Понедельник, 21 августа 2017
12 августа 2017   22:16

Диетологи рассказали, зачем нужно есть тыквенные семечки

А вы тоже выбрасываете тыквенные семечки, когда готовите этот овощ? В следующий раз подумайте дважды, прежде чем сделать это! Ведь тыквенные семечки, помимо того, что обладают совершенно уникальным вкусом, имеют еще и целый ряд преимуществ для нашего...

Подробности на сайте: newsyou.info

Почему следует чаще употреблять тыквенные семечки В следующий раз подумайте дважды, прежде чем сделать это! Ведь тыквенные семечки, помимо того, что обладают совершенно уникальным вкусом, имеют еще и целый ряд преимуществ для нашего здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Как говорят ...

7 продуктов, которые сделают ваш ум острее Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании. Ягоды В каждой маленькой ягоде скрыта огромная польза. Например, чемпион...

Названы продукты для хорошей памяти и ясного ума Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого и ясного ума — в правильном питании, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ягоды В каждой малень...

7 продуктов, замедляющих старение Красота идет изнутри – знакомое всем выражение, применимое и к коже. На рынке сейчас масса «чудодейственных» косметических средств, но косметологи вам скажут, что клетки кожи могут впитать всего 15% компонентов даже самого эффективного и дорогостояще...

8 наиболее полезных продуктов для работы мозга Рыбу давно называют «пищей для ума» из-за ее благотворного влияния на умственные способности. Но это не единственная еда, которая приносит пользу мозгу. «Для здоровья мозга вам нужны продукты, которые не способствуют прибавке веса, держат на нормальн...

4 отличных источника белка для мышц кроме мяса и сои Среди людей, ведущих активный образ жизни, распространено мнение о том, что полноценные белки для строительства мышечной массы дают только мясо или соя. Однако эксперты в области фитнеса из Португалии назвали 4 других превосходных источника белка, ко...

Шесть весомых причин добавить в рацион брокколи Современные родители знают, что делают, когда предлагают своим детям съесть брокколи. Этот зеленый продукт является источником множества питательных веществ, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная. Брокколи способствует пищеварению, работе сер...

Шесть весомых причин добавить в рацион брокколи Современные родители знают, что делают, когда предлагают своим детям съесть брокколи. Этот зеленый продукт является источником множества питательных веществ, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная. Брокколи способствует пищеварению, работе сер...

Шесть весомых причин добавить в рацион брокколи Современные родители знают, что делают, когда предлагают своим детям съесть брокколи. Этот зеленый продукт является источником множества питательных веществ, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная. Брокколи способствует пищеварению, работе сер...

8 полезных свойств сельдерея Его польза неоценима. Многие недооценивают полезные свойства сельдерея, считая его просто хрустящим и низкокалорийным овощем. Но он еще и является хорошим источником кальция, калия, магния и других витаминов. Сельдерей стоит включить в свой рацион, в...

Диетологи определили оптимальный рацион школьников Совсем скоро школьники начнут вновь грызть гранит науки. От того, чем они питаются, будет напрямую зависеть умение запоминать, концентрировать внимание и анализировать. Чтобы нагрузки не истощили нервную систему ребенка и не ухудшили работу мозга, не...

В самом соку! Какие напитки полезнее Наш эксперт – диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук Наталья Фадеева.Сейчас, в сезон свежих овощей и фруктов, самое время подкормить свой организм витаминами и другими полезными веществами. Поэтому смело чередуйте свежие овощи и фрукты с при...

Диетологи рассказали от каких продуктов выпадают волосы 40 процентов дам в возрасте 40 лет страдают от выпадения волос. У мужчин дела обстоят и того хуже: более 50 процентов мужчин в возрасте 35 лет сталкиваются с этой проблемой, а к 50 годам от облысения страдают уже 85 процентов представителей сильного ...

Полезны ли, на самом деле, суши для здоровья? Суши, состоящее из свежей рыбы, хрустящих овощей и риса, богатое клетчаткой и питательными веществами, может считаться по-настоящему здоровой едой. Помимо отличного источника белка, данное блюдо может помочь улучшить общее состояние здоровья, а также...

6 решений, которые улучшат здоровье щитовидной железы Лучшие советы, которые помогут вам избавится от лишних килограммов. Наша щитовидная железа помогает регулировать то, как наши клетки используют энергию из пищи в процессе, известном как метаболизм. Это также влияет на наше сердцебиение, температуру т...

Диетологи сообщили, как нельзя есть арбузы и дыни О пользе бахчевых, сезон которых набирает обороты, не знает только младенец. А вот что снижает полезность арбуза и дыни, наверняка знают не все. Разобраться в этом нам помогли эксперты: Борис Скачко, диетолог, фитотерапевт, медицинский блогер, и Елен...

Диетологи назвали лучшие продукты для быстрого похудения 10 продуктов, которые сжигают жир. Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалан...

Диетологи назвали лучшие продукты для быстрого похудения 10 продуктов, которые сжигают жир. Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалан...

Диетологи назвали лучшие продукты для быстрого похудения 10 продуктов, которые сжигают жир. Интересно, как должна выглядеть диета, чтобы как можно скорее избавиться от лишних килограммов на животе. Способов на уменьшение жировую ткань много: строгие диеты, упражнения в тренажерном зале, таблетки. Но сбалан...

Рекомендации врачей, которые облегчат жизнь гипертоникам Гипертоникам нужно приучить себя к мысли – чтобы оставаться здоровым, нужно постоянно держать под контролем свой уровень холестерина в крови, давление и не допускать появления лишнего веса. Очень часто именно соблюдение диеты и правильное питание поз...

Эксперты поделились полезными свойствами шпината Шпинат обладает высокой плотностью питательных веществ. В нем низкое содержание калорий и очень высокое содержание витаминов, минералов и фитонутриентов. Когда вы едите этот продукт, вам не нужно волноваться о том, что вы наберете лишние килограммы и...

Самые опасные продукты для женщины С возрастом у многих женщин появляются лишний вес, заболевания половой сферы, организм быстро стареет. Этого можно избежать, если правильно питаться и исключить из рациона ряд продуктов. Соль задерживает воду в организме и может являться одной из при...

Эти признаки анемии должен знать каждый Анемия стремительно развивается и плохо поддается лечению, поэтому следует знать ее признаки и быть готовыми к борьбе с недугом. При анемии снижается количество красных кровяных телец в крови, то есть гемоглобина. Чтобы его уровень никогда не снижалс...

Какие продукты обеспечат здоровый сон Проблемы с отходом ко сну все люди решают по-разному – кто-то уповает на снотворное, другие же изнуряют себя тренировками, пьют отвары из трав или устанавливают кровать по фэншую. В то же время существует намного более простой способ заснуть легко, н...

Японская диета: как похудеть с помощью льняных семян Sobesednik.ru предлагает воспользоваться диетой, основой которой являются льняные семечки. Один из полезных и доступных продуктов, который можно купить на рынке или вырастить в огороде – семена льна, – сегодня незаслуженно забыт. А между тем диета на...

Почему стоит заменить обычный кофе зеленым Зеленые кофейные зерна богаты антиоксидантами и не несут в себе вреда для здоровья в отличие от обычного кофе, который содержит кофеин. Индийские ученые предлагают любителям этого напитка не лишать себя возможности его регулярного употребления в боль...

Какое масло полезнее — растительное или сливочное? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Отвечает диетолог Елена Соломатина:— Растительное масло не содержит холестерина. Холестерин содержат только жиры животного происхождения. Поэтому и считается, что растительное масло более ценно, чем с...

Эти продукты улучшат ваш сон в несколько раз Проблемы с отходом ко сну все люди решают по-разному – кто-то уповает на снотворное, другие же изнуряют себя тренировками, пьют отвары из трав или устанавливают кровать по фэншую. В то же время существует намного более простой способ заснуть легко, н...

Эти фрукты достойны наименования «суперпродукт» Добавьте их в свой рацион. Любые фрукты и овощи упакованы большим количеством антиоксидантов, клетчатки, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые крайне полезны для человека. Однако не все из них достойны наименования «суперпродукт»...

Эти фрукты достойны наименования «суперпродукт» Добавьте их в свой рацион. Любые фрукты и овощи упакованы большим количеством антиоксидантов, клетчатки, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые крайне полезны для человека. Однако не все из них достойны наименования «суперпродукт»...

8 самых вредных напитков Есть напитки, которые помогают нашему организму чувствовать себя хорошо и заряжают энергией. Всем известно, что человеческий организм нуждается в минимуме — 2 л воды в день, а обезвоживание — одно из самых опасных состояний человека, которое может вы...

Сладость или гадость: чем полезны горький шоколад и красное вино для сердца Кардиолог Барбара Хадчинсон рассказала, чем полезен горький шоколад и красное вино. О пользе темного шоколада и красного вина в умеренных дозах слышали многие, а в чем именно эта польза для сердца? Об этом в своей заметке рассказала кардиолог Барбара...

Какие продукты снижают риск возникновения инсульта? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Отвечает врач-диетолог Марина Ваулина:Уменьшает риск возникновения инсульта употребление клетчатки. В своем составе она имеет не только полезные вещества, но и выступает как некий адсорбент жирности. А...

Что есть, чтобы всегда выглядеть молодым Правильно подобранная система питания — один самых важных способов поддерживать себя в форме в любом возрасте, информирует Хроника.инфо со ссылкой на health. Логично, что потребности организма меняются в зависимости от нашего возраста. Здесь таится г...

Топ лучших лечебных трав и специй Как утверждают эксперты, некоторые приправы и зелень, которыми мы привыкли сдабривать и украшать блюда, обладают уникальными лечебными свойствами. Они и по сей день составляют основу арсенала народной медицины для борьбы с множеством болезней. Так чт...

Почему сахар рекомендуют заменить медом Мед богат витаминами и минералами. Мед обладает антибактериальными, иммуномодулирующими, противовирусными, антиоксидантными и другими свойствами, полезными для человеческого организма. В то же время, другой сладкий продукт, сахар, принято называть не...

Как питаться до и после тренировки Правильные продукты до и после тренировки могут повысить ваши результаты. Как автомобиль использует газ, ваше тело сжигает углеводы, которые дают вам энергию. Когда вы закончите тренировку, правильное питание, в которое будут включены белок и углевод...

Продукты, которые помогут вам избавиться от лишней жидкости в организме Если вы столкнулись с задержкой жидкости, вам понадобится мочегонное. Конечно, врач может выписать вам различные лекарства, но разве не лучше сначала попробовать натуральные средства?.. Эксперты предложили список продуктов, которые помогут вам избави...

Диетологи рассказали всю правду о рисе Рис как шоколад. Чем темнее, тем лучше. Примерно так мыслят сторонники правильного питания и стараются держаться подальше от белого. Иногда эта фобия приобретает форму «нет-нет, белый рис – это опасно, я сразу поправлюсь!». Это так далеко от действит...

Продукты, помогающие поддерживать баланс сахара в крови Следование принципам здорового питания является ключевым и наиболее важным требованием для профилактики и лечения сахарного диабета. Впрочем, рекомендации, предназначенные для диабетиков, подойдут и всем остальным, поскольку касаются укрепления здоро...

Продукты, помогающие поддерживать баланс сахара в крови Следование принципам здорового питания является ключевым и наиболее важным требованием для профилактики и лечения сахарного диабета. Впрочем, рекомендации, предназначенные для диабетиков, подойдут и всем остальным, поскольку касаются укрепления здоро...

Советы косметологов: как сделать красивой кожу подмышек Темный цвет кожи подмышек — весьма распространенная эстетическая проблема. Она возникает из-за чрезмерного использования дезодорантов, содержащих в своем составе химические вещества, частого бритья или прямого воздействия солнечного света. И несмотря...

Какие продукты обеспечат вам превосходную кожу Красивая кожа сделает вас неотразимой. Если ты хочешь иметь превосходную кожу и чувствовать себя на все 100 — включит в свой летний рацион следующие продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. 1. Авокадо В этом экзотическом фрукте с...

Рецепт дня: куриный салат с апельсином и тыквенными семечками Иногда так хочется отведать чего-то необычного. Куриный салат с тыквенными семечками прекрасно разнообразит привычное меню и станет одним из ваших любимых салатов.

Три сочетания продуктов, вызывающие сильное вздутие Эксперты в области здорового питания из Германии назвали три наименее удачных комбинации питательных веществ, которые могут вызвать сильное вздутие. Диетологи рекомендуют избегать сочетаний подобного рода блюд любой ценой. Белок + белок. Вы можете об...

7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке… Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это «мотор», который поддерживает в нас жизнь. Заботиться о...

Названы многочисленные полезные свойства фиников Их польза неоценима. Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это ...

7 признаков того, что с вашим сердцем не все в порядке Вам кажется, что сердце работает как-то «не так»? Возможно, вы ошибаетесь, а, может быть, действительно с сердцем не все в порядке, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Можно сказать, что самый важный из наших органов — сердце. Это «мотор», к...

Уникальная ягода. Чем полезен крыжовник и что можно из него приготовить? Полезные свойстваКрыжовник – одна из наиболее ценных ягод, растущих на наших с вами дачных участках. И дело не только в том, что он вкусный и содержит витамины: его с полным правом можно назвать самым настоящим лекарственным растением. Крыжовник обл...

Почему необходимо пить кефир Кефир – это самый популярный и полезный напиток. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на womanway. Такая популярность обусловлена тем, что он, благодаря своему составу, не только благотворно действует на организм, но и помогает справиться с различны...

10 естественных убийц рака, которые доступны каждому Вот список органических продуктов против рака:1. Чеснок - повышает активность клеток иммунной системы, которые отвечают за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он спос...

Пророщенная реклама. Насколько полезны суперфуды на самом деле Ягоды годжи, зеленые зерна кофе, семена чиа... Все эти названия объединяет одно — это «суперфуды». Продукты, которые содержат ударные дозы витаминов и минералов, и за счет этого они чрезвычайно полезны, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, а...

Вегетарианцы серьезно рискуют своим здоровьем Люди, которые живут по строгим принципам вегетарианства, лишают себя многих полезных веществ. Что им грозит? Строгое вегетарианство может увеличивать риск развития тромбов, атеросклероз или «затвердение артерий», которые являются идеальными условиями...

Вегетарианцы серьезно рискуют своим здоровьем Люди, которые живут по строгим принципам вегетарианства, лишают себя многих полезных веществ. Что им грозит? Строгое вегетарианство может увеличивать риск развития тромбов, атеросклероз или «затвердение артерий», которые являются идеальными условиями...

Какие продукты обязательно нужно исключить из своего рациона Жирная, сладкая и соленая пища является самой вредной. В последнее время проще составить список полезных продуктов питания, чем перечислить все вредные – последних в разы больше. Жирная, сладкая и соленая пища является самой вкусной. И самой вредной....

Какие продукты обязательно нужно исключить из своего рациона Жирная, сладкая и соленая пища является самой вредной. В последнее время проще составить список полезных продуктов питания, чем перечислить все вредные – последних в разы больше. Жирная, сладкая и соленая пища является самой вкусной. И самой вредной....

Яблоком по астме. От каких болезней бережёт этот фрукт У англичан есть пословица: «Яблоко в день – и доктор не нужен». Яблоко в день – и проживёшь дольше, и ожирение маловероятно, и сахарного диабета, скорее всего, не будет.Вместо статиновА недавно английские учёные доказали, что яблоко в день – и стати...

Медики рассказали, почему полезно пить кефир Многие преимущества кефира для здоровья объясняются содержанием в нем пробиотиков, которые могут помочь поддерживать здоровье пищеварительной и иммунной систем. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на apteka.ua. Польза от употребления кефира до сих ...

Названы полезные свойства дынь Дыня содержит множество витаминов и микроэлементов, а также обладает легким мочегонным эффектом, благодаря чему мягко избавляет от отеков и даже ускоряет метаболизм . Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич, передает Хроника.инфо со ссылкой на Golos....

Чем можно, а чем нельзя перекусывать Как не испортить желудок и не располнеть. Не успели зайти в столовую и съесть полноценный обед? Мы расскажем, чем можно, а чем нельзя перекусывать, когда у вас бурчит в животе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Обед – самый сытный пр...

Чем можно, а чем нельзя перекусывать Как не испортить желудок и не располнеть. Не успели зайти в столовую и съесть полноценный обед? Мы расскажем, чем можно, а чем нельзя перекусывать, когда у вас бурчит в животе, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Обед – самый сытный пр...

ТОП-5 продуктов для профилактики сахарного диабета Правильный рацион поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Домашний очаг. Первое нововведение, с которого стоит начать – регулярное употребление этих 5 продуктов, которые способствуют снижению уровня ...

Как без вреда стать вегетарианцем «Хочу попробовать питаться без животных продуктов. Посоветуйте оптимальный режим питания: чтобы и голодной не ходить, и полезности от еды получать, но и не срываться с растительной пищи на обычную», — Елена Фастовец. Отвечает Борис Скачко, врач-дието...

