Среда, 15 августа 2018
4 ноября 2017   08:31

Как перейти на «зеленый» рацион: 8 советов

Веганство не просто тренд, который постепенно завоевывает весь мир, но и настоящая жизненная философия. Эта популярная система питания не только свод строгих правил, которые предполагают отказ от всех продуктов животного происхождения. Выбирая жизнь ...

Подробности на сайте: newsyou.info

12 интересных фактов о вегетарианстве, о которых мало кто знает Вегетарианство становится все более популярным стилем питания во всем мире. Но все ли мы о нем знаем? Всем, кто интересуется питанием и здоровым образом жизни, будет полезно узнать некоторые интересные факты о вегетарианстве, которое с каждым годом с...

Чтобы избежать появления рака, нужно сократить потребление этого продукта С каждым днём всё больше людей становятся вегетарианцами, заменяя животные жиры растительными. Некоторые специалисты согласны, что потребление мясных продуктов нужно сокращать, чтобы избежать появления рака. Полностью отказываться от употребления мяс...

Как приучить себя есть меньше сладкого С недавнего времени сахар стал одним из главных врагов крепкого здоровья и отличной фигуры. Исследования показывают, что он негативным образом влияет на иммунитет и работу многих органов, приводит к хроническим заболеваниям. Отказаться от сахара и сл...

Эксперты назвали 10 важных источников протеина Если вы занимаетесь спортом, то наверняка знаете, как протеин важен для здоровья и крепкой мышечной массы. По сути, протеин — это высококачественный белок. Он участвует в строительстве клеток и формировании мышц, делает последние упругими и эластичны...

5 признаков, что пора проводить очищение организма Детокс — способ быстро и мягко избавить организм от шлаков и токсинов. Основополагающие принципы этого популярного метода комплексного оздоровления — полное очищение и уход за собой. Чистка тела — прекрасный способ помочь организму настроиться на пра...

ТОП-10 продуктов, которые помогут восстановить силы в течение дня Если вы часто ощущаете нехватку сил и уже к середине дня чувствуете себя уставшими, то пора пересмотреть свое питание. Существуют некоторые базовые правила, соблюдая которые можно поддерживать высокий уровень энергии в течение многих часов. Именно об...

Найден способ продлить жизнь во взрослом возрасте Исследователи из США, представляющие Гарвардский университет, поделились новыми данными на тему продления жизни, — эти сведения опубликовал New England Journal of Medicine. Судя по заключению ученых, даже взрослые люди, — при условии соблюдения опред...

Как сократить потребление соли Диетологи всего мира рекомендуют людям старше 14 лет употреблять не более 2300 мг натрия в день. На первый взгляд, вполне выполнимая рекомендация, но знаете ли вы, что такое 2300 мг соли? На самом деле, это всего лишь чайная ложка, передает Хроника.и...

Как осенью нужно питаться, чтобы обрести стройную фигуру Осень — это то время года, когда у всех желающих есть возможность похудеть с пользой для здоровья, потому как основу сезонной диеты составляют овощи и фрукты, имеющие в своем составе множество полезных веществ и витаминов. Почему сезонная диета облад...

5 способов избавиться от целлюлита с помощью питания Целлюлит появляется совершенно незаметно. В один не самый прекрасный день девушка смотрит в зеркало и обнаруживает на своих бедрах и ягодицах пресловутую «апельсиновую корку». Самое главное — целлюлит не зависит от веса. Он появляется не только у пол...

5 продуктов, которые вы зря считаете вредными Составить грамотный и сбалансированный рацион — задача не из легких. Многие хозяйки прибегают к чтению статей в популярных онлайн-журналах о здоровом питании и консультируются с подругами. Правда, далеко не всегда эти методы эффективны. К примеру, не...

Четыре легких способа начать правильно питаться Когда мы все больше и больше осознаем влияние, которое здоровая диета может оказать на нашу жизнь, мы начинаем задумываться о возможности поменять наши нынешние привычки питания. Быстрые радикальные изменения могут дать лишь временные результаты. Гор...

8 перекусов, богатых протеином Не секрет, что протеины являются основным строительным материалом для клеток нашего организма. Именно поэтому так важно следить за тем, чтобы этот нутриент присутствовал в ежедневном рационе, причем в достаточном количестве. Считается, что суточная п...

Три сочетания продуктов, вызывающие сильное вздутие Эксперты в области здорового питания из Германии назвали три наименее удачных комбинации питательных веществ, которые могут вызвать сильное вздутие. Диетологи рекомендуют избегать сочетаний подобного рода блюд любой ценой. Белок + белок. Вы можете об...

«Я томат, солнцу рад»: стоит ли растить ребенка веганом? В последнее время веганство становится все популярнее во многих странах, в том числе и в России. Одновременно любовь к растительной пище вызывает много споров. Чего от нее больше — пользы или вреда? Стоит ли кормить своего ребенка только овощами и фр...

Как без вреда стать вегетарианцем «Хочу попробовать питаться без животных продуктов. Посоветуйте оптимальный режим питания: чтобы и голодной не ходить, и полезности от еды получать, но и не срываться с растительной пищи на обычную», — Елена Фастовец. Отвечает Борис Скачко, врач-дието...

Вегетарианцам грозит повышенный риск некоторых болезней Оказывается, вегетарианство далеко не всегда является однозначно полезным для здоровья. Исследование показало, что растительная диета увеличивает риск болезней сердца. Вегетарианская диета широко продвигается, как наиболее здоровая разновидность пита...

Вегетарианцам грозит повышенный риск некоторых болезней Оказывается, вегетарианство далеко не всегда является однозначно полезным для здоровья. Исследование показало, что растительная диета увеличивает риск болезней сердца. Вегетарианская диета широко продвигается, как наиболее здоровая разновидность пита...

Вегетарианцам грозит повышенный риск болезней сердца Оказывается, вегетарианство далеко не всегда является однозначно полезным для здоровья. Исследование показало, что растительная диета увеличивает риск болезней сердца. Вегетарианская диета широко продвигается, как наиболее здоровая разновидность пита...

Быстрое питание. Можно ли пообедать в фастфуде без вреда здоровью? В любой точке общественного питания могут быть вполне нормальные и полезные продукты и блюда, в том числе и в фастфуде. Как стиль питания фастфуд, конечно, неполезен. Изначально такие заведения были ориентированы на очень быстрый и сытный обед с про...

Правильное питание по-французски: советы профессора-диетолога Мы часто рассказываем о разнообразных диетах. А давайте поговорим о здоровом питании от французских диетологов! Вернее, от Анри Жуайо, ведь диетологов много. Секретами профессора Анри Жуайо делится Joinfo.ua! Завтрак "по-французски" Самый важный прие...

Какие заблуждения мешают сбрасывать лишние килограммы На сегодняшний день в интернете работают сотни «диетологов», не имеющих образования и опыта работы с людьми, которые страдают от ожирения и хотят похудеть. Именно от таких недобросовестных диетологов и появились некие советы, которым доверять и следо...

Жительницы Пензы пекут торты для веганов Год назад жительницы Пензы Виктория Костенко и Ксения Шумилина создали домашнюю кондитерскую. Однако они пекут не только «обычные» торты, но и сладости для веганов, то есть без продуктов животного происхождения. - Когда мы начали печь на заказ, сразу...

21 эффективный способ не бросить диету Если вы ни разу не смогли выдержать ни одну диету, порою соскакивая с нее прямо в первый же день, читайте в новом обзоре, как можно быстро и эффективно приучить себя не бросать здоровые привычки. Самая важная победа — победа над собой. Вспомните, ско...

Самые популярные ошибки при здоровом питании Все хорошо в меру: даже самая суровая диета никогда не сработает в вашу пользу, если вы фанатично и скрупулезно будете отказываться от всего, что настойчиво требует ваш организм. Соблюдая все строгости нового рациона, не перестарайтесь с ограничениям...

Самые популярные ошибки при здоровом питании Все хорошо в меру: даже самая суровая диета никогда не сработает в вашу пользу, если вы фанатично и скрупулезно будете отказываться от всего, что настойчиво требует ваш организм. Соблюдая все строгости нового рациона, не перестарайтесь с ограничениям...

Какие продукты нужно исключить из рациона Если вы заботитесь о фигуре, раз и навсегда откажитесь от некоторых продуктов Самые вредные для здоровья чипсы и крекеры. Они содержат огромное количество соли (в маленькой пачке может содержаться около одного грамма при рекомендованной дневной норме...

Названы самые распространенные ошибки правильного питания Все хорошо в меру: даже самая суровая диета никогда не сработает в вашу пользу, если вы фанатично и скрупулезно будете отказываться от всего, что настойчиво требует ваш организм, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Стали замечать, что новый ...

Эта популярная диета повышает риск депрессии Результаты исследования, проведенного учеными из Бристольского университета (Великобритания), опубликованы в журнале Journal ofAffective Disorders. Предыдущие исследования показали, что вегетарианская диета полезна для здоровья, снижая риск сердечно-...

До и после. Американка отказалась от вредных привычек и за два года изменилась до неузнаваемости Пользовательница Imgur похвасталась своей фигурой и силой воли. Она отказалась от вредных привычек, начала правильно питаться, сбросила 15 килограммов за два года и полностью преобразилась. Комментаторы поддерживают девушку и восхищаются её упорством...

Почему здоровый образ жизни — это не так уж и здорово Кто из нас не обещал себе бросить все вредные привычки и начать вести исключительно здоровый образ жизни, делать зарядку по утрам и есть только полезные продукты? Однако психологи предупреждают: будьте осторожны, ведь погоня за красотой и молодостью ...

Что нужно знать о главном приеме пищи «Не выходи из дома голодной», — Анастасия Голобородько, консультант по питанию, кулинарный журналист, автор блога Spoon, считает, что это лучшее напутствие, которое можно дать современной девушке, и рассказывает, каким шести вариантам завтрака не мес...

Эксперты рассекретили продукты, которые никогда не станут идеальной парой Кулинария — это много творчества и совсем немного науки. Чтобы готовить вкусную и полезную еду, необходимо не только иметь страсть к гастрономическим экспериментам, но и знать, как правильно сочетать те или иные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылко...

Названы самые вредные продукты для сердца Ученые составили список продуктов, которые плохо влияют на работу сердечно-сосудистой системы. В жару все больше людей жалуются на боли в сердце и различные болезни сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы не обострять существующие проблемы с сер...

Как ускорить метаболизм и избавиться от лишних килограммов Белок — основа мышечной ткани, которая ускоряет метаболизм в 9 раз. Ты же видела этих женщин, которые едят сколько влезет и остаются стройными? Дело в сильных мышцах, которые строятся из белка. Чтобы сохранять стройную фигуру, необязательно мало есть...

Как один твит семью разрушил. Фото девушки со странным веганским блюдом набрало тысячи лайков, но она не рада Англичанка обвинила свою семью в том, что они заставили её позировать для ставшего популярным в твиттере фото ради того, чтобы раскрутить аккаунт её сестры. На снимке девушка сидит рядом с с помидорами и луком, которые ей подали в ресторане как веган...

Диета «6 лепестков», японская и не только: новые способы быстро похудеть Если вы решили быстро и эффективно похудеть, но от количества диет разбегаются глаза, не волнуйтесь. Мы уже изучили их все и выбрали самые лучшие. Диета «6 лепестков» Эта диета содержит в себе шесть монодиет и рассчитана, как вы можете догадаться, на...

Диетологи рассказали все о диете, на которой под абсолютным запретом оказалась соль Бессолевая диета была составлена экспертами не просто так и на это была серьезная причина. Все дело в том, что соль — это такой продукт, который имеет свойство замедлять обмен веществ, да еще и задерживать лишнюю жидкость в организме. Сначала человек...

Диетологи рассказали, как похудеть без диет Простое изменение скорости пережевывания пищи уже может помочь человеку избавиться от лишних килограмм. Эксперты в области диет назвали эту и еще 4 других полезных привычки, положительно влияющих на объем талии. 1. Разбираться в пище. Каждый день нам...

Диетологи рассказали, как похудеть без диет Простое изменение скорости пережевывания пищи уже может помочь человеку избавиться от лишних килограмм. Эксперты в области диет назвали эту и еще 4 других полезных привычки, положительно влияющих на объем талии. 1. Разбираться в пище. Каждый день нам...

5 продуктов, которые помогут нормализовать давление Артериальная гипертония или артериальная гипертензия является серьезным заболеванием, которое постоянно или время от времени преследует около 30% населения земного шара. Это заболевание связано с нарушениями артериального давления, при которых оно ст...

Какие тренды преобладают в европейских ресторанах? Рассказываем о популярных трендах, на которые ориентируются лучшие мировые повара.В 2014 году с введением продуктового эмбарго в российских ресторанах стало популярным готовить из местных продуктов, изучать традиционную кухню и искать к ней новые по...

ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания стараются заменить им обычное коровье молоко. С чем связана такая л...

Пять самых полезных продуктов для гипертоников Мы составили список полезных продуктов, которые нужно включить в рацион тем, кто не понаслышке знает, что такое гипертония, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net. Артериальная гипертония или артериальная гипертензия является серьезным з...

На каком растительном масле лучше готовить Чтобы получить максимум пользы от растительного масла, следует выбрать самый оптимальный вариант для конкретного способа приготовления, отмечают диетологи. Их рекомендации публикует пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Во-первых, нужно знать ...

Обед на микроволнах. Вредно ли готовить в СВЧ-печках? Попробуем рассмотреть все за и против использования микроволновой печи и понять, какие из мифов о ней правда, а какие ложь.Миф. Разогретые в микроволновке продукты теряют свои полезные свойства и опасны для здоровья.На самом деле. Еда из микроволнов...

Названы самые здоровые привычки в питании Некоторых принципов в питании можно придерживаться всем, независимо от образа жизни, — об этом заявил известный в Армении гастроэнтеролог Давид Пипоян. По его словам, соблюдение этих принципов помогает поддерживать здоровье и не набирать лишний вес. ...

Названы самые здоровые привычки в питании Некоторых принципов в питании можно придерживаться всем, независимо от образа жизни, — об этом заявил известный в Армении гастроэнтеролог Давид Пипоян. По его словам, соблюдение этих принципов помогает поддерживать здоровье и не набирать лишний вес. ...

Доктор «Сникерс». Как производители продуктов поддерживают здоровый образ жизни потребителей Глобальное увлечение людей здоровым образом жизни меняет потребительское поведение. Вместе с отказом от вредных привычек многие переходят на здоровое питание. Согласно данным глобального исследования Health & Wellness Nielsen, почти половина (49%) гл...

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой Причинами проблемной кожи могут быть как постоянные стрессы и неправильный уход, так и продукты, которые вы потребляете каждый день, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Существует несколько основных продуктов, которые в первую очередь нужно ...

Мало кто знает обо всех полезных свойствах яиц Такой продукт как яйца можно найти в каждом холодильнике. С их помощью готовят массу блюд, но мало кто знает обо всех полезных свойствах этого продукта. Существует распространенное мнение, что яйца не следует употреблять каждый день из-за наличия в н...

Этот популярный продукт оказался очень полезным для сердца Обычное — не обезжиренное! — молоко, которое врачи всегда советуют исключить из рациона после 40 лет из страха перед холестерином, на самом деле очень полезно для сердца. Ученые Университета штата Вашингтон обнаружили в нем массу полиненасыщенных жир...

Что не есть, когда хочется «чего-нибудь вредного» Замечали, что потребность в сладком и жирном просыпается ближе к вечеру? Ученые из Гарвардского и Орегонского университетов объяснили нездоровую закономерность. Результаты исследования, опубликованные в журнале Obesity, демонстрируют связь аппетита с...

Как убрать живот Думаете не о том, как накачать кубики на прессе, а о том, как избавиться от вываливающегося пуза? Простой и эффективный способ быстро убрать жир с живота. Почему живот вырос? Поставив перед собой задачу убрать живот и бока, в первую очередь необходим...

Диетологи назвали 7 коварных продуктов, от которых еще больше хочется есть Если вы заботитесь о фигуре, раз и навсегда откажитесь от продуктов из этого списка. Чипсы и крекеры Эти закуски содержат огромное количество соли: в маленькой пачке может содержаться около 1 грамма при рекомендованной дневной норме потребления в 5 г...

Какие ошибки чаще всего допускаются во время диеты Просто придерживаться диеты мало для того, чтобы похудеть. Конечно, подготовиться к диете довольно сложно. Просто смириться с мыслью того, что скоро вам нельзя будет скушать любимое пирожное, или отказаться от сытного и вкусного бургера уже большое и...

Употребление такого молока может подвергать здоровье опасности Исследователи из Университета Суррея говорят, что модные молочные альтернативы, такие как соевое и миндальное молоко, могут поставить под угрозу здоровье людей. Ученые предупреждают, что эти продукты не содержат достаточного количества йода – важнейш...

