Понедельник, 24 сентября 2018
3 апреля 2018   14:47

Какие продукты действуют как сосудорасширяющие средства?

Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Эти продукты обладают сосудорасширяющими свойствами Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести ...

Какие продукты признаны лучшими для расширения сосудов Высокое кровяное давление или гипертония являются одними из наиболее распространенных проблем со здоровьем в мире. По оценкам, около 40 процентов людей старше среднего возраста страдают от высокого кровяного давления. Вот почему особенно важно вести ...

ТОП-8 продуктов для предотвращения тромбоза! Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, о...

8 продуктов для предотвращения тромбоза Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно, о...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние ...

Этот продукт помогает снизить артериальное давление Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние ...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Значение фолиевой кислоты для организма Фолиевая кислота или витамин B9 (также называемая фолатом или фолацином) необходимы для производства энергии и сильной иммунной системы. Крайне важно хорошее здоровье каждой клетки в организме, включая клетки кожи, клетки, которые выстраивают тонкую ...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление...

Назван необычный продукт для понижения давления Исследование доказало влияние этого вида орехов на давление. Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление...

Названы пять самых полезных продуктов для зрения В этих продуктах содержится много витаминов и полезных для зрения веществ. Проблема сохранения зрения сегодня очень актуальна, ведь большую часть своего времени современный человек проводит перед монитором компьютера, экраном телевизора или за чтение...

Названы пять самых полезных для зрения продуктов Офтальмологи подсказали, какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить зрение. Всем известно, что с годами зрение снижается и нередко в пожилом возрасте мужчины и женщины вынуждены носить очки. Причин для ухудшения зрения множество ...

Открыт необычный способ понижения высокого давления По мнению ученых из Государственного университета Сан-Паулу, прослушивание классической музыки делает лекарства от высокого кровяного давления более эффективными. Проведенное исследование показало, что у людей значительно замедляется частота сердечны...

Что надо знать о синдроме белого халата Синдром белого халата — это название расстройства, при котором у человека повышается артериальное давление, когда он посещает врача. Правильный диагноз имеет большое значение для необходимого лечения. Гипертония Гипертония или высокое артериальное да...

Назван полезный продукт для гипертоников Включение доступной по стоимости чечевицы в повседневные блюда может стать отличным способом лечения гипертонии. К такому выводу пришли исследователи из Канады. Ученые выяснили, что чечевица может противостоять повышенному артериальному давлению. Уди...

Очистить кровь от токсинов помогут эти продукты Для того, чтобы очистить свою кровь, необязательно принимать дорогостоящие лекарственные препараты. Здоровье человека напрямую зависит от того, насколько чистая у него кровь и как быстро она движется по артериям. Чем больше кровь загрязняется токсиче...

Продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов Есть продукты, которые особенно вредят здоровью наших сосудов. Отказ от них поможет снизить или предотвратить высокие кровяное давление. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что если вы страдаете от высокого кровяного давления, вы, вероятно, знаете,...

Доказано негативное влияние этих продуктов на артериальное давление Учёные выяснили, что полезная еда легко могут навредить здоровью людей. В чём причина? Исследователи из США на базе университета Калифорнии провели исследование с участием нескольких сотен добровольцев, которые страдают гипертонией. Учёные смогли док...

Эти продукты эффективно улучшают состояние кожи лица Здоровье кожи зависит от употребляемой пищи. С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости,. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект в плане о...

Особенности весеннего питания. Эксперты советуют срочно добавить в рацион детей больше овощей Особенно важно включать в рацион витаминизированные продукты для детей. Если питание не будет сбалансированным – это скажется на самочувствии ребенка, на его иммунитете, на физической активности и может стать причиной заболевания. Об этом &laqu...

Названы самые полезные для сердца продукты Кардиологи подсказали, какие продукты должны быть в вашем холодильнике для поддержания здоровья сердца. Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются основной причиной увеличения смертности среди населения планеты. С каждым годом сердечно...

Названы самые полезные для сердца продукты Кардиологи подсказали, какие продукты должны быть в вашем холодильнике для поддержания здоровья сердца. Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются основной причиной увеличения смертности среди населения планеты. С каждым годом сердечно...

Названы самые полезные для сердца продукты Кардиологи подсказали, какие продукты должны быть в вашем холодильнике для поддержания здоровья сердца. Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются основной причиной увеличения смертности среди населения планеты. С каждым годом сердечно...

Названы самые полезные для сердца продукты Кардиологи подсказали, какие продукты должны быть в вашем холодильнике для поддержания здоровья сердца. Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются основной причиной увеличения смертности среди населения планеты. С каждым годом сердечно...

Диетологи перечислили самые полезные продукты для щитовидки При сбоях в paботе щитовидной железы возникают серьезные проблемы вo всем организме. Поэтому в этиx cлучaяx важно наряду c медикаментозным лечением соблюдать правильный режим питания, знать полезные продукты. Назовем три из них. У многих пациентов с ...

ТОП-5 продуктов для крепких костей Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Для того чтобы укрепить кости, нужно включить в свой рацион некоторые полезные продукты. Молочные продукты Молоко, твердые сыры, йогурты и творог – основные постав...

Врачи назвали лучший овощ для профилактики рака и омоложения Употребление этого овоща имеет целый ряд положительных последствий. Огурцы несут в себе массу бонусов для здоровья, если потреблять их регулярно. Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные ...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы полезные продукты без калорий Эксперты назвали продукты, которые практически не содержат калории. Британские диетологи подобрали 23 продукта, которые могут помочь сбросить вес. Яблоки содержат всего 47 ккал на 100 грамм, но при этом содержать большое количество витаминов А и С, б...

Названы лучшие лекарственные травы, понижающие давление Одним из лучших народных средств признана крапива. Гипертония — очень распространенное на сегодняшний день заболевание, требующее постоянного мониторинга и терапии. Наряду с лекарственными препаратами, стабилизировать повышенное давление помогают тра...

Названы лучшие лекарственные травы, понижающие давление Одним из лучших народных средств признана крапива. Гипертония — очень распространенное на сегодняшний день заболевание, требующее постоянного мониторинга и терапии. Наряду с лекарственными препаратами, стабилизировать повышенное давление помогают тра...

Обнаружено, что БАДы и диета снижают давление не хуже таблеток Аптеки полны лекарств от высокого давления, но врачи обнаружили, что БАДы, диета и правильный образ жизни помогают справиться с недугом не хуже таблеток! Ученые из университета Рочестера опубликовали в сентябрьском номере журнала о гипертонии Journal...

ТОП-5 продуктов для улучшения зрения Принцип, который лежит в основе питания для глаз, очень прост: нужно есть как можно больше продуктов, содержащих витамины А, С и Е. Черника Эта ягода богата витамином С, который защищает от развития катаракты. Черника помогает сохранить остроту зрени...

Медики рассказали, как предупредить высокое давление Эти меры профилактики помогут предупредить развитие артериальной гипертензии. По статистике, практически у каждого взрослого человека имеются проблемы с давлением. Как правило, оно повышено и у большинства стоит диагноз «гипертония». Медики утверждаю...

10 недорогих, но полезных продуктов Существует миф о том, что правильное питание — это очень дорогая еда, которая не по карману большинству украинцев. Однако специалисты утверждают, что есть множество продуктов, которые являются очень полезными и при этом дешевыми. Подтверждение этому ...

Эти продукты способствуют быстрому похудению Ученые рассказали о продуктах, помогающих худеть, — в составленный ими перечень вошло много фруктов и молочные изделия. По словам специалистов, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм. В частности, од...

Как употребление молочных коктейлей может сказаться на здоровье сердца Употребление молочных коктейлей может вызвать болезнь сердца, утверждают ученые из Медицинского колледжа Джорджии. Согласно проведенному исследованию, всего через четыре часа после употребления молочного коктейля, сделанного из молока, взбитых сливок...

Врачи предупредили об опасности витамина С Есть мнение, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту и употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин С продуктов. Но так ли это на самом деле? Вопреки популярным утверждениям, большие дозы витамина C не лечат простуду – научн...

Десять простых способов нормализовать артериальное давление Питание, активное движение и использование свободного времени влияют на показатели давления. Контролируя нормальный вес, можно остановить развитие артериальной гипертензии. Увеличение веса приводит к высокому значению давления. Ограничение используем...

Крапива может помочь при гипертонии Гипертония — очень распространенное на сегодняшний день заболевание, требующее постоянного мониторинга и терапии. Наряду с лекарственными препаратами, стабилизировать повышенное давление помогают травы. Особого внимания в данном вопросе заслуживает к...

Названы главные правила питания для женщин разного возраста Специалисты проведя ряд исследований пришли к выводам, что женщины в разном возрасте должны питаться по-разному. Таким образом они составили рекомендации для женского рациона. В любом возрасте сбалансированное питание является залогом здоровья и норм...

Чечевица названа лекарством для гипертоников Включение доступной по стоимости чечевицы в повседневные блюда может стать отличным способом лечения гипертонии. К такому выводу пришли исследователи из Канады. Ученые выяснили, что чечевица может противостоять повышенному артериальному давлению. Уди...

Ученые выяснили, чем опасно употребление пережаренной и длительно обработанной пищи Традиционно свежие или минимально обработанные продукты (фрукты, овощи, бобовые, рис, макароны, яйца, мясо, рыба и молоко) вызывали минимальные аномалии в здоровье людей.Ученые из Бразилии и Франции провели исследование, которое показало, к чему прив...

Высушенные витамины – для иммунитета Натуральные сухофрукты очень полезны для организма: в результате сушки вся влага уходит, а полезные вещества в сконцентрированном виде остаются. Зимой они служат незаменимым натуральным источником витаминов и микроэлементов. Также они очень калорий...

Эксперты раскрыли неожиданные причины гипертонии С повышенным давлением могут регулярно сталкиваться люди, не имеющие проблем с сердцем. Специалисты рассказали, почему так происходит. В большинстве случае гипертония настегает людей, предрасположенных к стрессовой возбудимости. Реагируя на нервозно...

Специалисты рассказали, что картофель вылечивает и помогает худеть Диетологи рассказали о полезных свойствах картофеля. Оказывается, этот продукт не способствует отложению жиров в организме, он совершенно не содержит клетчатки и его нужно только правильно готовить. Этот продукт не нужно жарить в большом количестве м...

Перечислины полезные низкокалорийные продукты Эксперты представили перечень овощей и фруктов, а также других полезных ингредиентов, которые помогут обрести идеальную фигуру и насытят организм витаминами и микроэлементами. Кроме низкокалорийных продуктов с высокой пищевой ценностью, существует по...

5 прекрасных продуктов, чтобы вылечить твоё сердце Узнай какие продукты помогут тебе не только сберечь здоровье твоего сердца, но и помочь в его лечении. Орехи и семена. Несоленые семена и орехи с высоким содержанием калия, магния и других минералов несомненно важны для снижения кровяного давления. И...

Что есть прямо сейчас: 8 самых полезных продуктов весны Рацион человека не может быть статичным. У каждого времени года есть свои продукты, на которые стоит обратить внимание. Сезонные продукты — кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Такие продукты бувально «напичканы» питательными вещес...

Какие овощи помогают сохранить память Исследование показало, что употребление зеленых листовых овощей помогает замедлить процесс возрастной потери памяти на целых 11 лет. Это еще один довод в пользу того, чтобы активней употреблять салаты. Если вам требуется дополнительная мотивация для ...

Названы простые продукты для эффекта молодого лица С помощью питания можно заметно улучшить состояние кожи – придать ей красивый и ровный оттенок, а также добавить эластичности и гладкости. Данное мнение специалистов опубликовало издание Anews. Эксперты рассказали, какие продукты дают видимый эффект ...

Что есть мужчинам для повышения тестостерона? Для мужчины важно поддерживать нормальную концентрацию тестостерона в организме. Специалисты выделили несколько групп продуктов, повышающих уровень мужского полового гормона. При нормальном уровне тестостерона мужчина становится мужественным – у него...

Полезен ли шоколад для здоровья? Шоколад не только существенно повышает настроение, но также имеет полезное влияние на наше здоровье. Об этом сайту МедикФорум рассказали врачи. Регулярное потребление, но в небольших количествах, сокращает риски сердечно-сосудистых болезней и инсульт...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Названы идеальные для снижения холестерина продукты Людям, для которых снижение уровня холестерина в крови является насущной проблемой, специалисты рекомендуют включить в ежедневный рацион питания несколько продуктов. В своем эффекте эти продукты не уступают лекарственным препаратам. Исследование, про...

Йогурты влияют на здоровье сердца и сосудов Сотрудники Бостонского университета рассказали о связи между употреблением йогуртов и состоянием сердечно-сосудистой системы. «Ежедневная диета и отдельно взятые продукты сильно влияют не только на массу тела, но и на здоровье головного мозга и други...

Эта диета может защитить тучных людей от диабета Переход на вегетарианство может предотвратить развитие диабета 2 типа у людей с избыточным весом, показало новое исследование ученых из Вашингтона. По словам специалистов, рацион питания, основанный на растительной пище, может повысить чувствительнос...

Эти продукты помогут похудеть каждому Специалисты по похудению рассказали всем желающим сбросить вес о списке продуктов, который поможет в этом.  По словам экспертов по питанию, в процессе усвоения этих продуктов в организме человека активизируется жировой метаболизм, сообщает Vlad Time....

Специалисты предупреждают о новой опасности соли Ученые использовали данные, полученные во время исследования «INTERMAP».Специалисты Имперского колледжа Лондона в Великобритании и Северо-Западного университета в США обнаружили, что если люди с гипертензией употребляют соль в большом количестве, то ...

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Картофельная диета снижает давление и не вредит фигуре Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре! Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак ...

Невероятная польза кукурузы для здоровья человека Вопреки распространенному мнению, действительно существует питательная ценность кукурузы. Гликемический индекс кукурузы составляет всего 56, что считается умеренным показателем. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что кукуруза является «крахмалисты...

Названы идеальные источники кальция помимо молока Главными источниками кальция в рационе питания  являются молочные продукты питания. Но это еще не значит, что молочная продукция употребляется в достаточном количестве. Кальций имеет большое значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой систе...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до к...

Почему нужно обязательно есть яблоки Специалисты считают, что яблоко является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе очень большое количество минералов, витаминов и органических кислот, необходимых человеческому организму. Медики высказались о том, что яблоки обладают еще не до к...

Врачи сообщили, как помочь организму переварить алкоголь Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное – печени, быстрее переработать спиртное и восстановиться? При ...

Врачи сообщили, как помочь организму переварить алкоголь Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное – печени, быстрее переработать спиртное и восстановиться? При ...