Диетологи назвали лучшие продукты для худеющих Диетологи из США заявили о том, что желающим похудеть полезно употреблять продукты, способствующие более активному сжиганию жировой ткани. Их советы в связи с этим приведены на страницах издания «Телеграф». В частности, для уменьшения объемов подкожн...

Диетологи назвали лучшие продукты для худеющих Диетологи из США заявили о том, что желающим похудеть полезно употреблять продукты, способствующие более активному сжиганию жировой ткани. Их советы в связи с этим приведены на страницах издания «Телеграф». В частности, для уменьшения объемов подкожн...

Четыре веские причины употреблять авокадо Все наверняка слышали, что авокадо — это настоящий суперпродукт. Мы точно относим его к этой категории и в этой статье объясним, почему, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Живи активно. Приведем четыре веские причины, которые свидетельствуют о том, что...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

6 удивительных свойств брокколи, о которых вы даже не догадывались Не секрет, что человек во многом зависит от того, как его воспитывали родители. Культура и обычаи, а также пищевые привычки — все это родом из детства. По этой причине, повзрослев, многие люди не едят брокколи. Какое это имеет отношение к воспитанию,...

Причиной усталости и хрупких волос может быть этот витамин Усталость, трескающиеся губы и хрупкие ногти — все это следствие нехватки \»чудо-витамина\» в организме. А вот увлечение углеводами, стресс и алкогольные напитки могут усугубить эту ситуацию. Все мы хорошо усвоили информацию о том, что для укрепления...

5 продуктов, которые способствуют снижению уровня сахара в крови Первое нововведение, с которого стоит начать – регулярное употребление этих 5 продуктов, которые способствуют снижению уровня сахара в крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Орехи Арахис, миндаль, кешью или обычные грецкие орехи – ...

Названы целебные свойства какао Вкусно и полезно. Какао получают из семян плодов какао (лат. Theobroma cacao), дерево из Латинской Америки. Латинское название было дано дереву какао шведским натуралистом Карлом Линнеем, который был в курсе свойства семян какао. О полезных для здоро...

Стало известно, как грецкие орехи влияют на организм Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике. Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития бол...

Вредно ли пропускать завтрак? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.Врачи заявляют, что отказываться от завтрака ни в коем случае нельзя. «Завтрак с утра нужен всем! Ведь организм 8-10 часов не получал новой энергии, а впереди рабочий день. Например, исследования пока...

Эти продукты способны заменить таблетки Хвататься за таблетки каждый раз, когда ты чувствуешь малейшее недомогание – не лучший вариант. Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой рацион. Эти продукты помогут тебе справиться с распространенными недугами. Ч...

Десять продуктов, которые не должен есть здоровый человек Есть здоровые альтернативы. Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый д...

Чем опасна красная икра Полезные свойства красной икры известны каждому. Икра богата белком, жирными кислотами, витаминами А, D, E и B, цинком, фосфором, магнием, калием и йодом. Регулярное употребление красной икры способствует укреплению иммунитета. Кроме того икра предуп...

Витамины: какие принимать, а каких избегать Десятилетия исследований в фарминдустрии не нашли существенных доказательств того, что витамины и добавки оказывают какое-либо значительное благо на здоровье. Фактически, недавние исследования даже развернулись в противоположном направлении, обнаружи...

ТОП-10 продуктов в холодильнике, от которых нужно избавиться Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый день, и именно они добавляют ...

Чем полезна и вредна для здоровья слива В августе начинается сезон сливы. На сегодняшний день известно огромное количество сортов слив – около 2000. Они различаются и по форме, и по цвету, и по вкусу, например, ренклод – круглый и желтый со сладкой сочной мякотью, а венгерка – продолговата...

Польза и вред белого хлеба Вреда от хлеба больше, чем пользы. Из-за чего диетологи считают хлеб опасным и вредным, тогда как люди ели его веками и совершенно не болели? Действительно ли цельнозерновой и ржаной хлеб полезнее, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.u...

Эти продукты помогут справиться с распространенными недугами Хвататься за таблетки каждый раз, когда ты чувствуешь малейшее недомогание – не лучший вариант. Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой рацион, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Эти продукты помогут тебе...

Названы удивительные свойства грецких орехов Швейцарские ученые из Луизианы провели исследования, которые показали, что орехи положительно сказываются на здоровье человека и позволяют снизить риск появления рака или заболеваний сердца. Исследования позволили обнаружить связь между риском появле...

Какие продукты питания обладают противораковым действием Сырые продукты особенно богаты питательными веществами, так что старайтесь есть их как можно больше, хотя бы в виде сочных овощей и фруктов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Яблоки. Яблоки способствуют выведению из организма ядовитых веще...

10 наименее полезных обитателей вашего холодильника Большинство из нас знает, что двойной чизбургер с беконом или кусочек чизкейка — это совсем не полезные продукты. Но поверьте: они не вреднее тех, что, скорее всего, лежат на полке вашего холодильника. Вы едите их каждый день, и именно они добавляют ...

Чем полезен витамин В12? Все, что нужно знать о витамине В12. Витамин B12 (кобаламин или цианокобаламин) — это витамин, в котором содержатся необходимые для организма кобальт и цианогруппы. Основная польза этого витамина — кроветворная функция. Также неоценимы полезные свойс...

10 ошибок в питании, которые замедляют обмен веществ и провоцируют лишний вес То, что обмен веществ замедляется с возрастом, является известным фактом. Среднестатистическая женщина каждый год своей зрелой жизни набирает 200 лишних граммов. Этой незначительной цифры достаточно, чтобы к 50-летию набрать целых 18 нежелательных ки...

Диетологи настоятельно советуют включать в ежедневный рацион эти овощи Для каждого из овощей характерен свой витаминный состав. Так, в моркови, помидорах, петрушке содержится много каротина, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Белокочанная капуста богата витамином U. Чемпион по содержанию витамина С среди овоще...

Употребление этих продуктов снижает риск преждевременной смерти на 20 процентов Раз в день вместо порции мяса ученые из университета Огайо рекомендуют съедать горсть орехов. Ими можно заменить одну порцию мяса. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Факты. По мнению ученых, употребление орехов позволяет снизить риск преждеврем...

Названы самые важные «витамины красоты» Усталость, трескающиеся губы и хрупкие ногти — все это следствие нехватки «чудо-витамина» в организме. А вот увлечение углеводами, стресс и алкогольные напитки могут усугубить эту ситуацию, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Все м...

Почему никогда не вредно побаловать себя фисташками Это вкусно и полезно. Фисташки человечество знает и любит вот уже многие тысячи лет. Первое упоминание о них датируется 6000 годом до нашей эры. По сути, фисташка – это косточка плода, который созревает к концу осени и растет на Ближнем Востоке, в Ср...

Семь эффективных способов обезопасить себя от инсульта Врачи говорят: инсульт не стоит считать неизбежным, даже если у вас почтенный возраст и генетическая предрасположенность к нему, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Итак, есть семь эффективных способов обезопасить себя от инсульта Регулярный...

Какое мясо лучшее для шашлыка Сколько калорий в разных видах мяса для шашлыка, с какими продуктами сочетается это блюдо и какое мясо лучше для шашлыка, рассказали эксперты. В исследовании, опубликованном Европейской ассоциацией диетологов, самым диетическим названо мясо кролика. ...

Эксперты высказались по поводу позитивных качеств арбуза Арбуз обладает способностью эффективно снижать кровяное давление, причем даже у людей с гипертонией 1-й стадии, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Арбуз помогает нормализовать кровяное давление, доказали американские ученые из Университ...

Чем грозит сочетание арбуза с другими продуктами Арбуз – одна из самых полезных ягод, которая стимулирует работу кишечника, мягко чистит почки и выводит из организма вредные вещества, укрепляет сердечную мышцу. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua Арбуз...

6 причин пить имбирный чай ежедневно Имбирный чай является очень полезным для вашего здоровья, вот 6 причин, почему вы должны сделать его частью вашего ежедневного рациона, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net. 1. Он обладает противовоспалительными свойствами При хроничес...

Как быстро и безопасно очистить организм Скорее всего, ты уже не раз слышала о цельнозерновом хлебе, который гораздо полезнее обычного. В чем именно его польза и где его можно купить. Для начала давай разберемся, в чем суть цельнозернового хлеба и почему он так называется. Для изготовления ...

5 топовых продуктов, которые избавят от прыщей Всего лишь 5 доступных всем продуктов помогут вам избавиться от такой неприятности, как прыщи.   Прыщи – проблема, которая доставляет неприятности многим людям. В некоторых случаях первопричиной высыпаний на коже может послужить неправильное питание....

Как сжечь калории ночью Худеть во сне — сказка для ленивых, не так ли? Тем не менее в ночное время организм продолжает расходовать энергию, и можно сделать так, чтобы он брал её из жира! Как сжечь калории ночью Время сна — отличный период для похудения. Судите сами: вы не е...

Эксперты назвали лучшее мясо для шашлыка Сколько калорий в разных видах мяса для шашлыка, с какими продуктами сочетается это блюдо и какое мясо лучше для шашлыка, рассказали эксперты. В исследовании, опубликованном Европейской ассоциацией диетологов, самым диетическим названо мясо кролика. ...

Эксперты назвали лучшее мясо для шашлыка Сколько калорий в разных видах мяса для шашлыка, с какими продуктами сочетается это блюдо и какое мясо лучше для шашлыка, рассказали эксперты. В исследовании, опубликованном Европейской ассоциацией диетологов, самым диетическим названо мясо кролика. ...

Специалисты рекомендуют мужчинам есть кресс-салат Нездоровый образ жизни более чем вдвое сократил количество сперматозоидов у мужчин с 1970-х годов, показало недавно проведенное исследование. Эксперты полагают, что стресс играет важнейшую роль в том, почему показатели мужской фертильности так быстро...

Эти ягоды считают растением «от всех болезней» Удивительная арония Арония (или черноплодная рябина) – это род кустарников, известный, как чокер, который растет во влажных лесах и на болотах. Помимо восхитительного вкуса, арония является мощным детоксификатором и может также разрушать соединения, ...

Этот продукт помогает предотвратить развитие диабета и болезней печени Рыба, богатая целебными природными соединениями, известными как жирные кислоты омега-3, например лосось или тунец, помогает защитить организм от хронических заболеваний. Специалисты Министерства сельского хозяйства США /USDA/ и Калифорнийского универ...

Совершенно неожиданные продукты, которые портят наши зубы Когда мы едим какую-либо пищу, часто ли мы задумываемся о здоровье своих зубов? Нет, конечно, бывают моменты озарения, когда мы пытаемся расколоть зубами скорлупу ореха или же снять крышку с бутылки и на этом, пожалуй, всё. Однако наши зубы нуждаются...

Названы свойства и преимущества для здоровья молочной сыворотки Этот напиток можно употреблять с того дня, когда вы родились и до старости. Он очень похож на грудное молоко, поэтому новорожденные младенцы тоже могут его пить. Полностью натуральная сыворотка состоит из 1% белка и более 93% воды. Ееосновными ингред...

Стало известно, как грецкие орехи укрепляют здоровье сердца Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике. Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития бол...

Названы уникальные свойства грецких орехов Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Употребление пригорш...

Грецкие орехи уменьшают риск развития серьезных заболеваний Согласно исследованию ученых Университета штата Луизиана, грецкие орехи уменьшают риск развития рака, сердечно-сосудистых проблем и слабоумия. Для улучшения состояния здоровья достаточно употреблять в сутки порядка 60 гр продукта, сообщает Daily Mail...

Грецкие орехи уменьшают риск развития серьезных заболеваний Согласно исследованию ученых Университета штата Луизиана, грецкие орехи уменьшают риск развития рака, сердечно-сосудистых проблем и слабоумия. Для улучшения состояния здоровья достаточно употреблять в сутки порядка 60 гр продукта, сообщает Daily Mail...

Какие продукты должны преобладать в летнем рационе По словам врача-диетолога Оксаны Скиталинской, питание летом, как и в другие времена года, должно быть таким, чтобы давать возможность организму работать в оптимальном режиме, а не истощать его ресурсы и укорачивать жизнь, пишет Хроника.инфо со ссылк...

Эксперты смогли доказать реальную пользу меда Отказаться от чрезмерного потребления синтетического сахара и продуктов, в которых он содержится, врачи рекомендуют не только людям с ожирением и диабетом, а и всем, у кого нет никаких проблем со здоровьем, информирует Хроника.инфо со ссылкой на heal...

Выявлены особенно полезные для здоровья сочетания продуктов Определенные сочетания продуктов питания помогают лучше усваивать содержащиеся в них витамины и минералы. Врачи из США подсказали, какие продуктовые миксы приносят здоровью больше пользы в отличие от съеденных по отдельности. В электронной газете «Ве...

Удивительные факты о пользе шоколада, известные далеко не всем Все, что вы хотели знать об это лакомстве, но боялись спросить. Какао-бобы до сих пор называют пищей богов. Давным-давно они были настолько значимы, что некоторое время использовались в качестве денег. Бобы употребляют для повышения энергии, активнос...

Этот популярный продукт оказался очень полезным для сердца Обычное — не обезжиренное! — молоко, которое врачи всегда советуют исключить из рациона после 40 лет из страха перед холестерином, на самом деле очень полезно для сердца. Ученые Университета штата Вашингтон обнаружили в нем массу полиненасыщенных жир...

Эти советы помогут избежать проблем с ЖКТ Чтобы пищеварительная система работала как часы. Есть масса вещей, которые влияют на общее самочувствие. Одна, и немаловажная – это состояние желудочно-кишечного тракта. Если в пищеварительной системе неполадки, страдает весь организм. Наши советы по...

Лучшие продукты от изжоги и вздутия Вздутие и изжога являются частыми спутниками расстройства желудка. Обычно, это связно с едой или напитками, которые употребляет человек, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Существуют продукты, которые помогут избежать неприятных ощущен...

Несколько причин, чтобы пить зеленый чай каждый день Зеленый чай — это натуральный напиток, который являлся частью традиционной китайской медицины на протяжении сотен лет. Его употребление постепенно распространилось по всей азиатской территории, и в настоящее время зеленый чай культивируется во многих...

Названы лучшие продукты для омоложения организма Оставаться всегда молодым и красивым хочет каждый. Но совсем не обязательно бежать сразу к косметологу за уколами молодости или ложиться под нож пластического хирурга. Достаточно ввести в свой рацион правильные продукты, отмечает Хроника.инфо со ссыл...

Названы полезные и вредные свойства кофе Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире, о полезных и вредных свойствах которого не утихают споры. Sputnik Грузия побеседовал на эту тему с профессором биохимии, заведующим кафедрой биоорганической химии в Тбилисском государственном уни...

Как есть летом, чтобы сохранить фигуру У взрослого и здорового человека даже в состоянии покоя расходуется энергия — примерно 1 ккал в час на каждый килограмм веса. Правда, у женщин расход энергии в среднем на 10% меньше, чем у мужчин, а молодые люди (до 40 лет) расходуют на 15% больше ка...

Какие фрукты не позволят вам похудеть Они довольно калорийны. Нам с детства внушали, что свежие овощи и фрукты полезны для здоровья и не вредят фигуре. Однако современный взгляд на питание сильно отличается, и мы все чаще слышим о том, что не каждый фрукт можно есть тем, кто стремится к ...

Какими блюдами лучше закусывать: холодными или горячими? Знаменитая фраза «холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики» знакома каждому. Понятно, что профессор Преображенский выступал за закуски горячие. А что по этому поводу думает наш организм? Какие блюда «полезнее»...

Медики рассказали о лучшем напитке для очистки печени Этот напиток можно употреблять с того дня, когда вы родились и до старости. Он очень похож на грудное молоко, поэтому новорожденные младенцы тоже могут его пить, информирует Хроника.инфо со ссылкой на heath. Полностью натуральная сыворотка состоит из...

Названы самые полезные сахарозаменители Важная информация для сладкоежек. Несмотря на то, что сахар сам по себе гарантирует множество проблем со здоровьем (начиная от банальных проблем с лишних весом и заканчивая острой сердечной недостаточностью или заболеваниями зубов и десен), сладкое н...

Процесс разогревания способен разрушительно повлиять на некоторые продукты Не стоит легкомысленно относиться к разогреванию еды. Этот процесс способен разрушительно повлиять на некоторые продукты, что может привести к отравлению, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Грибы Грибы – это своеобразная пища, которую нельз...

Как правильно подобрать рацион для ужина Предлагаем тебе список продуктов, которые диетологи советуют есть перед сном. Они не только полезны для здоровья, но и никак не отобразятся на твоей фигуре. Главное условие – ужинать нужно не позднее, чем за 3-4 часа до сна, передает Хроника.инфо со ...

Названы полезные свойства цельнозернового хлеба Скорее всего, ты уже не раз слышала о цельнозерновом хлебе, который гораздо полезнее обычного. В чем именно его польза и где его можно купить, пишет Хроника.инфо со ссылкой на beauty.ua. Для начала давай разберемся, в чем суть цельнозернового хлеба и...

