Пятница, 14 декабря 2018
12 мая 2018   19:08

Американские ученые считают, что ужинать нужно днем

Специалисты Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают, что ранний ужин существенно улучшает метаболизм, поэтому есть они советуют не позднее 15:00. Российские диетологи с ними не согласны. Ученые США проводили эксперимент, участники которого ели с...

Подробности на сайте: argumenti.ru

Учёные: Ужинать позднее 15:00 вредно для организма Приём пищи после указанного времени негативно влияет на метаболизм, считают американские исследователи. Российские специалисты с ними не согласны. Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме (США) заявили, что ужинать позднее 15:00 вредно. Эксперты ...

Названо лучшее время для ужина при похудении Американские исследователи предложили новую методику похудения, которая состоит в том, чтобы питаться в соответствии с особым графиком в течение суток. Научные специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждают: режим питания, при котором за...

Университет Алабамы призывает пересмотреть стандартные взгляды на режим питания Его сотрудники советуют ужинать максимально рано. Завтрак должен протекать с 6:30 до 8:30, обед - в 12:00, ужин - в 15:00. Это позволяет синхронизировать время приема пищи с биологическими ритмами.

Оказывается, ужинать после 15:00 вредно По мнению ученых, ужинать позже 15:00 вредно для организма. Такое заявление сделали диетологи из Университета Алабамы в Бирмингеме (США). Эксперты считают, что пища, съеденная после трех часов дня, негативно сказывается на метаболизме и может стать п...

Диабетикам нужно обязательно рано завтракать Диетологи не зря говорят, что завтрак является самым важным приёмом пищи для каждого человека. Ведь он не только помогает обрести бодрость и энергию на весь день. Например, диабетиков ранний приём пищи может защитить от ожирения. К такому выводу приш...

Иначе беда: ученые советуют ужинать не позже 15:00 Ученые из Бирмингемского Университета Алабамы, которые занимаются проблемами, связанными с обменом веществ, пришли к удивительному выводу. Оказывается, ранний ужин (не позднее 15 часов дня) способствует лучшему метаболизму, а значит, и снижению веса....

Ужинать после 15:00 вредно По мнению ученых, ужинать позже 15:00 вредно для организма. Такое заявление сделали диетологи из Университета Алабамы в Бирмингеме (США). Эксперты считают, что пища, съеденная после трех часов дня, негативно сказывается на метаболизме и может стать п...

Учёные расскрыли секрет, как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинат...

Как есть после шести вечера и не толстеть Исследование генетиков и диетологов из Университета Алабамы станет спасением для всех тех, кто очень хочет быть в форме, не ограничивая себя в еде. Ученые выяснили, что употреблять умеренно жирную пищу можно практически в любых количествах, а начинат...

Лучшие продукты на ужин для тех, кто хочет похудеть Теперь худеющие могут ужинать без чувства вины перед самими собой и страха, что может вес увеличиться. Диетологи постоянно сталкиваются с тем, что слышат, как люди, желающие похудеть, отказываются от ужина. Несмотря на то, что эксперты все время опро...

Специалисты по питанию заявили о новой схеме приёмов пищи Учёные заявили о новой схеме приёмов пищи. Подробнее читайте в нашем материале. Согласно новой схеме, завтрака нужно с 6:30 до 8:30, обедать в 12:00, а ужин должен быть в 15:00. Такой подход к приёмам пищи позволит синхронизироваться с биологическими...

Найден ещё один способ эффективного похудения Журнал Diabetologia рассказал об эксперименте чешских диетологов, которые пришли к выводу, что двухразовое питание в виде завтрака и обеда способствует эффективному похудению. В опытах ученых принимали участие люди, страдающие не только от излишков в...

Названы несовместимые со стройной фигурой завтраки Диетологи назвали ряд продуктов, больше всего подходящих в качестве завтрака для людей, желающих сохранить стройную фигуру. Главное, по их мнению, уделить достаточное количество времени утреннему приему пищи и насладиться полезной едой. Завтраки заря...

Названы несовместимые со стройной фигурой завтраки Диетологи назвали ряд продуктов, больше всего подходящих в качестве завтрака для людей, желающих сохранить стройную фигуру. Главное, по их мнению, уделить достаточное количество времени утреннему приему пищи и насладиться полезной едой. Завтраки заря...

Эффективный способ похудеть и укрепить здоровье Можно ли ограничить весь прием пищи периодом до трех часов дня? Исследование показало, что этот экстремальный по графику рацион снижает артериальное давление, ускоряет метаболизм и даже уменьшает потребность в ночных набегах на холодильник. Для многи...

С такой диетой вы и похудеете, и разбогатеете Считается, что полезная еда очень дорогая, но на самом деле подобный принцип питания может существенно сэкономить ваши средства. К такому выводу пришли научные специалисты из Австралии. Эксперты заявили, что при полном исключении фастфуда из рациона ...

Диетологи перечислили полезные для завтрака продукты Неоднократно ученые напоминали о том, что нужно обязательно завтракать, потому как этот прием пищи считается самым главным. Основными задачами завтрака являются: разбудить человека, простимулировать перистальтику его кишечника, зарядить организм энер...

Ученые: Просмотр телевизора способствует эффективному похудению Группа американских ученых нашли новый способ, который поможет эффективно избавиться от лишних килограммов. Согласно данным исследования, просмотр телевизора способствует похудению, однако существует один нюанс. Исследование ученых из Йельского униве...

Найден новый способ, который поможет эффективно избавиться от лишних килограммов Группа американских ученых нашли новый способ, который поможет эффективно избавиться от лишних килограммов. Согласно данным исследования, просмотр телевизора способствует похудению, однако существует один нюанс. Исследование ученых из Йельского униве...

«Долой диету!» : Ученые рассказали как есть после 6 и не толстеть Диетологи из Алабамского университета провели исследование и выяснили, что для тех, кто очень хочет похудеть но не может отказаться от «вкусненького» существует настоящее спасение – употреблять жирную пищу в умеренных колиествах можно начинать с тре...

Жители Коми не владеют полноценной информацией о здоровом и сбалансированном питании Несоблюдение режима питания является одной из главных причин набора веса. Об этом в Общественной приемной при главе Коми на прямой линии, посвященной теме "Что такое здоровый образ жизни", рассказал заведующий отделением профилактики Сыктывкарской г...

Семь самых полезных продуктов для завтрака Эксперты настоятельно рекомендуют включить эти продукты в утреннее меню. Всем известно, что завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, так как он является главным приемом пищи и от него зависит самочувствие и здоровье человека. Люди, которые игнорир...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

На этой диете можно сбрасывать по 1 кг в сутки Всего за одну неделю у вас есть шанс избавиться от семи лишних килограммов. Пляжный сезон был официально открыт несколько дней назад, но многие не успели еще привести в форму свое тело. Диетологи рекомендуют присмотреться к белковой диете, которая по...

Периодическое голодание снизит не только вес, но и артериальное давление Биологи проверили эффективность диеты 16:8, также известной как периодическое голодание. В течение 12 недель добровольцы с лишним весом ели в течение 8 часов каждый день, а оставшиеся 16 — пили чистую воду. Участникам удалось снизить свой вес на 2,6 ...

Фрукты способны стать причиной лишнего веса Американские специалисты в области диетологии утверждают, что содержащаяся в дарах природы фруктоза способствует более активному образованию жира в теле человека. Поэтому – хотя фрукты в целом и являются здоровой едой – следует знать, что их употребл...

Врач-диетолог оправдала употребление вредной пищи В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

Ранний завтрак важен для страдающих диабетом Сиримон Реутракул (Sirimon Reutrakul) считает, что поздний завтрак вызывает сдвиг в биологических часах. Другие исследования считают, что это может нарушить энергетический обмен. Актуальность проблемы Диабет 2 типа развивается, когда организм переста...

Эксперты назвали самую «выгодную» диету Если строго выполнять предписания диетолога и употреблять в пищу полезные продукты вместо фастфуда, то можно не только привести в норму свое физическое состояние, но и сэкономить весьма существенные деньги. Такие выводы сделали ученые из Австралии, с...

Диетологи назвали самые полезные продукты для завтрака По утрам нужно питаться определенными продуктами. Неоднократно ученые напоминали о том, что нужно обязательно завтракать, потому как этот прием пищи считается самым главным. Основными задачами завтрака являются: разбудить человека, простимулировать п...

Режим питания, который поможет поправить здоровье Американские ученые решили провести исследование по поводу полезности режима питания, при котором вся еда ограничена только первой половиной дня, а все остальное время человек голодает. Отметим, что такой режим соответствует суточному режиму обмена в...

Обнаружена польза ежедневного приёма сауны Ежедневный прием сауны уменьшает риск инсульта на 61%. Исследование показало, что отдых при высокой температуре эффективно снижает артериальное давление. Человечеству не первый век известно о пользе сауны, однако длительное время эту процедуру превоз...

Как похудеть за 5 дней и не причинить вред здоровью Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности. Эти советы подготовила модель Джессика Харт, «ангел» Виктории Сикрет. За короткий срок можно сбросить 2-3 килограмма. Включите в рац...

Как похудеть за 5 дней и не причинить вред здоровью Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности. Эти советы подготовила модель Джессика Харт, «ангел» Виктории Сикрет. За короткий срок можно сбросить 2-3 килограмма. Включите в рац...

Как есть после шести вечера и не полнеть Генетики и диетологи пришли к ошеломительному выводу. Они выяснили, что есть умеренно жирную пищу можно в любых количествах. Более того, начинать кушать можно в три часа ночи. Такая схема питания позволяет стабилизировать циркадные ритмы и наладить п...

Диетолог рассказал, как надо питаться, чтобы продлить жизнь По словам врача, также важно есть больше овощей. Британские ученые рассказали, какие факторы неожиданный факторы способствуют набору лишнего веса. По словам специалистов, это время приема пищи, разнообразие кишечных бактерий, генетическая предрасполо...

Этот прием пищи ошибочно признавали самым важным Радостный момент для тех, кто ненавидит завтракать, но заставлял себя есть по утрам «потому что так правильно». Ученые опровергли этот постулат здорового питания. Вопреки распространенному мнению, исследование показало, что первый прием пищи в день и...

Перечислены продукты, подходящие для позднего ужина Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению. Нередко люди, мечтающие похудеть, решаются на радикальные меры – например, отказываются от еды после 6 вечера. Это ошибка, утверждают дие...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и прав...

Диетологи назвали продукты, которые лучше не есть по утрам От привычных блюд на завтрак придется отказаться в пользу своего же здоровья. Когда человек просыпается, ему нужен заряд энергии, чтобы двигаться дальше. Заполучить эту энергию можно, выпив стакан воды с лимоном и медом, приняв контрастный душ и прав...

7 эффективных правил, как избежать инсульта Чтобы избежать инсульта, медики советуют придерживаться определенных правил. Гарантией гипертонии считается высокое артериальное давление, передает СобКор. Именно по этой причине следует постоянно его контролировать, даже если нет как таковых внешних...

7 эффективных правил, как избежать инсульта Чтобы избежать инсульта, медики советуют придерживаться определенных правил. Гарантией гипертонии считается высокое артериальное давление, передает СобКор. Именно по этой причине следует постоянно его контролировать, даже если нет как таковых внешних...

Развеян главный миф о пользе завтрака Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и насы...

Ученые назвали самую полезную и экономичную диету Как заявили австралийские специалисты, занимающиеся исследованием плюсов здорового питания, отказ от фастфуда позволит не только сохранить здоровье и похудеть, но и существенно сэкономить. Ученые из Университета Дикина отметили, ч...

Этот способ снижает вес без подсчета калорий Американские ученые, представляющие Иллинойский университет в Чикаго, обнаружили оздоровительный эффект ежедневного 16-часового голодания. Кроме того, оно позволяет худеть, не обращая внимания на калории. В эксперименте ученых участвовали 46 человек,...

Врачи определили, для кого обязателен ранний завтрак Ученые выделили категорию людей, которой по их мнению необходимы ранние завтраки, пишет журнал Diabetic Medicine. В частности, заявили специалисты, ранний завтрак важен для диабетиков. Поздний завтрак, согласно их заключению, вызывает сдвиг в биологи...

Найден простой секрет похудения Ученые рассказали о простом рецепте успешного секрета похудения. Эксперт Олег Сутормин сообщил о методике питания для контроля своего веса. Он отметил, что проблемой обеспечения сбалансированного питания озаботился после особенно долгого нахождения в...

Найден простой секрет похудения Ученые рассказали о простом рецепте успешного секрета похудения. Эксперт Олег Сутормин сообщил о методике питания для контроля своего веса. Он отметил, что проблемой обеспечения сбалансированного питания озаботился после особенно долгого нахождения в...

Основные правила приёма пищи в жару Мороженое – самое популярное летнее лакомство. Кажется, что в жару нет ничего лучше, чем перекусить именно им. Но так ли это? В жаркую летнюю погоду возникает высокая вероятность того, что основной прием пищи окажется заменен порцией мороженого. Это ...

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих ди...

Выбраны подходящие продукты для позднего ужина Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению. Нередко люди, мечтающие похудеть, решаются на радикальные меры – например, отказываются от еды после 6 вечера. Это ошибка, утверждают дие...

Что едят футболисты для того, чтобы стать чемпионами Футбол — вид спорта с большими затратами энергии, поэтому футболисты должны всегда пребывать в хорошей физической форме и правильно питаться. В этом материале мы расскажем об основах питания для спортсменов-чемпионов, которые позволяют им достигать в...

Развеян главный миф о пользе завтрака Считается, что завтракать нужно регулярно, причем плотно и сытно. Но так ли это на самом деле? Ученые из Китайского университета Сянгана (Гонконг) пришли к заключению о том, что вопреки популярному мнению завтрак как раз не должен быть плотным и насы...

Найден ещё один способ избежать заболевания печени Новое исследование ученых из Университета Вирджинии показало, что средиземноморская диета полезна не только для здоровья сердца, но и для здоровья печени. Согласно полученным данным, соблюдение рациона питания, богатого фруктами, овощами, цельнозерно...

Ученые нашли дешевую диету для желающих похудеть Ученые из Университета Дикина в Австралии утверждают, что вычислили идеальную схему здорового питания. Исследователи считают, что это достижимо даже в мире, где фастфуд стоит дешевле более простой и более здоровой еды.С помощью диеты, рассчитанной ав...

5 «древних» привычек, которые помогут мгновенно похудеть Великие целители времён античности Гиппократ и Клавдий Гален, помимо всего прочего, изучали болезни, связанные с ожирением, и советовали людям, что делать. Как заявляет диетолог и писатель Дэвид Зульберг, эти рекомендации 1800-летней давности и в наш...

Эксперт ответил, как справиться с вечерним аппетитом Если вечером случаются «голодные приступы», лучше не терпеть это состояние, а все-таки слегка перекусить, дают совет диетологи. Резкое обострение аппетита возникает из-за падения уровня сахара в крови. Чтобы этого не происходило именно в вечернее вре...

Эксперт ответил, как справиться с вечерним аппетитом Если вечером случаются «голодные приступы», лучше не терпеть это состояние, а все-таки слегка перекусить, дают совет диетологи. Резкое обострение аппетита возникает из-за падения уровня сахара в крови. Чтобы этого не происходило именно в вечернее вре...

Овощи и фрукты могут оказаться бесполезными для похудения Исследователи выяснили, что включение в рацион большого количества овощей и фруктов далеко не всегда помогает снизить имеющийся у человека лишний вес. В США, где очень остро стоит проблема массового ожирения, многие диетологи рекомендуют включать в р...