Готовимся к весне: топ-5 продуктов для весенней чистки организма Какие полезные продукты могут помочь вам в весеннем очищении и укреплении организма? Это, замороженный или консервированный шпинат, грибы, брокколи, телятина, рыба, петрушка, уверяют диетологи. Чем еще можно разнообразить повседневное меню, чтобы очи...

Отказ от этого продукта снижает риск развития рака кишечника Новые исследования ученых из Университета Лидса показывают, что отказ от красного мяса значительно снижает риск развития рака кишечника. По сравнению с теми, кто регулярно употреблял говядину, баранину и свинину, люди, исключившие красное мясо из сво...

Ученые назвали новую опасность соли Британские ученые совместно со специалистами из США раскрыли новую опасность соли. Они выяснили, что чрезмерное количество соли опасно для людей, страдающих гипертензией независимо от их образа жизни. Об этом сообщает издание Medic...

Топ-5 продуктов богатых пробиотиками: пора отказаться от аптечных препаратов Полезные бактерии помимо пищеварительной системы также играют важную роль в работе сердца и мозга. Отсутствие достаточного количества пробиотиков приводит не только к нарушениям в желудочно-кишечном тракте, но даже к депрессии, пишет Joinfo.ua. И тут...

Этот продукт способен предотвратить рак и болезни сердца Ученые обнаружили, что орехи способны творить настоящие чудеса. Американские ученые утверждают, что съедая каждый день по несколько орехов, вы, можно считать, занимаетесь профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи богаты ви...

Может ли йогурт спасти от инфаркта? Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить...

Полезные свойства шоколада Эксперты рассказали сайту МедикФорум, можно ли есть шоколад, имеющий низкий уровень сахар и является ли одна из форм шоколада лучше других форм. Разумеется, читатели, которые заинтересованы в пользе для здоровья шоколада, не удивлены, узнав, что темн...

Окулисты опровергли девять распространенных мифов о глаукоме В обществе сложилось множество ошибочных мнений относительно глаукомы. Глаукома — это одно из опаснейших глазных заболеваний, из-за которого человек может полностью ослепнуть. Правда, абсолютная потеря зрения из-за глаукомы фиксируется лишь в 15% слу...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

Эти простые продукты защитят вас от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

6 худших продуктов для мозга Мозг – самый важный орган в нашем теле. Он заставляет сердце биться и регулирует сердцебиение, отвечает за работу легких и всех систем в нашем организме. Вот, почему важно, чтобы мозг работал правильно. Некоторые продукты оказывают негативное воздейс...

Под давлением. Как защититься от гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии можно разделить на две группы. Первая содержит так называемые неуправляемые факторы. А во вторую группу входят те моменты, которые при желании мы можем нейтрализовать.Неуправляемые факторыВозраст(Больше 55 лет д...

Эксперты назвали самые полезные чаи для здоровья Напиток отлично тонизирует организм. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяны...

Для здоровья полезно пить дешевый чай в пакетиках Многие знают, что чай полезен, но даже этот хорошо знакомый всем напиток следует заваривать и пить с умом. Новая публикация в The Guardian содержит несколько рекомендаций о том, как правильно это делать. Эксперт издания Гэвин Хаинс дал несколько сове...

Для здоровья полезно пить дешевый чай в пакетиках Многие знают, что чай полезен, но даже этот хорошо знакомый всем напиток следует заваривать и пить с умом. Новая публикация в The Guardian содержит несколько рекомендаций о том, как правильно это делать. Эксперт издания Гэвин Хаинс дал несколько сове...

Что нельзя есть мужчинам, которые хотят иметь детей Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо. Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы ед...

Этот популярный продукт защищает от болезней сердца Ученые выяснили, что регулярное употребление йогуртов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инфаркта миокарда, пишет «Собеседник». Американские эксперты в области здорового питания выяснили, что активное упот...

Представлены простые способы избежать ранней смерти Свод врачебных рекомендаций, позволяющих укрепить здоровье за счет нормализации работы сердечно-сосудистой системы, опубликовало издание Science Alert. По мнению специалистов, нестабильность артериального давления является фактором смерти более тысяч...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. М...

Названы все полезные свойства яблок Специалисты заявили, что яблоки являются питательным и лечебным продуктом, пишет портал Rsute. Они перечислили полезные свойства яблок для человеческого организма. По словам экспертов, яблоки относятся к числу продуктов питания с щелочным эффектом. М...

Предложены простые способы снижения холестерина Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

Предложены простые способы снижения холестерина Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

7 лучших источников белка для людей с диабетом Эксперты в области здорового питания назвали 7 лучших продуктов, насыщенных белками, которые подходят жертвам диабета. В их случае огромное значение имеет именно диета, и следить за содержанием различных питательных веществ в рационе диабетики просто...

Этот напиток блокирует лекарства от высокого давления Зеленый чай считается здоровым продуктом, который стараются употреблять заботящиеся о своем здоровье люди. Но мало кто знает, что он снижает эффективность некоторых лекарств. Исследователи Медицинского университета в Фукусиме обнаружили, что зеленый ...

Составлен список продуктов для защиты от онкологии Содержащиеся в этих продуктах вещества подавляют активность свободных радикалов – молекул, которые, присоединяясь к клеткам организма, вызывают поломку их структуры, приводя к характерным для рака изменениям. Ученые советуют включать в свой ежедневны...

Ученые рассказали секрет омоложения кожи после зимы После осеннее-зимнего периода кожа тускнеет и выглядит уставшей. Ученые провели исследование, в результате которого нашли способ восстановления кожи после зимы. Женщины всегда уделяют большое внимание своей коже, ищут возможности ее омоложения, хотя...

ТОП-6 фруктов и овощей против старения организма Рацион каждого здорового человека содержит огромное количество питательных веществ и антиоксидантов, предотвращающих нас от великого множества негативных последствий воздействия окружающей среды. Наш организм при естественной поддержке полезных проду...

Определены пять самых полезных видов чая Ученые назвали самые полезные виды чая для здоровья человека. Это напиток признан самым популярным в мире. Ежеминутно на планете выпивают два миллиона чашек и эксперты попробовали разобраться — в чем его привлекательность. Всего выделяют пять видов ч...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

7 продуктов, которые убивают либидо Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо. Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы ед...

7 простых продуктов, которые помогут при головной боли Оказывается, головную боль способны вызвать ваши любимые продукты. Шоколад, красное вино, пармезан, цитрусовые могут выступать провокаторами мигрени. Как наладить свой рацион, чтобы не «мучиться головой»? Какие нарушения в питании могут привести к во...

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также как аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и плохо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и...

Вегетарианские продукты отнюдь не такие полезные, как вы думали! Вегетарианский принцип питания набирает всё большую популярность. Считается, что это приведёт к настоящему здоровью и подарит фигуру мечты. Однако, как заявляют учёные, это большое заблуждение. Подробнее о вреде вегетарианских продуктов расскажем в н...

Витамин С – нужно ли есть аскорбинку? Даже далекие от медицины и науки люди знают о пользе витамина С, при первых признаках заболевания многие стараются принять как можно больше аскорбинки. Правда ли аскорбинка так полезна? Витамин С обладает безупречной репутацией, считается, что он пом...

Названы лучшие продукты для здоровья щитовидки Медики пришли к важным выводам. Узнайте, какие продукты необходимо включить в рацион для поддержания здоровья щитовидной железы. Щитовидная железа, расположенная на передней поверхности шеи, вырабатывает териодные гормоны, которые управляют буквально...

Врачи назвали простой способ снизить холестерин Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

Врачи назвали простой способ снизить холестерин Есть несколько простых способов снижения холестерина. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызыват...

Как избавиться от запора? Каждому, кто страдает от запора следует пить достаточное количество воды. Пейте несколько глотков каждые полчаса, и можно в воду добавить немного меда или сок цитрусовых. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что всегда можно использовать лимон для лече...

Ученые выяснили, какие продукты улучшают состояние легких курильщика В Соединенных Штатах специалисты из Университета Джона Хопкинса в ходе проведенного исследования выяснили, что некоторые продукты уменьшают урон, который наносят организму табачные изделия. По словам ученых, состояние легких куриль...

Чем опасно мясо, приготовленное на открытом огне Мясо, приготовленное на открытом огне, может увеличить риск развития гипертонии, считают ученые из Гарвардского университета. Результаты исследования на конференции Американской ассоциации сердечных заболеваний (American Heart Association) в Новом Ор...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи Специалисты назвали самые полезные для здоровья виды чая. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правиль...

Назван продукт, который крайне полезен для гипертоников Около миллиарда людей в мире страдают от повышенного кровяного давления. Оно опасно и само по себе, и также является фактором риска при развитии многих сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее ученые уже выяснили, что молочные продукты полезны для здор...

Правильная диета поможет в улучшении психического здоровья Ученые предложили диету, которая поможет улучшения психического здоровья. В соответствии с имеющимися в распоряжении интернациональной группы исследователей сведениями, питание крайне важно для соблюдения умственной стабильности. Определенный рацион ...

Как влияет правильное питание на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильное питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употр...

Раскрыт секрет, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Врачи определили главную опасность чая с молоком Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которы...

Медики рассказали, когда не стоит принимать зеленый чай Как говорят специалисты, люди, которые принимают препараты для понижения давления должны ограничить количество зеленого чая до минимума. Зеленый чай считается здоровым продуктом, который стараются употреблять заботящиеся о своем здоровье люди. Но мал...

Медики рассказали, когда не стоит принимать зеленый чай Как говорят специалисты, люди, которые принимают препараты для понижения давления должны ограничить количество зеленого чая до минимума. Зеленый чай считается здоровым продуктом, который стараются употреблять заботящиеся о своем здоровье люди. Но мал...

Всего один продукт защитит от астмы Астма представляет собой одно из самых распространённых заболеваний верхних дыхательных путей. Как защитить ребёнка от этой напасти, расскажем в материале. Исследование показало, что предотвратить астму помогут зелёные листовые овощи. Причём они сове...

Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи Специалисты назвали самые полезные для здоровья виды чая. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правиль...

Опасно ли для сердечно-сосудистой системы потребление куриных яиц? Эксперт реабилитирует популярный продукт в преддверии Пасхи. Существуют распространенное убеждение о вреде куриных яиц в качестве продукта питания, так как они якобы содержат много холестерина – сообщает Medikforum.ru. Однако, как заявила эксперт по ...

Стало известно, кому нельзя есть чеснок Учёные пояснили, что, наряду с целебными свойствами чеснока, некоторым людям по состоянию здоровья и в определённых случаях он противопоказан. Это луковичное растение признано чрезвычайно полезным как в народной, так и в официальной медицине, но оно ...

Продукты, содержащие E102, опасны для детей и астматиков E102 являются инициалами, которые можно найти на этикетках ряда пищевых продуктов. Отслеживание наличия этого дополнения очень важно для людей с астмой или с повышенным аллергическим статусом. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что E102 — это код ...

Диетологи назвали продукты, которые нужны для невероятного секса Диетологи рассказали о продуктах, необходимых для невероятного секса. Информацию предоставляет таблоид Daily Mail. В сообщении указано, что вино, ягоды и особенно виноград способствуют повышению уровня дофамина и серотонина. Именно эти гормоны ответс...

Учёные выяснили влияние правильного питания на диету Американские учёные в ходе своих недавних исследований выяснили, как правильно питание влияет на диету и вообще на эффективность похудения. По словам экспертов, правильный выбор продуктов питания является более важным аспектом, нежели контроль употре...

Учёный из Австралии поделился секретом, который поможет похудеть всем Многие стараются похудеть, максимально ограничив себя в углеводах и добавив большие спортивные нагрузки. Однако именно некоторые углеводы, как считает специалист Кэтлин Аллеум из Австралии, помогут в борьбе с лишними килограммами и предотвратят их на...

Три лучших продукта для щитовидной железы О трех продуктах, которые оказывают наиболее благотворное влияние на здоровье щитовидной железы человека, а также ее функционирование, рассказали накануне ученые. Как оказалось, тунец входит в эту тройку. Диетологи утверждают, что если придерживаться...

Назван витамин, снижающий риск появления рака Важное исследование провели в Канаде. Витамин D имеет выраженное антираковое действие, утверждают специалисты Национального онкологического центра в Токио. По данным новейшего исследования, опубликованным в British Medical Journal, высокая концентрац...

Диетологи сообщили о неизбежном влиянии соли на кровяное давление Британские диетологи подтвердили неизбежность влияния соли на давление человека. Как выяснилось, вред от соли невозможно компенсировать здоровым питанием.  Ученые-диетологи из Британии исследовали свыше четырех тысяч добровольцев и выяснили,...

Обнаружено, что бессонница связана с гипертонией Люди, страдающие от с бессонницы, находятся под угрозой еще одной напасти — гипертонии, по данным исследования врачей Henry Ford Hospital в Детройте. Исследование нарушений сна показало, что распространенность гипертонии была выше у страдающих бессон...

Названы бобы, способные понизить кровяное давление Ученые рассказали, что употребление определенных бобов способно помочь в снижении кровяного давления. Соответствующий доклад составлен экспертами из Канады, представляющими Университета Манитобы. В рамках исследования, направленного на уменьшение сим...

4 продукта, которые делают наше лицо неузнаваемым В это довольно сложно поверить, но некоторые продукты способны изменить наше лицо и сделать неузнаваемыми его черты. 1. Вино Замечено, что злоупотребляющие вином люди чаще имеют глубокие морщины и пигментные пятна в области переносицы. Помимо этого з...

Диетологи назвали продукты, которые полезно есть после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражнения благо...

Эксперты рассказали о свойствах сала Сало является одним из самых национальных продуктов в Украине, оно есть практически в каждом доме и им украшают не только будничные трапезы, но и праздничные. Известно, что сало — очень калорийный продукт, содержащий в себе много жиров, а также арахи...

Всего 4 столовые ложки этого масла способны очистить артерии! Специалисты в ходе исследования по изучению влияния средиземноморской диеты на здоровье людей с повышенным риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, выявили неизвестное свойство оливкового масла. Оказывается, всего 4 столовые ложки продукта очи...

Какие чаи признаны самыми полезными Напиток отлично тонизирует организм. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяны...

Сочетание этих витаминов снижает риск развития деменции Учёные выяснили, как нужно питаться, чтобы в старости сохранить разум и не заболеть синдромом Альцгеймера Недавние исследования, проведенные Оксфордским университетом, показали, что комбинация витаминов группы B и омега-3 жирных кислот может существе...

Какие болезни излечит яблочная кислота? Широкую известность в нашей стране яблочный уксус получил несколько десятков лет назад после выхода книги американского врача Д. В. Джарвиса «Мед и другие естественные продукты». В ней яблочному уксусу приписывалось множество чудодейственных свойств,...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Этот овощ признали одним из самых ценных продуктов Пожалуй, каждый человек знает о том, что брокколи очень полезны. Прежде всего, они содержат большое количество витамина. C, K, бета-каротин, фолиевую кислоту и витамины группы В. Они также богаты кальцием, железом, магнием, калием и цинком. С этой ко...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финан...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финан...

