Понедельник, 14 октября 2019
10 сентября 2019   14:26

Продукты, уменьшающие риск преждевременной смерти

Отказываться от привлекательных жирных и мясных блюд для того, чтобы дольше прожить, совсем необязательно. Нужно только соблюдать принцип – растительной пищи должно быть в рационе больше, чем животной. Как сообщили американские учёные из Балтимора, ч...

Подробности на сайте: newsyou.info

Вкусная диета продлит жизнь В рацион питания стоит больше добавлять растительных продуктов Специалисты Школы общественного здравоохранения имени Блумберга Джона Хопкинса в Балтиморе пришли к выводу, что уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний позволит растительная пища, ...

Кофе и молоко помогают спастись от онкологии Чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний, специалисты советуют включить в рацион питания ряд простых продуктов. Исследование австралийских специалистов показало, что до 35% случаев развития рака кишечника связаны с курением и плохим пит...

Ученые рассказали, чем "запивать" еду, чтобы спастись от рака По данным австралийских исследователей, до 35% случаев развития рака кишечника связаны с курением и плохим питанием, сообщает РБК. Чтобы значительно снизить риск развития онкологии, специалисты советуют включить в рацион ряд простых продук...

4 мифа о молоке Некоторые из популярных теорий о молоке, согласно данным ученых, — просто мифы. Рассмотрим те, что уже разоблачили. Молоко подходит только детскому организму. Огромное количество взрослых людей по всему миру находят данное утверждение логичным и убед...

Названы болезни, к которым склонны вегетарианцы Новое исследование показало: тот, кто питается преимущественно растительной пищей, имеет меньший риск развития сердечных заболеваний, однако более высокий риск возникновения инсульта. «Согласно исследованию, риск развития ишемической болезни сердца у...

Ученые рассказали, что кофе и молоко снижают риск заболевания раком Ученые сделали одно неожиданное открытие Группа австралийских ученых провела исследование, в ходе которого выявила, какой напиток может защитить...

Доказана опасность вегетарианства Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека. По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как правило, на...

Названа диета снижающая риск ранней смерти Специалисты представили результаты 29-летнего исследования, указывающие на преимущества диеты на основе растительного белка. Такой способ питания укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск ранней смерти. Анализ медицинских данных более 12 1...

Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине Вероятность развития атеросклероза зависит от рациона человека в частности, и от образа жизни в целом. Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине. Начнем с так любимых колбас, сосисок, сарделек и другого...

Эти продукты повышают риск рака почек Ученые со всего мира, ежедневно проводят кучу экспериментов, дабы выяснить, какие продукты менее опасны, а от каких в принципе стоит отказаться. Так и в этот раз. Австралийские ученые заявили, что если убрать из рациона такие продукты, как мясо, гази...

Медики оценили риск инфаркта и инсульта для мясоедов Проведен интересный эксперимент. Те, кто употребляют в основном растительные продукты, чаще становятся жертвами инсульта, но зато риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них ниже, чем у мясоедов. В течение 18 лет британские ученые наблюдали з...

Когда нельзя есть сыр? Сыр не следует есть во время обострения многих желудочно-кишечных болезней и не только. Американские ученые из Roswell Park Cancer Institute полагают, что сыр следует исключить из рациона, либо употреблять дозированно женщинам, у которых в роду имели...

Потребление мяса домашней птицы снижает риск заболеть раком груди Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Яблоки и чай полезны для людей, пьющих спиртные напитки Людям, которые злоупотребляют спиртными напитками рекомендуют в день съедать по яблоку.  Как сообщает Focus, также ученые настоятельно рекомендуют пить побольше чая. Яблоки и чай богаты так называемыми флавоноидами. Их употребление защищает от рака и...

Пищевые добавки помогут справиться с опасным жиром на животе Зарубежный диетолог Клэр Барнс рассказала, что справиться с опасным жиром на животе помогут пищевые добавки, среди которых инулин, Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и продукты на основе живых бактерий. Доводы специалиста привело издание Express.   ...

Медики рассказали, какое мясо снижает риск рака молочной железы Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди. В то время как пристрастие к красному мясу считается существенным фактором возникновения рака, употребление м...

Эксперты определили 6 опасных привычек, связанных с появлением рака Врачи не устают повторять, что контроль привычек и образа жизни является одним из лучших видов профилактики рака. Они поделились своим экспертным мнением о том, какие привычки опасны из-за своей способности увеличивать склонность к заболеванию раком....

Перечислены продукты, которые вызывают рак Европейские учёные составили перечень из нескольких продуктов питания, регулярное употребление которых повышает риск развития онкологических заболеваний. Результаты их исследований представил популярный портал Medical Xpress. Наиболее вредными в план...

Подходит ли палео-диета современному человеку, мнение специалистов Палео-диета ещё имеет название диета Каменного века. Данная диета основана на принципе выживания древнего человека, когда он мог питаться лишь мясом, жиром и овощами, и крайне мало — углеводами. Единого мнения диетологов на этот счёт нет. На чём же о...

Эксперты назвали продукты, избавляющие от жира на животе Исследования ученых свидетельствуют о том, что скопление висцерального жира в брюшной полости увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, появления диабета второго типа и даже некоторых видов рака. Избавиться о...

Нездоровое питание убивает больше людей, чем табак Исследователи сообщают, что в прошлом году в результате нездорового питания погибло 11 миллионов человек. По их словам, пища была ответственна за большее количество смертей, чем курение. Однако к этому утверждению следует относиться с осторожностью, ...

Медики: Витамины не только снижают риск рака Зарубежные медики рекомендуют употреблять в пищу продукты с разнообразием витаминов, которые не только снижают риск развития рака, но и способны увеличить продолжительность жизни. Доводы экспертов опубликовало издание Mirror. Ранее ученые пришли к вы...

Названы белковые продукты, снижающие риск инсульта У японских мужчин и женщин, которые потребляли больше растительных белков, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний был ниже. Риск инсульта у людей, которые ели больше овощей, сократился на 28%. Авторы новой работы следили за 70?696 ...

Ученые рассказали, чем запивать еду, чтобы избежать рака Методы борьбы с онкологическими заболеваниями постоянно пытаются найти медики До 35 процентов случаев развития рака кишечника связаны с плохим п...

Медики определили смертельно опасное количество газировки Новое  исследование ученых показало, что употребление двух стаканов газировки в день повышает для людей риск преждевременной смерти от разных заболеваний. CNN сообщило о масштабном научном проекте с участием более 450 тысяч человек, показавшем, как с...

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое ...

Простые правила питания для мужчин после 60 лет С возрастом нужно обязательно менять свои пищевые привычки – еда во многом определяет то, какой будет ваша активность, помогает жить дольше и сохранять здоровье. Молодые люди могут позволить себе питаться на бегу, не считать калории и вообще мало сле...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В ра...

Медики выяснили, чем рискуют вегетарианцы Рацион вегетарианцев и веганов снижает риск возникновения сердечных заболеваний, но повышает вероятность инсульта, по сравнению с мясоедами. К такому заключению пришли британские ученые. В ходе масштабного исследования, которое длилось 18 лет, ученые...

Томаты могут убивать: известный врач посоветовал отказаться от этого овоща В России вне зависимости от сезона помидоры употребляют в пищу миллионы людей Мы его ели и не знали... Известный кардиолог из США Стивен Гандри ...

Медики выявили пользу собак в борьбе с серьёзными заболеваниями у их владельцев «Четвероногое лекарство» не только препятствуют социальной изоляции и улучшает психологическое состояние, но и помогает в борьбе с недугами. У владельцев домашних животных, особенно собак, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевремен...

Этот орех благотворно влияет на микрофлору кишечника Ученые после проведенного исследования с грызунами назвали вескую причину включить грецкие орехи в рацион. Плоды благотворно влияют на микрофлору кишечника, способны защищать от язвенного колита и некоторых форм опухолей, информирует издание Nutrient...

Эксперты назвали 5 причин для отказа от молочных каш В ежедневном рационе большого количества людей главное место занимают считающиеся полезными и сытными молочные каши. Однако эксперты утверждают, что блюдо, приготовленное на основе свежего молока, может нанести серьёзный вред здоровью. Специалисты на...

Ученые рассказали, чем нужно запивать еду, чтобы избежать рака Медики постоянно пытаются найти методы борьбы с онкологическими заболеваниями До 35 процентов случаев развития рака кишечника связаны с плохим п...

Вегетарианцы чаще других подвержены риску возникновения инсульта Вегетарианцы больше подвержены риску возникновения инсульта, чем люди, которые едят мясо и рыбу. К таким выводам пришли ученые из Великобритании.  Как уточняет журнал British Medical Journal, в течение 18 лет специалисты наблюдали за состоянием здоро...

Полезные для здоровья сердца продукты назвали эксперты Для сохранения здоровья сердца следует отказаться от употребления жирного мяса и есть больше рыбы, кураги, фасоли, орехов и сахар. Об этом говорится в исследовании Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздра...

Названы два закона правильного питания Диетолог Виктор Тутельян назвал два основных закона правильного питания, соблюдая которые человек может избежать развития ожирения и ряда серьёзных проблем со здоровьем. По словам специалиста, ежедневный рацион должен быть разнообразным, но при этом ...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить здоровья Призывая людей вести здоровый образ жизни, разные эксперты делятся советами, как лучше это делать. Но слепо доверять советам не стоит. Некоторые правила ЗОЖ давно устарели и оказались опровергнуты наукой. Овсянка на завтрак. Овсяная каша из цельных з...

Избавиться от проблем: продукты, которые спасут от боли в суставах Боль в суставах может быть вызвана самыми разными причинами. Например, спортивной травмой или артритом. Она способна принести существенный дискомфорт и испортить качество жизни. При боли в суставах важно придерживаться правильного питания. Какие прод...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить здоровья Призывая людей вести здоровый образ жизни, разные эксперты делятся советами, как лучше это делать. Но слепо доверять советам не стоит. Некоторые правила ЗОЖ давно устарели и оказались опровергнуты наукой, сообщает МедикФорум.Овсянка на завтрак. ...

Ученые рассказали о плюсах и минусах палео-диеты Диетологи расходятся во мнении относительно пользы палео-диеты, также называемой диетой Каменного века. Как пишет издание Planet-today, соблюдая ее, человек должен питаться мясом, рыбой, орехами, а также фруктами и растениями, которые не нужно выра...

Назван продукт для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Медики пришли к выводу, что ежедневное употребление небольшого количества несоленых орехов снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на целых семнадцать процентов. Соответствующие данные приводятся в тексте научной работы иранских спе...

Как грибы влияют на мужское здоровье Исследование проводили американские и японские эксперты. Довольно распространенной проблемой со здоровьем, вероятностью заболеть которой подвежены многие мужчины со всего мира, является рак простаты. Чтобы уменьшить печально высокую статистику данног...

Ученые рассказали, как защитить себя от рака кишечника Об этом пишет Medicalxpress. В первую очередь ученые советуют придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, чтобы уберечь свой кишечник от развития онкологии. Взрослым рекомендуется употреблять этого вещества не менее 30 граммов в сутки. Мо...

Какие продукты наиболее полезны для мозга, рассказали специалисты Для того, что бы быть всегда бодрым и принимать решения чётко и верно, необходимо, что бы мозг был здоровым. Частые стрессы, перегрузки на работе, в быту могут нарушить работу мозга. Учёные определили, употребление каких продуктов поможет нам сохрани...

Список продуктов питания, которые необходимо употреблять любителям алкоголя и сигарет Для профилактики онкологии и болезней сердца. Ученые из Австралии смогли составить список продуктов питания, которые необходимы людям, злоупотребляющим вредными привычками. Свои выводы специалисты сделали благодаря многолетнему исследованию: они набл...

Стало известно, какими продуктами можно заменить жирное мясо Эксперты рассказали, какими продуктами можно заменить в своем рационе жирное мясо. По их словам, вместо данного продукта можно употреблять рыбу. Они уточнили, что в качестве альтернативы жирному мясу можно есть треску или окуня. Также хорошей заме...

5 продуктов, от которых надо отказаться после 40 лет После 40 лет нужно с трепетом относиться к своему здоровью. Это касается в том числе и питания. От каких продуктов стоит отказаться в возрасте 40+. Жирные молочные продукты Молочные продукты крайне полезны для здоровья. В них много кальция, способног...

Какую пользу для здоровья несет употребление сыра Ученые рассказали, какую пользу для здоровья несет употребление сыра. Он защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень соли в организме. Научные работники выяснили, что люди, которые регулярно употребляют сыр, имеют меньше се...

Как с помощью питания снизить риск заболеваний глаз Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование, в результате которого выяснилось, что здоровое питание помогает снижать риск развития заболеваний глаз. Речь идет о появлении и прогрессировании возрастной макулярной дегенерации. ...

Специалисты объяснили, как получить от грибов больше пользы для здоровья Неправильное употребление грибов может в значительной степени навредить организму. Грибы часто называют одним из лучших продуктов в осеннем рационе питания. Блюда из грибов способствуют лучшему усвоению кальция, оздоравливая тем самым зубы и кости, а...

Назван простой способ защитить себя от инсультов и инфарктов На Европейском конгрессе кардиологов представлены результаты исследования, согласно которым употребление в несоленых орехов всего два раза в неделю дает эффект профилактики смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Люди, которые употребляют орехи д...

Заменители мяса опасны для здоровья человека Австралийские ученые провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что из-за большого содержания жира, соли и сахара заменители мяса опасны для здоровья человека. Речь идет о переработанных продуктах таких как, колбасы, сардельки, со...

Эксперты усомнились в пользе молочных каш Об этом пишет «Дни24». Многие россияне не сомневаются в пользе молочных каш и употребляют их на завтрак. Эксперты перечислили несколько причин, которые могут побудить отказаться от такой пищи. Прежде всего, о молочных кашах стоит забыть людям с не...

Стали известны самые полезные и вредные продукты для мозга Пища, которую употребляет человек, оказывает прямое воздействие на работу организма, в частности, на его главный орган - мозг. Об этом заявили эксперты издания "Медикфорум". Они составили список продуктов питания, которые необходимо добавить в рацион...

Почему северные народы реже страдают от диабета? Учёным удалось выяснить, почему жители Крайнего Севера реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Оказалось, что причина заключается в традициях питания. Врач Виталий Румянцев объяснил, что народы Крайнего Севера употребляю...

Провоцирующие рак продукты назвали ученые Исследование проводили группы ученых из разных стран.   Цель исследования выявить продукты, провоцирующие рост раковых клеток. Французские ученые пришли к выводу, что на здоровье пагубно сказываются такие продукты как газировка и соки, причем неза...

Врачи рассказали, как лучше есть грибы Слишком активное употребление грибов может навредить даже здоровому организму, предупредила диетолог. Грибы часто называют одним из лучших продуктов в осеннем рационе питания. Блюда из грибов содействуют улучшенному усвоению кальция, оздоровляя тем с...

Эти продукты поддерживают уровень эстрогена у женщин У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

Орехи – вред и польза для организма человека Какие орехи наиболее полезны для организма человека и какую опасность они могут представлять рассказали специалисты. По словам специалистов, употребление орехов помогает человеку повышать интеллектуальные способности, снизить уровень холестерина, изб...

Установлено, в каком случае яйца на завтрак могут вредить сердцу Некоторое время назад зарубежные ученые заявили, что употребление яиц может повышать риск сердечных недугов. В новом исследовании специалисты установили, когда съеденные за завтраком яйца действительно могут вредить. Сотрудниками Техасского университ...

Меньше спаржи, больше яблок. Какие продукты вызывают неприятный запах тела Какие продукты могут вызывать неприятный запах тела и как его избежать, если вы не представляете своей жизни без них? Ответы АиФ.ru узнал в книге Ирины Першиной «Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье».Ради...

Этот орех помогает похудеть и тормозит процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Эти продукты важны для правильной работы печени Медики утверждают, что ожирение печени становится все более «популярным», и встречается оно уже не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Причина тому – неправильное питание: фастфуд, газировки, консервация, копчености, сладости, огромное количе...

Эксперты рассказали о полезных привычках после 50 лет Эти привычки помогают не поддаваться ускоренному старению, сохранять тонус и в целом жить дольше. Эксперты советуют строить планы, иметь домашнего питомца, употреблять куркуму и не только. Планировать. По словам ученых, привычка строить планы делает ...