Экс-солистка «Ранеток» рассказала о методах феноменального похудения Елена Третьякова убеждена, что не обязательно придерживаться диет и утомлять себя физическими нагрузками. По мнению певицы, необходимо научиться правильно питаться. Свои секреты девушка опубликовала в соцсети Instagram. Методы Елены уже оценили около...

Названа диета, которая позволяет долго не стареть Совместное исследование научных специалистов из России и США показало: люди, которые на протяжении долгого времени придерживаются низкокалорийного питания, замедляют старение собственных клеток. Данные, полученные в ходе нового проекта, опубликованы ...

Почему будущим родителям обязательно нужно употреблять в пищу морепродукты Прием в пищу моллюсков и креветок дважды в неделю способствует быстрому зачатию ребенка. Ученые доказали на практике действие приема в пищу определенных продуктов чтобы быстрее стать родителями. «Эффект морепродуктов» отслеживали на группах доброволь...

Названы самые неподходящие продукты для завтрака По мнению диетологов завтрак может достигать в своем энергетическом потенциале 700 ккал – все они сгорят в течение дня. Но чтобы завтрак действительно обеспечивал человеку активность и не приводил к лишнему весу, он должен включать в себя правильные ...

Названы самые неподходящие продукты для завтрака По мнению диетологов завтрак может достигать в своем энергетическом потенциале 700 ккал – все они сгорят в течение дня. Но чтобы завтрак действительно обеспечивал человеку активность и не приводил к лишнему весу, он должен включать в себя правильные ...

Всё, что нужно знать о палео-диете Палео-диета вернет в древность, когда людям были неизвестны микроволновка и полуфабрикаты. Ее разработчиками являются диетологи Оз Гарсиа и Лорен Кордейн, консультирующие голливудских звезд по вопросам правильного питания, передает СобКор. Палео-диет...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами, не...

Обнаружен побочный эффект от приема антибиотиков В США на конференции Американской ассоциации по проблемам сердца 2018 года прозвучали новые данные ученых о том, что прием антибиотиков коррелирует с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин у женщин. Находка специа...

Этот полезный напиток защитит от сахарного диабета Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны з...

Три базовых правила для похудения без диет Худеть без соблюдения диет возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, которые помогают попрощаться с лишними килограммами, не...

Открыт простой секрет похудения Ученый Олег Сутормин рассказал, апеллируя к исследованию японских медиков, о том, как нужно питаться, чтобы похудеть и потом не набирать лишний вес. Сутормин отметил, что проблемой сбалансированного питания он озаботился после того, как однажды ему п...

Названы лучшие продукты для худеющих Тем, кто внимательно следит за своим весом и пытается избавиться от лишних килограммов, полезно есть картофель, заявили эксперты по похудению. Диетологи считают, что в отношении некоторых продуктов питания среди худеющих людей распространено немало л...

Продукты, которые помогут предотвратить ожирение Китайские диетологи продолжают удивлять мир результатами своих исследований. Тем более, что традиционная китайская кухня боле всего подходит для людей, борющихся с лишним весом. Ученые, как итог последних исследований, выдвинули основной постулат, гл...

Найден способ предотвратить старение сердца Исследование под авторством группы ученых из США представило данные о том, как можно улучшить состояние сердца, не прибегая к медикаментам. Специалисты заявили, что для этого нужно придерживаться средиземноморской диеты. Исследователи анализировали в...

Пищевая сода поможет при ревматоидном артрите Ученые из США установили, что пищевая сода позволяет уменьшить очаги аутоиммунных заболеваний и полностью справиться с артритом ревматоидного типа. По словам специалистов, при приеме вещества в определенных дозировках можно очистить организм от шлако...

Найден «рыбный» способ продления жизни Употребление рыбы два раза в неделю продлевает жизнь человеку, — об этом заявили ученые из США, представляющие Гарвардский университет. Новые выводы, сделанные гарвардскими исследователями, подтверждают рекомендации Американской кардиологической ассо...

Полезная для сердца доза кофе определена учеными из Германии Немецкие ученые выяснили, что кофеин помогает защитить клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений. Специалисты из Дюссельдорфского университета обнаружили, что кофе активизирует белок р27, находящийся в митохондриях основных...

Почему на работе нужно пить кофе Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей одного и...

Как кефир помогает снижать артериальное давление Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Ученые и...

Как кефир помогает снижать артериальное давление Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Ученые и...

Эксперты рассказали, как обмануть чувство голода Специалисты в области диетологии поделились советами, которые помогут сидящим на диете людям преодолеть чувство голода, заставляющее нарушить все данные себе обещания и сорвать диету. Основное правило довольно простое — необходимо употреблять много в...

Продукты, которые дают эффект омоложения Исследователи из Уорикского университета составили перечень продуктов, употребление которых позволяет человеку выглядеть моложе, несмотря на реальный возраст. Благодаря веществам в таких продуктах активируется процесс регенерации клеток и тканей – эт...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум в...

Правильное питание — с чего начать? В современном мире модно быть стройным и спортивным. Век диет уже отходит. Многие из них приносят лишь вред организму, при этом их эффективность равна нулю. По этой причине многие задумываются о переходе на правильное питание (далее ПП). МедикФорум в...

Есть и худеть: лучшие продукты для стройной фигуры Споры вокруг кофе не утихают – и, тем не менее, он занимает далеко не последнее место в рейтинге полезных продуктов. Конечно, большие дозы кофеина для организма вредны – однако умеренное потребление ароматного напитка способствует расщеплению жиров и...

Исследовали рассказали о влиянии ночных перекусов на сон Учёные из Университета Аризоны исследовали влияние вредной пищи и ночных перекусов на сон. Специалисты отмечают, что такие привычки могут стать причиной бессонницы, ожирения и диабета. В опросе специалистов приняли участие 3105 человек из 23 городов ...

Доказано негативное влияние вредной пищи и ночных перекусов на сон Учёные из Университета Аризоны исследовали влияние вредной пищи и ночных перекусов на сон. Специалисты отмечают, что такие привычки могут стать причиной бессонницы, ожирения и диабета. В опросе специалистов приняли участие 3105 человек из 23 городов ...

Одиннадцать советов для избавления от лишних килограммов без жестких диет Вы знаете, что потребуется порядка 1 часа 40 минут активной ходьбы, чтобы сжечь калории, содержащиеся в одной плитке молочного шоколада? А что, если лишних килограммов не один и не два, а намного больше? Конечно, непросто взять себя в руки и начать х...

Перечислены продукты, которые можно есть после 6-ти вечера Эксперты в области похудения подчеркивают: отказываться от еды по вечерам не нужно, это только мешает похудению. Нередко люди, мечтающие похудеть, решаются на радикальные меры – например, отказываются от еды после 6 вечера. Это ошибка, утверждают дие...

Чай не поможет. Учёные выявили неэффективность напитков для похудения Австралийские учёные утверждают, что специальные чаи не способны помочь похудеть. Такой напиток может только служить дополнением к диете и спортивному режиму. Об этом сообщает Daily Mail. Представитель Общества диетологов Австралии Мелани Макгрис отм...

Уменьшить вес и помочь сердцу: ученые назвали наиболее полезный продукт Группа ученых из США обнаружила продукт, употребление в пищу которого поможет сбросить лишние килограммы и позволит укрепить сердце, пишет издание «Актуальные Новости». Специалисты в ходе исследований, подопытными в которых были м...

Найден способ избавиться от лишнего веса без каких-либо ограничений в еде Как известно, цитрусовые помогают удерживать в организме человека водный баланс, который необходим для эффективной борьбы с лишними килограммами. Лучше всех с этой задачей, по мнению ученых, справляется грейпфрут. Кроме того, помогут сохранить водный...

Найден способ избавиться от лишнего веса без каких-либо ограничений в еде Как известно, цитрусовые помогают удерживать в организме человека водный баланс, который необходим для эффективной борьбы с лишними килограммами. Лучше всех с этой задачей, по мнению ученых, справляется грейпфрут. Кроме того, помогут сохранить водный...

Учёные доказали, что приём антибиотиков младенцами вредит при вакцинации В Южной Австрии представители исследовательского института в Аделаиде (SAHMRI) изучили влияние приёма антибиотиков младенцами на эффективность важных для здоровья вакцин. Ведущий автор исследования Дэвид Линн утверждает, что вакцина хуже помогает реб...

Для лекарств от давления существует «золотое» время Испанские ученые заявили о том, что прием лекарств от артериального давления наиболее эффективен перед сном. Теперь канадские специалисты тоже проведут исследование для определения «золотого» времени приема лекарственных препаратов. Группа научных сп...

Врачи призвали отказаться от любимых продуктов на завтрак Фрукты, свежевыжатый сок, кофе… от каких еще ставших привычными за завтраком продуктов, по мнению врачей, лучше отказаться? Завтрак задает энергетический посыл на весь день, поэтому важно, чтобы он был сытным. Но также имеет значение то, легкий он ил...

Агрессивный фрукт: Ученые выяснили, чем авокадо опасен для здоровья Диетологи неоднократно говорили о пользе такого тропического фрукта, как авокадо. Однако последние исследования ученых из США показали, что авокадо может являться агрессивным и даже опасным плодом. Согласно исследованиям американских ученых, авокадо ...

Шесть основ правильного питания Правильное питание-это залог долгой и здоровой жизни. Соблюдая несложные правила можно чувствовать себя в разы лучше и облегчить работу своего организма, ведь множество проблем появляется, как раз таки, из-за вредной пищи. МедикФорум собрал советы. 1...

Диетологи назвали опасным манго из-за лишнего веса‍ Группа диетологов задалась целью выяснить, какой фрукт может стать причиной появления лишнего веса. Об этом сообщает информационное издание «Территория Новостей». В ходе исследования выяснилось, что от обильного употребления манго...

Кабачки на ужин: названы целебные свойства Диетологи рекомендуют присмотреться к кабачкам тем людям, которые хотят вкусно ужинать и одновременно худеть. Кабачок является одним из самых низкокалорийных, но при этом довольно питательных продуктов. Поэтому эксперты советуют есть его именно по ве...

Специалисты дали рекомендации тем, кто хочет защититься от рака Основными способами избежать онкологии, по мнению ученых из Всемирного фонда исследований рака, являются правильное питание и здоровый образ жизни. Ученые установили, что развитие 12 типов онкологических заболеваний напрямую связано с ожирением. Оказ...

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих ди...

Эти советы помогут легко похудеть летом Полезными рекомендациями поделилась фитнес-тренер Анита Луценко. Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей р...

Названы две самые результативные и безопасные диеты Коллектив ученых из разных стран мира во главе с американскими диетологами провел масштабное исследование для выяснения безопасной и результативной диеты и определил две самые лучшие из всех. Ими оказались вегетарианская и средиземноморская. В резуль...

Названы самые бесполезные для сброса веса диеты Диетологи проанализировали самые популярные способы снижения веса, и обнаружили, что некоторые из них не только не помогают снизить вес, но заставляют еще больше толстеть. Чтобы уберечь худеющих от ошибок, специалисты составили список самых плохих ди...

Названа самая экономная диета для оздоровления   Австралийские исследователи пришли к заключению о том, что строгое следования принципам средиземноморской диеты позволяет привести в порядок не только собственное тело, но и мозг, — причем наиболее экономично. Как быстро похудеть и сэкономить деньг...

Эксперты рассказали, как сделать выпиваемый кофе максимально полезным При отсутствии индивидуальных противопоказаний кофе – однозначно полезный для организма продукт: его употребление активизирует метаболизм и сжигание жира, а также оказывает позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. Диетологи отмечают, что мн...

Ученые дали рекомендации, как избежать рака Предотвратить появление злокачественных опухолей помогут правильное питание и здоровый образ жизни, подтверждают специалисты Всемирного фонда исследований рака в своем очередном докладе. В докладе опубликован ряд рекомендаций, позволяющих предотврати...

Диетологи рассказали, что нужно есть, чтобы избавиться от жира на животе Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, – это настоящий кошмар для женщин с фигурой типа «яблоко». Оказывается, при помощи правильного питания эту проблему можно решить, пишет Сегодня. Узнайте все о диете для похудения живота. Диета...

Дональду Трампу запретили есть фастфуд и посадили на диету Американский президент Дональд Трамп вынужден прекратить есть фастфуд и сесть на диету, ведь главный врач в Белом доме заявил о первых проявлениях ожирение лидера США. Об этом “ОЛИГАРХ” узнал из сообщения maximum.fm. Поэтому республиканец уменьшил ко...

Диетологи назвали 10 наиболее вредных для сердечно-сосудистой системы блюд Журнал Time рассказал о 10 продуктах, которые несут собой наибольший вред для сердечно-сосудистой системы. Эксперты-диетологи рекомендуют меньше есть гамбургеры. Как сообщила профессор Института Хофстры Регина Друз, обилие жиров вместе с углеводами с...

Простой способ поможет избавиться как от полноты, так и от гипертонии Голодание в течение нескольких часов спасает как от полноты, так и от гипертонии. Американские исследователи из Университета Иллинойса смогли получить соответствующие данные. Ученые проводили свои эксперименты с привлечением ряда добровольцев. В тече...

5 продуктов, которые убивают лишний вес Диетологи перечислили продукты, употребление которых способствует результативной борьбе с лишним весом. Соответствующее исследование, как сообщает My Domaine, было осуществлено учеными из Соединенных Штатов Америки. «Научный проект, по итогам которог...

5 продуктов, которые убивают лишний вес Диетологи перечислили продукты, употребление которых способствует результативной борьбе с лишним весом. Соответствующее исследование, как сообщает My Domaine, было осуществлено учеными из Соединенных Штатов Америки. «Научный проект, по итогам которог...

Назван список продуктов, полезных для здоровья легких Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утвержадют, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению са...

Назван список продуктов, полезных для здоровья легких Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утвержадют, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению са...

Составлен список самых полезных для мозга продуктов С возрастом объём головного мозга постепенно уменьшается. На каждые десять лет приходится уменьшение до 5% после 40 лет, что неизбежно приводит к ухудшению когнитивных функций. Однако исправить ситуацию можно с помощью питания. Ешьте определённые про...

Известно, на сколько лет сокращает жизнь выпитый бокал вина Ученые до сих пор спорят о свойствах вина. Долгое время считалось, что бокал сухого вина в день не способен навредить здоровью человека, а красное вино улучшает работу сердца и сосудов. Специалисты из Кембриджского университета и Британского фонда се...

Известно, на сколько лет сокращает жизнь выпитый бокал вина Ученые до сих пор спорят о свойствах вина. Долгое время считалось, что бокал сухого вина в день не способен навредить здоровью человека, а красное вино улучшает работу сердца и сосудов. Специалисты из Кембриджского университета и Британского фонда се...

Назван продукт, крайне полезный для сердца Американские специалисты пришли к выводу, что употребление бобовых положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. По мнению диетологов, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержание...

Способ питания, который спасает от полноты и гипертонии Исследование, проведенное в стенах Университета Иллинойса, показало: ежедневное временное голодание эффективно помогает похудеть и уменьшить повышенное кровяное давление. Как пишет журнал «Nutrition and Healthy Aging», учеными впервые была оценена эф...

Перечислены способы похудеть без диет Большинство полагают, что для похудения обязательно придется садиться на диету и ограничивать себя в еде. Однако ученые рассказали о способах побороть лишний вес без необходимости морить себя голодом, о чем сообщает The Independent. По словам ученых,...

Диетологи рассказали, как есть хлеб и не поправляться Диетологи утверждают, что хороший хлеб есть можно и даже нужно. Единственная оговорка: надо знать, какой именно хлеб покупать и с какими продуктами его есть, передает СобКор. Эксперты отдают предпочтение ржаному и цельнозерновому хлебу. В этих видах ...