Щит сердца: какие продукты следует ежедневно употреблять мужчинам Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с темпом жизни в большом городе, хроническими стрессами, финан...

Названы лучшие домашние способы стабилизации артериального давления Эти методы помогут вам сохранять спокойствие и давление в норме. В Украине в последние недели погода меняется каждый день и минусовая температура резко переходит в плюсовую, поэтому людям, которые страдают от перепадов кровяного давления приходится н...

Назван витамин, снижающий риск появления рака Витамин D имеет выраженное антираковое действие, утверждают специалисты Национального онкологического центра в Токио. По данным новейшего исследования, опубликованным в British Medical Journal, высокая концентрация витамина D в крови снижает риск раз...

2 чашки этого напитка в день сокращают риск инсульта Всего две чашки кофе в день могут значительно снизить риск инсульта, показывает исследование. У экспертов весьма противоречивые мнения о кофе: одни считают его опасным стимулятором, другие уверены, что он может спасти жизнь. Ученые из Каролинского ин...

Полуфабрикаты могут стать причиной возникновения рака Считается, что рацион жителей большинства развитых стран на 50% состоит из пищи, обработанной промышленным способом, к которой относятся хлебобулочные изделия, различные «быстрые закуски», газированные напитки, хлопья в сахарной глазури, восстановлен...

Как замедлить старение с помощью продуктов Ешьте конкретные продукты питания – будете лучше не только чувствовать себя, но и выглядеть, утверждают эксперты. Старение – естественный процесс, остановить который невозможно, но тем не менее, его можно замедлить. Данное мнение специалистов в облас...

Названы лучше продукты для защиты организма от стрессов Согласно данным ВОЗ, несбалансированное питание является фактором развития деменции (приобретенного слабоумия). При этом ежегодно людей с деменцией становится больше на 10 миллионов. Опираясь на полученные учеными сведения, мы составили список продук...

Что есть, если болят суставы Больные суставы – это не диагноз: проблемы с ними могут быть вызваны самыми разными причинами, от травмы до ревматоидного артрита и подагры. Однако есть общие рекомендации по питанию, которые помогут улучшить состояние суставов, которые болят. Самые ...

Как победить болезни с помощью диеты Факторы, вызывающие болезни данной группы, доподлинно неизвестны. Предположительно, это инфекционные заболевания, стресс, травмы, продолжительные или систематические переохлаждения, генетическая предрасположенность, отсутствие нормального режима сна,...

10 наиболее полезных продуктов питания Для того чтобы повысить уровень энергии, не обязательно есть по несколько плиток шоколада или пить напитки-энергетики. Экспертами были отобраны 10 наиболее эффективных полезных продуктов питания, передает СобКор. Приток энергии будет обеспечен органи...

Какие продукты рекомендуется регулярно употреблять мужчинам? Во всем мире заболеваемость раком и сердечно-сосудистыми болезнями среди молодых мужчин растет, и многие специалисты связывают это с нездоровым образом жизни и с несбалансированным питанием современных молодых людей. Для укрепления здоровья мужчинам ...

В Дубае создали детское питание на основе верблюжьего молока В ОАЭ тщательно следят за здоровьем малышей. В Дубае создали детское питание на базе верблюжьего молока Camelicious, дабы поддержать младенцев, чьи организмы не перерабатывают лактозу. Информацию об этом сообщают западные СМИ.  Врачи рекомен...

Ученые рассказали, как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий.  Во время исследований,...

Обнаружена связь между раковыми заболеваниями и «готовой едой» Группа ученых из Франции и Бразилии, новая статья которых опубликована в журнале The BMJ, изучила связь между диетой и риском рака. В первую очередь исследователей интересовала пища, в очень высокой степени подвергшаяся технологической обработке (уль...

Этот дешевый продукт назвали «лекарством» для сердечников Налегайте на свеклу, если хотите надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой совет дали ученые из Университета Уэйк Форест (США). По их словам, употребление свеклы можно расценивать как способ лечения повышенного артериального давле...

Полезные свойства манго, о которых многие не знают Диетологи рассказали о малоизвестных и уникальных свойствах манго. Манго является одним из самых вкусных и ароматных экзотических фруктов, который не относится к категории доступных. Но диетологи утверждают, что манго вмещает в себе массу полезных ми...

Это лакомство защищает женщин от инсульта Пристрастие к сладкому не обязательно плохо для вашего здоровья — по крайней мере, когда речь идет о шоколаде, говорят исследователи. Исследование более 33 000 шведских женщин показало, что у любительниц этого лакомства в целом ниже риск инсульта. Ре...

Ученые: Депрессию предотвратят фрукты Американские ученые выяснили, что в борьбе с депрессией помогает простая диета. Продукты правильного питания, такие как свежие фрукты и овощи, оказывают благоприятное влияние на психическое здоровье.  Специалисты из Медицинского центра Униве...

Как на диету влияет качество еды Ученые предоставили данные новых исследований о том, как правильный выбор продуктов питания влияет на эффективность похудения. По их мнению, это более важный критерий диеты, чем соблюдение строгого количества калорий. Во время исследований, длившихся...

Фрукты и овощи не помогут при гипертонии, вызванной употреблением соли Давно известно, что богатая фруктами и овощами диета способствует снижению артериального давления. Но американские исследователи обнаружили: эти продукты не могут спасти от повышения кровяного давления в случае чрезмерного употребления соли. Исследов...

Любимые продукты питания и напитки, повышающие риск опухолей Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газированных напитков, которые являются источни...

Витамин С в борьбе с гриппом или простудой не помогает Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очеред...

Помогает ли витамин С в борьбе с гриппом или простудой? Недавние исследования американских учёных показали, что на самом деле витамин С не помогает в борьбе с простудой или же гриппом. Оказывается, что положительно на борьбу организма с вирусами влияет витамин А и цинк. Зимой традиционно начинается очеред...

Сок лимона: преимущества для тех, кто употребляет его утром Лимон, король цитрусовых, с древних времен ценится за многочисленные полезные свойства. Он был обнаружен в Азии, где сегодня используется как антисептическое и средство против ревматизма. Из него делают также эфирное масло. Эксперты рассказали сайту ...

Релаксация - действенное оружие против гипертонии Фармакологические препараты эффективно снижают кровяное давление, но обладают множеством побочных эффектов. Ученые из США выяснили, что релаксация тоже может влиять на артериальное давление.

10 советов для женщин, которые помогут улучшить гормональный баланс Гормоны влияют на разные процессы в организме, включая метаболизм, сон и настроение. Когда они не сбалансированы, здоровье начинает ухудшаться, а риск различных заболеваний возрастает. В наши дни дисбаланс гормонов становится все более распространенн...

Какой тип фигуры повышает риск развития диабета Ученые из Медицинского центра Ирвингского университета обнаружили, что люди с типом фигуры «яблоко» имеют более высокий риск диабета 2 типа и сердечных осложнений, чем, к примеру, люди с типом фигуры «груша». Несмотря на то, что множество предыдущих ...

Где искать «весенние» витамины? Укрепить свой организм после долгой зимы помогут правильные продукты На увядшее состояние зачастую влияет нехватка витаминов в организме. Восполнить их недостаток можно при помощи определенных продуктов: Витамин С и биофлавоноиды – основа крепкого иммунитета. Цитрусовые, киви, болгарский перец, замороженные яго...

Эксперты назвали восемь секретов для сильного иммунитета На сегодняшний день существует множество вирусов и бактерий, способных атаковать человека и приводить к температуре. Чтобы оставаться всегда здоровым, включая период эпидемий, специалисты советуют не забывать об укреплении иммунитета. Этому способств...

Правильный уход за зрелой кожей лица Уход за зрелой кожей на лице должен быть специальным. Кожи лица начинает стареть с 15 лет, поэтому ее необходимо защищать уже с юности, а если не следить за ее состоянием, то к сорока годам она полностью покроется морщинами и будет выглядеть не очень...

Ешь и хорошеешь. 7 полезных продуктов для женского здоровья Хорошо выглядеть, не прилагая для этого никаких усилий, — это мечта любой женщины. И, кстати, вполне осуществимая, если добавить в свой рацион всего несколько продуктов. Каких именно, рассказывает автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екате...

Названы продукты, которые не нужно есть после 40-ка Употребление некоторых продуктов лучше контролировать всегда, но в возрасте после 40 лет их присутствие у себя на столе особенно важно стремится сводить к нулю. Об этом, ссылаясь на данные ВОЗ и заключения экспертов в области питания, сообщил телекан...

Названы самые лучшие ингредиенты в рационе для гипертоников Значительные перепады температуры, стрессы и недосыпание негативно сказываются на нашем артериальном давлении. Но в нашем рационе легко найти продукты, нормализующие его. Симптомы при повышенном или пониженном давлении похожи: сильная головная боль п...

Непереносимость лактозы: правда и мифы Другое название лактозы — молочный сахар. Это углевод, который содержится в молоке и других молочных продуктах. Сама по себе лактоза является очень полезной: это источник энергии, поддерживающий нормальную микрофлору кишечника и кальциевый обмен орга...

Тип фигуры «яблоко» повышает риск развития опасной болезни Ученые из Медицинского центра Ирвингского университета обнаружили, что люди с типом фигуры «яблоко» имеют более высокий риск диабета 2 типа и сердечных осложнений, чем, к примеру, люди с типом фигуры «груша». Несмотря на то, что множество предыдущих ...

Топ-6 морепродуктов и их неоценимая польза для человеческого организма Морепродукты являются ценным источником белка, что очень будет полезно добавить в свой рацион худеющим и тем, кто занимается спортом. Белки, которые в них содержатся, очень легко усваиваются организмом и при этом в них практически отсутствуют жиры и ...

«Звоночки» о нехватке магния в организме Человеческое тело содержит примерно 30-60 грамм магния. Напряженный образ жизни современного человека заставляет расходовать больше магния, чем получает. Рекомендуемая дневная доза магния для взрослого человека составляет примерно от 500 до 1...

«Звоночки» о нехватке магния в организме Человеческое тело содержит примерно 30-60 грамм магния. Напряженный образ жизни современного человека заставляет расходовать больше магния, чем получает. Рекомендуемая дневная доза магния для взрослого человека составляет примерно от 500 до 1...

Как оптимизм влияет на здоровье сердца Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, что оптимизм является залогом здорового сердца. Такие люди реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, отмечают исследователи. Ученые проанализировали данные около пяти тысяч жителей ...

Названы продукты для профилактики рака молочной железы Исследование провели американские ученые. По данным Американского центра по контролю с заболеваниями, это самая распространённая разновидность онкологического заболевания среди женщин во всем мире, вне зависимости от расы и этнической принадлежности....

Врачи назвали лучшие продукты для женского здоровья Эти пять продуктов полезны для женской эндокринной системы. Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследу...

Названы неожиданные полезные свойства яиц Оказывается, они уменьшают стресс и волнение. Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт. Эксперты собрали результаты последних исследований ...

Узнайте, как замедлить старение Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют замедлить старение. Хотя это натуральный процесс, являющийся неотвратимым, человек может выглядеть гораздо моложе своих лет. Хроническое обезвоживание — это причина номер один для старени...

Названы любимые продукты питания и напитки, повышающие риск опухолей Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей. Этот список следует начать с газированных напитков, которые являются источни...

Диетологи назвали опасные сочетания молока с другими продуктами питания Диетологи составили список и назвали опасные сочетания молока с другими продуктами питаниями. Исключительное употребление молочных продуктов только приветствуется специалистами и приносит много пользы для каждого, за исключением противопоказаний. Отд...

Названы продукты, которые улучшают память Ученые из Университета Хельсинки рассказали, употребление каких продуктов предотвращает возникновение проблем с памятью, сообщает gogetnews.info. Ученые уверены, что правильное питание помогает избежать ослабления памяти и развития слабоумия. Специал...

Названы полезные свойства шампанского Шампанское расслабляет кровеносные сосуды. От более качественного секса до профилактики инфарктов и старческого слабоумия — эксперты рассказали о целительной силе шампанского. Оказалось, что этот популярный спиртной напиток содержит целый ряд ингреди...

Ученые: Витамин D снижает риск ранней смерти на 30% Норвежские специалисты доказали, что витамин D является незаменимым для людей, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно «витамин солнца» способен уменьшить риск ранней смерти на 30%.  Последнее исследование норвежских уче...

Ученые назвали снижающие артериальное давление травы и пряности Специалисты по биологии и кардиологии составили список снижающих артериальное давление трав и пряностей. Ученые назвали растения, употребление которых позволит решить проблему высокого давления. Современное лечение высокого артериального давления вс...

Диетологи доказали пользу огуречной воды для здоровья Диетологи определили большую пользу настоянного огуречного напитка, он является прекрасной альтернативой обычной питьевой воде. Речь идёт о содержании в растворе максимального количества веществ, крайне полезных для мышц и кожи. Как рассказали специа...

Минздрав поддержал маркировку продуктов по принципу «светофора» Министр здравоохранения России Вероника Скворцова предложила выделять цветом или по «принципу светофора» продукты с низким содержанием соли, сахара и жиров. Об этом сообщает «Интерфакс». «Речь идет о том, чтобы пойти по ...

Названы снижающие артериальное давление травы и пряности Специалисты по биологии и кардиологии составили список снижающих артериальное давление трав и пряностей. Ученые назвали растения, употребление которых позволит решить проблему высокого давления. Современное лечение высокого артериального давления все...

Какие напитки помогут справиться со стрессом Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это пре...

Признаки гипертонического криза, которые нельзя игнорировать Медики перечислили возможные симптомы гипертонического криза, которые должен знать в лицо каждый. Страдают от гипертонических кризов люди, имеющие артериальную гипертензию. В данном случае кровяное давление у них повышается до критических показателей...

Этот популярный напиток назвали антидепрессантом, энергетиком и безотказным стимулятором Кофе – удивительный напиток, ценные и полезные свойства которого не раз становились темами научных дискуссий. Кофе обладает не просто божественным ароматом и волшебным вкусом, тонизирующим и бодрящим эффектом, но и благотворно влияет на здоровье и со...

Первые признаки резкого скачка кровяного давления Страдают от гипертонических кризов люди, имеющие артериальную гипертензию. В данном случае кровяное давление у них повышается до критических показателей до 220/ 120 мм рт. ст., а иногда — и выше. Такое состояние является болезненным и опасным, поэтом...

