Понедельник, 21 октября 2019
9 октября 2019   14:45

Самый диетический продукт

И вновь об орехах, на сей раз — грецких. Оказалось, что это самый диетический продукт. Группа ученых-медиков из США продолжает собирать данные об этом продукте — грецком орехе. Они провели ряд экспериментов, после чего пришли к выводу — это самое дие...

Подробности на сайте: newsyou.info

Грецкий орех проявил себя как суперсредство от возрастного набора веса Достаточно употреблять совсем небольшое количество грецких орехов, чтобы предотвратить набор веса, который происходит с возрастом у всех. В большой пользе грецкого ореха как средства от лишних килограммов смогли убедиться американские специалисты. Об...

Назван продукт для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Медики пришли к выводу, что ежедневное употребление небольшого количества несоленых орехов снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на целых семнадцать процентов. Соответствующие данные приводятся в тексте научной работы иранских спе...

Этот орех благотворно влияет на микрофлору кишечника Ученые после проведенного исследования с грызунами назвали вескую причину включить грецкие орехи в рацион. Плоды благотворно влияют на микрофлору кишечника, способны защищать от язвенного колита и некоторых форм опухолей, информирует издание Nutrient...

Диетическая газировка влияет на продолжительность жизни Любители диетической газировки рискуют умереть раньше времени. К такому выводу пришли специалисты, которые проводили исследование. Согласно данным исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), частое употребление диетической ...

Орехи – вред и польза для организма человека Какие орехи наиболее полезны для организма человека и какую опасность они могут представлять рассказали специалисты. По словам специалистов, употребление орехов помогает человеку повышать интеллектуальные способности, снизить уровень холестерина, изб...

Врачи рассказали о положительном воздействии грецких орехов на организм Врачи рассказали о положительном воздействии грецких орехов на организм. Употребление этого продукта помогает избежать множества болезней, а также избавиться от различных проблем со здоровьем. Как отмечают эксперты, продукт имеет наибольшее оздоровит...

Медики рассказали, какой орех снижает уровень “плохого” холестерина Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не...

Медики назвали безопасную суточную норму потребления орехов Врачи полагают, что в сутки можно употреблять не более 30-50 граммов орехов без отрицательных последствий для здоровья. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питан...

Не только молоко: названы продукты, укрепляющие кости Употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лакто...

Этот орех помогает похудеть Заменив свои перекусы фисташками, можно рассчитывать на похудение – оказалось, что фисташки помогают снизить калорийность дневного рациона. «Хотя фисташки и содержат немало калорий и жира, но они все равно могут помочь похудеть», — мнение ученых об э...

Назван самый вредный вид орехов Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частности, он содержит достаточное количес...

Только один продукт: диетологи рассказали, что может заменить диету Диетологи рассказали о самом действенном способе похудения, во время которого не придётся истязать себя жесткими диетами. Эксперты советуют ввести в ежедневный рацион примерно 100-200 граммов любых ягод. По их словам, свежие ягоды влияют на пищеварен...

Эксперты назвали лучшую пищу с белком для дневных перекусов В промежутках между завтраком, обедом и ужином у многих из нас обостряется голод и желание перекусов. Эксперты назвали наиболее полезные варианты. Семечки. Один из самых распространенных продуктов дл перекусов у жителей нашей страны. Тем приятнее узн...

Медики рассказали, какой продукт сокращает риск ожирения Ученые установили, что ежедневное употребление орехов в состоянии сократить риск развития ожирения на 23%. Выводы по итогам исследования сделаны сотрудниками Гарвардского университета. Работа ученых вовлекла порядка 290 тысяч человек, наблюдение за к...

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и см...

Выявлен продукт, снижающий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Иранским врачам удалось установить, что если каждый день съедать небольшое количество несоленых орехов, то можно на целых 17% понизить риск смерти в результате развития сердечно-сосудистых заболеваний. Информацию об этом предоставили в научной рабо...

Провоцирующие рак продукты назвали ученые Исследование проводили группы ученых из разных стран.   Цель исследования выявить продукты, провоцирующие рост раковых клеток. Французские ученые пришли к выводу, что на здоровье пагубно сказываются такие продукты как газировка и соки, причем неза...

Врачи рассказали, как грецкий орех воздействует на организм По словам врачей, грецкий орех по праву называют королем среди орехов. Его употребление оказывает мощную поддержку организму и иммунитету. Врачи рассказали, как грецкий орех может воздействовать на организм. Специалисты отмечают, что грецкий орех ока...

Специалисты выяснили, зачем включать в рацион грецкие орехи Присутствуя в рационе даже в минимальном объеме, грецкие орехи могут положительно воздействовать на кишечную микрофлору, защищать от язвенного колита и воспаления кишечника, а также снижать вероятность развития некоторых онкологических болезней. Мате...

Ученые нашли эффективное средство для борьбы с бессонницей Об этом пишет журнал PLoS ONE. По словам ученых, блюда из риса на ужин могут быть полезны для людей, страдающих бессонницей. Дело в том, что данный продукт способствует выработке триптофана — аминокислоты, которая отвечает за сонливость. Поэтому он...

По кружке в день: этот напиток предотвратить смерть от рака Исследование японских медиков поражает - такого влияния на организм никто не ожидал Мужчины ликуют! Излюбленный напиток многих мужчин положитель...

Какую пользу для здоровья несет употребление сыра Ученые рассказали, какую пользу для здоровья несет употребление сыра. Он защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень соли в организме. Научные работники выяснили, что люди, которые регулярно употребляют сыр, имеют меньше се...

Медики назвали лакомство, очищающее организм от токсинов Исследователи сообщили, что мармелад может быть намного полезнее, чем предполагалось ранее: это лакомство, как показали последние исследования, может способствовать выводу токсинов из организма человека. Ученые провели серию экспериментов, которое до...

Орехи способны лишить человека здоровья Орехи считаются априори полезным продуктом, который можно есть ежедневно. Но они же способны вызывать проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях привести к угрожающему жизни человека состоянию, предупреждают эксперты. Специалисты поделились своим м...

Диетологи рассказали, что нужно делать для быстрого «сжигания» лишнего веса после 40 лет Специалисты из разных стран провели серию экспериментов, опросили множество людей и пришли к выводу, что нужно делать для того, чтобы лишний жир перестал накапливаться. В первую очередь ученые советуют употреблять в пищу больше капусты и шпината. Д...

Кофе и молоко помогают спастись от онкологии Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний, специалисты советуют включить в рацион питания ряд простых продуктов. Исследование австралийских специалистов показало, что до 35% случаев развития рака кишечника связаны с курением и плохим пит...

Диетологи выяснили, как макароны влияют на похудение Канадские ученые из госпиталя святого Михаила в Торонто провели научный эксперимент, по итогам которого заявили, что макароны способствуют похудению. Правда, специалисты отметили, что употреблять их следует особым способом. Долгое время считалось, чт...

Яблоки и чай полезны для людей, пьющих спиртные напитки Людям, которые злоупотребляют спиртными напитками рекомендуют в день съедать по яблоку.  Как сообщает Focus, также ученые настоятельно рекомендуют пить побольше чая. Яблоки и чай богаты так называемыми флавоноидами. Их употребление защищает от рака и...

Какао может способствовать укреплению иммунитета Специалисты провели исследование и установили полезные свойства какао. Данный порошок может способствовать укреплению иммунитета, положительно воздействуя на здоровье. Приближается осень, а потому вскоре начнётся сезон вирусных заболеваний. Медики ре...

Медики: Горький шоколад способен защитить от 8 болезней Горький шоколад способен защитить как минимум от 8 болезней. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя.   Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздраж...

Эти продукты поддерживают уровень эстрогена у женщин У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

8 продуктов, которые помогают женщинам поддерживать уровень эстрогена У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

Это лакомство защитит от многих болезней Шоколад предотвращает сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздражени...

Стало известно, от каких болезней может защитить шоколад Шоколад предотвращает сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздражени...

Медики определили смертельно опасное количество газировки Новое  исследование ученых показало, что употребление двух стаканов газировки в день повышает для людей риск преждевременной смерти от разных заболеваний. CNN сообщило о масштабном научном проекте с участием более 450 тысяч человек, показавшем, как с...

6 продуктов, важных для предотвращения рака В списке значатся семена чиа, в состав которых входят кемпферол. Учитывая рост числа больных раком, нельзя недооценивать роль профилактики злокачественных новообразований. С целью предотвращения онкозаболеваний ученые рекомендуют употреблять в пищу о...

6 продуктов, важных для предотвращения рака В списке значатся семена чиа, в состав которых входят кемпферол. Учитывая рост числа больных раком, нельзя недооценивать роль профилактики злокачественных новообразований. С целью предотвращения онкозаболеваний ученые рекомендуют употреблять в пищу о...

Названа самая полезная рыба для ежедневного рациона Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Назван самый полезный и бюджетный вид рыбы Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Это не фастфуд: учёные назвали главную причину лишнего веса Долгое время считалось, что люди набирают вес из-за переедания и увлечения вредными продуктами питания, однако специалисты из США выяснили, что причиной развития ожирения является другой фактор. Ученые из университета Мичигана утверждают, что лишний ...

Этот алкогольный напиток на 40% снижает риск инсультов и инфарктов Пиво является одним из самых полезных алкогольных напитков благодаря высокому содержанию полезных микроэлементов. Медики рассказали, что пенный напиток действительно очень полезен для здоровья, однако нужно понимать, что пользу может принести только ...

Какая сладость самая полезная: ответ медиков Польза лакомства сравнима с позитивным воздействием шоколада при депрессии. Эксперты рассказали, какую пользу может нести мармелад для организма человека. Оказывается, он может помочь вывести из тела токсины. Результаты нескольких проведенных исследо...

Медики советуют ежедневно употреблять в пищу финики Медики считают финики не только вкусными, но и полезными фруктами, помогающими лечить различные заболевания. Поэтому они советуют употреблять этот продукт ежедневно. Ученые говорят об уникальности состава плодов финиковой пальмы и их способности насы...

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое ...

Отварные или сырые: какие овощи полезнее? Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу, что отварные овощи гораздо полезнее для кишечника чем сырые. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Microbiology. В ходе исследований, проведенных как на мышах, та...

Еще несколько фактов о свойствах гранатового сока Регулярно пить по стакану гранатового сока в день очень полезно, говорят врачи. Он укрепит мозг не только ребенка в утробе матери, как писал ранее МедикФорум, но и в целом организм человека. Особенно гранатовый сок полезен маленьким детям. Он способс...

7 лучших продуктов для для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Работе мозга мешают диеты с большим количеством жира и углеводов Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Медики рассказали о пользе миндаля для здоровья Медики рассказали, какую пользу для здоровья обеспечивает регулярное употребление миндаля. Включение этого продукта в свой рацион имеет ряд преимуществ для всего организма. Благодаря миндалю можно сократить количество в организме холестерина, при его...

Определен рацион, защищающий от пневмонии Австралийские ученые смогли определить: богатый цинком рацион защищает от пневмонии (воспаление легких). Результаты исследования ученых опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Согласно полученным данным, поступающий с пищей цинк помогает организму спр...

Врачи рассказали об опасности чрезмерного употребления орехов По словам диетолога и врача Екатерины Берляевой, от употребления 30-50 граммов орехов в день человек не поправится, а его здоровье только улучшится. Однако есть их нужно аккуратно, так как чрезмерное употребление орехов может грозить непроходимость...

Эта ягода помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые. О том, что регулярное употребление клубники помогает защитить человека от развития рака пищевода, говорят данн...

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать ...

Эксперты рассказали, какой продукт снизит риск возникновения сердечных заболеваний Эксперты рассказали, что внесение в рацион морских водорослей снизит риск возникновения сердечных заболеваний. Данный вывод был сделан после проведения исследования. Японские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 86 тысяч человек в во...

5 способов убрать лишний жир с живота Избыток жира на животе и талии является дополнительным фактором риска сердечно-сосудистых болезней, а также рака. Какие способы помогают убрать лишний жир на животе наиболее эффективно? Аэробные упражнения. Исследование ученых из Медицинского центра ...

Эти продукты полезны при курении и употреблении алкоголя Сотрудники австралийского государственного Университета Эдит Коуэн провели новое научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что яблоки и чай особенно полезны для людей, которые курят и употребляют алкогольные напитки. Содержащиеся в ни...

Врачи рассказали, какая еда поможет уснуть быстрее Что можно есть на ночь. Конечно, на ночь есть не стоит. Но за несколько часов до того, как отправиться в объятия Морфея, лучше съесть что-то из этих полезных продуктов для сна. Они улучшат качество вашего отдыха. Вы, наверняка, слышали, что есть пере...

Этот продукт поможет сбросить вес и уменшит риск диабета Исследование специалистов выявило уникальный растительный продукт, который помогает не только похудеть, но и предотвратить развитие опасных заболеваний. Так, по итогам исследования американских ученых было установлено, что употребление фасоли обеспеч...

Названы простые продукты, которые эффективно борются с гипертонией и продлевают жизнь Ученые посоветовали употреблять в пищу определенные продукты в качестве превентивной меры для поддержания в норме артериального давления. Они напоминают, что повышенное кровяное давление является одним из основных факторов развития опасных для жизни ...

Самые полезные продукты для сердца, которые есть в любом супермаркете Эксперт составила список из пяти продуктов. Все они полезны и доступны – их легко найти и цена не будет кусаться. Врач из Австралии Дарья Филдер рассказала о пяти простых продуктах, которые обязательно стоит включить в рацион. Причин для этого нескол...

Ученые выяснили, чем опасны яйца на завтрак Остин, 16 сентября. Яйца могут губительно влиять на сердечно-сосудистую систему и повышать риск развития диабета при определенных условиях. Об этом рассказали ученые из Техасского университета. Исследователи провели два эксперимента, в которых при...

Медики: Витамины не только снижают риск рака Зарубежные медики рекомендуют употреблять в пищу продукты с разнообразием витаминов, которые не только снижают риск развития рака, но и способны увеличить продолжительность жизни. Доводы экспертов опубликовало издание Mirror. Ранее ученые пришли к вы...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробуй...

Эти недорогие продукты помогут похудеть Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале. Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в свой рацион определенные про...

Врачи рассказали, кому лучше отказаться от арахиса Ученые уверенны, что все орехи полезны. Но каждый вид имеет разный состав, поэтому и пользу приносит по-своему. Арахис богат полифенолами – это особые вещества, который действуют как антиоксиданты, а также способствуют восстановлению клеток. То есть,...

5 полезных советов по питанию для курильщиков Некоторые коррективы в питании помогают компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения, — хотя бы частично. Ученые советуют курильщикам употреблять определенные продукты. Чаще есть помидоры, яблоки, бананы. По данным исследования, авто...

Медики рассказали, как вишневый сок влияет на здоровье Этот сок очень полезен для организма. Вишневый сок благотворно влияет на состояние организма людей с подагрой, улучшает сон и помогает восстановиться пациентам во время реабилитации. В исследовании принимали участие люди в возрасте от 65 до 73 лет. И...

Предложен простой способ продлить жизнь Самый простой способ, о котором рассказали британские ученые-медики – это физическая активность человека. Как пишет British Medical Journal, исследование ученых-медиков показало, что самым оптимальным методом на пути к долголетию являются регулярные ...

Шесть самых простых трюков, которые позволят похудеть Диетологи утверждают, что даже приложив минимальные усилия, можно добиться эффекта похудения. Они предлагают воспользоваться простыми лайфхаками, которые помогают сделать фигуру стройнее, сообщает МедикФорум.Вода натощак. После пробуждения выпи...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В ра...

Названа пища, ухудшающая работу мозга Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном Москва, 7 сентября. Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Как пишут СМИ, специалисты считают, что желающим похудеть не стоит отправляться спать с пустым желудком. По мнению зарубежных диетологов, небольшой вечерний перекус...