Как килограмм жира на животе влияет на жизнь В Швеции ученые выяснили, что килограмм жира на животе оказывает крайне негативное влияние на жизнь и здоровье человека. В ряде случаев возможно развитие диабета, особенно у молодых женщин. Исследователи Уппсальского университета установили, что брюш...

Ученые рассказали, что оптимизм является ключом к долголетию Учёные из США оценили шансы позитивных людей прожить дольше 85 лет. В итоге, специалисты пришли к выводу, что оптимизм способствует долголетию. Психологи исследовали 70 тыс. человек на протяжении 30 лет. Участники заполняли опросники, чтобы учёные мо...

Всего 4 бессонных ночи приводят к прибавке веса Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а объем веса возрастал. Исследование ученых из Университета Пенсильвании показало,...

Ученые назвали продукты, предотвращающие развитие рака кишечника Специалисты убеждены, что употребление пищи с высоким содержанием клетчатки понижает вероятность возникновения рака кишечника. Пациентам, у которых диагностировали это заболевание, прописывают диету с высоким содержанием клетчатки. Одним из самых ...

Не нужно ограничивать себя в красном мясе Теперь ученые утверждают, что официальные рекомендации по уменьшению количества красного мяса в рационе не основаны на серьезных доказательствах. Оказывается, что даже если 4 раза в неделю употреблять говядину, свинину и баранину, то это никак не уве...

Популярный усилитель вкуса способствует развитию опасной болезни Листериоз представляет собой опасную кишечную инфекцию, способную довести человека до смерти. Оказалось, что усилители вкуса, в частности, такой популярный как глутамат натрия, вносят свою лепту в заражение листериозом. Глутамат натрия содержится во ...

Диетолог объяснила, как надо питаться москвичам Росстат посчитал, сколько в среднем калорий потребляет россиянин. Цифра оказалась внушительной: 2651,5 ккал. Из них 335,4 г. составляют углеводы, 108,6 г. – жиры и 80 г. – белки. Для московского региона цифра оказывается меньше, чем среднестатистичес...

Ученые рассказали, как питаться, чтобы избежать рака Чтобы снизить риск развития онкологии нужно есть молочные продукты и жирную рыбу, а пить молоко и кофе. К такому выводу пришли австралийские исследователи, передает "Российская газета" со ссылкой на Medicalxpress.

Продукты, богатые омега кислотами, помогают бороться с раком и болезнями сердца Многие знают или слышали о пользе жирных кислот для здоровья. Но важно понимать, из каких продуктов их лучше всего получать. Существует три вида омега кислот: 3, 6 и 9. Все они очень важны и полезны для человека, но очень отличаются друг от друга. Ом...

Этот популярный напиток спасёт от рака кишечника Запивая еду кофе можно спастись от колоректального рака кишечника. По словам ученых из Американской гастроэнтерологической ассоциации, потребление кофеиносодержащих напитков после диагностики онкологии влияет на снижение смертности.   В ходе исследов...

Эксперт рассказал о пользе селедки По словам  эксперта, чем меньше рыбы употребляет человек, тем больше его организму не хватает важных элементов. Он отметил, что рыбе и морепродуктах есть жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6. Как правило, человеческому организму не хватает как...

Специалисты рассказали, подходит ли диета каменного века современному человеку Диета каменного века также имеет название палео-диета, как сообщает Planet Today. В древности человек редко употреблял в пищу углеводы и питался, в основном, мясом, жиром и овощами. Эксперты выяснили насколько безопасна данная диета и на чем она ос...

8 продуктов, которые помогают женщинам поддерживать уровень эстрогена У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

Это есть на каждой кухне: ученые рассказали, какие напитки помогают защититься от рака Они также сообщили, что могут помочь простые продукте Австралийские учение рассказали, какие продукты и напитки могут помочь защититься от рака....

Употребление картофеля вредно для здоровья Японские ученые рассказали о вреде продолжительного употребления блюд из картофеля для здоровья человека. Чрезмерное увлечение популярным растительным продуктом повышает риск развития сахарного диабета. Плоды паслена клубненосного (Solanum tuberosum)...

По кружке в день: этот напиток предотвратить смерть от рака Исследование японских медиков поражает - такого влияния на организм никто не ожидал Мужчины ликуют! Излюбленный напиток многих мужчин положитель...

Грецкий орех проявил себя как суперсредство от возрастного набора веса Достаточно употреблять совсем небольшое количество грецких орехов, чтобы предотвратить набор веса, который происходит с возрастом у всех. В большой пользе грецкого ореха как средства от лишних килограммов смогли убедиться американские специалисты. Об...

Ромашковый чай эффективен для снижения сахара в крови Употребление ромашкового чая может эффективно оздоровлять организм людей с диабетом второго типа, заявили ученые. Этот напиток может понижать уровень сахара в крови. В способности ромашкового чая уменьшать концентрацию глюкозы в крови смогли убедитьс...

Пять ежедневных действий, которые очень важны для здоровья Правильно дышать, есть в определенное время, высыпаться. Простые ежедневные действия, как утверждают медики, помогают сохранить крепкое здоровье. Высыпаться. Люди часто ссылают на обилие дел и работы, а также стрессы, которые мешают им нормально спат...

Блюда, которые не стоит кушать на голодный желудок Польза, которую вы получите от пищи, зависит еще и от того, в какое время мы ее едим. Некоторые блюда могут принести серьезные проблемы, если съесть их на голодный желудок. Если вы очень голодны или собираетесь завтракать, стоит учесть особенности не...

Назван способ снизить риск ранней смерти после 40 лет Ученые из Европейского общества кардиологов в ходе исследования выяснили, что физические нагрузки дают больше пользы людям с заболеваниями сердца и сосудов, чем тем, у кого их нет.

Вегетарианцы и веганы имеют больший риск возникновения инсульта Вегетарианцы и веганы, согласно исследованию, имеют более высокий риск развития инсульта, чем мясоеды. Те, кто ест в основном растительные продукты, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, но более высокий риск инсульта, говорится в ...

Названы продукты, провоцирующие рак Употребление алкоголя также повышает вероятность развития рака на 8%. Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут привести к развитию рака. По мнению специалистов, употребление даже небольшого количества сока или газировки в день мож...

8 лучших противовоспалительных продуктов Хронические воспалительные процессы в организме очень опасны для здоровья. Им можно противостоять с помощью правильно продуманной диеты. Овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината и капусты кале содержат витамин К, сражающийся с воспалением. Броккол...

Специалисты узнали, какая еда резко усугубляет развитие рака Исследование ученых из США показало: определенная еда способствует тому, что раковые опухоли в кишечнике и толстой кишке могут начать резко интенсифицировать свой рост. Авторами новой работы стали научные специалисты из Массачусетского университета в...

Подтверждена взаимосвязь бессонницы и ожирения Отсутствие нормального сна приводит к набору веса. Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а вес возрастал. Исследование у...

Названы продукты, способные стать профилактикой рака Вкусно и полезно. Чтобы снизить риск онкологических заболеваний, включайте в свой рацион продукты, способные останавливать рост раковых клеток! Ученые назвали 7 общедоступных и легких в приготовлении продуктов против рака. Помидоры Помидоры – источни...

Какие продукты ускоряют старение Ученый из США считает, что обилие продуктов с глютеном в рационе старит кожу, а контроль над их потреблением, наоборот, оздоровляет ее. Американский исследователь Фрэнк Липман заявляет, что продукты, в которых есть глютен, могут провоцировать преждев...

Названы защищающие от осенних болезней продукты Об этом пишет «МедикФорум». Одним из самых полезных продуктов в осенний период является чай. В нем присутствуют флавоноиды и множество других полезных соединений. Напиток позволяет значительно укрепить иммунную систему. Также в чае содержится больш...

Способы, которые помогут защитить старение кожи и волос Остановить старение невозможно, однако существуют способы, позволяющие защитить от возрастной деградации кожу и волосы, и дольше сохранить их хороший вид. Вот что советуют делать для этого специалисты. Кожу необходимо питать Чтобы избежать раннего ув...

Специалисты выяснили 15 интересных фактов о мужском здоровье Несмотря на распространённое мнение, что мужчины — это сильный пол, эксперты выяснил, что не всё так просто с мужским здоровьем. Кроме того, они определили каким заболеваниям подвержены чаще мужчины, чем женщины. 1. Продолжительность жизни. Установле...

«Теремок» приготовит котлеты из «не мяса» от Beyond Meat Сеть ресторанов быстрого питания «Теремок» добавит в меню блюда с котлетами из искусственного мяса от американского стартапа Beyond Meat. Об этом в своем Facebook сообщил гендиректор сети Михаил Гончаров. Продажи котлет Beyond Meat в «Теремке» начнут...

Четыре скрытые причины полноты назвали специалисты У полноты зачастую бывают скрытые причины, предупреждает МедикФорум. Специалисты говорят, что люди сами могут совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечк...

Эта диета увеличивает продолжительность жизни человека Японские ученые выяснили, почему нам нужно налегать на овощи, фрукты и орехи. Питание с большим количеством растительного белка увеличивает продолжительность жизни человека. Все мы не расслышали о пользе для здоровья вегетарианской диеты. А японские ...

Медики рассказали, какие овощи помогут предотвратить рак груди Онкологические заболевания молочной железы, к сожалению, стали достаточно частым явлением в современном мире. Врачи дают разные советы женщинам, как попытаться предотвратить страшное заболевание. В этот раз западные ученые предложили новый способ.  О...

Названы лучшие продукты, помогающие при повышенном давлении Такую пищу рекомендуется употреблять при гипертонии. Учены порекомендовали обогатить рацион определенными продуктами, которые способны помочь организму поддерживать артериальное давление в норме. Доказано, что гипертония является причиной возникновен...

Советы, которые помогут затормозить старение кожи и волос Остановить старение невозможно, однако существуют способы, позволяющие защитить от возрастной деградации кожу и волосы, и дольше сохранить их хороший вид. Вот что советуют делать для этого специалисты. Кожу необходимо питать Чтобы избежать раннего ув...

Определены продукты, которые способствуют болезням суставов Употребляемые в пищу продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. По словам экспертов, питание может как защищать от суставных проблем, так и способствовать их развитию. В частности, отмечают специалисты, при артритах противопоказан...

Для защиты от рака простаты нужны грибы Употребление грибов трижды в неделю снижает вероятность развития рака предстательной железы почти на 20%. К такому выводу пришли исследователи из Японии. Японские ученые выяснили, что употребление грибов трижды в неделю уменьшает вероятность возникно...

Диетическая газировка влияет на продолжительность жизни Любители диетической газировки рискуют умереть раньше времени. К такому выводу пришли специалисты, которые проводили исследование. Согласно данным исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), частое употребление диетической ...

Простой способ снизить риск инфаркта и инсульта в два раза Швейцарские учёные сообщили, что перерывы на дневной сон всего дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Для долговременного исследования отобрали 3 500 жителей Швейцарии, которые не испытывали никаких серьёзных пробл...

Предотвращает ли сахарный диабет рыбий жир? Вопреки распространенному мнению, жирные кислоты омега-3 вовсе не предотвращают развитие сахарного диабета 2 типа. Об этом свидетельствует мета-анализ 83 рандомизированных контролируемых исследований, проведенный учеными из Университета Восточной Анг...

Как снизить вероятность рака простаты на 20%, рассказали врачи Зарубежные ученые обнаружили, что прием пищи до 21:00 имеет необычную способность. Проведенное исследование показало: употребление еды в указанный период позволяет снизить вероятность появления простаты на 20%. Результаты научной работы описаны в изд...

Названы полезные и вредные продукты при нарушениях работы щетовидной железы Ученые рассказали о вредных и полезных продуктах при наличии гипертиреоза. При данном заболевании человек должен следить за своим питанием, чтобы его состояние не ухудшилось. Людям, имеющим гипертиреоз, необходимо обогатить рацион пищей с низким соде...

Названы правила питания в зрелом возрасте Сбалансированный рацион продлевает жизнь. Врач-диетолог Ольга Дербенева изучила вопрос и назвала правила питания в зрелом возрасте. Эксперт советуют не зацикливаться на «молодильных продуктах», таких как ягоды годжи и зеленый чай. Наибольшую пользу з...

Ученые выявили овощ, защищающий от рака толстой кишки Москва, 14 сентября. Употребление в пищу лука помогает снизить риск развития у человека колоректального рака, сообщили китайские ученые. Во время проведения исследования специалисты наблюдали за 833 пациентами с колоректальным раком и 800 людьми...

Ученые: отказ от этого продукта продлевает жизнь Эксперты по здоровому питанию уже давно внесли это в черный список Эти продукты есть в холодильниках 90 процентов россиян. Как сообщает издание ...

Популярные в мире блюда вызывают рост опухолей Названа еда, которая способствует развитию рака Употребление жареной на масле пищи усиливает воспаление толстой кишки и провоцирует увеличение опухоли. Об этом заявили американские исследователи из Массачусетского университета в Амхерсте. Они провели...

4 причины, из-за которых вы незаметно толстеете У полноты зачастую бывают скрытые причины. Мы сами можем совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела, говорят специалисты. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечка – все это может содержать много...

Эксперты назвали лучшую пищу с белком для дневных перекусов В промежутках между завтраком, обедом и ужином у многих из нас обостряется голод и желание перекусов. Эксперты назвали наиболее полезные варианты. Семечки. Один из самых распространенных продуктов дл перекусов у жителей нашей страны. Тем приятнее узн...

Названа диета, помогающая при рассеянном склерозе У пациентов с рассеянным склерозом (РС) заболевание очень часто сопровождается ощущением сильной усталости. А американские ученые сообщают, что повышение уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) с помощью диеты, богатой овощами и фруктами, значительно ум...

Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья Употребляющие более двух чашек напитка в день рискуют получить головные боли. Любители кофе, которые употребляют этот напиток три раза в день и чаще, больше остальных рискуют столкнуться с приступами головной боли. Такой вывод сделали сотрудники Гарв...

Рост и вес влияют на вероятность отметить 100-летний юбилей Ученые пришли к выводу, что больше всего шансов на долголетие имеют стройные люди с ростом выше среднего. Известно, что лишний вес отнимает у нас здоровье примерно также, как курение. Но недавно ученые из Голландского университета пришли к любопытном...

Чем особенно полезен дневной сон Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза. Если днём вы можете уделить хотя бы 40 минут сну, то вероятность инф...

Этот продукт помогает унять чрезмерный аппетит и улучшает пищеварение Чтобы активно противостоять чрезмерному аппетиту специалисты рекомендуют использовать при приготовлении блюд красный перец и отдавать предпочтение именно этой специи для придания продуктам вкуса. Всем желающим похудеть эксперты советуют никогда не до...

Назван напиток, который часто приводит к раку Масштабное исследование, опубликованное в журнале JAMA internal medicine Американской медицинской ассоциации, показало, что люди, ежедневно употребляющие газировку, имеют более высокий риск преждевременной смерти. В отличие от тех людей, кто не позво...

Жители Британии пили молоко животных уже в неолитическую эпоху Анализ зубного камня у семи людей эпохи неолита подтвердил, что уже тогда в Британии употребляли в пищу молоко животных, хотя способность усваивать лактозу во взрослом возрасте, столь характерная для современных жителей Европы, тогда еще не была расп...

Хотите похудеть? Избавьтесь от одной привычки В среде диетологов нет единого мнения насчет того, какие диеты являются самыми лучшими для снижения веса. Существуют самые разнообразные диеты – с невысоким содержанием углеводов, с максимальным ограничением жиров, с высоким содержанием белков, с акц...

Ученые назвали смертельно опасные напитки Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков, в том числе газировки, связано с повышенным риском ранней смерти, выяснила международная научная группа. Об этом сообщает Live Science. Ученые провели исследование с участием более 450 тысяч з...

5 полезных веществ, которых не хватает женщинам в 40 лет К 40 годам женский организм успевает перенести ряд болезней и зачастую не одну беременность. Эти факторы, а также вредные привычки и неправильное питание ведут к нехватке витаминов и других полезных веществ. Железо.  Его нехватка встречается у 40-лет...

Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечник Американские ученые провели исследования в области пользы определенных продуктов для благоприятной работы кишечника, передают «Актуальные Новости».  Поводом для подобного рода исследований стал угрожающий процент людей с заболеваниями ЖКТ. Только ...

