Понедельник, 22 октября 2018
14 декабря 2017   00:45

Названы полезные для здоровья свойства смородины

Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке. Первое, самое, пожалуй, важное, а потому известно...

Подробности на сайте: newsyou.info

Самые полезные продукты в холодное время Холод, дефицит витаминов и солнечного света делают наш организм уязвимым для болезней. Чтобы не болеть и оставаться в форме, специалисты советуют включать в свой рацион определённые продукты. - квашенная капуста даже полезнее чем свежая - богат...

Названа ягода для укрепления сосудов Группа международных ученых заявила, что употребление хурмы имеет целебные свойства, и употреблять ее необходимо как можно чаще. В составе этой тропической ягоды содержится большое количество калия, магния, фосфора и железа, которые положительно влия...

Названа самая полезная ягода для укрепления сосудов Многие из нас употребляют хурму только в предновогодний период, когда на нее повышается спрос и количество продукции зашкаливает на прилавках магазинов и рынков. Однако, тропическую ягоду необходимо периодически употреблять, так как она имеет целебны...

10 лучших продуктов для повышения иммунитета Медики утверждают, что правильный рацион питания поможет укрепить иммунитет гораздо эффективнее, чем пищевые добавки. Они назвали 10 лучших продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Результаты многочисленных исследований показывают, что продукты пи...

Эти ягоды помогут укрепить иммунитет в зимние месяцы Употребляя эти ягоды каждый день, можно будет забыть о таблетках и ослабленном иммунитете. Природа позаботилась о нас, правда, ее дары принимают не все, но это из-за незнания. Все без исключения ягоды вмещают в себе такой состав полезных веществ, орг...

Эксперты рассказали, чем облепиха полезна для здоровья Облепиха — ягода очень полезная и просто необходимая для нашего организма. Она содержит высокое содержание полезных веществ: витамин C, витамины B1, В2, фолиевая кислота, сахар, каротин и много органических кислот. Также облепиха содержит в себе важн...

7 полезных продуктов, которые обязательно стоит включить в рацион Хотите быть здоровой, красивой и полной сил? Мы составили список продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и предотвратить многие заболевания, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Яблоки В яблоках содержатся флавонид...

Эти ягоды позволят забыть о таблетках Природа позаботилась о нас, правда, ее дары принимают не все, но это из-за незнания. Все без исключения ягоды вмещают в себе такой состав полезных веществ, органических кислот, витаминов и минералов, что запросто могут заменить любой противовирусный ...

Что съесть, чтобы не заболеть Правда ли, что лук убивает микробы, малиновое варенье понижает температуру, а мед лечит кашель? Эксперты развенчивают популярные мифы о лечебных свойствах некоторых продуктов. С самого детства родители, бабушки и дедушки старались накормить нас побол...

Чем полезна клюква: ТОП-5 причин включить ягоду в свой рацион Ягоды - один из самых богатых источников различных витаминов и минералов. Помимо привычных черники, смородины и малины мы не должны забывать о клюкве, напоминает Joinfo.ua. Узнайте также, как получить здоровое сердце без лекарств: ТОП-10 продуктов д...

Кому особенно полезна брокколи Брокколи является одной из самых полезных сортов капусты, поэтому диетологи рекомендуют включать ее в рацион питания детей и взрослых на постоянной основе. В составе брокколи есть витамины: А, группы В, С, К, РР, Е и U, а также макро- и микроэлементы...

Названы полезные свойства хурмы Хурма созревает поздней осенью, а лакомиться ею мы можем аж до весны. Ее смело можно назвать самым полезным продуктом в холода, потому как она содержит в своем составе множество полезных веществ. В 100 г хурмы всего 67 калорий, так что ее можно кушат...

Названы малоизвестные полезные свойства шпината Листья шпината обогащены множеством витаминов, микроэлементов, минералов и питательных веществ. В них есть растительный белок, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, бета-каротин, клетчатка, витамины А, группы В, С, Е, Н, РР и другие, а также каль...

Правильное питание в январе: какие продукты принесут особую пользу в середине зимы Мы рассказывали уже, что изменить в своем рационе осенью. А сейчас зима. Середина зимы! И весна, кажется, будет очень и очень нескоро… Чем следует питаться, чтобы до весны дожить нормально и радостно — рассказывает Joinfo.ua! Какие нужны витамины? Ви...

Здоровье: как повысить иммунитет с помощью природных лекарств Первая помощь при простуде без лекарств Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру. При головной боли - к 0,5 ч. ложки сухого имбиря добавьте немного горячей воды до образования пасты. Пасту налож...

Сокотерапия: лечебные свойства свежевыжатых соков О том, что фрукты, овощи, ягоды и травки обладают богатым полезным составом и благотворно воздействуют на организм, знают все. Именно поэтому многие используют их не только в чистом виде, но и после переработки. В частности большой популярностью поль...

Все что нужно знать о финиках Финиковым пальмам для роста и обильного плодоношения необходим сухой, теплый, климат. Поэтому их выращивают в Алжире, Египте, Иране, Сирии, Тунисе, а также на Кавказе и в Крыму, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Финики – ягоды нежны...

Стал известен продукт, который усилит иммунитет и избавит организм от вирусов Врачи говорят, что если каждый день употреблять миндаль, то можно помочь своему организму бороться с вирусами гриппа и простуды. Также этот продукт помогает укрепить иммунитет, так как в нем есть больше витаминов С, чем в некоторых цитрусовых. Если у...

Диетологи рассказали о важных свойствах хурмы Рассекречен и секрет, который поможет лишить хурму вязкости. Хурма созревает поздней осенью, а лакомиться ею мы можем аж до весны. Ее смело можно назвать самым полезным продуктом в холода, потому как она содержит в своем составе множество полезных ве...

Употребление хурмы защищает от опасной болезни В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», ко...

Названа ягода, которая помогает похудеть Брусника пополнила список продуктов, которые помогают организму сжигать, а не откладывать жиры. Шведские исследователи обнаружили, что эта ягоды почти полностью предотвращает увеличение веса. Правда, испытания в Университете Лунда проводились на мыша...

10 продуктов для здоровья сердца Наиболее полезный и доступный продукт для сердец украинцев это яблоки. Вот чем можно наполнить рацион, чтобы обеспечить себе здоровое сердце и кровеносную систему. Употребление красного вина в небольших дозах помогает очистить сосуды, снизить давлени...

Эксперты назвали наиболее полезные для сердца продукты Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты.Среди ...

Названо домашнее средство № 1 против рака Ученые утверждают, что ежедневное употребление моркови поможет вам защитить себя и свою семью от целого ряда недугов. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Польза морков...

Полезные свойства лимонов, о которых многие не знают Помимо витамина С, в лимонах есть еще масса целебных веществ. Всем известно, что осенью и зимой нужно налегать на лимоны, потому как они укрепляют иммунитет за счет витамина С в своем составе. Но на самом деле, лимоны могут оказать пользу не только и...

Названа одна из самых полезных зимних ягод Зимой не так много свежих продуктов, из которых можно почерпнуть необходимые для здоровья вещества, их мало, но они есть. Как, например, брусника — это же кладезь витаминов, минералов, питательных веществ, флавоноидов и антиоксидантов. Из этой ягоды ...

Топ-5 продуктов для улучшения зрения. Все знают о полезных свойствах моркови для зрения, однако кроме нее, есть ряд полезных продуктов, которые способны поддерживать здоровье глаз. Черника. Эта ягода богата витамином С, который защищает от развития катаракты. Черника помогает сохранить о...

Чем полезен чай? Что может быть приятнее в зимние холода, чем чашка горячего чая!Чай помогает проснуться утром, снимает усталость, укрепляет сосуды. Люди, регулярно пьющие чай, обычно отличаются хорошей памятью – в этом напитке содержатся вещества, стимулирующие про...

Врачи назвали блюда с противовирусным эффектом Зимой особенно необходимо укреплять иммунитет питательными и вкусными блюдами, поскольку риск простудиться особенно велик, считают специалисты. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спо...

Какие полезные продукты уберегут организм от праздничного стресса Праздники – это настоящие испытание для организма, ведь на столе столько всего вкусного. Но существует способ уберечь организм от праздничного стресса – полезные продукты. 1. Цитрусовые. Как известно, цитрусовые содержат большое количество витамина С...

Стало известно о полезных свойствах грейпфрута при похудении В ходе проводимого исследования, ученым удалось установить, что грейпфрут является наиболее полезным для фигуры, иммунитета и очистки организма фруктом, так как в нем содержится большое количество различных витаминов и микроэлементов. Также специалис...

Целебные свойства чеснока, о которых известно не всем Даже сам запах чеснока убивает вирусы и помогает не заболеть в сезон гриппа и простуды – об этом неизвестно откуда, но знают все. Однако, как оказалось, с вирусами чеснок не борется, но это не делает его менее полезным в сезон простуд и не только. Об...

Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой Ноябрь, слякоть, столбик термометра колеблется между «плюсом» и «минусом», в результате чего метеозависимым сложно не только просыпаться, но и выполнять привычные дела. Упадок сил порождает снижение иммунитета, но стоит ли бежать в аптеку? Ведь в шка...

Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой Ноябрь, слякоть, столбик термометра колеблется между «плюсом» и «минусом», в результате чего метеозависимым сложно не только просыпаться, но и выполнять привычные дела. Упадок сил порождает снижение иммунитета, но стоит ли бежать в аптеку? Ведь в шка...

Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой Ноябрь, слякоть, столбик термометра колеблется между «плюсом» и «минусом», в результате чего метеозависимым сложно не только просыпаться, но и выполнять привычные дела. Упадок сил порождает снижение иммунитета, но стоит ли бежать в аптеку? Ведь в шка...

Обнаружено новое полезное свойство яиц Медики рассказали, почему яйца нужно есть каждый день. Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитиров...

Черный чай – средство для профилактики рака: 12 полезных свойств напитка Чай - действительно отличное средство для нашего здоровья и профилактики нескольких опасных недугов. Joinfo.ua расскажет, чем конкретно полезен черный чай. Черный чай - отличный выбор, потому что он вносит большой вклад в ваше здоровье благодаря его ...

Помело: удивительные полезные свойства Помело является очень полезным фруктом. Всё о его положительных свойствах и о том, как выбрать помело, расскажем в материале. Помело родом из Китая. Этот продукт внешне очень похож на грейпфрут, однако больше по размерам и несколько тяжелее. Он бывае...

Ученые рассказали о полезных свойствах грейпфрута при похудении В ходе проводимого исследования, ученым удалось установить, что грейпфрут является наиболее полезным для фигуры, иммунитета и очистки организма фруктом, так как в нем содержится большое количество различных витаминов и микроэлементов.   &nbs...

Определены самые полезные в мире овощи Есть несколько овощей, которые полезны вне сезона и потому обязательно должны быть включены в рацион питания. Об этом эксперты рассказали в KitchenMag, при этом одним из таких полезнейших овощей они назвали обыкновенную капусту. Простая и дешевая кап...

Медики рассказали, какие продукты особенно полезно есть зимой В зимнее время года организм требует больше белковой пищи, которая необходима для того, чтобы согревать внутренние органы и системы. «Белки являются строительным материалом для организма, потому употреблять их регулярно нужно круглый год. Особенно ва...

10 естественных способов повысить иммунитет Как только наступает зима, мы начинаем ощущать упадок сил и снижение эмоционального фона. Объяснение этому простое — день становится короче, температура падает и организму начинает не хватать тех ресурсов, к которым он привык. Так происходит даже с с...

Эксперты назвали самые полезные соки Ученые четко обозначили напитки, которым надо отдать предпочтение. Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с ...

Названы полезные свойства арахисового масла Арахисовое масло является довольно-таки жирным продуктом, но это не умоляет его полезных свойств для здоровья человека. Самым полезным является нерафинированное арахисовое масло, на котором можно жарить любые продукты питания и добавлять его в различ...

Названы уникальные целебные свойства ананаса Ананас обладает противовоспалительными свойствами, защищает организм от свободных радикалов и борется с простудой и гриппом. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Ананасы являются богатым источником витамина С, защищают организм...

Названы лечебные свойства сушеных фруктов Сушеные фрукты считаются одними из самых калорийных, но в то же время натуральных и полезных продуктов. Но, как утверждают диетологи, чрезмерная калорийность в данном случае безопасна для фигуры, тем более, если употреблять сухофрукты в небольшом кол...

Ягоды помогут защитить мозг от тяжелой болезни Учёные из США установили, что ягоды могут помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера. Соответствующую статью опубликовали в одном из зарубежных научных изданий. В сообщении указано, что самыми полезными для мозга ягодами являются клубника, земляника...

Медики рассказали о пользе разных видов орехов Диетологи разобрались в полезных свойствах орехов и выяснили, улучшению деятельности каких внутренних органов они способствуют. Несмотря на весьма скромные размеры орехи представляют собой кладезь полезных веществ. В них содержатся витамины, минералы...

Диетологи назвали полезные свойства грецких орехов Много лет тому назад наши предки подметили, что грецкий орех является кладезем полезных для человеческого организма веществ. Листья и околоплодники ореха богаты витаминами С и Е, также в нем содержатся алкалоиды и дубильные вещества, в его составе пр...

Диетологи назвали лучшие овощи для долголетия Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Какие же овощи помогут прожить дольше? В список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами С, PP, E, магнием и цинком. Н...

Победить рак помогают фиолетовые продукты Эксперты посоветовали принимать в пищу больше фиолетовых продуктов. Результаты научных работ доказали, что такая еда обладает полезными свойствами, а также помогает организму побороть рак и язву желудка. Фиолетовые продукты включают в свой состав мно...

Победить рак помогают фиолетовые продукты Эксперты посоветовали принимать в пищу больше фиолетовых продуктов. Результаты научных работ доказали, что такая еда обладает полезными свойствами, а также помогает организму побороть рак и язву желудка. Фиолетовые продукты включают в свой состав мно...

Для укрепления иммунитета зимой достаточно налегать на некоторые блюда Зима в самом разгаре, а это значит, что риск простудиться увеличивается с каждым днем. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и, конечно же, правильно питаться, обогащая рацион в...

Какие продукты медики посоветовали есть зимой В зимнее время года организм требует больше белковой пищи, которая необходима для того, чтобы согревать внутренние органы и системы, передает Хроника.инфо со ссылкой на golos.ua. «Белки являются строительным материалом для организма, потому употребля...

Самые полезные напитки, которым надо отдать предпочтение Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthyst...

Эти овощи должны быть в рационе каждого Приятное овощное изобилие в сегодняшних супермаркетах буквально заставляет нас есть больше зеленой пищи. Именно она улучшает иммунитет, способствует выводу из организма шлаков и токсинов, приводит в норму функционирование пищеварительной системы и, к...

Эти овощи должны быть в рационе каждого Приятное овощное изобилие в сегодняшних супермаркетах буквально заставляет нас есть больше зеленой пищи. Именно она улучшает иммунитет, способствует выводу из организма шлаков и токсинов, приводит в норму функционирование пищеварительной системы и, к...

Доступные продукты, способные нормализовать давление На улице постоянные температурные качели — за неделю температура поднимается выше нуля, потом падает до −10 градусов и снова возвращается к плюсовым значениям. Для метеозависимых людей это очень тяжело, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Sunday News...

Эти овощи должны быть в рационе каждого Приятное овощное изобилие в сегодняшних супермаркетах буквально заставляет нас есть больше зеленой пищи. Именно она улучшает иммунитет, способствует выводу из организма шлаков и токсинов, приводит в норму функционирование пищеварительной системы и, к...

Диетологи определились с лучшими овощами для долголетия Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Какие же овощи помогут прожить дольше? Как пишет издание «Аргументы неделi», в список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат ви...

Названы основные правила зимнего питания Холодная погода, не говоря уже о постоянном перепаде температур, — огромный стресс для организма, который заставляет его работать на износ. Наша задача – максимально его поддержать и обеспечить нужным количеством питательных веществ и витаминов, не з...

