Пятница, 19 октября 2018
25 марта 2018   16:23

Названы главные плюсы средиземноморской диеты

В последнее время большой популярностью пользуется средиземноморская диета, которая, как утверждается, невероятно полезна для здоровья. Учёные выяснили, какие главные преимущества такого типа питания. Исследованием в данной области занимались научные...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названа полезная для мышц и костей диета В исследовании ученых из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул приняли участие 103 здоровых женщины. Средний возраст представительниц прекрасного пола составлял 55 лет. Менопауза у участниц наступила в среднем на 5,5 года раньше срока. Женщины ...

Средиземноморская диета полезна для мышц и костей У женщин в постменопаузе, придерживавшихся Средиземноморской диеты, костная и мышечная масса были больше, чем у тех, кто этой диеты не придерживался. Это выяснили сотрудники Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул.

Названа диета, которая убережёт вас от болезней печени Исследование показало, что средиземноморская диета является оптимальной для защиты организма, в частности, она полезна для здоровья печени. Подробности – в материале. Научную работу в данной области проводили эксперты из Университета Вирджинии. Они з...

Эта диета помогает предотвратить болезни сердца Группа ученых из США провели исследование, в ходе которого изучили влияние популярной средиземноморской диеты на здоровье сердца людей. Экспертам удалось выяснить, что данная диета не только способствует эффективному похудению, но и положительно влия...

Может ли диета защитить от слабоумия? Ученые не смогли получить точных подтверждений тому, что здоровая диета защищает человека от старческого слабоумия. Таким образом, в распоряжении человечества всё ещё отсутствует надежный способ профилактики одной из самых распространенных неизлечимы...

Какая диета защищает от остеопороза После 40 лет всем женщинам лучше перейти на средиземноморскую диету! Ведь вы хотите оставаться крепкой и здоровой, а не стать жертвой остеопороза, не так ли? Соблюдая в течение 2 лет средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, рыбой и овощами,...

Соблюдение специальной диеты поможет снизить риск сердечных болезней Учёные заявили, что соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий уменьшается на протяжении двух дней в неделю, может уменьшить вероятность образования сердечных болезней. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Суррея. Они...

Сидячий образ жизни начинает подрывать здоровье всего за 2 недели Проблемы со здоровьем появляются всего через 2 недели сидячего образа жизни, предупреждают исследователи из Университета Ливерпуля. К счастью, по их словам, эти негативные последствия обратимы. В рамках исследования 45 человек (средний возраст – 36 л...

Чем полезна средиземноморская диета Средиземноморская диета на самом деле не диета, а способ питания. Научные исследования подтвердили, что она не только эффективна в похудении, но и наиболее полезна для здоровья, как отмечают эксперты сайту МедикФорум. Средиземноморская диета — это пр...

Диета 5:2 снижает риск развития сердечных заболеваний Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в не...

Назван полезный для здоровья сердца и сосудов продукт Поедание даже небольших количеств йогурта крайне благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, понижая вероятность развития инфаркта или инсульта примерно на 17-21%, заявляют медики в статье, опубликованной в American Journal of Hyperte...

Нужны ли нам витамины? Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе исследования уче...

Как семья и друзья влияют на наше здоровье Новое глобальное исследование показало, что семья и социальные связи и контакты оказывают такое же влияние на здоровье человека, как и работники здравоохранения. Исследователи обнаружили, что после себя, почти половина (43 процента) респондентов счит...

Как семья и друзья влияют на наше здоровье Новое глобальное исследование показало, что семья и социальные связи и контакты оказывают такое же влияние на здоровье человека, как и работники здравоохранения. Исследователи обнаружили, что после себя, почти половина (43 процента) респондентов счит...

Макаронная диета: Легкий способ похудеть Исследователи пришли к заключению, что в отличие от большинства других продуктов, которые содержат крахмал, макароны из твердых сортов пшеницы способствуют относительно безопасному и постепенному повышению уровня сахара в крови. Ученые провели масшта...

Между ростом человека и риском инсульта обнаружена связь Люди, имевшие в детстве небольшой рост, во взрослой жизни сталкиваются с инсультами чаще остальных. По словам сотрудников Копенгагенского университета, был проведен анализ данных 300000 детей 7-13 лет (родились в период с 1930-го по 1989 год). Выясни...

Стало известно о пользе овощей для здоровья пожилых женщин Медики следили за диетой своих подопечных. Употребление овощей в большом количестве, особенно капусты, брокколи или редиса, положительно влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованно...

Есть как крестьяне: названа самая полезная диета Ученые из Университета Лестера стали авторами исследования, в ходе которого специалистами изучался рацион различных групп населения Великобритании в 19 веке. Выяснилось, что тип питания, который был повсеместно распространен среди бедных крестьян, ок...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Как велопрогулки сказываются на продолжительности жизни Существует множество способов улучшить качество жизни и, соответственно, продлить её срок. Одним из них являются велопрогулки, уверяют учёные. Исследованием в данной области занимались научные сотрудники Бирмингемского университета и Королевского кол...

Как питаться женщинам после 40, чтобы сохранить вес и здоровье Правила питания, которые помогут оставаться стройной, энергичной и здоровой. 1. Ешьте продукты, богатые белком Польза белка для веса женщин среднего и пожилого возраста подтверждается исследованиями. В ходе эксперимента, проведённого в 2011 году, за ...

Что нужно есть пожилым людям? Опровергнуты самые распространённые мифы Люди с разном возрасте нуждаются в определённых продуктах питания. Например, пожилым людям рекомендуют потреблять больше мелка, чтобы наращивать мышечную массу и в целом укреплять здоровье. Однако учёные опровергли эту информацию. Норма потребления б...

Какая диета предотвращает преждевременное старение сердца Американские ученые доказали, что средиземноморская диета способна не только снизить вес человека, но и может предотвратить преждевременное старение сердца. Результаты исследований были опубликованы в научном издании Journal of Gerontology. Опытные к...

Высокий уровень холестерина может помочь пожилым людям Часто пожилые люди страдают от проблем с памятью, однако этого можно избежать. Учёные заявили, что для этого нужно соблюдать высокий уровень холестерина. Подробнее об открытии расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались нау...

Высокий уровень холестерина может помочь пожилым людям Часто пожилые люди страдают от проблем с памятью, однако этого можно избежать. Учёные заявили, что для этого нужно соблюдать высокий уровень холестерина. Подробнее об открытии расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались нау...

Ученые: Пожилые женщины проживут дольше из-за овощей Употребление большого количества овощей, причем, в особенности это касается капусты, редиса, брокколи сказывается наиболее положительным образом на состоянии артерий пожилых женщин, а также заметно продлевает им жизнь, отметили в своей статье ученые....

Почти половина россиян считает удовлетворительным своё здоровье Специалисты ВЦИОМ изучили мнение россиян о собственном здоровье и здоровом образе жизни.  48% участников опроса оценили своё состояние здоровья как удовлетворительное, а еще 38% назвали его и вовсе хорошим. Всего 13% дали негативную оценку св...

Эксперты рассказали, как легко устранить симптомы менопаузы Из-за низкого уровня эстрогена в период после менопаузы у женщин повышается артериальное давление и страдают мышцы ног. Известно, что занятия в спортзале помогают устранить последствия менопаузы. Но не у всех женщин есть время на тренировки. Ученые н...

Названы продуты, которые избавляют от депрессии Учёные выяснили какую еду нужно есть, чтобы победить тоску и депрессию. Американские учёные открыли новый способ борьбы с депрессией. Это им удалось благодаря поэтапным исследованиям, которые заняли шесть лет. Выводы научной работы показали, что стра...

Стало известно, какое лечение избавит от жира на животе Многие мужчины и женщины страдают от лишнего веса, в частности, жировых отложений на животе. Однако избежать проблемы можно при помощи заместительной гормональной терапии.  Исследование проводили научные специалисты из Швейцарии. Они выяснили, что за...

Ученые раскрыли мифы и правду о безуглеводной и безжировой диетах Низкоуглеводная диета и низкожировая ничем не отличаются друг от друга и имеют примерно одинаковый эффект. Такое заявление сделали ученые из Стенфордского университета на основании проведенного ими исследования. Участие в эксперименте принимали более...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очи...

Найден простой способ устранить симптомы менопаузы Из-за низкого уровня эстрогена в период после менопаузы у женщин повышается артериальное давление и страдают мышцы ног. Известно, что занятия в спортзале помогают устранить последствия менопаузы. Но не у всех женщин есть время на тренировки. Ученые н...

Ученые заявили об одинаковой эффективности безуглеводной и безжировой диет Участники эксперимента потеряли в обоих случаях примерно 4,5 килограмма.Диетологи из Стэнфордского университета заявили, что низкоуглеводная диета также эффективна, как и низкожировая. В эксперименте ученых приняли участие 609 человек в возрасте от 1...

Врачи заявили, что средиземноморская диета способна творить чудеса Для того чтобы выяснить, что именно должно входить в рацион, они привлекли к участию в исследовании 7 447 человек, передает СобКор. Участниками 6-летнего эксперимента стали мужчины и женщины возраста 55-88 лет. К моменту начала исследования ни у кого...

Зубы покажут — есть у вас проблемы с сердцем или нет Учёные нашли прямую связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и состоянием ротовой полости. Подробности — в нашем материале. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Соединённых Штатов Америки. Они заявили, что есть связь...

Американские ученые выяснили, чем диеты грозят курильщикам Исследователи пытались выявить воздействие диет на людей бывших и настоящих курильщиков, а также тех, кто не курил никогда.Учитывая негативную тенденцию к росту и курильщиков, и страдающих ожирением людей в США, ученым особенно важно выявить диетичес...

Найден простой способ побороть депрессию Специалисты установили, что употребление в пищу свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов снижает риск психического расстройства. Они пришли к такому выводу после проведения шестилетнего эксперимента по...

Названа самая полезная в мире диета Шведские ученые из Университета города Лунда представили наиболее здоровую версию палеодиеты – рациона, в соответствии с которым питались далекие предки человека. Этот тип питания считается наиболее оптимальным, поскольку в древние времена люди не зн...

Названа самая полезная в мире диета Шведские ученые из Университета города Лунда представили наиболее здоровую версию палеодиеты – рациона, в соответствии с которым питались далекие предки человека. Этот тип питания считается наиболее оптимальным, поскольку в древние времена люди не зн...

Названы орехи, которые дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защитит...

Диетологи сообщили о неизбежном влиянии соли на кровяное давление Британские диетологи подтвердили неизбежность влияния соли на давление человека. Как выяснилось, вред от соли невозможно компенсировать здоровым питанием.  Ученые-диетологи из Британии исследовали свыше четырех тысяч добровольцев и выяснили,...

Позднее наступление менопаузы помогает сохранить память Многие женщины с радостью задерживают наступление менопаузы, чтобы отложить возникновение приливов и ночной потливости – симптомы, которые часто сопровождают данный период. Но теперь новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона пока...

Эту еду признали основной причиной рака Международные ученые из Бразилии и Франции признали жареную еду основной причиной рака. Материалы исследования появились в издании MedicalXpress. Эксперты провели исследование, опросив 104 980 добровольцев со средним возрастом 43 года. В анкетах пище...

Что снизит риск преждевременной смерти? Американские ученые провели исследование и установили, что даже непродолжительные периоды физической активности благотворно влияют на здоровье человека и способны снизить риск преждевременной смерти. О работе специалистов из Университета Дьюка говори...

Как меняется чувство голода после похудения Исследование показало, что после активной стадии похудения человек начинает испытывать голод, причём он гораздо сильнее, нежели до этого. К такому выводу пришли научные специалисты из Норвежского университета естественных и технических наук. Они пред...

Из-за неправильного питания велик риск развития опасной болезни Есть несколько факторов, которые способны повлиять на человеческое здоровье. В частности, из-за неправильного питания велик риск получить диабет, утверждают учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Нью-Йор...

«Диету для бедных» назвали самой эффективной для похудения Британские ученые из Университета Лестера сообщили, что викторианская «диета для бедных» считается самой эффективной для людей, желающих распрощаться с лишними килограммами. Натуральные продукты, по словам специалистов, будут максимально полезны для ...

Диета 5:2 полезна для сердца Зарубежные учёные рассмотрели набирающую в последнее время популярность диету, именующуюся «5:2», и выяснили её положительное действие на сердце. Специалисты выяснили, эффективность указанного режима питания намного выше обычного подсчёта калорийност...

Этот продукт крайне полезен для представителей сильного пола Учёные выяснили, что сыр является крайне полезным продуктом для представителей сильного пола, особенно более старшего возраста. К такому выводу пришли научные специалисты из Гарвардского университета. В рамках исследования эксперты оценили рацион и с...

Прием витаминов объявили бесполезным Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых, передает ФАН. Большое количество данных о витаминах и пищевых добавках проанализировали у...

Поздняя менопауза имеет одно большое преимущество Многие женщины с радостью задерживают наступление менопаузы, чтобы отложить возникновение приливов и ночной потливости – симптомы, которые часто сопровождают данный период. Но теперь новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона пока...

Диета для мозга после инсульта помогает и здоровым людям Американские специалисты из медицинского центра при Университете Раш (Rush University) разработали диету, предназначенную для поддержания мозговых функций у людей, которые пережили инсульт. По словам ученых, такая диета может оказаться полезной для в...

Специалисты предупреждают о новой опасности соли Ученые использовали данные, полученные во время исследования «INTERMAP».Специалисты Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США обнаружили, что если люди с гипертензией употребляют соль в большом количестве, то ...

Названы главные правила питания для женщин разного возраста Специалисты проведя ряд исследований пришли к выводам, что женщины в разном возрасте должны питаться по-разному. Таким образом они составили рекомендации для женского рациона. В любом возрасте сбалансированное питание является залогом здоровья и норм...

Эта диета может предотвратить диабет 2 типа Ученые обнаружили, что у людей, которые перешли на вегетарианскую диету, в течение 16 недель улучшилась чувствительность к инсулину и нормализовался уровень сахара в крови. Ведущий автор исследования Хана Калеова (Hana Kahleova) говорит, что полученн...

Эта диета может предотвратить диабет Ученые обнаружили, что у людей, которые перешли на вегетарианскую диету, в течение 16 недель улучшилась чувствительность к инсулину и нормализовался уровень сахара в крови. Ведущий автор исследования Хана Калеова (Hana Kahleova) говорит, что полученн...

Эти диеты оказались одинаково эффективными В исследовании принимали участие 609 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 50 лет, страдающих от лишнего веса или ожирения. Участников разделили на две группы. В течение года одна группа сидела на низкоуглеводной диете, а другая — на диете с низким сод...

Эта диета снижает риск развития диабета Эксперты из Physicians Committee for Responsible Medicine из Вашингтона считают, что люди с ожирением могут значительно снизить риск развития диабета 2 типа, если перейдут на веганскую диету. Сахарный диабет 2 типа развивается, если организм более не...