Эти недорогие продукты способствуют похудению Как есть и худеть. Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале. Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в свой раци...

Найдена вкусная замена виагре Усилить потенцию поможет знакомый орех Ученые выяснили, что одна из любимых закусок к пиву способна справиться с деликатной проблемой. Оказалось, что фисташки повышают сексуальное желание и усиливают удовольствие от секса. Фисташку можно назвать чуде...

Топ-5 самых полезных орехов Что такое орехи, полагаем, известно всем — это плод, до вкусного содержимого которого приходится добираться сквозь толстую скорлупу. Кстати, арахис причисляют к орехам чисто условно — по внешним признакам. На самом деле, это бобовое растение, как гор...

Врачи назвали продукты, которые способны продлевать молодость Употребление куркумы и продуктов с Омега-3 жирными кислотами способствуют продлению молодости прежде всего за счет своего влияния на улучшение состояния сосудов и мозга. Профессор Хидетоши Эндо из японского Национального центра гериатрии и геронтолог...

Врачи рассказали об опасности орехов От 30 до 50 граммов орехов можно съедать без вреда для здоровья каждый день, но переедание может приводить к непроходимости кишечника, рассказали врачи. «Как правило, диетологи рекомендуют в среднем съедать от 30 до 50 граммов орехов. Есть ...

Эксперты назвали продукт для быстрого устранения вздутия живота Зарубежные эксперты по питанию сделали заявление, что употребление артишока способствует быстрому устранению вздутия живота. При этом специалисты не рекомендуют превышать дозировку натурального средства. Как объясняют специалисты, метеоризм чаще всег...

Названы 14 полезных продуктов для людей страдающих гипертонией Для нормализации давления иногда может быть достаточно правильно организовать своё питание. Ведь некоторые продукты обладают гипотензивным действием. Подробнее в нашем материале. 1. Ягоды Употребляя клубнику и чернику, вы наполните свой организм анти...

6 самых простых трюков, которые позволят похудеть Диетологи утверждают, что даже приложив минимальные усилия, можно добиться эффекта похудения. Они предлагают воспользоваться простыми лайфхаками, которые помогают сделать фигуру стройнее. Вода натощак. После пробуждения выпивайте стакан чистой питьев...

Разрушен миф о запрете на употребление картофеля во время диеты Ученые развенчали популярный миф о том, что во время соблюдения диеты необходимо отказаться от употребления картофеля. По мнению экспертов, этот продукт не ведет к набору лишнего веса. В рамках нового исследования его авторам удалось установить, что ...

Ученые обнаружили неожиданную пользу алкоголя Китайские ученые утверждают, что для предотвращения возникновения диабета 2-го типа следует умеренно употреблять алкоголь ежедневно. Випитая кружка пива или бокал вина в день может защитить организм человека от диабета 2-го типа. К такому выводу приш...

Исследователи установили связь между фаст-фудом и деменцией Что фаст-фуд вреден для сердца и фигуры, многим хорошо известно. Большинство людей не знают, что гамбургеры, картофель фри и пицца также могут повредить мозг. Исследователи установили связь между фаст-фудом и деменцией. «С фаст-фудом и слишком малой ...

Ученые назвали смертельно опасные напитки Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков, в том числе газировки, связано с повышенным риском ранней смерти, выяснила международная научная группа. Об этом сообщает Live Science. Ученые провели исследование с участием более 450 тысяч з...

Развенчан миф о вреде соли для здоровья Научные работники провели исследование, благодаря которому опровергли миф о вреде соли для здоровья. По их словам, только чрезмерное употребление специи способно оказать негативное воздействие на организм. На протяжении многих лет медики заявляли о в...

Названы орехи, предупреждающие развитие рака Эта еда должна быть в каждом доме. Несмотря на все усилия учёных и онкологов, рост рака во всём мире продолжает увеличиваться. Лишь за 2016 год официально был выставлен данный диагноз более 1,6 миллионам человек. Принимая биодобавки и лекарства, сниж...

Как грибы влияют на мужское здоровье Исследование проводили американские и японские эксперты. Довольно распространенной проблемой со здоровьем, вероятностью заболеть которой подвежены многие мужчины со всего мира, является рак простаты. Чтобы уменьшить печально высокую статистику данног...

Как недостаток сна влияет на жировой обмен Ученые из Пенсильванского университета привели доказательства, что недостаток сна влияет на жировой обмен. Это является очередным доказательством вреда недостаточности ночного отдыха, считают эксперты. Доводы исследователей опубликованы в журнале Lip...

Врачи считают кето-диету опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты придер...

ВОЗ рассказала об опасности употребления диетических газировок Москва, 19 сентября. Исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выявило увеличение риска смерти при чрезмерном употреблении диетических газированных напитков. ВОЗ провела эксперимент, в котором приняли участие 500 тысяч добровольце...

Рост и вес влияют на вероятность отметить 100-летний юбилей Ученые пришли к выводу, что больше всего шансов на долголетие имеют стройные люди с ростом выше среднего. Известно, что лишний вес отнимает у нас здоровье примерно также, как курение. Но недавно ученые из Голландского университета пришли к любопытном...

Врачи рассказали, как лишний вес защищает от последствий инсульта Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Назван напиток, который часто приводит к раку Масштабное исследование, опубликованное в журнале JAMA internal medicine Американской медицинской ассоциации, показало, что люди, ежедневно употребляющие газировку, имеют более высокий риск преждевременной смерти. В отличие от тех людей, кто не позво...

Ученые назвали продукты, предотвращающие развитие рака кишечника Специалисты убеждены, что употребление пищи с высоким содержанием клетчатки понижает вероятность возникновения рака кишечника. Пациентам, у которых диагностировали это заболевание, прописывают диету с высоким содержанием клетчатки. Одним из самых ...

Медики рассказали, какое мясо снижает риск рака молочной железы Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Врачи сообщили дневную норму употребления хлеба Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно. Нутрициологи единодушно советуют не о...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сыра для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах от употребления сыра для здоровья человека. При этом для положительного эффекта продукт должен быть качественным. Благодаря сыру можно укрепить иммунитет, поскольку некоторые его сорта, к примеру, че...

Медики развенчали миф об опасности глютена Опасен ли он для здорового человека. Ученые считают преувеличением вывод о смертельной опасности глютена для здоровых людей. Они считают, что глютен является опасным исключительно для тех кому предварительно был поставлен диагноз непереносимость или ...

Врачи рассказали, как яблоки влияют на здоровье Среди положительных влияний: снижение риска деменции и улучшение работы мозга. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок. По последним данным, яблоки являются самой выращиваемой и съедаемой пищей в мире. Яблоки в основн...

Названы витамины и микроэлементы, необходимые после 40 лет Старение для организма ассоциируется с потерей витаминов и микроэлементов. Специалисты рассказали о том, какие витамины и микроэлементы должны восполняться в нем после 40 лет. Кальций. На портале «Рамблер/доктор» медики констатировали, что уже в возр...

Эта диета увеличивает продолжительность жизни человека Японские ученые выяснили, почему нам нужно налегать на овощи, фрукты и орехи. Питание с большим количеством растительного белка увеличивает продолжительность жизни человека. Все мы не расслышали о пользе для здоровья вегетарианской диеты. А японские ...

Этот простой продукт может защитить от опасных заболеваний сердца Риск появления ишемических заболеваний сердца, таких как инфаркт миокарда, снижается при регулярном употреблении в пищу водорослей, в частности, морской капусты (ламинарии). Об этом говорят данные, полученные японскими учеными. О чрезвычайной полезно...

Эти продукты повышают риск рака почек Ученые со всего мира, ежедневно проводят кучу экспериментов, дабы выяснить, какие продукты менее опасны, а от каких в принципе стоит отказаться. Так и в этот раз. Австралийские ученые заявили, что если убрать из рациона такие продукты, как мясо, гази...

Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе назвали эксперты. Фактически, это обычные зерна арабики или робусты, только не подвергавшиеся термической обработке, а вернее жарке. Американские ученые в 2012 году доказали, что зеленый кофе обладае...

Названы вымывающие из организма кальций продукты Для нормального функционирования организма важно поддерживать баланс всех минералов и микроэлементов, в том числе и кальция, недостаток которого может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эксперты в области медицины и здор...

Этот орех помогает похудеть и тормозит процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Подходит ли палео-диета современному человеку, мнение специалистов Палео-диета ещё имеет название диета Каменного века. Данная диета основана на принципе выживания древнего человека, когда он мог питаться лишь мясом, жиром и овощами, и крайне мало — углеводами. Единого мнения диетологов на этот счёт нет. На чём же о...

Эти продукты улучшают состояние почек Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Медики рассказали, как жить с аллергией на куриные яйца Аллергия на куриные яйца сильно осложняет человеку жизнь еще и потому, что в ее случае из рациона убирается масса продуктов, изготовленных с применением яиц. Людям с аллергией на яйца нельзя также делать некоторые прививки. Аллергия на яйца встречает...

Названы самые полезные продукты для сердца 10 продуктов для здоровья сердца и сосудов. Здоровое сердце — залог долгой полноценной жизни без болезней и забот. Нужно для этого не так уж много: рискнуть расстаться с вредными привычками, больше двигаться и сделать ставку на продукты, полезные для...

Медики назвали восемь заболеваний, от которых может спасти шоколад Специалисты рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени Шоколад может быть не только вкусным лакомством, но и защитником о...

Врачи опровергли ошибочные факты о раке Любой человек на планете не застрахован от возникновения раковой опухоли.  Как сообщают ученые, пока еще никто не смог одолеть рак и вылечить его, хотя многие медики и научные сотрудники бьются над схемами, которые бы смогли остановить развитие раков...

Чем грозит недостаток физической активности Валяться две недели на пляже или лежать в постели — оба занятия одинаково вредны для организма. Недавнее исследование показало почему — если возможно — необходимо оставаться активным физически. Специалисты заявляют, что люди должны всегда оставаться ...

Диетические напитки влияют на продолжительность жизни К такому грустному выводу пришли исследователи из Всемирной организации здравоохранения. Выяснилось, что употребление диетической газировки прямо влияет на вероятность преждевременной смерти. Масштабные исследования с участием свыше 450 тысяч взрослы...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Грецкий орех как "праздник" для мозга и поддержка для иммунитета Если обратить внимание на натуральные природные продукты, можно обнаружить массу удивительных даров. Например, грецкий орех. Не только ядра обладают полезными свойствами, но и перегородки ореха, цветки, ранние листья, и даже недозрелые плоды! Состав ...

Список продуктов питания, которые необходимо употреблять любителям алкоголя и сигарет Для профилактики онкологии и болезней сердца. Ученые из Австралии смогли составить список продуктов питания, которые необходимы людям, злоупотребляющим вредными привычками. Свои выводы специалисты сделали благодаря многолетнему исследованию: они набл...

Учёные рассказали, какой продукт помогает бороться с ожирением Американские учёные из Гарвардского университета выяснили, что ежедневное употребление в пищу небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения.

Ученые выяснили, сколько нужно съедать лука для спасения от рака Как передает «Российская газета», участниками соответствующего эксперимента стали 833 человека с колоректальным раком. Китайские ученые сравнили данные этих пациентов с информацией о еще 800 здоровых людях аналогичного пола и возраста, но без забол...

Предотвращает ли сахарный диабет рыбий жир? Вопреки распространенному мнению, жирные кислоты омега-3 вовсе не предотвращают развитие сахарного диабета 2 типа. Об этом свидетельствует мета-анализ 83 рандомизированных контролируемых исследований, проведенный учеными из Университета Восточной Анг...

Выяснилось, что пиво не является главной причиной «пивного пуза» Скоро в Германии стартует популярный на весь мир карнавал пива «Октоберфест». По этому поводу немецкий ученый Штефан Хилбрант провел несколько исследований в данной сфере, сообщают РИА Новости. Специалист утверждает, что сам по себе пивной напиток...

Названа связь между раком пищевода и горячим чаем Ученые американского экологического общества предупреждают, что рак пищевода может вызвать употребление горячего чая. Статья об этом публикуется в журнале «International Journal of Cancer». Проведя множество экспериментов, ученые установили, что упот...

Ряд продуктов, которые помогают бороться с лишним весом Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом. Яйцо. По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение год...

Диетологи назвали ночные перекусы полезными Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Специалисты считают, что желающим похудеть не стоит ложиться спать с пустым желудком. Эксперты пришли к выводу, что утолять ночной голод правильной едой полезно для людей, придерживающи...

Диетологи объяснили, как сыр влияет на похудение Лишний вес – большая проблема современного человека, особенно это касается жителей мегаполисов. Диетологи предлагают множество способов похудеть, однако новый метод быстро сбросить лишний вес не может не удивить. Речь идет о так называемой сырной дие...

Названы 5 полезных для здоровья и похудения источников углеводов Основное количество диет, способствующих снижению массы тела, построены на уменьшении потребления богатых углеводами продуктов, которые считают причиной набора лишнего веса. Эксперты в области медицины и здоровья назвали 5 источников данных органичес...

Медики назвали ускоряющие метаболизм продукты Медики составили перечень продуктов, употребление которых поможет человеку ускорить свой метаболизм. При быстром обмене веществ риск набора лишнего веса заметно сокращается. Чтобы заставить пищу перевариваться быстрее, следует включить в свой рацион ...

Смертельные дозы популярных продуктов Люди, которые заботятся о своём здоровье, должны понимать, какие продукты могут быть опасными. Но не в любой дозировке. У каждого продукта есть определенная доза, которая считается смертельной. Подробности – в материале. Вишни В этом продукте есть ко...

Специалисты объяснили, как употребление салатов связано с инсультом У людей, которые употребляют только растительную пищу и постоянно «сидят на салатиках», повышается риск развития инсульта. Новое исследование показало, что отказ от мясного значительно увеличивает риск получения мозгового удара. Специалисты Оксфордск...

Веганские и вегетарианские диеты увеличивают риск инсульта Медики считают, что увеличивать риск наступления инсульта могут веганские и вегетарианские диеты. В то же время люди, которые придерживаются соответствующих режимов питания, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследование проводили сп...

Нездоровое питание убивает больше людей, чем табак Исследователи сообщают, что в прошлом году в результате нездорового питания погибло 11 миллионов человек. По их словам, пища была ответственна за большее количество смертей, чем курение. Однако к этому утверждению следует относиться с осторожностью, ...

Скоро пятница: врачи рассказали, чем полезен алкоголь Оказывается, умеренное употребление пива или вина способно предотвращать популярное заболевание. Во время конференции Европейской ассоциации по изучению диабета китайские исследователи из Юго-Восточного университета удивили коллег своим заявлением. О...

Медики опровергли некоторые факты о раке Любой человек на планете не застрахован от возникновения раковой опухоли.  Как сообщают ученые, пока еще никто не смог одолеть рак и вылечить его, хотя многие медики и научные сотрудники бьются над схемами, которые бы смогли остановить развитие раков...

Ученые рассказали, чем нужно запивать еду, чтобы избежать рака Медики постоянно пытаются найти методы борьбы с онкологическими заболеваниями До 35 процентов случаев развития рака кишечника связаны с плохим п...

Сон днем снижает риск инфаркта и инсульта почти на 50% Во время исследования ученые проанализировали множество факторов и пришли к выводу, что при прочих равных условиях, от инфаркта и инсульта лучше защищены те, кто хотя бы раз в неделю спит днем. Ученые из Лозаннского университета пришли к выводу, что ...

Названы продукты, способные улучшить настроение Эксперты утверждают, что, употребляя определенные продукты питания, можно избавиться даже от глубокой депрессии. Все дело в том, что настроение человека напрямую зависит от того, чем и как он питается. Наверное, все замечали, когда ешь любимое блюдо ...