Топ-4 видов самого полезного варенья по мнению специалистов Вкус варенья для многих – это вкус детства. Вы наверняка тоже после долгих прогулок в детстве прибегали домой и кушали варенье, намазанное на хлеб, да еще и с молоком. Это не только вкусно, но и очень полезно, передает Joinfo.ua. Четыре самых полезны...

Уникальные свойства укропа, о которых мало кому известно Укроп вмещает в себе множество целебных веществ, из-за чего его нередко применяют в народной медицине для лечения некоторых заболеваний, в частности желудка и кишечника. Чем богат укроп? В этом лекарственном растении содержатся эфирные масла, обогаще...

Регулярное употребление фиников поможет победить многие болезни На основе полученных данных ученые сделали вывод, что регулярное употребление фиников в пищу поможет излечить многие заболевания, а также укрепить иммунитет. Этот продукт является кладезем витаминов и микроэлементов для поддержания общего самочувстви...

Названы удивительные целебные свойства лука Лук обладает сильным антибактериальным эффектом и чрезвычайно богат витаминами A, B1 B2, K и PP. Стебли зеленого лука содержат большое количество витамина С. Суточная доза для человека может быть удовлетворена благодаря 80-100 г зеленого лука. Сухой ...

8 полезных свойств мандаринов для здоровья Ценная информация для тех, кто не ест мандарины. Декабрь можно смело назвать «мандариновым» месяцем, ведь сейчас прилавки всех магазинов завалены разнообразными сортами этих ярко-оранжевых фруктов, запах которых вызывают такую ассоциацию, как приближ...

Эксперты рассказали, какие травы наиболее полезны Простой зеленый или черный чай нельзя назвать супер-полезным, да, в нем есть ценные для здоровья компоненты, но они не способны оказать такого воздействия на организм человека, как лекарственные травы. Поэтому эксперты рекомендуют добавлять в чашку с...

Учёные: Ягоды помогут защитить мозг от болезни Альцгеймера Учёные из США установили, что ягоды могут помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера. Соответствующую статью опубликовали в одном из зарубежных научных изданий. В сообщении указано, что самыми полезными для мозга ягодами являются клубника, земляника...

Оказывается, некоторые сладости при диете разрешаются Эти сладости помогут пережить нехватку привычного сладкого рациона, ведь они разрешены даже на строгой диете, так как не содержат губительное для фигуры сочетание сахара и жира. Желательно, если эти продукты ты будешь употреблять в первой половине дн...

Названы полезные свойства имбиря Эскулапы назвали полезные свойства имбиря, которые помогут улучшить внешний вид представительниц прекрасного пола. Имбирь богат витаминами A, C, B1, B2, аминокислотами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами. Имбирь обладает полезным...

Названы уникальные свойства разных видов чая Выберите оптимальный для себя вариант. С каждым днем становится все холоднее, и мы чаще согреваемся с помощью чая. Чтобы этот напиток не надоел, многие делают свою «чайную карту» разноцветной: кроме классических черного и зеленого, покупают желтый, б...

Три порции овощей в день дают невероятный эффект Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. В список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами С, PP, E, магнием...

Калий для сосудов: самые полезные продукты Соли калия необходимы для нормального функционирования всех мягких тканей организма: сосудов, капилляров, мышц, и особенно сердечной мышцы, а также клеток мозга, печени, почек, нервов, желез внутренней секреции и других органов. Калий в организме спо...

От каких заболеваний убережет регулярное употребление лука Лук обладает сильным антибактериальным эффектом и чрезвычайно богат витаминами A, B1 B2, K и PP. Стебли зеленого лука содержат большое количество витамина С. Суточная доза для человека может быть удовлетворена благодаря 80-100 г зеленого лука. Сухой ...

От каких заболеваний убережет регулярное употребление лука Лук обладает сильным антибактериальным эффектом и чрезвычайно богат витаминами A, B1 B2, K и PP. Стебли зеленого лука содержат большое количество витамина С. Суточная доза для человека может быть удовлетворена благодаря 80-100 г зеленого лука. Сухой ...

Эти продукты помогут существенно продлить молодость Наше тело — идеально приспособленный механизм для выживания в условиях дикой природы. Это значит, что теоретически мы способны вынести очень и очень многие сложности. Однако наши естественные защитные механизмы приходят в негодность, когда мы начинае...

Употребление каких овощей может продлить жизнь Американские ученые заявили о том, что три порции овощей, съедаемые ежедневно, увеличивают продолжительность жизни, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. В список самых полезных вошла морковь. Этот овощ богат витаминами С, PP, E, магнием и цин...

Названы лучшие продукты при низком гемоглобине Железо является важным микроэлементом для поддержания организма в бодром и здоровом состоянии. Нехватка железа проявляется как слабость, при этом гемоглобин резко падает, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua И для того чтобы поднять ...

Какие продукты помогут справиться с повышенным давлением В современном мире повышенное кровяное давление ставит жизни многих здоровых, счастливых людей под угрозу. В зависимости от степени сложности болезни, употребление правильных натуральных продуктов может гораздо улучшить состояние здоровья и без дорог...

Эксперты рассказали, как использовать полезные свойства меда Полезные свойства меда известны еще издревле. Знающие люди, активно используют мед в лечении и профилактике заболеваний. Наверное, каждый знает, что при заболевании горла лучшим лекарством является мед с горячим чаем. Мед поможет и при других недугах...

Эксперты рассказали, как использовать полезные свойства меда Полезные свойства меда известны еще издревле. Знающие люди, активно используют мед в лечении и профилактике заболеваний. Наверное, каждый знает, что при заболевании горла лучшим лекарством является мед с горячим чаем. Мед поможет и при других недугах...

Названы особенные свойства разных видов чая С каждым днем становится все холоднее, и мы чаще согреваемся с помощью чая. Чтобы этот напиток не надоел, многие делают свою «чайную карту» разноцветной: кроме классических черного и зеленого, покупают желтый, белый, красный чаи. Они отличаются по цв...

Названы лучшие продукты для нормализации давления На улице постоянные температурные качели — за неделю температура поднимается выше нуля, потом падает до −10 градусов и снова возвращается к плюсовым значениям. Для метеозависимых людей это очень тяжело, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Sunday News...

Названы лучшие продукты для нормализации давления На улице постоянные температурные качели — за неделю температура поднимается выше нуля, потом падает до −10 градусов и снова возвращается к плюсовым значениям. Для метеозависимых людей это очень тяжело, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Sunday News...

Хурма - польза и противопоказания: врачи рассказали как правильно употреблять терпкий плод Хурма может быть не только полезной, но и опасной для здоровья. Поэтому потреблять её нужно с осторожностью, учитывая некоторые медицинские противопоказания – передаёт JoInfo.ua. Грядёт зима. И каждый сознательный врач порекомендует вам витаминизиров...

Названы продукты, которые полезнее есть зимой Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты...

Названы продукты, которые полезнее есть зимой Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты...

Названы продукты, которые полезнее есть зимой Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты...

Названы продукты, которые полезнее есть зимой Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты...

Названы продукты, которые полезнее есть зимой Зимой организм особенно нуждается в полезных микроэлементах и витаминах – нашему здоровью приходится выдерживать испытание дефицитом солнечного света и холодов, инфекциями. В связи с этим эксперты по здоровому питанию рекомендуют налегать на продукты...

4 напитка без кофеина для бодрости с утра Многие люди просто не представляют начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но некоторым кофеин, содержащийся в обоих напитках, по тем или иным причинам противопоказан. Если Вы относитесь к таким людям, Вас могут заинтересовать следующие ...

Эксперты напомнили о полезных и вредных свойствах сладкого перца Болгарский перец является одним из немногих овощей, к которым мы имеем доступ круглый год. Достаточно высокая стоимость болгарского перца полностью перекрывается его уникальным составом: витамины А, группы В, С, К, Е, Р, магний, калий, кальций, йод, ...

В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты Практически любой человек, интересующийся темой здорового питания, слышал или читал о пользе жирных кислот омега-3. Жиры необходимы нам по многим причинам: составляют основу энергетических резервов организма, входят в состав клеточных мембран, покрыв...

В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты Практически любой человек, интересующийся темой здорового питания, слышал или читал о пользе жирных кислот омега-3. Жиры необходимы нам по многим причинам: составляют основу энергетических резервов организма, входят в состав клеточных мембран, покрыв...

В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты Практически любой человек, интересующийся темой здорового питания, слышал или читал о пользе жирных кислот омега-3. Жиры необходимы нам по многим причинам: составляют основу энергетических резервов организма, входят в состав клеточных мембран, покрыв...

Названы продукты, которые «работают» в паре Согласно данным американского журнала Nutrition, люди, употребляющие рыбу вместе с чесноком, склонны иметь более низкий уровень холестерина в крови. Некоторые «пищевые пары» дают организму непревзойденное количество полезных микроэлементов, считают э...

Названы удивительные полезные свойства бананов Вообще-то бананы — это многосемянные ягоды. Но мы привыкли считать их фруктами, пишет Lifter. Полезные свойства этих жёлтых плодов до сих пор до конца не изучены. Вот лишь некоторые из них: Кровяное давление Бананы могут помочь в борьбе с высоким дав...

Названы удивительные свойства воды с лимоном Кто-то пьет этот напиток, чтобы похудеть, а кто-то верит, что это помогает выводить токсины. Мы расскажем, какие свойства воды с лимоном научно подтверждены. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Стимулирует пищеварение Именно поэто...

С кожурой или без? Какие плоды лучше чистить, а какие - есть целиком Плоды, которые можно съесть вместе с кожицей, лучше не чистить! В ней находятся полезные вещества, отсутствующие в мякоти, и особые виды клетчатки. Они снижают уровень сахара в крови и накопление «плохого» холестерина, а также предупреждают появлени...

Какие продукты останавливают старение Эксперты назвали продукты, которые останавливают старение, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Здоровое питание может благоприятно влиять на состояние нашей кожи и внешнего вида. Лесные ягоды Лесные ягоды богаты антиоксидантами, ко...

Названы полезные свойства самых популярных каш Уже давно никто не сомневается, что начинать свой день лучше с каши. Но с какой? Мы решили выяснить всё про полезные свойства самых популярных каш и разобраться, какая из них самая-самая. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Рамблер. Екатерина Ст...

Эксперты назвали семь самых полезных продуктов в зимнее время Эксперты составили рейтинг семи продуктов, которые очень полезны в зимнее время года. Нижеперечисленные блюда помогут организму сохранить высокий уровень иммунитета и хорошее настроение. Прежде всего после наступления холодов полезно есть жирные сорт...

Эксперты назвали семь самых полезных продуктов в зимнее время Эксперты составили рейтинг семи продуктов, которые очень полезны в зимнее время года. Нижеперечисленные блюда помогут организму сохранить высокий уровень иммунитета и хорошее настроение. Прежде всего после наступления холодов полезно есть жирные сорт...

Эксперты назвали семь самых полезных продуктов в зимнее время Эксперты составили рейтинг семи продуктов, которые очень полезны в зимнее время года. Нижеперечисленные блюда помогут организму сохранить высокий уровень иммунитета и хорошее настроение. Прежде всего после наступления холодов полезно есть жирные сорт...

Названо неизвестное ранее полезное свойство цитрусовых В зимний период нужно как можно чаще включать в свой рацион цитрусовые. Вопреки расхожему мнению, что цитрусовые противопоказаны при повышенной кислотности, врачи говорят, что регулярное их употребление способно наладить пищеварение и работу органов ...

ТОП-7 простых средств для нормализации холестерина и очищения сосудов Заболевания сердечнососудистой системы – самая распространенная причина смерти во многих странах мира. В большинстве случает сердечный приступ происходит, когда замедлен или остановлен приток крови в какую-то часть сердечной мышцы. Кровь перестает по...

Названы самые важные источники энергии и строительных элементов организма По утверждению экспертов, наш организм ежедневно нуждается в десятках питательных веществ, особенно в те, которые он не способен синтезировать самостоятельно, передает Хроника.инфосо ссылкой на ladyhealth.com.ua. Сегодня мы расскажем о самых важных и...

Что делает с нашим организмом вода с лимоном Зарубежные ученые провели несколько важных для науки исследований и выяснили, что вода с лимоном может положительно сказываться на работе организма в целом и укрепить иммунитет. Врачи также советуют каждое утро начинать с воды. Лимон сам по себе – кл...

Что съесть, чтобы хорошо заснуть? Людям не рекомендуют есть на ночь. Однако есть такие продукты, которые способны помочь человеку заснуть. Сегодня о них и пойдёт речь. Сладкий батат Батат богат калием и углеводами, а также минеральными веществами, витаминами и другими полезными соеди...

Продукты для нормализации мужских гормонов Неоднократно говорилось, что мужской гормон тестостерон отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и способность...

10 продуктов, которые помогут нашему кишечнику Мы едим продукты, рекомендованные диетологами для стройности, боремся с лишним весом, применяем то, что советуют для улучшения работы мысли, пьем крепкий чай и кофе для бодрости. Но забываем следить за ежедневной активностью кишечника. А именно своев...

Какие продукты обеспечат здоровье волос Чтобы волосы стали густыми и сильными, а их рост ускорился, нужен определенный набор питательных веществ. Дорогие шампуни, маски для волос и даже профессиональные косметические процедуры не помогут отрастить густую роскошную шевелюру, если не подпиты...

Что полезно есть при высоком холестерине Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом, а некоторая его часть поступает вместе с пищей. Причем не все пищевые продукты содержат этот элемент: яйцо, например, имеет 275 мг холестерина, а в яблоке его нет совсем. Рекомендуется, чтобы...

Названы самые вредные продукты для здоровья сосудов Законы Природы говорят о том, что в живом организме, как и во всякой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергии: какая-то энергия входит, а какая-то выделяется. Пища – это вводимая энергия (как и свет, воздух, вода), а жизненные проя...

Медики подсказали, какими продуктами следует обогатить зимний рацион Зимой немногим удается избежать сезонных заболеваний, таких как простуда, ОРВИ, грипп, пневмония, бронхит и другие. Но тем, кто позаботился о своем иммунитете заранее и продолжает поддерживать его всю зиму, хорошее самочувствие и защита от вирусов и ...

Названы самые богатые источники кальция Для того чтобы быть здоровым, человеку нужно полноценно питаться. Это означает, что в пище должны присутствовать необходимые для организма витамины, макро- и микроэлементы. Один из важнейших нужных нам микроэлементов — кальций, передает Хроника.инфо ...

Эксперты назвали самые полезные продукты зимой Составлен список продуктов, которые надо обязательно включать в зимний рацион. Нижеперечисленные продукты помогут организму сохранить высокий уровень иммунитета и хорошее настроение. Зимой в средних и северных широтах, в которых мы живем, практически...

Список продуктов, которые содержат мало калорий Чтобы худеть без вреда для здоровья, нужно правильно питаться. В этом деле может помочь определенная еда. Мы подготовили для вас список продуктов, которые содержат мало калорий, но при этом богаты витаминами. 1. Руккола (25 ккал на 100 г) Эта замечат...

Диетологи поведали, какие продукты становятся полезнее после термической обработки Все диетологи и специалисты в области здорового питания единогласно призывают налегать именно на них. На деле ситуация обстоит немного иначе. Конечно, свежие плоды принесут вашему организму только пользу. Но есть такие продукты, которые станут более ...

Назван особенно полезный продукт, который снижает холестерин Какой продукт стоит обязательно включить в свой рацион, задается вопросом Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. О пользе морских продуктов, вероятно, известно всем. Но один из них особенно полезен. Речь идет о тунце, именно в нем содержатся с...