Названы целебные свойства молочной сыворотки Стало известно, чем полезна молочная сыворотка. Этот напиток можно употреблять с того дня, когда вы родились и до старости. Он очень похож на грудное молоко, поэтому новорожденные младенцы тоже могут его пить. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на...

Вся правда о сахарозаменителях Эти нюансы необходимо учитывать. Сахарозаменители — это вещества, способные придавать сладкий вкус, однако не содержащие в своем составе сахара. К сахарозаменителям относятся как натуральные фруктоза и экстракт стевии, так и получаемые химическим пут...

ТОП-5 мифов о сахаре Вряд ли остался на земле хоть один человек, который способен поглощать сладости и не испытывать чувства вины, которое ему навязывают со всех сторон. Разговоры о вреде сахара не утихают ни на минуту и доносятся со всех сторон. Об этом пишут все — от ж...

Эксперты рассекретили продукты, которые никогда не станут идеальной парой Кулинария — это много творчества и совсем немного науки. Чтобы готовить вкусную и полезную еду, необходимо не только иметь страсть к гастрономическим экспериментам, но и знать, как правильно сочетать те или иные продукты, пишет Хроника.инфо со ссылко...

Что нужно сердцу для нормальной работы? Шесть цифр для долгой жизни Мы решили ещё раз вернуться к теме профилактики сердечно-сосудистых недугов, ведь летом количество инсультов и инфарктов увеличивается.Что и в каких количествах нужно «мотору» для нормальной работы?7 часов сна в суткиГолландские учёные доказали, что...

От каких продуктов советуют отказаться стоматологи Вы прекрасно знаете, что конфеты могут спровоцировать кариес, а красное вино портит зубную эмаль. Но оказывается, что и другие продукты, вполне полезные для организма, могут причинить вред зубам, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Сем...

Как спастись от вздутия живота- советы экспертов Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования, советуют специалисты. Причины вздути...

Как питаться после 30 лет, чтобы быть здоровой Девушкам после 30 лет тяжелее удерживать вес в норме, а т.к. у многих не хватает времени для занятий спортом, они предпочитают просто постоянно садится на различные диеты, из-за которых возникает недостаток питательных веществ в организме, а в течени...

Чем полезна для здоровья ежевика Существует около 200 видов ежевики. Ежевика красива, как клубника, вкусна, как малина, полезна, как черная смородина, и все-таки мало востребована. И совершенно зря. Эта ягода отличается сладким, немного пряным вкусом. Из нее делают десерты, напитки,...

Как выносить и родить здорового ребенка Беременность – время, которым стоит наслаждаться, а чтобы все прошло гладко, придерживайтесь следующих советов. Будьте здоровыми до зачатия Зачастую ситуация такая: женщина делает тест, понимает, что беременная и сразу переходит на правильное питание...

Этот популярный продукт защищает от диабета и болезней печени Рыба, богатая целебными природными соединениями, известными как жирные кислоты омега-3, например лосось или тунец, помогает защитить организм от хронических заболеваний. Специалисты Министерства сельского хозяйства США /USDA/ и Калифорнийского универ...

Что произойдет с организмом, если питаться только фастфудом Фраза «Ты то, что ты ешь» порядком затаскана, но все еще актуальна. Утрировать ее смысл бесполезно – вы, конечно, не станете буквально гамбургером, если будете есть только гамбургеры. Однако качественный состав вашей крови, жиров и организма в целом ...

10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями. Вместе с диетологами Здоровье Mail.Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу. «У здорового человека изжога не возникает. Появление изжоги може...

10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями. Вместе с диетологами Здоровье Mail.Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу. «У здорового человека изжога не возникает. Появление изжоги може...

10 продуктов, которые вызовут у вас изжогу летом Увы, за удовольствие от еды нередко приходится платить изжогой и другими пищеварительными неприятностями. Вместе с диетологами Здоровье Mail.Ru выясняет, какие продукты вызывают изжогу. «У здорового человека изжога не возникает. Появление изжоги може...

Семь продуктов для идеального загара Лето — единственный шанс вдоволь понежиться под жарким солнышком и приобрести красивый шоколадный оттенок кожи. Чтобы загар ложился лучше и держался дольше, важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, нужно обязательно сделать скраб накануне...

Что сводит метаболизм на нет Залог здорового веса. Увлечение сладостями, неполноценный сон и постоянные стрессы – возможные причины твоей полноты. Узнай, что сводит твой метаболизм на нет, а что его «заводит», передает Хроника.инфо со ссылкой на likar.info. Что замедляет метабол...

Что сводит метаболизм на нет Залог здорового веса. Увлечение сладостями, неполноценный сон и постоянные стрессы – возможные причины твоей полноты. Узнай, что сводит твой метаболизм на нет, а что его «заводит», передает Хроника.инфо со ссылкой на likar.info. Что замедляет метабол...

Эксперты составили ТОП-10 продуктов, восстанавливающих печень После проведенных наблюдений, эксперты решили составить ТОП-10 продуктов для помощи в восстановлении работы печени. Специалисты советуют добавить в ежедневный рацион названую продукцию. Лайм и лимон лидируют в составленном списке потому, что они спос...

Приведен список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфар...

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфар...

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфар...

Это широко известное средство поможет сохранить мозг молодым Ученые представили новое доказательство того, что суточная доза рыбьего жира действительно помогает сохранить мозг молодым. В настоящее время специалисты по питанию советуют есть рыбу по крайней мере два раза в неделю, в том числе одну порцию жирной ...

Головная боль по утрам: ученые раскрыли ее секрет Головная боль всегда имеет какую-то причину и не может возникать просто так. Это касается и утренних болей, которые часто становятся постоянными и ужасно надоедают. Между тем, их можно избежать, если вовремя разобраться с причиной возникновения. Вы н...

Названы полезные свойства и противопоказания халвы Халва – одно из самых популярных восточных лакомств. Она считается намного полезнее других сладостей. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser. Как известно, халва производится из семян подсолнечника, орехов и кунжута. Натуральная, эта сладость...

Названы причины выпадения волос, о которых известно не всем Всем девушкам хочется как можно дольше оставаться красивыми и привлекательными. Каждой женщине приятно мужское внимание, поэтому представительницам слабого пола необходимо постоянно ухаживать за своим телом. Как сообщает сайт http://www.beauty-shop.r...

Почему полезно пить медовую воду Прекрасное средство для всего организма — медовая вода. Употребляя ее каждый день, ты сможешь не только улучшить здоровье, но и похудеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на sunny7. Польза медовой воды для здоровья и фигуры: свойства и применение Употре...

Названы полезные и вредные свойства бананов Бананы уже давно стали вполне привычным для нас фруктом, хоть и не растут у нас в садах и огородах, пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser. Едят их и стар, и млад, их наряду с апельсинами, по традиции, приносят в стационар к болеющим. Но есть ли кака...

Эксперт озвучил основные правила питания при атеросклерозе Поскольку причина атеросклероза – закупорка сосудов и капилляров холестериновыми бляшками, нам надо позаботиться, чтобы продукты, содержащие окисленный (опасный) холестерин, а также продукты, образующие в организме соли щавелевой кислоты, были бы иск...

Все, что необходимо знать о сахаре Вряд ли остался на земле хоть один человек, который способен поглощать сладости и не испытывать чувства вины, которое ему навязывают со всех сторон. Разговоры о вреде сахара не утихают ни на минуту и доносятся со всех сторон. Об этом пишут все — от ж...

Названы преимущества и недостатки мясной диеты Споры о вреде и пользе мяса не утихают. Многие считают, что это очень вредный продукт, а кто-то просто не мыслит без него свой рацион. Но есть и те, кто смотрит на мясо как на эффективный способ сбросить вес, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегод...

Четыре легких способа начать правильно питаться Когда мы все больше и больше осознаем влияние, которое здоровая диета может оказать на нашу жизнь, мы начинаем задумываться о возможности поменять наши нынешние привычки питания. Быстрые радикальные изменения могут дать лишь временные результаты. Гор...

Не все синтетические витамины принесут пользу Согласно данным опроса потребителей в 2016 году, 71 процент взрослых американцев употребляют те или иные диетические добавки. Такой высокий показатель вполне оправдан. Мы знаем, что витамины полезны для здоровья, так почему бы им не быть в свободном ...

Чем полезны для женского здоровья бананы? Врачи рекомендуют чаще употреблять бананы женщинам, поскольку для них этот фрукт может принести немалую пользу, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Чистка организма на клеточном уровне. Говоря о бананах, необходимо отметить их уник...

10 привычек, которые могут наносить серьезный вред почкам Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим свой организм, на первый взгляд б...

10 привычек, которые могут наносить серьезный вред почкам Почки – одни их самых важных органов. Они очищают кровь от токсинов, регулируют водно-солевой баланс и кровяное давление. Нарушенная работа почек может привести к серьезным последствиям. Удивительно, но мы сами губим свой организм, на первый взгляд б...

Какими полезными продуктами можно заменить сладости Важная информация для сладкоежек. Шоколад, конфеты и торт любят все. Но чтобы не потерять свою фигуру и здоровье придется от них отказаться. Просто нужно заменить подобные лакомства на полезные продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth...

Чем полезен и вреден ревень Ревень по праву считается одной из самых ранних овощных культур. Хоть и числится он овощем, но используется чаще как фрукт или ягода — для компотов и варенья, десертов и начинок для пирогов. И не зря это растение так популярно — ведь первый урожай ви...

Как сохранить здоровье при работе за компьютером Увы, каким бы комфортным ни был офис, работа за компьютером может негативно сказаться на вашем здоровье. Как уберечься? Эксперты рассказали об очень простых правилах, которые стоит соблюдать. Перерывы – обязательны Ваш самый большой враг – неподвижно...

8 продуктов, которые можно хранить вечно Москва, 18 августа - "Вести.Экономика". Во время археологических раскопок находится множество подтверждений тому, что сотни лет назад многие привычные нам продукты также использовались в пищу нашими предками. Более того, некоторые из этих продуктов ...

ТОП-7 причин, почему красное вино полезно для здоровья Употребление вина в умеренных количествах может стать отличной профилактикой многих болезней. Мы, безусловно, должны контролировать свои отношения с алкоголем и не пить лишнего. Однако поддаваться пропаганде полной трезвости тоже не стоит, по крайней...

Названы полезные и вредные свойства нектаринов Нектарин — это разновидность персика родом из Китая. Он отличается гладкой кожурой и сладким, слегка горьковатым вкусом. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на wworld. Несмотря на распространенный миф, нектарины НЕ является гибридом персика и сливы...

Основные правила здорового ужина Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна. Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся н...

Названы уникальные целебные свойства сыра Как сообщают датские ученые из университета Копенгагена, сыр обладает уникальными целебными свойствами, способными помочь в борьбе с таким тяжелыми болезнями как рак и диабет. На тему своего исследования специалисты подготовили два десятка докладов, ...

Названы уникальные целебные свойства сыра Как сообщают датские ученые из университета Копенгагена, сыр обладает уникальными целебными свойствами, способными помочь в борьбе с таким тяжелыми болезнями как рак и диабет. На тему своего исследования специалисты подготовили два десятка докладов, ...

Названы уникальные целебные свойства сыра Как сообщают датские ученые из университета Копенгагена, сыр обладает уникальными целебными свойствами, способными помочь в борьбе с таким тяжелыми болезнями как рак и диабет. На тему своего исследования специалисты подготовили два десятка докладов, ...

Чашка кофе в день продлевает жизнь на 9 минут Сразу два исследования пришли к выводу о том, что употребление кофе продлевает жизнь. Оказалось, что чашка кофе в день увеличивает продолжительность жизни, в среднем, на 9 минут. В последние годы сразу несколько авторитетных научных исследований приш...

Чашка кофе в день продлевает жизнь на 9 минут Сразу два исследования пришли к выводу о том, что употребление кофе продлевает жизнь. Оказалось, что чашка кофе в день увеличивает продолжительность жизни, в среднем, на 9 минут. В последние годы сразу несколько авторитетных научных исследований приш...

Список продуктов, которые являются главными врагами стройной фигуры Риск поправиться слишком велик. Если ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Главную угрозу фигуре представляет ед...

Почему летом арбуз следует есть каждый день Ученые рассказали, почему летом арбуз следует есть каждый день. По словам исследователей, арбуз может существенно улучшить самочувствие человека. Как известно, арбуз является источником всех важных питательных веществ. Главными из них являются ликопи...

Медики рассказали о пользе какао для здоровья Американские ученые пришли к выводу, что какао может быть полезно для здоровья, поэтому его нужно употреблять, как в виде напитка, так и в составе десертов. Последние исследования показали, что какао может быть полезно для здоровья и есть такие его с...

Целебные свойства шиповника, о которых знают не многие О пользе шиповника известно давно. Шиповник является прекрасным лекарственным средством – прежде всего за счет содержания в нем большого количества аскорбиновой кислоты (витамина С) в количестве как минимум две десятых процента. Также в его состав вх...

Какие продукты помогут вывести никотин и справиться с витаминной недостаточностью Бросить курить – дело непростое. Уже спустя несколько часов после отмены у курильщика развивается абстиненция. Организм требует очередной дозы никотина. Все токсические вещества, накопленные за годы курения, выводятся месяцами. Но этот процесс можно ...

Какие продукты помогут оздоровить сосуды Для того чтобы оздоровить сосуды, нужно регулярно употреблять свежие овощи, фрукты и цельные зерна. К такому выводу пришли ученые из университета Лидса (Великобритания). Они обнаружили, что люди, которые регулярно едят много клетчатки, реже страдают ...

Чтобы избежать появления рака, нужно сократить потребление этого продукта С каждым днём всё больше людей становятся вегетарианцами, заменяя животные жиры растительными. Некоторые специалисты согласны, что потребление мясных продуктов нужно сокращать, чтобы избежать появления рака. Полностью отказываться от употребления мяс...

Субстанция из эитих продуктов вызывает рак у женщин В таких продуктах питания, как печенка, почки, ракообразные, грибы, а также в табаке находится субстанция, увеличивающая риск рака матки на 22%. Речь идет о кадмие, высокий уровень которого обнаруживается в организме пациентов с этой болезнью. Металл...

Перечень продуктов, которые повышают мужскую потенцию Для удовлетворенности интимными отношениями, потенция является важным фактором. Чтобы повысить мужскую потенцию совсем не обязательно употреблять какие-то лекарственные препараты, достаточно просто откорректировать свой рацион, передает Хроника.инфо ...

10 продуктов, которые способны спасти от инфаркта и инсульта 1. ПЕТРУШКА. Столовая ложка сока этой огородной травки в день — очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды — капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом...

Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике Внимание, газы! Для начала разберемся, когда газ только начинает образовываться, и когда этот процесс заканчивается. Это поможет нам выбрать наиболее адекватный способ реагирования на столь деликатную проблему. Например, отрыжка – это выход газов из ...

Какие продукты необходимо включить в свой рацион для профилактики болезни Альцгеймера По данным ВОЗ, каждые три секунды в мире диагностируется новый случай болезни Альцгеймера. Во время этой болезни поражается серое вещество мозга, что приводит к потере памяти, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 канал. Как рассказывает на своей ст...

Здоровые продукты могут нанести серьезный урон здоровью Навредить могут и полезные продукты. Ешь себе шпинат мисками, калорий то 23 на 100 грамм, а они тебе камни в почках образовывают. Сколько подводных камней скрывают популяризация здорового образа жизни и «правильные» продукты, и сколько камней в здоро...

Средиземноморская диета поможет только богатым Считающаяся самой полезной для здоровья человека средиземноморская диета работает только в том случае, если сам человек является материально обеспеченным. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Италии. Многие люди слышали о по...

Основные симптомы диабета, которые должен знать каждый Важно вовремя распознать проблему. Диабет является серьезным заболеванием, симптомы которого бывает сложно обнаружить, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель. Приводим семь признаков, указывающих на возможное наличие недуга. Симптомы не все...

Как ускорить метаболизм и избавиться от лишних килограммов Белок — основа мышечной ткани, которая ускоряет метаболизм в 9 раз. Ты же видела этих женщин, которые едят сколько влезет и остаются стройными? Дело в сильных мышцах, которые строятся из белка. Чтобы сохранять стройную фигуру, необязательно мало есть...

Почему постоянно хочется есть? Даже после обеда и перекуса так и тянет сделать бутерброд с колбасой и взять ещё одну конфету. У постоянного голода есть неожиданные причины, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. 1. Стресс Во всём виноваты гормоны. Адреналин, который выбрасыв...

В чем польза винограда для здоровья Ближе к концу лета на крупных лианах созревает сладкий виноград, который является одним из самых вкусных летних лакомств. Но полезен ли он? Сочные виноградные плоды, по оценкам специалистов, богаты витаминами А, В и С, а также необходимыми для здоров...

