Пятница, 21 сентября 2018
29 марта 2018   07:45

Пять дельных советов для борьбы с лишним весом

На сегодняшний день большинство людей по всему миру ломают голову над тем, как похудеть и удерживать желаемый вес, при этом не отказывая себе во всем. Помочь в этом может вдумчивое питание, считают исследователи из Университета штата Северная Каролин...

Подробности на сайте: newsyou.info

Пять дельных советов для борьбы с лишним весом На сегодняшний день большинство людей по всему миру ломают голову над тем, как похудеть и удерживать желаемый вес, при этом не отказывая себе во всем. Помочь в этом может вдумчивое питание, считают исследователи из Университета штата Северная Каролин...

Ешь медленно и худей Большинство из нас проводит свои дни в постоянной гонке, даже прием пищи обычно происходит в спешке, а чаще на ходу. Оказывается, нездоровый способ употребления продуктов влияет на наше здоровье и внешний вид не меньше, чем употребление фаст фуда. Ес...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы.  По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водн...

Диетологи объяснили, что заставляет переедать Исследователи из Йельского университета выяснили, что заставляет людей постоянно переедать и не уметь контролировать количество поглощаемых калорий. По мнению ученых, зависимость от еды – отнюдь не простая проблема, она вполне сравнима с наркотическо...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы. По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водного баланс...

4 эффективных способа удержать диету Как контролировать аппетит для соблюдения правильного питания, чтобы было легче похудеть. Самое важное в борьбе с лишним весом – питание. Умеренная калорийность обедов и ужинов влияет на похудение, процент жира даже больше, чем тренировки. Специалист...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому он...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому он...

Диетологи рассказали, почему нельзя есть быстро Врачи также дали советы, которые помогут есть медленнее. Быстрый прием пищи еще никому пользы не приносил. Да, вы выиграете пару минут времени, но заработаете себе непоправимые проблемы с пищеварительным трактом, а также лишние килограммы. Именно, пр...

Медленный прием пищи поможет похудеть Исследование показало, что медленный и осознанный приём пищи способствует потере лишнего веса, пишет «Собеседник». По наблюдению учёных, привычка вдумчиво и не торопясь поглощать пищу со временем приводила к снижению индекса массы тела и уменьшению о...

Медленный прием пищи поможет похудеть Исследование показало, что медленный и осознанный приём пищи способствует потере лишнего веса, пишет «Собеседник». По наблюдению учёных, привычка вдумчиво и не торопясь поглощать пищу со временем приводила к снижению индекса массы тела и уменьшению о...

Диетологи рассказали, как легко избавиться от чувства голода Специалисты поделились несколькими методами обмана чувства голода. Советы разработаны для людей, которые пытаются сбросить лишние килограммы при помощи диеты, но не могут избавиться от чувства голода. Диетологи рассказали, что постоянное чувство голо...

Старый совет о похудении получил подтверждение Исследование японских ученых из Университета Киюшу подтвердило: совет принимать пищу неторопливо и вдумчиво действительно способствует похудению. Между скоростью поглощения пищи и склонностью к ожирению существует прямая связь, констатировали в итоге...

Как обмануть голод и уговорить себя есть меньше? Как часто мы даем себе обещание ограничиться одним пирожным или одной булочкой, но не можем сдержать слово? Возможно ли взять себя в руки, договориться с собой и начать соблюдать меру в еде? Конечно, возможно! Вот самые эффективные способы обмануть г...

Открыт ещё один способ эффективного похудения Трехразовое питание далеко не всегда полезно для здоровья. Несмотря на то, что к такому варианту привыкло много людей, однако на научном уровне доказано, что можно без проблем обходиться без завтрака либо делать приемы пищи более частыми, передает Со...

Лучшие дешевые способы похудеть Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Названы лучшие доступные способы похудения Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Осторожно: эти продукты могут усилить чувство голода Хороший аппетит и постоянное чувство голода являются главными причинами переедания и, как следствие, набора лишнего веса. Так как не за горами пляжный сезон и за оставшиеся весенние недели нужно успеть сбросить избыточный вес, у большинства людей воз...

Эти две диеты одинаково эффективны в борьбе с лишним весом Низкоуглеводная диета ничуть не лучше диеты с низким количеством жира в том, что касается потери лишнего веса. К такому выводу пришли диетологи из Стэнфордского университета. Ставшая такой модной в последнее время низкоуглеводная диетане помогает пот...

Советы от Жириновского: как быстро сбросить 5 кг без врачей и лекарств Кандидат в президенты РФ Владимир Жириновский рассказал, как ему удалось похудеть на пять килограмм. Об этом он сообщил во время визита в клиентское отделение Пенсионного фонда. По словам Жириновскому, он смог добиться того, что с...

Найден простой способ сбросить вес С 2008 по 2013 годы специалисты провели обследование 60 тысяч человек среднего возраста. Медики изучали не только медицинские данные, но и учитывали время, потраченное на еду. Анализ данных показал, что большинство людей, имеющих лишний вес, поглощаю...

Трехнедельный детокс: минус 10 килограмм Диетологи подсказали, как за три недели сбросить не менее 10 кг. Весна уже наступила, а это значит, что совсем скоро начнется пляжный сезон, точнее, до него осталось каких-то 2-3 месяца и за это время нужно успеть привести себя в форму каждому, кто з...

Почему быстрый темп приёма пищи способствует увеличению веса Специалисты из Университета Кюсю в Фукуоке в Японии выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует появлению лишнего веса. Они предполагают, что если есть медленнее, то мозг может точнее понять, когда желудок полон. Исследователи провели пара...

Почему быстрый темп приёма пищи способствует увеличению веса Специалисты из Университета Кюсю в Фукуоке в Японии выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует появлению лишнего веса. Они предполагают, что если есть медленнее, то мозг может точнее понять, когда желудок полон. Исследователи провели пара...

Оказывается, кушать голышом — полезно Учёные из американского института психологии заявили, что кушать надо голышом. Специалисты объяснили это тем, что в таком состоянии у человека лучше усваивается пища. «Одежда негативно влияет на усвоение пищи организмом человека. В первую очередь шта...

Найден новый способ похудения Японские медики установили связь между скоростью поедания пищи и весом. Как пишет Утро.ru, с 2008 по 2013 годы специалисты провели обследование 60 тысяч человек среднего возраста. Медики изучали не только медицинские данные, но и учитывали время, пот...

Плохие привычки, которые приводят к увеличению массы тела Не секрет, что к увеличению массы тела приводит потребление слишком большого количества калорий. В более широком смысле виной этому — дисбаланс здоровых и нездоровых привычек в питании. С одной стороны, к здоровым привычкам в рационе относят потребле...

Японские учёные выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует увеличению веса Специалисты из Университета Кюсю в Фукуоке в Японии выяснили, почему быстрый темп приёма пищи способствует появлению лишнего веса. Они предполагают, что если есть медленнее, то мозг может точнее понять, когда желудок полон.   Исследователи про...

Ученые выяснили, сколько пластмассы съедают люди вместе с пищей Британские ученые подсчитали, сколько пластика поглощают люди за время приема пищи и во время готовки. Результаты оказались шокирующими.

Диетологи раскрыли ТОП-4 особенностей универсального похудения Диетологи назвали ТОП-4 способов сбросить лишний вес. Секреты универсального похудения подойдут абсолютно всем желающим, не зависимо от пола и фактуры. Вторую позицию американские специалисты отдали частому приему маленьких порций пищи. Американские ...

Диетологи раскрыли ТОП-4 особенностей универсального похудения Диетологи назвали ТОП-4 способов сбросить лишний вес. Секреты универсального похудения подойдут абсолютно всем желающим, не зависимо от пола и фактуры. Вторую позицию американские специалисты отдали частому приему маленьких порций пищи. Американские ...

В каких случаях нельзя отказываться от жирной пищи Медики советуют не исключать жирную пищу из рациона. Особенно тех людей, кто потерял в весе. В чём причина, узнайте в нашем материале. В погоне за идеальными формами и худобой многие люди полностью отказываются от продуктов с богатым содержанием жира...

Перемены на кухне помогут похудеть Люди могут совершать действия как сознательно, так и не сознательно. Медики относят прием пищи и выбор продуктов ко второму варианту. К примеру, маркетологи выстраивают продукты питания в магазинах таким образом, чтобы люди на подсознательном уровне ...

Что может произойти спустя несколько лет после похудения В исследовании принимали участие 35 мужчин и женщин с тяжелой формой ожирения. В течение двух лет они были задействованы в программе по снижению веса — сидели на строгой низкокалорийной диете, занимались в спортзале и проходили психотерапию. Исследов...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Ученые выяснили, как ожирение меняет вкусовые пристрастия человека Ученые Корнеллского университета в Итаке выяснили, как меняются вкусовые пристрастия человека, страдающего ожирением. Специалисты раскрыли причины таких изменений.  О том, что люди с лишним весом теряют способность ощущать некоторые оттенки...

Учёные призвали кушать голышом Учёные из американского института психологии заявили, что кушать надо голышом. Специалисты объяснили это тем, что в таком состоянии у человека лучше усваивается пища.  «Одежда негативно влияет на усвоение пищи организмом человека. В перву...

Эта диета предохранит от диабета страдающих от ожирения По словам ученых, эффективным средством защиты людей, страдающих ожирением, является переход на веганское питание – это строгая форма вегетарианства. Придерживающиеся подобной диеты полностью отказываются от еды животного происхождения. Веганы не упо...

Врачи рассказали, что нужно есть для похудения Не стоит исключать сахар из рациона и придерживаться популярных в настоящее время диет. Группа исследователей из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсу...

Даже на стадии ожирения этот фактор спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца. Потеря веса даже через 5 лет пос...

Чтобы похудеть, надо медленно жевать Исследователи проанализировали данные почти 60 тысяч жителей Японии, которые регулярно проходили медицинские обследования в период с 2008 по 2013 годы. У всех этих людей был диагностирован диабет 2 типа, и врачи следили за изменениями в состоянии их ...

Чтобы похудеть, надо медленно жевать Исследователи проанализировали данные почти 60 тысяч жителей Японии, которые регулярно проходили медицинские обследования в период с 2008 по 2013 годы. У всех этих людей был диагностирован диабет 2 типа, и врачи следили за изменениями в состоянии их ...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак у желающих похудеть Отказаться придется только от жареных и чересчур калорийных блюд. Человек, который хочет похудеть, может столкнуться с тем, что не будет понимать, какие продукты лучше съесть на завтрак, а какие — в обед или вечером. Некоторые авторы диет утверждают,...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевы...

Эта диета защитит полных людей от диабета Переход на веганское питание может предотвратить развитие диабета у людей с лишним весом. Растительная диета усиливает чувствительность к инсулину, как показало исследование. Имеющие лишний вес люди традиционно входят в группу риска в связи с угрозой...

Диетологи рассказали о секретах правильного завтрака Согласно всем известной мудрости завтрак следует целиком съедать самому. Делиться нужно лишь обедом. Завтрак дает заряд энергии на весь день. Женщины, пропускающие завтрак, чтобы не набрать лишних кило, получают обратный эффект. Исследования показали...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Что такое хронопитание? Вы мечтаете похудеть быстро, но при этом не делаете себя в чем-либо ограничивать? Тогда диета, а точнее, система питания французских диетологов – это то, что вам нужно. Речь идет о так называемом хронопитание. Сайт МедикФорум решил выяснить, что тако...

Избавьтесь от переедания навсегда! Вы когда-нибудь задумывались, почему еда, зачастую, не приносит настоящей радости? Вроде бы все вкусно, блюдо выглядит эстетично, от каждого кусочка вы получаете удовольствие. Однако после того как встаете из-за стола, возникает тяжесть, сонливость, ...

Эксперты назвали полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Ученые рассказали, сколько пластмассы съедают люди вместе с пищей Шотландские специалисты университета Хериотт Ватта подсчитали, сколько пластмассы поглощают люди во время приема пищи и готовки. Результаты оказались очень неожиданными и шокировали исследователей. Во время эксперимента специалист...

Что есть на завтрак для эффективного похудения Исследовательская группа из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсулине среди людей, страдающих сахарным диабетом. «Исследование, проведенное нами, пока...

Как похудеть без диет Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. Однако есть несколько простых способов, как сбросить вес без изнурительных диет и ограничен...

Учёные рассказали, сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить Учёные во всём мире бьют тревогу: количество людей с большим лишним весом возрастает с каждым годом. Однако уделив несколько минут в день простым упражнениям, можно себя спасти и продлить жизнь.    Известно, что лишние килограммы веду...

Сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить Учёные во всём мире бьют тревогу: количество людей с большим лишним весом возрастает с каждым годом. Однако уделив несколько минут в день простым упражнениям, можно себя спасти и продлить жизнь. Известно, что лишние килограммы ведут к диабету, болезн...

Сколько нужно заниматься спортом в день, чтобы дольше прожить Учёные во всём мире бьют тревогу: количество людей с большим лишним весом возрастает с каждым годом. Однако уделив несколько минут в день простым упражнениям, можно себя спасти и продлить жизнь. Известно, что лишние килограммы ведут к диабету, болезн...

Высококалорийный завтрак поможет похудеть Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на...

Высококалорийный завтрак поможет похудеть Исследователи из Израиля выявили, что высококалорийный завтрак полезен для пациентов с диабетом и ожирением. Он уменьшает потребность в инсулине, а также помогает снизить лишний вес. Правильно приготовленный завтрак оказывает положительное влияние на...

Как меняется чувство голода после похудения Исследование показало, что после активной стадии похудения человек начинает испытывать голод, причём он гораздо сильнее, нежели до этого. К такому выводу пришли научные специалисты из Норвежского университета естественных и технических наук. Они пред...

Перечислены полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Диетологи рассказали, как перестать есть по ночам Для большинства людей является нормой плотно поесть перед сном. Кроме этого, некоторые подходят к холодильнику и ночью. Диетологи рассказали, как избавиться от этой вредной привычки. По словам специалистов, регулярные перекусы ночью нередко приводят ...

Диетологи рассказали, как перестать есть по ночам Для большинства людей является нормой плотно поесть перед сном. Кроме этого, некоторые подходят к холодильнику и ночью. Диетологи рассказали, как избавиться от этой вредной привычки. По словам специалистов, регулярные перекусы ночью нередко приводят ...

Эти две различные диеты приводят к аналогичным результатам Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудет...

Ученые: Безуглеводная и безжировая диеты одинаково эффективны Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудет...

Названы основные факторы, провоцирующие набор лишних кг Эксперты рассказали, из-за чего люди обычно поправляются с годами. Оказывается, ежегодное увеличение массы тела связано со многими факторами, о которых многие люди просто не догадываются, сетуя на окружающий мир и генетику. На самом деле, каждый из н...

