Понедельник, 24 сентября 2018
27 февраля 2018   16:45

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные

Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом питании. Вот только эта информация зачастую базируется не на стремлении...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться. В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам медиков, в рекомендуемых для здорового питания продуктах могу...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам ...

Похудеть к весне поможет «чистое питание»: секреты стройности от мастера йоги Еда важна для нашей длительной молодости, хорошего самочувствия, счастья и удовлетворения. Ведь для своего организма мы хотим самого лучшего. Ведь мы – то, что мы едим. То есть, если мы считаем себя яркими и незаурядными личностями, наше питание долж...

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Развенчаны мифы о «полезных» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть никому и никогда! Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье — задумайтесь о том, что вы едите. Нет, мы не призываем вас немедленно отказаться от сладкого или острого. Но эти 5 продуктов точно не стоит есть никому и никогда. Перед тем как встать на путь здорового о...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть никому и никогда! Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье — задумайтесь о том, что вы едите. Нет, мы не призываем вас немедленно отказаться от сладкого или острого. Но эти 5 продуктов точно не стоит есть никому и никогда. Перед тем как встать на путь здорового о...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть никому и никогда! Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье — задумайтесь о том, что вы едите. Нет, мы не призываем вас немедленно отказаться от сладкого или острого. Но эти 5 продуктов точно не стоит есть никому и никогда. Перед тем как встать на путь здорового о...

Развеяно 10 мифов о здоровом питании У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами ...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Высушенные витамины – для иммунитета Натуральные сухофрукты очень полезны для организма: в результате сушки вся влага уходит, а полезные вещества в сконцентрированном виде остаются. Зимой они служат незаменимым натуральным источником витаминов и микроэлементов. Также они очень калорий...

Вегетарианский фастфуд может быть еще вреднее мясного Вегетарианский фастфуд настолько же вреден для здоровья, как и традиционный мясной. Нутриционисты предупреждают, что блюда фастфуда на растительной основе очень часто являются самыми вредными в меню. Традиционно люди воспринимают вегетарианские блюда...

«Диету для бедных» назвали самой эффективной для похудения Британские ученые из Университета Лестера сообщили, что викторианская «диета для бедных» считается самой эффективной для людей, желающих распрощаться с лишними килограммами. Натуральные продукты, по словам специалистов, будут максимально полезны для ...

Мука: делаем правильный выбор Мука является одним из тех продуктов, которые есть практически на каждой кухне. Но как из того разнообразного ассортимента, который присутствует на полках супермаркетов, выбрать качественный продукт? На помощь хозяйкам приходят советы сотрудников М...

Берегите детей от сахара! «Необходимо воспитывать у детей культуру питания», - уверена врач-гастроэнтеролог Ирина Алявина. Последние 30 – 50 лет как никогда остро встала проблема отравления организма: плохая экология, торжество всевозможных химических добавок (красители, а...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак у желающих похудеть Отказаться придется только от жареных и чересчур калорийных блюд. Человек, который хочет похудеть, может столкнуться с тем, что не будет понимать, какие продукты лучше съесть на завтрак, а какие — в обед или вечером. Некоторые авторы диет утверждают,...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здор...

Учёные назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские учёные, диетологи и медики считают, что сахар может стать проблемой № 1 для здоровья человека, опередив канцерогены и соль. Снижение потребления сахаросодержащих продуктов, по данным учёных, позволит не только сбросить лишние килограммы...

Топ-5 продуктов богатых пробиотиками: пора отказаться от аптечных препаратов Полезные бактерии помимо пищеварительной системы также играют важную роль в работе сердца и мозга. Отсутствие достаточного количества пробиотиков приводит не только к нарушениям в желудочно-кишечном тракте, но даже к депрессии, пишет Joinfo.ua. И тут...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварител...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварител...

Вегетарианский фастфуд не лучше мясного Несмотря на то что вегетарианский фастфуд может содержать больше витаминов и минералов за счет овощей, по калорийности и содержанию жира, он ничем не уступает своему мясному аналогу. Традиционно вегетарианские блюда считаются более полезными для здор...

Как худеть, не отказывая себе в еде и десертах Поклонники ЗОЖ выступают за уменьшение калорий в рационе человека, а эксперты по питанию вторят им, утверждая, что сегодня можно худеть, не отказывая себе в пище. Сегодня диетологи ратуют за новый стиль питания, который подразумевает выстраивание рац...

Заблуждения о полезности продуктов Кто перешел на правильное питание, но почему-то не достигает цели. Сведения о полезности продуктов не соответствуют реальности. Не существует подтверждения, что органические продукты безопасны. Эксперты отметили журналистам МедикФорум, что надпись «э...

Заблуждения о полезности продуктов Кто перешел на правильное питание, но почему-то не достигает цели. Сведения о полезности продуктов не соответствуют реальности. Не существует подтверждения, что органические продукты безопасны. Эксперты отметили журналистам МедикФорум, что надпись «э...

Эти виды хлеба можно употреблять во время диеты Врачи сообщили, какие виды хлеба можно употреблять во время диеты. Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полно...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него...

ТОП-5 продуктов для крепких костей Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Для того чтобы укрепить кости, нужно включить в свой рацион некоторые полезные продукты. Молочные продукты Молоко, твердые сыры, йогурты и творог – основные постав...

Женская красота: как с помощью даров природы оставаться дольше молодой Хотя бы с чисто визуальной стороны вопроса. Ведь со стороны всегда основное внимание обращается на состояние кожи и волос, а не на то, насколько эффективно у вас печень работает. И самый заметный пункт при этом – морщины. И Joinfo.ua расскажет вам се...

Осторожно: эти продукты могут усилить чувство голода Хороший аппетит и постоянное чувство голода являются главными причинами переедания и, как следствие, набора лишнего веса. Так как не за горами пляжный сезон и за оставшиеся весенние недели нужно успеть сбросить избыточный вес, у большинства людей воз...

Названы семь самых полезных продуктов для завтрака Диетологи назвали самые полезные продукты, с которых стоит начинать день. Утром человек получает от еды энергию, белки, углеводы, клетчатку, питательные вещества и жиры, которые не откладываются в проблемных зонах. Именно поэтому не стоит отказыватьс...

Советы онкологов: от каких продуктов питания лучше отказаться Причём чем лучше тот или иной продукт исследован – тем больше рисков обнаруживается. Хотя что-то мне подсказывает, что если так же деталью изучать, допустим, влияние на организм помидоров, то мы бы узнали о них очень много нового и неприятного. Да да...

Осторожно, еда: продукты, которые очень возбуждают аппетит От некоторых продуктов просто невозможно оторваться: мы едим их заметно чаще, да еще и в таких количествах, что сами потом удивляемся своему аппетиту. Диетологи рассказали, какая еда вызывает ложное чувство голода, провоцируя нас на переедание. Обрат...

Эксперты назвали полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Диетологи назвали самые полезные перекусы Эксперты поделились ценными советами с теми, кто хочет кушать в течение дня, но при этом оставаться стройными и здоровыми. Многие люди совершают грубейшую ошибку, когда берут с собой на работу бутерброды, печенье, снэки, чипсы, конфеты и прочие не со...

Осторожно похудение: 5 ошибок наносящих вред метаболизму Метаболизм — тема достаточно популярная и на нашем сайте, и где бы то ни было ещё. И многим кажется, что на самом деле не такая уж она и важная: тоже мне, проблема, ускорить метаболизм! На самом деле нет, если пытаться сбрасывать вес неверным способо...

Названы полезные для женщин продукты Женщины часто критически относятся к своей внешности, желая выглядеть более привлекательно, иметь идеальную фигуру, бархатную кожу и, конечно, упругую грудь. Эта часть тела обычно разочаровывает дам, заставляя задуматься о ее коррекции с помощью плас...

Как питаться правильно? Для хорошего настроения желательно потреблять весь набор веществ. Благодаря этому наши органы и системы могут восстанавливаться. А в здоровом теле как известно — хорошее настроение. Диетологи рассказали сайту МедикФорум, что полезны, в первую очередь...

7 лучших источников белка для людей с диабетом Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. В их случае огромное значение имеет именно диета, и следить за содержанием различных питательных веществ в рационе диабетики просто...

Диетологи назвали продукты, которые полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения благо...

Перечислены полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Эксперты назвали ТОП-5 наиболее простых способов похудения Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекоменд...

Названы усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

Пять популярных мифов о завтраке Завтрак – залог энергичного дня. Завтрак – один из самых спорных приемов пищи. Кто-то считает, что он должен быть сытным и калорийным, а кто-то с утра не может даже смотреть на еду, ограничиваясь чашечной кофе. Как же правильно поступать на самом дел...

Названы лучшие продукты для предотвращения диабета Продукты питания оказывают серьёзное воздействие на человеческое здоровье. Ведь не зря говорят, что мы то что мы едим. С помощью некоторых продуктов можно предотвратить различные болезни, например, сахарный диабет второго типа. Подробнее этот список ...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует по...

5 самых главных и вредных мифов о диетах Эксперты в области здорового питания назвали 5 связанных с диетами мифов, в которые необходимо перестать верить. Только после этого человек может всерьез рассчитывать на долгосрочную победу в борьбе с лишним весом. Миф 1. Все калории одинаковые. Те л...

7 правил зимнего питания Есть меньше или больше, чем летом? Режим питания в холодное время года не отличается от летнего: 4-5 раз в день, понемногу. Правильный рацион поможет не только не набрать лишний вес, но даже избавиться от ненужных килограммов. Надо обязательно включа...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а т...

Есть как крестьяне: названа самая полезная диета Ученые из Университета Лестера стали авторами исследования, в ходе которого специалистами изучался рацион различных групп населения Великобритании в 19 веке. Выяснилось, что тип питания, который был повсеместно распространен среди бедных крестьян, ок...

Еда с пользой от «Енисейского стандарта» Сутки в воде и тепле – и золотистая пшеница превращается в проростки – очень популярный сейчас продукт для тех, кто увлекается правильным питанием. [image-1] Затем грубый помол, закваска – и на выпечку. Так получается богатый витаминами, м...

Чем помогут 5 разноцветных групп овощей и фруктов Учёные утверждают: три важнейшие причины, из-за которых мы теряем здоровье, — это малоподвижный образ жизни, неправильное питание и алкоголь. Именно в такой последовательности! Толстеем! Мы привыкли считать, что ожирение — это в основном проблема Зап...

Сыр Фета полезен для здоровья: какими уникальными свойствами обладает этот продукт Не так. Здоровое питание вполне может быть доступным для каждого желающего, просто надо знать, какие самые обычные продукты покупать и что с ними потом делать. Взять, хотя бы, сыр фета. Почему-то мало кто знает о том, что он намного полезнее для здор...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Чем опасны коктейли для похудения? На пути к стройной фигуре хороши далеко не все средства. Практически каждому человеку с лишним весом знакомые предлагали похудеть с помощью специальных чудо-коктейлей и диетических каш-супов быстрого приготовления, убеждая, что они совсем не вредят о...

Полезные свойства шоколада Эксперты рассказали сайту МедикФорум, можно ли есть шоколад, имеющий низкий уровень сахар и является ли одна из форм шоколада лучше других форм. Разумеется, читатели, которые заинтересованы в пользе для здоровья шоколада, не удивлены, узнав, что темн...

Диетологи подсказали, когда жареная еда полезна для здоровья Жареные блюда – один из главных диетологических кошмаров: их употребления обычно призывают избегать. Но исследователи из США заявили: несмотря на ряд действительно присущих им негативных свойств, у многих жареных блюд имеется и положительный эффект в...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Раскрыт секрет, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевы...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Врачи рассказали о пользе жареных блюд Оказалось, что жареные блюда могут быть полезными для здоровья. Жареные блюда – один из главных диетологических кошмаров: их употребления обычно призывают избегать. Но исследователи из США заявили: несмотря на ряд действительно присущих им негативных...

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследу...

Эти продукты эффективно улучшают состояние кожи лица Здоровье кожи зависит от употребляемой пищи. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости,. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане о...

Какие продукты питания благоприятно воздействуют на мозг человека – мнение невролога Известный врач-невролог из США Дэвид Перлмуттер считает, что если человек хочет стать умнее, ему нужно тщательно подбирать продукты для своего рациона. Об этом специалист сообщает на страницах своей книги, рассказывает Joinfo.ua. Еда действительно вл...