Учёные высчитали самое «полезное» время для ужина   Приём пищи в указанные часы способен оздоровить организм

Стриженова и Ротару удивили экстремальной диетой Лишние килограммы могут стать серьезной преградой для того, чтобы надеть любимое платье. Стоит от них избавиться – и вещь сядет идеально, что подарит обладательнице форм недюжинную уверенность в себе. Российские звезды рассказали, что помогает им по...

Финики помогут в борьбе с лишним весом Женщины продолжают интересоваться тем, помогают ли финики бороться с лишним весом, и можно ли их употреблять в большом количестве при диете. Оказывается, что для насыщения организма достаточно съесть несколько плодов. Данный продукт обладает довольно...

Худеем легко: советы и рекомендации Милые девушки! Чего только не претерпеваем мы для того, чтобы сохранить свою фигуру идеальной! Ведь говорят: «красота требует жертв! «. И, конечно же, мы находим изнурительные длительные диеты, выбираем голодание, нагружаем себя физическими нагрузкам...

Какие продукты нельзя есть на завтрак По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще...

Диетологи дали рекомендации по употреблению хлеба Диетологи утверждают, что хороший хлеб есть можно и даже нужно. Единственная оговорка: надо знать, какой именно хлеб покупать и с какими продуктами его есть, передает СобКор. Эксперты отдают предпочтение ржаному и цельнозерновому хлебу. В этих видах ...

Еда влияет на гены и на склонность к заболеваниям Ученые доказывают, что еда способна влиять на гены человека и в связи с этим – на его подверженность болезням, увеличивая или, наоборот, уменьшая его риск заболеть. Об этом открытии пишет норвежское издание Aftenposten. Научные специалисты заявили, ч...

Эксперты заявили о несомненном вреде антибиотиков Учёные заявили о несомненном вреде антибиотиков. Они считают, что такие средства могут вызвать образование камней в почках. Исследованием в данной области занимались американские учёные. Они проанализировали истории болезни 26 тысяч пациентов, у кото...

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде. Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может с...

Молочный продукт, снижающий риск болезней сердца Американские ученые заявили, что регулярное употребление йогурта снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты утверждают, что активное употребление йогурта в рационе способно снизить риск развития гипертонии. Исследования показали, что р...

6 мифов о здоровом образе жизни, в которые все верят Многие люди могут с уверенностью рассказать, что именно включает в себя здоровый образ жизни – об этом сегодня благодаря интернету и телевидению имеют представление даже те, кто не следует правилам. Но многие наши представления о ЗОЖ – это просто миф...

Диетологи назвали полезные продукты для подавления чувства голода Диетологи назвали продукты, которые помогут не только снизят аппетит, но и принесут пользу для здоровья. Об этом сообщает издание «Ридиус». Первым из таких продуктов является красная рыба, которая богата белком и насыщенными жирны...

Выбраны два лучших способа похудеть Изучив влияние диет на организм человека, научные специалисты назвали два самых простых и безопасных способа похудения за счет коррекции рациона питания. Авторы нового исследования, группа диетологов из США, выяснили, что наиболее эффективными в деле...

Знаменитый диетолог развеяла известный миф о вреде яиц Яйца – очень полезный продукт, говорит Оксана Скиталинская Те, кто хочет питаться с пользой для здоровья, часто могут избегать яйца. Мол, в них содержатся вещества, которые якобы повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Но это лишь миф, ведь н...

Диетологи сомневаются в пользе дробного питания для похудения Избыточный вес стал проблемой для жителей разных стран, особенно когда его называют причиной развития таких серьезных заболеваний как рак и сердечно-сосудистых. Люди пытаются избавиться от лишнего веса разными способами, в том числе прибегают к дробн...

Чем исхудавшая Пугачева насолила Орбакайте Как говорят, Пугачевой помогла проверенная диета, которую она называет "СССР". Нужно отказаться от трех "с": сладкого, соленого, сдобного. "Р" – разгрузочный день на овощных супах или пюре. Это не значит, что Пугачева постоянно голодает – после карди...

Чем исхудавшая Пугачева насолила Орбакайте Как говорят, Пугачевой помогла проверенная диета, которую она называет "СССР". Нужно отказаться от трех "с": сладкого, соленого, сдобного. "Р" – разгрузочный день на овощных супах или пюре. Это не значит, что Пугачева постоянно голодает – после карди...

Чем исхудавшая Пугачева насолила Орбакайте Как говорят, Пугачевой помогла проверенная диета, которую она называет "СССР". Нужно отказаться от трех "с": сладкого, соленого, сдобного. "Р" – разгрузочный день на овощных супах или пюре. Это не значит, что Пугачева постоянно голодает – после карди...

Как быстро похудеть и сэкономить деньги? Ученые, работающие на базе Университета Дика в Австралии, пришли к выводу, что в мире, где стоимость фастфуда является очень маленькой, все-таки возможно найти для себя идеальную диету. Она поможет привести здоровье и мозг в порядок, а также сэкономи...

Специалисты раскрыли все секреты энергетической диеты Большинство людей каждое утро испытывает тяжелое пробуждение после сна, трудно встать с кровати, и проснуться не лечге даже после пары чашек кофе, специалисты нашли решение этой проблемы. Энергетическая диета - вот что станет решением этой проблемы. ...

Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению Многие понимают вред переедания и дальнейших последствий. Люди стараются худеть, но не у всех это получается.   Тем не менее, имеется ряд привычек, мешающих сбросить лишние килограммы. Так, обычная лень не позволяет полному человеку заняться собой. Д...

Найден самый экономный способ похудеть Чтобы избавиться от лишних килограммов, не нужны никакие траты – эффекта стройности можно добиться просто за счет более медленного жевания. Исследование с участием 60 000 человек, осуществленное японскими учеными из Университета Кюсю, показало: более...

Периодическое голодание позволяет снизить вес и артериальное давление Ученые выяснили, как периодическое голодание влияет на человеческий организм. Специалисты из Иллинойского университета в Чикаго раскрыли, как на организм влияет голодание 16 часов в сутки. То есть, 16 часов в сутки разрешается пит...

Назван самый полезный фрукт для худеющих По словам ученых, лучше этого фрукта для людей, желающих избавиться от лишнего веса, не существует. Американские диетологи советуют налегать на грейпфруты всем, кто хочет быстро похудеть без вреда для здоровья. В США было проведено исследование, в ко...

Названа «витаминная» причина ожирения Голландские специалисты связали повышенный риск развития ожирения у взрослых людей с недостатком содержания витамина D в организме. Низкие уровни витамина D могут иметь широкомасштабные и необнаруженные побочные эффекты, — об этом предостерегли учены...

Ученые: Завтрак предотвращает появление лишнего веса и ожирения Американские ученые в очередной раз доказали важность утреннего приема пищи. Сбалансированный завтрак не только позитивно отображается на фигуре, но и помогает предотвратить возникновение целого ряда заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой систе...

Найден самый экономный способ похудеть Чтобы избавиться от лишних килограммов, не нужны никакие траты – эффекта стройности можно добиться просто за счет более медленного жевания. Исследование с участием 60 000 человек, осуществленное японскими учеными из Университета Кюсю, показало: более...

СМИ: Свадебная диета принца Гарри годится и для «простых смертных» Сообщается, что придерживаться ее может человек даже со скромным достатком. Поэтому питаться по-королевски попробовали уже тысячи британцев и даже один журналист. Своими впечатлениями он поделился с читателями.   Как выяснилось, секрет предсвадебной ...

Диеты, от которых полнеют О них расскажет Первый канал 6 мая в своем циле «Теория заговора». Каждая третья женщина хоть раз в жизни сидела на диете. И почти всегда происходит одно и то же: вес сначала уходит, а потом возвращается, иногда со знаком «плюс». Так что все мы дела...

Как разогнать метаболизм: названы эффективные способы Улучшение обмена веществ очень полезно для здоровья. В первую очередь, люди задумываются над ускорением метаболизма, когда хотят похудеть. Человеческий организм устроен таким образом — чем меньше его кормят, тем меньше он отдает энергии. Другими слов...

Фруктовые соки грозят ожирением Употребляющие апельсиновый сок по утрам дети имеют больший риск столкнуться с ожирением. Отказ от завтрака заставляет их чаще набрасываться на разного рода нездоровые закуски, как показало исследование. Родители должны перестать давать детям по утрам...

Как быть, если хочется сладкого Захотелось сладенького? Такая тяга к запретному особо ощутима при наступлении холодов: организм будто взбунтовался и настоятельно требует: хочу и всё тут! Как быть, если даже все предыдущие советы диетологов не помогли? А вы уверены, что знаете все д...

Как быть, если хочется сладкого Захотелось сладенького? Такая тяга к запретному особо ощутима при наступлении холодов: организм будто взбунтовался и настоятельно требует: хочу и всё тут! Как быть, если даже все предыдущие советы диетологов не помогли? А вы уверены, что знаете все д...

В России отметят День здорового питания 2 июня посвящен Дню здорового питания и отказа от излишеств в еде. Впервые праздник отметили в 2011 году. Он стал русской альтернативой американскому «дню обжорства» - Национальному дню, когда позволяется есть всё, что хочется.  Российский праз...

Профессор рассказал, как нужно питаться, чтобы избежать ранней смерти Профессор в области эпидемиологии и питания Медицинской школы Гарвардского университета Уолтер Уиллет заявил, что около трети ранних смертей можно было бы предотвратить, если бы люди отказались от мяса. Об этом он рассказал в ходе ...

Не видите связи между болезнями сердца и импотенцией? А она есть! Мужчинам, которые впервые столкнулись с регулярными нарушениями эрекции, ученые советуют сходить на прием к кардиологу. Ими доказано, что эти два недуга между собой связаны.

Эксперты назвали самые эффективные диеты Международная команда специалистов во главе с диетологами из США провели исследование для определения наиболее безопасного для организма рациона питания. Как выяснилось, самыми эффективными и не причиняющими вреда здоровью диетами являются вегетариан...

9 лучших советов для худеющих от диетологов Диета – это стресс для организма. Он привык к большому количеству еды, что вы ели раньше. А теперь ему не хватает ее, и он начинает набрасываться на жиры и сахар в вашем организме. – Худеющим нужно набраться терпения. Перестройка организма при отказе...

Диетологи сообщили, можно ли сочетать яичницу с другими продуктами Диетологи советуют пересмотреть свой рацион Диетологи сообщили, что привычка сочетать яичницу с другими продуктами, может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет «Сегодня». Работники Каролинского института в Стокгольме заявили, что традиционну...

Диетологи сообщили, можно ли сочетать яичницу с другими продуктами Диетологи советуют пересмотреть свой рацион Диетологи сообщили, что привычка сочетать яичницу с другими продуктами, может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет «Сегодня». Работники Каролинского института в Стокгольме заявили, что традиционну...

Ученые обнаружили связь между лишним весом и витамином D Известно, что добавки с витамином D снижают риск развития таких заболеваний, как артрит, астма и диабет 1-го типа. Теперь специалисты установили: между уровнем витамина D и накоплением лишнего жира есть взаимосвязь.

7 неожиданных полезных свойств красного вина Специалисты озвучили 7 неожиданно полезных для здоровья человека свойств красного вина. В то же время учёные советуют ограничивать себя в употреблении напитка (его норма не должна превышать 2-3 бокала в неделю), а также помнить от высоком содержании ...

Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения Специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков.Австралийские ученые заявили, что напитки для похудения не являются эффективным средством в борьбе с лишним весом, а могут...

5 лучших идей для похудения в течение лета Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе со звездами, Анита Луценко охотно делится рекомендациями по...

5 лучших идей для похудения в течение лета Похудеть за лето, не изнуряя себя сложными диетами или тренировками в спортзале, — реально, утверждает известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко. Прославившаяся благодаря своей работе со звездами, Анита Луценко охотно делится рекомендациями по...

Ученые рассказали, где "добыть" витамин D Дефицит витамина D вызывает диабет, инфаркт и рахит. Жители России традиционно страдают нехваткой этого витамина. Изменить ситуацию поможет солнце и правильное питание. Стоит отметить, что D — это прогормон, сам по себе он не обладает биологической а...

Эксперты назвали полезные для здоровья «вредные» привычки Ученые назвали полезные для здоровья человека привычки, считающиеся вредными. Оказалось, многие запреты устарели и по современным меркам могут принести только положительный эффект. Ученые опровергли теорию о том, что отказывающиеся от завтрака люди с...

Прием антидепрессантов грозит прибавкой в весе Новое исследование связало прием антидепрессантов с прибавкой в весе. Оказалось, что люди с нормальным весом чаще сталкиваются с его увеличением при длительном приеме лекарств для борьбы с депрессией. Опубликованное журналом The BMJ исследование пока...

Почему завтрак имеет большое значение для тонкой талии? Регулярно употребляющие завтрак люди имеют более стройную талию и со временем меньше поправляются. Такие выводы сделали исследователи из Клиники Майо в США. А вот и еще одно научное подтверждение справедливости пословицы о том, что завтрак нужно съес...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое — добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или жестких ...

Экспресс-похудение к лету: основные правила и нюансы До пляжного сезона осталось не так много времени. Наверное, не существует женщины, которая бы не мечтала похудеть к лету. Но одно дело мечтать, а другое — добиваться желаемого результата. Диетологи не советуют прибегать к помощи монодиет или жестких ...

Всего две диеты признаны самыми безопасными и результативными — учёные Международная группа учёных сумела выяснить, какие диеты являются самыми эффективными и безопасными. Об этом сообщает информационное издание Planet Today. В ходе исследования диетологи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду.Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребле...

Еда, которая может спасти вам жизнь Никто из нас не хочет, чтобы тот дом, в котором он планирует прожить длительное время, был построен кое-как и с использованием самых дешевых и недолговечных материалов. В то же время, если провести аналогию с человеческим телом, никто из нас не проти...

Ученые показали на видео, как ВИЧ убивает Ученые из Юты создали анимационную видеозапись, которая показала, как на самом деле проходят биологические процессы заражения инфекциями. Специалисты проанализировали данные, собранные в ходе длительного изучения ВИЧ-вируса, а такж...

Необычное свойство аспирина обнаружили аризонские ученые Выяснилось, что аспирин помогает справится с горем.     Ученые из Университета штата Аризона провели ряд исследований и опытным путем установили, что аспирин помогает справится с горем и снижает риск инфаркта.   - Если асп...

Есть ли польза от яблок? Яблоки не раз объявлялись едва ли не самым полезным фруктом, но не всем утверждениям можно безоговорочно доверять. Американские ученые опровергли одну из популярных «яблочных» теорий. В частности, специалисты из Мичиганского университета не согласили...

Названы лучшие и худшие продукты для печени По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного орган...

Названы лучшие и худшие продукты для печени По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке. Специалисты рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного орган...

В грибах обнаружили невероятно полезный эффект на мозг Ученые обнаружили в грибах полезные для здоровья мозга вещества. Сотрудники Университета Малайзии провели анализ информации касательно способности этого продукта воздействовать на функции организма и оценили 11 разных съедобных и медицинских видов. П...

Раскрыт секрет похудения и сохранения стройности фигуры Научный сотрудник сообщил, что раскрыл секреты стройности и готов ими поделиться. Для того, чтобы похудеть, нужно, во-первых, употреблять пищу не спеша. Согласно статистике, у тех людей, которые не спеша поедают пищу, существенно снижается риск разви...

Учёные: Чай для похудения не эффективен Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послуж...

Эффективен ли чай для похудения? Диетологи заявляют, что полезней и правильней пить зелёный чай и есть больше фруктов, если человек хочет сбросить лишний вес. Австралийские учёные считают, что чай для похудения не эффективен для тех людей, кто хочет похудеть. Он может только послужи...