Курение и психоз сильно связаны между собой Эксперты из Финляндии выяснили, что между курением в молодом возрасте и психозами есть прямая связь. Исследование было проведено недавно. В испытаниях учёные задействовали более шести тысяч людей. Возраст добровольцев составлял не больше 30 лет. Согл...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Опровергнута невероятная польза оливкового масла Специалисты выяснили, что полезность оливкового масла переоценена. Поэтому его можно заменить более дешевым продуктом, который также снизит риск преждевременной смерти. Исследования показали, что кукурузное масло, которое во много раз дешевле оливков...

Опровергнута невероятная польза оливкового масла Специалисты выяснили, что полезность оливкового масла переоценена. Поэтому его можно заменить более дешевым продуктом, который также снизит риск преждевременной смерти. Исследования показали, что кукурузное масло, которое во много раз дешевле оливков...

Какие орехи дают мощную защиту от инфарктов Американские ученые провели исследование, показавшее большую пользу орехов пеканов для здоровья человека. Включение их в диету защищает от инфаркта даже в случае наличия лишнего веса. Орехи пеканы могут помочь людям с лишним весом и ожирением защитит...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Стало известно, к какой болезни может привести неправильное питание В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое и...

Помогает ли курение людям оставаться худыми? Отказ от курения уже давно связывается с увеличением веса, и супермодели, такие как Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, являются живыми доказательствами того, что вредная привычка помогает людям оставаться худыми. Тем не менее, новые данные, полученные учены...

Прекратите это есть немедленно и сразу избавитесь от болей Как известно, питание человека является основополагающим фактором его здоровья. Некоторые продукты могут привести к существенным потерям. Например, учёным удалось выяснить, что между употреблением в пищу глутаматом натрия (усилителя вкуса) и хроничес...

Чем регулярный подъем по лестнице может помочь женщинам Новое исследование американских ученых показало, что регулярный подъем по лестнице может помочь снизить кровяное давление и укрепить мышцы ног у пожилых женщин, переживающих менопаузу. Отмечается, что такой вид физической активности может быть особен...

Определены основные причины старения человеческих мышц Старение мышц приводит к мышечной слабости в пожилом возрасте. Ученые определили основные причины, которые влияют на данный процесс. В пожилом возрасте у большинства людей появляется мышечная слабость, которая свидетельствует о старении мышц. Ученые...

Низкоуглеводные и низкожировые диеты оказались одинаково эффективны В исследовании принимали участие 609 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 50 лет, страдающих от лишнего веса или ожирения. Участников разделили на две группы. В течение года одна группа сидела на низкоуглеводной диете, а другая — на диете с низким сод...

Здоровое сердце в этом возрасте признано залогом долголетия Хотите жить дольше? Вам повезет, если вы будете беречь свое сердце. Если у вас в среднем возрасте у вас нет проблем с сердцем, вы проживете в среднем на 14 лет дольше чем ваши сверстники, которые имеют два или более сердечно-сосудистых заболевания, у...

Эффективны ли безуглеводная и безжировая диеты для снижения веса? Ученые из США решили путем сравнения безуглеводной и безжировой диет выяснить их эффективность для снижения веса. Авторы исследования были удивлены результатом эксперимента. Исследование ученых из США помогло выяснить, что и безуглеводная, и безжиров...

Учёные из США оценили полезность витаминов и пищевых добавок Сегодня, 22 февраля, группа учёных из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете (США) обнародовала результаты исследования о пользе витаминов. Об этом сообщает информационное издание Planet Today. Американские спец...

Ничего лишнего! Какая диета нужна при артрозе Первым пунктом лечения артроза ещё до назначения лекарств является диета. Оно и понятно: чем меньше вес, тем легче суставам.Многих людей, страдающих артрозом, интересует, что бы такого съесть, чтобы улучшить состояние суставов. В Интернете можно на ...

Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее, чем обычный подсчет калорийности пищи.  Ученые считают, что подсчет калорий менее...

Как распознать менопаузу? Каждая женщина встречает менопаузу по-своему. Обнаружить симптомы менопаузы нелегко, потому что они наступают в зрелом возрасте, когда в организме происходят естественные изменения — появляются морщины, суставы становятся малоподвижными, а кости хруп...

Учёные поведали о влиянии оптимизма на сердечную мышцу Американские специалисты провели исследование, которое показало, что люди, придерживающиеся оптимистичного образа мышления, гораздо реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем пессимисты.  В своём исследовании американские учёные т...

Полуфабрикаты могут стать причиной возникновения рака Считается, что рацион жителей большинства развитых стран на 50% состоит из пищи, обработанной промышленным способом, к которой относятся хлебобулочные изделия, различные «быстрые закуски», газированные напитки, хлопья в сахарной глазури, восстановлен...

Назван продукт, который сокращает риск рака груди Оливковое масло обладает способностью повышать усвоение витаминов. Ученые из Испании разделили 4000 участников (в возрасте от 60 до 80 лет) на 3 группы. Первой предлагалось придерживаться средиземноморской диеты — употреблять фрукты, овощи, цельнозер...

Десять продуктов, которые вызывают и не вызывают привыкание Исследователи из Университета штата Колорадо (США) назвали основные продукты и блюда, которые вызывают привыкание. Ученые отметили, что наибольшую зависимость вызывают обработанные пищевые продукты. Об этом сообщает Independent. В рамках исследования...

Ученые призывают голодать для продления жизни Существенное уменьшение количества калорий в ежедневном рационе продлевает жизнь приматам. К такому выводу пришли ученые из Национального центра научных исследований Франции. Информацию об этом распространили ведущие научные издания страны. &nbs...

Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний Ученые считают, что резкое сокращение потребления калорий два дня в неделю поможет предотвратить риск развития болезней сердца. Диета 5:2 намного эффективнее, чем обычный подсчет калорийности пищи. Ученые считают, что подсчет калорий менее эффективен...

Этот продукт помогает онкобольным Питание оказывает существенную роль на состояние здоровье человека. Например, оно может помочь пациентам выздороветь. Если мы говорим об орехах, то они способствуют улучшению состояния больных с раком кишечника. Исследованием в данной области занимал...

Ученые выяснили эффективность безуглеводных и безжировых диет Ученые из США решили путем сравнения безуглеводной и безжировой диет выяснить их эффективность для снижения веса. Авторы исследования были удивлены результатом эксперимента.  Исследование ученых из США помогло выяснить, что и безуглеводная, ...

Ученые выяснили, чем опасно употребление пережаренной и длительно обработанной пищи Традиционно свежие или минимально обработанные продукты (фрукты, овощи, бобовые, рис, макароны, яйца, мясо, рыба и молоко) вызывали минимальные аномалии в здоровье людей.Ученые из Бразилии и Франции провели исследование, которое показало, к чему прив...

Как голодание сказывается на продолжительности жизни Существенное уменьшение количества калорий в ежедневном рационе продлевает жизнь приматам. К такому выводу пришли ученые из Национального центра научных исследований Франции. Информацию об этом распространили ведущие научные издания страны. В данном ...

Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний Диета, основанная на умеренном голодании с перерывами, в большей степени снижает вероятность стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний, чем диета, в основе которой постоянное употребление низкокалорийной пищи. Такие выводы сделали исследователи и...

Ученые заявили о бесполезности приема витаминов Москва, 22 февраля. Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых. Большое количество данных о витаминах и пищевых...

Пережаренную пищу признали причиной рака Международная группа ученых из Франции и Бразилии выяснила, что пережаренная пища, а также подвергшиеся длительной обработке продукты питания увеличивают риск заболевания раком. Об этом сообщает Лента, ссылаясь на MedicalXpress. В исследовании ...

Женщинам нужно есть определённые овощи, чтобы оставаться здоровыми Здоровье для любого человека должно являться приоритетом. Чтобы женщинам оставаться всегда здоровыми, нужно обратить внимание на рацион. В частности, стоит есть определённые овощи. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Авст...

Этот продукт защищает кости мужчин, но не женщин Ученые из Гарвардского университета обнаружили, что самую лучшую защиту от остеопороза для мужчин дает регулярное потребление сыра. А вот в отношении женщин аналогичного эффекта не выявлено. На первом этапе ученые проанализировали питание 1522 мужчин...

Менопауза может привести к неожиданному заболеванию Ученые из США заявили, что из-за менопаузы у женщин может развиться шизофрения. Эксперты провели исследования показателей женского здоровья и пришли к выводу, что изменения в период менопаузы могут отразиться на психическом состоянии. Более того, сни...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Регулярный подъем по лестнице оказывает невероятный эффект на женский организм Новое исследование американских ученых показало, что регулярный подъем по лестнице может помочь снизить кровяное давление и укрепить мышцы ног у пожилых женщин, переживающих менопаузу. Отмечается, что такой вид физической активности может быть особен...

Как овощи влияют на здоровье пожилых женщин Употребление большого количества овощей, особенно капусты, брокколи или редиса, положительным образом влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале JAHA. «Толщина стенок а...

О чём говорит слабое рукопожатие? Некоторые люди обладают слабым рукопожатием, другие отличаются своей силой. В чём разница? И о чём говорит слабое рукопожатие? Расскажем в данном материале. Исследованием в данной области заинтересовались научные специалисты из Великобритании. В испы...

Низкокалорийные диеты могут навредить сердцу Низкокалорийные диеты, возможно, и помогают сбросить лишний вес, но для сердца они очень опасны, как утверждают ученые из Oxford University. По их словам, в условиях ограничения калорий в работе сердечной мышцы могут произойти изменения, способные пр...

Полезен ли шоколад для здоровья? Шоколад не только существенно повышает настроение, но также имеет полезное влияние на наше здоровье. Об этом сайту МедикФорум рассказали врачи. Регулярное потребление, но в небольших количествах, сокращает риски сердечно-сосудистых болезней и инсульт...

Найдено новое доступное средство для оздоровления сердца Американские ученые из Центра медицинских наук Университета города Лома Линда представили новые данные о том, что способно сильно уменьшать вероятность появления у человека болезней сердца. Таким средством, по мнению исследователей, является растител...

Неправильное питание повышает риск развития диабета В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое и...

Назван простой способ прожить долго Британские ученые показали, что регулярные умеренные физические нагрузки на свежем воздухе связаны с пониженным риском смертности у пожилых мужчин. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine, сообщает EurekAlert!. Исследования пок...

Назван простой способ прожить долго Британские ученые показали, что регулярные умеренные физические нагрузки на свежем воздухе связаны с пониженным риском смертности у пожилых мужчин. Исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine, сообщает EurekAlert!. Исследования пок...

Ученые разработали идеальную диету для пожилых людей «50+» Канадские ученые разработали совершенную диету для людей в возрасте «50+». В основу идеального питания положили отказ от мяса и приоритет фруктов и ягод. Секретные ингредиенты, описанные диетологами, помогут наладить питание пожилых людей. Группа сп...

Курильщики и некурящие: чье здоровье на диете страдает больше? Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Потому ...

Медики: Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Пот...

Вегетарианство улучшает здоровье? Несколько крупномасштабных многолетних исследований убедительно доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака и сахарного диабета и прочих серьезных проблем со здор...

Отказ от глютена спасает от нейропатии Ученые из Университета Шеффилда обнаружили, что люди, придерживающиеся строгой безглютеновой диеты, значительно реже страдают от проявлений периферической нейропатии — онемения, болей и слабости в конечностях, вызванных нарушениями работы нервной сис...

Стало известно, кому показана вегетарианская диета Вегетарианская диета весьма полезна для людей с избыточным весом, которые хотят предотвратить развитие диабета второго типа. К такому выводу пришли научные специалисты из Вашингтона. Исследование показало, что такой тип питания полезен для людей с из...

Стало известно, кому показана вегетарианская диета Вегетарианская диета весьма полезна для людей с избыточным весом, которые хотят предотвратить развитие диабета второго типа. К такому выводу пришли научные специалисты из Вашингтона. Исследование показало, что такой тип питания полезен для людей с из...

Названа самая эффективная диета Британские ученые выяснили, что лучше всего в борьбе с лишним весом помогает набор натуральных продуктов, или так называемая «диета для бедняков». Специалисты Университета Лестера нашли самую эффективную диету. Они обратили внимание на то, что «диета...

Названа самая полезная разновидность голодания Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища. Статья специалистов опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании п...

Вы не поверите, к чему может привести просмотр телевизора Многие люди любят проводить время за просмотром телевизора. Как известно, это может обернуться массой проблем: ожирение, ухудшение зрения, болезни спины… Это малый список возможных последствий. Однако вы даже не представляете, какими негативными стор...

Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Потому ...

Названы спорные преимущества полного перехода на растительную пищу Американские ученые заявили, что  в переходе на растительную пищу есть масса плюсов.  Предполагается, что диета сэкономит еду для 350 млн человек. Эксперты выявили разницу в потреблении продуктов питания животного и растительного происхождения на при...

9 важных фактов о здоровье, о которых вы не слышали Ученые подсчитали, что 70 % смертей происходит от неправильного образа жизни. А чтобы меньше болеть, нужно в том числе обладать информацией о свежих медицинских открытиях. Ведь, согласитесь, знать, что даже слабый свет индикатора на телевизоре или на...

Назван продукт, который крайне полезен для гипертоников Около миллиарда людей в мире страдают от повышенного кровяного давления. Оно опасно и само по себе, и также является фактором риска при развитии многих сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее ученые уже выяснили, что молочные продукты полезны для здор...

Какие ягоды помогают сохранить ясность ума С ужасом замечаете, что ваша память ухудшается, а умственные способности снижаются? Не паникуйте! Потребление черники и клубники может предотвратить снижение умственных способностей, утверждают исследователи. Они обнаружили, что старение мозга может ...

Как влияет правильное питание на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильное питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употр...

Соблюдение диет может привести к ожирению сердца Специалисты из Оксфордского университета исследовавшие взаимосвязь между соблюдением диеты и состоянием сердца выяснили, что ущемление себя в калорийной пище, которая нужна для работы сердечных мышц могут привести к их дисфункции и дальнейшему ожирен...

Соблюдение диет может привести к ожирению сердца Специалисты из Оксфордского университета исследовавшие взаимосвязь между соблюдением диеты и состоянием сердца выяснили, что ущемление себя в калорийной пище, которая нужна для работы сердечных мышц могут привести к их дисфункции и дальнейшему ожирен...

Перечислены заболевания, к которым приводит сидячий образ жизни По словам ученых из Калифорнийского университета, сидячий образ жизни, связанный с работой в офисе или регулярным просмотром телевизора на диване, может сделать людей глупыми. Исследователи обнаружили, что у людей с малоподвижным образом жизни област...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Найден простой способ сделать жизнь более долгой и здоровой Научные сотрудники Университета Северной Дакоты (США) провели исследование с участием 2 500 пожилых добровольцев и выяснили, что может эффективно помочь продлить людям жизнь. Ученые пришли к выводу, что для этого нужно регулярно есть рыбу. «Всего две...