Названы преимущества и недостатки отказа от глютена Существует мнение относительно вреда для организма человека придерживаться безглютеновой диеты, подразумевающей отказ от продуктов питания, содержащих клейковину. Эксперты в области медицины и здоровья назвали преимущества и недостатки исключения из ...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

Медики: семена льна могут отравить организм Семена льна очень популярны среди приверженцев здорового питания. Однако специалисты из Европейского управления по безопасности пищевых продуктов (EFSA) предупреждают, что чрезмерное потребление семян льна может привести к печальным последствиям. Изв...

Эти фрукты рекомендуют есть всем пожилым людям Согласно данным исследования, проведенного учеными Университета Тохуку в Японии, ежедневное потребление цитрусовых фруктов может сократить шансы на развитие слабоумия почти на четверть. В ходе исследования ученые отслеживали более 13 000 мужчин и жен...

Медики рассказали о влиянии соли на сердце и сосуды Специалисты говорят, что чрезмерное употребление соли может оказывать негативное влияние на сердце и сосуды. Также сердечно-сосудистой системе может угрожать даже незначительное употребление соли. Теме влияния соли на человека посвящен доклад Европей...

Ученые вновь обвинили яйца в развитии болезней сердца Недавнее исследование связало обильное потребление яиц и пищевого холестерина с более высоким риском болезней сердечно-сосудистой системы и преждевременной смерти. Это открытие может разжечь очередные споры о яйцах и здоровье сердца. Ограничение потр...

Ученые выяснили, сколько нужно съедать лука для спасения от рака Как передает «Российская газета», участниками соответствующего эксперимента стали 833 человека с колоректальным раком. Китайские ученые сравнили данные этих пациентов с информацией о еще 800 здоровых людях аналогичного пола и возраста, но без забол...

Диетические напитки влияют на продолжительность жизни К такому грустному выводу пришли исследователи из Всемирной организации здравоохранения. Выяснилось, что употребление диетической газировки прямо влияет на вероятность преждевременной смерти. Масштабные исследования с участием свыше 450 тысяч взрослы...

Сладкая газировка вызывает преждевременную смерть, уверены эксперты Так, люди, употребляющие два стакана газировки и более ежедневно, имеют более высокий риск преждевременной смерти от разных заболеваний по сравнению с теми, кто выпивает по стакану газировки реже раза в месяц.

Ещё одна причина раз и навсегда отказаться от фаст-фуда О вреде фаст-фуда мировые ученые говорят не первый год. Не секрет, что насыщенная вредными жирами еда способствует ожирению и возникновению разных болезней, связанных с пищеварительной системой. Однако то, что фаст-фуд плохо влияет на память, стало и...

Роскачество дало рекомендации по приготовлению домашней картошки фри и чипсов Москва, 30 августа. Роскачество напомнило о содержании вредных веществ в картошке фри и чипсах. Об этом говорится в сообщении ведомства. Роскачество дало рекомендации по приготовлению домашней картошки фри и чипсов. Специалисты посоветовали, пер...

Исследование: гормональная терапия менопаузы увеличивает риск рака груди Исследование ученых Оксфордского университета, опубликованное на днях в британском научном журнале The Lancet, пришли к выводу, что длительное использование менопаузальной гормональной терапии увеличивает вероятность заболевания раком мол...

Назван неожиданный фактор, способствующий перееданию Вредные пищевые привычки. Некоторые пищевые привычки способны нанести нашему организму серьезный вред. Медики рассказали о самых опасных пищевых привычках. Недостаток воды. Вода чистит наш организм от шлаков и токсинов, облегчая работу почек. Медики ...

Медики назвали напиток, легко доводящий до рака даже здорового человека Употребление только одного небольшого стакана напитка в день увеличивает риск появления рака до 18%. Результаты исследования, в котором приняли участие более 450 тысяч человек показало, что люди, употребляющие два стакана сладких газированных напитко...

Этот продукт улучшает состояние сердца и помогает худеть Исследование американских специалистов показало: употребление фасоли укрепляет сердце и способствует уменьшению избыточного веса. «Регулярно включая в свой рацион фасоль можно успешно бороться с ожирением. Также употребление фасоли помогает снизить о...

Не только молоко: названы продукты, укрепляющие кости Употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лакто...

Самый здоровый образ жизни защищает от диабета Вероятность развития диабета второго типа на 75% меньше у людей, которые ведут наиболее здоровый образ жизни. Другими словами, они полностью отказываются от алкоголя, курения и придерживаются только правильного питания. Китайские ученые пришли к одно...

Когда вегетарианство может стать опасным Споры о пользе и вреде вегетарианства не утихнут никогда. Но есть случаи, когда вегетарианство объективно становится опасным для здоровья и даже жизни человека. Вегетарианство, а тем более веганство, требует максимального внимания к организму. Если в...

Учёные: дневной сон уменьшает риск появления болезни сердца Швейцарские учёные выявили связь между дневным сном и снижением риска болезни сердца. По их словам, чтобы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний стоит выделить на сон несколько часов в определенные дни. "Наименьшему риску были подверж...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья Британские ученые назвали 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья. По словам специалистов, некоторые утверждения уже давно устарели и не несут пользы для организма, а в отдельных случаях могут быть даже вредны. Многие считают, что лишний...

Названы лучшие продукты для блеска и роста волос В холодное время года состояние волос существенно ухудшается, как и их внешний вид, а виной тому переменчивая погода, ветер, осадки, головные уборы и прочие сезонные факторы. Потому так важно уделить здоровью волос максимум внимая и поддержать их ком...

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между потребленными и потраченными калориями. Согласно данным Минздрава РФ число россиян с диагнозом ожирение в 2018 году превысило 2 млн человек. По статистике за су...

Названы продукты, негативно влияющие на запах тела Нейтрализовать его помогут гречка и большое количество зелени на гарнир. Некоторые пищевые привычки способны свести на нет эффект от дезодоранта или дорогих духов, так как употребление определенных продуктов достаточно сильно влияет на запах тела. Ра...

Симптомы, указывающие на повышенный уровень холестерина Холестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела, и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в орган...

16 килограммов лука в год спасут от рака толстой кишки Китайские ученые доказали, что регулярное употребление разных видов лука уменьшает вероятность развития опасного онкологического заболевания — колоректального рака. О том, сколько лука необходимо съедать для защиты от рака, пишет зарубежное издание F...

Эксперты назвали главные плюсы и минусы палео-диеты Профильные эксперты назвали все плюсы и минусы палео-диеты, которая также известна как диета Каменного века. Данный рацион включает в себя мясо, жир, овощи и очень мало углеводов. Именно так питался древний человек, вынужденный выживать в непростых у...

Орехи способны лишить человека здоровья Орехи считаются априори полезным продуктом, который можно есть ежедневно. Но они же способны вызывать проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях привести к угрожающему жизни человека состоянию, предупреждают эксперты. Специалисты поделились своим м...

Продукты, которые помогут избежать появления морщин Коллаген – это вид белка, благодаря  которому кожа становится упругой, на ней образуется меньше морщин. С возрастом выработка коллагена в организме снижается. Некоторые продукты помогают поддерживать его уровень в коже и даже активизируют его синтез....

Аэробные нагрузки улучшают здоровье сердца и сексуальную жизнь По словам исследователя Лоры Берман, аэробные упражнения положительно влияют на сердце при отсутствии противопоказаний, что улучшает работу кровообращения во всем теле. Также они на 25 процентов уменьшают вероятность возникновения эректильной функц...

Этот овощ спасёт от рака толстой кишки Китайские ученые доказали, что регулярное употребление разных видов лука уменьшает вероятность развития опасного онкологического заболевания — колоректального рака. О том, сколько лука необходимо съедать для защиты от рака, пишет зарубежное издание F...

Сон днем снижает риск инфаркта и инсульта почти на 50% Во время исследования ученые проанализировали множество факторов и пришли к выводу, что при прочих равных условиях, от инфаркта и инсульта лучше защищены те, кто хотя бы раз в неделю спит днем. Ученые из Лозаннского университета пришли к выводу, что ...

Угроза для будущих поколений. Ученые связали вегетарианство и снижение интеллекта у детей Авторы исследования заявили, что отказ от животной пищи вызывает нехватку холина – соединения, играющего решающее значение для развития мозга. В больших количествах этот элемент содержится в мясе, яйцах, молоке и других продуктах животного прои...

Названы продукты, помогающие дожить до глубокой старости Специалисты рассказали, какие продукты  при их регулярном употреблении способны продлевать человеку жизнь и защищать от преждевременного старения. Среди названных ими продуктов – авокадо, рыба, брокколи, ягоды и другие. О том, что врачами были назван...

Свинина: правда и мифы. Что нужно знать об этом мясе Многие опасаются свинины, считая это мясо более вредным. Мы расскажем о мифах, которые связаны со свининой. Исследования показывают, что чрезмерное употребление красного мяса вредит здоровью. Например, повышается риск развития рака толстой кишки. Дру...

Как противостоять преждевременному старению, рассказали эксперты Итальянские эксперты рассказали, какие меры помогут противостоять преждевременному старению. По мнению специалистов, большую роль в этом отношении играет питание. Согласно статистике, женщины в Италии живут в среднем до 85 лет, тогда как возраст мужч...

Названа спасающая от преждевременной смерти диета Западная диета оказалась опасна для здоровья Растительный белок способствует увеличению продолжительности жизни – к такому выводу пришли японские ученые после 20 лет наблюдений. Эксперты предупреждают, что речь идет не просто о вегетарианской диете –...

Эти привычки помогут избежать болезней сердца Каковы рекомендации кардиолога. За здоровьем сердечно-сосудистой системы необходимо следить, поскольку это является гарантом долгой жизни. Кардиолог дает 7 рекомендаций: Держать на контроле вопрос давления. С наступлением зрелого возраста измерять по...

Онкологи рассказали, чем рискуют любители куриного мяса Регулярное употребление курятины повышает риск некоторых видов рака. Ученые из Оксфордского университета выявили связь между употреблением курицы и тремя видами рака. Одним из онкологических заболеваний является злокачественная меланома. Как показали...

Специалисты рассказали, с чем нельзя употреблять зелёный чай Зеленый чай является мощным антиоксидантом, однако после недавнего исследования стало известно, что при одновременном употреблении напитка с пищей, богатой железом, данные свойства теряются. Об этом рассказал автор исследования Бенг Сан Ео, аспирант ...

О системе еды для поддержания формы рассказала Виктория Лопырева Модель призналась, что не любит молочные продукты.     На вопросы подписчиц о том, как ей удается держать себя в форме, Виктория ответила на своей странице в Instagram. Модель отметила, что не верит в диеты, попросту старается не есть вредные проду...

Медики рассказали, когда человек начинает стареть Согласно новым исследованиям ученых, им удалось определить время запуска процесса старения организма. Наблюдения показали, что стареть человек начинает в возрасте 50 лет. При этом рост организма останавливается примерно в 20-22 года. После все сист...

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов. Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и см...

Продукты для защиты кишечника от рака Специалисты рассказали о простых рекомендациях, которые помогут защититься от рака кишечника – более трети случаев его развития связаны с питанием. Ученые из Австралии пришли к выводу, что около 35% случаев развития рака кишечника связаны с двумя фак...

Названы наиболее полезные и вредные для работы головного мозга продукты Эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что неправильный рацион может негативно сказываться на работоспособности головного мозга человека. Специалисты назвали наиболее вредные и полезные продукты для нормального функционирования главного о...

Надежда Рагозина предложила запустить направленную на отказ от вредных привычек рекламу Заместитель председателя комитета по здравоохранению Псковской области Надежда Рагозина предложила строить рекламу таким образом, чтобы всё больше населения отказывалось от вредных привычек. Об этом она сообщила в прямом эфире проекта ПАИ-live 8 октя...

Ежедневное употребление лука и чеснока снижает риск опасной болезни Если женщины каждый день употребляют лук или чеснок, то они могут снизить раз рака груди на 67%. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пуэрто-Рико. Пуэрториканские учёные вместе со своими американскими коллегами наблюдали за пищевыми п...

Что нужно делать для профилактики гриппа, рассказали медики Эксперты назвали вакцинацию лучшей профилактикой от гриппа, а также отметили, что люди, у которых есть противопоказания к вакцинации, могут защититься от сезонных вирусов, если будут придерживаться здорового образа жизни. О том, как уберечься от грип...

Этот рацион питания поможет очень быстро похудеть Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на ...

Названы продукты, из-за которых старение наступает быстрее Ранние морщины, слабые кости, проблемы с памятью… Все эти, а также другие симптомы старения организма наблюдаются с большей интенсивностью при употреблении некоторых продуктов. Сладости. Собственно в сахаре как таковом ничего плохого нет. Он дает эне...

Доктор Уильям Ли назвал главный принцип омолаживающего питания Американский ученый рассказал о том, что питание, которое будет действовать омолаживающим образом, должно, главным образом, служить поддержке стволовых клеток, помогая им эффективно работать на благо организма. Каким должно быть питание, чтобы челове...

Названы главные правила питания при проблемной коже Если у вас жирная и проблемная кожа, склонная к высыпаниям, вам может помочь правильное питание. Следует отказаться от некоторых продуктов, а другие наоборот добавить в рацион. Об этом диетолог Тиана Филкова, которая ранее перечислила продукты для ст...

Медики рассказали, как избежать смерти после 40 лет Основной причиной преждевременной смерти во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Их жертвами чаще всего становятся люди старше 40 лет. Ученые из Европейского общества кардиологов провели исследование, в котором приняли участие 500 тыся...

В ВОЗ назвали лучшую диету для сердца и сосудов Специальная система питания для сосудов была разработана кардиохирургом из Америки Дином Орнишем, которая помогла восстановиться после операции на сердце бывшему президенту США Клинтону. В нынешнем году данная диета была признана лучшей для сосудов. ...

Медики рассказали, как жить с аллергией на куриные яйца Аллергия на куриные яйца сильно осложняет человеку жизнь еще и потому, что в ее случае из рациона убирается масса продуктов, изготовленных с применением яиц. Людям с аллергией на яйца нельзя также делать некоторые прививки. Аллергия на яйца встречает...

Свинина: стоит ли опасаться этого мяса? Многие опасаются свинины, считая это мясо более вредным. Мы расскажем о мифах, которые связаны со свининой. Исследования показывают, что чрезмерное употребление красного мяса вредит здоровью. Например, повышается риск развития рака толстой кишки. Дру...

Медики рассказали о «беззащитности» мужчин перед раком груди Американские специалисты призывают мужчин проходить обследование на рак груди. Представители сильного пола оказываются «беззащитными» перед серьезным заболеванием, поскольку многие терапевтические методы по борьбе с онкологией молочных желез рассчита...

Этот «убийца» сердца и сосудов есть в доме каждого йошкаролинца Доктора высчитали сколько нужно есть этого в продукта в граммах Канадские ученые забили тревогу, ведь чрезмерное употребление соли может оказыва...

Доказанные плюсы авокадо С некоторых пор этот экзотический фрукт прочно входит в рейтинг наиболее полезных для здоровья. Эксперты назвали некоторые наиболее очевидные его плюсы, доказанные в ходе научных исследований. Предотвращает болезни сердца. По данным Всемирной организ...

Эксперт назвала срок годности домашних заготовок Домашние заготовки из овощей, фруктов, ягод и грибов лучше не хранить больше года, так как в них появляется плесень. Об этом рассказала специалист государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (Мо...

Эксперты рассказали, как питаться при сухости кожи Осень, зима – именно в это время года наша кожа наиболее подвержена негативным факторам, будь то холод или сильный ветер. Шелушения, неприятные ощущения, сухость – как со всем этим бороться, рассказали эксперты. У сухости кожи может быть несколько пр...

Врачи определили вредные привчки, которые вызывают рак Названный список открывает привычка чрезмерного употребления сладкого. Подобное пищевое поведение может увеличить риск возникновения и развития раковой опухоли молочной железы у женской половины населения в два раза. Регулярный прием в пищу очень г...

Врачи считают кето-диету опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты придер...

Названы главные причины появления болезней сердца В контрольной группе эти факторы имели место в жизни трети людей. Португальские ученые в поисках ведущих причин, вызывающих болезни сердца и сосудов, исследовали фактор наследственности, а также влияние обстоятельств образа жизни. Результаты их работ...

Названы главные причины появления болезней сердца Португальские ученые в поисках ведущих причин, вызывающих болезни сердца и сосудов, исследовали фактор наследственности, а также влияние обстоятельств образа жизни. Результаты их работы опубликованы в издании ECS. В проведенном исследовании приняли у...