5 самых главных и вредных мифов о диетах Эксперты в области здорового питания назвали 5 связанных с диетами мифов, в которые необходимо перестать верить. Только после этого человек может всерьез рассчитывать на долгосрочную победу в борьбе с лишним весом. Миф 1. Все калории одинаковые. Те л...

Диетологи назвали усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

Лена Миро: Красивое тело откладывать нельзя Если не заняться своей фигурой сейчас, то большинство людей проведут ещё одно лето в том теле, которое их не устраивает. Популярный блогер Лена Миро заявляет, что не стоит врать самому себе и психологически доказывать, что красивое тело не так важно....

Может ли диета спасти от смертельных болезней сердца? В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Как избежать болезней сердца при ожирении В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он все равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца. Потеря веса даже через 5 лет пос...

Пять главных ошибок постящихся С понедельника, 19 февраля, начинается Великий Пост - особое время для души. Статистика показывает, что год от года количество постящихся людей у нас в стране растет. Этим довольны и священники, и простые верующие, и, как ни удивительно, диетологи, к...

Эксперты назвали самые полезные продукты для обеденного перекуса Эксперты назвали самые полезные продукты для обеденного перекуса, которые позволят насытить организм без вреда здоровью. Специалисты рекомендуют уделять такому приему пищи от 10 до 15 минут, что также поможет отвлечься от офисной работы и разгрузить ...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

Названі ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди. На первом месте специ...

Названы усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

Потребление в пищу телячьих сердец способствует похудению Прием в пищу телячьих сердец может помочь в борьбе с лишним весом. Соответствующий эксперимент проводили ученые из России и Японии.  Представители РАН и японского университета Азабу смогли определить, что уровень холестерина в крови подопытн...

Найдена связь между шампанским и похудением Американские диетологи установили, что регулярное употребление шампанского может способствовать сбросу лишних килограмм. Об этом сообщил The Daily Mail. Уточняется, что речь идет о ежедневном употреблении 1–2 бокалов такого напитка. По мнению специал...

Проверенная гречневая диета: минус килограмм каждые сутки Диетологи утверждают, что эта методика обладает высокой эффективностью. Гречневая диета рассчитана всего на одну неделю. Ее нередко называют «стартовой», потому что она способствует избавлению от лишней жидкости в организме и снижению массы тела на 5...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Эксперты назвали ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди.  На первом м...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно ...

Похудеть к весне поможет «чистое питание»: секреты стройности от мастера йоги Еда важна для нашей длительной молодости, хорошего самочувствия, счастья и удовлетворения. Ведь для своего организма мы хотим самого лучшего. Ведь мы – то, что мы едим. То есть, если мы считаем себя яркими и незаурядными личностями, наше питание долж...

Назван неожиданный вред от фруктового чая Британские ученые доказали, что употребление между приемами пищи кислых напитков, таких как фруктовый чаи, ароматизированная вода и даже вино, приводит к эрозии зубной эмали.   В рамках исследования специалисты Королевского колледжа Лонд...

Раскрыт секрет правильного завтрака Согласно всем известной мудрости завтрак следует целиком съедать самому. Делиться нужно лишь обедом. Завтрак дает заряд энергии на весь день. Женщины, пропускающие завтрак, чтобы не набрать лишних кило, получают обратный эффект. Исследования показали...

Специалисты определили причины пищевой зависимости и назвали способы ее лечения Пищевая зависимость является, по мнению специалистов, опасным заболеванием, требующим серьезного лечения. Чревоугодничеством, ведущим к ухудшению здоровья и набору лишнего веса, страдают люди различных возрастных категорий. Медики считают основой дан...

Специалисты определили причины пищевой зависимости и назвали способы ее лечения Пищевая зависимость является, по мнению специалистов, опасным заболеванием, требующим серьезного лечения. Чревоугодничеством, ведущим к ухудшению здоровья и набору лишнего веса, страдают люди различных возрастных категорий. Медики считают основой дан...

Предложены несколько способов преодоления пищевой зависимости Пищевая зависимость является, по мнению специалистов, опасным заболеванием, требующим серьезного лечения. Чревоугодничеством, ведущим к ухудшению здоровья и набору лишнего веса, страдают люди различных возрастных категорий. Медики считают основой дан...

Сколько вы будете весить через два года? Тест Посчитайте, какая цифра отразится на ваших весах через два-три года. Если результат не устроит, изменить его помогут наши пояснения.Сколько вам лет?а) До 45 – 0 баллов.б) Больше 45 – плюс 1 балл.Пояснение. С возрастом обменные процессы замедляются и...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Макароны помогут избавиться от лишних килограммов Канадские ученые разбили все стереотипы о макаронах. По мнению специалистов, прежде диетологи жестоко ошибались относительно вреда этого продукта. На самом деле у макарон низкий гликемический индекс, и они помогают похудеть. Канадские ученые рекоменд...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Диетологи: Употребление воды с лимоном опасно для здоровья Российские диетологи полностью опровергли информацию о пользе употребления натощак воды с лимоном. По словам специалистов, такой напиток не поможет похудеть, а только спровоцирует проблемы со здоровьем.  Диетологи однозначно не рекомендуют л...

Великий пост. Время для укрепления веры и души С 19 февраля по 7 апреля в этом году идет Великий пост. Это время испытания духовной крепости и укрепления веры, а главное — послушания.О правилах соблюдения Великого поста читателям «Вечерки» рассказал иеромонах Макарий (Комогоров), помощник председ...

Учёные назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские учёные, диетологи и медики считают, что сахар может стать проблемой № 1 для здоровья человека, опередив канцерогены и соль. Снижение потребления сахаросодержащих продуктов, по данным учёных, позволит не только сбросить лишние килограммы...

Определён лучший режим питания Исследование подтвердило пользу питания по графику. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают: для современных л...

Поразительные изменения в организме, которые станут заметны после отказа от сахара Помимо сахара, нужно еще перестать есть блюда, в которых он содержится. Сахар и сладости провоцируют развитие жесткой зависимости, от чего многие люди имеют лишний вес и серьезные проблемы со здоровьем. Именно поэтому подавляющее большинство современ...

Как сжечь 1000 калорий за 45 минут Специалисты раскрыли секрет быстрого похудения. Новый вариант эффективных фитнес-тренировок появился в преддверии очередного пляжного сезона. Как утверждают инструкторы, он позволит привести свое тело в отличную форму в максимально короткие сроки. За...

Эти занятия помогают обуздать аппетит Тренировки высокой интенсивности могут помочь обуздать аппетит, обнаружили исследователи. Выяснилось, что после хорошей физической нагрузки люди меньше едят. Ученые из Университете Западной Австралии пригласили 17 добровольцев — мужчин с лишним весом...

Максим Фадеев похудел на 40 кг из-за особой диеты Максим Фадеев сбросил 40 кг лишнего веса. Особая авторская диета помогла звезде похудеть быстро и без вреда для здоровья. Секреты питания Фадеев озвучил осторожно. Продюсер Фадеев стал диетологом и фитнес-тренером. К такому выводу пришли поклонники з...

Эксперты назвали число россиян с лишним весом У 55% россиян разных возрастов есть лишний вес, при этом среди молодёжи 18–24 лет стало втрое больше страдающих ожирением, пишет life со ссылкой на газету "Известия". Так, по данным на 2017 год, среди граждан 16–2...

Ученые выяснили, сколько литров воды в день точно помогут похудеть Женщины, которые решили сбросить лишние килограммы, должны взять на вооружение результаты исследования ученых из Соединенных Штатов.  Как выяснили специалисты, человеку достаточно повысить объем потребляемой воды для того, чтобы с...

Как правильно готовить картошку, чтобы не поправиться Картофель, несмотря на «страшилки» о его способности полнить, на самом деле может помочь похудеть. Кроме того, его употребление полезно при ряде болезней. Эксперты призвали перестать считать картошку продуктом, от которого толстеют, — они утверждают,...

Имбирь и чили помогают сбросить лишний вес Американские ученые из Колумбийского университета Нью-Йорка доказали, что имбирь и чили помогают сбросить лишний вес. Эффект достигается благодаря активным веществам имперингол и капсаицин. Острая и пряная пища помогают худеть. Люди, потреблявшие сво...

Устойчивость к лептину: почему гормон сытости так часто подводит организм И лучший пример этого – ожирение. При нём наблюдается огромное количество нарушений в работе эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и даже мышц с костями. И всё это крайне сложно возвращать в первоначальное состо...

Эти продукты помогают прожить на несколько лет дольше Активное употребление орехов и семечек почти наполовину снижает риск преждевременной смерти. Финские ученые выяснили, что это связано с укреплением здоровья сердца. Включите в свои перекусы между основными приемами пищи побольше орехов и семечек, что...

Диетологи рассказали, какие опасности скрывают таблетки для похудения К сожалению, наша страна относится к тем, где люди заходят в аптеку и покупают таблетки без назначения и консультации врача. Что касается таблеток для похудения, то люди ориентируются на цену и красивую рекламу, и чаще всего реклама предлагает отказа...

Белки могут стать причиной болезни сердца Новое исследование ученых из США, в ходе которого они изучали возможные факторы сердечных заболеваний у 81 тыс. человек, показало: продукты, обычно рекомендуемые для похудения, способны подорвать состояние миокарда. В частности, авторы проекта, сотру...

Белки могут стать причиной болезни сердца Новое исследование ученых из США, в ходе которого они изучали возможные факторы сердечных заболеваний у 81 тыс. человек, показало: продукты, обычно рекомендуемые для похудения, способны подорвать состояние миокарда. В частности, авторы проекта, сотру...

Что нужно учитывать, если вы собираетесь заняться йогой? Сегодня подавляющее большинство людей занимается йогой. Каждый человек преследует свою цель. Одни желают духовно обогатиться, другие – избавиться от недугов, третьи – освободиться от избыточного веса. Йогой рекомендуют заниматься многие врачи. Однако...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Медленный прием пищи способствует похудению Японские ученые заявили, что для того, чтобы похудеть, необходимо кушать медленно. В рамках исследований удалось установить, что скорость приема пищи влияет на индекс массы тела. Ранее исследователи не раз заявляли, что слишком быстрый прием пищи ска...

Учёные: Два бокала вина в день продлевают жизнь Ученые из Университета Калифорнии доказали, что умеренное употребление алкогольных напитков может продлить жизнь. В эксперименте приняли участие 1 700 долгожителей. Большинство из них, признались, что не отказывали себе в удовольствии пропустить стак...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здор...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил Медик...

Эксперт: Мороз помогает сбросить лишние кило и справиться со стрессом Как утверждает Хуттунен, опираясь на современные исследования, регулярно подвергать себе воздействию холода – полезно для здоровья. "Холод помогает похудеть, уравновесить настроение и вдобавок увеличивает нашу способнос...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Причины развития анорексии Анорексия относится, скорее, к психологическим заболеваниям, нежели к неким физическим проблемам или генетическим отклонениям. Чаще всего анорексией страдают девушки и женщины. Самое точное его определение – это отсутствие аппетита, связанное с психо...

Переговоры о повышении зарплаты: 9 ошибок Москва, 2 апреля - "Вести.Экономика". Если вам кажется, что вы на 100% подготовились к разговору с начальством о повышении или к важному собеседованию, то стоит еще раз проверить себя. Дело в том, что во время общения вы можете начать волноваться, и ...

Употребление кофе позволяет людям активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что под...

Из толстяка в диснеевского принца: Американец сбросил 30 кг Молодой человек по имени Джефф выложил в социальную сеть Reddit свои фотографии, на которых он изображен до и после похудания. Американцу удалось сбросить 30 килограмм.  Парень, весивший более центнера, собрал в себе всю силу воли и буквальн...

В пиве нашли лекарство от лишнего веса и диабета Содержащийся в хмеле ксантогумол может быть полезен в борьбе с лишним весом, повышенным кровяным давлением и диабетом. К такому выводу пришли биологи из Университета штата Орегон в США, их работа опубликована в журнале Scientific Reports. Исследовани...

Что произойдет с организмом, если вы сократите употребление соли? Мы все употребляем слишком много соли — и даже те из нас, кто старается питаться правильно. Дело в том, что хлорид натрия содержится практически во всех продуктах, а переизбыток соли приводит к проблемам с желудком, отекам и повышает шансы развития б...

Холодная пища может стать причиной лишнего веса Уже много лет назад диетологи доказали, что все перекусы и фаст-фуд могут стать причиной избыточного веса в организме. Последние исследования показали, что виной появления ожирения может стать не только нарушение баланса в белках-жирах-углеводах, но ...

Холодная пища может стать причиной лишнего веса Уже много лет назад диетологи доказали, что все перекусы и фаст-фуд могут стать причиной избыточного веса в организме. Последние исследования показали, что виной появления ожирения может стать не только нарушение баланса в белках-жирах-углеводах, но ...

Из-за гамбургеров и пиццы страдают гормоны Привычка принимать пищу где-нибудь в кафе или ресторанах грозит проникновением в организм химических веществ, вызывающих гормональные нарушения. К такому выводу пришли американские исследователи. Ещё несколько поколений тому назад подавляющее большин...

Орехи и семечки помогают прожить на несколько лет дольше Активное употребление орехов и семечек почти наполовину снижает риск преждевременной смерти. Финские ученые выяснили, что это связано с укреплением здоровья сердца. Включите в свои перекусы между основными приемами пищи побольше орехов и семечек, что...

Ученые рассказали, что будет, если США полностью перейдет на растительную пищу Группа ученых (Израиль, США, Швейцария) подсчитала ресурсную нагрузку от производства, выращивания растительных и животных продуктов. В результате анализа пришли к выводу, что после перехода США на растительную диету, можно сэкономить пищи еще на 350...

Ученые: Макароны помогут избавиться от лишних килограммов Канадские ученые разбили все стереотипы о макаронах. По мнению специалистов, прежде диетологи жестоко ошибались относительно вреда этого продукта. На самом деле у макарон низкий гликемический индекс, и они помогают похудеть.  Канадские учен...

Врачи рассказали, как чем грозит недосыпание 16 марта весь мир отмечает День сна. В этот день проводят мероприятия и поднимают темы, посвященные его влиянию на здоровье человека. На сон уходит примерно треть нашей жизни. Что же необходимо знать каждому об этой естественной потребности организма...

Из-за гамбургеров и пиццы страдают гормоны Привычка принимать пищу где-нибудь в кафе или ресторанах грозит проникновением в организм химических веществ, вызывающих гормональные нарушения. К такому выводу пришли американские исследователи. Ещё несколько поколений тому назад подавляющее большин...

