Четверг, 18 октября 2018
29 марта 2018   18:23

Крепкий орешек: главные признаки хорошего здоровья

Современные граждане слишком сильно беспокоятся о своем здоровье, поэтому известная организация True Health Initiative решила привести несколько признаков хорошего самочувствия, на которые часто закрывают глаза. Ученые отмечают, что даже несмотря на ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Американские ученые выяснили, чем диеты грозят курильщикам Исследователи пытались выявить воздействие диет на людей бывших и настоящих курильщиков, а также тех, кто не курил никогда.Учитывая негативную тенденцию к росту и курильщиков, и страдающих ожирением людей в США, ученым особенно важно выявить диетичес...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

8 признаков того, что вам необходим детокс Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксп...

Диета 5:2 снижает риск развития сердечных заболеваний Соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий сокращается в течение двух дней в неделю, снижает риск развития сердечных заболеваний, сообщают ученые из Университета Суррея. Они обнаружили, что резкое сокращение потребления калорий дважды в не...

Похудеть к весне поможет «чистое питание»: секреты стройности от мастера йоги Еда важна для нашей длительной молодости, хорошего самочувствия, счастья и удовлетворения. Ведь для своего организма мы хотим самого лучшего. Ведь мы – то, что мы едим. То есть, если мы считаем себя яркими и незаурядными личностями, наше питание долж...

Курильщики и некурящие: чье здоровье на диете страдает больше? Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Потому ...

Медики: Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Пот...

Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Курильщики, садящиеся на диету, сильнее портят свое здоровье, чем некурящие. Также, ученые определили насколько чувствительны курильщики к калорийности пищи. Эксперты определили, что для переработки еды курящему человеку нужно больше энергии. Потому ...

Почти половина россиян считает удовлетворительным своё здоровье Специалисты ВЦИОМ изучили мнение россиян о собственном здоровье и здоровом образе жизни.  48% участников опроса оценили своё состояние здоровья как удовлетворительное, а еще 38% назвали его и вовсе хорошим. Всего 13% дали негативную оценку св...

Определён лучший режим питания Исследование подтвердило пользу питания по графику. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают: для современных л...

Учёные назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления Австралийские учёные, диетологи и медики считают, что сахар может стать проблемой № 1 для здоровья человека, опередив канцерогены и соль. Снижение потребления сахаросодержащих продуктов, по данным учёных, позволит не только сбросить лишние килограммы...

Чем нужно лечиться от усталости? В последнее время все больше людей чувствуют хроническое недомогание, не проходящую слабость, часто не сдерживаются, срываются на крик и часто нервничают. Причин этому много – слишком активная жизнь, проживание в больших городах, большие нагрузки, ст...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Самый полезный для здоровья режим питания Исследователями был проведен эксперимент с участием 150 добровольцев. Специалисты в области здорового питания из Великобритании выступили на страницах прессы с призывом приучать себя употреблять пищу в одно и то же время. Гастроэнтерологи утверждают:...

Рассказываем, как правильно питаться в Великий пост Сегодня, 21 февраля, третий день Великого поста. Это время, когда принято очищать своё тело и мысли от всего ненужного. Скромная пища и воздержание от увеселительных мероприятий− это то, что должно сопровождать любого, кто собрался следовать эт...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Ешь медленно и худей Большинство из нас проводит свои дни в постоянной гонке, даже прием пищи обычно происходит в спешке, а чаще на ходу. Оказывается, нездоровый способ употребления продуктов влияет на наше здоровье и внешний вид не меньше, чем употребление фаст фуда. Ес...

Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пище, а также не беря во внимание чай, кофе, соки, напитки и компоты...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пи...

Эксперты рассказали, сколько нужно пить воды Можно ли пить воду только тогда, когда хочется и сколько хочется? Когда мы открываем книгу о здоровом и правильном питании, в ней обычно говорится, что за день нужно употреблять не менее двух литров воды. И это не считая воды, которая содержится в пи...

Что может означать усталость по утрам? В норме здоровый человек, проснувшись утром, должен ощущать себя бодрым. Если есть ощущение усталости и разбитости, это означает сбой в ходе естественных биологических часов, считают ученые. Ученые Колорадского университета в Боулдере заявили, что би...

Чем полезны диеты в медицине Здоровье всегда стояло на вершине списка потребностей любого человека. Хорошее состояние организма, как известно, нужно поддерживать. Не обязательно постоянно уделять массу внимания радикальным методам, но иногда не будет лишним обратить внимание н...

Раскрыт секрет правильного завтрака Согласно всем известной мудрости завтрак следует целиком съедать самому. Делиться нужно лишь обедом. Завтрак дает заряд энергии на весь день. Женщины, пропускающие завтрак, чтобы не набрать лишних кило, получают обратный эффект. Исследования показали...

Врачи открыли секреты здорового сна Каждый человек замечал, что после бессонной ночи день получается каким-то не таким. Вялость, сонливость, мешки под глазами, и пустой взгляд — это то, что преследует человека в случае недостачи сна. Особенно это касается женщин, ведь они более уязвимы...

Диетологи рассказали о секретах правильного завтрака Согласно всем известной мудрости завтрак следует целиком съедать самому. Делиться нужно лишь обедом. Завтрак дает заряд энергии на весь день. Женщины, пропускающие завтрак, чтобы не набрать лишних кило, получают обратный эффект. Исследования показали...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой переключатель начать действовать? Увеличить свою физическую активность. По д...

Как состояние зубов сказывается на здоровье Когда человек часто жалуется, что недомогает, то, скорее всего, у него не совсем здоровые зубы. Например, кариес, воспаление пульпы, расшатанный зуб, пломбы (хорошие и уже разрушенные), протезы, имплантанты, коронки и мосты. Сюда же можно отнести и к...

Диетологи рассказали, как перестать есть по ночам Для большинства людей является нормой плотно поесть перед сном. Кроме этого, некоторые подходят к холодильнику и ночью. Диетологи рассказали, как избавиться от этой вредной привычки. По словам специалистов, регулярные перекусы ночью нередко приводят ...

Диетологи рассказали, как перестать есть по ночам Для большинства людей является нормой плотно поесть перед сном. Кроме этого, некоторые подходят к холодильнику и ночью. Диетологи рассказали, как избавиться от этой вредной привычки. По словам специалистов, регулярные перекусы ночью нередко приводят ...

Как легко просыпаться по утрам Как научиться просыпаться по утрам? Как чувствовать себя бодрым и полным сил? Врачи рассказали сайту МедикФорум, что нужно начать с того, чтобы определить свой биоритм. Что это такое? С момента рождения твоя жизнь подчиняется биологическим ритмам. В ...

5 признаков того, что ваши любимые пищевые привычки опасны Пищевые привычки – это что вы едите и в каких количествах, а также как вы это делаете. Не стоит путать нарушение пищевых привычек с такими заболеваниями, как анорексией, булимией и компульсивным перееданием. Хотя, они также могут очень вредны. Пищевы...

Как правильно войти в пост. Шесть советов врача Скоро завершается Масленица, мы на пороге Великого Поста. Как войти в него правильно? Не отразится ли на состоянии здоровья резкое ограничение рациона? Мы побеседовали об этом с терапевтом Ириной Комышевой.Для начала скажу, что пост практически всегд...

ВЦИОМ: Россияне стали меньше курить и больше заниматься спортом Такие данные получили социологи ВЦИОМ по итогам опросов общественного мнения, которые проводились по телефону в феврале и марте. Всего было опрошено 2 тыс. респондентов. Как рассказали специалисты, в последнее десятилетие самостоятельная оценк...

Названы причины постоянного ощущения холода Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от неприятных ощущений холода, необходимо определить причину...

Поразительные изменения в организме, которые станут заметны после отказа от сахара Помимо сахара, нужно еще перестать есть блюда, в которых он содержится. Сахар и сладости провоцируют развитие жесткой зависимости, от чего многие люди имеют лишний вес и серьезные проблемы со здоровьем. Именно поэтому подавляющее большинство современ...

Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Почему детоксикация может быть вредной для здоровья? Врачи рассказали о неприятных побочных эффектах этого модного способа очистки организма/ Многие люди прибегают к детоксикационной диете, потому что считают ее не только модной, но и полезной для зд...

Крепкие руки – это признак хорошего ума Специалисты утверждают: между тем, с какой силой человек пожимает руки другим или держит предметы, и его интеллектом есть связь. Ученые из Манчестерского университета установили: люди, которые отличаются сильным рукопожатии или захватом ладонью предм...

Эти привычки замедляют обмен веществ От них давно пора отказаться. Метаболизмом называют совокупность сложных химических процессов, которые протекают в организме человека. По сути, это то, с какой скоростью и как успешно происходит обмен веществ. Чем метаболизм быстрее, тем бодрее и луч...

Причины постоянного ощущения холода Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от неприятных ощущений холода, необходимо определить причину...

Новая ведущая проекта «Зважені та щасливі» показала содержимое своего холодильника Телеканал СТБ снимает 8-й сезона реалити «Зважені та щасливі». В 2018 году проект впервые решил показать две крайности с весом и помогать людям не только сбрасывать лишние килограммы, а и набирать недостающие. Ведь критически низкий вес – такая же се...

Названы главные признаки приближения инфаркта Специалисты назвали основные признаки приближения инфаркта. Медики советуют внимательно относиться к любым изменениям в самочувствии и здоровье. Главными признаками приближения инфаркта, на которые следует обратить внимание: 1) Одышка. К инфаркту вед...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Правила здорового питания, о которых полезно не забывать Диетологи в очередной раз напомнили,как правильно питаться, чтобы быть здоровым. Подавляющее большинство современных женщин и мужчин все чаще стали задаваться вопросом «как правильно питаться?», потому что здоровый образ жизни сейчас в моде и каждый ...

Названы самые вредные свойства черного чая Оказывается, черный чай не так безопасен, как все привыкли считать. Черный чай является одним из наиболее популярных напитков, который есть практически в каждом доме и даже там, где больше любят кофе. У черного чая есть масса полезных свойств, которы...

Анфиса Чехова предлагает людям по её примеру отказаться от сахара Анфиса Чехова поведала поклонникам о том, что уже два года намеренно не употребляет пищу с содержанием сахара. Однако история телеведущей показалась им лукавством.  Анфиса Чехова подкрепила свои слова историей о том, что каждый приём сахара чувству...

Врачи рассказали, чем опасна бессонница Национальный институт здоровья США сообщил о том, что было доказано, что бессонница очень опасна для здоровья. Ученые провели тесты, которые доказали влияние проблем со сном на разные органы человеческого тела. В исследовании приняли участие 20 здоро...

Причины развития анорексии Анорексия относится, скорее, к психологическим заболеваниям, нежели к неким физическим проблемам или генетическим отклонениям. Чаще всего анорексией страдают девушки и женщины. Самое точное его определение – это отсутствие аппетита, связанное с психо...

5 самых главных и вредных мифов о диетах Эксперты в области здорового питания назвали 5 связанных с диетами мифов, в которые необходимо перестать верить. Только после этого человек может всерьез рассчитывать на долгосрочную победу в борьбе с лишним весом. Миф 1. Все калории одинаковые. Те л...

Медики рассказали, чего не нужно делать по утрам, чтобы быть здоровыми Некоторые вещи, которые люди делают каждое утро могут быть очень вредными. Американские учёные рассказали о самых вредных привычках, свойственных людям по утрам. Однако следование этим ритуалам вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и пр...

Сколько вы будете весить через два года? Тест Посчитайте, какая цифра отразится на ваших весах через два-три года. Если результат не устроит, изменить его помогут наши пояснения.Сколько вам лет?а) До 45 – 0 баллов.б) Больше 45 – плюс 1 балл.Пояснение. С возрастом обменные процессы замедляются и...

Способы отсрочить старость после выхода на пенсию Современные исследования показывают, что природа «снимает с гарантии» на человеческий организм уже после тридцати пяти лет. От рождения в нас действуют защитно-восстановительные механизмы выживания, основная задача которых в том, чтобы продлить род, ...

Стало известно «неправильное» блюдо, из-за которого возникают болезни сердца Учёные рассказали, какой продукт лучше не употреблять в пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем. Эксперты доказали, что молочный коктейль с большим содержанием жира негативно влияет на здоровье сердца. По их словам, людям следует перестать употребл...

Обозначена группа риска рака щитовидки Людям, которые попадают в группу риска этого онкологического заболевания, нужно быть на чеку. Рак щитовидной железы, как и основная часть всех видов онкозаболеваний, коварен тем, что его симптомы проявляются на стадии активного роста злокачественной ...

Врачи открыли, как удержаться от переедания вечером Возвращаясь с работы, люди часто имеют привычку не только слишком плотно наедаться, но и злоупотреблять явно не самыми полезными и калорийными продуктами. Как научиться себя контролировать? По словам диетологов, многие из тех, кто жалуется на свое ве...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Названы основные правила здорового употребления фруктов Диетолог поделился советами относительно фруктов. Пожалуй, фрукты — единственный вид пищи, к которой человеческий род приспособлен биологически, отмечает автор известной системы оздоровления Майя Гогулан в книге «Система Майи Гогулан для здоровья жен...

Ученые рассказали, почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американски...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские...

Почему после 40 лет люди толстеют Ученые из США рассказали, почему после 40 лет человек резко набирает лишний вес. Эксперты уверены, что виной тому гормоны, метаболизм и мышечная масса. Все эти функции организма с годами теряют активность, и организм набирает лишний жир. Американские...

Есть меньше соли не имеет смысла Нужно ли считать соль врагом организма и ограничивать ее употребление? Исследователи из США выступили с гипотезой о том, что, возможно, это не так уж необходимо: согласно их заключению, соль усваивается организмом только в нужном ему количестве и не ...

Что происходит с организмом, когда вы едите курагу Курага, один из наиболее вкусных видов сухофруктов, содержит большое количество витаминов. Он также помогает хорошо выглядеть. Об этом сообщают СМИ. Сушеные на солнце половинки абрикоса – курага – занимают первое место среди сладостей у тех людей, ко...

В СМИ публиковали 7 признаков идеального партнера Журналисты проанализировали статистику идеальных пар. В ходе исследования удалось выяснить 7 признаков подходящей половинки.  1-й признак: с ним всегда комфортно. В любом месте, в присутствии своей "половинки", человек чувствует себя открыто...

Что произойдет с организмом человека, когда он перестанет употреблять спиртные напитки Медики рассказали, что произойдет с организмом человека, когда от перестанет употреблять спиртные напитки. На сегодняшний день встретить абсолютно не пьющего человека практически невозможно. Причем, алкоголь употребляют и мужчины, и женщины, и даже п...

Осторожно похудение: 5 ошибок наносящих вред метаболизму Метаболизм — тема достаточно популярная и на нашем сайте, и где бы то ни было ещё. И многим кажется, что на самом деле не такая уж она и важная: тоже мне, проблема, ускорить метаболизм! На самом деле нет, если пытаться сбрасывать вес неверным способо...

Положительные стороны ранней седины Ученые давно говорят о том, что по седине можно сделать некоторые выводы о состоянии здоровья человека, а также о качестве его жизни, особенно если она проявляется в раннем возрасте. Специалисты из Испании смогли определить, что ранняя седина — это н...