Названа самая эффективная диета Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков». Специалисты Университета Лестера нашли самую эффективную диету. Они обратили внимание на то, что «диета...

Полезные аналоги. Чем можно заменить вредные продукты Панировочные сухари ⇒ овсяные хлопьяПриготовить на сковороде обвалянную в сухарях курицу или рыбу? Вредно! Панировочные сухари - это достаточно калорийный продукт, злоупотреблять которым не стоит. Лучше заменить их на овсяные хлопья, слегка измельчё...

Специалисты рассказали, как не надо готовить овсяную кашу Диетологи выяснили, что полезная для здоровья овсянка, если её неправильно приготовить, может испортить фигуру. Учёные дали 3 рекомендации, чтобы не набрать лишних килограммов во время употребления каши. Овсяная каша должна являться утренним рационом...

Названы достоинства и недостатки отказа от мяса Врачи рассказали, что изменится в организме при переходе на растительную пищу. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здор...

Учёный из Австралии поделился секретом, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Как легко вернуть фигуру после родов? Советует эндокринолог-диетолог «Нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от алкоголя, фастфуда, копчёностей и "химии". Всё это вредит организму, внешнему виду, влияет на здоровье и на возможность зачатия. Если вы планируете беременность, запомните: чем в лучшем состоянии вы в ...

Названы самые опасные для здоровья продукты Вы должны это запомнить! Если хотите, чтобы ваша жизнь изменилась на лучшее, нужно для начала пересмотреть рацион питания. Мы решили вам помочь. Вот список продуктов, от которых врачи настоятельно рекомендуют отказаться! Масло. 72,5% нельзя кушать ни...

Ешь и хорошеешь. 7 полезных продуктов для женского здоровья Хорошо выглядеть, не прилагая для этого никаких усилий, — это мечта любой женщины. И, кстати, вполне осуществимая, если добавить в свой рацион всего несколько продуктов. Каких именно, рассказывает автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екате...

Рассказываем, как правильно питаться в Великий пост Сегодня, 21 февраля, третий день Великого поста. Это время, когда принято очищать своё тело и мысли от всего ненужного. Скромная пища и воздержание от увеселительных мероприятий− это то, что должно сопровождать любого, кто собрался следовать эт...

Названы полезные продукты, от которых не поправляются Проблема похудения была и останется актуальной во все века. И дело не сколько в лишних килограммах, как в общем состоянии здоровья, которое существенно ухудшается у людей, которые неправильно питаются. Принято считать, что здоровая еда очень не вкусн...

Названы пять самых полезных продуктов для зрения В этих продуктах содержится много витаминов и полезных для зрения веществ. Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтение...

Минздрав поддержал маркировку продуктов по принципу «светофора» Министр здравоохранения России Вероника Скворцова предложила выделять цветом или по «принципу светофора» продукты с низким содержанием соли, сахара и жиров. Об этом сообщает «Интерфакс». «Речь идет о том, чтобы пойти по ...

Диетологи назвали усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

Эксперты составили рейтинг продуктов по количеству содержимой воды Употребление этой пищи полезно отражается на здоровье. Те, кто ест пищу с высоким содержанием жидкости, чувствуют от нее больше насыщения и с возрастом им проще поддерживать свой здоровый вес. Пока не утихают жесточайшие споры вокруг вопроса о том, с...

Свойства козьего сыра, о которых многие не знают Рецепт козьего сыра довольно прост и известен — нужно дать козьему молоку скиснуть, а когда масса хорошо свернется — пересыпать ее в марлевую ткань и отжать жидкость, затем поставить под пресс и уже через два дня можно наслаждаться готовым сыром. В к...

Медики назвали самые опасные продукты Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодо...

Эти привычки замедляют обмен веществ От них давно пора отказаться. Метаболизмом называют совокупность сложных химических процессов, которые протекают в организме человека. По сути, это то, с какой скоростью и как успешно происходит обмен веществ. Чем метаболизм быстрее, тем бодрее и луч...

Что есть прямо сейчас: 8 самых полезных продуктов весны Рацион человека не может быть статичным. У каждого времени года есть свои продукты, на которые стоит обратить внимание. Сезонные продукты — кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Такие продукты бувально «напичканы» питательными вещес...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Готовимся к весне: топ-5 продуктов для весенней чистки организма Какие полезные продукты могут помочь вам в весеннем очищении и укреплении организма? Это, замороженный или консервированный шпинат, грибы, брокколи, телятина, рыба, петрушка, уверяют диетологи. Чем еще можно разнообразить повседневное меню, чтобы очи...

ЗОЖ-маркировка на продуктах в России может появиться до конца года В России маркировка полезных продуктов питания может появиться на конца года. Правительство одобрило предложенную Минздравом концепцию о размещении на товарах отличительных знаков, связанных с правилами здорового питания, - пишут "Известия"...

Шесть продуктов для самого полезного завтрака От первого приема пищи напрямую зависят ваше настроение и самочувствие в течение всего дня. Из этих продуктов получаются особенно вкусные и полезные завтраки, поделились с вами диетологи. Яйца Куриные яйца стали настолько привычным продуктом, что мы ...

Названы простые продукты для эффекта молодого лица С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Данное мнение специалистов опубликовало издание Anews. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект ...

Названы пять самых полезных для зрения продуктов Офтальмологи подсказали, какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить зрение. Всем известно, что с годами зрение снижается и нередко в пожилом возрасте мужчины и женщины вынуждены носить очки. Причин для ухудшения зрения множество ...

Полезные свойства манго, о которых многие не знают Диетологи рассказали о малоизвестных и уникальных свойствах манго. Манго является одним из самых вкусных и ароматных экзотических фруктов, который не относится к категории доступных. Но диетологи утверждают, что манго вмещает в себе массу полезных ми...

Блюда из этих каш могут оказаться отнюдь небезопасными Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки. В частности, специалисты объяснили, чем ...

Продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов Есть продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов. Отказ от них поможет снизить или предотвратить высокие кровяное давление. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что если вы страдаете от высокого кровяного давления, вы, вероятно, знаете,...

Воронежские кондитеры выпустили пряники для приверженцев здорового питания Есть сладости и не опасаться за свою фигуру можно – уверяют кондитеры комбината «Сажинский». Там выпускают пряники, обогащённые витаминами и минералами, без использования пшеничной муки. Изделия из линейки «Здоровые традиции» за такие полезные продук...

Врачи сформулировали правила питания для разного возраста Диетологи выступили с мнением о том, что для женщин в разном возрасте должны быть актуальны свои принципы питания. Согласно полученным в ряде исследований данным, некоторые продукты, легко вписывающиеся в рацион в молодые годы, могут не подходить в б...

Какие овощи и фрукты опасно есть весной Весной магазины и рынки заполняются свежими фруктами и овощами, которые за считанные часы раскупают потребители. Специалисты отмечают, что большая часть таких товаров поддается химической обработке, в которой используются вредные для организма вещест...

Какие овощи и фрукты опасно есть весной Весной магазины и рынки заполняются свежими фруктами и овощами, которые за считанные часы раскупают потребители. Специалисты отмечают, что большая часть таких товаров поддается химической обработке, в которой используются вредные для организма вещест...

Стало известно, как организму могут навредить каши Употребление каш полезно не во всех случаях. Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гре...

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова.Что под шкуркойНа первый взгляд бананам похвастаться нечем – по количеству витаминов они мало отличаются от большинства фруктов. Впрочем, это не значит, ч...

Эксперты развенчали популярные мифы о сахаре Эксперты утверждают, что тема употребления сахара обросла мифами, в которые нужно перестать верить образованному человеку. Сахар – вечная тема для диспутов. В последнее время этому продукту приписывается целый ряд вредных для здоровья свойств. Между ...

Самые полезные продукты для здоровья суставов Остеопороз входит в пятерку самых распространенных заболеваний человечества. При этом считается, что это удел пожилых людей. Многие беспечно полагают, что истончение костной ткани грозит только женщинам в период менопаузы, мужчинам — при старческом с...

Безглютеновая диета : есть ли польза для организма Употребление пищи, в которой содержится глютен, опасно для больных целиакией. Это аутоиммунное расстройство, которое представляет собой вздутие живота, постоянную диарею, боли в желудке, рвоту. Лучшим способом для избавления от проблемы – безглютенов...

Гречка может нанести вред здоровью Гречка – неотъемлемая часть нашей национальной кухни, более того, во всём мире она ассоциируется именно с русскими кулинарными традициями. В этой крупе содержится много витаминов и других полезных веществ. Большой перечень полезных свойств гречки, а ...

Названы главные правила питания для женщин разного возраста Специалисты проведя ряд исследований пришли к выводам, что женщины в разном возрасте должны питаться по-разному. Таким образом они составили рекомендации для женского рациона. В любом возрасте сбалансированное питание является залогом здоровья и норм...

Почему крайне важно включить гречку в свой повседневный рацион В гречке содержится огромное количество полезных веществ, способствующих поддержать организм и усилить защитные функции Еще со времен детства каждый из нас знал, что каша – полезна, об этом твердили все, в особенности, родители. Особое внимание всегд...

Замороженные продукты, которые всегда должны быть в холодильнике Миф о вреде замороженных продуктов давно развенчан. Современные технологии заморозки позволяют сохранить максимум полезных веществ в их составе. Замороженные продукты регулярно покупают даже те, кто следит за здоровьем и грамотно подходит к формирова...

Вегетарианские продукты отнюдь не такие полезные, как вы думали! Вегетарианский принцип питания набирает всё большую популярность. Считается, что это приведёт к настоящему здоровью и подарит фигуру мечты. Однако, как заявляют учёные, это большое заблуждение. Подробнее о вреде вегетарианских продуктов расскажем в н...

10 недорогих, но полезных продуктов Существует миф о том, что правильное питание — это очень дорогая еда, которая не по карману большинству украинцев. Однако специалисты утверждают, что есть множество продуктов, которые являются очень полезными и при этом дешевыми. Подтверждение этому ...

Развенчаны некоторые мифы о сахаре Ученые утверждают, что тема употребления сахара обросла мифами, в которые нужно перестать верить образованному человеку. Сахар – вечная тема для диспутов. В последнее время этому продукту приписывается целый ряд вредных для здоровья свойств. Между те...

Развенчаны некоторые мифы о сахаре Ученые утверждают, что тема употребления сахара обросла мифами, в которые нужно перестать верить образованному человеку. Сахар – вечная тема для диспутов. В последнее время этому продукту приписывается целый ряд вредных для здоровья свойств. Между те...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Ничего лишнего! Какая диета нужна при артрозе Первым пунктом лечения артроза ещё до назначения лекарств является диета. Оно и понятно: чем меньше вес, тем легче суставам.Многих людей, страдающих артрозом, интересует, что бы такого съесть, чтобы улучшить состояние суставов. В Интернете можно на ...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Медики развенчали популярные мифы о ЗОЖ Оказывается, некоторые убеждения о правилах здорового образа жизни не имеют ничего общего с действительностью. Во многих странах люди все чаще стали сторонниками ЗОЖ во всех смыслах, то есть, они начали придерживаться правил здорового питания, отказы...

Названы продукты, которые не нужно есть после 40-ка Употребление некоторых продуктов лучше контролировать всегда, но в возрасте после 40 лет их присутствие у себя на столе особенно важно стремится сводить к нулю. Об этом, ссылаясь на данные ВОЗ и заключения экспертов в области питания, сообщил телекан...

Продукты с низкой жирностью могут представлять реальную угрозу Не понижай жирность Американская диетологическая ассоциация каждый год проводит в Бостоне международную конференцию по питанию и пищевым продуктам. Итогом этого весьма солидного мероприятия в конце прошлого года стал вердикт ученых: продукты с низкой...

Вредные и полезные жиры в продуктах Жиры нашему организму необходимы наряду с другими полезными веществами. Однако не все жиры одинаково полезны, а в некоторых продуктах жиры очень вредны. О том, как соблюдать баланс и не нагружать организм вредными жирами. Жиры бывают растительные и ж...

Медики рассказали, как правильно есть мясо Вопреки гонению на мясо многие врачи все-таки не теряют рассудок и не объявляют мясо исключительно вредным продуктом питания. Тем не менее, медики советуют придерживаться определенных правил по его употреблению. В частности, профессиональные диетолог...

Эти продукты помогут похудеть каждому Специалисты по похудению рассказали всем желающим сбросить вес о списке продуктов, который поможет в этом.  По словам экспертов по питанию, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм, сообщает Vlad Time....