Некоторые продукты могут повышать аппетит Ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. Чтобы похудеть, из рациона нужно убрать всего лишь несколько продуктов. Продукты, которые повышают аппетит: соль, яблоки и пищевые добавки. Беременные хорошо знают дие...

Некоторые продукты могут повышать аппетит Ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. Чтобы похудеть, из рациона нужно убрать всего лишь несколько продуктов. Продукты, которые повышают аппетит: соль, яблоки и пищевые добавки. Беременные хорошо знают дие...

Диетологи: Резкое похудение влечет множество болезней Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни. Диетологи отмечают, что резкое похудение зачастую влечет за собой множество болезней. Врачи уверяют, что, отказавшись о...

Долгий сон по выходным может привести к ранней смерти — исследование ученых Издание EurekAlert! сообщает, что ученые провели ряд исследований и выяснили, что длительный сон в выходные дни может стать причиной ранней смерти людей младше 65 лет. Кроме того, на самочувствие может негативно повлиять как слишко...

Диетологи назвали новые признаки недостаточного потребления углеводов Диетологи назвали новые признаки недостатка потребления углеводов для организма человека. Сообщается, что основными признаками стали головная боль и чувство усталости. При обнаружении подобных состояний стоит обратить внимание на меню и рацион питани...

Названы самые вредные диеты Популярные методы похудения, основанные на диетических принципах и требованиях ограничивать потребление продуктов, могут не только не дать желаемого результата, — но еще и спровоцируют набор лишних килограммов. Многие из этих методов нерезультативны,...

Лечебное голодание помогает снизить не только вес Очередное исследование популярной в США диеты «16:8», известной как система интервального голодания, показало интересные результаты. Оказалось, что за 12 недель, в течение которых испытуемые получали пищу в течение восьми часов, после чего 16 часов п...

Названо новое полезное для здоровья свойство шоколада Ученые обнаружили, что темный шоколад имеет свойство улучшать зрение. Оказывается, шоколад не только повышает уровень гормонов счастья в крови, но и может значительно улучшить состояние здоровья, а именно повысить световую чувствительность зрения и е...

Популярные антидепрессанты могут довести до слабоумия British Medical Journal опубликовал предостережение ученых о возможных негативных последствиях приема известных антидепрессантов. Эти лекарства по их мнению могут быть связаны с риском развития деменции – приобретенного слабоумия. Понятие деменции вк...

Ешь и худей: ученые выявили «диету долголетия» Английские ученые обнаружили, что низкокалорийная диета способна существенно продлить жизнь, сообщает «Российская газета». Такое ограничение питания помогает снизить старение на клеточном уровне. Правда, заплатить на молодость придется дорого: нужн...

Как достичь быстрого результата диеты Многие женщины, увидев своё отражение в зеркале, остаются недовольными внешностью и фигурой. Но все можно исправить, нужно лишь немного потрудиться и набраться терпения. Диета – это как раз тот метод, когда можно подтянуть фигуру и убрать лишние кило...

Ученые рассказали, как диеты влияют на девочек-подростков По мнению исследователей, девочки-подростки, сидящие на диете, более подвержены риску начать курить или злоупотреблять алкоголем. В подростковом возрасте у большинства подростков очень меняется вес, из-за чего девочки склонны комплексовать. Причина т...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о том,...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о том,...

Ученые: Некоторые продукты могут повышать аппетит Ученые выяснили, что употребление некоторых продуктов влияет на аппетит после еды. Чтобы похудеть, из рациона нужно убрать всего лишь несколько продуктов. Продукты, которые повышают аппетит: соль, яблоки и пищевые добавки. Беременные хорошо знают ди...

Диетологи рассказали, как грамотно похудеть Медики агитируют за отказ от диет, утверждая, что они бесполезны для качественного снижения веса, а также оказывают непоправимый вред здоровью худеющего. Сбросить вес можно при соблюдении определенных правил в питании. Как утверждают медики, диеты – ...

Можно ли есть финики худеющим людям? Справиться с лишним весом поможет финиковая диета. Ученые поставили точку в спорах относительно целесообразности включения фиников в рацион худеющих людей. Выяснилось, что, несмотря на высокую калорийность, именно финики в конечном итоге способствуют...

Ученые доказали положительное влияние фруктов и овощей на микрофлору кишечника Группа биологов из нескольких российских и зарубежных вузов, возглавляемая Дмитрием Алексеевым из Университета ИТМО доказала полезность растительной диеты. Проведены исследования влияния употребления в пищу фруктов и овощей, на состояние микрофлоры к...

Доказана важность утреннего приема пищи Американские ученые в очередной раз доказали важность утреннего приема пищи. Сбалансированный завтрак не только позитивно отображается на фигуре, но и помогает предотвратить возникновение целого ряда заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой систе...

Диетолог объяснил феномен мышления худеющих людей Доктор медицинских наук Михаил Гринзбург рассказал, что долго борющиеся с лишними килограммами люди «заряжаются» утверждениями о том, что тот или иной продукт способствует похудению. Ранее американские ученые провели эксперимент и выяснили, что употр...

Не бойтесь поправиться: Топ 10 продуктов, которые можно кушать после шести вечера. Узнайте почему Многие женщины изнуряют себя строжайшими диетами, постоянно подсчитывают калории, придерживаются правила «не кушать после шести вечера». Это правило, конечно, работает, но диетологи не совсем с ним соглашаются. Есть вечером можно и в этом видео описа...

Названа главная опасность белковой диеты Раньше считалось, что диета, насыщенная белками, в том числе и животного происхождения, оказывает на организм исключительно благотворное воздействие. А вот финские диетологи узнали, что это не всегда так. В группе риска оказались люди среднего возрас...

Гипертоникам и сердечникам полезно есть этот продукт Красная зеленая и черная чечевица должны стать неотъемлемым продуктом на столе людей с повышенным давлением и страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Блюда из чечевицы нормализуют кровяное давление, помогают работе эндокринной системы и стабили...

Найдена необычная причина плохого самочувствия Головные боли, неспособность сосредоточиться, вялость и упадок сил – все эти симптомы побуждают заподозрить рак. Но ученые заявили, что причина плохого самочувствия может крыться в рационе. Представители научного сообщества пришли к заключению о т...

Исследователи назвали факторы, которые способны влиять на вес Исследователи делали поправки на другие факторы, которые способны влиять на вес, — возраст, наличие хронических болезней, курение и прием других лекарств. Среди пациентов, которые не принимали антидепрессанты, вес повысился на 5 % только у 8,1 % респ...

Лакомство, которое улучшает память и снижает риск появления симптомов стресса Американские ученые установили, что шоколад с высоким содержанием какао положительно влияет на иммунитет и мозговую активность. Регулярное употребление этого лакомства улучшает память и снижает риск появления симптомов стресса. Специалисты из Loma Li...

В Израиле ученые изобрели помогающие похудеть затычки для носа Разработчики уверяют, что запах вкусной еды – главный враг любителей подкрепиться. Новинку презентовали на Европейском конгрессе по проблемам с лишним весом в Вене. Ученые изобрели помогающие похудеть наногаджеты. Силиконовые затычки для носа помогу...

Чашка чая в день полезна для сердца Всего лишь одна чашка чая в день способна поддержать ваше сердце. В этом уверены авторы недавнего исследования, презентованного на встрече АНА. Сотрудники Больницы Джона Хопкинса в Балтиморе (США) сообщают, что одна чашка чая в день на 35% снижает ве...

Самые полезные для здоровья продукты Специалисты составили список самых полезных продуктов, которые содержат нужные для организма микроэлементы и легко усваиваются. Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов уверенны, что в рационе у каждого человек должны быть эти 1...

5 главных факторов, влияющих на наш вес Важно понимать: поддержание веса не всегда зависит только от силы воли. По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнег...

Бургеры и другой фастфуд признали противозачаточными средствами Генетики и биологи из Университета Аделаиды на примере женщин, употребляющих большое количество фастфуда, выяснили, что "бомбардировка" калориями мешает любителям вкусной, но не вполне здоровой пищи забеременеть. Состав проду...

Вредные мифы о здоровом образе жизни, в которые многие верят Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем и...

Врачи предупреждают любителей строгих диет о негативных последствиях Безопаснее всего терять не более одного килограмма в неделю. Врачи-диетологи предупреждают любителей строгих диет о возможных негативных последствиях. Диетологи перечислили возможные болезни, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Аспекты. Диетологи отм...

Ученые выявили еще одно полезное свойство йогуртов Согласно результатам эксперимента, постоянное потребление йогурта ведет к сокращению числа воспалительных процессов в организме. Специалисты из Висконсинского университета в Мадисоне (США) выяснили, что употребление натурального йогурта не только пом...

Ученые назвали увлечения, которые спасают и продлевают жизнь Эксперты рассказали, что различные хобби способны не только приносить удовольствие человеку, но и могут спасти его жизнь, либо просто улучшить ее качество и здоровье граждан. Оказалось, что все названные занятия доступны практически каждому, поэтому ...

Заметно поправившаяся Лариса Долина призналась, что завязала с диетами "Я давно уже завязала с диетами, – цитирует Долину газета dni.ru. – Просто надоело. Захотелось жить в свое удовольствие. Тем более мне больше никому ничего не надо доказывать. Хотя иногда я думаю, что по...

В очередной раз доказана важность утреннего приема пищи Американский специалисты доказали, что пропуск утреннего приема пищи увеличивает риск появления лишних килограммов, возникновения ожирения, диабета, сердечных заболеваний, а также вызывает поднятие уровня холестерина в крови и давления. Ученые провел...

7 неожиданно полезных свойств красного вина Специалисты AnySports озвучили 7 неожиданно полезных для здоровья человека свойств красного вина. В то же время учёные советуют ограничивать себя в употреблении напитка (его норма не должна превышать 2-3 бокала в неделю), а также помнить от высоком с...

Обнародован список самых бесполезных диет Диетологи озвучили методы похудения с самой низкой эффективностью. Проанализировав существующие методики по снижению веса, врачи выяснили, что многие из них не просто не помогают сбросить лишние килограммы, но и приводят к еще большему ожирению. Перв...

Ученые раскрыли все "волшебные" свойства гречневой каши После многочисленных исследований ученые раскрыли все полезные качества гречневой каши. Как утверждают специалисты - гречка один из самых полезных и питательных продуктов растительного происхождения, она не только способствует похудению, но и нормали...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой группе уч...

Назван витамин, полезный для страдающих от ожирения Группа исследователей в США провела эксперимент, в котором принимали участие мужчины и женщины, имеющие много избыточного веса, то есть, находившихся на той или иной стадии ожирения. Ученые разделили добровольцев на две группы, где в первой группе уч...

Исследователи считают, что при помощи пяти советов человек может продлить жизнь на 10 лет Ученые предполагают, что правильная диета и зарядка когда-нибудь станут популярными среди людей.Научные специалисты утверждают, что человек, возможно, проживет на 10 лет дольше, если будет соблюдать ряд условий. В списке ученых пять пунктов, которых ...

5 главных факторов, влияющих на наш вес По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего веса и ожирения. Микрофлора кишечника. Можно не сомневаться: вес челов...

5 главных факторов, влияющих на наш вес По данным BBC News, ряд биологических причин оказывает определяющее влияние на то, будет человек полным или худым, — это доказывают последние научные исследования проблемы лишнего веса и ожирения. Микрофлора кишечника. Можно не сомневаться: вес челов...

Всё о вреде противозачаточных таблеток Ученые выяснили, что у некоторых женщин прием противозачаточных таблеток значительно повышает риск пострадать в результате тромбозов сердечно-сосудистой системы. Исследователи заявили, что все контрацептивы увеличивают риск тромбозов, но если у женщи...

Найден способ блокировки четырех видов рака Американские ученые нашли способ, как предотвратить на раннем этапе рак молочной и предстательной желез, легких и толстой кишки. Препарат, разработанный американскими учеными, позволяет остановить размножение раковых клеток.  Исследование провели в О...

Для тех, кто не может выспаться: NASA советует, как нужно правильно спать Официальные рекомендации появились на официальном сайте космического ведомства. Они представляют собой некую методику, которая позволяет заснуть в непривычных условиях. Применять её можно и в космосе, и на Земле. Эти советы отлично помогут людям, кто...

Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут похудеть Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют процесс пищеварения и всасывания питательных веществ, таким образом дольше сохр...

Полезен ли длительный сон в выходные дни? В исследовании американских ученых приняли участие полторы тысячи студентов После тяжелых рабочих будней множество людей поддаются соблазну поспать еще пару лишних часов или же провести все выходные в постели. Ученые предостерегают, что такие действи...

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият Мухина...

Эта диета защищает от вредных выбросов в атмосфере Средиземноморская диета может активно противостоять загрязнениям воздуха. Употребляющие фрукты, овощи и цельнозерновые люди в 5 раз реже умирают от болезней, связанных с вредными выбросами. Средиземноморская диета обеспечивает защиту от вредных возде...

Могут ли мобильные телефоны вызывать рак мозга? Ученые США выяснили, что мобильные устройства способны провоцировать рак мозга. Специалисты сделали вывод, что количество людей с опухолями головного мозга увеличилось за последние годы в два раза. Первопричиной опасного заболевания, по мнению ученых...

Почему женщинам нельзя долго быть под лучами солнца Солнечные ванны полезны, но они должны быть дозированными. С началом пляжного сезона представительницы прекрасного пола стремятся получить ровный шоколадный загар и заодно продемонстрировать фигуру, ведь не зря же с Нового года многие сидели на диета...

Названо полезное для сердца количество вина Канадские исследователи нашли данные в пользу того, что красное вино может улучшать состояние сердца. «Алкоголь действительно способен защищать сердце, но лишь выпитый строго в небольших количествах», — такое заключение было сделано учеными из Центра...

Названо полезное для сердца количество вина Канадские исследователи нашли данные в пользу того, что красное вино может улучшать состояние сердца. «Алкоголь действительно способен защищать сердце, но лишь выпитый строго в небольших количествах», — такое заключение было сделано учеными из Центра...

Специалисты дали советы, как не переесть и не отравиться на майских праздниках Специалисты назвали ключевые правила, которые позволят людям не переедать и правильно вылечить отравление в ходе начавшихся майских праздников. Своими полезными советами поделились московские врачи. Диетолог Елена Соломатина рекомендует перекусить ч...

Популярный завтрак назвали опасным для здоровья Многие полагают, что яичница является тем белком, который полезен для здоровья человека Об этом пишет Сегодня. Однако зарубежные диетологи предлагают воздерживаться от употребления этого блюда на завтрак. Ученые заявили о вреде такого популярного блю...

Этот способ питания помогает снизить риск смерти от рака Огромные денежные средства были потрачены учеными на исследования, чтобы выяснить, как предотвратить смерть от рака. Результатом данных исследований являются многочисленные рекомендации по изменению образа жизни – от занятий йогой до снижения количес...

Специалисты выяснили, как можно похудеть без проблем для здоровья Медики утверждают, что жесткие диеты не приводят к хорошему. Как только человек принимается в чем-то ограничивать себя, то организм начинает усиленно восполнять израсходованные калории, что приводи к набору еще большей массы. Научные сотрудники Корне...

Ученые пришли к выводу, что для похудения надо больше есть Новая диета увеличивает порции, но уменьшает талию.    Эксперты считают, что подсчет калорий не является панацеей, если не следить, что именно вы едите. Чувство насыщения очень важно, поэтому надо есть большие порции еды, но она дол...

Ученые предупреждают об опасности длительного приема антидепрессантов Объединенная группа британских ученых выявила долгосрочный когнитивный эффект длительного приема депрессантов. Увеличивается риск развития деменции, предупреждают ученые. Исследователи Университета Восточной Англии и Астонского университета рассматри...