Нездоровое питание убивает больше людей, чем табак По данным специалистов за 2018 год, употребление нездоровой пищи унесло на тот свет порядка 11 миллионов жителей планеты. Они отмечают, что такое питание повлекло за собой больше смертей, чем курение. К выводу, что нездоровое питание намного опаснее,...

Доказана опасность вегетарианства Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека. По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как правило, на...

Медики рассказали, что из вкусного можно съесть перед сном Не нужно бояться перекусов поздно вечером, главное при этом выбрать продукты, которые не навредят организму, а пойдут на пользу. По словам экспертов, перед сном можно позволять себе даже вкусности, сообщает "МедикФорум".Зарубежные диетологи опу...

Названо доступное и эффективное средство для похудения Научные сотрудники университета Айовы обнаружили, что урсоловая кислота, содержащаяся в кожуре яблок, является эффективным средством для похудения. Медики рассказали: процесс сжигания жировых отложений происходит из-за перепрограммирования генов под ...

Этот осенний продукт полезно есть мужчинам Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Journal of Cancer. Отмечается, что у...

Какао может способствовать укреплению иммунитета Укреплению иммунитета может способствовать обычный напиток из какао. По данным врачей, этот напиток обладает высоким содержанием витамина D и благотворно воздействует на иммунитет. В начале осени очень часто нас посещают различные простудные заболева...

Диетологи развенчали популярные мифы о похудении У многих людей, особенно перед так называемым «сезоном», появляется стремительное желание сбросить несколько лишних и ненужных килограммов. Тогда же мы кидаемся к разнообразным методам, однако очень часто случается, что в результате мы и ни одного ки...

Этот фрукт поможет существенно похудеть Может ли в яблоках содержаться секрет успешного похудения? Диетологи утверждают, что люди, которые съедают хотя бы одно яблоко в день, добиваются снижения веса. Хорошо известно правило о том, что одно яблоко в день защищает здоровье, однако теперь вы...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выращива...

6 доступных натуральных средств для подавления аппетита Чтобы не употреблять добавок, подавляющих аппетит, в состав которых часто входят небезопасные компоненты, лучше включить в рацион определенные продукты. В них содержатся натуральные подавители аппетита. С приходом холодов и ненастной хмурой погоды ап...

Разрушены некоторые популярные мифы о молоке Ученые считают, что большинство теорий о молоке являются мифами. Некоторые из них им уже удалось опровергнуть научным путем. На первом месте в списке мифов оказалось мнение, что молоко подходит исключительно детскому организму. Многие взрослые считаю...

Два самых эффективных напитка для снижения артериального давления назвали медики Специалисты в сфере здравоохранения назвали два самых эффективных напитка для снижения артериального давления. Об этом рассказывается в материалах, опубликованных в зарубежном интернет-сегменте. Как пишет портал Food Science & Nutrition, медики ...

6 доступных эффективных натуральных средств для подавления аппетита Чтобы не употреблять добавок, подавляющих аппетит, в состав которых часто входят небезопасные компоненты, лучше включить в рацион определенные продукты. В них содержатся натуральные подавители аппетита. С приходом холодов и ненастной хмурой погоды ап...

Как сделать красное мясо безопасным Многие врачи и диетологи рекомендуют по возможности избегать употребления в пищу красного мяса, чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний. Однако теперь ученые нашли способ, как сделать такие продукты безопасными. В научных кругах считае...

Правильное питание осенью: какие продукты есть, чтобы не заболеть Питание должно быть сбалансированным в любое время года. В преддверии сезона простуд и разгула инфекций важно подбирать продукты, которые позволят не заболеть. Осенью уделите внимание пище, о которой пойдёт речь в данном материале. Чай Напиток полон ...

Продукты, которые помогут избежать появления морщин Коллаген – это вид белка, благодаря  которому кожа становится упругой, на ней образуется меньше морщин. С возрастом выработка коллагена в организме снижается. Некоторые продукты помогают поддерживать его уровень в коже и даже активизируют его синтез....

Врачи посоветовали есть определенные продукты при злоупотреблении алкоголем Людям, которые злоупотребляют алкогольными напитками, врачи советуют есть больше продуктов, которые помогут защитить внутренние органы. Среди особенно полезных — кисломолочные продукты, тыква, абрикосы. По словам врачей, людям, которые часто позволяю...

Медики выяснили, чем рискуют вегетарианцы Рацион вегетарианцев и веганов снижает риск возникновения сердечных заболеваний, но повышает вероятность инсульта, по сравнению с мясоедами. К такому заключению пришли британские ученые. В ходе масштабного исследования, которое длилось 18 лет, ученые...

Названы главные правила питания при проблемной коже Если у вас жирная и проблемная кожа, склонная к высыпаниям, вам может помочь правильное питание. Следует отказаться от некоторых продуктов, а другие наоборот добавить в рацион. Об этом диетолог Тиана Филкова, которая ранее перечислила продукты для ст...

Медики оценили риск инфаркта и инсульта для мясоедов Проведен интересный эксперимент. Те, кто употребляют в основном растительные продукты, чаще становятся жертвами инсульта, но зато риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них ниже, чем у мясоедов. В течение 18 лет британские ученые наблюдали з...

Названы сладости, помогающие быстро похудеть Огромное количество всевозможных диет требуют не только недюжинной силы воли, но и грозят опасными изменениями в организме. Поэтому ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения, согласно нового ис...

Диетологи нашли способ похудеть за шесть часов Как сбросить вес без спорта и диет. Ученые из Техасского Университета назвали условие, необходимое для похудения за шесть часов. Исследование, в котором приняли участие около 7 тыс. человек, показало, что похудеть можно легко и без диет — причем, абс...

Медики назвали еще один фактор, провоцирующий инфаркт и инсульт Последствия регулярного недосыпания. Оказалось, эта проблема пророчит не только ухудшение концентрации внимания и дневную сонливость, а все гораздо серьезнее. Таким образом у людей страдающих бессонницей, могут возникнуть проблемы с сердцем, может бы...

Названы продукты, способные стать профилактикой рака Вкусно и полезно. Чтобы снизить риск онкологических заболеваний, включайте в свой рацион продукты, способные останавливать рост раковых клеток! Ученые назвали 7 общедоступных и легких в приготовлении продуктов против рака. Помидоры Помидоры – источни...

Блюда из картофеля увеличивают риски сахарного диабета Любители картофеля рискуют тем, что у них может развиться сахарный диабет. Группа ученых из университета в Гарварде изучили рацион питания 84 тысяч женщин. Оказалось, что у любителей блюд из картофеля возрастает риск получить сахарный диабет. Ученые ...

Названы продукты, способные победить ночной голод Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса. Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторами, которые мешают нам похудеть. Далеко не все знаю...

Медики рассказали, что из вкусного можно съесть перед сном Не нужно бояться перекусов поздно вечером, главное при этом выбрать продукты, которые не навредят организму, а пойдут на пользу. По словам экспертов, перед сном можно позволять себе даже вкусности. Зарубежные диетологи опубликовали рекомендации о том...

Названы овощи, помогающие очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Названы продукты, помогающие очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Ещё одна причина раз и навсегда отказаться от фаст-фуда О вреде фаст-фуда мировые ученые говорят не первый год. Не секрет, что насыщенная вредными жирами еда способствует ожирению и возникновению разных болезней, связанных с пищеварительной системой. Однако то, что фаст-фуд плохо влияет на память, стало и...

Названы продукты, помогающие дожить до глубокой старости Специалисты рассказали, какие продукты  при их регулярном употреблении способны продлевать человеку жизнь и защищать от преждевременного старения. Среди названных ими продуктов – авокадо, рыба, брокколи, ягоды и другие. О том, что врачами были назван...

Продукты для защиты кишечника от рака Специалисты рассказали о простых рекомендациях, которые помогут защититься от рака кишечника – более трети случаев его развития связаны с питанием. Ученые из Австралии пришли к выводу, что около 35% случаев развития рака кишечника связаны с двумя фак...

Этот осенний продукт поможет уберечь мужчин от рака Что может защитить от онкологии. Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Jou...

Ученые: отказ от этого продукта продлевает жизнь Эксперты по здоровому питанию уже давно внесли это в черный список Эти продукты есть в холодильниках 90 процентов россиян. Как сообщает издание ...

Продукты и напитки, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каждый ден...

Эти фрукты рекомендуют есть всем пожилым людям Согласно данным исследования, проведенного учеными Университета Тохуку в Японии, ежедневное потребление цитрусовых фруктов может сократить шансы на развитие слабоумия почти на четверть. В ходе исследования ученые отслеживали более 13 000 мужчин и жен...

Названы вызывающие рак продукты и напитки Ученые из Франции провели исследование, результаты которого показали, что отрицательно повлиять на здоровье человека могут газированные напитки, пакетированные соки. спиртное, красное мясо и растительное масло. Отмечается, что ежедневное употреблен...

Частое употребление картофеля грозит женщинам опасной болезнью Для женщин, которые часто едят картофель, повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа, такой вывод был сделан учеными из Гарвардского университета. Специалистами был проанализирован свод данных о питании женщин, собиравшихся в течение 20 лет...

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья Употребляющие более двух чашек напитка в день рискуют получить головные боли. Любители кофе, которые употребляют этот напиток три раза в день и чаще, больше остальных рискуют столкнуться с приступами головной боли. Такой вывод сделали сотрудники Гарв...

Названы лучшие продукты для очистки сосудов Эта пища полезна для сердечно-сосудистой системы. Профилактическая чистка сосудов – это мероприятие, которое будет полезно не только пожилым людям, страдающим гипертонической болезнью или атеросклерозом. Все эти недуги можно и нужно предупреждать ещё...

Почему голодание для похудения очень вредно, объяснили медики Несмотря на огромное разнообразие диет, которые рекомендованы специалистами для снижения веса, многие люди предпочитают бороться с лишними килограммами голоданием. Некоторые при помощи голодания планируют продлить свою жизнь и избавиться от некоторых...

Врачи подсказали, какие продукты защитят печень от ожирения Если содержание жира в печени становится слишком высоким, функции органа нарушаются — у человека при этом повышается риск развития разных проблем со здоровьем. В рационе питания должны присутствовать определенные продукты, которые позитивно влияют на...

Как с помощью питания снизить риск заболеваний глаз Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование, в результате которого выяснилось, что здоровое питание помогает снижать риск развития заболеваний глаз. Речь идет о появлении и прогрессировании возрастной макулярной дегенерации. ...

Медики назвали оптимальное количество сахара на чашку кофе Утром напиток должен быть сладким. В результате многолетних экспериментов учёные выяснили, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром. Оптимальное количество сахара – 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка. Дело в...

Эксперты выяснили, вредно ли есть ГМО-продукты Генетически модифицированная продукция вошла в нашу жизнь в конце прошлого века. Многие СМИ публиковали статьи об опасности для организма человека данных продуктов. И в настоящее время не утихают споры об опасном употреблении ГМО-продукции. Бытует да...

Ученые выяснили, как две недели «на диване» влияют на организм При отсутствии физической активности у человека значительно ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, откладывается жир и возникает риск развития диабета. К соответствующему выводу пришли ученые из Университета Ньюкасла. Участниками исследова...

Врачи выяснили, какая добавка «убивает» пользу чая Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которы...

Ученые: вино помогает худеть и улучшает работу кишечника Научная группа из Англии и Бельгии изучила влияние алкогольным напитком, таких как сидр, пиво и вино на организм. Исследование показало, что вино помогает улучшить работу кишечника и способствует снижению веса. Учёные выяснили, что употребление красн...

Перечислены продукты, которые вызывают рак Европейские учёные составили перечень из нескольких продуктов питания, регулярное употребление которых повышает риск развития онкологических заболеваний. Результаты их исследований представил популярный портал Medical Xpress. Наиболее вредными в план...

Специалисты выяснили, предвестником каких болезней является импотенция Ученые в рамках проведения исследования выяснили, предвестником каких именно болезней может быть импотенция. Если имеется эректильная дисфункция, то не исключен риск развития ишемии, наступления инсульта и даже летальный исход. Об этом заявили специа...

Медики выяснили, как грейпфрут влияет на вес Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Грейпфрут едят в сыром виде, делают из него мармелад, соки,...

Медики предупредили об опасности отравления семенами льна Медики предупредили об опасности отравления семенами льна, которые часто употребляют в качестве добавки. Продукт имеет ряд полезных свойств, но только если не превышать рекомендованные дозы.   Эксперты из EFSA отмечают, что льняные семена пользуются ...

Врачи признали DASH-диету самой эффективной на сегодняшний день После 35 лет человеческий организм начинает работать на износ, виной этому служит образ жизни, питание и экология. Все давно привыкли принимать под словом «диета» – скудный рацион и недолговременный эффект. Но благодаря последним разработкам учёных и...

Как избавиться от прыщей без лекарств: советы дерматологов Природная мазь сужает поры и убивает гнойные акне. При первых осенних похолоданиях у подростков и взрослых людей начинают вскакивать прыщи. Неприятные вздутия на коже портят внешний вид, зудят и оставляют шрамы при осложнении, а потому с ними надо бо...

Выяснилось, что пиво может защищать организм от опасного заболевания Китайские ученые поделились своими результатами исследования по взаимосвязи между употреблением алкоголя и сахарным диабетом. Об этом сообщил ФАН, ссылаясь на выступление азиатских специалистов на форуме в Барселоне.    Для подобного эксперимента уч...

Специалисты рассказали, подходит ли диета каменного века современному человеку Диета каменного века также имеет название палео-диета, как сообщает Planet Today. В древности человек редко употреблял в пищу углеводы и питался, в основном, мясом, жиром и овощами. Эксперты выяснили насколько безопасна данная диета и на чем она ос...

Названы продукты для профилактики гриппа и ОРВИ Натуральные кисломолочные продукты помогают укрепить иммунитет и противостоять простудах, а при уже появившейся болезни – смягчают симптомы. Кисломолочные продукты при современном ритме жизни незаменимы в рационе, прежде всего потому, что позитивно в...

Этот овощ улучшает состояние почек Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Не бросайтесь в крайности, диеты опасны – медики Медики советуют людям, которые любят «садиться» на различные диеты в надежде сбросить лишний вес, не бросаться в крайности, так как это не просто бесполезно, но и может серьезно навредить здоровью. По словам специалистов, многие диеты еще и опасны по...

Назван неожиданный фактор, продлевающий жизнь Миллионы людей по всеми миру стремятся к долголетию. Эта тема уже несколько десятков лет изучается учеными, однако до сегодняшнего днячеткие факторы, влиющие на продолжительность жизни человека названы не были. Многие люди целыми годами ведут здоровы...

Названы продукты для укрепления иммунитета в сезон простуд Медики назвали продукты, которые будут способствовать укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон простуд. Помимо изменений рациона, эксперты рекомендуют раз в неделю посещать настоящую русскую баню, заниматься спортом, много гулять на свежем в...

5 полезных веществ, которых не хватает женщинам в 40 лет К 40 годам женский организм успевает перенести ряд болезней и зачастую не одну беременность. Эти факторы, а также вредные привычки и неправильное питание ведут к нехватке витаминов и других полезных веществ. Железо.  Его нехватка встречается у 40-лет...

Врачи рассказали об опасности переедания орехов Врачи рекомендуют съедать не более 50 граммов орехов в день, иначе можно получить непроходимость кишечника, сообщают РИА Новости. "У человека, съевшего за один раз один и более килограмм орехов, возможно развитие кишечной непроходимости, а это угрож...

Этот «убийца» сердца и сосудов есть в доме каждого йошкаролинца Доктора высчитали сколько нужно есть этого в продукта в граммах Канадские ученые забили тревогу, ведь чрезмерное употребление соли может оказыва...