Попкорн — полезен или вреден? Попкорн не только вкусный, но также и полезен. Его можно использовать в низкокалорийных и диетических блюдах между основными блюдами в течение дня, но его следует тщательно выбирать: большинство продаваемых попкорнов содержат огромное количество жира...

ТОП-6 фруктов и овощей против старения организма Рацион каждого здорового человека содержит огромное количество питательных веществ и антиоксидантов, предотвращающих нас от великого множества негативных последствий воздействия окружающей среды. Наш организм при естественной поддержке полезных проду...

Диетологи перечислили самые полезные продукты для щитовидки При сбоях в paботе щитовидной железы возникают серьезные проблемы вo всем организме. Поэтому в этиx cлучaяx важно наряду c медикаментозным лечением соблюдать правильный режим питания, знать полезные продукты. Назовем три из них. У многих пациентов с ...

4 продукта, которые делают наше лицо неузнаваемым В это довольно сложно поверить, но некоторые продукты способны изменить наше лицо и сделать неузнаваемыми его черты. 1. Вино Замечено, что злоупотребляющие вином люди чаще имеют глубокие морщины и пигментные пятна в области переносицы. Помимо этого з...

Ген скорпиона и камбалы: Продукты с ГМО полезны для здоровья? Ученые провели глобальный анализ научных работ, касающихся выращивания кукурузы различными методами, за последние два десятилетия. Они пришли к сенсационному выводу, что генно-модифицированная кукуруза содержит на 36,5% меньше опасных для жизни и здо...

Как начинать утро, в зависимости от типа телосложения Существуют правила, которые применяются независимо от ваших форм, например, получать достаточное количество сна. Но ваш тип телосложения может потребовать определенных упражнений, диеты и привычек: Эктоморф Ваш тип тела: вы худая и не можете набрать ...

Вредны ли пищевые ароматизаторы? ​Как вкусный запах еды влияет на наше здоровье, выяснил АиФ.ru.В числе различных вкусовых добавок, которые смущают многих потребителей и заставляют их возвращать продукт на полку, встречаются и такие компоненты, как ароматизаторы. Они бывают искусст...

Названы самые полезные свойства мармелада Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, — в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты. Но большое количество продающегося в магазинах мармелада не подходит под определение «правильный» и «...

Топ-6 морепродуктов и их неоценимая польза для человеческого организма Морепродукты являются ценным источником белка, что очень будет полезно добавить в свой рацион худеющим и тем, кто занимается спортом. Белки, которые в них содержатся, очень легко усваиваются организмом и при этом в них практически отсутствуют жиры и ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Чем могут навредить каши Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки В частности, специалисты объяснили, чем спо...

Стало известно, какие продукты вредно есть на завтрак Самым важным приемом пищи является завтрак, а его отсутствие может привести к различного рода заболеваниям. Однако не все привычные для утреннего рациона продукты можно назвать полезными. Эксперты, чтобы сделать завтрак не только вкусным, но и полезн...

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Как замедлить старение с помощью продуктов Ешьте конкретные продукты питания – будете лучше не только чувствовать себя, но и выглядеть, утверждают эксперты. Старение – естественный процесс, остановить который невозможно, но тем не менее, его можно замедлить. Данное мнение специалистов в облас...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принят...

Названы простые продукты с эффектом омоложения Эксперты в области питаниярассказали о том, какие продукты можно купить в ближайшем магазине, — и начать выглядеть моложе. На страницах издания SNCmedia специалисты охарактеризовали как один из лучших «продуктов вечной молодости» темный виноград. Чем...

Вкусные и вредные: 5 продуктов убивающих сердце Здоровое сердце хочется иметь всем, ведь один из залогов долгой жизни. Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые способны повысить риск появления болезней сердца и сосудов их-за содержащихся в них веществ. Кофейные сливки Открывает антисердечный...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Как приготовить свекольный настой и в чем его неоценимая польза для организма Почему именно свеклу? А потому, что она практически на каждой кухне есть. Всё же очень многие национальные кулинарные традиции подразумевают активное использование этого овоща. Или родственных ему овощей. И речь не только о борще. Но мы немного отвле...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Названы простые средства против «зверского» аппетита Аппетит, подталкивающий человека съесть что-то вкусное, считается ложным: из-за него развивается переедание сладким и жирным, нередко приводя к стремительному набору веса. Но диетологи утверждают, что существует немало способов научиться управлять св...

Диетологи: Вода и хлеб являются вреднее кофе Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, что вредность от употребления кофе заключается в содержании опасного канцерогена акриламид. Учитывая тот факт, что вещество содержится и в других продуктах питания, таких как чипсы, картофель фри и хлеб, то они ...

Диетологи подсказали, как уменьшить потребление сладостей Эксперты поделились секретами, которые помогут избавиться от сладкой зависимости. Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление сладостей и сахара неизбежно ведет к увеличению массы тела, а также ухудшению состояния кожи. Именно по этим причинам...

Стало известно о пользе граната для похудения Ученые убеждены, что употребление граната в состоянии помочь при похудении. Кроме того, данный экзотический фрукт также имеет массу других полезных свойств, поэтому его стоит включить в свой рацион. По словам экспертов, у граната достаточно богатый х...

Картофель помогает худеть и лечиться Картофель, без которого ныне немыслима жизнь ни одной семьи, является весьма полезным продуктом. Помимо своих питательных свойств, он может помочь похудеть и справиться с рядом болезней. Многие из диет исключают потребление картофеля, полагая, что у ...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксида...

Назван самый опасный магазинный хлеб Привычка есть хлеб приводит к тому, что у человека растут аппетит и щеки, — причем, это лишь малая из возможных бед. О том, чем опасен купленный в магазине хлеб, рассказал эксперт. Если уж и покупать хлеб, то лучше всего ржаной. Хотя сама по себе пше...

Назван самый опасный магазинный хлеб Привычка есть хлеб приводит к тому, что у человека растут аппетит и щеки, — причем, это лишь малая из возможных бед. О том, чем опасен купленный в магазине хлеб, рассказал эксперт. Если уж и покупать хлеб, то лучше всего ржаной. Хотя сама по себе пше...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил Медик...

Диетолог рассказала о том, как сохранить здоровыми мозг, печень и кишечник Здоровье мозга тесно связано с состоянием всего организма, напоминает диетолог Мозг – уникальная составляющая организма и главный орган, который позволяет ощущать всю полноту и радость жизни, напоминает врач-диетолог, специалист по антиейдж-питанию О...

Кунжут, орехи и семечки. Какие продукты нужны организму? Дочь перед экзаменами постоянно жуёт орехи - говорит, прочитала, что они активизируют мозговую деятельность. Так ли это и что помогает другим органам?Виктория Шмикова, Мурманск«Наш организм - единое целое, и вряд ли найдётся продукт, очень полезный,...

Россиянам продают хлеб из корма для свиней Во времена Советского Союза ГОСТ традиционно позволял использовать три вида пшеницы для изготовления мучных продуктов. Любое производство тщательно контроливали на всех стадиях. Современные производители не могут похвастать таким же трепетным подходо...

Что произойдет с организмом, если вы сократите употребление соли? Мы все употребляем слишком много соли — и даже те из нас, кто старается питаться правильно. Дело в том, что хлорид натрия содержится практически во всех продуктах, а переизбыток соли приводит к проблемам с желудком, отекам и повышает шансы развития б...

Еда для мозга: Как пища влияет на умственные способности человека? Ученые признали удивительный факт: проанализировав появление и развитие диетических практик оказало непосредственное влияние на увеличение размеров головного мозга. Таким образом, переход к диетам стал одним из важнейших шагов в истории человечества....

Девять проверенных методов выведения лишней жидкости из организма Чрезмерное накопление жидкости в организме ведет к увеличению веса и отечности. Как мы знаем, человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому она нужна для поддержания здоровья и отказываться от ее употребления нельзя. По мнению ученых, без еды...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенн...

Что происходит с организмом, когда вы едите курагу Курага, один из наиболее вкусных видов сухофруктов, содержит большое количество витаминов. Он также помогает хорошо выглядеть. Об этом сообщают СМИ. Сушеные на солнце половинки абрикоса – курага – занимают первое место среди сладостей у тех людей, ко...

Невероятная польза кукурузы для здоровья человека Вопреки распространенному мнению, действительно существует питательная ценность кукурузы. Гликемический индекс кукурузы составляет всего 56, что считается умеренным показателем. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что кукуруза является «крахмалисты...

Пасха в Перми: диетолог рассказал, как правильно выходить из поста и сколько яиц можно съесть за день Пост почти закончился, на носу праздник Светлой Пасхи. Как правильно выйти из поста? Какие последствия для организма могут быть? Сколько можно съесть яиц? На эти вопросы корреспонденту progorod59.ru ответил ...

Три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку. Диетологи утверждают, что если придерживаться...

Стало известно об удивительных свойствах гречки Гречневая крупа на протяжении многих веков считается чрезвычайно полезным продуктом. В ней много микроэлементов и витаминов, передает СобКор. К тому же хотя гречку можно отнести к высококалорийным продуктам – 313 ккал в 100 граммах, она широко примен...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее...

Специалисты рассказали, что картофель вылечивает и помогает худеть Диетологи рассказали о полезных свойствах картофеля. Оказывается, этот продукт не способствует отложению жиров в организме, он совершенно не содержит клетчатки и его нужно только правильно готовить. Этот продукт не нужно жарить в большом количестве м...

Открыт простой способ быстрее избавляться от жира Крахмал, содержащийся в картошке, хлебе, макаронах и многих фруктах, относится к углеводам, поедание которых способствует набору веса. Но последние исследования побуждают диетологов оценивать крахмал как продукт, способствующий стройности. Ученые счи...

5 любимых всеми продуктов, повышающих риск развития рака Некоторые продукты, регулярно употребляемые и любимые многими, далеко не безопасны для здоровья. Представляем Вашему вниманию несколько продуктов и напитков, которые при регулярном употреблении повышают риск развития рака. Газированные напитки Сладки...

Названы простые способы побороть тягу к сладкому Сахар вызывает привыкание, и чем больше съедается сладкого, тем больше его хочется. Как решить проблему, ведь чрезмерное увлечение сладким не только провоцирует появление лишнего веса, но и подрывает здоровье? Есть практики, выполнение которых позвол...

7 простых продуктов, которые помогут при головной боли Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Какие нарушения в питании могут привести к во...

Любимые продукты питания и напитки, повышающие риск опухолей Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газированных напитков, которые являются источни...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

Названы самые вредные свойства черного чая Оказывается, черный чай не так безопасен, как все привыкли считать. Черный чай является одним из наиболее популярных напитков, который есть практически в каждом доме и даже там, где больше любят кофе. У черного чая есть масса полезных свойств, которы...

Названы любимые продукты питания и напитки, повышающие риск опухолей Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газированных напитков, которые являются источни...

Как не употреблять в пищу сладости Ученые рассказали, как не употреблять в пищу большое количество сладостей. По словам специалистов, сахарная зависимость может привести к последствиям для организма. Сахар может вызывать зависимость, подобно курению или алкоголю. Ученые отметили, что ...

Составлен список продуктов для защиты от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

Весной этот витамин особенно нужен организму Медики утверждают, что весной организму особенно нужен витамин С. По этой причине в рационе обязательно должны быть продукты, позволяющие восполнить витаминные запасы. Отметим, что в основе «питательного списка» – доступные и недорогие продукты. Если...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные ...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Названы орехи, которые дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защитит...

Какие добавки к чаю сделают его более полезным и питательным Хотя бы потому, что чай сам по себе мягче и полезнее для здоровья. А если в него ещё и что-нибудь полезное добавить, то и подавно. И Joinfo.ua сейчас расскажет, что именно можно добавлять в чай и зачем. Лимон Классика. Чёрный чай с лимоном – что може...

Раскрыта вся правда о макаронах Полный отказ от углеводов наносит вред здоровью, а лишний вес появляется не только из-за количества потребляемой пищи, но и из-за низкой активности человека в течение дня. Учёные уверены, что люди, полностью исключающие из своего рациона углеводы, в ...

Мандарин и другие цитрусовые, которые могут навредить здоровью Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем ...

Мандарин и другие цитрусовые, которые могут навредить здоровью Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем ...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров У жиров дурная репутация Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось пр...