Всего лишь горсть этих ягод восстановит ваш иммунитет Шелковица – просто кладезь витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеческому организму. В ней очень много витаминов С, РР и группы В, а по содержанию такого микроэлемента, как калий, шелковица является лидером среди ягод. Полезные свойства...

Медики рассекретили способы избавиться от боли в спине В настоящее время большинство людей страдают от боли в спине, возникающей из-за неправильного образа жизни, физического перенапряжения и наличия избыточного веса. Спина – самая важная часть тела, которая помогает осуществлять различные виды деятельно...

Почему люди толстеют? Действительно ли генетика оказывает влияние на то, как много жира накапливает организм? Почему люди толстеют даже при соблюдении диеты и подсчете калорий? Причины набора веса Принято считать, что набор лишнего веса с возвратом — это нормальный процес...

6 напитков на основе трав, которые помогут в борьбе с целлюлитом Целлюлит является очень серьезной эстетической проблемой для многих женщин. По оценкам специалистов, от него страдают более 90% женщин (мужчины тоже не застрахованы), пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Целлюлит представляет собой дистрофию ...

Есть много мяса и сыра так же вредно, как курить Есть много мяса и сыра в среднем возрасте так же опасно, как курить, по мнению ученых. 6500 тысяч мужчин и женщин наблюдались у врачей 18 лет и это позволило установить, что у любителей животного белка был почти в 2 раза выше риск умереть, чем у тех,...

Есть много мяса и сыра так же вредно, как курить Есть много мяса и сыра в среднем возрасте так же опасно, как курить, по мнению ученых. 6500 тысяч мужчин и женщин наблюдались у врачей 18 лет и это позволило установить, что у любителей животного белка был почти в 2 раза выше риск умереть, чем у тех,...

Орехи: о каких из них лучше забыть навсегда Одни орехи могут навредить здоровью, другие могут оказаться гораздо калорийнее, чем принято думать. Эксперты рассказали, что представляют собой сорта, которые лучше не употреблять в пищу. Орехи – это отличный способ быстро утолить голод на ходу или п...

Пять продуктов, которые не займут много места в рюкзаке и избавят от голода Жизнедеятельность человеческого организма связана с непрерывными затратами энергии. Эти энергозатраты включают: затраты на основной обмен (то есть на поддержание работы органов, обеспечивающих существование и функционирование организма), труд и отдых...

Хорошее вино — профилактика многих болезней Употребление вина в умеренных количествах может стать отличной профилактикой многих болезней. Мы, безусловно, должны контролировать свои отношения с алкоголем и не пить лишнего. Однако поддаваться пропаганде полной трезвости тоже не стоит, по крайней...

Эскимо или стаканчик? Как правильно выбрать и съесть мороженое Мороженое прохладное, вкусное и приносит удовольствие. Оно кажется идеально подходящим, чтобы быть съеденным в жаркую погоду. Но это не так. Резкое охлаждение глотки, гортани и верхних дыхательных путей снижает местные защитные силы, бактерии и виру...

Не все орехи одинаково полезны для здоровья Одни орехи могут навредить здоровью, другие могут оказаться гораздо калорийнее, чем принято думать. Эксперты рассказали, что представляют собой сорта, которые лучше не употреблять в пищу, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo Орехи – это отличн...

Почему лучше не покупать арбузы раньше августа Учёные и медики не рекомендуют покупать арбузы раньше августа. На прилавках летняя сладость выглядит очень привлекательно и буквально манит к себе покупателей, однако специалисты доказали, что в ранних арбузах содержаться нитраты, которые могут вызва...

Диетологи предложили вариант идеального завтрака Правильный завтрак – сбалансированный, в котором присутствуют все основные питательные вещества: белки, жиры и углеводы. А чтобы сделать его максимально полезным для здоровья, нужно добавить антиоксиданты – вещества, которые продлевают молодость и за...

Диетологи предложили вариант идеального завтрака Правильный завтрак – сбалансированный, в котором присутствуют все основные питательные вещества: белки, жиры и углеводы. А чтобы сделать его максимально полезным для здоровья, нужно добавить антиоксиданты – вещества, которые продлевают молодость и за...

Зелёный лук вреден? Кому не стоит увлекаться овощем Действительно, по содержанию многих полезных веществ зелёный лук – в числе первых среди овощей. Например, витамина К в 100 г лука содержится целых 167 мкг. А это более двух рекомендованных дневных норм его потребления – 209%! Казалось бы, это замеча...

Какие продукты признаны главными врагами стройной фигуры Если ты не следишь за качеством своего питания, часто позволяя себе съесть лишнее, то с мечтами об идеальном теле можно смело расстаться, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Главную угрозу фигуре представляет еда со скрытым содержанием питател...

Названы китайские национальные принципы сохранения молодости и здоровья Он знают толк в этом вопросе. Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой рождаемости, как принято считать, но и из-за высокой продолжительности жизни, передает Хроника.инфо со ссылкой на Домашний Очаг. Специалист по тради...

Почему летом арбуз следует есть каждый день Ученые рассказали, почему летом арбуз следует есть каждый день. По словам исследователей, арбуз может существенно улучшить самочувствие человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ортодокс. Как известно, арбуз является источником всех важных питате...

Почему летом арбуз следует есть каждый день Ученые рассказали, почему летом арбуз следует есть каждый день. По словам исследователей, арбуз может существенно улучшить самочувствие человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ортодокс. Как известно, арбуз является источником всех важных питате...

Субстанция из печенки и морепродуктов вызывает рак у женщин В таких продуктах питания, как печенка, почки, ракообразные, грибы, а также в табаке находится субстанция, увеличивающая риск рака матки на 22%. Речь идет о кадмие, высокий уровень которого обнаруживается в организме пациентов с этой болезнью. Металл...

Эти августовские продукты улучшат ваше самочувствие Медики определили, на какие продукты следует налегать в августе. Последний месяц лета богат на дары природы. Созревают фрукты, овощи, ягоды, которые приносят исключительно пользу здоровью. Медики рекомендуют обратить внимание и включить в рацион пита...

Эти августовские продукты улучшат ваше самочувствие Медики определили, на какие продукты следует налегать в августе. Последний месяц лета богат на дары природы. Созревают фрукты, овощи, ягоды, которые приносят исключительно пользу здоровью. Медики рекомендуют обратить внимание и включить в рацион пита...

Как сохранить здоровую спину Спина – самая важная часть тела В настоящее время большинство людей страдают от боли в спине, возникающей из-за неправильного образа жизни, физического перенапряжения и наличия избыточного веса. Спина – самая важная часть тела, которая помогает осуще...

5 продуктов, которые лучше не есть натощак Как известно, утренний прием пищи очень важен, так как именно он заряжает нас энергией на первую половину дня. Диетологи рассказали, с каких продуктов лучше не начинать свой день. Эфирные масла цитрусовых и фруктовые кислоты раздражают слизистую желу...

5 продуктов, которые лучше не есть натощак Как известно, утренний прием пищи очень важен, так как именно он заряжает нас энергией на первую половину дня. Диетологи рассказали, с каких продуктов лучше не начинать свой день. Эфирные масла цитрусовых и фруктовые кислоты раздражают слизистую желу...

Что нужно есть и пить, готовясь к марафону? Правильное питание и питье имеют важное значение при подготовке к марафону. Они позволяют максимально грамотно подготовить тело к серьезным нагрузкам. Каких правил следует придерживаться? Отвечает врач по реабилитации и спортивной медицине Анна Карг...

Китайцы знают, как дожить до глубокой старости Традиционной китайской медицине больше 2000 лет. Ее теоретической основой стало философско-религиозное течение даосизм. В отличие от западной медицины, восточная с самого начала огромное внимание уделяла профилактике заболеваний, а человек рассматрив...

Эти августовские продукты улучшат ваше здоровье Последний месяц лета богат на дары природы, пишет Хроника.инфосо ссылкой на SobKor.net. Созревают фрукты, овощи, ягоды, которые приносят исключительно пользу здоровью. Медики рекомендуют обратить внимание и включить в рацион питания следующие августо...

Когда чаще всего умирают люди Самое опасное в этом отношении время – 4 часа ночи. Все дело в биоритмах.Всему свой час. Все биоритмы имеют космическое происхождение. Суточные биоритмы обусловлены вращением Земли вокруг своей оси. Поэтому у всех живых организмов, обитающих на нашей...

Эти продукты защитят вас от гипотонии Если вы страдаете от повышенного давления, используйте продукты, являющиеся источниками калия, кальция и магния и усиливающие эффект от ограничения поваренной соли. Эти минералы называют «антагонистами» соли, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthin...

Чем угрожает нашему здоровью маргарин В маргарине находятся опасные для организма трансжиры. Что такое трансжиры, чем они вредны для обмена веществ и в каких продуктах питания они чаще всего содержатся? Трансжиры — это модифицированные молекулы, появляющиеся в ненасыщенных (растительных)...

Специалисты назвали самые полезные фрукты для мужчин В летний сезон очень важно обогатить организм необходимыми веществами. Диетологи назвали самые полезные виды фруктов, помогающие избавиться от риска множества болезней мужчинам. Топ полезных ягод возглавляет ежевика. Этот распространенный фрукт не то...

Специалисты назвали самые полезные фрукты для мужчин В летний сезон очень важно обогатить организм необходимыми веществами. Диетологи назвали самые полезные виды фруктов, помогающие избавиться от риска множества болезней мужчинам. Топ полезных ягод возглавляет ежевика. Этот распространенный фрукт не то...

Здоровое питание в реальности становится все менее полезным Журнал Environmental Research Letters опубликовал статью с прогнозами ученых относительно растительной пищи, от которой главным образом зависит здоровье и жизнь людей. Специалисты считают, что человечество ожидают тяжелые времена: ухудшение экологии ...

Здоровое питание в реальности становится все менее полезным Журнал Environmental Research Letters опубликовал статью с прогнозами ученых относительно растительной пищи, от которой главным образом зависит здоровье и жизнь людей. Специалисты считают, что человечество ожидают тяжелые времена: ухудшение экологии ...

Медики посоветовали напиток, спасающий от жары В жаркие дни стоит откорректировать рацион питания, не употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки, пить больше воды и есть овощи и фрукты. В частности, справиться с летней жарой поможет сок сельдерея. Такие советы об изменениях в питании во в...

Почему дыня с медом может быть опасна Довольно часто можно встретить утверждение, что дыня в сочетании с медом превращается в яд. Давай разберемся, насколько правдива эта информация, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Вместе с открытием сезона дыни учащаются случаи пищевых отравл...

Самый простой и верный способ сохранить здоровье Каждый человек хочет быть здоровым, однако мало кому в наше время удается сохранить хорошее самочувствие в течение всей жизни. Многие представители слабого и сильного пола курят и употребляют алкогольные напитки, нанося тем самым непоправимый вред св...

Как похудеть на чипсах и растолстеть на овощах. Блогерша развенчивает мифы о полезной «низкокалорийной» еде Фитнес-блогерша из Великобритании развенчивает в своём инстаграме популярные мифы о низкокалорийности «полезной» еды. Она показывает, что на овощных чипсах при желании можно растолстеть быстрее, чем на обычных, а в горстке конфет столько же...

Кофе не так опасен, как мы привыкли думать Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом, передает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net. 1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с...

Постоянная усталость может быть признаком развития серьезных заболеваний Постоянная усталость — это не нормально. Да, в наше время все много работают, переутомление — вполне закономерное явление. Но если вы взяли пару отгулов или даже сходили в отпуск на неделю, а усталость все равно никуда не делась, хватит стесняться! Н...

Медики: для каждого лекарства — свое время суток! Новые исследования приходят к выводу, что сильный стресс в детстве может вызвать даже генетические изменения. По мнению экспертов, ключом является суточный ритм — биологические часы, которые управляются гипоталамусом. Это позволяет контролировать имм...

Медики: для каждого лекарства — свое время суток! Новые исследования приходят к выводу, что сильный стресс в детстве может вызвать даже генетические изменения. По мнению экспертов, ключом является суточный ритм — биологические часы, которые управляются гипоталамусом. Это позволяет контролировать имм...

Как предотвратить развитие инсульта Изменчивое давление в 70% случаев приводит к гибели человека. И очень важно понимать, почему могут меняться цифры на тонометре и как с этим справиться. Каждый третий представитель взрослого населения страдает от гипертонии, а к 65 годам с этой пробле...

Какие фрукты можно есть без ограничений, а какие нельзя И фрукты могут навредить фигуре. Многие люди, следящие за фигурой, частенько перекусывают фруктами и даже заменяют ими ужин, считая их низкокалорийной и полезной едой. К сожалению, далеко не все фрукты одинаково полезны для нашей фигуры. Во многих из...

Астрологический рацион: питание по знакам зодиака Тип фигуры Каждый астрологический знак принадлежит к определённой стихии, что играет значительную роль в нашем телосложении. Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) обладают усиленным метаболизмом, а значит, съеденные калории будут сжигаться быстро. Возд...

Минеральная вода может заменить молочные продукты Немецкие специалисты университета в Ганновере провели исследование минеральной воды. Установлено, что она является источником важного для человеческого организма кальция и может заменить собой молочные продукты. Эксперты из университета Ганновера про...

Эти популярные препараты вымывают из организма витамины Тем, кто постоянно принимает лекарства от изжоги, необходимо следить за уровнем витамина В12 в организме, говорят врачи. Витамины группы В, как известно, очень важны для нервной системы и мозга, а недостаток конкретно витамина В12 может увеличить рис...

Названа диета для быстрого похудения Соблюдение дынной диеты дает заметный и очень быстрый результат. Хотя она является монодиетой, именно поэтому срок применения такого рациона должен быть ограниченным – в основном от одного до семи дней. Если придерживаться этой диеты неделю, то можно...

Названа самая полезная для здоровья рыба Хотите дольше оставаться здоровым человеком? Ешьте печень рыбы! При обработке рыбы печень обычно выбрасываться, и это большая ошибка, говорят испанские исследователи. Ученые из университета Альмерии (Испания) заявляют, что печень рыбы является хороши...

Несколько простых правил помогут пережить знойный август Научиться правильно пить в жару – это значит не заливать в себя жидкость пятилитровыми канистрами и, вместе с тем, не считать каждый глоток, следуя каким-нибудь йоговским практикам. Вот несколько простых правил, соблюдая которые каждый сможет не наси...

Почему киноа называют «королевой круп» Крупа киноа (кинва, квиноа, квиноя, рисовая лебеда, лебеда, кинуа) — один из самых популярных в мире продуктов для здоровья и похудения, поскольку содержит все девять незаменимых аминокислот. Недаром 2013 был провозглашен ЮНЕСКО годом киноа, пишет Хр...

Как правильно подготовить себя к программе детокса Очень часто девушки, решив проводить программу детокса, делают это сразу после серьезных нарушений в питании, из-за чего происходит разительный перепад в калорийности. Это грозит им плохим самочувствием: повышенным чувством голода, слабостью, сонливо...

Что не есть, когда хочется «чего-нибудь вредного» Замечали, что потребность в сладком и жирном просыпается ближе к вечеру? Ученые из Гарвардского и Орегонского университетов объяснили нездоровую закономерность. Результаты исследования, опубликованные в журнале Obesity, демонстрируют связь аппетита с...

Этот привычный продукт может защитить каждую женщину от рака груди Если в день съедать по одному яйцу, то риск рака снизится за счет содержания жирных кислот омега-6. Жирные кислоты уменьшают воспаление, что позитивно сказывается на состоянии здоровья. В принципе, тему связи яиц, овощей, потребляемых в молодости, и ...

Употребление этого популярного напитка помогает скинуть лишние килограммы Американские ученые выяснили, что употребление красного вина помогает скинуть лишние килограммы. Специалисты из Университета Орегона пришли к выводу, что красное вино не только помогает сбрасывать лишний вес, но и улучшает состояние пациентов, страда...

Эксперты рассказали о способах проверки качества продуктов питания Мы привыкли доверять многим производителям, выбирая свои любимые продукты в супермаркетах, и верить, что, скажем, настоящие цукаты делают из фруктов и ягод, а сливочное масло — из натуральных сливок и молока. К сожалению, нашей доверчивостью часто по...

Эксперты рассказали о способах проверки качества продуктов питания Мы привыкли доверять многим производителям, выбирая свои любимые продукты в супермаркетах, и верить, что, скажем, настоящие цукаты делают из фруктов и ягод, а сливочное масло — из натуральных сливок и молока. К сожалению, нашей доверчивостью часто по...

Названы самые полезные фрукты для мужчин Летние месяцы — самое подходящее время, чтобы перейти на легкое и здоровое питание. И если зимой мы находим множество оправданий злоупотреблению нездоровой пищей и походам в фастфуд, то не воспользоваться преимуществами лета, когда и прилавки, и дачн...

Отказавшись от этого продукта, вы сразу почувствуете себя лучше Убрать нужно всего один продукт, который мешает вашему обмену веществ работать на полную. Ученые уверены, вы заметите результат уже через 9 дней. Сахар присутствует в рационе у большинства людей. Мы привыкли по утрам пить кофе или чай с сахаром, заед...

