Понедельник, 14 октября 2019
9 октября 2019   15:46

Названы сладости, помогающие быстро похудеть

Огромное количество всевозможных диет требуют не только недюжинной силы воли, но и грозят опасными изменениями в организме. Поэтому ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения, согласно нового ис...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы простые продукты, которые эффективно борются с гипертонией и продлевают жизнь Ученые посоветовали употреблять в пищу определенные продукты в качестве превентивной меры для поддержания в норме артериального давления. Они напоминают, что повышенное кровяное давление является одним из основных факторов развития опасных для жизни ...

5 богатых углеводами продуктов, полезных для здоровья Углеводы сегодня принято делить на две основные группы – «простые» и «сложные». Более полезными для здоровья считаются последние: они медленнее усваиваются, не приводят к скачкам глюкозы в крови и обеспечивают длительное ощущение сытости. Представляе...

Не бросайтесь в крайности, диеты опасны – медики Медики советуют людям, которые любят «садиться» на различные диеты в надежде сбросить лишний вес, не бросаться в крайности, так как это не просто бесполезно, но и может серьезно навредить здоровью. По словам специалистов, многие диеты еще и опасны по...

Названы 5 полезных для здоровья и похудения источников углеводов Основное количество диет, способствующих снижению массы тела, построены на уменьшении потребления богатых углеводами продуктов, которые считают причиной набора лишнего веса. Эксперты в области медицины и здоровья назвали 5 источников данных органичес...

5 способов убрать лишний жир с живота Избыток жира на животе и талии является дополнительным фактором риска сердечно-сосудистых болезней, а также рака. Какие способы помогают убрать лишний жир на животе наиболее эффективно? Аэробные упражнения. Исследование ученых из Медицинского центра ...

Названа лучшая диета для похудения Специалисты из Университета Граца (Австрия) рассказали о высокоэффективной диете, способствующей достаточно быстрой потере веса. Следуя ей, можно за 4 недели похудеть на 4 килограмма. Суть этой диеты состоит в чередовании 36 часов голодания с 12 часа...

Вегетарианские продукты для диабетиков Эти продукты питания не только насыщают и обладают приятным вкусом. Они эффективно поддерживают уровень сахара в крови, что очень важно для пациентов с диабетом. Зеленые листовые овощи. Шпинат, брокколи, капуста кале и другие подобные овощи очень пол...

Назван неожиданный фактор, способствующий перееданию Вредные пищевые привычки. Некоторые пищевые привычки способны нанести нашему организму серьезный вред. Медики рассказали о самых опасных пищевых привычках. Недостаток воды. Вода чистит наш организм от шлаков и токсинов, облегчая работу почек. Медики ...

Эксперты рассказали о действенной экстремальной «пещерной» диете Специалисты из Университета Граца (Австрия) рассказали о высокоэффективной диете, способствующей достаточно быстрой потере веса. Следуя ей, можно за 4 недели похудеть на 4 килограмма. Суть этой диеты состоит в чередовании 36 часов голодания с 12 часа...

Диетолог назвала семь продуктов, помогающих худеть Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод советует тем, кто хочет похудеть, добавить в свой рацион продукты – источники белка, кальция и витаминов. Хлоя Маклеод дала интервью, в котором сообщила, что не верит в действенность каких-то отдельных ди...

Какую пользу для здоровья несет употребление сыра Ученые рассказали, какую пользу для здоровья несет употребление сыра. Он защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень соли в организме. Научные работники выяснили, что люди, которые регулярно употребляют сыр, имеют меньше се...

Три причины кушать мед каждый день Питательное и полезное лакомство, которое знакомо людям уже тысячи лет, может помочь справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. В меде содержится очень много полезных веществ: витамины группы В и витамин С, минеральные вещества калий, железо, м...

Лучший напиток для завтрака, который надолго снизит уровень сахара в крови Как утверждают медики, при диабете 2 типа определённые пищевые привычки могут оказать большое значение на развитие болезни. Так, учёные из Университета Гуэлфа и Университета Торонто выяснили, что молоко с высоким содержанием белка, выпитое на завтрак...

Диетологи рассказали, кому полезно есть сыр В сыре содержится витамины группы В, А, РР и D которые улучшают работу мозга и помогают справиться со стрессом. Об этом в Instagram написала тренер по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален, которая рассказала полезные факты о сыре. «Помощь в ...