Медики реабилитировали майонез В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

Назван идеальный фрукт для похудения Этот фрукт не только поможет похудеть, но и укрепит иммунитет. Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и н...

Пять популярных мифов о завтраке Завтрак – залог энергичного дня. Завтрак – один из самых спорных приемов пищи. Кто-то считает, что он должен быть сытным и калорийным, а кто-то с утра не может даже смотреть на еду, ограничиваясь чашечной кофе. Как же правильно поступать на самом дел...

Ученые доказали, что курение привод к ожирению, а не потере веса Многие люди до сих пор ошибочно думают, что курение табака помогает избавиться от ненавистных килограммов. Однако диетологи из США поспешили разочаровать курящих людей, заявив, что табак наоборот способствует набору веса.  Медики из Йельског...

Развеяно 10 мифов о здоровом питании У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами ...

Врачи определили лучшее средство для быстрого сброса веса Ученые из Университета Копенгагена дали ответ на мучающий многих людей вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». Датские диетологи, опираясь на данные своего исследования, рассказали, как правильно питаться, чтобы избавиться от лишнего веса. Лу...

Ученые рассказали о новой опасности соли Ученые из Имперского института Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США рассказали о новой опасности соли. По словам специалистов, данное вещество, которое повсеместно применяется в кулинарии, может сказаться на давлении. Ис...

Врачи открыли, как удержаться от переедания вечером Возвращаясь с работы, люди часто имеют привычку не только слишком плотно наедаться, но и злоупотреблять явно не самыми полезными и калорийными продуктами. Как научиться себя контролировать? По словам диетологов, многие из тех, кто жалуется на свое ве...

Несколько эффективных способов для быстрого похудения весной До пляжного сезона осталось совсем немного времени. Весной практически все женщины пытаются худеть, чтобы летом без стеснения носить короткие платьица и надевать самые смелые купальники. Всем известно, что самый верный способ похудеть — это сесть на ...

Ученые рассказали, какая диета может помочь восстановить печень Эксперты из университета Орегона выявили, что пища с содержанием холестерина, сахара и жира является самой вредной для печени. Уточняется, что в случае наличия заболеваний, нужно снизить количество употребляемого сахара, совмещая ...

Эти овощи негативно влияют на здоровье зубов Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в больших количествах во избежание образования различных заболеваний зубов и полости рта. В большинстве своем, врачи не рекомендуют к употреблению большое количество кабачков, цукини, бакла...

Названы причины неприятного запаха изо рта Иногда бывает достаточно ополоснуть рот, чтобы проблема ушла. Мало кто знает об этих факторах появления галитоза. К появлению галитоза может приводить не только недостаточная гигиена полости рта. Врачи рассказали также о других факторах – провокатора...

Названы самые неочевидные причины неприятного запаха изо рта Мало кто знает об этих факторах появления галитоза. К появлению галитоза может приводить не только недостаточная гигиена полости рта. Врачи рассказали также о других факторах – провокаторах неприятного запаха изо рта. Пренебрежение чисткой языка. Уди...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о то...

Как уснуть быстро и без таблеток: 12 действенных методов Многие люди знают, что состояние организма при бессоннице оставляет желать лучшего. Голова соображает плохо, присутствует постоянная усталость, раздражительность, слабость. Совсем иначе люди ощущают себя выспавшимися…. Такой человек бодр, у него высо...

Как легко вернуть фигуру после родов? Советует эндокринолог-диетолог «Нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от алкоголя, фастфуда, копчёностей и "химии". Всё это вредит организму, внешнему виду, влияет на здоровье и на возможность зачатия. Если вы планируете беременность, запомните: чем в лучшем состоянии вы в ...

Почему народ морских цыган умеет находиться под водой фантастически долгое время. Учёные нашли ответ В Юго-восточной Азии проживает народ баджо, которые также известны под названием морские кочевники. Особенность этого народа в том, что он буквально живёт в воде. Морские кочевники строят на воде жилища, передвигаются на лодках, но самое удивительное...

Истощение мозга продлевает жизнь Необычные эффекты популярных диет выявили французские ученые во время опытов над серыми мышиными лемурами. Исследователи выяснили, что постоянное употребление продуктов с низким содержанием белка частично повреждает головной мозг.Изменения наблюдалис...

Диетологи опровергли популярные мифы о молоке Молоко, как и большинство продуктов, имеет свои плюсы и минусы, и любите вы его или нет, важно узнать, что же это за продукт на самом деле Кто-то любит молоко, а кто-то его ненавидит, однако часто люди руководствуются мифами или стереотипами об этом ...

Советы женщинам в период менопаузы Многие женщины во время менопаузы замечают появление лишнего веса, что происходит из-за снижения активности. Вернуть стройность и изящество зачастую бывает очень сложно. Специалисты советуют в такой период больше двигаться и правильно питаться. Прежд...

Прыжки или гантели: какая тренировка поможет похудеть Приближается летний сезон и многие уже сейчас озаботились проблемой лишних килограммов. Придя в тренажерный зал, большинство худеющих задаются вопросом, какой тип тренировок избрать. Какие типы упражнений помогут похудеть, рассказали специалисты. Фит...

Медленный прием пищи поможет похудеть

Медики порекомендовали отказаться от диеты раздельного питания Медики опровергли бесспорную пользу раздельного питания. Специалисты утверждают, что сохранить фигуру и здоровье в норме помогает сочетания мяса с овощами, риса с рыбой и фруктов с кисломолочными продуктами. Медики рассказали, в чем польза и вред раз...

Какими последствиями чреват скрытый голод Диетологи утверждают, что человек страдает от такого явления, как скрытый голод. Исследования показали, что в продуктах стало меньше биологически активных веществ, чем это было несколько десятилетий назад, передает СобКор. Именно это становится причи...

Толстяки или вечно сидящие на диетах: кто здоровее? Новое исследование обнаружило, что махнуть рукой на свой вес выгоднее, чем постоянно пытаться похудеть. Это прекрасная новость для тех, кто не хочет бороться с лишним весом и говорит, что «хорошего человека должно быть много». Ученые доказали, что лу...

Диетологи назвали специи для похудения В мире существует множество разнообразных специй, пряностей и трав. Многие из них не только придают пикантности и неповторимого вкуса и аромата блюдам, но и способствуют похудению путем ускорения обмена веществ и расщепления жиров. Некоторые «хитрые»...

Медики рассказали, как предупредить высокое давление Эти меры профилактики помогут предупредить развитие артериальной гипертензии. По статистике, практически у каждого взрослого человека имеются проблемы с давлением. Как правило, оно повышено и у большинства стоит диагноз «гипертония». Медики утверждаю...

Майонез оказался совсем не вредным, как считалось ранее В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии. Для приготовлени...

Потеря веса влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний Потеря веса – даже после пяти лет наличия избыточного веса или ожирения – может вдвое снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ожирением, заявляют ученые из Университета Джона Хопкинса. Исследователи обнаружили, что у людей ...

Фруктовые чаи: почему кислые напитки вредят зубам? К такому выводу пришли британские ученые из Королевского колледжа Лондона, изучив привычки и диету 300 человек, имеющих высокую степень изношенности зубов. Специалисты обнаружили, что если пить напитки, содержащие кислоты, между приемами пищи и слишк...

Парень превращается из пухляка в качка за минуту. Именно столько длится видео о его мучительном похудении Американец Хантер Хоббс сделал видео, на котором видно, как из парня с пивным животиком он превращается в мускулистого мужчину с кубиками пресса. Для этого он фотографировал себя каждый день на протяжении трёх месяцев. Именно столько понадобилось Хан...

Ученые определили, какие друзья в соцсетях мешают похудеть Ученые рассказали, как и от каких друзей в социальных сетях нежно избавляться, чтобы похудеть.  Специалисты из Карлсонской школы менеджмента в США установили, что худеющим людям нужно обязательно скрыть в ленте новости от друзей, которые регулярно п...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Эффективный водный режим для снижения веса: что нужно знать желающим похудеть к лету Многие женщины начинают пить воду, когда хотят сбросить вес. И правильно делают - потому что эта жидкость является одним из чудес нашей планеты. Вода помогает нам избавиться от ненужных веществ и жиров, уменьшить отечность тела и ускорить наш метабол...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования ...

Как правильно войти в пост. Шесть советов врача Скоро завершается Масленица, мы на пороге Великого Поста. Как войти в него правильно? Не отразится ли на состоянии здоровья резкое ограничение рациона? Мы побеседовали об этом с терапевтом Ириной Комышевой.Для начала скажу, что пост практически всегд...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

Названа опасность постельного белья Ученые Университета штата Северная Каролина выяснили, что постельные клопы, обитающие в постельном белье, в больших количествах выделяют гистамин — белок, стимулирующий иммунную систему. Вещество, которое способно выдерживать санобработку, может...

Социальные сети и психика: Стоит ли выдавать свои эмоции в постах на странице? Недавно британский Департамент образования провёл исследование, которое показало, что психическое состояние девочек-подростков в этой стране ухудшается, и не в последнюю очередь на такое влияют социальные сети. Многие специалисты признавали, что от т...

Чем опасен для здоровья дефицит жиров Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком потребляется примерно 70 граммов жиров. После приема пищи происходит их расщепление в тонком кишечнике и...

Анфиса Чехова предлагает людям по её примеру отказаться от сахара Анфиса Чехова поведала поклонникам о том, что уже два года намеренно не употребляет пищу с содержанием сахара. Однако история телеведущей показалась им лукавством.  Анфиса Чехова подкрепила свои слова историей о том, что каждый приём сахара чувству...

Ученые подсчитали последствия перехода США на растительную пищу Группа ученых (Израиль, США, Швейцария) подсчитала ресурсную нагрузку от производства, выращивания растительных и животных продуктов. В результате анализа пришли к выводу, что после перехода США на растительную диету, можно сэкономить пищи еще на 350...

Это занятие поможет сохранить интеллект до старости Расходующие по одному часу в день на медитации люди более устойчивы перед снижением интеллектуальной деятельности в пожилом возрасте. Впервые доказано, что медитация позволяет пожилым людям сохранять остроту ума. Достаточно медитировать всего один ра...

Супружеская пара распалась из-за того, что жена отказалась худеть в борьбе с лишним весом Муж с женой решили изменить жизнь и сбросить лишние килограммы, однако мириться с успехами мужа в борьбе с весом женщина не пожелала.

Открыта новая опасность хлеба Группа учёных из США и Великобритании поделилась результатами своего исследования, в котором специалисты занялись изучением воздействия употребления белого хлеба на организм человека. Оказалось, белый хлеб таит в себе больше опасности, чем ранее пред...

Открыта новая опасность хлеба Группа учёных из США и Великобритании поделилась результатами своего исследования, в котором специалисты занялись изучением воздействия употребления белого хлеба на организм человека. Оказалось, белый хлеб таит в себе больше опасности, чем ранее пред...

В США учитель ударил школьника головой об пол В американском штате Северная Каролина учитель отработал прием дзюдо на школьнике во время занятий, пишет New York Post.

Названы причины постоянного ощущения холода Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от неприятных ощущений холода, необходимо определить причину...

Названа самая эффективная диета Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков». Специалисты Университета Лестера нашли самую эффективную диету. Они обратили внимание на то, что «диета...

В Австралии погибли три человека после употребления зараженных дынь В Австралии зафиксировали вспышку листериоза. Жертвами заболевания стали три человека. Все они проживали в штате Виктория. Об этом в пятницу, 2 марта, сообщает Кризисный центр Министерства иностранных дел РФ.  Отмечается, что инфицировани...

Названа еще одна опасность фаст-фуда Привычка принимать пищу вне дома грозит не только увеличением веса из-за большого количества сахара и жира, но и проникновением в организм химических веществ, вызывающих гормональные нарушения. К такому выводу пришли американские исследователи из США...

Отказ от такой пищи назван лучшим способом похудеть Просто откажитесь от жирной пищи, и необходимость в диетах отпадет! Люди, принимающие участие в научном исследовании, заметили, что становятся стройнее, когда исключают из рациона жирную пищу. При этом снижается и уровень плохого холестерина в органи...

Медики рассказали об опасности чистки зубов Эксперты из Великобритании рассказали о том, почему опасно читать зубы сразу после завтрака. Они отметили, что чистка зубов должна быть первым, что человек делает с утра, осуществлять ее после завтрака может быть не только недостаточно эффективно, но...

Новая ведущая шоу «Зважені та щасливі» удивила своими снимками из спортзала Блогер и консультант по питанию Мирослава Ульянина, которая стала новой ведущей шоу «Зважені та щасливі», удивила своими снимками из спортзала. Стало известно, что Анита Луценко покидает шоу «Зважені та щасливі» и больше не будет ведущей. Ее место в ...

Эксперты назвали наиболее сытные продукты для худеющих Эксперты составили список наиболее сытных продуктов для людей, которые стремятся похудеть. Ведь даже при диете питание человека должно быть полноценным, чтобы из-за недостатка питательных веществ не появились иные проблемы с организмом. Специалисты-д...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Илон Маск поделился главным секретом своего успеха Илон Маск заявил, что пришло его время поделится с публикой своим секретом успехом. По словам кумира современных гиков, все связано с его умением правильно планировать свой режим дня. Бизнесмен уверяет, что он разбивает свой рабочий день на цикл пяти...

Ученые: Жареная пища является причиной рака Группа исследователей из Франции и Бразилии определила, что пища, подвергаемая продолжительной термической обработке путем поджаривания, может увеличить риск ракового заболевания на 12%. В исследовании принимали участие свыше 100 тысяч добровольцев. ...

Можно ли есть любимую еду вечером и не поправляться? Как оказалось, можно есть любимую пищу вечером и даже не поправляться. Например, жирную пищу лучше всего употреблять непосредственно перед основным ужином, считает британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли. Он утверждает, что э...

7 советов начинающим бэдээсэмщикам от профессиональных доминатрикс 1. Составьте список запретных желаний Список лучше сделать в виде трёх колонок: зелёной, жёлтой и красной. В зелёную нужно записать всё, что вы хотели бы попробовать. В жёлтую — то, что требует обсуждения. В красную следует внести практики, полностью...

Причины постоянного ощущения холода Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от неприятных ощущений холода, необходимо определить причину...

Зачем мы солим пищу? С тех пор как люди впервые посолили пищу, прошло около 10 тысяч лет. За это время изменилось многое: и окружающий мир, и само человечество, одно осталось неизменным – привычка солить еду. Зачем же мы это делаем? Может ли человек прожить без соли? Экс...

Ученые назвали неожиданную опасность солений для здоровья Американские и венесуэльские исследователи назвали неожиданную опасность солений для здоровья человека. Об этом сообщают журналисты издания «ВладТайм». Медики обнаружили, что злоупотребление различными соленьями могут привести к опасным последствиям...