Эту ягоду признали лучшей для очищения почек и печени Названы полезные свойства арбуза. Фрукты – это огромный кладезь всевозможных полезных веществ. Употребляя их каждый день, мы омолаживаем свой организм и становимся энергичнее. Огромная польза фруктов заключается еще и в том, что они предотвращают мно...

Ряд заболеваний, о которых расскажут руки Наши руки могут рассказать нам многое о том, что происходит с нашим здоровьем. Различные ощущения на наших ладонях и в наших пальцах могут быть индикаторами проблем в других частях тела и являются предупреждениями, которые не следует игнорировать. Сл...

Как уберечь себя в жаркую погоду: интервью с врачом-кардиологом М.В. Драгуновой Кто оказывается в группе риска в жару? Почему чаще всего в жару страдают люди сердечно-сосудистыми заболеваниями? Означает ли это, что остальным можно не менять своего режима, привычек? Жара неблагоприятно влияет на любой организм. Но некоторые катег...

Эти популярные продукты помогут вылечить воспаленный кишечник Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. Красное мясо и шоколад кажутся кошмаром для пищеварительной системы, однако исследование ученых из Университета Вашингтона свидетельс...

Эти популярные продукты помогут вылечить воспаленный кишечник Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. Красное мясо и шоколад кажутся кошмаром для пищеварительной системы, однако исследование ученых из Университета Вашингтона свидетельс...

Эти популярные продукты помогут вылечить воспаленный кишечник Питание красным мясом и шоколадом может помочь облегчить болезненные симптомы воспалительного заболевания кишечника. Красное мясо и шоколад кажутся кошмаром для пищеварительной системы, однако исследование ученых из Университета Вашингтона свидетельс...

Медики подсказали, как помочь печени регенерировать Печень — «комплексный завод нашего тела», является гигантской системой фильтрации, которая должна работать в оптимальных условиях, чтобы вы не сталкивались с проблемами со здоровьем. Поскольку печень у взрослых людей, как правило, перегружена работой...

Медики подсказали, как помочь печени регенерировать Печень — «комплексный завод нашего тела», является гигантской системой фильтрации, которая должна работать в оптимальных условиях, чтобы вы не сталкивались с проблемами со здоровьем. Поскольку печень у взрослых людей, как правило, перегружена работой...

Совместная жизнь влияет на вес женщин Начиная совместную жизнь с мужчиной, имейте в виду: скорее всего, вы наберете вес! Треть женщин заметили, что стали больше есть после того как стали жить вместе со своим партнером, показало исследование. В отличие от трети мужчин, которые сказали, чт...

Почему айва обязательно должна присутствовать в вашем рационе Не стоит ее недооценивать. Кулинары-любители нечасто используют этот фрукт в приготовлении блюд. Однако это непозволительное упущение – исключать айву из меню, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Витамины и минералы Ученые обнаружили в...

Мужчины или женщины: кто тяжелее переносят похмелье? Женщины быстрее пьянеют и сильнее страдают при похмелье, установили ученые. Все потому что в их организме меньше воды! Исследование при участии 1200 студентов из Университета Миссури-Колумбия показало, что женщины не только быстрее пьянеют, но и симп...

Эксперты рассказали, как помочь своей печени Эксперты обнаружили моменты, на которые нужно обращать внимание. О печени мы слышим постоянно, так как очень многие нарушения в работе нашего организма прямо или косвенно связаны именно с этим органом, информирует Хроника.инфо со ссылкой на healthinf...

12 признаков указывают на потребление большого количества сахара Всем, кто следит за своим здоровьем, мечтает прожить долгую и счастливую жизнь, необходимо периодически сдавать кровь на сахар. Если сделать это в ближайшее время не получится, можно попробовать оценить положение вещей по следующим признакам, которые...

Эту ягоду признали лучшей для очищения почек и печени Названы полезные свойства арбуза. Фрукты – это огромный кладезь всевозможных полезных веществ. Употребляя их каждый день, мы омолаживаем свой организм и становимся энергичнее. Огромная польза фруктов заключается еще и в том, что они предотвращают мно...

Эксперты назвали самые полезные для красоты каши Злаки могут сильно помочь организму, но каждая способна оказать влияние на отдельную сферу. Специалисты составили рейтинг из 5 наиболее распространенных каш, которые способны принести максимум пользы, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.inf...

Названы главные полезные свойства витамина Е О пользе витамина Е медики говорят давно, его еще называют «женским» витамином. И вправду, для женщин этот витамин особенно полезен. Он является витамином жиросжигателем, а кроме этого предотвращает появление морщин, «оживляет» и улучшает состояние к...

Магия магния. Почему этот минерал важен для дам Слово – заведующей кафедрой клинической нутрициологии РУДН, доктору медицинских наук, профессору Светлане Орловой.Необходимый элементПожалуй, нет ни одного процесса в человеческом организме, в котором бы не участвовал этот микроэлемент. Однако если ...

Названы продукты, которые можно есть в позднее время суток Правильный ужин – за 3 часа до сна, чтобы пища успела перевариться и не отягощала организм во время отдыха, но если уж бороться с чувством голода нет силы, позволяется устроить перекус , но только из «правильных» продуктов, информирует Хроника.инфо с...

7 продуктов, которые не стоит класть в свою тележку в супермаркете В современных супермаркетах можно приобрести практически все, и это, несомненно, очень удобно. В красивой упаковке можно продать что угодно. А ведь мы часто бездумно берем с магазинной полки товары, которые вполне способны навредить нашему здоровью, ...

Какие продукты нельзя употреблять на завтрак Уже все слышали о том, что завтрак – залог здоровья и бодрости на весь день. Но несмотря на это, многие до сих пор утром едят то, что попадется под руку или не завтракают вообще.   Бутерброды с колбасой Сколько мы себя помним, родители очень часто пи...

Летние привычки, которые добавляют морщин Если заметили новые морщины, пора начинать менять привычки. Какие? Далее расскажем. Не исключайте жиры из своего рациона Для поддержания молодости, здоровья и красоты организму крайне необходимы омега-3 жирные кислоты. Они предотвращают появление мор...

Летние привычки, которые добавляют морщин Если заметили новые морщины, пора начинать менять привычки. Какие? Далее расскажем. Не исключайте жиры из своего рациона Для поддержания молодости, здоровья и красоты организму крайне необходимы омега-3 жирные кислоты. Они предотвращают появление мор...

Советы для тех, что спит меньше семи часов Если ваша продолжительность сна не отвечает критериям нормы, то эта статья для вас. Если вы постоянно спите меньше 7 часов, ваше здоровье страдает. Постепенно вы начинаете замечать последствия недостатка отдыха, в котором нуждаются ваше тело и ваш мо...

Несколько причин выпить какао прямо сейчас Хочешь поднять настроение? Выпей какао! А мы вместе с американскими учеными подскажем еще несколько причин, по которым нужно сделать это прямо сейчас! Ученые из США вынесли однозначный вердикт: какао пить можно и нужно, пишет Хроника.инфо со ссылкой ...

Стали известны самые опасные продукты для мужского пола Возглавили список продуктов, которые эксперты настоятельно рекомендуют мужчинам исключить из своего рациона питания изделия из переработанного мяса. В процессе изучения врачами были проанализированы данные более 1600 исследований, посвященных воздейс...

Стали известны самые опасные продукты для мужского пола Возглавили список продуктов, которые эксперты настоятельно рекомендуют мужчинам исключить из своего рациона питания изделия из переработанного мяса. В процессе изучения врачами были проанализированы данные более 1600 исследований, посвященных воздейс...

Диетологи рассказали, как похудеть без диет Простое изменение скорости пережевывания пищи уже может помочь человеку избавиться от лишних килограмм. Эксперты в области диет назвали эту и еще 4 других полезных привычки, положительно влияющих на объем талии. 1. Разбираться в пище. Каждый день нам...

Диетологи рассказали, как похудеть без диет Простое изменение скорости пережевывания пищи уже может помочь человеку избавиться от лишних килограмм. Эксперты в области диет назвали эту и еще 4 других полезных привычки, положительно влияющих на объем талии. 1. Разбираться в пище. Каждый день нам...

Чем кальций опасен для сердечников Согласно последним исследованиям Каролинского института, некоторые люди предрасположены к ишемической болезни сердца и сердечным приступам. Проблема связана не только с генами, но и с кальцием. Итак, чем больше кальция в кровотоке, тем выше риск забо...

О каких серьезных заболеваниях могут рассказать наши руки Оказывается, наши руки также могут передавать наше текущее состояние. Наши руки могут рассказать нам многое о том, что происходит с нашим здоровьем. Различные ощущения на наших ладонях и в наших пальцах могут быть индикаторами проблем в других частях...

Этот продукт «убивает» раковые клетки Ученые выяснили, что оливки содержат вещества, которые помогают бороться с онкологическими заболеваниями, особенно с такими, как рак прямой кишки и груди. Эти вещества могут убить раковые клетки и замедлять рост клеток рака кишечника. Об этом пишет Х...

Полезна ли мята для здоровья человека? Исследователи из США сообщили, что они провели тесты, которые показали, что мята может быть полезна для здоровья человека. Эта трава очень часто используется в быту: ее добавляют в чай или в десерты. Также на основе мяты готовится очень много коктейл...

Эксперты раскрыли секрет отсутствия жажды В сутки человеку требуется в среднем 2,5 литра воды. Однако это вовсе не означает, вы обязаны выпивать такое количество воды, говорят диетологи, информирует Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Около трети этого количества вводится в рацион питания...

Стало известно об опасностях дынь Американские исследователи сообщили, что им удалось доказать, что дыней можно сильно отравиться. Исследователи рассказали, что любимое лакомство многих — дыня — может быть опасно для здоровья людей, поскольку может содержать опасные вещества. О том, ...

Какие продукты на завтрак могут довести до больницы Уже все слышали о том, что завтрак – залог здоровья и бодрости на весь день. Но несмотря на это, многие до сих пор утром едят то, что попадется под руку или не завтракают вообще. Сколько мы себя помним, родители очень часто пичкали нас на завтрак бут...

Этот популярный продукт усиливает чувство голода В ходе нового исследования, опубликованного в Journal of Clinical Investigation, немецкие и американские учёные выяснили, что соль увеличивает аппетит. Это связано с чувством жажды: если человек мало пьёт, его организм начинает задерживать воду. При ...

Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза? «Мы регулярно видим пациентов, которые сидят на безжировой диете, а при этом в сосудах у них огромные атеросклеротические бляшки», — говорит врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.Откуда берётся холестерин?Юлия Борта, «АиФ»: ...

"Белая смерть", "стресс вызывает язву" и ещё 8 популярных медицинских мифов Миф 1. Соль — это "белая смерть" На самом же деле количество по‑настоящему опасных блюд с чрезмерным содержанием соли во всём мире можно пересчитать по пальцам. Заболеваний, при которых больной должен ограничить себя в употреблении соли, и того меньш...

Какими полезными свойствами обладает шоколад? Известно, что это лакомство – предмет обожания женщин и детей. Шоколад весьма полезен. В нем целый кладезь веществ, которые помогут вернуть здоровье. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24news. Уникальность этого сладкого лакомства заключается в...

Как не поправляться после 35 лет Уже давно доказано, что с возрастом замедляется обмен веществ. Особенно остро эта проблема проявляется после 35 лет. Но что же делать женщинам, которые всегда хотят выглядеть безупречно? Оказывается, для того, чтобы восстановить обмен веществ, нужно ...

9 главных причин ослабления иммунной системы Малейший чих коллеги по работе и вы уже «комфортно» лежите дома с температурой и красным носом, и клянете на чем свет стоит этот чих и его обладателя? А что если дело совсем в другом? Знаете ли вы, что на ваш иммунитет способны влиять ежедневные прив...

Какие ягоды способны замедлить процесс старения Кроме того, эти ягоды помогут похудеть. Кто бы мог подумать, но для сохранения молодости не нужны дорогостоящие уколы. Иногда достаточно сбалансировать питание и ввести в рацион знакомые тебе ягоды. Малина, смородина, вишня, ежевика и черника не толь...

Регулярное потребление этого продукта продлевает срок жизни более чем на 30% Последние исследования показывают, что питание, состоящее из острого перца чили, может снизить кровяное давление у людей, которые имеют проблемы с гипертонией, может уменьшить уровень холестерина и удалить из крови вредные вещества. Потребление остро...

Как приучить себя есть меньше сладкого С недавнего времени сахар стал одним из главных врагов крепкого здоровья и отличной фигуры. Исследования показывают, что он негативным образом влияет на иммунитет и работу многих органов, приводит к хроническим заболеваниям. Отказаться от сахара и сл...

Что с нашим организмом делает кофе Шесть незаменимых качеств. Судя по количеству людей с чашками эспрессо в руках, кофеманов меньше не становится. Разнообразие кофейных напитков вместе с количеством их потребителей растет с завидной регулярностью. Что же с нами делает кофе, что мы так...

Какие продукты помогут сохранить здоровье сосудов Врачи обнаружили позитивный эффект в употреблении этих продуктов. Овощи, фрукты, цельные зерна должны быть в вашем ежедневном рационе, если вы хотите всегда оставаться здоровым человеком и не иметь проблем с сосудами, говорят исследователи, информиру...

Названы лучшие способы приготовления мяса Всем известно, что один и тот же продукт, приготовленный разными способами, совершенно по-разному воздействует на организм. Вот и мясо может быть как вредным, так и полезным. Все дело в том, как вы его приготовите. Ученые из университета Иллинойса ис...

Названы лучшие способы приготовления мяса Всем известно, что один и тот же продукт, приготовленный разными способами, совершенно по-разному воздействует на организм. Вот и мясо может быть как вредным, так и полезным. Все дело в том, как вы его приготовите. Ученые из университета Иллинойса ис...

Сытно отдохнули. Как привести себя в форму после отпуска Из отпуска многие привозят не только хорошие впечатления, но и несколько лишних килограммов. Иногда они уходят без каких-либо усилий, стоит только вернуться к привычному образу жизни. Но что делать, если время идет, а вес не уходит, рассказывает гла...

Врачи дали свои рекомендации по питанию в последний месяц лета Пока за окном все еще стоят жаркие, солнечные деньки, наш организм нуждается в легких, низкокалорийных и при этом сытных блюдах. В последний месяц лета рацион должен обязательно включать спелые сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами и заряжающие...

Полезное свойство дыни, о котором известно не всем Мякоть дыни не только богата витаминами, микроэлементами, в том числе полезными кислотами и антиоксидантами, но и является природным средством от депрессии и постоянного чувства усталости. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич, пишет Хроника.инфо с...

Какие продукты вредны для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты, передает Хр...

Стало известно, почему на диетических продуктах поправляются Диетические напитки или продукты питания могут на самом деле способствовать прибавке лишнего веса и даже развитию диабета, как выяснили исследователи из Йельского университета. Мозг неправильно считывает количество калорий в пище и замедляет процесс ...

6 натуральных средств для профилактики инфаркта Инфаркт миокарда – заболевание сердца, обусловленное острой недостаточностью его кровоснабжения, с возникновением очага омертвения в сердечной мышце. В основе инфаркта миокарда, как правило, лежит поражение коронарных артерий сердца при атеросклерозе...

Как лишний вес сказывается на здоровье сердца Избыточный вес может повысить риск сердечного приступа более чем на четверть, даже если человек здоров, заявили исследователи Имперского колледжа Лондона и Кембриджа. Команда ученых во главе с Камиллой Лассаль выяснили, что избыточный вес или ожирени...

Врачи объяснили причины постоянного чувства голода Врачи из США назвали причины, по которым люди все время ощущают чувство голода. Факторов, влияющих на желание подкрепится несколько, часть из них связаны с неправильным восприятием сигналов, посылаемых организмом. Наиболее банальная причина возникнов...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

Названы самые вредные продукты для пищеварения Не лучший вариант для здоровья. Запор, понос, вздутие живота и другие признаки нарушения пищеварения могут быть симптомами болезней желудочно-кишечного тракта. Но очень часто появление этих неприятностей провоцируют наши любимые продукты. Давайте раз...

70-летняя австралийка объясняет свой моложавый внешний вид отказом от сахара. Но почему-то ей никто не верит 70-летняя Кэролайн живёт в Австралии и выглядит по меньшей мере на 20 лет моложе, а свой внешний вид она объясняет тем, что не употребляет сахар. Пользователи твиттера считают, что отказом от сладкого тут не обошлось, и обвиняют женщину в обращении к...

5 причин, почему необходимо пить перепелиные яйца Перепелиные яйца являются полезными для организма человека. В них содержится множество витаминов, а их употребление не приводит к образованию болезней или же аллергическим реакциям организма. Медики акцентировали внимание на том, что перепелиные яйца...

Какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак Специалисты утверждают, что ни в коем случае с утра нельзя пить холодные и газированные напитки . Их употребление может вызвать спазм сосудов слизистой, а присутствие в напитке газа — еще и раздражение, что может спровоцировать в лучшем случае затруд...