Употребление чая снижает риск смерти от различных заболеваний Ученые установили, что люди, употребляющие чай, на 24% снижают личный риск смерти от различных заболеваний, не ассоциированных с нарушениями сердечно-сосудистой системы. Исследование, в ходе которого была установлена связь между питьем чая и лучшей з...

Медики опровергли миф о связи красного мяса и рака Взаимосвязи между болезнями и употреблением мяса нет. Четыре метаанализа, в которых были собраны данные по шести миллионам человек, не подтвердили связи между приемом в пищу красного и переработанного мяса и смертностью от всех причин, а также риском...

Это есть на каждой кухне: ученые рассказали, какие напитки помогают защититься от рака Они также сообщили, что могут помочь простые продукте Австралийские учение рассказали, какие продукты и напитки могут помочь защититься от рака....

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат, сообщает "МедикФорум".Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь име...

Вегетарианцы и веганы имеют больший риск возникновения инсульта Вегетарианцы и веганы, согласно исследованию, имеют более высокий риск развития инсульта, чем мясоеды. Те, кто ест в основном растительные продукты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, но более высокий риск инсульта, говорится в ...

Медики рассказали, какие овощи помогут предотвратить рак груди Онкологические заболевания молочной железы, к сожалению, стали достаточно частым явлением в современном мире. Врачи дают разные советы женщинам, как попытаться предотвратить страшное заболевание. В этот раз западные ученые предложили новый способ.  О...

Топ-5 продуктов для красивой и сияющей кожи Эксперт перечислила, какие продукты стоит включить в рацион для молодости и красоты Красота идет изнутри – это неопровержимая аксиома, которую знает каждый. Это значит, что наше питание и образ жизни напрямую связаны с внешним видом. О том, какие про...

Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечник Американские ученые провели исследования в области пользы определенных продуктов для благоприятной работы кишечника, передают «Актуальные Новости».  Поводом для подобного рода исследований стал угрожающий процент людей с заболеваниями ЖКТ. Только ...

Назван популярный напиток, употребление которого может вызвать рак Регулярное употребление сладких газированных напитков провоцирует повышенный риск смерти от онкологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов Америки, которые провели масштабное исследование с участием почти полумиллиона...

Врач назвала лучшие продукты для питания мозга С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов. Световой день укорачивается, а рабочий р...

Как следует питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес? В осенне-зимний период мы менее активны, чем летом, но при этом нам все больше хочется побаловать себя «чем-нибудь вкусненьким». Врач-диетолог Елена Соломатина дала несколько советов о том, как не набрать лишний вес в холодное время года. Специалист ...

Назван продукт, помогающий избавиться от лишнего жира на животе В британском научном журнале Nutrition накануне были опубликованы результаты исследований, которые показали следующее: похудеть поможет фисташка. Этот орех помог людям, страдающим от ожирения, снизить калорийность дневного рациона на 20%. А это как р...

Налегающие на витамин D люди рискуют костями Исследование канадские специалистов показало, что слишком активное употребление витамина D ослабляет кости, снижая их минеральную плотность. Ученые отмечают, что эта новость должна насторожить людей, принимающих этот витамин «на всякий случай». Витам...

Названы продукты, хорошо помогающие справиться со стрессом Жизнь в современном мире полна постоянного стресса, от которого и появляются разные болезни. Медики назвали продукты, которые помогут забыть о стрессе. Постоянный стресс провоцирует ускорение развитие самых разных заболеваний, например, гипертонии, и...

Врачи перечислили полезные свойства чеснока Еще с раннего детства наши мамы и папы, бабушки и дедушки пытались накормить нас чесноком. Многие из нас боялись этого продукта еще больше, чем оборотни или вампиры ведь верили, что он может принести лишь несчастье. Однако, если взглянуть на это с др...

Простые ежедневные способы, которые помогают сокращать калории и худеть Врач Александр Мясников заявил, что одним из важных условий для долголетия является отсутствие лишнего веса. Существуют очень простые способы сократить количество калорий в своем рационе, чтобы стать стройнее. Утром — два яйца, в обед — овощной суп. ...

Эксперты выяснили, опасны ли для здоровья ГМО-продукты Генетически модифицированная продукция вошла в нашу жизнь в конце прошлого века. Многие СМИ публиковали статьи об опасности для организма человека данных продуктов. И в настоящее время не утихают споры об опасном употреблении ГМО-продукции. Бытует да...

Названы 15 преимуществ употребления яблок Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок. Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. По последним данным, яблоки являются самой выращив...

Медики рассказали, как преодолеть зависимость от вредной пищи Мозг ежедневно потребляет примерно 20% всей энергии, поступающей в организм, в основном в виде глюкозы – и тут наши любимые печеньки, конфетки и латте с карамельным сиропом. Конечно же, он будет поощрять потребление такой пищи и гладить вас нежно по ...

Названа еще одна причина набора лишнего веса после 40 лет Ученые выяснили причину, по которой с возрастом люди набирают вес. Виной этому возрастное замедление липидного обмена. Результаты научной работы были опубликованы на сайте Каролинского института в Стокгольме. Исследования проводились во Франции и Шве...

Медики объяснили появление родинок на определённых частях тела Учёные из Медицинского колледжа Лондона объяснили появление родинок на определённых частях тела. Родинки есть на теле практически у каждого человека. По словам учёных, на их появление влияют несколько факторов. Главными из них являются наследственнос...

Этот популярный напиток серьезно повышает риск преждевременной смерти Исследования показали, что здоровью вредят как «классические» газировки, так и диетические. Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков сильно повышает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришла международная научная группа, сооб...

Простой способ снизить риск инфаркта и инсульта в два раза Швейцарские учёные сообщили, что перерывы на дневной сон всего дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Для долговременного исследования отобрали 3 500 жителей Швейцарии, которые не испытывали никаких серьёзных пробл...

Названы самые полезные соки для человеческого организма Двадцать первое сентября является Днем сока в Российской Федерации. Специалисты представили список самых полезных напитков для россиян, передает sm-news.ru.  Томатный сок. Данный напиток благоприятно влияет на желудок и печень, защищая эти органы ...

Как укрепить нервную систему: топ-7 продуктов для этой цели Часто человек обращает внимание на работу внутренних органов и совсем не думает, как функционирует его нервная система. Напряженные рабочие будни не позволяют человеку расслабиться, что приводит к перенапряжению. А страдает нервная система, из-за это...

Врачи назвали пять неоправданных утверждений о сладком Одни считают сладкое вредным, другие так не думают, а третьи без него жить не могут. В наши дни можно услышать разные утверждения по поводу сластей. Чему же верить? От сладкого толстеют. Ученые из Университета  Нью-Мексико утверждают, что употреблени...

Сколько калорий нужно съедать в день для похудения? Чтобы успешно худеть и не набирать вес, необходимо съедать меньше калорий, чем организм тратит. Но как рассчитать правильное количество калорий для конкретного организма? Американские ученые предлагают считать по следующей формуле: вес человека необх...

Врачи опровергли мифы о вреде некоторых продуктов Эти продукты незаслуженно считаются вредными. Есть продукты, которые традиционно считаются наносящими вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте «познакомимся» с ними поближе. Макароны. Многие уверены, что от макарон толстеют. Но совсем ино...

Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии Как убрать живот. Эксперты в области красоты и здоровья вынесли вердикт относительно похудения в области талии. Как известно, область живота является довольно проблемным местом в вопросе избавления от лишнего веса. Медики утверждают, что начать худет...

Употребление этого продукта каждый день снижает риск инсульта на 12% О вреде и пользе яиц ведется много споров. Однако американские специалисты из Института EpidStat в Энн-Арборе пришли к выводу, что все же яйца являются очень полезным и крайне необходимым нашему организму продуктом. Оказывается, в яйцах содержится ан...

Когда нельзя есть сыр? Сыр не следует есть во время обострения многих желудочно-кишечных болезней и не только. Американские ученые из Roswell Park Cancer Institute полагают, что сыр следует исключить из рациона, либо употреблять дозированно женщинам, у которых в роду имели...

5 продуктов для кетогенной диеты Эту разновидность питания особенно часто выбирают любители фитнеса или желающие быстро похудеть. Данный диетический режим содержат много жиров, но незначительное количество углеводов. Морепродукты. Такие продукты питания, как форель, креветки, лосось...

Ученые рассказали, чем запивать еду, чтобы избежать рака Методы борьбы с онкологическими заболеваниями постоянно пытаются найти медики До 35 процентов случаев развития рака кишечника связаны с плохим п...

Эти популярные продукты могут делать вас толстым и больным Употребление сыра и других молочных продуктов может делать человека толстым и лишать здоровья. С таким мнением выступает Нил Барнард, профессор медицины в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона. Профессор медицины утверждает, что, отказавш...

Диетологи определили, какой сыр снижает давление при гипертонии Исследователи нашли продукт, который поможет снизить артериальное давление. Ученые провели исследование, чтобы составить список полезных блюд. Оказалось, что при гипертонии стоит чаще есть слабосоленые нежирные сорта сыра. Английские диетологи расска...

5 повседневных привычек, снижающих риск рака Конечно, самым правильным будет как можно более регулярно проходить через медицинские обследования. Однако и образ жизни играет очень большое значение в деле защиты от рака. Весовые упражнения. Существует бесчисленное количество причин регулярно посе...

Продукты, которые помогут экс-курильщику вывести никотин из организма Известно, что курение – очень вредная привычка, и практически все курильщики мечтают от неё избавиться. У некоторых даже получается. Медики дали советы тем, кто героически поборол эту напасть и хочет помочь свою организму вывести из организма токсины...

Хрен может избавить от многих болезней Употребление в пищу хрена очень полезно для любого организма. Ранее МедикФорум уже писал о полезных свойствах этого растения. Мы уже писали о том, что хрен обладает огромным и мощнейшим бактерицидным свойством. Ранее благодаря употреблению хрена древ...

Медики назвали 5 обязательных продуктов в рационе каждой женщины Медики назвали пять продуктов, которые, по их мнению, помогают поддерживать здоровье и красоту. Они должны входить в рацион женщин любого возраста. Одними из первых в списке экспертов оказались молочные продукты, благодаря наличию в них большого коли...

Диетологи подсказали, какая еда поможет утолить ночной голод Людям, которые сидят постоянно на диете, знакомо чувство сильного голода, преследующее даже в ночное время. Диетологи назвали продукты, которые помогут побороть ночной голод. К сожалению, не всегда в ночью в холодильнике можно найти такие блюда, кото...

5 продуктов, которым ошибочно приписывают свойство вызывать лишний вес В попытках похудеть люди часто исключают эти продукты из рациона. Но эксперты-диетологи отмечают, что им ошибочно приписывают способности вызывать появление лишнего веса. Картофель. Многие убеждены, что от картошки можно растолстеть. Но есть картофел...

Этот продукт делает похудение на 80% эффективнее Благодаря включению в свой рацион йогурта можно добиться того, что процесс похудения будет происходить на 80% эффективнее. Выводы сделаны по итогам работы ученых, а во главе исследования стоял доктор Майкл Земель. Чтобы добиться потери лишних кг, нео...

Этот продукт поможет справиться с гипертонией Употребление в среднем 100 граммов белка в день минимум на 40% снижает риск развития гипертонии, — это смогли установить ученые из Бостонского университета медицины. Гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска инсульта, а та...

Этот напиток существенно улучшает работу мозга Регулярное употребление чая положительно влияет на работу человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура. Согласно данным их исследования, чаепитие хотя бы четыре раза в неделю способны улучшить эффективнос...

Названы пять неоправданных утверждений о сладком Медики назвали пять неоправданных утверждений, касающиеся сладкого. Одни считают его вредным, другие так не думают, а третьи и вовсе не могут без него жить. Американские ученые утверждают, что употребление сладостей не приводит к набору лишнего веса....

Китайские ученые рассказали, какое количество съеденного лука спасет от рака Китайские эксперты провели исследование, с помощью которого удалось определить, что употребление разных видов лука способно снизить риск развития колоректального рака. Отмечается, что эффективнее всего работает смешение овощного рациона со здоровым...

Врач назвала шесть продуктов, влияющих на продолжительность жизни Врач-диетолог Мария Мухина рассказала в прессе о продуктах, продлевающих человеческую жизнь. В их список вошли в том числе кисломолочные продукты, чай, помидоры. Врач сообщила, что ряд продуктов помогают предотвращать заболевания за счет содержания в...

Специалисты рассказали, от каких болезней защищает употребление шоколада Эксперты «Медик Форум» рассказали, от каких недугов может помочь шоколад. Специалисты отметили, что лакомство помогает избавиться от осенней хандры. Более того, шоколад вырабатывает «гормон радости», а также понижает уровень кортизола, который отв...

Искусственный свет ночью может привести к лишнему весу — исследование Не секрет, что искусственный свет приносит больше вреда, чем пользы для тела человека. К такому выводу пришли ученые-исследователи из США. Специалисты провели эксперименты. для участив в которых собрали 44 000 женщин в возрасте от 35 до 70 лет, полов...

Медики назвали самый полезный растительный продукт Врач-диетолог Елена Соломатина назвала самый полезный растительный продукт. Медик прокомментировала результаты исследования зарубежных коллег, которое касалось отрицательного влияния на здоровье человека сырых овощей.   После сравнения нескольких про...

Йогурт повышает эффективность похудения на 80% Благодаря включению в свой рацион йогурта можно добиться того, что процесс похудения будет происходить на 80% эффективнее. Выводы сделаны по итогам работы ученых, а во главе исследования стоял доктор Майкл Земель, сообщается на страницах Internationa...

Факты о ГМО, которые оказались лишь страшными сказками Всем нам известны истории про генетически модифицированные организмы, которыми нас хотят отравить сельхозпроизводители. Так ли это? Может, это лишь мифы от тех, кто хочет сохранить своё место на рынке? Давайте разберёмся. Гены из генетически модифици...

Продукты, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каждый ден...

Употребление овощей и фруктов может приводить к ожирению Диетологи считают, что фрукты и овощи при неправильном их употреблении способствуют развитию ожирения. Их советы помогут избежать данной проблемы, ухудшающей здоровье человека. Оказывается, даже продукты растительного происхождения, которые зачастую ...

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат. Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь имеют в своем составе витамины, проте...

Доказано, что «диетическая» фруктоза оказывает негативное воздействие на организм человека Ученые констатируют, что способность печени перерабатывать жир снижается из-за высокого уровня фруктозы в рационе. Об исследовании, показавшем это, пишет журнал Cell Metabolism. Исследователи из Центра диабета Джослин (Бостон) пришли к выводу, что «д...

Пищевая сода может спасти от воспаления Группа ученых медицинского колледжа штата Джорджия (США) нашла способ избавления от воспалений. Главным средством, по словам ученых, стала пищевая сода. Особенно, говорят ученые, сода помогает при аутоиммунных заболеваниях. По данным группы ученых, к...

Эксперты рассказали, как запастись витаминами на зиму Эксперты рекомендуют употреблять фрукты и овощи в первой половине дня. Начало осени – самое благоприятное время, чтобы запастись витаминами на зиму. Поэтому диетологи советуют есть побольше свежих овощей и фруктов. По словам диетолога Карины Дайнеко,...

Исследование: богатая цинком диета может защитить от пневмонии Многие из нас неоднократно слышали о нехватке в организме различных витаминов, йода, железа, кальция. Но мало кому известно, что недостаток такого микроэлемента как цинк, может вызвать различного вида недомогания у человека. По данным ВОЗ почти треть...

Развеян миф о вреде свежевыжатых соков Ученые развеяли миф о вреде свежевыжатых соков. Они назвали этот напиток чрезвычайно полезным и порекомендовали его к ежедневному употреблению. Во фруктах содержится большое количество природных антиоксидантов и витаминов, поэтому их рекомендуется еж...