Любители этих продуктов защищены от рака и болезней сердца Люди, которые едят орехи, особенно грецкие, имеют больше шансов прожить долгую жизнь, пишут исследователи из BioMed Central в журнале BMC Medicine. Продольное исследование показало, что у тех, кто ест орехи более чем 3 раза в неделю, риск умереть от ...

Определено мясо, вредящее печени Согласно результатам исследования ученых из университета Хайфы, те, кто любит красное мясо, тщательно приготовленное, скорее всего, развивают заболевание печени. Израильские ученые отмечают, что употребление переработанного красного мяса, особенно пр...

Какие продукты позволяют улучшить состояние легких курильщиков Ученые рассказали о здоровом режиме питания для курильщиков. Приём ряда продуктов даёт возможность в некоторой степени убрать вред, наносимый лёгким. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса определили, что рацион с томатами, яблоками и бананами...

Орехи спасут человечество от сердечных болезней Всем уже довольно давно известно то, что орехи это невероятно полезный для человеческого организма продукт, который позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказать это смогли шведские медики, о работе которых рассказали п...

Чем опасны химические вещества в упаковке продуктов и одежде Химические вещества, обнаруженные в упаковке продуктов быстрого питания и в широком спектре других потребительских товаров, могут привести к увеличению веса за счет нарушения метаболизма, особенно у женщин, сообщают ученые из Гарвардской школы общест...

Учёные выяснили влияние правильного питания на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильно питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употре...

Сидячий образ жизни может уменьшить мозг и привести к развитию слабоумия По словам ученых из Калифорнийского университета, сидячий образ жизни, связанный с работой в офисе или регулярным просмотром телевизора на диване, может сделать людей глупыми. Исследователи обнаружили, что у людей с малоподвижным образом жизни област...

Чем полезна вода при похудении? Ученые из США в ходе исследований установили, что вода может быть полезна при похудении. Соответствующая работа проводилась специалистами Стэнфордского университета, сообщает Planet Today. В исследовании ученых принимали участие свыше 100 женщин, при...

Эти несложные упражнения полезны для пожилых людей Ученые из Университета штата Флорида показали, что ежедневные полчаса растяжки позволяют пожилым людям сохранять подвижность и снижают риск получения травм. Исследования проводились на лабораторных крысах. Пять раз в неделю на протяжении четырех неде...

Эти несложные упражнения полезны для пожилых людей Ученые из Университета штата Флорида показали, что ежедневные полчаса растяжки позволяют пожилым людям сохранять подвижность и снижают риск получения травм. Исследования проводились на лабораторных крысах. Пять раз в неделю на протяжении четырех неде...

Недосыпание приводит к опасной болезни Ученые выяснили, что недосыпание приводит к болезни Альцгеймера. Исследователи подтвердили, что даже одна бессонная ночь может серьезно повлиять на состояние здоровья и развитие осложнений. В ходе изучения стало заметно, что увеличивается количество ...

Какие упражнения спасут курильщиков Считается, что курящие люди испытывают проблемы при занятиях спорта. Однако эксперты выяснили, что физические упражнения наоборот показаны курильщикам, так как приносят пользу работе лёгких. Подробнее расскажем в материале. Исследованием в данной обл...

Ученые узнали, что может спасти жизнь людям с болезнями сердца Британские ученые подтвердили, что интенсивная зарядка и занятия спортом существенно снижают вероятность развития болезней сердца даже у людей, генетически к ним предрасположенных. По статистике ВОЗ, болезни сердца и сосудов являются главной причино...

Ограничение в калориях ведет к ожирению сердца Питание по принципу низкокалорийных диет может сделать стройнее, — но какой ценой? Ученые из Оксфордского университета заявили о том, что воздействие таких режимов питания на сердце до сих пор не изучено, тогда как последствия могут быть весьма печал...

Ограничение в калориях ведет к ожирению сердца Питание по принципу низкокалорийных диет может сделать стройнее, — но какой ценой? Ученые из Оксфордского университета заявили о том, что воздействие таких режимов питания на сердце до сих пор не изучено, тогда как последствия могут быть весьма печал...

Ограничение в калориях ведет к ожирению сердца Питание по принципу низкокалорийных диет может сделать стройнее, — но какой ценой? Ученые из Оксфордского университета заявили о том, что воздействие таких режимов питания на сердце до сих пор не изучено, тогда как последствия могут быть весьма печал...

Ограничение в калориях ведет к ожирению сердца Питание по принципу низкокалорийных диет может сделать стройнее, — но какой ценой? Ученые из Оксфордского университета заявили о том, что воздействие таких режимов питания на сердце до сих пор не изучено, тогда как последствия могут быть весьма печал...

Может ли диета спасти от смертельных болезней сердца? В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца.Потеря веса даже через 5 лет посл...

Меньше жирной еды — больше здоровья мозга Диетологи всего мира призывают соблюдать правильное питание. А учёные из Нидерландов утверждают, что необходимо соблюдать и калорийность, так как это поможет защитить мозг. Подробности — в материале. Исследованием в данной области занимались научные ...

Меньше жирной еды — больше здоровья мозга Диетологи всего мира призывают соблюдать правильное питание. А учёные из Нидерландов утверждают, что необходимо соблюдать и калорийность, так как это поможет защитить мозг. Подробности — в материале. Исследованием в данной области занимались научные ...

Дезодоранты могут нанести непоправимый вред здоровью Пожалуй, каждый человек использует дезодоранты, чтобы скрыть запах пота или избавиться от него вовсе. Однако эти косметические средства не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. Подробнее об их действии расскажем в нашем материале. Исс...

Ученые: отказ от красного мяса спасет от страшной болезни Британские ученые из Лидского университета пришли к выводу, что исключение из рациона красного мяса снижает риск рака желудка. Это подтвердили результат исследования, в которых изучались данные о состоянии здоровья и пищевые привычки 32 тысяч британо...

Как избежать болезней сердца при ожирении В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он все равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца. Потеря веса даже через 5 лет пос...

Вкусный продукт, который улучшит работу сердечно-сосудистой системы Есть множество продуктов, которые могут улучшить работу сердечно-сосудистой системы. К ним относятся орехи, способные существенно уменьшить риск развития аритмии, которая может привести к инфаркту или сердечной недостаточности. Исследованием в данной...

«Прыгающие гены» помогли вампирам привыкнуть к кровавой диете Международная группа ученых провела исследования и определила, что летучим мышам обыкновенного вампира перейти на рацион из крови помогли так называемые «прыгающие гены».  Коллектив ученых под предводительством Мари Зепеды Мендосы из Копенга...

Названы вредные привычки питания из советского прошлого Эксперты в области диетологии указывают на то, что некоторые советские традиции питания прекрасно сохранились. Но от них лучше все же избавляться. О том, какие особенности питания из советского прошлого должны быть окончательно искоренены, рассказала...

Названы вредные привычки питания из советского прошлого Эксперты в области диетологии указывают на то, что некоторые советские традиции питания прекрасно сохранились. Но от них лучше все же избавляться. О том, какие особенности питания из советского прошлого должны быть окончательно искоренены, рассказала...

Сахаросодержащие напитки оказались смертельно опасными Употребление сахаросодержащих напитков, включая пакетированные соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых. Таковы результаты исследования американских ученых. Ученые университета Эмори, США, в течение шести лет наблюдали за пищевыми при...

Ученые доказали пользу голодания В исследовании принимали участие люди, страдающие ожирением. Предполагалось, что испытуемые должны были потерять до 5% своего веса, сообщает научный портал "EurekAlert!". Одна группа добровольцев питалась в своем привычном режиме только пять дней в н...

Назван простой способ сохранять физическое здоровье в старости Американские ученые из Университета штата Флорида представили данные о том, что эффективно помогает сохранять физическую подвижность в пожилом возрасте, снижая при этом риск получения травмы. Предложенный исследователями метод довольно прост – нужно ...

Какую фигуру лучше иметь, чтобы выжить при раке Исследователи обнаружили, что женщины с раком молочной железы, которые имеют низкую мышечную массу, с меньшей вероятностью выживают на 2 и 3 стадиях заболевания. Исследование вышло в научном журнале JAMA Oncology. Для этого исследования группа исслед...

Капуста или редис: ученые рассказали, какие овощи обеспечат красоту и долголетие пожилым женщинам Употребление больших количеств овощей положительным образом влияет на состояние артерий у пожилых женщин. В частности, речь идет о капусте, брокколи и редисе. Именно они заметно продлевают жизнь и улучшают внешность, заверяют учены...

Около 60 пензенских пенсионеров решили проверить свое здоровье Для пензенских пенсионеров прошла профилактическая акция «60 плюс здоровье». Мероприятие проводилось для того, чтобы определить уровень состояния здоровья пожилых жителей регионов. В пресс-службе областного минздрава сообщили, что в акции...

Какая диета снижает давление Вегетарианская диета ранга признала лучшей для снижения высокого кровяного давления, считают ученые из Японии и США. Исследование проводилось в 18 странах, в общей сложности в нем приняло участие более 21 000 участников. Вывод ученых однозначен: люди...

Ученые: Эндометриоз влияет на женскую психику сильнее ВИЧ и рака Австралийские ученые пришли к выводу, что эндометриоз нарушает психику женщин сильнее, чем заболевания ВИЧ и рак. Исследователи из университета Монаша в Мельбурне провели эксперимент, в ходе которого опросили 500 женщин и выяснили, что те, кто более...

Пищевые волокна помогают защититься от диабета Исследование показало, что диета с высоким содержанием волокон может помочь при лечении диабета второго типа. Данная разновидность питания обеспечивает развитие специфического вида кишечных бактерий. Ученые из Rutgers University предположили, что сле...

«Прыгающие гены» помогают вампирам питаться кровью Международный коллектив ученых, который возглавляла Мария Лисандра Сепеда Мендоса (Marie Lisandra Zepeda Mendoza) из Копенгагенского университета, секвенировал геном и кишечный микробиом летучей мыши обыкновенного вампира (Desmodus rotundus), чтобы у...

Противозачаточные могут быть очень опасны для сердца Многие девушки и женщины употребляют противозачаточные средства, даже не подозревая, какую опасность они могут таить. Учёные из Чикаго рассказали, что медикаменты грозят обернуться серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Исследовани...

Эти две различные диеты приводят к аналогичным результатам Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудет...

Можно ли быть здоровым с избыточным весом? Введение Можете ли вы иметь здоровое сердце при избыточном весе? Ученые считают, что если вы поддерживаете физическую форму, то можете. Авторы нового исследования проанализировали здоровье сердечно-сосудистой системы у лиц с умеренными и тяжелыми фор...

Помогают ли диеты при лечении рака? Ученые в ходе экспериментов доказали, что специальные диеты помогают в лечении рака. Ограничить рацион необходимо уже на начальных стадиях болезни. Сотрудники Университета Глазко, проведя эксперименты на грызунах, доказали прогресс в лечении рака киш...

Учёные установили причину ослабления мышц у пожилых людей Шведские ученые провели исследование и выявили причину значительного ослабления мышц у людей в пожилом возрасте. Исследование проводили ученые Каролинского института в Швеции. По данным медиков, старение мышц происходит из-за большого количества мута...

Канадские диетологи рассказали, почему макароны помогают худеть Исследователи из больницы Св. Михаила в Торонто протестировали более 2500 человек, которые заменили макаронами другие углеводы.Как известно, углеводы способствуют набору веса и влияют на рост числа людей с ожирением. Однако к макаронным изделиям это ...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенн...

Ученые доказали: депрессия влияет на мозг как болезни Альцгеймера и Паркинсона Канадские ученые провели исследование и выявили, что депрессия влияет на мозг как болезни Альцгеймера и Паркинсона. В исследовании ученых из Центра психического здоровья при Университете Торонто приняли участие 80 добровольцев в возрасте 18-75 лет, -...

Даже на стадии ожирения этот фактор спасает от смертельных болезней сердца В деле борьбы с лишним весом нужно использовать принцип лучше поздно, чем никогда. Даже если человек садится на диету уже после развития ожирения, он всё равно может существенно снизить тем самым риск болезней сердца. Потеря веса даже через 5 лет пос...

Найден самый эффективный способ избежать смерти от инфаркта К необходимости отказаться от курения, соблюдать диету и избегать стрессов в рекомендации для людей, переживших сердечный приступ, медики включили еще одно условие – регулярно заниматься спортом. На конгрессе Европейского общества кардиологов врачи о...

Выявлен лучший способ спастись от преждевременной смерти Journal of the American Heart Association опубликовал данные, полученные в ходе исследования специалистов из Университета Дьюка. Эти данные, в сущности, — ответ на вопрос, что может улучшить здоровье человека и снизить риск преждевременной смерти? Су...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Врачи рассказали, чем опасна бессонница Национальный институт здоровья США сообщил о том, что было доказано, что бессонница очень опасна для здоровья. Ученые провели тесты, которые доказали влияние проблем со сном на разные органы человеческого тела. В исследовании приняли участие 20 здоро...

Найден способ избежать диабета тучным людям Избыточный вес или ожирение коррелируют с высоким риском диабета — около 80% полных людей сталкиваются с появляющимся у них диабетом 2 типа. Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Nutrients, свидетельствует: отказ от м...

Найден способ избежать диабета тучным людям Избыточный вес или ожирение коррелируют с высоким риском диабета — около 80% полных людей сталкиваются с появляющимся у них диабетом 2 типа. Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Nutrients, свидетельствует: отказ от м...

Ученые рассказали о способе продления жизни В исследовании приняли участие 4840 человек в возрасте 40 лет и старше, которые участвовали в национальном обследовании состояния здоровья и питания.Американские ученые из Университета Дьюка обнаружили способ снизить риск преждевременной смерти. По с...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

Нефролог: эффективное лечение почек возможно на любой стадии болезни Этот орган имеет огромный запас прочности. Первые симптомы болезни могут появиться лишь на 3–4-й стадии хронической почечной недостаточности, когда 50% пациентов уже требуется подготовка к диализной терапии. Что нужно знать, чтобы на пропустить боле...

Ученые: Питаться в кафе и ресторанах опасно для здоровья Ученые, представляющие Университет Джорджа Вашингтона, во главе с Юлией Варшавски заявляют, что питаться в кафе и ресторанах опасно для здоровья из-за фталатов. Научная работа опубликована на страницах Environment International. За основу в рамках и...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Врачи рассказали, что нужно есть для похудения Не стоит исключать сахар из рациона и придерживаться популярных в настоящее время диет. Группа исследователей из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсу...

Найден способ избежать диабета тучным людям Избыточный вес или ожирение коррелируют с высоким риском диабета — около 80% полных людей сталкиваются с появляющимся у них диабетом 2 типа. Новое исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Nutrients, свидетельствует: отказ от м...