Чем опасен для здоровья дефицит жиров Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком потребляется примерно 70 граммов жиров. После приема пищи происходит их расщепление в тонком кишечнике и...

Сколько минут упражнений в неделю достаточно для здоровья? Ученые считают, что даже минимальных, но регулярных физических нагрузок достаточно, чтобы оставаться в хорошей форме. В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE, говорится о том, что 12 минут упражнений в неделю — все, что действительно нужно ...

Ученые установили, что здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего Состояние здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у человека, который не курит. Согласно мнению ученых, люди, не придерживающиеся каких-либо строгих ограничений в употреблении пищи, меньше подвержены воздействию вредных ...

Ломкость ногтей: причины и способы лечения Достаточно длительное количество времени наши ручки находятся у всех на виду, и, конечно же, в первую очередь очень бросаются в глаза все недостатки ногтевой пластины. Состояние ногтей может рассказать очень многое о состоянии здоровья их владельца. ...

Диета 5:2 полезна для сердца Зарубежные учёные рассмотрели набирающую в последнее время популярность диету, именующуюся «5:2», и выяснили её положительное действие на сердце. Специалисты выяснили, эффективность указанного режима питания намного выше обычного подсчёта калорийност...

5 правил правильного питания во время и после поста Пост – не только диета, утверждают православные священники. Тем не менее, многие используют период Великого Поста как возможность подготовить свою фигуру к лету, разгрузить и очистить организм. Отказ от пищи животного происхождения приводит к целому ...

Высокий уровень холестерина может помочь пожилым людям Часто пожилые люди страдают от проблем с памятью, однако этого можно избежать. Учёные заявили, что для этого нужно соблюдать высокий уровень холестерина. Подробнее об открытии расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались нау...

Высокий уровень холестерина может помочь пожилым людям Часто пожилые люди страдают от проблем с памятью, однако этого можно избежать. Учёные заявили, что для этого нужно соблюдать высокий уровень холестерина. Подробнее об открытии расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области занимались нау...

Как сохранить здоровые суставы Правильное питание можно назвать одной из основ здоровья суставов. Пища должна содержать целый набор минералов, которые нужны для формирования хрящевой ткани.В некоторых случаях, когда уже начались дегенеративные нарушения в суставах, рекомендуют при...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

Что произойдет с организмом, если вы сократите употребление соли? Мы все употребляем слишком много соли — и даже те из нас, кто старается питаться правильно. Дело в том, что хлорид натрия содержится практически во всех продуктах, а переизбыток соли приводит к проблемам с желудком, отекам и повышает шансы развития б...

Плохие привычки, которые приводят к увеличению массы тела Не секрет, что к увеличению массы тела приводит потребление слишком большого количества калорий. В более широком смысле виной этому — дисбаланс здоровых и нездоровых привычек в питании. С одной стороны, к здоровым привычкам в рационе относят потребле...

Особенности весеннего питания. Эксперты советуют срочно добавить в рацион детей больше овощей Особенно важно включать в рацион витаминизированные продукты для детей. Если питание не будет сбалансированным – это скажется на самочувствии ребенка, на его иммунитете, на физической активности и может стать причиной заболевания. Об этом &laqu...

Женщины, которые носят откровенные наряды, живут дольше Не все эксперты согласны с данной взаимосвязью.По мнению британских ученых, женщины, которые носят откровенные наряды, дольше живут — они меньше взаимодействуют с химикатами на одежде и чаще занимаются сексом. Анна Котенева, сексолог: — Интересно, ч...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Зачем нужны жиры и чем чреват их дефицит Для многих слово «жирный» звучит, словно приговор, потому как нет представления о роли этих веществ. Зачем нужны жиры человеческому организму и чем чреват их дефицит, рассказали медики, передает СобКор. Роль жиров Обычно в течение суток человеком пот...

Эти «бытовые» вещи способны вызвать рак Все время в быту нас окружают какие-то вещи и не все из них являются безопасными и полезными. Ни для кого не секрет, что некоторых из них содержат в себе химические вещества, которые потенциально могут навредить здоровью человека. Ученые составили ре...

В космос без стресса и беспокойства: Новые технологии упростят межзвёздные путешествия Специалисты занимаются созданием костюма для астронавтов, который позволит наблюдать за их психологическим состоянием, считывая эмоции людей, от стресса до счастья. В костюм встраиваются специальные датчики, которые получают информацию о психологичес...

Австралийка с двумя детьми в сорок лет стала фитнес-блогером. Её метод проще пареной репы (и вкуснее) Как побороть депрессию, одновременно похудеть, накачаться и стать популярным инстаграм-блогером, если у тебя двое детей-школьников и тебе сорок? Джоан Питерс из Мельбурна решила эту проблему, как и многие, с помощью спортзала, диеты и воли к победе. ...

Медики утверждают, что у каждого есть шанс стать долгожителем Впрочем, сразу оговоримся, что живущих долго на планете немного, передает СобКор. Так, до 90-летия доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно...

Шесть продуктов для самого полезного завтрака От первого приема пищи напрямую зависят ваше настроение и самочувствие в течение всего дня. Из этих продуктов получаются особенно вкусные и полезные завтраки, поделились с вами диетологи. Яйца Куриные яйца стали настолько привычным продуктом, что мы ...

Внезапная потеря веса может говорить о проблемах со здоровьем Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Внезапная потеря веса может говорить о проблемах со здоровьем Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Счастье – быть здоровым! Завтра, 20 марта, отмечается Международный день счастья У каждого оно свое: для кого-то это успешная карьера и финансовая обеспеченность, кто-то находит счастье в путешествиях и познаниях новых мест, и для большинства людей – это полная и дружная семья. Но, согласитесь, человек наиболее чувствует се...

Можно ли умереть, если неправильно спишь Некачественный сон спустя некоторое время может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем в будущем. Бессонница может стать причиной снижения иммунитета и участившимися простудными и инфекционными заболеваниями. Чтобы не причинить вреда здоровья,...

Соблюдение специальной диеты поможет снизить риск сердечных болезней Учёные заявили, что соблюдение диеты 5:2, при которой потребление калорий уменьшается на протяжении двух дней в неделю, может уменьшить вероятность образования сердечных болезней. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Суррея. Они...

Представлены простые способы избежать ранней смерти Свод врачебных рекомендаций, позволяющих укрепить здоровье за счет нормализации работы сердечно-сосудистой системы, опубликовало издание Science Alert. По мнению специалистов, нестабильность артериального давления является фактором смерти более тысяч...

Многим людям сейчас грозит опасная болезнь По-настоящему массовой и опасной болезнью медики считают феномен весенней хандры. По их словам, для него характерны не просто упадок сил и плохое настроение – в результате этого сезонного расстройства вполне реально утратить трудоспособность. Весення...

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

3 простых способа улучшить зрение Хорошее зрение делает нас более уверенными в спорте, в жизни, в учебе, на работе. Но болезнь глаз может подкрасться незаметно (тем более, что мы часто игнорируем ее симптомы). Как победить проблему или вовсе предотвратить ее появление? Используем три...

Пасха в Перми: диетолог рассказал, как правильно выходить из поста и сколько яиц можно съесть за день Пост почти закончился, на носу праздник Светлой Пасхи. Как правильно выйти из поста? Какие последствия для организма могут быть? Сколько можно съесть яиц? На эти вопросы корреспонденту progorod59.ru ответил ...

10 признаков проблем с почками Постоянное чувство усталости может быть признаком почечной недостаточности. У этой проблемы есть и ряд других симптомов, о которых мало кто знает. Усталость Почки вырабатывают гормон эритропоэтин, который сигнализирует о том, что нужно производить кр...

Правильное питание в Великий пост: правила и советы Новая неделя открыла Великий пост, который в этом году продлится до 8 апреля — дня, когда верующие будут праздновать Пасху. Эксперты собрали все советы и правила, которые подскажут вам, что можно и нельзя есть, а также как поддержать здоровье в этот ...

Нехватка серотонина: к чему она приводит Грусть знакома каждому человеку. Что говорит наука о чувстве грусти? Депрессия является наиболее распространенным психологическим заболеванием. Подавленное настроение, нежелание что-либо делать и утрата способности переживать радость – вот лишь небол...

У каждого есть шанс: медики рассказали, как стать долгожителем До глубокой старости доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно больше физической и умственной активности. О том, как достичь подобного резул...

У каждого есть шанс: медики рассказали, как стать долгожителем До глубокой старости доживает всего один человек из 5 000, а вековой юбилей празднует один из 20 000. Медики поясняют, что главное не количество лет, а сохранение как можно больше физической и умственной активности. О том, как достичь подобного резул...

Развенчаны мифы о «полезных» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Тревожные «звоночки» организма, к которым стоит прислушаться Врачи обратили внимание на некоторые симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Самочувствие и настроение человека говорит о состоянии его здоровья в целом и как только появляются какие-то нарушения, его начинают преследова...

Какие болезни подстерегают человека весной Медики сообщили, что они провели тесты, которые доказали, что связь есть не только между психическими заболеваниями и временем года, но и между болезнями физическими и сезоном. Как удалось выяснить сайту МедикФорум, врачи доказали, что весной кроме п...

Образ жизни японцев оказался самым здоровым Хотите жить долго, причем не болея? Тогда вам нужно перенимать опыт у японцев — их образ жизни признан самым здоровым. Продолжительность жизни японцев 82,5 года, а количество людей с ожирением минимально — лишь 3,5 процента (в некоторых странах Европ...

Образ жизни японцев оказался самым здоровым Хотите жить долго, причем не болея? Тогда вам нужно перенимать опыт у японцев — их образ жизни признан самым здоровым. Продолжительность жизни японцев 82,5 года, а количество людей с ожирением минимально — лишь 3,5 процента (в некоторых странах Европ...

Гороскоп здоровья на 15 февраля 2018 года Гороскоп здоровья от Joinfo.ua расскажет, как события сегодняшнего дня отразятся на вашем самочувствии. Вам также будет интересно узнать: Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека. Гороскоп здоровья на 15 ф...

Названы достоинства и недостатки отказа от мяса Врачи рассказали, что изменится в организме при переходе на растительную пищу. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здор...

Ученые рассказали, что происходит с организмом женщины во время воздержания от секса Ученые рассказали о том, что происходит с людьми, которые на протяжении долгого времени не занимаются сексом. Воздержание от этого процесса плохо сказывается на психическом и физическом здоровье человека.  Как рассказал американск...

Как жир влияет на здоровье Человек от природы является созданием со сбалансированными физиологическими функциями. Но современные реалии в условиях цивилизации и комфорта зачастую вынуждают многих пренебрегать оптимальными режимами питания и движения. Это влечет за собой повыше...

Эксперты рассказали, как приучить себя рано просыпаться Многие люди хотят просыпаться пораньше, чтобы всё успеть. Кто-то устроился на новую работу, ему теперь просто необходимо вставать в 5 утра, чтобы успеть позавтракать перед работой. Кто-то просто хочет погулять, пока на улицах никого нету, подышать св...

Фитнес-блогер сравнила тренды 2018 с инстаграм-модой 2013 года. За пять лет мир фото-трендов сильно изменился Фитнес-блогер из Британии при помощи своих фото сравнила модные тенденции 2013 и 2018 годов. Оказалось, что за пять лет в инстаграм-моде произошло много нового. Например, больше не нужно выжигать волосы кислотой или быть чрезмерно худым, чтобы нравит...

Как курильщику избавиться от лишних килограммов Американские специалисты проанализировали данные исследования об образе жизни свыше 5000 жителей США и выяснили, что у курильщиков и у людей без пагубной привычки разный подход к выбору пищи. Любители сигарет питаются небольшими порциями сытной еды, ...

Привычка поздно ложиться спать может стать причиной ранней смерти Специалисты проанализировали состояние здоровья тех, кто предпочитает дневной образ жизни, и тех, кто бодрствует в ночное время. Оказывается, привычка поздно засыпать увеличивает риск ранней смерти.  Исследователи из Северо-Западного универс...

Привычка поздно ложиться спать может стать причиной ранней смерти Специалисты проанализировали состояние здоровья тех, кто предпочитает дневной образ жизни, и тех, кто бодрствует в ночное время. Оказывается, привычка поздно засыпать увеличивает риск ранней смерти. Исследователи из Северо-Западного университета в СШ...

Привычка поздно ложиться спать может стать причиной ранней смерти Специалисты проанализировали состояние здоровья тех, кто предпочитает дневной образ жизни, и тех, кто бодрствует в ночное время. Оказывается, привычка поздно засыпать увеличивает риск ранней смерти. Исследователи из Северо-Западного университета в СШ...

Учёные: Белые мужчины угрожают пиву Аналитики выяснили, что молодые люди, которые появились на свет после 1996 года и относятся к поколению Z, пьют все меньше пива. Только белые мужчины продолжают употреблять пенный напиток. Но их намного меньше, ведь в теперешнем поколении на 27% боль...

Куриная диета: минус килограмм каждые сутки Худеть на этой диете легко в эмоциональном плане. Многие люди быстро срываются с разнообразных методик похудения, потому что загоняют себя в жесткие рамки и пытаются есть одни и те же продукты с минимальной калорийностью в надежде на то, что все буде...

К каким болезням может привести злоупотребление сладкими газированными напитками И фанаты здорового питания прекрасно об этом знают, да и буквально на каждом углу повторяют о «вредных продуктах», которые могут вызывать страшные болезни. Пусть даже риск повышается от силы на один процент, но повышается же! Похожая ситуация сложила...

«Это проблема государственной важности». Только 20% школьников любят рыбу и кисель Мы организуем питание в школах и детских садах, поэтому самым важным для нас является здоровое питание детей. Мы пытаемся прививать им любовь к правильному питанию. Изучая пристрастия наших детей и регулярно делая объезд по школам, мы наблюдаем и изу...

Названы причины онемения частей тела Онемение рук, ног либо другой части тела встречается у людей всех возрастов. В большинстве случаев это касается конечностей, и думать, что это безвредно, можно до определенного момента. Довольно часто онемение отражает патологические процессы, происх...

Толстяки или вечно сидящие на диетах: кто здоровее? Новое исследование обнаружило, что махнуть рукой на свой вес выгоднее, чем постоянно пытаться похудеть. Это прекрасная новость для тех, кто не хочет бороться с лишним весом и говорит, что «хорошего человека должно быть много». Ученые доказали, что лу...

Медики рассказали, как приучить себя рано просыпаться Нельзя нарушать режим в выходные и праздники. Многие люди хотят просыпаться пораньше, чтобы всё успеть. Кто-то устроился на новую работу, ему теперь просто необходимо вставать в 5 утра, чтобы успеть позавтракать перед работой. Кто-то просто хочет пог...

Как болезни влияют на отношения Люди здоровые о болезнях редко задумываются – тема не из приятных. И даже легкую простуду отгоняют от себя с некоторой долей пренебрежения, отмахиваясь от нее, как от назойливой мухи. Отчего мы болеем? Вирусы, бактерии – все это так, но есть еще и на...