Как приучить себя к правильному питанию Приучить себя к правильному питанию не так-то просто, особенно когда нас окружает такое количество соблазнительной, вкусной, но очень и очень вредной еды. Эксперты собрали три лучших и необычных лайфхака, которые наконец-то помогут тебе начать следит...

Медики рассказали как нужно бороться с лишними килограммами Один из них — кетогенная диета, в которой углеводы практически исключаются из питания. Это делается для того, чтобы организм перешел в состояние так называемого «кетоза», информирует Хроника.инфо со ссылкой на Health. Поскольку углеводы в пище отсутс...

Каким продуктам следует уделить особое внимание в ноябре Ноябрь – сложный месяц и эмоционально, и физически. Спад энергии, на улице и холод, пик осенней депрессии, слабый иммунитет и непреодолимое желание полакомиться чем-то вредным, чтобы хоть как-то поднять себе настроение, пишет интернет-издание Хроника...

Рекомендации врачей, которые облегчат жизнь гипертоникам Гипертоникам нужно приучить себя к мысли – чтобы оставаться здоровым, нужно постоянно держать под контролем свой уровень холестерина в крови, давление и не допускать появления лишнего веса. Очень часто именно соблюдение диеты и правильное питание поз...

Как быстро избавиться от симптомов похмелья с помощью продуктов питания Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Все зависит от организма и того, насколько он был перегружен до того, как в него попал алкоголь. Поэтому бы...

Осторожно, беляши. Как поесть на пляже и остаться в живых Поесть на пляже — святое. В конце концов, чем там еще заниматься. Пока загораешь и купаешься, нагуляешь зверский аппетит, поэтому пляжная еда — очень важная штука в любом отдыхе. Важная и опасная. Потому что жара, мухи, песок и прочая антисанитария....

Жирная пища — как героин. Ведущий программы о еде — про нашу кухню О трюках маркетологов мы поговорили с автором и ведущим научно-популярной программы «Еда живая и мертвая» на канале НТВ Сергеем Малоземовым.Сергей Грачев, АиФ.ru: Сергей, диетология, как любая другая наука — вещь, казалось бы, объективная. Почему же...

7 «полезных» продуктов, в которых содержится много сахара Представим рацион на день: на завтрак — гранола с йогуртом, обед — паста с томатным соусом, ужин — салат с итальянской заправкой. В качестве перекуса — протеиновый батончик. С одной стороны — ничего вредного, с другой — огромное количество сахара. Гр...

Покажи свою бывшую Все отношения начинаются красиво. Мы стараемся показать свои лучшие стороны, сгладить недостатки и доказываем, что наша кандидатура — лучшая из всех. Именно поэтому мы так часто слышим, что люди познаются в быту. Нам совершенно безразлично, кто и как...

Как заставить себя правильно питаться Приучить себя к правильному питанию не так-то просто, особенно когда нас окружает такое количество соблазнительной, вкусной, но очень и очень вредной еды. Эксперты собрали три лучших и необычных лайфхака, которые наконец-то помогут тебе начать следит...

Диетологи назвали лучшие продукты для перекусов в течение рабочего дня В большинстве своем офисные работники едят целый день то, что попадается под руку и только единицы берут с собой на работу полезные продукты и придерживаются своего рациона питания, от чего и могут похвастаться отменным здоровьем и прекрасным внешним...

Диетологи назвали продукты для здорового завтрака Это самый важный элемент питания. Каким должен быть правильный завтрак? Без завтрака не похудеть Примерно половина украинских подростков не завтракают дома. Диетологи считают эту тенденцию угрожающей. В обществе устоялось мнение, что избегая утреннег...

Как выносить и родить здорового ребенка Беременность – время, которым стоит наслаждаться, а чтобы все прошло гладко, придерживайтесь следующих советов. Будьте здоровыми до зачатия Зачастую ситуация такая: женщина делает тест, понимает, что беременная и сразу переходит на правильное питание...

Разоблачаем мифы о здоровом питании Вокруг темы о полезной и здоровой пище постоянно ведутся разговоры, на основе которых возникают устойчивые мифы, не имеющие под собой реальной основы. Агентство пищевых стандартов решило внести ясность и разоблачить основные заблуждения по поводу про...

В чем состоит недостаток здорового питания Полностью исключать определенные группы продуктов из рациона не стоит. Хотя теперь мы можем заменить одни продукты другими, однако здоровое питание все еще имеет определенное социальное клеймо, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.u...

Названы причины, почему всем надо есть картофель осенью Картофель — один из самых распространенных и важных продуктов на нашей планете. Он содержит немало полезных для здоровья веществ, которые делают этот овощ наиболее ценным среди самых доступных по цене продуктов. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья 5 причин употреблять зелень каждый день. Шпинат, укроп, петрушка, базилик, кинза… теперь все доступно в любом супермаркете и базаре! Зелень считается приправой к блюдам и стоит согласиться, что она способна в корне изменить блюдо. Даже самый простой ...

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья 5 причин употреблять зелень каждый день. Шпинат, укроп, петрушка, базилик, кинза… теперь все доступно в любом супермаркете и базаре! Зелень считается приправой к блюдам и стоит согласиться, что она способна в корне изменить блюдо. Даже самый простой ...

Операция «Преемник»: детские фантазии – на пользу предпринимательскому будущему Креативность сегодня востребована как никогда: мир меняется, необходимые еще вчера знания и навыки, возможно, завтра будут не нужны, зато гибкость, умение быстро перестраиваться, готовность к инновациям, к восприятию нового и необычного всегда в цене...

«Это кулинарный терроризм!» В твиттере ненавидят тех, кто придумал «гуакароны», и требуют вернуть сыр Пользователи твиттера негодуют по поводу рецепта макарон, который опубликовало в своём аккаунте сообщество о здоровом питании. Люди возмущены тем, как создатели блюда извратили традиционный рецепт, добавив в него авокадо. Это не первый раз, когда в и...

Этот всем известный продукт оказался очень полезным для сердца Обычное — не обезжиренное! — молоко, которое врачи всегда советуют исключить из рациона после 40 лет из страха перед холестерином, на самом деле очень полезно для сердца. Ученые Университета штата Вашингтон обнаружили в нем массу полиненасыщенных жир...

9 интересных фактов про употребление белка Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи. 1. Если верить недавним исследованиям, дефиц...

Эти продукты советуют есть всем женщинам после 35 Медики рассказали, какие продукты являются наиболее полезны для женщин. Для поддержания здоровья репродуктивной системы женщинам необходимо правильно питаться, включая в ежедневный рацион различные продукты, обогащенные полезными веществами. Гормоны ...

Эксперты назвали 9 интересных фактов о белке Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи. 1. Если верить недавним исследованиям, дефиц...

Эксперты назвали 9 интересных фактов о белке Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи. 1. Если верить недавним исследованиям, дефиц...

Названы самые полезные сахарозаменители Важная информация для сладкоежек. Несмотря на то, что сахар сам по себе гарантирует множество проблем со здоровьем (начиная от банальных проблем с лишних весом и заканчивая острой сердечной недостаточностью или заболеваниями зубов и десен), сладкое н...

Названы принципы в питании, которых можно придерживаться всем Некоторых принципов в питании можно придерживаться всем, независимо от образа жизни, — об этом заявил известный в Армении гастроэнтеролог Давид Пипоян. По его словам, соблюдение этих принципов помогает поддерживать здоровье и не набирать лишний вес. ...

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты Наш эксперт – врач-эндокринолог-­диетолог клиники коррекции веса и сна ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава России Евгения Лавренова.Жир жиру рознь!Жиры необходимы нам для жизни, они обеспечиваю...

Никакого алкоголя, мяса и чая. Дуров посоветовал отказаться от 7 вещей по своему примеру, но верят ему не все Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров в день своего 33-летия назвал семь вещей, от которых он отказался и от которых советует отказаться другим. Помимо ожидаемых алкоголя и никотина в список попали зелёный чай, мясо и таблетки. Многие не пони...

Назван самый полезный продукт для здоровья кишечника Руккола — одна из самых дорогих видов травы, которая употребляется людьми в качестве приправы для свежих салатов и других блюд. Самое интересное, что руккола очень хорошо и быстро разрастается, так что вы смело можете выращивать ее у себя на подоконн...

Крутые блюда и шутки про спаленную хату. Как в США проходит Национальный день мужчины у плиты В США каждый год в первый четверг ноября отмечают Национальный день мужчины у плиты. Но в этот раз все пошло немного не так, как планировала создатель праздника: было много шуток и много споров, нужен ли в 2017 году такой день вообще. Но и про еду не...

Определены причины проблемной кожи Если угревая сыпь для вас — частое явление, откажитесь от этих продуктов. Причинами проблемной кожи могут быть как постоянные стрессы и неправильный уход, так и продукты, которые вы потребляете каждый день. Существует несколько основных продуктов, ко...

Определены причины проблемной кожи Если угревая сыпь для вас — частое явление, откажитесь от этих продуктов. Причинами проблемной кожи могут быть как постоянные стрессы и неправильный уход, так и продукты, которые вы потребляете каждый день. Существует несколько основных продуктов, ко...

Топ-10 продуктов которые продлевают жизнь человека - ученые Ученые из Америки считают, что самым полезным продуктом является фасоль, которая способна продлить человеку жизнь. Эта культура возглавляет список из десяти продуктов, которые оказывают позитивное воздействие на живой организм и способствуют долголет...

Какие изменения в организме произойдут, если отказаться от мяса Полный или частичный отказ от потребления продуктов животного происхождения положительно влияет на организм. Однако ни один ученый так и не смог доказать, что лучше – отказаться от мяса или же продолжать его употреблять. Дискуссии ведутся до сих пор,...

12 самых опасных для человека продуктов питания Чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровым, следует ограничить употребление этих продуктов в своем ежедневном рационе, а в идеале – исключить.СахарозаменителиВсем известно:если злоупотреблять сахаром, можно поправиться или, что еще хуже, заработат...

Средиземноморская диета поможет только богатым Считающаяся самой полезной для здоровья человека средиземноморская диета работает только в том случае, если сам человек является материально обеспеченным. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Италии. Многие люди слышали о по...

Подсчет калорий: сколько есть, чтобы похудеть? Всем известная «золотая» максима похудения — есть меньше, чем тратишь, создавая так называемый дефицит калорий. Несмотря на то что это правило работает при всех диетах и для любого рациона, похудеть так легко получается далеко не всегда. Эксперты рас...

4 вида яиц, которые нужно включить в здоровый рацион Многие знают о том, что яйца насыщены полезными питательными веществами, их легко и быстро готовить, они вкусны и нравятся детям. А эксперты в области здорового питания из Германии назвали 4 типа яиц, которые нужно обязательно включить в диету. На пе...

9 интересных фактов об употреблении белка Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи. 1. Если верить недавним исследованиям, дефиц...

"Из-за увлечения родителей дети развиваются с задержкой": диетолог из Екатеринбурга рассказала о вегетарианстве В связи со скандалом в Екатеринбурге из-за годовалой девочки, которая попала в больницу с истощением из-за питания, "Наша Газета" узнала мнение диетолога, могут ли дети быть вегетарианцами.    О том, что вегетарианство нельз...

Как правильно питаться, чтобы предупредить развитие сахарного диабета Одной из главных причин развития диабета 2-го типа является неправильное питание и преобладание вредных продуктов в рационе. Поэтому единственно верным и эффективным способом профилактики диабета является корректировка питания человека. Врачи назвали...

Процесс разогревания способен разрушительно повлиять на некоторые продукты Не стоит легкомысленно относиться к разогреванию еды. Этот процесс способен разрушительно повлиять на некоторые продукты, что может привести к отравлению, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Грибы Грибы – это своеобразная пища, которую нельз...

Десять продуктов, которые не должен есть здоровый человек Есть здоровые альтернативы. Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый д...

На старт, внимание: простые правила, которые помогут запустить бизнес В 2008-м году, практически сразу после того, как ЕГЭ стал обязательным экзаменом для всех старшеклассников, мы с братом открыли курсы подготовки. Вопреки всем стереотипам о том, что старт требует больших вложений, нам удалось начать бизнес без больши...

Осеннее обострение гастрита: проверенные методы профилактики Врачи рассказали, как предупредить заранее развитие сезонного обострения гастрита. Хронический гастрит чаще всего дает о себе знать осенью и весной. Медики называют данное явление сезонным обострением гастрита, но, как показывает практика, этого можн...

Чем чреват прием пищи на ходу Прием пищи на ходу не обеспечивает человеку такое же сильное насыщение, как питание в сидячем положении. При этом количество калорий в обоих блюдах может быть абсолютно одинаковым, как выяснили эксперты в области здорового питания из английского Унив...

Маньяк, задушивший девушку-музыканта, не выдержал веганскую диету в тюрьме В 2003 году Грэм Куутс задушил 31-летнюю скрипачку Джейн Лонгхерст во время секса, после чего спрятал труп в своём сарае. На суде убийца рассказал, что хотел сохранить тело в качестве трофея. В 2004 году Куутс был приговорён к пожизненному заключению...

Пять продуктов, которые наносят вред вашему сердцу и сосудам Известно, что здоровье сердца зависит от состояния сосудов. А вот чистые и крепкие сосуды могут быть только у человека, который следит за своим питанием. И выбирает полезные продукты для употребления в пищу. В большинстве продуктов промышленного прои...

Такой полезный жир. Плюсы и минусы кетогенной диеты Самой полезной для здоровья принято считать растительную пищу, которая препятствует набору лишнего веса, способствует снижению артериального давления и благотворно влияет на желудочно- кишечный тракт. Однако растительная еда полезна для здоровья, а ...

Названы самые здоровые привычки в питании Некоторых принципов в питании можно придерживаться всем, независимо от образа жизни, — об этом заявил известный в Армении гастроэнтеролог Давид Пипоян. По его словам, соблюдение этих принципов помогает поддерживать здоровье и не набирать лишний вес. ...

Отказавшись от этого продукта, вы сразу почувствуете себя лучше Убрать нужно всего один продукт, который мешает вашему обмену веществ работать на полную. Ученые уверены, вы заметите результат уже через 9 дней. Сахар присутствует в рационе у большинства людей. Мы привыкли по утрам пить кофе или чай с сахаром, заед...

7 неправильных завтраков, от которых лучше отказаться Если ваше утро не задалось, возможно, причина кроется в неправильном завтраке. Стоит съесть что-нибудь не то, как первый и основной приём пищи вместо ожидаемой бодрости добавит сонливости или даже спровоцирует проблемы с желудком. Какие блюда точно н...

Названы 3 главные правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. По его мнению, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно отказаться от сахара и...

Какие продукты обязательно нужно исключить из своего рациона Жирная, сладкая и соленая пища является самой вредной. В последнее время проще составить список полезных продуктов питания, чем перечислить все вредные – последних в разы больше. Жирная, сладкая и соленая пища является самой вкусной. И самой вредной....

Какие продукты обязательно нужно исключить из своего рациона Жирная, сладкая и соленая пища является самой вредной. В последнее время проще составить список полезных продуктов питания, чем перечислить все вредные – последних в разы больше. Жирная, сладкая и соленая пища является самой вкусной. И самой вредной....

ТОП-10 продуктов в холодильнике, от которых нужно избавиться Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый день, и именно они добавляют ...

Названы десять правил, оберегающих от сахарного диабета Медики подсказали, как правильно питаться, чтобы предупредить развитие сахарного диабета второго типа. Одной из главных причин развития диабета 2-го типа является неправильное питание и преобладание вредных продуктов в рационе. Поэтому единственно ве...

Соя: способ заменить мясо не только для вегетарианцев «Мне, - говорила принцесса из мультика, - нужны белки, жиры и углеводы!». И была абсолютно права, заметим. Но белки не обязательно животные. Мы уже рассказывали, чем можно заменить мясо, если вы решили от него отказаться на время или навсегда. А дава...

6 советов, как легко контролировать свой аппетит Теперь чувство голода не будет настигать вас в самый неподходящий момент. Все диеты имеют один принцип: меньше есть. Happy Dieter подготовило 6 советов, как можно легко контролировать свой аппетит, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Фокус. Увелич...

10 наименее полезных обитателей вашего холодильника Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый день, и именно они добавляют ...

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах для здоровья кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Таким питани...

Названа главная опасность куриной грудки Разве может известный всему миру продукт, используемый в фитнес индустрии в качестве одного из главных продуктов питания быть вредным? Опасна ли диета из «белого мяса», или это миф? Куринная грудка — база рациона спортсменов Куринную отварную грудку ...

Для сбалансированного питания лучше заказать два бургера, а не один (но забудьте про картоху) Диетолог Эмили Филд в своей работе пропагандирует сбалансированный подход к любой еде, которую вы выбираете. Именно поэтому купить и съесть два бургера лучше одного, но есть подвох. Этот сценарий сработает в вашу пользу, если вы откажетесь от картошк...

Александр Осипов: «Могу рассказать тренерскому штабу «Спартака» все об «Авангарде» Защитник «Спартака» Александр Осипов отметил, что у него не будет проблем влиться в коллектив после перехода из «Авангарда». Он также добавил, что готов рассказать тренерскому штабу все о своей бывшей команде. – Новый этап в жизни, большие перемены. ...