Назван лучший продукт для хорошей работы сердца Черемша содержит много витамина С. Древние римляне и египтяне называли черемшу — чудо-растением, они считали, что оно помогает очистить кровь и желудок, улучшает деятельность пищеварительного тракта, способствует улучшению аппетита и активности желуд...

Названо природное средство от сердечно-сосудистых заболеваний Боярышник или Crataegus laevigata широко используется при изготовлении ряда медицинских препаратов. Чаще всего он применяется с комбинацией мяты и валерианы, используемый для нервной системы. Также, данное растение хорошо влияет на сердце. Ученые рас...

Склонны ли вы к развитию сердечной болезни? Люди, которые теряют два или более зубов в среднем возрасте, могут быть более склонны к развитию сердечной болезни, считают американские ученые. Изучение около 61000 взрослых в возрасте от 45 до 69 лет показало, что люди, потерявшие два или более зуб...

Польза и вред томатного сока Томат, он же помидор – продукт удивительный не только по своим вкусовым и питательным качествам, являясь по сути дела ягодой, в нашей стране его причисляют к овощам, а в Евросоюзе считают фруктом. Несмотря на такую неразбериху и путаницу, человечеств...

Какие продукты позволяют улучшить состояние легких курильщиков Ученые рассказали о здоровом режиме питания для курильщиков. Приём ряда продуктов даёт возможность в некоторой степени убрать вред, наносимый лёгким. Исследователи из Университета Джонса Хопкинса определили, что рацион с томатами, яблоками и бананами...

От каких болезней помогает пиво Пиво — это потенциально опасный алкогольный напиток, который, при этом, состоит из чрезвычайно полезных для здоровья веществ. Так решили американские ученые, исследовавшие свойства одного из компонентов пива — ксантогумола. Это вещество, как сообщает...

Что можно и что нельзя есть при повышенном холестерине Одни продукты увеличивают количество плохого холестерина в сосудах, другие — очищают их. Преобладание насыщенных жиров в рационе питания ведет к повышению уровня плохого холестерина, что в итоге провоцирует образование бляшек в сосудах. Если ничего н...

10 продуктов, спасающих от психических заболеваний Доктор Тамлин Коннер, проведя исследования, сделала вывод, что использование в рационе овощей и фруктов, которые не подвергались обработке, позволяет с большим успехом добиться улучшения в здоровье нервной системы, чем продукты, подвергшиеся консерва...

Диетологи рассказали, чем опасно для мужчин пиво с чипсами Медики перечислили продукты, употребление которых мужчинам лучше ограничить. Как сообщает UfacityNews.ru, возглавило стоп-лист для сильной половины человечества пиво. Диетологи напоминают, что те, кто употребляют пенный напиток, рискуют обзавестись «...

Диетологи рассказали, чем опасно для мужчин пиво с чипсами Медики перечислили продукты, употребление которых мужчинам лучше ограничить. Как сообщает UfacityNews.ru, возглавило стоп-лист для сильной половины человечества пиво. Диетологи напоминают, что те, кто употребляют пенный напиток, рискуют обзавестись «...

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

Неожиданно: картофель признали полезным продуктом Всегда картофель считали не самым полезным в мире продуктом, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Однако в одном из последних исследований рушится всё представление об этом продукте, ведь учёные заявили о его несомненной пользе....

Три повода отказаться от чистки зубов Все мы знаем о том, что чистка зубов однозначно полезна, однако имеются ситуации, при которых она может принести вред. О трех самых распространенных рассказали стоматологи из Германии. 1. Чистка зубов после большой вечеринки. Только в прошлом месяце ...

Какие продукты полезны для иммунитета — мнение экспертов Осень – пора, когда от нехватки витаминов и переменчивости погоды ослабляется иммунитет, и организм становится особенно восприимчив к вирусам. Медики назвали продукты, которые должны быть каждый день в рационе, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить ...

Эти диеты помогут очистить пищеварительную систему Диетологи рассказали о простых способах очистки ЖКТ. Когда мы говорим о заболеваниях связанных с образом жизни, желудочно-кишечные заболевания, несомненно, составляют первую часть списка болезней. Потому что это связанно с тем, что мы едим, ведь еда ...

Потребление этого продукта может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые доказали, что регулярное потребление йогурта может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и гипертонии. Материалы исследования появились в издании American Journal of Hypertension. Высокое кровяное давление...

Вегетарианский фастфуд может быть еще вреднее мясного Вегетарианский фастфуд настолько же вреден для здоровья, как и традиционный мясной. Нутриционисты предупреждают, что блюда фастфуда на растительной основе очень часто являются самыми вредными в меню. Традиционно люди воспринимают вегетарианские блюда...

Весенние подвохи: как прийти в себя после зимы? Весна – время радости и пробуждения, но именно в межсезонье у многих людей начинает ухудшаться самочувствие. Усталость, сонливость, упадок сил, частые простуды, стресс, подавленное настроение – лишь неполный перечень трудностей, с которым...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Доказана польза для организма здоровой еды В сочетании с регулярными физическими упражнениями, здоровая диета поможет вам улучшить свое настроение, которое является одним из результатов здорового питания для подростков. Помимо изменения веса, во время полового созревания подростки часто имеют...

Что произойдет с организмом, если вы сократите употребление соли? Мы все употребляем слишком много соли — и даже те из нас, кто старается питаться правильно. Дело в том, что хлорид натрия содержится практически во всех продуктах, а переизбыток соли приводит к проблемам с желудком, отекам и повышает шансы развития б...

Этот витамин бесполезен и даже небезопасен без магния Витамин D в последнее время стал крайне популярен – проводятся исследования, подтверждающие его пользу, многим людям рекомендуют пить соответствующие пищевые добавки, так как солнца зимой не так уж и много. Однако сам по себе этот витамин может быть ...

Молоко «убивает» красоту и молодость Коровье молоко и продукты из него считаются полезными по целому ряду причин, — но также они провоцируют неприятные изменения во внешности и могут испортить кожу. Из-за некоторых особенностей в работе организма и врожденного иммунитета после употребле...

9 согревающих и полезных продуктов Нутрициолог Елена Мотова считает, что польза гранатов сильно преувеличена: их способность повышать гемоглобин — мягко говоря, не так сильна, как об этом говорят. «В массовом сознании живет миф, что „поддерживать“ гемоглобин надо с помощью красных про...

Ученые назвали витамин который стоит принимать всем пожилым людям для сохранения здоровья Ученые из США провели необычный эксперимент на мышах, страдающих болезнью Альцгеймера. Полученные результаты оказались многообещающими - людям с деменцией (слабоумие) данное открытие может очень помочь. Так какой же витамин сможет сохранить пожилым л...

Как острые блюда влияют на сердце У любителей остренького есть хорошее оправдание своей привычки перчить все, что придется: острые приправы, которые так любят добавлять в пищу эти люди, оказывается, полезны для сердца. Исследователи обнаружили, что соединения, которые придают острый ...

Названы способы для омоложения кожи после зимы После продолжительной зимы кожа становится тусклой, уставшей, постаревшей. Ученые из Японии изучили проблему и назвали способы, позволяющие омолодиться и привести тело в тонус. Ученые считают, что лучше всего в борьбе со старостью помогает витамина С...

Здоровый и просветлённый. Как правильно питаться во время Великого поста Масляничная неделя позади, а это значит, что у православных христиан начался Великий пост. 49 дней верующие, которые приняли решение соблюдать правила поста, должны будут воздерживаться от пищи животного происхождения. При этом нужно чаще посещать хр...

Сыр Фета полезен для здоровья: какими уникальными свойствами обладает этот продукт Не так. Здоровое питание вполне может быть доступным для каждого желающего, просто надо знать, какие самые обычные продукты покупать и что с ними потом делать. Взять, хотя бы, сыр фета. Почему-то мало кто знает о том, что он намного полезнее для здор...

Весной этот витамин особенно нужен организму Медики утверждают, что весной организму особенно нужен витамин С. По этой причине в рационе обязательно должны быть продукты, позволяющие восполнить витаминные запасы. Отметим, что в основе «питательного списка» – доступные и недорогие продукты. Если...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Какие продукты провоцируют рост раковых клеток Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые мы, скорее всего, употребляем каждый день. Между тем доказано, что они могут способствовать развитию опухолей, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Этот список следует начат...

Чем грозит употребление двух газированных напитков в день Люди, которые употребляют, по меньшей мере, два сладких газированных напитка ежедневно, в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, предупреждают ученые из Университета Эмори. Однако специалисты не обнаружили аналогичного эффекта для сладких пр...

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Избыток этого витамина может привести к смерти Избыточный уровень витамина D в крови связан с более высокой смертностью, предупреждают исследователи. Они утверждают, что слишком большое количество «солнечного витамина» может принести столько же вреда, как и его дефицит. Исследование, проведенное ...

Врачи сформулировали правила питания для разного возраста Диетологи выступили с мнением о том, что для женщин в разном возрасте должны быть актуальны свои принципы питания. Согласно полученным в ряде исследований данным, некоторые продукты, легко вписывающиеся в рацион в молодые годы, могут не подходить в б...

Ученые: голодание продлевает жизнь В ходе проведения масштабного опыта специалисты оценивали выживаемость мышиных лемуров, калорийность корма которых была сокращена на 30 процентов. Эксперимент длился на протяжении десяти лет. Группу животных, которую посадили на диету, сравнивали с к...

Даны рекомендации страдающим от рака по употреблению белка Ученые в ходе исследований подтвердили, что страдающие от рака люди нуждаются в большом количестве белка. Поэтому ежедневно пациенты с этим диагнозом должны съедать больше 10 яиц. Употребление необходимого количества белка поспособствует успешной бор...

6 ягод для крепких сосудов Эти ягоды собирают в середине осени, незадолго до первых заморозков или сразу после них. Удачный момент, чтобы собрать урожай, который придет на помощь нашим измученным капризной погодой, холодами и перманентным стрессом сосудам. Шиповник Шиповник по...

Развенчаны мифы о «полезных» продуктах Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенно...

Названы неожиданные опасности твердого сыра Несмотря на то, что сыр – важная часть рациона питания многих людей, назвать его однозначно полезным продуктом нельзя. Эксперты рассказали, почему вам стоит сократить потребление этого продукта до минимума, если вы заботитесь о качестве своей жизни. ...

Молоко «убивает» красоту и молодость Коровье молоко и продукты из него считаются полезными по целому ряду причин, — но также они провоцируют неприятные изменения во внешности и могут испортить кожу. Из-за некоторых особенностей в работе организма и врожденного иммунитета после употребле...

Ученые доказали, что высокое давление увеличивает вероятность выкидыша Американские исследователи обнаружили связь между высоким кровяным давлением перед беременностью и риском выкидыша во время беременности. Об этом передает информационный портал «ВладТайм». В новом исследовании Национального института здоровья США бы...

Какую опасность скрывает еда на гриле Исследователи проанализировали методы приготовления пищи и развитие высокого кровяного давления у людей, регулярно употребляющих говядину, домашнюю птицу или рыбу. В результате ученые пришли к выводу, что еда, приготовленная на гриле, способствует по...

В чем польза пчелиной пыльцы Сборный термин «пчелиная пыльца» относится к пыльце растений, которую собирают пчелы, когда они собирают нектар. Он создается специальным устройством, предназначенным для чистки материала с задних ног, когда они входят в улей. Пчелиную пыльцу называю...

Боремся с гипотонией: как поднять давление? Хотя инфаркты и инсульты на фоне низкого артериального давления встречаются гораздо реже, чем при повышенном, качеству жизни гипотоников не позавидуешь.Люди-мимозыЛюди, страдающие стойким пониженным давлением (ниже 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин),...

Почему же всё-таки нужно есть сыр? Сыр напрасно вычеркнут из ежедневного меню. Почему всё-таки так важно есть этот продукт, рассказали учёные. 18 экспертов со всего мира сделали общую научную работу и написали статью, чтобы реабилитировать сыр. Ведь уже несколько десятков лет этот кис...

Медики рассказали, как избежать появления гастрита Благодаря этим нехитрым правилам можно забыть о гастрите. Человеку ежедневно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. Гастрит – это поражение слизистой оболочки желудка воспалительного характера, которое возникает в результате воздействия на нее р...

Может ли красное мясо погубить человеку печень? Израильские исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная доля красного мяса в рационе питания увеличивает риск болезней печени, — в частности, привести к развитию опасного неалкогольного жирового гепатоза. В то же время ученые отмеч...

5 правил правильного питания во время и после поста Пост – не только диета, утверждают православные священники. Тем не менее, многие используют период Великого Поста как возможность подготовить свою фигуру к лету, разгрузить и очистить организм. Отказ от пищи животного происхождения приводит к целому ...

Может ли диета защитить от слабоумия? Ученые не смогли получить точных подтверждений тому, что здоровая диета защищает человека от старческого слабоумия. Таким образом, в распоряжении человечества всё ещё отсутствует надежный способ профилактики одной из самых распространенных неизлечимы...

Среди дешевых продуктов нашли самый полезный для сердца По данным журнала LadyHealth, ученые сочли наиполезнейшей для сосудов и сердца красную фасоль. Исследователи констатировали, что красная фасоль заслуживает отдельного внимания как доступный продукт, содержащий в себе высокие уровни аминокислот, магни...

Диетологи назвали самые вредные продукты для желудка Согласно утверждениям экспертов, однозначно вредным для желудка продуктам можно отнести, в первую очередь, газированные сладкие напитки. А также острые продукты, особенно маринованные с уксусом, обжаренные в масле до хрустящей корочки. Что касается а...

Диетологи назвали самые вредные продукты для желудка Согласно утверждениям экспертов, однозначно вредным для желудка продуктам можно отнести, в первую очередь, газированные сладкие напитки. А также острые продукты, особенно маринованные с уксусом, обжаренные в масле до хрустящей корочки. Что касается а...

Ради здоровья отказываться от сахара не нужно Для укрепления здоровья вовсе не обязательно отказываться от сахара. Эксперты в области нутриционистики рассказали о том, что нужно сделать вместо этого. Все мы хорошо знакомы с утверждением о том, что сахарувеличивает риск разного рода болезней, а т...

Названы простые средства против «зверского» аппетита Аппетит, подталкивающий человека съесть что-то вкусное, считается ложным: из-за него развивается переедание сладким и жирным, нередко приводя к стремительному набору веса. Но диетологи утверждают, что существует немало способов научиться управлять св...

Чем помогут 5 разноцветных групп овощей и фруктов Учёные утверждают: три важнейшие причины, из-за которых мы теряем здоровье, — это малоподвижный образ жизни, неправильное питание и алкоголь. Именно в такой последовательности! Толстеем! Мы привыкли считать, что ожирение — это в основном проблема Зап...