Какой сок лучше других защитит от опасных болезней Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ. Томатный сок обладает сильными антиоксидантными свойствами и содержит многочисленные витамины, которые будут защищать ваше здоровье от различных болезней, пишет Хроника.инфо с...

Названы обязательные в ежедневном рационе жирные продукты Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и...

Рыбий жир и его преимущества: 8 причин принимать чудо-лекарство Мы не так давно рассказали, что оксолиновая мазь от простуды не защищает — разве только помогает при герпесе и тому подобных заболеваниях. А сколько таких препаратов, в которые все верят, но которые работают откровенно так себе! Вот в Советском Союзе...

Какие продукты могут заменить антидепрессанты Немного хандры никому не повредит, но если вы чувствуете, что депрессия начинает затягиваться, а работа и увлечения перестают приносить удовольствие, то самое время для перемен. Начать следует с рациона, ведь по сравнению с летом он стал менее разноо...

Шесть продуктов, которые помогут улучшить зрение Глаза — это наше все. Они богаты витаминами А и С. В наше время бесконечного сидения перед экранами мониторов и телевизоров многие ищут продукты, которые необходимо обязательно включить в свой рацион, чтобы избежать проблем со зрением. Как советуют э...

Медики рассказали, почему нужно каждый день пить имбирную воду Известно, что вода с лимоном, выпитая натощак, приносит огромную пользу для организма. Медики рекомендуют также выпивать утром на голодный желудок воду с корнем имбиря. Имбирная вода содержит все необходимые питательные вещества, которые в несколько ...

Диетологи сообщили, кому можно и нельзя есть болгарский перец Болгарский перец является одним из немногих овощей, к которым мы имеем доступ круглый год. Достаточно высокая стоимость болгарского перца полностью перекрывается его уникальным составом: витамины А, группы В, С, К, Е, Р, магний, калий, кальций, йод, ...

Какими продуктами нужно обогатить зимний рацион, чтобы не болеть Конечно, зима в этом году в Украине больше подходит под определение “глобальное потепление”, но все-таки температура воздуха днем понизилась до 0°C, а в некоторых регионах страны и до -5°C. В любом случае, украинцам зимой следует соблюдать особую дие...

Названы витамины для хорошего зрения Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение. Избавиться от этих проблем помогут витамины для зрения, полноценное питание и сон. Натуральные витамины для зрения и их свойства Витамин А...

Медики рассказали, как защититься от зимних вирусов По мнению врачей, достаточно откорректировать питание в начале зимы и тем самым укрепить иммунную систему. К тому же, полезные продукты, способствующие росту и активности иммунных клеток, являются доступными для украинцев. Витамин С Один из самых пол...

Эти сладости можно есть без ограничений В них можно себя не ограничивать. Те, кто следит за фигурой или пребывает в процессе похудения точно знает, что сладости неблагоприятно влияют на фигуру, ведь они очень калорийны. Однако, иногда ну очень хочется чего-нибудь вкусненького. В таких случ...

Какие продукты способны выводить никотин из организма Если вы курите или недавно расстались с этой привычкой, то вам нужно знать, какими продуктами стоит разнообразить свой рацион питания. Они помогут вам вывести никотин и справиться с витаминной недостаточностью, передает Хроника.инфо со ссылкой на lik...

Полезные свойства авокадо, о которых вы не знали Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Чем же так примечателен этот фрук...

Этот продукт больше других полезен для сердца Полезные свойства авокадо, о которых вы не знали. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по...

Какие продукты защищают от вредного воздействия трансжиров Ученые провели исследования, согласно результатам которого стало известно, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, в которой содержатся тяжелые и опасные для сосудов жиры и трансжиры, передает СобКор. Специалисты р...

Диетологи назвали обязательные в ежедневном рационе жирные продукты Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и...

Какими продуктами следует обогатить рацион питания тем, кто курит Медики устали повторять, что продукты распада никотина и токсины из легких даже после того, как человек бросит курить, сразу не выходят. Потребуется не один месяц для того, чтобы легкие полностью очистились, особенно долго этот процесс длится у людей...

Rому обязательно надо пить грейпфрутовый фреш Свежеотжатые соки из цитрусовых фруктов давно перестали считаться роскошью. Современные люди, ведущие здоровый образ жизни, ежедневно пьют, как минимум, по стакану апельсинового, лимонного или грейпфрутового фреша, либо «микса» из сразу нескольких фр...

Медики объяснили, как использовать апельсиновую кожуру с пользой Неожиданные способы применения для здоровья. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень важны для вашего здоровья. Предлагаем узнать 5 интересных фактов о пользе апельсиновой кожуры для организма человека. Помогает ...

Названы жирные продукты, которые нужно включить в рацион Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и...

Названы жирные продукты, которые нужно включить в рацион Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и...

Названы жирные продукты, которые нужно включить в рацион Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что употребление здоровых жиров защищает организм от вредного влияния пищи, содержащей тяжелые и...

Как приготовить и в чем польза имбирной воды Известно, что вода с лимоном, выпитая натощак, приносит огромную пользу для организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Living. Имбирная вода содержит все необходимые питательные вещества, которые в несколько раз улучшают работу всех органов ...

Как приготовить и в чем польза имбирной воды Известно, что вода с лимоном, выпитая натощак, приносит огромную пользу для организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Living. Имбирная вода содержит все необходимые питательные вещества, которые в несколько раз улучшают работу всех органов ...

Афродизиаки в нашей жизни Наш мозг чутко реагирует на различного рода микроэлементы и питательные вещества, поступающие к нам в кровь. А еще есть продукты  – афродизиаки, которые не только насыщают организм, но и стимулируют половое влечение. Афродизиаки помогают справиться с...

Названы целебные свойства какао-масла Какао-масло использовали еще наши прабабушки для устранения симптомов простудных и вирусных заболеваний. О целебных свойствах какао-масла было известно давно, но по какой-то причине многие о них забыли. В народной медицине какао-масло использовали вс...

Вместо утреннего кофе лучше есть яблоки День лучше начинать с яблока, а не с чашки кофе: яблоко полезнее для здоровья, да и проснуться оно поможет не хуже, чем кофе, утверждают специалисты по продуктам питания. Многие люди предпочитают начинать свой день именно с кофе. Считается, что содер...

Чем опасен дефицит витамина С Витамин С являются мощнейшим антиоксидантом, который не только предотвращает самые серьезные проявления процессов старения, но и облегчает в несколько раз течение гриппа и простуды. При недостатке такого витамина в организме, происходят сбои, которые...

Пробиотики могут снизить давление Кровяное давление стоит поддерживать в норме, чтобы не возникало проблем со здоровьем. Исследователи выяснили, что употребление пробиотиков поможет снизить давление. Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Стэнфордского униве...

5 суперфудов, которые рекомендуют есть в 2018 году Эти ягоды в большом количестве растут в южных частях Чили. Их издавна собирали индейцы племени мапуче — возможно, именно плодам аристотелии они обязаны своим крепким здоровьем, силой и выносливостью. Кстати, мапуче — единственный народ из коренного н...

Полезные продукты укрепляют организм и защищают от болезней Зимой мы особенно страдаем от недостатка витаминов. Отсюда и болезни, и недомогания. Поддержать иммунитет можно, включив в рацион продукты, содержащие необходимые организму вещества Овощи Такие натуральные продукты питания для иммунной системы должны...

Целебные свойства репчатого лука, о которых знают не все Вкусно и полезно. Австралийские ученые обнаружили, что одной сырой луковицы в день достаточно, чтобы снизить уровень холестерола и значительно сократить риск возникновения тромбов. А японцы уверены, что лук омолаживает клетки мозга, передает Хроника....

Икра и сыр голландский. Какие продукты прогонят осеннюю депрессию Наступило самое черное время – когда дни коротки, а если солнце появилось, что случается не каждый день, то, скорее всего, вы сидите в офисе и не имеете возможности получить свою дозу солнечных лучей. А они, лучи, очень нужны. Потому что способствую...

Стало известно, кому лучше воздержаться от сала Сало является одним из популярнейших украинских продуктов. В других странах Украину даже ассоциируют с салом, а медики утверждают, что в осенне-зимний период оно еще и мега-полезно. Сало — жирный, но полезный продукт Свиное сало считается одним из са...

Есть и такое. Врачи рассказали магнитогорцам об антираковом питании Важно заострить внимание на том, как можно избежать возникновения и развития данного опасного заболевания. И одним из эффективных методов профилактики онкологии является рациональное питание. Правила «антиракового» питания: 1. Не переедай...

Диетологи рассказали о продуктах, которые помогут сохранить молодость Здоровье и внешность человека во многом зависит от того, чем он питается. Диетологи обычно говорят, что узнать об образе питания женщины или мужчины можно, лишь взглянув на его лицо, волосы и ногти. И если все в отличной форме, то можно утверждать, ч...

Медики назвали несочетаемые друг с другом витамины Некоторые витамины плохо сочетаются друг с другом. Как правильно «организовать» доставку в организм этих нужных веществ. Трудно найти человека, который бы не слышал о полезных свойствах витаминов и микроэлементов и не знал бы о том, что их обязательн...

Названы лучшие продукты для здоровья сосудов зимой Журнал Healthy Style опубликовал рекомендации экспертов по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше и...

Названы девять продуктов, которые способны заменить солнце Эти 9 продуктов помогут восполнить недостаток солнца в осенне-зимний период, поэтому обязательно добавьте хотя бы один из них в свой ежедневный рацион. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на SunDayNews. Солнце — основной источник витамина D, которы...

Почему кунжут обязательно должен быть в рационе Медики поделились ценной информацией о семенах кунжута и их превосходных полезных свойствах, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Семена кунжута являются не самым низкокалорийным продуктом, потому как они относятся к роду масленичны...

Диетологи назвали шесть продуктов с высоким содержанием протеина Белок – необходимая составляющая здорового питания. Поэтому нужно знать о его продуктовых источниках, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Рыба Рекомендуется употреблять, по меньшей мере, две порции рыбы в неделю. Самыми полезными видами счит...

Справиться с авитаминозом поможет правильное питание: какие продукты  добавить в рацион Авитаминоз — проблема известная, широко распространенная. А давайте поговорим о том, что именно вызывает авитаминоз, и как питаться в случае, если у вас его нашли, предлагает Joinfo.ua! Какие болезни вызывает авитаминоз? При нехватке витамина А — ку...

4 лучших безкофеиновых утренних напитка Многие люди не представляют полноценного начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но если в силу каких-то обстоятельств употребление напитков с кофеином человеку не рекомендуется, он вполне может обратиться к другим напиткам, которые обес...

Найдено ещё одно полезное свойство каш Уже давно известно, что каши содержат множество белков, витаминов и полезных элементов. По словам ученых, их необходимо включить в дневной рацион, поскольку они плохо перевариваются, так, чувство сытости сохраняется на протяжении долгого времени. Нед...

Что произойдет с телом, если съедать 4 миндальных ореха ежедневно Не так часто вкусные продукты являются еще и полезными. Одним из таких редких примеров является миндаль, который содержит много витаминов и других элементов, необходимых для нашей красоты и здоровья. Эксперты рассказали о 7 положительных изменениях, ...

Врачи обнаружили новое полезное свойство манго Врачи часто выступают в качестве защитников продуктов питания, рекомендуя к употреблению владеющие лечебными свойствами. Результаты последнего исследования весьма обнадеживают. Эксперты из Ассоциации по культивированию при Научно-исследовательском ин...

Лучшие продукты для восстановления печени Эти продукты можно употреблять вместе с другой пищей или как самостоятельные блюда. Печень является одним из важнейших органов человеческого организма. Однако, употребляя в пищу слишком жирные продукты, алкоголь, выкуривая даже несколько сигарет в де...

Витамины группы B - почему они важны и в каких продуктах их искать «Факт, обоснованный фактом» – наши здоровье и жизнь напрямую зависят от того, что мы едим. Естественно, организм человека просто обязан получать дозу витаминов и минералов, и одной из важнейших составляющих нормальной жизнедеятельности является групп...

Питаемся правильно. Что представляет собой функциональное питание Диеты всегда были призваны решить проблемы со здоровьем. Сейчас снова в тренде функциональное питание - диета, которая была придумана еще в 1989 году в Японии.«Вечерняя Москва» разбирала по косточкам такое явление, как функциональное питание. По слов...

Этот фрукт помогает при опасных хронических нарушениях Американские исследователи установили, что соединения из груш помогают справиться с хроническими заболеваниями. По словам ученых, груши являются хорошим средством при гипергликемии и гипертонии, связанной с диабетом. Объектом научного исследования ст...

Названы лучшие продукты для питания зимой Экспертов по здоровому питанию рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше из-за возникающих на холоде сосудист...

«Это с миленьким вдвоем дружно семечки грызем!» Сейчас много говорят о пользе семечек, особенно тыквенных. Мол, даже какая-то мода пошла. «Молодежка» решила разобраться в этом. Действительно ли семечки так полезны, могут ли они причинить вред здоровью и сколько их нужно есть? Поговаривают, что сем...

Дефицит железа в крови может привести к серьезным заболеваниям Зимой особенно ощущается нехватка железа в организме, поэтому люди часто испытывают слабость, легкое недомогание, приступы головокружения и даже депрессивное настроение. Если вы стали замечать подобные нарушения в своем самочувствии, то не лишним буд...

Почему каши нужно есть каждый день Многие диетологи уверены, что каши – лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много. Специалисты в области питан...

Какие овощи лучшие для здоровья в зимний период К концу зимы запасы витаминов заканчиваются, а до урожая свежих сезонных овощей еще далеко. Но чтобы улучшить работу сердца, активизировать мозговую деятельность, укрепить иммунитет и даже противостоять развитию рака, не нужны дорогостоящие овощи, пе...

Далеко не все продукты подходят для употребления на голодный желудок Казалось бы, бодрящий кофе лучше не пить утром натощак, так как напиток оказывает раздражающее действие на стенки желудка и кишечника. С каких же продуктов стоит начинать день, чтобы пищеварительная система чувствовала себя максимально комфортно? Как...

Советы К24: как побороть усталось Если вы каждый день не знаете как заставить себя встать с постели или же просто постоянно чувствуете усталось, то с этим пора бороться. Сайт телеканала «Катунь 24» продолжает собирать для вас советы. В этот раз мы обсудим, какие продукты помогают бор...

7 полезных привычек людей которые редко болеют Здоровье — это, как известно, очень важно. Конечно, бывают боли, вызванные психологическим состоянием. Но вообще есть правила, которым стоит следовать, если вы хотите жить долго и здорово! А как же — расскажет Joinfo.ua. Пить много воды Наш организм ...

Этот продукт укрепляет мышцы и сердце Ежедневно употребляя миндаль, можно защитить и укрепить свои мышцы и сердце, утверждают ученые. Миндаль содержит большое количество белка и богат питательными веществами, такими как мононенасыщенные жиры, витамин Е, который помогает сохранять упругос...

Что нужно есть, чтобы волосы были красивыми и сильными Важно не только то, чем вы ухаживаете за волосами снаружи, но и то, чем вы питаете их изнутри. Шампунь, кондиционер и маски – это замечательно и без них не обойтись, но чтобы шевелюра стала по-настоящему великолепной, нужно выйти из душа и отправитьс...

Названы полезные свойства морковного фреша Нужно начать с того, что морковь является одним из самых полезных продуктов, стоящих не так дорого, как полезные деликатесы. В свежей моркови есть витамины С, группы В, Е, К, РР и многие другие, а также железо, цинк, калий, магний, йод, эфирное масло...

Получи гранату! Какие витамины содержит «коронованный» фрукт Считается, что именно верхушка граната послужила прототипом этого пафосного головного убора. Так это или нет – неизвестно, но гранат по сей день зовут королевским фруктом. Попробуем разобраться, насколько заслужен такой почёт.Наш эксперт – врач-диет...

Врачи назвали самые полезные для иммунитета продукты Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается. Нормальный питьевой реж...