Как определить «передоз» белка в организме Для многих людей белок находится на первом месте в списке необходимых питательных веществ. Любая диета включает в себя большое количество белка. Тоже самое касается и тренировок: каждый тренер скажет вам, что протеин необходим для набора мышечной мас...

Как сильно не страдать, переходя на правильное питание Я с детства любила сладости, особенно шоколад и вареную сгущенку, и при переходе на здоровое питание, их не включающее, своей жизни без них в принципе не представляла, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Тем не менее сейчас, спустя уже поч...

Питание ночью опасно для здоровья: новые факты Многие ли из нас могут честно, как на исповеди, сказать, что ни разу не было рейдов к холодильнику в час ночи, поскольку появился неконтролируемый голод? Например, не давало покоя мороженное, купленное заранее, но которое решили оставить на следующий...

Ученые рассказали, когда завтрак несет вред организму Желание общественности питаться правильно и быть здоровыми оправдано, ведь в последнее время все мы можем наблюдать за практически эпидемией ожирения, с которой основная масса тучных людей справиться не может. Завтракать или нет? Диетологи твердят: «...

9 интересных фактов об употреблении белка Какое количество белка должно содержаться в рационе, и какая его разновидность полезна для здоровья? Эксперты в области здорового питания назвали 9 интересных фактов, касающихся употребление белковой пищи, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo....

7 продуктов, совмещать которые категорически не стоит Питание — важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы не поправляться, каких стоит избегать, какие лучше ест...

7 продуктов, совмещать которые категорически не стоит Питание — важная составляющая жизни каждого человека. От него зависит большинство процессов, которые происходят в организме. Мы уже не раз рассказывали вам о том, какие продукты стоит есть, чтобы не поправляться, каких стоит избегать, какие лучше ест...

Знаменитый фитнес-тренер назвал 3 правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. По его мнению, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно отказаться от сахара и...

Знаменитый фитнес-тренер назвал 3 правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. По его мнению, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно отказаться от сахара и...

Знаменитый фитнес-тренер назвал 3 правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. По его мнению, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно отказаться от сахара и...

Медики рассказали, как защитить печень Наш организм напоминает хорошо отрегулированный завод, где тонкая настройка каждого органа очень важна для полноценной жизни. Каждый день тело исправно выполняет поставленные задачи, попутно защищая себя от вредного воздействия окружающей среды. Есть...

Какой рацион позволит избежать варикоза Профилактика появления сосудистых «звездочек» строится в основном на организации правильного и здорового питания. При этом не обязательно гнаться за модой и увлекаться диетами. Следует обратиться к специалисту-диетологу, который посоветует наиболее п...

3 системы питания, с помощью которых можно похудеть Трехразовое питание, двухразовое питание с перекусом и пятиразовое питание – три популярные системы питания, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса. Главный плюс всех этих систем в том, что не приходится ограничивать себя в употреблении к...

Диетологи объяснили, из каких продуктов следует готовить себе завтрак О том, что завтракать полезно и необходимо — известно подавляющему большинству украинцев, но по какой-то причине многие из нас отказываются кушать утром, а потом появляется чувство голода, усиливается эмоциональность, человек становится вспыльчивым и...

iPhone-2017: инсайдер рассказал, как будет работать новый продукт Apple Осталось меньше двух месяцев до того, как Apple рассекретит свою линейку iPhone 2017 года. Немного странно, что до сих пор столь многие вопросы остались без ответа. Среди них всех самым большим является вопрос о Touch ID. Будет ...

Названы популярные продукты, которые лучше не разогревать На страницах журнала «Телеграф» эксперты в области правильного питания рассказали о том, какие продукты не нужно употреблять в пищу повторно разогретыми после приготовления. По словам специалистов, разогрев способствует высвобождению в этих продуктах...

Названы популярные продукты, которые лучше не разогревать На страницах журнала «Телеграф» эксперты в области правильного питания рассказали о том, какие продукты не нужно употреблять в пищу повторно разогретыми после приготовления. По словам специалистов, разогрев способствует высвобождению в этих продуктах...

Названы популярные продукты, которые лучше не разогревать На страницах журнала «Телеграф» эксперты в области правильного питания рассказали о том, какие продукты не нужно употреблять в пищу повторно разогретыми после приготовления. По словам специалистов, разогрев способствует высвобождению в этих продуктах...

Названа основная причина смертности в Украине Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности в Украине, особенно среди мужчин, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Health. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения. К сердечно-сосудистым относят такие заболевания ка...

Питание против онкологических заболеваний: основные принципы Существует много факторов, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний. Среди них можно выделить следующие. Генетическая предрасположенность. По различным данным 7-10% раковых заболеваний обусловлены наследственностью. К таким за...

3 главные правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. По его мнению, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно отказаться от сахара и...

Длинные выходные: 11 типичных ошибок Москва, 8 сентября - "Вести.Экономика" Периодически праздничный день выпадает на понедельник или пятницу, кто-то берет отгул или отпуск, в результате чего выходные дни длятся дольше, чем обычно. Всем хорошо известно, что обычно делают успешные люди в...

7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке… Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это «мотор», который поддерживает в нас жизнь. Заботиться о...

Как оздоровиться за выходные Действенные советы диетолога. Всем нам хочется быть здоровыми, энергичными и жить как можно дольше. Питание очень сильно влияет и на самочувствие, и на работоспособность. Но наша реальность более прозаична – времени на здоровое питание, занятия спорт...

Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни Главное — сделать первый шаг. Следуя этим простым установкам, вы сможете организовать себя и близких так, чтобы оставаться активной и здоровой. Согласно данным Android, украинцы – одна из самых активных наций. Компания проанализировала данные с телеф...

Развеяны популярные мифы о правильном питании На сегодняшний день всё больше людей начинают следить за своим здоровьем и переходить на правильное питание. Учёные выделили несколько популярных мифов о ПП и развеяли их. Информация на эту тему была опубликована западным изданием. Есть люди, которые...

Легкий способ снизить уровень сахара в крови К зелени обычно относятся лишь как к приправе, которая используется для усиления вкуса и аромата тех или иных блюд. И напрасно! Зеленые листочки – полноценный и очень полезный летний продукт. Как полагают медики, зелень — один из самых полезных проду...

Пять важных принципов похудения Эксперты назвали пять главных принципов похудения. По словам специалистов, для того, чтобы сбросить лишний вес, не обязательно ущемлять себя в продуктах питания и постоянно ходить на тренировки. Блогер и путешественник Сергей Доля ранее много раз пыт...

Пять важных принципов похудения Эксперты назвали пять главных принципов похудения. По словам специалистов, для того, чтобы сбросить лишний вес, не обязательно ущемлять себя в продуктах питания и постоянно ходить на тренировки. Блогер и путешественник Сергей Доля ранее много раз пыт...

Эти продукты самые полезные для мужского здоровья В рационе мужчины должны присутствовать морепродукты, орехи, яйца, сельдерей, имбирь, лук и чеснок. Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент. Потенция – это способность организма к половому акту....

Орехи: о каких из них лучше забыть навсегда Одни орехи могут навредить здоровью, другие могут оказаться гораздо калорийнее, чем принято думать. Эксперты рассказали, что представляют собой сорта, которые лучше не употреблять в пищу. Орехи – это отличный способ быстро утолить голод на ходу или п...

Похудеть после 40 лет реально? Давно укоренилось такое мнение – что похудеть даже после тридцати, а тем более сорока – весьма сложно, а то вовсе не возможно. Причину многие видят в том, что со временем метаболизм в организме замедляется, эластичность кожи, да и мышц снижается. А з...

Какая диета обеспечивает здоровую старость Эксперты в области здорового питания назвали простой секрет, позволяющий людям оставаться активными в пожилом возрасте. Необходимо отказаться от употребления фаст-фуда и прочей вредной пищи после 30, чтобы демонстрировать впечатляющие показатели посл...

5 самых популярных мифов о диетах и спорте, которые мешают похудеть Мы занимаемся спортом по разным причинам: кто-то для того, чтобы снять нервное напряжение, кто-то хочет укрепить физическое здоровье, кто-то честно работает на результат, набирая форму перед важными соревнованиями, а кто-то просто старается хоть немн...

Врач развеял мифы и рассказал правду о яйцах Яйца — один из тех продуктов, вокруг которых часто разгораются нешуточные споры: на каком масле лучше жарить яичницу, сколько яиц в неделю можно есть и нужно ли мыть их перед употреблением. На эти и другие вопросы ответил врач-гастроэнтеролог Алексей...

Что есть, чтобы всегда выглядеть молодым Правильно подобранная система питания — один самых важных способов поддерживать себя в форме в любом возрасте, информирует Хроника.инфо со ссылкой на health. Логично, что потребности организма меняются в зависимости от нашего возраста. Здесь таится г...

Лучшие продукты для женского здоровья Правильно питание — основа хорошего самочувствия. Для поддержания нормальной деятельности репродуктивных органов женщине следует обратить внимание на некоторые продукты, которые обязательно должны быть включены в пищевой рацион, передает Хроника.инфо...

Как питаться вечером: основные правила Утром очень быстро просыпаемся, то перекусив бежим на работу, об обеде вообще забываем, а поздно придя домой стараемся съесть все, что нужно было съесть за весь день, пишет Хроника.инфо со ссылкой на zhyvyaktyvno.org. «Набивая» желудок на ночь мы заб...

Диетологи поделились секретами похудения в осенний период Осенью многие люди начинают искать диету, которая позволила бы им похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Так как осталось всего два месяца до этого праздника, диетологи рекомендуют присмотреться к осенней диете, потому как она отличается от п...

Врачи придумали, чем заменить сахар, шоколад и сгущенку Как сильно не страдать, переходя на правильное питание. Я с детства любила сладости, особенно шоколад и вареную сгущенку, и при переходе на здоровое питание, их не включающее, своей жизни без них в принципе не представляла Тем не менее сейчас, спустя...

Продукты, которые нельзя есть вместе Некоторые классические сочетания продуктов или напитков существуют вместе настолько долго, что уже не воспринимаются отдельно. Мы привыкли запивать и закусывать одно другим совершенно бездумно. Но на химическом уровне имеет большое значение, что с че...

Вся правда о куриных яйцах Стало известно, что большинство утверждений о куриных яйцах являются не более, чем мифами. Общество делится на две части, если вопрос касается употребления яиц. Многие люди не едят куриные яйца и не только по причине вегетарианства, но и потому, что ...

Лучшие системы питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес Трехразовое, двухразовое с перекусом и пятиразовое питание – три популярные системы употребления еды, с помощью которых можно избавиться от лишнего веса. Главный плюс всех этих систем в том, что не приходится ограничивать себя в каких-либо продуктах ...

Шеф Массимо Боттура, владелец Osteria Francescana: «На кухне в ресторане как на футбольном поле» Массимо Боттура рассказал ForbesLife о гастрономических трендах и традициях, о своей любви к спорту и автомобилям. В рейтинге The World's 50 Best Restaurants в этом году ваш ресторан занял второе место… Ты серьезно хочешь начать с этого? А как же пер...

Составлен список врагов желудка Вряд ли большинство из нас способны честно признаться, что не любят вкусно покушать и питаются исключительно полезной и здоровой пищей. Поэтому и непросто признать себе, что некоторые любимые блюда и продукты вредны — проще закрыть глаза и не менять ...

Составлен список врагов желудка Вряд ли большинство из нас способны честно признаться, что не любят вкусно покушать и питаются исключительно полезной и здоровой пищей. Поэтому и непросто признать себе, что некоторые любимые блюда и продукты вредны — проще закрыть глаза и не менять ...

Не все орехи одинаково полезны для здоровья Одни орехи могут навредить здоровью, другие могут оказаться гораздо калорийнее, чем принято думать. Эксперты рассказали, что представляют собой сорта, которые лучше не употреблять в пищу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo Орехи – это отличн...

Пора изменять Я уже говорила о том, что оскорблять бывших нехорошо, и даже о том, что можно понять, будет ли оскорблять бывший именно вас после разрыва, но есть ещё одна удивительная особенность в отношениях между людьми. Много лет назад моя сестра сказала мне, чт...

Медики назвали самые вредные для сосудов продукты Медики неоднократно озвучивали информацию, касающуюся взаимосвязи здоровья сердечно-сосудистой системы и способа питания человека. Здесь есть всего два варианта объяснения данной взаимосвязи: — человек питается правильно, у него чистые сосуды и здоро...

Что делать, если переели на ночь: простые советы Для начала нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке. Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и пл...

Что делать, если переели на ночь: простые советы Для начала нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке. Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и пл...

Основные правила здорового ужина Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна. Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся н...

Стало известно, как грецкие орехи влияют на организм Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике. Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития бол...

Продукты, которые помогут подготовиться к зиме Правильно подготовиться к осенней поре не сложно, для этого нужно следовать простым правилам. Очень важно уже с наступлением осеннего периода начинать готовить свой организм к зиме. Поэтому врачи-диетологи предлагают ввести в рацион следующие продукт...

Стало известно, как грецкие орехи укрепляют здоровье сердца Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике. Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития бол...

7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это «мотор», к...

Большинство утверждений о куриных яйцах являются не более, чем мифами Общество делится на две части, если вопрос касается употребления яиц. Многие люди не едят куриные яйца и не только по причине вегетарианства, но и потому, что остерегаются их из-за холестерина, калорий, а также риска заразиться сальмонеллой. Остальны...

Названы самые полезные продукты для мужского здоровья В рационе мужчины должны присутствовать морепродукты, орехи, яйца, сельдерей, имбирь, лук и чеснок. Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент. Потенция – это способность организма к половому акту....

5 советов для похудения, которые не работают Ты стараешься питаться одним салатами и куриной грудкой, не ешь после шести и наматываешь километры на беговой дорожке, а вес предательски стоит на одном месте? Значит, ты что-то делаешь не так. Чрезмерные нагрузки, недостаток сна и воды, скудное пит...

5 продуктов, помогающих выводить никотин из организма Курение не только оказывает негативное влияние на состояние здоровья самого потребителя табачных изделий, но и является источником загрязнения воздуха веществами, опасными для окружающих. В последние годы существенно увеличилось число людей, стремящи...

Надгробие за полцены. Британский паб разозлил клиентов, предложив бесплатную еду за вес больше 150 кг Сторонники здорового образа жизни критикуют английский ресторан, который готов бесплатно накормить своими жирными блюдами любого человека, весящего больше 150 килограмм. На странице паба в фейсбуке клиенты напоминают владельцу о том, что есть более н...

Список продуктов, которые являются главными врагами стройной фигуры Риск поправиться слишком велик. Если ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Главную угрозу фигуре представляет ед...

7 вопросов, чтобы узнать, успешны ли вы Москва, 24 октября - "Вести.Экономика". Если вы постоянно сравниваете себя с другими людьми, то вполне вероятно, что вы можете почувствовать себя несчастным и совсем не успешным человеком. Особенно если вы сравниваете себя со звездами или миллионерам...

Булочка с колбаской, или Как должны кормить пассажиров в самолете Обед в самолете — один из немногих способов занять себя и как-то скоротать время, которое мы проводим в небе. Кстати, для некоторых это еще способ на полчаса забыть о страхе полета. Так что неудивительно, что весь салон очень оживляется, когда стюрд...

Соковая диета на пять дней Соковая детокс-диета обычно включает в себя употребление фруктовых и овощных соков в течение дня. При этом важно помнить – и об этом вам скажет любой врач-диетолог – вы не должны находиться на соковой диете более пяти дней, сообщает Хроника.инфо со с...

6 решений, которые улучшат здоровье щитовидной железы Лучшие советы, которые помогут вам избавится от лишних килограммов. Наша щитовидная железа помогает регулировать то, как наши клетки используют энергию из пищи в процессе, известном как метаболизм. Это также влияет на наше сердцебиение, температуру т...

Эти советы помогут вас сбросить несколько лишних кило Фигура не станет стройной и подтянутой по щелчку пальцев. Но изнурительные тренировки и жесткие диеты — не обязательные атрибуты худеющих. Хотя без определенной физической нагрузки и правильного питания, конечно, не обойтись, информирует Хроника.инфо...

Стала известна вся правда о продуктах с ГМО Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, опасны ли на самом деле продукты ГМО. Вокруг этих продуктов ходит множество слухов, в том числе, некоторые говорят о том, что они фактически смертельно опасны для здоровья людей и стоит отказать...

«Аппетит исчез, мне всё время было холодно». Как журналист пытался спать по 2 часа в день, чтобы всё успеть Журналист издания Vice решил попробовать спать 6 раз в день по 20 минут, как это (по легенде) делали многие известные люди. Мужчине действительно удалось завершить многие незаконченные дела: купить носки и трусы, разобраться с налогами и даже начать ...