Развенчаны 5 мифов о принципах здорового образа жизни Специалисты в области питания заявили о ложности некоторых принципов питания, которые многими людьми воспринимаются как «непреложные истины». Учёные развенчали 5 таких мифов, связанных со здоровым образом жизни. Первым заблуждением, как выяснил Медик...

При возникших трудностях с засыпанием нужно проверить сердце Заметили, что стали плохо засыпать? Это может быть тревожным симптомом, свидетельствующим об ухудшении работы сердца, сделали вывод ученые. 11-летнее наблюдение за 50 тыс. добровольцев показало: возникающие проблемы с засыпанием коррелируют с повышен...

При возникших трудностях с засыпанием нужно проверить сердце Заметили, что стали плохо засыпать? Это может быть тревожным симптомом, свидетельствующим об ухудшении работы сердца, сделали вывод ученые. 11-летнее наблюдение за 50 тыс. добровольцев показало: возникающие проблемы с засыпанием коррелируют с повышен...

При возникших трудностях с засыпанием нужно проверить сердце Заметили, что стали плохо засыпать? Это может быть тревожным симптомом, свидетельствующим об ухудшении работы сердца, сделали вывод ученые. 11-летнее наблюдение за 50 тыс. добровольцев показало: возникающие проблемы с засыпанием коррелируют с повышен...

ЗОЖ привел Юлию Высоцкую к агрессии Актриса Юлия Высоцкая уже много лет выпускает кулинарное шоу, в котором учит людей готовить. Сама актриса выглядит свежо и молодо, она охотно делится секретом с поклонниками. Высоцкая рассказывает, что нельзя ограничивать себя в пище, потому что это ...

Трехнедельный детокс: минус 10 килограмм Диетологи подсказали, как за три недели сбросить не менее 10 кг. Весна уже наступила, а это значит, что совсем скоро начнется пляжный сезон, точнее, до него осталось каких-то 2-3 месяца и за это время нужно успеть привести себя в форму каждому, кто з...

Чем не нужно питаться до и после тренировок Эксперты рассказали, какие продукты питания лучше не есть непосредственно до или сразу после тренировок. В частности, рекомендуется отказаться от салатов и избегать спортивных напитков, но не быть таким категоричным в отношении пива. То, что именно в...

Во время диеты здоровье курильщика страдает больше, чем у некурящего Группа американских диетологов и физиологов взглянула на проблему избавления от лишнего веса с неожиданной стороны. Исследования показали, что во время радикальной диеты здоровье курильщика подвергается большему риску, чем у человека некурящего. Всем...

Названа группа людей, больше других предрасположенная к ожирению Люди, родившиеся в период с начала 1980-х по середину 1990-х годов, наиболее склонны к ожирению по сравнению с предыдущими поколениями, рассказывает "Лента.ру". Об этом говорится в исследовании, проведенном британской благотв...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос вовсе не праздный, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте. Не зря существует целый пласт специальных диет, например, для спортсменов, военных или полярников. Они учитываю...

Медики рассказали, почему нельзя запивать пищу Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос вовсе не праздный, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте. Не зря существует целый пласт специальных диет, например, для спортсменов, военных или полярников. Они учитываю...

Названы пять характерных признаков старческого слабоумия Медики отмечают, что очень важно обратиться к ним за помощью на ранней стадии развития деменции. Оказывается, старческое слабоумие можно остановить или же замедлить, но для этого нужно при первых же симптомах обратиться к врачу. Многие люди упускают ...

Диетолог рассказала о том, как сохранить здоровыми мозг, печень и кишечник Здоровье мозга тесно связано с состоянием всего организма, напоминает диетолог Мозг – уникальная составляющая организма и главный орган, который позволяет ощущать всю полноту и радость жизни, напоминает врач-диетолог, специалист по антиейдж-питанию О...

Оградите себя от соцсетей Очень сложно найти слова утешения для человека, потерявшего члена семьи. Сложно это пережить. И давать советы, как справиться с горем, практически невозможно. Потому что каждая беда индивидуальна. Пожалуй, главный совет: если понимаете, что не справл...

Эпидемия гриппа: как укрепить здоровье с помощью еды Считается, что лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которую проводят за несколько месяцев до начала эпидемиологического сезона. Сейчас прививки делать уже поздно. Нужно обратить свое внимание на правильное питание, чтобы укрепить иммуните...

Причины покраснения кожи на лице и как с ними бороться Покраснение кожи на лице может быть ответом на какой-либо раздражающий фактор, а может и сигнализировать о различных проблемах со здоровьем. Причины покраснения кожи могут быть самые разные, и прошли те времена, когда красный цвет лица непременно асс...

«Ультра-обработанная пища» вызывает рак? Французские ученые сообщили о вероятной связи между максимально обработанной пищей и возникновением онкозаболеваний. Такие продукты как пирожные, наггетсы и пакетированный хлеб они определили как «ультра-обработанные», сообщает BBC. К исследованию бы...

Учёные объяснили, как правильно спать и высыпаться Учёные, работающие в Медицинском колледже Эйнштейна выяснили, как люди должны правильно спать, чтобы при этом высыпаться. Оказалось, что наиболее существенное влияние на это оказывает не положение во сне, а специальное расписание. Именно оно и оказыв...

Ученые выяснили, почему обычный стресс может перерасти в депрессию Специалисты из США выяснили, что если у человека очень развит один особенный рецептор под названием GPR158, то это означает, что он сильнее остальных подвержен риску впасть в депрессию из состояния обычного стресса. Для того, чтобы изучить и понять,...

Топ-5 причин сбросить лишний вес: какие изменения наступают в теле худеющего человека Мы все знаем, что потеря веса приводит к определенным изменениям в нашей жизни. Тем не менее, пока мы не ставим перед собой долгосрочную цель – здоровый и спортивный образ жизни, эти изменения нам не понятны, потому что мы их не видим, рассуждает Joi...

Продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов Есть продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов. Отказ от них поможет снизить или предотвратить высокие кровяное давление. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что если вы страдаете от высокого кровяного давления, вы, вероятно, знаете,...

При проблемах со сном нужно проверить сердце Заметили, что стали плохо засыпать? Это может быть тревожным симптомом, свидетельствующим об ухудшении работы сердца, сделали вывод ученые. 11-летнее наблюдение за 50 тыс. добровольцев показало: возникающие проблемы с засыпанием коррелируют с повышен...

При проблемах со сном нужно проверить сердце Заметили, что стали плохо засыпать? Это может быть тревожным симптомом, свидетельствующим об ухудшении работы сердца, сделали вывод ученые. 11-летнее наблюдение за 50 тыс. добровольцев показало: возникающие проблемы с засыпанием коррелируют с повышен...

"Что это чувство значит?" 10 открытий учёных, которые помогут стать счастливыми Счастье в нашем мозге Команда профессоров в Японии изучила связь между структурой мозга и счастьем и обнаружила, что более счастливые люди имели больший объём серого вещества в предклинье — участке теменной доли. Исследователи проанализировали структ...

Ученые выяснили, как сон связан с успеваемостью студентов-«сов» В исследовании приняли участие 15 тысяч человек.Ученые выяснили, что более половины студентов высших учебных заведений могли бы иметь более хорошие оценки, если бы не расписание пар, которое не отвечает их циркадным ритмам. По мнению сотрудников Илли...

Любовь к кофе может стать причиной появления живота Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток для повышения уровня энергии способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашк...

Основные принципы белковой диеты Белок – важнейший строительный материал для организма, на котором возможно похудеть на 10 кг за 14 дней. Слово «диета» многие воспринимают как ограничение, отсутствие удовольствия от еды. Существует большое многообразие различных диет и с каждым днем...

Самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Же...

Гастрит: как не допустить обострение? Осень и весна — традиционное время обострения гастрита и многочисленных заболеваний пищеварительного тракта. Возвращение гастрита сопровождается тошнотой, болью и другими неприятными ощущениями. Как их предотвратить? Список мероприятий, которые помог...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Как быстро избавиться от жира без изнурительных диет Без спорта не обойтись. Как быстро избавиться от жира, к тому же поддержать физическую форму без изнурительных диет, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Пятеркой простых и приятных для выполнения приемов делятся австралийские тренеры по...

Культура и эмоции: Почему в некоторых странах чувство стыда считают ненормальным? Попадая в другую культуру, мы всегда обращаем внимание на отличающиеся от привычных для нас показатели, будь то язык, сооружения, либо питание и совершенно другой воздух. Но одним из наиболее важных нюансов является поведение людей в своей среде, что...

Как семья и друзья влияют на наше здоровье Новое глобальное исследование показало, что семья и социальные связи и контакты оказывают такое же влияние на здоровье человека, как и работники здравоохранения. Исследователи обнаружили, что после себя, почти половина (43 процента) респондентов счит...

Как семья и друзья влияют на наше здоровье Новое глобальное исследование показало, что семья и социальные связи и контакты оказывают такое же влияние на здоровье человека, как и работники здравоохранения. Исследователи обнаружили, что после себя, почти половина (43 процента) респондентов счит...

Прием витаминов объявили бесполезным Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых, передает ФАН. Большое количество данных о витаминах и пищевых добавках проанализировали у...

Ученые назвали простой и доступный способ, как сохранить сердце здоровым Ученые провели исследование и доказали, что у людей-оптимистов сердце крепче и здоровее, и они живут дольше.  В США исследователи изучили медицинские данные 4900 жителей страны латиноамериканского происхождения. Почему именно латиноамериканцев? Учены...

Правила употребления свежевыжатых соков Принято считать, что наилучший сок – это фреш с мякотью. Но у свежевыжатых соков есть свойства, к которым нужно относиться с большой осторожностью. В чем таится опасность? Об этом рассказал врач-диетолог-эндокринолог Наталья Самойленко. Кому противоп...

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенн...

Тройной удар по лишнему весу или похудеть легко На улице уже весна и скоро придёт пора снять тёплые вещи и показать миру то, что было под ними, а в голове появляется навязчивая мысль «скоро лето и пора худеть». А у тебя в запасе есть несколько килограмм, которые ты с радостью бы потерял. Чтобы нач...

Тройной удар по лишнему весу или похудеть легко На улице уже весна и скоро придёт пора снять тёплые вещи и показать миру то, что было под ними, а в голове появляется навязчивая мысль «скоро лето и пора худеть». А у тебя в запасе есть несколько килограмм, которые ты с радостью бы потерял. Чтобы нач...

Специалисты разработали диету, для которой деньги не нужны Популярность различных диет растет с каждым днем, но все они достаточно дорогостоящие. Американские ученые разработали специальную диету, которая не содержит дорогостоящих ингредиентов и доступна людям со скромным достатком. Эксперты советуют придерж...

Специалисты определили 7 признаков хорошего любовника Американские специалисты в области интимных отношений определили особенности людей в сексе. Чтобы быть хорошим любовником в постели нужно обладать определенными качествами и способностями. Известно о 7 признаках удачного секса. Специалисты уверенны, ...

Эксперты рассказали, как не навредить организму во время Великого поста Эксперты рассказали, каких правил стоит придерживаться, чтобы во время Великого поста не навредить организму. В частности, нельзя резко отказываться от некоторых важных продуктов. В основном речь идет о рыбе и мясе, обеспечивающих организм рядом пита...

Эксперты перечислили самые эффективные правила в плане похудения Март подошел к концу, а это значит, что осталось всего два месяца для того, чтобы привести свое тело в форму, избавиться от лишних килограммов, приобрести новый красивый купальник и восхищать всех своим внешним видом на пляже в течение всего лета. Же...

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания Настя Каменских, кажется, знает о здоровом питании все. После того, как в 2013 году из-за бесконечных гастролей с сопутствующим фастфудом она набрала вес 80 килограммов при росте 170 сантиметров, певица «взялась за тело» и сделала его близким к идеал...

10 первых признаков рака Мы знаем, что кто-то болен раком, но каждый раз думаем, что с нами этого точно не случиться. Но ведь те, кто заболел, наверняка думали точно так же. Очень важно прислушиваться к своему организму и при первых признаках заболевания обратиться к врачу. ...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Одна специальная диета защитит от депрессии Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале. Исследованием в данной области зани...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезны...

Лучшие дешевые способы похудеть Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Как жир влияет на здоровье? Человек от природы является созданием со сбалансированными физиологическими функциями. Но современные реалии в условиях цивилизации и комфорта зачастую вынуждают многих пренебрегать оптимальными режимами питания и движения. Это влечет за собой повыше...

Эксперты назвали ТОП-5 наиболее простых способов похудения Специалисты составили список наиболее простых способов сбросить лишний вес. При этом, как утверждают тренеры Лаура Хеншоу и Клэр Смит, не придется мучить себя изнуряющими диетами. Специалисты по фитнес-тренировкам обнародовали список из пяти рекоменд...

Ложитесь спать в 10 вечера — и будете счастливы Что вы знаете о своих снах? Ничего? Корреспонденты «Молодежной газеты» побывали на семинаре «Осознанные сновидения» Леонида Максимца, который поделился с нами тайнами нашего подсознания.   Леонид Максимец — необычный человек, который знает секреты сч...

Канделаки раскрыла секрет своего сияющего лица, красоты и отличной фигуры Недавно Тина Канделаки рассказала несколько своих секретов, которые позволяют ей сохранять сияющий вид лица, красоту и отличную фигуру в её 42 года. По словам известной телеведущей, дело в специальном здоровом рационе, который себе может позволить ка...

Названы лучшие доступные способы похудения Для коррекции рациона, которая бы помогла стать стройнее, в сущности, не нужны деньги, — к такому заключению пришли специалисты одного из институтов питания США. Они рассказали о том, как можно похудеть быстро, безопасно для здоровья и без дополнител...

Эффективный водный режим для снижения веса: что нужно знать желающим похудеть к лету Многие женщины начинают пить воду, когда хотят сбросить вес. И правильно делают - потому что эта жидкость является одним из чудес нашей планеты. Вода помогает нам избавиться от ненужных веществ и жиров, уменьшить отечность тела и ускорить наш метабол...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Шах и мат: Женщины чаще испытывают оргазм во время однополого секса Интимная жизнь для большинства здоровых людей является неотъемлемой частью, и совсем неважно, какой ориентации человек. Новые исследования серьезно удивили ученых, ведь оказалось, что однополый секс у женщин является гарантией практически стопроцентн...

Проверенная гречневая диета: минус килограмм каждые сутки Диетологи утверждают, что эта методика обладает высокой эффективностью. Гречневая диета рассчитана всего на одну неделю. Ее нередко называют «стартовой», потому что она способствует избавлению от лишней жидкости в организме и снижению массы тела на 5...

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом питании. Вот только эта информация зачастую базируется не на стремлении...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум,...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. 1. Вы не следите за питанием В похудении нет никакой магии: пока вы потребляете меньше калорий, чем тратите, вы сбрасываете вес. Если вы никак не изменили рацион и продолжаете переед...

Постоянное ограничение калорийности влияет на продолжительность жизни Зарубежные учёные рассказали, каким должно быть питание для того, чтобы увеличить качество и продолжительность жизни. Диета должна быть сбалансированной, ограничивающей калорийность потребляемых продуктов, и главное – её нужно придерживаться постоянн...