Пять соков, которые повысят детский иммунитет Об иммунитете многие вспоминают с приходом холодов или когда заболевают. Но если вспомнить о защитных силах организма сейчас, то потом о них можно будет забыть: укрепленный иммунитет отразит атаки вирусов так ловко, что вы и не заметите, что сезон пр...

Как подготовить желудок к летнему отдыху Мы наполняем желудок жирными шашлыками, резко переходим на экзотические продукты и поедаем ударные дозы овощей и фруктов. Рассмотрим самые неприятные ситуации и научимся выходить из них по-летнему непринужденно. Пить обезболивающие и спазмолитики мож...

Полезен ли на самом деле картофель? Отказываетесь из-за картофеля ради стройности? А эксперты считают, что потребление картофеля очень хорошо сказывается на здоровье. Американские ученые выразили беспокойство из-за того, что свежие фрукты и овощи, особенно те, которые богаты питательны...

Лимонные травки. Как вырастить и приготовить котовник и змееголовник Многие дачники любят пить чай с лимоном. Увы, эти субтропические фрукты в средней полосе России не водятся: здесь их можно только купить либо при должном усердии вырастить в комнатных условиях. Не беда! Лимонную добавку в чай могут обеспечить и раст...

Какой овощ является самым полезным Ученые выяснили, какой овощ является самым полезным. Специалисты из США отдали первое место в рейтинге полезности обычной моркови. Оказалось, что она способна исцелить человека от ряда недугов. В моркови высокое содержание веществ, которые повышают с...

Врачи назвали блюда, которые нельзя есть на второй день Некоторые продукты питания, которые были использованы в кулинарии, не нужно есть на второй день после готовки, — об этом заявили врачи-эпидемиологи из США. Нарушение это принципа чревато высоким риском попадания сильнейших токсинов в организм, что сп...

Врачи назвали блюда, которые нельзя есть на второй день Некоторые продукты питания, которые были использованы в кулинарии, не нужно есть на второй день после готовки, — об этом заявили врачи-эпидемиологи из США. Нарушение это принципа чревато высоким риском попадания сильнейших токсинов в организм, что сп...

Врачи назвали блюда, которые нельзя есть на второй день Некоторые продукты питания, которые были использованы в кулинарии, не нужно есть на второй день после готовки, — об этом заявили врачи-эпидемиологи из США. Нарушение это принципа чревато высоким риском попадания сильнейших токсинов в организм, что сп...

Список суперпродуктов, которые улучшат качество кожи и отсрочат старение Дерматолог Джошуа Цайхнер составил список суперпродуктов, которые улучшат качество кожи и отсрочат появление первых признаков старения. Кроме того, продукты способны не только сохранить естественную красоту, но и продлить молодость. Специалист рекоме...

Этот популярный продукт признали причиной повышенного давления Частое употребление в пищу картофеля увеличивает риск повышения артериального давления. При этом не имеет разницы, в каком виде был приготовлен картофель – жаренном, запеченном или пюре. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы....

Этот популярный продукт признали причиной повышенного давления Частое употребление в пищу картофеля увеличивает риск повышения артериального давления. При этом не имеет разницы, в каком виде был приготовлен картофель – жаренном, запеченном или пюре. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы....

Какие ягоды могут продлить вашу молодость Кто бы мог подумать, но для сохранения молодости не нужны дорогостоящие уколы. Иногда достаточно сбалансировать питание и ввести в рацион знакомые тебе ягоды, информирует Хроника.инфо со ссылкой на healthyliving. Малина, смородина, вишня, ежевика и ч...

Развенчаны мифы о популярных методах похудения В погоне за стройной фигурой мы готовы на многое, но мало кому приходило в голову проверить, работает ли тот метод похудения, который вы выбрали. Не есть после 18:00, пить воду перед едой, плотно завтракать и так далее — все это популяризированные сп...

Диетологи раскрыли секрет спасения от болезни Альцгеймера Стокгольм, 19 июля. Скандинавская диета является самой полезной для мозга и поможет избежать возникновения болезни Альцгеймера в старости. К такому выводу пришла группа шведских ученых из Каролинского медицинского института. Дие...

Какие пищевые привычки добавят вам красоты и здоровья Ограничивай сдобу и сладости Сахар, который в большом количестве содержится в десертах и выпечке, делает кожу дряблой и рыхлой. Дело в том, что быстрые углеводы создают так называемые реакции гликирования между молекулами кожи, от чего уровень коллаг...

Какие пищевые привычки добавят вам красоты и здоровья Ограничивай сдобу и сладости Сахар, который в большом количестве содержится в десертах и выпечке, делает кожу дряблой и рыхлой. Дело в том, что быстрые углеводы создают так называемые реакции гликирования между молекулами кожи, от чего уровень коллаг...

6 скрытых признаков, что ваша печень перегружена ядами Печень — один из важнейших органов нашего тела. Она хранит сахар, жиры и витамины, регулирует обмен веществ и выводит из организма шлаки. Неудивительно, что печень часто называют «очистным центром». Поэтому здоровая печень — обязательное условие хоро...

В Барнауле отметили день рождения Гарри Поттера Книжки, фокусы и тот самый тыквенный пирог.

Жареный картофель оказался полезнее авокадо Ученые рассказали о хорошей новости для любителей картофеля, которые ранее, возможно, для сохранения стройности фигуры, в этом блюде себе отказывали. Выяснилось, что жареная картошка может быть полезнее авокадо. На данный момент известно, что самый в...

Жареный картофель оказался полезнее авокадо Ученые рассказали о хорошей новости для любителей картофеля, которые ранее, возможно, для сохранения стройности фигуры, в этом блюде себе отказывали. Выяснилось, что жареная картошка может быть полезнее авокадо. На данный момент известно, что самый в...

От каких продуктов в жару лучше отказаться Летняя жара охватила Украину, поэтому медики бьют тревогу и советуют не налегать на некоторые группы продуктов питания. Сама по себе высокая температура воздуха на улице может стать первопричиной сердечных приступов, головных болей, тошноты и прочих ...

Чем опасен для здоровья антиперспирант С запахом пота люди боролись во все времена. Жители Древней Греции, например, пользовались ароматными маслами, а дамы Средневековой Европы клали подмышки губки, пропитанные духами, или подушечки с душистыми травами. Современные антиперспиранты появил...

«Вся моя жизнь была ложью». В твиттере внезапно узнали, как правильно есть персик Пользователи твиттера узнали способ легко и быстро удалить шкурку с персика так, чтобы осталась лишь сочная и сладкая мякоть. Пока в соцсети переживают о том, что всю жизнь неправильно ели фрукты, мы в Medialeaks попробовали повторить фокус с персико...

Как спасти головной мозг от разрушения вследствие недосыпания Американские ученые-неврологи пришли к выводу, что дефицит сна приводит к необратимым повреждениям клеток мозга. За несколько бессонных ночей могут погибнуть до 25% нейронов головного мозга. Многие люди, которые работают в ночную смену на работе, дум...

«Вредная» воздушная кукуруза неожиданно «реабилитирована» Знаменитая воздушная кукуруза, один из символов американского образа жизни и одновременно яркий представитель вредного фастфуда неожиданно был «реабилитирован» на представительном форуме – конференции членов Американского общества химиков (American C...

Эти продукты помогут заполучить ослепительную улыбку Как сделать улыбку лучезарной, не выходя из-за стола? Отбеливание зубов — одна из самых востребованных процедур в стоматологических клиниках во всем мире. Не удивительно! Доказано, например, что красивая улыбка на 28% увеличивает шансы получить повыш...

Эксперты назвали вызывающие целлюлит продукты Эксперты назвали перечень продуктов, которые вызывают целлюлит. В организме они, в большинстве, провоцируют нарушение обмена энергии в жировых клетках. Так, провоцирует “апельсиновую корку” соль. Из-за того, что почки при излишнем употреблении этого ...

Чай с бергамотом оказался очень полезным Экстракт плодов бергамота может помочь вам потерять вес, привести в норму холестерин и даже защитить от сахарного диабета, заявляют исследователи. Апельсин — бергамот, который является результатом скрещивания померанца и цитрона, содержит полифенолы ...

Чай с бергамотом оказался очень полезным Экстракт плодов бергамота может помочь вам потерять вес, привести в норму холестерин и даже защитить от сахарного диабета, заявляют исследователи. Апельсин — бергамот, который является результатом скрещивания померанца и цитрона, содержит полифенолы ...

От каких продуктов в жару лучше воздержаться Летняя жара охватила Украину, поэтому медики бьют тревогу и советуют не налегать на некоторые группы продуктов питания. Сама по себе высокая температура воздуха на улице может стать первопричиной сердечных приступов, головных болей, тошноты и прочих ...

"Из-за увлечения родителей дети развиваются с задержкой": диетолог из Екатеринбурга рассказала о вегетарианстве В связи со скандалом в Екатеринбурге из-за годовалой девочки, которая попала в больницу с истощением из-за питания, "Наша Газета" узнала мнение диетолога, могут ли дети быть вегетарианцами.    О том, что вегетарианство нельз...

Пять золотых правил для снижения риска возникновения рака Рак в современном мире превратился в страшное бедствие, преследующее человечество! На Западе почти половина мужчин и более трети женщин или уже страдают онкологическими заболеваниями, или заболеют в будущем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinf...

Каким людям в большей мере грозят сердечные приступы и инсульты Женщины, которые страдают от тяжелой мигрени, находятся в группе риска: им грозят сердечные приступы и инсульты. Только высокое кровяное давление является еще большим факторов риска инсульта или сердечного приступа, чем мигрень с аурой — состояние, п...

Развеяны десять популярных медицинских мифов Издание Life собрало самые популярные медицинские мифы и попыталось развеять их. Первый миф гласит, что «соль — это белая смерть». На самом же деле количество опасных блюд с чрезмерным содержанием соли «можно пересчитать по пальцам», отмечает Life. К...

Как огурчик! Чем полезны пупырчатые плоды Кругом водаОгурцы на 96% состоят из воды, поэтому похвастаться обилием витаминов они не могут. Но это не значит, что хрупать огурчиками бесполезно! Вот на что способны зелёные плоды:Снизить уровень вредного холестерина в крови. Всё дело в растительн...

Осветленные и неосветленные соки: какие полезнее? Выпивая стакан неосветленного яблочного сока вы улучшаете свое здоровье гораздо больше, чем аналогичным стаканом осветленного сока. Польские ученые измерили соотношение антиоксидантов в соке из яблок, который прошел осветление или был законсервирован...

Развеяны популярные мифы о правильном питании На сегодняшний день всё больше людей начинают следить за своим здоровьем и переходить на правильное питание. Учёные выделили несколько популярных мифов о ПП и развеяли их. Информация на эту тему была опубликована западным изданием. Есть люди, которые...

Как из кофе выжать максимум пользы Многие отказывают себе в удовольствии выпить лишнюю чашечку кофе из страха, что ароматный и бодрящий напиток вредит здоровью. Это не совсем так, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.net. Многочисленные исследования привели к неожиданным вы...

Онкологи дали советы по профилактике рака Ученые постоянно ищут способы немедикаментозной профилактики рака. Какие рецепты принесли нам последние открытия рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Рак — болезнь, во многом связанная с образом жизни. Поэтому для профилактики этого...

Из-за ккаких продуктов зубы теряют естественный цвет Большинство из нас сталкивалось с этой проблемой. Желтизна зубов вызывает дискомфорт и заставляет сдерживать улыбку. Но ее можно избежать. Для этого необходимо исключить из своего рациона определенные продукты, из-за которых зубы теряют естественный ...

Названо натуральное средство от болезней сердца и холестерина Ежедневное употребление отвара или экстракта шиповника может на 17 процентов сократить риск сердечных заболеваний, показало новое исследование. У пациентов, употреблявшие напиток из плодов шиповника каждый день в течение всего шести недель снизилось ...

Названо натуральное средство от болезней сердца и холестерина Ежедневное употребление отвара или экстракта шиповника может на 17 процентов сократить риск сердечных заболеваний, показало новое исследование. У пациентов, употреблявшие напиток из плодов шиповника каждый день в течение всего шести недель снизилось ...

Каких мужчин выбирает рак простаты Ученые из Оксфорда закончили исследование, в котором выявляли зависимость рака предстательной железы от роста и веса мужчины. Оказалось, что риск опухоли простаты тем выше, чем больше рост или вес пациента. Исследователи сообщают, что каждые десять с...

Какие продукты помогут уменьшить тягу к сладкому Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сластей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс отвыкания можно значительно упростить за счет упо...

Получены данные о действенности банановой диеты Японские эксперты провели анализ действенности банановой диеты. Так, специалисты пришли к выводу, что такой рацион оказывает благоприятное влияние на человеческий организм и эффективно помогает в борьбе с лишними килограммами. Проблема избыточного ве...

Диетологи развенчали мифы о популярных методах похудения Многие методы похудения просто не работают. В погоне за стройной фигурой мы готовы на многое, но мало кому приходило в голову проверить, работает ли тот метод похудения, который вы выбрали, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор. Не есть после 18...

Диетологи развенчали мифы о популярных методах похудения Многие методы похудения просто не работают. В погоне за стройной фигурой мы готовы на многое, но мало кому приходило в голову проверить, работает ли тот метод похудения, который вы выбрали, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор. Не есть после 18...

Народные способы облегчения симптомов аллергии Аллергия – это острая реакция иммунной системы организма на обычно безобидные вещества. Симптомы аллергии могут возникать в разных частях организма, наблюдаться от нескольких минут до нескольких дней и быть очень разными по степени тяжести. При аллер...

Названы полезные свойства моркови Американские специалисты утверждают, что ежедневное употребление моркови поможет защититься от целого ряда недугов. По своей эффективности этот полезный овощ не уступает яблокам. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Польза моркови д...

В саранских супермаркетах появилась любимая каша Балды При виде в одном из саранских супермаркетов пакетика с надписью «Полба» и маленьким «окошечком», в котором видны были похожие на пшеничные зернышки, вспомнились строчки из пушкинской сказки о Балде: «Буду служить тебе славно, усердно и очень испра...

Названы неоспоримые преимущества перепелиных яиц Исследователи из США сообщили, что им удалось доказать, что перепелиные яйца полезны для здоровья и красоты. Ученые пришли к выводу в результате своих исследований, что эти яйца полезнее, чем обычные куриные, поэтому стоит задуматься над тем, чтобы з...

Названы продукты, которые лучше не есть на завтрак Их нельзя есть натощак. Уже все слышали о том, что завтрак – залог здоровья и бодрости на весь день. Но несмотря на это, многие до сих пор утром едят то, что попадется под руку или не завтракают вообще, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu.ua. В...

Названы продукты, которые лучше не есть на завтрак Их нельзя есть натощак. Уже все слышали о том, что завтрак – залог здоровья и бодрости на весь день. Но несмотря на это, многие до сих пор утром едят то, что попадется под руку или не завтракают вообще, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu.ua. В...

Названы продукты, которые лучше не есть на завтрак Их нельзя есть натощак. Уже все слышали о том, что завтрак – залог здоровья и бодрости на весь день. Но несмотря на это, многие до сих пор утром едят то, что попадется под руку или не завтракают вообще, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu.ua. В...

Что кушать на завтрак, чтобы худеть или держать форму Ни для кого не секрет, что завтрак является главным приемом пищи, особенно для тех, кто хочет быть или стать обладателем безупречной фигуры. По мнению диетологов, многие люди совершают массу ошибок, употребляя на завтрак совершенно не те продукты, ко...

Какой спорт подходит вашему возрасту В то время как бездействие в любой момент может быть прекращено упражнениями, всё же долгосрочный план на всю жизнь будет намного полезнее для здоровья. Двадцать лет Это время замечательно тем, что вы можете наполнять себя разным мусором, и при этом ...

Какой спорт подходит вашему возрасту В то время как бездействие в любой момент может быть прекращено упражнениями, всё же долгосрочный план на всю жизнь будет намного полезнее для здоровья. Двадцать лет Это время замечательно тем, что вы можете наполнять себя разным мусором, и при этом ...

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах для здоровья кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Таким питани...

Эту ягоду часто путают с клубникой и недооценивают Земляника – маленькая и привлекательная ягода, которую часто спутают с клубникой и недооценивают. И совершенно зря. И сегодня мы расскажем почему, передает Хроника.инфо со ссылкой на hochu.ua. Так, если про клубнику мы знаем все, черешню обожаем и на...

Диетологи назвали лучшее лакомство для вечной молодости Мед из подсолнечника имеет много ценных свойств: он легко усваивается, питает клетки, улучшает состояние волос, ногтей, нормализует перистальтику кишечника, снимает воспаление. Подсолнуховый мед является лидером по содержанию активных веществ в своем...