Как сохранить стройность после менопаузы Гормонозаместительная терапия сжигает жир на животе, который возникает там после наступления менопаузы. Однако данный эффект длится только до той поры, пока женщина принимает гормоны. Проходящие через гормонозаместительную терапию женщины имеют ощути...

Гастрит: как не допустить обострение? Осень и весна — традиционное время обострения гастрита и многочисленных заболеваний пищеварительного тракта. Возвращение гастрита сопровождается тошнотой, болью и другими неприятными ощущениями. Как их предотвратить? Список мероприятий, которые помог...

Диетологи назвали диету, полезную для печени Воспаление, цирроз и рак печени угрожают не только любителям выпить, но и тем, кто употребляет чрезмерное количество углеводов. Ученые с помощью эксперимента выяснили, какая диета благоприятно влияет на печень. Исследователи Техасского университета п...

Этот популярный продукт защищает от болезней сердца Ученые выяснили, что регулярное употребление йогуртов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инфаркта миокарда, пишет «Собеседник». Американские эксперты в области здорового питания выяснили, что активное упот...

Названа безопасная доза кофе и чая Учёные считают, что людям, имеющим склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, опасно пить чай и кофе. Дело в кофеине, который содержится в этих напитках. Однако австралийские эксперты выяснили, что это на самом деле не так. Исследованием ...

Спортивные пенсионерки редко болеют этим недугом Шведские ученые из Университета Гетеборга указывают, что женщины в хорошей физической форме даже в пожилом возрасте на 90% реже страдают от возрастной деменции (слабоумия), чем дамы, игнорирующие физическую активность. В исследовании принимали участи...

Ученые раскрыли преимущества «жаворонков» перед «совами» Научные сотрудники Университета Суррея провели исследование и выяснили, что люди, которые в течение своей жизни преимущественно бодрствуют по ночам, повышают риск преждевременной смерти по сравнению с той категорией людей, которые ...

Как курильщику избавиться от лишних килограммов Американские специалисты проанализировали данные исследования об образе жизни свыше 5000 жителей США и выяснили, что у курильщиков и у людей без пагубной привычки разный подход к выбору пищи. Любители сигарет питаются небольшими порциями сытной еды, ...

Назван простейший способ прожить до 100 лет Пожилые мужчины могут продлить себе жизнь умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе. Такой простой рецепт выписали пенсионерам британские ученые. Смертность среди пожилых представителей мужского пола можно резко снизить. Для этого джентльме...

Обнаружена связь между раковыми заболеваниями и «готовой едой» Группа ученых из Франции и Бразилии, новая статья которых опубликована в журнале The BMJ, изучила связь между диетой и риском рака. В первую очередь исследователей интересовала пища, в очень высокой степени подвергшаяся технологической обработке (уль...

Ученые: низкокалорийная диета продлевает жизнь Ученые из Национального центра научных исследований Франции пришли к выводу, что уменьшение калорий в рационе продлевает жизнь приматов. Об этом сообщает EurekAlert!. Для исследования были взяты мышиные лемуры, за которыми наблюда...

Эксперты связывают эту привычку с риском развития диабета второго типа Ученые называют курение одной из основных причин развития серьезной инсулиннезависимой патологии – сахарного диабета второго типа. Британские и китайские эксперты доказали взаимосвязь между вредной привычкой и риском возникновения данного недуга. Сах...

10 фактов, о которых стоит узнать, если вам важно ваше здоровье Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни. И поэтому всем нам важно быть в курсе научных открытий, которые как-либо касаются здоровья. Например, совсем недавно выяснилось, что тусклый свет делает нас глупее, горячий чай пить смертельно о...

Длительный прием этих препаратов повышает риск смерти Длительный прием антибиотиков увеличивает риск ранней смерти от сердечных заболеваний у женщин, нанося при этом непоправимый ущерб слизистой кишечника, предупреждают ученые из Университета Тулана. Согласно полученным данным, женщины, которые принимал...

У женщин-диабетиков менопауза наступает раньше Профессор рекомендовала при начале менопаузы уменьшать калорийность рациона питания. Эксперты из Немецкого диабетического общества (DDG)предупредили о том, что менопауза наступает у женщин с сахарным диабетом. При этом снижающийся уровень эстрогена м...

Как голодание влияет на здоровье мозга Голодание может положительно повлиять на здоровье мозга, как показало исследование. Ограничение количества калорий предотвращает воспалительные процессы, связанные со старением. Ученые из Нидерландов выяснили, что голодание положительно влияет на здо...

Как голодание влияет на продолжительность жизни Если частично отказываться от пищи в молодом возрасте, это позитивно скажется в старости. Учёные из Пеннингтонского биомедицинского университета в Штатах уверены, что если употреблять в рационе на 15% меньше калорий в юности, это приостановит в разы ...

Названа одна из главных причин старческого слабоумия Алкоголь является одним из крупнейших факторов риска при развитии старческого слабоумия, как показало исследование. Хотя старческое слабоумие является не только неизлечимым, но и во многом неясным для науки, так как не определены причины этой болезни...

Ученые рассказали, какой вид спорт повышает сексуальное влечение женщин Специалисты из Калифорнийского университета в Беркли в результате проведенного исследования выяснили, какой вид физической нагрузки существенно увеличивает сексуальное влечение. Результате эксперимента были опубликованы на страница...

Ученые: Смартфоны провоцируют болезнь Альцгеймера Ученые выяснили, что смартфоны, ставшие большой частью жизни современного человека, могут значительно угрожать здоровью. Использование смартфонов вызывает множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем, рак и болезнь Альцгеймера.  Специ...

Ученые: Смартфоны провоцируют болезнь Альцгеймера Ученые выяснили, что смартфоны, ставшие большой частью жизни современного человека, могут значительно угрожать здоровью. Использование смартфонов вызывает множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем, рак и болезнь Альцгеймера. Специалисты из ...

Диетологи назвали пищевые добавки, повышающие качество секса Проведенные Американской ассоциацией сексуального здоровья исследования указывают на то, что около 30 - 50% людей со временем практически полностью теряют влечение к своему сексуальному партнеру. Информацией об этом поделились представители The Daily...

Эта диета предохранит от диабета страдающих от ожирения По словам ученых, эффективным средством защиты людей, страдающих ожирением, является переход на веганское питание – это строгая форма вегетарианства. Придерживающиеся подобной диеты полностью отказываются от еды животного происхождения. Веганы не упо...

ВЦИОМ: более половины жителей РФ следят за своим питанием Более половины жителей России соблюдают диету по рекомендации врача или же стараются употреблять здоровую пищу. Об этом говорят результаты опроса Всероссийского центра общественного мнения (ВЦИОМ). В нём приняли участие две тысячи россиян, возраст ко...

Обязательно ли переходить на вегетарианство ради крепкого здоровья? Улучшение здоровья будет отмечено, если внести не столь радикальные изменения, передает СобКор. К примеру, можно частично отказаться от мяса, заменив это большим количеством продуктов растительного происхождения. Британские ученые считают, что людям ...

Какие орехи помогут защититься от инфаркта Исследование показало, что орехи пекан очень полезны для людей с избыточным весом и ожирением. Они могут защитить их от проблем с сердцем и сосудами. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Уинверситета Тафтса, расположенного...

Обращение в вегетарианство может предотвратить диабет второго типа Избыточный вес является основным фактором риска развития диабета второго типа. Однако недавние исследования предлагают одну стратегию, которая могла бы помочь предотвратить риски у людей с избыточным весом, и это предполагает отказ от мяса и молочн...

Назван простейший способ прожить до 100 лет Смертность среди пожилых представителей мужского пола можно резко снизить. Для этого джентльменам надо хотя бы полчаса в день посвящать прогулкам или работе в саду.Британские медики, придя к такому выводу, сделали поправку на негативное влияние, кото...

Врачи объяснили, как не потолстеть с возрастом Диетологи открыли секрет, как не набрать лишние килограммы. Специалисты выяснили, что утрата мышечной массы и влияние гормонов с возрастом становится причиной того, что люди серьёзно набирают вес. Естественная реакция организма на колебание в обмене ...

Врачи объяснили, как не потолстеть с возрастом Диетологи открыли секрет, как не набрать лишние килограммы. Специалисты выяснили, что утрата мышечной массы и влияние гормонов с возрастом становится причиной того, что люди серьёзно набирают вес. Естественная реакция организма на колебание в обмене ...

Ученые выявили негативный фактор низкокалорийных диет Ограничение в пище и ее калорийности продлевает жизнь, но при этом лишает не менее важной для качества этой самой жизни составляющей.Французские ученые обнародовали выводы десятилетнего эксперимента о том, как низкокалорийная диета и ограничения в пи...

Ученые рассказали, какие продукты спасут от депрессии Специалисты из США выяснили, что люди, питающиеся по системе, близкой к диете DASH, реже страдают от клинической депрессии. Данная диета была разработана для предотвращения гипертонии. В ее основе лежит потребление фруктов, овощей, нежирных молочных ...

Названы бобы, способные понизить кровяное давление Ученые рассказали, что употребление определенных бобов способно помочь в снижении кровяного давления. Соответствующий доклад составлен экспертами из Канады, представляющими Университета Манитобы. В рамках исследования, направленного на уменьшение сим...

Эта диета защитит полных людей от диабета Переход на веганское питание может предотвратить развитие диабета у людей с лишним весом. Растительная диета усиливает чувствительность к инсулину, как показало исследование. Имеющие лишний вес люди традиционно входят в группу риска в связи с угрозой...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Определён лучший режим питания Исследование подтвердило пользу питания по графику. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают: для современных л...

Найден доступный способ избежать сердечного приступа Новое исследование, проведенное в Швеции, показало: одним из самых доступных людям способов избежать инфаркта является употребление орехов в количестве нескольких порций каждую неделю. Специалисты выяснили, что орехи защищают от возникновения разл...

Основные принципы белковой диеты Белок – важнейший строительный материал для организма, на котором возможно похудеть на 10 кг за 14 дней. Слово «диета» многие воспринимают как ограничение, отсутствие удовольствия от еды. Существует большое многообразие различных диет и с каждым днем...

Советы по питанию для людей с заболеваниями почек Учёные выяснили, что большая концентрация калия в крови может привести к остановке сердца и смерти. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Специалисты здравоохранения обычно предлагают достаточное потребление калия для снижения артериального дав...

Ученые: Безуглеводная и безжировая диеты одинаково эффективны Диетологи из Стэнфордского университета провели ряд экспериментов и выяснили, что низкоуглеводная диета ничем не отличается от диеты с низким содержанием жиров. Ученые предположили, что при снижении потребления углеводов и жиров человек может похудет...

Названы продукты от старческого слабоумия Ученые выяснили, какие продукты наиболее полезны для мозга человека. Болезнь Альцгеймера и деменция ходят рука об руку. С каждым годом количество больных, имеющих эти диагнозы, только увеличивается. Поэтому ученые взялись за изучение данного вопроса ...

Смартфоны провоцируют развитие опасной болезни Ученые выяснили, что смартфоны, ставшие большой частью жизни современного человека, могут значительно угрожать здоровью. Использование смартфонов вызывает множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем, рак и болезнь Альцгеймера. Специалисты из ...

Смартфоны провоцируют развитие опасной болезни Ученые выяснили, что смартфоны, ставшие большой частью жизни современного человека, могут значительно угрожать здоровью. Использование смартфонов вызывает множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем, рак и болезнь Альцгеймера. Специалисты из ...

Орехи помогают в борьбе с опасной болезнью Как показали последние исследования учёных, регулярное употребление орехов помогает в борьбе с онкологическими проблемами. В особенности это касается рака толстой кишки. В эксперименте были задействованы 826 человек с подобным заболеванием. Специалис...

Ученые: Орехи помогают в борьбе с онкологией Как показали последние исследования учёных, регулярное употребление орехов помогает в борьбе с онкологическими проблемами. В особенности это касается рака толстой кишки. В эксперименте были задействованы 826 человек с подобным заболеванием. Специалис...

У российских женщин обнаружили ген ишемической болезни сердца Он не дает образовываться «хорошему» холестерину, из-за чего его место занимает «плохой», а просвет питающих сердце сосудов сужается, пишет «Чердак». В исследовании приняли участие 1323 добровольца, посещавших крупные больницы Курска в ...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Правильное питание и упражнения облегчают побочные эффекты лечения рака простаты Правильное питание и занятия спортом могут заметно облегчить побочные эффекты лечения рака простаты. К такому выводу пришли ученые из Ohio State University. Андроген-депривационная терапия, проводимая в рамках лечения этого вида рака, подавляет синте...

Доказано: от диет полнеют еще больше Не нужно садиться на диету, если даже хочется сбросить накопленные за зиму килограммы, — лучше есть больше натуральной пищи, овощей и фруктов. Исследователи из Университета Хельсинки представили данные о том, почему сидение на диете может принести бо...

Жареное мясо может убить человека Широко известно, что жареная пища, особенно мясо, не оказывают поддержки здоровью человека. Недавно стало ясно, что такой продукт может привести к серьёзнейшим последствиям. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардског...

Жареное мясо может убить человека Широко известно, что жареная пища, особенно мясо, не оказывают поддержки здоровью человека. Недавно стало ясно, что такой продукт может привести к серьёзнейшим последствиям. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардског...

Жареное мясо может убить человека Широко известно, что жареная пища, особенно мясо, не оказывают поддержки здоровью человека. Недавно стало ясно, что такой продукт может привести к серьёзнейшим последствиям. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Гарвардског...

Этот продукт помогает выжить жертвам рака кишечника Употребление миндаля, грецких орехов и кешью помогает в борьбе с раком кишечника, как показало исследование. Пациенты с раком кишечника, регулярно употребляющие разные виды орехов вроде миндаля, кешью и грецких орехов, существенно снижают риск рециди...

Ученые установили, что здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Состояние здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у человека, который не курит. Согласно мнению ученых, люди, не придерживающиеся каких-либо строгих ограничений в употреблении пищи, меньше подвержены воздействию вредных ...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования ...

Ученые рассказали, какая диета может помочь восстановить печень Эксперты из университета Орегона выявили, что пища с содержанием холестерина, сахара и жира является самой вредной для печени. Уточняется, что в случае наличия заболеваний, нужно снизить количество употребляемого сахара, совмещая ...

Что есть на завтрак для эффективного похудения Исследовательская группа из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсулине среди людей, страдающих сахарным диабетом. «Исследование, проведенное нами, пока...

Как похудеть на макаронах, рассказали ученые К такому выводу пришли канадские медики, пишет РИА Новости со ссылкой на EurekaAlert. Как отмечается, ученые провели метаанализ 30 исследований, в которых участвовали 2,5 тысячи человек, получавших большую часть углеводо...