Диетологи назвали вредные секреты здоровой пищи Не все продукты так полезны для организма, как кажется. Некоторые несут в себе скрытую опасность. Диетологи назвали ТОП-5 продуктов, которые имеют вредные секреты. Любители здоровой пищи в качестве перекусов используют банановые чипсы. Данный вид су...

Совет для сохранения нормального веса Японские медики в ходе масштабного  исследования, направленного на выяснение причин ожирения, выяснили, что одним из негативных факторов, влияющих на увеличение массы тела, является образ жизни человека, частота перекусов в сочетании с основными трап...

Названы 7 неожиданных причин употреблять вино Ученые выяснили, что употребление вина в небольших дозах благоприятно сказывается на здоровье человека. Специалисты назвали 7 неожиданных причин пить виноградный напиток. Вино способствует повышению иммунитета. Содержащийся в красном вине ресвератрол...

Противозачаточные таблетки могут «убивать» женщин Ученые выяснили, что у некоторых женщин прием противозачаточных таблеток значительно повышает риск пострадать в результате тромбозов сердечно-сосудистой системы. Исследователи заявили, что все контрацептивы увеличивают риск тромбозов, но если у женщи...

Эксперты назвали продукты, которые без вреда для здоровья снижают аппетит Только продуманное и сбалансированное правильное питание поможет сбросить лишний вес. На сегодняшний день в мире существует миллионы различных диет, однако ни одна из них не приведёт к желаемому результату, если человек не будет заниматься спортом и ...

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом рассказала диетолог Марият Мухина. Прежде все...

Названы несколько правил, помогающих сохранить здоровье мозга Ученые назвали несколько простых правил, благодаря которым голова будет светлой долгие годы.  Среди факторов, влияющих на работу мозга, такие факторы, как правильное питание, сон не менее восьми часов, отказ от курения. Врачи-кардиологи на приеме час...

4 причины, почему необходимо пить кофе Да, мы постоянно говорим о том, что количество потребляемого кофе необходимо сокращать. И тем не менее все хорошо в меру. Логика здесь такая же, как, скажем, с шоколадом: съесть дольку – очень даже полезно, а вот целая плитка принесет одни неприятнос...

Исследование подтвердило эффективность диеты 16/8 в борьбе с ожирением Новое исследование подтверждает, что диета, известная под названием 16/8, действительно ведет к снижению веса у взрослых пациентов с ожирением. Диета 16/8, или интервальное голодание, состоит не в запрете на какие-то виды пищи, а в установке режима п...

6 способов снизить давление без таблеток С проблемой повышенного артериального давления сталкивается каждый третий россиянин, и это по самым скромным подсчетам. Эксперты назвали 6 способов натурального уменьшения показателей давления, то есть без помощи лекарств. Совсем недавно исследовател...

Эксперты рассказали о риске раннего пробуждения для женщин Жаворонком быть полезнее, чем совой Американские ученые доказали, что раннее пробуждение для женщин снижает риск опасного заболевания. Свои доказательства исследователи опубликовали в Journal of Psychiatric Research. Американские ученые из Колорадско...

FAQ: Как быстро похудеть перед отпуском? Очень популярное, преимущественно женское развлечение — спохватиться за неделю до отпуска и свято верить, что за несколько дней получится избавиться от лишних килограммов, которые копились годами. Девушки, которые более ленивы, ограничиваются только ...

Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний сердца», — заявили китайские исследователи из Уни...

Найден самый «вкусный» способ избежать инсульта Ученые утверждают, что органы сосудистой системы человека защищает регулярное употребление небольшой порции сыра. «Съедая немного сыра, мы существенно снижаем свой риск развития инсульта и заболеваний сердца», — заявили китайские исследователи из Уни...

Диетологи назвали незаменимый продукт для гипертоников Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утве...

Противозачаточные таблетки негативно действуют на организм женщины Ученые выяснили, что у некоторых женщин прием противозачаточных таблеток значительно повышает риск пострадать в результате тромбозов сердечно-сосудистой системы. Исследователи заявили, что все контрацептивы увеличивают риск тромбозов, но если у женщи...

Могут ли люди с лишним весом жить дольше худых? Исследование ученых из Университета Южной Каролины вскрыло факт того, что продолжительность жизни толстяков может быть выше, чем у их стройных сверстников. «Если толстяки физически активны, они вполне могут прожить дольше худых лентяев», — заявили ам...

Стоит ли тратить деньги на покупку чаев для похудения? Не тратьте деньги на покупку чаев для похудения – они все равно не помогают. В том, что эти набирающие популярность средства похудения не оказывают в реальности никакого положительного влияния на процесс избавления от лишнего веса, смогли убедиться а...

Завтракать мороженым, оказывается, очень полезно Хотите лучше соображать, побалуйте себя за завтраком порцией мороженого. Исследователи установили, что это очень полезно для мозга. Употребление время от времени за завтраком мороженого может оказаться крайне полезным для мозговой активности. «Мороже...

Информация для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь Уже ни для кого не секрет, что дольше живут те, кто ведет здоровый образ жизни. Хотя, как и во всем, есть исключения из правил и встречались в истории долгожители, которые имели вредные привычки, лишний вес и никак не могли похвастаться отменным здор...

Диетологи рассказали о вреде сухомятки Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться и заставляет есть в сухомятку. О вреде такого способа питания рассказал врачь-диетолог. С детства каждый из нас слышал от родителей о вреде сухомятки и о том, что хотя бы один раз в день необ...

Специалисты назвали утренние привычки, мешающие похудеть Ученые подтвердили, что диета с плотным завтраком и легким ужином намного эффективнее, чем распорядок дня с частыми приемами пищи. Специалисты решили назвать несколько главных привычек человека, которые мешают похудеть. Следом отказом от плотного зав...

Поможет ли чаи для похудения сбросить вес? Не тратьте деньги на покупку чаев для похудения – они все равно не помогают. В том, что эти набирающие популярность средства похудения не оказывают в реальности никакого положительного влияния на процесс избавления от лишнего веса, смогли убедиться а...

Какие продукты могут вызвать рак Между вредной пищей и онкологическими заболеваниями существует прямая связь. Поэтому важно ограничить потребление жирного, фастфуда, полуфабрикатов, красного мяса и сахара. К такому выводу пришли специалисты Всемирного фонда исследований рака, опубли...

Употребление фруктов вдвое увеличивает шансы забеременеть, а фастфуд сокращает, выяснили ученые Новое исследование австралийских ученых в очередной раз доказало вред фастфуда: на этот раз акцент был сделан на возможности зачать детей у поклонниц нездоровой пищи. Об этом пишет «Российская газета». Ученые проанализировали данные о 5,5 тысяч...

Пять мифов о полезной для здоровья человека клетчатке* Ученые установили, что употребление клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета второго типа и рака кишечника. Когда вы спросите кого-либо, что он знает о клетчатке*, вам наверняка ответят, что это нечто, содержащееся в...

Таблетка, которая спасёт от синдрома разбитого сердца   Аспирин может предотвратить синдром разбитого сердца. Прием двух таблеток ежедневно спасает скорбящих людей от смерти, вызванной печалью, как показало исследование. Синдромом разбитого сердца называется эмоциональное состояние человека, который сто...

Названы целебные свойства кориандра Исследователи провели тесты и выяснили целебные свойства кориандра. Они решили понять, как это растение может влиять на организм. МедикФорум выяснил подробности этого открытия и узнал, как это вещество влияет на здоровье. В результате своего исследов...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьб...

Названы лучшие низкокалорийные продукты для худеющих Далеко не всегда нужно отказываться от еды и изнурять себя тренировками, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Диетологи рассказали о том, что достаточно заменить тяжелую пищу низкокалорийными продуктами – это эффективно помогает в борьб...

Медики поделились ценной информацией о менопаузе Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма. Как правило, вхождение в период менопаузы сопровождается такими неприятными симптомами, как: приливы, л...

Этот сок принесет много пользы здоровью Ученые продолжают исследовать полезные свойства всех продуктов питания и блюд, а также напитков, которые из них можно приготовить. На сегодняшний день одним из самых полезных соков считается морковный. Всем известно, что морковь — это не просто досту...

Названы простые методы борьбы с бессонницей‍ Ученые рассказали о самых простых, при этом эффективных способах избавиться от бессонницы и дали советы, что надо делать, если достичь цели не получается. Борьбу с бессонницей лучше начать с составления режима дня. Нужно отказаться от продуктов, соде...

Медики напомнили о полезных свойствах зеленого чая В результате одного из недавних исследований ученые обнаружили взаимосвязь между регулярным употреблением зеленого чая и нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы. Как выяснилось, все дело в том, что зеленый чай обогащен флавоноидами, ...

Медики напомнили о полезных свойствах зеленого чая В результате одного из недавних исследований ученые обнаружили взаимосвязь между регулярным употреблением зеленого чая и нормальным функционированием сердечно-сосудистой системы. Как выяснилось, все дело в том, что зеленый чай обогащен флавоноидами, ...

Диетолог открыл правду о твороге Творог считается одним из самых полезных продуктов питания в рационе человека, — но согласны ли с этим профессиональные диетологи? По словам диетолога Нины Вунш, людям, которые стремятся к снижению веса, творог подходит идеально, причем такой, в кото...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребл...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребл...

Пять факторов, влияющих на вес, о которых вы не знали Британские ученые рассказали, что еще способствует набору лишнего веса, кроме любви к сладостям и фастфуду. Британская The Sun опубликовала подборку из пяти факторов, которые оказывают влияние на лишний вес так же значительно, как неумеренное потребл...

Ежегодно можно спасти 200 тысяч жизней, если исключить мясо из рациона человека Международная конференция Unite to Cure, которая проходит в Ватикане, принесла немало сюрпризов. Несколько всемирно известных ученых сообщили, что человечеству следует срочно отказаться от мяса. Это поможет ежегодно спасать по меньшей мере 200 тысяч ...

Учёные: Грецкие орехи помогают от рака Группа американских учёных обнародовала результаты своего исследования, которое показало, что регулярное употребление в пищу грецких орехов значительно снижает риск возникновения рака кишечника.   Специалисты, представляющие Университет Иллинойса, во...

Медитация производит положительное воздействие на здоровье человека Одного часа медитации может быть достаточно для снижения уровня тревожности и стресса в сердце. Это ещё одно доказательство того, что набирающая популярность практика производит положительное воздействие на эмоциональное здоровье человека. Ученые из ...

Список ягод и фруктов, косточки которых обладают полезными функциями Несмотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями. Людям, страдающим от острых головных...

Какую пользу для здоровья приносит медитация Учеными было проведено исследование, в результате которого было доказано, что медитация приносит пользу для психики и сердечнососудистой системы, а значит, позволяет снять тревогу, а также снизить риск заболевания сердца. Джон Дуокер, специалист в об...

Угроза для здоровья обнаружена в дыме от шашлыков Новое научное исследование указывает на то, что приготовление шашлыков, барбекю, гриля может таить серьезную опасность для здоровья, даже если человек не ест приготовленную таким образом пищу. Журнал Environmental Science & Technology опублик...

Американские журналисты советуют Украине сбросить бомбы на Крымский мост «Путина» Соответствующие рекомендации опубликовало издание Washington Examiner. Статья так и называлась «Украина должна взорвать путинский Крымский мост». Автором этой статьи выступил некий Том Роган. В его публикации содержится призыв атаковать конструкцию с...

Ученые открыли эффективный способ сбросить вес Все больше ученых из разных стран приходят к выводу, что «здорового питания», подходящего для всех людей без исключения, не существует. Более того, огурцы и кабачки, которые, казалось бы, полезны, могут нанести здоровью непоправимый вред.Сотрудники И...

Субпродукты улучшают мозговую деятельность Учёные сообщили, что блюда из субпродуктов способны улучшить мозговую деятельность. Их употребление в пищу повышает уровень концентрации, внимательности, особенно полезны они пациентам, подверженным частым атакам стрессов и страдающим от нарушения сн...

Медики назвали диету, которая снижает риск смерти у человека Американские ученые провели ряд научных работ в сфере медицины и выяснили, что умеренное потребление пищи заметно снижает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней. Западные медики сообщают, что растительная диета уменьшает риск смерти от забол...

Ученые: Орехи снижают риск рецидивов колоректального рака Ученые доказали, что прием 28 грамм орехов дважды в неделю снизит риск рецидивов появления колоректального рака. Это заболевание характеризуют злокачественным новообразованием в толстом кишечнике и червеобразном отростке.  Коллектив ученых провел ан...

Ученые рассказали, как избавиться от багажа негатива от прошлых отношений Как пишет издание Planet Today, порой отношения двух людей складываются не самым лучшим образом, что приводит к разрыву. После длительного периода жизни с одним человеком очень сложно начать доверять кому-то новому. Человек часто б...

Основные правила питания для сердечников летом При сердечно-сосудистых заболеваниях следует тщательно выбирать продукты для ежедневного меню. По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение бол...

Полезно ли горячее питьё во время лечения простуды? Горячее питьё, вопреки распространённому мнению, не является полезным во время лечения простуды. Учёные выяснили, что употребление кипятка замедляет выздоровление. Всё потому, что горячая жидкость при попадании в организм раздражает слизистую рта и г...

Врачи рассказали, какой напиток надо употреблять для профилактики диабета Для профилактики диабета второго типа эксперты советуют ежедневно употреблять воду с добавками. Как правило, при диагностировании диабета врачи предписывают соблюдение диеты, но особую роль при этом играют напитки, сообщило издание «VistaNews». Челов...

Обнаружены неожиданные плюсы в употреблении вредных продуктов Картофель фри традиционно считается источником холестерина и виновником развития атеросклероза. Однако это блюдо, по мнению исследователей, способно помочь с другой проблемой – выпадением волос.Японские ученые заявили, что один из главных атрибутов б...

Ученые: Есть способ укрепить иммунитет за три дня Ученые из Университета Южной калифорнии сделали новое открытие: способ укрепить иммунитет всего за три дня. Данное открытие позволяет «перезагрузить» человеческий организм, но для этого требуется строгая дисциплина.  Специалисты провели соот...

Американские ученые успешно протестировали революционный препарат от алкоголизма В отличие от имеющихся аналогов, у нового изобретения не выявлены побочные эффекты.Правда, тестирование пока прошло на червях и мышах, но в случае столь же успешных результатов при тестировании препарата на людях, JVW-1034 станет сенсацией и спасение...

Ученые предупреждают мужчин об опасности приема аспирина Аспирин может вызвать меланому у сильной половины человечества.     Ученые провели исследование и выяснили, что ежедневный прием аспирина увеличивает в два раза риск развития рака кожи у мужчин. В исследовании приняли участие более...

Ученые выявили вкусовые предпочтения собак и кошек Хозяев домашних животных давно интересует вопрос о том, почему какие-то блюда особо нравятся их питомцам, а к другим они даже не подходят. Отличия вкусов у собак и кошек, а также их предпочтения выявили американские ученые. Теперь производители прод...

Какие продукты не стоит есть футболисту перед матчем Чемпионат мира по футболу успешно стартовал на прошлой неделе, ознаменовавшись для команды России победой над сборной Саудовской Аравии. Но подготовка к матчу – это не только длительные тренировки, но и правильный рацион. «Вечерка» узнала, какие прод...

Назван идеальный для здоровья десерт Сладости считаются исключительно вредной для организма едой, однако некоторые из них, по словам ученых, могут приносить и пользу. Это, например, мармелад — эксперты называют его практически идеальным десертом. И не просто так — мармелад самым благопр...