Особенности весеннего питания. Эксперты советуют срочно добавить в рацион детей больше овощей Особенно важно включать в рацион витаминизированные продукты для детей. Если питание не будет сбалансированным – это скажется на самочувствии ребенка, на его иммунитете, на физической активности и может стать причиной заболевания. Об этом &laqu...

Эксперты назвали самый опасный магазинный хлеб Привычка есть хлеб приводит к тому, что у человека растут аппетит и щеки, — причем, это лишь малая из возможных бед. О том, чем опасен купленный в магазине хлеб, рассказал эксперт журналист Олег Солнцев. По словам журналиста, занимающегося расследова...

6 худших продуктов для мозга Мозг – самый важный орган в нашем теле. Он заставляет сердце биться и регулирует сердцебиение, отвечает за работу легких и всех систем в нашем организме. Вот, почему важно, чтобы мозг работал правильно. Некоторые продукты оказывают негативное воздейс...

Названы самые полезные для здоровья виды сыра Употребление этих сыров полезно для организма. Сыр приятен на вкус, он хорошо утоляет голод и незаменим во многих рецептах. Разве можно себе представить пасту без натертого сыра? Или пироги без поджаренного сыра? Этот молочный продукт дает организму ...

Зачем переплачивать: Названы дешёвые аналоги дорогих, но полезных продуктов Всё чаще и чаще, люди, страдающие избыточным весом, стараются похудеть. Для этого самым главным шагом будет правильное питание, которое является основой любого подобного процесса. Однако, когда человек, решивший изменить свою жизнь, начинает подбират...

Крепкий орешек: главные признаки хорошего здоровья Современные граждане слишком сильно беспокоятся о своем здоровье, поэтому известная организация True Health Initiative решила привести несколько признаков хорошего самочувствия, на которые часто закрывают глаза. Ученые отмечают, что даже несмотря на ...

До каких проблем со здоровьем могут довести сахарозаменители Искусственные подсластители привлекают отсутствием калорий, но по степени вреда многие из них даже хуже, чем сахар 27 февраля 1879 года немецкий химик Константин Фальбергсовершенно случайно открыл сахарин. Ученый работал с каменноугольными смолами, а...

ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

Какие орехи дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защитит...

Среди дешевых продуктов нашли самый полезный для сердца По данным журнала LadyHealth, ученые сочли наиполезнейшей для сосудов и сердца красную фасоль. Исследователи констатировали, что красная фасоль заслуживает отдельного внимания как доступный продукт, содержащий в себе высокие уровни аминокислот, магни...

В какой таре лучше покупать молоко? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Сегодня на прилавках магазинов представлено большое разнообразие упаковок с молоком — различной технологии производства, жирности, сроков хранения. Безусловно, и сама тара, в которой выпускается это п...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Эксперты назвали наиболее сытные продукты для худеющих Эксперты составили список наиболее сытных продуктов для людей, которые стремятся похудеть. Ведь даже при диете питание человека должно быть полноценным, чтобы из-за недостатка питательных веществ не появились иные проблемы с организмом. Специалисты-д...

Где искать «весенние» витамины? Укрепить свой организм после долгой зимы помогут правильные продукты На увядшее состояние зачастую влияет нехватка витаминов в организме. Восполнить их недостаток можно при помощи определенных продуктов: Витамин С и биофлавоноиды – основа крепкого иммунитета. Цитрусовые, киви, болгарский перец, замороженные яго...

Чем не нужно питаться до и после тренировок Эксперты рассказали, какие продукты питания лучше не есть непосредственно до или сразу после тренировок. В частности, рекомендуется отказаться от салатов и избегать спортивных напитков, но не быть таким категоричным в отношении пива. То, что именно в...

Какие продукты полезны для иммунитета — мнение экспертов Осень – пора, когда от нехватки витаминов и переменчивости погоды ослабляется иммунитет, и организм становится особенно восприимчив к вирусам. Медики назвали продукты, которые должны быть каждый день в рационе, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить ...

Бодрое утро без кофе: топ-10 горячих и холодных напитков полезных для здоровья Но делать это надо быстро – утро, рабочий день, всё такое. Так что без допинга уж никак не обойтись. И тут уже кто во что горазд идёт. Кто-то литрами кофе в себя вливает, кто-то энергетики с утра употребляет. А кто-то, кому повезло чуточку больше, зе...

Как замедлить старение с помощью йогурта? Учёные заявили, что старения никому не избежать, оно неизменно наступит. Однако замедлить этот процесс всё-таки возможно. Причём помочь в этом могут йогурты. Подробнее о полезных свойствах этого продукта расскажем в нашем материале. Исследование пока...

Россияне с удовольствием переплачивают за вредную еду Такую теорию исследователи выдвинули после осуществления эксперимента. Сначала они показывали людям различные сладости, а затем определяли, чему испытуемые отдавали предпочтение. После этого добровольцев  просили самостоятельно оценить свое желание, ...

Как замедлить старение с помощью йогурта? Учёные заявили, что старения никому не избежать, оно неизменно наступит. Однако замедлить этот процесс всё-таки возможно. Причём помочь в этом могут йогурты. Подробнее о полезных свойствах этого продукта расскажем в нашем материале. Исследование пока...

Чем полезна средиземноморская диета Средиземноморская диета на самом деле не диета, а способ питания. Научные исследования подтвердили, что она не только эффективна в похудении, но и наиболее полезна для здоровья, как отмечают эксперты сайту МедикФорум. Средиземноморская диета — это пр...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Эти продукты помогут похудеть, даже если есть их на ужин Диетологи подсказали, какие продукты следует готовить на ужин, чтобы эффективно худеть. Миф о том, что ужинать позднее 18:00, давным-давно опровергли диетологи во всем мире. Единственное временное ограничение, которое устанавливают эксперты относител...

Этот продукт способен замедлить старение Медики рассказали о главных полезных свойствах белых грибов. В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживаю...

Когда не комом. Получатся ли блины из готовых смесей? Каждая хозяйка хочет, чтобы даже первый блин был не комом, а румяным, ровным и вкусным. Но не каждая умеет их готовить. То тесто не получается, то на сковородке все горит. Тогда на помощь приходит блинная мука — готовая смесь, которую нужно только р...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезны...

Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека Мы все знаем, что потеря веса приводит к определенным изменениям в нашей жизни. Тем не менее, пока мы не ставим перед собой долгосрочную цель – здоровый и спортивный образ жизни, эти изменения нам не понятны, потому что мы их не видим, рассуждает Joi...

Хлеб вызывает наркотическую зависимость Пшеница очень полезна. Но в составе батонов и сдобы – рафинированная мука высшего сорта. Из нее удалили оболочку (пищевые волокна, которые, кстати, снижают холестерин и выводят шлаки) и зародыш (в котором нвсе витамины, особенно много витамина Е). Ос...

Кости и кожа на закуску. Что ещё нашли эксперты в куриных наггетсах Росконтроль проверил наггетсы (куриное филе в хрустящей корочке), которые продают в магазинах. Бренды: Fine Life, "Золотой петушок", "Петелинка", Perfetto, "Мираторг".Результаты получились пугающие: в филе нашли пшеницу, соевую муку, шкурку, кости и ...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум,...

Диетологи назвали самый популярный и полезный продукт последних 5 лет Когда человек слышит фразу «здоровое питание», он чаще всего представляет овощи, фрукты и биодобавки. Однако не всё так однозначно, говорят специалисты. Существует другой полезный и популярный продукт.  За последние 5 лет в рецептах известных компа...

9 согревающих и полезных продуктов Нутрициолог Елена Мотова считает, что польза гранатов сильно преувеличена: их способность повышать гемоглобин — мягко говоря, не так сильна, как об этом говорят. «В массовом сознании живет миф, что „поддерживать“ гемоглобин надо с помощью красных про...

Какие болезни излечит яблочная кислота? Широкую известность в нашей стране яблочный уксус получил несколько десятков лет назад после выхода книги американского врача Д. В. Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». В ней яблочному уксусу приписывалось множество чудодейственных свойств,...

5 правил правильного питания во время и после поста Пост – не только диета, утверждают православные священники. Тем не менее, многие используют период Великого Поста как возможность подготовить свою фигуру к лету, разгрузить и очистить организм. Отказ от пищи животного происхождения приводит к целому ...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

6 перемен, которые произойдут с вами, если вы откажетесь от сахара Несколько лет назад виновником всех болезней, а так же появлением лишних килограммов считались жиры. Сейчас их вроде бы частично оправдали. И под пристальное внимание попали простые углеводы, в частности привычный всем сахар. И к слову сказать, не бе...

Как правильно готовить картошку, чтобы не поправиться Картофель, несмотря на «страшилки» о его способности полнить, на самом деле может помочь похудеть. Кроме того, его употребление полезно при ряде болезней. Эксперты призвали перестать считать картошку продуктом, от которого толстеют, — они утверждают,...

Названі ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди. На первом месте специ...

Узнайте, как замедлить старение Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют замедлить старение. Хотя это натуральный процесс, являющийся неотвратимым, человек может выглядеть гораздо моложе своих лет. Хроническое обезвоживание — это причина номер один для старени...

Wellness правильное питание ТианДе Динамичный образ жизни, повышенная занятость не всегда позволяют организовать полноценное и качественное питание. Перекусы на ходу или замена полезных продуктов некачественным фастфудом приносит немало проблем с пищеварением и набором лишнего веса....

Прием витаминов объявили бесполезным Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых, передает ФАН. Большое количество данных о витаминах и пищевых добавках проанализировали у...

Канадские диетологи рассказали, почему макароны помогают худеть Исследователи из больницы Св. Михаила в Торонто протестировали более 2500 человек, которые заменили макаронами другие углеводы.Как известно, углеводы способствуют набору веса и влияют на рост числа людей с ожирением. Однако к макаронным изделиям это ...

Когда пост не впрок. Кому лучше прекратить поститься? Пост и медицинаС медицинской точки зрения пост полезен: низкокалорийное питание, когда человек потребляет калорий на 30-40% меньше своего обычного рациона, сегодня считается единственным способом, который реально продлевает жизнь. Медики приветствую...

Здоровый и просветлённый. Как правильно питаться во время Великого поста Масляничная неделя позади, а это значит, что у православных христиан начался Великий пост. 49 дней верующие, которые приняли решение соблюдать правила поста, должны будут воздерживаться от пищи животного происхождения. При этом нужно чаще посещать хр...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. М...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. М...

Специи для стройной фигуры На свете существует множество специй и трав, которые отлично помогают нам худеть. Какие-то из них ускоряют обмен веществ, другие помогают в расщеплении жиров, третьи – приглушают чувство голода, поэтому в результате мы съедаем меньше, чем собирались....

Живительная сила. Как правильно выбирать питьевую воду? В День водных ресурсов Aif.ru и «Роскачество» рассказывают, как выбрать главный напиток для жизни, чтобы он не нанес вред организму. Наш эксперт — доктор медицинских наук, диетолог, рефлексотерапевт, дерматовенеролог, косметолог, фитотерапевт Марият...

Названы неожиданные опасности твердого сыра Несмотря на то, что сыр – важная часть рациона питания многих людей, назвать его однозначно полезным продуктом нельзя. Эксперты рассказали, почему вам стоит сократить потребление этого продукта до минимума, если вы заботитесь о качестве своей жизни. ...

Отказ от мяса: плюсы и минусы Стоит ли полностью исключать мясо из своего рациона, как это влияет на организм человека и чем можно заменить животный белок для сохранения здоровья? Множество адептов растительного или просто здорового питания, служители различных культов и религий ...

Какие продукты признаны самыми вредными для кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

Эксперты назвали ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди.  На первом м...

«ЭкоГород» открыл свои двери для горожан 30 марта в Южном округе рядом с Даниловским монастырем открылась 8-я международная выставка экологической, натуральной и органической продукции «ЭкоГородЭкспо. Весна 2018». Корреспондент «ВМ» побывал на ярмарке производителей и продегустировал эколог...

Этот популярный продукт защищает от болезней сердца Ученые выяснили, что регулярное употребление йогуртов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инфаркта миокарда, пишет «Собеседник». Американские эксперты в области здорового питания выяснили, что активное упот...

Названа неоценимая польза растительного белка Извечный спор между приверженцами вегетарианства и людьми, предпочитающими животную пищу, пытаются разрешить многие специалисты. Ученые проводят различные исследования, пытаясь выяснить, какой белок полезнее, растительный или содержащийся в мясе. Пос...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого ...