Предложен необычный способ похудения Похудеть с помощью силы мысли? Это действительно просто, если обмануть мозг. Для этого следует придерживаться нескольких простых правил. Чтобы создать иллюзию большой порции, которая поможет насытиться, специалисты советуют пользоваться маленькой пос...

Предложен необычный способ похудения Похудеть с помощью силы мысли? Это действительно просто, если обмануть мозг. Для этого следует придерживаться нескольких простых правил. Чтобы создать иллюзию большой порции, которая поможет насытиться, специалисты советуют пользоваться маленькой пос...

Врачи предостерегают от необоснованного приема антибиотиков При малейших проявлениях простуды, повышении температуры, насморке, кашле, многие люди «приписывают» себе антибиотики. Данные препараты в подобных случаях не только не принесут пользы, а наоборот, еще больше навредят иммунной системе. При таком «лече...

Диетологи подсказали, как правильно питаться при онкологии При раковой опухоли следует соблюдать определенную диету. Онкобольные часто страдают от сниженного аппетита. Это вызвано воздействием химиотерапии и лучевой терапии. Плюс ко всему, основополагающую роль играет настроение человека, имеющего диагноз «р...

Диетологи подсказали, как правильно питаться при онкологии При раковой опухоли следует соблюдать определенную диету. Онкобольные часто страдают от сниженного аппетита. Это вызвано воздействием химиотерапии и лучевой терапии. Плюс ко всему, основополагающую роль играет настроение человека, имеющего диагноз «р...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития ...

Тройной удар по лишнему весу или похудеть легко На улице уже весна и скоро придёт пора снять тёплые вещи и показать миру то, что было под ними, а в голове появляется навязчивая мысль «скоро лето и пора худеть». А у тебя в запасе есть несколько килограмм, которые ты с радостью бы потерял. Чтобы нач...

Тройной удар по лишнему весу или похудеть легко На улице уже весна и скоро придёт пора снять тёплые вещи и показать миру то, что было под ними, а в голове появляется навязчивая мысль «скоро лето и пора худеть». А у тебя в запасе есть несколько килограмм, которые ты с радостью бы потерял. Чтобы нач...

Шотландские ученые выяснили, как вредный пластик попадает в организм людей По данным экспертов, человек с одним только приемом пищи поглощает до сотни крошечных пластиковых частиц.Ученые из эдинбургского Университета Хериот-Уатт в Шотландии провели исследование, чтобы выяснить, как в организм современного человека попадает ...

Помогает ли частое жевание жвачки похудеть Некоторые утверждают, что частое жевание жевательной резинки способно помочь с потерей веса, поскольку пищеварение стимулируется, а жевание потребляет лишние калории. Исследование рассмотрело это широко распространенное предположение и получило интер...

Полезно ли запивать еду холодной водой? Многие люди делают серьезную ошибку, когда после еды пьют что-то холодное или даже ледяное. Диетологи неоднократно говорили о том, что запивать водой любую пищу крайне неблагоприятно для пищеварения и фигуры в том числе. Таким образом нагрузка на жел...

Блогер неделю ел только в Макдональдсе и похудел. Как? Соблюдал правила питания Блогер из Британии Майк Дживонс целую неделю ел только в «Макдональдсе» и не только не набрал лишние килограммы, но и похудел. Всё дело в том, что он держал себя в рамках ограниченного количества калорий, хотя это было очень непросто. Но эк...

Девять проверенных методов выведения лишней жидкости из организма Чрезмерное накопление жидкости в организме ведет к увеличению веса и отечности. Как мы знаем, человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому она нужна для поддержания здоровья и отказываться от ее употребления нельзя. По мнению ученых, без еды...

Стало известно, сколько пластика человек съедает вместе с едой С каждым приемом пищи человек потребляет более ста частиц микропластика. За год же в организм попадает до 68400 потенциально опасных пластиковых волокон.

Пост, как первый шаг к вегетарианству: все «за» и «против» Великий пост может стать подоплекой перехода на вегетарианство. Великий пост, как и модное нынче вегетарианство, имеют один и тот же смысл в плане питания — из рациона исключаются все продукты животного происхождения. На сегодняшний день очень много ...

Диетологи раскрыли опасность употребления кофе с молоком Диетологи рассказали, какие новые опасности ожидают человека при приеме кофе с молоком. По словам специалистов, новообразованная субстанция имеет проблемы в усвоении организмом, и некоторое время пребывает в желудке.  Диетологи раскрыли опасные свой...

Ученые нашли эффективный способ борьбы с лишним весом Снизить аппетит и эффективно помочь в борьбе с лишним весом поможет заморозка блуждающего нерва. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Университета Эмори, Университета штата Нью-Йорк в Буффало и Университета штата Пенсильвания.

Джастин Гэджи: «У Енджейчик есть весы дома? Вот пусть становиться на них каждое утро» Легковес UFC Джастин Гэтжи рассказал, что думает о проблемах со сгонкой веса бывшей чемпионки UFC Йоанны Енджейчик.«Не знаю Енджейчик лично, поэтому не могу ее осуждать. Но, думаю, она слаба психологически, раз [валит поражение на неудачную сгонку ве...

Ученые объяснили, почему одна ноздря дышит лучше другой По словам ученых, одна ноздря дышит лучше другой, поскольку это позволяет человеку качественнее ощущать запаха. Данный процесс, как и прочие в организме, контролируется мозгом. Нервная система отвечает за автоматическую работу органов индивида. ...

Как похудеть и не навредить здоровью? Каждая девушка беспокоится о своей фигуре. Диеты – извечная проблема каждой из них. Зачастую, пытаясь сбросить пару лишних килограммов, мы наносим огромный вред здоровью, что происходит от недостатка знаний правил похудения. Так как же похудеть и не ...

Для быстрого выздоровления нужно сбросить халаты и пижамы Если вы хотите побыстрее восстановить здоровье после какой-то болезни, поменьше проводите время в пижамах. Оказывается, чем дольше используется эта одежда в больнице, тем сильнее ощущает пациент свою слабость, что замедляет восстановление. Если мы пр...

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания Настя Каменских, кажется, знает о здоровом питании все. После того, как в 2013 году из-за бесконечных гастролей с сопутствующим фастфудом она набрала вес 80 килограммов при росте 170 сантиметров, певица «взялась за тело» и сделала его близким к идеал...

Канделаки раскрыла секрет своего сияющего лица, красоты и отличной фигуры Недавно Тина Канделаки рассказала несколько своих секретов, которые позволяют ей сохранять сияющий вид лица, красоту и отличную фигуру в её 42 года. По словам известной телеведущей, дело в специальном здоровом рационе, который себе может позволить ка...

Раскрыт секрет, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Чем помогут 5 разноцветных групп овощей и фруктов Учёные утверждают: три важнейшие причины, из-за которых мы теряем здоровье, — это малоподвижный образ жизни, неправильное питание и алкоголь. Именно в такой последовательности! Толстеем! Мы привыкли считать, что ожирение — это в основном проблема Зап...

Здоровый и просветлённый. Как правильно питаться во время Великого поста Масляничная неделя позади, а это значит, что у православных христиан начался Великий пост. 49 дней верующие, которые приняли решение соблюдать правила поста, должны будут воздерживаться от пищи животного происхождения. При этом нужно чаще посещать хр...

Диетологи назвали специи для похудения В мире существует множество разнообразных специй, пряностей и трав. Многие из них не только придают пикантности и неповторимого вкуса и аромата блюдам, но и способствуют похудению путем ускорения обмена веществ и расщепления жиров. Некоторые «хитрые»...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Эти продукты помогут похудеть каждому Специалисты по похудению рассказали всем желающим сбросить вес о списке продуктов, который поможет в этом.  По словам экспертов по питанию, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм, сообщает Vlad Time....

Безсолевая диета для похудения Общеизвестно, что соль в больших количествах очень вредна организму. Поскольку это вещество находится во многих продуктах, дополнительное добавление её в блюда провоцирует не только болезни, но и повышение веса. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что...

Нейрофизиологи обнаружили странную связь между болью и чувством голода Голодные мыши реже испытывали неприятные ощущения и боль.Американские ученые заявили, что чувство голода помогает бороться с хроническими болями не хуже опиатов и других анальгетиков. - Мы совсем не ожидали того, что чувство голода будет хоть как-то ...

Ученые рассказали о доступном методе похудения Ученые считают, что похудеть можно легко и просто, если не есть слишком быстро.  Японские медики в течение пять лет проводили масштабное исследование с участием 60 тысяч человек среднего возраста. Исследователи учитывали данные о здоровье доровольцев...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопки...

Кетогенная диета — машина по сжиганию жира В последнее время люди по всему миру активно обсуждают влияние кетогенных диет на организм. Этот тип питания появился уже очень давно, однако набрал популярность лишь некоторое время назад. Что же такое кето-диета? Это такой рацион питания, которым о...

Вы знали сколько пластика съедаете за год? Исследование провели ученые из Университета Хериота-Уатта в Эдинбурге.       Ученые выяснили, что человек с каждым приемом пищи проглатывает частички микропластика. Примерно за раз человек съедает более 100 частиц. За год ...

Каким должен быть правильный ужин? Народная мудрость советует отдать ужин врагу. Однако уснуть на голодный желудок тоже непросто. Разберёмся, что можно съесть на ночь без вреда для фигуры. Когда сесть за стол? Кто-то считает, что для того, чтобы сохранить фигуру, ни в коем случае нель...

Нежелезный человек: как восстанавливать силы в короткий срок Бизнес — это давление со всех сторон. Ты ему сопротивляешься, а оно все усиливается: давят конкуренты, госструктуры, партнеры. И даже если дело любимое, сил на него все равно может не хватать. Наваливается усталость, обостряются болезни. Тебя уже нич...

Кайли Дженнер за три недели смогла сбросить 15 кг лишнего веса Во время беременности Кайли Дженнер очень много набрала лишнего веса, из-за чего она впала в депрессию. После рождения дочки Кайли начала усиленные тренировки, и всего за три недели смогла похудеть на 15 кг. За тренировками молодой мамы наблюдает цел...

Влюбленность и отношения часто приводят к лишнему весу Исследование показало, что любовь и отношения могут сделать нас толстыми. Ученые выяснили, что партнеры набирают в весе после того, как понимают, что им больше не нужно производить впечатление друг на друга. От романтических ужинов в ресторане до про...

Рассказываем, как правильно питаться в Великий пост Сегодня, 21 февраля, третий день Великого поста. Это время, когда принято очищать своё тело и мысли от всего ненужного. Скромная пища и воздержание от увеселительных мероприятий− это то, что должно сопровождать любого, кто собрался следовать эт...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос вовсе не праздный, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте. Не зря существует целый пласт специальных диет, например, для спортсменов, военных или полярников. Они учитываю...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос вовсе не праздный, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте. Не зря существует целый пласт специальных диет, например, для спортсменов, военных или полярников. Они учитываю...

Алла Пугачева похудела благодаря магии Недавно Алла Пугачева предстала перед всеми на своем выступлении в новом образе. Несмотря на свой возраст, звезда вышла на сцену в облегающем платье, которое продемонстрировало прекрасную похудевшую фигуру.  После концерта многие поклонники ...

Главный столичный диетолог рассказала, с какой начинкой надо есть блины без ущерба для здоровья Блины обеспечивают организм 20% суточной нормы кальция, 15% фосфора, витаминов В1 и В2, и 10% железа и фолиевой кислоты, главное есть их с правильными наполнителями.Лучшей начинкой для блинов на Масленицу станут творог, фрукты, ягоды и нежирное мясо....

Индийская диета: как сбросить 8 килограммов за 7 дней Многообразие диет позволяет выбрать каждому именно тот вариант питания, который поможет максимально комфортно расставаться с лишним весом. Поэтому Joinfo.ua традиционно пополняет свою копилку способов похудения. Может индийская диета – именно то, что...

Даша Астафьева похвасталась результатом похудения Украинская певица Даша Астафьева, которая активно принялась худеть, показала поклонникам результаты сброса веса за первые девять дней. Фотографии звезда опубликовала на своей странице в Instagram. «Сегодня девятый день моего марафона. Делюсь ощущения...

Врачи объяснили, как не потолстеть с возрастом Диетологи открыли секрет, как не набрать лишние килограммы. Специалисты выяснили, что утрата мышечной массы и влияние гормонов с возрастом становится причиной того, что люди серьёзно набирают вес. Естественная реакция организма на колебание в обмене ...

Врачи объяснили, как не потолстеть с возрастом Диетологи открыли секрет, как не набрать лишние килограммы. Специалисты выяснили, что утрата мышечной массы и влияние гормонов с возрастом становится причиной того, что люди серьёзно набирают вес. Естественная реакция организма на колебание в обмене ...

Диетологи назвали семь продуктов, которые нельзя есть натощак Диетологи акцентируют внимание на правильности питания, подчеркивая важность завтрака и считая его главным приемом пищи в сутки. Для утренней трапезы необходимо тщательно подбирать продукты, так как некоторые, съеденные натощак, могут подорвать здоро...

Диетологи назвали семь продуктов, которые нельзя есть натощак Диетологи акцентируют внимание на правильности питания, подчеркивая важность завтрака и считая его главным приемом пищи в сутки. Для утренней трапезы необходимо тщательно подбирать продукты, так как некоторые, съеденные натощак, могут подорвать здоро...

Учёный из Австралии поделился секретом, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Настя Каменских раскрыла свои секреты стройности Украинская певица Настя Каменских считает, что сидеть на диете – это дорого, поэтому у нее другие правила похудение. Благодаря правильному питанию, ей удалось сбросить 20 кг. Об этом пишет ELLE. «Сидеть на диете — невероятно дорого и не каждый может ...

Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека Мы все знаем, что потеря веса приводит к определенным изменениям в нашей жизни. Тем не менее, пока мы не ставим перед собой долгосрочную цель – здоровый и спортивный образ жизни, эти изменения нам не понятны, потому что мы их не видим, рассуждает Joi...

Какие продукты признаны самыми вредными для кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

Специалисты разработали диету, для которой деньги не нужны Популярность различных диет растет с каждым днем, но все они достаточно дорогостоящие. Американские ученые разработали специальную диету, которая не содержит дорогостоящих ингредиентов и доступна людям со скромным достатком. Эксперты советуют придерж...

Пять заболеваний, «подстерегающих» именно весной Лечиться всегда утомительно, особенно весной. Изучаем «весенние» угрозы здоровью: предупрежден – значит вооружен. Дело не только в хорошей погоде, когда хочется гулять, а не лежать в постели (хорошо если не больничной). За зиму организм истощается и ...