Назван идеальный для здоровья десерт Сладости считаются исключительно вредной для организма едой, однако некоторые из них, по словам ученых, могут приносить и пользу. Это, например, мармелад — эксперты называют его практически идеальным десертом. И не просто так — мармелад самым благопр...

Замедляющие развитие рака продукты назвали медики В интернете появился список продуктов, которые способствуют прекращению роста злокачественных опухолей. Из публикации следует, что при ее подготовке использовались рекомендации специалистов в области медицины. В перечне, в частности, присутствует кл...

Ученые назвали самую дешевую и действенную диету Если кушать полезные продукты, то можно не только похудеть, но и сэкономить некоторые средства.   Исследователи из Австралии решили изучить полезные продукты. Ученые рассказали, что сейчас фастфуд стоит намного дешевле, чем здоровая пища. Однако, есл...

Диетологи рассказали, как избежать сахарного диабета Большинство людей знает, что сахарный диабет прочно укрепился в топ-списке хронических заболеваний. Диетологи рассказали, как предотвратить развитие болезни. Сахарный диабет – это хроническое нарушение обмена веществ. Оно опасно тем, что в организме ...

Медики рассказали, в какое время лучше принимать душ Некоторым людям будет особенно полезен утренний душ. Ученые утверждают, что в зависимости от времени суток влияние принятого душа на организм оказывается разным. Когда целесообразнее принимать душ: утром или в вечернее время? Ученые дали подробные по...

Зубной вопрос: какие правила гигиены нужно соблюдать Современная медицина славится не только высококвалифицированными специалистами, но и «кусачими» ценами на услуги. А чтобы не пришлось зубы лечить – за ними нужно правильно ухаживать.Стоматолог-терапевт отделения терапевтической стоматологии №2 стомат...

Желающие прожить подольше не должны беречь себя после инфаркта Не стоит беречь себя после инфаркта, как показывают исследования. Регулярные физические нагрузки наполовину уменьшают риск преждевременной смерти. Многие пациенты после инфаркта считают, что они должны обязательно поберечь себя и воздержаться от физи...

Эксперты выявили вызывающие стресс продукты Сотрудники университета Лома Линда в США провели исследование на крысах и обнаружили связь между депрессией и кулинарными предпочтениями в подростковом возрасте. Ухудшающими настроение продуктами специалисты назвали жирное мясо, молоко, фаст-фут и жа...

Ученые назвали породы рыб, которые снижают риск развития болезни Паркинсона Шведские исследователи из Технического университета Чалмерс выяснили, что употребление рыбы может существенно снизить риск развития болезни Паркинсона. Польза такого продукта связана с наличием особого белка. Его название парвальбу...

Четыре вредоносные теории про еду 30 июня в 11:10 на Первом канале нас ждет маленькая гастрономическая сенсация. Все совсем не так, как мы думали! Во всяком случае, если речь идет о мучном и сладком…«Мучное вредно, нельзя есть после шести, молоко нельзя пить взрослым, от сладкого тол...

Эксперты заявили о вреде авокадо Авокадо принято считать одним из наиполезнейших продуктов для организма, — но американские исследователи заявили о том, что употреблять плоды авокадо нужно с большой осторожностью. Группа американских ученых высказалась о том, что авокадо может оказа...

Назван самый простой способ скинуть лишний вес Диетологи нашли самый простой способ сбросить лишний вес. Как пишет «Российская газета», о результатах исследований сообщило издание Harvard Health Pablishing со ссылкой на European Journal of Preventive Cardiology. Оказалось, когда мы стоим, м...

Ученые раскрыли удивительный секрет собак и кошек Хозяев домашних животных давно интересует вопрос о том, почему какие-то блюда особо нравятся их питомцам, а к другим они даже не подходят. Отличия вкусов у собак и кошек, а также их предпочтения выявили американские ученые. Теперь производители проду...

Названы эффективные добавки для похудения Новое исследование показало, что биологически активные добавки с мелатонином, используемые для борьбы с джетлагами, помогают расставаться также и с лишними килограммами. «Мелатонин не только предохраняет от накопления жира, но и способствует похудени...

Кому лучше отказаться от кетогенной диеты Спортсменам нужно избегать так называемой кетогенной диеты. Рацион с низким количеством углеводов и высоким содержанием жиров снижает спортивные показатели, как выяснили исследователи. Набирающие большую популярность кетогенные диеты, подразумевающие...

Ученые выяснили предпочтения в пище кошек и собак Американские ученые уверены, что их новые исследования о предпочтениях кошек и собак в еде заставят производителей кормов существенно поменять состав продукции. «Наши выводы сильно отличаются от того, о чем говорили и писали ...

Есть, чтобы худеть: диеты не нужны Елена Чекалова — о том, почему все диеты плохи и почему гурманы — лучшие диетологи для себя

Почему возникает зависимость от вредной пищи Пища с большим количеством жиров и углеводов запускает систему вознаграждения мозга и поэтому люди становятся зависимыми от не слишком полезных блюд. Такой вывод сделали ученые Йельского университета. Для исследования ученые демонстрировали испытуемы...

Почему возникает зависимость от вредной пищи Пища с большим количеством жиров и углеводов запускает систему вознаграждения мозга и поэтому люди становятся зависимыми от не слишком полезных блюд. Такой вывод сделали ученые Йельского университета. Для исследования ученые демонстрировали испытуемы...

Как употреблять авокадо без вреда для здоровья? Авокадо принято считать одним из наиполезнейших продуктов для организма, — но американские исследователи заявили о том, что употреблять плоды авокадо нужно с большой осторожностью. Группа американских ученых высказалась о том, что авокадо может оказа...

Как правильно питаться в жару? - Дина Мунировна, какой питьевой режим нужно соблюдать в жару? - Чем выше температура окружающего воздуха, тем больше жидкости нужно организму. При температуре 21°С минимум выпиваемой жидкости составляет 1,5 литра, при 26° — 1,9 литра, а пр...

Чем питаться, чтобы жить до ста лет Правила здорового рациона совершенно не сложные. Еда занимает одну из важнейших ниш в жизни человека. Если питание правильное и сбалансированное, то он будет максимально здоров, а это значит, что у него есть реальная возможность пожить дольше. Диетол...

Врачи дали совет людям с сердечной недостаточностью Белковая пища позволяет накапливаться мышечной массе и сохраняет здоровье сердца на более длительный период. Как выяснили ученые, страдающие сердечной недостаточностью люди, съедающие ежедневно свыше 70 г белка, продлевают себе жизнь практически в дв...

Еще одна диета, которая так же эффективна и полезна, как средиземноморская Многочисленные исследования подтверждают эффективность средиземноморской диеты для снижения веса, а также для укрепления сердца и даже повышения женской фертильности. Однако авторы исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circula...

Российские ученые создают вакцину от аллергии на кошек Ученые из России совместно с коллегами из Австрии работают над вакциной против аллергии на кошек. Как сообщает газета «Известия» вакцина должна помогать в борьбе с восьми известными «кошачьими» аллергенами. Над разработкой вакцино...

Пиво для похудения и картошка фри для лысых. Внезапные плюсы разных продуктов Исследователи из Медицинского колледжа штата Джорджия смогли доказать, что сода способствует выработке большего количества желудочной кислоты, помогающей нашему организму убивать патогенные клетки. Эксперименты проводили на мышах: им давали раствор с...

Эксперты рассказали, почему мы хотим сладкого после еды, и что с этим делать Оказывается, у большинства людей нет зависимости от сахара.    Вы всегда хотите чего-то сладенького после еды? Доктор Джен Нэш, клинический психолог, изучающая пищевое поведение, утверждает, что не надо ругать себя за это. Предпочте...

Этот витамин может быть «лекарством» от рака Исследование американских ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения побудило специалистов сделать вывод о том, что более высокие уровни витамина D позволяют добиться значительного снижения риска развития колоректального рака. Обычно в...

Медики посоветовали полезный продукт при гипертонии Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является пр...

Диетолог перечислила продукты, которые помогут утолить жажду Наводнять организм можно не только водой, но и фруктами и овощами. Диетолог Светлана Фус опубликовала рейтинг продуктов, которые содержат наибольшее количество жидкости в Facebook, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. В жаркие д...

Что делает препарат неэффективным? Основные ошибки приема лекарств Уже сегодня люди старше 65 лет принимают по 2–3 препарата ежедневно. А по прогнозам врачей, в 2020 году каждый второй житель планеты будет принимать хотя бы один препарат ежедневно.Как же правильно подбирать препараты, чтобы обойтись без последствий...

Названа самая дешевая и действенная диета Если кушать полезные продукты, то можно не только похудеть, но и сэкономить некоторые средства. Исследователи из Австралии решили изучить полезные продукты. Ученые рассказали, что сейчас фастфуд стоит намного дешевле, чем здоровая пища. Однако, если ...

Как остановить четыре вида рака придумали ученые Новое лекарство подавило распространение метастазов и уменьшило разрушение костей.     Ученые из Орегонского университета науки и здоровья разработали лекарство, позволяющее остановить распространение четырех видов рака —...

Эксперты рассказали о привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы Вы ведёте здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес всё равно увеличивается? Возможно, всё дело в неправильных привычках. Эксперты рассказали о самых вредных из них — привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы, п...

Эксперты рассказали о привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы Вы ведёте здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес всё равно увеличивается? Возможно, всё дело в неправильных привычках. Эксперты рассказали о самых вредных из них — привычках, из-за которых вы набираете лишние килограммы, п...

Исследователи выяснили, как фрукты и овощи влияют на микрофлору кишечника Группа биологов  доказала полезность растительной диеты. Проведены исследования влияния употребления в пищу фруктов и овощей, на состояние микрофлоры кишечника человека. Эксперименты проводились на группе добровольцев (около 250 участников), которые ...

Исследователи выяснили, как фрукты и овощи влияют на микрофлору кишечника Группа биологов  доказала полезность растительной диеты. Проведены исследования влияния употребления в пищу фруктов и овощей, на состояние микрофлоры кишечника человека. Эксперименты проводились на группе добровольцев (около 250 участников), которые ...

Курбан Омаров советует парам проводить больше времени вместе Курбан рассказал о том, что быт убивает романтику. Муж Бородиной в своем Instagram часто рассуждает по поводу отношений в семье. Мужчина пишет о семейной психологии в соцсети довольно часто. На этот раз муж Ксении Бородиной решил рассказать о том, чт...

Как бороться с метеозависимостью: советы специалиста Эксперты рассказали, что весной не стоит делать на свежем воздухе. Как рассказывает кандидат фармацевтических наук Светлана Талашова, увеличение длительности светового дня, которое происходит весной, нужно использовать с пользой для своего здоровья: ...

Врачи рассказали, с чем нельзя пить чай Чай с лимоном полезен только в случае, если добавлять лимон в остывший чай. Все мы любим чай, но есть продукты, которые нельзя с ним употреблять. Например, такая известная «пара» как чай с сахаром не очень полезна. Некоторые ученые считают, что у чел...

Свежая выпечка бывает вкусна, но далеко не всегда полезна Все мы любим горячие, с пылу с жару булочки. Хорош и теплый хрустящий батон. Производители знают это, но далеко не всегда предлагают нам реально качественный товар. В Москве работает около тысячи небольших пекарен. Хлеб в них обычно вкуснее «магазинн...

Постоянный шум на работе может спровоцировать несколько болезней Постоянный шум на рабочем месте может быть опасен не только для вашего слуха: исследование, проведенное специалистами из Национального института безопасности и гигиены труда США, продемонстрировало связь между работой в условиях высокого шума и пробл...

Ученые: Бобовые снижают риск возникновения диабета Испанские ученые в новом исследовании доказали, что регулярное употребление в пищу растений из семейства бобовых на треть снижает риск возникновения диабета. Результаты эксперимента обнародованы в журнале Clinical Nutrition Journal.   Испанские учены...

6 плохих привычек в питании Все эти привычки в повседневном питании приводят к нарушению пищеварения. Поэтому специалисты рекомендуют от них отказаться. Жевать жвачку. Если желудок пуст, а вы жуете жвачку, то это может закончиться повреждением тканей желудка. Просто жевательная...

Найдено суперсредство для похудения Если вы усиленно пытаетесь похудеть, то попробуйте пить травяной чай. Ученые выяснили, что этот напиток в два раза более эффективен при сжигании калорий, по сравнению с обычным чаем. Наука уже давно установила, что чашка горячего чая помогает в борьб...

Ученые назвали самую полезную для сердца дозу кофе Ученые из Дюссельдорфского университета в Германии пришли к выводу, что регулярное употребление кофе улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Как...

Эксперты рассказали о постепенном и действенном способе похудения Учёные дали рекомендации, как постепенно и действенно снизить вес, так чтобы он впоследствии не возвратился с ещё большей силой. Прежде всего, для эффективного похудения нужно разработать план по здоровому питанию. МедикФоруму специалисты рассказали,...

Американские ученые предлагают ужинать в 15.00, чтобы не толстеть Особый режим улучшает метаболизм, считают в США.

Польза рыбы для организма человека Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университета. Они заявил...

Польза рыбы для организма человека Рыба является крайне полезным продуктом, это признают все. Однако на сосудах её воздействие сказывается лучше всего. К такому выводу пришли учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардского университета. Они заявил...

Установлено ещё одно полезное свойство чёрного чая Международная группа учёных установила ещё одно полезное свойство чёрного чая, заявив, что этот напиток является эффективным средством профилактики рака груди. Исследователи уверены, что их открытие поможет многим женщинам защититься от развития опас...

Доказана опасность соковых диет Диетологи рассказали, какую опасность для организма представляют соковые диеты. Такой методике следуют многие известные личности, активно продвигая указанный метод похудения в массы. Все больше граждан решаются на соковые диеты из овощей и фруктов, н...

Названы самые эффективные диеты для похудения Ученые доказали, что вегетарианская и средиземноморская диеты одинаково эффективны для похудения и общего оздоровления организма. Материалы исследования появились в издании Circulation. Средиземноморская диета часто восхваляется как одна из самых здо...

5 продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет Американское издание My Domaine опросило диетологов и специалистов в области здорового питания, чтобы выделить пять продуктов, которых необходимо избегать после 30 лет. Белый хлеб и сахар После 30 лет диетологи рекомендуют сократить употребление саха...

Диетологи назвали лучшие продукты для снижения аппетита Ученые не устают напоминать, что правильное питание отражается на хорошей физической форме. Специалистами в области диетологии был составлен список наиболее эффективных в деле понижения аппетита продуктов. Этот перечень продуктов, подавляющих чувство...

Диетологи заявили о неэффективности чая для похудения Австралийские ученые и диетологи заявили о неэффективности специальных чаев для похудения. По их словам, напитки могут быть лишь дополнением к правильному питанию, но без этого никак не помогают сбросить лишний вес.

Бобовые снижают риск возникновения диабета Испанские ученые в новом исследовании доказали, что регулярное употребление в пищу растений из семейства бобовых на треть снижает риск возникновения диабета. Результаты эксперимента обнародованы в журнале Clinical Nutrition Journal. Испанские ученые ...

Опровергнута полезность и нужность высокой физической активности Ученые утверждают, что физические нагрузки прежде всего должны быть умеренными. Нам постоянно внушают, что надо много двигаться, ходить и не жалеть себя в спортзале. Но действительно ли нужно быть настолько активным? В стенах Университета Шеффилда Ха...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

Названы фрукты, которые полезно есть с косточками Ученые назвали фрукты и ягоды, которые из-за высокой концентрации полезных микроэлементов полезно есть с косточками. Материалы исследования появились в тематическом издании. Косточки цитрусовых плодов восстанавливают тонус организма и снимают головны...