Диетолог объяснил смертельный вред от свежевыжатых соков "Вы не обращали внимание, из какого качества свежих фруктов выжимают сок? Что дороже: яблоко или сок? Конечно, сок. Представьте, что вы хозяин магазина, к вам пришла большая партия зеленых яблок, у них есть срок годности. Если он просто подходит к ок...

От каких привычных сочетаний продуктов пора отказаться Некоторые сочетания продуктов хоть и выглядят классическими, на самом деле плохо усваиваются в паре. Специалисты рассказали о том, от каких привычных сочетаний давно пора отказаться. Неправильное сочетание продуктов может значительно повышать уровень...

ТОП-8 продуктов для предотвращения тромбоза! Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, о...

8 продуктов для предотвращения тромбоза Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, о...

Какой хлеб может нанести вред организму? Исследователи из США решили найти ответ на этот вопрос и провели эксперимент с употреблением разного хлеба. Результаты оказались довольно неожиданными, пишет VistaNews. Что вреднее для организма — употребление черного или белого хлеба? Опыты с участи...

Американские ученые выяснили, чем диеты грозят курильщикам Исследователи пытались выявить воздействие диет на людей бывших и настоящих курильщиков, а также тех, кто не курил никогда.Учитывая негативную тенденцию к росту и курильщиков, и страдающих ожирением людей в США, ученым особенно важно выявить диетичес...

Сколько вы будете весить через два года? Тест Посчитайте, какая цифра отразится на ваших весах через два-три года. Если результат не устроит, изменить его помогут наши пояснения.Сколько вам лет?а) До 45 – 0 баллов.б) Больше 45 – плюс 1 балл.Пояснение. С возрастом обменные процессы замедляются и...

«Это проблема государственной важности». Только 20% школьников любят рыбу и кисель Мы организуем питание в школах и детских садах, поэтому самым важным для нас является здоровое питание детей. Мы пытаемся прививать им любовь к правильному питанию. Изучая пристрастия наших детей и регулярно делая объезд по школам, мы наблюдаем и изу...

Влияет ли хлеб на ожирение? Медики по результатам исследования пришли к выводу, что хлеб не влияет на ожирение человека. Они рекомендуют включить хлебобулочные изделия в рацион питания абсолютно всех людей, вне зависимости от типа диеты. Традиционно считается, что употребление ...

Куриные наггетсы и хлопья для завтрака могут вызывать опасное заболевание Употребление куриных наггетсов, хлопьев для завтрака и колбасы увеличивает риск развития опухолей, считают ученые. Ученые из Университета Сорбонны во Франции выяснили, что огромное количество продуктов, которые составляют до половины всего рациона бо...

4 продукта, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда, сообщила электронная газета ZIV.ru, ссылаясь на научные данные. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять в пищу маргарин, а также продукты, в которых он содержится...

Эксперты назвали самые полезные продукты для обеденного перекуса Эксперты назвали самые полезные продукты для обеденного перекуса, которые позволят насытить организм без вреда здоровью. Специалисты рекомендуют уделять такому приему пищи от 10 до 15 минут, что также поможет отвлечься от офисной работы и разгрузить ...

Макаронная диета: Легкий способ похудеть Исследователи пришли к заключению, что в отличие от большинства других продуктов, которые содержат крахмал, макароны из твердых сортов пшеницы способствуют относительно безопасному и постепенному повышению уровня сахара в крови. Ученые провели масшта...

Ученые назвали массовую причину сахарного диабета Сахар фото: Fotobank / GettyImages Американские исследователи из Университета Джорджа Вашингтона определились с одним из самых распространенных провокаторов диабета второго типа. По их мнению, это напитки и еда с подсластителями. Ученые утвержда...

Диета 5:2 снижает риск развития сердечных заболеваний Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в не...

Определен самый вредный для здоровья хлеб Ученые изучили, какой хлеб может нанести вред организму, а какой положительно скажется на состоянии здоровья. Ученые из США в ходе исследования изучили различия в реакции организма на употребление черного и белого хлеба. Однако объяснить пользу данны...

Эксперты развенчали миф о том, что черный хлеб полезнее белого Хлеб считается не самым полезным продуктом питания. Но многие считают черный хлеб менее вредным. Однако, по словам американских ученых, нет более полезного для здоровья типа хлеба.

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Учёные выяснили влияние правильного питания на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильно питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употре...

Как правильно организовать разгрузочный день Сегодня в многочисленных женских журналах можно встретить информацию о том, насколько полезны разгрузочные дни. Но, несмотря на такой широкий доступ к информации, среди многих людей распространено мнение о том, что в такие дни необходимо голодать и у...

Сезонная аллергия: как правильно питаться весной С весенней аллергией каждый год сталкивается 30% населения планеты. Симптомы едва ли можно назвать приятными: сонливость атакует, глаза слезятся, нос заложен, а постоянное чихание не остановить и не унять. Можно ли подготовиться к весеннему сезону во...

Баночка с костями. Какую гадость находят в паштете? "Росконтроль" проверил консервы с паштетом из куриной печени, которые продаются в магазинах. Бренды: "Каждый день", "Гродфуд", "Дачник", "Главпродукт", Argeta. Эксперты нашли внутри шкурку и косточки птиц, свинину, крахмал, муку и другие странные инг...

Учёные определили самый вредный для здоровья хлеб Ученые изучили, какой хлеб может нанести вред организму, а какой положительно скажется на состоянии здоровья. Ученые из США в ходе исследования изучили различия в реакции организма на употребление черного и белого хлеба. Однако объяснить пользу данны...

Ученые заявили о бесполезности приема витаминов Москва, 22 февраля. Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых. Большое количество данных о витаминах и пищевых...

Ученые выяснили, что регулярное употребление макарон способствует снижению веса Канадские специалисты оспорили утверждение о том, что макароны - это злейший враг в борьбе с лишними килограммами. Как передает ТАСС, согласно новому исследованию, опубликованному в британском медицинском журнале BMJ Open, рацион питания, основанный ...

Медики реабилитировали майонез В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

Почему же всё-таки нужно есть сыр? Сыр напрасно вычеркнут из ежедневного меню. Почему всё-таки так важно есть этот продукт, рассказали учёные. 18 экспертов со всего мира сделали общую научную работу и написали статью, чтобы реабилитировать сыр. Ведь уже несколько десятков лет этот кис...

Диетологи рассказали об особенных свойствах красной фасоли Красная фасоль известна многим, благодаря превосходному насыщенному вкусу и доступности. Она была известна ещё со времён Древней Индии и до наших дней осталась популярным и покупаемым продуктом. Именно из фасоли, в организм человека поступает множест...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Макароны с кетчупом способствуют похудению Сложные углеводы, которые находятся в макаронах помогут сбросить вес. При этом качество макаронных изделий должно быть на высоком уровне. А если есть желание съесть их с соусом, то он должен быть исключительно томатным. Дело в том, что макароны это п...

Эти продукты способствуют быстрому похудению Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия. По словам специалистов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм. В частности, од...

7 продуктов, которые мы всегда готовили неправильно Едва ли часто большинство из нас задумывается о том, с каким пренебрежением мы расходуем потенциал привычного содержимого наших холодильников и овощных корзин. Вернее, даже не расходует — этот потенциал просто не раскрывается. Культура приготовления ...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования ...

Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Врачи рассказали о неприятных побочных эффектах этого модного способа очистки организма/ Многие люди прибегают к детоксикационной диете, потому что считают ее не только модной, но и полезной для зд...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Как влияет правильное питание на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильное питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употр...

Названы идеальные источники кальция помимо молока Главными источниками кальция в рационе питания  являются молочные продукты питания. Но это еще не значит, что молочная продукция употребляется в достаточном количестве. Кальций имеет большое значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой систе...

Какие продукты позволяют улучшить состояние легких курильщиков Ученые рассказали о здоровом режиме питания для курильщиков. Приём ряда продуктов даёт возможность в некоторой степени убрать вред, наносимый лёгким. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса определили, что рацион с томатами, яблоками и бананами...

Как противостоять весеннему авитаминозу С приходом весны появляется множество неприятностей вроде ломкости волос, длительных простуд или обострений хронических болезней. Все это является признаками авитаминоза, передает СобКор. Однако в действительности большая часть людей страдает весной ...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Успех похудения зависит от трех минералов Ученые заявили о том, что лучшими борцами с лишним весом являются кальций, селен и цинк. Тем, кто мечтает похудеть, нужно уделять достаточно внимания этим трем минералам, — данное мнение специалистов опубликовал журнал Lady Health. По их словам, дост...

Это мясо существенно снижает уровень холестерина Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человека сложно переоценить. В пользу включения тунца...

Эта привычка влияет на красоту и здоровье Мода и красота — эти два понятия всегда близки. Желая выглядеть модно и красиво, множество людей пожертвуют здоровьем ради красоты. Так модой 21 века является мода на курение, несмотря на опасность этой вредной привычки. Сейчас легко можно встретить ...

Врачи рассказали о пользе фиников для здоровья Многие считают эти тропические фрукты просто сладкими лакомствами, но исследователи выяснили, что финики нужно есть обязательно Финики богаты витаминами A, B, С, E, К, калием, кальцием, натрием, фосфором, марганцем, медью, селеном, цинком, железом. К...

Худеющим на заметку: от этой сладости не стоит отказываться Слишком жёсткая диета не принесёт желаемых результатов. Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нискол...

Какие витамины не нужны человеку Фанаты здорового образа жизни привыкли строго отбирать продукты питания и обогащать рацион приемом поливитаминов. Да и обычные граждане порой забегают в аптеку, чтобы купить себе и детям «спасительный» флакончик с витаминками. Действительно ли нужны ...

Чем полезен для здоровья лимон? Лимон — это маленький по своим размерам, но удивительный продукт. Уникальность заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Эксперты рассказали с...

Названы интересные и полезные факты о картофеле Привычная для всех картошка «обросла» негативом для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Меж тем, это далеко не всегда так, считают диетологи из Германии и публикуют в своем специальном бюллетене статью о полезных свойствах картофеля. Оказывается,...

Названы вредные привычки питания из советского прошлого Эксперты в области диетологии указывают на то, что некоторые советские традиции питания прекрасно сохранились. Но от них лучше все же избавляться. О том, какие особенности питания из советского прошлого должны быть окончательно искоренены, рассказала...

Названы вредные привычки питания из советского прошлого Эксперты в области диетологии указывают на то, что некоторые советские традиции питания прекрасно сохранились. Но от них лучше все же избавляться. О том, какие особенности питания из советского прошлого должны быть окончательно искоренены, рассказала...

Фрукты, эффективно снижающие уровень «плохого» холестерина Оказывается, некоторые фрукты необычайно полезны для сосудов. Холестерин вырабатывается в организме человека и принимает активное участие в строении тканей, поэтому нельзя сказать, что этого соединения не должно быть вообще, так как оно вредит здоров...

В зерненом твороге эксперты нашли кислоту и крахмал Эксперты Росконтроля проверили качество зернёного творога, который продаётся в магазинах. Продукт популярен у всех, кто следит за весом и ведёт здоровый образ жизни. Но творог полезен лишь при условии, если он сделан по всем правилам. Эксперты органи...

Диетологи: Отказ от мяса несёт пользу для организма Сегодня во всём мире множество приверженцев вегетарианства празднуют Международный день без мяса. По случаю такого знаменательного события, профессиональный врач-диетолог раскрыла полезные свойства перехода на рацион, не содержащий мяса убитых животн...

Главный столичный диетолог рассказала, с какой начинкой надо есть блины без ущерба для здоровья Блины обеспечивают организм 20% суточной нормы кальция, 15% фосфора, витаминов В1 и В2, и 10% железа и фолиевой кислоты, главное есть их с правильными наполнителями.Лучшей начинкой для блинов на Масленицу станут творог, фрукты, ягоды и нежирное мясо....

«Я как беременная!» Почему у вас вздутый живот и что с этим сделать Живот так раздулся, что вы едва можете застегнуть пуговицу на юбке? Это периодически случается с каждым человеком. И причин вздутия довольно много: неправильное питание, продукты, вызывающие излишнее газообразование и даже гормоны. Чтобы справиться с...

Нужны ли нам витамины? Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе исследования уче...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, к...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, к...

Эксперт рассказал, чем отличается польза от фруктов и овощей разных цветов Об этом аспекте мало кто задумывался. Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это вкусно. Во-вторых, полезно – о содержащихся в дарах природы витаминах и минералах, к...