Диетологи рассказали, что нужно делать для быстрого «сжигания» лишнего веса после 40 лет Специалисты из разных стран провели серию экспериментов, опросили множество людей и пришли к выводу, что нужно делать для того, чтобы лишний жир перестал накапливаться. В первую очередь ученые советуют употреблять в пищу больше капусты и шпината. Д...

Употребление этого продукта каждый день снижает риск инсульта на 12% О вреде и пользе яиц ведется много споров. Однако американские специалисты из Института EpidStat в Энн-Арборе пришли к выводу, что все же яйца являются очень полезным и крайне необходимым нашему организму продуктом. Оказывается, в яйцах содержится ан...

Продукты, которые помогут стволовым клеткам сохранить вашу молодость и здоровье Американский специалист рассказал, что питание оказывает влияние на процессы, за которые отвечают стволовые клетки. Есть способ поддержать активность стволовых клеток как можно дольше. Врач из США Уильям Ли рассказал изданию Daily Mail о продуктах, к...

Частое употребление картофеля грозит женщинам опасной болезнью Для женщин, которые часто едят картофель, повышается риск развития сахарного диабета 2-го типа, такой вывод был сделан учеными из Гарвардского университета. Специалистами был проанализирован свод данных о питании женщин, собиравшихся в течение 20 лет...

Медики подсказали, какие семечки могут снизить давление на 20% Последние эксперименты ученых показали, что доступный продукт способен снизить повышенное артериальное давление на 20% при условии длительного употребления. Группа американских кардиологов из Нью-Орлеана провела в этом году ряд испытаний на животных ...

Продукты, в которых содержится много витамина D Дефицит витамина D на самом деле гораздо опаснее, чем мы привыкли думать. Больше миллиарда человек на нашей планете сталкиваются с этой проблемой. Без витамина D в нашем организме не может нормально усвоиться кальций, а в результате, у нас начинают в...

Врачи предупредили о потенциальном вреде веганства От продуктов животного происхождения лучше не отказываться. Данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксперты из...

Исследователи установили связь между фаст-фудом и деменцией Что фаст-фуд вреден для сердца и фигуры, многим хорошо известно. Большинство людей не знают, что гамбургеры, картофель фри и пицца также могут повредить мозг. Исследователи установили связь между фаст-фудом и деменцией. «С фаст-фудом и слишком малой ...

Медики перечисли фрукты, снижающие риск развития диабета 2 типа Исследователи из Гарвардской медицинской школы назвали фрукты, которые способствуют снижению риска развития диабета 2 типа, что показали соответствующие исследования. Доводы ученых опубликовало издание Express. Доказано, если люди поддерживают здоров...

Названы главные причины появления болезней сердца В контрольной группе эти факторы имели место в жизни трети людей. Португальские ученые в поисках ведущих причин, вызывающих болезни сердца и сосудов, исследовали фактор наследственности, а также влияние обстоятельств образа жизни. Результаты их работ...

Еду усугубляющую развитие рака назвали ученые Результатами исследования поделились американские ученые. В ходе многолетних исследований выяснилось, что еда, приготовленная на растительном масле, провоцирует рост раковых опухолей, а также способствует агрессивному росту образований. Эксперимен...

Эксперты предупредили о вреде сои для здоровья Эксперты рассказали о пользе и вреде сои, считающейся ценным источником кальция, белков и витаминов группы B. Данный продукт снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, однако в его составе имеется много изофлавонов, провоцирующих...

Онкологи опровергли связь между белым мясом и раком Итальянские ученые проанализировали данные исследований, сделав вывод, что связь рака и белого мяса является сомнительной. Эксперты считают, что в научных работах не приведено достаточное количество доказательств. По словам специалистов, чтобы найти ...

Ученые заявили о вреде вегетарианства матери для интеллекта будущих детей Диетологи в Великобритании заявили об угрозе растущей популярности вегетарианства и веганства для интеллектуального развития будущего поколения. Исследование было опубликовано в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Диетологи отмети...

Врачи назвали напитки, опасные для людей в возрасте С годами организм становится менее защищенным. Сегодня мы поговорим не об алкоголе – все прекрасно знают, что злоупотреблять им не стоит. Мы расскажем о напитках, которые кажутся безобидными, но на самом деле могут причинить серьезный вред. Врачи счи...

Диетологи рассказали, какие продукты нельзя есть при похудении Овсяная каша на воде плохо подходит для завтрака, а картофель и макароны можно есть даже тем, кто хочет похудеть. Три популярных мифа о питании и похудении развеяла врач-диетолог, специалист в области аnti-age питания Екатерина Толстикова. Миф №1. Чт...

Ученые: полстакана газировки увеличивают риск рака на 18% Ученые предостерегают от употребления слишком газировки или сока. Новые исследования показали, что даже один маленький стакан может представлять потенциальную опасность возникновения рака, — сообщают «Вести: Приморье» со ссылкой на MedicalXpress. Спе...

Ученые предупредили об опасности растительного масла при приготовлении еды Москва, 11 сентября. Выделяющиеся при нагревании из растительного масла вещества являются чрезвычайно вредными для здоровья человека. К такому выводу пришли британские ученые. По их данным, жарка еды на растительном масле может быть опасна – при...

Польза и вред красного мяса: мнение диетологов Диетологи годами обсуждали преимущества и риски, связанные с употреблением в пищу красного мяса, пытаясь определить, полезно это или плохо для здоровья. Результаты были неоднозначными. Как пишет сайт Oane.ws, исследователи говорят, что красное мясо ...

Специалисты назвали продукт для борьбы с «плохим» холестерином Красный рис – хороший помощник в борьбе с «плохим» холестерином. Об этом рассказали специалисты. Они отметили, что в организме существует два типа холестерина «плохой» — липопротеины низкой плотности, организму избавиться от избытка ЛПНП, и «хороший»...

Гастроэнтеролог: есть супы можно, но не обязательно Если ребенок отказывается есть суп, не нужно заставлять его употреблять первое «через не хочу». По мнению врача, утверждения об обязательности супов в питании надуманные и необоснованные. Врач-гастроэнтеролог Алексей Головенко отметил в общении с жур...

Эксперты рассказали о действенной экстремальной «пещерной» диете Специалисты из Университета Граца (Австрия) рассказали о высокоэффективной диете, способствующей достаточно быстрой потере веса. Следуя ей, можно за 4 недели похудеть на 4 килограмма. Суть этой диеты состоит в чередовании 36 часов голодания с 12 часа...

Этот продукт поможет сбросить вес и уменшит риск диабета Исследование специалистов выявило уникальный растительный продукт, который помогает не только похудеть, но и предотвратить развитие опасных заболеваний. Так, по итогам исследования американских ученых было установлено, что употребление фасоли обеспеч...

4 продукта, от которых необходимо отказаться после 40 лет Если молодые люди иногда могут есть вредную пищу, и им это «сходит с рук», то с возрастом все становится сложнее. Чем лучше и правильнее питается человек после 40 лет, тем меньше у него вероятность столкнуться с целым рядом заболеваний – от рака до б...

Топ-4 пищевые привычки родом из детства Эксперт пояснила, как исправить неправильное пищевое поведение Часто в детстве родители и близкое окружение, сами того не желая, закладывают детям вредные пищевые привычки. Они прочно укореняются в сознании ребенка и кочуют с ним во взрослую жизнь. И...

Самый диетический продукт И вновь об орехах, на сей раз — грецких. Оказалось, что это самый диетический продукт. Группа ученых-медиков из США продолжает собирать данные об этом продукте — грецком орехе. Они провели ряд экспериментов, после чего пришли к выводу — это самое дие...

6 советов от экспертов, которые помогут защититься от рака В борьбе с раком важна ранняя диагностика и профилактика. Как нужно жить, чтобы не заболеть, рассказали эксперты. В стране регулярно проходят те или иные кампании, пугающие нас всевозможными канцерогенными привычками. Относиться к ним серьёзно или не...

Диетологи выяснили, как макароны влияют на похудение Канадские ученые из госпиталя святого Михаила в Торонто провели научный эксперимент, по итогам которого заявили, что макароны способствуют похудению. Правда, специалисты отметили, что употреблять их следует особым способом. Долгое время считалось, чт...

Предложен простой способ продлить жизнь Самый простой способ, о котором рассказали британские ученые-медики – это физическая активность человека. Как пишет British Medical Journal, исследование ученых-медиков показало, что самым оптимальным методом на пути к долголетию являются регулярные ...

Боль в пояснице может быть связана с дефицитом витамина D Британские медики предупреждают, что хроническая боль в пояснице может сигнализировать о нехватке витамина D. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Симптомы дефицита важного вещества возникают, если человек не получает д...

Европейские кардиологи: опасность соли для сердца слишком преувеличена По данным Европейского общества кардиологов, утверждения о чрезвычайной опасности соли для сосудов и сердца – это миф. Высокое потребление натрия лишь в небольшой степени способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний,заявили ученые. Соль в по...

Ученые: вино помогает худеть и улучшает работу кишечника Научная группа из Англии и Бельгии изучила влияние алкогольным напитком, таких как сидр, пиво и вино на организм. Исследование показало, что вино помогает улучшить работу кишечника и способствует снижению веса. Учёные выяснили, что употребление красн...

Диетологи определили, какой сыр снижает давление при гипертонии Исследователи нашли продукт, который поможет снизить артериальное давление. Ученые провели исследование, чтобы составить список полезных блюд. Оказалось, что при гипертонии стоит чаще есть слабосоленые нежирные сорта сыра. Английские диетологи расска...

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать ...

Как связаны ноги и печень Ножные судороги или боль могут быть указателем того, что у человека возникли серьезные проблемы с печенью. В результате нескольких исследований ученым удалось доказать, что судороги ног и внезапные боли не возникают просто так. Это, по доказательства...

Как сократить риск болезней почек, рассказали медики Те люди, которые предпочитают заменять переработанное мясо, соль и газировку фруктами, овощами и рыбой, снижают риск болезни почек на 30%. Таковы результаты десятилетнего наблюдения за 630 000 человек. Ученые из Bond University в ходе наблюдений боле...

Секретами употребления сладкого без последствий для фигуры поделилась эксперт по похудению Споры вокруг того, стоит ли употреблять сладости и сахар во время похудения не утихают до сих пор. Большинство экспертов сходится во мнении, что жесткие запреты на диете могут привести лишь к пищевым срывам, а это значит, что иногда необходимо балова...

5 продуктов, которые нужно вычеркнуть при метеоризме Метеоризм или вздутие это скопление газов в животе, которое доставляет нам множество неприятных мгновений. В частности, при данном расстройстве резко снижается качество сна. Бобовые. Сразу откажитесь от употребления бобовых продуктов, которые в целом...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют одной из наиболее полезных...

Не только печень и яблоки: продукты, повышающие уровень гемоглобина Бледность, вялость, головокружения и даже обмороки. Если вы заметили такие симптомы у себя или кого-то из членов вашей семьи, вероятно, это говорит о снижении уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин — это такой белок, который отвечает за бодрость и эн...

Специалисты сообщили о парадоксальной пользе зеленого сока Немецкие ученые провели исследование, по итогам которого получили данные, свидетельствующие о парадоксальной пользе нитратов, содержащихся в зеленом овощном соке. Авторы работы предлагают начать дебаты на тему пользы солей азотной кислоты, получаемых...

Медики рассказали, почему возникает хроническая усталость и как себе помочь Очень многие люди сегодня страдают от синдрома хронической усталости, не понимая, что их состояние нуждается в лечении. Медики рассказали об основных причинах появления этого явления и способах борьбы с ними. Синдром хронической усталости часто путаю...

Веганские и вегетарианские диеты увеличивают риск инсульта Медики считают, что увеличивать риск наступления инсульта могут веганские и вегетарианские диеты. В то же время люди, которые придерживаются соответствующих режимов питания, менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследование проводили сп...

Ученые нашли эффективное средство для борьбы с бессонницей Об этом пишет журнал PLoS ONE. По словам ученых, блюда из риса на ужин могут быть полезны для людей, страдающих бессонницей. Дело в том, что данный продукт способствует выработке триптофана — аминокислоты, которая отвечает за сонливость. Поэтому он...

Суши опасны для здоровья, предупреждают медики Ученые предупреждают, что количество антибиотикорезистентных бактерий в рыбе за последние 5 лет выросло в два раза. Это особенно опасно для тех, кто предпочитает употреблять её в сыром виде. Любителям популярной в нашей стране японской кухни, и особе...

Диетологи назвали категории людей, которым противопоказано есть мясо Об этом пишет «МедикФорум». Многие люди добровольно отказываются от мяса и сидят на соответствующей диете. Также вегетарианство стало очень модным явлением в жизни современного человека. Однако диетологи считают, что некоторым людям по состоянию зд...

Специалисты: китайская медицина не всегда полезна европейцам Специалисты, которые вплотную занимаются китайской медициной, особенно нетрадиционной, считают, что европейцу не всегда полезна медицина Поднебесной. Группа ученых Центра нетрадиционной медицины «Шэньгу» провела ряд исследований, в ходе которых устан...

Онколог назвал доказанные факторы развития рака Несколько факторов способны повлиять на развитие у человека рака. О том, какие из них являются доказанными, рассказал специалист-онколог Андрей Каприн. Каприн утверждает, что негативное воздействие этих факторов на организм человек в силах минимизиро...

Сколько калорий нужно съедать в день для похудения? Чтобы успешно худеть и не набирать вес, необходимо съедать меньше калорий, чем организм тратит. Но как рассчитать правильное количество калорий для конкретного организма? Американские ученые предлагают считать по следующей формуле: вес человека необх...

Эта ягода очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Диетологи рассказали об опасности и причинах появления постоянного голода Диетологи перечислили причины появления у человека чувства постоянного голода. Они рассказали, чем это опасно, и как можно решить данную проблему. Специалисты рекомендуют людям внимательнее следить за собственным рационом. Чаще всего именно неправиль...

8 лучших продуктов против прыщей на лице Для здоровой и чистой от прыщей и раздражения кожи эксперты советуют употреблять в пищу определенные продукты. Тыквенные семечки. Они отличаются высоким содержанием цинка, благодаря которому контролируется выделение кожного сала. Специалисты советуют...

Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе Полезные свойства и побочные эффекты зеленого кофе назвали эксперты. Фактически, это обычные зерна арабики или робусты, только не подвергавшиеся термической обработке, а вернее жарке. Американские ученые в 2012 году доказали, что зеленый кофе обладае...

Как избавиться от тяги к сладенькому? Часто от сладкоежек можно услышать, что они жить не могут без любимого продукта, например, шоколада. Пробуют не употреблять его и испытывают буквально физический дискомфорт. Если вам регулярно хочется какое-то блюдо – это не просто так. Как научиться...

Врачи назвали продукты, которые способны продлевать молодость Употребление куркумы и продуктов с Омега-3 жирными кислотами способствуют продлению молодости прежде всего за счет своего влияния на улучшение состояния сосудов и мозга. Профессор Хидетоши Эндо из японского Национального центра гериатрии и геронтолог...

Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют одной из наиболее полезных...

Для молодости кожи: медики назвали идеальный рацион питания С годами кожа теряет упругость и эластичность, её цвет может резко ухудшиться. Медики рассказали, что при включении в рацион некоторых продуктов можно повысить уровень энергии в клетках и замедлить процессы старения кожи. В первую очередь, косметолог...

Фастфуд провоцирует деменцию и когнитивные нарушения О том, что гамбургеры, пицца, картофель фри и другие блюда, которые предлагаются в ресторанах быстрого питания, вредны для здоровья, знают практически все, однако о том, что фастфуд провоцирует деменцию, стало известно совсем недавно. Соответствующее...

Специалисты рассказали, как сжечь 100 килокалорий Американские исследователи подсчитали, что можно сделать, чтобы съеденные калории сжечь. По их словам, вам помогут: езда на велосипеде, плавание, приготовление пищи и движущиеся ящики. Уютный вечер по телевизору дома, плюс пачка чипсов. 175 грамм вес...

Ученые обнаружили неожиданную пользу алкоголя Китайские ученые утверждают, что для предотвращения возникновения диабета 2-го типа следует умеренно употреблять алкоголь ежедневно. Випитая кружка пива или бокал вина в день может защитить организм человека от диабета 2-го типа. К такому выводу приш...