Семь самых полезных продуктов для пищеварения Глубоко ошибочное мнение общества относительно того, что для нормального пищеварения и поддержания здоровья нужно есть деликатесы, диетологи регулярно оспаривают и доказывают всем обратное. По мнению специалистов в области правильного питания, суперф...

Семь самых полезных продуктов для пищеварения Глубоко ошибочное мнение общества относительно того, что для нормального пищеварения и поддержания здоровья нужно есть деликатесы, диетологи регулярно оспаривают и доказывают всем обратное. По мнению специалистов в области правильного питания, суперф...

Семь самых полезных продуктов для пищеварения Глубоко ошибочное мнение общества относительно того, что для нормального пищеварения и поддержания здоровья нужно есть деликатесы, диетологи регулярно оспаривают и доказывают всем обратное. По мнению специалистов в области правильного питания, суперф...

Спагетти от Тарантино, вафли от Майкла Бэя. Американец снимает кулинарные уроки в стиле известных режиссёров Американский фудстилист представил, как выглядели бы кулинарные видеоуроки, снятые известными режиссёрами. Он попытался повторить самые яркие особенности ихфильмов: у Квентина Тарантино, конечно, тонны крови из томатного сока, а у Майкла Бэя — ...

Названы самые вредные для сердца и сосудов продукты По словам кардиологов, некоторые продукты небезопасны для сердечно-сосудистой системы. Медики неоднократно озвучивали информацию, касающуюся взаимосвязи здоровья сердечно-сосудистой системы и способа питания человека. Здесь есть всего два варианта об...

От каких привычек нужно отказаться до 30 лет Эксперты утверждают, что некоторые женские привычки оказывают вред не только их здоровью, но и внешности. Женщинам очень важно выглядеть моложе своих лет и оттянуть приближение старости, как можно дальше. Но несмотря на старания некоторых, подавляюще...

Эксперт озвучил основные правила питания при атеросклерозе Поскольку причина атеросклероза – закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками, нам надо позаботиться, чтобы продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин, а также продукты, образующие в организме соли щавелевой кислоты, были бы иск...

Овсяная каша оказалась полезней статинов Овсяная каша для здоровья человека является даже более полезной, чем регулярный прием статинов. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Ньюкасла. Миллионы советских детей когда-то начинали утро с тарелки не слишком...

«Лучшие вещи в жизни — дорогие». Какими на самом деле должны быть вдохновляющие (или не очень) цитаты Инстаграм-аккаунт под названием «Unspirational» поставил перед собой цель разоблачить вдохновляющие цитаты о том, как преуспеть в жизни, распространённые в интернете. Теперь его подписчики знают, что в первую очередь нужно спрашивать на сви...

Названа невидимая причина лишнего веса Диетологи рассказали о том, что может стать спусковым механизмом для развития полноты и тучности, вызванных перееданием. По их мнению, ненормальный голод и перебор с калориями возникают из-за нехватки организму витаминов, поступающих с пищей. В услов...

Как недосыпание сказывается на фигуре Одно из правил здорового образа жизни – это сон, продолжительность которого должна быть 7-9 часов. Помимо тусклого цвета лица, мешков под глазами и хронической усталости, пренебрежительное отношение ко сну может привести еще и к набору веса, пишет ин...

С помощью этих продуктов вы можете улучшить здоровье вашего кишечника Каждому человеку хочется чувствовать лёгкость во всём теле, но тяжесть в желудке и общее недомогание могут помешать этому. Дело в том, что пища со временем может забивать кишечник и вследствие этого в нашем организме могут накапливаться шлаки и токси...

С помощью этих продуктов вы можете улучшить здоровье вашего кишечника Каждому человеку хочется чувствовать лёгкость во всём теле, но тяжесть в желудке и общее недомогание могут помешать этому. Дело в том, что пища со временем может забивать кишечник и вследствие этого в нашем организме могут накапливаться шлаки и токси...

ТОП-8 продуктов, особенно богатых йодом Йод — один из важнейших микроэлементов, которые должны присутствовать в любой диете. Именно он задействован в работе щитовидной железы, играет большую роль в обмене веществ организма, способствует повышению умственной активности и напрямую влияет на ...

Ешь и хорошеешь. 7 ценных привычек, которые добавят здоровья и красоты Специалист по правильному питанию Мария Андреева рассказала АиФ о пищевых привычках, способных круто изменить ваше самочувствие и даже внешность. 1. Начинайте утро со стакана горячей воды с добавлением мёда и/или сока лимонаЭта процедура дол...

8 блюд, которые шеф-повары категорически не советуют заказывать в ресторанах фото: Fotobank / GettyImages Международный день повара, который ежегодно отмечается 20 октября, — отличный повод сходить в ресторан, в очередной раз отведав вкусное блюдо от профессионала. Но существует ряд блюд, которые ни в коем случае не ст...

Какие продукты питания нужно кушать каждый день Как мы знаем, здоровье и внешний вид человека во многом зависит от его питания. Даже похудеть не сможет никто, если не пересмотрит свой образ питания и не внесет в него существенные коррективы. Диетологи утверждают, что занятия спортом, физическая ак...

Звезда "Уральских пельменей" раскрыла секрет экстремального похудения "Во время беременности я без ограничений ела все, чего душа желала: и хлеб, и печеньки, и шоколад. Чувствовала себя расслабленной и умиротворенной. Когда приходила в ресторан, говорила: "Мне, пожалуйста, побыстрее хлебную корзиночку и масличко", – ци...

Диетолог подсказала, какие продукты снимают тревогу и стресс Эксперты подсказали, какими продуктами правильно «заедать» стресс. Нервное перенапряжение испытывают многие люди, но не все знают, как с ним справиться. Для большинства стрессы становятся причиной ожирения, потому как борются они с ними при помощи ка...

Как продлить жизнь и здоровье с помощью еды: ТОП-10 самых полезных продуктов Конечно, для оптимального результата лучше сочетать диету с физическими упражнениями, здоровым образом жизни и отказом от вредных привычек, но даже просто изменения питания достаточно, чтобы заметно улучшить состояние организма. И Joinfo.ua сейчас ра...

Названы простые привычки долгожителей Секреты со всего мира. Вы когда-нибудь слышали о «голубых зонах», где продолжительность человеческой жизни достигает максимума? В их числе – Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Лома Линда (Калифорния) и Никоя (Коста-Рика), передает Хроника.инфо со с...

Названы простые привычки долгожителей Секреты со всего мира. Вы когда-нибудь слышали о «голубых зонах», где продолжительность человеческой жизни достигает максимума? В их числе – Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Лома Линда (Калифорния) и Никоя (Коста-Рика), передает Хроника.инфо со с...

Завтрак действительно нужно есть самим, а ужин — не надо! Ученые доказали, что завтрак должен быть самым главным блюдом дня для людей, которые стремятся похудеть. Утренний прием пищи имеет ключевое значение в деле снижения массы тела. В ходе одного из крупнейших исследований на эту тему ученые из Loma Linda...

Зарабатывать больше: 7 важных шагов Москва, 19 сентября - "Вести.Экономика". Нет такого человека, который не хотел бы зарабатывать больше. Даже те, чьи зарплаты мы считаем излишне высокими, хотели бы получать больше. Как этого добиться? Американские аналитики составили план из семи шаг...

Какие продукты признаны главными врагами стройной фигуры Если ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Главную угрозу фигуре представляет еда со скрытым содержанием питател...

Что нужно есть осенью пожилым людям Оказывается, питание пожилых людей в осенний период должно быть не таким, как у молодых. Ежедневный рацион питания осенью и зимой для людей старше 50 лет должен состоять из разнообразных продуктов растительного происхождения, а также злаковых, бобовы...

Эксперты дали советы по сохранению зрения Есть способы улучшить зрение естественным образом, не прибегая к хирургии! Эксперты подготовили для вас самые лучшие советы и упражнения, чтобы тренировать глаза и избегать их повреждения, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Хотя больш...

Всё что нужно знать о пищевом отравлении Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением, которое проявляется тошнотой, рвотой и диареей. Согласитесь, что это не очень приятное заболевание. Именно поэтому каждый должен знать, что необходимо предпринять для обл...

50 кулинарных шедевров со всего мира Москва, 25 июля - "Вести.Экономика". Какая еда самая вкусная в мире? Никто не может ответить на этот вопрос. Кто-то предпочитает средиземноморскую кухню, а кому-то по душе китайская кухня. CNN провел голосование, в котором приняли участие более 35 00...

Почему айва обязательно должна присутствовать в вашем рационе Не стоит ее недооценивать. Кулинары-любители нечасто используют этот фрукт в приготовлении блюд. Однако это непозволительное упущение – исключать айву из меню, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Витамины и минералы Ученые обнаружили в...

Эксперты рассказали о способах проверки качества продуктов питания Мы привыкли доверять многим производителям, выбирая свои любимые продукты в супермаркетах, и верить, что, скажем, настоящие цукаты делают из фруктов и ягод, а сливочное масло — из натуральных сливок и молока. К сожалению, нашей доверчивостью часто по...

Эксперты рассказали о способах проверки качества продуктов питания Мы привыкли доверять многим производителям, выбирая свои любимые продукты в супермаркетах, и верить, что, скажем, настоящие цукаты делают из фруктов и ягод, а сливочное масло — из натуральных сливок и молока. К сожалению, нашей доверчивостью часто по...

Время действовать. Начало осени — лучшее время для смены работы После окончания отпускного периода рынок труда заметно оживает: в сентябре в компаниях традиционно повышается спрос на сотрудников всех категорий, а у соискателей появляется возможность выбора такого места работы, которое больше всего соответствует ...

Ученые выяснили, как продлить жизнь во взрослом возрасте По словам экспертов, так называемая средиземноморская диета является наиболее подходящим режимом питания.Американские исследователи озвучили эффективный способ продления жизни во зрелом возрасте. Соответствующее исследование опубликовано в New Englan...

Терапевты рассказали всю правду о прививках против гриппа Эта информация будет полезна всем, кто не хочет болеть осенью и зимой. Ежегодно украинцы сталкиваются с эпидемией гриппа, а то и несколькими за сезон. Поэтому медики заранее предлагают обезопасить себя от заражения тем или иным штаммом гриппа при пом...

5 причин полностью перейти с Google Chrome на Microsoft Edge В последнем обновлении Windows 10 Fall Creators Update от Microsoft разработчики добавили ряд новых функций для браузера Edge, которые могут стать причинами перехода с популярных Google Chrome, Mozila Firefox и Opera. Корпорация Microsoft намерена с...

Названы важные причины постоянной усталости Плохое питание и недосып считаются главными причинами хронической усталости, информирует СобКор. Но бывает такое, что несмотря на рациональное питание и необходимый сон, человек чувствует себя выжатым как лимон. Тому существует отдельное объяснение. ...

5 топовых продуктов, которые избавят от прыщей Всего лишь 5 доступных всем продуктов помогут вам избавиться от такой неприятности, как прыщи.   Прыщи – проблема, которая доставляет неприятности многим людям. В некоторых случаях первопричиной высыпаний на коже может послужить неправильное питание....

Эксперты рассказали о самых вредных перекусах Наверное, все мы неоднократно слышали от диетологов, что между основными приемами пищи следует делать перекус. Получается, что в день человек будет кушать 5-6 раз и перестанет испытывать голод, а это полезно не только для фигуры, но и для работы мозг...

Диетологи подсказали, что есть осенью пожилым людям Оказывается, питание пожилых людей в осенний период должно быть не таким, как у молодых. Ежедневный рацион питания осенью и зимой для людей старше 50 лет должен состоять из разнообразных продуктов растительного происхождения, а также злаковых, бобовы...

Какие фрукты и овощи помогут быстро похудеть Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение. Да, в большинстве видов свежих овощей и фруктов содержится немало витаминов и...

Продукты, помогающие поддерживать баланс сахара в крови Следование принципам здорового питания является ключевым и наиболее важным требованием для профилактики и лечения сахарного диабета. Впрочем, рекомендации, предназначенные для диабетиков, подойдут и всем остальным, поскольку касаются укрепления здоро...

Продукты, помогающие поддерживать баланс сахара в крови Следование принципам здорового питания является ключевым и наиболее важным требованием для профилактики и лечения сахарного диабета. Впрочем, рекомендации, предназначенные для диабетиков, подойдут и всем остальным, поскольку касаются укрепления здоро...

8 видов рыбы, от которой лучше отказаться Сложно не любить рыбные блюда: именно они чаще всего подходят для диетического питания, поскольку содержат идеальный баланс белков, жиров и углеводов, а также насыщают наш организм необходимыми кислотами и микроэлементами. Эксперты составили своеобра...

Лысая морская свинка по кличке Пим существует, чтобы есть овощи и быть милым Морская свинка по имени Пим стала настоящей звездой инстаграма, и всё из-за того, что на её теле практически совсем нет волос. Питомец девушки из Нидерландов не только красивый, но ещё и прожорливый: за еду он готов сделать буквально всё. А всё благо...

Чем опасны заменители коровьего молока Если человек отказывается от молока и переходит на его заменители (из сои, например), то это может привести к дефициту йода. Об этом предупреждают сотрудники Университета Суррея. Ученые исследовали уровень йода в 47 альтернативных молочных напитках, ...

Названы продукты, от которых сложнее всего отказаться У каждого из нас есть любимые лакомства, отказаться от которых кажется совершенно невыносимо, даже если сидишь на строгой диете. Эксперты решили узнать, что же именно мы все так любим. Чай и кофе стали лидерами рейтинга — 46 процентов не могут отказа...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

Как узнать, принесет ли ваша бизнес-идея деньги То, что кажется прекрасной идеей ее создателю или предпринимателю, не всегда находит отклик в реальном мире. Многие хорошие проекты терпят крах из-за плохой бизнес-модели, поскольку попадают на неправильный рынок в неподходящее время. Основатель и гл...

Здоровое питание в реальности становится все менее полезным Журнал Environmental Research Letters опубликовал статью с прогнозами ученых относительно растительной пищи, от которой главным образом зависит здоровье и жизнь людей. Специалисты считают, что человечество ожидают тяжелые времена: ухудшение экологии ...

Здоровое питание в реальности становится все менее полезным Журнал Environmental Research Letters опубликовал статью с прогнозами ученых относительно растительной пищи, от которой главным образом зависит здоровье и жизнь людей. Специалисты считают, что человечество ожидают тяжелые времена: ухудшение экологии ...

Врачи поделились важными секретами, которые помогут обрести прекрасное здоровье Сегодня многие стали понимать, что на фоне плохой экологии, некачественных продуктов питания, ускоренного темпа жизни и многочисленных стрессов здоровый образ жизни просто необходим. Эта тема наконец-то стала набирать популярность. Разобраться в масс...

Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм Стало известно о популярных «полезных» продуктах, которые на самом деле причиняют вред здоровью. Речь идет о соленой сельди, кашах быстрого приготовления и таком деликатесе, как красная икра. Кто бы мог подумать, что эти три продукта таят в себе реал...

Названы три «безопасных» продукта, которые могут отравить ваш организм Стало известно о популярных «полезных» продуктах, которые на самом деле причиняют вред здоровью. Речь идет о соленой сельди, кашах быстрого приготовления и таком деликатесе, как красная икра. Кто бы мог подумать, что эти три продукта таят в себе реал...

Отказывайте правильно. Как научиться говорить «нет» Многим людям бывает сложно отказывать в том, о чём их просят другие — начальник, коллега или кто-то из близких людей. Не сумев вовремя сказать «нет», человек вынужден делать то, что ему совершенно не хочется, и в результате у него возникает раздраже...

Молодеем с возрастом! Пять советов от звезды Как говорит сама певица, это метод физического и ментального оздоровления, с помощью которого можно излечивать и конкретные заболевания — каждый орган вибрирует на определённой частоте и с помощью специального пения вы становитесь врачом для самого ...

Какая часть курицы самая полезная для здоровья Оказывается, для здоровья и красивой фигуры необходимо налегать только на одну часть курицы и это не всеми любимые окорочка. Курятина считается диетическим видом мяса, который обязательно должен присутствовать в рационе современного человека. Диетоло...

Какая часть курицы самая полезная для здоровья Оказывается, для здоровья и красивой фигуры необходимо налегать только на одну часть курицы и это не всеми любимые окорочка. Курятина считается диетическим видом мяса, который обязательно должен присутствовать в рационе современного человека. Диетоло...

Диета для памяти и чем можно согреться в холода По словам диетолога из Университета Хельсинки Сату Ювякорпи, проблем с памятью можно избежать, если правильно питаться. Определённые продукты существенно снизят риск забывчивости. Специалист отметил, что еда способна напрямую влиять на кишечную флору...

Кара Делевинь откровенно рассказала о сложном периоде в жизни Кара Делевинь — пример того, как в юные годы можна достичь всего, чего пожелаешь. В свои 25 лет она успешная супермодель, актриса и даже певица, с которой сотрудничают самые именитые дизайнеры, фотографы, режиссеры и звукозаписывающие компании. Разве...