Ученые раскрыли опасность нерегулярного секса Группа ученых из Великобритании доказала, что нерегулярный секс является смертельно опасным для организма человека. Интимные связи должны быть постоянным явлением в жизни современного человека. Опасность кроется в пагубном действии отсутствия близост...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития ...

Психологи объяснили, почему не стоит смешивать работу и личную жизнь Швейцарские психологи говорят, что на здоровье человека плохо сказывается смешивание работы и личной жизни, бизнес и удовольствие, на рабочем месте. И они объясняют, почему. Исследования показали, что те, кто не имеют четкого разделения между работо...

Психологи объяснили, почему не стоит смешивать работу и личную жизнь Швейцарские психологи говорят, что на здоровье человека плохо сказывается смешивание работы и личной жизни, бизнес и удовольствие, на рабочем месте. И они объясняют, почему. Исследования показали, что те, кто не имеют четкого разделения между работой...

Развеяно 10 мифов о здоровом питании У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами ...

Найден простой и эффективный способ омоложения Учёные из Великобритании сообщили о процедуре, которую сделает вас моложе. Но есть условие – делать её надо ежедневно! Исследователям удалось выяснить, что регулярное занятие сексом способно затормозить старость и продлить молодость. Научная работа б...

Помогает ли курение людям оставаться худыми? Отказ от курения уже давно связывается с увеличением веса, и супермодели, такие как Кейт Мосс и Наоми Кэмпбелл, являются живыми доказательствами того, что вредная привычка помогает людям оставаться худыми. Тем не менее, новые данные, полученные учены...

Названы пять главных факторов, влияющих на качество интимной жизни Сексологи рассказали, что больше всего влияет на качество секса и может подвести партнеров в постели. Специалисты рекомендуют прислушаться к советам, которые помогут улучшить качество интимной жизни. В первую очередь, подчеркивают специалисты, необхо...

Названі ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди. На первом месте специ...

Какую опасность скрывают дезодоранты Дезодоранты могут вызывать мигрень и даже увеличивать риск рака. Может ли дезодорант стать причиной плохого самочувствия? Четверть людей сталкиваются с мигренью, приступами астмы и проблемами с кожей после использования ароматических продуктов. Сотни...

Отказ от такой пищи назван лучшим способом похудеть Просто откажитесь от жирной пищи, и необходимость в диетах отпадет! Люди, принимающие участие в научном исследовании, заметили, что становятся стройнее, когда исключают из рациона жирную пищу. При этом снижается и уровень плохого холестерина в органи...

Найден простой рецепт крепкого здоровья Учёные дали совет для всех людей, кто хочет оставаться здоровым и счастливым, — нужно долго спать. К такому выводу пришли научные специалисты из университета Carnegie Mellon в Питтсбурге. Группа исследователей под руководством Шелдона Коэна на протяж...

10 минут быстрой ходьбы оказывают невероятный эффект на организм Сегодня все больше и больше людей устанавливают на свои телефоны приложения, считающие шаги: их цель – проходить более 10 000 шагов в день. Откуда взялись эти 10 000 шагов и помогут ли они сохранить здоровье до старости? Программа 10 000 шагов на сам...

10 минут быстрой ходьбы оказывают невероятный эффект на организм Сегодня все больше и больше людей устанавливают на свои телефоны приложения, считающие шаги: их цель – проходить более 10 000 шагов в день. Откуда взялись эти 10 000 шагов и помогут ли они сохранить здоровье до старости? Программа 10 000 шагов на сам...

Когда и сколько воды лучше всего пить? Организму нужна вода для выполнения нормальных функций. Поэтому жизненно важно, чтобы человек пил воду каждый день в достаточном количестве. Сколько воды нужно пить? Человек должен пить воду всякий раз, когда чувствует жажду или если есть высокая вер...

Доказано, что люди-совы живут дольше Исследователи из Великобритании решили проверить, как сказываются на продолжительности жизни биологические ритмы человека. Принято считать, что более нормально быть жаворонком, именно под этот ритм подстроен график в обществе. Однако, так ли это? Сай...

Главные симптомы недостатка железа Одышка после подъема на третий этаж по лестнице? Постоянно хочется спать? Мерзнешь даже летом и никогда не можешь сразу запомнить какую-то информацию? Всё это симптомы недостатка железа в крови, и в этой статье мы поговорим о том, при каких признаках...

Главные симптомы недостатка железа Одышка после подъема на третий этаж по лестнице? Постоянно хочется спать? Мерзнешь даже летом и никогда не можешь сразу запомнить какую-то информацию? Всё это симптомы недостатка железа в крови, и в этой статье мы поговорим о том, при каких признаках...

Ученые заявили о бесполезности приема витаминов Москва, 22 февраля. Большинство людей не получают пользы от витаминотерапии и, как оказалось, витамины часто не нужны организму человека, о чем свидетельствуют новые данные ученых. Большое количество данных о витаминах и пищевых...

Диетологи объяснили, почему пост полезен для здоровья Долгое время голодание и пост считались, если не вредными, то, по крайней мере, бесполезными для человеческого организма. Однако новые открытия в области молекулярной биологии показывают, что ограничения в пище и развлечениях приносят огромную пользу...

Диетологи объяснили, почему пост полезен для здоровья Долгое время голодание и пост считались, если не вредными, то, по крайней мере, бесполезными для человеческого организма. Однако новые открытия в области молекулярной биологии показывают, что ограничения в пище и развлечениях приносят огромную пользу...

Диетологи объяснили, почему пост полезен для здоровья Долгое время голодание и пост считались, если не вредными, то, по крайней мере, бесполезными для человеческого организма. Однако новые открытия в области молекулярной биологии показывают, что ограничения в пище и развлечениях приносят огромную пользу...

ВЦИОМ: более половины жителей РФ следят за своим питанием Более половины жителей России соблюдают диету по рекомендации врача или же стараются употреблять здоровую пищу. Об этом говорят результаты опроса Всероссийского центра общественного мнения (ВЦИОМ). В нём приняли участие две тысячи россиян, возраст ко...

Кофе может стать причиной лишнего веса Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток для повышения уровня энергии способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашк...

Кофе может стать причиной лишнего веса Может ли кофе стать причиной набора лишнего веса? Оказывается, этот популярный напиток для повышения уровня энергии способен влиять на гормоны, приводящие к возникновению жира в области живота. Кофе часто называют безопасным энергетиком. В одной чашк...

Учёные рассказали о новом расстройстве сна. В зоне риска те, кто активно следит за здоровьем Учёные рассказали о новом расстройстве сна, получившем название «ортосомния». Ортосомния грозит тем, кто слишком много времени уделяет контролю за сном и отслеживанию связанных с ним показателей, что в результате приводит к нежелательным по...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Правила употребления воды с пользой для здоровья Воду нужно пить сразу после пробуждения. Процедура потребления воды натощак широко распространена в японской культуре, она уходит корнями в глубокую древность. И несмотря на влияние генетического фактора, который ни в коем случае нельзя сбрасывать со...

Названы главные правила питания для женщин разного возраста Специалисты назвали главные правила питания для женщин разного возраста. По словам исследователей, рацион из овощей, белковых продуктов и нежирной пищи не всегда может быть полезен. Сбалансированное питание является залогом хорошего самочувствия в лю...

Эксперты назвали ошибки, которые мешают сбросить вес в спортзале Большинство молодых людей покупают абонементы в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако, чтобы они не делали ничего не помогает, даже физические нагрузки. Специалисты выяснили, какие ошибки чаще всего совершают люди.  На первом м...

Какие ошибки мы допускаем во время диеты Из-за этого у вас никак не получается похудеть и сохранить достигнутый результат. Мы расскажем о самых распространенным ошибках на пути к совершенному телу. Создание большого дефицита калорий Организм человека прекрасно адаптирован для существования ...

Почему важен сон и как сделать пробуждение приятным В середине марта весь мир не случайно отмечает День сна. Весна — время пробуждения природы и изменения жизненных ритмов человека. Рекомендациями по тому, как чувствовать себя хорошо, делится сомнолог Николай Вихарев.Сон — главный источник жизненной с...

9 безобидных симптомов опасных болезней Когда с телом человека что-то не в порядке, оно сигнализирует об этом, но далеко не всегда люди прислушиваются к этим сигналам и своевременно реагируют на первые признаки телесного неблагополучия. Нередко человеку кажется, что мелкие неполадки со здо...

Ученые рассказали о наиболее склонных к ожирению людях Лондон, 26 февраля. Британские ученые в ходе очередных кропотливых исследований выяснили, люди какого года рождения более склонны к ожирению. Как сообщает РИА Новости, со ссылкой на работы благотворительной организации Cancer Re...

В интернете реализуют себя одолеваемые депрессией люди, считают эксперты в Коми В общественной приемной главы Коми обсудили проблемы общества в век цифровых технологий. 27 февраля общественники и эксперты подняли такую тему, как интернет-зависимость. В разной степени этим недугом страдает до 8% населения планеты. В отделении сы...

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

Ученые: Выпадение волос может говорить о серьёзных проблемах со здоровьем Ученые из США обнаружили взаимосвязь между потерей волос на голове и здоровьем людей. Оказывается, выпадения волос являются первым признаком того, что в организме человека произошел сбой и необходима консультация специалиста. Сиднейский трихолог Энт...

Правильная диета поможет в улучшении психического здоровья Ученые предложили диету, которая поможет улучшения психического здоровья. В соответствии с имеющимися в распоряжении интернациональной группы исследователей сведениями, питание крайне важно для соблюдения умственной стабильности. Определенный рацион ...

Блогер Ян Топлес: Человек способен обогнать Лошадь YouTube-канал популярного блогера Яна Топлес не раз радовал пользователей Сети интересными научными опытами и разоблачением разнообразных мифов. Однако, в этот раз блогер шокировал своих подписчиков, доказав, что он может обогнать лошадь.   ...

Удар по сердцу и голове. Чем опасно рекордно высокое атмосферное давление? Снегопады, морозы, ветра — мы привыкли ко всему. На этот раз природа подготовила для жителей центральной России ещё одно испытание. Как сообщают синоптики, сегодня может быть установлен погодный рекорд: атмосферное давление поднимется до самой высоко...

7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье получше суперфудов Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Такие продукты называют суперфудами. Например, это черника, авокадо, семена чиа, лосось, спирулина и т. д. Мы решили разобраться, насколько поле...

Диетологи одобрили употребление пиццы Пицца не только не вредна, — это блюдо может быть более полезным вариантом завтрака, чем традиционные хлопья с молоком. Об этом в публикации The Independent заявила американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер. По словам эксперта, для здор...

Диетологи объяснили, что заставляет переедать Исследователи из Йельского университета выяснили, что заставляет людей постоянно переедать и не уметь контролировать количество поглощаемых калорий. По мнению ученых, зависимость от еды – отнюдь не простая проблема, она вполне сравнима с наркотическо...

Этот витамин бесполезен и даже небезопасен без магния Витамин D в последнее время стал крайне популярен – проводятся исследования, подтверждающие его пользу, многим людям рекомендуют пить соответствующие пищевые добавки, так как солнца зимой не так уж и много. Однако сам по себе этот витамин может быть ...

Актуально: как не заболеть гриппом и ОРВИ Самыми актуальными и распространенными среди инфекционных заболеваний в зимний период являются острые респираторные вирусные инфекции – разнообразные респираторные вирусы, которых насчитывается более 200 видов. Наиболее тяжелым заболеванием является ...

Эффективные меры профилактики катаракты Медики подсказали, как предотвратить развитие катаракты и в целом сохранить зрение, а также здоровье глаз до глубокой старости. Катаракта является одним из самых распространенных заболеваний глаз, которой подвержены около 90% людей пожилого возраста....

Холестерин оказался полезным против рака Американские ученые из Университета Тафтса сделали открытие, которое может полностью изменить привычное представление о холестерине как о вредном для здоровья веществе. Холестерин обычно упоминается в связи с опасностью для организма. Не раз утвержда...

О чем расскажет воспаление десен? Часто при появлении каких-либо проблем с деснами, например, кровоточивости или воспалении десен, люди не спешат идти на прием к врачу-стоматологу. И зря. Ведь в результате могут возникнуть более серьезные проблемы и иногда не только с зубами. Как изв...

Названы усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

Парню и девушке грозила смерть от анорексии. Помогли шесть тарелок еды и настоящая ❤️ Австралийцы Миранда и Марк несколько лет по отдельности боролись с анорексией. Лечение не давало результатов, но все изменилось, когда девушка и парень познакомились друг с другом. Желая сохранить свои отношения, пара смогла справиться с болезнью, но...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

Медики открыли важный принцип похудения Исследователи из Дрексельского университета (США) сделали новые открытия в области похудения, — результаты их работы опубликовал American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты заявили: тем, кто хочет похудеть, нужно сразу настроиться на то, что ...

Внезапная потеря веса может говорить о страшной болезни Учёные заявили, что внезапная потеря веса может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем. В том числе у человека может развиться онкологическое заболевание. Поэтому не стоит терять времени – если вы стали терять вес, бегите срочно к врачу...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться. В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам медиков, в рекомендуемых для здорового питания продуктах могу...

7 правил зимнего питания Есть меньше или больше, чем летом? Режим питания в холодное время года не отличается от летнего: 4-5 раз в день, понемногу. Правильный рацион поможет не только не набрать лишний вес, но даже избавиться от ненужных килограммов. Надо обязательно включа...

Врачи рассказали, как чем грозит недосыпание 16 марта весь мир отмечает День сна. В этот день проводят мероприятия и поднимают темы, посвященные его влиянию на здоровье человека. На сон уходит примерно треть нашей жизни. Что же необходимо знать каждому об этой естественной потребности организма...

Дантист рассказал, как проще всего улучшить состояние и вид зубов Известный австралийский дантист и тренер Льюис Эрлих поделился советами о том, как улучшить вид улыбки без дорогостоящих процедур. Главное, по его мнению, — это сбалансированный рацион. Тем, кто хочет иметь улыбку, близкую к понятию «белоснежная», в ...

Как не употреблять в пищу сладости Ученые рассказали, как не употреблять в пищу большое количество сладостей. По словам специалистов, сахарная зависимость может привести к последствиям для организма. Сахар может вызывать зависимость, подобно курению или алкоголю. Ученые отметили, что ...

Здоровье любителей солений под угрозой Все любят соленые помидоры, огурцы, грибы и другие консервы, однако не каждый задумывается, почему их не следует часто употреблять Различные соленья наверняка хранятся в холодильнике большинства россиян. Кто-то любит сам делать заготовки, кто-то пред...

Что такое хронопитание? Вы мечтаете похудеть быстро, но при этом не делаете себя в чем-либо ограничивать? Тогда диета, а точнее, система питания французских диетологов – это то, что вам нужно. Речь идет о так называемом хронопитание. Сайт МедикФорум решил выяснить, что тако...

Безсолевая диета для похудения Общеизвестно, что соль в больших количествах очень вредна организму. Поскольку это вещество находится во многих продуктах, дополнительное добавление её в блюда провоцирует не только болезни, но и повышение веса. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам ...