Как правильно пользоваться косметикой в жаркое время года Летом кожа страдает от жары, интенсивных солнечных лучей, воздействия соленой морской воды. Она может стать обветренной и шелушиться, есть риск появления солнечных ожогов, пигментных пятен и аллергических реакций. Тем более неприятно, если особенност...

Какие напитки лучше пить в жару Потребность в воде зависит от внешних условий (климат, погода), интенсивности физического труда, характера пищи. В жару следует воздерживаться от употребления чрезмерно соленой и содержащей острые приправы пищи, советует врач-гастроэнтеролог, диетоло...

Врачи не рекомендуют употреблять эти продукты натощак Позаботьтесь о своем здоровье. Думаете, что на завтрак можно есть что-угодно? Диетологи категорически запрещают употреблять эти продукты натощак и вот почему. Свежевыжатый апельсиновый сок, круассаны, кофе и йогурт — ну что может быть лучше такого за...

Могут ли свежие и натуральные соки заменить фрукты и овощи? Натуральный сок высокого качества является хорошей добавкой к полноценному рациону малыша. Однако потребление, даже натурального сока, необходимо ограничивать. Магазинные соки содержат много явного и скрытого сахара, который может стать причиной проб...

Стала известна вся правда о продуктах с ГМО Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, опасны ли на самом деле продукты ГМО. Вокруг этих продуктов ходит множество слухов, в том числе, некоторые говорят о том, что они фактически смертельно опасны для здоровья людей и стоит отказать...

Потребление этого продукта улучшает зрение Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарва...

Потребление этого продукта улучшает зрение Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарва...

Названы полезные свойства кукурузы Одна из самых любимых злаковых культур, кукуруза, оказывает заметное положительное действие на работу всего организма. В то же время при некоторых заболеваниях и состояниях кукуруза может быть противопоказана, пишет Хроника.инфо со ссылкой на toneto....

Названы полезные свойства кукурузы Одна из самых любимых злаковых культур, кукуруза, оказывает заметное положительное действие на работу всего организма. В то же время при некоторых заболеваниях и состояниях кукуруза может быть противопоказана, пишет Хроника.инфо со ссылкой на toneto....

Симптомы, на которые нельзя не обращать внимания женщинам Каждая из женщин время от времени жалуется на плохое самочувствие. Но стоит помнить о том, что существуют симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Боли в груди, высокая температура и обильные кровотечения ясно говорят, что с нашим орга...

Симптомы, на которые нельзя не обращать внимания женщинам Каждая из женщин время от времени жалуется на плохое самочувствие. Но стоит помнить о том, что существуют симптомы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Боли в груди, высокая температура и обильные кровотечения ясно говорят, что с нашим орга...

Как определить, когда ваш организм требует жидкости Обезвоживание – опасное состояние, которое может привести к развитию серьезных заболеваний. Существует множество различных признаков, указывающих на то, что вы пьете мало воды, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. 1. Сухость во рту Постоян...

Как пережить перепады погоды летом Важная информация для тех, кто чувствует перепады погоды. Холодно – жарко, солнечно – пасмурно, сухо – ливни, грозы, ураган. Такие перепады погоды для многих означают серьезные проблемы с самочувствием и потерю работоспособности из-за вялости, головн...

День малинового варенья празднуется сегодня Сегодня, 16 августа, празднуется День малинового варенья. Об этом сообщает портал calend.ru. Этот праздник был придуман сообществом сервиса Daily-menu.ru в 2015 году. И выбор даты для этого «вкусного» дня не случаен. Ведь в этот день на Руси праздно...

Эксперты назвали 15 правил для поддержания здоровья зубов Эксперты отмечают, что проблемы в ротовой полости могут быть не только у сладкоежек и любителей газированных напитков. Для сохранения здоровья зубов достаточно придерживаться 15 простых правил. Популярные злаковые батончики с сухофруктами можно отнес...

Назван продукт, который защитит сердце от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечнососудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкива...

Как упредить главные проблемы с юной кожей От проблем спасет лимон, соль и перекись водорода. Трудно найти подростка, кожа которого была бы беспроблемной. А сейчас, кроме гормональных перестроек, ее испытывает на прочность и жара, усиливая работу сальных желез. Разберемся, как упредить главны...

Перцы: как избежать неприятностей и вырастить хороший урожай АгротехникаМожно ли вырастить на даче красивый, толстостенный перец наподобие южного?Стараниями селекционеров таких возможностей очень много: магазины предлагают семена современных сортов сладкого перца на любой вкус.Любителей перекусить свежим болг...

Замена мяса на эти продукты поможет прожить дольше Замена всего одной порции мяса пригоршней орехов в какой-то из дней недели уменьшает риск преждевременной смерти на 17%. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Университета Огайо. Достаточно улучшить рацион человека всего на 2...

На старт, внимание: простые правила, которые помогут запустить бизнес В 2008-м году, практически сразу после того, как ЕГЭ стал обязательным экзаменом для всех старшеклассников, мы с братом открыли курсы подготовки. Вопреки всем стереотипам о том, что старт требует больших вложений, нам удалось начать бизнес без больши...

Как меняется с возрастом показатель артериального давления Частота сердечных сокращений, а также артериальное давление являются важнейшими показателями здоровья. По этим параметрам можно определить, насколько правильно функционируют внутренние органы человека. Как сообщает сайт med-magazin.com.ua, тонометр –...

Названы продукты, ответственные за 80% опухолей кишечника Американские исследователи, представляющие медицинский центр Cleveland Clinic, заявили о стремительном распространении случаев рака кишечника, спровоцированных неправильным питанием. Таким питанием они считают рацион, в котором преобладают насыщенные...

Легкий способ снизить уровень сахара в крови К зелени обычно относятся лишь как к приправе, которая используется для усиления вкуса и аромата тех или иных блюд. И напрасно! Зеленые листочки – полноценный и очень полезный летний продукт. Как полагают медики, зелень — один из самых полезных проду...

Список продуктов, которые портят зубы Дантисты назвали очередной список продуктов, которые вредят зубам и разрушают защитную эмаль.  Семечки и сухофрукты Оказывается, одним из самых «вредоносных» продуктов считается шелуха от семечек. Стоматологи советуют вовсе отказаться от нее, из-за к...

Обнаружено удивительное полезное свойство дыни Во время своей продолжительной работы исследователи выяснили, что содержащиеся в дыне минералы положительно влияют на здоровье человека и снижают риск появления инсульта или рака. В овоще есть антикоагулянт аденозин, предупреждающий возникновение сер...

Медики предупреждают об опасности виагры Исследователи из Великобритании провели тесты, которые показали, что употребление лекарств вроде виагры может быть очень опасно для здоровья мужчин. При этом, медики говорят о том, что в умеренном количестве эти препараты могут не оказывать негативно...

Эти продукты способны разрушить мечты о тонкой талии От них лучше отказаться. Рассказываем о категории продуктов, которые способны разрушить ваши мечты о тонкой талии. Узнайте, какие лакомства способствуют отложению жира в области живота, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Мороженое От...

Почему в жару опасно есть мороженое Немецкие ученые из Кельна сообщили, что их последние тесты позволили доказать, что питаться мороженым в жаркую погоду — плохая затея и это может быть действительно опасно. Исследователи заявили, что им удалось доказать, что употребление в пищу мороже...

Почему в жару опасно есть мороженое Немецкие ученые из Кельна сообщили, что их последние тесты позволили доказать, что питаться мороженым в жаркую погоду — плохая затея и это может быть действительно опасно. Исследователи заявили, что им удалось доказать, что употребление в пищу мороже...

Пять причин хронической усталости Недосып – это не единственная привычка, которая заставляет вас чувствовать себя уставшей и разбитой. Есть еще много повседневных, обыденных привычек, которые отбирают у вас силы. Мы советуем вам ознакомиться с ними в нашей статье и искоренить, чтобы ...

Теплая вода, выпитая натощак, обладает целительными свойствами Японские ученые рассказали, что обычная теплая вода, выпитая натощак, способна вылечить головные боли, болезни сердца, бронхит, расстройство желудка и многие другие заболевания. По словам исследователей, вода должна быть на один градус выше нормально...

Умереть от красоты: жуткие косметические средства, которыми пользовались в прошлом (ФОТО) Женщины шли на огромный риск. Красота «требовала жертв» на протяжении всей истории человечества, причём иногда болью и страданиями не ограничивалась, и дело заканчивалось смертью красавицы, передает Хроника.инфо со ссылкой на Фрешер. Еще за 10 тысяч ...

Названы фрукты, которые защищают от инсульта Употребление апельсинов и грейпфрутов может сократить риск развития инсульта, обнаружили ученые. Исследовательская группа Университета Восточной Англии установила, что флавоноиды — антиоксидантные соединения, которые содержатся в этих фруктах, значит...

Названы малоизвестные способы использования авокадо Авокадо – продукт тропический и приобрести его на украинском рынке практически нереально. Но в большом супермаркете купить его не проблема. Как правило, авокадо используют для приготовления различного вида салатов, совершенно не догадываясь о других ...

Врачи шокировали выводами о вреде арбузов Исследователи из США выступили с заключением о том, что содержащиеся в арбузах вещества способны провоцировать развитие рака при попадании в человеческий организм. Речь, в частности, идет о нитратах, способных превращаться в ЖКТ в опаснейшие токсины»...

Врачи шокировали выводами о вреде арбузов Исследователи из США выступили с заключением о том, что содержащиеся в арбузах вещества способны провоцировать развитие рака при попадании в человеческий организм. Речь, в частности, идет о нитратах, способных превращаться в ЖКТ в опаснейшие токсины»...

На Дальнем Востоке создали напиток с удивительными свойствами из морских ежей и водорослей Ученые Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) разработали новые напитки из морских водорослей, ежей и лимонника. Как сообщает пресс-служба вуза, такие напитки помогут человеку укрепить нервную систему, предотвратить образ...

Причины плохого урожая кабачков С кабачками такая история: или пан, или пропал. Или их так много, что перерабатывать не успеваешь, или же практически нет. С чем это связано, и почему у некоторых садоводов отношения с кабачками ну никак не ладятся? При том, что в целом растение очен...

Семь вредных привычек, которые увеличивают живот В этой статье расскажу вам про 7 привычек, которые заставляют ваш живот расти. Многие из нас хотят выглядеть красиво и стройно, но не всегда это получается. Проблема большинства это лишний вес, а именно в области живота. Конечно, мы должны иметь неку...

Семь вредных привычек, которые увеличивают живот В этой статье расскажу вам про 7 привычек, которые заставляют ваш живот расти. Многие из нас хотят выглядеть красиво и стройно, но не всегда это получается. Проблема большинства это лишний вес, а именно в области живота. Конечно, мы должны иметь неку...

Названы уникальные целебные свойства свеклы Даже в 60 лет свекла восстановит зрение, спасет печень и защитит от рака Большинство людей считают здоровье самым главным жизненным приоритетом. Но даже при правильном питании и регулярных упражнениях наши органы со временем приходят в упадок из-за с...

Эти продукты могут спасти от инсульта Овощи, фрукты, цельные зерна должны быть в вашем ежедневном рационе, если вы хотите всегда оставаться здоровым человеком и не иметь проблем с сосудами, говорят исследователи. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Они обнаружили, что ...

Состояние ног может указывать на серьезные проблемы со здоровьем Как вы заботитесь о здоровье своих ног? Пришло время начать уделять им больше внимания. Советы ортопедов, которые помогут вам поддерживать здоровье и красоту ног, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style. Не ходите босиком в общественном душ...

Похудеть после 40 лет реально? Давно укоренилось такое мнение – что похудеть даже после тридцати, а тем более сорока – весьма сложно, а то вовсе не возможно. Причину многие видят в том, что со временем метаболизм в организме замедляется, эластичность кожи, да и мышц снижается. А з...

Употребление алкоголя 3 раза в неделю защищает от опасной болезни Регулярное употребление алкоголя в небольших количествах может снизить риск развития диабета, сообщают ученые из Университета Южной Дании. Проведенное исследование показало, что мужчины, которые пьют 3-4 раза в неделю, сокращают риск диабета 2 типа н...

Здоровый сон как лекарство от переедания О важности здорового сна и о его влиянии на биологические процессы в организме написано немало. Но задумывались ли вы, как может быть связан недосып с тем, что вам хочется чего-то сладкого, мучного или жареного – особенного из фастфуда? Исследования ...

Как правильно использовать грейпфрут, чтобы похудеть Это настоящий чудо-фрукт. Мы знаем, что грейпфрут помогает сбросить вес. Однако, не стоит бесконтрольно есть грейпфрут и ожидать волшебного снижения веса. Давай разберемся, как использовать грейпфрут, чтобы похудеть, передает Хроника.инфо со ссылкой ...

Несколько правил, которые способствуют хорошему сну Приучите себя ложиться спать в определенное время Говорят, полноценный сон так же благотворно влияет на внешность, как и косметические процедуры. Как нужно спать, чтобы молодеть во сне и утром просыпаться полным сил, пишет Хроника.инфо со ссылкой на ...

Как похудеть за неделю: 8 пищевых привычек Для того чтобы точно похудеть и не бояться набрать заново лишние килограммы, нужно всего лишь поменять собственные пищевые привычки. Выпивай стакан воды натощак О том, как важно пить чистую воду, не писал только ленивый. Но в контексте нашей темы – м...

Эксперты дали советы по сохранению зрения Есть способы улучшить зрение естественным образом, не прибегая к хирургии! Эксперты подготовили для вас самые лучшие советы и упражнения, чтобы тренировать глаза и избегать их повреждения, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Хотя больш...

Скоро грянет буря! Влияние магнитных бурь на здоровье человека Некоторые из нас чувствуют наступление магнитной бури буквально за несколько дней, а у других сдвиги в организме наступают уже потом – через день, два и даже более. Такое различие в восприятии этого природного явления зависит от темперамента человек...

Раннюю менопаузу связали с опасным заболеванием Ранняя менопауза увеличивает риск развития диабета второго типа, как выяснили исследователи из Erasmus University в Нидерландах. Столкнувшиеся с климаксом ещё до 40 лет женщины в 4 раза чаще впоследствии заболевают диабетом. Ученые из Нидерландов выя...

Стало известно о позитивном влиянии жирной пищи на половую жизнь мужчин Ученые впервые доказали, что жирные продукты положительно влияют на выработку половых гормонов и особенно мужского тестостерона Продукты с большим содержанием жира полезны для повышения сексуального влечения, как показало исследование, пишет Хроника....

Исследователи назвали алкогольный напиток, который улучшает интимную жизнь По результатам недавних исследований уже стало известно, что алкоголь повышает общее ощущение счастья и является отличным антидепрессантом, но ученые также  доказали, что, выпивая два бокала красного вина каждый день, вы усилите ваше половое влечение...

Как ульяновским школьникам настроиться на учебу Осталось меньше двух недель до 1 сентября — Дня знаний. Одни с нетерпением ждут возвращения в стены родной школы, чтобы встретиться с одноклассниками, узнать много нового и интересного, другие грустят по заканчивающемуся лету, каникулам —...

Какие специи помогают похудеть Пряности способны не только улучшить вкус блюд, но и поспособствовать обретению фигуры мечты. Мы отобрали для тебя 5 самых действенных специй, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Если ты хочешь похудеть, необходимо включить в свое меню специи,...

Врачи назвали популярный препарат, который может разрушить печень Прием большого количества парацетамола представляет для печени человека большую опасность. Этот лекарственный препарат повреждает структуры тканей печени, из-за чего ее клетки не могут нормально функционировать и умирают. Распространенный анестетик п...

Этот продукт назвали лучшим средством в борьбе с депрессией Испанские учёные из Университета Наварры заявили, что йогурт – это самое лучшее лекарство от депрессии. Результаты исследования были опубликованы в местном тематическом издании. Во всём мире более 300 миллионов людей страдают депрессией. На данный мо...

Ежедневное употребление этих фруктов позволяет выглядеть моложе на 17 лет Ешьте яблоки, если хотите выглядеть на 17 лет моложе. Ученые выяснили, что ежедневное употребление в пищу яблок позволяет женщине выглядеть моложе на 17 лет. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Лиза. Исследования показали, что регулярное включен...

Открытый биологами белок-стимулятор позволяет увеличить выносливость сердца Оттава, 9 августа. Канадские биологи выделили белковое вещество, которое оказывает стимулирующее влияние на рост мышечной ткани сердца, оказывая воздействие, аналогичное интенсивным занятиям спортом. По словам ученых, такое вещес...

Большие ягодицы защищают от диабета и болезней сердца Ученые рассказали, каким образом большие бедра женщин защищают их здоровье. Оказывается, у обладательниц крупных ягодиц снижается риск инфарктов, инсультов и диабета. Благодаря таким звёздам, как Бейонсе и Ким Кардашян, большие ягодицы снова вошли в ...

Как не испортить греческий салат? Про «Оливье» все знают: каждая хозяйка готовит его по-своему. А как правильно делать греческий салат? Правда ли, что туда не подходит обычная брынза?А. Ээсмяэ, Санкт-ПетербургДействительно, в классический рецепт греческого салата входит не брынза, а...