6 фактов, подтверждающих полезный эффект алкоголя Умеренное потребление алкоголя вполне может быть полезным – это подтверждают данные разных исследований и наблюдений из врачебной практики. Действует как антикоагулянт. Многим ученым известен такой факт: в странах, где традиции культуры питания подра...

Как сделать красное мясо безопасным Многие врачи и диетологи рекомендуют по возможности избегать употребления в пищу красного мяса, чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний. Однако теперь ученые нашли способ, как сделать такие продукты безопасными. В научных кругах считае...

Этот орех помогает похудеть Заменив свои перекусы фисташками, можно рассчитывать на похудение – оказалось, что фисташки помогают снизить калорийность дневного рациона. «Хотя фисташки и содержат немало калорий и жира, но они все равно могут помочь похудеть», — мнение ученых об э...

Обнаружена неизвестная ранее особенность для усвоения витамина Е Ученые из Орегонского государственного университета в ходе длительного исследования обнаружили неизвестную ранее особенность для усвоения витамина Е. Оказалось, что для этого вовсе не обязательно вместе с ним употреблять жирную пищу. Витамин Е в науч...

Грелка оказалась эффективным способом для снижения кровяного давления Американские ученые провели исследование, показавшее, что применение грелки на ночь может помочь людям понизить кровяное давление. Эксперты считают, что простой и эффективный подход получит широкое распространение. Гипертония в положении лежа на спин...

Простые правила, которые помогут восстановиться после тренировки Людям, которые занимаются спортом, знакома ситуация, когда сил нет совсем. Что делать, чтобы избежать такого состояния? Как считают специалисты, основное правило это соблюдение баланса между тренировками и отдыхом. Особенно если вы тренируетесь интен...

Специалисты выяснили, каким женщинам можно есть перед сном Исследование ученых из США показало: женщины, которые посещают спортзал, могут не ограничивать себя в белковой пище перед сном. Прием пищи перед сном ассоциируется с нарушениями метаболизма и ростом жировых запасов в теле. Но если женщины физически а...

Люди с болезнями десен чаще страдают от гипертонии Ученые из Университетского колледжа Лондона вновь связали заболевания десен и повышенное артериальное давление. В свою очередь, гипертония считается одним из основных факторов риска инсультов и инфарктов. Новое исследование британских ученых показало...

Названа самая полезная рыба для ежедневного рациона Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Этот повседневный овощ полезен для сердца и костей Кому полезны томаты. Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются антивозрас...

4 мифа о пользе для здоровья опровергли медики Некоторые вещи, считавшиеся правильными и полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются, утверждают авторы ряда исследований. Сидеть с прямой спиной. Долгое время считалось, что именно так нужно держать корпус, сидя на стуле. Но австрали...

Ученые назвали самые вредные для мозга продукты Питание влияет на функционирование мозга. По мнению специалистов, к вредной для мозга (как и для всего организма) относится жареная пища, а также красное мясо, жирные молочные продукты из цельного молока, полуфабрикаты и соль, сообщают "Известия" со ...

Правильное питание осенью: какие продукты есть, чтобы не заболеть Питание должно быть сбалансированным в любое время года. В преддверии сезона простуд и разгула инфекций важно подбирать продукты, которые позволят не заболеть. Осенью уделите внимание пище, о которой пойдёт речь в данном материале. Чай Напиток полон ...

Диетологи подсказали, чем лучше питаться при отравлении Диета при отравлении у взрослых чаще всего случается после употребления некачественных пищевых продуктов. Поэтому важно помочь своему организму восстановиться с помощью диеты. Но для этого стоит знать, какие продукты способствуют пополнению утраченны...

Эту болезнь вылечит вредный для здоровья напиток Недавно прошло собрание Европейской ассоциации по изучению диабета и на ней китайские ученые заявили, что пиво может быть полезным. Ученые провели анализ десяти предыдущих работ, которые были связаны с употреблением алкоголя и диабетом ІІ типа. В выб...

Назван самый полезный и бюджетный вид рыбы Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Эксперты нашли связь между куриным мясом и тремя видами рака Ученые из Оксфордского университета выявили связь между употреблением курицы и трех видов рака. Одним из онкологических заболеваний является злокачественная меланома. Доводы исследователей привело издание Express. Как показали исследования, любители ...

Новости: В крови отравившихся, предположительно растительным маслом, обнаружен кумарин Вещество кумарин, используемое как основа яда для грызунов, выявили исследования в крови девяти человек в Ульяновске, отравившихся, предположительно, подсолнечным маслом. Об этом ТАСС сообщили в среду, 28 августа, в пресс-службе министерства здравоох...

Всё это время вы ели суши неправильно. Нельзя класть рыбу с рисом в рот как попало, и это удивило даже японцев Жительница Японии узнала о новом способе есть суши и открыла для себя иную сторону гастрономических изысков. Похоже, все эти годы мы ели рыбу с рисом неправильно. По крайней мере, девушка не собирается возвращаться к традиционным методам и уже испыт...

Итальянские онкологи дали советы по снижению риска развития рака Итальянские онкологи представили вниманию рекомендации, которые позволяют снизить риск развития рака. Одной из них является ограничение потребления сахара. Недавнее исследование, проведенное Французским национальным институтом здравоохранения и медиц...

Продукты, которые запрещено употреблять на завтрак Многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле вредят фигуре Многие диетологи отмечают, что завтрак — очень важный прием пищи. И если вы хотите похудеть и следите за своим здоровьем, нужно обращать внимание на то, что именно вы употребля...

Плохие и хорошие продукты для диабетиков В 2016 году более 1,6 млн человек на нашей планете умерли из-за последствий диабета, как установили в ВОЗ. Именно поэтому пациентам с этой болезнью необходимо уделять особое внимание правильному подбору продуктов питания. Витамин D. Содержится в таки...

Определены важные для здоровья сердца привычки Кардиолог из Италии Джулио Стефанини рассказал о привычках, оказывающих положительное влияние на здоровье сердца. А в качестве ключевой он называет полноценный сон. Именно достаточный по продолжительности качественный сон помогает сердцу сохранять св...

Ученые назвали провоцирующие рак продукты Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут способствовать развитию рака. Об этом сообщило издание MedicalXpress.Специалисты рассказали, что употребления даже небольшого количества сока или газировки в день может нанести вред здоровь...

Как курильщики со стажем 20 лет могут защититься от болезней сердца? Бросать курить полезно в любом возрасте и при любом «стаже» курения. Как показало исследование специалистов из Университет Вандербильта (США), даже заядлые курильщики со стажем 20 лет могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в т...

Медики подсказали, кому нельзя есть помидоры В состав томатов входят органические кислоты. Помидоры являются одними из самых полезных овощей, ведь содержат много клетчатки, витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов. Но в сезон томатов кое-кому все же стоит воздержаться от употребления это...

Этот продукт поможет справиться с гипертонией Употребление в среднем 100 граммов белка в день минимум на 40% снижает риск развития гипертонии, — это смогли установить ученые из Бостонского университета медицины. Гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска инсульта, а та...

13 мифов о здоровом и правильном питании Сейчас на каждом углу трубят о пользе правильного питания. Очень часто далёкие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов о ПП. Сегодня мы их развеем. Миф №1: организму ...

6 средств, помогающих быстро избавиться от неприятного запаха изо рта Иногда причинами неприятного запаха изо рта могут оказаться активизировавшиеся бактерии. Есть средства, которые помогают справиться с проблемой галитоза. Вода. Недостаток влаги благоприятен для размножения бактерий. Иногда чтобы сделать дыхание свежи...

Эксперт рассказала, как улучшить состояние волос и кожи Добиться красивой и здоровой кожи и блестящих волос можно не только с помощью разнообразных бьюти процедур, а и изнутри. Для этого необходимо регулярно употреблять продукты, которые особенно полезны именно для этих частей нашего организма. Их список ...

Диетолог назвала продукты для сохранения красоты и молодости В наше время никого не удивишь изобилием еды. Пищевая индустрия развивается и предлагает нам все большее количество различных продуктов, часто уже готовых к употреблению. Люди все меньше времени тратят на приготовление, получая упаковку, которую нужн...

Выявлен продукт, снижающий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Иранским врачам удалось установить, что если каждый день съедать небольшое количество несоленых орехов, то можно на целых 17% понизить риск смерти в результате развития сердечно-сосудистых заболеваний. Информацию об этом предоставили в научной рабо...

Медики рассказали о продуктах, очищающих печень Рекомендуется ввести такую пищу в свой рацион. Употребление жирной пищи и алкоголя вредит функциям печени, повышая уровень токсичных веществ. Чтобы помочь органу избавиться от опасных субстанций, следует включить в рацион продукты с эффектом антиокси...

Эти продукты полезны при курении и употреблении алкоголя Сотрудники австралийского государственного Университета Эдит Коуэн провели новое научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что яблоки и чай особенно полезны для людей, которые курят и употребляют алкогольные напитки. Содержащиеся в ни...

Как правильно есть грибы, чтобы они приносили пользу и удовольствие Употреблять в пищу грибы следует не чаще двух раз в неделю порциями не больше 100–120 граммов, советуют диетологи. С осторожностью к ним стоит отнестись беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям, а также людям с панкреатитом и х...

Медики назвали 5 обязательных продуктов в рационе каждой женщины Медики назвали пять продуктов, которые, по их мнению, помогают поддерживать здоровье и красоту. Они должны входить в рацион женщин любого возраста. Одними из первых в списке экспертов оказались молочные продукты, благодаря наличию в них большого коли...

Опасность близко: в каких продуктах могут содержаться гельминты Осенью на прилавках магазинов и рынков появляется много новых продуктов. Особенно дачного урожая: производители предлагают немало якобы экологически чистых продуктов. Но даже в обычном продукте может скрываться серьёзная опасность — гельминты. Какой ...

Грибы уберегут мужчин от коварной болезни Столь любимые многими россиянами грибы могут обеспечить защиту от опухолей предстательной железы. К такому выводу пришли японские исследователи. В авторитетном научном журнале International Journal of Cancer опубликованы результаты исследования учены...

Диетологи назвали преимущества отказа от кофе Кофе — один из наиболее популярных и широко употребляемых напитков, являющийся прекрасным тонизирующим средством. Диетологи рассказали, что кофеин имеет не только положительные, но и негативные свойства, назвав преимущества отказа от этого ароматного...

5 продуктов, которым ошибочно приписывают свойство вызывать лишний вес В попытках похудеть люди часто исключают эти продукты из рациона. Но эксперты-диетологи отмечают, что им ошибочно приписывают способности вызывать появление лишнего веса. Картофель. Многие убеждены, что от картошки можно растолстеть. Но есть картофел...

Как помочь собаке похудеть Как и в случае с людьми, страдающими от лишнего веса, обычный совет в том, как похудеть собаке, будет — меньше есть и больше двигаться. Но в действительности все не так просто. Для того, чтобы потерять вес, необходимо сжигать больше калорий, чем мы п...

8 идеальных продуктов для защиты сосудов от старения Сосуды стареют вместе с организмом, в связи с чем растет риск инфаркта и инсульта. Чтобы сопротивляться этому процессу, включите в рацион питания продукты, защищающие сосуды от возрастных разрушений. По мере старения снижается эластичность сосудистых...

Помидоры и другие продукты, убивающие раковые клетки Известный медик Уильям Ли возглавляет Angiogenesis Foundation – организацию, занимающуюся поиском новых подходов к лечению заболеваний. Он назвал продукты, благодаря которым риск развития онкологии может быть снижен. По словам специалиста, да 95% рак...

Названа лучшая диета для похудения Специалисты из Университета Граца (Австрия) рассказали о высокоэффективной диете, способствующей достаточно быстрой потере веса. Следуя ей, можно за 4 недели похудеть на 4 килограмма. Суть этой диеты состоит в чередовании 36 часов голодания с 12 часа...

Разрушен миф о запрете на употребление картофеля во время диеты Ученые развенчали популярный миф о том, что во время соблюдения диеты необходимо отказаться от употребления картофеля. По мнению экспертов, этот продукт не ведет к набору лишнего веса. В рамках нового исследования его авторам удалось установить, что ...

Эта ягода помогает предотвратить рак пищевода Клубнику можно использовать как альтернативу противораковым препаратам или вместе с ними, чтобы предотвращать рак пищевода, заявили ученые. О том, что регулярное употребление клубники помогает защитить человека от развития рака пищевода, говорят данн...

Врачи опровергли мифы о вреде некоторых продуктов Эти продукты незаслуженно считаются вредными. Есть продукты, которые традиционно считаются наносящими вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте «познакомимся» с ними поближе. Макароны. Многие уверены, что от макарон толстеют. Но совсем ино...

Диетолог поделилась ценными рекомендациями для худеющих Как часто утверждения «не имею возможности правильно питаться», «ем на ходу и что придется», «уезжаю в отпуск не смогу придерживаться здорового рациона» становятся настоящей проблемой для худеющих. Но это всего лишь отговорки и не более, убеждена нут...

7 лучших продуктов для для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Врачи сообщили дневную норму употребления хлеба Хлеб – один из самых «спорных» продуктов питания и зачастую от него советуют отказываться, либо сводить его потребление к жесткому минимуму. Но, по мнению ряда экспертов, здоровым людям хлеб нужно есть ежедневно. Нутрициологи единодушно советуют не о...

Работе мозга мешают диеты с большим количеством жира и углеводов Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Названы продукты, защищающие женщин от развития ишемической болезни сердца Женщинам с повышенной склонностью к этому сердечному недугу ученые советуют употреблять темное мясо индейки или курицы, в котором много вещества таурина. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание, связанное с нарушением снабжения сердечной м...

Назван неожиданный фактор, продлевающий жизнь Миллионы людей по всеми миру стремятся к долголетию. Эта тема уже несколько десятков лет изучается учеными, однако до сегодняшнего днячеткие факторы, влиющие на продолжительность жизни человека названы не были. Многие люди целыми годами ведут здоровы...

Недосыпание влияет на жировой обмен в организме Ученые, представляющие Пенсильванский университет, рассказали о влиянии недосыпания на жировой обмен в организме. Работа экспертов в очередной раз доказала вред недостаточного сна для здоровья, информирует издание Lipid Research. Неполный сон может с...

Нездоровое сидение: кто встает каждые 30 минут, живет дольше Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное — регулярно прерывать его. Нет, необходимости в акробатических упражнениях в душных офисах нет. Главное — это не сидеть долго и не находится в одной позе. Обязательно необходим...

10 продуктов, являющихся отличным источником магния Ученые назвали 10 продуктов, которые являются отличным источником магния. Он помогает укреплять мышцы, отвечает за здоровье зубов, костей, почек и нервной системы. Главным источником магния являются тыквенные семечки, а в 100 граммах содержится 534 м...

Ученые назвали полезные нагрузки для улучшения здоровья сердца и интимной жизни Москва, 1 сентября. Американские ученые выяснили, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают риск появления у мужчин и женщин проблем в интимной жизни, сообщил CNN. Сексолог Лора Берман отметила, что аэробные у...

Мясо птицы вызывает три вида рака Результаты исследования показали, что регулярное употребление в пищу курицы, индейки и других птиц связано с повышенным риском развития рака простаты, кожи и одного из видов лимфомы. В последнее время многие исследователи приходят к выводу, что риск ...

5 советов по укреплению здоровья, которые звучат как вредные Загонять себя в рамки вредно для здоровья, отмечают врачи. Они советуют позволять себе слабости, которые кажутся вредными, но при этом как ни странно помогают укрепить здоровье. Не сдерживайте свою гиперактивность. Покачивание ногами, постукивание па...

Почему фрукты и овощи нужны нам каждый день Растительная пища помогает восполнять дефицит различных витаминов и микроэлементов, а также они содержат клетчатку и антиоксиданты. Как показывают исследования, наиболее эффективными для профилактики рака и продления жизни являются рационы, богатые с...

Ученые заявили о пользе периодического голодания продолжительностью в 36 часов Голодать полезно. К такому выводу пришла группа австрийских ученых, которые проводили наблюдение за участниками эксперимента в университете Граца (Австрия). Всего были приглашены 60 человек, все они с нормальными показателями веса, пишет ТАСС со ссыл...

Диетолог развеяла главный миф о дробном питании Эксперт пояснила, кому и когда стоит переходить на дробное питание Часто в погоне за красивой фигурой худеющие не просто меняют рацион, но и схему питания – они убеждены, что добрный прием пищи поможет быстрее расстаться с лишними кило. Но так ли это...