Пять заболеваний, «подстерегающих» именно весной Лечиться всегда утомительно, особенно весной. Изучаем «весенние» угрозы здоровью: предупрежден – значит вооружен. Дело не только в хорошей погоде, когда хочется гулять, а не лежать в постели (хорошо если не больничной). За зиму организм истощается и ...

Такой напиток не поможет похудеть, а только спровоцирует проблемы со здоровьем Диетологи однозначно не рекомендуют людям по утрам натощак выпивать стакан воды с лимоном. Многие люди до сих пор ошибочно надеются, что такой напиток из цитруса поможет побороть лишний вес, однако это не так, утверждают опытные диетологи. Вода с лим...

Доказано: от диет полнеют еще больше Не нужно садиться на диету, если даже хочется сбросить накопленные за зиму килограммы, — лучше есть больше натуральной пищи, овощей и фруктов. Исследователи из Университета Хельсинки представили данные о том, почему сидение на диете может принести бо...

Борщ помогает сбросить лишние килограммы Британские исследователи из Национального медицинского университета рассказали, что борщ помогает сбросить лишний вес. Всё дело в свёкле и томатах. Авторы исследования, Денис Мур и Эндрю Ригал, обратили внимание на то, что борщ отлично помогает сбрас...

Анфиса Чехова поведала о своих юношеских переживаниях из-за лишнего веса Российская телеведущая, мечта многих мужчин Анфиса Чехова рассказала о своих комплексах по поводу лишнего веса. Как выяснилось, ранее красавица серьезно страдала из-за того, что ее фигура не такая изящная как у ее подруг.  По словам пышн...

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинст...

Медики рассказали, как избежать появления гастрита Благодаря этим нехитрым правилам можно забыть о гастрите. Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Гастрит – это поражение слизистой оболочки желудка воспалительного характера, которое возникает в результате воздействия на нее р...

Что произойдет с организмом человека, когда он перестанет употреблять спиртные напитки Медики рассказали, что произойдет с организмом человека, когда от перестанет употреблять спиртные напитки. На сегодняшний день встретить абсолютно не пьющего человека практически невозможно. Причем, алкоголь употребляют и мужчины, и женщины, и даже п...

Медики развенчали популярные мифы о ЗОЖ Оказывается, некоторые убеждения о правилах здорового образа жизни не имеют ничего общего с действительностью. Во многих странах люди все чаще стали сторонниками ЗОЖ во всех смыслах, то есть, они начали придерживаться правил здорового питания, отказы...

Что нужно успеть сделать до 40, чтобы прожить до 90 Эксперты рассказали, какие изменения необходимо сделать в своей жизни еще до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы. Речь идёт об избавлении от 6 самых вредных привычек. Отказ от курения. Курение является основным движ...

Что нужно успеть сделать до 40, чтобы прожить до 90 Эксперты рассказали, какие изменения необходимо сделать в своей жизни еще до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы. Речь идёт об избавлении от 6 самых вредных привычек. Отказ от курения. Курение является основным движ...

Валерия возмутила запредельными ценами на самое необходимое Вместе с Эмином Агаларовым певица Валерия дала старт проекту No Secret by Valeriya. Его концепция проста – клиенты могут выбрать один из пяти продуктовых комплектов и получать набор продуктов для правильного питания. Подписчики звезды единодушно сошл...

Какой кофе считается самым полезным В советское время мало кто пил такой напиток как кофе, потому что мало людей могло позволить его себе из-за сложившегося дефицита. Он обрел популярность среди разной категории населения и имеет множество разновидностей. Эксперты рассказали сайту Меди...

Почему после диет люди всегда поправляются? Диеты и пропуск приемов пищи приносят больше вреда, чем пользы, предупреждают исследователи из Университета Хельсинки. По их словам, диеты замедляют метаболизм, а в будущем приводят к набору веса. По словам ученых, серьезное ограничение калорийности ...

Зуд в ладонях может быть признаком опасного заболевания Если зачесалась ладонь – это к деньгам, утверждает народная мудрость. Но МедикФорум выяснил, что подобная симптоматика может сигнализировать о серьезной проблеме с организмом: зуд в ладонях, например, возникает при опасных нарушениях в печени и диабе...

Многим людям сейчас грозит опасная болезнь По-настоящему массовой и опасной болезнью медики считают феномен весенней хандры. По их словам, для него характерны не просто упадок сил и плохое настроение – в результате этого сезонного расстройства вполне реально утратить трудоспособность. Весення...

Названа серьезная угроза постельного белья Американские ученые пришли к выводу, что постельные клопы могут вызывать аллергические реакции у людей.  Ученые Университета штата Северная Каролина выяснили, что постельные клопы, обитающие в постельном белье, в больших количествах выделяют гистамин...

Алёна Водонаева начала стремительно худеть по собственной системе Алёна Водонаева за неделю правильного питания похудела на 3,5 килограмма благодаря разработанной лично системе. Бывшая участница «Дома-2», блогер и телеведущая считает, что питаться необходимо полезно, сбалансированно и вкусно. Ранее поддерживать фор...

Жена Влада Ямы поделилась секретами красивого тела Супруга известного украинского танцора Влада Ямы Лилиана поделилась секретами красивого тела. Жена судьи «Лиги Смеха»  опубликовала в своем Instagram несколько рекомендаций. «Как и просили, напишу вам о своем питании. Оно, конечно, не идеальное, но я...

Эксперты назвали ТОП-5 наиболее простых способов похудения Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекоменд...

Гороскоп здоровья на 15 февраля 2018 года Гороскоп здоровья от Joinfo.ua расскажет, как события сегодняшнего дня отразятся на вашем самочувствии. Вам также будет интересно узнать: Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека. Гороскоп здоровья на 15 ф...

Телец рискует с головой войти в роль домашнего тирана, а Скорпион будет испытывать трудности с самоорганизацией. Гороскоп на 27 марта Астрологический прогноз на 27 марта    Овну может показаться, что центр вращения Вселенной непременно должен находиться где-то рядом с ним. Ну а поскольку у Вселенной на этот счет может быть иное мнение, Овна такая ситуация будет немало у...

Эти продукты помогут быстро сбросить лишний вес Если вы любите острые блюда, не отказывайте себе в удовольствии. Существует несколько десятков продуктов, которые ускоряют жировой метаболизм и помогают быстро избавляться от отложений на талии и бедрах. Жиросжигающие продукты действительно существую...

Как потерянный в баре кошелёк перевернул жизнь бездомного подростка. История, достойная фильма Упорство владельца бара из США в поисках пропавшего у него в заведении кошелька не только вернуло вещь её владелице, но и изменило жизнь бездомного подростка. Мужчина даже нанял дайверов, чтобы найти пропажу, а вора не стал сдавать полиции. Вместо эт...

Стало известно, какие проблемы можно выявить по цвету мочи Эксперты рассказали, что именно цвет мочи может сказать о здоровье человека. В частности, по этому показателю можно говорить о степени обезвоженности или более серьезных угрозах. Анализы мочи активно используются в медицине уже очень длительное время...

Худеющим на заметку: от этой сладости не стоит отказываться Слишком жёсткая диета не принесёт желаемых результатов. Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нискол...

8 вещей, которые позволяют легко сэкономить Москва, 26 марта - "Вести.Экономика". Как правило, с временем товары и продукты дорожают, и мы привыкли именно к тому, что цены растут. Тем не менее, это не всегда так. Конечно, мы не сможем никак повлиять на инфляцию, поэтому бессмысленно жаловаться...

Большинство россиян не чувствуют себя одиноко и не боятся одиночества По результатам опроса ВЦИОМ 93% россиян не ощущают себя одинокими, 62% одиночество даже не пугает. В моменты, когда чувство одиночества все же появляется, большая часть респондентов общаются с родными (44%) или смотрят книги, читают фильмы и играют в...

Названы продуты, которые избавляют от депрессии Учёные выяснили какую еду нужно есть, чтобы победить тоску и депрессию. Американские учёные открыли новый способ борьбы с депрессией. Это им удалось благодаря поэтапным исследованиям, которые заняли шесть лет. Выводы научной работы показали, что стра...

Диетологи подсказали, как уменьшить потребление сладостей Эксперты поделились секретами, которые помогут избавиться от сладкой зависимости. Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление сладостей и сахара неизбежно ведет к увеличению массы тела, а также ухудшению состояния кожи. Именно по этим причинам...

Система питания по отпечаткам пальцев позволила сэкономить в ЦВО более 170 млн рублей Автоматизированная система питания позволяет обеспечить строгий ежедневный учет на каждый прием пищи и оптимизировать расход продуктов

Помогает ли яблочный уксус похудеть? Яблочный уксус давно уже считается продуктом, способствующим похудению. Но так ли это на самом деле? Похоже, что да, и об этом свидетельствуют сразу несколько исследований. Исследование, проводившееся учеными из Японии, подтвердило, что яблочный уксу...

Найдена еще одна опасность белого хлеба Исследование групп ученых из Великобритании и США вскрыло тот факт, что употребление белого хлеба отбивает у людей сексуальное влечение. Ученые объясняют этот эффект действием компонентов в составе продукта. Снижающий либидо эффект белого хлеба на ор...

Диеты замедляют метаболизм и приводят к набору веса в будущем Исследователи из Университета Хельсинки предупреждают: диеты и пропуск приемов пищи могут принести больше вреда, чем пользы. Серьезное ограничение калорийности рациона нарушает метаболизм и провоцирует переедание.

Ученые выяснили, что важнее для похудения - диета или занятия спортом Более эффективным методом для похудения является диета, а не спорт. В этом разобрались голландские ученые.  В процессе научной работы специалисты провели опыт над грызунами. Они разделили их на две группы, одну из которых снабжали провизией ...

Что важнее для похудения — диета или занятия спортом? Более эффективным методом для похудения является диета, а не спорт. В этом разобрались голландские ученые. В процессе научной работы специалисты провели опыт над грызунами. Они разделили их на две группы, одну из которых снабжали провизией с большим ...

В США учитель ударил школьника головой об пол и поплатился за это В американском штате Северная Каролина учитель отработал прием дзюдо на школьнике во время занятий. Мать пострадавшего 12-летнего школьника выложила в сеть видео, на котором учитель бросает ее сына через бедро головой. Сообщается, что мужчину ув...

Серьезность намерений В дни Великого поста иногда возникает вопрос: ради чего мы беремся за этот труд? И всякий раз мы укрепляем себя ответом: ради любви к Богу. Цель христианина — стать похожим на Господа, как сын на отца, а пост — удобное средство ее достижения.В пост м...

Чем полезны ягоды Годжи для спортивного питания? Ягоды Годжи являются популярной диетической добавкой для спортсменов, потому что они увеличивают силу мышц и удаляют молочную кислоту, депонированную в мышцах, посредством физической активности. Они гарантируют, что раздражение и боль в мышцах быстро...

Медики объяснили, из-за чего может появиться язва желудка Этому заболеванию подвержен практически каждый второй взрослый. Язва желудка — довольно распространенное заболевание, от которого страдают и женщины и мужчины, но последние — все-таки немного чаще. Симптомы язвы желудка настолько болезненные и неприя...

Медики объяснили, из-за чего может появиться язва желудка Этому заболеванию подвержен практически каждый второй взрослый. Язва желудка — довольно распространенное заболевание, от которого страдают и женщины и мужчины, но последние — все-таки немного чаще. Симптомы язвы желудка настолько болезненные и неприя...

Названа суточная норма кофе, которая не вредит организму Чрезмерное потребление кофе может вызвать проблемы с сердцем. Кофеин воздействует на центральную нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровотока. Самый лучший способ взбодриться – выпить чашку ароматного горячего кофе. Однако выз...

Есть меньше соли не имеет смысла Нужно ли считать соль врагом организма и ограничивать ее употребление? Исследователи из США выступили с гипотезой о том, что, возможно, это не так уж необходимо: согласно их заключению, соль усваивается организмом только в нужном ему количестве и не ...

Чем опасен фруктовый сок натощак Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Принстонского университета. Они выяснили, что если пить фруктовый сок на голодный желудок, это может привести к пагубным последствиям. В частности, это может перегрузить пищеварительную...

Самые популярные мифы о воде с лимоном Лимонная вода не творит чудес. Разоблачаем самые популярные мифы об этом «эликсире здоровья». Каких только магических свойств не приписывают воде с ломтиком лимона! Начиная от того, что она помогает сбросить килограммы, заканчивая тем, что она улучша...

Названы полезные продукты, от которых не поправляются Проблема похудения была и останется актуальной во все века. И дело не сколько в лишних килограммах, как в общем состоянии здоровья, которое существенно ухудшается у людей, которые неправильно питаются. Принято считать, что здоровая еда очень не вкусн...

Ученые рассказали, почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американски...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские...

Ученые назвали продукт, который способен замедлить старение В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживающих клетки и ткани организма. Таким образом, исследователи ре...

Сколько калорий должен содержать завтрак Израильский эксперт объясняет, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Многие люди пренебрегают завтраком: на него не хватает времени, нет аппетита и проч. Кто-то стремится похудеть за счет отказа от еды утром. Однако результаты научных иссле...

Сколько калорий должен содержать завтрак Израильский эксперт объясняет, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Многие люди пренебрегают завтраком: на него не хватает времени, нет аппетита и проч. Кто-то стремится похудеть за счет отказа от еды утром. Однако результаты научных иссле...

Великий пост — для духа и тела Точку в номере ставит художник-мультипликатор Елизавета Хломова, в обеденный перерыв пришедшая в постную трапезную Даниловского монастыря.Как и многие воцерковленные москвичи, по православной традиции молодая девушка старается перед светлым празднико...

Боль в спине: как это лечится? Наверное, многие из нас хотя бы изредка сталкивались с такой неприятностью, как боль в спине. А отдельным «везунчикам» приходится ощущать ее довольно часто. В чем отличие опасной боли от безобидной, можно ли избавиться от нее самостоятельно и в каких...

Почему фруктовые чаи признали опасными для здоровья Специалисты из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что употребление таких напитков между приемами пищи увеличивает риск эрозии зубов от кислоты. В исследовании, опубликованном в British Dental Journal, были проанализированы диеты 300 человек с ...

Ароматы электронных сигарет токсичны для клеток человека Ароматы электронных сигарет вроде шоколадной помадки и коричного маффина токсичны для клеток человека. К такому выводу пришли исследователи из Университета Северной Каролины, которые проанализировали 148 ароматов. Индустрия производителей электронных...