5 фруктов с максимальным количеством углеводов Многим людям кажется, что фрукты – продукт “диетический”, но на самом деле во всех фруктах содержится немало углеводов, поэтому худеющим людям, а также пациентам с диабетом рекомендуется соблюдать осторожность в употреблении фруктов, особенно тех, чт...

Определенные продукты способны защитить человека от всех видов рака Ученые не первое столетие ищут лекарство против рака, но пока что единственной пилюли не найдено. Хотя, у каждого человека есть шанс на то, чтобы предупредить развитие злокачественной опухоли в своем организме и для этого нужно всего лишь питаться ос...

Гранат - "королевский" плод: 10 полезных свойств и интересных фактов И даже несмотря на то, что очищать его довольно сложно, люди по всему миру активно стараются добавлять гранатовые зерна в свой рацион. Но большинство делает это просто потому, что зернистые плоды вкусны, а не от понимания реальной пользы этого фрукт...

Обвиняется еда! Есть ли польза от вредных продуктов Обвиняемый: картофельСчитается, что любители картошки рано или поздно набирают вес. Поэтому, для тех кто худеет, картошка должна стать запретным плодом.Доводы защитыВ 100 г варёной картошки содержится всего 80 ккал, тогда как 100 г макарон способны ...

Этот продукт нужно есть каждый день Многие диетологи уверены, что каши — лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много, сообщает Хроника.инфо со сс...

Этот продукт нужно есть каждый день Многие диетологи уверены, что каши — лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много, сообщает Хроника.инфо со сс...

6 признаков, которые говорят о переизбытке протеина в рационе Протеин — это белок высокого качества, который просто необходим для здоровья человека. Нутриент представляет собой главный строительный материал клеток человека. Протеин укрепляет иммунитет, делает мышцы упругими и эластичными, нормализует метаболизм...

Медики рассказали о продуктах против морщин Продукты питания, содержащие минералы и другие полезные вещества, способны продлить молодость кожи – проблема лишь в том, что никто не модифицирует свой рацион специально под нужды кожи и внешности. Эксперты рассказали, что нужно есть, если действите...

5 круп, которые полезней гречки Мы все привыкли называть гречневую крупу «царицей круп». И это действительно так, ведь она содержит множество полезных витаминов, аминокислот и микроэлементов. Однако существуют и другие, не менее полезные крупы, например, киноа, кускус, камут, полба...

Обнаружена ягода, которая лечит рак Ягоды черники эффективно помогают «убить» раковые клетки. Этот эффект был обнаружен группой исследователей под руководством доктора Юджана Фана, изучавшими методологию лечения рака шейки матки. Целебные свойства черники связывают с особым составом яг...

Какие сухофрукты наиболее полезны для здоровья человека Мы рассказывали уже, как полезно может быть отказаться от сахара. Но не шла же речь о том, чтобы отказаться совсем! Можно его ограничить. Например, перейти на сухофрукты. Вот какие будут самыми-самыми полезными? Рассказывает Joinfo.ua! Папайя Притом...

Какие продукты помогут в борьбе с похмельем Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на veroyatno.com.ua. Все зависит от организма и того, насколько он бы...

Эти сорта меда считаются самыми полезными Эксперты рассказали, какой мед может принести максимум пользы здоровью. Существует более ста сортов меда и каждый из них обладает своими уникальными вкусовыми качествами, а также полезными свойствами. Но эксперты выделяю всего пять сортов меда, котор...

Этот сок может укрепить кости и защитить от переломов Апельсиновый сок может защитить от переломов, так как он укрепляет кости, как утверждают ученые из университета Чжэнчжоу (Китай). По их словам, если человек будет выпивать ежедневно по два стакана апельсинового сока, он сможет снизить риск переломом ...

Названы полезные свойства цитрусовых, о которых известно не всем Яркие и красивые, словно солнышко, сладкие, сочные, с пикантной кислинкой и терпкими нотками… Их аромат и многогранная вкусовая палитра восхищают и дарят минуты наслаждения, а щедрый запас витаминов поражает, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu...

Имбирь как источник иммунной системы: польза продукта и рецепты напитков Ноябрь и начало декабря - лучшее время для заботы о нашем здоровье. Сонливость, сухая кожа, постоянная усталость - все это признаки снижения иммунитета. В данном случае необходимо обратить внимание на питание, включив в рацион полезные продукты и нуж...

Диетологи рассказали, почему нужно употреблять каши Многие диетологи с уверенностью заявляют, что каши – лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много. Специалисты...

Диетологи рассказали, почему нужно употреблять каши Многие диетологи с уверенностью заявляют, что каши — лучшее блюдо в зимний сезон: они богаты белком, витаминами и микроэлементами. При этом их приготовление не требует больших затрат, а пользы для долгого сохранения чувства сытости много. Специалисты...

Названы недорогие продукты, которые заменят чиа, креветки и рукколу Эксперты составили список сравнительно недорогих продуктов, которые обещают массу пользы и мастерски заменяют чиа, креветки и рукколу. Капуста Брокколи и цветная капуста, конечно, овощи с выдающимися достоинствами – и красивые, и полезные. Но если пе...

Медики подсказали, какими продуктами можно заменить аптечные препараты Антибиотики врачи назначают пациентам с бактериальными инфекциями. Принимать их нужно обязательно, но, как известно, курс приема антибиотиков приводит к серьезным нарушениям пищеварения, а также негативно влияет на печень и другие внутренние органы. ...

Названы продукты, которые обладают жиросжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кред...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кред...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кред...

Названы продукты, обладающие жирозжигающими свойствами Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кред...

Специалисты рассказали, кому не следует употреблять имбирь В последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм и помогает худеть. И все же есть определенные...

Польза яиц для развития мозга детей по мнению ученых Ученые из Вашингтонского университета выяснили насколько полезны яйца в детском рационе. Так, при употреблении одного яйца в день, в течении полугода, значительно повышается уровень холина и жирных кислот Омега-3 в организме, передает Joinfo.ua. Чем ...

Медики рассказали, почему нужно каждый день пить морковный сок Благодаря морковному соку можно предотвратить развитие раковых клеток и злокачественных опухолей в организме. Испокон веков морковный сок был богатым витаминами А и С, которые так нужны организму. Необходимо акцентировать внимание на главных полезных...

Названо несколько усыпляющих напитков и продуктов Эксперты назвали несколько продуктов питания и напитков, помогающих быстрее заснуть. Их эффективность в этом плане доказана научным путем. Каждый год на фармацевтический рынок выбрасываются десятки новых наименований снотворных и успокаивающих средст...

Два стакана апельсинового сока в день уменьшают риск переломов‍ Ученые провели исследование, которое показало, что прием двух стаканов сока в день способен в несколько раз снизить риск получения переломов. Сотрудники университета Чжэнчжоу отмечают, что соответствующий вывод был сделан по итогам проведения работы ...

Что делать, если мерзнут руки и ноги Многие люди жалуются на холодные руки и ноги. К счастью, по словам доктора Джона Брилла, для них есть решение. Проблема связана с плохой циркуляцией крови. А на фоне низких температур она становится особо актуальной, ведь сосуды быстро сужаются. Чтоб...

Чем полезно облепиховое масло? Кто из нас не знаком с облепиховым маслом? Наверно, нет таких людей. Сколько целебных свойств у этой ягоды, просто кладезь всех витаминов. Правда, собирать её не очень приятно, но зато можно себя и своих близких порадовать здоровьем от природы. Облеп...

Названы продукты с минимальным содержанием калорий Разумеется, еда без калорий — чистейшей воды миф. Тем не менее, существует масса продуктов на любой вкус, которые вы можете позволить себе даже после шести. Эксперты рассказали о двенадцати вкусных, полезных, а главное, низкокалорийных продуктах, кот...

Медики рассказали, какие соки нужно пить каждый день Речь идет о натуральных соках, которые готовятся в домашних условиях и не поддаются термической обработке. В любом свежеотжатом соке содержится масса полезных микроэлементов, оказывающих пользу организму человека и его здоровью в целом. Диетологи наз...

Названы 9 самых мощных природных антибиотиков К сожалению, антибиотики не являются безопасными, поскольку они не только уничтожают болезнетворные микроорганизмы, но и полезные бактерии, необходимые для правильного пищеварения. Природные антибиотики являются мощной альтернативой, и вы можете испо...

Как обеспечить профилактику анемии Когда содержание красных кровяных клеток падает ниже нормы, говорят об анемии. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Эритроциты переносят кислород из легких в ткани. В случае же их недостатка человек ощущает, что легко устает, ч...

7 продуктов, которые сделают умнее А какие продукты желательно включить в рацион ребенка в первые несколько лет жизни? Как продукты будут способствовать развитию его мозга и сделают его умнее? Цельнозерновые злаки и особенно овес считаются отличным источником сложных углеводов и клетч...

7 продуктов, которые сделают умнее А какие продукты желательно включить в рацион ребенка в первые несколько лет жизни? Как продукты будут способствовать развитию его мозга и сделают его умнее? Цельнозерновые злаки и особенно овес считаются отличным источником сложных углеводов и клетч...

7 продуктов, которые сделают умнее А какие продукты желательно включить в рацион ребенка в первые несколько лет жизни? Как продукты будут способствовать развитию его мозга и сделают его умнее? Цельнозерновые злаки и особенно овес считаются отличным источником сложных углеводов и клетч...

7 доступных суперфудов, которые могут улучшить пищеварение. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Диетологи выделяют такую группу продукт...

Названы основные преимущества чеснока Чеснок — это известный еще с глубокой древности продукт Его часто использовали в качестве приправы для многих блюд, а также в качестве активного ингредиента для приготовления сотен лекарственных средств. Чеснок является родственником лука, и несмотря...

Этот витамин спасет кожу от старения Ученые из Соединенных Штатов провели глубокое изучение свойств витамина С, обладающего защитной функцией для клеток организма, в том числе, защищающего женщин от старения. Витамин С способствует регенерации и быстрому восстановлению клеток кожи. Поми...

Чистая и красивая кожа: о каких продуктах лучше забыть, а какие стоит употреблять Чистая кожа и здоровый, ровный цвет лица — главное украшение любой девушки, с ним никакая косметика не нужна. Поддерживать кожу в прекрасном состоянии довольно непросто: ежедневно мы совершаем несколько ритуалов по уходу за лицом, ежемесячно спускаем...

Мужское здоровье: какие морепродукты должны быть в рационе представителей сильного пола Что бы там ни говорили про равенство полов, но биохимия женского и мужского организма в целом всё-же отличается. Поэтому и диеты надо подбирать соответствующие. И если вы хотите извлечь из морепродуктов максимальную пользу, то нужно как минимум знать...

В Воронеж привезли один из самых ценных видов мёда Горожан пригласили на выставку от пасеки «Монастырской »из Башкирии. Для тех, кто хочет укрепить иммунную систему, в ДК Коминтерна работает выставка мёда от пасеки «Монастырской» – открыта она будет до 16 ноября. Продукт родом из Башкирии славится св...

6 жирных продуктов, которые нужно обязательно есть Британские ученые назвали шесть продуктов с высоким содержанием жира, но которые нужно обязательно есть всем, в том числе тем, кто страдает от ожирения, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Диетологи уверяют, что содержащиеся в этих продуктах...

Продукты, которые нельзя употреблять на голодный желудок Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, д...

Виды орехов и целительные свойства для организма человека Мы с этим даже спорить не будем, поскольку польза орехов как для похудения, так и для полноценной коррекции метаболизма - экспериментально доказанный факт. Так что Joinfo.ua лишь вкратце расскажет вам, как конкретно различные орехи влияют на организм...

Медики назвали самые эффективные напитки для лечения простуды Напитки, проверенные годами. Препараты, порошки от простуды, недорогие леденцы от кашля порой не сравнятся с лечебным эффектом противовоспалительных напитков от температуры, кашля и першения в горле. 10 напитков от простуды по простым, но действенным...

Шоколад полезнее фруктов? Шоколад содержит большее количество антиоксидантов, чем фрукты и соки из них. Что делает данное лакомство более полезным, чем различные фрукты, сообщили исследователи. Ученые предупреждают, что в первую очередь речь идет о черном шоколаде, в составе ...

Продукты, которые нельзя употреблять на голодный желудок Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие...

9 самых мощных природных антибиотиков К сожалению, антибиотики не являются безопасными, поскольку они не только уничтожают болезнетворные микроорганизмы, но и полезные бактерии, необходимые для правильного пищеварения. Природные антибиотики являются мощной альтернативой, и вы можете испо...

Медики подсказали лучшие продукты для очищения кишечника Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день. Вода должна быть не холодной, лучшая температура – ...

Составлен список самых полезных овощей Американские эксперты изучили воздействие овощей на организм человека и составили список самых полезных. В него вошли: морковь, брокколи, помидоры, болгарский перец, капуста, баклажан и кабачок. По словам ученых, введение этих продуктов в ежедневный ...

Почему обязательно съедать кусочек сыра в день Кусочек сыра в день значительно снижает риск сердечного приступа. Об этом сообщается в докладе китайских ученых, опубликованном в European Journal of Nutrition. Диетологи заинтересовались, почему французы, чья традиционная пища насыщена жирами и холе...

Каждому возрасту свои пищевые приоритеты Наступают нелегкие дни для пищеварительных систем украинцев: наши новогодние и рождественские традиции требуют, чтобы стол ломился от всевозможных блюд. Однако, чтобы после праздников не стать преданным клиентом аптек, не следует забывать об умеренно...

Эксперты рассказали, как быстро избавиться от жира на животе Жир в области живота — это не только неэстетично, но и опасно! Лишние килограммы могут быть свидетельством диабета или других серьезных заболеваний, например, сердечнососудистой системы. Но как же можно относительно быстро решить данную проблему? Во-...

Что произойдет с организмом, если каждый день пить воду с медом Мы слышим без конца и отовсюду, что нужно пить больше и больше воды. Вода поддерживает все функции в нашем организме, начиная от транспортировки питательных веществ и кислорода и заканчивая перевариванием пищи. Поэтому мы точно знаем, что вода нужна ...

Названы продукты, теряющие витамины при готовке Термическая обработка «убивает» ценные питательные вещества в продуктах, которые многие из нас привыкли как раз варить, жарить или тушить. Специалисты рассказали, какие продукты могут терять полезные свойства, даже если их готовили с любовью, пишет Х...

Как легко справиться с похмельем? Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкогольных напитков может привести к возникновению похмелья, которое характеризуется головной болью, вялостью и тошнотой. Существует 3 основных аспекта борьбы с похмельем: еда, напитки и лекарственн...

Диетологи посоветовали лучшие для зимы жиросжигатели Использование этих натуральных стимуляторов метаболизма в зимнее время помогает не только оставаться стройным, но и защитить здоровье от типичных сезонных заболеваний. На страницах издания WomanHit рассказали о том, как подстегнуть организм сжигать б...

Как пробиотики влияют на кровяное давление Согласно новым исследованиям ученых из Стэнфордского университета, употребление йогурта с высоким содержанием полезных бактерий может помочь снизить высокое кровяное давление. По словам медиков, питание с высоким содержанием соли убивает полезные бак...

12 сочетаний продуктов, которые помогут похудеть Если придерживаться сбалансированного питания, можно не только отлично себя чувствовать, но и при этом худеть! Последние исследования ученых показали, что некоторые пары здоровых продуктов обладают способностью увеличивать метаболизм и стимулировать ...

Многие и подумать не могли, что гранат настолько полезен Непосредственно само гранатовое дерево отличается удивительной красотой. Его продолжительность жизни составляет порядка 100 лет. Так, на востоке сам гранат принято считать королевским фруктом поскольку от имеет весьма интересную форму, напоминающую ц...

Пять способов избавиться от отеков Задержка жидкости превращается в настоящий кошмар для тех людей, кто старается постоянно поддерживать себя в форме. Из-за отеков мы выглядим полнее, а задержка жидкости препятствует сжиганию жиров. Обострение этой проблемы нарушает наш отдых, порой м...