Между употреблением ибупрофена и болезнями сердца нашли связь Регулярное употребление даже небольших доз ибупрофена и других обезболивающих лекарств повышает риск развития мерцательной аритмии и других болезней сердца примерно на 20-30%, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале BJCP. Так называемые не...

Между употреблением ибупрофена и болезнями сердца нашли связь Регулярное употребление даже небольших доз ибупрофена и других обезболивающих лекарств повышает риск развития мерцательной аритмии и других болезней сердца примерно на 20-30%, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале BJCP. Так называемые не...

Что делать, если зимой мёрзнут ноги Наступает холодное время года, и все спешат достать теплую одежду – свитеры, кардиганы, носки, колготки. Когда руки и ноги находятся в тепле, мы чувствуем себя особенно комфортно. Но иногда, несмотря на все предпринятые меры, человек всё равно жалует...

Может ли сахар приводить к появлению рака? Ряд научных данных говорит о том, что в течение года среднестатистический человек съедает несколько мешков сахара, не замечая того. Специалисты рассказали о том, какие негативные последствия могут возникать при употреблении слишком большого количеств...

Эксперт из Нью-Йорка: Ожирение – удел бедных жителей США В эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» гости студии выяснили, страдают ли жители других столиц ожирением или ведут здоровый образ жизни.Среди молодых россиян в возрасте от 18 до 24 лет стало втрое больше людей, страдающих ожирением. Как обстоит п...

Названы пять самых полезных продуктов для зрения В этих продуктах содержится много витаминов и полезных для зрения веществ. Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтение...

Набравшая вес после родов Анастасия Стоцкая считает диету путем к дистрофиии После родов Анастасия Стоцкая существенно набрала вес и недавно призналась в том, что думает по этому поводу и как планирует худеть. Российская певица не придерживается абсолютно никаких диет, ведь считает подобные методики прямым путем к получению д...

Эти продукты эффективно улучшают состояние кожи лица Здоровье кожи зависит от употребляемой пищи. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости,. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане о...

Нужны ли нам витамины? Результаты последних исследований, проведенных учеными из школы общественного здоровья при Гарвардском университете, показали, что витамины очень часто не приносят никакой пользы людям, которые тратят на них огромные средства. В ходе исследования уче...

Найдена необычная причина плохого здоровья Ученые установили, будет ли иммунитет крепким, а сердце – здоровым до старости, зависит от того, насколько человек злопамятен. Журнал Psychological Science рассказал о новом проекте исследователей из Калифорнийского университета, которые и определили...

Как бороться с излишней потливостью Потоотделение человеческому организму необходимо. Выделяя пот, организм защищает кожу от грибков и от ультрафиолета, борется с вирусами. Но иногда потоотделение чрезмерно усиливается. Организм начинает выделять пота больше, чем ему необходимо. Излишн...

Найден простой способ засыпать всего за минуту Напряженный рабочий день должен каждого из нас обеспечивать хорошим сном, но по факту это далеко не так. Накапливающийся постепенно стресс выливается в бессонницу, что приводит к еще большему эмоциональному напряжению — многие люди засыпают только по...

Здоровье физическое и психологическое – какая взаимосвязь? Здоровье является одной из первостепенных потребностей человека. От состояния здоровья нередко зависит работоспособность, умение быстро адаптироваться к изменяющимся условиям, и т.д. Поэтому неудивительно, что многие из нас сейчас начали уделять бо...

Диетологи рассказали об особенных свойствах красной фасоли Красная фасоль известна многим, благодаря превосходному насыщенному вкусу и доступности. Она была известна ещё со времён Древней Индии и до наших дней осталась популярным и покупаемым продуктом. Именно из фасоли, в организм человека поступает множест...

Чего не стоит делать на голодный желудок Например, есть вещи, которые нельзя делать на голодный желудок, потому что это может плохо сказаться на здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из них. 1. Принимать таблетки Лекарства, особенно противовоспалительные препараты, могут принести больше вр...

Обязательно ли переходить на вегетарианство ради крепкого здоровья? Улучшение здоровья будет отмечено, если внести не столь радикальные изменения, передает СобКор. К примеру, можно частично отказаться от мяса, заменив это большим количеством продуктов растительного происхождения. Британские ученые считают, что людям ...

Как правильно организовать разгрузочный день Сегодня в многочисленных женских журналах можно встретить информацию о том, насколько полезны разгрузочные дни. Но, несмотря на такой широкий доступ к информации, среди многих людей распространено мнение о том, что в такие дни необходимо голодать и у...

Ученые рассказали, как надо правильно спать Чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым, повысить свою продуктивность, необходимо правильно составленное расписание ночного отдыха с учетом соблюдения циркадных ритмов. Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна (США) уточнили необходимость ...

Стенокардия – симптомы и причины заболевания Стенокардия, это группа недугов, которые появляются при ишемической болезни сердца. Самой распространенной из них является интенсивная боль и давление в области грудины. Всегда ли она требует консультации с врачом? Каковы причины стенокардии? Эксперт...

6 простых рекомендаций для борьбы с лишним весом после родов Актуальная проблема для многим мамочек. После появления на свет маленького человека в жизни женщины все изменилось: совсем не осталось времени на себя. И в результате отражение в зеркале не радует, лишние килограммы видны как на ладони. Кроме постоян...

Макаронная диета: Легкий способ похудеть Исследователи пришли к заключению, что в отличие от большинства других продуктов, которые содержат крахмал, макароны из твердых сортов пшеницы способствуют относительно безопасному и постепенному повышению уровня сахара в крови. Ученые провели масшта...

12 признаков медленного метаболизма, о которых вы должны знать Не получается сбросить вес? Возможно, причина в замедленном обмене веществ. Рассказываем о симптомах, которые могут на это указывать. Вы тщательно подсчитываете калории, ходите в тренажерный зал, только все бесполезно? Причиной может быт обмен вещест...

Эффективны ли кратковременные тренировки? Наконец-то появились новости о здоровье, которые всегда хотелось услышать. Новое исследование показало, что даже кратковременные небольшие физические занятия в течение дня (скажем, подъём по лестнице) помогают людям жить дольше. Традиционно считалось...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Одиночество полезно для фигуры Давно известно, что люди, которые длительное время находятся в отношениях, начинают полнеть. Учёные провели очередное исследование в данной области и выяснили, что одиночество положительно сказывается на тех, кто мечтает о стройной фигуре. Исследован...

Как голодание влияет на продолжительность жизни Если частично отказываться от пищи в молодом возрасте, это позитивно скажется в старости. Учёные из Пеннингтонского биомедицинского университета в Штатах уверены, что если употреблять в рационе на 15% меньше калорий в юности, это приостановит в разы ...

Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета смогли объяснить, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, развитию ожирения. У здорового человека пиковые показатели гормона кортизола наблюдаю...

Раскрыта связь между недосыпом и лишним весом Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета смогли объяснить, почему джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, развитию ожирения. У здорового человека пиковые показатели гормона кортизола наблюдаю...

Как оптимизм влияет на здоровье сердца Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, что оптимизм является залогом здорового сердца. Такие люди реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, отмечают исследователи. Ученые проанализировали данные около пяти тысяч жителей ...

Каким женщинам не грозит старческое слабоумие Хорошо натренированные женщины на 90% реже сталкиваются со старческим слабоумием. Особенное значение имеет физическая активность в возрасте после 50 лет, как выяснили ученые из Швеции. Женщины среднего возраста, сохраняющие отличную физическую форму,...

Ученые рассказали, какая диета может помочь восстановить печень Эксперты из университета Орегона выявили, что пища с содержанием холестерина, сахара и жира является самой вредной для печени. Уточняется, что в случае наличия заболеваний, нужно снизить количество употребляемого сахара, совмещая ...

Почему макароны и хлеб нужно есть вечером Оказалось, что по вечерам можно и нужно есть макароны и хлеб – употребление углеводов в конце дня названо полезным. С данным мнением выступил британский тележурналист и диетолог, автор диеты 5:2 Майкл Мосли. Майкл Мосли заявил: употребление углеводны...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердеч...

Ученые объяснили, почему делиться эмоциями с окружающими полезно Вашингтон, 21 февраля. Людям полезно делиться своими эмоциями с окружающими, так как это благоприятно сказывается на их самочувствии и делает жизнь более яркой, заявили исследователи Йельского университета. Психологи решили выяс...

Ученые рассказали о новой опасности соли Ученые из Имперского института Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США рассказали о новой опасности соли. По словам специалистов, данное вещество, которое повсеместно применяется в кулинарии, может сказаться на давлении. Ис...

Диетологи дали советы, как питаться в период Великого поста 19 февраля у православных христиан наступил Великий пост, который продлится до 7 апреля и завершится Пасхой. Данный период предусматривает отказ от мясных и других продуктов животного происхождения и переход на употребление растительной пищи. Специал...

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследу...

Учёные рассказали, как сильно смартфон влияет на память человека Учёные пришли к выводу, что на человеческую память пагубно влияют снимки, сделанные при помощи смартфонов. Дело в том, что люди уделяют слишком много времени на создание качественной фотографии. Современный человек испытывает трудности с запоминание...

Слишком ранний диагноз гипертонии приносит больше вреда, чем пользы По данным исследования, опубликованного в журнале JAMA Internal Medicine, новые американские рекомендации по гипертонической болезни могут принести больше вреда, чем пользы. К такому выводу пришли исследователи из университета Сиднея. Раньше у челов...

Головокружение может быть признаком опасной болезни В большинстве случаев рак легких на первых этапах не вызывает никаких симптомов. Однако британские онкологи смогли определить начальные симптомы опасного заболевания. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что основными симптомами рака легких на п...

Индийская диета: как сбросить 8 килограммов за 7 дней Многообразие диет позволяет выбрать каждому именно тот вариант питания, который поможет максимально комфортно расставаться с лишним весом. Поэтому Joinfo.ua традиционно пополняет свою копилку способов похудения. Может индийская диета – именно то, что...

Приводят ли к депрессии противозачаточные таблетки? Раньше считалось, что противозачаточные таблетки могут привести к депрессивному настрою у представительниц прекрасного пола. Однако недавно учёные установили, что это на самом деле не так. Исследованием в данной области занимались научные специалисты...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Психиатры назвали первые признаки шизофрении Психиатры назвали первые признаки шизофрении. С каждым годом в мире все больше людей страдает расстройством психики, в результате чего им необходима помощь психотерапевта. Истинные причины возникновения у человека шизофрении остаю...

"Всех поимел": грубый муж Наташи Королевой не сдержал чувств 48-летний Сергей Глушко заявил, что стриптиз это для него не работа. "Это как раз единственное, что не является моей профессией. А так, по профессии я инженер-энергетик, актер театра и кино. Стриптиз для меня – не работа. Когда это станет работой, вс...

Эта диета предохранит от диабета страдающих от ожирения По словам ученых, эффективным средством защиты людей, страдающих ожирением, является переход на веганское питание – это строгая форма вегетарианства. Придерживающиеся подобной диеты полностью отказываются от еды животного происхождения. Веганы не упо...

Эксперты составили рейтинг продуктов по количеству содержимой воды Употребление этой пищи полезно отражается на здоровье. Те, кто ест пищу с высоким содержанием жидкости, чувствуют от нее больше насыщения и с возрастом им проще поддерживать свой здоровый вес. Пока не утихают жесточайшие споры вокруг вопроса о том, с...

Есть причина больше спать и отдыхать Вы подхватывайте вирусную инфекцию по нескольку раз в год? Впору задуматься, что не так с вашим иммунитетом. И пересмотреть некоторые свои привычки. Недостаток сна Крепкий иммунитет невозможен, если вы хронически недосыпаете. Во время сна организм в...

Стало известно, что может предотвратить развитие инфаркта Британские ученые выяснили, что спорт и здоровый образ жизни существенно снижают вероятность возникновения инфаркта и других болезней сердца. По статистике, инфаркты являются главной причиной большинства смертей пожилых людей. Недавно исследователи с...

Простые правила для повышения иммунитета Медики уверяют, что для поддержания иммунитета надо соблюдать простые правила. На то, в каком состоянии находится иммунная система, серьезное влияние оказывает рацион, передает СобКор. Если в нем преобладают пища, термически обработанная, мучные изде...

Как боевые искусства влияют на здоровье Результаты научного исследования, в котором приняли участие свыше 2,2 тысяч испытуемых из 10 стран мира, показали, что занятия тайцзицюань и другими видами китайских боевых искусств снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют давление к...

Эти привычки негативно влияют на здоровье почек Почки – один из важнейших парных органов. Их основная задача – очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Простые и неожиданные привычки, способные продлить жизнь Чтобы прожить вдвое дольше, нет нужды лишать себя приятных привычек и прелестей современной жизни. Эксперты нашли несколько нестандартных способов, как благодаря нездоровым на первый взгляд привычкам чувствовать себя лучше и счастливее, а также продл...

Диетологи назвали усиливающие чувство голода продукты Возникающее чувство голода между основными приемами пищи многие стараются утолить небольшими перекусами. Однако, как утверждают специалисты, существует ряд продуктов, которые не только насыщают желудок по минимуму, но через 20-30 минут «раздувают» ещ...

В Сыктывкаре появился памятник женскому гардеробу В Сыктывкаре появился необычный арт-объект.  Практически во всех странах мира скульпторы нашли для себя вдохновение в женской теме. Они посвятили свои изваяния женскому доминированию, женскому труду, это и арт-объект, посвященный женскому одино...

Как легко вернуть фигуру после родов? Советует эндокринолог-диетолог «Нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от алкоголя, фастфуда, копчёностей и "химии". Всё это вредит организму, внешнему виду, влияет на здоровье и на возможность зачатия. Если вы планируете беременность, запомните: чем в лучшем состоянии вы в ...

Основные признаки приближения инфаркта Специалисты советуют внимательно относиться к любым изменениям в самочувствии и здоровье. В том, что касается инфаркта, по их словам, на себя должны обращать внимание следующие явления: Одышка. К инфаркту ведет нарушение кровоснабжения, причем, не то...

Ученые назвали 6 признаков быстрого старения женского организма Ученые настоятельно рекомендуют женщинам обратить внимание на шесть признаков, свидетельствующих о быстром увядании. Старение только на 20% зависит от наследственных факторов, а в большинстве своем данный процесс связан с внешними условиями. &nb...

Техника безопасности: топ-5 опасных веществ от которых следует оградить ребенка Организм маленького ребенка не обладает еще достаточно развитым иммунитетом, чтобы защититься от агрессивных химических веществ, которым изобилуют многие вещи, от косметики до посуды. В чем содержатся ядовитые вещества и как защитить от них своего ре...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные ...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а т...

Что такое отложение солей, и чем оно опасно для здоровья Нерастворимые соли по разным причинам могут «оседать» в разных тканях и органах. И в зависимости от того, где именно откладываются кристаллики солей и какие это соли, можно говорить о разных заболеваниях. Об этом the-challenger.ru рассказал кандидат ...