Эта диета может защитить тучных людей от диабета Переход на вегетарианство может предотвратить развитие диабета 2 типа у людей с избыточным весом, показало новое исследование ученых из Вашингтона. По словам специалистов, рацион питания, основанный на растительной пище, может повысить чувствительнос...

Выгул собаки влияет на продолжительность жизни Ежедневная получасовая прогулка с собакой или работы в саду на 17% снижают риск смертности. К такому выводу пришли британские ученые, исследование опубликовано в British Journal of Sports Medicine, сообщает EurekAlert!. Исследователи в течение пяти л...

Увеличение зарплаты улучшает здоровье, выяснили ученые Ученые из Калифорнийского университета проанализировали данные 19 тысяч американцев от 25 до 64 лет. Информацию о занятости, уровне зарплаты, прогулах и состоянии здоровья участников собирали с 1997 по 2013 годы. Как выяснилось, повышение зарплаты то...

Неправильное питание беременной женщины чревато серьезными болезнями для ребенка, считают медики Как рассказала заведующая Центром медицинской профилактики РК Наталья Прищепа, в 2017 году в республике прошли диспансеризацию 92,5% жителей Карелии, подлежащих медицинскому обследованию. Это на 12% больше, чем годом ранее. Н...

Стало известно, что может предотвратить развитие инфаркта Британские ученые выяснили, что спорт и здоровый образ жизни существенно снижают вероятность возникновения инфаркта и других болезней сердца. По статистике, инфаркты являются главной причиной большинства смертей пожилых людей. Недавно исследователи с...

Во время диеты здоровье курильщика страдает больше, чем у некурящего Группа американских диетологов и физиологов взглянула на проблему избавления от лишнего веса с неожиданной стороны. Исследования показали, что во время радикальной диеты здоровье курильщика подвергается большему риску, чем у человека некурящего. Всем...

Более 50% россиян следят за своим питанием — ВЦИОМ Всероссийский центр общественного мнения (ВЦИОМ) провел телефонный опрос населения, который показал, что более половины россиян следит за своим питанием. В соцопросе участвовали 2 тысячи жителей России в возрасте от 18 лет. Исходя...

Курение в это время удваивает риск рака полости рта Каждый раз, когда утром вы потянетесь к сигарете, знайте, что вы удваиваете риск развития рака легких и ротовой полости. Таковы выводы нового исследования, которое изучило данные о 1945 участниках британского национального обследования 2007/2008 и 20...

Чечевица полезна людям с высоким давлением Исследование показало, что чечевица — очень полезная крупа. Особенно она пригодится людям с высоким кровяным давлением. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Манитобы. Эксперименты были проведены на лабораторных грызунах. Оказало...

Медики рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта Многие люди в погоне за идеальной чистотой и свежестью злоупотребляют этим средством. Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воз...

Названы неожиданные факторы, мешающие похудению Ученые из Гарвардского университета недавно изучили негативное влияние соединений перфторалкильных веществ на организм человека. PFAS, как еще называют эти вещества, могут вызывать рак, ослаблять иммунную систему, снижать репродуктивную функцию, а та...

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

6 этажей заменят женщинам спортзал Корейские исследователи предлагают бороться с проявлениями менопаузы подъемом по лестнице. 192 ступеньки вполне могут заменить собой посещение спортзала. В журнале Menopause были опубликованы результаты 12-недельных наблюдений за кореянками, находящи...

Полнота для женщин может быть полезной Ученые утверждают, что в определенном возрасте женщинам нужно принять как данность тот факт, что их тело прибавило в весе. Отчаянные попытки худеть при этом просто противопоказаны. Ведущий научный сотрудник Института иммунологии в Москве Ольга Зайкин...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований ...

Ученые: результативность диет на базе ДНК преувеличена Американские ученые пришли к выводу, что широко разрекламированные "персональные" диеты на базе ДНК ничем не лучше обычных диет. Их авторами являлись компании DNAFit и Helix, которые предлагали сделать анализ ДНК, который показывал, какая диета наибо...

Толстяки или вечно сидящие на диетах: кто здоровее? Новое исследование обнаружило, что махнуть рукой на свой вес выгоднее, чем постоянно пытаться похудеть. Это прекрасная новость для тех, кто не хочет бороться с лишним весом и говорит, что «хорошего человека должно быть много». Ученые доказали, что лу...

Капустная диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты.  Диетологи утвер...

Диетологи: обезжиренная и безуглеводная диеты дают одинаковый эффект Американские ученые выяснили, что обезжиренная и безуглеводная диета дают одинаковый эффект похудения. Об этом сообщает издание Journal of American Medical Association. Диетологи из США отобрали 609 добровольцев в возрасте от 18 д...

Плохие привычки, которые приводят к увеличению массы тела Не секрет, что к увеличению массы тела приводит потребление слишком большого количества калорий. В более широком смысле виной этому — дисбаланс здоровых и нездоровых привычек в питании. С одной стороны, к здоровым привычкам в рационе относят потребле...

Эта диета способна предотвратить рост опухолей и снизить вес Специалисты составили два вида капустной диеты, которые не только помогут предотвратить многие заболевания, но будут способствовать быстрому снижению веса. В каждой из двух диет допускается использование любого вида капусты. Диетологи утверждают, что...

Как справиться с гормональным дисбалансом Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят «гуляют гормоны». Что такое гормональный дисбаланс и как с ним бороться, рассказала гинеколог-эндокринолог, кандидат медицинских наук ...

Как высокий уровень сахара влияет на умственные способности Люди с высоким уровнем сахара в крови могут испытывать значительный спад когнитивных функций по сравнению со своими здоровыми сверстниками. В ходе обследования пожилых людей в Великобритании команда ученых из Имперского колледжа Лондона и Пекинского ...

Диеты и фитнес не работают порознь Когда речь идет о потере веса и жировой ткани, диеты и упражнения являются наиболее эффективными, когда применяются вместе. Американские ученые обследовали 439 женщин с менопаузой, избыточным весом и ожирением, разбив их на четыре группы, участницы к...

Как две недели лени отражаются на здоровье Всего две недели малоподвижного образа жизни уже приводят к ухудшению здоровья, как предупреждают ученые. Причём эти негативные явления могут сохраняться в долгосрочной перспективе. Рабочий день, проведённый в кресле у компьютера, поездки на работу и...

Раскрыт простой секрет мужского долголетия Пожилые мужчины могут продлить себе жизнь умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе, полагают британские ученые. Представителям сильной половины человечества рекомендовали хотябы полчаса в день посвящать прогулкам или работе в саду. Такие в...

Гормональная терапия защитит женщин от болезни Альцгеймера В ходе предыдущих исследований ученые выявили у заместительной гормональной терапии (ЗГТ) множество побочных эффектов. Но американские специалисты установили: ЗГТ, может замедлить процесс старения мозга.

Назван эффективный способ продлить жизнь и похудеть Употребление продуктов с низким содержанием жиров и небольшим количеством калорий препятствует старению центральной нервной системы. К такому выводу пришли ученые Гронингенского университета в Нидерландах, которые также доказали, что физические упраж...

Назван самый опасный вид ночного сна Станет ли сон действительно опасным для здоровья человека, зависит от его продолжительности, — об этом сообщил заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. Эксперт отметил, что самый «плохой» сон – это сон недостат...

Сколько минут упражнений в неделю достаточно для здоровья? Ученые считают, что даже минимальных, но регулярных физических нагрузок достаточно, чтобы оставаться в хорошей форме. В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE, говорится о том, что 12 минут упражнений в неделю — все, что действительно нужно ...

Эта вредная привычка удваивает риск сердечных приступов Новое исследование, проведенное учеными из Университета Джорджа Вашингтона, показало, что ежедневное использование электронных сигарет удваивает риск сердечного приступа. Исследователи утверждают, что электронные сигареты могут быть более опасными, ч...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные ...

Найдена связь между долголетием и выгулом собак Ученые выяснили, что четвероногие любимцы действительно продлевают жизнь. Ежедневная получасовая прогулка с собакой или работы в саду на 17% снижают риск смертности. К такому выводу пришли британские ученые, исследование опубликовано в British Journa...

Позитивное отношение к старости защитит от маразма Позитивное отношение к жизни может защитить нас от старческого слабоумия. Исследование показало, что нормально воспринимающие процессы старения люди на 50% реже сталкиваются с этим неизлечимым заболеванием. Многим из нас перспектива старости кажется ...

В каком случае курение может вызвать преждевременную смерть Давно известно о вреде курения, особенно для лёгких. Однако сигареты сказываются и на других органах, в том числе провоцируют преждевременную смерть. Подробности — в материале. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Канады. ...

Какой тип голодания является наиболее эффективным? Умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища, утверждают ученые из Университета Суррея в Англии. Статья специалистов опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании ...

Обнаружен ещё один негативный фактор нездоровой еды Нездоровое питание во многом влияет на состояние здоровья человека. В том числе это может усугубить прогрессирование артрита и боль в суставах. К такому выводу пришли научные специалисты из Медицинского центра Университета Рочестера. В ходе масштабно...

Ученые раскрыли, как макароны помогают похудеть Группа канадских специалистов провели исследование и выяснили, что употребление в пищу макарон может привести к похудению. А это буквально разрушает все прошлые мнения о вреде данного продукта. Так, ученые провели анализ сразу 30 ...

Внезапная потеря веса может говорить о страшной болезни Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому он...

Употребление кофе позволяет людям активно худеть Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование. Многие супермодели давно говорили о том, что их диета состоит из кофе и сигарет. И вот теперь исследование доказало, что под...

Две разные диеты оказались одинаково эффективными Эксперты из Стэнфордской школы медицины в ходе исследования установили, что безуглеводные и безжировые диеты оказались одинаково эффективны для борьбы с лишним весом. Диетологи отмечают, что эффективность диеты не зависит от паатерна генотипа, которы...

Антипригарные сковородки провоцируют ожирение? Химические вещества, которые используются при изготовлении антипригарных сковородок, накапливаются в организме и пагубным образом влияют на обмен веществ, выяснили ученые из Гарварда. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOC MEDICINE. В по...

Эти две диеты одинаково эффективны в борьбе с лишним весом Низкоуглеводная диета ничуть не лучше диеты с низким количеством жира в том, что касается потери лишнего веса. К такому выводу пришли диетологи из Стэнфордского университета. Ставшая такой модной в последнее время низкоуглеводная диетане помогает пот...

Какие продукты повышают риск развития рака Последние исследования доказали, что частое употребление пищи, обработанной промышленным способом, повышает риск возникновения рака. Исследования, проведенные учеными из Сорбонны в Париже и Бразилии показали, что продукты, произведенные на заводах, в...

Назван самый опасный вид ночного сна Меньше всего времени на отдых тратят японцы. Станет ли сон действительно опасным для здоровья человека, зависит от его продолжительности, — об этом сообщил заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. Эксперт отмет...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здор...

Назван эффективный способ продлить жизнь и похудеть Команда ученых из Нидерландов провела исследование и установила, что эффективным способом похудения и продления жизни станет сбалансированное питание с низким содержанием жиров. В издании Frontiers in Molecular Neuroscience размещены результаты научн...

Ученые выявили новую полезную диету Ученые Национального центра научных исследований во Франции завершили десятилетний эксперимент с мышиными лемурами, доказавший влияние количества еды на продолжительность жизни. В масштабном исследовании французских специалистов участвовало две групп...

Похудеть помогает не голодание, а регулярное питание Ученые из Университета Хельсинки выяснили, что пропуск каких-либо приемов пищи неэффективен в деле борьбы с лишним весом. Лучше всего, если человек просто питается регулярно. Многие люди уверены, что для похудения им нужно поменьше есть, а поэтому он...

Названы пять главных факторов, влияющих на качество интимной жизни Сексологи рассказали, что больше всего влияет на качество секса и может подвести партнеров в постели. Специалисты рекомендуют прислушаться к советам, которые помогут улучшить качество интимной жизни. В первую очередь, подчеркивают специалисты, необхо...

Сексологи рассказали, каким должен быть идеальный секс Ученые рассказали не только сколько должен длиться половой акт, но и как часто. Доктор Джастин Лехмиллер утверждает, что идеальность секса можно вычислить по его количеству и качеству, на которую указывает длительность полово...

Внезапная потеря веса может говорить о проблемах со здоровьем Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Внезапная потеря веса может говорить о проблемах со здоровьем Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Российские ученые создали искусственный интеллект, предсказывающий смерть Эксперты утверждают, что для данных об организме человека медицинские анализы не нужны.Российские ученые создали нейросеть, способную предсказывать вероятность смерти человека. Искусственный интеллект может рассказывать о предстоящих проблемах со здо...

Кардиологи рассказали, как поддерживать здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы Ученые из Стэнфордского университета (США) изучили профилактические меры для людей с генетической предрасположенностью к болезням сердца.О том, что физическая активность и упражнения позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему здоровых людей, изв...

Как ожирение влияет на терапию рака молочной железы Научные сотрудники Массачусетской общей больницы в США объяснили бесполезность ингибиторов ангиогенеза во время лечения рака молочной железы наличием у пациента ожирения. Данное заболевание препятствует терапии, считают учёные. В то же время у более ...

Может ли ходьба по лестнице заменить собой спортзал? Американские ученые порекомендовали женщинам, пережившим менопаузу, уделять повышенное внимание физическим нагрузкам, — и в частности, ходить пешком по лестницам. Если нет времени или желания посещать фитнес-зал, это станет неплохой заменой, констати...

Может ли ходьба по лестнице заменить собой спортзал? Американские ученые порекомендовали женщинам, пережившим менопаузу, уделять повышенное внимание физическим нагрузкам, — и в частности, ходить пешком по лестницам. Если нет времени или желания посещать фитнес-зал, это станет неплохой заменой, констати...

Как похудеть без диет Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. Однако есть несколько простых способов, как сбросить вес без изнурительных диет и ограничен...

Что поможет спастись от смертельных болезней сердца Ученые выяснили, что диета может помочь в борьбе против болезней сердца даже при ожирении. Потеря веса по прошествии 5 лет с момента наступления ожирения может привести к снижению риска болезней сердца на 50%. Те, кто страдает от избыточного веса на ...

Новый анализ крови поможет выявить аутизм у детей Ученые из Университета Уорика  и Университета Болоньи нашли способ выявить аутизм у детей при помощи анализа крови и мочи. Специалисты утверждают, что первый в своем роде тест помогает обнаружить наличие расстройства аутистического спектра (РАС)...

Когда прием гормонов поможет сохранить стройность Гормонозаместительная терапия сжигает жир на животе, который возникает там после наступления менопаузы. Однако данный эффект длится только до той поры, пока женщина принимает гормоны. Проходящие через гормонозаместительную терапию женщины имеют ощути...

Названа опасность длительного пребывания перед телевизором Американские ученые пришли к выводу, что проведение большого количества времени у телевизора существенно повышает риск венозного тромбоза. Исследователи из Миннесотского университета в США в течение 20 лет следили за здоровьем 15 тысяч американцев во...