Плоский живот без усилий: 9 продуктов, которые можно есть вечером! Хотите стать обладателем плоского живота? Для такого стремления, как вы наверняка знаете, требуется три основные вещи: постоянство, физические упражнения и правильное питание. Этого не добиться за один день или даже за один месяц. Это произойдет по и...

Назван самый полезный фрукт для сердца Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Чем же так примечателен этот фрук...

Назван самый полезный фрукт для сердца Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермаркете и по доступной цене. Чем же так примечателен этот фрук...

Какая еда поможет почистить кишечник и зачем это делать Мы уже рассказывали, к примеру, о том, как питаться, чтобы чистить печень. Да и про отруби, которые чистят кишечник — тоже. А как в целом чистить кишечник и зачем это делать? Рассказывает Joinfo.ua! Что такое кишечник? Своего рода заправочная станци...

Здоровый образ жизни во многом зависит от питания: "кормить" нужно не мозг Мы писали уже о продуктах, которые помогают улучшить мозговую деятельность. Но есть их — не обязательно означает кормить мозг. Кормить мозг — это есть то, что хочется, не думая, что именно! Мозг послал сигнал «хочу есть», кормим, все. А организму от ...

Названы болезни, от которых уберегут яблоки Медики объяснили, почему следует налегать на яблоки. Всем известно, что яблоки не просто самый распространенный и доступный фрукт, обогащенный витаминами и минералами, но и продукт, который очень полезен для здоровья. Правда, полезными яблоки можно н...

Названы болезни, от которых уберегут яблоки Медики объяснили, почему следует налегать на яблоки. Всем известно, что яблоки не просто самый распространенный и доступный фрукт, обогащенный витаминами и минералами, но и продукт, который очень полезен для здоровья. Правда, полезными яблоки можно н...

Целебные пузырьки: удивительные свойства шампанского Эксперты рассказали о полезных свойствах игристого напитка. Оказалось, что популярный алкогольный напиток, который считается праздничным, еще и полезный. Эксперты утверждают, что в составе шампанского содержаться вещества, которые благоприятно влияют...

Полезные свойства прополиса, о которых вы могли не знать Говорят, что прополисом можно вылечить, минимум, сотню недугов. Прополис нередко называют «медовым клеем» за его структуру и горьковатый привкус. Этот продукт пчеловодства обладает мощными антисептическими, противомикробными, антибактериальными и рег...

Названы три продукта, способные избавить от жира на животе Эксперты в области здорового питания назвали три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Их эффективность доказана в ходе научных исследований. Относящаяся к категории суперпродуктов пища помогае...

Этот продукт можно использовать как мощное средство профилактики серьезных заболеваний Немногим известно, что грибы можно использовать, как мощное средство профилактики старческого слабоумия и других серьезных заболеваний. Грибы обогащены витаминами и питательными веществами, пользу которых нельзя недооценивать. Чего только стоят витам...

Названы пряности, обладающие согревающим эффектом Зимой организм человека испытывает нехватку тепла, витаминов и минералов. Из-за калорийного питания замедляется обмен веществ и самочувствие ухудшается в целом. Поэтому эксперты советуют включить в рацион питания пряности, которые, помимо согревания,...

Некоторые правила здорового питания вредят здоровью По мнению ряда специалистов, некоторые принципы правильного питания могут пойти организму не на пользу, а во вред. Ученые рассказали о типичных ошибках в этой области. В частности, эксперты прокомментировали такое популярное утверждение со стороны ад...

Полезен ли сок натощак? Ученые из Принстонского университета (США) рекомендуют отказаться от сока натощак и пить его только после еды. Известно, что более 90% фруктозы перерабатывается в тонком кишечнике. Там содержатся все необходимые для этого ферменты. А фруктовый сок со...

6 признаков чрезмерного употребления кофе Проблема лишь в том, что мы пьем его слишком часто. Ниже представлены 6 признаков чрезмерного употребления кофе, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Кофе славится своими полезными стимулирующими свойствами. Однако чтобы использовать силу коф...

Как облегчить состояние похмелья в домашних условиях Если с утра после праздника вас мучает похмелье, обязательно нужно принимать меры, этим вы поможете организму скорее справиться с отравляющими его веществами, все еще находящимися в крови. Итак, если вы столкнулись симптомами похмелья, прислушайтесь ...

Медики назвали лучшие продукты для кишечника Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день. Вода должна быть не холодной, лучшая температура – ...

Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания избегают употреблять этот продукт. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо. Диетолог Дарья Еремишина рассказала, почему есть сало полез...

Диетологи убеждены: сало в рационе необходимо В 100 граммах сала 89 граммов приходится на жир – по этой причине многие сторонники здорового питания избегают употреблять этот продукт. Однако диетологи убеждены: сало в рационе необходимо. Диетолог Дарья Еремишина рассказала, почему есть сало полез...

Медики назвали 10 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта. Как же чертовски...

Эти преимущественные свойства гранатов заставят вас кушать их каждый день Гранат неспроста называют «королевским» фруктом, так его стали величать еще во времена монархов и царей, потому как верхушка очень похожа на корону. Собственно, по легенде гранат и был использован для создания главного украшения головы правителей. Гр...

Эти преимущественные свойства гранатов заставят вас кушать их каждый день Гранат неспроста называют «королевским» фруктом, так его стали величать еще во времена монархов и царей, потому как верхушка очень похожа на корону. Собственно, по легенде гранат и был использован для создания главного украшения головы правителей. Гр...

Где в Воронеже выбрать вкусные и полезные подарки к Новому году Производители качественных и натуральных продуктов уверены, один из лучших подарков, конечно же, мёд! На Центральном рынке Воронежа работает павильон по продаже таёжного мёда и конфитюра из сибирских ягод от алтайских производителей. В преддверии Нов...

Три суперпродукта, которые помогут избавиться от лишнего жира на животе Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований, пишет Хроника.инфо со ссылкой н...

Фрукты и овощи могут сохранить жизнь, но не уберегут от всех болезней «Ешьте больше фруктов и овощей!» — вероятно, важнейший совет из тех, которыми большинство людей ежедневно пренебрегает. На уровне страны (автор — уроженка США — прим. Newочём) мы, к сожалению, употребляем очень мало грубой пищи, и это, несомненно, вр...

Многие правила здорового питания вредят здоровью По мнению ряда специалистов, некоторые принципы правильного питания могут пойти организму не на пользу, а во вред. Ученые рассказали о типичных ошибках в этой области. В частности, эксперты прокомментировали такое популярное утверждение со стороны ад...

Многие правила здорового питания вредят здоровью По мнению ряда специалистов, некоторые принципы правильного питания могут пойти организму не на пользу, а во вред. Ученые рассказали о типичных ошибках в этой области. В частности, эксперты прокомментировали такое популярное утверждение со стороны ад...

Какие продукты питания могут заменить сладости без вреда для здоровья Более того - нельзя просто так взять и перестать употреблять быстрые углеводы. Точнее можно, но на здоровье это отразится не лучшим образом. И постоянно будет хотеться кушать. К счастью, некоторые продукты питания успешно решают как первую проблему, ...

Этот витамин полезен для людей с больным сердцем Есть тысячи способов, которые могут подарить больше здоровья людям, особенно тем, кто страдает от сердечных болезней. Но одним из самых эффективных средств является витамин D, который можно назвать безопасной альтернативой многочисленным лекарствам. ...

6 признаков чрезмерного употребления кофе Крепкий черный, легкий с молоком, с пеной, большой, маленький, сладкий, горький, кофе с кардамоном — кофе пьет 90% жителей страны. Проблема лишь в том, что мы пьем его слишком часто. Ниже представлены 6 признаков чрезмерного употребления кофе, пишет ...

Яблоки действительно помогают терять вес При условии, что яблоки употребляются регулярно, люди действительно становятся стройнее, а также лучше контролируют свой аппетит, утверждает диетолог Джоана Макмилан. Мнение специалиста опубликовал Daily Mail. Ссылаясь на новые исследования, доктор М...

Учёные доказали полезное свойство морской капусты для лечения сердечно-сосудистых патологий Сегодня, 22 января, учёные из Дании озвучили результаты проведённого исследования, которое должно помочь найти средство противостоять сердечно-сосудистой патологии. Такими средствами оказались йод и полезные вещества содержащийся в...

Медики назвали продукты, которые прекрасно очистят кишечник Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на цел...

Мифы о вреде и пользе некоторых продуктов Интернет кишит публикациями о том, что некоторые продукты полны вредных веществ. Другие отличаются сплошной пользой. Порой данные противоречат друг другу. Понять, где правда, а где вымысел крайне сложно. Сегодня мы разберём три самых популярных мифа ...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно пи...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ в организме. От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно пи...

5 полезных свойств граната Гранат содержит много витаминов В гранате, как и в большинстве фруктов, много витаминов: C (в 100 граммах содержится 21% дневной нормы), K, В6 и В9, а также 15 аминокислот, среди которых 5 незаменимых. Гранат богат такими минералами, как калий, медь,...

Как должен измениться рацион женщины после 30 лет Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболе...

Как должен измениться рацион женщины после 30 лет Многие женщины часто сталкиваются с проблемой подбора питания на каждый день. Рацион имеет важное значение в работе организма, так как именно из еды человек черпает большую часть необходимых ему полезных веществ. Эксперты из США отметили, что наиболе...

Черный шоколад может спасти человека от серьезных заболеваний Ни для кого уже не секрет, что черный горький шоколад намного полезнее белого, молочного или темного. Он обладает характерным вкусом, но все-таки остается шоколадом и лакомством, которое могут себе позволить употреблять даже люди, сидящие на диете, н...

Яблоки действительно помогают терять вес При условии, что яблоки употребляются регулярно, люди действительно становятся стройнее, а также лучше контролируют свой аппетит, утверждает диетолог Джоана Макмилан. Мнение специалиста опубликовал Daily Mail. Ссылаясь на новые исследования, доктор М...

Названы полезные свойства айвы Учёные сообщили о полезных для человеческого организма свойствах айвы. Оказывается, о качествах данного продукта знали ещё в древности. О полезности айвы писал ещё Авиценна. В настоящее время данный продукт применяется в фитотерапии. Но на этом полез...

Эти витамины призваны сохранять молодость Медики настаивают на употреблении определенных продуктов, обогащенных витаминами «молодости». Недаром говорят: «Мы есть то, что мы едим», ведь питание напрямую отражается на внешнем виде человека. Можно потратить годы на то, чтобы найти причину появи...

Названы всего три продукта, избавляющие от жира на животе Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований. Относящаяся к категории суперпр...

Выявлено еще одно полезное свойство тыквы Ученые из США провели исследование, в котором выяснили, какой продукт питания наиболее благотворно воздействует на печень. Как оказалось, тыква не просто очищает пищеварительный тракт, но и саму печень, помогая ей саморегенерироваться. По мнению учен...

Названы продукты, которые помогут от бессонницы Специалист по питанию Рик Хэй рассказал сайту Healthista, почему те или иные продукты помогают расслабиться и заснуть. Зеленый, белый и черный чай Во всех этих видах чая присутствует полезная для нервной системы аминокислота L-теанин, которую еще наз...

Что съесть, чтобы крепче спать? Диетологи провели исследование и назвали продукты, которые помогут справиться с бессонницей и крепче спать ночью. Ни для кого не секрет, что отсутствие сна приводит к проблемам со здоровьем – помимо быстрой утомляемости и раздражительности, оно повыш...

Как снизить холестерин: эффективные рецепты Важно знать каждому. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий уровень холестерина. Холестерин способен закупоривать артерии и вызывать сердечные приступы и инсульты, ...

Остановить расстройство желудка помогут эти продукты Расстройство желудка – неприятность, которая может случиться с каждым. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу ЖКТ. Расстройство желудка способно неожиданно ...

Названы самые опасные продукты для здоровья сердца Медики предупредили всех, кто хочет сохранить свое сердце здоровым на долгие годы. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – это прерогатива современного общества. Но, как утверждают ученые, даже вполне полезной едой можн...

Эти действенные советы наверняка помогут сохранить молодость Десять важных рекомендаций. Все хотят жить долго и счастливо, никогда не болеть и чувствовать себя на 18 лет. Ниже вы узнаете, как долго чувствовать себя молодым и иметь крепкое здоровье. 1. Правильно питание Это звучит очевидно, но сбалансированная ...

7 причин пить зелёный чай Зелёный чай невероятно полезный напиток, который помогает при многих проблемах. Подробнее о том, почему вам обязательно следует пить зелёный чай, читайте в статье. Во-первых, зелёный чай существенно снижает риск развития рака. Многочисленные исследов...

Эти фрукты понизят кислотность желудка Важная информация для тех, кто страдает от изжоги. Исследователи из Индии сообщили, что есть определенные фрукты, которые стоит употреблять в пищу тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка. Оказалось, что людям, которые часто после еды испы...

Чем опасно пониженное артериальное давление Случаи низкого давления встречаются намного чаще, чем может казаться. Низкое давление и высокий пульс не представляет никакой опасности для здоровья в отличие от высокого. Низкое давление вызвано депрессией, хронической усталостью, нарушением сна и д...

Названы фруктовые, ягодные и овощные соки, улучшающие здоровье Речь идет о натуральных соках, которые готовятся в домашних условиях и не поддаются термической обработке. В любом свежеотжатом соке содержится масса полезных микроэлементов, оказывающих пользу организму человека и его здоровью в целом. Диетологи наз...

Что и как кушать людям, страдающим от сахарного диабета Диабет 1 или 2 типа нельзя оставлять без контроля и жить также, как до его диагностики. Диабетикам необходимо полностью менять образ жизни, если они узнали о своем диагнозе во взрослом возрасте. Диета и спорт Это два главных понятия, которые должны п...

Жевательные витамины больше вредят, чем помогают Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы. Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по...

Гранатовый сок является универсальным продуктом Гранатовый сок известен своими полезными свойствами для здоровья сердца и сексуальных возможностей человека, однако специалисты обнаружили, что этот напиток также полезен в борьбе с возрастными изменениями человеческого тела. Ученые провели экспериме...

Какие продукты обеспечат здоровье суставов Практически половина мужчин и женщин после 40 лет страдают от артрита или артроза – заболеваний суставов. Врачи утверждают, что эту статистику можно изменить и численность больных сократить в разы, но для этого нужно обязательно внести коррективы в о...

6 признаков, что вам нужно есть больше жиров Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона. Но подобные радикальные меры не идут на пользу организму. Рассказываем, как понять, что в вашем рационе не хватает жиров. В январе 2010-го учёные из Окла...

Исключительно полезный продукт? Почему молоко давали «за вредность» Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. Белок плюс кальцийМолочный белок хорошо усваивается организмом, он укрепляет иммунитет, улучшает процесс кроветворения, помогает нарастить м...

Диетологи назвали 7 самых тяжелых для организма продуктов Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются ор...

Диетологи назвали 7 самых тяжелых для организма продуктов Диетологи составили список продуктов, которые тяжелее всего перевариваются организмом. В этот список вошли не только всем известные тяжелые для переваривания продукты, но и некоторые полезные овощи. Итак, какие продукты дольше всего перевариваются ор...

Полезные продукты, которые отлично бодрят День нужно начинать бодро. Когда день очень короткий, на улице холодно и сыро – очень хочется впасть в спячку до весны. Увы, многих из нас не поймут на работе, поэтому хотя бы 5 дней в неделю придется поддерживать бодрость. В этом деле могут помочь с...

Лечить простуду поможет куриный бульон Употребление этого продукта избавляет от заложенности носа и помогает иммунной системе сражаться с инфекцией. Куриный суп, который так настойчиво рекомендуют нам наши бабушки при простуде, действительно обладает лечебным эффектом. Американские исслед...

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи о...