Рукопожатие поможет сделать точную диагностику сердца Есть множество признаков, которые свидетельствуют о больном сердце. Но чаще всего о «неполадках» многие из нас узнают по не двузначным симптомам. Как недавно выяснилось, определить риск сердечного приступа или других проблемах с сердцем можно быстро ...

Когда и сколько воды лучше всего пить? Организму нужна вода для выполнения нормальных функций. Поэтому жизненно важно, чтобы человек пил воду каждый день в достаточном количестве. Сколько воды нужно пить? Человек должен пить воду всякий раз, когда чувствует жажду или если есть высокая вер...

Стоматолог рассказал, что нужно есть ради идеальных зубов Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог рассказал о том, что нужно класть на тарелку человеку, заботящемуся о своей улыбке. Молодой стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич управляет центром Sydney Holistic Den...

Стоматолог рассказал, что нужно есть ради идеальных зубов Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог рассказал о том, что нужно класть на тарелку человеку, заботящемуся о своей улыбке. Молодой стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич управляет центром Sydney Holistic Den...

Диетологи назвали самый популярный и полезный продукт последних 5 лет Когда человек слышит фразу «здоровое питание», он чаще всего представляет овощи, фрукты и биодобавки. Однако не всё так однозначно, говорят специалисты. Существует другой полезный и популярный продукт.  За последние 5 лет в рецептах известных компа...

Какие продукты признаны самыми вредными для кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

Доктор рассказал о самых распространенных женских болезнях Как известно, женское здоровье – понятие очень обширное. Это и уход за телом и внешностью, и красота. А также — внимательное отношение к работе всех  внутренних органов. Каждый етап жизни женщины требует особенного похода, и в каждом из них не стоит ...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы.  По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водн...

Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ. Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда ...

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться. Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в е...

Открыт ещё один способ эффективного похудения Трехразовое питание далеко не всегда полезно для здоровья. Несмотря на то, что к такому варианту привыкло много людей, однако на научном уровне доказано, что можно без проблем обходиться без завтрака либо делать приемы пищи более частыми, передает Со...

Ученые назвали пять главных факторов, влияющих на качество секса Сексологи рассказали, что больше всего влияет на качество секса и может подвести партнеров в постели. Так, специалисты назвали основные факторы, проанализировав которые, можно улучшить качество интимной жизни. Главным факторо...

Дезодоранты вызывают мигрени, приступы астмы и кожные проблемы Может ли дезодорант стать причиной плохого самочувствия? Четверть людей сталкиваются с мигренью, приступами астмы и проблемами с кожей после использования ароматических продуктов. Сотни косметических продуктов предназначены для того, чтобы мы более п...

Дезодоранты вызывают мигрени, приступы астмы и кожные проблемы Может ли дезодорант стать причиной плохого самочувствия? Четверть людей сталкиваются с мигренью, приступами астмы и проблемами с кожей после использования ароматических продуктов. Сотни косметических продуктов предназначены для того, чтобы мы более п...

Как выявить скрытый инфаркт Научные работники Национального института здоровья Нью-Йорка опубликовали статью об атипичных формах инфаркта миокарда. Симптомы таких инфарктов столь незначительны, что нарушение оказывается «скрытым». Обследование 1800 человек старше 45 лет, не сом...

Худеющим на заметку: от этой сладости не стоит отказываться Слишком жёсткая диета не принесёт желаемых результатов. Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нискол...

Кардиологи рассказали, как поддерживать здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы Ученые из Стэнфордского университета (США) изучили профилактические меры для людей с генетической предрасположенностью к болезням сердца.О том, что физическая активность и упражнения позитивно влияют на сердечно-сосудистую систему здоровых людей, изв...

Стало известно, как организму могут навредить каши Употребление каш полезно не во всех случаях. Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гре...

Ученые: Японцы ведут самый здоровый образ жизни Эксперты утверждают, что самый здоровый образ жизни ведут жители Японии. Именно в этой стране люди живут долго, меньше болеют и не умирают от онкологических недугов. В СМИ появилось сообщение о том, что секрет японцев в своем долгожительстве заключае...

Диетологи рассказали, как легко похудеть без денежных трат Американские диетологи выяснили, как можно без сложностей и денег сбросить лишние килограммы. Для этого имеются довольно простые способы. По мнению специалистов, для похудения требуется пить много воды, это способствует уравновешиванию водного баланс...

«Я как беременная!» Почему у вас вздутый живот и что с этим сделать Живот так раздулся, что вы едва можете застегнуть пуговицу на юбке? Это периодически случается с каждым человеком. И причин вздутия довольно много: неправильное питание, продукты, вызывающие излишнее газообразование и даже гормоны. Чтобы справиться с...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксида...

Ученые нашли способ уменьшения стресса от использования смартфона Ученым давно известно, что частое использование мобильных гаджетов способно вызвать стресс. Недавнее исследование психологов установило, как легче всего снизить стресс от использования смартфона.  Научным миром давно обсуждается опасность дл...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров У жиров дурная репутация Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось пр...

Мандарин и другие цитрусовые, которые могут навредить здоровью Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем ...

Мандарин и другие цитрусовые, которые могут навредить здоровью Полезные свойства цитрусовых известны всем. Они богаты витаминами С, В, Р, РР, а также калием, кальцием, каротином, фруктозой и клетчаткой. Однако для того, чтобы употребление этих фруктов влияло на организм только благотворно, необходимо знать, чем ...

Чем могут навредить каши Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки В частности, специалисты объяснили, чем спо...

Министр-американка призвала украинцев не бояться сквозняков В соцсетях высмеяли и.о. министра здравоохранения Украины Ульяну Супрун, которая в своем блоге написала о том, насколько вреден для здоровья сквозняк. Так, журналист принадлежащего бизнесмену Игорю Коломойскому канала “1+1” Александр Дубинский отмети...

Выход на пенсию укрепляет здоровье мужчин, но не женщин Выход на пенсию укрепляет здоровье мужчины, но не приносит никакой ощутимой пользы здоровью женщины, как показало исследование. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола и без того ведут здоровый образ жизни. Среди мужчин господствует...

Фатальное самолечение. Два воронежца скончались от пневмонии Оба пациента слишком поздно обратились к врачам. В регионе – первые жертвы эпидемии. Два воронежца скончались от пневмонии. Предположительно, воспаление лёгких стало осложнением после гриппа. Оба пациента слишком поздно обратились к врачам. Один прин...

Как выявить скрытый инфаркт Научные работники Национального института здоровья Нью-Йорка опубликовали статью об атипичных формах инфаркта миокарда. Симптомы таких инфарктов столь незначительны, что нарушение оказывается «скрытым». Обследование 1800 человек старше 45 лет, не сом...

В Великобритании женщина даёт своим детям смузи из своей плаценты В Великобритании 33-летняя мать четырёх детей им смузи, в котором содержится её же плацента. Женщина считает, что в этом заключается секрет здоровья всех её малышей. 33-летнюю мать зовут Джей Вудолл. Она является поклонницей здорового образа жизни и...

Как сжечь 1000 калорий за 45 минут Специалисты раскрыли секрет быстрого похудения. Новый вариант эффективных фитнес-тренировок появился в преддверии очередного пляжного сезона. Как утверждают инструкторы, он позволит привести свое тело в отличную форму в максимально короткие сроки. За...

Медики рассказали, как избежать появления гастрита Благодаря этим нехитрым правилам можно забыть о гастрите. Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Гастрит – это поражение слизистой оболочки желудка воспалительного характера, которое возникает в результате воздействия на нее р...

Какие овощи и фрукты опасно есть весной Весной магазины и рынки заполняются свежими фруктами и овощами, которые за считанные часы раскупают потребители. Специалисты отмечают, что большая часть таких товаров поддается химической обработке, в которой используются вредные для организма вещест...

Какие овощи и фрукты опасно есть весной Весной магазины и рынки заполняются свежими фруктами и овощами, которые за считанные часы раскупают потребители. Специалисты отмечают, что большая часть таких товаров поддается химической обработке, в которой используются вредные для организма вещест...

Кобзона спасает огромная воля к жизни "Какое-то незначительное ухудшение самочувствия все-таки заставило его отправиться на плановый медицинский уход на пару недель раньше, чем он задумывал. Если бы артист чувствовал себя как обычно, он бы отправился на обследование через пару недель, – ...

От этого напитка вы стопроцентно растолстеете Эта информация от диетологов поможет как худеющим людям, так и тем, кто хочет набрать вес. От какого же напитка вы стопроцентно растолстеете? На этот вопрос мы обязательно ответим, но давайте сначала разберёмся, из-за чего в организме человека копитс...

Ученые выяснили, чем опасно употребление пережаренной и длительно обработанной пищи Традиционно свежие или минимально обработанные продукты (фрукты, овощи, бобовые, рис, макароны, яйца, мясо, рыба и молоко) вызывали минимальные аномалии в здоровье людей.Ученые из Бразилии и Франции провели исследование, которое показало, к чему прив...

Главные правила бега без вреда для здоровья В мире набирает большую популярность здоровый образ жизни, который включает физические упражнения.  При этом часто люди отказываются от спортзалов, предпочитая бег на свежем воздухе. Это не только полезно для мышц, но и улучшает иммунитет. Однако экс...

Диетологи: Отказ от мяса несёт пользу для организма Сегодня во всём мире множество приверженцев вегетарианства празднуют Международный день без мяса. По случаю такого знаменательного события, профессиональный врач-диетолог раскрыла полезные свойства перехода на рацион, не содержащий мяса убитых животн...

Самые полезные продукты для здоровья суставов Остеопороз входит в пятерку самых распространенных заболеваний человечества. При этом считается, что это удел пожилых людей. Многие беспечно полагают, что истончение костной ткани грозит только женщинам в период менопаузы, мужчинам — при старческом с...

Эмоциональный детокс Что делать? Есть два выхода: бросить все, улететь куда-нибудь на Гоа и поселиться в соломенной хижине с отборными тараканами, либо научиться эмоциональному детоксу – освобождению от негатива.Заботьтесь о своем телеЧеловек – система целостная, в нем в...

Эксперты: вредные привычки повышают мозговую активность пожилых людей Учёные из США рассказали, что вредные привычки повышают мозговую активность пожилых людей и помогают им лучше соображать. Но это касается только тех, кому больше 80 лет. В ходе исследования учёные проанализировали привычки пожилых людей старше 80 ле...

Молоко как источник красоты Уже очень давно каждую представительницу слабого пола тревожит ее внешний вид. Для ухода за кожей наши праотцы использовали тонизирующие ванны с настоями лечебных растений, а еще молочные ванны. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что молоко охваты...

Почему весной становятся актуальными нарушения сна По словам врачей, весной многие люди рискуют столкнуться с бессонницей и ее негативными для здоровья последствиями. О том, что весной актуализируется проблема нарушений сна, сообщил Sobesednik.ru, который ссылается на мнение эксперта в этой области, ...

Обнаружена неожиданная польза одиночества Неожиданную полезную сторону одинокого существования обнаружили ученые из Центрального университета Квинсленда, которые на днях подвели итоги девятилетних наблюдений. Выяснилось, что одиночки гораздо лучше защищены от набора лишнего веса. Люди, котор...

Пять принципов здорового питания Несколько принципов, на которые действительно стоит опираться стремящимся к здоровому питанию. 1. Не голодаем Забудьте популярный совет «не жрать» – ешьте так, чтобы не чувствовать голода. Возможно, чуть меньше обычного, чтобы приучить организм вообщ...

Воспаление десен: причины и симптомы Около пятидесяти процентов людей имеют те или иные признаки гингивита и пародонтита, при которых развивается воспаление в области десен и тканей пародонта, соответственно. Отсутствие лечения в дальнейшем может привести к плачевным последствиям и выпа...

ТОП-6 вещей, запретных при хронических болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше,. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует си...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Врачи: отказываться от сахара для здоровья не нужно Питание с отказом от употребления сахара наподобие безуглеводной диеты может показаться здоровым, но на самом деле это не так. Не нужно полностью отказываться от сахара, здоровье от этого нисколько не пострадает, — данное мнение специалистов опублико...

Невеста принца Гарри довела его до истощения Актриса всерьез занялась здоровьем своего жениха. Молодому человеку пришлось отказаться от привычного образа жизни и вредных привычек. Меган заставила своего ненаглядного бросить курить. Девушка сама не имеет этой вредной привычки, поэтому ее очень р...

Как похудеть без диет Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону, как все возвращается в прежние формы. Однако есть несколько простых способов, как сбросить вес без изнурительных диет и ограничен...

Врачи рассказали о наилучшей профилактике близорукости Близорукость (по-научному — миопия) – наиболее популярное заболевание в современном мире. Постоянное использование электрических гаджетов, электрическое освещение и большая нагрузка на глаза делают свое дело. Близорукости подвержены все без исключени...

Воронежские кондитеры выпустили пряники для приверженцев здорового питания Есть сладости и не опасаться за свою фигуру можно – уверяют кондитеры комбината «Сажинский». Там выпускают пряники, обогащённые витаминами и минералами, без использования пшеничной муки. Изделия из линейки «Здоровые традиции» за такие полезные продук...

О чем свидетельствует сильное сердцебиение Наверное нет на земле человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал эти симптомы, когда его самочувствие резко ухудшается и сердце начинает сильно колотиться в груди. Часто такое сердцебиение происходит не потому, что у вас больное сердце ...

Волосы могут быть предвестником сердечного приступа Организм человека устроен таким образом, что о каких-либо заболеваниях люди узнают по мере их фактического проявления, однако к этому времени недуг уже прогрессирует. Это же касается и сердечного приступа. Ученые считают, что его первые сигналы подаю...

Доказано негативное влияние этих продуктов на артериальное давление Учёные выяснили, что полезная еда легко могут навредить здоровью людей. В чём причина? Исследователи из США на базе университета Калифорнии провели исследование с участием нескольких сотен добровольцев, которые страдают гипертонией. Учёные смогли док...

Какая нация ведет самый здоровый образ жизни Эксперты утверждают, что самый здоровый образ жизни ведут жители Японии. Именно в этой стране люди живут долго, меньше болеют и не умирают от онкологических недугов. В СМИ появилось сообщение о том, что секрет японцев в своем долгожительстве заключае...

Блюда из этих каш могут оказаться отнюдь небезопасными Каши часто упоминаются как прекрасный образец здорового завтрака, — но так ли это на самом деле? Ученые уточнили: при ряде заболеваний могут оказаться отнюдь небезопасными блюда из манки, белого риса и гречки. В частности, специалисты объяснили, чем ...

Врачи назвали самые вредные привычки для здоровья спины Эти привычки вызывают боль в спине. Чтобы сохранить позвоночник здоровым, нужно отказаться от некоторых привычек. Боль в спине – это проявление определенного заболевания, отражающееся в болезненных ощущениях в области задней части туловища. К тому же...

Врачи назвали самые вредные привычки для здоровья спины Эти привычки вызывают боль в спине. Чтобы сохранить позвоночник здоровым, нужно отказаться от некоторых привычек. Боль в спине – это проявление определенного заболевания, отражающееся в болезненных ощущениях в области задней части туловища. К тому же...