7 лучших оздоровительных свойств обычного лука Лук – отличный пример того, что простой и дешевый овощ может улучшить здоровье человека. Среди его наиболее ценных свойств медики выделяют противораковую защиту, улучшение работы сердца, снижения уровня сахара в крови. Противостоит раку. Исследование...

Полезные для здоровья сердца продукты назвали эксперты Для сохранения здоровья сердца следует отказаться от употребления жирного мяса и есть больше рыбы, кураги, фасоли, орехов и сахар. Об этом говорится в исследовании Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздра...

Названы опасности чрезмерного употребления орехов Врачи знают о неоценимой пользе орехов для организма. Оказалось, в случае чрезмерного употребления продукт может быть опасен для здоровья. Эксперты считают безопасной суточной дозой орехов от 30 до 50 граммов. Если съесть больше килограмма, то сущест...

Медики рассказали, какая каша помогает быстрее уснуть Японские ученые обнаружили, что употребление риса может помочь обрести качественный сон людям, которые страдают от его нарушений. По данным исследования, отчет о котором был опубликован в журнале PLoS ONE, людям, на личном опыте столкнувшимся с бессо...

Медики назвали продукты, которые нужно замачивать перед потреблением Орехи, семечки, зерновые и бобовые — известный источник белка и полезных жиров. Их нужно обязательно добавить в свой рацион. Но не все знают, что эти продукты нужно активизировать перед потреблением. Фитиновая кислота — насыщенная циклическая кислота...

Пять ежедневных действий, которые очень важны для здоровья Правильно дышать, есть в определенное время, высыпаться. Простые ежедневные действия, как утверждают медики, помогают сохранить крепкое здоровье. Высыпаться. Люди часто ссылают на обилие дел и работы, а также стрессы, которые мешают им нормально спат...

Полезный и вредный: какой хлеб лучше есть Хлеб для россиян – повседневный продукт. Но существуют разные сорта хлеба, и среди них есть по-настоящему полезные, а также такие, что могут навредить здоровью. Белый хлеб. Этот хлеб, готовящийся из очищенной пшеничной муки, вызывает много критики ст...

Специалисты рассказали об особенностях здоровья «сов» и «жаворонков» Все знают, что людей делят на две категории – «совы» и «жаворонки». «Совы» — любители поспать до обеда, зато ночью их не уложишь, «жаворонки» — наоборот. Специалисты в области медицины рассказали об особенностях здоровья и тех и других. Они в один го...

Чем особенно полезен дневной сон Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза. Если днём вы можете уделить хотя бы 40 минут сну, то вероятность инф...

Эксперты усомнились в пользе молочных каш Об этом пишет «Дни24». Многие россияне не сомневаются в пользе молочных каш и употребляют их на завтрак. Эксперты перечислили несколько причин, которые могут побудить отказаться от такой пищи. Прежде всего, о молочных кашах стоит забыть людям с не...

Заменители мяса опасны для здоровья человека Австралийские ученые провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что из-за большого содержания жира, соли и сахара заменители мяса опасны для здоровья человека. Речь идет о переработанных продуктах таких как, колбасы, сардельки, со...

Специалисты выяснили, что чай улучшает здоровье мозга Специалисты из Национального университета Сингапура провели исследование и пришли к выводу, что чай повышает эффективность мозговых связей. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом эксперименте приняло участие 36 пожилых людей. Все учас...

Этот рацион питания поможет очень быстро похудеть Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на ...

Нездоровое сидение: кто встает каждые 30 минут, живет дольше Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное — регулярно прерывать его. Нет, необходимости в акробатических упражнениях в душных офисах нет. Главное — это не сидеть долго и не находится в одной позе. Обязательно необходим...

Названы три овоща, которые помогут очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Четыре скрытые причины полноты назвали специалисты У полноты зачастую бывают скрытые причины, предупреждает МедикФорум. Специалисты говорят, что люди сами могут совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечк...

Врачи рассказали, какие витамины нужно есть после 40 лет Старение для организма ассоциируется с потерей витаминов и микроэлементов. Специалисты рассказали о том, какие витамины и микроэлементы должны восполняться в нем после 40 лет. Кальций. Уже в возрасте после 25 лет ежедневная норма кальция должна соста...

Названы продукты, провоцирующие рак Употребление алкоголя также повышает вероятность развития рака на 8%. Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут привести к развитию рака. По мнению специалистов, употребление даже небольшого количества сока или газировки в день мож...

Врачи рассказали, кому нельзя есть виноград В винограде содержатся вещества, которые замедляют старение кожи и организма в целом. Ни для кого не секрет, что в винограде содержатся вещества, которые замедляют старение кожи и организма в целом. Виноград также полезен, если у человека астма, герп...

Специалисты рассказали, как не заработать инфаркт Исследователи целых восемь лет наблюдали за 3262 пациентами и пришли к определенному выводу. Согласно исследованию ученых из Лозаннского университета (Швейцария), непродолжительный дневной сон пару раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и и...

Ученые заявили о пользе периодического голодания продолжительностью в 36 часов Голодать полезно. К такому выводу пришла группа австрийских ученых, которые проводили наблюдение за участниками эксперимента в университете Граца (Австрия). Всего были приглашены 60 человек, все они с нормальными показателями веса, пишет ТАСС со ссыл...

Медики перечислили признаки заболеваний почек Поддержание водного баланса крайне важно для работы почек. Болезни почек – очень опасны и коварны. То, что нездоровые органы дают сбой всему организму – ни для кого не секрет. Но мало кто знает, что почки могут «болеть» свершено скрытно, часто «маски...

Названы ранние признаки диабета Специалисты из The Global Diabetes Community рассказали о симптомах диабета, которые люди могут спутать с признаками менее опасных заболеваний. Об этом пишет британская газета Daily Express. Так, по заявлению медиков, один из таких симптомов &m...

Назван повседневный овощ, помогающий сбросить лишний вес Эксперты в области красоты и похудения назвали очередной вердикт по вопросу похудения, назвав один из лучших овощей для этого. Исследование показало, что морковь помогает успешно бороться с лишним весом, помогая запускать необходимые процессы для пох...

Медики рассказали о самой полезной для здоровья рыбе Медики рассказали о наиболее полезной для здоровья рыбе. Ее наличие в рационе обеспечит необходимый запас важных микроэлементов, сокращая риск развития ряда заболеваний. В перечне оказался лосось, в чьем составе имеются омега-3, а также омега-6. Соде...

10 скрытых и явных ошибок худеющих В попытке побыстрее избавиться от лишних кило многие худеющие совершают ошибки, которые не приближают, а лишь отдаляют от заветной цели. 80% успеха всегда зависит от питания, утверждает диетолог Альбина Комиссарова, именно поэтому большинство заблужд...

Как быстро похудеть: новый эффективный способ Последнее исследование зарубежных медиков показало, что люди, которые контролируют калории едят меньше, чем те, кто предпочитает не следить за своим рационом. Эксперты в области здорового питания советуют всем желающим избавиться от лишних килограмм,...

Врачи назвали 8 причин для начала приема яблочного уксуса Яблочный уксус используют как средство, помогающее оздоровить организм. Врачи назвали 8 причин, согласно которым стоит начать принимать данное средство. Характеристики продукта допускают его применение при простудных заболеваниях, аллергии, а также д...

7 причин, почему стоит есть авокадо В последнее время многие диетологи говорят об уникальных свойствах авокадо и его неоценимой пользе для здоровья. Все о вреде и пользе “аллигаторовой груши”, а также об особенностях выбора спелого фрукта рассказала на своей странице в instagram диетол...

Этот продукт сохранит здоровье сердечно-сосудистой системы Еще с раннего детства наши мамы и папы, бабушки и дедушки пытались накормить нас чесноком. Многие из нас боялись этого продукта еще больше, чем оборотни или вампиры ведь верили, что он может принести лишь несчастье. Однако, если взглянуть на это с др...

Этот продукт улучшает состояние сердца и помогает худеть Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса. «Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить о...

4 причины, из-за которых вы незаметно толстеете У полноты зачастую бывают скрытые причины. Мы сами можем совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела, говорят специалисты. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечка – все это может содержать много...

13 мифов о здоровом и правильном питании Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем. Миф №1: организму ...

Семь простых способов снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина — причина образования бляшек в сосудах, повышающих риски инсульта и инфаркта. К счастью, есть простые способы добиться снижения холестерина: Есть овсянку. В идеале нужно есть кашу из цельного овса, а если его нет – из г...

Названа диета снижающая риск ранней смерти Специалисты представили результаты 29-летнего исследования, указывающие на преимущества диеты на основе растительного белка. Такой способ питания укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск ранней смерти. Анализ медицинских данных более 12 1...

Врачи назвали продукты, необходимые при отказе от мяса Как предотвратить негативные последствия для здоровья Диетологи рассказали, как можно правильно питаться, если принято решение отказаться от употребления мяса. По словам специалистов, нижеперечисленные советы позволят предотвратить негативные последс...

Названы симптомы диабета, которые часто путают с признаками других состояний Эксперты The Global Diabetes Community назвали симптомы диабета, которые часто путают с признаками других, менее опасных состояний. Их пояснения опубликовало издание Еxpress. По словам специалистов, одним из ранних симптомов сахарного диабета являетс...

Ученые выяснили, что оптимисты живут дольше пессимистов Группа американских ученых, возглавляемая Левиной Ли, из Бостонского университета провела научный эксперимент с участием почти 72 тысяч человек. В исследовании поучаствовали 1429 мужчин и 69 744 женщин. По результатам научной работы стало известно,...

Лекарства с огорода. Какие растения помогут от высокого давления Специалисты назвали простые средства, которые помогут справиться с повышенным давлением и укрепить сердечно-сосудистую систему. Медики рассказали, какие доступные домашние средства могут помочь снизить давление, а также окажут благотворное действие н...

Как избежать развития различных заболеваний, рассказали медики Группа ученых из Мичиганского университета (США) провела ряд экспериментов и наблюдений, после чего пришла к выводу: правильное мытье рук способно спасти миллионы человек от смерти. По словам ученых, от некачественного мытья рук в мире умирает, по ме...

Медик рассказал, что может замедлять процессы старения Ученый Валерий Мамаев заметил, что проблема замедления старения сегодня является одной из самых сложных. Чтобы смягчить развитие старения, нужно ослабить действие факторов, влияющих на этот процесс, считает геронтолог. По словам Валерия Мамаева, на с...

Специалисты выяснили, как жизнь у моря влияет на здоровье человека Люди, которые живут на морском побережье отличаются лучшим психическим здоровьем. Такой вывод сделали ученые из Университета Эксетер. Для исследования было привлечено около 26 000 респондентов. Ученые сравнивали информацию о здоровье людей с тем, нас...

Проблемы с печенью могут стать причиной нарушения работы сердца Одними из серьёзных заболеваний, приводящих к смертельному исходу были и остаются заболевания сердца. Кроме вопросов о лечении, у специалистов остаётся нерешённый вопрос по предупреждению развития данных заболеваний, а так же определение возможных фа...

Специалисты рассказали, как справиться с бессонницей Учёные рассказали, как следует справляться с бессонницей, дав эффективные советы. Они рекомендуют пользоваться проверенными методами, так как современные являются малоэффективными. Нередко люди сталкиваются с бессонницей. Если речь идёт о состоянии, ...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья Британские ученые назвали 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья. По словам специалистов, некоторые утверждения уже давно устарели и не несут пользы для организма, а в отдельных случаях могут быть даже вредны. Многие считают, что лишний...

При каких нарушениях могут помочь бананы Бананы не только вкусны, но и полезны – в них содержится множество микроэлементов, благотворно влияющих на организм. Они помогают при целом ряде нарушений и поддерживают психологическое здоровье. При сезонной депрессии. С окончанием лета многие люди ...

Медики подсказали, кому стоит отказаться от сахарозаменителей Международный коллектив медиков назвал употребление популярного сахарозаменителя аспартама одной из причин набора избыточной массы тела. Ученые в течение 18 недель кормили мышей жирной пищей. Первой половине грызунов также давали сахар, второй — аспа...

Ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений Ученые из Плимутского университета провели исследование, позволившее сделать вывод, что ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений. Подробности научной работы опубликовал журнал Free Radical Biology and Medicine. По словам ведущ...

Медики назвали напиток, легко доводящий до рака даже здорового человека Употребление только одного небольшого стакана напитка в день увеличивает риск появления рака до 18%. Результаты исследования, в котором приняли участие более 450 тысяч человек показало, что люди, употребляющие два стакана сладких газированных напитко...

Ученые: ожирение может быть связано с пониженной реакцией на вкус еды Ученые из университета Бингемтон недавно провели ряд исследований и пришли к поразительному выводу. Согласно некоторой информации, ожирение может быть связано с пониженной реакцией на вкус пищи. Специалисты провели эксперименты с участием мышей и выя...

Врачи рассказали о пользе острых приправ Самым быстрым действием обладает кайенский перец. Специалисты назвали четыре наиболее полезных свойства острых приправ, применение которых поможет укрепить здоровье. Капсаицин, входящий в состав жгучего перца, способствует стабилизации артериального ...

Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые употребляют орехи д...

Врач назвала продукты, влияющие на продолжительность жизни Врач сообщила, что ряд продуктов помогают предотвращать заболевания за счет содержания в них высокого уровня антиоксидантов. Тем самым данные продукты продлевают и жизнь. Мухина пояснила, что антиоксиданты защищают клетки организма от разрушительного...

Какие продукты наиболее полезны для мозга, рассказали специалисты Для того, что бы быть всегда бодрым и принимать решения чётко и верно, необходимо, что бы мозг был здоровым. Частые стрессы, перегрузки на работе, в быту могут нарушить работу мозга. Учёные определили, употребление каких продуктов поможет нам сохрани...

Диетолог назвала три самых полезных осенних продукта Врач-диетолог Елена Соломатина назвала три самых полезных продукта конца лета и начала осени.В первую очередь она рекомендует обратить внимание на тыкву. Она богата предшественником витамина А — бета-каротином, который обеспечивает оранжевый ц...

8 ценных свойств дешевого пшена Пшено или крупа, получаемая из проса, — один из самых дешевых продуктов сегодня. При этом пшено обладает целым спектром ценных для здоровья свойств, благодаря которым в том числе улучшается иммунитет и состояние сердца. Содержит множество полезных ин...

Почему оливковое масло не так уж и полезно Хотя этот продукт привыкли воспринимать исключительно со знаком «плюс», оливковое масло все же нельзя считать абсолютно полезным. Американский эксперт в области правильного питания Ларри Олмстед отмечает: бывают ситуации, когда от использования оливк...

Почему оливковое масло не так уж и полезно Хотя этот продукт привыкли воспринимать исключительно со знаком «плюс», оливковое масло все же нельзя считать абсолютно полезным. Американский эксперт в области правильного питания Ларри Олмстед отмечает: бывают ситуации, когда от использования оливк...

Названа спасающая от преждевременной смерти диета Западная диета оказалась опасна для здоровья Растительный белок способствует увеличению продолжительности жизни – к такому выводу пришли японские ученые после 20 лет наблюдений. Эксперты предупреждают, что речь идет не просто о вегетарианской диете –...

Медики рассказали, почему вредно спать днем Многие считают, что восполнение энергии организма дневным сном приносит несомненную пользу. Однако медики предупреждают любителей такого отдыха, что это может быть опасно для организма и здоровья в целом. Для того, чтобы сделать выводы о пользе или в...

Названы лечебные свойства семян подсолнуха Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств. Однако народные методы остаются по-прежнему популярными, в силу своей простоты, доступности и эффективности. Одним из таких средств являютс...