Очистить организм помогут семечки Грызть семечки нужно сырыми, тогда от них будет польза. Если они будут подвергнуты тепловой обработке, то витамины и минералы разрушатся, а жирные кислоты при окислении могут спровоцировать воспалительные процессы, передает СобКор. Более того, более ...

Чем опасны избыток и недостаток жиров в рационе Питание, пресыщенное животными жирами, вредно для здоровья — это давно доказано наукой и подтверждено опытом многих людей, страдающих от лишнего веса. Однако полностью исключать жирные продукты из рациона также опасно, это грозит различными обменными...

Обнаружена ещё одна опасная черта алкоголя При условии, что человек ежедневно употребляет спиртное, его риск оказаться жертвой слабоумия всех типов резко возрастает, при этом деменция может быть ранней. Данный вывод был сделан канадскими учеными из Института исследований психического здоровья...

Назван продукт, который сокращает риск рака груди Оливковое масло обладает способностью повышать усвоение витаминов. Ученые из Испании разделили 4000 участников (в возрасте от 60 до 80 лет) на 3 группы. Первой предлагалось придерживаться средиземноморской диеты — употреблять фрукты, овощи, цельнозер...

Названы самые полезные для здоровья виды сыра Употребление этих сыров полезно для организма. Сыр приятен на вкус, он хорошо утоляет голод и незаменим во многих рецептах. Разве можно себе представить пасту без натертого сыра? Или пироги без поджаренного сыра? Этот молочный продукт дает организму ...

Какие продукты названы защитниками от диабета Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают ...

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы Система раздельного питания уже не первый год считается одной из самых популярных диетологических практик. Неудивительно, что за это время она успела обрасти мифами. Эксперты решили разобраться, так ли опасны некоторые сочетания продуктов, как принят...

Шесть факторов, повышающих артериальное давление Ученые Американской ассоциации сердца  назвали 6 причин, влияющих на повышение артериального давления, сообщает издание Knowridge Science Report. Соль Соль заняла лидирующую позицию в рейтинге негативных воздействий на артериальное давление. Врачи со...

Свойства козьего сыра, о которых многие не знают Рецепт козьего сыра довольно прост и известен — нужно дать козьему молоку скиснуть, а когда масса хорошо свернется — пересыпать ее в марлевую ткань и отжать жидкость, затем поставить под пресс и уже через два дня можно наслаждаться готовым сыром. В к...

Чем опасны химические вещества в упаковке продуктов и одежде Химические вещества, обнаруженные в упаковке продуктов быстрого питания и в широком спектре других потребительских товаров, могут привести к увеличению веса за счет нарушения метаболизма, особенно у женщин, сообщают ученые из Гарвардской школы общест...

Диетологи назвали продукты для незабываемого секса Американские диетологи рассказали, какие продукты помогут сделать ночь любви незабываемой. Эти ингредиенты способны не только внести пикантную нотку в обычный интим, но и заставить с новой силой воспылать прежнюю страсть.  Превосходным афро...

Группа крови и интересные факты: о чем следует помнить каждому человеку Очень интересной темой является вопрос группы крови! То, что кровь бывает разных групп, открыли и доказали не так уж и давно. Потому появляются все новые и новые подробности о том, как и на что влияет группа крови, как она наследуется, и тому подобно...

Как очистить кишечник от шлаков Из-за нерегулярного и несбалансированного питания в кишечнике могут застаиваться и скапливаться продукты жизнедеятельности, тем самым затрудняя его нормальную работу и влияя на работоспособность и общее самочувствие. Вот почему просто необходимо иног...

Фруктовый чай и напитки приводят к эрозии зубов Авторы нового исследования из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) утверждают, что люди, употребляющие диетические напитки или фруктовый чай между приемами пищи, в 11 раз чаще страдают от эрозии зубов. Актуальность проблемы Большинст...

Может ли красное мясо погубить человеку печень? Израильские исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная доля красного мяса в рационе питания увеличивает риск болезней печени, — в частности, привести к развитию опасного неалкогольного жирового гепатоза. В то же время ученые отмеч...

Открыт простой способ быстрее избавляться от жира Крахмал, содержащийся в картошке, хлебе, макаронах и многих фруктах, относится к углеводам, поедание которых способствует набору веса. Но последние исследования побуждают диетологов оценивать крахмал как продукт, способствующий стройности. Ученые счи...

Удар по сердцу и голове. Чем опасно рекордно высокое атмосферное давление? Снегопады, морозы, ветра — мы привыкли ко всему. На этот раз природа подготовила для жителей центральной России ещё одно испытание. Как сообщают синоптики, сегодня может быть установлен погодный рекорд: атмосферное давление поднимется до самой высоко...

Какие женщины рискуют столкнуться с инсультом? Риск развития инсультов повышают такие факторы риска, как высокое кровяное давление, сердечные заболевания, диабет, курение, употребление алкоголя и наркотиков, ожирение и нездоровая диета. Но есть и другие факторы риска, о которых многие не знают. О...

Медики рассказали, от чего может болеть голова в затылочной части Причин затылочной головной боли может быть сразу несколько. Затылочный тип головной боли не так уж и легко определить, потому как боли в шейных позвонках могут вызывать такие же симптомы, как и головная боли в затылочной части. Именно поэтому медики ...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварител...

Какие виды хлеба можно употреблять во время диеты Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания, передает СобКор. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полностью безглютеновая, то есть дискомфорт пищеварител...

Может ли красное мясо погубить человеку печень? Израильские исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная доля красного мяса в рационе питания увеличивает риск болезней печени, — в частности, может привести к развитию опасного неалкогольного жирового гепатоза. В то же время ученые...

Названы лучшие напитки против стресса Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты. Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры — это пре...

Этот продукт поможет женщинам сохранить зрение Употребление в пищу молока может помочь женщинам предотвратить болезни глаз в дальнейшей жизни, утверждают исследователи. Исследование показало, что у женщин с высоким уровнем витамина D на две трети меньше вероятность развития возрастной макулярной ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Названы пять самых полезных продуктов для женского здоровья Женщинам очень важно употреблять продукты, оказывающие пользу эндокринной системе и щитовидной железе в частности. Женский организм устроен таким образом, что гормональные изменения преследуют представительниц прекрасной половины общества всю жизнь, ...

Какую опасность скрывает фруктовый сок Американские ученые уверены, что сладкие напитки, включая фруктовые соки, негативно влияют на организм и увеличивают риск ранней смерти у людей, перешагнувших 45-летний барьер. К таким выводам эксперты пришли после исследования, длившегося около 6-ти...

Найдено дешевое лекарство для сердечников Налегайте на свеклу, если хотите надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой совет дали ученые из Университета Уэйк Форест (США). По их словам, употребление свеклы можно расценивать как способ лечения повышенного артериального давле...

Лучшие соки, помогающие снизить уровень боли во время менструаций Гинекологи назвали разновидности соков, которые помогают снижать уровень боли во время менструаций. Причём данный рейтинг составлен на основе рассказов многочисленных женщин. Гранатовый сок. Некоторым представительницам прекрасного пола он не только ...

Эта привычка влияет на красоту и здоровье Мода и красота — эти два понятия всегда близки. Желая выглядеть модно и красиво, множество людей пожертвуют здоровьем ради красоты. Так модой 21 века является мода на курение, несмотря на опасность этой вредной привычки. Сейчас легко можно встретить ...

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться ради защиты от инсульта Употребление здоровой пищи на 30 процентов снижает угрозу возникновения инфаркта либо инсульта. Британские ученые провели исследование, показавшее, что, изменив питание, можно получить прекрасный эффект терапевтического характера, передает СобКор. Ав...

Ученые обнаружили гены, которые вызывают опасное заболевание Тщательный анализ наследственности и отношения к курению у более чем полумиллиона человек пролил новый свет на сложности в деле контроля артериального давления. В частности, ученые получили ценную информацию о том, как сочетание генетики и образа жиз...

Какие продукты помогут бросить курить Если вы твердо решили бросить курить, пересмотреть нужно всю диету, например, отказавшись от сладостей, которые стимулируют центр удовольствия в нашем мозгу и усиливают желание затянуться сигареткой. Но есть ряд продуктов, которые, напротив, помогут ...

Эти виды хлеба можно употреблять во время диеты Врачи сообщили, какие виды хлеба можно употреблять во время диеты. Пять видов хлеба не дадут располнеть тому, кто находится на диете либо придерживается принципов здорового питания. К одному из наиболее полезных относят ржаной хлеб. Его выпечка полно...

Какая диета снижает давление Вегетарианская диета ранга признала лучшей для снижения высокого кровяного давления, считают ученые из Японии и США. Исследование проводилось в 18 странах, в общей сложности в нем приняло участие более 21 000 участников. Вывод ученых однозначен: люди...

Девять продуктов для свежего запаха изо рта Эксперты подсказали, как быстро освежить дыхание с помощью продуктов питания. Проблема несвежего дыхания стоит остро у многих людей. И дело даже не в том, что люди не уделяют достаточно времени чистке и уходу за зубами и ротовой полостью, а в наличии...

ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

«Диету для бедных» назвали самой эффективной для похудения Британские ученые из Университета Лестера сообщили, что викторианская «диета для бедных» считается самой эффективной для людей, желающих распрощаться с лишними килограммами. Натуральные продукты, по словам специалистов, будут максимально полезны для ...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Топ-5 запретных блюд после 40 лет Учёные уверены, если люди исключат ряд продуктов из рациона после 40 лет, они будут выглядеть моложе своих лет. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что людям после 40 лет лучше исключить из ежедневного рациона пять блюд. Огр...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Диетологи составили ТОП-7 полезных продуктов для завтрака Международная группа диетологов, проведя ряд исследований, определила семь самых полезных для завтрака продуктов. Утреннее меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм в полной мере получал весь комплекс питательных веществ. Старинная му...

Выявлен тип людей, которым полезен обильный завтрак Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметро...

Самые полезные продукты для здоровья суставов Остеопороз входит в пятерку самых распространенных заболеваний человечества. При этом считается, что это удел пожилых людей. Многие беспечно полагают, что истончение костной ткани грозит только женщинам в период менопаузы, мужчинам — при старческом с...

Как овощи влияют на здоровье пожилых женщин Употребление большого количества овощей, особенно капусты, брокколи или редиса, положительным образом влияет на состояние артерий пожилых женщин и заметно продлевает им жизнь, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале JAHA. «Толщина стенок а...

Как кофе влияет на аппетит Способствует ли употреблению кофе похудению? На этот счет существуют разные теории. Новое исследование ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете показало: кофеин действительно способен влиять на вес человека. По словам...

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова.Что под шкуркойНа первый взгляд бананам похвастаться нечем – по количеству витаминов они мало отличаются от большинства фруктов. Впрочем, это не значит, ч...

Чем полезен для здоровья лавровый лист Лавровый лист — ароматическая специя, используемая в кухнях по всему миру. Данное растение относится к семейству лавровых и родиной принято считать Азию. Эллиптические листья твердые и тонкие. После высыхания наиболее широко используемой частью расте...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров У жиров дурная репутация Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось пр...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее...

5 самых доступных суперпродуктов Здоровое питание должно быть простым. Но на практике случается так, что сведений о продуктах, которые могут принести пользу, часто не хватает. Мы изо всех сил стараемся исправить ситуацию и сегодня поговорим о суперфуде — термине, который в последнее...

Стало известно, какие продукты вредно есть на завтрак Самым важным приемом пищи является завтрак, а его отсутствие может привести к различного рода заболеваниям. Однако не все привычные для утреннего рациона продукты можно назвать полезными. Эксперты, чтобы сделать завтрак не только вкусным, но и полезн...

4 продукта, которые не просто бесполезны, а опасны для здоровья человека Лучше отказаться от употребления опасных продуктов раз и навсегда, сообщила электронная газета ZIV.ru, ссылаясь на научные данные. В частности, эксперты призвали не позволять себе употреблять в пищу маргарин, а также продукты, в которых он содержится...

Пять продуктов, способствующих выведению жиров из организма Диетологи рекомендуют включать в рацион эти продукты абсолютно всем людям. Мало того, что преобладание насыщенных жиров в питании человека приводит к избыточной массе тела, так это еще и прямая дорога к заболеваниям сердца и сосудов. Все дело в том, ...

Подтвердилось: кофе уменьшает аппетит Способствует ли употреблению кофе похудению? На этот счет существуют разные теории. Новое исследование ученых из Фейнбергской медицинской школы при Северо-Западном университете показало: кофеин действительно способен влиять на вес человека. По словам...

Почему важно измерять артериальное давление Что означает показатель артериального давления, почему так важно держать его под контролем. Все, что нужно знать про артериальное давление тому, кто занимается спортом и ведет активную жизнь. Многие ошибочно считают, что в измерении артериального дав...

Названы невероятно полезные для сердца продукты Кардиологи рассказали о доступных каждому из нас продуктах, которые помогут сердцу быть здоровым, а значит и дольше прожить. Исследования мирового сообщества кардиологов показали, что более 50 процентов смертей возникает из-за болезней сердца и сосуд...

Жиросжигающий эффект зеленого кофе В 21 веке редкий человек может представить свое утро без чашечки бодрящего кофе. Конечно, много у кого сначала идут водные процедуры, и лишь потом чашечка кофе, некоторые могут довольствоваться всего лишь одной чашечкой кофе в день, однако другим мож...

Названы самые вредные пищевые компоненты Многие готовые продукты из магазинов содержат в себе вещества, провоцирующие крайне неблагоприятные процессы в организме, — например, ожирение внутренних органов и даже рак. В программе «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ эксперты рассказали о то...

У российских женщин обнаружили ген ишемической болезни сердца Он не дает образовываться «хорошему» холестерину, из-за чего его место занимает «плохой», а просвет питающих сердце сосудов сужается, пишет «Чердак». В исследовании приняли участие 1323 добровольца, посещавших крупные больницы Курска в ...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

Некоторые овощи влияют на здоровье зубов Стоматологи рассказали о некоторых овощах, употребление которых негативно влияет на здоровье зубов. Продукты приводят к образованию пятен на зубах и большинству заболеваний полости рта. Стоматологи сообщили список продуктов, которые не нужно есть в б...

Открыта новая смертельно опасная черта алкоголя При условии, что человек ежедневно употребляет спиртное, его риск оказаться жертвой слабоумия всех типов резко возрастает, при этом деменция может быть ранней. Данный вывод был сделан канадскими учеными из Института исследований психического здоровья...

Назван спасительный для полных людей витамин Исследование ученых из Университета Колорадо показало, что дополнительный прием витамина С оказывает на состояние сосудов у людей излишним весом и ожирением тот же эффект, что и ходьба. Американские специалисты представили данные о том, что витамин С...