Эксперты снова разрешили употреблять белый хлеб Теперь эксперты в области здорового питания утверждают, что нам нужно есть больше хлеба. Война с углеводами отрицательно воздействует на здоровье. Вопреки распространенному мнению людям необходимо есть больше хлеба, и особенно в странах вроде Америки...

Эксперты снова разрешили употреблять белый хлеб Теперь эксперты в области здорового питания утверждают, что нам нужно есть больше хлеба. Война с углеводами отрицательно воздействует на здоровье. Вопреки распространенному мнению людям необходимо есть больше хлеба, и особенно в странах вроде Америки...

Как похудеть за неделю и не подорвать здоровье Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Как работают быстрые диеты? Экспресс-диеты условно делятся на несколько типов: Нужно неделю питаться по меню...

Диетологи рассказали о полезных свойствах винограда Виноград вкусный и калорийный (примерно 70 ккал на 100 г), но несмотря на это его смело можно употреблять в небольшом количестве людям, которые следить за своим весом. Виноград можно употреблять в свежем виде, добавить в салаты, готовить компот и дел...

Диетологи рассказали о полезных свойствах винограда Виноград вкусный и калорийный (примерно 70 ккал на 100 г), но несмотря на это его смело можно употреблять в небольшом количестве людям, которые следить за своим весом. Виноград можно употреблять в свежем виде, добавить в салаты, готовить компот и дел...

Какое блюдо точно не стоит заказывать в  McDonald's по мнению бывших сотрудников фастфуда Экс-сотрудники сети быстрого питания McDonald's поделились секретом закусочных популярной франшизы. Они заявляют, что один из видов бургеров крайне редко бывает свежим по причине наименьшей популярности у посетителей, сообщает Joinfo.ua. Рыбный бург...

Названы продукты, ответственные за 80% опухолей кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

7 способов обмануть аппетит и есть меньше Даже если вы — приверженец здорового питания, ум часто может играть с нами злую шутку и путать планы. Причем мы даже не осознаем этого. В результате такого «обмана» мы можем съесть гораздо больше, чем планируем. Если вы сомневаетесь в правдивости эти...

Об особенностях использования раций Рации вошли в жизнь современного пользователя настолько прочно, что он даже не задумывается о том, какие преимущества предлагают названные устройства. И зря, ведь относительно недавно средства связи представляли собой исключительно стационарные мод...

Наиболее эффективные методы против диареи: какие продукты питания помогут справиться с проблемой Диарея - это неприятное состояние, которое в большинстве случаев не опасно. Но тут же стоит предупредить, что затягивать с расстройством желудка ни в коем случае нельзя. Отнестись равнодушно к этой проблеме – это подтолкнуть себя к плачевным последст...

Как пережить летнюю жару на рабочем месте Пора отпусков в самом разгаре. Но как сделать пребывание на работе более приятным, если вам пришлось остаться в офисе? Мы собрали полезные советы и идеи, которые помогут в этом. 1. Освежите ваш рабочий стол Не секрет, что цвет влияет на наше настроен...

Как пережить летнюю жару на рабочем месте Пора отпусков в самом разгаре. Но как сделать пребывание на работе более приятным, если вам пришлось остаться в офисе? Мы собрали полезные советы и идеи, которые помогут в этом. 1. Освежите ваш рабочий стол Не секрет, что цвет влияет на наше настроен...

Названы привычки, которые не дают похудеть Казалось бы, милые привычки. Однако именно эти «маленькие радости» не дают вашему организму возможности терять вес. Если вы хотите потерять несколько килограммов лишнего веса — вам не нужно бежать в зал или кардинально менять жизнь. Нужно отказаться ...

Экзотические фрукты: польза или вред? В последнее время на прилавках супермаркетов и даже в ларьках на самом обычном рынке стало появляться все больше «заморских» плодов, так называемых диковинок для российской местности. Некоторые из них уже достаточно прочно утвердились в продаже, а др...

Эти продукты успокаивают нервную систему лучше таблеток Медики подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с нестабильной нервной системой. Расшатанные нервы, как принято называть подавленное состояние человека и его чрезмерную вспыльчивость, являются следствием влияния стрессов, а также не...

Совершенно неожиданные продукты, которые портят наши зубы Когда мы едим какую-либо пищу, часто ли мы задумываемся о здоровье своих зубов? Нет, конечно, бывают моменты озарения, когда мы пытаемся расколоть зубами скорлупу ореха или же снять крышку с бутылки и на этом, пожалуй, всё. Однако наши зубы нуждаются...

5 ядов в продуктах из супермаркета Продукты, которые продаются в заводских упаковках, сложнее контролировать в части безопасного состава ингредиентов. Именно в этом и таится основная опасность, которая нам может грозить из-за еды. Дело в том, что для лучшей сохранности, более приятных...

5 ядов в продуктах из супермаркета Продукты, которые продаются в заводских упаковках, сложнее контролировать в части безопасного состава ингредиентов. Именно в этом и таится основная опасность, которая нам может грозить из-за еды. Дело в том, что для лучшей сохранности, более приятных...

Развенчаны главные мифы о здоровом образе жизни Многие из нас соблюдают совершенно бесполезные правила здорового образа жизни, которые якобы придумали эксперты. Непрофессионалу легко ошибиться при выборе того или иного способа ЗОЖ. У каждого эксперта тоже свое отличительное мнение по поводу того, ...

Россияне отказываются от фруктов и творога в пользу колбасы и котлет По данным Росстата, за первое полугодие 2017 года производство колбасы выросло на 10%. Если в прошлом году за такой период произвели 1033 тыс. тонн сосисок, сарделек и прочих колбасок, то в этом году к июню было выпущено 1137 тыс. тонн. В плюсе также...

Как есть летом, чтобы сохранить фигуру У взрослого и здорового человека даже в состоянии покоя расходуется энергия — примерно 1 ккал в час на каждый килограмм веса. Правда, у женщин расход энергии в среднем на 10% меньше, чем у мужчин, а молодые люди (до 40 лет) расходуют на 15% больше ка...

Как избежать проблем с памятью с помощью диеты Ученые поделились секретом, как избавиться от проблем с памятью с помощью диеты. Эксперты утверждают, что неправильный рацион и образ жизни пагубно сказывается на мозговой активности, вследствие чего и возникают подобные проблемы у большого числа общ...

ТОП-10 полезных привычек, ведущих к похудению Если вы мечтаете о подтянутом теле, здоровой коже и горящих глазах, то в первую очередь вам стоит обратить внимание на то, с чего вы начинаете свой день. Если эти 10 советов обернутся для вас ежедневной привычкой, то каждое утро станет идеальным и по...

Названы самые полезные продукты при гастрите Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний. Человек так устроен, что когда он увлечен каким-либо занятием, работой, его мозг концентрируется только на создании чего-либо, на работе. Нередко, особо эмоциональные и чувствительные люди при это...

Названы самые полезные продукты при гастрите Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний. Человек так устроен, что когда он увлечен каким-либо занятием, работой, его мозг концентрируется только на создании чего-либо, на работе. Нередко, особо эмоциональные и чувствительные люди при это...

Найден самый лучший способ похудения Сбросить лишние килограммы легко. В стремлении похудеть мы выбираем немало диет, пытаясь определить для себя эффективную, но это редко срабатывает. Ученые из США выяснили, почему. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на dobryjlikar.com. «Лучшая диет...

Найден самый лучший способ похудения Сбросить лишние килограммы легко. В стремлении похудеть мы выбираем немало диет, пытаясь определить для себя эффективную, но это редко срабатывает. Ученые из США выяснили, почему. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на dobryjlikar.com. «Лучшая диет...

«Пробежать марафон, подержать паука». Как случайно найденная бумажка мотивировала женщину похудеть на 30 кило Девушка из Англии вела не очень здоровый образ жизни, но решила всё изменить благодаря случайно найденному списку желаний, который писала ещё подростком. Оказалось, что из-за своего лишнего веса она не сможет выполнить все пункты. Девушку это не устр...

Какие продукты помогут уменьшить тягу к сладкому Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сластей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс отвыкания можно значительно упростить за счет упо...

Чем опасно употребление одной и той же пищи ежедневно Исследователи сообщили, что в рационе у человека всегда должно быть разнообразие, так как употребление одной и той же пищи негативно сказывается на нашем организме. Диетологи установили, что питание одинаковыми продуктами на протяжении долгого времен...

Сама себе кутюрье - Элина, почему ты решила шить одежду сама? Не устраивал ассортимент магазинов? - Моя мама – профессиональная швея, раньше работала в ателье. С детства видела, как она шьет вещи на заказ. Да и мы с сестрой в садик почти каждую неделю ходи...

Мифы о еде, в которые до сих пор верят Медики стараются разрушить стереотипы. Мы решили разобрать еще одни частые заблуждения о здоровом питании. Если вы боитесь жиров, не едите фрукты, потому что они сладкие, и считаете, что протеина много не бывает, тогда эта статья для вас. Миф № 1. Ес...

Найдена альтернатива мясу и молочным продуктам Согласно данным нового исследования, люди, которые регулярно едят орехи, с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение. Ученые из Университета Лома Линда обнаружили, что люди, которые регулярно употребляют орехи, имеют на 5% меньше ш...

Какие продукты должны преобладать в летнем рационе По словам врача-диетолога Оксаны Скиталинской, питание летом, как и в другие времена года, должно быть таким, чтобы давать возможность организму работать в оптимальном режиме, а не истощать его ресурсы и укорачивать жизнь, пишет Хроника.инфо со ссылк...

Как стать принцессой - Катя, ты в детстве тоже мечтала быть похожей на принцессу? - Я всех своих кукол мечтала сделать принцессами. Шила им именно такие наряды – пышные, волшебные. Лет в 15 начала что-то мастерить для себя, но с этим куда лучше справлялась моя мам...

Эксперты указали на те причины, которые тормозят процесс похудения Очень часто люди, имеющие лишний вес, сталкиваются с такой проблемой, как застой веса. То есть, усилия в виде диетического питания и физических нагрузок прилагаются, а желаемого результата нет — вес стоит на месте и никак не снижается. Обычно, такое ...

«Никогда не гуглите это!» Пользователи Reddit поделились ужасным, печальным и просто диким опытом На Reddit вышел в топ большой тред, в котором люди дают друг другу советы, что не следует искать в интернете ни при каких обстоятельствах, делятся опытом и рассказывают истории на эту тему. Одни советы смешные, другие полезные, а третьи — конкр...

Родители продегустировали школьное питание в формате «шведского стола» В лицее №48 состоялся гастрономический День открытых дверей. Перед родителями выступили представители Роспотребнадзора, контролирующие качество школьного питания, компании-поставщики и родители Спикеры ответили на вопросы из зала, объяснили как сде...

Как правильно подготовить себя к программе детокса Очень часто девушки, решив проводить программу детокса, делают это сразу после серьезных нарушений в питании, из-за чего происходит разительный перепад в калорийности. Это грозит им плохим самочувствием: повышенным чувством голода, слабостью, сонливо...

«Не мог завязать шнурки и ходить без одышки». Как парень сбросил 82 кг и превратился из затворника в боксёра Британец испугался своего лишнего веса, из-за которого не мог даже завязать себе шнурки, и решил кардинально изменить свою жизнь. Мужчина сбросил 82 килограмма и из стеснительного затворника превратился в уверенного в себе боксёра. Теперь он не узнаё...

Пищевое отравление – причины, симптомы, диагностика и лечение Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением, которое проявляется тошнотой, рвотой и диареей. Согласитесь, что это не очень приятное заболевание. Именно поэтому каждый должен знать, что необходимо предпринять для обл...

Если друг оказался вдруг. Как распознать и защититься от «вампиров»? Вас объединяет общее школьное прошлое или весёлые студенческие годы. Вашим отношениям много-много лет, и за эти годы вы стали почти родственниками. Но почему же с каждым днём общение со старым другом становится всё тягостнее? И что с этим делать?Без...

Диетологи рассказали, зачем нужно есть тыквенные семечки А вы тоже выбрасываете тыквенные семечки, когда готовите этот овощ? В следующий раз подумайте дважды, прежде чем сделать это! Ведь тыквенные семечки, помимо того, что обладают совершенно уникальным вкусом, имеют еще и целый ряд преимуществ для нашего...

Какие продукты нельзя есть одновременно Ученые предупредили об опасности одновременного приема белков и углеводов Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс...

Какие продукты нельзя есть одновременно Ученые предупредили об опасности одновременного приема белков и углеводов Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс...

Чем опасна лапша быстрого приготовления Многие хоть раз в своей жизни пробовали лапшу быстрого приготовления, которая продается в пакетиках или коробках практически во всех магазинах. Такая еда уверенно вошла в жизнь человека из-за постоянной нехватки времени для приготовления полноценной ...

Для чего нам жирные кислоты и в каких продуктах их искать Омега-3 жирные кислоты являются одними из самых полезных веществ, входящих в состав продуктов растительного происхождения. Допускать дефицита этих кислот крайне нежелательно для тех, кто хочет оставаться молодым и здоровым долгие годы. Этими свойства...

Новая работа: 4 вопроса, чтобы понравиться коллегам Москва, 21 сентября - "Вести.Экономика" Все знают, что стартовать на новом месте работы, как правило, нелегко. Необходимо доказать, что ты из себя что-то представляешь и тебя не зря пригласили на эту должность. Кроме того, беспокоят следующие вопрос...

Сытно отдохнули. Как привести себя в форму после отпуска Из отпуска многие привозят не только хорошие впечатления, но и несколько лишних килограммов. Иногда они уходят без каких-либо усилий, стоит только вернуться к привычному образу жизни. Но что делать, если время идет, а вес не уходит, рассказывает гла...

Что вас ждет в ближайшем будущем: выбор карты расскажет о грядущем Определить дар предсказания может помочь тест, представленный вашему вниманию ранее. Сегодня же мы предлагаем, без особых усердий, узнать, что вас ждет в самом ближайшем будущем, а этому поспособствуют предлагаемые Joinfo.ua 4 карты. Выберите карту и...

5 мифов о питании, в которые не нужно верить Если вы боитесь жиров, не едите фрукты, потому что они сладкие, и считаете, что протеина много не бывает, то эксперты докажут вам, что это не так. 5 мифов о питании, в которые нужно перестать верить Миф № 1. Если вы съели вредную пищу, её можно сжечь...

Как можно повысить иммунитет в домашних условиях Сентябрь — это наиболее подходящее время для укрепления собственного иммунитета. Иммунная система выступает в роли щита, который защищает организм от вирусов и бактерий 24 часа в сутки. Но если иммунитет ослаблен, то вероятность того, что человек заб...

Определен доступный способ сохранить здоровье до старости Ученые представили очередную концепцию того, как оставаться в хорошей форме до преклонных лет. Согласно их доводам, определяющим фактором для успешной профилактики немощного старения является отказ от употребления продуктов готового производства. «Пр...

Диетологи рассказали всю правду о рисе Рис как шоколад. Чем темнее, тем лучше. Примерно так мыслят сторонники правильного питания и стараются держаться подальше от белого. Иногда эта фобия приобретает форму «нет-нет, белый рис – это опасно, я сразу поправлюсь!». Это так далеко от действит...

10 типичных ошибок покупателя: как сэкономить деньги Москва, 31 октября - "Вести.Экономика". Очень часто люди сталкиваются с регулярной проблемой того, что они открывают холодильник, а там пусто, несмотря на то, что вы регулярно ходите в магазин и покупаете все необходимое, тратя на покупки огромные су...

Как стать богаче своих родителей: 7 советов Москва, 11 августа - "Вести.Экономика". У каждого поколения есть свои привычки в финансовых вопросах. Каждое поколение живет в новых условиях, поэтому и привычки формируются с учетом этих условий. Иногда стоит прислушиваться к тому, что говорит старш...

Какие продукты вредны для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты, передает Хр...

(Не)Безусловное принятие: почему в любящих семьях вырастают несчастные дети В первые месяцы жизни ребенок не отделяет себя от матери, а потому и по мере взросления принимает ее отношение, как самое верное, фундаментальное и неопровержимое. Так и получается, что мама — это не просто любовь и забота. Мама — это колоссальная от...

Как не «сойти с ума» в декрете «Она превратилась в наседку», - говорил мужчина о своей жене, которая находится в декретном отпуске по уходу за ребенком. Часто такое приходится слышать? Бывает. Вот несколько правил, как не превратится в оторванную ото всего мира сумасшедшую мамашу....

Жареный картофель оказался полезнее авокадо Ученые рассказали о хорошей новости для любителей картофеля, которые ранее, возможно, для сохранения стройности фигуры, в этом блюде себе отказывали. Выяснилось, что жареная картошка может быть полезнее авокадо. На данный момент известно, что самый в...

Жареный картофель оказался полезнее авокадо Ученые рассказали о хорошей новости для любителей картофеля, которые ранее, возможно, для сохранения стройности фигуры, в этом блюде себе отказывали. Выяснилось, что жареная картошка может быть полезнее авокадо. На данный момент известно, что самый в...