Названы восемь полезных свойств хурмы Медики назвали восемь полезных свойств хурмы, которую люди обычно едят зимой. По словам специалистов, этот продукт стоит употреблять чаще, поскольку он имеет массу целебных свойств. Хурма обладает калием, фосфором, железом, магнием. Все эти компонент...

Снизить риск смерти возможно, если полностью перейти на особый рацион Сообщается: ученые следили более чем за 70000 японцами в течение почти 20 лет. Оказалось, люди, имевшие в рационе больше всего растительного белка (бобы, тофу), реже умирали.

5 повседневных привычек, снижающих риск рака Конечно, самым правильным будет как можно более регулярно проходить через медицинские обследования. Однако и образ жизни играет очень большое значение в деле защиты от рака. Весовые упражнения. Существует бесчисленное количество причин регулярно посе...

Привычки, разрушающие наше здоровье В появлении ряда заболеваний человек виноват сам. Повседневные привычки, которые для многих являются частью образа жизни, медленно, но постепенно разрушают здоровье. Главная опасность кроется в том, что происходит этот процесс незаметно для самого че...

5 лучших антиоксидантов для избавления печени от токсинов Употребление жирной пищи и алкоголя вредит функциям печени, повышая уровень токсичных веществ. Чтобы помочь органу избавиться от опасных субстанций, следует включить в рацион продукты с эффектом антиоксидантов. Собственно печень сама является органом...

Какими продуктами зарядить мозг вундеркинда? Наши дети пробежали первые километры в дистанции учебного марафона длиной в девять месяцев с небольшими перерывами на каникулы. Несомненно финишируют они с багажом знаний, однако чтобы ваш маленький бегун не сошел с дистанции, необходимо хорошая заря...

Употребление чая снижает риск смерти от различных заболеваний Ученые установили, что люди, употребляющие чай, на 24% снижают личный риск смерти от различных заболеваний, не ассоциированных с нарушениями сердечно-сосудистой системы. Исследование, в ходе которого была установлена связь между питьем чая и лучшей з...

Привычки, которые вредят организму не меньше курения Здоровье в первую очередь зависит от образа жизни. Если в нем присутствуют данные привычки, его необходимо скорректировать и больше им не потакать. Длительное нахождение в сидячем положении. Итак, вклад образа жизни в здоровье – не менее 75%. Если об...

Медики рассказали, какой орех снижает уровень “плохого” холестерина Еще несколько лет назад ученые из Мюнхенского университета (LMU) доказали, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%. Теперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не...

Фактор, влияющий на появление лишнего веса Научные сотрудники Уппсальского университета в Швеции вместе с французскими коллегами смогли раскрыть главную причину набора веса с возрастом. Исследование, где были изучены данные около 100 человек, показало, что ключевую роль в процессе появления л...

Диетолог развенчал популярные мифы о калориях Не стоит заблуждаться. Учитывая, что проблема лишнего веса стала весьма распространенной, неудивительно, что и способам похудения уделяется много внимания. Краеугольным камнем в этом вопросе, конечно же, является питание. Ведь, если построить рацион ...

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат. Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь имеют в своем составе витамины, проте...

5 продуктов для кетогенной диеты Эту разновидность питания особенно часто выбирают любители фитнеса или желающие быстро похудеть. Данный диетический режим содержат много жиров, но незначительное количество углеводов. Морепродукты. Такие продукты питания, как форель, креветки, лосось...

ЗОЖ защитит от деменции, но не всех Результаты, опубликованные в журнале Nature Medicine, отчасти подтверждают выводы прошлых исследований о том, что привычки, полезные для сердца, могут заодно защитить и мозг. В новом исследовании приняли участие более 6300 взрослых в возрасте 55 лет ...

Как забыть о гипертонической болезни – советы кардиолога Кардиолог ГБУЗ «Городская поликлиника», поликника №4 Ольга Шулемятьева дала жителям региона несколько рекомендаций о том, как изменить образ жизни при гипертонической болезни. По ее словам, для этого в повседневной жизни необходимо соблюдать нескольк...

Шведский эксперт предложил рассмотреть каннибализм как путь к спасению планеты Ученый-бихевиорист из Швеции Магнус Сёдерлунд заявил, что в глобальном потеплении экологи и зеленые отчасти винят мясную промышленность и сельское хозяйство. Специалист рассказал о необычном предложении в решении данной проблемы. Автор издания, в кот...

Стоматологи недовольны состоянием зубов у спортсменов Учёные из Стоматологического института имени Джорджа Истмена (Eastman Dental Institute), входящего в состав Университетского колледжа Лондона, пришли к выводу, что состояние зубов у спортсменов в среднем хуже, чем у обычных людей, хотя спортсмены уде...

Диабет: кто более остальных в группе риска Исследователи обнаружили связь между типом фигуры и риском развития сахарного диабета. Читай, чтобы узнать подробнее. Ученые заключили, что женщины-обладатели фигуры «яблоко» имеют более высокий риск диабета чем те, чья фигура напоминает грушу. Дело ...

Ваша скорость ходьбы влияет на вашу жизнь Согласно исследованию, скорость, с которой мы обычно идем по жизни, влияет на то, как долго мы живем. Любой, у кого более быстрый темп при нормальном беге, живет дольше. Недавно опубликованное исследование, проведенное группой из Центра биомедицински...

Употребление овощей и фруктов может приводить к ожирению Диетологи считают, что фрукты и овощи при неправильном их употреблении способствуют развитию ожирения. Их советы помогут избежать данной проблемы, ухудшающей здоровье человека. Оказывается, даже продукты растительного происхождения, которые зачастую ...

Здоровье и гениальность: ученые нашли зависимость ума и долголетия от группы крови От этого зависит физическое здоровье и стрессоустойчивость Ученые из Японии обнаружили связь между физическим здоровьем человека и его группой к...

Эти продукты провоцируют рост камней в почках Богатые на меламин молочные продукты и детские смеси приводят к почечной недостаточности. Начиная с детства людям твердят о пользе молока и молочных продуктов: они богаты на калий, белок и фосфор, так необходимые организму для нормального функциониро...

Названы повседневные действия, разрушающие щитовидную железу Щитовидная железа отвечает за ваш метаболизм, гормональный баланс, концентрацию и энергию. Что делать, чтобы сохранить здоровье щитовидки? Ключевое значение здесь имеет пища, которую вы едите (или не едите). Все, что вам нужно делать, это избегать эт...

Медики рассказали, как справиться с повышенным давлением без лекарств Гипертония или повышенное артериальное давление при отсутствии профилактики и лечения может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта или тромбоза. По мнению медиков, бороться с данным синдромом можно не только с помощью л...

Эксперты назвали лучшие домашние средства от простуды и гриппа Существует ряд веществ, которые эффективно борются с простудой и гриппом, не будучи лекарствами. Эксперты рассказали, какие домашние средства помогут сохранить здоровье в непростой для него осенний сезон. Цинк. Этот минерал — надежный помощник для им...

Диетолог Дина Туишева: «Ожирением мы расплачиваемся за современный образ жизни» - Дина Мунировна, все чаще приходится сталкиваться с мнением о том, что ожирение — это бич современности. Насколько эта проблема характерна для Пензенской области? - Это во всем мире вызывает обеспокоенность и общественности, и системы здравоохране...

Медики назвали безопасную суточную норму потребления орехов Врачи полагают, что в сутки можно употреблять не более 30-50 граммов орехов без отрицательных последствий для здоровья. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питан...

Диетолог рассказала о продуктах, вызывающих быстрое насыщение Надолго насытить организм необходимыми питательными веществами и обмануть чувство голода поможет ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Считать каждую калорию в надежде быстро сбросить вес – не эф...

Эксперты назвали продукт для быстрого устранения вздутия живота Зарубежные эксперты по питанию сделали заявление, что употребление артишока способствует быстрому устранению вздутия живота. При этом специалисты не рекомендуют превышать дозировку натурального средства. Как объясняют специалисты, метеоризм чаще всег...

Медики опровергли миф о связи красного мяса и рака Взаимосвязи между болезнями и употреблением мяса нет. Четыре метаанализа, в которых были собраны данные по шести миллионам человек, не подтвердили связи между приемом в пищу красного и переработанного мяса и смертностью от всех причин, а также риском...

Как укрепить нервную систему: топ-7 продуктов для этой цели Часто человек обращает внимание на работу внутренних органов и совсем не думает, как функционирует его нервная система. Напряженные рабочие будни не позволяют человеку расслабиться, что приводит к перенапряжению. А страдает нервная система, из-за это...

Медики развенчали миф об опасности глютена Опасен ли он для здорового человека. Ученые считают преувеличением вывод о смертельной опасности глютена для здоровых людей. Они считают, что глютен является опасным исключительно для тех кому предварительно был поставлен диагноз непереносимость или ...

Медики советуют ежедневно употреблять в пищу финики Медики считают финики не только вкусными, но и полезными фруктами, помогающими лечить различные заболевания. Поэтому они советуют употреблять этот продукт ежедневно. Ученые говорят об уникальности состава плодов финиковой пальмы и их способности насы...

Налегающие на витамин D люди рискуют костями Исследование канадские специалистов показало, что слишком активное употребление витамина D ослабляет кости, снижая их минеральную плотность. Ученые отмечают, что эта новость должна насторожить людей, принимающих этот витамин «на всякий случай». Витам...

Кому нельзя есть малину Несмотря на то, что малина обладает целым рядом витаминов и очень полезна, есть люди, которым малину употреблять не рекомендуют. Малина – кладезь сахара: фруктозы и глюкозы. Человеку эти вещества необходимы, чтобы питать мозг. Малину рекомендуют для ...

Роскачество рассказало о том, каким должен быть завтрак школьника Эксперты не советуют родителям позволять ребенку часто есть сухие завтракиСпециалисты Роскачества сообщили, что основными продуктами для завтрака школьников должны быть злаковые, яйца и молочные продукты.Все они содержат медленные углеводы и белок, ...

До рака могут довести всего 100 мл популярного напитка Достаточно выпивать всего половину стандартного стакана (100 мл) сока или газировки в день, чтобы повысить свой риск заболеть раком. Об этом говорят данные нового исследования. Medicalхpress опубликовал результаты исследования, авторами которого стал...

Врачи назвали список продуктов-борцов с онкозаболеваниями Популярный американский врач, ученый, основатель Ассоциации ангиогенеза Уильям Ли разработал систему питания, с помощью которой можно снизить риски развития онкологических заболеваний. Самыми «эффективными» борцами с онкологией Ли считает продукты пи...

Три самых полезных продукта осени Конец лета и начало осени — сезон овощей, фруктов и ягод. Самыми полезными продуктами осени диетологи считают тыкву, сливу и грушу. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на зрение, кожу и, что особенно важно, иммунную си...

Диетологи назвали самые полезные «осенние» продукты Конец лета и начало осени — сезон овощей, фруктов и ягод. Самыми полезными продуктами осени диетологи считают тыкву, сливу и грушу. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на зрение, кожу и, что особенно важно, иммунную си...

Чем опасна для жизни имитация позитивных эмоций По словам исследователей, работники общественной сферы деятельности, которые заставляют себя улыбаться клиентам и пытаются скрыть чувство раздражения, могут подвергнуть себя риску интенсивного употребления алкоголя после работы. Команда исследователе...

Врачи рассказали о полезных свойствах шоколада Этот продукт рекомендуется употреблять регулярно. В ходе научных исследований удалось установить, что шоколад является не только вкусным десертом, но и прекрасным средством защиты от некоторых болезней. Его в обязательном порядке стоит есть в период ...

Учёные назвали продукт, который может защитить от рака простаты По их данным, если его употреблять не менее трёх раз в неделю, то он снижает риск заболевания на 17%. Рак простаты— одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний у мужчин и является причиной почти 10% смертей от рака среди представител...

Названы продукты, лучше всего подавляющие аппетит Надолго насытить организм необходимыми питательными веществами и обмануть чувство голода поможет ряд продуктов, подавляющих аппетит и обеспечивающих нас нужными калориями и микроэлементами. Считать каждую калорию в надежде быстро сбросить вес – не эф...

Кулинарный эксперт раскрыл особенности средневековой диеты Эксперт по истории кулинарии Пьер Леклерк рассказал о полезных свойствах Средневековой диеты. Специалист объяснил, как можно реализовать подобный режим питания в современных условиях. Леклерк заявил, что в те времена в пище содержалось меньше жирных ...

Алкоголь и похудение: что такое дранкорексия и чем она опасна Дранкорексией называют расстройство пищевого поведения. Оно характеризуется переходом на так называемую алкогольную диету, когда приём пищи заменяется приёмом спиртного. Это состояние часто сопровождается патологическим страхом набора веса и депресси...

Эти советы наверняка помогут при проблемах со стулом В случае возникновения запора в первую очередь врачи советуют увеличивать двигательную активность, пить достаточное количество жидкости, а также корректировать пищевой рацион. Правильно завтракать. После пробуждения следует натощак выпить стакан воды...

Ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений Ученые из Плимутского университета провели исследование, позволившее сделать вывод, что ополаскиватель для рта влияет на пользу от физических упражнений. Подробности научной работы опубликовал журнал Free Radical Biology and Medicine. По словам ведущ...

Выяснилось, что пиво не является главной причиной «пивного пуза» Скоро в Германии стартует популярный на весь мир карнавал пива «Октоберфест». По этому поводу немецкий ученый Штефан Хилбрант провел несколько исследований в данной сфере, сообщают РИА Новости. Специалист утверждает, что сам по себе пивной напиток...

Исследователи рассказали о продуктах, способных вызвать рак Французские исследователи сообщили о нескольких продуктах, регулярное потребление которых может привести к развитию рака. Сначала европейские ученые отметили вред сока и газировки. При ежедневном употреблении даже небольшого количества указанных напи...

Неоправданно бесполезные продукты или вся правда о том, как мода разорят наш бюджет Матча, безглютеновый хлеб и растительное молоко – именно об мы поговорим в статье. За последние пару лет в индустрию пищевой промышленности «ворвались» определённые продукты, заполонившие прилавки магазинов, баннеры с рекламой не только на улице, но ...

Любители курятины оказались подвержены раковым заболеваниям Любители блюд из курицы входят в группу повышенного риска развития рака, к такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, которые подвели итоги масштабного исследования. Об их работе рассказывается в статье Journal of Epidemiology and Comm...

Кардиолог рассказал, как поза во время сна влияет на работу сердца Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой рассказал, что сон в сидячем положении,на боку, и на животе являются самыми опасными позами. Об этом он сообщил в эфире радио «Спутник в Крыму» По его словам, сон на боку вреден для позв...

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат, сообщает "МедикФорум".Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь име...

Ученые выяснили, чем опасны яйца на завтрак Остин, 16 сентября. Яйца могут губительно влиять на сердечно-сосудистую систему и повышать риск развития диабета при определенных условиях. Об этом рассказали ученые из Техасского университета. Исследователи провели два эксперимента, в которых при...

Названы полезные и вредные свойства мёда Эксперты в области медицины и здоровья рассказали о полезных и вредных свойствах мёда. Специалисты напоминают, что при покупке нужно отдавать предпочтение натуральному продукту, избегая употребления различных синтетических аналогов. В составе мёда со...

Веганские и вегетарианские диеты могут увеличить риск инсульта Веганские и вегетарианские диеты связаны с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, но могут увеличить риск инсульта, считают эксперты. Исследование, проведенное в Оксфордском университете, показало, что у людей, соблюдающих диету, риск с...

Больше половины компаний в РФ готовы принять на работу предпенсионеров Больше половины российских компаний (56%) готовы принять на работу людей предпенсионного возраста. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного экспертами онлайн-сервиса для оценки персонала Squadrille.  Специалисты выяснили, что 20% работодат...

Названы самые полезные для работы мозга продукты В беседе с газетой «Известия» она пояснила, что человеческий мозг на 90 процентов состоит из воды. При этом для работы мозга требуется нормальное кровообращение, которое могут обеспечить здоровые сосуды. Для сосудов нужно употреблять омега-3 жирные...

Как недостаток сна влияет на жировой обмен Ученые из Пенсильванского университета привели доказательства, что недостаток сна влияет на жировой обмен. Это является очередным доказательством вреда недостаточности ночного отдыха, считают эксперты. Доводы исследователей опубликованы в журнале Lip...