Доказано влияние овощей на зубы Врачи-стоматологи рассказали о том, что овощи могут оказывать негативное влияние на состояние зубов. Они провели тесты, которые доказали опасность влияния содержащихся в овощах витаминов на здоровье полости рта. Как удалось выяснить сайту МедикФорум,...

Что могут с вами сделать 2 киви в день Часто бываете усталой и грустной? Срочно вводите в свой рацион киви — 2 волшебных фрукта в день превратят вас в совсем другого человека! Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Science, показало, что два киви в день способны улучшить настр...

Еда с пользой от «Енисейского стандарта» Сутки в воде и тепле – и золотистая пшеница превращается в проростки – очень популярный сейчас продукт для тех, кто увлекается правильным питанием. [image-1] Затем грубый помол, закваска – и на выпечку. Так получается богатый витаминами, м...

ЗОЖ-маркировка на продуктах в России может появиться до конца года В России маркировка полезных продуктов питания может появиться на конца года. Правительство одобрило предложенную Минздравом концепцию о размещении на товарах отличительных знаков, связанных с правилами здорового питания, - пишут "Известия"...

Интернет-пользователей предупредили о смертельной опасности напитка с осами В министерстве здравоохранения Южной Кореи призвали граждан не смешивать алкогольный напиток соджа с осами, следуя совету из интернета, согласно которому, с помощью него можно сбить высокое кровяное давление и решить другие проблемы со здоровьем.

Это мясо существенно снижает уровень холестерина Учёные определили полезные для организма свойства тунца, заключающиеся в способности существенно понижать уровень холестерина. В мясе данной рыбы содержатся аминокислоты, роль которых для здоровья человека сложно переоценить. В пользу включения тунца...

Алкоголь опасен тем, кто от него краснеет Если ваше лицо краснеет после спиртного, это может быть признаком гипертонии или вообще непереносимости алкоголя, о наличии которых вы пока не догадываетесь. Эксперты также говорят, что покраснение лица после принятия алкоголя связано с более высокой...

Врачи поделились советами по питанию для курильщиков Употребление некоторых продуктов позволяет в определенной степени нивелировать вред, наносимый курением легким даже заядлым курильщикам. Об этом свидетельствуют данные целого ряда научных исследований. В частности, ученые из Университета Джонса Хопки...

Эксперты составили рейтинг продуктов по количеству содержимой воды Употребление этой пищи полезно отражается на здоровье. Те, кто ест пищу с высоким содержанием жидкости, чувствуют от нее больше насыщения и с возрастом им проще поддерживать свой здоровый вес. Пока не утихают жесточайшие споры вокруг вопроса о том, с...

Ученые определили правила питания для женщин разного возраста Группа британских диетологов и физиологов провела масштабные исследования, в ходе которых было доказано, что рацион для женщин разного возраста должен быть сбалансирован в особых пропорциях. В основе различий лежат гормональные механизмы перестройки ...

Определены правила питания для женщин разного возраста Группа британских диетологов и физиологов провела масштабные исследования, в ходе которых было доказано, что рацион для женщин разного возраста должен быть сбалансирован в особых пропорциях. В основе различий лежат гормональные механизмы перестройки ...

Польза магния для здоровья человека Магний фигурирует во многих важнейших процессах нашего организма, таких как пищеварение, энергетический обмен, создание клеток, работа мышц, поддержка необходимого уровня кальция в крови. Кроме того, магний полезен для нормальный работы почек, сердеч...

Способы повышения уровня гормонов эстрогенов в организме Человеческий организм производит самые разные гормоны, регулирующие работу внутренних органов и отвечающие за протекание обмена веществ. Гормоны эстрогены присутствуют как в крови мужчин, так и женщин, но особое значение они имеют именно для представ...

Удивительные свойства картофеля, о которых вы не знали Картофель принято считать крайне неполезным продуктом. Но исследование профессора Дерека Стюарта из Института Джеймса Хаттона переворачивает представление об этом продукте. По его словам, человек вообще может прожить на одном картофеле. Анализ показа...

Косметологи советуют как избавиться от темных кругов под глазами Тёмные круги под глазами – извечная женская проблема с незапамятных времён, причиной которой являются стрессы, переутомления и проблемы со здоровьем, в частности, некорректная работа почек и щитовидной железы. Для того, чтобы избавиться от тёмных кру...

Косметологи советуют как избавиться от темных кругов под глазами Тёмные круги под глазами – извечная женская проблема с незапамятных времён, причиной которой являются стрессы, переутомления и проблемы со здоровьем, в частности, некорректная работа почек и щитовидной железы. Для того, чтобы избавиться от тёмных кру...

Когда пост не впрок. Кому лучше прекратить поститься? Пост и медицинаС медицинской точки зрения пост полезен: низкокалорийное питание, когда человек потребляет калорий на 30-40% меньше своего обычного рациона, сегодня считается единственным способом, который реально продлевает жизнь. Медики приветствую...

5 любимых всеми продуктов, повышающих риск развития рака Некоторые продукты, регулярно употребляемые и любимые многими, далеко не безопасны для здоровья. Представляем Вашему вниманию несколько продуктов и напитков, которые при регулярном употреблении повышают риск развития рака. Газированные напитки Сладки...

Назван полезный для здоровья сердца и сосудов продукт Поедание даже небольших количеств йогурта крайне благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, понижая вероятность развития инфаркта или инсульта примерно на 17-21%, заявляют медики в статье, опубликованной в American Journal of Hyperte...

Йогурт поможет предотвратить инфаркт Ученые из университета в Бостоне заявили, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо употреблять две порции йогурта в неделю. В этом случае они могут избежать инфаркта. По словам врачей, кисломолочные продукты положительно воздействуют...

Лучшие соки для снижения уровня боли во время менструаций Гинекологи назвали разновидности соков, которые помогают снижать уровень боли во время менструаций. Причём данный рейтинг составлен на основе рассказов многочисленных женщин. Гранатовый сок. Некоторым представительницам прекрасного пола он не только ...

Каждая порция мороженого и сливок оказалась опасна для сердца Ученые из Университета Огаста в Джорджии, США, заявили, что мороженое, молочный коктейль или обыкновенные взбитые сливки могут негативно сказываться на сердце. Даже единичный прием пищи, содержащей много жиров, способен повышать вероятность развития ...

Назван спасительный для полных людей витамин Исследование ученых из Университета Колорадо показало, что дополнительный прием витамина С оказывает на состояние сосудов у людей излишним весом и ожирением тот же эффект, что и ходьба. Американские специалисты представили данные о том, что витамин С...

Диета для мозга после инсульта помогает и здоровым людям Американские специалисты из медицинского центра при Университете Раш (Rush University) разработали диету, предназначенную для поддержания мозговых функций у людей, которые пережили инсульт. По словам ученых, такая диета может оказаться полезной для в...

Этот витамин снижает риск развития рака на 20 процентов Витамин D является важнейшим питательным веществом, которое необходимо для хорошего здоровья. Многие люди знают, что «солнечный витамин» является ключом к здоровью костей. Но учёные выяснили, что преимуществ у витамина D намного больше, чем предполаг...

Шоколадный милкшейк опасен для здоровья сосудов Шоколадный милкшейк может быть очень опасен для здоровья сосудов: если человек выпьет хоть один такой напиток или съест одно блюдо с высоким содержанием жира, он спровоцирует нездоровые изменения в сосудах и красных кровяных клетках. Как объяснила до...

Расскрыт секрет омоложения кожи после зимы После осеннее-зимнего периода кожа тускнеет и выглядит уставшей. Ученые провели исследование, в результате которого нашли способ восстановления кожи после зимы. Женщины всегда уделяют большое внимание своей коже, ищут возможности ее омоложения, хотя ...

Расскрыт секрет омоложения кожи после зимы После осеннее-зимнего периода кожа тускнеет и выглядит уставшей. Ученые провели исследование, в результате которого нашли способ восстановления кожи после зимы. Женщины всегда уделяют большое внимание своей коже, ищут возможности ее омоложения, хотя ...

Эти продукты помогут похудеть, даже если есть их на ужин Диетологи подсказали, какие продукты следует готовить на ужин, чтобы эффективно худеть. Миф о том, что ужинать позднее 18:00, давным-давно опровергли диетологи во всем мире. Единственное временное ограничение, которое устанавливают эксперты относител...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Разработана идеальная диета для пожилых людей Ученые разработали уникальную диету, которая идеально подойдет для граждан пожилого возраста. По словам исследователей из Канады, она положительно отразится на умственных способностях индивида и его здоровье в целом. Диета основана на том, что учитыв...

Что происходит с организмом, когда вы едите курагу Курага, один из наиболее вкусных видов сухофруктов, содержит большое количество витаминов. Он также помогает хорошо выглядеть. Об этом сообщают СМИ. Сушеные на солнце половинки абрикоса – курага – занимают первое место среди сладостей у тех людей, ко...

Для защиты от повышенного давления нужно есть кешью Орехи кешью могут улучшить показатели артериального давления и «хорошего» холестерина. Они содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, относящиеся к категории полезных. Уже длительное время орехи включают в категорию здорового питания, посколь...

Бесшумные убийцы. Чем опасны тромбы и как сними бороться? Факторов риска развития инсульта множество: атеросклероз сосудов головного мозга, артериальная гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение и т.д. Но непосредственной причиной инсульта становится разрыв или закупорка кровен...

Доступный всем овощ попал в список самых полезных продуктов! Картофель принято считать крайне неполезным продуктом. Но исследование профессора Дерека Стюарта из Института Джеймса Хаттона переворачивает представление об этом продукте. По его словам, человек вообще может прожить на одном картофеле. Анализ показа...

Грипп повышает шансы пострадать от инфаркта и инсульта Грипп в 6 раз повышает шансы стать жертвой сердечного приступа или инсульта в течение трех дней после заражения, предупреждают ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины. По словам медиков, вирус гриппа значительно увеличивает риск постра...

Грипп повышает шансы пострадать от инфаркта и инсульта Грипп в 6 раз повышает шансы стать жертвой сердечного приступа или инсульта в течение трех дней после заражения, предупреждают ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины. По словам медиков, вирус гриппа значительно увеличивает риск постра...

Как правильно готовить картошку, чтобы не поправиться Картофель, несмотря на «страшилки» о его способности полнить, на самом деле может помочь похудеть. Кроме того, его употребление полезно при ряде болезней. Эксперты призвали перестать считать картошку продуктом, от которого толстеют, — они утверждают,...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Известный всем продукт поможет похудеть и укрепить организм Диетологи отмечают, что полезен не только сырой чеснок, но он сохраняет целебные свойства и в жареном виде. Также он помогает при похудении. Чеснок с незапамятных времен считается одним из главных природных профилактических средств от простудных забо...

Красное мясо провоцирует опасные болезни печени Высокое содержание мяса в рационе увеличивает риск болезней печени, как выяснили ученые из Израиля. Исследователи из Университета Хайфы доказали, что значительная концентрация красного и переработанного мяса в рационе повышает риск развития опасного ...

Новые нормы гипертонии вредны для пациентов Австралийские ученые из Университета Сиднея и Университета Бонда считают, что новые рекомендации американцев, касающиеся артериального давления, скорее, вредны для пациентов, чем полезны. Недавно Американский колледж кардиологии (ACC) и Американская ...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Эта диета предохранит от диабета страдающих от ожирения По словам ученых, эффективным средством защиты людей, страдающих ожирением, является переход на веганское питание – это строгая форма вегетарианства. Придерживающиеся подобной диеты полностью отказываются от еды животного происхождения. Веганы не упо...

Ничего лишнего! Какая диета нужна при артрозе Первым пунктом лечения артроза ещё до назначения лекарств является диета. Оно и понятно: чем меньше вес, тем легче суставам.Многих людей, страдающих артрозом, интересует, что бы такого съесть, чтобы улучшить состояние суставов. В Интернете можно на ...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Как проще всего похудеть Употребление в пищу натуральных продуктов, не содержащих в себе синтетических химических добавок, позволяет быстро сбросить лишний вес, — заявление об этом сделали ученые из Университета Лестера (Англия). Подобная еда быстро насыщает, способствует ст...

Названа смертельная доза кофе Решение было принято после того, как специалисты Школы общественного здравоохранения при Университете Южной Каролины изучили влияние кофе на смертность людей без привязки к конкретным причинам. Если вы кофеман, то обратите внимание. Ученые проанализи...

Названы самые опасные сочетания продуктов с молоком Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом. К примеру, кофе только ...

Медики развеяли миф о полезной овсяной каше Овсяная каша стойко ассоциируется со здоровым питанием, но ученые заявляют: неправильно приготовленная овсянка на самом деле может приводить к появлению лишних килограммов. Существует три базовых принципа, в соответствии с которыми следует употреблят...

Стало известно, какие женщины подвержены инсульту В новом исследовании ученые описывают факторы риска развития инсульта, которые характерны для женщин. Актуальность проблемы На протяжении многих лет исследователи выявляли ряд факторов риска, связанных с инсультом. Например, риск инсульта увеличивает...

Диетологи: бананы помогают поддерживать форму При отсутствии индивидуальных противопоказаний бананы должны присутствовать в рационе питания, утверждают диетологи. Стройности их употребление не вредит, — напротив, бананы помогают поддерживать подтянутую форму. На страницах издания «Телеграф» эксп...

Больше – не лучше? Как правильно принимать витамины Наш эксперт – кандидат медицинских наук, врач-терапевт, нутрициолог Марианна Борисенко.Чаще всего получить все макро- и микроэлементы в нужном количестве из пищи не удаётся. Даже при сбалансированном рационе сделать это крайне затруднительно. Поэтом...

Продукты, способные помочь в лечении болезней легких Эксперты в области здорового питания из Великобритании назвали продукты, которые помогут в лечении болезней легких. Оказалось, что брокколи в этом вопросе творит настоящие чудеса. Самым распространенным в мире респираторным заболеванием является астм...

Врачи рассказали о пользе жареных блюд Оказалось, что жареные блюда могут быть полезными для здоровья. Жареные блюда – один из главных диетологических кошмаров: их употребления обычно призывают избегать. Но исследователи из США заявили: несмотря на ряд действительно присущих им негативных...

Пять распространённых мифов о витаминах Приём витаминов жизненно необходим каждому человеку. Однако не только весной или зимой, а круглый год. Это одно из самых серьёзных заблуждений, с которыми сталкиваются люди. Об этом и других мифах мы расскажем в материале. Миф №1: Все витамины можно ...

Медики нашли способ защитить людей от аллергии Медики выяснили, что диета будущих матерей никак не влияет на наличие или отсутствие аллергии у их детей, а вот употребление во время беременности рыбьего жира помогает снизить риск повышенной чувствительности организма малыша. — Наше исследование по...