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи о...

Предложены несколько простых способов снижения холестерина Есть несколько простых, доступных способов снижения холестерина, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Согласно данным ВОЗ в 23% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний причиной является именно высокий урове...

Оранжевое настроение. Чем полезны цитрусы? Главное богатство цитрусов – обилие витамина С. Аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет, но и защищает от ранних морщин и сердечно-сосудистых заболеваний.Своим ярко-жёлтым или оранжевым цветом цитрусовые обязаны высокому содержанию витами...

Пусть всегда будет солнце! Зачем нужен витамин D Наш эксперт – врач-нутрициолог Марианна Борисенко.Вообще-то витамин D – не один. Это общее групповое название 5 разных веществ. Среди них: D₁ – эргокальциферол, D₂ – холекальциферол, D₃ – дегидрохолестерин, D₄ – ситокальциферол и D₅ – стигмакальцифе...

Обнаружено удивительное полезное свойство шампанского Учёные из США установили, что обычное шампанское способно улучшить качество секса. Этот напиток также полезен при профилактике слабоумия и кардиологических паталогий. Многие уверены, что шампанское не может положительно влиять на организм человека, т...

Обнаружено удивительное полезное свойство шампанского Учёные из США установили, что обычное шампанское способно улучшить качество секса. Этот напиток также полезен при профилактике слабоумия и кардиологических паталогий. Многие уверены, что шампанское не может положительно влиять на организм человека, т...

Почему стоит есть мед с корицей ежедневно Польза меда, как и польза корицы, – давно доказанный факт. А что будет, если каждый день употреблять медово-коричную смесь? Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Всем давно известно, что мед и корица – невероятно полезное сочета...

Во время гриппа нужно отказаться от некоторых блюд Во время простуды и гриппа стоит уделить особое внимание своему рациону, не переедать, ведь организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей, потому любые жареные и жирные продукты следует исключить. Об этом рассказала врач Виктория Савицка...

Назван продукт, который поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи о...

Названы продукты, которые помогут гипертоникам Ежедневное употребление йогурта или квашеной капусты может уменьшить артериальное давление и опасность инсульта или инфаркта. Эксперты в области здорового питания подчеркивают, что этот эффект сохраняется даже в случае следования диете с высоким соде...

В каком случае шампанское может быть полезным для здоровья Близятся новогодние праздники, а это значит, что большинство украинцев будут употреблять алкогольные напитки во время торжественных застолий. Самым популярным напитком для Нового года всегда было и, наверное, таковым останется шампанское. Так уж пове...

Этот фрукт – настоящий кладезь здоровья Яблоки — чрезвычайно полезный фрукт. Издревле яблоки славятся своими целительными свойствами: вспомните сказки и легенды о молодильных яблоках, о золотых яблоках. Давайте узнаем, почему надо есть яблоки каждый день. В составе яблок целый набор витами...

Диетологи сообщили мифы и факты о пальмовом масле Пальмовое масло называли источником «насыщенного жира», так как оно содержит 44% пальмитиновой и 5% стеариновой кислоты, которые повышают уровень холестерина в крови и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так за пальмовым маслом быстро з...

Названы 9 сочетаний продуктов и лекарств, которые нельзя употреблять вместе Все мы знаем, что лекарства нужно принимать по строгим правилам, которые касаются не только дозировки и системы приема, но и рациона питания на время лечения. Эксперты составили 9 пар продуктов и лекарств, которые не рекомендуется, а в некоторых случ...

Йогурты и квашеная капуста помогут гипертоникам Ежедневное употребление йогурта или квашеной капусты может уменьшить артериальное давление и опасность инсульта или инфаркта. Эксперты в области здорового питания подчеркивают, что этот эффект сохраняется даже в случае следования диете с высоким соде...

Выработку витамина D в организме стимулируют эти продукты В рационе человека обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, передает СобКор. По словам специалистов, сердечно-сосудистая система работает на износ, потому так важно вовремя проводить профилактические ме...

Ваш организм пытается что-то сказать: обратите внимание на эти 7 звоночков Любая проблема, которую вы считаете незначительной, может привести в дальнейшем к серьёзным заболеваниям. Постарайтесь быть на страже своего здоровья и обращайте внимание на все сигналы, которые пытается подать ваш организм. Сухая кожа Это значит, чт...

Доктор подсказала, что нужно организму после болезни После перенесенного гриппа и ОРВИ большинство пациентов еще долго чувствуют себя вяло и постоянно жалуются на слабость. Чтобы предотвратить это состояние эксперты рекомендуют много пить и налегать на легкую, богатую витаминами, пищу. Такое состояние ...

Учёные сообщили о полезных свойствах айвы Учёные сообщили о полезных для человеческого организма свойствах айвы. Оказывается, о качествах данного продукта знали ещё в древности. О полезности айвы писал ещё Авиценна. В настоящее время данный продукт применяется в фитотерапии. Но на этом полез...

Эти продукты используют для лечения сезонных заболеваний Не все простудившиеся зимой люди обращаются за помощью к медикам, а предпочитают спасаться самостоятельно, используя известные народные методы. Если речь идет о простуде, а не о гриппе, то данные способы лечения вполне допустимы. Но не стоит забывать...

Эти семь доступных продуктов помогут избавиться от отеков С отеками хоть раз в жизни сталкивался каждый. Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Диетологи рассказали о продуктах, которые позволят вывести лишнюю жидкость. 1. Зелень: петрушка, укроп,...

Эти продукты врачи называют самыми вредными для сердца Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – это прерогатива современного общества. Но, как утверждают ученые, даже вполне полезной едой можно навредить своему сердцу, а также сосудистой системе. Поэтому очень важно знать и ...

Названы самые вредные продукты для зубов Красивые, белые и главное, — здоровые зубы – один из главных показателей вашего здоровья и красоты, ведь улыбка – это самое дешевое и доступное украшение человека. Чтобы наши зубы были красивыми и здоровыми, в первую очередь нужно соблюдать гигиену п...

Диетологи объяснили, что кушать для того, чтобы ускорить обмен веществ От скорости метаболизма зависит многое. Чем он медленнее, тем хуже человек выглядит и, как правило, обладает большим количеством лишних килограммов. Если правильно питаться и ускорить обмен веществ, то и похудеть получится быстрее, и здоровье улучшит...

Названы основные причины появления целлюлита В наше время, по мнению опытных косметологов и диетологов, около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки» в самых соблазнительных частях своего тела – живот, ягодицы. Позже целлюлит, который не поражает 10% счастливых женщин, будет заметен у сладк...

Кому следует налегать на киви? Существует не так много даров природы, в которых содержится огромное количество витаминов, минералов, питательных веществ и других компонентов, приносящих пользу здоровью. Киви относится именно к таким продуктам, о чем свидетельствует их состав. Чем ...

Диетологи: замороженные овощи полезнее свежих Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, – к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. ...

Замороженные овощи оказались полезнее свежих Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, – к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. ...

Замороженные овощи оказались полезнее свежих Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, — к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. ...

Названы продукты, способные укрепить нервную систему Стоит включить эти продукты в свой рацион. Сезонная депрессия, раздражительность, переживания на работе – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Чтобы избежать проблем с нервной си...

Врачи порекомендовали альтернативу кофе Каждое утро человек сталкивается с тем, что сначала не может или не хочет подниматься с постели, а потом никак не расправится с сонливостью. Некоторым даже кофе не помогает. А что, если натуральный или растворимый кофе под строгим запретом для челове...

Лимоны лучше любых диет помогают бороться с лишним весом Многие не знают о том, что лимоны обладают целым перечнем свойств, оказывающих благотворное воздействие на организм человека и помогающих ему избавляться от избыточных жировых накоплений. Существует масса методик питания для похудения, в основе котор...

Какие продукты необходимо включить в зимний рацион Зимняя погода не самая благоприятная для людей: скупые солнечные дни, холодает, и мы почти все время проводим в помещениях. Это приводит к дефициту витамина D, который защищает мозг от бессонницы, стресса, угнетения, развития воспалительных процессов...

Гранат поможет при нарушениях памяти Эксперты в области здорового питания рассказали о том, что следует употреблять в пищу человеку, столкнувшемуся с нарушениями памяти. Оказывается, наиболее мощным продуктом при данной проблеме является гранат. Вы начали забывать, куда положили ключи о...

Какую опасность скрывает сок натощак Ученые из Принстонского университета (США) рекомендуют отказаться от сока натощак и пить его только после еды. Известно, что более 90% фруктозы перерабатывается в тонком кишечнике. Там содержатся все необходимые для этого ферменты. А фруктовый сок со...

Эти продукты чаще всего используют для лечения сезонных заболеваний Не все простудившиеся зимой люди обращаются за помощью к медикам, а предпочитают спасаться самостоятельно, используя известные народные методы. Если речь идет о простуде, а не о гриппе, то данные способы лечения вполне допустимы. Но не стоит забывать...

Этот любимый многими продукт помогает предотвратить рак В качестве профилактики различных онкологических заболеваний учёные рекомендуют употреблять орехи. Учёные, которые пришли к такому выводу, занимались исследованием 800 пациентов, которые проходили лечение рака толстой кишки. К полезным видам орехов о...

Листовые овощи способны замедлить старение В настоящее время наблюдается увлечение здоровым образом жизни, особенно это касается молодых людей. Возникает вопрос, как правильно питаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Правильное питание — это вопрос баланса и разнообразия. Нет таких ма...

Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали Полезные свойства сыра во многом объясняются его пищевой ценностью. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карцино...

Названы невероятные свойства сыра, о которых вы не знали Полезные свойства сыра во многом объясняются его пищевой ценностью. Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нём содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карцино...

10 продуктов, которые помогут очистить печень Печень — это один из самых крупных и важных органов всего человеческого организма. Подсчитано, что печень получает полтора литра крови каждую минуту. Она отвечает за такие жизненно важные функции, как очищение, синтез и хранение питательных веществ. ...

Назван самый важный компонент здорового рациона По мнению ученых, люди должны употреблять в пищу продукты, богатые жирами и клетчаткой – овощами и фруктами, и минимизировать количество углеводов в еде. Такой рацион положительно воздействует на здоровье. Клетчатка нормализует работу кишечника, защи...

Благодаря этим рекомендациям вы не будете болеть всю зиму Осталось всего несколько дней до начала зимы, а в некоторых регионах Украины уже давно лежит снег и температура воздуха опустилась до 0°C и ниже, так что сейчас самое время позаботиться о своем иммунитете. Медики поделились пятью рекомендациями, кото...

Обнаружена неожиданная опасность соли Ученые из Германии, США и Бельгии изучили экскременты мышей, питавшихся едой с повышенным содержанием соли. Оказалось, что в их организме уменьшилось количество бактерий Lactobacillus murinus. Из-за этого у животных мог развиться аутоиммунный энцефал...

Диетологи рассказали всю правду о том, кому и почему полезен кефир В обществе витает много правдивых и не очень убеждений о кефире. Так как этот продукт доступен и врачи называют его полезным для здоровья, у людей возникает масса дополнительных вопросов и сомнений. Диетологи в очередной раз рассказали всю правду о т...

Как правильно употреблять чай с медом Чай с медом полезен для здоровья человека. Помимо этого, такой напиток еще и очень вкусный. Однако, чтобы принести себе максимум пользы, при употреблении чая с медом стоит придерживаться некоторых правил. Самое главное правило при употреблении чая с ...

7 причин, почему вам нужно есть больше овощей Польза овощей действительно бесценна и это знает каждый. Сегодня мы расскажем о том, почему же нужно есть данные продукты. Во-первых, в них содержатся дополнительные витамины — А, В, С, В, Е, К. Они помогают коже, зрительной и иммунной системам, а та...

7 причин, почему вам нужно есть больше овощей Польза овощей действительно бесценна и это знает каждый. Сегодня мы расскажем о том, почему же нужно есть данные продукты. Во-первых, в них содержатся дополнительные витамины — А, В, С, В, Е, К. Они помогают коже, зрительной и иммунной системам, а та...

Названы продукты, которые медленно травят организм Вместе с продуктами питания мы употребляем не только полезные вещества, — в организм могут попасть и токсичные компоненты, утверждают специалисты в публикации журнала «Телеграф». Если они ежедневно присутствуют в рационе, риск оказаться жертвой отрав...

Названы продукты, которые медленно травят организм Вместе с продуктами питания мы употребляем не только полезные вещества, — в организм могут попасть и токсичные компоненты, утверждают специалисты в публикации журнала «Телеграф». Если они ежедневно присутствуют в рационе, риск оказаться жертвой отрав...

Названы продукты, которые медленно травят организм Вместе с продуктами питания мы употребляем не только полезные вещества, — в организм могут попасть и токсичные компоненты, утверждают специалисты в публикации журнала «Телеграф». Если они ежедневно присутствуют в рационе, риск оказаться жертвой отрав...

Питание в офисе: что и как есть без ущерба для здоровья Ни для кого не секрет, что прокормить себя в условиях офиса, не нанеся ущерба здоровью и фигуре, практически невозможно. Или возможно? Что должен есть офисный работник? Работникам умственного труда нужна глюкоза. Именно ее больше всего любят клетки г...

Этот фрукт разбудит человека лучше, чем чашка кофе Диетологи рассказали, почему нам лучше начать день с яблока, чем со стакана кофе. Употребление яблока является более полезным для здоровья и более эффективным методом проснуться. Для подавляющего большинства людей стакан кофе является самым правильны...

Пей молоко и яблоки жуй. Как питаться, чтобы зубы были здоровыми То, что попадает к нам в рот — то, что мы едим, влияет на весь организм. Конечно, влияет наш рацион и на зубы. Иногда совершенно неожиданным образом. Как — рассказывает практикующий врач-стоматолог Елена Любкина.КамниОдна из самых важных проблем — з...

Может ли куриный суп вылечить простуду? Куриный суп, который так настойчиво рекомендуют нам наши бабушки при простуде, действительно обладает лечебным эффектом! Американские исследователи узнали, что соединение, которое содержится в курином супе — карнозин — помогает иммунной системе орган...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения ...

ТОП-6 продуктов для борьбы с лишним весом Какие шесть продуктов полезно включить в свою диету, чтобы очистить свой организм от токсинов и сбросить вес без вреда для здоровья. Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения ...

Диетологи назвали продукты, улучшающие сексуальную жизнь Современная действительность богата стрессами, люди ведут малоподвижный образ жизни, это отрицательно сказывается на сексуальном влечении. Диетологи уверяют, что усилить либидо можно с помощью продуктов питания.  Для укрепления нервной сист...

Эти недорогие продукты быстро снизят давление Некоторые из этих продуктов всегда есть в вашем холодильнике, но об их пользе вам ничего неизвестно. Артериальное давление может повыситься в любой момент и по разным причинам. Особенно, следует быть осторожными гипертоникам, которые чаще остальных с...

Эти вариации завтраков принесут пользу здоровью и фигуре Диетологи утверждают, что зимой ценность завтрака увеличивается, ведь сокращение светового дня и холод оказывают влияние на людей и им постоянно хочется спать, силы на исходе, настроение плохое и так далее. Чтобы всего этого избежать, организму нужны...

Диетологи назвали продукты, улучшающие нитимную жизнь Современная действительность богата стрессами, люди ведут малоподвижный образ жизни, это отрицательно сказывается на сексуальном влечении. Диетологи уверяют, что усилить либидо можно с помощью продуктов питания. Для укрепления нервной системы специал...

Медики рассказали о том, что нельзя делать после еды Курение. Для нормального пищеварения организму необходим кислород. В сигаретах, как мы все знаем, наблюдается высокое содержание никотина, что сокращает уровень кислорода в крови. В итоге даже одна сигарета, выкуренная сразу после еды, ухудшает усвое...