Эксперты назвали 5 продуктов, вызывающих гормональный дисбаланс Гормональные нарушения являются довольно распространенным явлением современном мире, и некоторые эксперты считают, что большинство людей имеют хотя бы в малой степени гормональный дисбаланс. В большинстве случаев проблема вызвана окружающей средой и ...

ТОП-9 неожиданных продуктов, которые наносят вред здоровью зубов Здоровье зубов зависит не только от гигиены полости рта, но и от питания. Помимо того, что нужно сбалансировать свой рацион с учетом всех потребностей организма, важно избегать тех продуктов, которые оказывают местное негативное влияние на зубы. Об э...

ТОП-9 неожиданных продуктов, которые наносят вред здоровью зубов Здоровье зубов зависит не только от гигиены полости рта, но и от питания. Помимо того, что нужно сбалансировать свой рацион с учетом всех потребностей организма, важно избегать тех продуктов, которые оказывают местное негативное влияние на зубы. Об э...

7 мифов о личных финансах Москва, 19 октября - "Вести.Экономика". Когда в экономике страны нет стабильности, многие люди начинают задумываться о том, как сделать свои личные финансы более эффективными, как сэкономить и отложить «на черный день». И все чаще люди стремятся чита...

Чем можно, а чем нельзя перекусывать Как не испортить желудок и не располнеть. Не успели зайти в столовую и съесть полноценный обед? Мы расскажем, чем можно, а чем нельзя перекусывать, когда у вас бурчит в животе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Обед – самый сытный пр...

Чем можно, а чем нельзя перекусывать Как не испортить желудок и не располнеть. Не успели зайти в столовую и съесть полноценный обед? Мы расскажем, чем можно, а чем нельзя перекусывать, когда у вас бурчит в животе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Обед – самый сытный пр...

Что произойдет с организмом, если питаться только фастфудом Фраза «Ты то, что ты ешь» порядком затаскана, но все еще актуальна. Утрировать ее смысл бесполезно – вы, конечно, не станете буквально гамбургером, если будете есть только гамбургеры. Однако качественный состав вашей крови, жиров и организма в целом ...

ТОП-5 продуктов, которые избавят от прыщей Прыщи – проблема, которая доставляет неприятности многим людям. В некоторых случаях первопричиной высыпаний на коже может послужить неправильное питание. Стоит поменять пищевые привычки или на время отказаться от привычных продуктов, как вы заметите ...

Что делать, если переели на ночь Для начала нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке. Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и пл...

Что делать, если переели на ночь Для начала нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость, а она после переедания, как правило, будет в большом излишке. Если вам вечером пришлось посетить какое-нибудь мероприятие, где было грандиозное застолье, или же вы все-таки не удержались и пл...

Полезность грецких орехов нередко недооценивается Грецкий орех издавна считался одним из необыкновенно полезных продуктов, ведь спектр его целебных свойств можно перечислять очень долго. Диетологи рекомендуют ежедневно кушать грецкие орехи, он не налегать на них, потому что они слишком калорийные. Н...

Пять причин хронической усталости Недосып – это не единственная привычка, которая заставляет вас чувствовать себя уставшей и разбитой. Есть еще много повседневных, обыденных привычек, которые отбирают у вас силы. Мы советуем вам ознакомиться с ними в нашей статье и искоренить, чтобы ...

«Палитель — лучший родитель». Приложение, предлагающее следить за детьми, разделило фейсбук на два лагеря Предприниматель Артур Хачуян анонсировал в фейсбуке свой новый продукт — приложение для родителей для слежки за детьми в соцсетях. По его словам, он хочет, чтобы родители узнали о проблемах ребёнка с законом раньше, чем ФСБ. Но оценили его наме...

Мужчина показал, как изменился за год без алкоголя. Теперь у него просят советы От алкоголизма страдают многие люди, включая таких знаменитостей как Бен Аффлек, и бороться с этой зависимостью очень тяжело. Один пользователь Reddit рассказал свою историю успеха и показал, как он изменился внутренне и внешне всего лишь за один год...

Львов жду перемены в личной жизни, а весов новые приключения Начало недели привнесет в вашу жизнь новый поток эмоций и чувств, хотя во многих случаях этот приток энергии будет не столь яркий, сколько уже более сформированный и конкретный и позволит попросту укрепить уже имеющиеся отношения, благоприятно повлия...

Какие привычки могут состарить Если заметили новые морщины, пора начинать менять привычки. Какие? Далее расскажем, передает Хроника.инфо со ссылкой на 4mama.ua Не исключайте жиры из своего рациона Для поддержания молодости, здоровья и красоты организму крайне необходимы омега-3 жи...

6 чайных ложек в день. Лучшие стратегии отказа от сахара Как уменьшить количество сахара в рационе? В каких продуктах есть скрытый сахар? Рассказывает исследователь в области диабета и ожирения Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-эндокринолог Юргита Вара...

Развенчаны основные мифы о правилах ЗОЖ Многие из нас соблюдают совершенно бесполезные правила здорового образа жизни, которые якобы придумали эксперты. Непрофессионалу легко ошибиться при выборе того или иного способа ЗОЖ. У каждого эксперта тоже свое отличительное мнение по поводу того, ...

Семь неожиданных причин появления усталости Стало известно, что может послужить причиной для ощущения дикой усталости. Причин для усталости не так много. Обычно — это физическое и моральное перенапряжение. Но когда речь заходит о хронической усталости, то здесь имеют место быть и совсем неожид...

Какие вредные привычки мешают перейти к здоровому образу жизни Мы часто обещаем перейти на правильное питание и начать новую жизнь, но дальше обещания это не заходит. А все потому, что наши ежедневные вредные привычки создают барьеры на пути к здоровому образу жизни, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылко...

Валери Мессика: «Женщине не нужно ждать, пока муж подарит ей бриллианты» Французский ювелирный дом Messika основан в 2005 году Валерией Мессика. В основе ее стиля — ставка на бриллианты для повседневной жизни. Сеть продаж бренда включает 400 точек по всему миру, из которых 11 находятся в России. Выпущено 28 ювелирных кол...

Информация для тех, кто не хочет болеть осенью и зимой Ежегодно украинцы сталкиваются с эпидемией гриппа, а то и несколькими за сезон. Поэтому медики заранее предлагают обезопасить себя от заражения тем или иным штаммом гриппа при помощи вакцинации. Эти вопросы о прививках против гриппа интересуют людей ...

Какие продукты помогают легче перенести магнитные бури Пережить космическую стихию помогут богатые йодом продукты, а также коньяк. Магнитные бури часто являются причиной плохого самочувствия – головных болей, повышенного артериального давления, сонливости и раздражительности. Казалось бы, ну что тут поде...

«Это всё гипноз». Как видео 40-летней давности снова вызвало спор о том, почему Супермена не узнают в очках На Reddit снова обсуждают то, как в фильмах и комиксах Супермену удаётся скрывать, что в обычной жизни его зовут Кларк Кент, и работает он журналистом. На этот счёт есть множество теорий, начиная от радиоактивных очков и заканчивая вибрацией тела Суп...

Этот продукт может защитить сердце от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечно-сосудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкив...

Диетологи определили оптимальный рацион школьников Совсем скоро школьники начнут вновь грызть гранит науки. От того, чем они питаются, будет напрямую зависеть умение запоминать, концентрировать внимание и анализировать. Чтобы нагрузки не истощили нервную систему ребенка и не ухудшили работу мозга, не...

Названы пять принципов правильного похудения Ученые раскрыли пять самых важных принципов похудения. Специалисты говорят, чтоб избавиться от лишнего веса не обязательно отказываться от некоторых продуктов и изнурительно тренироваться. Путешественник Сергей Доля страдал от лишнего веса, он перепр...

В здоровом теле… Как врачи и население оценивают пропаганду ЗОЖ Из всех СМИ исчезла реклама алкогольных напитков, на пачках сигарет появились фото изъеденных раком лёгких, гнилых прокуренных зубов и прочие ужастики. Но как относятся врачи и сами граждане нашей страны к такой заботе о населении, проявляемой госуд...

8 самых очевидных признаков недоедания Эксперты в области здорового питания назвали 8 явных признаков, которые свидетельствуют о том, что человек недоедает. При наличии этих симптомов лучше увеличить количество потребляемых калорий и обратить внимание на разнообразие пищи. Постоянная уста...

Как быстро сжечь жир на животе Стратегия тренировок и питания для быстрого сжигания жира на животе. Почему нужно отказаться от простых углеводов и тренироваться рано утром на пустой желудок? Питание для плоского живота FitSeven неоднократно писал о том, что если вы хотите похудеть...

Какие продукты помогут справиться с похмельем Накануне выходных в сети появилась интересная информация о том, как спастись от неприятных последствий похмелья. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина В первую очередь, после употребления алкоголя организм обезвожен и нуждается в жидко...

Четыре простых способа изменить жизнь Как сделать так, чтобы наша жизнь, наконец, изменилась? Все в наших с вами руках. И, то, как выглядит наша жизнь, на 90% зависит от наших действий. Прошли те времена, когда по факту рождения у человека уже был готовый жизненный сценарий. Мы живем в в...

Андрей Ярмоленко: «Будет интересно проверить свои способности в бундеслиге» Бывший капитан киевского «Динамо» Андрей Ярмоленко прокомментировал свой переход в дортмундскую «Боруссию». – Сейчас меня переполняют противоречивые чувства: радость, потому что я о таком переходе мечтал долгое время, и наконец он осуществился, и неб...

Врачи рассказали, как превратить поздний ужин в полезный Главные правила употребления пищи в позднее время суток. Слова о том, что нельзя кушать перед сном, мы давно уже воспринимаем как аксиому. Но так ли это? Действительно ли вреден поздний ужин и в чем заключается его негативное воздействие на наше здор...

Почему следует чаще употреблять тыквенные семечки В следующий раз подумайте дважды, прежде чем сделать это! Ведь тыквенные семечки, помимо того, что обладают совершенно уникальным вкусом, имеют еще и целый ряд преимуществ для нашего здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Как говорят ...

Помогает ли худеть регулярное взвешивание? Для победы над лишним весом требуется не только сила воли. Диетологи рассказали, что привычка каждый день вставать на весы мотивирует человека к правильному питанию и физическим нагрузкам. Ежедневное взвешивание поможет избавиться от лишних килограмм...

Выделены 12 самых полезных продуктов для человека Ученые выделили некоторые продукты, полезные для человека. Полезность каждого отмечалась по наличию в них минералов и витаминов. Было выявлено также, что именно эти продукты способны предупреждать серьезные заболевания, такие, например, как инсульт, ...

Стоит ли полагаться на организм при выборе рациона питания? Говорят, что организм сам знает, что ему нужно, поэтому, если вы любите определённую еду или вдруг появилась тяга к какому-то продукту, не стоит себе отказывать. Правда ли это? Но ведь часто тянет к заведомо вредной еде, например к сладостям? Как от...

Шесть правил для здорового сердца и сосудов Сердечные заболевания являются самыми распространенными причинами смертности населения нашей планеты, поэтому очень важно заблаговременно позаботиться о здоровье своего сердца. Медики настаивают на своевременной профилактике заболеваний сердца и сосу...

Определена норма сахара для здорового человека Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

Список продуктов, которые существенно улучшают иммунитет Ученые назвали список продуктов, которые позитивно влияют на состояние вашей иммунной системы. Эти продукты привычные нам всем и продаются в магазинах. Так как состояние организма во многом зависит от питания человека, важно уделить ему особое вниман...

Названы уникальные свойства грецких орехов Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Употребление пригорш...

Ученые: Мясоеды разрушают планету Исследователи из Всемирного фонда дикой природы (WWF) недавно опубликовали доклад, в котором утверждается, что потребление человечеством мяса — одна из наиболее серьезных угроз для экологии нашей планеты. Как же мясоеды превратились в «экол...

Какие «здоровые» продукты могут привести к набору веса Бытует мнение, что, если ежедневно употреблять здоровые и полезные продукты, фигура будет находиться в полной безопасности. Главное, есть больше овощей, фруктов, каш из магазинов здоровой еды, исключить картофель, мучное и сладкое. Однако это не совс...

Здоровая пища, которая является скрытым источником лишних калорий Есть продукты, которые мы привыкли воспринимать как здоровую пищу, но на самом деле они — скрытый источник лишних калорий, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. — Цельнозерновой хлеб — Заказываете сандвич из цельнозернового хлеба и д...

Ален Дюкасс: «Французская кухня — это 25, максимум 50 шеф-поваров» Девятнадцатикратный обладатель мишленовских звезд, владелец империи ресторанов во Франции, Великобритании, Монако, Японии, ОАЭ, США и Гонконге, о том, почему французская кухня первая в мире. Кажется, что сейчас еда волнует всех. Почему, на ваш взгляд...

Стать богаче и лучше прямо сейчас: 15 советов Москва, 24 октября - "Вести.Экономика". Большинство людей хотят, чтобы обстоятельства вокруг них магическим образом изменились бы. Они не хотят прикладывать усилия и становиться лучше, чтобы менять обстоятельства самому. Но в отличие от других людей ...

Названы самые сытные продукты для худеющих Диетологи составили список наиболее сытных продуктов для худеющих людей. Их употребление позволяет быстро насыщаться и не испытывать голода долгое время, подчеркивают специалисты. На страницах издания «Телеграф» эксперты по похудению рассказали, что ...

Как обуздать аппетит с наступлением холодов С понижением температуры на улице и приходом холодов, мы не только кутаемся в просторные теплые кофты. У многих из нас повышается аппетит. К тому, же, лето уже позади, а значит, до весны можно не переживать за «лишний» килограмм, который под пуховико...

"Я думал, что умру от лишнего веса, и попрощался с сыном, а потом скинул 160 кг" В 33 года Зак Мур весил 225 килограммов и, по его собственным словам, "играл в рулетку со своей жизнью". Мужчина не знал, в какой момент его сердце даст сбой, и на всякий случай записал видео, на котором попрощался со своим восьмилетним сыном. В 2013...

Какими продуктами завтракать нельзя Учёные из Университета Ньюкасла поделились с общественностью списком продуктов, которые вредны для употребления в качестве первого приёма пищи — завтрака. Возглавляет список нежелательных продуктов — сладкая выпечка. Круассаны, пончики, пирожки — всё...

Летние диеты: а стоит ли начинать У нас для вас хорошая новость. Если исключить «пищевой мусор», напичканный рафинированным сахаром, солью, жиром — всем знакомые чипсы-сухарики-сладкие газировки-полуфабрикаты и т.п., то нет, ничего нет запретного. Да и чипсы не повредят, если вы съед...

Не все фрукты и овощи способны обеспечить эффективное похудение Фрукты и овощи – неотъемлемая составляющая здорового рациона, основа многих действенных диет. Однако далеко не каждый дар природы способен обеспечить эффективное похудение, информирует Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving. Да, в большинстве видов...

6 ранних сигналов сердечной недостаточности Сердечная недостаточность характеризуется неспособностью сердца человека перекачивать количество крови, необходимое для осуществления всех метаболических процессов и снабжения кислородом и питательными веществами клеток тканей человеческого организма...

6 ранних сигналов сердечной недостаточности Сердечная недостаточность характеризуется неспособностью сердца человека перекачивать количество крови, необходимое для осуществления всех метаболических процессов и снабжения кислородом и питательными веществами клеток тканей человеческого организма...

Названы первые признаки сердечной недостаточности Сердечная недостаточность характеризуется неспособностью сердца человека перекачивать количество крови, необходимое для осуществления всех метаболических процессов и снабжения кислородом и питательными веществами клеток тканей человеческого организма...

5 простых способов очистить организм Организм человека — сложный механизм, возможности которого безграничны. Правда, это вовсе не значит, что ему время от времени не нужна помощь. К примеру, систематическое отклонение от правильного питания заметно истощает организм и пагубно влияет на ...

Привычки, которые помогут продлить жизнь Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтолог...

Привычки, которые помогут продлить жизнь Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтолог...

Обнаружены два новых преимущества голодания Многие слышали о пользе лечебного голодания, но не все решаются на то, чтобы просидеть на одной воде определенное количество времени. Голодать можно и 12 -14 и 20 часов в сутки, то есть не кушать после 18-20:00 или после 12:00, но при условии, что за...

Этот популярный продукт увеличивает риск диабета Исследование, проведенное в Сингапуре, подтвердило, что высокий уровень потребления красного мяса и домашней птицы может увеличить риск развития диабета. Результаты исследования опубликованы в научном журнале American Journal of Epidemiology. Актуаль...

Любителям мяса нужно проверяться на диабет Если белковая животная пища присутствует в рационе питания в большом количестве, это может грозить появлением диабета II типа. Особенно рискуют в этом плане любители продуктов из переработанного мяса – сосисок и разных колбас.Заключение о том, что пр...

Сохранить безопасный домашний мир. Как помочь ребенку принять нового папу Наш эксперт – психолог Ольга Сапожникова. Любого нового человека, претендующего на мамину любовь, – будь то новорождённый малыш или взрослый мужчина, – дети воспринимают как соперника, угрожающего их союзу с мамой и норовящего разрушить тот безопасн...