Медики перечисли фрукты, снижающие риск развития диабета 2 типа Исследователи из Гарвардской медицинской школы назвали фрукты, которые способствуют снижению риска развития диабета 2 типа, что показали соответствующие исследования. Доводы ученых опубликовало издание Express. Доказано, если люди поддерживают здоров...

Самый здоровый образ жизни защищает от диабета Вероятность развития диабета второго типа на 75% меньше у людей, которые ведут наиболее здоровый образ жизни. Другими словами, они полностью отказываются от алкоголя, курения и придерживаются только правильного питания. Китайские ученые пришли к одно...

Замена одного сладкого напитка чаем или кофе снижает риск диабета Если человек в своем ежедневном рационе откажется от употребления даже одного напитка с сахаром в пользу чая или кофе, то риск диабета второго типа снизится на 10%. Особенную опасность представляют напитки, содержащие искусственные подсластители. Нов...

Продукты, богатые омега кислотами, помогают бороться с раком и болезнями сердца Многие знают или слышали о пользе жирных кислот для здоровья. Но важно понимать, из каких продуктов их лучше всего получать. Существует три вида омега кислот: 3, 6 и 9. Все они очень важны и полезны для человека, но очень отличаются друг от друга. Ом...

Почему кофе по утрам приносит пользу: 7 причин Кофе не только прекрасно бодрит, но и полезно для здоровья. Ученые уже несколько десятилетий изучают этот напиток и никто однозначно не запрещает его использовать, а наоборот. В целом в кофе очень много полезных свойств, которыми спешим поделиться с ...

Первый признак диабета, на который не обращают внимание Учёные назвали симптомы диабета второго типа, которые люди очень часто путают с признаками других заболеваний и не очень-то обращают на них внимание. Так, один из ранних признаков сахарного диабета – постоянная усталость. Она может быть следствием то...

Специалисты узнали, какая еда резко усугубляет развитие рака Исследование ученых из США показало: определенная еда способствует тому, что раковые опухоли в кишечнике и толстой кишке могут начать резко интенсифицировать свой рост. Авторами новой работы стали научные специалисты из Массачусетского университета в...

Назван сладкий продукт, помогающий людям с повышенным артериальным давлением Финики помогут людям с повышенным артериальным давлением. Ученые доказали пользу этого сладкого продукта и рассказали, как его лучше употреблять. В финиках содержится большое количество триптофана, способствующего замедлению процессов старения в орга...

Ученые выявили овощ, защищающий от рака толстой кишки Москва, 14 сентября. Употребление в пищу лука помогает снизить риск развития у человека колоректального рака, сообщили китайские ученые. Во время проведения исследования специалисты наблюдали за 833 пациентами с колоректальным раком и 800 людьми...

Медики определили, в какое время чаще всего случаются инфаркты Польские ученые-кардиологи установили, когда происходит большинство инфарктов. Оказалось, что чаще всего инфаркт настигает человека по понедельникам. Исследованием природы инфарктов занимались ученые из польского Центра сердечных болезней в городе За...

Северную Осетию засадят грецким орехом и буком Осенью текущего года в Северной Осетии в рамках Всероссийской акции "Сохраним лес" будут высажены саженцы грецкого ореха и бука, - сообщили сегодня в пресс-службе министерства экологии и природных ресурсов республики. "В …

Определены причины набора лишнего веса в старости Данные о научных изысканиях опубликованы на сетевом ресурсе Каролинского института в Стокгольме. Уточняется, что соответствующие статистические наблюдения проводились почти 13 лет. В ходе наблюдений было установлено, что с возрастом в организме чел...

Названы восемь полезных свойств хурмы Медики назвали восемь полезных свойств хурмы, которую люди обычно едят зимой. По словам специалистов, этот продукт стоит употреблять чаще, поскольку он имеет массу целебных свойств. Хурма обладает калием, фосфором, железом, магнием. Все эти компонент...

Обнаружена связь между здоровым сном и употреблением риса Японские ученые установили, что между здоровым сном и употреблением риса на ужин существует тесная связь. Отчет о проведенных исследованиях опубликовал журнал PLoS ONE. Снотворное действие риса, съеденного на ужин, специалисты из Японии объясняют спо...

Хотите похудеть? Избавьтесь от одной привычки В среде диетологов нет единого мнения насчет того, какие диеты являются самыми лучшими для снижения веса. Существуют самые разнообразные диеты – с невысоким содержанием углеводов, с максимальным ограничением жиров, с высоким содержанием белков, с акц...

Названы 7 способов продления жизни при диабете Эксперт Дэвид Унвин назвал 7 способов, позволяющих продлить жизни при диабете второго типа. Многие пациенты, придерживающиеся простых советов, добились стойкой ремиссии.   Врач рекомендует начать оздоровление с низкоуглеводной диеты. Для этого необхо...

Продукты, уменьшающие риск преждевременной смерти Отказываться от привлекательных жирных и мясных блюд для того, чтобы дольше прожить, совсем необязательно. Нужно только соблюдать принцип – растительной пищи должно быть в рационе больше, чем животной. Как сообщили американские учёные из Балтимора, ч...

Ученые рассказали, что кофе и молоко снижают риск заболевания раком Ученые сделали одно неожиданное открытие Группа австралийских ученых провела исследование, в ходе которого выявила, какой напиток может защитить...

Эксперты выяснили, как татуировки влияют на характер человека Недавно канадские специалисты из Университета МакМастера провели масштабное исследование, в котором обнаружили связь между татуировками на теле и импульсивностью характера. Об этом говорится в журнале The Times. В качестве эксперимента ученые реши...

С какого возраста начинается старение и как продлить период молодости Определение возраста, в котором начинается старение организма, является одной из «вечных» тем для научных поисков. Вот новая теория ученых: старение начинается после 50 лет. Самая популярная в науке концепция старения такова. Примерно до 20-22 лет че...

Специалисты рассказали о самых опасных для здоровья алкогольных напитках Об опасности алкоголя для организма человека говорится давно. Но не все придерживаются советов специалистов и продолжают употреблять алкоголь. Некоторые пьют крепкие напитки, а некоторые – слабоалкогольные. Медики предупреждают, что даже слабый алког...

В погоне за лайками: смартфоны медленно калечат пензячек Ряд исследований показали, как взаимодействие с телефонами влияет на здоровье человека Сложно представить свою жизнь без сотовой связи. Каждый д...

10 продуктов, продлевающих молодость и красоту женщин, назвали ученые Продукты из списка рекомендуют к употреблению женщинам за 40 лет.     Эксперты в области медицины составили список из 10 продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом. В список вошли авокадо, которое содержит большое количество витамина Е и ан...

Именно так электронные сигареты вредят здоровью Ученые выяснили, что даже не содержащие никотина электронные сигареты закупоривают лёгкие жиром. Таковы результаты экспериментов с участием лабораторных мышей. Электронные сигареты наносят тяжёлые повреждения лёгким и снижают способность иммунных кле...

Медики рассказали, почему возникает хроническая усталость и как себе помочь Очень многие люди сегодня страдают от синдрома хронической усталости, не понимая, что их состояние нуждается в лечении. Медики рассказали об основных причинах появления этого явления и способах борьбы с ними. Синдром хронической усталости часто путаю...

Ученые посоветовали худеющим чаще плакать Об этом пишет сетевое издание «OaNews». Специалисты выяснили, что так называемые «эмоциональные слезы» влияют на гормоны, которые позволяют избавиться от лишних килограмм. Таким образом, ученые пришли к выводу, что плач способствует похудению. Нов...

Чем питаться жертвам гипертиреоза Избыточная активность щитовидной железы вызывается самыми разными причинами, включая и холодную температуру. Употребление этих продуктов не вылечит гипертериоз, но позволит держать его под контролем. Продукты с низким содержанием йода. Щитовидная жел...

Медики объяснили причину появления лишнего веса у пожилых людей Международная группа учёных из Франции и Швеции в результате проведённого исследования смогла выяснить причину появления лишнего веса у пожилых людей. Оказалось, что процесс набора массы тела связан не со снижением метаболизма, а с уменьшением способ...

Названы основные правила эффективной диеты Профессиональные диетологи озвучили несколько важных моментов, благодаря которым вы сможете быстро похудеть. Каждый желающий похудеть хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что диета не дает того результата, которого от нее ждут. Но проблема заключае...

Названы витамины, которые нельзя принимать без назначения врача Десятилетнее наблюдение за здоровьем 2700 человек показало, что прием пищевых добавок с кальцием повышает риск кальциноза сосудов, аортального стеноза, ишемической болезни сердца и инфаркта. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской...

Названы 14 полезных при гипертонии продуктов Эксперты назвали 14 продуктов, полезных для людей, страдающих гипертонией. Оказалось, правильно организованное питание позволяет нормализовать давление. Ягоды, такие как черника и клубника, богаты антиоксидантами, способными снизить давление на 8%. С...

Доказанные плюсы авокадо С некоторых пор этот экзотический фрукт прочно входит в рейтинг наиболее полезных для здоровья. Эксперты назвали некоторые наиболее очевидные его плюсы, доказанные в ходе научных исследований. Предотвращает болезни сердца. По данным Всемирной организ...

Медики назвали эффективные натуральные средства для подавления аппетита Медики рассказали об эффективных натуральных средствах, посредством которых можно подавить аппетит. Эти продукты заменят покупные добавки, часто включающие опасные для здоровья компоненты. Грейпфрут имеет в составе энзимы, которые способны подавлять ...

Вегетарианские продукты для диабетиков Эти продукты питания не только насыщают и обладают приятным вкусом. Они эффективно поддерживают уровень сахара в крови, что очень важно для пациентов с диабетом. Зеленые листовые овощи. Шпинат, брокколи, капуста кале и другие подобные овощи очень пол...

Специалисты рекомендуют пациентам с диабетом 2 типа новую диету Группа исследователей из больницы Биспебьерг (Дания) совместно с сотрудниками Орхусского и Копенгагенского университета предлагают своим пациентам совершенно новую диету. По их словам, для пациентов с диабетом 2-го типа характерно пониженное содержан...

Диетологи рассказали, как правильно питаться при отказе от мяса Зарубежные диетологи рассказали, как можно правильно питаться, если принято решение отказаться от употребления мяса. По словам специалистов, нижеперечисленные советы позволят предотвратить негативные последствия для здоровья. Последние исследования п...

Сколько часов сна помогут избежать болезней сердца и инсульта Новое исследование показало, что люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца и инсульта. Данное исследование было проведено в Великобритании, его участниками стали 2 000 человек, — об этом...

Фастфуд провоцирует деменцию и когнитивные нарушения О том, что гамбургеры, пицца, картофель фри и другие блюда, которые предлагаются в ресторанах быстрого питания, вредны для здоровья, знают практически все, однако о том, что фастфуд провоцирует деменцию, стало известно совсем недавно. Соответствующее...

Названа причина различных заболеваний после 50 лет Группа ученых из Британии доказала, что отсутствие секса после 50 лет может привести к различным заболеваниям, как физического, так и психологического плана. Для исследований, ученые пригласили более 6 000 человек. Как мужчин, так и женщин в возрасте...

Какао укрепляет иммунитет, защищая от заболеваний Специалисты отмечают, что именно осенью и зимой человеческий организм особенно нуждается в витамине D, который содержится в какао. Употребление какао снижает риск его дефицита. Кроме того, оно защищает иммунную систему. Какао можно употреблять как...

Диетологи развенчали мифы о вреде масла У каждого вида масла есть свои полезные свойства. По поводу различных видов масла существует немало заблуждений и слухов, которые трудно проверить, не являясь специалистом. Ученые изучили свойства различных видов масла и опровергли ряд устоявшихся за...

Медики рассказали, как уменьшить нагрузку на глаза Британские медики рассказали, как уменьшить нагрузку на глаза при просмотре телевизора, а также при работе за компьютером или ноутбуком. По словам специалистов, современный человек проводит за мобильными устройствами слишком много времени, что не мож...

"Опухоль просто исчезла": о лечении рака без операции рассказали онкологи Новую методику испытали в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии имени Блохина Никаких операций при удалении опухоли - к эт...

Чем опасен дефицит минералов и как защитить от него организм Слишком скудный рацион или нездоровое питание, а также различные заболевания могут привести к дефициту минеральных веществ. Между тем организму бывает необходимо особенно большое количество минералов: например, в фазе роста детей и подростков, при бе...

Диетолог назвала семь продуктов, помогающих худеть Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод советует тем, кто хочет похудеть, добавить в свой рацион продукты – источники белка, кальция и витаминов. Хлоя Маклеод дала интервью, в котором сообщила, что не верит в действенность каких-то отдельных ди...

Названы лучшие продукты для красоты кожи, волос и ногтей Идеально для осеннего рациона. Летом мы ели много овощей, путешествовали и получали удовольствие. Все это добавило красоты, но пришла осень — и теперь нужно потрудиться, чтобы выглядеть свежо. Что нужно есть в осеннюю пору, чтобы кожа, волосы и ногти...

Диетологи рассказали, кому полезно есть сыр В сыре содержится витамины группы В, А, РР и D которые улучшают работу мозга и помогают справиться со стрессом. Об этом в Instagram написала тренер по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален, которая рассказала полезные факты о сыре. «Помощь в ...

Врачи назвали алкогольный напиток, защищающий от диабета Китайские ученые пришли к выводу о том, что умеренное употребление пива повышает показатели метаболизма глюкозы. А от них зависит вероятность человека столкнуться с диабетом. Радостная новость для миллионов людей, которые относят себя к любителям пен...

6 доступных продуктов для оздоровления почек Чтобы в работе почек не было сбоев, важно включать в рацион питания продукты, которые могут улучшать состояние почечных тканей и поддерживать их здоровые функции. Укроп. Один из лучших доступных продуктов для оздоровления почек и мочевыводящих путей ...

Рыбий жир оказался очень полезным для сердца Прием пищевых добавок с рыбьим жиром уменьшает риск смертельного инфаркта на 8%. Входящие в состав продукта жирные кислоты Омега-3 снижали показатели воспалений в организме. Содержащиеся в жирной рыбе вроде форели или тунца жирные кислоты Омега-3 сни...

Еще восемь полезных продуктов для сосудов и сердца Продолжаем знакомить читателя с продуктами, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что нам трудно соблюдать режим и питаться по правилам. Но даже в наш сумасшедший век можно выбрать для себя способ употреблять ...

Медики дали советы, как защититься от рака кожи Гражданам советуют пользоваться солнцезащитными средствами для кожи. В современном мире онкология представляет собой достаточно распространенную проблему. Одним из наиболее опасных считается рак кожи. Медики дали советы, как снизить риск данного забо...

Ученые рассказали, кому противопоказано есть сыр Как отметили специалисты, женщинам, имеющим предрасположенность к раку груди, следует отказаться от употребления сырной продукции. Кроме того, этот продукт необходимо вычеркнуть из своего меню тем, кто страдает проблемами с сердцем. Например, тем л...

Специалисты назвали опасный для сердца объем талии у мужчин и женщин Слишком широкая талия – это угроза для сердца, констатируют медицинские эксперты ведомства. Специалисты назвали опасный объем талии, при котором у мужчин и женщин повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно их данным, для женщи...

Врач-диетолог рассказала о простом способе продлить жизнь Врач-диетолог Наталья Пугачёва поделилась последними научно-медицинскими данными о пользе умеренного употребления пищи. На первое место Наталья Пугачёва рекомендует поставить употребление продуктов с низким содержанием калорий. Проведённые исследован...

Молоко с медом при простуде может быть опасным Питье горячего молока с медом – один из самых известных «народных рецептов» от простуды. Но медики отмечают, что это бабушкино средство, которым лечилось возможно не одно поколение, — отнюдь не безопасно. Действительно, пить больше жидкости при прост...