Четыре веские причины полюбить кабачки Сезон кабачков в самом разгаре, поэтому знать об их пользе не помешает никому. Кабачки, как и огурцы, практически состоят из воды. Также, в их составе есть полезные микроволокна, витамины и минералы. Собственно, поэтому медики и рекомендуют включать ...

Жирные факты. Эксперты оправдали пальмовое масло и отметили опасность диет Что в 2017 году изменилось в сфере диетологии, к каким новым выводам пришли ученые — и как это отразилось на здоровье россиян? Об этом АиФ.ru рассказывает глава Национального исследовательского центра «Здоровое питание» Олег Медведев.Первое. «Жирная...

Замороженные или свежие: какие овощи полезнее? Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, – к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. ...

Замороженные или свежие: какие овощи полезнее? Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи могут быть полезнее свежих, — к такому заключению пришли ученые из Университета Сиднея. Выяснилось, что часто замороженные овощи содержат больше питательных веществ. ...

Каждый из этих продуктов обладает лечебными свойствами Ни для кого не секрет, что несколько веков назад таблеток не существовало в таком объеме и разнообразии, как сегодня. Сейчас в любой аптеке можно приобрести лекарство абсолютно от всего. Единственное, что ученые до сих пор разрабатывают, так это лека...

Камни в почках: кто виноват и что делать Камням место в горах, на стройке и в мастерской скульптора, особо ценные и красивые можно носить в ювелирных украшениях. Но иногда они появляются там, где им никто не рад: в почках или мочевом пузыре. Что делать, если в почках образовались камни или ...

Какие продукты должны быть в зимнем рационе Зимняя погода не самая благоприятная для людей: скупые солнечные дни, холодает, и мы почти все время проводим в помещениях. Это приводит к дефициту витамина D, который защищает мозг от бессонницы, стресса, угнетения, развития воспалительных процессов...

Почему для некоторых кофе может быть опасным Кофе является одним из самых любимых людьми напитков. Но также смело его можно назвать спорным, ведь ученые из года в год находят новые полезные и вредные вещества в составе кофе. И если сегодня этот напиток называют полезным, то уже завтра его могут...

Почему для некоторых кофе может быть опасным Кофе является одним из самых любимых людьми напитков. Но также смело его можно назвать спорным, ведь ученые из года в год находят новые полезные и вредные вещества в составе кофе. И если сегодня этот напиток называют полезным, то уже завтра его могут...

Можно ли на самом деле есть хлеб? Чем бездрожжевой, цельнозерновой и безглютеновый хлеб отличаются от обычного белого? Можно ли их есть и оставаться стройным? Рекомендации диетологов по поводу хлеба. Цельнозерновой хлеб Зерно пшеницы состоит из трех частей — зародыш, эндосперма и обо...

Названы самые полезные виды зелени Врачи сообщают, что в весенний период людям для оздоровления своего организма особенно полезно употреблять в пищу некоторые виды зелени. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Healthy style. Медики доказывают, что подобные продукты, кроме всего про...

Эффективные рецепты от расстройства желудка Эта неприятность касается каждого. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс и нормализует работу ЖКТ. Расстройство желудка способно неожиданно сорвать все планы, испортить путешес...

Как баня и сауна сказываются на работе сердца Наверное, каждому второму человеку нравится отдыхать в бане или сауне. Есть ряд положительных моментов, которые возникают при посещении паровой комнаты. Польза сауны заключается в том, что человеческий организм очищается от токсинов и других вредных ...

Шесть продуктов, которые очистят организм и помогут сбросить вес Главный принцип диет в том, чтобы разгрузить организм, очистить от негативных веществ и тем самым с помощью очищения начать худеть. Давай рассмотрим продукты, которые помогут девушкам похудеть без риска для здоровья: Об этом пишет Хроника.инфо со ссы...

Эти полезные перекусы способствуют набору лишнего веса 5 ежедневных перекусов, от которых стоит отказаться, если вы переживаете за лишние килограммы. Даже если эти блюда считают полезными и вкусными, они все же легко провоцируют набор лишнего веса, так как содержат большое количество жира и калорий. Энер...

Раскрыто удивительное свойство витамина D Витамин D не только благотворно влияет на состояние плаценты, которая снабжает плод кислородом и питательными веществами. Как установили исследователи, он стимулирует иммунную систему ребенка в материнской утробе, способствуя развитию у него здоровых...

Жевательные витамины больше вредят, чем помогают Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Рамблер/доктор. Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по вкусу напоми...

Обнаружено удивительное полезное свойство чернослива Для крепких костей нужно регулярно употреблять чернослив. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Мы все знаем, что чернослив полезен для пищеварения, помогает работе кишечника, стимулирует ЖКТ и способствует похудению. Теперь дие...

Диетологи составили лучшую диету для зимнего времени года Главная задача в этот период – укреплять иммунитет, потому диетологи включили в зимнюю диету цитрусовые (в особенности – грейпфруты), тыкву и рыбу жирных сортов.  К питанию в зимнее время года стоит отнестись серьезно – это поможет избежать ...

Нарезанные овощи для здоровья полезней на 200% После нарезания овощей количество полезных для здоровья нутриентов в них увеличивается. Но только в том случае, если вы съедаете их немедленно,. Привычка мелко нарезать овощи перед их употреблением увеличивает содержание в них полезных нутриентов, из...

Врачи обосновали пользу кока-колы для здоровья Кока-кола производит целебный эффект на желудочно-кишечный тракт. На фоне многочисленных заявлений о вреде газировки новые выводы ученых кажутся чем-то удивительным: выяснилось, что известный по всему миру напиток полезен для пищеварения. Об исследов...

Фейхоа: полезные и опасные свойства экзотической ягоды Причём даже наравне с привычными нам с детства яблоками и мандаринами. И особый интерес в этом плане представляет фейхоа, которое одновременно и экзотическое, и относительно доступное, поскольку вполне себе растёт в южных широтах. И Joinfo.ua сейчас ...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов ...

Стоит ли отказываться от хлеба? Хлеб является одним из самых «спорных» продуктов питания. Зачастую от него советуют отказаться, либо сводить его потребление к минимуму. Однако, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно, передает СобКор. Нутрициологи советую...

Защитит ли от переломов прием добавок с кальцием и витамином D? Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распростра...

Как улучшить состав крови без помощи дорогих лекарств Дефицит красных кровяных телец, что называется пониженным уровнем гемоглобина, ведет к серьезным негативным последствиям. В первую очередь развивается железодефицитная анемия, а вслед за ней депрессивные расстройства, слабость и хроническая усталость...

14 главных правил для здоровья сердца Медики рассказали о правилах, которые помогут сердцу работать, как мотор, передает СобКор. *Прием ежедневно стакана сока из красного винограда станет надежной защитой от инфаркта. По утверждению ученых, он служит препятствием закупорке коронарных сос...

14 главных правил для здоровья сердца Медики рассказали о правилах, которые помогут сердцу работать, как мотор, передает СобКор. *Прием ежедневно стакана сока из красного винограда станет надежной защитой от инфаркта. По утверждению ученых, он служит препятствием закупорке коронарных сос...

Этот овощ поможет поправить зрение и без офтальмолога Решение очень простое — чаще кушайте брокколи. Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на наших глазах, и помогает улучшить зрение. Ключ к хорошему зрению найден – введите в ...

Ученые: Ягоды защитят мозг от Альцгеймера Употребление ягод поможет защитить мозг от заболевания Альцгеймера. Об этом рассказали научные сотрудники Мэрилендского университета.  Во время проведения исследования на данную тему, эксперты смогли определить, что поедание черники, земляни...

Ягоды защитят мозг от тяжелой болезни Употребление ягод поможет защитить мозг от заболевания Альцгеймера. Об этом рассказали научные сотрудники Мэрилендского университета. Во время проведения исследования на данную тему, эксперты смогли определить, что поедание черники, земляники и клубн...

Режим питания на 10 дней для очистки организма Безусловно, оздоравливать организм может быть полезно самыми разными способами, начиная с популярных диет и заканчивая различными авторскими методиками. Вот мы и решили поделиться с вами специальной методикой от болгарского ученого — Петра Данова. Эт...

Режим питания на 10 дней для очистки организма Безусловно, оздоравливать организм может быть полезно самыми разными способами, начиная с популярных диет и заканчивая различными авторскими методиками. Вот мы и решили поделиться с вами специальной методикой от болгарского ученого — Петра Данова. Эт...

Какие продукты натощак лучше не есть Важно знать. Многие привычно завтракают шоколадным круассаном с апельсиновым соком, не подозревая, что наносят вред здоровью своего желудка. Так, диетологи не рекомендуют употреблять апельсины на голодный желудок, пишет Хроника.инфо со ссылкой на mig...

Замороженные овощи полезнее свежих? Всегда существовало мнение, что свежие овощи лучше замороженных, но когда человек придерживается диеты, это утверждение не всегда работает. По словам ученых из Университета Сиднея, последний вариант может оказаться даже полезнее. «Как замороженные, т...

Названы способы избежать преждевременной смерти Издание Science Alert рассказало об основных способах снизить артериальное давление, повышение которого приводит к инфаркту или инсульту и является причиной смерти более тысячи человек в день только в США. Согласно рекомендациям врачей, 46 процентов ...

Защищает ли от переломов прием добавок с кальцием и витамином D? Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием и витамином D, то можете с чистой совестью отказаться от этой привычки. Исследователи из Китая не нашли никаких доказательств способности данных питательных веществ укреплять наши кости. Широко распростра...

Каковы правила питания для здоровья сосудов Правила питания для здоровья сосудов очень схожи с правилами здорового питания в целом. Во-первых, не нужно перекармливать организм калориями. Если же нет проблем с избыточным весом, надо построить свой рацион так, чтобы получать с пищей примерно сто...

Восемь причин включить в свой рацион корицу Корица способствует похудению и защищает сердце. Корица — специя, обладающая целебными свойствами, с давних пор она пользуется заслуженной популярностью. Ее получают из коры дерева Cinnamomum verum. Эта специя высоко ценилась еще в Древнем Египте, гд...

Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям. Мы ...

5 продуктов питания, защищающих от грязного воздуха Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые можно включить в свой рацион для защиты от грязного воздуха. Всё большее количество жителей крупных городов страдают от смога, а Всемирная организация здравоохранения считает загрязнения воздуха такой же ...

Кому грозит тромбофлебит Что необходимо знать о тромбофлебите и как избежать этого заболевания? Читайте об этом в материале на Sobesednik.ru. Если окружающие чихают, мы стараемся защитить себя от ОРВИ. А если узнаем о смерти знакомого, у которого «оторвался тромб», думаем: «...

Эксперты сравнили пользу от правильно питания и диет После новогодних праздников многие любители вкусно поесть задаются вопросом касательно методов похудения и возвращения тела в форму. Некоторые рекомендуют сразу же записаться в спортивный зал. Другие стараются начать правильно питаться. Энтузиасты му...

Употребление этого продукта поможет улучшить зрение Решение очень простое — чаще кушайте брокколи. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Американские ученые в ходе исследования определили полезный продукт, употребление которого благоприятно сказывается на наших глазах, и помогает...

Десять изменений, которые произойдут с организмом при исключении мяса из рациона Кажется, споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Мы не хотим встревать в эти разборки и занимать чью-либо сторону. Поэтому они отбросили моральный аспект и рассмотрели отказ от мяса с научной точки зрения. Представляем вашему вниман...

Несколько веских причин позволить себе красного сухого вина Сухое красное вино состоит, в отличие от водки, не только из спирта и воды, но содержит и другие вещества, польза от которых порой превышает вред от спирта. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Так почему же красное виноградное вино...

Семь полезных продуктов для гипертоников Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyl...

Жевательные витамины приносят больше вреда, чем пользы Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы. Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по...

Медики предупредили о вреде жевательных витаминов Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы. Специально разработанные для детей сладкие жевательные витамины, по...

Ученые: Шампанское повышает качество секса Учёные из США установили, что обычное шампанское способно улучшить качество секса. Этот напиток также полезен при профилактике слабоумия и кардиологических паталогий. Многие уверены, что шампанское не может положительно влиять на организм человека, ...

Названы 7 элементов для укрепления волос Часто, из-за диет, волосы, ногти и кожа быстро портятся. Но есть и другие биотические факторы, которые могут повлиять на их состояние, например, низкие температуры зимой. Но существует фактор витаминов и минералов для волос – микроэлементы, без котор...

Медику назвали еще одну причину полюбить гранат Вы начали забывать, куда положили ключи от квартиры, возвращаетесь домой с ощущением, что не выключили газ, оставляете кошелек на прилавке магазина? Подобного рода забывчивость характерна для людей среднего и старшего возраста, а врачи довольно часто...

Нужно ли ограничивать потребление хлеба? Хлеб является одним из самых «спорных» продуктов питания. Зачастую от него советуют отказаться, либо сводить его потребление к минимуму. Однако, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно, передает СобКор. Нутрициологи советую...

Какие продукты необходимо включить в осенний рацион для укрепления иммунитета Один из самых эффективных и доступных методов укрепления иммунитета — это сбалансированное, насыщенное витаминами, питание. Но ко всему прочему, диетологи советуют присмотреться к этим пяти продуктам, благодаря которым иммунная система будет функцион...

Десять лучших продуктов для красивых и здоровых мышц Мышцы любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки. Весной количество посетителей тренажерного зала резко увеличивается. Все готовятся к лету. Рассказываем...

Десять лучших продуктов для красивых и здоровых мышц Мышцы любят белок и сложные углеводы. Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки. Весной количество посетителей тренажерного зала резко увеличивается. Все готовятся к лету. Рассказываем...

Как гранатовый сок влияет на состояние здоровья Натуральный фруктовый сок имеет множество очень важных для организма полезных свойств, каждое из которых является подтвержденным многочисленными исследованиями (американская Ассоциации Врачей Натуропатологов (AANP)). Гранат – это очень необычный фрук...

Да — мясу, нет — чаю. Как бороться с анемией? Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина – это повод насторожиться и принять меры. Ведь в 90% случаев пониженный гемоглобин свидетельствует о наличии серьёзных заболеваний.Рассказывает ведущий эксперт центра молекулярной диагностики ЦНИИ...

В какое время года интимная близость наиболее важна для организма Ученые американского университета в Пенсильвании установили, что интимная близость наиболее важна для организма человека в зимнее время. Об этом пишет издание Times Now. Секс способствует выработке антител, которые укрепляют иммунитет и помогают побе...

Эксперты рассказали об уникальных свойствах некоторых лекарственных растений Хорошая память необходима каждому из нас, независимо от уровня заработка, рода деятельности, возраста и семейного положения. Ежедневно следует тренировать свою память, чтобы в пожилом возрасте с ней не было проблем. Эксперты по лекарственным растения...

Даже натуральные фруктовые соки признаны опасными для здоровья Многие люди, особенно склонные к диабету, заменяют сахар фруктозой. Однако новые исследования обнаружили, что сахар, который содержится во фруктах, может скрывать ряд смертоносных секретов. И это делает опасными даже свежевыжатые соки! Ученые обнаруж...

Даже натуральные фруктовые соки признаны опасными для здоровья Многие люди, особенно склонные к диабету, заменяют сахар фруктозой. Однако новые исследования обнаружили, что сахар, который содержится во фруктах, может скрывать ряд смертоносных секретов. И это делает опасными даже свежевыжатые соки! Ученые обнаруж...

Названы продукты питания, чья польза сильно переоценена При выборе полезных продуктов, как выяснилось, легко ошибиться, об этом эксперты рассказали на страницах издания «Телеграф». В разделах «Здоровая еда» часто продаются продукты, которые не соответствует этому названию, сообщили специалисты. По словам ...

Ученые развеяли миф о пользе витамина D при переломах Уже давно в научной среде шло обсуждение того, насколько действительно полезными являются те или иные витамины. В частности, накануне был развеян миф о том, что добавки, содержащие в своем составе кальций или витамин D, на самом деле, не смогут защит...