Названы ТОП-10 продуктов для улучшения памяти Ученые опубликовали ТОП-10 продуктов, повышающих активность головного мозга и улучшающих память. Материалы исследования опубликованы в тематическом издании. 1. Обогащенные витаминами В4 и К, брокколи улучшают память, как интеллектуальные игры. 2. Пре...

7 простых способов ускорить метаболизм Почему одни съедают листик салата и поправляются, а другие едят тортики-пироженки и стройны как лани? Причин набора веса существует множество, но если вы здоровы и следите за собой, то тут не обошлось дело без обмена веществ. Если он замедлен, то все...

Названы натуральные средства для поддержания сердца Ученые рассказали, что поддержать здоровье сердца могут не только лекарственные препараты, но и естественные средства. Оказалось, несколько натуральных рецептов способны предотвратить развитие серьезных заболеваний. Отвар из листьев перечной мяты пом...

Такой ужин поможет быстро похудеть Тем, кто хочет сбросить вес, часто рекомендуют съедать облегченный фруктовый ужин. Летние ужины тем и хороши, что позволяют лакомиться разнообразным витаминным рационом. Летом ужинать фруктами не только очень вкусно, но и полезно для фигуры, передает...

Чудесами и тыквенными пирогами отметят В Барнауле день рождения Гарри Поттера Библиотека Шишкова зовет в парк на дегустацию и танцы.

Экзотические фрукты: польза или вред? В последнее время на прилавках супермаркетов и даже в ларьках на самом обычном рынке стало появляться все больше «заморских» плодов, так называемых диковинок для российской местности. Некоторые из них уже достаточно прочно утвердились в продаже, а др...

Высокое давление и широкая талия влияют на умственные способности Расширение талии и другие пороки среднего возраста не только вредны для вашего сердца — они могут привести к сокращению объема мозга, предупреждают исследователи. Курение, диабет и высокое кровяное давление также оказывают пагубное воздействие на сер...

Названо лучшее время для самой калорийной еды Американские диетологи предложили питаться так, чтобы после 18:00 можно было исключать прием пищи без того, чтобы организм мучился от голода. По их мнению, нужно приучать себя к тому, чтобы самым калорийным в рационе был завтрак. Journal of Nutrition...

Какие напитки не стоит пить в жару Они лишь усилят жажду. В жару у многих людей страдает сердечнососудистая система. В такие периоды сердце переходит на усиленный режим работы для того, чтобы урегулировать температуру тела. Сосуды расширяются, увеличивается пульс. В связи с этим из ор...

Ученые выяснили, кто быстрее стареет и теряет память Известно, что чрезмерное употребление в пищу соли (более 8-10 граммов в день) и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на сосудах и приводит к гипертонии. Новое трехгодичное исследование, проведенное с участием 1200 американских пациентов по...

Почему женщинам необходимы продукты с высоким содержанием растительного белка У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых. Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет ...

Ученые открыли несколько секретов достижения устойчивой и «твердой» эрекции Ученые открыли несколько секретов достижения устойчивой и «твердой» эрекции, эксперты решили помочь мужчинам уберечь здоровье и не обращаться за помощью к медикам. Ниже приведены советы, которые помогут навести порядок в интимной жизни и сделать ее б...

Названа главная опасность продуктов с консервантами‍ Исследователи из США рассказали о главной опасности употребления продуктов с консервантами. По словам специалистов, большое количество еды такого типа может отразиться на гормональном фоне человека. В ходе исследования, проведенного специалистами Инс...

Рецепт выходного дня. Пять летних салатов Свежие и вкусные салаты – идеальное блюдо для летнего дня. Они помогут насытить организм витаминами и не отразятся на фигуре. Предлагаем несколько вариантов легких салатов, которые приятно порадуют вкусом и яркими сочетаниями. Греческий салат Состав:...

Ученые выяснили, как продлить жизнь во взрослом возрасте По словам экспертов, так называемая средиземноморская диета является наиболее подходящим режимом питания.Американские исследователи озвучили эффективный способ продления жизни во зрелом возрасте. Соответствующее исследование опубликовано в New Englan...

Плотный завтрак помогает похудеть Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные завтраки, это положительно скажется на их фигуре. Как правило, люди, которые хотят похудеть, стараются с са...

Доктор «Сникерс». Как производители продуктов поддерживают здоровый образ жизни потребителей Глобальное увлечение людей здоровым образом жизни меняет потребительское поведение. Вместе с отказом от вредных привычек многие переходят на здоровое питание. Согласно данным глобального исследования Health & Wellness Nielsen, почти половина (49%) гл...

Молодежь все чаще страдает головной болью: интервью с неврологом С мигренью на прием к доктору чаще приходят женщины, а с сильной головной болью среди ночи — мужчины. О том, как победить эти неприятные ощущения и почему главное — найти причину дискомфорта? На эти и другие вопросы отвечает врач-невролог высшей квал...

Жители таких домов чаще испытывают проблемы со здоровьем Высокое кровяное давление, заболевания суставов и другие проблемы со здоровьем более распространены среди людей, живущих на верхних этажах высоток. Исследование также показало, что около 20% людей в возрасте от 40-55 лет имеют уровень артериального д...

Здоровье онлайн: как технологии меняют медицину Москва, 12 июля - "Вести.Экономика". Технологии предлагают новые решения для здравоохранения – пациенты с хроническими заболеваниями получают возможность лучше отслеживать свое состояние. Около половины взрослого населения страдает от различных хрони...

Назван продукт, способствующий развитию мужского бесплодия Во время Поста, при соблюдении диеты или из-за увлечения вегетарианством многие обращают внимание на продукты из сои, например, имитирующие мясо или молочные продукты. Однако увлечение соей вовсе не безопасно. Ученые из Королевского госпиталя в Белфа...

Чем полезна квашеная капуста и другие соленья Квашеная капуста, как и другие соленья, не очень популярна в современном мире, когда круглый год доступны свежие овощи. Но именно такие продукты очень полезны, напоминают нам ученые из Кембриджа. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle....

Нужно ли перед жаркой отваривать лисички? Часто грибы рекомендуют предварительно отваривать, а потом уже обжаривать. Нужно ли так готовить лисички с картошкой? Отвечает Дмитрий Бобылев, шеф-повар ресторана Haggis pub & kitchen: «Перед жаркой лисички отваривать не нужно. В процессе варки гри...

Названы лучшие продукты против атеросклероза Атеросклероз – это заболевание, уничтожающее сосуды, а вместе с ними сердце и мозг. Во Франции ученые провели серию экспериментов и установили, что для защиты от опасной сосудистой патологии очень важно есть фрукты. Сотрудники Университета Монпелье з...

Названы лучшие продукты против атеросклероза Атеросклероз – это заболевание, уничтожающее сосуды, а вместе с ними сердце и мозг. Во Франции ученые провели серию экспериментов и установили, что для защиты от опасной сосудистой патологии очень важно есть фрукты. Сотрудники Университета Монпелье з...

Российские ученые создали кефир с экстрактом морского ежа Владивосток, 8 августа. Российские ученые разработали напитки с добавлением экстракта морского ежа, пюре из свеклы и лимонника китайского, сообщили представители школы биомедицины Дальневосточного федерального университета. Моло...

Как справиться с перееданием без лишних усилий Мечтаешь похудеть, но мешает повышенный аппетит? Вот несколько хитростей, которые помогут его унять или по крайней мере обмануть, передает Хроника.инфо со ссылкой на Ивона. Ешь на завтрак белковую пищу Завтрак, богатый белком, ускоряет метаболизм и з...

Дерматологи: Мыть голову холодной водой опасно для здоровья Дерматологи заявили, что мыть волосы водой, температура которой ниже 10 и выше 40 градусов, опасно для здоровья. Из-за этого не только может появиться мигрень, но и пострадают кончики волосяных прядей, и это в результате приведёт к выпадению волос. В...

Почему недосыпание ведет к лишнему весу Недосыпание ведет не только к темным кругам под глазами и плохому настроению — оно может вызвать увеличение веса, согласно новому исследованию. Ученые обнаружили, недостаток сна может значительно замедлить обмен веществ, в результате чего организм на...

Для защиты от диабета рекомендуют пить всю неделю Употребление спиртных напитков большую часть дней недели обещает защиту от диабета, как показало исследование. При этом самый заметный эффект производит вино. Любители горячительных напитков могут получить свое распоряжение железный аргумент, оправды...

Почему плакать полезно Многие ученые, врачи, психологи в один голос утверждают, что хорошо поплакать иной раз очень полезно для здоровья. Да и сам механизм возникновения слез дан человеку неспроста. Природа наделила нас способностью плакать по многим причинам. Очищение и у...

Этот природный антибиотик обладает мощными антиоксидантными свойствами Базилик очень полезен для нашего здоровья. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на wworld. Базилик — это растение с зелеными овальными листьями и специфическим ароматом. Существует 6 различных видов базилика. Бета-каротин, которым особенно богат баз...

Чем полезна для здоровья киноа? На рынках Украины появляется новый очень полезный продукт, это киноа. Это зерновая культура из Латинской Америки. Она очень полезна и вкусна. Она бывает красная, черная, и белая, но вообще считается, что существуют сотни ее разновидностей. В ней мног...

Обнаружено, что этот популярный продукт защищает от кариеса Заканчивайте каждый прием пищи кусочком сыра, если бережете зубы: он снижает риск кариеса, нейтрализуя кислоты в полости рта, установили ученые. Оказалось, что этот кисломолочный продукт создает щелочную среду, что в свою очередь снижает воздействие ...

Гепатит С: проиграть нельзя победить! Как улучшить доступность лечения О том, как удаётся бороться с «ласковым убийцей» в нашей стране и в целом на планете, наш разговор с директором НП Центр социальной экономики (ЦСЭ), управляющим парт­нёром ООО «Фарм­Экспириенс», специалистом в области организации здравоохранения Рус...

Экстракт зеленого чая вылечит чувствительные зубы Ученые решили помочь миллионам людей, страдающим от повышенной чувствительности зубов. Они разработали новую формулу для зубной пасты на основе зелёного чая, которая не только облегчает боль, но и предотвращает кариес. Многие люди отказываются от гор...

Чужое счастье. Как преодолеть в себе иррациональное чувство зависти О том, как преодолеть в себе зависть, рассказывает клинический психолог и семейный системный психотерапевт Центра психосоматической медицины и психотерапии «Алвиан» Мария Самоцветова.Чёрная и белаяСоциологические исследования показали, что это чувст...

Медики рассказали, чем опасны косточки яблок Медики рассказали, чем опасны косточки яблок. Оказывается, семена могут при определенных условиях нанести вред здоровью человека. С детства многих пугают тем, что есть косточки у яблок нельзя, так как можно отравиться. Но большинство наверняка могли ...

Морщины вместо молодости. 8 грубых заблуждений при уходе за лицом Вы всю жизнь пользуетесь одним кремом для лица и считаете, что разговоры о необходимости «дневного» и «ночного» средства — полные глупости. Однако если в 20 ваша кожа может прощать подобное отношение, то после 30 её лояльность резко снижается. Она н...

Этот продукт может защитить сердце от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечно-сосудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкив...

Пять установок, чтобы организовать здоровый образ жизни Главное — сделать первый шаг. Следуя этим простым установкам, вы сможете организовать себя и близких так, чтобы оставаться активной и здоровой. Согласно данным Android, украинцы – одна из самых активных наций. Компания проанализировала данные с телеф...

Нитраты: зло или благо? Что это за соединения и так ли они страшны Рассказывает агрохимик, доктор биологических наук Сергей Торшин (Российский государственный аграрный университет – МСХА им. К. А. Тимирязева) Они нужныНитраты – это соли азотной кислоты. Они были, есть и будут в почвах, а также в растительной продук...

Этот любимый многими продукт защищает от кариеса Заканчивайте каждый прием пищи кусочком сыра, если бережете зубы: он снижает риск кариеса, нейтрализуя кислоты в полости рта, установили ученые. Оказалось, что этот кисломолочный продукт создает щелочную среду, что в свою очередь снижает воздействие ...

Чем может быть опасен огуречный рассол Огуречный рассол издревле считался лучшим средством от тяжелого похмелья. Многие предпочитают думать, что он помогает от цинги и даже способен вылечить пародонтоз. Рассол, действительно, уменьшает головную боль наутро после обильного возлияния алкого...

Семен Уралов: С точки зрения культурного пространства Белоруссия и Россия — единое целое Александр Лукашенко заявил, что русский язык — национальное достояние Белоруссии, от которого она никогда не откажется. «Более того, мы за него будем бороться», — сказал белорусский президент на пленарном заседании Всемирного конгресса русской прессы...

Названы самые вредные продукты для сердца Ученые составили список продуктов, которые плохо влияют на работу сердечно-сосудистой системы. В жару все больше людей жалуются на боли в сердце и различные болезни сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы не обострять существующие проблемы с сер...

Стоит ли полностью отказываться от сахара? В последнее время, в связи с популяризацией здорового образа жизни, люди все активнее начинают отказываться от сахара. Однако полностью лишать организма сладкого нельзя, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Как рассказывают диет...

Эксперты: Горечь в баклажанах может вызвать отравление Переспелые баклажаны в большом количестве содержат особое вещество – соланин, придающее овощу горечь и вызвать отравление, утверждают диетологи.  Вред или польза баклажанов зависят от зрелости плода, а также способа приготовления. Жареный ов...

Любители таких блюд живут на 2 года дольше Употребляя рыбу как минимум 2 раза в неделю, вы можете продлить свою жизнь на целых 2 года, уверены ученые. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) и Университета Вашингтона обнаружили, что взрослые в возрасте 65 лет и...

Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного исследования. Хорошо известно, что диета и регулярные физические на...

Сладкая смерть. Как сахар убивает россиян По данным Минсельхоза, среднестатистический россиянин съедает 39 кг сахара в год — это предварительный показатель за 2017 год. Получается, в день мы едим больше 100 г сахара — это примерно 21 чайная ложка. Такая сладкая статистика уже много лет огорч...

Названо лучшее сочетание продуктов для иммунитета Биотехнологи убедились в том, что регулярное употребление в пищу продуктов в определенной комбинации может защищать организм от воспалений и действия токсинов, приводящих к развитию онкологических заболеваний. По словам ученых, они обнаружили два хим...

Ошибки, из-за которых лекарства не действуют Во время болезни большинство из нас надеется на то, что эффект от медикаментов не заставит себя ждать. Однако не всегда лечение пилюлями быстрым, как нам хочется. Оказывается, эффективность медикаментов мо...

Как летом защитить ноги от варикоза Профилактика и лечение варикоза. Летом жаркая погода провоцирует обострение варикоза: снижается тонус вен, кровообращение замедляется, кровь застаивается. Читай, как в теплую погоду спастись от варикоза, а также предупредить развитие этой болезни. Ле...

Полноценно завтракайте и не выходите из дома голодными. Магнитогорские врачи рассказали, как не переедать Но, так или иначе, порой мы переедаем – либо по причине сильного голода, либо не можем устоять перед чарующими ароматами и видами пищи в магазинах и закусочных. Однако переедание не есть хорошо для здоровья - нарушается жировой и углеводный обм...

Красное мясо может защитить сердца от болезней Ученые доказали, что низкий уровень железа повышает риск развития в организме сердечно-сосудистых заболеваний. Это хорошая причина для того, чтобы включить красное мясо в свое питание. Страдающее от низкого уровня железа люди значительно чаще сталкив...

Названы популярные продукты, которые лучше не разогревать На страницах журнала «Телеграф» эксперты в области правильного питания рассказали о том, какие продукты не нужно употреблять в пищу повторно разогретыми после приготовления. По словам специалистов, разогрев способствует высвобождению в этих продуктах...

Названы популярные продукты, которые лучше не разогревать На страницах журнала «Телеграф» эксперты в области правильного питания рассказали о том, какие продукты не нужно употреблять в пищу повторно разогретыми после приготовления. По словам специалистов, разогрев способствует высвобождению в этих продуктах...

Деньги покупают счастье: 3 способа Москва, 26 июля - "Вести.Экономика". Считается, что деньги не могут купить счастье. Однако эксперты считают, что это не так. Конечно, деньги не могут купить цель в жизни или близкие отношения, однако они могут помочь быстрее добиваться поставленных ц...

Как правильно употреблять жидкости в течение очень жаркого дня Вода спасет от перегрева. В жару следует воздерживаться от употребления чрезмерно соленой и содержащей острые приправы пищи, советует врач-гастроэнтеролог, диетолог Михаил Гурвич в книге «Большая книга о питании для здоровья», передает Хроника.инфо с...

9 неожиданных признаков больного сердца Боль в груди — понятный симптом, заставляющий человека в первую очередь подумать о здоровье своего сердца. Но иногда организм сигнализирует об имеющихся у него проблемах с сердечно-сосудистой системой, а пациент не обращает на них внимания. Болезнь п...