Найдена главная проблема похудения Согласно последнему исследованию специалистов из Университета Флориды в США, недостаточно просто скинуть лишний вес, чтобы достигнуть желаемого результата в похудении. Куда более сложной задачей является сохранение стройной фигуры без возвращения ски...

Ученые рассказали, сколько яиц в неделю могут есть диабетики Ученые из университета Сиднея доказали, что диабетики могут употреблять куриные яйца. Предыдущее утверждение об опасности продукта оказалось мифом, и специалисты опровергли его. Известно, что яйца содержат высокую долю холестерина...

Постоянный шум на работе может спровоцировать серьезные болезни сердца Постоянный шум на рабочем месте может быть опасен не только для вашего слуха: исследование, проведенное специалистами из Национального института безопасности и гигиены труда США, продемонстрировало связь между работой в условиях высокого шума и пробл...

Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрослым и детям. В сезон черешни медики советуют употреблять...

Исследователи рассказали о преимуществах вегетарианской диеты Очередное исследование о преимуществах вегетарианской диеты показало, что сокращение или полный отказ от употребления мяса может снизить риск смерти от проблем с сердцем. В последние несколько десятилетий состоялись многочисленные исследования, по ит...

Вегетарианская диета может нести угрозу здоровью Молоко и вправду делает нас умнее! Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов. По мнению диетологов, все дело в недостатке йода. Как отмечает диетолог Хелен Бонд, основны...

Вегетарианская диета может нести угрозу здоровью Молоко и вправду делает нас умнее! Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов. По мнению диетологов, все дело в недостатке йода. Как отмечает диетолог Хелен Бонд, основны...

10 лучших советов диетологов для усмирения голода Переход на здоровое питание может показаться нелегким, если человек легко позволял себе употреблять раньше все вредное и калорийное. Новый режим урезания калорий может показаться организму, привыкшему к обилию еды, крайне некомфортным. В этом случае ...

Эксперты рассказали, как можно поправиться от диеты Исследователи из США сообщили, что диета вовсе не залог успешного похудения. Последние наблюдения показали, что отказ от употребления некоторых продуктов может наоборот провоцировать появление лишнего веса. МедикФорум выяснил как это происходит. Так,...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на овощи ...

Этот продукт стабилизирует уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

Опубликован список разрушающих здоровье лекарств для сердца Многие препараты, использующиеся для лечения кардиологических недугов, обладают негативными побочными эффектами. Некоторое время назад в интернете появился список лекарств для сердца, разрушающих здоровье. 1. Нитроглицерин Прием нитроглицерина, помог...

Как избавиться от состояния тревоги: 8 эффективных способов Иногда чувство тревожности перестает быть разумным и буквально берет нас в плен. И тогда мы переживаем обо всех мелочах жизни: от вероятности внезапной простуды до начала глобального потепления… По словам специалистов, это нормальная реакция организм...

Учёные раскрыли секреты питания для сохранения стройности Японские учёные раскрыли главные секреты, с помощью которых можно долго сберегать свою стройность. Информацию предоставил Олег Сутормин, являющийся научным сотрудником в СФУ. Российский специалист рассказал, что проинформировать о подобной тематике ...

Похудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи Сегодня прогрессивные люди для избавления от лишнего веса уже не голодают. Чтобы похудеть, они едят сало и сливочное масло и достигают поставленной цели! Как им это удаётся? Насколько полезен высокожирный рацион?Рассказывает кандидат медицинских нау...

Очаровательные суслики помогают ученым Спячка сусликов позволяет понять, как лучше сохранять органы.   Исследователи изучили впавших в спячку тринадцатиполосных сусликов, которые во время зимнего сна резко снижают температуру тела (почти до нуля) и скорость сердцебиения. Учен...

Простой способ стабилизировать уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

Врачи доказали вред витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Диетологи назвали один из лучших напитков для похудения Американские диетологи констатировали, что одним из лучших для похудения напитков является вишневый сок. Вишневый сок — наиболее полезный для человеческого организма продукт: он не только способствует похудению, но и положительно влияет на общее сост...

Исследователи доказали бесполезность витаминных добавок На сегодняшний день существует множество витаминных добавок, рекламируемых как укрепляющее весь организм чудодейственное средство. Однако исследование команды канадских ученых во главе с доктором Дэвидом Дженкинсом доказало, что популярные среди насе...

Алоэ: какой вред он может нанести здоровью Что только не приписывают алоэ: и лечение гастрита, и борьбу с болезнями желудка, артритом, простудами и диабетом, не говоря уже о чудодейственном эффекте омолаживания и увлажнения кожи. Его используют в гинекологии, при кариесе, и даже при выпадении...

Учёные: Черный чай поможет защититься от рака груди Международная группа учёных установила ещё одно полезное свойство чёрного чая, заявив, что этот напиток является эффективным средством профилактики рака груди. Исследователи уверены, что их открытие поможет многим женщинам защититься от развития опас...

Заболевания, при которых полезно есть черешню Медики подсказали, кому нужно есть черешню каждый день. Многие люди с нетерпением жду начала черешневого сезона, потому как обожают эту ягоду за ее неповторимый вкус. Но не всем известно, что на самом деле черешня еще и очень полезная, причем и взрос...

Канадские ученые нашли новый способ продлить жизнь Регулярный прием пробиотиков совместно с растительными добавками поможет прожить дольше.О своем открытии 31 мая сообщили ученые из канадского Университета Макгилла. Такие данные удалось получить, благодаря проведенному эксперименту на плодовых мушках...

Этот простой способ поможет стабилизировать уровень сахара в крови у диабетиков Новые исследования канадских ученых из Университета Торонто показывают, что ежедневная горсть миндаля, кешью и грецких орехов стабилизирует уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Согласно полученным данным, употребление 75 г смешанных несо...

Диетологи рассказали, какие продукты снижают аппетит В преддверии лета многие люди задумались о своей фигуре. В связи с этим, диетологи составили список полезных и вкусных продуктов, способных снизить аппетит и наполнить организм необходимыми питательными веществами.  Для поддержания хорошего самочувст...

Лучший способ есть опасные для фигуры продукты Американские специалисты двух учебных учреждений, Чикагского университета и Университета штата Огайо, установили: использование китайских палочек позволяет формировать особый механизм удовольствия от поедания пищи, что способствует более здоровому от...

Учёные изобрели переводчик детского плача Это открытие сделали специалисты университета Лос-Анджелеса. Они смогли создать специальное приложение, которое способно анализировать звуки, издаваемые младенцем. С его помощью родители смогут понять, что стало причиной плача их младенца. Впрочем, п...

Ученые нашли в детской игрушке "кристалл времени" Ученые из Йельского университета нашли "кристалл времени" в детской игрушке. Это революционное открытие поможет усовершенствовать квантовый компьютер, атомные часы, а также позволяет создать гироскоп нового поколения. Ученые из США совершили "открыт...

Раскрыт секреты легкого похудения С приходом весны многие стараются привести фигуру в порядок. Люди изнуряют себя в тренажерных залах, тщательно подсчитывают калории, но зачастую достичь хорошего результата им не удается. Дабы подходить к сгонке веса разумно, психологи дали некоторые...

Раскрыт секреты легкого похудения С приходом весны многие стараются привести фигуру в порядок. Люди изнуряют себя в тренажерных залах, тщательно подсчитывают калории, но зачастую достичь хорошего результата им не удается. Дабы подходить к сгонке веса разумно, психологи дали некоторые...

Ежедневное употребление оливок снижает риск многих заболеваний Ученые из Университета Барселоны заявили о том, что оливки эффективно помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. Комментируя целительный эффект оливок, научные специалисты отметили: их польза практически бесценна. Исследование испанских медик...

Сок, который необходимо употреблять каждому мужчине Ученые склонны к теории о том, что гранатовый сок может действовать, как Виагра. Кроме этого прямого действия он повышает общий тонус всего организма, улучшает настроение и снимает стресс. Ученые провели наблюдение, в котором участвовали 58 доброволь...

5 проверенных способов продлить себе молодость Рекомендациями поделились Гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе. Учиться новому. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что срок молодости человека на 80% зависит от ур...

Диета с одним яйцом в день защищает от инсультов и инфарктов‍ Ученые Пекинского университета заявили,что люди, употребляющие в пищу по одному яйцу в день снижают риск получения инфаркта и инсульта – Москва 24

Ученые: Кофе защитит диабетиков не хуже инсулина Швейцарские ученые обнаружили во время проведения исследования интересную способность почек. Как оказалось, они могут вырабатывать инсулин из кофе. Информацию об этом распространяет Daily Mail. По словам специалистов, кофе защитит диабетиков не хуже ...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это с...

8 полезных продуктов, которые на самом деле могут навредить фигуре Одним из важнейших критериев на пути к стройному и идеальному телу считается правильное и здоровое питание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что здоровое питание и диета — это два взаимосвязанных понятия. На деле же оказывается, что это с...

5 продуктов, польза которых сильно преувеличена Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, — но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые только «притворяются» здоровыми и низкокалорийным...

Эксперт рассказал об особенностях мышления худеющих людей Москва, 21 июня. Психологический настрой  и особенности мышление оказывают прямое влияние на пищевое поведение людей, которые пытаются похудеть. Об этом заявил доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, комментируя исследование американск...

Бесполезны все мультивитамины кроме одного Нужно ли нам принимать фолиевую кислоту для профилактики инфаркта? Эксперты полагают, что этот ингредиент способен спасти бессчетное количество жизней. Любая женщина, за плечами которой беременность и роды, знает о том, как полезны таблетки с фолиево...

Ученые нашли новые полезные свойства кофе Вашингтон, 6 июня. Американские исследователи выявили новые полезные свойства кофе. Статья ученых была опубликована в Journal of Psychopharmacology, сообщает MedicalXpress. Ученые из Университета штата Огайо и Калифорнийского университета в Дейв...

Психологи: Социальные сети делают женщин неуверенными На конференции Британской ассоциации психологов, завершившейся 4 апреля в Ноттингеме, сообщили, что женщины, проводящие в социальных сетях 60 минут и более, теряют уверенность. Происходит это из-за сравнения себя с другими представительницами прекрас...

Полезны ли апрельские овощи? Врачи не устают повторять о пользе свежих фруктов и овощей. Но насколько реально в разгар весны получать необходимые здоровью витамины из растительной продукции? Многие думают, что весенние дары природы полны веществ, улучшающих наше здоровье. Однако...

Ученые выявили неожиданную опасность низкого веса Американские ученые из Школы медицины Бостонского университета выяснили один неожиданный побочный эффект излишней худобы. Слишком низкий вес может оказаться причиной деменции. Ученые проводили исследование с целью выявить новые факторы риска развития...

Здоровье как стиль жизни. Диагностический центр будет вашим «здоровым стилистом» и «модным дизайнером» Здоровье – это самое большое богатство. Быть спортивным и здоровым это модно, красиво и современно! Посещая фитнес, вы делаете спорт стилем жизни. Здоровье также можно и нужно постоянно контролировать и укреплять. В Диагностическом центре на На...

Простые советы для плоского живота Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Способ...

Плавленые сырки полезнее твердого сыра Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания. «Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», — приводится мнение диетологов в журнале Healthy style....

Плавленые сырки полезнее твердого сыра Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания. «Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», — приводится мнение диетологов в журнале Healthy style....

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с в...

Виноград помогает от болезни, ведущей к инвалидности Датские ученые пришли к заключению о том, что употребление винограда помогают людям бороться с остеопорозом – заболеванием, разрушающим костную ткань. Результаты их работы опубликованы в профильных изданиях. Известно, что винограду приписывается мног...

Поможет ли манго похудеть? В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта. Медик выделила 10 главн...

Перечислена рыба, которую лучше не есть Диетологи утверждают, что рыба невероятно полезна, причем любая. По их мнению, в рационе человека, ведущего здоровый образ жизни, минимум, три раза в неделю должно присутствовать рыбное блюдо. Конечно же, речь идет о вареной, тушеной, запеченной и ма...

5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет, отвечают диетологи. Слишком жесткий отказ от углеводов, по словам специалистов, чреват замедлением метаболизма, при котором тело будет усиленно сохранять жир вместо его перераб...

Чем алкоголь полезен для сердца? Оказывается, алкогольные напитки не только вредят организму, но и могут быть помощниками. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Сан-Паулу. Учёные выяснили, что спиртное способно укрепить сердце, обучая клетки справляться со стрес...

Чем полезно пальмовое масло? Считать пальмовое масло исключительно вредным – заблуждение, отмечают специалисты. Пальмовое масло полезно для сердца и сосудов, а также обладает противовоспалительным действием. Мнением о том, что не нужно полностью отказываться от пальмового масла,...

Летний детокс: как легко и быстро очистить организм Диетолог Елена Соломатина поделилась с «ВМ» простыми способами по очищению организма от лишних килограммов, шлаков и токсинов. Совет первый. Ешьте больше овощей Они - самые эффективные помощники в очищении организма, поскольку содержат в своем состав...

Эксперты рассказали, как сделать, чтобы утренний кофе был максимально полезным для здоровья Утро миллионов жителей планеты начинается с крепкого кофе. Ученые сообщили, как сделать, чтобы утренний напиток оказывал максимально полезное воздействие на организм. Кофе является очень полезным, так как содержит существенную дозу антиоксидантов. Ис...

Этот напиток защитит диабетиков не хуже инсулина Швейцарские ученые обнаружили во время проведения исследования интересную способность почек. Как оказалось, они могут вырабатывать инсулин из кофе. Информацию об этом распространяет Daily Mail. По словам специалистов, кофе защитит диабетиков не хуже ...

Как фолиевая кислота влияет на риск инсульта Ученые доказали, что простой и недорогой препарат — фолиевая кислота в составе антигипертезнивного лечения на 73% снижает риск развития инсульта. Результаты исследования появились на страницах журнала кардиологического колледжа США. Ученые из Китая п...

Создано первое в мире эффективное лекарство от алкоголизма В мире есть лекарства для больных алкогольной зависимостью, но они обладают недостаточно сильным действием и сильными побочными эффектами. Препарат же американских специалистов JVW-1034 оказывает воздействие непосредственно на нейроны, поэтому лишен ...

Когда лучше принимать душ: вечером или утром? Ученые утверждают, что в зависимости от времени суток влияние принятого душа на организм оказывается разным. Когда целесообразнее принимать душ: утром или в вечернее время? Ученые дали подробные пояснения на этот счет, пишет электронная газета ZIV.ru...

Продукты, которые являются провокаторами стресса Исследование ученых из Университета Лома Линда (США) обнаружило связь между особенностями питания в подростковом возрасте и высоким риском развития депрессии и стресса во взрослой жизни. Выяснилось, что в юности могут быть очень опасными продукты с в...

Эксперт по питанию поделилась, как правильно есть фрукты для успешного похудения Диетолог Светлана Фус выложила пост на своей странице в Instagram, где дала советы подписчикам, которые стремятся быть худыми. Она сообщила, как правильно есть ягоды. «Наступил вкусный период черешни. И такая она вкусная, что рука сама тянется за яго...

Медики рассказали, как избежать появления рака в организме Ученые подчеркнули физическую активность и употребление фруктов, овощей и бобовых. Крайне нежелательно пить алкоголь и поедать фаст-фуд. Всемирный фонд исследований рака обнародовал отчет, в котором специалисты рассказали, как можно предотвратить раз...

Ученые доказали, что развод увеличивает риск ранней смерти Американские ученые в ходе длительных исследований смогли найти взаимосвязь межу разводом людей и риском ранней смерти. Результаты исследований были опубликованы в научном издании Annals of Behavioral Medicine. Новое исследование ученых из Университе...