Детоксикация печени: 6 продуктов, которые отлично справятся с задачей Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

Питание для диабетиков: на каких продуктах стоит сделать акцент Диабетикам особенно тщательно приходиться сделать за тем, что они едят. Что, сколько, в каком порядке. Через некоторое время это входит в привычку, но до этого ещё надо дожить. Так что сейчас Joinfo.ua расскажет вам о некоторых продуктах питания, на ...

7 причин есть побольше фиников этой осенью Финики можно смело назвать одним из самый популярных продуктов осенью. Оказывается, они не только вкусны, но и полезны для здоровья. Представляем Вашему вниманию несколько причин почаще их есть этой осенью. Финики положительно влияют на пищеварительн...

Само пройдёт. Почему Минздрав не советует лечить кашель при ОРВИ Сейчас в России повсеместно объявляется карантин из-за ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). В Липецке, Смоленске, Тамбове, Ульяновске и других городах из-за резкого роста заболеваемости закрылись школы. По данным Роспотребнадзора, на конец ...

Названы лучшие домашние способы стабилизации артериального давления Эти методы помогут вам сохранять спокойствие и давление в норме. В Украине в последние недели погода меняется каждый день и минусовая температура резко переходит в плюсовую, поэтому людям, которые страдают от перепадов кровяного давления приходится н...

Косметолог рассказала, сколько времени нужно проводить на солнце зимой Какое количество солнца нам в реальности требуется для получения адекватного уровня витамина D организмом? Опытный дерматолог из Королевского колледжа Лондона рассказала, что эта цифра значительно больше, чем многим кажется. Доктор Рэйчел Моррис-Джон...

Здоровое ожирение и другие мифы, связанные с лишним весом Такого понятия, как здоровое ожирение может и не существовать в реальности. Исследования показывают, что «метаболически здоровым» людям с ожирением всё равно грозит повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты и сердечную недоста...

Назван лучший метод омоложения сердца Оказывается, у каждого из нас есть реальная возможность омолодить сердце и увеличить тем самым продолжительность жизни. Единственного рецепта «эликсира молодости» до сих пор не существует, поэтому ученые со всего мира все еще ищут его. Тем временем, ...

Названы удивительные целебные свойства имбирного чая Имбирный чай оказывает благотворное влияние на работу организма пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, помогает справиться с простудой, укрепляет иммунитет, оказывает отхаркивающее, тонизирующее, согревающее и противорвотное действие. Для у...

Названы удивительные целебные свойства имбирного чая Имбирный чай оказывает благотворное влияние на работу организма пищеварительной системы, улучшает обмен веществ, помогает справиться с простудой, укрепляет иммунитет, оказывает отхаркивающее, тонизирующее, согревающее и противорвотное действие. Для у...

Названы самые бесполезные методы профилактики простуды Есть методы в народной медицине, которые абсолютно не помогают защититься от сезонных вирусов. Простуда не является серьезным заболеванием, поэтому, когда появляются ее первые симптомы, мы начинаем использовать сразу несколько “бабушкиных” методов, к...

Всё о пользе имбиря Имбирь по праву считается очень полезным продуктом. Правда, не каждый это признаёт и включает его в свой рацион. Максимум, что люди могут себе позволить, — имбирное печенье. Однако эксперты советуют его потреблять немного в ином виде. В чём польза им...

Какие продукты обеспечат красивые и здоровые мышцы Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Весной количество посетителей тренажерного зала резко увеличивается. Все готовятся к лету...

Какой рацион снизит кровяное давление уже через месяц Питание с низким содержанием соли и большим количеством фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов помогает снизить кровяное давление лучше, чем лекарства, спустя всего четыре недели, сообщают ученые из Гарвардского университета. Согласно полу...

5 важных фактов о сахаре Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета в ходе своего нового исследования открыли еще одно, ранее неизвестное, свойство сахара. Как оказалось, повышенный уровень сахара в крови на ранних сроках беременности – причина повышенного риска ...

6 лучших продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

6 лучших продуктов для детоксикации печени Повседневный образ жизни, привычки в еде и постоянный стресс негативно влияют на наш организм, что приводит к проблемам со здоровьем. Печень является одним из главных органов организма. Она отвечает за выведения токсинов и всех вредных веществ, накоп...

Правда, что Москва - один из самых «тёмных» городов мира? Правда ли, что по числу солнечных дней в году Москва считается одним из самых «тёмных» городов мира?Действительно, прошедший декабрь был самым тёмным месяцем за всю историю метеонаблюдений в Москве - солнце так и не показалось из-за облаков. Метеоро...

Сколько времени зимой можно проводить на солнце Какое количество солнца нам в реальности требуется для получения адекватного уровня витамина D организмом? Опытный дерматолог из Королевского колледжа Лондона рассказала, что эта цифра значительно больше, чем многим кажется. Доктор Рэйчел Моррис-Джон...

Медики объяснили, почему людям с лишним весом нужно есть чернослив Людям, имеющим много лишнего веса, следует налегать на чернослив. Избыточная масса тела провоцирует развитие множества заболеваний, собственно поэтому в последнее время каждый второй взрослый человек является гипертоником, сердечником, диабетиком и т...

Медики объяснили, почему людям с лишним весом нужно есть чернослив Людям, имеющим много лишнего веса, следует налегать на чернослив. Избыточная масса тела провоцирует развитие множества заболеваний, собственно поэтому в последнее время каждый второй взрослый человек является гипертоником, сердечником, диабетиком и т...

Названы полезные свойства чистотела Чистотел является многолетним растением и относится к семейству маковых. В основном растет в достаточно тенистых местах, в парках, садах и в лесу. Как правило, для лечебных целей используют практически все растение. Следует учитывать, что данное раст...

Ученые из Уфы изобрели специальный сироп для спортсменов В Уфе исследователи вывели особую формулу напитка, который сможет заменить спортсменам воду. У людей, занимающихся спортом, после продолжительных тренировок, отнимающих много сил и энергии, наступает сильная жажда. Происходит это из-за того, что во ...

Назван чай, который поможет при синдроме раздраженного кишечника Специалисты в области здорового питания назвали четыре разновидности чая без кофеина, которые помогут жертвам синдрома раздраженного кишечника. Надо помнить, что во многих напитках содержится кофеин, стимулирующий кишечную подвижность, однако это дал...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось прочнее некуда. Оно привело...

Как понять, что вам не хватает полезных жиров Во-первых, они действительно в два раза более калорийны, чем белки и углеводы. Во-вторых, многие исследования говорят о том, что они плохо влияют на сердце и сосуды. Поэтому утверждение «чем меньше, тем лучше», закрепилось прочнее некуда. Оно привело...

И снова в бой! Как настроиться на работу после праздников Как поднять настроение и работоспособность?Наш эксперт — практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова.Откуда стрессБольшинство из нас получают удовольствие не от процесса, а от результата своей деятельности. Поэтому перед праздникам...

Куриный суп — лучшее средство от простуды Есть много продуктов и блюд, которые способствуют улучшению самочувствия, если вы простужены. К ним относится и куриный суп. Эксперты назвали его лучшим блюдом в борьбе с простудой. Исследованием в данной области занимались научные сотрудники из Унив...

8 продуктов, которые делают нас уставшими и сонными Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете. П...

Какие продукты позволят вывести лишнюю жидкость из организма С отеками хоть раз в жизни сталкивался каждый. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Диетологи рассказали о продуктах, которые п...

Какие продукты позволят вывести лишнюю жидкость из организма С отеками хоть раз в жизни сталкивался каждый. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Диетологи рассказали о продуктах, которые п...

В Ростове собирают первый урожай клубники В след за распустившимися в условиях аномально теплого декабря, цветами ростовчане начали находить и первые плоды.     На дачном участке одного из активного пользователя соцсетей появилась первая ягодка клубники. Снимок начавшей со...

Снизить давление можно более эффективно без лекарств Лечение гипертонии с помощью медикаментозных препаратов нередко сопровождается нежелательными побочными эффектами, — в то время как определенный рацион питания помогает решить проблемы повышенного давления за месяц, не имея подобных свойств. В том, ч...

Как защитить здоровье зимой и не заболеть Чтобы быть всегда здоровым, необходимо выполнять несколько важных рекомендаций по укреплению иммунитета и защиты организма от бактерий и вирусов. И Joinfo.ua вам сейчас расскажет, как именно это сделать. Рекомендации по укреплению организма Чтобы ва...

Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина в зимнюю пору Оказывается, улучшить состав крови можно и без помощи дорогих лекарственных препаратов. Дефицит красных кровяных телец, что называется пониженным уровнем гемоглобина, ведет к серьезным негативным последствиям. В первую очередь развивается железодефиц...

Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина в зимнюю пору Оказывается, улучшить состав крови можно и без помощи дорогих лекарственных препаратов. Дефицит красных кровяных телец, что называется пониженным уровнем гемоглобина, ведет к серьезным негативным последствиям. В первую очередь развивается железодефиц...

Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина в зимнюю пору Оказывается, улучшить состав крови можно и без помощи дорогих лекарственных препаратов. Дефицит красных кровяных телец, что называется пониженным уровнем гемоглобина, ведет к серьезным негативным последствиям. В первую очередь развивается железодефиц...

Какие продукты самые полезные для сосудов Медики предупреждают: тромбоз и эмболия — очень опасные патологические состояния, связанные с закупоркой кровеносного сосуда. При тромбозе в венах или артериях образуются тромбы, эмболия же происходит в результате «миграции» тромба по кровеносной сис...

Замороженные овощи могут быть полезнее свежих Для соблюдения диет и режимов питания, способствующих похудению, замороженные овощи полезнее свежих, выяснили ученые из Университета Сиднея. Оказалось, что замороженные овощи иногда содержат больше питательных веществ. При современных методах замороз...

Снизить давление можно эффективно и без лекарств Лечение гипертонии с помощью медикаментозных препаратов нередко сопровождается нежелательными побочными эффектами, — в то время как определенный рацион питания помогает решить проблемы повышенного давления за месяц, не имея подобных свойств. В том, ч...

Жители Мордовии готовят «зимний» кофе со специями Если за окном - серый сумрак снежного зимнего дня, самое время приготовить себе чашку кофе. Неважно, будет это напиток из турки или обычный растворимый кофе. Новые нотки казалось бы хорошо знакомому нам «эликсиру бодрости» придадут специи. Считается,...

Этот витамин назвали «лекарством» для кожи Ученые из Великобритании, представляющие Институт воспаления и старения в Бирмингеме, обнаружили, что витамин D способствует быстрому восстановлению после получения тяжелых ожогов. В частности специалисты заключили, что добавки с витамином D ускоряют...

Из-за чего развивается ишемическая болезнь сердца и как ее предупредить Ишемическая болезнь сердца развивается из-за повреждения коронарных артерий и следственного нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Как мы понимаем, главной причиной ишемии как раз и является атеросклероз, при котором сосуды сужаются и забиваются а...

От каких болезней помогает пиво Пиво — это потенциально опасный алкогольный напиток, который, при этом, состоит из чрезвычайно полезных для здоровья веществ. Так решили американские ученые, исследовавшие свойства одного из компонентов пива — ксантогумола. Это вещество, как сообщает...

Блестящая кожа и желтый черенок. Как выбрать спелый авокадо Авокадо – один из самых полезных продуктов на нашем праздничном столе. Отлично сочетается с креветками и помидорами, особенно – хорошими помидорами. Прекрасно подходит для салатов и холодных закусок. Он сытный, в то же время очень полезный, так как ...

Пензенские диетологи считают, что маркировка вредных продуктов поможет похудеть Предложенная Роспотребнадзором система маркировки вредных продуктов может благотворно отразиться на здоровье жителей. Отметка необходима продуктам, которые содержат много соли, считают пензенские врачи. Диетологи Пензы уверены, что предложенная Роспо...

Как проявляется дефицит железа и снижение уровня гемоглобина Железодефицитной анемией чаще всего болеют дети и старики, но и в любом другом возрасте у человека может развиться данное нарушение в работе кровеносной системы. При сниженном уровне гемоглобина в организме происходят некие изменения, например, замед...

Самые зимние болезни: от ОРВИ до инфаркта Простуды, обострение хронических болезней сердца и суставов, заболевания аллергического характера и даже депрессии — все это часто сопровождает людей зимой. Почему же возникают эти заболевания именно в морозные дни, расскажет MedAboutMe. Острые респи...

Почему фасоль стоит включить в свой рацион Фасоль – это один из самых полезных для человека продуктов, который доступен круглый год и за небольшую цену. Гастроэнтеролог и диетолог Галина Незговорова рассказала, почему фасоль стоит включить в свой рацион. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

Эти продукты помогут быстро справиться со вздутием живота Вы страдаете от частых вздутий живота? Не волнуйтесь, эта проблема знакома многим. Но можно избавиться от неопрятных ощущений, изменив рацион. Введя в свой рацион всего 5 продуктов, вы забудете о проблеме вздутия. • Кокосовая вода Кокосовая вода соде...

7 полезных советов для любителей молока Молоко считается по-настоящему полезным продуктом, который благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Оно положительно действует на зубы, кости, мозг и многое другое. Сегодня мы дадим полезные советы для тех, кто любит пить молоко....

7 полезных советов для любителей молока Молоко считается по-настоящему полезным продуктом, который благотворно сказывается на состоянии человеческого организма. Оно положительно действует на зубы, кости, мозг и многое другое. Сегодня мы дадим полезные советы для тех, кто любит пить молоко....

Стала известна страшная правда о гриппе Респираторно-вирусная инфекция имеющая около 2000 различных вариантов, ежегодно уносит жизни от 250 до 500 тыс. человек по всему миру. Во многих европейских странах чаще всего этот недуг называют “инфлюэнция”, что означает воздействие. Что же стало и...

Полезное растительное масло разочаровало врачей Исследователи из США, представляющие Университет Темпл, обнаружили, что масло канолы, считавшееся одним из самых полезных для здоровья растительных масел, на самом деле способно оказывать негативное влияние на организм человека. Ухудшение памяти и на...

Эксперты рассказали, нужны ли диабетикам пищевые добавки Должны ли диабетики регулярно принимать пищевые добавки? Потребности в питании у пациентов с диабетом следует удовлетворять полностью, но перед покупкой таких добавок будет не лишним проконсультироваться с врачом. Диета и правильное питание играют ог...

Какие продукты можно употреблять без вреда для фигуры Восемь продуктов, о которых должен знать каждый. Люди, которые питаются системно, прекрасно знают, когда будет их следующий приём пищи и стараются не кусочничать между едой. Но таких людей меньшинство. Большая же часть населения Земли ест когда вздум...

4 лучших вида чая при синдроме раздраженного кишечника Специалисты в области здорового питания назвали четыре разновидности чая без кофеина, которые помогут жертвам синдрома раздраженного кишечника. Надо помнить, что во многих напитках содержится кофеин, стимулирующий кишечную подвижность, однако это дал...

Названы продукты, которые выводят шлаки из организма Как говорят ученые, в организме каждого человека за годы жизни накапливается до двух килограммов шлаков и солей, это обязательно приводит к быстрому старению всего организма, а еще нарушению функций почти всех органов и систем. «Шлаки» являются недоо...

Эти продукты нежелательно есть после 30 лет Специалисты отмечают, что с возрастом меняется обмен веществ. В частности, начало нового десятилетия сигнализирует о том, что нужно пересмотреть свой рацион – включить в него питательные и полезные продукты, которые будут участвовать в борьбе с проце...

Минералы в водопроводной воде: можно ли сделать их полезными «Смягчая» водопроводную воду с помощью фильтра, мы удаляем из неё природные соли – кальций, натрий, магний и так далее. А теперь посмотрите на состав любого аптечного поливитаминного комплекса: пищевые соли входят в него наравне с железом и витаминам...

6 способов избавиться от жира на боках за две недели Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. 1. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду,...