Семь уроков, которые любой стартапер может извлечь из сериала «Кремниевая долина» Так как Key Group является фондом ранних инвестиций, к нам часто приходят за советом партнеры или друзья, которые хотят заниматься венчурным бизнесом. Они говорят: «Научите, что нужно делать, чтобы заняться венчуром». Мы говорим: «Хорошо! Посмотрите ...

10 полезных свойств лимонного сока Лимонный сок — прекрасная приправа. Он сделает вкус любого блюда более интересным, свежим, сочным и запоминающимся. Добавить лимонный сок можно в овощной салат, в блюда из птицы и рыбы, во всевозможные закуски и даже десерты. А еще лимонный сок очень...

Где вкусно поесть: лучшие национальные кухни мира Москва, 16 октября - "Вести.Экономика". Всемирный день продовольствия, который отмечается ежегодно 16 октября, был провозглашен в 1979 г. на конференции Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН.Главная цель данного дня - повышение уро...

Почему Белла Хадид никогда не улыбается? Если ты когда-нибудь видела Беллу Хадид на красной дорожке (будь то Met Gala, Каннский кинофестиваль или любое другое мероприятие), ты наверняка заметила, что она никогда не улыбается. И сегодня она рассказала почему! «Иногда мне просто некомфортно у...

Названы еще два положительных эффекта от голодания При помощи голодания можно избавиться не только от лишнего веса. Многие слышали о пользе лечебного голодания, но не все решаются на то, чтобы просидеть на одной воде определенное количество времени. Голодать можно и 12 -14 и 20 часов в сутки, то есть...

Один из братьев Приходько ищет себе жену Один из братьев Приходько ищет себе спутницу жизни. Денис Приходько разместил пост с записью во многих группах в социальной сети "Вконтакте". Молодой человек ищет даму сердца по всей стране. О себе в прикрепленной записи 29-летний Денис рассказывает,...

Игра на удержание. Почему увольняются успешные сотрудники Как бы мы к этому ни относились, увольнение — такой же естественный этап любого карьерного пути, как и устройство на работу. Работать всю жизнь на одном и том же месте, как это было раньше, сейчас не то, чтобы невозможно, а просто бессмысленно. Рынок...

Почему необходимо пить кефир Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanway. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различны...

Названы 5 смертельно опасных белых продуктов питания В прежние годы в нашей стране словосочетанием «белая смерть» награждали разные продукты, включая сахар и соль. Эксперты в области здорового питания из Англии назвали 5 белых продуктов, которые совершенно определённо могут привести к преждевременной с...

Названы 5 смертельно опасных белых продуктов питания В прежние годы в нашей стране словосочетанием «белая смерть» награждали разные продукты, включая сахар и соль. Эксперты в области здорового питания из Англии назвали 5 белых продуктов, которые совершенно определённо могут привести к преждевременной с...

Какая диета укрепляет память в пожилом возрасте Выбор в пользу средиземноморской диеты или так называемой MIND-диеты способно значительно повысить когнитивные функции в преклонном возрасте. Приверженность свежим фруктам, овощами, цельным зерновым культурам и бобовым, содержащим большое количество ...

Знаменитый фитнес-тренер назвал 3 правила похудения Один из экспертов известного в Великобритании телешоу The Biggest Loser, тренер и знаток диетологии Боб Харпер, озвучил три наиболее простых принципа, позволяющих похудеть. Боб Харпер заявил, что предлагаемые им рекомендации просты в исполнении и при...

10 вредных привычек, которые не дают тебе расслабиться Как Агент Купер, я обожаю чертовски хороший кофе. Утро считается неудачным, если в редакции не разносится знакомый аромат горячего напитка. Но, по данным социологического исследования среди людей в возрасте от 20 до 45 лет, именно любимые привычки св...

Как сбросить 6 кг за 2 месяца Ученые сообщили о создании простой программы, которая способна помочь людям потерять более 6 кг веса за 2 месяца при длительности занятий всего 30 минут в неделю. Майк Тренелл, профессор из Университета Ньюкасла, отметил, что тщательно проверенный по...

Как сбросить 6 кг за 2 месяца Ученые сообщили о создании простой программы, которая способна помочь людям потерять более 6 кг веса за 2 месяца при длительности занятий всего 30 минут в неделю. Майк Тренелл, профессор из Университета Ньюкасла, отметил, что тщательно проверенный по...

Любимец публики. Как понравиться окружающим вас людям? Наш эксперт — семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч Ольга Заводилина.Идея 1. Разделить понятияВнутри каждого человека живут различные представления о взаимоотношениях с другими людьми. Одно из этих представлений может звучать следующи...

Какие продукты повышают потенцию Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент. Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что повышают мужскую потенцию. Иногда эти продукты...

Убедительные причины отказаться от сахара Эксперты перечислили перечень последствий, возникающих вследствие чрезмерного употребления сахара. Диетологи в последнее время все чаще стали напоминать о вреде сахара для здоровья, поэтому многие люди, ведущие здоровый образ жизни стараются различны...

Почему люди толстеют? Действительно ли генетика оказывает влияние на то, как много жира накапливает организм? Почему люди толстеют даже при соблюдении диеты и подсчете калорий? Причины набора веса Принято считать, что набор лишнего веса с возвратом — это нормальный процес...

ТОП-7 привычек, которые помогут вам похудеть Попробуйте изменить всего семь привычек в своей жизни — и результат не заставит себя ждать. 1. Ставьте маленькие цели каждый день «Поставьте перед собой конкретные, измеримые цели на день и продумайте задачи, которые помогут вам достичь их», — совету...

Инновации на службе здоровья Вице-президент Общества врачей России, руководитель попечительского совета, кандидат медицинских наук, генеральный директор ООО «Клиника Партнёр» Дмитрий ГлазовС каждым годом глобальный технологический прогресс ускоряется всё быстрее и быстрее. Жите...

Эскимо или стаканчик? Как правильно выбрать и съесть мороженое Мороженое прохладное, вкусное и приносит удовольствие. Оно кажется идеально подходящим, чтобы быть съеденным в жаркую погоду. Но это не так. Резкое охлаждение глотки, гортани и верхних дыхательных путей снижает местные защитные силы, бактерии и виру...

«Женщина, ты с ума сошла?» Блогершу-мать затравили её подписчицы-мамы за фотографию продуктов, которые та ест Блогершу, рассказывающую о том, как быть матерью, раскритиковали её собственные подписчицы. Причиной спора, который заставил женщину материться «в прямом эфире» на своих подписчиков стало её фото из магазина — мамы заметили, что мама, которая должна ...

В какое время полезно выпивать первую чашку кофе Скорее всего, так оно и есть. Ведь все мы хотим сразу проснуться и взбодриться, получив заряд энергии и позитива, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Но даже то, что всегда казалось нам совершенно очевидным, на самом деле может быть заблужде...

Чебоксарка объяснила, почему была стервозной на «Дом-2» Бывшая участница «Дом 2» из Чебоксар рассказала своим фанатам, почему изменился ее характер и поведении. Девушка поделилась своими доводами с подписчиками в социальной сети. Появились подробности. В понедельник, 30 октября, стало известно почему экс-...

Какими полезными продуктами можно заменить сладости Важная информация для сладкоежек. Шоколад, конфеты и торт любят все. Но чтобы не потерять свою фигуру и здоровье придется от них отказаться. Просто нужно заменить подобные лакомства на полезные продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth...

Ольга Орлова: «Не могу представить жизнь без творога!» — Мой помощник в такие холодные вечера — имбирь, — рассказала нам певица и телеведущая Ольга Орлова. — Я тру его и завариваю кипятком, добавляю дольку лимона и немного мёда — бодрящий, согревающий, улучшающий иммунитет чай готов.Елена Плотникова, «П...

Какие диеты могут продлить жизнь Американские исследователи пришли к выводу, что человек может продлить себе жизнь, если внесет незначительные коррективы в свой рацион. Иными словами, если заменить стакан сладкой газировки горстью орехов, то это снизит риск преждевременной смерти. У...

Несколько простых и эффективных советов по борьбе с варикозом Варикоз проще всего предотвратить, причем профилактика особенно важна, если у вас неблагоприятная генетика. От здоровья наших сосудов напрямую зависит качество нашей жизни, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Представьте на секунду, что ваша...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Исследователи кафедры кардиологии Мюнхенского университета назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца и сосудов. В число полезных продуктов прежде всего входят фрукты, ягоды и овощи. Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время стали ...

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца Исследователи кафедры кардиологии Мюнхенского университета назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца и сосудов. В число полезных продуктов прежде всего входят фрукты, ягоды и овощи. Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время стали ...

Что особенного в летней персиковой диете Самое время для персиковой диеты. Диеты бывают не только эффективными или изнуряющими, но еще и очень вкусными. Одной из таких полезных и приятных диет, на которой можно сбросить вес является персиковая диета, передает Хроника.инфо со ссылкой на hoch...

Станет ли искусственный интеллект когда-нибудь президентом? По мере того, как автоматизация продолжает проникать во все новые и новые аспекты жизни, некоторые рассматривают возможность того, что ИИ возьмет на себя президентские обязанности. Он будет непредвзятым, конструктивно решать проблемы и вполне может с...

Медики узнали, почему женщины полнеют после замужества Каждая пятая женщина после вступления в брак набирает вес в течение первого года совместной жизни. Около 20% представительниц прекрасного пола существенно полнеют после замужества, считают британские исследователи. В исследовании приняло участие 300 ...

Правильный отдых: как заставить отпуск работать на вашу карьеру Отключитесь в отпуске полностью от работы, не читайте своей рабочей почты и даже в социальные сети не заглядывайте – так сейчас принято описывать правильный отдых. Только перед этим идеальным временем переделайте все дела вперед на две недели, а пото...

Какие продукты лучше подходят для мужского организма Зная какие продукты полезны для потенции можно во время приготовления пищи делать на них акцент, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Health. Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что...

Овну следует быть предельно осторожным, а Раку не стоит доверять своей интуиции. Гороскоп на 22 октября Публикуем астрологический прогноз на 22 октября.   Овну следует быть предельно осторожным в общении – не исключены недопонимания и конфликты. Такой уж это день, что обязательно найдутся добрые люди, которые захотят высказать Овн...

Какие продукты лучше других защищают кишечник Люди должны чаще употреблять сезонные продукты для того, чтобы разнообразить кишечные бактерии. Тем самым можно добиться укрепления иммунной системы и профилактики самых разных болезней. Употребление блюд, приготовленных из сезонных продуктов, укрепл...

Какие продукты лучше других защищают кишечник Люди должны чаще употреблять сезонные продукты для того, чтобы разнообразить кишечные бактерии. Тем самым можно добиться укрепления иммунной системы и профилактики самых разных болезней. Употребление блюд, приготовленных из сезонных продуктов, укрепл...

Как в кротчайшие сроки ускорить свой обмен веществ Даже не профессионал в диетологии может распознать по внешнему виду человека, как у него обстоят дела с обменом веществ. Все дело в том, что при нормальном обмене веществ человек выглядит хорошо и на самочувствие не жалуется, а вот если у него замедл...

Путь эволюции: как топ-менеджеру стать членом совета директоров Многие топ-менеджеры мечтают войти в совет директоров: такое назначение позволяет вырваться из операционной рутины, повысить свой статус в корпоративной иерархии и получить доступ к новым контактам. Компании, в свою очередь, тоже ищут опытных директо...

Семь продуктов для идеального загара Лето — единственный шанс вдоволь понежиться под жарким солнышком и приобрести красивый шоколадный оттенок кожи. Чтобы загар ложился лучше и держался дольше, важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, нужно обязательно сделать скраб накануне...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

Модники с выдуманными аллергиями достали рестораторов. И австралийский шеф-повар больше не может молчать Австралийский шеф-повар пожаловался в инстаграме на людей, которые придумывают себе «аллергии» и ужасно нагружают кухню своими бессмысленными причудами. В комментариях отметились и настоящие аллергики. Они страдают не только от заболеваний,...

Наталья Могилевская рассказала о подготовке к шоу «Танці з зірками» 27 августа на телеканале 1+1 состоится грандиозная премьера обновленного проекта Танці з зірками Наталья Могилевская, участница легендарной пары №8, которая запомнилась телезрителям по первому сезону проекта, рассказала, почему не будет танцевать с В...

Ученые выяснили, кто быстрее стареет и теряет память Известно, что чрезмерное употребление в пищу соли (более 8-10 граммов в день) и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на сосудах и приводит к гипертонии. Новое трехгодичное исследование, проведенное с участием 1200 американских пациентов по...

Легкоатлет Сергей Шубенков: «Если хочешь быть здоров – двигайся!» К барьеру!Дмитрий Гранцев, «АиФ. Здоровье»: Сергей, как вы оказались в барьерном беге?Сергей Шубенков: Мама (Наталья Шубенкова, участница Олимпийских игр в легкоатлетическом семиборье, экс-рекордсменка СССР. – Ред.) считала, что нечего бездельничать...

Вера С фотографии смотрел, едва заметно улыбаясь, самый обыкновенный человек. И я сразу поняла, что ему верю. На приёме это чувство усилилось настолько, что я безропотно кивнула, когда доктор, уже не улыбаясь, сказал, что в моём случае поможет только опе...

Эксперты рассказали о полезных свойствах грибов Ученые подсказывают: грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания. Блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечнососудистой системы, констатируют специалисты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ...

ТЕСТ: узнайте, умеете ли вы отдыхать Достаточно ли времени вы уделяете своему отдыху? Пройдя этот тест, вы узнаете, стоит ли вам задуматься над правильным распределением режима «работа-отдых» и что-то изменить в своей жизни.1. Ради работы вы можете отказаться от выходных?а) Такое происх...

Медики рассказали о пользе обычной петрушки К зелени обычно относятся лишь как к приправе, которая используется для усиления вкуса и аромата тех или иных блюд. И напрасно! Зеленые листочки – полноценный и очень полезный летний продукт, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Твой малыш. Как полагают ...

Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми, информирует Хроника.инфо со ссылкой...

Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми, информирует Хроника.инфо со ссылкой...

Эти продукты помогут быстро избавиться от жира на животе К сожалению, на сегодняшний день ожирение является одной из самых больших проблем во всем мире. Для многих стремление уменьшить жир на животе является трудной, но необходимой задачей для того, чтобы быть здоровыми, информирует Хроника.инфо со ссылкой...

Медики назвали продукты, которые стоит навсегда исключить из рациона Чтобы сделать свою продуктовую корзину более полезной и экономичной, стоит исключить из нее эти пять пунктов. Переработанные мясные продукты Колбаса, сосиски, консервы и замороженные полуфабрикаты содержат огромное количество соли, консервантов и про...

Бодипозитивщица придумала новый тип фото «до и после». Не про то, как похудеть, а наоборот Американка Эллисон Кимми решила ввести моду на правильные фото с эффектом «до и после». Обычно таки фото в инстаграме вешают, когда хвастаются тем, как сбросили вес. У неё — ровно противоположная задача. Эллисон Кимми — популяр...

Почему нужно есть овсянку на завтрак Овсянка — это один из наиболее сбалансированных и полезных продуктов, которые существуют. Это мощный источник протеинов, ненасыщенных жиров, витаминов и других полезных питательных веществ. Сегодня овсянка известна как «королева круп», хотя ее начали...

Почему нужно есть овсянку на завтрак Овсянка — это один из наиболее сбалансированных и полезных продуктов, которые существуют. Это мощный источник протеинов, ненасыщенных жиров, витаминов и других полезных питательных веществ. Сегодня овсянка известна как «королева круп», хотя ее начали...

Полноценно завтракайте и не выходите из дома голодными. Магнитогорские врачи рассказали, как не переедать Но, так или иначе, порой мы переедаем – либо по причине сильного голода, либо не можем устоять перед чарующими ароматами и видами пищи в магазинах и закусочных. Однако переедание не есть хорошо для здоровья - нарушается жировой и углеводный обм...

Метаболизм в разном возрасте: как работает обмен веществ в 20 и 50 лет Увы, метаболизм, достигнувший пика примерно в двадцать лет, начинает потихоньку успокаиваться и замедляться. И это стоит учитывать при подборе режима питания и спортивных нагрузок. Как? Об это вам сейчас расскажет Joinfo.ua. 20 лет Идеальное время д...

Полный фарш. Экономить время можно очень вкусно Жизнь в Москве быстрая, готовить особо некогда. А мясного хочется. Мы покупаем фарш и быстро лепим котлеты. Но как угадать с самим фаршем, выбрав наиболее качественный? Свежий фарш должен обладать запахом мяса. А вот никакого запаха пряностей быть не...

Телец рискует с головой утонуть в рутине, а Водолею будет нелегко сосредоточиться. Гороскоп на 18 октября Публикуем астрологический прогноз на 18 октября.   В сердце Овна будет гореть творческий огонь, отражаясь на всем, что он делает. Звезды гороскопа наделяют его вдохновением и творческой жилкой, причем эти качества Овен способен примен...