Чем опасен для здоровья дефицит жиров Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком потребляется примерно 70 граммов жиров. После приема пищи происходит их расщепление в тонком кишечнике и...

Эпидемия гриппа: как укрепить здоровье с помощью еды Считается, что лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которую проводят за несколько месяцев до начала эпидемиологического сезона. Сейчас прививки делать уже поздно. Нужно обратить свое внимание на правильное питание, чтобы укрепить иммуните...

Самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Же...

Во время диеты здоровье курильщика страдает больше, чем у некурящего Группа американских диетологов и физиологов взглянула на проблему избавления от лишнего веса с неожиданной стороны. Исследования показали, что во время радикальной диеты здоровье курильщика подвергается большему риску, чем у человека некурящего. Всем...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научн...

Что есть, когда и сколько. Наивные вопросы про Великий пост Великий пост — это целых 7 недель, когда жизнь тех, кто его соблюдает, будет подчинена строгому распорядку, важным правилам. Эти правила также касаются того, что будет находиться на столе. Отвечаем на вопросы постящихся о рационе Великого поста:Что ...

5 продуктов питания, уменьшающих вред от грязного воздуха Всемирная организация здравоохранения считает загрязнения воздуха такой же угрозой для здоровья, как табачный дым и ожирение: считается, что грязный воздух крайне негативно сказывается на состоянии здоровья людей, но есть продукты, регулярное употреб...

Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пище, а также не беря во внимание чай, кофе, соки, напитки и компоты...

Как курильщику избавиться от лишних килограммов Американские специалисты проанализировали данные исследования об образе жизни свыше 5000 жителей США и выяснили, что у курильщиков и у людей без пагубной привычки разный подход к выбору пищи. Любители сигарет питаются небольшими порциями сытной еды, ...

Диетологи заявили, что макароны можно включать в диету Существующие диеты исключают из рациона людей, желающих избавиться от лишнего веса, разнообразные мучные изделия, богатые углеводами. Однако специалистам из клиники Святого Михаила в Торонто удалось объяснить парадокс, связанный с употреблением макар...

Может ли диета защитить от слабоумия? Ученые не смогли получить точных подтверждений тому, что здоровая диета защищает человека от старческого слабоумия. Таким образом, в распоряжении человечества всё ещё отсутствует надежный способ профилактики одной из самых распространенных неизлечимы...

Плохие привычки, которые приводят к увеличению массы тела Не секрет, что к увеличению массы тела приводит потребление слишком большого количества калорий. В более широком смысле виной этому — дисбаланс здоровых и нездоровых привычек в питании. С одной стороны, к здоровым привычкам в рационе относят потребле...

Эксперты перечислили самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Же...

В каких случаях нельзя отказываться от жирной пищи Медики советуют не исключать жирную пищу из рациона. Особенно тех людей, кто потерял в весе. В чём причина, узнайте в нашем материале. В погоне за идеальными формами и худобой многие люди полностью отказываются от продуктов с богатым содержанием жира...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пи...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пи...

Хлебная революция: цена против вкуса и качества Крупная столичная продовольственная сеть планирует увеличить ассортимент хлебобулочных изделий из пекарен. Как изменяется вкус потребителя, выяснила корреспондент «ВМ».Мода на здоровый образ жизни и натуральные продукты питания господствует в столице...

Пекарни не выдерживают конкуренции с заводами В эфире сетевого вещания «ВМ» прошел круглый стол на тему «Какой хлеб любят и помнят москвичи. Традиции и мифы». Эксперты обсудили качество хлеба, продаваемого в столице.Хлеб — очень консервативный продукт. Предпочтения его потребителей настолько мед...

Диета для мозга после инсульта помогает и здоровым людям Американские специалисты из медицинского центра при Университете Раш (Rush University) разработали диету, предназначенную для поддержания мозговых функций у людей, которые пережили инсульт. По словам ученых, такая диета может оказаться полезной для в...

7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье получше суперфудов Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько поле...

5 продуктов, которые от варки становятся полезнее Есть овощи, которые организм переваривает недостаточно хорошо, то есть витамины будут усваиваться не полностью. Для того чтобы от таких овощей получить больше пользы, следует подвергнуть их термической обработке, передает СобКор. Диетологи уточняют, ...

Перемены на кухне помогут похудеть Люди могут совершать действия как сознательно, так и не сознательно. Медики относят прием пищи и выбор продуктов ко второму варианту. К примеру, маркетологи выстраивают продукты питания в магазинах таким образом, чтобы люди на подсознательном уровне ...

Лучшие дешевые способы похудеть Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Майонез оказался совсем не вредным, как считалось ранее В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

Назван идеальный фрукт для похудения Этот фрукт не только поможет похудеть, но и укрепит иммунитет. Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и н...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилак...

Какие фрукты и овощи помогают предотвратить рак простаты Это широко известный факт, что для сбалансированной диеты вы должны есть фрукты и овощи. Кроме того, исследования показали, что регулярное потребление фруктов и овощей вместо мяса может помочь предотвратить начало многих заболеваний, включая профилак...

Назван самый полезный овощ для похудения Группа ученых из США определили один самый полезный овощ, который помогает в быстрые сроки сбросить лишние килограммы. При этом данный овощ совершенно безвреден для организма, а наоборот, имеет массу полезных микроэлементов. Специалисты считают овощ ...

Как похудеть без диет Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. Однако есть несколько простых способов, как сбросить вес без изнурительных диет и ограничен...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Куриная диета: минус килограмм каждые сутки Худеть на этой диете легко в эмоциональном плане. Многие люди быстро срываются с разнообразных методик похудения, потому что загоняют себя в жесткие рамки и пытаются есть одни и те же продукты с минимальной калорийностью в надежде на то, что все буде...

Эти популярные напитки медленно уничтожают организм Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно...

Эти популярные напитки медленно уничтожают организм Принято считать, что самыми вредными напитками всегда были газированные воды. Но на самом деле смертельная угроза может крыться и обычных, на вид безобидных соках. Американские ученые недавно исследовали, какие вещества с добавлением сахара негативно...

Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего веса. Однако полностью исключать жирные продукты из рациона также опасно, это грозит различными обменными...

Названы лучшие доступные способы похудения Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Чем полезны диеты в медицине Здоровье всегда стояло на вершине списка потребностей любого человека. Хорошее состояние организма, как известно, нужно поддерживать. Не обязательно постоянно уделять массу внимания радикальным методам, но иногда не будет лишним обратить внимание н...

5 продуктов, которые заменят вам зубную пасту Стоматологи доказали, что существует еда, которая очень полезна для наших зубов. Вот список продуктов, которые могут заменить зубную пасту. Яблоки В этих фруктах содержится большое количество воды и полезных веществ. Благодаря своей структуре яблоки ...

Пять пищевых добавок, которые на самом деле не так опасны Пищевая промышленность развивается быстрыми темпами. В погоне за выручкой производители используют пищевые добавки — красители, ароматизаторы и консерванты, которые продлевают срок годности продуктов. Как правило, такие добавки опасны для здоровья, н...

Эти привычки негативно влияют на здоровье почек Почки – один из важнейших парных органов. Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Эксперты определили самые качественные ириски Специалисты проанализировали семь брендов конфет.Эксперты выявили нарушения при производстве некоторых ирисок. Качество кондитерских изделий проверили специалисты некоммерческой организации «Росконтроль». Исследователи проанализировали семь брендов к...

Польза и вред томатного сока Томат, он же помидор – продукт удивительный не только по своим вкусовым и питательным качествам, являясь по сути дела ягодой, в нашей стране его причисляют к овощам, а в Евросоюзе считают фруктом. Несмотря на такую неразбериху и путаницу, человечеств...

Как выбрать полезный кефир и отличить его от фальсификата Кефир – второй после молока по популярности продукт. Это бренд, который имеет свои ГОСТы. Сейчас, когда появились различные пищевые заменители и добавки, старое доброе имя кефира приходится отстаивать, рассказывает Анатолий Турупенко. Его молочку ...

В McDonald's решили сделать детское меню более полезным Рестораны быстрого питания McDonald s намерены сделать детское меню Happy Meal более сбалансированным и полезным, со ссылкой на заявление компании сообщает ТАСС.«Используя строгие критерии пищевой ценности, основанные на науке и политике питания, к ...

«Ультра-обработанная пища» вызывает рак? Французские ученые сообщили о вероятной связи между максимально обработанной пищей и возникновением онкозаболеваний. Такие продукты как пирожные, наггетсы и пакетированный хлеб они определили как «ультра-обработанные», сообщает BBC. К исследованию бы...

Простые правила для повышения иммунитета Медики уверяют, что для поддержания иммунитета надо соблюдать простые правила. На то, в каком состоянии находится иммунная система, серьезное влияние оказывает рацион, передает СобКор. Если в нем преобладают пища, термически обработанная, мучные изде...

Как победить болезни с помощью диеты Факторы, вызывающие болезни данной группы, доподлинно неизвестны. Предположительно, это инфекционные заболевания, стресс, травмы, продолжительные или систематические переохлаждения, генетическая предрасположенность, отсутствие нормального режима сна,...

Ученые назвали самый полезный овощ для похудения Группа ученых из США определили один самый полезный овощ, который помогает в быстрые сроки сбросить лишние килограммы. При этом данный овощ совершенно безвреден для организма, а наоборот, имеет массу полезных микроэлементов. Специалисты считают овощ...

Названы основные факторы, провоцирующие набор лишних кг Эксперты рассказали, из-за чего люди обычно поправляются с годами. Оказывается, ежегодное увеличение массы тела связано со многими факторами, о которых многие люди просто не догадываются, сетуя на окружающий мир и генетику. На самом деле, каждый из н...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердеч...

Ученые назвали продукт, который способен замедлить старение В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживающих клетки и ткани организма. Таким образом, исследователи ре...

БЖУ- игры: голосуйте, какой бутерброд аппетитнее и полезнее? Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ), также, как и калорийность пищи – важная информация для тех, кто следит за весом и ведёт здоровый образ жизни. Давайте поиграем: сравним два похожих на вид и вкус блюда и выясним, какой бутерброд полезнее и...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количеств...

Мария Кожевникова рассказала, какое молоко покупает в магазине Российская актриса Мария Кожевникова рассказала подписчикам о полезных свойствах молочной продукции. В своем сообщении она поведала, что покупает в продуктовых магазинах.  Мария Кожевникова решила опубликовать в Instagram «Полезный пост» по ...

Чем полезны ягоды Годжи для спортивного питания? Ягоды Годжи являются популярной диетической добавкой для спортсменов, потому что они увеличивают силу мышц и удаляют молочную кислоту, депонированную в мышцах, посредством физической активности. Они гарантируют, что раздражение и боль в мышцах быстро...

БЖУ-игры: голосуйте, какой салат с курицей аппетитнее и полезнее Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ), также, как и калорийность пищи – важная информация для тех, кто следит за весом и ведёт здоровый образ жизни. Давайте поиграем: сравним два похожих на вид и вкус блюда и выясним, какой салат полезнее и вку...

Больше – не лучше? Как правильно принимать витамины Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-терапевт, нутрициолог Марианна Борисенко.Чаще всего получить все макро- и микроэлементы в нужном количестве из пищи не удаётся. Даже при сбалансированном рационе сделать это крайне затруднительно. Поэтом...

Что собой представляет фаст-фуд и почему он так опасен? О вреде фаст-фуда для здоровья говорится в результатах многих исследований, и с каждым годом таких исследований становится все больше. Несмотря на это, сети закусочных фаст-фуда сегодня есть в большинстве стран мира, и поскольку еда там, как правило,...

Неправильно приготовленная овсянка приводит к набору веса Специалисты выяснили, что неправильно приготовленная овсянка может привести к набору избыточного веса. Также эксперты диетологи дали несколько советов о том, как приготовить овсяную кашу, не рискуя набрать нежелательный вес, и не рискуя здоровьем. Пе...

Неправильно приготовленная овсянка приводит к набору веса Специалисты выяснили, что неправильно приготовленная овсянка может привести к набору избыточного веса. Также эксперты диетологи дали несколько советов о том, как приготовить овсяную кашу, не рискуя набрать нежелательный вес, и не рискуя здоровьем. Пе...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований ...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Названы фрукты и ягоды, косточки которых полезны для здоровья смотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями. Людям, страдающим от острых головных б...