Назван главный гарант крепкого здоровья Оптимальный вес является гарантом отличного здоровья. Поэтому, чтобы уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний, начните худеть. Такой совет дают американские учёные. Исследованием в данной сфере занимались научные специалисты из Университета Дж...

Ученые рассказали о веществах в одежде, которые мешают похудеть и вызывают рак Ученые из Гарвардского университета не так давно провели изучение негативного влияния, что оказывает соединение перфторалкильных веществ на состояние здоровья организма. Представители исследовательской группы утверждают, что эти вещества содержаться ...

Ученые: красное мясо грозит женщинам смертью Эксперты провели сравнение разных диет и их влияния на развитие рака в определенных областях толстой кишки. В результате выяснилось, что у предпочитающих красное мясо женщин показатель этого заболевания на порядок выше, чем у вегетарианок. При этом и...

Это лакомство оказалось полезным для сердца Приятная новость для сладкоежек: темный шоколад полезен для сердца и ученые теперь знают, почему. Он помогает восстановить гибкость артерий и в то же время предотвращает прилипание лейкоцитов к стенкам кровеносных сосудов. Все это является настоящей ...

Это лакомство оказалось полезным для сердца Приятная новость для сладкоежек: темный шоколад полезен для сердца и ученые теперь знают, почему. Он помогает восстановить гибкость артерий и в то же время предотвращает прилипание лейкоцитов к стенкам кровеносных сосудов. Все это является настоящей ...

Названы невероятно полезные для сердца продукты Кардиологи рассказали о доступных каждому из нас продуктах, которые помогут сердцу быть здоровым, а значит и дольше прожить. Исследования мирового сообщества кардиологов показали, что более 50 процентов смертей возникает из-за болезней сердца и сосуд...

Совет человеку, пережившему инфаркт Человеку, пережившему инфаркт, специалисты советуют вести активный образ жизни. Физическая нагрузка, уверены кардиологи из Швеции, сократит риск ранней смерти после сердечного приступа. Специалисты пришли к такому выводу после исследования с участием...

Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий.  Во время исследований,...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Цистит: что можно и чего нельзя? О том, как много проблем приносит хронический цистит, знает каждый человек, столкнувшийся с этой неприятной болезнью. И от того, как проводится лечение, какого образа жизни придерживается пациент, как он питается, соблюдает гигиенические нормы, и даж...

Учёные определили самый счастливый возраст людей Учёные определили, какой возраст самый счастливый для людей. Британские специалисты провели научные исследования посредством обычного опроса и выяснили, что наибольшее количество положительных эмоций люди испытывают всего два раза в жизни, в 23 года ...

Алкоголь или марихуана: что вреднее для мозга? Новые исследования ученых из Университета Колорадо свидетельствуют о том, что алкоголь повреждает мозг в большей степени, чем марихуана. Согласно полученным данным, в отличие от спиртного марихуана не влияет на размер и целостность белого и серого ве...

Исследование Комистата: как влияют возраст, образование и пол на зарплаты в регионе Один раз в два года органы статистики проводят выборочное обследование организаций, по итогам которого формируется информация об оплате труда работников в зависимости от различных социально-экономических факторов. Сведения предоставляют организации ...

Этот повсеместный фактор приводит к преждевременной смерти 222 000 людей показало, что сидячий образ жизни, (не путать с недостаточной активностью) может быть фактором риска преждевременной смерти. Австралийские ученые установили, что взрослые, которые сидели 11 или более часов в день, имели на 40 процентов ...

Из-за этих препаратов может увеличиться риск преждевременной смерти Учёные выяснили, что длительный приём антибиотиков способен привести к преждевременной смерти. Риски могут увеличиваться на 27 процентов. Исследованием в данной области проводили научные специалисты из Тулейнского университета и Гарвардской школы общ...

Вызывают ли противозачаточные таблетки депрессию у женщин? Новые исследования ученых из Университета Огайо показывают, что использование противозачаточных таблеток не увеличивает риск развития депрессии у женщин. Вопреки распространенному мнению, противозачаточные таблетки, имплантаты или инъекции не делают ...

Ученые рассказали, как купание в море может обернуться проблемами со здоровьем Ученые провели исследование и выяснили, что купание в море может быть опасно для здоровья. В частности, речь идет о риске заболевания органов пищеварения, ушных болезней и других недугов. Подробные данные работы опубликованы в журн...

Железный иммунитет: рак груди не берет накаченных женщин В течение 13 лет исследователи наблюдали за тремя тысячами женщин, у которых был диагностирован рак груди на второй и третьей стадиях. Для того, чтобы определить закономерность между мышечной массой и выживаемостью, онкологи использовали результаты к...

Неврологи установили фактор, повышающий риск развития болезни Паркинсона Специалисты Американской академии неврологии выяснили, что однократное легкое сотрясение мозга или травма увеличивают вероятность развития болезни Паркинсона в будущем, пишет РИА Новости со ссылкой на Sciencedaily. В исследовании учен...

Как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий. Во время исследований, длившихся...

Этот фактор в среднем возрасте защищает от деменции Спортивные женщины среднего возраста впоследствии значительно чаще сталкиваются со старческим слабоумием. Вот еще одна неплохая мотивация для того, чтобы регулярно посещать спортзал: шведское исследование показало, что сохраняющие хорошую спортивную ...

Склонны ли вы к развитию сердечной болезни? Люди, которые теряют два или более зубов в среднем возрасте, могут быть более склонны к развитию сердечной болезни, считают американские ученые. Изучение около 61000 взрослых в возрасте от 45 до 69 лет показало, что люди, потерявшие два или более зуб...

Стало известно о веществах в одежде, которые мешают похудеть и вызывают рак Ученые из Гарвардского университета не так давно провели изучение негативного влияния, что оказывает соединение перфторалкильных веществ на состояние здоровья организма. Представители исследовательской группы утверждают, что эти вещества содержаться ...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

Медики назвали самый вредный для здоровья хлеб Биологи обнаружили значительные различия в реакции организма человека на употребление черного и белого хлеба. Однако ученые не нашли однозначных свидетельств пользы и того, и другого хлеба. Ученый Эран Элинав из института Вейцманом в Реховоте (Израил...

Ученые назвали витамин который стоит принимать всем пожилым людям для сохранения здоровья Ученые из США провели необычный эксперимент на мышах, страдающих болезнью Альцгеймера. Полученные результаты оказались многообещающими - людям с деменцией (слабоумие) данное открытие может очень помочь. Так какой же витамин сможет сохранить пожилым л...

Дефицит этого микроэлемента приводит к ломкости костей и переломам Группа учёных из Англии и Финляндии выяснила, что недостаток магния способен спровоцировать частые переломы конечностей из-за ломкости костей. Особенно это опасно для людей среднего и старшего возраста. Магний является жизненно необходимым минеральны...

Найден простой рецепт крепкого здоровья Учёные дали совет для всех людей, кто хочет оставаться здоровым и счастливым, — нужно долго спать. К такому выводу пришли научные специалисты из университета Carnegie Mellon в Питтсбурге. Группа исследователей под руководством Шелдона Коэна на протяж...

Ученые: Раннее половое созревание приводит к ожирению у женщин Британские ученые после проведенных масштабных исследований доказали непосредственную связь между ранним половым созреванием и риском к ожирению у женщин. Отчет о своей работе исследователи опубликовали в ряде профильных изданий. Ученые доказали, что...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Велоспорт повышает сексуальное влечение у женщин Согласно исследованиям, которые провели учёные из университете в Беркли (США), женщины регулярно занимающиеся велосипедным спортом, испытывают повышенное сексуальное влечение. Либидо у них выше. Медики взяли группу для исследований, состоящую более ...

Стало известно, как замедлить старение Рацион питания с низким содержанием углеводов поможет всем. Новые выводы об эффекте низкоуглеводной диеты сделали исследователи из Института Гладстона в Сан-Франциско. Они установили, что питание с низким уровнем углеводов может замедлять процесс ста...

Способы отсрочить старость после выхода на пенсию Современные исследования показывают, что природа «снимает с гарантии» на человеческий организм уже после тридцати пяти лет. От рождения в нас действуют защитно-восстановительные механизмы выживания, основная задача которых в том, чтобы продлить род, ...

Названа главная ошибка гипертоников О том, что гипертоники делают неправильно, исследователи из Школы медицины Йельского университета (США) сообщили на мероприятии Американской ассоциации по изучению болезней сердца. Но ученые из Йеля обнаружили, что всем видам лечения люди, подверженн...

Стало известно о пользе йогурта для здоровья сердца и сосудов Употребление йогурта может быть полезно для здоровья, положительно отражаясь на работе сердца и сосудах. Для такого воздействия достаточно и нескольких порций в неделю, что установили ученые из Бостонского университета. Ученые в ходе работы проанализ...

Стало известно о пользе йогурта для здоровья сердца и сосудов Употребление йогурта может быть полезно для здоровья, положительно отражаясь на работе сердца и сосудах. Для такого воздействия достаточно и нескольких порций в неделю, что установили ученые из Бостонского университета. Ученые в ходе работы проанализ...

Эффективны ли кратковременные тренировки? Наконец-то появились новости о здоровье, которые всегда хотелось услышать. Новое исследование показало, что даже кратковременные небольшие физические занятия в течение дня (скажем, подъём по лестнице) помогают людям жить дольше. Традиционно считалось...

Назван идеальный фрукт для похудения Этот фрукт не только поможет похудеть, но и укрепит иммунитет. Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и н...

Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего веса. Однако полностью исключать жирные продукты из рациона также опасно, это грозит различными обменными...

Названы лучшие продукты для предотвращения диабета Продукты питания оказывают серьёзное воздействие на человеческое здоровье. Ведь не зря говорят, что мы то что мы едим. С помощью некоторых продуктов можно предотвратить различные болезни, например, сахарный диабет второго типа. Подробнее этот список ...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

РАН: число уехавших из России специалистов выросло вдвое за три года Число эмигрировавших высококвалифицированных специалистов выросло с 20 тысяч в 2013 году до 44 тысяч в 2016 году. Как сообщает РБК, об этом рассказал на общем собрании Российской академии наук главный ученый секретарь президиума РАН Николай Долгушкин...

Женщины в период менопаузы могут страдать серьёзными расстройствами Американские учёные путем длительных исследований выяснили, что менопауза может не только сказываться на настроение женщины, но и провоцировать серьёзные психические расстройства. В более запущенных случаях женщины в период менопаузы могут страдать о...

Назван ТОП-10 самых ходовых подержанных авто в январе Cпециалисты отечественного исследовательского центра «АВТОСТАТ» провели анализ выложенных на сайте Drom.ru объявлений о продаже машин за январь 2018 года. Согласно исследованиям, наибольшей популярностью пользовался подержанный Ford Focus, выпущенный...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принят...

Этот повсеместный фактор повышает риск хронических заболеваний Чем дольше вы сидите, тем выше риск хронических заболеваний, утверждают американские исследователи. Команда ученых во главе с Ричардом Розенкранцем, доцентом кафедры питания человека в Университете штата Канзас, попытались найти взаимосвязь между вре...

Этот повсеместный фактор повышает риск хронических заболеваний Чем дольше вы сидите, тем выше риск хронических заболеваний, утверждают американские исследователи. Команда ученых во главе с Ричардом Розенкранцем, доцентом кафедры питания человека в Университете штата Канзас, попытались найти взаимосвязь между вре...

Лекарства–антикоагулянты могут довести до инсульта Журнал The BMJ опубликовал доводы исследователей о том, что препараты для разжижения крови (антикоагулянты) должны назначаться пациентам с большой осторожностью. Прием этих средств способен провоцировать инсульт, полагают ученые. «Препараты антикоагу...

Может ли использование смартфона довести до слабоумия? Научные сотрудники Королевского колледжа Лондона и Университета Кардиффа провели ряд исследований, доказавших, что смартфоны провоцируют развитие болезни Альцгеймера. Гаджеты, без которых себя не может представить современный человек, способны также ...

Эти продукты помогают прожить на несколько лет дольше Активное употребление орехов и семечек почти наполовину снижает риск преждевременной смерти. Финские ученые выяснили, что это связано с укреплением здоровья сердца. Включите в свои перекусы между основными приемами пищи побольше орехов и семечек, что...

Названы самые лучшие для жизни регионы России Названы самые лучшие для жизни регионы России. Согласно данным исследования «РИА рейтинг», наиболее благополучными признаны Москва, Петербург и Подмосковье. Противоположные результаты у Тывы и Ингушетии. При составлении рейтинга у...

Оказывается, пессимизм полезен для здоровья Специалисты выяснили, что благодаря оборонительной стратегии пессимисты лучше справляются с задачами и следят за здоровьем. Результаты исследований были опубликованы в авторитетном научном журнале. Оборонительная стратегия – главное преимущество песс...

Орехи и семечки помогают прожить на несколько лет дольше Активное употребление орехов и семечек почти наполовину снижает риск преждевременной смерти. Финские ученые выяснили, что это связано с укреплением здоровья сердца. Включите в свои перекусы между основными приемами пищи побольше орехов и семечек, что...

Какие продукты питания благоприятно воздействуют на мозг человека – мнение невролога Известный врач-невролог из США Дэвид Перлмуттер считает, что если человек хочет стать умнее, ему нужно тщательно подбирать продукты для своего рациона. Об этом специалист сообщает на страницах своей книги, рассказывает Joinfo.ua. Еда действительно вл...

7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье получше суперфудов Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько поле...

Йогурт спасает от инфаркта и инсульта Анализ собранных данных показал, что чем больше йогурта потребляли участники исследования, тем ниже был у них риск возникновения тяжелых проблем с сердцем и сосудами. Так, у женщин, съедавших две и более порций йогурта в неделю, риск заболеть был сни...

Лекарства – антикоагулянты могут довести до инсульта Журнал The BMJ опубликовал доводы исследователей о том, что препараты для разжижения крови (антикоагулянты) должны назначаться пациентам с большой осторожностью. Прием этих средств способен провоцировать инсульт, полагают ученые.«Препараты антикоагул...

Макароны помогают похудеть Медики из Канады выяснили, что если выстроить рацион на основе макаронных изделий, то можно похудеть.Тем самым был развенчан миф о том, что макароны нельзя есть на диетах или о том, что от них только толстеют, пишет nation-news.ru.Анализ исследований...

Ученые рассказали о испытании, которое ждет людей на Марсе Международная группа исследователей выяснила, что произойдет с мышцами живого организма, когда он окажется на Марсе. Для этого 11 добровольцам пришлось соблюдать постельный режим при разных условиях. Международная группа исследователей решила выяснит...

Сколько нужно есть соли? Пожалуй, одним из самых распространённых вопросов, касающихся еды, является вопрос о том, сколько соли есть в день разрешено, а также чем чреват переизбыток данной добавки. Учёные в очередной раз решили исследовать эту проблему и ответили на все инте...