Названы продукты, которые после термической обработки становятся полезней Продукты, которые становятся полезней после термической обработки, назвали эксперты в области диетологии. Как оказалось, высокие температуры способны активизировать вещества, положительно влияющие на здоровье человека. По словам специалистов, многие ...

Эти продукты вызывают неприятный запах тела Правильный рацион не только помогает следить за фигурой, но и влияет на запах пота Если ваш дезодорант не справляется с пятнами на одежде, возмо...

Продукты для ума: как улучшить работу мозга? Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем. Цельнозерновые продукты Работу головного...

5 мер, которые защищают от потери когнитивных навыков Чтобы надолго сохранить память, остроту и здоровье ума, можно предпринять меры, рекомендуемые американским психиатром Гари Смоллом. По словам специалиста, возраст – это самый большой враг нашей памяти, у большинства людей она ослабевает по мере старе...

Найден идеальный продукт для завтрака при сильном раздражении и усталости Японские ученые посоветовали людям, которые страдают повышенной раздражительностью и усталостью, употреблять на завтрак мороженое. По их словам, такое «лечение» может помочь при нестойкой, ослабленной стрессами психике. О пользе мороженого при нервно...

4 мифа о пользе для здоровья опровергли медики Некоторые вещи, считавшиеся правильными и полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются, утверждают авторы ряда исследований. Сидеть с прямой спиной. Долгое время считалось, что именно так нужно держать корпус, сидя на стуле. Но австрали...

Эти простые продукты способны защитить от рака молочной железы Американские учёные назвали два продукта, способные защитить от рака молочной железы. Ими оказались лук и чеснок. Команда профессионалов Нью-Йоркского университета в Буффало, руководителем которой стал эпидемиолог Гаури Десаи, провела сравнение образ...

Медики назвали болезни, от которых может защитить черный шоколад Регулярное употребление умеренных объемов черного шоколада может защитить от многих болезней. К такому выводу пришли сотрудники Университета Луизианы (Соединенные Штаты Америки), которые решили посвятить полезным свойствам шоколада большое исследован...

Водка избавит от остеохондроза, говорят медики О верном способе избавления от остеохондроза рассказали специалисты. По их словам, в этом случае, как ни в каком другом, поможет водка. Врачи рекомендуют во время обострения этой болезни делать компрессы с этим крепким алкогольным напитком. Они отмеч...

Смертельные дозы популярных продуктов назвали эксперты Профильные эксперты назвали смертельные дозы некоторых популярных продуктов. Данный список предназначен для всех без исключения людей.   На первом месте рейтинга оказались вишни, а вернее, косточки, которые содержат опасный для жизни цианид. Медики н...

Назван неожиданный фактор, способствующий перееданию Вредные пищевые привычки. Некоторые пищевые привычки способны нанести нашему организму серьезный вред. Медики рассказали о самых опасных пищевых привычках. Недостаток воды. Вода чистит наш организм от шлаков и токсинов, облегчая работу почек. Медики ...

Дешевые водоросли – лучшая замена дорогому оливковому маслу и лососю Оливковое масло и лосось являются источником омега-3 кислот, необходимых для поддержания здоровья. Ученые заявили, что заменить эти дорогие продукты легко могут водоросли. Употребление продуктов с омега-3 обеспечивает хорошую работу мозга и системы з...

Медики рассказали, как справиться с повышенным давлением без лекарств Гипертония или повышенное артериальное давление при отсутствии профилактики и лечения может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта или тромбоза. По мнению медиков, бороться с данным синдромом можно не только с помощью л...

Специалисты определили, какую опасность представляют белковые коктейли для здоровья человека Употребление протеиновых коктейлей набирает всё большую популярность среди тех, кто стремится стать обладателем «железных мышц». Но учёные из разных стран предупреждают: протеиновые коктейли далеко не безопасны для вашего здоровья. Так, группой учёны...

Доступный овощ, снижающий риск развития онкологии Этот антиоксидант придает овощу его насыщенный красный оттенок. Вещество очень полезно для организма и выступает как средство профилактики рака. Предотвращает ликопин и заболевания сердца, также укрепляет кости. Учеными было доказано, что томаты оказ...

Врач рассказал, как сохранить суставы здоровыми Врач рассказал, как сохранить суставы здоровыми и как мы сами «убиваем» их. О суставах нужно заботиться с молодости. Главными факторами риска являются ожирение, инфекции и неправильный образ жизни в целом. Также на здоровье суставов влияют некоторые ...

Врачи предупредили о потенциальном вреде веганства От продуктов животного происхождения лучше не отказываться. Данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксперты из...

Эксперты определили лучшую пищу для дневных перекусов МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Специалисты советуют употреблять подсолнечные, тыквенные, а также семена чиа в качестве перекуса. Еще не стоит пренебрегать грецким орехом и миндалем.

Медики рассказали о влиянии соли на сердце и сосуды Специалисты говорят, что чрезмерное употребление соли может оказывать негативное влияние на сердце и сосуды. Также сердечно-сосудистой системе может угрожать даже незначительное употребление соли. Теме влияния соли на человека посвящен доклад Европей...

Эти заболевания могут спровоцировать потерю зубов Медики настоятельно рекомендуют тщательно ополаскивать рот после каждого приема пищи. В ходе осуществления многочисленных экспериментов врачам удалось доказать, что у большинства людей первые симптомы, свидетельствующие о заболевании десен, выражены ...

7 продуктов, которые идут на пользу поджелудочной железе Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению. Специалисты рассказали, какие продукты полезны для укрепления этого важного органа. В частности, сообщили эксперты, в брокколи содержится апигенин – вещество, кото...

Медики выяснили, какое молоко может навредить сердцу Как известно, человек существо млекопитающее. С раннего детства детей выкармливают молоком, а потом еще пичкают молочными кашами, утверждая, что они полезны. Так вот, медики, как раз считают несколько иначе. Они, говорят, что, да, молоко полезно, но ...

Не нужно ограничивать себя в красном мясе Теперь ученые утверждают, что официальные рекомендации по уменьшению количества красного мяса в рационе не основаны на серьезных доказательствах. Оказывается, что даже если 4 раза в неделю употреблять говядину, свинину и баранину, то это никак не уве...

Врачи рассказали о полезных свойствах йогурта Ученые из Школы медицины в США определили, что употребление йогурта поможет преодолеть симптомы депрессии. Пробиотики воздействуют на те участки мозга, которые связаны с болью и эмоциями, снижая их активность. Содержащиеся в этих молочных продуктах в...

Лишний час работы в неделю влияет на здоровье При увеличении рабочего времени на один час, здоровье человека ухудшается на два процента, число посещений врачей увеличивается на 13 процентов. Если количество рабочих часов в неделю увеличивается только на один час, это может вызвать проблемы у люд...

Как килограмм жира на животе влияет на жизнь В Швеции ученые выяснили, что килограмм жира на животе оказывает крайне негативное влияние на жизнь и здоровье человека. В ряде случаев возможно развитие диабета, особенно у молодых женщин. Исследователи Уппсальского университета установили, что брюш...

Обнаружена неизвестная ранее особенность для усвоения витамина Е Ученые из Орегонского государственного университета в ходе длительного исследования обнаружили неизвестную ранее особенность для усвоения витамина Е. Оказалось, что для этого вовсе не обязательно вместе с ним употреблять жирную пищу. Витамин Е в науч...

Эксперты определили 6 опасных привычек, связанных с появлением рака Врачи не устают повторять, что контроль привычек и образа жизни является одним из лучших видов профилактики рака. Они поделились своим экспертным мнением о том, какие привычки опасны из-за своей способности увеличивать склонность к заболеванию раком....

Эксперты назвали способы борьбы с изжогой Многие люди не знают, как правильно бороться с изжогой. Специалисты назвали способы, позволяющие снизить выработку кислоты желудком. В первую очередь врачи советуют не допускать возникновения неприятного жжения в пищеводе. Для этого нужно пересмотрет...

Бананы положительно влияют на организм На протяжении долгого времени бананы являются одними из доступных продуктов на рынках многих городов, в том числе и российских. Вследствие содержания множества разнообразных микроэлементов в своём составе фрукты широко применяются при профилактике оп...

Назван продукт, который способен вызывать отравление Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления. Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление ...

Экстремальная «пещерная» диета позволяет быстро похудеть Голодание через день довольно жесткий, но эффективный способ похудеть, считают медики. За 1 месяц «пещерная» диета позволяет сбросить до 4 кг. Диету пещерного человека не зря назвали экстремальной. По данным исследования, она позволяет довольно быстр...

Ученые рассказали о пользе употребления авокадо Об этом пишет портал «oane.ws» Один авокадо в день может положительно повлиять на здоровье организма, считают эксперты. Прежде всего этот фрукт обладает важным качеством насыщения организма. Он помогает избежать переедания, а впоследствии и риска о...

Немного алкоголя помогает от диабета — совет от китайских учёных Немного — это в их понимании пол-литра пива, бокал вина или 50 граммов чего покрепче. Каждый день. Умеренное распитие спиртных напитков помогает при сахарном диабете, заявили учёные из Китая на съезде Европейской ассоциации по изучению диабета. Сообщ...

Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце Самые полезные напитки для здоровья сердца. Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы расскажем о ...

Врачи назвали еду, влияющую на лечение псориаза Врачи из клиники Лейпцига (UKL) впервые обнаружили, что изменения в привычках питания способны влиять на успех лечения псориаза. Они заметили, что употребление еды с большим количеством насыщенных жиров усугубляет течение болезни. В августе первое в ...

Продукты, которые помогут стволовым клеткам сохранить вашу молодость и здоровье Американский специалист рассказал, что питание оказывает влияние на процессы, за которые отвечают стволовые клетки. Есть способ поддержать активность стволовых клеток как можно дольше. Врач из США Уильям Ли рассказал изданию Daily Mail о продуктах, к...

Семена льна способны вызывать отравление Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления. Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление ...

Диетологи назвали фрукт, сжигающий жир Благодаря уникальному химическому составу грейпфрута, мы можем не задумываться о его калорийности, ведь он наоборот помогает сжигать лишний жир, улучшая нашу фигуру. Грейпфрут едят в сыром виде, делают из него мармелад, соки, варенье, добавляют его в...

Веганская диета опасна для здоровья, предупреждают медики Данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксперты из Великобритании пришли к выводу о том, что модные веганские ...

Эти «вредные» привычки приносят пользу здоровью Человек подвержен множеству соблазнов, и далеко не всех из них, как выяснилось, стоит избегать. Оказывается, некоторые вредные привычки могут принести пользу нашему организму. Медики назвали четыре распространенные привычки, которые благотворно влияю...

Ученые заявили о вреде вегетарианства матери для интеллекта будущих детей Диетологи в Великобритании заявили об угрозе растущей популярности вегетарианства и веганства для интеллектуального развития будущего поколения. Исследование было опубликовано в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Диетологи отмети...

О продуктах, которые помогают помолодеть О «продуктах молодости» для тех, кому за 45 лет рассказала актриса из Британии Элизабет Херли. Сообщается, что ей уже 53 года, но благодаря ее диете и продуктам, которые она употребляет, она выглядит гораздо моложе своих лет. По ее словам, она измени...

Медики назвали объём талии, увеличивающий риск инфаркта Понятие «ожирение» устарело Врачи назвали объём талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. – Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний – окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 9...

Назхван овощ, улучшающий работу почек В период болезни или для того, чтобы улучшить состояние почек, крайне важно соблюдать диету. Так, ученые рекомендуют употреблять овощи. В первую речь идет о капусте. Этот полезный продукт содержит фитохимические элементы, которые помогают выводить то...

Эти пять продуктов вызывают раннее старение Диетологи постоянно предупреждают своих пациентов о том, что очень важно правильно составлять своей ежедневный рацион Каждый день мы завтракаем,...

Медики рассказали, как снизить риск инфаркта в два раза Ежедневный дневной сон не дает никаких преимуществ для здоровья, но если спать днем пару раз в неделю — например, по выходным — то можно значительно снизить вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам, как сообщает...

Специалисты узнали, как влияют на организм всего две недели «жизни на диване» Резкое уменьшение физической активности бьет по организму уже через две недели. Исследование, посвященное быстрому вреду от «жизни на диване», опубликовало медицинское издание Medical Xpress. При резком снижении уровня физактивности в организме проис...

Названы самые полезные продукты для сердечно-сосудистой системы 6 самых полезных продуктов для сердца. Позаботься о своем сердце, скорректировав питание. 1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба. 2. Овс...

Эксперты предупредили о вреде сои для здоровья Эксперты рассказали о пользе и вреде сои, считающейся ценным источником кальция, белков и витаминов группы B. Данный продукт снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, однако в его составе имеется много изофлавонов, провоцирующих...

Специалисты: китайская медицина не всегда полезна европейцам Специалисты, которые вплотную занимаются китайской медициной, особенно нетрадиционной, считают, что европейцу не всегда полезна медицина Поднебесной. Группа ученых Центра нетрадиционной медицины «Шэньгу» провела ряд исследований, в ходе которых устан...

Медики подсказали, как легко избавиться от кашля С приходом осени начинается сезон простуд, так как в организме человека не хватает витаминов. Врачи отмечают, что ингаляции — отличное средство для лечения кашля. Отмечается, что при сухом кашле ингаляция должна увлажнить слизистые оболочки, чтобы сд...

Медики перечислили полезные свойства яиц Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте узнаем всю пользу яиц. При условии, что не...

4 мифа о молоке Некоторые из популярных теорий о молоке, согласно данным ученых, — просто мифы. Рассмотрим те, что уже разоблачили. Молоко подходит только детскому организму. Огромное количество взрослых людей по всему миру находят данное утверждение логичным и убед...

Исследователи рассказали о продуктах, способных вызвать рак Французские исследователи сообщили о нескольких продуктах, регулярное потребление которых может привести к развитию рака. Сначала европейские ученые отметили вред сока и газировки. При ежедневном употреблении даже небольшого количества указанных напи...

Жизнь без соцсетей существует: ученые рассказали о последствиях Ученые рассказали, что происходит с жизнью человека, который полностью отказывается от соцсетей  Люди в последнее время начали уставать от общения в социальных сетях. Оно занимает достаточно много времени и отбирает его от реальной жизни. Исследовате...

Названы 13 лучших источников белка, которые должны быть в рационе В рационе питания должны присутствовать различные полезные продукты, в том числе содержащие большое количество белка. Специалисты назвали 13 самых богатых пищевых источников с названным компонентом. Блюда, имеющие протеин, значительно укрепляют орган...

Медики выяснили, кому можно есть перед сном, не опасаясь за фигуру Покушать на ночь без опасения набрать лишние граммы можно при соблюдении нескольких условий. Американские ученые из университета Флориды пришли к выводам, что физически активные женщины не должны бояться есть на ночь богатую белком пищу. Результаты и...

Названа вкусная диета, которая поможет похудеть на 7 кг за неделю В день нужно есть не более 100 граммов и только горький шоколад, так как он считается самым низкокалорийным (около 530 ккал). Но если сравнивать с белым (550 ккал) или молочным (560 ккал) без добавок в виде орехов и изюма, то тут разница буквально в ...

Клонит днём в сон? Проверьте работу сердца Наша жизнь наполнена различными событиями. Чтобы успеть всё сделать мы часто приносим в жертву наше время, отведённое для отдыха ночью. Низкое качество ночного сна может привести нас к необходимости поспать днём. По поводу дневного сна эксперты всего...

Почему опасно заваривать чай в пакетиках Канадские ученые выяснили, какую опасность  может таить потребление чая в пакетиках, об их исследовании рассказало издание Science Alert. Оказалось, что приготовление такого чая может выпускать в жидкость миллиарды микрочастиц пластика. Авторы работы...