Эти продукты негативно влияют на мозг Медики назвали пять категорий продуктов, которые негативно влияют на мозг человека. Частое употребление такой еды ведёт к снижению умственных способностей, ухудшается память и замедляется реакция. Возглавляет список опасных продуктов фастфуд. Его наз...

Врачи считают кето-диету опасной для здоровья Любимая многими знаменитостями кето-диета, при которой в пищу употребляются блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, может привести к проблемам со здоровьем, так как из рациона исключаются полезные продукты. Этой диеты придер...

Орехи – вред и польза для организма человека Какие орехи наиболее полезны для организма человека и какую опасность они могут представлять рассказали специалисты. По словам специалистов, употребление орехов помогает человеку повышать интеллектуальные способности, снизить уровень холестерина, изб...

Экперты дали рекомендации для быстрого похудения Людям, желающим быстро похудеть, эксперты рекомендуют включить в рацион ростки пшеницы. Проросшие зерна богаты витаминами A, E и B, кальцием, железом, магнием и обладают множеством полезных свойств. В ростках пшеницы содержатся белки и растворимые во...

Названы 15 преимуществ употребления яблок Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок. Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. По последним данным, яблоки являются самой выращив...

Бананы положительно влияют на организм На протяжении долгого времени бананы являются одними из доступных продуктов на рынках многих городов, в том числе и российских. Вследствие содержания множества разнообразных микроэлементов в своём составе фрукты широко применяются при профилактике оп...

Этот популярный продукт защитит ваше сердце от болезней Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что регулярное употребление бананов может быть действенной профилактикой, предотвращающей...

7 лучших оздоровительных свойств обычного лука Лук – отличный пример того, что простой и дешевый овощ может улучшить здоровье человека. Среди его наиболее ценных свойств медики выделяют противораковую защиту, улучшение работы сердца, снижения уровня сахара в крови. Противостоит раку. Исследование...

Назван фрукт, который нужно есть при болезнях сердца Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца. Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Ученые говорят, что регуля...

Лучшие пары продуктов для похудения Для быстрого избавления от лишнего веса нам нужно «умное» питание. В его рамках следует не только правильно выбирать те или иные продукты, но и по-умному сочетать их между собой. Кофе и корица. Это сочетание эффективно снижает уровень голода. Кофе с ...

Врачи опровергли мифы о вреде некоторых продуктов Эти продукты незаслуженно считаются вредными. Есть продукты, которые традиционно считаются наносящими вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте «познакомимся» с ними поближе. Макароны. Многие уверены, что от макарон толстеют. Но совсем ино...

Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном Москва, 7 сентября. Диетологи назвали продукты, которые полезно есть перед сном. Как пишут СМИ, специалисты считают, что желающим похудеть не стоит отправляться спать с пустым желудком. По мнению зарубежных диетологов, небольшой вечерний перекус...

Названы привычки, влияющие на здоровье щитовидной железы На здоровье щитовидной железы оказывают влияние множество привычек. Вы можете удивиться, но питание в этом вопросе играет немаловажную роль. А ведь здоровье щитовидной железы крайне важно, так как этот орган, можно сказать, главный управляющий работы...

Ученые рассказали о пользе употребления авокадо Об этом пишет портал «oane.ws» Один авокадо в день может положительно повлиять на здоровье организма, считают эксперты. Прежде всего этот фрукт обладает важным качеством насыщения организма. Он помогает избежать переедания, а впоследствии и риска о...

Медики назвали восемь заболеваний, от которых может спасти шоколад Специалисты рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени Шоколад может быть не только вкусным лакомством, но и защитником о...

Употребление картофеля вредно для здоровья Японские ученые рассказали о вреде продолжительного употребления блюд из картофеля для здоровья человека. Чрезмерное увлечение популярным растительным продуктом повышает риск развития сахарного диабета. Плоды паслена клубненосного (Solanum tuberosum)...

Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют одной из наиболее полезных...

Названы защищающие от осенних болезней продукты Об этом пишет «МедикФорум». Одним из самых полезных продуктов в осенний период является чай. В нем присутствуют флавоноиды и множество других полезных соединений. Напиток позволяет значительно укрепить иммунную систему. Также в чае содержится больш...