Американские психологи считают, что есть надо без штанов, а лучше вообще нагишом Учёные из американского института психологии заявили, что есть лучше всего голышом. В таком состоянии у человека лучше всего усваивается пища, объясняют специалисты. «Одежда негативно влияет на усвоение пищи организмом человека. В первую очередь шта...

Родители сняли на видео огромного голодного вепря на территории школы Как сообщает Mirror, пол дикой свиньи до сих пор неизвестен. Огромные размеры животного заставляют подозревать, что на видео самец, однако лишь самки остаются в стаде по достижению зрелости. Местный жители уверены, что на такое отчаянное поведение ка...

Голод признан ключом к долголетию Люди, серьезно ограничивающие себя в еде, живут дольше, утверждают ученые. Кроме того, группа американских ученых заявила, что пост и голод могут повысить умственные способности и помогают сбросить лишний вес. Ученые объявили, что их исследование был...

Диетологи заявили, что макароны можно включать в диету Существующие диеты исключают из рациона людей, желающих избавиться от лишнего веса, разнообразные мучные изделия, богатые углеводами. Однако специалистам из клиники Святого Михаила в Торонто удалось объяснить парадокс, связанный с употреблением макар...

Этот известный всем фрукт снижает аппетит Если раньше гранат ценился за высокое содержание антиоксидантов, то сегодня он может стать еще и средством для похудения. Ученые говорят, что регулярное потребление экстракт граната может уменьшить чувство голода. Добровольцы, которые ежедневно прини...

Какие люди чаще едят нездоровую пищу Исследователи выяснили, что большинство курильщиков питаются более плотно и менее полезно. К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки, которые опросили более чем 5 тысяч местных жителей. Они опрашивали их на тему образа ...

Ученые: Фруктовый чай вреден для зубов Исследователи провели анализ диет свыше 300 человек, у которых были диагностированы тяжелые формы заболеваний зубов.Ученые выяснили, что такие кислые напитки, как фруктовый чай и ароматизированная вода, могут наносить вред состоянию зубов. Например, ...

Муж с женой решили похудеть вместе, чтобы их личная жизнь стала лучше. Но что-то пошло не так На Reddit мужчина пожаловался пользователям на свою жену, которая грозится подать на развод после того, как муж похудел, а она  — нет. Дело в том, что решение вести более здоровый образ жизни пара принимала вместе, но после того, как муж оказал...

В Брянской области принудительно поставят на учет в поликлиники детей цыган Участковые врачи-педиатры должны поставить на учёт всех детей из цыганских семей в области. Такая необходимость назрела сама собой. В большинстве своём цыганское население халатно относится к медицинскому обслуживанию. К врачам редко обращаются не то...

Осторожно, еда: продукты, которые очень возбуждают аппетит От некоторых продуктов просто невозможно оторваться: мы едим их заметно чаще, да еще и в таких количествах, что сами потом удивляемся своему аппетиту. Диетологи рассказали, какая еда вызывает ложное чувство голода, провоцируя нас на переедание. Обрат...

Фитнес-блогер сравнила тренды 2018 с инстаграм-модой 2013 года. За пять лет мир фото-трендов сильно изменился Фитнес-блогер из Британии при помощи своих фото сравнила модные тенденции 2013 и 2018 годов. Оказалось, что за пять лет в инстаграм-моде произошло много нового. Например, больше не нужно выжигать волосы кислотой или быть чрезмерно худым, чтобы нравит...

Наталья Подольская рассказала, как ей удалось привести себя в форму после беременности Певица Наталья Подольская рассказала о том, что заставило её заниматься спортом. Она не была довольна своим тело после того, как перестала кормить ребёнка грудью.  На своей странице в социальной сети певица опубликовала запись, в которой рассказала ...

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Правильное питание в Великий пост: правила и советы Новая неделя открыла Великий пост, который в этом году продлится до 8 апреля — дня, когда верующие будут праздновать Пасху. Эксперты собрали все советы и правила, которые подскажут вам, что можно и нельзя есть, а также как поддержать здоровье в этот ...

Назван эффективный способ продлить жизнь и похудеть Команда ученых из Нидерландов провела исследование и установила, что эффективным способом похудения и продления жизни станет сбалансированное питание с низким содержанием жиров. В издании Frontiers in Molecular Neuroscience размещены результаты научн...

Названы достоинства и недостатки отказа от мяса Врачи рассказали, что изменится в организме при переходе на растительную пищу. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здор...

Прекратите это есть немедленно и сразу избавитесь от болей Как известно, питание человека является основополагающим фактором его здоровья. Некоторые продукты могут привести к существенным потерям. Например, учёным удалось выяснить, что между употреблением в пищу глутаматом натрия (усилителя вкуса) и хроничес...

Полезны ли витамины из аптеки? Полезно ли для здоровья принимать витамины? Долгое время положительный ответ на этот вопрос не подвергался сомнению. Но недавно ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском университете опровергли аксиому о пользе витаминов. Ученые исследов...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Ученые выяснили, что регулярное употребление макарон способствует снижению веса Канадские специалисты оспорили утверждение о том, что макароны - это злейший враг в борьбе с лишними килограммами. Как передает ТАСС, согласно новому исследованию, опубликованному в британском медицинском журнале BMJ Open, рацион питания, основанный ...

Неврологи подсказали путь к избавлению от лишнего веса Сотрудники Монашского университета нашли в головном мозге переключатель, который сигнализирует о том, что пора набирать лишний вес. Если научиться его контролировать, то люди перестанут прибавлять вес после диет.

Развенчаны мифы о «полезных» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезны...

У некоторых морских котиков обнаружились когти Новое исследование показало, что некоторые виды морских котиков сохранили сухопутные охотничьи навыки.   Морские котики и тюлени когда-то были сухопутными и обладали когтистыми лапами, как и большинство хищников. Но после многих лет эвол...

Два зубчика чеснока - долгожительница из Карелии рассказала о своем питании "В девятом часу утра я завтракаю овсяной кашей на воде, обычно с яблочным пюре, - поделилась Вера Ивановна. – Кушаю также бутерброд из черного хлеба с сыром либо красной рыбкой, и пью стакан чая, куда кладу две чайные л...

Ярославцы на день Святого Валентина готовы подарить "Себя любимого" Сегодня отмечается день Святого Валентина. В этот день принято проводить время с любимыми и дарить подарки. Что собираются преподнести своим вторым половинкам ярославцы - узнал корреспондент "Pro Города". Сегодня многие отмечают День всех влюбленных....

Соблюдение диет может привести к ожирению сердца Специалисты из Оксфордского университета исследовавшие взаимосвязь между соблюдением диеты и состоянием сердца выяснили, что ущемление себя в калорийной пище, которая нужна для работы сердечных мышц могут привести к их дисфункции и дальнейшему ожирен...

Соблюдение диет может привести к ожирению сердца Специалисты из Оксфордского университета исследовавшие взаимосвязь между соблюдением диеты и состоянием сердца выяснили, что ущемление себя в калорийной пище, которая нужна для работы сердечных мышц могут привести к их дисфункции и дальнейшему ожирен...

Ученые рекомендуют есть телячьи сердца для борьбы с лишним весом Группа ученых из ФГБНУ (Россия) и Университета Азабу (Япония) в ходе лабораторных экспериментов над крысами установила свойство тканей сердца и аорты телят снижать уровень холестерина в крови. Как итог, сердцеедство способствует сжиганию лишнего веса...

Ольга Орлова рассказала о сильнейших мигренях после голодания Стройная фигура всегда была отличительно чертой певицы и телеведущей Ольги Орловой. Ради этого она часто ограничивала себя в еде и придерживалась определенных диет. Однако недавно она призналась в том, что из-за усиленных голодовок у нее развилась се...

Названа одна из главных причин старческого слабоумия Алкоголь является одним из крупнейших факторов риска при развитии старческого слабоумия, как показало исследование. Хотя старческое слабоумие является не только неизлечимым, но и во многом неясным для науки, так как не определены причины этой болезни...

Капустная диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты.  Диетологи утвер...

Вес всего мира: как эмпатия может навредить работе и жизни Способность понимать чувства и настроение других — талант, присущий всем людям. Но у некоторых он приближается к критичной отметке:  когда умение понимать другого, такое полезное в бизнесе, может выступить против тебя самого. С какими проблемами стал...

Похудевшую на 20 кг жительницу Благовещенска перестали узнавать сотрудники ГИБДД и аэропортов Как это ни парадоксально, но большими проблемами обернулся для жительницы Благовещенска результат диеты. После того как она сбросила несколько десятков лишних килограммов, ее перестали узнавать сотрудники ГИБДД. 

Этот продукт способен замедлить старение Медики рассказали о главных полезных свойствах белых грибов. В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживаю...

Эта диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты. Диетологи утверждают, что...

Некоторые белковые продукты увеличивают риск сердечных заболеваний В Калифорнии было проведено исследование, результаты которых помогли учёным найти причину сердечных заболеваний. Теперь учёные знают, какие белковые продукты могут увеличить риск заболевания сердца. В университете Лома Линда было проведено исследован...

Некоторые белковые продукты увеличивают риск сердечных заболеваний В Калифорнии было проведено исследование, результаты которых помогли учёным найти причину сердечных заболеваний. Теперь учёные знают, какие белковые продукты могут увеличить риск заболевания сердца. В университете Лома Линда было проведено исследован...

Ученые доказали пользу голодания В исследовании принимали участие люди, страдающие ожирением. Предполагалось, что испытуемые должны были потерять до 5% своего веса, сообщает научный портал "EurekAlert!". Одна группа добровольцев питалась в своем привычном режиме только пять дней в н...

Испытано на себе: печальная правда о правильном питании Когда вы встаете на тропу правильного питания, вы и не подозреваете, какими проблемами с головой и психикой это может обернуться. И обернется, если будете слепо следовать тому, что пропагандируют через интернеты и прочие инстаграмы. Давайте примем ка...

Два бокала вина в день помогут прожить до 90 лет Если вы хотите пересечь 90-летний рубеж, то каждый вечер выпивайте по два бокала вина и прибавьте в весе пару килограмм. Таковы удивительные результаты исследования с участием 1 700 долгожителей.Вот одна из тех новостей из мира здравоохранения, котор...

Дневная сонливость может быть знаком смертельной болезни Люди, которые регулярно испытывают трудности с ночным сном, но при этом хотят спать днем, — чаще подвергаются развитию болезни Альцгеймера, заявили американские исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Они установили, что у таких лю...

Дневная сонливость может предупреждать о смертельной болезни Люди, которые регулярно испытывают трудности с ночным сном, но при этом хотят спать днем, — чаще подвергаются развитию болезни Альцгеймера, заявили американские исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Они установили, что у таких лю...

Как не употреблять в пищу сладости Ученые рассказали, как не употреблять в пищу большое количество сладостей. По словам специалистов, сахарная зависимость может привести к последствиям для организма. Сахар может вызывать зависимость, подобно курению или алкоголю. Ученые отметили, что ...

Художник из США пообещал себе каждый день выкладывать новую работу, и делает это уже 11 лет. Прогресс налицо Майк Винкельман, художник из США, каждый день выкладывает на свой сайт новую работу — фотографию, рисунок или компьютерную графику. Он начал в 2007 году и с тех пор не пропустил ни дня. Свой проект он назвал «ежедневное» и посвятил ег...

Даны рекомендации страдающим от рака по употреблению белка Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной бор...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принят...

Диеты и мифы, связанные с ними Практически каждая женщина с переменным успехом применяет на себя ту или иную диету. В основном, о диетах вспоминают в преддверии праздников, когда нужно в сжатые сроки привести себя в надлежащую формую. Но, увы, очень сложно продолжительное время хр...

Макароны назвали диетическим продуктом Канадские исследователи заявили: макароны дают диетический эффект. Иными словами, от них худеют. Ученые из Торонтского университета вместе с сотрудниками больницы Святого Михаила осуществили совместное исследование, результаты которого опубликованы в...

4 продукта, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда, сообщила электронная газета ZIV.ru, ссылаясь на научные данные. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять в пищу маргарин, а также продукты, в которых он содержится...

Неправильное питание и артрит взаимосвязаны Нездоровая пища может усугублять прогрессирование артрита и боль в суставах, предупреждают ученые из Медицинского центра Университета Рочестера. Проведенное исследование показывает, что бактерии в кишечнике, по-видимому, являются движущей силой воспа...

Чем нужно лечиться от усталости? В последнее время все больше людей чувствуют хроническое недомогание, не проходящую слабость, часто не сдерживаются, срываются на крик и часто нервничают. Причин этому много – слишком активная жизнь, проживание в больших городах, большие нагрузки, ст...

Как похудеть без вреда для организма Женщина в любом возрасте хочет выглядеть обворожительно. Особенно остро это желание проявляется весной. Наши советы помогут Вам преобразиться без вреда для организма.  Худеем с умом  Дамы старше пятидесяти, желающие сбросить вес, до...

На самом ли деле ожирение помогает жить дольше? Ученые опровергли так называемый парадокс ожирения. Имеющие лишний вес люди не живут дольше, как бы ни утверждали некоторые эксперты о том, что большая масса тела не дает человеку быстро «высохнуть» в старости. Наличие лишнего веса и ожирения может у...

Назван главный гарант крепкого здоровья Оптимальный вес является гарантом отличного здоровья. Поэтому, чтобы уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний, начните худеть. Такой совет дают американские учёные. Исследованием в данной сфере занимались научные специалисты из Университета Дж...

7 правил зимнего питания Есть меньше или больше, чем летом? Режим питания в холодное время года не отличается от летнего: 4-5 раз в день, понемногу. Правильный рацион поможет не только не набрать лишний вес, но даже избавиться от ненужных килограммов. Надо обязательно включа...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум,...

Мужчина похудел вдвое, когда из-за него в самолёт не уместились люди. Ему помог страх за чужие жизни Канадец сбросил больше половины своего веса после того, как во время эвакуации при пожаре рядом с ним не поместился в самолёте другой пассажир. За два года мужчина похудел с 250 до 109 килограмм, хотя поначалу казалось, что у него ничего не получится...

Макароны разрешили есть на ужин К такому выводу пришли авторы медицинской программы «Trust Me I‘m a Doctor» на британском телеканале BBC Two, которые решили проверить, насколько соответствует истине распространенное мнение, что углеводы вредно есть на ночь. Считается, что поскольку...

Агата Муцениеце шокировала своим весом Агата Муцениеце начала быстро худеть. Ведущая шоу “Голос. Дети” решила заняться избавлением от лишних килограммов после того, получила тонну критики в свой адрес. Ведущая очень переживает насчёт своего веса. В комментариях к фоту в Instagram Агата г...