Названы самые полезные ноябрьские продукты Ноябрь — холодный месяц, но это вовсе не значит, что ему не под силу согреть нас сезонными продуктами. В этом месяце на прилавках магазинов появляются вкусные и полезные плоды, которые разнообразят рацион и станут ингредиентами для виртуозных блюд, п...

Какие продукты обеспечат хорошую память Справиться с проблемой поможет правильное питание. Ты ведешь ежедневник, в которые записываешь тонну дел на день, потому что знаешь, что без этого ритуала они выветрятся из головы через минуту. Если твоя память плоха, как новый сезон популярного сери...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

Названа норма сахара, которую не стоит превышать Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По...

6 важных фактов о соли и сахаре все больше, хотя кто-то утверждает, что сахар вреден не менее. Вот 6 фактов о соли и сахаре. Соли, но недосаливай 1. «ВИНОВНА!» К соли самые большие претензии у врачей-кардиологов. Суть их в том, что соль обладает способностью задерживать в организме...

«Сэкономить ресурсы и использовать базу знаний как маркетинговый инструмент». Как создать документацию и зачем она нужна Считается, что пользователи не любят читать документацию и некоторые стартапы используют это убеждение как повод не тратить ресурсы на ее разработку и поддержание в актуальном состоянии. На самом деле, все работает немного не та...

Неожиданные факты о всеми любимой рыбке Выбирая продукты в магазине, мы стараемся заботится о том, чтобы они приносили пользу нам и нашим родным. Многие считают рыбу полезным продуктом. Это действительно так, но далеко не всегда. К сожалению, не все знают, что некоторые виды рыбы могут при...

Что делать, чтобы малоподвижный образ жизни не навредил вашей фигуре Сидячий образ жизни – верный способ поскорее набрать лишние килограммы и забыть об привлекательных, облегающих нарядах. Увы, многим людям приходится по восемь часов в день проводить за компьютером. Чтобы малоподвижный образ жизни не навредил вашей фи...

Три причины, почему йогурт должен всегда быть на столе во время завтрака Завтрак должен быть разнообразным и сбалансированным. Эта аксиома остается непоколебимой на устах миллионов диетологов мира. Но вот какой напиток выбрать с утра, чтобы организм был бодрым и полным энергии?! Кофе – самый распространенный ответ. Но, ув...

Какие фрукты помогут защититься от атеросклероза‍ Наличие в рационе бананов и авокадо поможет сократить риск развития у человека атеросклероза. Соответствующие выводы сделаны по итогам исследований учеными из США, представляющими университет Алабамы в Бирмингеме.‍ Причина этому скрывается в том, что...

Гороскоп на сегодня: 23 октября 2017 года Сегодня хорошее время для общения, творчества, любви и удовольствий, но старайтесь не потерять чувство меры. Вообще день может оказаться очень удачным. Он будет определяться не столько логикой, сколько эмоциями и желаниями. Астрологический гороскоп J...

Как снизить уровень холестерина в крови? Холестерин, оседающий на стенках наших сосудов, может привести к развитию сердечных заболеваний. Однако полный отказ от животных жиров не защитит вас от инфарктов и инсультов. Прежде всего, чтобы определить уровень и качество холестерина в крови, сле...

Какая еда отбивают желание есть здоровые продукты Чем чаще вы балуете себя вредной калорийной пищей, тем меньше и реже вам будет хотеться салатов, фруктов и других полезных продуктов. Недавнее австралийское исследование показало, что когда мы едим нездоровую пищу, это не только делает нас толстыми, ...

Какая еда отбивают желание есть здоровые продукты Чем чаще вы балуете себя вредной калорийной пищей, тем меньше и реже вам будет хотеться салатов, фруктов и других полезных продуктов. Недавнее австралийское исследование показало, что когда мы едим нездоровую пищу, это не только делает нас толстыми, ...

Комплимент от шефа: бизнес-секреты московских рестораторов Рестораны с толстыми меню, шикарными интерьерами и высокими ценами уходят в прошлое. После кризиса 2014 года люди перестали тратить деньги не глядя, а вот вкусы стали притязательнее. Поэтому главный тренд современности — высокая кухня по демократичны...

5 белых продуктов питания, которые признают смертельно опасными В прежние годы в нашей стране словосочетанием «белая смерть» награждали разные продукты, включая сахар и соль. Эксперты в области здорового питания из Англии назвали 5 белых продуктов, которые совершенно определённо могут привести к преждевременной с...

Ценные советы для онкобольных, узнавших о страшном диагнозе Психологи рассказали, как перестать бояться смерти больным раком. Услышать из уст онколога о страшном диагнозе и при этом остаться спокойным не сможет не один здравомыслящий человек. В большинстве случаев онкобольные, узнав о своей болезни, впадают в...

Эти факты о молочных продуктах должен знать каждый Сбалансированный рацион сложно представить без молочных продуктов. Но иногда разнообразие товаров или устоявшиеся заблуждения мешают нам сделать правильный выбор. Органическое молоко не лучше обычного Органическое молоко должны получать от коров, кот...

Названы самые полезные осенние продукты Распространено мнение, что осенью на рынках особо делать нечего. Летние фрукты и овощи распрощались с нами до следующего сезона, а их заменители можно приобрести в любом супермаркете. Это совсем не так. Осень — удивительная пора. На рынках появляются...

10 лучших продуктов осени Распространено мнение, что осенью на рынках особо делать нечего. Летние фрукты и овощи распрощались с нами до следующего сезона, а их заменители можно приобрести в любом супермаркете. Это совсем не так. Осень — удивительная пора. На рынках появляются...

10 лучших продуктов осени Распространено мнение, что осенью на рынках особо делать нечего. Летние фрукты и овощи распрощались с нами до следующего сезона, а их заменители можно приобрести в любом супермаркете. Это совсем не так. Осень — удивительная пора. На рынках появляются...

10 причин, почему постоянно хочется есть Если вы недавно плотно поужинали, а уже хотите съесть булочку или конфету, на это есть свои причины. И причины эти могут быть самыми разнообразными и неожиданными. Причина № 1. Негатив Виной этому гормоны. При стрессе в кровь выбрасывается адреналин,...

10 причин, почему постоянно хочется есть Если вы недавно плотно поужинали, а уже хотите съесть булочку или конфету, на это есть свои причины. И причины эти могут быть самыми разнообразными и неожиданными. Причина № 1. Негатив Виной этому гормоны. При стрессе в кровь выбрасывается адреналин,...

Знаменитый эндокринолог рассказал, как следует питаться Авторитетный американский эндокринолог Роберт Ластиг из Калифорнийского университета в Сан-Франциско рассказал о том, какие привычки должны лечь в основу питания для поддержания здоровья и внешней привлекательности. Главный призыв ученого – перестать...

На создание этих смузи уходит по 6 часов, но оно того стоит 30-летняя Хейзель Закария обожает рисовать, но для своего творчества она выбрала не холст, а собственные завтрак, обед или ужин. Девушка готовит жидкую пищу, такую как смузи или пюре, а затем переливает всё это в миску и там начинает творить. Для соз...

Недостаток этого витамина в питании опасен для сердца The Journal of Nutrition рассказал о новом исследовании ученых, установивших, что недополучение витамина К из-за обедненного им питания может негативно сказаться на здоровье сердца. Примечательно, что объектом наблюдения научных работников стали подр...

Недостаток этого витамина в питании опасен для сердца The Journal of Nutrition рассказал о новом исследовании ученых, установивших, что недополучение витамина К из-за обедненного им питания может негативно сказаться на здоровье сердца. Примечательно, что объектом наблюдения научных работников стали подр...

Эффективность банановой диеты доказана Вкусно и полезно. Исследователи из Японии сообщили, что им удалось доказать эффективность диеты, основанной на употреблении только бананов, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Оказалось, что такое питание может сильно помочь желающ...

Вся правда об энергетических напитках, которую нужно знать Главная особенность современной жизни — это безумный темп, который не всегда есть возможность поддерживать. У нас часто нет времени на полноценный сон и не остается никаких сил на то, чтобы продумывать свое питание с учетом напряженного ритма жизни. ...

Считаете себя умным? Ответьте на 10 вопросов и выясните, так ли это на самом деле Наверное, все мы считаем себя умными. Многие из нас также подозревают, что они умнее других. Проблема в том, что другие люди думают так же о себе. Тесты на IQ  не всегда показывают реальный уровень интеллекта, достаточно вспомнить Альберта ...

Пять привычек, которые сделают вас счастливыми Американская писательница Гретхен Рубин — в прошлом адвокат, а теперь настоящий эксперт по счастью. Вопросами о том, как обрести внутреннюю гармонию, она занимается на протяжении последних десяти лет. К примеру, ради книги «Проект Счастье» Рубин в те...

Китай становится лидером на рынке черной икры Москва, 5 октября - "Вести.Экономика". Китай никогда не славился качеством своей еды, стоит вспомнить хотя бы ряд случаев, когда обнаруживалось вымоченное в отбеливателе мясо, яблочный сок с антифризом и не подходящие для употребления в пищу орехи, п...

Дрю Бэрримор похудела на 15 килограммов На днях 42-летняя Дрю Бэрримор, которая стала звездой вампирского сериала «Диета Санта Клариты», призналась, что за последний год ей пришлось пережить настоящее преображение. «Я похудела на 15 килограммов. Причем, на эту трансформацию меня сподвигла ...

В саранских супермаркетах появилась любимая каша Балды При виде в одном из саранских супермаркетов пакетика с надписью «Полба» и маленьким «окошечком», в котором видны были похожие на пшеничные зернышки, вспомнились строчки из пушкинской сказки о Балде: «Буду служить тебе славно, усердно и очень испра...

Вкусной и здоровой пищи не существует Говоря о пользе «здоровых» продуктов, продающихся в супермаркетах и в в магазинах здорового питания, очень легко ошибиться. Так, с недавнего времени известно, что не все йогурты одинакового полезны и что шоколадная плитка полезнее злакового «диетичес...

Вкусной и здоровой пищи не существует Говоря о пользе «здоровых» продуктов, продающихся в супермаркетах и в в магазинах здорового питания, очень легко ошибиться. Так, с недавнего времени известно, что не все йогурты одинакового полезны и что шоколадная плитка полезнее злакового «диетичес...

5 смертельно опасных для человека белых продуктов питания В прежние годы в нашей стране словосочетанием «белая смерть» награждали разные продукты, включая сахар и соль. Эксперты в области здорового питания из Англии назвали 5 белых продуктов, которые совершенно определённо могут привести к преждевременной с...

Эту диету часто используют голливудские знаменитости В любой диете самое главное — это эффект, который получит худеющий по ее окончанию и чем он заметней, тем лучше. Голливудские звезды вынуждены держать себя в форме, потому как на них с экранов телевизоров смотрят миллионы людей, стремящихся быть таки...

Можно ли есть на ночь? Действительно ли вечерние углеводы вредны для фигуры? За сколько часов до сна нужно ужинать, чтобы не набирать лишний вес в области живота и талии? За сколько часов до сна нельзя есть? С одной стороны, организму, по сути, безразлично время приема пищ...

Насколько эффективен “налог на жир”? Москва, 12 октября - "Вести.Экономика" В богатых странах рацион питания людей ухудшается и они все больше набирают лишние килограммы. В следствие этого в мире растет популярность “налога на жир” (fat tax), который делает нездоровые продукты дороже. ...

Переход на зимнее время 29 октября: как подготовить организм к изменению режима дня Уже в воскресенье, 29 октября Украина перейдет на зимнее время. Как помочь организму справиться с переменой привычного режима дня, рассказывает Joinfo.ua. Все эти годы медики и ученые твердят о том, что переход на зимнее время чрезвычайно опасен для ...

Тренируем память. Девять способов её улучшить Слово — нашему эксперту, заведующей отделом нейрогериатрии и когнитивных расстройств Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшему научному сотруднику отдела неврологии и клинической нейрофизиологии Пер...

Злата Огневич спела Антонио Бандерасу Певица Злата Огневич фото: журнал «Теленеделя» На этой неделе начиная с 12 июля на прилавках с прессой вы сможете найти свежий номер журнала «Теленеделя» №29, обложку которого украсила популярная украинская певица Злата Огневич. Делать что-то вп...

Как в магазине легко отличить свежие продукты от несвежих В супермаркетах все направлено на то, чтобы привлечь наше внимание и заставить совершить как можно больше покупок. Но часто продукты могут быть несвежими или плохого качества. Чтобы не ошибиться при их выборе, вам помогут простые хитрости, о которых ...

Не трогай мой стейк: из-за веганов мясоеды остаются верны своим привычкам в еде Все знают, что веганы любят животных. Однако иногда создается впечатление, что при этом они ненавидят мясоедов. Если вы заказываете стейк, ваш компаньон-вегетарианец наверняка будет бросать на вас укоризненные взгляды и тяжело вздыхать. Конечно, эт...

Стрельцам нужен отдых, Овнам — сосредоточиться на работе. Гороскоп с 23 по 29 октября Неделя растущей Луны, вы почувствуете прилив энергии, сил и бодрости. Отличное время для новых свершений, расширяйте сферу своих влияний и постепенно укрепляйте позиции в жизни. На личном фронте вас ожидают приятные сюрпризы, свидания и признания в н...

10 ошибок в питании, которые замедляют обмен веществ и провоцируют лишний вес То, что обмен веществ замедляется с возрастом, является известным фактом. Среднестатистическая женщина каждый год своей зрелой жизни набирает 200 лишних граммов. Этой незначительной цифры достаточно, чтобы к 50-летию набрать целых 18 нежелательных ки...

Денис Шилкин: история создания бренда Life Style Group, биография. Брачное Агентство Шилкиных Журналистам удалось побеседовать с Шилкиным Денисом Андреевичем. Это удивительный человек, который смог в корне изменить собственную жизнь. На сегодняшний день можно сказать, что любой одинокий москвич или москвичка хотя бы один раз слышали имя Шил...

Слава Каминская снялась в семейной фотосессии Слава из группы «Неангелы» украсила обложку свежего выпуска Viva! и снялась в семейной фотосессии. Компанию певице составили ее замечательные дети – сын Леон и дочка Лаура. Почему на съемках не присутствовал муж артистки, пластический хирург Эдгар Ка...

Диетологи составили список самых безопасных диет Эти диеты помогут не только сбросить лишний вес, но и очистить кишечник, а значит — стать немного здоровее. Каждый из желающих похудеть неоднократно задумывался о том, что будет с его здоровьем после похудения. Ведь большинство популярных диет славят...

Медики рассказали об удивительных полезных свойствах лимонного сока Лимонный сок — прекрасная приправа. Он сделает вкус любого блюда более интересным, свежим, сочным и запоминающимся. Добавить лимонный сок можно в овощной салат, в блюда из птицы и рыбы, во всевозможные закуски и даже десерты, пишет healthinfo. А еще ...

Управляй своей энергией: как выжить в гонке за высокими результатами Современные руководители живут в формате многозадачности и в постоянной гонке за высокими результатами в короткий срок. Так жил и я еще 5 лет назад — развивая компанию по защите бизнеса и занимаясь научным трудом по ночам. Я был на пределе своих возм...

Парень показал, как набрал вес всего за четыре года семейной жизни. Секрет его успеха доступен каждому Мужчина на двух фото показал, как изменился его внешний вид из-за рождения двоих детей. Из стройного холостяка он превратился в обладателя пивного животика. Несмотря на это, пользователи Reddit отправили мужчине кучу позитивных комментариев, и он под...

Гороскоп достоинств и недостатков: самая яркая черта характера каждого знака Зодиака Достоинства и недостатки каждого человека – уникальны. Но среди нас есть очень много похожих типов личности, и Joinfo.ua предлагает узнать, связаны ли яркие черты характера человека со знаком Зодиака, под которым он родился. Овен - привлекательность ...

Назван эффективный и недорогой способ очищения кишечника Эффективно очистить кишечник и избавить его от вредных накоплений можно с помощью обычных продуктов питания. Самый действенный вариант – очищение кишечника кашами – овсяной, гречневой, рисовой и так далее. Очищение кишечника кашами: как это работает ...

Перец и орехи уберегут от простуды Сезон гриппа и простуд пришёл по расписанию. Кто-то начинает пить для профилактики ударные дозы иммунноукрепляющих препаратов, кто-то налегает на чеснок и цитрусовые. Между тем,  уберечься от простуды можно, включив в ежедневный рацион вполне обычные...

Польза и вред белого хлеба Вреда от хлеба больше, чем пользы. Из-за чего диетологи считают хлеб опасным и вредным, тогда как люди ели его веками и совершенно не болели? Действительно ли цельнозерновой и ржаной хлеб полезнее, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.u...

Назван способ продления жизни во взрослом возрасте Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте. Соответствующее исследование опубликовано в New England Journal of Medicine, кратко о нем сообщает Гарвардский университет (США). Специалисты показали, что постепенн...