Ученые нашли способ «омолодить» рабочую память на 40 лет Новое исследование американских ученых показало, что стимулирование мозга людей старше 60 лет слабым электрическим током может заставить функционировать их рабочую память не хуже, чем у 20-летних. Результаты работы экспертов опубликованы в журнале Na...

Врачи выяснили, какая добавка «убивает» пользу чая Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которы...

Названы лучшие продукты для женщин после 40 лет Такую пищу обязательно стоит включить в свой рацион. Каждой женщине рано или поздно предстоит менопауза, потому стоит морально подготовиться к этому заранее. В этот период у женщин снижается уровень эстрогена в организме. Это приводит к постоянным пе...

Работа по дому влияет на риск преждевременной смерти Ученые из Университета Лестера пришли к воду, что любая работа по дому приводит к снижению риска преждевременной смерти. Это касается и мытья посуды, и уборки. Доводы исследователей опубликовало издание The Sun. Ученые проанализировали данные восьми ...

Какой шоколад можно худеющим: молочный или черный? Сладости в рационе худеющих – тема спорная. Но, казалось бы, с шоколадом все ясно – диетологи утверждают, что стоит остановить свой выбор на плитке натурального черного и ограничится небольшим кусочком. Настолько ли безопасен на самом деле этот вид ш...

Появился рецепт диетического завтрака для любителей сладкого Чемпион Киева по культуризму придумал завтрак, от которого не набирают вес. Полезный фастфуд от украинского спортсмена. Чемпион Киева по культуризму Александр Козачок придумал полезный завтрак, от которого не толстеют. Говорит, рецепт менял более 20 ...

Этот доступный продукт помогает сохранять чувство сытости Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте узнаем всю пользу яиц. При условии, что не...

Специалисты рассказали об особенностях сахарной непереносимости Сахарную непереносимость часто называют аллергией на сахар. Ее главной особенностью является непереносимость быстрых углеводов, которая проявляется в очень неприятных симптомах. Источником быстрых углеводов являются продукты, в которые сахар добавляе...

Зубы мудрости: зачем нужны и стоит ли их удалять Всем известно, что у человека могут образоваться зубы мудрости. Они обычно появляются во взрослом возрасте. Болезненные прорезывания часто оборачиваются удалением. Но зачем вообще нужны зубы мудрости и нужно ли удалять их, расскажет МедикФорум.   Что...

Неправильные пищевые привычки, которые сохранились с советского прошлого Многие рекомендации советских диетологов сегодня опровергнуты – основы питания того времени строились на потреблении калорийных блюд. Однако советские пищевые привычки так и не остались в прошлом. Первое, второе и третье. В советских столовых питалос...

Сладкое для печени может быть опаснее алкоголя Злоупотребление сладким ведет к жировой болезни печени, которая является более массовым явлением сегодня, чем алкогольное разрушение этого органа. Сладкое для печени может быть опаснее алкоголя – данное мнение специалистов опубликовал портал «Рамблер...

Веганская диета опасна для здоровья, предупреждают медики Данный стиль питания вызывает дефицит нутриента, критически важного для здоровья мозга. Он содержится в мясе, рыбе и яйцах, этот элемент особенно необходим во время беременности. Эксперты из Великобритании пришли к выводу о том, что модные веганские ...

Этот овощ защищает от болезней сердца, рака и слабости костей Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами п...

Названа пища, ухудшающая работу мозга Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Разрушены некоторые популярные мифы о молоке Ученые считают, что большинство теорий о молоке являются мифами. Некоторые из них им уже удалось опровергнуть научным путем. На первом месте в списке мифов оказалось мнение, что молоко подходит исключительно детскому организму. Многие взрослые считаю...

Названы 5 полезных для здоровья и похудения источников углеводов Основное количество диет, способствующих снижению массы тела, построены на уменьшении потребления богатых углеводами продуктов, которые считают причиной набора лишнего веса. Эксперты в области медицины и здоровья назвали 5 источников данных органичес...

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше ходить и спать - эксперт Для уменьшения вероятности сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше ходить и спать, заявил руководитель заместитель главного врача Псковской областной клинической больницы, руководитель регионального сосудистого центра Сергей Калашников в прямом ...

Врачи поделились «беззащитностью» мужчин перед раком груди Ученые из США придерживаются мнения, что рак молочной железы опасен не только для женщин, но и для мужчин. Медики предлагают проводить скрининговые процедуры по определению наличия этого вида онкологии мужчинам. Информацию об этом предоставили в Me...

8 способов убрать живот Диетологи отмечают – помимо того, что жир на животе имеет неприглядный вид, он ещё и может свидетельствовать о воспалении в организме или даже диабете. А также проблемах с желчным пузырём. Специалисты отмечают – единственный способ избавиться от жира...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробуй...

Диетологи рассказали как не потолстеть осенью Врачи говорят, что именно осенью наблюдаются наибольший поток пациентов — летний оптимизм улетучивается, и люди начинают задумываться о здоровье. Одна из главный проблем — желание «заесть» осеннюю хандру сладостями и другими, не самыми полезными прод...

Названы простые продукты, которые эффективно борются с гипертонией и продлевают жизнь Ученые посоветовали употреблять в пищу определенные продукты в качестве превентивной меры для поддержания в норме артериального давления. Они напоминают, что повышенное кровяное давление является одним из основных факторов развития опасных для жизни ...

Эти продукты худеющим людям можно есть без ограничения Они не мешают похудеть Диетологи назвали продукты, которые можно есть без ограничения. Они не только не мешают похудеть, а наоборот стимулируют процесс потери лишнего веса. Отмечается, что картофель можно есть без ограничения, несмотря на то, что он ...

Медики назвали восемь заболеваний, от которых может спасти шоколад Специалисты рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени Шоколад может быть не только вкусным лакомством, но и защитником о...

Продукты для ума: как улучшить работу мозга? Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем. Цельнозерновые продукты Работу головного...

Диетолог раскрыла секрет "звёздной" диеты Диетолог, терапевт, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Потянова перечислила основные правила "звёздной" диеты. Эксперт объяснила, чем чаще всего делают знаменитости, чтобы сбросить лишние килограммы, сообщает КП. Ирина П...

Ученые выяснили, как голод заставляет людей делать невыгодный выбор Австралийские специалисты из Университета Данди провели исследование и выяснили, как чувство голода влияет на процесс принятия решений. Оказывается, пустой желудок делает человека нетерпеливым и заставляет соглашаться на меньшее вознаграждение. Об ...

Этот популярный продукт защитит ваше сердце от болезней Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что регулярное употребление бананов может быть действенной профилактикой, предотвращающей...

Названы обычные продукты, которые могут запускать в организме воспаление С воспалением связано развитие самых опасных и тяжелых болезней, включая диабет, сердечные недуги, рак. Употребление некоторых продуктов может провоцировать появление в организме воспалительных процессов. МедикФорум уже писал о работе ученого-кардиол...

Переизбыток и недостаток сна может вызвать инфаркт Американские ученые-кардиологи утверждают, что переизбыток и недостаток сна повышают риск возникновения инфаркта. Результатами проведенных исследований поделились специалисты университета штата Колорадо. Врачи провели анализ данных 461 тысячи человек...

Медики назвали необходимые для женской красоты продукты Следует добавить в свой рацион тофу, молочные продукты, красную рыбу и темный шоколад.

Эксперт: алкоголь перед сном провоцирует опасные нарушения Храп, ассоциированный с инсультом, бессонница, кошмарные сновидения, депрессия – все это может стать следствием привычки выпивать перед сном. О том, что употребление алкоголя перед сном крайне негативно влияет на ночной отдых, рассказал директор одно...

Очень опасно: эксперт не советует принимать аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Профилактика сердечно-сосудистых с помощью аспирина ведёт к негативным последствиям для здоровья. Учёные из Оксфордского университета недавно опубликовали исследование, в котором рассказали об опасности аспирина. Результаты научной работы показали, ч...

Специалисты призывают отказаться от жарки на растительном масле Всего в одной порции популярного британского блюда – жареной рыбы с картофелем, уровень токсичных веществ многократно превышает суточную норму для человека. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что жарка на высоких температурах с использованием ...

Шведский учёный призывает к каннибализму ради спасения климата. Это норма — подтверждает эксперт Елены Малышевой Шведский учёный Магнус Содерлунд предложил человечеству новую тактику в борьбе с глобальным изменением климата — есть человеческую плоть. Но Содерлунд призывает не убивать друг друга, а питаться мясом умерших людей. По мнению шведа, такой подх...

Диетолог рассказала, какие продукты помогут победить прыщи По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней. Специалист отметила, ч...

Кардиологи назвали способ снизить риск ранней смерти от болезней сердца Во время научной работы ученые пришли к выводу, что люди, страдающие от заболеваний сердца и сосудов, получают больше пользы от физических упражнений, чем другие люди. У участников эксперимента, которые регулярно занимались спортом, риск смерти от ...

Профессор Васим Ханиф дал простые советы для защиты от диабета 2 типа Для предотвращения диабета важно поддерживать здоровый вес, быть физически активным и правильно питаться. Но есть и другие меры профилактики, которые специалисты рекомендуют сделать своими привычками. Профессор Васим Ханиф из университетской клиники ...

Медики советуют есть ананасы от вздутия живота Американские медики советуют есть ананасы, так как они могут помочь справиться со вздутием живота. Положительное влияние в этом отношении связано с бромелайном в составе плода. В то время как некоторые продукты питания приводят к метеоризму, ананас б...

Бессонница повышает риск смертельной болезни Шведские ученые пришли к выводу, что бессонница грозит человеку развитием потенциально смертельных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Специалисты Каролинского института провели исследование, в результате которого заключили, что бессонница ...

Сколько часов сна помогут избежать болезней сердца и инсульта Новое исследование показало, что люди, которые спят ночью менее шести часов, подвержены высокому риску развития ишемической болезни сердца и инсульта. Данное исследование было проведено в Великобритании, его участниками стали 2 000 человек, — об этом...

В Pizza Hut появилась пицца с «не мясом» от Beyond Meat Сеть пиццерий Pizza Hut предложит российским покупателям пиццу с заменителем мяса от американского стартапа Beyond Meat. Соответствующее сообщение размешено в официальном аккаунте компании во «ВКонтакте». Формат тестируют только в двух ресторанах: на...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

О продуктах, которые помогают помолодеть О «продуктах молодости» для тех, кому за 45 лет рассказала актриса из Британии Элизабет Херли. Сообщается, что ей уже 53 года, но благодаря ее диете и продуктам, которые она употребляет, она выглядит гораздо моложе своих лет. По ее словам, она измени...

Домашние дела помогают похудеть Никогда не отказывайтесь от мытья посуды или борьбы с пылью в ежедневном режиме. Норвежские исследователи доказали, что всего один час выполнения домашних дел сокращает наполовину риск преждевременной смерти. Многие из нас с лёгкой неприязнью относят...

Ростки пшеницы помогут быстро похудеть Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств. Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат т...

Детский диетолог советует кормить школьников 5-6 раз в день За час до сна специалист рекомендует давать детям кисломолочный напитокШкольники младших классов должны питаться 5-6 раз в день. Такую рекомендацию дала главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева, сообщает РИА Ново...

Медики назвали натуральные альтернативы мясу Австралийские учёные выяснили, что заменители мяса могут быть опасны для здоровья, так как содержат слишком много соли, сахара и жира. Отчёт об исследовании этих продуктов опубликован на сайте Института всемирного здравоохранения имени Джорджа. Дело ...

Названа связь между раком пищевода и горячим чаем Ученые американского экологического общества предупреждают, что рак пищевода может вызвать употребление горячего чая. Статья об этом публикуется в журнале «International Journal of Cancer». Проведя множество экспериментов, ученые установили, что упот...

Лишний вес у мужчин в молодости грозит им инфарктом до 65 лет Европейское общество кардиологов (ESC) констатирует, что лишний вес, наблюдаемый у мужчин в молодости (18 лет) повышает для них вероятность пострадать от сердечного приступа в возрасте до 65 лет. Об исследовании ученых сообщает Medicalxpress. В его п...

Специалисты нашли причину повышенной тяги к сладкому Сотрудники Университета штата Мичиган в США нашли еще одну причину повышенной тяги к сладкому. В ходе исследования ученые провели эксперимент, участниками которого стали несколько десятков добровольцев.   Специалисты обнаружили, что на болезненную тя...

Специалисты перечислили продукты, которыми можно заменить жирное мясо В качестве альтернативы жирному мясу в свой рацион можно включить треску или окуня. Отличной заменой мясным блюдам станут и такие виды рыбы, как хек, сибас, дорадо. Жирное мясо можно заменить нежирным. Например, индейкой, курицей, кроликом. Конечн...

Диетолог рассказала, как победить прыщи с помощью коррекции питания По мнению диетолога Тианы Фиалковой, коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Специалист посоветовала употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют воспаление в ней. Специалист отметила, ч...

Сушеные сливы способны замедлить потерю костной ткани Употребление сушеных слив позволит замедлить процесс потери костной ткани при старении. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет штата Флорида. Ученые привлекли к работе 236 женщин, находящихся...

Диетологи назвали 5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Безуглеводные системы питания с целью похудения сегодня испытывают бум популярности. Между тем, существуют такие продуктовые источники углеводов, которые не только полезны для здоровья, но и делают нас стройнее.Отказ от углеводов и боязнь углеводов ...

Гормональная терапия при менопаузе увеличивает риск опасной болезни Практически все типы гормональной терапии, используемой при менопаузе, связаны с повышенным риском развития рака груди. К такому выводу, как сообщает научное издание The Lancet, пришли ученые из Великобритании. Сотрудники Оксфордского университета, г...

Недостаток калия грозит человеку инсультом Американские ученые утверждают, что существует связь между низким потреблением калия, повышенным артериальным давлением, а также существенным риском развития инсульта. В исследовании, которое курировалось Национальным институтом здравоохранения Нацио...

Специалисты рассказали, как не заработать инфаркт Исследователи целых восемь лет наблюдали за 3262 пациентами и пришли к определенному выводу. Согласно исследованию ученых из Лозаннского университета (Швейцария), непродолжительный дневной сон пару раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и и...

Проживание на высоких этажах повышает риск смерти Канадские ученые получили данные, свидетельствующие о том, что люди, которые живут на большой высоте, чаще оказываются жертвами сердечных приступов со смертельным исходом. Специалисты клиники Святого Михаила, расположенной в Торонто, полагают, что че...

Медики определили продукты, из-за которых часто болят суставы Эксперты назвали продукты, употребление которых оказывает негативное влияние на суставы. Ведь правильно подобранный рацион поможет людям как защитить себя от проблем с суставами, так и, наоборот, увеличить их силу. Так, например, сыр, красное мясо и ...

Эта еда может спровоцировать боли в суставах Эксперты назвали продукты, употребление которых оказывает негативное влияние на суставы. Ведь правильно подобранный рацион поможет людям как защитить себя от проблем с суставами, так и, наоборот, увеличить их силу. Так, например, сыр, красное мясо и ...

Продукты, вызывающие неприятный запах тела По словам врачей, пищевые привычки влияют на запах тела не меньше косметических средств. Более того, если на завтра намечена важная встреча и хочется приятно пахнуть, недостаточно отказаться, скажем, от чеснока. Красное мясо не лучшим образом влияет ...

5 источников углеводов, полезных для здоровья и похудения В питании на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие же углеводы должны присутствовать в рационе, чтобы из-за них не пострадали обмен веществ и фигура? Углеводы часто объявляют причиной набора лишних килограммов, а многие известные диеты делают...

Ростки пшеницы помогут быстро похудеть Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств. Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат т...

Специалисты заявили об опасности льняных семян Льняное семя является очень популярным топпингом для разного рода здоровых блюд вроде каш. Однако оно содержит компонент, производящий газ цианид. Значительное количество экспертов в области здорового питания и личных тренеров рекомендуют употреблять...

Семь простых способов снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина — причина образования бляшек в сосудах, повышающих риски инсульта и инфаркта. К счастью, есть простые способы добиться снижения холестерина: Есть овсянку. В идеале нужно есть кашу из цельного овса, а если его нет – из г...

Названы способы предотвращения ранней смерти после 40 лет Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, каким образом уменьшить риск ранней смерти после 40 лет. Об этом сообщает РЕН ТВ. Как отмечается, в исследовании специалистов участвовали около 500 тыс. человек старше 40 лет. Во время ...