Лукашенко рассказал о своей диете и выборе продуктов питания Президент Белоруссии Александр Лукашенко на встрече с руководителями белорусских СМИ рассказал, какой диеты придерживается и где покупает продукты питания для своего стола. На вопрос, поступивший от интернет-пользователей о питании президента, Лукаше...

Названа неоценимая польза растительного белка Извечный спор между приверженцами вегетарианства и людьми, предпочитающими животную пищу, пытаются разрешить многие специалисты. Ученые проводят различные исследования, пытаясь выяснить, какой белок полезнее, растительный или содержащийся в мясе. Пос...

Канадские ученые рассказали, как похудеть на макаронах Оттава, 9 апреля. Канадские диетологи опровергли расхожий миф о том, что макаронные изделия портят фигуру. Выяснилось, что паста — это диетическое блюдо, которое помогает избавиться от лишних кило. Сотрудники больницы Св. Михаил...

Как противостоять весеннему авитаминозу С приходом весны появляется множество неприятностей вроде ломкости волос, длительных простуд или обострений хронических болезней. Все это является признаками авитаминоза, передает СобКор. Однако в действительности большая часть людей страдает весной ...

Вредны ли пищевые ароматизаторы? ​Как вкусный запах еды влияет на наше здоровье, выяснил АиФ.ru.В числе различных вкусовых добавок, которые смущают многих потребителей и заставляют их возвращать продукт на полку, встречаются и такие компоненты, как ароматизаторы. Они бывают искусст...

Нефтяная индустрия Венесуэлы умирает от голода Москва, 27 февраля - "Вести.Экономика" Нефтяной сектор страны, сидящей на крупнейших в мире запасах нефти, разваливается на фоне глубочайшего экономического кризиса и безудержной гиперинфляции. MIGUEL GUTIERREZ / EPA Ситуация до такой степени катастр...

В Раде говорят, что из-за «реформ» для украинцев стали роскошью мясо и рыба Нынешнее правительство Украины не проводит экономические реформы, а ставит социальные эксперименты над населением, надеясь, что всё само собой наладится. Об этом на заседании ВРУ заявил депутат Верховной рады от «Оппоблока» Александр Вилкул, передает...

Медики утверждают, что у каждого есть шанс стать долгожителем Впрочем, сразу оговоримся, что живущих долго на планете немного, передает СобКор. Так, до 90-летия доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно...

До каких проблем со здоровьем могут довести сахарозаменители Искусственные подсластители привлекают отсутствием калорий, но по степени вреда многие из них даже хуже, чем сахар 27 февраля 1879 года немецкий химик Константин Фальбергсовершенно случайно открыл сахарин. Ученый работал с каменноугольными смолами, а...

Как очистить кишечник от шлаков Из-за нерегулярного и несбалансированного питания в кишечнике могут застаиваться и скапливаться продукты жизнедеятельности, тем самым затрудняя его нормальную работу и влияя на работоспособность и общее самочувствие. Вот почему просто необходимо иног...

Врачи разрешили есть макароны без вреда для фигуры Канадские исследователи пришли к выводу, что правильное использование в рационе макарон может привести к снижению веса.  Макароны считаются злейшим врагом в борьбе с лишними килограммами. Тем не менее, пишет BMJ Open, рацион питания, основанный на уп...

Названы интересные и полезные факты о картофеле Привычная для всех картошка «обросла» негативом для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Меж тем, это далеко не всегда так, считают диетологи из Германии и публикуют в своем специальном бюллетене статью о полезных свойствах картофеля. Оказывается,...

Найшуллер: большинство проблем с весом начинаются с головы Музыкант, сценарист, продюсер и кинорежиссер Илья Найшуллер рассказал о том, можно ли ребенку, страдающему лишним весом, смотреть его новый фильм "Я худею", передает НСН. "Большинство проблем с весом начинаются с головы. Я ...

«Выпадают ногти, зубы и едет крыша» Синтетические наркотики – отдельный вид биологического оружия, считает Александр, решивший поделиться своей пугающей историей с «Информ Полисом».  «Обращаюсь ко всем знакомым, друзьям и ко всей молодёжи! В городе есть нес...

Ученые заявили об эффективном способе борьбы с лишним весом Ученые заявили об эффективном способе борьбы с лишним весом. По словам специалистов, в борьбе с ожирением может помочь заморозка блуждающего нерва. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Эмори, Униве...

7 лучших источников белка для людей с диабетом Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. В их случае огромное значение имеет именно диета, и следить за содержанием различных питательных веществ в рационе диабетики просто...

Ученые нашли новую угрозу чая в пакетиках для здоровья Ученые из Великобритании провели исследование, результаты которого указали на новую угрозу чая в пакетиках для здоровья человека. Употребление некачественного напитка в больших количествах провоцирует появление флюороза. Специалисты из Великобритании...

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом питании. Вот только эта информация зачастую базируется не на стремлении...

Ежедневное употребление этого напитка поможет прожить до 90 лет Если вы хотите пересечь 90-летний рубеж, то каждый вечер выпивайте по два бокала вина и прибавьте в весе пару килограмм. Таковы удивительные результаты исследования с участием 1 700 долгожителей. Вот одна из тех новостей из мира здравоохранения, кото...

Ежедневное употребление этого напитка поможет прожить до 90 лет Если вы хотите пересечь 90-летний рубеж, то каждый вечер выпивайте по два бокала вина и прибавьте в весе пару килограмм. Таковы удивительные результаты исследования с участием 1 700 долгожителей. Вот одна из тех новостей из мира здравоохранения, кото...

Медики назвали самые опасные продукты Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодо...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Две разные диеты оказались одинаково эффективными Эксперты из Стэнфордской школы медицины в ходе исследования установили, что безуглеводные и безжировые диеты оказались одинаково эффективны для борьбы с лишним весом. Диетологи отмечают, что эффективность диеты не зависит от паатерна генотипа, которы...

Прием антибиотиков без вреда для здоровья Существует множество заболеваний, с которыми люди не могли справиться долгое время. Институты и лаборатории проводят исследования, появляются новые лекарства, а цель одна — помочь врачам справиться с той или иной болезнью. Когда появились антибиотики...

Молодежь в России стала толще В России втроВ России втрое увеличилось число больных ожирением молодых людей. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного «Левада-центром»[1] по заказу ВШЭ[2], сообщают «Известия»[3].В ходе исследования были опрошены четыре тысячи респ...

Чем не нужно питаться до и после тренировок Эксперты рассказали, какие продукты питания лучше не есть непосредственно до или сразу после тренировок. В частности, рекомендуется отказаться от салатов и избегать спортивных напитков, но не быть таким категоричным в отношении пива. То, что именно в...

А кто работать будет? Россиянам отказали в летней двухчасовой сиесте Депутаты Государственной думы отклонили законопроект, который предусматривал увеличение летом время обеденного перерыва для россиян. Соответствующее решение было принято на пленарном заседании Госдумы. Инициаторами законопроекта выступили депутаты от...

Свойства козьего сыра, о которых многие не знают Рецепт козьего сыра довольно прост и известен — нужно дать козьему молоку скиснуть, а когда масса хорошо свернется — пересыпать ее в марлевую ткань и отжать жидкость, затем поставить под пресс и уже через два дня можно наслаждаться готовым сыром. В к...

У каждого есть шанс: медики рассказали, как стать долгожителем До глубокой старости доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно больше физической и умственной активности. О том, как достичь подобного резул...

У каждого есть шанс: медики рассказали, как стать долгожителем До глубокой старости доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно больше физической и умственной активности. О том, как достичь подобного резул...

Ученые заявили об одинаковой эффективности безуглеводной и безжировой диет Участники эксперимента потеряли в обоих случаях примерно 4,5 килограмма.Диетологи из Стэнфордского университета заявили, что низкоуглеводная диета также эффективна, как и низкожировая. В эксперименте ученых приняли участие 609 человек в возрасте от 1...

Диетологи опровергли пользу овсянки Ученые заявили, что, несмотря на популярное мнение, овсяная каша не является лучшим продуктом для завтрака. По словам диетологов, в овсянке содержится фитиновая кислота, замедляющая процесс пробуждения организма. Кроме того, она же может приводить к ...

Как Валерий Меладзе худеет к лету Певец восхитил своей выносливостью. Валерий Меладзе показал поклонникам, как он готовится к наступлению лета. Оказывается, почти каждый свой день известный певец начинает в спортзале. Сперва Валерий «разогревается» на кардиотренажерах, потом переходи...

Почему дофамин стоит перестать называть «гормоном счастья» и за что он отвечает на самом деле Исследователь Медицинского института Говарда Хьюза рассказал изданию The Verge, какие мифы о дофамине наиболее популярны и как в человеческом понимании он стал ассоциироваться с удовольствием. Дофамин можно назвать самым «распиаренным» горм...

Певица Бейонсе села на жесткую диету Знаменитая американская певица Бейонсе кардинально изменила свой рацион питания. Она решила вернуть себе прежние формы и села на жесткую диету.  В июне прошедшего года у звездной супружеской пары Бейонсе и рэпера Джей-Зи появились на свет ср...

Медики рекомендовали отказаться от диеты раздельного питания Медики выразили несогласие с теорией о пользе раздельного питания. Диетологи подчеркнули, что сочетание мяса с овощами, риса с рыбой, а также фруктов и кисломолочных продуктов положительно воздействует на состояние организма. «Первоначально рекоменда...

Учёные изобрели генномодифицированные дрожжи, «охмеляющие» пиво Ученые изобрели продукт, при применении которого в пиво для появления у него специфического аромата уже не нужно будет добавлять хмель. Это генномодифицированные дрожжи. До настоящего времени считалось, что изготовление пива невозможно без применени...

Ожирение не помогает человеку жить дольше Ученые опровергли так называемый парадокс ожирения. Имеющие лишний вес люди не живут дольше, как бы ни утверждали некоторые эксперты о том, что большая масса тела не дает человеку быстро «высохнуть» в старости. Наличие лишнего веса и ожирения может у...

Мужу Джулии Робертс приходится сидеть на жесткой диете ради любимой Голливудская актриса Джулия Робертс вместе со своим супругом Дэнни Модером решили испытать свои силы в довольно жёсткой диете, начав голодать сразу после съёмок в фильме, для которого артистке пришлось набрать пару лишних килограммов.  Посл...

Как голодание влияет на здоровье мозга Голодание может положительно повлиять на здоровье мозга, как показало исследование. Ограничение количества калорий предотвращает воспалительные процессы, связанные со старением. Ученые из Нидерландов выяснили, что голодание положительно влияет на здо...

Заставить мозг работать: какие методы действительно помогают Научный журналист Кэролайн Уильямс решила испытать на себе, как работают различные методики тренировки мозга — от медитации до электростимуляции. Оказалось, что большинство из них действительно работают — это подтвердили тесты нейробиологов, с которы...

Найдена новая угроза чая в пакетиках для здоровья Ученые из Великобритании провели исследование, результаты которого указали на новую угрозу чая в пакетиках для здоровья человека. Употребление некачественного напитка в больших количествах провоцирует появление флюороза. Специалисты из Великобритании...

Стало известно, какие продукты вредно есть на завтрак Самым важным приемом пищи является завтрак, а его отсутствие может привести к различного рода заболеваниям. Однако не все привычные для утреннего рациона продукты можно назвать полезными. Эксперты, чтобы сделать завтрак не только вкусным, но и полезн...

Певица Бейонсе села на жесткую диету Знаменитая американская певица Бейонсе кардинально изменила свой рацион питания. Она решила вернуть себе прежние формы и села на жесткую диету. В июне прошедшего года у звездной супружеской пары Бейонсе и рэпера Джей-Зи появились на свет сразу два ма...

Каждая порция мороженого оказалась опасна для сердца Американские ученые, представляющие Университет Огаста в Джорджии, пришли к выводу, что даже единичный прием жирной пищи может повышать вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний

«6 факторов успеха»: Диетолог рассказала об особенностях периодического голодания Диетолог из США Лиза Дрейер поведала, что стоит сделать, чтобы похудеть, пользуясь методом периодического голодания. Есть 6 факторов, которые очень важно соблюдать, как сообщает HotGeo.   Специалист сразу предостерегла, что у периодического го...

Пасха-2018: что обязательно должно быть на праздничном столе Пасха-2018 фото: открытый источник В это воскресенье, 8 апреля, православные верующие всего мира отмечают светлый праздник Пасхи. В этот день принято всей семьей собираться за столом. Редакция TV.UA подготовила список блюд, которые хозяйка обязат...

Диета доктора Дюкана — действенный способ похудения Эксперты утверждают, что благодаря диете, носящей имя французского врача Пьера Дюкана, похудело множество людей, которые этого желали, передает СобКор. В диете четыре этапа, она дает возможность распрощаться с лишними 5-30 лишними килограммами. Подче...

Городской шум связан с риском инфаркта и инсульта Жизнь на шумной улице может, увы, сократить дни вашей жизни, потому что городской шум очень плохо влияет на сосуды. Исследователи Школы общественного здравоохранения Имперского колледжа в Лондоне обнаружили, что жители близлежащих к аэропорту Хитроу ...

Еда для мозга: Как пища влияет на умственные способности человека? Ученые признали удивительный факт: проанализировав появление и развитие диетических практик оказало непосредственное влияние на увеличение размеров головного мозга. Таким образом, переход к диетам стал одним из важнейших шагов в истории человечества....

Диетологи назвали пищевые добавки, повышающие качество секса Проведенные Американской ассоциацией сексуального здоровья исследования указывают на то, что около 30 - 50% людей со временем практически полностью теряют влечение к своему сексуальному партнеру. Информацией об этом поделились представители The Daily...

Как воронежцам похудеть с помощью мобильных приложений Сбросить лишние килограммы поможет несколько полезных программ

5 вкусных салатов в калужских кафе, которые помогут похудеть Кто из нас не любит вкусно поесть? Особенно, если вокруг – уютная обстановка, легкая музыка, приветливый персонал и приятная компания… Поход в кафе мы предвкушаем с разгорающимся аппетитом. Но как же быть тем, кто тщательно следит за фигурой? Диета у...

Лишний жир вреден для здоровья сердца Никакого полезного для здоровья сердца жира в природе не существует. К такому однозначному выводу пришли исследователи из Университета Южной Австралии в Аделаиде. Новое исследование опровергает миф о существовании так называемого полезного жира в тел...

Блюда из этих каш могут оказаться отнюдь небезопасными Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки. В частности, специалисты объяснили, чем ...

Неправильное питание беременной женщины чревато серьезными болезнями для ребенка, считают медики Как рассказала заведующая Центром медицинской профилактики РК Наталья Прищепа, в 2017 году в республике прошли диспансеризацию 92,5% жителей Карелии, подлежащих медицинскому обследованию. Это на 12% больше, чем годом ранее. Н...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а т...