О чём говорит дневная сонливость? Некоторые люди испытывают чувство сонливости в дневное время. О чём это может говорить, расскажем в нашем материале. Учёные выяснили, что дневная сонливость может быть напрямую связана с накоплением токсичного белка в головном мозге. Тот в свою очере...

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинст...

Ученые выяснили, что произойдет с мышцами на Марсе Международная группа исследователей выяснила, что произойдет с мышцами живого организма, когда он окажется на Марсе. Для этого 11 добровольцам пришлось соблюдать постельный режим при разных условиях.  Международная группа исследователей реши...

Вероятность смерти стало возможно определить по данным фитнес-трекера Ученые из МФТИ и биологического стартапа Gero создали систему искусственного интеллекта, которая может вычислять биологический возраст и вероятность преждевременной смерти человека, пишет журнал Scientific Reports. «Нам удалось показать, чт...

Ученые выяснили, какие продукты улучшают состояние легких курильщика В Соединенных Штатах специалисты из Университета Джона Хопкинса в ходе проведенного исследования выяснили, что некоторые продукты уменьшают урон, который наносят организму табачные изделия. По словам ученых, состояние легких куриль...

Назван самый экономный способ продлить жизнь Тот способ продления жизни, который обнаружили в своем новом исследовании французские ученые, не требует совершенно никаких затрат. Точнее говоря, данная работа вновь подтвердила справедливость уже звучавшего ранее предложения: чтобы дольше жить, над...

Чем опасен для сердца алкоголь Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений. Это может спровоцировать аритмию Употребление алкоголя вызывает дисбаланс в работе симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. Немецкие ученые из Мюнхенского университета имени Людви...

Дневной сон связали с болезнью Альцгеймера Результаты исследования ученых из Школы медицины Вашингтонского университета (США) опубликованы в журнале JAMANeurology. Хотя точные причины болезни Альцгеймера до сих пор неизвестны, согласно так называемой «амилоидной» гипотезе, в основе развития б...

Постоянное ограничение калорийности влияет на продолжительность жизни Зарубежные учёные рассказали, каким должно быть питание для того, чтобы увеличить качество и продолжительность жизни. Диета должна быть сбалансированной, ограничивающей калорийность потребляемых продуктов, и главное – её нужно придерживаться постоянн...

Какую пищу признали причиной рака Группа исследователей из Франции и Бразилии определила, что пища, подвергаемая продолжительной термической обработке путем поджаривания, может увеличить риск ракового заболевания на 12%. В исследовании принимали участие свыше 100 тысяч добровольцев. ...

Эта вредная привычка грозит слабоумием Тяга к спиртному сокращает жизнь на более чем 20 лет. Канадские исследователи из Института исследований психического здоровья заявили, что регулярное употребление алкогольных напитков повышает риск развития слабоумия всех типов. Такой вывод ученые сд...

Стало известно, как похудеть от чая Ученые обнаружили, что чай помогает похудеть и снижает уровень холестерина. Главное – правильно его пить! Ученые обнаружили, что флавины, содержащиеся в чае, препятствуют усвоению жира организмом. Но стоит добавить в чай молоко, и эффект будет обратн...

Стало известно, как похудеть от чая Ученые обнаружили, что чай помогает похудеть и снижает уровень холестерина. Главное – правильно его пить! Ученые обнаружили, что флавины, содержащиеся в чае, препятствуют усвоению жира организмом. Но стоит добавить в чай молоко, и эффект будет обратн...

Стало известно, как похудеть от чая Ученые обнаружили, что чай помогает похудеть и снижает уровень холестерина. Главное – правильно его пить! Ученые обнаружили, что флавины, содержащиеся в чае, препятствуют усвоению жира организмом. Но стоит добавить в чай молоко, и эффект будет обратн...

Стало известно, как похудеть от чая Ученые обнаружили, что чай помогает похудеть и снижает уровень холестерина. Главное – правильно его пить! Ученые обнаружили, что флавины, содержащиеся в чае, препятствуют усвоению жира организмом. Но стоит добавить в чай молоко, и эффект будет обратн...

Волнение по пустякам приносит огромный вред здоровью Очередное научное исследование показало, почему людям не стоит волноваться по пустякам. Слабая нервная система значительно увеличивает риск опасных хронических болезней. Легковозбудимые люди, которые выходят из себя после любого семейного спора или к...

ВЦИОМ: Россияне стали меньше курить и больше заниматься спортом Такие данные получили социологи ВЦИОМ по итогам опросов общественного мнения, которые проводились по телефону в феврале и марте. Всего было опрошено 2 тыс. респондентов. Как рассказали специалисты, в последнее десятилетие самостоятельная оценк...

Диетологи рассказали об особенных свойствах красной фасоли Красная фасоль известна многим, благодаря превосходному насыщенному вкусу и доступности. Она была известна ещё со времён Древней Индии и до наших дней осталась популярным и покупаемым продуктом. Именно из фасоли, в организм человека поступает множест...

Нейросеть предскажет вероятность смерти по данным фитнес-трекера Искусственный интеллект все чаще применяют в медицине для помощи в постановке диагноза, анализа рентгеновских снимков и кардиограмм, определения индивидуальных рисков. Научные сотрудники российской компании Gero и Московского физико-технического инст...

Этот витамин снижает риск развития рака на 20 процентов Витамин D является важнейшим питательным веществом, которое необходимо для хорошего здоровья. Многие люди знают, что «солнечный витамин» является ключом к здоровью костей. Но учёные выяснили, что преимуществ у витамина D намного больше, чем предполаг...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о то...

Австралийские ученые выяснили, какие овощи помогают пожилым женщинам жить дольше Исследователи выяснили, какой рацион помогает избежать атеросклероза и фатальных сосудистых изменений.Австралийские ученые провели исследование с помощью 954 женщин в возрасте от 70 лет и старше, чтобы выяснить, как пища влияет на состояние их сосудо...

Медики назвали орехи спасением от инфаркта Шведские медики пришли к выводу, что регулярное употребление орехов может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишет EurekAlert, в исследовании приняли участие 60 тысяч жителей Швеции в возрасте 45-83 лет. Добровольцы рассказ...

Учёные заявили, что люди не умеют оценивать уровень своей физической активности В Лос-Анджелесе учёные из Университета Южной Калифорнии совместно с коллегами из других стран обнаружили, что люди не умеют оценивать уровень своей физической активности. По словам главы исследования Арье Каптейна, национальность и возраст имеют знач...

Бесплатно проверить состояние здоровья можно в Барнауле В Барнауле на пешеходной улице Мало-Тобольской 7 апреля состоится акция: все желающие смогут пройти бесплатное диагностическое обследование. Она приурочена к Всемирному дню здоровья.  Специалисты Краевого центра медицинской про...

«Это проблема государственной важности». Только 20% школьников любят рыбу и кисель Мы организуем питание в школах и детских садах, поэтому самым важным для нас является здоровое питание детей. Мы пытаемся прививать им любовь к правильному питанию. Изучая пристрастия наших детей и регулярно делая объезд по школам, мы наблюдаем и изу...

Названы новые и крайне опасные последствия депрессии Канадские ученые пришли к выводу, что долгая депрессия может привести к изменениям в функционировании мозга. Как установили исследователи из канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто, депрессия может привести к пос...

Назван простой способ не толстеть Ученые из Японии назвали простой способ не толстеть. Они провели исследование, по итогам которого была найдена связь между скоростью приема пищи, индексом массы тела и окружностью талии. Об этом сообщает BMJ Open. Специалисты изуч...

Названа главная ошибка гипертоников О том, что гипертоники делают неправильно, исследователи из Школы медицины Йельского университета (США) сообщили на мероприятии Американской ассоциации по изучению болезней сердца. По мнению кардиологов, самой эффективной профилактикой гипертонии явл...

Ученые доказали, что сила мышц и мозга взаимосвязаны Исследование показало, что это одинаково характерно для молодых и пожилых людей.   Специалисты из Британии и Австралии провели исследование, которое показало, что мускульная сила рук (измерялась сила сжатия кистью) связана со зрительной ...

Кетогенная диета — машина по сжиганию жира В последнее время люди по всему миру активно обсуждают влияние кетогенных диет на организм. Этот тип питания появился уже очень давно, однако набрал популярность лишь некоторое время назад. Что же такое кето-диета? Это такой рацион питания, которым о...

Любимый многими продукт спасает от инфаркта и инсульта Анализ собранных данных показал, что чем больше йогурта потребляли участники исследования, тем ниже был у них риск возникновения тяжелых проблем с сердцем и сосудами. Так, у женщин, съедавших две и более порций йогурта в неделю, риск заболеть был сни...

Продукты с низкой жирностью могут представлять реальную угрозу Не понижай жирность Американская диетологическая ассоциация каждый год проводит в Бостоне международную конференцию по питанию и пищевым продуктам. Итогом этого весьма солидного мероприятия в конце прошлого года стал вердикт ученых: продукты с низкой...

Ученые из США обнаружили еще одну пользу красного вина и шоколада Ученые Центра контроля и профилактики заболеваний США обнаружили еще одни полезные свойства красного вина и шоколада.  Во время исследований специалисты добавляли ресвератрол, который является полезным для человеческого организма фенольным соединени...

Безсолевая диета для похудения Общеизвестно, что соль в больших количествах очень вредна организму. Поскольку это вещество находится во многих продуктах, дополнительное добавление её в блюда провоцирует не только болезни, но и повышение веса. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что...

Ученые рассказали, чем опасно красное мясо К такому выводу пришли британские ученые из Лидского университета, об их работе пишет MedicalXpress. В ходе исследования медики изучили данные о состоянии здоровья и пищевые привычки 32 тысяч британок, которые наблюдались у в...

Красное мясо провоцирует опасные болезни печени Высокое содержание мяса в рационе увеличивает риск болезней печени, как выяснили ученые из Израиля. Исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная концентрация красного и переработанного мяса в рационе повышает риск развития опасного ...

Электронные сигареты подвергают опасности пневмонии Использование электронных сигарет особенно опасно для пожилых людей, поскольку увеличивает риск смертельной пневмонии. К такому выводу пришли ученые из Queen Mary University в Лондоне. Исследование британских ученых показало, что пар от электронных с...

Среди дешевых продуктов нашли самый полезный для сердца По данным журнала LadyHealth, ученые сочли наиполезнейшей для сосудов и сердца красную фасоль. Исследователи констатировали, что красная фасоль заслуживает отдельного внимания как доступный продукт, содержащий в себе высокие уровни аминокислот, магни...

Всего один витамин убережет вас от слабоумия Исследование показало, что витамин В3 полезен в профилактике болезни Альцгеймера. Подробнее об этом расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Национального института здравоохранения США. Они проводи...

Учёный из Австралии поделился секретом, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Ученые объяснили, как прикосновения любимого человека позволяют снизить боль Ученые из Израиля и Франции провели исследование, в ходе которого выяснили, что с помощью прикосновений человека можно избавиться от физической боли. Об этом сообщают различные информационные издания, ссылаясь на специалистов. Уто...

Ученые: Запойный просмотр сериалов смертельно опасен для здоровья Исследование показало, что даже сериалы могут таить для человека существенную опасность. Их запойный просмотр может наносить вред даже тем людям, которые регулярно занимаются физическими упражнениями. Ответственными за данное исследование были ученые...

Как тревоги и беспокойства сказываются на здоровье Специалисты выяснили, что уровень тревожности человека напрямую влияет на способность его иммунитета противостоять действию различных внешних и внутренних факторов, влияющих на развитие ряда заболеваний. Эксперты, представляющие Институт медико-биоло...

Большинство взрослых одобряют использование марихуаны в медицинских целях Американские специалисты провели ряд социологических опросов, которые показали, что большинство взрослых граждан выступают за одобрение использования лечебной марихуаны, если доктор выписал соответствующее назначение.    В социологических ...

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека Мы все знаем, что потеря веса приводит к определенным изменениям в нашей жизни. Тем не менее, пока мы не ставим перед собой долгосрочную цель – здоровый и спортивный образ жизни, эти изменения нам не понятны, потому что мы их не видим, рассуждает Joi...

Учёные: Тревоги и беспокойства способствуют развитию болезней Специалисты выяснили, что уровень тревожности человека напрямую влияет на способность его иммунитета противостоять действию различных внешних и внутренних факторов, влияющих на развитие ряда заболеваний.  Эксперты, представляющие Институт ме...

Ученые назвали вид спорта, который повышает сексуальное влечение Ученые назвали вид спорта, который повышает сексуальное влечение. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что повышенное сексуальное влечение испытывают женщины-велосипедистки. Об этом сообщает издание MedicalXpre...

СМИ: Трамп сел на диету и отказался от гамбургеров Источники в окружении американского президента Дональда Трампа рассказали, что по совету врача он сел на диету и отказался от любимых гамбургеров, пишет Bloomberg. Сообщается, что в начале января врачи Белого дома сообщили Трампу, что он находится у...

Стало известно об опасности заменителя сахара Сахарозаменитель считался безвредным и низкокалорийным продуктом. Но теперь учёные не уверены в полезных свойствах этого вещества. После проведения ряда исследований, учёные определили, что заменитель сахара, несмотря на низкую калорийность, приносит...

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

Деньги могут привести к ранней смерти Не в деньгах счастье, говорится в известной пословице. Но именно их потеря может привести к риску преждевременной смерти, утверждают учёные. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Северо-Западного университета. Они провели а...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопки...

Найден новый способ продления жизни Ученые Гарвардского университета поделились результатами нового исследования, показавшего, что замена животных жиров мононенасыщенными растительными в ежедневном рационе питания может удлинить жизнь на несколько лет. Сами специалисты посоветовали рег...

Положительные стороны ранней седины Ученые давно говорят о том, что по седине можно сделать некоторые выводы о состоянии здоровья человека, а также о качестве его жизни, особенно если она проявляется в раннем возрасте. Специалисты из Испании смогли определить, что ранняя седина — это н...

5 самых главных и вредных мифов о диетах Эксперты в области здорового питания назвали 5 связанных с диетами мифов, в которые необходимо перестать верить. Только после этого человек может всерьез рассчитывать на долгосрочную победу в борьбе с лишним весом. Миф 1. Все калории одинаковые. Те л...

Почему после диет люди всегда поправляются? Диеты и пропуск приемов пищи приносят больше вреда, чем пользы, предупреждают исследователи из Университета Хельсинки. По их словам, диеты замедляют метаболизм, а в будущем приводят к набору веса. По словам ученых, серьезное ограничение калорийности ...

Врачи опровергли полезность и нужность высокой физической активности Ученые из университета Шеффилда опровергли устоявшееся представление о пользе чрезмерных физических нагрузок и сделали вывод о том, что в плане ежедневных физических упражнений полезнее всего для человека умеренность.  Много лет человечеству...