Названы достоинства и недостатки отказа от мяса Врачи рассказали, что изменится в организме при переходе на растительную пищу. На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здор...

Какие продукты питания благоприятно воздействуют на мозг человека – мнение невролога Известный врач-невролог из США Дэвид Перлмуттер считает, что если человек хочет стать умнее, ему нужно тщательно подбирать продукты для своего рациона. Об этом специалист сообщает на страницах своей книги, рассказывает Joinfo.ua. Еда действительно вл...

Какие лекарственные препараты влияют на мужскую потенцию Не секрет, что почти все лекарственные препараты обладают теми или иными побочными явлениями. Есть среди них и такие, которые влияют на мужскую потенцию, причем если некоторые действуют временно, то другие могут сформировать постоянную эректильную ди...

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться. Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в е...

Это лакомство оказалось полезным для сердца Приятная новость для сладкоежек: темный шоколад полезен для сердца и ученые теперь знают, почему. Он помогает восстановить гибкость артерий и в то же время предотвращает прилипание лейкоцитов к стенкам кровеносных сосудов. Все это является настоящей ...

Это лакомство оказалось полезным для сердца Приятная новость для сладкоежек: темный шоколад полезен для сердца и ученые теперь знают, почему. Он помогает восстановить гибкость артерий и в то же время предотвращает прилипание лейкоцитов к стенкам кровеносных сосудов. Все это является настоящей ...

Ломкость ногтей: причины и способы лечения Достаточно длительное количество времени наши ручки находятся у всех на виду, и, конечно же, в первую очередь очень бросаются в глаза все недостатки ногтевой пластины. Состояние ногтей может рассказать очень многое о состоянии здоровья их владельца. ...

Медики предупредили о передозировке витаминами Исследователи из США провели тесты, которые показали, что чрезмерный интерес к витаминам может негативно сказываться на здоровье. Медики отметили, что витамины только на первый взгляд кажутся безопасными и безвредными. На самом деле, повышенная дозир...

Как усталость влияет на здоровье почек Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что усталость может указывать на отказ почек. Как удалось узнать сайту МедикФорум, мало кто знает, что усталость может влиять не только на психическое состояние человека, но и на его физическое ...

Названы продукты, способствующие быстрому сжиганию жира Медики назвали продукты, способствующие быстрому сжиганию жиров в человеческом организме. К примеру, съедая ежедневно всего 150 г грейпфрута, за 2-недельный период можно распрощаться с 2 кг лишнего веса, передает СобКор. Благодаря 4 чашкам зеленого ч...

Стало известно «неправильное» блюдо, из-за которого возникают болезни сердца Учёные рассказали, какой продукт лучше не употреблять в пищу, чтобы избежать проблем со здоровьем. Эксперты доказали, что молочный коктейль с большим содержанием жира негативно влияет на здоровье сердца. По их словам, людям следует перестать употребл...

На самом ли деле позитивные мысли исцеляют? Исследователи говорят, что позитивные мысли по утрам имеют терапевтический эффект. Они даже предлагают примеры – о чем лучше думать сразу после пробуждения. Такой подход показан пациентам с ишемической болезнью сердца, высоким кровяным давлением и ас...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, котор...

Названы продукты, которые облегчают ПМС Миллионы женщин испытывают боль и эмоциональные проблемы из-за предменструального синдрома (ПМС). Новое исследование показало, что некоторые продукты способны облегчить это состояние. Ученые университета штата Массачусетс заметили, что женщины, котор...

Лекарственные травы от головных болей Головная боль является симптомом, который каждый человек испытывает время от времени. Вместо использования аспирина или ибупрофена мы также можем использовать лекарственные травы для устранения головных болей! Врачи рассказали сайту МедикФорум, что л...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Названы наиболее вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Стало известно, какие проблемы можно выявить по цвету мочи Эксперты рассказали, что именно цвет мочи может сказать о здоровье человека. В частности, по этому показателю можно говорить о степени обезвоженности или более серьезных угрозах. Анализы мочи активно используются в медицине уже очень длительное время...

Макароны с кетчупом способствуют похудению Сложные углеводы, которые находятся в макаронах помогут сбросить вес. При этом качество макаронных изделий должно быть на высоком уровне. А если есть желание съесть их с соусом, то он должен быть исключительно томатным. Дело в том, что макароны это п...

Какой орех признали самым полезным для сердца Эксперты рекомендуют употреблять эти орехи хотя бы несколько раз в неделю. В одном из исследовательских институтов США было проведено мини-исследование, которое длилось всего один месяц, а участие в нем принимали около тридцати человек. Примечательно...

Красный лук защитит вас от гриппа и простуды В разгар простудного сезона самое время задуматься о том, как защитить себя от инфекций. Одним из лучших способов станет потребление красного лука, ведь он обладает массой положительных свойств. Каких именно, расскажем в нашем материале. Одно из посл...

Диетологи составили список 5 полезных и вредных продуктов для мужчин Диетологи составили список продуктов питания, которые должны быть в рационе каждого мужчины. Эксперты также назвали вредные продукты, от употребления  которых нужно отказаться. В списке запрещенных продуктов на первом месте находится любимый напиток ...

11 вещей, вызывающих раковые заболевания Москва, 18 апреля - "Вести.Экономика". Продукты, вызывающие рак, кажется, везде. Никуда от него не скрыться, в последнее время об этом говорят все, пишут множество статей и показывают множество передач. Всемирная организация здравоохранения регулярно...

Макароны назвали диетическим продуктом Канадские исследователи заявили: макароны дают диетический эффект. Иными словами, от них худеют. Ученые из Торонтского университета вместе с сотрудниками больницы Святого Михаила осуществили совместное исследование, результаты которого опубликованы в...

Что такое отложение солей, и чем оно опасно для здоровья Нерастворимые соли по разным причинам могут «оседать» в разных тканях и органах. И в зависимости от того, где именно откладываются кристаллики солей и какие это соли, можно говорить о разных заболеваниях. Об этом the-challenger.ru рассказал кандидат ...

Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов Эти продукты оказывают пользу определенным внутренним органам и системам. Организм человека требует поступления множества различных компонентов: витаминов, минералов, микро- и макро-элементов, органических кислот, жиров, белков, углеводов, антиоксида...

Австралийские ученые выяснили, какие овощи помогают пожилым женщинам жить дольше Исследователи выяснили, какой рацион помогает избежать атеросклероза и фатальных сосудистых изменений.Австралийские ученые провели исследование с помощью 954 женщин в возрасте от 70 лет и старше, чтобы выяснить, как пища влияет на состояние их сосудо...

Эти продукты должны быть в рационе каждой женщины Они обладают уникальными свойствами. Йогурт – это кисломолочный продукт, в котором содержатся лакто бактерии. Кисломолочные бактерии без вреда для себя минуют желудочный сок и благополучно добираются до кишечника, где прекрасно чувствуя себя, живут и...

Какой тип голодания является наиболее эффективным? Умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища, утверждают ученые из Университета Суррея в Англии. Статья специалистов опубликована в журнале British Journal of Nutrition. В исследовании ...

Назван самый полезный напиток для глаз Для того чтобы сохранить зрение на долгие годы, ученые советуют пить ежедневно хороший зеленый чай. Количество антиоксидантов и кладезь полезных витаминов делают свое дело — зрение восстанавливает и сохраняется в превосходном состоянии надолго. Также...

Диетологи подсказали, когда жареная еда полезна для здоровья Жареные блюда – один из главных диетологических кошмаров: их употребления обычно призывают избегать. Но исследователи из США заявили: несмотря на ряд действительно присущих им негативных свойств, у многих жареных блюд имеется и положительный эффект в...

Выяснилось, как сохранить пользу брокколи при его приготовлении Эксперты в области здорового питания назвали самый полезный способ употребления брокколи. Впрочем, не каждый человек согласится им воспользоваться. Брокколи давно и заслуженно входит в категорию здорового питания, поскольку содержит компонент под наз...

Выяснилось, как сохранить пользу брокколи при его приготовлении Эксперты в области здорового питания назвали самый полезный способ употребления брокколи. Впрочем, не каждый человек согласится им воспользоваться. Брокколи давно и заслуженно входит в категорию здорового питания, поскольку содержит компонент под наз...

Эта диета помогает предотвратить болезни сердца Группа ученых из США провели исследование, в ходе которого изучили влияние популярной средиземноморской диеты на здоровье сердца людей. Экспертам удалось выяснить, что данная диета не только способствует эффективному похудению, но и положительно влия...

Назван эффективный способ продлить жизнь и похудеть Команда ученых из Нидерландов провела исследование и установила, что эффективным способом похудения и продления жизни станет сбалансированное питание с низким содержанием жиров. В издании Frontiers in Molecular Neuroscience размещены результаты научн...

В каких случаях похудение может навредить здоровью Не стремитесь похудеть во что бы то ни стало. Далеко не всегда избавление от килограммов идет на пользу организму. Слишком резкая потеря веса или «экстремальные» методы обретения стройности почти в 90 случаях из 100 вызывают у худеющих проблемы с сам...

Ученые выяснили, что регулярное употребление макарон способствует снижению веса Канадские специалисты оспорили утверждение о том, что макароны - это злейший враг в борьбе с лишними килограммами. Как передает ТАСС, согласно новому исследованию, опубликованному в британском медицинском журнале BMJ Open, рацион питания, основанный ...

Как просмотр телевизора влияет на состояние сосудов Просмотр телевизора по несколько часов в день делает сосуды молодых людей такими, как у стариков, предупреждают эксперты. Они использовали данные о 373 мужчинах и женщинах, которые заполнили анкеты о своем образе жизни в возрасте 32 лет, а затем еще ...

Советы по питанию для людей с заболеваниями почек Учёные выяснили, что большая концентрация калия в крови может привести к остановке сердца и смерти. Поэтому важно следить за тем, что вы едите. Специалисты здравоохранения обычно предлагают достаточное потребление калия для снижения артериального дав...

Медики назвали самый простой продукт, защищающий от инфаркта Американские ученые из Бостонского университета пришли к выводу, что две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск инфаркта. О пользе молочных продуктов для сердца и сосудов было известно и раньше, но сейчас медики провели исследование, ...

Медики обеспокоены высоким показателем ожирения у мужчин в России Медики всерьез обеспокоены высоким показателем ожирения среди мужчин в России. В течение 15 последних лет количество страдающих от ожирения мужчин утроилось.  Медики называют «угрожающим вызовом» тот факт, что среди мужчин в России все больш...

Восемь причин начать день с чашки кофе! Кофе — больше, чем напиток. Сразу после пробуждения особенно приятно насладиться его насыщенным вкусом и побаловать себя чашкой свежесваренного эспрессо, капучино или латте. При этом мало кто задумывается, что кофе еще и полезен для организма человек...

Названы супер-полезные продукты для сердца среди доступных Ряд научных исследований показал, что более 50% смертей из-за последствий сердечно-сосудистых нарушений можно было бы предотвратить, просто введя в ежедневный рацион здоровые продукты, об этом сообщается в журнале Don’t Panic. Среди свободно продающи...

Ученые назвали продукты, которые лучше всего влияют на потенцию Ученые уверенно заявляют, что наличие сексуальных желаний у мужчин также зависит и от рациона их питания. По словам специалистов, есть определенные продукты, которые повышают либидо и улучшают интимную жизнь. Эксперты рекомендуют ...

Названы самые опасные сочетания продуктов с молоком Диетологи составили отдельный перечень продуктов, которые в комбинации с молоком могут спровоцировать особенно опасные для организма последствия. Как таковое молоко, по мнению экспертов, является несомненно полезным продуктом, сообщил телеканал новос...

Пользователей сети призвали перестать следовать смертельному совету из интернета Министерство здравоохранения Южной Кореи призвало граждан перестать смешивать алкогольный напиток соджа с осами в надежде сбить высокое кровяное давление и решить проблемы с диабетом. Для усиления эффекта жители страны начали добавлять туда соро...

Перечислены главные факторы повышения артериального давления Ученые назвали самые главные факторы, которые оказывают влияние на повышение артериального давления. Как оказалось, причинами, в основном, является соль, злоупотребление алкоголем и любовь к саунам. Медики видят спасение от проблем со здоровьем в акт...

Раскрыты целебные свойства излюбленного гурманами напитка Не прекращаются споры относительно пользы и вреда кофе. И большинство уже согласны с тем, что 2-3 чашки не лишенного своеобразного аромата пития здоровому не повредят, а вот содержащийся в нем кофеин воспрепятствует вырабатыванию аденозина, который в...

Как приготовить свекольный настой и в чем его неоценимая польза для организма Почему именно свеклу? А потому, что она практически на каждой кухне есть. Всё же очень многие национальные кулинарные традиции подразумевают активное использование этого овоща. Или родственных ему овощей. И речь не только о борще. Но мы немного отвле...

5 простых способов снижения риска гипертонии Высокое артериальное давление может привести к серьезным недугам, в том числе инфарктам и инсультам. Медиками были предложены 5 довольно простых способов, чтобы снизить риск появления гипертонии, передает СобКор. На контроле Даже если вы еще не отмеч...

Эксперты назвали полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Почему крайне важно включить гречку в свой повседневный рацион В гречке содержится огромное количество полезных веществ, способствующих поддержать организм и усилить защитные функции Еще со времен детства каждый из нас знал, что каша – полезна, об этом твердили все, в особенности, родители. Особое внимание всегд...

Обнаружены гены, связанные со смертельным заболеванием Легочная артериальная гипертензия (ЛАГ) характеризуется высоким кровяным давлением в артериях, ведущих от сердца к легким, что со временем приводит к остановке сердца. Ученые нашли 5 генов, имеющих отношение к ЛАГ.

Простые и неожиданные привычки, способные продлить жизнь Чтобы прожить вдвое дольше, нет нужды лишать себя приятных привычек и прелестей современной жизни. Эксперты нашли несколько нестандартных способов, как благодаря нездоровым на первый взгляд привычкам чувствовать себя лучше и счастливее, а также продл...

Стоит ли употреблять овсянку каждый день? Давно известно, что завтрак — это самый важный прием пищи, поэтому он должен быть полезным, пробуждать организм, задавать настроение рабочему дню. Выяснилось, что именно овсянка является одним из лучших вариантов, которые вы можете выбрать. Эта крупа...

Чаи, которые помогают справиться с различными заболеваниями Чай — один из самых популярных и универсальных напитков. Он не только отлично тонизирует, но также насыщает организм ценными микроэлементами, а еще помогает справиться с неприятными симптомами. Мятный чай от усталости Мята имеет сильное успокаивающее...

Сезонная аллергия: как правильно питаться весной С весенней аллергией каждый год сталкивается 30% населения планеты. Симптомы едва ли можно назвать приятными: сонливость атакует, глаза слезятся, нос заложен, а постоянное чихание не остановить и не унять. Можно ли подготовиться к весеннему сезону во...