Медики объяснили, какой хлеб самый полезный Научный сотрудник института Вейцмана в Реховоте (Израиль) Эран Элинав с коллегами решили провести исследование, в котором приняли участие 20 желающих. Первая десятка в ходе эксперимента две недели питалась черным хлебом, а вторая должна была употребл...

Этот продукт помогает выжить жертвам рака кишечника Употребление миндаля, грецких орехов и кешью помогает в борьбе с раком кишечника, как показало исследование. Пациенты с раком кишечника, регулярно употребляющие разные виды орехов вроде миндаля, кешью и грецких орехов, существенно снижают риск рециди...

Основные принципы белковой диеты Белок – важнейший строительный материал для организма, на котором возможно похудеть на 10 кг за 14 дней. Слово «диета» многие воспринимают как ограничение, отсутствие удовольствия от еды. Существует большое многообразие различных диет и с каждым днем...

Выяснилось, как сохранить пользу брокколи при его приготовлении Эксперты в области здорового питания назвали самый полезный способ употребления брокколи. Впрочем, не каждый человек согласится им воспользоваться. Брокколи давно и заслуженно входит в категорию здорового питания, поскольку содержит компонент под наз...

Выяснилось, как сохранить пользу брокколи при его приготовлении Эксперты в области здорового питания назвали самый полезный способ употребления брокколи. Впрочем, не каждый человек согласится им воспользоваться. Брокколи давно и заслуженно входит в категорию здорового питания, поскольку содержит компонент под наз...

Вода, крахмал и консерванты. Результаты экспертизы зерненого творога Зерненый творог обожают все, кто следит за своим весом и старается вести здоровый образ жизни. Но польза от него будет лишь в случае, если он сделан качественно. Есть ли, собственно, эта самая польза, выясняли эксперты Союза потребителей «Росконтрол...

Как правильно выйти из Великого поста: 7 полезных советов Великий пост завершается 8 апреля. В рацион постящихся вернутся все те продукты, от которых они отказывались на протяжении нескольких недель. Для организма такая перестройка неминуемо обернется стрессом, поэтому перестраивайтесь на привычный режим по...

Могут ли овощи и фрукты спасти от рака? Хотя совет употреблять больше фруктов и овощей действительно работает на благо здоровья, важно понимать: никакие овощи и фрукты не могут защищать от появления у человека болезней, например, рака или деменции. Об этом рассказали американские специалис...

Способы повышения уровня гормонов эстрогенов в организме Человеческий организм производит самые разные гормоны, регулирующие работу внутренних органов и отвечающие за протекание обмена веществ. Гормоны эстрогены присутствуют как в крови мужчин, так и женщин, но особое значение они имеют именно для представ...

Определены пять самых полезных видов чая Ученые назвали самые полезные виды чая для здоровья человека. Это напиток признан самым популярным в мире. Ежеминутно на планете выпивают два миллиона чашек и эксперты попробовали разобраться — в чем его привлекательность. Всего выделяют пять видов ч...

Топовые продукты, которые можно есть на ночь Многие девушки, желающие похудеть без лишних усилий, предпочитают голодать. Особенно по вечерам. Однако, диетологи утверждают, что правильные, легкие перекусы после сложного дня полезны как для фигуры, так и для здоровья в целом. В списке продуктов, ...

В Испании супермаркеты продают еду из насекомых Правительство Испании разрешило продавать продукты, которые произведены из насекомых. Воплотить данную норму взялись в сети супермаркетов Carrefour. В последние годы популярность здорового питания растет очень быстрыми темпами, а производители стара...

Продукты питания, которые могут привести к болезни печени Многие люди, покупая и употребляя определенные продукты питания, просто не задумываются о том, каким влиянием на органы пищеварения они обладают. Наиболее высокие нагрузки испытывает печень, которая является главным обезвреживающим органом, железой, ...

Стало известно «неправильное» блюдо, из-за которого возникают болезни сердца Учёные рассказали, какой продукт лучше не употреблять в пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем. Эксперты доказали, что молочный коктейль с большим содержанием жира негативно влияет на здоровье сердца. По их словам, людям следует перестать употребл...

Како хлеб самый полезный? Практически все украинцы постоянно покупают в магазине хлебобулочные изделия. Эксперт Олег Солнцев рассказал, чем опасен этот продукт из магазина. По его мнению, лучше всего приобретать в торговых точках ржаной хлеб. В белой выпечке и сдобе содержитс...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до к...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до к...

Названа допустимая дневная норма сахара Взрослые должны потреблять максимум 6 чайных ложек сахара в день, если они хотят избежать риска для здоровья, призвала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Из сладостей люди должны получать не более 5 процентов суточного потребления энергии, ...

Как избавиться от целлюлита Порядка 50% представительниц прекрасного пола страдают от такой напасти, как целлюлит. И не всегда в этом виноват возраст. Бывает, что женщина ведет неправильный образ жизни, курит, пьет, неправильно питается. Стрессы также способствуют возникновению...

Поразительные изменения в организме, которые станут заметны после отказа от сахара Помимо сахара, нужно еще перестать есть блюда, в которых он содержится. Сахар и сладости провоцируют развитие жесткой зависимости, от чего многие люди имеют лишний вес и серьезные проблемы со здоровьем. Именно поэтому подавляющее большинство современ...

Как диетические добавки влияют на организм здорового человека Группа специалистов, диетологов и учёных, из Нью-Йорка выяснила, как диетические добавки и витаминные комплексы влияют на организм здорового человека. Исследование опубликовано в JAMA. Диетические добавки и различные комплексы, массово рекламируемые ...

Какие орехи помогут защититься от инфаркта Исследование показало, что орехи пекан очень полезны для людей с избыточным весом и ожирением. Они могут защитить их от проблем с сердцем и сосудами. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Уинверситета Тафтса, расположенного...

Пост, как первый шаг к вегетарианству: все «за» и «против» Великий пост может стать подоплекой перехода на вегетарианство. Великий пост, как и модное нынче вегетарианство, имеют один и тот же смысл в плане питания — из рациона исключаются все продукты животного происхождения. На сегодняшний день очень много ...

Доступный всем овощ попал в список самых полезных продуктов! Картофель принято считать крайне неполезным продуктом. Но исследование профессора Дерека Стюарта из Института Джеймса Хаттона переворачивает представление об этом продукте. По его словам, человек вообще может прожить на одном картофеле. Анализ показа...

Пять привычек, которые ускоряют старение От того, какие привычки и предпочтения есть у вас в питании, зависит многое. Экспертами были названы пять привычек, что самым серьезным образом ускоряют старение, передает СобКор. Фастфуд Трансжиры, которые есть в большей части продуктов фастфуда, пр...

Пять привычек, которые ускоряют старение От того, какие привычки и предпочтения есть у вас в питании, зависит многое. Экспертами были названы пять привычек, что самым серьезным образом ускоряют старение, передает СобКор. Фастфуд Трансжиры, которые есть в большей части продуктов фастфуда, пр...

11 вещей, вызывающих раковые заболевания Москва, 18 апреля - "Вести.Экономика". Продукты, вызывающие рак, кажется, везде. Никуда от него не скрыться, в последнее время об этом говорят все, пишут множество статей и показывают множество передач. Всемирная организация здравоохранения регулярно...

Названы целебные свойства семян льна Семена льна редко используются современными хозяйками, но зря, ведь, как утверждают медики, этот доступный продукт обладает множеством питательных веществ, витаминов, органических и жирных кислот, а также минералов, микро- и макро-элементов. Льняное ...

Специалисты «Енисейского стандарта» проверили качество меда в красноярских магазинах Мед на кремовой основе сегодня пользуется особым спросом. Только натуральные добавки, таежные ягоды и орехи. Способ изготовления не предусматривает искусственной обработки: мед медленно перемешивают без нагревания, он меняют свою структуру на нежн...

Диетологи дали советы, как питаться в период Великого поста 19 февраля у православных христиан наступил Великий пост, который продлится до 7 апреля и завершится Пасхой. Данный период предусматривает отказ от мясных и других продуктов животного происхождения и переход на употребление растительной пищи. Специал...

Не все овощи из красноярских магазинов прошли проверку В супермаркете есть выбор и свежие овощи к столу можно покупать круглый год. Правда, для того, чтобы сохранить внешне привлекательный вид своей продукции, некоторые производители применяют запрещенные приемы. Это показала проверка, которую провела...

Медики развеяли миф о полезной овсяной каше Овсяная каша стойко ассоциируется со здоровым питанием, но ученые заявляют: неправильно приготовленная овсянка на самом деле может приводить к появлению лишних килограммов. Существует три базовых принципа, в соответствии с которыми следует употреблят...

Названы лучшие напитки против стресса Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это пре...

5 привычек питания, которые ускоряют старение От того, какие привычки и предпочтения есть у вас в питании, зависит многое. Экспертами были названы пять привычек, что самым серьезным образом ускоряют старение, передает СобКор. Фастфуд Трансжиры, которые есть в большей части продуктов фастфуда, пр...

5 привычек питания, которые ускоряют старение От того, какие привычки и предпочтения есть у вас в питании, зависит многое. Экспертами были названы пять привычек, что самым серьезным образом ускоряют старение, передает СобКор. Фастфуд Трансжиры, которые есть в большей части продуктов фастфуда, пр...

Хлебопеков заставят делать хлеб по ГОСТу как в СССР В России введут новые ГОСТы для изделий из ржаной и пшеничной муки. Они предпишут использовать только хлебопекарную муку, сообщают "Известия". Сейчас в хлеб можно добавлять муку общего назначения, у которой показатели клейковины ниже. В муку подмешив...

Названы лучшие продукты для здоровья щитовидки Медики пришли к важным выводам. Узнайте, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания здоровья щитовидной железы. Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи, вырабатывает териодные гормоны, которые управляют буквально...

Проверенная гречневая диета: минус килограмм каждые сутки Диетологи утверждают, что эта методика обладает высокой эффективностью. Гречневая диета рассчитана всего на одну неделю. Ее нередко называют «стартовой», потому что она способствует избавлению от лишней жидкости в организме и снижению массы тела на 5...

Индийская диета: как сбросить 8 килограммов за 7 дней Многообразие диет позволяет выбрать каждому именно тот вариант питания, который поможет максимально комфортно расставаться с лишним весом. Поэтому Joinfo.ua традиционно пополняет свою копилку способов похудения. Может индийская диета – именно то, что...

Оливковое масло может оказаться смертельно опасным В определённых случаях употребление в пищу оливкового масло может оказаться для человека смертельно опасным. Об этом заявил учёный Мартин Гроотвельд, признанный специалистом в области биохимии. Профессор отметил, что развитию онкологии, наряду с проч...

Диетологи советуют есть шоколад для эффективного похудения Диетологи раскрыли истинное свойство шоколада, которое способствует похудению. Для приобретения стройной фигуры и плоского живота теперь не нужно изнурять себя диетами и тренировками, достаточно каждый день съедать немного шоколада. Для достижения с...

Эти продукты должны присутствовать в рационе каждого Сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина смерти людей во всем мире. При этом многое для того, чтобы снизить риск развития проблем с сердцем, может сделать каждый из нас, например, сделать свое питание более здоровым. Ученые из Северной Амери...

Ученые: Обнаружен самый вредный для здоровья хлеб Ученые провели эксперимент, в результате которого были обнаружены отличия в реакции организма на употребление белого и черного хлеба. Однако аргументов, свидетельствующих о пользе данных видов хлеба, биологи не нашли. ...

Учёные назвали овощи и фрукты, представляющие наибольшую опасность весной Перечень овощей и фруктов, представляющих наибольшую опасность для человеческого организма в весенний период, назвали учёные. По словам исследователей, многие продукты в это время года поддаются обработке химикатами, поэтому употреблять их в пищу кат...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно ...

Эти овощи негативно влияют на здоровье зубов Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больших количествах во избежание образования различных заболеваний зубов и полости рта. В большинстве своем, врачи не рекомендуют к употреблению большое количество кабачков, цукини, бакла...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопки...

Росконтроль проверил качество круп, хлеба, макарон и другой продукции для постного стола Во время поста список «разрешенных» продуктов сильно сужен, при этом рацион должен оставаться полноценным и, конечно, безопасным.— Хорошая новость в том, что на постные продукты, то есть крупы, овощи, фрукты, овощные консервы, хлеб, по нашей статисти...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития ...