Пять принципов здорового питания: как есть, не толстеть и не грустить Несколько принципов, на которые действительно стоит опираться стремящимся к здоровому питанию. 1. Не голодаем Забудьте популярный совет «не жрать» – ешьте так, чтобы не чувствовать голода. Возможно, чуть меньше обычного, чтобы приучить организм вообщ...

6 худших продуктов для мозга Мозг – самый важный орган в нашем теле. Он заставляет сердце биться и регулирует сердцебиение, отвечает за работу легких и всех систем в нашем организме. Вот, почему важно, чтобы мозг работал правильно. Некоторые продукты оказывают негативное воздейс...

Ольга Орлова рассказала о сильнейших мигренях после голодания Стройная фигура всегда была отличительно чертой певицы и телеведущей Ольги Орловой. Ради этого она часто ограничивала себя в еде и придерживалась определенных диет. Однако недавно она призналась в том, что из-за усиленных голодовок у нее развилась се...

Косточки каких фруктов и ягод нужно включить в рацион Ученые рассказали, косточки каких фруктов и ягод непременно должны присутствовать в рационе человека для крепкого здоровья. Подобный шаг создает массу преимуществ для организма. Переключиться на косточки плодов семейства цитрусовых ученые рекомендуют...

Почему не стоит ужинать фруктами Любите фрукты? Только вначале необходимо все тщательно взвесить, перед тем как приступать ужинать фруктами. Однако на завтрак абсолютно все равно, чему вы отдадите предпочтение: будь то мюсли или простой перекус. Врачи рассказали сайту МедикФорум, чт...

Ночные походы в туалет опасны для здоровья Ученые связали регулярные ночные походы в туалет с целым рядом опасных нарушений здоровья. Medical News Today рассказал о том, что привычку просыпаться по ночам для посещения туалета врачи оценивают как фактор многих неприятностей с организмом, от ус...

Ночные походы в туалет опасны для здоровья Ученые связали регулярные ночные походы в туалет с целым рядом опасных нарушений здоровья. Medical News Today рассказал о том, что привычку просыпаться по ночам для посещения туалета врачи оценивают как фактор многих неприятностей с организмом, от ус...

6 вещей, запретных при хронических болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сид...

Названы продуты, которые избавляют от депрессии Учёные выяснили какую еду нужно есть, чтобы победить тоску и депрессию. Американские учёные открыли новый способ борьбы с депрессией. Это им удалось благодаря поэтапным исследованиям, которые заняли шесть лет. Выводы научной работы показали, что стра...

Эти занятия не только защищают, но и омолаживают сердце Новое исследование демонстрирует, что опасные повреждения сердца можно обратить вспять просто за счет фитнеса. Это еще одна причина регулярно тренироваться. Врачам и ученым известно о том, что сердечная мышца с возрастом грубеет и твердеет, из-за чег...

Найден простой секрет здорового сердца Оптимистичные люди меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Таковы данные исследования американских ученых, опубликованные в журнале BMJ Open. Для научной работы были использованы данные о 4900 жителях США латиноамериканского происхож...

Врачи рассказали, что нужно есть для похудения Не стоит исключать сахар из рациона и придерживаться популярных в настоящее время диет. Группа исследователей из Израиля смогла установить, что снижению веса способствует высокоэнергетический завтрак. Он также существенно сокращает потребность в инсу...

Эти продукты опасно совмещать с лекарствами Оказывается, даже здоровая пища может стать ядом, если ее приправить медикаментами. Поэтому стоит узнать, какие комбинации пищи и лекарств могут быть опасными для вашего организма. 1. Грейпфрут и лекарства от кашля Также это касается сочетания лекарс...

Ирина Салтыкова: «Я всем своим мужчинам благодарна» Не знаю, как себя заставитьВладимир Полупанов, «АиФ.Здоровье»: Ирина, вы находитесь в прекрасной форме. Что для этого делаете? Истязаете себя диетой, усиленно занимаетесь спортом или есть какие-то другие секреты?Ирина Салтыкова: В первую очередь это...

Какой тип голодания является наиболее эффективным? Умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища, утверждают ученые из Университета Суррея в Англии. Статья специалистов опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании ...

В Москве диагностика раннего диабета достигла уровня Европы В Москве доктора стали чаще и качественнее определять диабет средней степени у пациентов. По общестатистическим показателям можно утверждать, что уровень диагностики равен европейским стандартам. Диагностирование диабета на ранней стадии стало реаль...

Читайте ребенку вслух С одной стороны, я с госпожой Кузнецовой согласен. Есть книги, которые лучше не читать. Потому что жизнь короткая и не хочется тратить время на ерунду. С другой стороны, такие списки — первый шаг к цензуре. Ведь Анна Кузнецова — не частное лицо, кото...

В покорении космоса помогут фотобиореакторы – Ученые Российские ученые-энтузиасты задались целью обеспечить выживание человека в космосе. Ни для кого не секрет, что без кислорода человеку грозит гибель в считанные минуты, а взять его в вакууме просто негде. Решить эту проблему вознамерились специалист...

Как вернуться к тренировкам после болезни? Простудные заболевания не являются редкостью для зимнего периода, на время болезни от тренировок лучше отказаться. Как вернуться к занятиям и вновь обрести форму после выздоровления? Простудное заболевания – это веский повод сделать перерыв в трениро...

Медики назвали самые опасные продукты Очень большое количество готовых продуктов содержат добавленный в них для улучшения вкуса сахар — в США он содержится примерно в 80% обработанной еды. В такие продукты, в частности, могут быть добавлены свекольный сахар или тростниковый сахар, солодо...

Ученые доказали, что люди эволюционируют прямо сейчас Исследователи обнаружили в ДНК человека признаки того, что эволюционные изменения происходят с нами прямо сейчас. Выяснилось,  что самые сильные изменения затрагивают сердце и репродуктивную функцию.   Генетики из Квинслен...

Диета для мозга после инсульта помогает и здоровым людям Американские специалисты из медицинского центра при Университете Раш (Rush University) разработали диету, предназначенную для поддержания мозговых функций у людей, которые пережили инсульт. По словам ученых, такая диета может оказаться полезной для в...

ТОП-9 мифов о простуде: не верьте! Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. 1. ПРОСТУДА МОЖЕТ ПЕРЕЙТИ В ГРИПП Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп в...

Гороскоп здоровья на 24 февраля 2018 года Гороскоп здоровья от Joinfo.ua расскажет, как события сегодняшнего дня отразятся на вашем самочувствии. Вам также будет интересно узнать: Здоровье печени: какие 6 продуктов нужно включить в рацион. Гороскоп здоровья на 24 февраля 2018 года Овен. Сего...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научн...

Ветрянка или ветряная оспа На данный момент ветрянка — наиболее известный вид инфекции. Главными признаками этого заболевания являются небольшие водянистые волдырики и лихорадочное состояние. Чаще всего болеют ей дети и подростки. Почему проявляется. Возникает ветрянка вследст...

Может ли кофе спровоцировать набор веса? Кофе считается отличным напитком для того, чтобы обрести бодрость и быстро проснуться. Однако тем, кто склонен к набору лишнего веса, лучше отказаться от этого бодрящего напитка, ведь из-за этого вес может стать ещё больше. Подробнее об этом побочном...

О каких заболеваниях может говорить одышка Дыхание — физиологический процесс, который в норме не требует от человека дополнительных усилий. Вдохи и выдохи делаются автоматически с нужной частотой и продолжительностью. При одышке (диспноэ) человек ощущает дискомфорт в груди, частота дыхательны...

Диетологи объяснили, каким должен быть завтрак у желающих похудеть Отказаться придется только от жареных и чересчур калорийных блюд. Человек, который хочет похудеть, может столкнуться с тем, что не будет понимать, какие продукты лучше съесть на завтрак, а какие — в обед или вечером. Некоторые авторы диет утверждают,...

Вещество, содержащееся в этом продукте, может вызывать диабет Согласно новому исследованию немецких ученых, диабет может быть вызван химическим веществом, содержащимся в сахаре. Если данные выводы подтвердятся в других работах, это будет означать, что высокий уровень глюкозы в крови является следствием, а не пр...

Вещество, содержащееся в этом продукте, может вызывать диабет Согласно новому исследованию немецких ученых, диабет может быть вызван химическим веществом, содержащимся в сахаре. Если данные выводы подтвердятся в других работах, это будет означать, что высокий уровень глюкозы в крови является следствием, а не пр...

Что могут с вами сделать 2 киви в день Часто бываете усталой и грустной? Срочно вводите в свой рацион киви — 2 волшебных фрукта в день превратят вас в совсем другого человека! Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Science, показало, что два киви в день способны улучшить настр...

У людей нашли источник вечной молодости Ученые Университета Мичигана обнаружили механизм, благодаря которому стволовые клетки репродуктивных органов остаются вечно молодыми, то есть способны делиться бесконечно. Это позволяет организму иметь здоровое потомство. Хотя он найден у плодов...

Предложено создать ведомство по борьбе с одиночеством. И как вам? «Вечерняя Москва» продолжает ежедневную рубрику «Вопрос дня». Депутат Госдумы от ЛДПР Борис Чернышов написал письмо в мэрию Москвы с предложением создать службу помощи одиноким людям — столичный департамент по борьбе с одиночеством.Леонид Китаев-Смык...

Пост, как первый шаг к вегетарианству: все «за» и «против» Великий пост может стать подоплекой перехода на вегетарианство. Великий пост, как и модное нынче вегетарианство, имеют один и тот же смысл в плане питания — из рациона исключаются все продукты животного происхождения. На сегодняшний день очень много ...

Весенние подвохи: как прийти в себя после зимы? Весна – время радости и пробуждения, но именно в межсезонье у многих людей начинает ухудшаться самочувствие. Усталость, сонливость, упадок сил, частые простуды, стресс, подавленное настроение – лишь неполный перечень трудностей, с которым...

Здоровый и просветлённый. Как правильно питаться во время Великого поста Масляничная неделя позади, а это значит, что у православных христиан начался Великий пост. 49 дней верующие, которые приняли решение соблюдать правила поста, должны будут воздерживаться от пищи животного происхождения. При этом нужно чаще посещать хр...

Чем полезна средиземноморская диета Средиземноморская диета на самом деле не диета, а способ питания. Научные исследования подтвердили, что она не только эффективна в похудении, но и наиболее полезна для здоровья, как отмечают эксперты сайту МедикФорум. Средиземноморская диета — это пр...

Из Хагрида в диснеевские принцы. Парень преобразился, сбросив 33 кило, но все обсуждают его причёску Реддитор Джефф поделился на сайте снимками своего преображения после того, как ему удалось сбросить вес, но большинство пользователей поразили длинные и ухоженные волосы парня, которые он не стриг три года. Джефф рассказал, в чём секрет его успеха и ...

Кетогенная диета — машина по сжиганию жира В последнее время люди по всему миру активно обсуждают влияние кетогенных диет на организм. Этот тип питания появился уже очень давно, однако набрал популярность лишь некоторое время назад. Что же такое кето-диета? Это такой рацион питания, которым о...

Врачи рассказали, как уберечь себя от болезней сердца и сосудов Сегодня сердце и сосуды далеко не в идеальном состоянии даже у молодых, а ишемической болезнью страдает каждый четвертыйукраинец. Примерно 40% мужчин и 32 % женщин не знают о своем повышенном давлении, а только 10%  и 25% соответственно регулярно изм...

Чем опасно подниматься по эскалатору Проезд в метрополитене всегда сопряжен с опасностью; тем не менее, жители всех мегаполисов мира каждый день спускаются в подземку. Однако помимо возникновения непредвиденных ситуаций, возможных падений и внезапных психологических проблем, вред здоров...

Диетологи назвали продукты, которые полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения благо...

Медики рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта Многие люди в погоне за идеальной чистотой и свежестью злоупотребляют этим средством. Ополаскиватели для рта давно стали привычным средством гигиены. Они позволяют удалить зубной налет и освежить дыхание после «перекусов», а также снизить вредное воз...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Сон может влиять на интеллектуальные способности Исследователи из Висконсина сообщили об исследовании сна человека. Оказалось, что сон может влиять на интеллектуальные способности человека. По словам медиков, тесты показали связь между умственными способностями и сном человека. Причем, сон меняет р...

В Раде паникуют из-за роста самоубийств среди боевиков «АТО» В связи с ростом самоубийств в рядах ВСУ, на Украине предлагают создать министерство по делам ветеранов, которое будет заниматься реабилитацией военных. Если этого не сделать, то число самоубийств и тотального алкоголизма в украинской армии в ближайш...

Физкультура на свежем воздухе продлевает жизнь – исследование ученых Исследователи решили проверить, какие жизненные факторы влияют на риск преждевременной смерти у пожилых людей. Их выводы удивляют своей простотой.. Joinfo.ua расскажет почему. Хотите долго жить? Заведите собаку Группа ученых из Великобритании провели...

Десять несложных правил жизни от долгожителей Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, то прислушайтесь к этим советам. Просто прожить до ста лет — этого мало, нужно еще и сделать все возможное, чтобы оставаться в пожилом возрасте бодрым и здравомыслящим, а также не глотать десятки таблет...

Диетологи рассказали, как легко избавиться от чувства голода Специалисты поделились несколькими методами обмана чувства голода. Советы разработаны для людей, которые пытаются сбросить лишние килограммы при помощи диеты, но не могут избавиться от чувства голода. Диетологи рассказали, что постоянное чувство голо...

Эта диета защитит полных людей от диабета Переход на веганское питание может предотвратить развитие диабета у людей с лишним весом. Растительная диета усиливает чувствительность к инсулину, как показало исследование. Имеющие лишний вес люди традиционно входят в группу риска в связи с угрозой...

Для чего человеческому организму нужен натрий? Одним из самых важнейших для человеческого организма минералов является натрий, без которого невозможно поддержание в норме водно-солевого баланса. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что помимо этого, натрий нормализует функционирование различных ...

Ученые назвали неожиданную опасность солений для здоровья Американские и венесуэльские исследователи назвали неожиданную опасность солений для здоровья человека. Об этом сообщают журналисты издания «ВладТайм». Медики обнаружили, что злоупотребление различными соленьями могут привести к опасным последствиям...

Количество заболевших увеличивается – в Марий Эл объявлена эпидемия Город охватила эпидемия ОРВИ и гриппа: болеют и взрослые, и дети. Что делать, чтобы не заболеть рассказала врач-эпидемиолог поликлиники №2 Ирина Шалаева. – Сейчас в целом по Йошкар-Оле идет подъем заболеваем...

Совет на выходные 17-18 февраля 2018 года Важно понять, в чем обучающий момент ситуации, и что именно вы должны сделать для ее разрешения. Причем урегулировать проблему нужно не каким-то уже известным способом, а совершенно по-новому. Только так вы сможете с ней справиться. Хорошая новость з...

Ученые: Медитация поможет сохранить молодость головного мозга Ученые установили, что медитация способна усилить когнитивные способности и защитить мозг от возрастных изменений. Необычное исследование провели ученые из Университета Калифорнии. В течение 7 лет эксперты наблюдали за группой добровольцев из 40 чел...