Названа неожиданная польза бега Ученые заявили о том, что занятия бегом помогают уменьшить негативное влияние хронического стресса на гиппокамп и, тем самым, улучшить память. Выводы исследователей были опубликованы в журнале Neuroscience. «Физические упражнения – это простой и деше...

Чем опасна бессонница Специалисты предполагают, что бета-амилоид накапливается в тканевой жидкости мозга. В исследовании приняли участие 20 здоровых добровольцев, возраст которых варьировался от 22 до 72 лет. Сотрудники лаборатории нейровизуализации Национальных институто...

Работает лишь один способ затормозить старение Физическая активность, повышающая выносливость человека, является единственным работающим способом приостанавливать процесс старческой немощи. Такой вывод был сделан в результате исследования, проведенного в Канаде. Как сообщается в пресс-релизе на E...

Какие женщины больше остальных подвержены раку груди Группа специалистов из Китая и США провели исследование, результаты которого показали, что женщины, страдающие от шизофрении, имеют гораздо больший шанс развития рака молочной железы, нежели другие представительницы прекрасного пола. Именитое издание...

Почему фруктовые чаи признали опасными для здоровья Специалисты из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что употребление таких напитков между приемами пищи увеличивает риск эрозии зубов от кислоты. В исследовании, опубликованном в British Dental Journal, были проанализированы диеты 300 человек с ...

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться ради защиты от инсульта Употребление здоровой пищи на 30 процентов снижает угрозу возникновения инфаркта либо инсульта. Британские ученые провели исследование, показавшее, что, изменив питание, можно получить прекрасный эффект терапевтического характера, передает СобКор. Ав...

Названы разрушающие зубы напитки Эти напитки все мы любим и знаем. Кто бы мог подумать, что они столь коварны, что вместе с витаминами дарят нам ещё и эрозию эмали. Специалисты уверяют, что напитки с кислым вкусом могут повреждать эмаль и изнашивать зубы. Материалы исследований были...

Великий Пост: пермский диетолог рассказал о его вреде и пользе С 19 февраля у православных начался Великий пост, который продлится до 7 апреля. Основная функция поста - подготовка верующих через молитву и воздержание к Пасхе. Но после вкусных и сытных масленичных гуляний очень многие соблюдают пост, чтобы просто...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Ученые рассказали, почему ухудшается память Группа ученых выяснила, как сказывается старение людей и животных на их когнитивных способностях. Оказывается, огромное влияние на ухудшение памяти оказывает молекула, покрытая стриатальной фосфатазой.  Группа ученых выяснила, что большое зн...

Вся бутилированная вода оказалась зараженной Почти во всех образцах бутилированной воды были обнаружены следы заражения микропластиком. Ученые из Университета Нью-Йорка полагают, что аналогичные результаты будут получены в большинстве стран мира. Если верить американским ученым, то употребление...

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность ег...

Исследователи узнали, в чем заключается секрет счастливого брака Ученые во время эксперимента опросили людей в возрасте от 24 до 89 лет.Научные специалисты из Университета Джорджии установили, в чем состоит секрет счастливого брака. Авторы исследования для того, чтобы сделать заключение, опросили более трех тысяч ...

Эти занятия не только защищают, но и омолаживают сердце Новое исследование демонстрирует, что опасные повреждения сердца можно обратить вспять просто за счет фитнеса. Это еще одна причина регулярно тренироваться. Врачам и ученым известно о том, что сердечная мышца с возрастом грубеет и твердеет, из-за чег...

Названа неожиданная причина возникновения синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости может быть вызван низким уровнем гормонов щитовидной железы, утверждают голландские ученые из Медицинского центра Гронингенского университета. Полученные результаты проливают свет на причину, лежащую в основе изнурительн...

Чтобы кости были крепче, врачи советуют употреблять этот продукт С возрастом плотность костной ткани снижается, и многие люди сталкиваются с остеопорозом. Чтобы этого не случилось, надо почаще есть рыбу, говорят американские ученые. Они обследовали более 600 пожилых людей начиная с 1980-х и 90-х годов, подробно ра...

Назван особо опасный для набора лишнего веса возраст Ученые рассказали, какой возраст является наиболее опасным для набора лишнего веса. Соответствующее исследование проводилось экспертами британской компании Forza Supplements. В итоге оказалось, что женщины чаще всего набирают лишние кг в период с 35 ...

Эти нагрузки спасут человека с болезнью сердца Ученые из Великобритании выяснили, что занятия спортом и ежедневная интенсивная зарядка способны снизить вероятность развития болезней сердца даже у тех, кто генетически склонен к таким заболеваниям. Согласно статистике ВОЗ, главной причиной смертнос...

Небольшое сокращение калорий дает целый ряд оздоровительных эффектов Сотрудники Биомедицинского исследовательского центра Пеннигтона представили данные о том, что уменьшение калорийности дневного рациона всего на 15% снижает риски развития сразу нескольких опасных заболеваний, а также замедляет старение. В пользу тако...

Какие люди чаще едят нездоровую пищу Исследователи выяснили, что большинство курильщиков питаются более плотно и менее полезно. К такому выводу пришли научные специалисты из Соединённых Штатов Америки, которые опросили более чем 5 тысяч местных жителей. Они опрашивали их на тему образа ...

Этот продукт способен замедлить старение Медики рассказали о главных полезных свойствах белых грибов. В США ученые пришли к выводам, что белые грибы оказывают положительное воздействие на организм человека. В частности, вся их польза заключается в наличии антиоксидантных веществ, омолаживаю...

Названа опасность любви к сладостям Сладости каждый день – плохая привычка: такая диета повышает угрозу развития рака до 40%. В ходе десятилетнего исследования ученые из Каролинского института Стокгольма изучали пищевые привычки 60000 женщин. Регулярное употребление печенья, булочек и ...

Названы самые опасные для здоровья продукты Ученые рассказали, какие продукты питания наносят здоровью человека больше всего вреда. Согласно исследованиям специалистов Калифорнийского университета крайне негативно на человека влияют продукты животного происхождения с высоким уровнем холестерин...

Оказывается, долгожительство – это парадокс Американские исследователи признались, что сбиты с толку обнаруженным ими парадоксом долгожительства — выяснилось, что многие люди, дожившие до 100 лет, проявляют склонность к нездоровым привычкам. Оказалось, что среди них много курильщиков, любителе...

Медики рассказали, как избавиться от жира на животе Одним из самых эффективных способов «сжечь» висцеральный жир являются аэробные упражнения, — поэтому тем, кто хочет стать стройнее, ученые советуют как можно чаще практиковать активность, которая заставляет пульс учащаться, — легкий бег, ходьбу, езду...

Риск развития деменции зависит от возраста наступления менопаузы Средний возраст начала менопаузы составляет 51,5 года. Новое исследование показало: женщины, у которых менопауза начинается позже, чем в среднем, вероятно, реже страдают от деменции.

Популярный миф о полных людях развенчан Ожирение крайне вредно для человеческого организма, оно повышает предрасположенность к целому ряду заболеваний и опасно само по себе. Но при этом полные люди, как считается, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Это назвали «Парадоксом ожи...

Учёные: фастфуд может стать причиной возникновения артрита Учёные из Медицинского центра Университета Рочестера исследовали влияние фастфуда на здоровье человека. Специалистам, во главе с доцентом Майклом Зускиком, удалось выяснить, что подобная пища вредит кишечным бактериям и может стать причиной артрита. ...

Ученые рассказали, чем опасна бессонница В исследовании приняли участие 20 здоровых добровольцев, возраст которых варьировался от 22 до 72 лет. Сотрудники лаборатории нейровизуализации Национальных институтов здоровья США подтвердили связь недосыпания и болезни Альцгеймера. Они доказали, чт...

Названа самая полезная разновидность голодания Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища. Диета 5:2 также способствует более быстрому снижению веса, чем ограничение рациона п...

7 факторов риска рака шейки матки, о которых надо знать Гинекологи назвали 7 факторов риска рака шейки матки, о которых должна знать любая женщина. Эта разновидность опухолей чаще всего обнаруживается на той стадии, когда лечение уже неэффективно. Папилломавирус человека. Самый распространенный фактор рис...

Как начинать утро, в зависимости от типа телосложения Существуют правила, которые применяются независимо от ваших форм, например, получать достаточное количество сна. Но ваш тип телосложения может потребовать определенных упражнений, диеты и привычек: Эктоморф Ваш тип тела: вы худая и не можете набрать ...

Стало известно о связи роста со смертельной болезнью Люди с низким ростом в детстве подвержены большему риску инсульта во взрослом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета, об их работе пишет Science daily. Генетики изучили данные о здоровье 300 тысяч детей в возрасте 7-1...

Стало известно о связи роста со смертельной болезнью Люди с низким ростом в детстве подвержены большему риску инсульта во взрослом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета, об их работе пишет Science daily. Генетики изучили данные о здоровье 300 тысяч детей в возрасте 7-1...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Безглютеновая диета : есть ли польза для организма Употребление пищи, в которой содержится глютен, опасно для больных целиакией. Это аутоиммунное расстройство, которое представляет собой вздутие живота, постоянную диарею, боли в желудке, рвоту. Лучшим способом для избавления от проблемы – безглютенов...

Любите отсыпаться по выходным? Будьте осторожнее Кто из нас после долгой и тяжёлой трудовой недели не любит понежиться в постели подольше? Сложно не поддаться этому сладостному искушению. Однако учёные предупредили, что такое времяпрепровождение может быть опасно для человеческого здоровья. Чем же,...

Ученые: Обнаружен самый вредный для здоровья хлеб Ученые провели эксперимент, в результате которого были обнаружены отличия в реакции организма на употребление белого и черного хлеба. Однако аргументов, свидетельствующих о пользе данных видов хлеба, биологи не нашли. ...

Чем грозит заказ пищи в кафе и ресторанах Люди, предпочитающие питаться в ресторанах или кафе, в более значительной мере подвержены воздействию вредных для организма химвеществ, нежели те, кто занимается готовкой дома. Соответствующие выводы сделаны учеными из США, представляющими Университе...

Диетологи заявили, что макароны можно включать в диету Существующие диеты исключают из рациона людей, желающих избавиться от лишнего веса, разнообразные мучные изделия, богатые углеводами. Однако специалистам из клиники Святого Михаила в Торонто удалось объяснить парадокс, связанный с употреблением макар...

Набравшая вес после родов Анастасия Стоцкая считает диету путем к дистрофиии После родов Анастасия Стоцкая существенно набрала вес и недавно призналась в том, что думает по этому поводу и как планирует худеть. Российская певица не придерживается абсолютно никаких диет, ведь считает подобные методики прямым путем к получению д...

Оптимисты или пессимисты: кто лучше переживает угрозы здоровью? Исследования ученых из Университета Дьюка показывают, что позитивное отношение к жизни может помочь людям выжить в ситуациях, серьезно угрожающих здоровью. В ходе изучения 2400 пациентов со стенокардией – сердечной проблемой, которая вызывает сильную...

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследу...

Специалисты назвали еще одно полезное свойство красного вина Ученые обнаружили, что красное вино в небольшом количестве замедляет развитие когнитивных расстройств, связанных с возрастом, а также нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Под умеренным количеством учены...

Врачи предлагают всем, кому за 50, принимать эти препараты Статины снижают уровень холестерина, поэтому британские врачи выступили за то, чтобы назначать их всем пожилым людям. Всем, кому за 40, медики предлагают ежегодно проходить обследование, чтобы узнать степень риска инсульта и сердечно-сосудистых забол...

Ученые: Фруктовый чай вреден для зубов Исследователи провели анализ диет свыше 300 человек, у которых были диагностированы тяжелые формы заболеваний зубов.Ученые выяснили, что такие кислые напитки, как фруктовый чай и ароматизированная вода, могут наносить вред состоянию зубов. Например, ...

Менопауза и риск развития болезней сердца По тяжести симптомов менопаузы можно предсказать риск развития у женщин болезней сердца, выяснили исследователи. В большинстве развитых стран сердечно-сосудистые болезни остаются главной причиной смерти женщин. Исследование с участием 138 представите...

Лучший способ мыть яблоки и другие фрукты, чтобы избавиться от пестицидов Производители обрабатывают фрукты и овощи вредными химикатами, а мы их едим. Мы узнали, как правильно мыть их, чтобы не заболеть. Специалисты советуют, что очистить фрукт можно с помощью пищевой соды. Последние новые исследования показали, что это са...

Ученые выявили смертельную опасность красного мяса Ученые из университетов Тель-Авива и Хайфы выявили смертельную опасность красного мяса. Любители есть такую пищу рискуют иметь серьезные последствия для здоровья, а именно рак или цирроз печени. Медики провели эксперимент с участием 800 человек в во...

Способы повышения уровня гормонов эстрогенов в организме Человеческий организм производит самые разные гормоны, регулирующие работу внутренних органов и отвечающие за протекание обмена веществ. Гормоны эстрогены присутствуют как в крови мужчин, так и женщин, но особое значение они имеют именно для представ...

Ученые выяснили, какие друзья в соцсетях мешают похудеть Американские ученые в ходе исследования установили, что людям на диете стоит скрыть в соцсетях новости друзей, которые часто публикуют фотографии еды. Специалисты уверены, что такие снимки вызывают чувство голода и приводят к ожирению.  Спец...

Названы причины, почему "совы" рискуют умереть раньше "жаворонков" Американские ученые из Северо-Западного университета пришли к выводу, что люди, предпочитающие ночной образ жизни, на десять процентов более склонны к ранней смерти, чем любители встать пораньше. Это доказали результаты исследования, в котором принял...

Учёные определили самый вредный для здоровья хлеб Ученые изучили, какой хлеб может нанести вред организму, а какой положительно скажется на состоянии здоровья. Ученые из США в ходе исследования изучили различия в реакции организма на употребление черного и белого хлеба. Однако объяснить пользу данны...

Ученые выяснили, какая одежда мешает похудеть Исследователи из Гарвардского университета изучили негативное влияние соединений перфторалкильных веществ на организм человека. PFAS может вызывать рак, ослаблять иммунную систему, снижать репродуктивную функцию. В ходе новых иссле...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердеч...

Отцовство назвали причиной преждевременной смерти Ученые Торонтского университета выяснили, что отцовство повышает риск преждевременной смерти. К такому выводу исследователи пришли, изучив продолжительность жизни отцов в неполных семьях. Результаты научной работы опубликованы в журнале PLOS ONE, кра...

Раскрыт секрет, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Исследовано влияние фастфуда на здоровье человека Учёные из Медицинского центра Университета Рочестера исследовали влияние фастфуда на здоровье человека. Специалистам, во главе с доцентом Майклом Зускиком, удалось выяснить, что подобная пища вредит кишечным бактериям и может стать причиной артрита. ...

У каждого есть шанс: медики рассказали, как стать долгожителем До глубокой старости доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно больше физической и умственной активности. О том, как достичь подобного резул...