Назван лучший продукт для спасения сердца на каждый день Ученые из США нашли самое доступное «лекарство» от болезней сердца и ожирения среди дешевых продуктов питания. Американские специалисты призвали ежедневно съедать по горсти фасоли – такая привычка, по их словам, эффективно оздоровляет сердце и защища...

Этот продукт эффективен в борьбе с раком Ученые открыли новое свойство распространенного продукта. Оливки — это невероятно полезные продукты, правда, на любителя. Есть огромное количество ненавистников этого овоща, а зря. Ведь их польза практически бесценна. Одно из новых полезных свойств о...

Летние лагеря в Коми должны получить санэпидзаключения, прежде чем принимать детей На сегодня чуть более половины из заявленных к приему детей на летних каникулах учреждений в Коми получили положительное санитарно-эпидемиологическое заключение, дающее право на организацию отдыха и оздоровления юных северян. Об этом только что на з...

Ученые: Вредная еда превращает прекурсорные клетки в жир Датские ученые из Копенгагенского университета установили способность прекурсорных клеток, часто называемых клетками-предшественниками, всего за 24 часа превращаться в жир. Открытие экспертов лишний раз подчеркивает важность соблюдения диеты. Прекур...

ТОП-5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

Эксперты назвали продукты, улучшающие здоровье женщин Ученые выяснили, какие продукты помогают сохранить здоровье органов малого таза у женщин. Диетолог Эми Морисс рассказала, как питаться женщинам, которые хотят укрепить общее самочувствие и улучшить сексуальную жизнь. Первое место в списке занимает пи...

Чем может быть полезен и вреден шашлык Научные специалисты заявили, что лучше всего есть шашлык, запивая его обычной водой. По словам главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, замдиректора по научной и лечебной работе ФИЦ питания и биотехнологии Антонины Стародубовой, нельзя...

Всего горсть этих орехов в день снизит риск рака Исследования показали, что богатые орехами диеты играют большую роль в здоровье сердца и в снижении рискаколоректального рака. Согласно новому исследованию из Университета штата Иллинойс, грецкие орехи благотворно влияют на микробиоом кишечника, кото...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вредные пр...

В Смоленске поменяется график работы паспортных столов С первого июня прием граждан паспортистами Промышленного, Заднепровского и Ленинского районов и работниками отделений №1, 3, 13 «ВЦ ЖКХ» будет осуществляться по новому расписанию. Понедельник, среда, пятница – 08.00 – 17.00 ...

Как использовать ягоды для здорового питания и красоты Ура, ура!  Ягодная наступила пора. А это - витамины, низкокалорийная диета и такое вкуснотеево… Ягодную программу здоровья «Вечерняя Москва» обсудила с диетологом Еленой Соломатиной.  - Для желающих похудеть самое благодатное время пришло. С одной ст...

Названы продукты, которые избавят от усталости Москва – огромный мегаполис, живущий в бесконечной спешке. Быстрый ритм города к концу дня просто изнуряет. Диетолог Елена Соломатина составила список продуктов, который помогут сохранить бодрость ума и тела в течение всего рабочего дня.Орехи В ореха...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

Топ-7 болезней из-за неправильной еды Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на...

Ученые считают шикарные автомобили помехой серьезным отношениям Специалисты доказали с помощью масштабного исследования, что мужчины, навязчиво выставляющие напоказ свою финансовую состоятельность, склонны к беспорядочным связям и не могут быть надежными спутниками. Супруги-ученые Джессика Урюгер, представляющая ...

Жевательная резинка помогает похудеть Группа японских ученых при Университете Васэда выяснила, что жевательная резинка помогает похудеть. Максимальное снижение веса достигается во время ходьбы. В ходе конференции, посвященной борьбе с проблемой ожирения, ученые озвучили результаты исслед...

Медики рассказали, почему ни в коем случае нельзя пропускать завтрак Люди, которые не пропускают завтрак, менее склонны к ожирению, а соответственно, и к риску развития опасных заболеваний. Об этом свидетельствуют результаты исследований американских ученых с участием 350 человек. Результаты 10-летних исследований пок...

«Кассини» зарегистрировал таинственную аномалию в магнитном поле Сатурна Космическое устройство «Кассини» зафиксировал странную аномалию магнитного поля Сатурна. Ось была отлично синхронизирована с осью вращения планеты.  По мнению астрономов, такая синхронизация довольно странная, но именно по этой причине «Касс...

В чем опасность готовки на газовой плите В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность дл...

Эта ягода помогает победить рак Клубника помогает победить рак К такому выводу, проведя соответствующие исследования, пришли итальянские ученые из Политехнического университета в Марке. Итальянские специалисты заключили, что употребление клубники способствует предотвращению онколог...

Названы увлечения, которые спасают и продлевают жизнь Эксперты рассказали, что различные хобби способны не только приносить удовольствие человеку, но и могут спасти его жизнь, либо просто улучшить ее качество и здоровье граждан. Оказалось, что все названные занятия доступны практически каждому, поэтому ...

Ученые показали последствия столкновения Земли с астероидом Американские ученые показали, что будет, если астероид врежется в Землю на скорости 18 тысяч километров в час. В исследованиях использовался минерал антигорит и обычная пемза.  Ученые Брауновского университета сформулировали еще одну гипотез...

10 советов от Хлое Кардашьян, чтобы не быть «толстой сестрой» Семья Кардашьян славится красивыми дочерьми, но Хлое особенно перепадает из-за лишнего веса, ее называют «толстой сестрой».   Хлое Кардашьян поделилась десятью советами, которые помогают ей справляться с лишним весом после родов. Она поделилась, что ...

Всё о пользе жевательной резинки Считается, что жевательная резинка замечательно освежает дыхание и на этом всё. На самом же деле жвачка может быть гораздо полезнее, чем вы думаете. О пользе этого продукта расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались научны...

Горячие ванны полезны при поликистозе Ученые из Университета штата Орегон рекомендуют тучным женщинам с синдромом поликистозных яичников принимать горячие ванны. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) развивается у каждой десятой женщины в возрасте до 45 лет. Часто им болеют дамы с лишним...

Эксперты рассказали о пользе периодического голодания Чикаго, 22 июня. Специалисты из Иллинойсского университета в США сообщили, что периодическое голодание оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Согласно результатам исследования, проведенного экспертами в Чикаго, оказалось, что ...

Медики подтвердили пользу фолиевой кислоты для гипертоников Очередное исследование подтвердило мощь фолиевой кислоты. Содержащие ее пищевые добавки снижают почти на 75% риск инсульта у людей с повышенным артериальным давлением. Пищевые добавки с фолиевой кислотой уменьшают почти на 75% риск инсульта у жертв г...

Ученые нашли неожиданный препарат, который эффективно борется с прыщами Высыпания на лице и прыщи являются одними из самых распространенных заболеваний кожи в мире. Ученые из частного исследовательского университета в США нашли неожиданный препарат, который способен эффективно бороться с прыщами. Исследователи из Медицин...

Специалисты назвали самые полезные продукты для диабетиков Список самых полезных продуктов для диабетиков назвали специалисты. И, по словам медиков, все продукты из этого списка должны быть в ежедневном рационе питания больных сахарным диабетом.  Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижен...

Эксперты озвучили правило приёма пищи для диабетиков Американские ученые заявили, что уровень сахара в крови зависит от того, в какой очередности употребляются продукты. Пациентам с диабетом 2-го типа можно есть даже углеводы, если предварительно они съедят белковое блюдо, передает СобКор. В эксперимен...

Антидепрессанты провоцируют набор лишнего веса Одним из эффективных методов лечения депрессии является прием антидепрессантов. Однако британские ученые обнаружили, что длительное использование антидепрессантов может привести к набору лишнего веса.

Ученые сообщили о смертельной опасности соли Специалисты выявили линейную зависимость между повышенным риском смерти и потреблением солиСпециалисты международной научной группы из Университета Калгари (Канада) и Лондонского университета Марии сделали выводы, что потребление соли представляет ув...

Виагра повышает риск развития опасного заболевания Новые исследования показывают, что мужчины, которые принимают виагру, больше подвержены риску развития рака кожи. Американские исследователи обнаружили: у тех, кто принимал силденафил, более известный как виагра, риск заболеть меланомой был выше на 8...

Самые распространенные мифы о кофе Кофе по прежнему остается объектом пристального внимания ученых. Они регулярно выдвигают разные теории о вреде и пользе этого привычного нам напитка. Диетолог Елена Соломатина рассказала «ВМ» о достоверности наиболее распространенных стереотипов о ко...

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете в...

Калории считайте, но без фанатизма «ВМ» спросила читателей: обращают ли они внимание на калорийность пищи.Елена Кучеренко, социальный работник: — Не обращала примерно лет до сорока. А потом вес начал расти, начались проблемы с суставами. Врач сказал, что нужно худеть. Теперь я ем мень...

Запуск первой российской миссии к Луне хотят перенести Москва, 11 мая. Ученые хотят перенести на два года запуск первой российской миссии автоматической межпланетной станции к Луне. Соответствующее предложение обозначено в решении Совета РАН по космосу. Согласно документу, специалисты советуют корпо...

Названо средство, которое защищает гипертоников от инсультов Очередное исследование подтвердило мощь фолиевой кислоты. Содержащие ее пищевые добавки снижают почти на 75% риск инсульта у людей с повышенным артериальным давлением. Пищевые добавки с фолиевой кислотой уменьшают почти на 75% риск инсульта у жертв г...

Диетолог: Булка от гамбургера не менее вредна, чем газированные напитки Американские ученые назвали 10 продуктов, негативно влияющих здоровье сердца.В список попали гамбургеры, картофель-фри, колбасные изделия, сладкие напитки, газировка и многое другое (подробнее...). Диетолог Елена Соломатина прокомментировала "Вечерне...

Ученые рассказали, как пережить жару Россияне наконец-то дождались лета. Температура в некоторых регионах страны преодолела отметку в 35 градусов. Многие радуются такому жаркому лету, однако есть и такие, кто тяжело переносит слишком теплые дни. Тяжелее всех летом приходится пожилым люд...

10 полезных продуктов, которые помогут снизить аппетит Для поддержания здорового образа жизни и стройной фигуры важны сбалансированная диета и регулярное питание. Но как это сделать, если аппетит разыгрывается не на шутку и постоянно хочется есть? Организм можно перехитрить, а помочь в этом могут продукт...

Диетологи назвали побочные эффекты популярной кетогенной диеты Кетогенная диета, или кетодиета, стремительно набирает популярность среди худеющих благодаря положительным отзывам. Однако диетологи не спешат рекомендовать её своим пациентам из-за ряда побочных эффектов. Как говорит доктор Сюзанна Фишер из Южной Фл...

Известный ученый рассказал, к чему приведет добыча полезных ископаемых в космосе Множество специалистов считают, что в скором времени множество корпораций станут соперничать, добывая полезные ископаемые, используя космические ресурсы. Добыча ископаемых в космосе повлияет на появление на Земле первых триллионеров. Прославленный фи...

Создана пицца, предотвращающая рак Опытные специалисты из Италии выяснили, что пицца способна не только удалить голод, но также и помогает предотвращать раковые заболевания. Однако ученые подчеркивают. Что для пользы стоит употреблять только правильную пиццу. Группа ученых из миланско...

Лишний вес может быть полезен The Independent рассказала об исследовании датских ученых, которые обнаружили, что лишний вес может быть позитивным фактором, когда речь идет о выживаемости пациентов. Группа сотрудников департамента клинической эпидемиологии в больнице при Орхусском...

Лишний вес может быть полезен The Independent рассказала об исследовании датских ученых, которые обнаружили, что лишний вес может быть позитивным фактором, когда речь идет о выживаемости пациентов. Группа сотрудников департамента клинической эпидемиологии в больнице при Орхусском...

Названы эффективные народные способы от бессонницы Эти методы проверены временем и многими людьми, поэтому их эффективность доказана. Многие люди сталкиваются с бессонницей, но не все знают, как ее устранить. Бессонница может значительно повлиять на уровень жизни и здоровья в негативном плане. Из-за ...

Как похудеть на рисовой диете Как можно похудеть с помощью рисовой диеты? Рис прекрасно выводит из организма шлаки, соли и другие вредные вещества, способствует очистке организма и помогает похудеть. Кроме того, рис вкусен и питателен, поэтому голодные будни тебе не грозят. Сущес...

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца Употребление хотя бы двух порций рыбы в неделю заметно снижает шансы преждевременной смерти от инфарктов или других болезней сердца и сосудов. «Мы давно знаем о том, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, полезны для здоровья сердца. Новые ...

5 продуктов для диабетиков Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употре...

5 типичных заблуждений об уходе за зубами Определяющим фактором в том, что касается здоровья и состояния зубов, является генетика. Но влияние привычек и образа жизни человека также весьма существенно. Об этом изданию «Кубанские новости» рассказал член краевой организации стоматологов професс...

Все, что нужно знать о яйцах Куриные яйца — полезный продукт. Их регулярное употребление укрепляет иммунитет, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервную систему и заряжает энергией. Все дело в богатом составе этого продукта: в куриных яйцах содержатс...

Названа вкусная ягода, которая помогает победить рак Клубника поможет победить рак — к такому выводу, проведя соответствующие исследования, пришли итальянские ученые из Политехнического университета в Марке. Итальянские специалисты заключили, что употребление клубники способствует предотвращению онколо...

Приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности? Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на орг...

Ученые признали, что сода полезна в борьбе с раком Пищевая сода повышает эффективность химиотерапии у больных раком. Этот факт установил американский Институт Людвига. По словам ученых, прием соды,...

10 советов от Хлое Кардашьян, чтобы не быть «толстой сестрой» Семья Кардашьян славится красивыми дочерьми, но Хлое особенно перепадает из-за лишнего веса, ее называют «толстой сестрой». Хлое Кардашьян поделилась десятью советами, которые помогают ей справляться с лишним весом после родов. Она поделилась, что дл...

Исследователи объяснили, как худеть во сне Испанские исследователи обнаружили весьма полезный побочный эффект у мелатонина, входящего в состав снотворных препаратов. Оказалось, что с его помощью можно эффективно худеть. Как известно, большое число людей после длительных перелетов регулируют с...

Исследователи объяснили, как худеть во сне Испанские исследователи обнаружили весьма полезный побочный эффект у мелатонина, входящего в состав снотворных препаратов. Оказалось, что с его помощью можно эффективно худеть. Как известно, большое число людей после длительных перелетов регулируют с...

Периодическое голодание позволяет снизить вес и артериальное давление Специалисты из Иллинойского университета в США провели исследований, согласно которому периодическое голодание благотворно влияет на артериальное давление и лишний вес.

Найдено ещё одно смертельно опасное свойство алкоголя При условии, что человек ежедневно употребляет спиртное, его риск оказаться жертвой слабоумия всех типов резко возрастает, при этом деменция может быть ранней. Данный вывод был сделан канадскими учеными из Института исследований психического здоровья...

Ученые: развитие сердечно-сосудистых заболеваний зависит от кишечных бактерий Лондонские ученые выяснили, что фактором, который влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, является наличие кишечных бактерий. Это следует из проведенных ими исследований. Впервые учеными доказано, что с появлением и развитием сердечно-со...

Исследователи обнаружили связь между диабетом и раком поджелудочной железы Команда американских ученых путем длительных исследований смогли выявить, что диабет может указывать на рак поджелудочной железы и быть первым признаком смертельного заболевания. Ученые из Национального института рака в США заявили, что диабет второг...

Названы продукты, которые действительно продлевают жизнь Ученые рассказали, какие продукты в действительности влияют на продолжительность жизни людей за счет того, что их потребление улучшает самочувствие. Какие продукты питания были отобраны специалистами как наиболее эффективные в плане продления жизни, ...