Вызывают ли противозачаточные таблетки депрессию у женщин? Новые исследования ученых из Университета Огайо показывают, что использование противозачаточных таблеток не увеличивает риск развития депрессии у женщин. Вопреки распространенному мнению, противозачаточные таблетки, имплантаты или инъекции не делают ...

Полезные свойства шоколада Эксперты рассказали сайту МедикФорум, можно ли есть шоколад, имеющий низкий уровень сахар и является ли одна из форм шоколада лучше других форм. Разумеется, читатели, которые заинтересованы в пользе для здоровья шоколада, не удивлены, узнав, что темн...

Красный свет в спальне поможет повысить качество сна Красное освещение в спальне может повысить качество сна. Эксперты рассказали и о некоторых других секретах, помогающих людям нормально высыпаться. Одной из главных ошибок человека является стремление лечь спать как можно раньше, чтобы поспать впрок. ...

Красный свет в спальне поможет повысить качество сна Красное освещение в спальне может повысить качество сна. Эксперты рассказали и о некоторых других секретах, помогающих людям нормально высыпаться. Одной из главных ошибок человека является стремление лечь спать как можно раньше, чтобы поспать впрок. ...

Ученые доказали пользу голодания В исследовании принимали участие люди, страдающие ожирением. Предполагалось, что испытуемые должны были потерять до 5% своего веса, сообщает научный портал "EurekAlert!". Одна группа добровольцев питалась в своем привычном режиме только пять дней в н...

Названы утренние привычки, которые портят здоровье Американские учёные рассказали о самых вредных привычках, свойственных людям по утрам. Однако следование этим ритуалам вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению уже в начале дня. Одной из самых нездоровых...

Отказ от мяса: плюсы и минусы Стоит ли полностью исключать мясо из своего рациона, как это влияет на организм человека и чем можно заменить животный белок для сохранения здоровья? Множество адептов растительного или просто здорового питания, служители различных культов и религий ...

Еда для мозга: Как пища влияет на умственные способности человека? Ученые признали удивительный факт: проанализировав появление и развитие диетических практик оказало непосредственное влияние на увеличение размеров головного мозга. Таким образом, переход к диетам стал одним из важнейших шагов в истории человечества....

Ученые назвали 5 причин, почему утренний секс всегда лучше обычного Сексологи настоятельно рекомендуют заниматься сексом именно по утрам, пишет vladtime.ru. Сексологи утверждают, что секс по утрам имеет массу физических и эмоциональных преимуществ. В первую очередь это лучшая альтернатива утр...

Что будет, если заменить водой все напитки Ни для кого не секрет, что вода необходима нашему организму. Выпивая 8 стаканов в день, вы получаете необходимое питание и увлажнение тела. Вода улучшает пищеварение и кровообращение, укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов и шлаков. Итак, ...

Правила ухода за кожей до 20 лет В этом уходе нет определенных правил, то есть за кожей лица до двадцати лет требуется такой же уход, как и за молодой. Но не нужно использовать питательные и увлажняющие средства, кожа в этом возрасте еще в них не нуждается. И к тому же, при использо...

Переход на летнее время 2018: когда переводить часы и как избежать проблем со здоровьем К счастью, есть ряд способов, которые серьёзно облегчают эту задачу. А если к переходу на летнее время начать готовиться заранее, то его можно и без особых проблем пережить. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, что надо делать и когда это вообще произой...

Медленный прием пищи способствует похудению Японские ученые заявили, что для того, чтобы похудеть, необходимо кушать медленно. В рамках исследований удалось установить, что скорость приема пищи влияет на индекс массы тела. Ранее исследователи не раз заявляли, что слишком быстрый прием пищи ска...

Названы признаки нехватки магния в организме Исследователи из США рассказали о признаках дефицита магния в организме человека. По словам специалистов, данный минерал имеет важность для работы больше части органов. Первым и наиболее распространенным признаком дефицита магния являются мышечные су...

Шесть тревожных признаков рака, которые нельзя игнорировать Онкологи предупредили всех о том, как завуалированно может проявляться онкологическое заболевание. Практически все виды рака на начальном этапе развиваются бессимптомно, что в последствии усложняет врачам задачу. Как утверждают онкологи, когда пациен...

Шесть тревожных признаков рака, которые нельзя игнорировать Онкологи предупредили всех о том, как завуалированно может проявляться онкологическое заболевание. Практически все виды рака на начальном этапе развиваются бессимптомно, что в последствии усложняет врачам задачу. Как утверждают онкологи, когда пациен...

Шесть тревожных признаков рака, которые нельзя игнорировать Онкологи предупредили всех о том, как завуалированно может проявляться онкологическое заболевание. Практически все виды рака на начальном этапе развиваются бессимптомно, что в последствии усложняет врачам задачу. Как утверждают онкологи, когда пациен...

Это занятие поможет сохранить молодость головного мозга Ученые установили, что медитация способна усилить когнитивные способности и защитить мозг от возрастных изменений. Необычное исследование провели ученые из Университета Калифорнии. В течение 7 лет эксперты наблюдали за группой добровольцев из 40 чело...

Сыр Фета полезен для здоровья: какими уникальными свойствами обладает этот продукт Не так. Здоровое питание вполне может быть доступным для каждого желающего, просто надо знать, какие самые обычные продукты покупать и что с ними потом делать. Взять, хотя бы, сыр фета. Почему-то мало кто знает о том, что он намного полезнее для здор...

Как дезодоранты и духи влияют на здоровье легких Дезодоранты и духи, а также шампуни, косметика и средства гигиены, состоят из не менее опасных для здоровья веществ, чем выхлопные газы или сигаретный дым. Проблема в том, что косметические и гигиенические средства, в отличие от общепринято вредных в...

Назван самый опасный вид ночного сна Меньше всего времени на отдых тратят японцы. Станет ли сон действительно опасным для здоровья человека, зависит от его продолжительности, — об этом сообщил заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов. Эксперт отмет...

Сумасшедшая весна. Сезонные обострения - миф или реальность? Успокоительные, консультации психолога, психотерапевта всё чаще нужны и молодым, и людям среднего возраста, и школьникам. А тут ещё весна, когда, по устоявшемуся мнению, психика подвергается серьёзным испытаниям. Как добиться психологического равнов...

Какой гормон может изменить жизнь? Иногда здоровый, крепкий сон становится не просто необходимостью, а настоящим счастьем, особенно для тех, кто перешагнул 35-летний рубеж.Иногда здоровый, крепкий сон становится не просто необходимостью, а настоящим счастьем, особенно для тех, кто пе...

Красный свет в спальне поможет повысить качество сна Красное освещение в спальне может повысить качество сна. Эксперты рассказали и о некоторых других секретах, помогающих людям нормально высыпаться. Одной из главных ошибок человека является стремление лечь спать как можно раньше, чтобы поспать впрок. ...

Сколько калорий должен содержать завтрак Израильский эксперт объясняет, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Многие люди пренебрегают завтраком: на него не хватает времени, нет аппетита и проч. Кто-то стремится похудеть за счет отказа от еды утром. Однако результаты научных иссле...

Сколько калорий должен содержать завтрак Израильский эксперт объясняет, почему важно не пропускать утренний прием пищи. Многие люди пренебрегают завтраком: на него не хватает времени, нет аппетита и проч. Кто-то стремится похудеть за счет отказа от еды утром. Однако результаты научных иссле...

Алкоголь значительно увеличивает риск опасной болезни Немецкие эксперты призывают воздерживаться от алкоголя хотя бы три дня в неделю. В последнее время медицинское сообщество активно обсуждает тему рака кишечника, его профилактики – сообщает МедикФорум. Немецкое общество гастроэнтерологии, заболеваний ...

Этот фактор вреднее для сердца, чем курение 5 сигарет в день Новое исследование показало, что люди, которые испытывают тревогу и подавленность на 27 процентов чаще страдают от сердечного приступа. Ученые Медицинского центра исследователей в Колумбийском университете, рассмотрели 6 предыдущих исследований, в ко...

Признаки и причины любовной зависимости Как распознать, что любовь переросла в зависимость, и пресечь негативное влияние деструктивного фактора на вашу жизнь? Как отличить любовь от зависимостиЗдоровая любовь – конструктивное и созидательное чувство, которое делает любящего увереннее, вын...

Болезни и выбор позы для сна: как спать правильно? Буквально через несколько дней, 20 марта, весь мир будет радоваться Дню весеннего равноденствия: продолжительность дня сравняется с ночным периодом суток, и день начнет уверенно опережать ночь, приближая нас к лету. С 2008 года последняя пятница пере...

«Нас увольняют, рушатся семьи» Почти каждый видел, как внезапно рядом с ним падает человек — внешне здоровый и опрятный, он заходится в жутком припадке, на губах выступает пена. Все окружающие начинают паниковать и в лучшем случае судорожно пытаются вспомнить, как помочь больному...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление...

7 угроз для мужского здоровья Мужчина — это звучит гордо. Выглядит тоже. Если только здоровье позволяет. До тех пор, пока это самое здоровье внезапно не рассыпается, подобно столбику пепла очередной сигареты. Постойте, но ведь можно этого избежать, не так ли? Совсем не обязательн...

Фруктовое решение. Почему похудение нужно начинать с очищения ЖКТ? Из тысячи предложенных журналами диет уже найдены несколько привлекательных вариантов, но желания начинать работу над собой так и не появилось? В чем же дело? Возможно, вдохновения нет из-за чувства дискомфорта в кишечнике, ведь это орган, от которог...

Чем опасен для организма дефицит йода Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все. Без йода люди страдают от дефектов при развитии организма, и у них возникают проблемы с метаболизмом. Йод — основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует наш мета...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние ...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние ...

Может ли красное мясо погубить человеку печень? Израильские исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная доля красного мяса в рационе питания увеличивает риск болезней печени, — в частности, привести к развитию опасного неалкогольного жирового гепатоза. В то же время ученые отмеч...

Как сберечь глаза: правило 20-20-20 Причиной проблем со зрением может стать длительное время, проведенное за компьютером или в мобильном телефоне. Ведущими британскими глазными хирургами даны рекомендации, как сберечь глаза, передает СобКор. Правило 20-20-20 Слизистая глаз высыхает, ко...

Девять проверенных методов выведения лишней жидкости из организма Чрезмерное накопление жидкости в организме ведет к увеличению веса и отечности. Как мы знаем, человеческий организм на 70% состоит из воды, поэтому она нужна для поддержания здоровья и отказываться от ее употребления нельзя. По мнению ученых, без еды...

Усталость может указывать на болезни почек Ученые рассказали, что усталость может указывать на болезни почек. Специалисты назвали множество важных симптомов, сигнализирующих о проблемах.  Так исследователи обратили внимание общества на то, что при постоянной и долговременной усталости следует...

Фрукты, эффективно снижающие уровень «плохого» холестерина Оказывается, некоторые фрукты необычайно полезны для сосудов. Холестерин вырабатывается в организме человека и принимает активное участие в строении тканей, поэтому нельзя сказать, что этого соединения не должно быть вообще, так как оно вредит здоров...

Анемия – как распознать и вылечить Постоянная усталость, слабость, нездоровый цвет кожи – это признаки анемии. Это заболевание можно диагностировать у каждого четвертого человека, оно мешает заниматься спортом и быть активным. Статистика говорит о том, что каждый четвертый житель план...

Названы новые и крайне опасные последствия депрессии Канадские ученые пришли к выводу, что долгая депрессия может привести к изменениям в функционировании мозга. Как установили исследователи из канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто, депрессия может привести к пос...

Чем помогут 5 разноцветных групп овощей и фруктов Учёные утверждают: три важнейшие причины, из-за которых мы теряем здоровье, — это малоподвижный образ жизни, неправильное питание и алкоголь. Именно в такой последовательности! Толстеем! Мы привыкли считать, что ожирение — это в основном проблема Зап...

Что не стоит делать сразу после приема пищи Названы пять вещей, от которых стоит отказаться. Самочувствие человека зависит не только от того, что он ест. После принятия пищи всегда хочется прилечь и отдохнуть, но делать это не рекомендуется. Кстати, существует большой список того, чего нельзя ...

Ученый рассказал о вреде сексуального воздержания Так рассказал профессиональный сексуальный психотерапевт Сари Купер. Ученый утверждает, что некоторые люди на фоне длительного отсутствия сексуальных контактов испытывают вялость. Более того, со временем желание заняться секс...

Это лучшая защита от болезней! Врачи рекомендуют горожанам укреплять иммунитет Наверняка все понимают, что стабильность нашего здоровья в основном зависит от того, каким является наш иммунитет. А он, прежде всего, напрямую связан с тем, чем мы себя окружаем и наполняем, независимо от времени года. Но в силу многих факторов риск...

Названы бытовые привычки, помогающие похудеть По данным опросов, уже в феврале 80% людей, пообещавших себе в Новый год обязательно похудеть, — прекращают попытки бороться с лишним весом. По словам одного из экспертов, персонального тренера из Нью-Йорка Харри Хансона, нужно использовать любые воз...

Люди стали слишком зависимы от смартфонов — исследования Новое исследование, результаты которого были опубликованы на сайте Motorola, подтверждает и так известный факт: современное общество стало слишком зависимым от электронных гаджетов, в частности, от своих смартфонов. В опросе приняли участие 4418 чело...

Вопрос дня: Знаете ли вы почему выщипывать волосы из носа опасно для здоровья Современный образ жизни изменил отношение большинства людей к красоте, гигиене и заботе о здоровье. Мы стараемся соблюдать правила, навеянные модой, и делаем для этого порой весьма странные вещи. Так почему же не желательно удалять волосы из носа? От...

Курение и психоз сильно связаны между собой Эксперты из Финляндии выяснили, что между курением в молодом возрасте и психозами есть прямая связь. Исследование было проведено недавно. В испытаниях учёные задействовали более шести тысяч людей. Возраст добровольцев составлял не больше 30 лет. Согл...

Это мясо существенно снижает уровень холестерина Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человека сложно переоценить. В пользу включения тунца...

В США выяснили, сколько весят долгожители Американские ученые выяснили, какое влияние масса тела оказывает на продолжительность жизни, передает ФБА «Экономика сегодня». Исследование проводили сотрудники Бостонского университета. Известно, что лишний вес никогда не являлся признаком крепкого ...

Эксперты рассказали об особенностях питания женщин разного возраста Ученые определили главные правила питания для женщин разных возрастных категорий. Исследования показали, что употребление в пищу овощей и белковых продуктов не всегда и не всем приносит пользу. Ученые сделали вывод, что рацион питания на протяжении ж...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть никому и никогда! Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье — задумайтесь о том, что вы едите. Нет, мы не призываем вас немедленно отказаться от сладкого или острого. Но эти 5 продуктов точно не стоит есть никому и никогда. Перед тем как встать на путь здорового о...

ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть никому и никогда! Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье — задумайтесь о том, что вы едите. Нет, мы не призываем вас немедленно отказаться от сладкого или острого. Но эти 5 продуктов точно не стоит есть никому и никогда. Перед тем как встать на путь здорового о...