Дженнифер Лоуренс раскрыла свои секреты красоты Голливудская красавица Дженнифер Лоуренс в картине «Красный воробей» сыграла бывшую балерину. Ради роли 27-летней актрисе пришлось скинуть несколько килограммов. Недавно девушка рассказала, как ей это удалось. Актриса признается, что она чувствовала ...

Диетологи назвали продукты, которые не стоит запивать кофе Не пейте кофе после жирных блюд. Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе – это приводит к неблагоприятным процессам в работе организма, которые могут стать спусковым механизмом для целого ряда заболеваний. К такому заключению пришли исследо...

Пасха в Перми: диетолог рассказал, как правильно выходить из поста и сколько яиц можно съесть за день Пост почти закончился, на носу праздник Светлой Пасхи. Как правильно выйти из поста? Какие последствия для организма могут быть? Сколько можно съесть яиц? На эти вопросы корреспонденту progorod59.ru ответил ...

Она похудела на 67 кило, чтобы забеременеть, но не считает себя красоткой 30-летняя Саманта Маршалл из Мельбурна, Австралия, стала стремительно набирать вес, когда училась ещё в старшей школе. Когда возраст перевалил за 20 и она начала зарабатывать, Саманта перестала ограничивать себя в еде, пишет Daily Mail. Саманта позво...

Анфиса Чехова заставит детей худеть Анфиса Чехова пропагандирует идею здорового питания и часто рассказывает, как сбросила вес. Теперь ведущая заставит худеть даже детей.   Это будет в рамках шоу «Взвешенные и Счастливые люди». Анфиса Чехова анонсировала появление там на этой не...

Помогает ли яблочный уксус худеть? Сторонники использования яблочного уксуса считают, что его употребление эффективно вместе со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. Но помогает ли в реальности яблочный уксус ускорить жиросжигание? Исследование, проводившееся...

Помогает ли яблочный уксус похудеть? Сторонники использования яблочного уксуса считают, что его употребление эффективно вместе со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. Но помогает ли в реальности яблочный уксус ускорить жиросжигание? Исследование, проводившееся...

Традиционное украинское блюдо помогает сбросить лишний вес Британские исследователи из Национального медицинского университета рассказали, что борщ помогает сбросить лишний вес. Всё дело в свёкле и томатах. Авторы исследования, Денис Мур и Эндрю Ригал, обратили внимание на то, что борщ отлично помогает сбрас...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Основные принципы белковой диеты Белок – важнейший строительный материал для организма, на котором возможно похудеть на 10 кг за 14 дней. Слово «диета» многие воспринимают как ограничение, отсутствие удовольствия от еды. Существует большое многообразие различных диет и с каждым днем...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

Стало известно, как организму могут навредить каши Употребление каш полезно не во всех случаях. Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гре...

Учёные нашли фрукт, который решит проблему голода Учёные выяснили, что джекфрут (или хлебное дерево) способен решить проблему голода во многих государствах с продовольственным кризисом. Биологи считают, что джекфрут способен не только заменить многие виды злаковых, но и побороться энергетической цен...

Диета 5:2 снижает риск развития сердечных заболеваний Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в не...

Хлеб подавляет аппетит и помогает похудеть По словам команды исследователей из Университета Гранады, хлеб на основе зерновых может помочь людям более эффективно обуздать свой аппетит, чем другие виды хлеба. Учёные во главе с профессором Анхелем Гилом Эрнандесом и доктором Марией Долорес Меса ...

Найден эффективный способ быстро похудеть к лету Британский телеведущий программ о здоровье предлагает сбросить вес, не отказываясь от любимых блюд.   Известный британский телеведущий Майкл Мосли совместно с врачами и научными исследователями разработал диету, способную помочь быстро п...

Куриная диета: минус килограмм каждые сутки Худеть на этой диете легко в эмоциональном плане. Многие люди быстро срываются с разнообразных методик похудения, потому что загоняют себя в жесткие рамки и пытаются есть одни и те же продукты с минимальной калорийностью в надежде на то, что все буде...

Медики рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта Многие люди в погоне за идеальной чистотой и свежестью злоупотребляют этим средством. Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воз...

Текила помогает похудеть Взаимосвязь между текилой и сбросом лишнего веса удалось выявить ученым из США. Недавние исследования продемонстрировали, что природный подсластитель в составе данного напитка (имеется в виду агава), действительно помогает похудеть. Ученые провели оп...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научн...

Эти продукты помогут похудеть, даже если есть их на ужин Диетологи подсказали, какие продукты следует готовить на ужин, чтобы эффективно худеть. Миф о том, что ужинать позднее 18:00, давным-давно опровергли диетологи во всем мире. Единственное временное ограничение, которое устанавливают эксперты относител...

Богатые тоже плачут: счастье попытались оценить в деньгах Соотношение дСоотношение денег и счастья не перестает будоражить умы ученых. Очередную попытку исследовать этот вопрос предприняли специалисты компании Gallup и Университета Пердью в США. В результате они высчитали оптимальный уровень дохода, который...

Для эффективного похудения нужно изменить не только образ жизни, говорят ученые Ожирение является фактором риска многих других патологий. Очевидно, что чрезмерное употребление пищи приводит к росту веса, но не до конца понятно, какие поведенческие особенности провоцируют нарушение питания.

Голландские ученые нашли способ предотвратить старческое слабоумие Исследование доказывает, что внимание следует обращать не на физическую активность, а на еду и ее количество.В голландском Университетском медицинском центре Гронингена провели исследования, которые, по мнению ученых, доказывают, что сохранить ясност...

Вегетарианский фастфуд может быть еще вреднее мясного Вегетарианский фастфуд настолько же вреден для здоровья, как и традиционный мясной. Нутриционисты предупреждают, что блюда фастфуда на растительной основе очень часто являются самыми вредными в меню. Традиционно люди воспринимают вегетарианские блюда...

Гильерме о борьбе за «золото» РФПЛ: «Не говорил бы только о «Спартаке». Есть еще ЦСКА, который тоже опасен» Вратарь «Локомотива» Гильерме оценил шансы своей команды на чемпионство. – «Локомотив» из-за переноса матча 23-го тура подпустил к себе «Спартак» на расстояние в 5 очков. Правда, по потерянным у вас по-прежнему комфортные «+8». Ощущаете конкуренцию ...

Британка делится топовыми и модными луками в своём популярном инстаграме. Звучало бы скучно, не будь ей 68 лет Британская пенсионерка Сюзи Грант отказалась от привычных представлений о женщинах в возрасте и запустила свой блог и инстаграм, где выкладывает модные луки и советы по питанию и фитнесу. Она рассказывает о том, как стареть без страха и с позитивом, ...

Аисты прилетели: как помочь благородным птицам пережить холодную весну Прекрасные белые птицы, вестники весны, столкнулись с очень большими проблемами, вернувшись в родные края. Из-за холодов аисты оказались на грани гибели, пишет Joinfo.ua. И сейчас у них одна надежда – на помощь человека. Ведь они истощены длительным ...

Ученые изобрели миниатюрный зубной датчик, отслеживающий питание Научное сообщество давно осознало важность наблюдения за процессами в человеческом организме в режиме реального времени. В рамках клинических исследований, да и здравоохранении в целом, информация о сиюминутных изменениях в организме индивида может о...

Борющаяся с раком российская актриса осталась без волос Кристина Кузьмина призналась, что еще пять лет назад слышала от врачей неутешительный диагноз. "Я пролечилась, перенесла операцию, казалось, все прошло... А если говорить про этот случай. Второй раз, это конечно, смешанные, странные чувства. Ты не ис...

Как «разогнать» обмен веществ Метаболизм, несмотря на то, что он считается загадочной вещью, зависит от человека. Напомним, что обычно сомнения в правильности метаболизма посещают, когда человек не в восторге от увиденного в зеркале, передает СобКор. То есть большее волнение вызы...

Как правильно заниматься спортом для похудения: Советы экспертов Многие специалисты говорят о том, что при похудении лучше всего сочетать различные диеты или массажи с занятием спортом. Это должно поддерживать тело в тонусе и не давать организму расслабиться. Однако следует всё делать правильно. Эксперты предупреж...

Ученые рассказали, как кофе поможет похудеть Утреннее употребление этого напитка поможет в избавлении от лишних килограммов.

Полнота определенного типа может продлить жизнь Американские ученые из Бостонского университета проверили, подвержены ли полные люди заболеваемости раком в действительности? В ходе расследования они сделали любопытный вывод: оказалось, что масса тела, близкого к полному, связана с продолжительност...

Названа неожиданная опасность сыра Эксперты изучили предпочтения в еде 200 жертв рака. Сыр любят многие, но мало кто знает, что его регулярное употребление может привести к большим неприятностям. Ученые выяснили, что сыроманам грозит рак мочевого пузыря: риск этого заболевания увеличи...

Макароны помогают похудеть Медики из Канады выяснили, что если выстроить рацион на основе макаронных изделий, то можно похудеть.Тем самым был развенчан миф о том, что макароны нельзя есть на диетах или о том, что от них только толстеют, пишет nation-news.ru.Анализ исследований...

Екатерина Стриженова раскрыла секрет быстрого похудения Российская актриса, ведущая программ «Доброе утро», «Время покажет» Екатерина Стриженова этой весной отметит 50-летие. К юбилею знаменитость хочет сделать фигуру идеальной, поэтому ограничивает себя в еде.  Стриженова поделилась с пользоват...

Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета смогли объяснить, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, развитию ожирения. У здорового человека пиковые показатели гормона кортизола наблюдаю...

Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета смогли объяснить, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, развитию ожирения. У здорового человека пиковые показатели гормона кортизола наблюдаю...

Модный блогер решил покончить с инстаграм-зависимостью. Но оказался слишком красивым, чтобы жить без селфи Инстаграм-зависимость способна испортить жизнь многим людям, но только не модному блогеру из Англии. Раньше парень так сильно волновался из-за негативных комментариев под своими фото, что решил покончить с помешаностью на инстаграме. Но не смог перес...

Названы простые приемы против варикоза Двадцать процентов женщин рискуют получить к 40 годам варикоз. Этого можно избежать, если проявить заботу о своем здоровье заранее, передает СобКор. Впрочем, надо признать, что флебологи заявляют: как такового надежного варианта предотвращения варико...

Диетологи рассказали, как избежать переедания после пасхального поста Великий пост, начавшийся в нынешнем году 19 февраля, завершится 7 апреля, после него ожидаются пасхальные праздники. Как благополучно выйти из 48-дневного воздержания в трапезах и избежать переедания в эти дни, рассказали диетологи. Праздничные перее...

Эксперты рассказали о правильном питании для диабетиков Согласно статистических данным, количество людей, страдающим сахарным диабетом двух типов примерно чуть больше 1/3 миллиона. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что, возможно, что в ближайшем будущем диабет станет самым распространенным заболевание...

Этот продукт способен предотвратить рак и болезни сердца Ученые обнаружили, что орехи способны творить настоящие чудеса. Американские ученые утверждают, что съедая каждый день по несколько орехов, вы, можно считать, занимаетесь профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи богаты ви...

Вегетарианский фастфуд не лучше мясного Несмотря на то что вегетарианский фастфуд может содержать больше витаминов и минералов за счет овощей, по калорийности и содержанию жира, он ничем не уступает своему мясному аналогу. Традиционно вегетарианские блюда считаются более полезными для здор...

Анемия – как распознать и вылечить Постоянная усталость, слабость, нездоровый цвет кожи – это признаки анемии. Это заболевание можно диагностировать у каждого четвертого человека, оно мешает заниматься спортом и быть активным. Статистика говорит о том, что каждый четвертый житель план...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Слоупоки всего мира отмечают День неторопливости 26 февраля в мире признан Днём неторопливости. Идею довели до публичного признания итальянцы, впервые отметивших его в 2007 году. Суть идеологии праздника - неторопливо наслаждаться жизнью, впитывая в себя каждый её момент, особенно в век высо...

Жители Украины смогут наблюдать звездопад невероятной красоты Первый весенний звездопад украинцы смогут увидеть с сегодняшнего дня. Лириды – так называется поток – будет сыпать звездами до 25 апреля. А вот яркое шоу астрономы прогнозируют на следующие понедельник и вторник. Падать звезды будут со сравнительно н...

Девушка из Беслана засняла на видео самую грязную дорогу Северной Осетии Вчера, 31 марта, в Сеть попало видео, которое демонстрирует самую грязную дорогу в Северное Осетии. Данный ролик был снять девушкой из Беслана. Таким образом она хотела показать, по какой грязи и практически бездорожью ей приходится идти домой каждый...

ВЦИОМ: Большинство россиян не ощущают себя одинокими Подавляющее большинство россиян — 93% — не чувствуют себя одинокими, свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения). При этом больше половины 62% никогда не испытывали страх остаться одни. — Однако минуты дурн...

Под прицелом папарацци: Дочь Курта Кобейна "показала интимные места" на пляже Фрэнсис Бин Кобейн, дочь легендарного рок-музыканта Курта Кобейна и Кортни Лав, поразила своим внешним видом во время отдыха на Гавайях. Там девушка проводила романтические выходные со своим парнем, вокалистом и гитаристом группы The Ceremonies Мэтть...

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться ради защиты от инсульта Употребление здоровой пищи на 30 процентов снижает угрозу возникновения инфаркта либо инсульта. Британские ученые провели исследование, показавшее, что, изменив питание, можно получить прекрасный эффект терапевтического характера, передает СобКор. Ав...

Ханты-Мансийское ГорПО и ООО «Золотая нива» названы лучшими производителями хлеба В Ханты-Мансийске в рамках Фестиваля хлеба подвели итоги народного потребительского голосования. Оно состоялось в два этапа. На официальном портале Администрации города прошел интернет-опрос по выявлению предпочтений пользователей среди производит...

С Богом! Во время поста без ТВ и соцсетей. 18 февраля – Прощеное воскресенье, сразу за которым следует Великий пост. Он считается самым строгим. О правилах и режиме питания мы узнали, поговорив со специалистами нашего региона. В 2018 году пост продлится с 19 февраля по 7 апреля. Начинается он...

Как голодание влияет на продолжительность жизни Если частично отказываться от пищи в молодом возрасте, это позитивно скажется в старости. Учёные из Пеннингтонского биомедицинского университета в Штатах уверены, что если употреблять в рационе на 15% меньше калорий в юности, это приостановит в разы ...

Названа необычная причина смерти человека Мухи намного опаснее, чем мы думаем. Исследователи заявили о том, что многие люди недооценивают опасность мух, которые на самом деле вполне способны стать причиной смерти человека. Недавняя работа ученых показала: обычная комнатная муха может оказать...