Назван часто встречающийся вид рака у молодежи В ходе глобального исследования ученые изучили данные из более сорока стран. Результаты научной работы показали, что чаще всего рак толстой кишки среди молодежи встречается в Южной Корее. Там на на сто тысяч человек приходится тринадцать случаев за...

Простой продукт с омега-3 для замены дорогой рыбы Полиненасыщенные жирные кислоты группы омега-3, которые считаются очень важными веществами для человеческого организма, содержатся в основном в морской рыбе, которая по карману далеко не каждому россиянину. Плюс, в рыбе все чаще обнаруживаются опасны...

Специалисты предсказали существенное изменение рациона питания в будущем Эксперты рассказали, как может измениться традиционный для человека рацион в будущем. В частности, должны появиться новые блюда и методы их производства.

Диетологи рассказали, как считать калорийность продуктов для эффективного похудения Предыдущие рекомендации были обновлены после детальных исследований. Зарубежные эксперты по питанию создали новую норму калорийности потребляемой пищи в день для быстрого похудения. Результаты исследования опубликованы в журнале Consumer Research. В ...

Ученые: ожирение может быть связано с пониженной реакцией на вкус еды Ученые из университета Бингемтон недавно провели ряд исследований и пришли к поразительному выводу. Согласно некоторой информации, ожирение может быть связано с пониженной реакцией на вкус пищи. Специалисты провели эксперименты с участием мышей и выя...

Врачи рассказали о вреде чая с молоком Джереми Уилсон рекомендовал употреблять по отдельности напитки, чтобы не спровоцировать возникновение камней в почках. Американские врачи пришли к выводу, что чай и молоко не стоит смешивать, хотя по отдельности эти напитки являются полезными для здо...

Почему некоторые люди едят мел, глину, песок и т.д., выясняли специалисты Во всём мире практически 10% периодически употребляют не съедобную «пищу». Называется такое состояние: аллотриофагия. В Международной классификации болезней аллотриофагия считается пищевым нарушением. Условно данное заболевание подразделяют на: — упо...

Медики рассказали об опасностях употребления шашлыка Насколько он вреден и полезен. Это блюдо является одним из самых популярных для отдыха на природе. В первую очередь необходимо обратить внимание на калорийность блюда. Надо заметить, что шашлык является одним из самых безопасных и здоровых методов пр...

Названы лучшие продукты для здоровья мозга Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем Цельнозерновые продукты Работу головного ...

Врачи рассказали о мифах, связанных с иглоукалыванием Специалисты опровергли мифы, которые связаны с иглоукалыванием. Они отметили, что иглоукалывание является реальным методом лечения, к которому нужно относиться серьезно. Эксперты объяснили, что иглоукалывание не является бесполезной процедурой, од...

Специалисты выяснили, как депрессия влияет на другие заболевания Специалисты из Университета Южной Австралии установили, что депрессия связана с целым рядом заболеваний, которые, на первый взгляд, вызываются совершенно другими причинами, никак не связанными с психикой. В частности, среди таких заболеваний они назв...

Ученые рассказали, кому противопоказано есть сыр Как отметили специалисты, женщинам, имеющим предрасположенность к раку груди, следует отказаться от употребления сырной продукции. Кроме того, этот продукт необходимо вычеркнуть из своего меню тем, кто страдает проблемами с сердцем. Например, тем л...

Экстремальная «пещерная» диета позволяет быстро похудеть Голодание через день довольно жесткий, но эффективный способ похудеть, считают медики. За 1 месяц «пещерная» диета позволяет сбросить до 4 кг. Диету пещерного человека не зря назвали экстремальной. По данным исследования, она позволяет довольно быстр...

Эксперт рассказал об особенностях средневековой диеты Специалист по истории кулинарии Пьер Леклерк побеседовал с журналистами РИА Новости. Он рассказал, как в течении всего времени изменялся рацион человечества. Он также назвал некоторые особенности средневековой диеты. Кроме того, Леклерк проводит в ...

Названы физические нагрузки для улучшения здоровья сердца и интимной жизни Эксперты напомнили, что создать проблемы в сексуальной сфере может почти любое заболевание. Американские учёные определили, что аэробные нагрузки улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и уменьшают риск появления у мужчин и женщин проблем в инт...

Названа диета, способная защитить от диабета и болезней сердца Средиземноморская диета – одна из немногих полезных диет, эффективность которой доказана в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Об особенностях такого режима питания в Instagram рассказала диетолог Викто...

Как сделать свой кишечник здоровым От состояния кишечника зависит благополучие всего организма, поэтому важно поддерживать здоровое состояние этого органа и стремиться к тому, чтобы пищеварение работало без перебоев. О том, как оздоровить кишечник, специалисты рассказали на портале Fo...

Врачи составили список из 12 лучших продуктов для иммунитета Такую пищу обязательно нужно ввести в свой рацион. Пора задуматься над тем, как укрепить свой иммунитет, чтобы подготовится к встрече осени. Плоды цитрусов Многие при простуде стараются употреблять столь важный для организма витамин С, ведь он помога...

Три человека скончались в Волгоградской области из-за вяленой рыбы Региональное управление Роспотребнадзора сообщило, что всего в Волгоградской области было зафиксировано 27 случаев ботулизма. Практически все пострадавшие употребляли в пищу вяленую рыбу и щучью икру. 27 человек оказались на больничной койке, а тро...

Ученые рассказали о причинах болезней жителей Севера Ученые представили результаты многолетнего исследования. Исследователи из Института цитологии и генетики СО РАН опубликовали результаты многолет...

Врачи рассказали, как рис влияет на давление Многие люди после 40 лет часто страдают гипертонией. Они мучаются частыми головными болями в результате высокого кровяного давления. Все время пить лекарства — не выход, ведь так можно «посадить» свою печень и нанести непоправимый вред организму. Мед...

Ученые идентифицировали новый вид саламандры Китайские гигантские саламандры находятся под угрозой исчезновения. Когда-то животные были широко распространены по всему Китаю. Ранее ученые считали, что все саламандры относятся к одному виду Andrias davidianus, но недавнее исследование, провед...

Китайские ученые рассказали, какое количество съеденного лука спасет от рака Китайские эксперты провели исследование, с помощью которого удалось определить, что употребление разных видов лука способно снизить риск развития колоректального рака. Отмечается, что эффективнее всего работает смешение овощного рациона со здоровым...

Как 13 минут в день продлят жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

Медики перечислили полезные свойства яиц Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте узнаем всю пользу яиц. При условии, что не...

Медики озабочены распространением электронных сигарет Некоторые из продуктов, обнаруженных органами здравоохранения Нью-Йорка, содержат ацетат витамина Е. Об этом сообщили в Департаменте здравоохранения штата Нью-Йорк. Тесты показали, что в продуктах, употребляемых в вейпах, содержаться смертельные веще...

Врачи рассказали о витаминах, которые вызывают раковые опухоли Раковые опухоли, в частности, в легких могут вызвать весьма безобидные витамины. Как написал профессор Института питания при Университетской клинике Шлезвиг-Гольштейн Мартин Смоллич, статья которого опубликована в журнале Die Zeit, раньше все считали...

Старческое слабоумие можно предсказать задолго до пенсии Как выяснили ученые, высокое давление в среднем возрасте существенно повышает риск ухудшения состояния мозга к 70 годам. Ученые Университетского колледжа Лондона рассказали изданию The Independent о результатах своего исследования, касающегося повреж...

Простой способ снизить риск преждевременной смерти подсказали зарубежные ученые Английские специалисты в области здравоохранения посоветовали простой способ продления жизни. Об этом рассказывается в материале, появившемся некоторое время назад на страницах зарубежных интернет-СМИ. Как пишет издание Medicalxpress, сотрудники Лес...

Названы пять компонентов в продуктах питания для эффективного похудения Ученые назвали пять содержащихся в продуктах компонентов, необходимых в ежедневном рационе. Основанное на этих веществах питание, позволит быстро похудеть.   В рационе должны присутствовать мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, миндале, олив...

Эксперт составил пирамиду «счастливых» продуктов Зарубежный эксперт по питанию Скотт С. Андерсон представил вниманию пирамиду «счастливых» продуктов. Суть заключается в том, что многие умственные проблемы начинаются с кишечника. По словам Скотта С. Андерсона, к ним относятся сахарный диабет, болезн...

Кому стоит придерживаться безглютеного питания Манящие маркировки gluten free заставляют людей покупать безглютеновые продукты в разы дороже обычных, но стоит ли это делать? Диетолог-нутрициолог Лора Филиппова в Instagram уверяет, что безглютеновая диета необходима далеко не всем, поэтому она раз...

Дезинфицирующие средства для рук не защищают от гриппа Японские ученые выяснили, что популярные дезинфицирующие средства для рук не дают защиты от гриппа. А для её обретения человеку достаточно просто хорошенько помыть руки водой с мылом. Многочисленные врачи и пациенты активно используют дезинфицирующие...

Назван лучший продукт для продления молодости Молоко оказывает положительное влияние на женское здоровье. Специалисты Гарвардского университета выяснили, что регулярное употребление молока может отсрочить наступление менопаузы у женщин. Все дело, уверяют ученые, в содержащейся в продукте лактозе...

Фоторепортаж. На Дне ходьбы выпили 1,5 тонны молочной продукции и презентовали новый продукт Барнаульский молочный комбинат в числе многих пищевых предприятий Алтайского края в очередной раз поддержал проведение масштабного спортивного мероприятия – традиционного осеннего Дня ходьбы. Событие состоялось в минувшие выходные на «Трассе здоровья...

Названы 5 способов улучшения работы мозга без таблеток Зарубежные эксперты представили вниманию 5 способов улучшения работы мозга без таблеток. Одной из рекомендация является заведение домашнего питомца. Все больше людей обращаются к добавкам, чтобы улучшить свою память, облегчить депрессию и беспокойств...

Клонит днём в сон? Проверьте работу сердца Наша жизнь наполнена различными событиями. Чтобы успеть всё сделать мы часто приносим в жертву наше время, отведённое для отдыха ночью. Низкое качество ночного сна может привести нас к необходимости поспать днём. По поводу дневного сна эксперты всего...

Малышева предостерегла людей от каннибализма Шведский ученый ранее предложил использовать в пищу мясо умерших людей, чтобы снизить выбросы парниковых газов в атмосферуТелеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева раскритиковала предложение шведского ученого Магнуса Содерлунда, который вы...

Какие клубничные йогурты оказались опасными? Специалисты Роскачества изучили 26 торговых марок клубничных йогуртов. В основном исследовалась продукция, изготавливаемая в России, но были также марки из Белорусии и Швейцарии. По результатам испытания только йогурты четырех российских марок: «Сл...

Почему нельзя пить таблетки от давления по утрам Учёные провели исследование и установили, что пить таблетки от давления по утрам не всегда безопасно. Они рассказали, почему нельзя употреблять препараты для нормализации состояния сердечно-сосудистой системы в первой половине дня. Сотрудники Уорвикс...

Диетологи рассказали, какое питание защитит от диабета и болезней сердца Какая диета полезнее. Средиземноморская диета – одна из немногих полезных диет, эффективность которой доказана в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Об особенностях такого режима питания в Instagram рас...

5 богатых углеводами продуктов, полезных для здоровья Углеводы сегодня принято делить на две основные группы – «простые» и «сложные». Более полезными для здоровья считаются последние: они медленнее усваиваются, не приводят к скачкам глюкозы в крови и обеспечивают длительное ощущение сытости. Представляе...

Нездоровое питание убивает больше людей, чем табак По данным специалистов за 2018 год, употребление нездоровой пищи унесло на тот свет порядка 11 миллионов жителей планеты. Они отмечают, что такое питание повлекло за собой больше смертей, чем курение. К выводу, что нездоровое питание намного опаснее,...

Эксперты рассказали, как запастись витаминами на зиму Эксперты рекомендуют употреблять фрукты и овощи в первой половине дня. Начало осени – самое благоприятное время, чтобы запастись витаминами на зиму. Поэтому диетологи советуют есть побольше свежих овощей и фруктов. По словам диетолога Карины Дайнеко,...

Вкусная арифметика: складываем продукты - получаем здоровье Займемся кухонной арифметикой. Математика может быть вкусной и полезной, если складывать не числа, а продукты. Главное - не забыть вычесть из своей жизни алкоголь, лень и табак и помножить прием пищи по полезной формуле на спорт и активный образ жизн...

Заболевания дёсен связаны с увеличенным риском гипертонии Учёные из Британии выяснили, что заболевания дёсен связаны с увеличенным риском гипертонии. Как заявляется специалистами, полученные знания дадут добро на проведение более эффективной диагностики сердечно-сосудистых недугов. Как показывают данные ста...

Какие люди страдают от недостатка витамина В12 По словам специалистов, дефицит витамина В12 часто наблюдается у людей старше 65 лет, у вегетарианцев и людей, принимающих определенные лекарства. Недостаток витамина B12 в организме связан с повышенным риском сердечного приступа, инсульта и деменции...

Возможно ли есть все, что хочется, и при этом не поправляться? Популярный блогер-диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее назвала «вредные советы», которым не стоит верить, рассказала на своей странице в Instagram возможно ли есть все, что хочется, и при этом не поправляться. Как утверждает эксперт — да, одна...

Вдова солиста Linkin Park Честера Беннингтона выходит замуж за пожарного Вдова фронтмена популярной американской рок-группы Linkin Park Честера Чарльза Беннингтона, спустя 2 года после трагической смерти супруга, снова выходит замуж. Избранником знаменитости стал пожарный из Лос-Анджелеса по имени Майкл. О своей помолвке ...

5 распространённых мифов о запорах Запор представляет собой весьма неприятное состояние. При этом от проблемы страдают немало людей. Почти каждый человек хотя бы раз сталкивался с запором. Но не все знают о нём правду. О распространённых мифах о запорах расскажем в нашем материале. Ми...

Названы факторы, влияющие на повышение холестерина Повышенный уровень холестерина совершенно никак не проявляет себя. Вы чувствуете себя как обычно, занимаетесь привычными делами. Но в один роковой момент именно высокий уровень холестерина может стать тем фактором, который разрушит ваше здоровье. Важ...

Названа главная причина развития болезней сердца у молодежи Кардиологи из Португалии озвучили главную причину развития у молодежи болезней сердца. По их словам, юноши и девушки ведут неправильный образ жизни. Именно он негативно отражается на работе главного органа организма. По данным исследования португальс...

Ученые рассказали о продукте предотвращающем развитие заболеваний сердца Иранские ученые назвали продукт, употребление в пищу которого снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте Европейского общества кардиологов. Отмечается, что при ...

Этот простой способ поможет продлить жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

Очистить и защитить: найден способ привести кишечник в порядок Ученые смогли доказать, что козье молоко является природным средством для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Такой вывод был сделан после исследования, целью которого было определить продукт, который будет защищать кишечник человека. Про...

Эксперт назвал продукты, помогающие снизить холестерин Что лучше есть на завтрак. Эксперт по питанию Роб Хобсон представил вниманию ТОП-6 снижающих холестерин продуктов. По словам специалиста, добавление их в рацион крайне важно, что способствует снижению риска инсульта и подобных проблем. Холестерин — э...

Лишний вес у мужчин в молодости грозит им инфарктом Связь между лишним весом у молодых мужчин и риском инфаркта, сохраняющимся в течение всей жизни. Европейское общество кардиологов (ESC) констатирует, что лишний вес, наблюдаемый у мужчин в молодости (18 лет) повышает для них вероятность пострадать от...

Названы диеты, на которые не стоит тратить время Известный диетолог Светлана Фус рассказала какие диеты не работают в борьбе с лишними килограммами и почему не стоит тратить на них свое время. Светлана Фус отметила, что прежде всего питание должно быть правильным и здоровым. В то же время диета и п...

Названы вызывающие неприятный запах тела продукты Известно, что в процессе переваривания желудком мяса участвуют пищеварительные энзимы и реагенты. В ходе пищеварения происходит расщепление белка и других бактерий в организме, в результате чего от тела начинает исходить неприятный запах. В таком с...

Специалисты выяснили, что чай улучшает здоровье мозга Специалисты из Национального университета Сингапура провели исследование и пришли к выводу, что чай повышает эффективность мозговых связей. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом эксперименте приняло участие 36 пожилых людей. Все учас...

Рейтинг самых вредных сыров Молочные продукты содержат много витаминов и минералов, являются источником белка и в целом приносят пользу. Но всегда есть исключения, например, некоторые виды сыров могут принести вред. Последние исследования показали, что качественный сыр при умер...