Этот популярный напиток признан отличным антиоксидантом Согласитесь, не так часто встречаются продукты, которые признаны не только вкусными, но и полезными. Какао относится как раз к таким замечательным продуктам – оно удивительно ароматно и очень вкусно и, при этом, обладает замечательными полезными свой...

Для здоровья полезно пить дешевый чай в пакетиках Многие знают, что чай полезен, но даже этот хорошо знакомый всем напиток следует заваривать и пить с умом. Новая публикация в The Guardian содержит несколько рекомендаций о том, как правильно это делать. Эксперт издания Гэвин Хаинс дал несколько сове...

Для здоровья полезно пить дешевый чай в пакетиках Многие знают, что чай полезен, но даже этот хорошо знакомый всем напиток следует заваривать и пить с умом. Новая публикация в The Guardian содержит несколько рекомендаций о том, как правильно это делать. Эксперт издания Гэвин Хаинс дал несколько сове...

Delivery Club: эти блюда поднимут настроение и помогут ощутить приближение весны Календарная весна наступила, а за окном все еще холодно и серо. Световой день уже заметно прибавился, но многим все равно не хватает сил и энергии. А знаете ли вы, что продукты, которые мы ежедневно потребляем в пищу, напрямую могут влиять на наше на...

Натуральные заменители сахара: выбираем самые безопасные Многие худеющие, стремясь снизить количество калорий, решают отказаться от сахара. Но что делать, если жить совсем без сладкого становится очень трудно. Мы подготовили этот материал специально для тех, кто боится употреблять разную «химию», ведь речь...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

10 продуктов, спасающих от психических заболеваний Доктор Тамлин Коннер, проведя исследования, сделала вывод, что использование в рационе овощей и фруктов, которые не подвергались обработке, позволяет с большим успехом добиться улучшения в здоровье нервной системы, чем продукты, подвергшиеся консерва...

Как правильно лечиться мёдом при простуде Заветная баночка мёда хранится в буфете на каждой кухне. Стоит съесть пару ложек этого волшебного средства – и болезнь отступает, голова становится светлой и ясной, а жизнь – стоящей штукой! Почему мы его так любим? Какими полезными свойствами он обл...

Красное мясо провоцирует опасные болезни печени Высокое содержание мяса в рационе увеличивает риск болезней печени, как выяснили ученые из Израиля. Исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная концентрация красного и переработанного мяса в рационе повышает риск развития опасного ...

Производители пряников: определились лидеры Москвичи активно выбирают любимые хлебобулочные изделия и бутилированную воду, представленные на конкурсе «Московское качество».Хлебобулочные и кондитерские изделия представлены в шести номинациях: «Мучнисто-кондитерские изделия (пряники)», «Изделия ...

Десять продуктов, которые вызывают и не вызывают привыкание Исследователи из Университета штата Колорадо (США) назвали основные продукты и блюда, которые вызывают привыкание. Ученые отметили, что наибольшую зависимость вызывают обработанные пищевые продукты. Об этом сообщает Independent. В рамках исследования...

Трехнедельный детокс: минус 10 килограмм Диетологи подсказали, как за три недели сбросить не менее 10 кг. Весна уже наступила, а это значит, что совсем скоро начнется пляжный сезон, точнее, до него осталось каких-то 2-3 месяца и за это время нужно успеть привести себя в форму каждому, кто з...

Хлеб для россиян пекут из зерна, которое шло на корм для свиней Хлеб на российских прилавках делают из дешевого сырья, которое тридцать лет назад считалось исключительно кормом для свиней. Качеству современной буханки далеко даже до его аналогов из бывшего СССР. Во времена Советского Союза любое производство хлеб...

Для чего человеческому организму нужен натрий? Одним из самых важнейших для человеческого организма минералов является натрий, без которого невозможно поддержание в норме водно-солевого баланса. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что помимо этого, натрий нормализует функционирование различных ...

Правда и мифы о пользе сезонных овощей Диетологи выяснили, что нехватка полезных веществ напрямую влияет на объемы тела – организм, недополучив их, пытается заменить качество еды количеством. И вот не потому ли у многих из нас по весне просыпается зверский аппетит, что дары природы с весе...

Свекла и здоровье: полезные и опасные свойства известного овоща Мы вам уже рассказывали о полезных свойствах, например, брусники. А как насчет свеклы? Чем полезна она? Об этом расскажет Joinfo.ua! Чем полезна свекла? Возможностью изучить диалектизмы! Это шутка, конечно, но ведь и правда: буряк в Украине, бурак в...

Названы полезные для красоты груди продукты Ученые знают, что женщины часто не очень довольны формой и размером бюста, поэтому становятся жертвами пластических хирургов. Оказалось, существуют продукты, полезные для красоты груди. Диетологи рассказали, что правильно подобранный рацион питания н...

Специалисты создали список опасных для здоровья фруктов В ягодах и фруктах выявлены различные пестициды. После проведения исследования специалисты создали список фруктов и ягод, которые могут нанести вред здоровью человека. С приближением тепла на овощных раскладках стало появляться все больше фруктов и я...

Специалисты создали список опасных для здоровья фруктов В ягодах и фруктах выявлены различные пестициды. После проведения исследования специалисты создали список фруктов и ягод, которые могут нанести вред здоровью человека. С приближением тепла на овощных раскладках стало появляться все больше фруктов и я...

Врачи определили главную опасность чая с молоком Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которы...

Обнаружена неожиданная польза одиночества Неожиданную полезную сторону одинокого существования обнаружили ученые из Центрального университета Квинсленда, которые на днях подвели итоги девятилетних наблюдений. Выяснилось, что одиночки гораздо лучше защищены от набора лишнего веса. Люди, котор...

Какие напитки помогут справиться со стрессом Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это пре...

Медики рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта Многие люди в погоне за идеальной чистотой и свежестью злоупотребляют этим средством. Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воз...

Предложены простые способы снижения холестерина Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

Предложены простые способы снижения холестерина Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

Самый популярный у звёзд тренер вывел 8 основных принципов хорошей формы Харли Пастернак имеет степень магистра наук в области физиологии упражнений и питания Университета Торонто. Главный принцип тренера таков: "Максимум пользы тренировок без употребления бесполезной еды". Одним из первых знаменитых клиентов Харли была Х...

Этот натуральный коктейль поможет снять отеки и похудеть Диетологи утверждают, что заметные результаты можно будет наблюдать уже на седьмой день употребления этого напитка. Существует масса рецептов коктейлей, которые благотворно воздействовали бы на внешний вид человека и на его вес. В погоне за стройным ...

8 вещей, которые позволяют легко сэкономить Москва, 26 марта - "Вести.Экономика". Как правило, с временем товары и продукты дорожают, и мы привыкли именно к тому, что цены растут. Тем не менее, это не всегда так. Конечно, мы не сможем никак повлиять на инфляцию, поэтому бессмысленно жаловаться...

Восемь причин начать день с чашки кофе! Кофе — больше, чем напиток. Сразу после пробуждения особенно приятно насладиться его насыщенным вкусом и побаловать себя чашкой свежесваренного эспрессо, капучино или латте. При этом мало кто задумывается, что кофе еще и полезен для организма человек...

Фильтры для воды могут приносить больше вреда, чем пользы Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджетов часто нет никаких специфических преимуществ, зато они способны задерживать растворимые материалы, полезные для организма. Популярность фильтров для воды достигла такого объ...

Фильтры для воды могут приносить больше вреда, чем пользы Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджетов часто нет никаких специфических преимуществ, зато они способны задерживать растворимые материалы, полезные для организма. Популярность фильтров для воды достигла такого объ...

Фильтры для воды могут приносить больше вреда, чем пользы Могут ли фильтры для воды приносить больше вреда, чем пользы? У этих гаджетов часто нет никаких специфических преимуществ, зато они способны задерживать растворимые материалы, полезные для организма. Популярность фильтров для воды достигла такого объ...

Медики подсказали, как правильно питаться после 50 лет Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Самое слабое звено в организме людей после 50 лет – это кости. С годами они начинают терять кальций и становиться хрупче. Почему это происходит? Этому есть несколько причин. Во-первых, выработка ...

Медики подсказали, как правильно питаться после 50 лет Врачи доказали, что после 50 лет нужно питаться иначе. Самое слабое звено в организме людей после 50 лет – это кости. С годами они начинают терять кальций и становиться хрупче. Почему это происходит? Этому есть несколько причин. Во-первых, выработка ...

Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ. Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда ...

Витамин С в борьбе с гриппом или простудой не помогает Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очеред...

Помогает ли витамин С в борьбе с гриппом или простудой? Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очеред...

Как худеть нельзя: какие методы избавления от лишнего веса катастрофически вредят здоровью Вот только в попытках этот лишний вес сбросить, люди частенько прибегают не к медленным, но полезным и эффективным методам, типа спорта и здорового питания, а чему-то реально вредному для организма. И речь даже не о реально

Как правильно заниматься спортом для похудения: Советы экспертов Многие специалисты говорят о том, что при похудении лучше всего сочетать различные диеты или массажи с занятием спортом. Это должно поддерживать тело в тонусе и не давать организму расслабиться. Однако следует всё делать правильно. Эксперты предупреж...

Правила употребления воды с пользой для здоровья Воду нужно пить сразу после пробуждения. Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со...

Какие продукты требуются организму весной Психологи утверждают, что весной в особенности надо слушать свой внутренний голос. Он обязательно должен подсказать, какие продукты требуются организму для того, чтобы коррективы весеннего образа жизни не оказали вредных последствий, передает СобКор....

Макароны назвали диетическим продуктом Канадские исследователи заявили: макароны дают диетический эффект. Иными словами, от них худеют. Ученые из Торонтского университета вместе с сотрудниками больницы Святого Михаила осуществили совместное исследование, результаты которого опубликованы в...

Полезен или вреден? Как кофе влияет на наш организм Врач-эндокри­нолог, диетолог, создатель авторской программы питания Вадим Крылов:- По отношению к кофе все люди делятся на два типа. Первые - быстро расщепляют кофеин, вторые - медленно. Эти особенности врождённые, они определяются генетически и свя...

Рассказываем, как выбирать продукты к Пасхе Уже в это воскресенье, 8 апреля православные верующие в России будут отмечать Пасху.  Атрибутом праздничного стола в этот день являются такие продукты как: творожная пасха, пасхальные яйца и куличи. Как правильно выбрать продукты для празднично...

Пять убедительных причин, почему не стоит принимать душ каждый день Эксперты по всему миру говорят, что ежедневные омовения могут нанести ущерб нашей коже. Есть пять убедительных причин, почему принимать душ каждый день — вредно и почему мы должны перестать это делать, пишет Lifter.com.ua. 1. Вы не грязные! Бостонски...

Как ухаживать за губами Губы – это важная составляющая красивой улыбки и ухоженной внешности. Ни в коем случае нельзя допускать шелушений, которые становятся помехой в выполнении макияжа и приносят неприятные, а иногда даже болевые ощущения. Кроме того, шелушения выглядят о...

Овощи и салаты оказались смертельно опасными ЗОЖ-продукты оказались смертельно опасными для здоровья. А все из-за избытка витамина К в некоторых из продуктов, которые мы регулярно употребляем в пищу, думая, что тем самым улучшаем свое самочувствие. Большая концентрация этого витамина в организм...

Диетологи опровергли популярные мифы о молоке Молоко, как и большинство продуктов, имеет свои плюсы и минусы, и любите вы его или нет, важно узнать, что же это за продукт на самом деле Кто-то любит молоко, а кто-то его ненавидит, однако часто люди руководствуются мифами или стереотипами об этом ...

Развенчаны наиболее распространенные мифы о здоровье Огромная часть информации о здоровье содержит в себе больше выдуманности, нежели правды. Люди привыкли верить себе и «сарафанному радио», а теперь еще и интернету, чем профессиональным медикам. Из-за этого численность различных заболеваний без остано...

Названы самые лучшие ингредиенты в рационе для гипертоников Значительные перепады температуры, стрессы и недосыпание негативно сказываются на нашем артериальном давлении. Но в нашем рационе легко найти продукты, нормализующие его. Симптомы при повышенном или пониженном давлении похожи: сильная головная боль п...

Названы неизвестные ранее полезные свойства меда Практически весь мед происходит из нектара — сока, который производится отдельными группами клеток растений, так называемыми нектарниками. Нектар представляет собой водный раствор сахаров, аминокислот, кислот, протеинов, липидов, минералов. Точный со...