Названы лучшие продукты для здоровья мозга Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем Цельнозерновые продукты Работу головного ...

Из-за болезней десен может развиться гипертония Британские ученые смогли выявить связь между болезнями десен и повышенным риском гипертонии. Специалисты утверждают: новое открытие даст возможность сделать диагностику заболеваний сердечно-сосудистой системы более эффективной. По статистике, такое з...

Суши опасны для здоровья, предупреждают медики Ученые предупреждают, что количество антибиотикорезистентных бактерий в рыбе за последние 5 лет выросло в два раза. Это особенно опасно для тех, кто предпочитает употреблять её в сыром виде. Любителям популярной в нашей стране японской кухни, и особе...

Неправильные пищевые привычки, которые сохранились с советского прошлого Многие рекомендации советских диетологов сегодня опровергнуты – основы питания того времени строились на потреблении калорийных блюд. Однако советские пищевые привычки так и не остались в прошлом. Первое, второе и третье. В советских столовых питалос...

Специалисты рассказали о переносимости уколов Переносимость или непереносимость уколов – состояние относительное. Когда тебя сбивают на автостраде и ты ничего не понимаешь и не чувствуешь в течение нескольких лет, тут о переносимости речи не может и быть. Ученые выяснили, кто переносит уколы, а ...

Специалисты рассказали о переносимости уколов Переносимость или непереносимость уколов – состояние относительное. Когда тебя сбивают на автостраде и ты ничего не понимаешь и не чувствуешь в течение нескольких лет, тут о переносимости речи не может и быть. Ученые выяснили, кто переносит уколы, а ...

Умеренная потеря веса помогает добиться ремиссии диабета 2 типа Посредством умеренной потери веса возможно добиться ремиссии диабета 2 типа. Соответствующие заключения сделаны учеными из Великобритании по итогам проведенного исследования. Науке известно, что обеспечить ремиссию при диабете можно посредством стрем...

Медики назвали полезные «утренние» напитки для худеющих людей Как быстрее терять вес. Порой для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нам необходимо выбрать правильный утренний напиток. И вот несколько его разновидностей, которые помогут похудеть. Лимонная вода с семенами чиа. Эта комбинация очень полезна в д...

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям: Чем питаться, сколько спать и какие лекарства принимать Современный человек не очень хочет заботиться о своем здоровье и искренне верит, что в случае чего найдется панацея. В результате с каждым годом растет количество инсультов и инфарктов, часто повторных. Чтобы узнать как предотвратить болезни с...

Названы привычки, влияющие на здоровье щитовидной железы На здоровье щитовидной железы оказывают влияние множество привычек. Вы можете удивиться, но питание в этом вопросе играет немаловажную роль. А ведь здоровье щитовидной железы крайне важно, так как этот орган, можно сказать, главный управляющий работы...

Диетолог рассказала о продуктах, вызывающих быстрое насыщение Надолго насытить организм необходимыми питательными веществами и обмануть чувство голода поможет ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Считать каждую калорию в надежде быстро сбросить вес – не эф...

Ученые: эта пища резко увеличивает раковую опухоль Онкология по-прежнему является одной из самых опасных болезней современности Американские ученые изучили влияние жареных на растительном масле п...

Меньше спаржи, больше яблок. Какие продукты вызывают неприятный запах тела Какие продукты могут вызывать неприятный запах тела и как его избежать, если вы не представляете своей жизни без них? Ответы АиФ.ru узнал в книге Ирины Першиной «Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье».Ради...

Эта диета поможет восстановить печень после спиртного Научные сотрудники рассказали, как можно восстановить печень после спиртного. Как утверждают медики, в некоторых случаях печень может восстановить специально подобранная диета. В первую очередь, из меню необходимо исключить сахар, жирное, мучное, жар...

Названа главная причина развития болезней сердца у молодежи Кардиологи из Португалии озвучили главную причину развития у молодежи болезней сердца. По их словам, юноши и девушки ведут неправильный образ жизни. Именно он негативно отражается на работе главного органа организма. По данным исследования португальс...

Доступные осенние продукты, которые будут полезны здоровью В преддверии осеннего ухудшения погоды и разгула простуды специалисты советуют налегать на овощи и фрукты — они помогут укрепить иммунитет перед наступлением трудного для здоровья сезона. Картофель. Скромная картошка является, пожалуй, самым дешевым ...

Эксперты назвали 5 причин для отказа от молочных каш В ежедневном рационе большого количества людей главное место занимают считающиеся полезными и сытными молочные каши. Однако эксперты утверждают, что блюдо, приготовленное на основе свежего молока, может нанести серьёзный вред здоровью. Специалисты на...

Вкусные продукты, не повышающие уровень сахара в крови Эти продукты питания обладают низким гликемическим индексом. Это особенно полезно для жертв диабета и тех, кто просто хотел бы похудеть. Начнем с авокадо, в котором содержатся так называемые «хорошие» жиры. Это полиненасыщенные и мононенасыщенные жир...

Употребление сока и сладких напитков опасно для жизни! Французские исследователи выявили корреляцию между употреблением сладких напитков и развитием онкологических болезней. Увеличивают вероятность развития рака, как выяснилось, даже такие считающиеся полезными напитки с добавлением сахара, как фруктовые...

Список симптомов диабета, которые легко спутать с другими болезнями Эксперты The Global Diabetes Community назвали симптомы диабета, которые часто путают с признаками других, менее опасных состояний. По словам специалистов, одним из ранних симптомов сахарного диабета является постоянная усталость. Обычно ее появление...

Потребление мяса домашней птицы снижает риск заболеть раком груди Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Врачи рассказали о последствиях удаления желчного пузыря Показаниями к вмешательству в организм являются формы холецистита, а также отверстия в желчном пузыре. Как пишет издание Infox, симптомами проблем могут быть тошнота, боль и плохое самочувствие пациента. Кроме того, человеку приходится долгое время...

Не только алкоголь: что в обычной жизни разрушает печень? Не обязательно злоупотреблять алкоголем, чтобы заполучить проблемы с печенью. В образе жизни трезвенников также хватает пристрастий, исподволь разрушающих этот орган. Пристрастие к сладкому. Постоянное употребление сладостей – привычка, которая негат...

Ученые доказали, что запах лимона стройнит людей Британские специалисты из Сассекского университета провели исследование и пришли к выводу, что запах лимона способен заставить человека чувствовать себя худым, а запах ванили наоборот – полнит людей в собственных глазах. Об этом говорится в журнале...

Продукты, способные привести к раку Medicalxpress опубликовал статью французских исследователей о нескольких продуктах, которые способны приводить к развитию рака при постоянном употреблении. Ученые не впервые указывают на значительную роль питания в развитии раковых заболеваний. Специ...

Даже трезвые люди могут иметь болезни печени Ученые выяснили, что 60% жертв неалкогольного жирового гепатоза имеют бактерии, производящие алкоголь. И его количества в организме достаточно для того, чтобы повредить печень. Не стоит думать, что воздержание от приёма спиртных напитков или абсолютн...

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье, сообщает МедикФорум.Яблоки. Они содержат кверцитин - натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать кл...

Ученые выяснили, как голод заставляет людей делать невыгодный выбор Австралийские специалисты из Университета Данди провели исследование и выяснили, как чувство голода влияет на процесс принятия решений. Оказывается, пустой желудок делает человека нетерпеливым и заставляет соглашаться на меньшее вознаграждение. Об ...

Врачи назвали напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Названы пищевые факторы, провоцирующие инсульт Питание всегда отражается на здоровье. Употребление в возрасте старше 40 лет большого количества жирного мяса, полуфабрикатов и майонеза специалисты считают фактором, повышающим риск развития инсульта. Даже если человек придерживается активного образ...

Названы неприятные последствия ночного голодания Большинство людей, стараясь контролировать свой вес, сидят на различных диетах и следуют различным режимам питания. Самый распространенный — это голодание после 18:00. Считается, что еда, съеденная после этого времени, отложится в виде лишнего жира н...

Ваша скорость ходьбы влияет на вашу жизнь Согласно исследованию, скорость, с которой мы обычно идем по жизни, влияет на то, как долго мы живем. Любой, у кого более быстрый темп при нормальном беге, живет дольше. Недавно опубликованное исследование, проведенное группой из Центра биомедицински...

Названы пять самых опасных пищевых привычек Самой опасной из них стал прием пищи за компьютером. Отмечается, что употребление пищи перед компьютером может стать причиной возникновения нарушений в работе организма, которые в конечном счете приводят к раку. Оказалось, что, находясь за компьюте...

5 распространённых мифов о запорах Запор представляет собой весьма неприятное состояние. При этом от проблемы страдают немало людей. Почти каждый человек хотя бы раз сталкивался с запором. Но не все знают о нём правду. О распространённых мифах о запорах расскажем в нашем материале. Ми...

Названы защищающие от осенних болезней продукты Об этом пишет «МедикФорум». Одним из самых полезных продуктов в осенний период является чай. В нем присутствуют флавоноиды и множество других полезных соединений. Напиток позволяет значительно укрепить иммунную систему. Также в чае содержится больш...

Врачи назвали популярный напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Как остановить выпадение волос, рассказали специалисты Медики из США назвали 7 способов лечения такой распространенной проблемы, как выпадение волос. В числе лучших оказалась трансплантация, но процедура является дорогостоящей. В день человек теряет свыше 100 волос, но это компенсируется за счет роста но...

Названы лучшие продукты для блеска и роста волос В холодное время года состояние волос существенно ухудшается, как и их внешний вид, а виной тому переменчивая погода, ветер, осадки, головные уборы и прочие сезонные факторы. Потому так важно уделить здоровью волос максимум внимая и поддержать их ком...

Какой рацион защищает от болезней и продлевает жизнь Снижение калорийности рациона на 30-40% позволяет затормозить наступление старения и продлить жизнь, об этом рассказала врач-диетолог Наталья Пугачева. В беседе с журналистами Наталья Пугачева рассказала о научных исследованиях, в ходе которых было с...

Восемь важных продуктов для женщин после 45 лет По словам медиков, после 45-ти лет женщины нуждаются в меньшем количестве калорий, но при этом также и в дополнительных питательных веществах, помогающих им поддерживать здоровье на пути к менопаузе. Соя. Специалисты советуют женщинам заменять часть ...

Грибы уберегут мужчин от коварной болезни Столь любимые многими россиянами грибы могут обеспечить защиту от опухолей предстательной железы. К такому выводу пришли японские исследователи. В авторитетном научном журнале International Journal of Cancer опубликованы результаты исследования учены...

Пять сигналов организма, говорящих о нехватке кальция Медики уверяют, что большинство современных людей испытывают постоянную нехватку этого ценного элемента. В таких случаях организм начинает сигнализировать, сообщая о своей нужде. Очень важно не пропустить этот момент и восполнить количество необходим...

Эта ягода очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Жители Британии пили молоко животных уже в неолитическую эпоху Анализ зубного камня у семи людей эпохи неолита подтвердил, что уже тогда в Британии употребляли в пищу молоко животных, хотя способность усваивать лактозу во взрослом возрасте, столь характерная для современных жителей Европы, тогда еще не была расп...

Медики рассказали об опасностях употребления шашлыка Насколько он вреден и полезен. Это блюдо является одним из самых популярных для отдыха на природе. В первую очередь необходимо обратить внимание на калорийность блюда. Надо заметить, что шашлык является одним из самых безопасных и здоровых методов пр...

Польза и вред красного мяса: мнение диетологов Некоторые продукты способствуют образованию холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению. Как сообщает сайт Oane.ws, специалисты рекомендуют снизить норму употребления сахаросодержащих продуктов, так как излишнее потребление глюко...

Названы продукты, лучше всего подавляющие аппетит Надолго насытить организм необходимыми питательными веществами и обмануть чувство голода поможет ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Считать каждую калорию в надежде быстро сбросить вес – не эф...

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие...

Медики рассказали, когда человек начинает стареть Согласно новым исследованиям ученых, им удалось определить время запуска процесса старения организма. Наблюдения показали, что стареть человек начинает в возрасте 50 лет. При этом рост организма останавливается примерно в 20-22 года. После все сист...

Ученые узнали о пользе алкоголя для диабетиков Барселона, 18 сентября. Ученые из Школы медицины Юго-Восточного университета (Китай) обнаружили, что алкоголь полезен для здоровья диабетиков. О своем открытии авторы исследования рассказали на ежегодной конференции Европейской ассоциации по изуч...

Названы полезные свойства кабачков Диетологи назвали пять полезных свойств кабачков. Эти простые овощи обладают множеством веществ, в которых нуждается организм человека. Специалисты советуют заморозить кабачки на зиму, поскольку сейчас они являются доступными. В составе овоща находит...

Избавиться от проблем: продукты, которые спасут от боли в суставах Боль в суставах может быть вызвана самыми разными причинами. Например, спортивной травмой или артритом. Она способна принести существенный дискомфорт и испортить качество жизни. При боли в суставах важно придерживаться правильного питания. Какие прод...

Профессор Васим Ханиф дал простые советы для защиты от диабета 2 типа Для предотвращения диабета важно поддерживать здоровый вес, быть физически активным и правильно питаться. Но есть и другие меры профилактики, которые специалисты рекомендуют сделать своими привычками. Профессор Васим Ханиф из университетской клиники ...

Найден продукт, который поможет избавиться от жира на животе Ученые заявили, что решить проблему опасного жира на животе помогут самые обычные фисташки. При этом наибольшей эффективности можно добиться, если употреблять этот полезный продукт во время завтрака. Для подтверждения своих выводов ученые провели пол...

Медики назвали неожиданные причины мешков под глазами Мешки под глазами – неприятный косметический недостаток, который также способен влиять и на самочувствие. Нередко человека могут беспокоить мигрени, причиной которых являются мешки под глазами Как же появляются эти излишки ткани, и как круговая подтя...

Поглощение пищи в стрессе опаснее, чем предполагалось Сегодня появилось новое интересное исследование команды специалистов-нейробиологов из Медицинского Института Гавина в США, которое заключается в иллюстрации самой что ни на есть прямой взаимосвязи между стрессовым поглощением пищи и ускоренным наборо...

Названы факторы, повышающие вероятность заболеть раком груди Ученые заявляют, что контроль образа жизни позволяет женщинам предотвратить каждый третий случай рака груди. Они отмечают, что существуют факторы, которые делает вероятность заболеть раком груди особенно высокой. На ежегодной конференции Североамерик...

Медики рассказали, как использование смартфонов отражается на здоровье женщин Специалисты заявили, что использование смартфонов значительно сильнее отражается на здоровье женщин по сравнению с мужчинами. Связано это с тем, что они несколько иначе наклоняют голову. В свою очередь, менее правильный наклон головы происходит из-за...

Лучшие домашние средства для защиты от гриппа и простуды Медики назвали лучшие домашние средства, которые помогут защититься от гриппа и простуды. По словам специалистов, профилактика является самым эффективным способом для предупреждения инфекций. В первую очередь врачи-иммунологи рекомендуют перед выходо...

Врачи рассказали о витаминах, которые вызывают раковые опухоли Раковые опухоли, в частности, в легких могут вызвать весьма безобидные витамины. Как написал профессор Института питания при Университетской клинике Шлезвиг-Гольштейн Мартин Смоллич, статья которого опубликована в журнале Die Zeit, раньше все считали...

Эксперты назвали главные плюсы и минусы палео-диеты Профильные эксперты назвали все плюсы и минусы палео-диеты, которая также известна как диета Каменного века. Данный рацион включает в себя мясо, жир, овощи и очень мало углеводов. Именно так питался древний человек, вынужденный выживать в непростых у...