Польза красного вина Специалисты в течение долгих лет исследовали действие красного вина и пришли к выводу, что оно оказывает не только положительное действие на здоровье человека, но и выполняет защитную функцию от возникновения различных заболеваний. Как рассказали экс...

Какие продукты признаны самыми вредными для кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

Десять продуктов, которые вызывают и не вызывают привыкание Исследователи из Университета штата Колорадо (США) назвали основные продукты и блюда, которые вызывают привыкание. Ученые отметили, что наибольшую зависимость вызывают обработанные пищевые продукты. Об этом сообщает Independent. В рамках исследования...

Этот популярный напиток защищает зубы от бактерий Испанские эксперты из Spanish National Research Council в Мадриде утверждают, что красное вино смывает кариесных бактерий с поверхности зубов и тем самым предотвращает развитие инфекций. Среди стоматологов бытует мнение, что из-за кислого рН вино раз...

Какое давление считать повышенным Повышенное давление значительно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, также оно самым неблагоприятным образом сказывается на функционировании сердца, головного мозга, почек. О том, какое давление считать повышенным и когда н...

Пост, как первый шаг к вегетарианству: все «за» и «против» Великий пост может стать подоплекой перехода на вегетарианство. Великий пост, как и модное нынче вегетарианство, имеют один и тот же смысл в плане питания — из рациона исключаются все продукты животного происхождения. На сегодняшний день очень много ...

Эти две диеты одинаково эффективны в борьбе с лишним весом Низкоуглеводная диета ничуть не лучше диеты с низким количеством жира в том, что касается потери лишнего веса. К такому выводу пришли диетологи из Стэнфордского университета. Ставшая такой модной в последнее время низкоуглеводная диетане помогает пот...

Какие витамины не нужны человеку Фанаты здорового образа жизни привыкли строго отбирать продукты питания и обогащать рацион приемом поливитаминов. Да и обычные граждане порой забегают в аптеку, чтобы купить себе и детям «спасительный» флакончик с витаминками. Действительно ли нужны ...

5 малоизвестных фактов о головной боли С головной болью хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Но, хотя эта проблема со здоровьем и является самой распространенной, многие факты о ней могут показаться многим совершенно неожиданными. МедикФорум собрал заключения врачей о головной ...

Составлен список ягод и фруктов, косточки которых нужно есть Несмотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями.  Людям, страдающим от остр...

Ученые назвали витамин, который омолаживает сосуды и сердце Ученые выяснили, что одна из форм витамина B3 омолаживает сердце и сосуды, заставляя организм думать, что ему не хвататет калорий. Было проведено исследование на червях, грызунах и других животных, которое доказало, что низкокалор...

Какие проблемы с самочувствием может вызвать резкая потеря веса Не стремитесь похудеть во что бы то ни стало. Далеко не всегда избавление от килограммов идет на пользу организму. Падение кровяного давления и проблемы с мышлением. Эти неприятности часто подстерегают сторонников безуглеводной диеты. Методы ограниче...

Несколько правил, следуя которым можно избавиться от целлюлита Зарубежные учёные выделили несколько правил, следуя которым можно избавиться от целлюлита или снизить степень его видимости. В борьбе с «апельсиновой коркой» поможет обильное питьё и изменение рациона питания. Прежде всего, в ежедневное меню следует ...

Назван самый полезный вид орехов для иммунитета Этот орех полезно употреблять зимой. Миндаль – орех, который обязательно стоит включить в свой зимний рацион питания. Миндаль укрепляет иммунитет даже лучше, чем витамин С, а регулярное употребление этого ореха позволяет организму успешно бороться с ...

Названы продукты, повышающие активность мозга Эксперты рассказали о том, что человек способен в разы увеличить свою мозговую активность, потребляя в пищу определённые продукты, которые могут буквально заставить головной мозг работать на полную.  Многие знают о том, что для мозга наиболее полезны...

Низкокалорийные диеты могут навредить сердцу Низкокалорийные диеты, возможно, и помогают сбросить лишний вес, но для сердца они очень опасны, как утверждают ученые из Oxford University. По их словам, в условиях ограничения калорий в работе сердечной мышцы могут произойти изменения, способные пр...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Как нужно питаться, чтобы предотвратить развитие диабета Исследователи-диетологи из Оксфордского университета опубликовали список продуктов, которые могут предотвратить развитие диабета 2 типа. Специалисты советуют есть больше сыра, яблок и йогуртов, сократив при этом употребление красного мяса и картофеля...

Перечислены полезные продукты для худеющих Стремящиеся к похудению люди зачастую ограничивают себя во многих продуктах, считая, что их употребление отразится на фигуре. При этом эксперты назвали пять продуктов, которые являются не только полезными, но не станут причиной появления лишних килог...

Гречка может нанести вред здоровью Гречка – неотъемлемая часть нашей национальной кухни, более того, во всём мире она ассоциируется именно с русскими кулинарными традициями. В этой крупе содержится много витаминов и других полезных веществ. Большой перечень полезных свойств гречки, а ...

Составлен список ягод и фруктов, косточки которых нужно есть Несмотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями. Людям, страдающим от острых головных...

Голодание влияет на состояние мозга Ограничение количества съедаемых калорий предотвращает воспалительные процессы, провоцирующие старение мозга, это установили ученые из Нидерландов. Выдвинутую ими теорию подтвердили эксперименты на мышах. Как сообщается в публикации журнала Frontiers...

Ученые из России создали наночастицы для борьбы с внутренним кровотечением Москва, 26 февраля. Российские ученые из Университета ИТМО создали наночастицы для борьбы с внутренним кровотечением - одной из самых распространенных причин смерти во время получения травмах. Как сообщают «Известия», наночастиц...

Как боевые искусства влияют на здоровье Результаты научного исследования, в котором приняли участие свыше 2,2 тысяч испытуемых из 10 стран мира, показали, что занятия тайцзицюань и другими видами китайских боевых искусств снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют давление к...

Какова польза мяты, а кому надо остерегаться ее Мята является одним из самых используемых растений в фитотерапии. Ее свойства были обнаружены в древности. С того времени список ее применений при лечении различных заболеваний постепенно увеличивается, но также ей нашли применение на кухне при приго...

7 правил зимнего питания Есть меньше или больше, чем летом? Режим питания в холодное время года не отличается от летнего: 4-5 раз в день, понемногу. Правильный рацион поможет не только не набрать лишний вес, но даже избавиться от ненужных килограммов. Надо обязательно включа...

Ежедневное употребление таких напитков приближает инфаркт Два газированных напитка в день удваивают риск болезней сердца. К какому выводу пришли ученые из Emory University в США. Употребляющие ежедневно всего две банки газировки в день люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако ...

Найден способ избежать преждевременной смерти Ученые Университета Восточной Финляндии доказали, что пища с высоким содержанием омега-6-ненасыщенных жирных кислот способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. Иссл...

Чем полезен для здоровья лимон? Лимон — это маленький по своим размерам, но удивительный продукт. Уникальность заключается в том, что применяют его в изготовлении лекарств, народной медицине, употребляют в пищу, начиная с листьев растения и заканчивая плодами. Эксперты рассказали с...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам ...

Продукты питания, которые могут привести к болезни печени Многие люди, покупая и употребляя определенные продукты питания, просто не задумываются о том, каким влиянием на органы пищеварения они обладают. Наиболее высокие нагрузки испытывает печень, которая является главным обезвреживающим органом, железой, ...

Медики рассказали о лечебных свойствах йогурта В American Journal of Hypertension была опубликована статья с исследованиями Бостонских ученых, которые доказали благотворное влияние йогуртов на организм людей, страдающих от повышенного давления. Как сообщает Джастин Буэндиа, ученый Бостонского уни...

Эти продукты необходимо есть ежедневно Американские врачи назвали 3 продукта, которые продлевают жизнь минимум на 10 лет. Итак, по мнению специалистов, в наш ежедневный рацион должны входить — яблоки, морковь и грецкие орехи. Ты удивлена, ведь эта тройка наверняка есть у тебя дома? Яблоки...

Установлено, что потребление этого продукта улучшает зрение Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарва...

Установлено, что потребление этого продукта улучшает зрение Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарва...

Чечевица полезна людям с высоким давлением Исследование показало, что чечевица — очень полезная крупа. Особенно она пригодится людям с высоким кровяным давлением. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Манитобы. Эксперименты были проведены на лабораторных грызунах. Оказало...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам пить кофе Употреблять кофе следует с особой осторожностью. Кофе является одним из самых любимых напитков в обществе. Точнее, люди делятся на два типа: те, кто любит кофе, и те, кто равнодушен к этому ароматному напитку. Но как быть, если в медицинской карте ст...

Ученые рассказали о лечебных свойствах йогурта В American Journal of Hypertension была опубликована статья с исследованиями Бостонских ученых, которые доказали благотворное влияние йогуртов на организм людей, страдающих от повышенного давления.  Как сообщает Джастин Буэндиа, ученый Бост...

Стенокардия – симптомы и причины заболевания Стенокардия, это группа недугов, которые появляются при ишемической болезни сердца. Самой распространенной из них является интенсивная боль и давление в области грудины. Всегда ли она требует консультации с врачом? Каковы причины стенокардии? Эксперт...

Кому необходимо принимать витамины и минералы Наверняка каждый человек знает, что недостаток витаминов в организме приводит к ухудшению здоровья. Это происходит потому, что минералы и витамины принимают участие в метаболизме и в образовании новых клеток. Поэтому каждый человек должен принимать в...

Кому необходимо принимать витамины и минералы Наверняка каждый человек знает, что недостаток витаминов в организме приводит к ухудшению здоровья. Это происходит потому, что минералы и витамины принимают участие в метаболизме и в образовании новых клеток. Поэтому каждый человек должен принимать в...

Эксперты рассказали о природных антибиотиках При различных острых или хронических заболеваниях существуют виды растений и трав, которые обеспечивают эффективную защиту и лечение благодаря антибиотическому эффекту. Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что тимьян, орегано, ромашка и шалфей могут...

Смертельную болезнь вылечили с помощью брокколи Неожиданный способ лечения опасной болезни – идиопатического легочного фиброза – нашли ученые. Избавить пациента от недуга могут определенные виды овощей – точнее, содержащееся в них вещество сульфорафан.Идиопатический легочный фиброз – крайне опасно...

Почему полезна овсянка и кому ее есть не стоит? Овсянка укрепляет иммунитет Клетчатка, которая содержится в овсе, усиливает разнообразные функции организма, направленные на защиту! Она помогает бороться с бактериями, с инфекциями, с паразитами и с вирусами. Потому, если вы чувствуете, что начинает...

Продукты, которые могут защитить сосуды от атеросклероза Прислушавшись к рекомендациям ученых, можно обезопасить себя от самого распространенного сосудистого недуга. Атеросклероз развивается в результате закупорки сосудов холестериновыми отложениями. К тому же, стенки сосудов становятся не эластичными, что...

Развеяно 10 мифов о здоровом питании У каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые могут быть полезными или, наоборот, вредными для здоровья. Пришло время развеять мифы и расставить все точки над «i»: рассказываем о распространенных стереотипах здорового питания и делимся с вами ...

3 продукта, полезные для здоровья почек Для того чтобы почки нормально работали, нужны продукты с витаминами и минералами. Если в них будет недостаточно питательных веществ, то и почки не смогут считаться здоровыми, передает СобКор. Итак, что полезно для этого важного органа человеческого ...

Названы дешевые продукты, не уступающие суперфудам Суперфуды – это собирательно название продуктов, которые содержат в себе такую высокую концентрацию витаминов, минералов и антиоксидантов, что считаются полезнее остальных. Но выяснилось, что и дешевые продукты ничем не хуже. Как сообщает Health info...

Найден доступный способ избежать сердечного приступа Новое исследование, проведенное в Швеции, показало: одним из самых доступных людям способов избежать инфаркта является употребление орехов в количестве нескольких порций каждую неделю. Специалисты выяснили, что орехи защищают от возникновения разл...

Причины, лечение и профилактика скачков давления У 20 процентов подростков отмечается периодическое повышение давления. Медики пояснили, можно ли это считать пустяком или это начало гипертонической болезни, передает СобКор. По утверждению медиков, к наиболее частым причинам скачков давления в подро...

Осторожно: кругом добавки Пищевые добавки — а их известно несколько сотен — простой и дешевый способ придать продукту привлекательный внешний вид и цвет, усилить его вкус, а также продлить срок хранения.Раньше названия этих химических веществ писали на этикетках продуктов пол...

На какие продукты питания чаще всего проявляется аллергия: Топ-12 источников аллергенов Как вы поняли, речь пойдёт о пищевых аллергиях. И самое печальное, что ты никогда не угадаешь, что твой организм категорически отказывается переносить, до тех пор, пока лично это не попробуешь или не столкнёшься. И дальше остаётся лишь надеяться на л...

Ученые выяснили пагубное влияние депрессии на мозг человека Долгая депрессия может привести к изменениям в мозге, установили ученые из канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто. Итоги работы опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry. В исследовании приняли участие 25 ч...

Открытие: психическое состояние человека и его рацион напрямую связаны На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей. Оказалось, люди, употреблявшие свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, реже остальных страдали от депрессии.

Курение приводит к набору веса, а не к похудению Группа ученых из США доказала ещё одну причину отказа от пагубной привычки курения. Дело в том, что курение провоцирует ожирение. Результаты исследований были опубликованы в журнале BMC Public Health. Специалисты из Йельского университета и университ...

Названы фрукты и ягоды, косточки которых полезны для здоровья смотря на многочисленные заблуждения, косточки многих ягод и фруктов являются не только безвредными, но и полезными. Учёные составили список ягод и фруктов, косточки которых обладают многими полезными функциями. Людям, страдающим от острых головных б...

Две разные диеты оказались одинаково эффективными Эксперты из Стэнфордской школы медицины в ходе исследования установили, что безуглеводные и безжировые диеты оказались одинаково эффективны для борьбы с лишним весом. Диетологи отмечают, что эффективность диеты не зависит от паатерна генотипа, которы...

Как лечить авитаминоз Что такое авитаминоз и как его преодолеть, рассказала участковый педиатр Пригородной амбулатории Оренбургского района Юлия Берестова. Хитрая болезнь Людмила Максимова: Кто чаще всего подвержен авитаминозу? Юлия Берестова: В основном он проявляется у ...

Сколько минут упражнений в неделю достаточно для здоровья? Ученые считают, что даже минимальных, но регулярных физических нагрузок достаточно, чтобы оставаться в хорошей форме. В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE, говорится о том, что 12 минут упражнений в неделю — все, что действительно нужно ...