Продукты и напитки, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каждый ден...

Диетологи сообщили, какой продукт защищает от болезней сердца Приём определённой пищи очень важен для того, чтобы сохранять оптимальный уровень здоровья. Диетологи рассказали о 7 продуктах, которые стоит включить в рацион. На первом месте расположилась голубика, которую врачи называют одной из наиболее полезных...

Почему нельзя есть картофель: ответ специалистов Ученые из японского Центра по профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний в Осаке на основании проведенных исследований, установили, что картофель способен нанести вред здоровью человека. По данным исследователей, регулярное употребление карт...

Названы продукты, которые могут навредить здоровью Специалисты рассказали о продуктах, употребление которых может навредить здоровью. Данные продукты необходимо ограничить в своем меню или же исключить из рациона. Так, среди потенциально вредных для здоровья продуктов специалисты выделили майонез. Мн...

Правильное питание осенью: какие продукты есть, чтобы не заболеть Питание должно быть сбалансированным в любое время года. В преддверии сезона простуд и разгула инфекций важно подбирать продукты, которые позволят не заболеть. Осенью уделите внимание пище, о которой пойдёт речь в данном материале. Чай Напиток полон ...

Врачи рассказали, как яблоки влияют на здоровье Среди положительных влияний: снижение риска деменции и улучшение работы мозга. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок. По последним данным, яблоки являются самой выращиваемой и съедаемой пищей в мире. Яблоки в основн...

Сладкое для печени может быть опаснее алкоголя Злоупотребление сладким ведет к жировой болезни печени, которая является более массовым явлением сегодня, чем алкогольное разрушение этого органа. Сладкое для печени может быть опаснее алкоголя – данное мнение специалистов опубликовал портал «Рамблер...

Медики советуют ежедневно употреблять в пищу финики Медики считают финики не только вкусными, но и полезными фруктами, помогающими лечить различные заболевания. Поэтому они советуют употреблять этот продукт ежедневно. Ученые говорят об уникальности состава плодов финиковой пальмы и их способности насы...

Названы лучшие продукты для предотвращения старения сосудов Эксперты назвали продукты, которые лучше всего помогут предотвратить старение сосудов. Этот процесс происходит на фоне накапливания холестериновых бляшек на их стенках, в результате замедляется прохождение крови, а сама она сгущается.   В перечень во...

Врачи назвали еду, влияющую на лечение псориаза Врачи из клиники Лейпцига (UKL) впервые обнаружили, что изменения в привычках питания способны влиять на успех лечения псориаза. Они заметили, что употребление еды с большим количеством насыщенных жиров усугубляет течение болезни. В августе первое в ...

Названы продукты, помогающие дожить до глубокой старости Специалисты рассказали, какие продукты  при их регулярном употреблении способны продлевать человеку жизнь и защищать от преждевременного старения. Среди названных ими продуктов – авокадо, рыба, брокколи, ягоды и другие. О том, что врачами были назван...

Названы причины набора веса при употреблении алкоголя Эксперты назвали реальные причины набора веса, с которыми сталкиваются употребляющие алкоголь люди. Оказалось, даже в напитках без сахара и с низким содержанием углеводов на каждый грамм приходится семь калорий. Доктор Харкомб рассказала, что организ...

Названы 5 причин включить мед в повседневную диету Эксперты назвали 5 причин для включения меда в повседневную диету. Пчелиный продукт может стать здоровым аналогом сахара. Мед богат органическими кислотами и феноловыми компонентами, делающими его сильным природным антиоксидантом. При его употреблени...

Эти продукты худеющим людям можно есть без ограничения Они не мешают похудеть Диетологи назвали продукты, которые можно есть без ограничения. Они не только не мешают похудеть, а наоборот стимулируют процесс потери лишнего веса. Отмечается, что картофель можно есть без ограничения, несмотря на то, что он ...

Названы пять самых опасных пищевых привычек Самой опасной из них стал прием пищи за компьютером. Отмечается, что употребление пищи перед компьютером может стать причиной возникновения нарушений в работе организма, которые в конечном счете приводят к раку. Оказалось, что, находясь за компьюте...

Диетологи рассказали, что нужно делать для быстрого «сжигания» лишнего веса после 40 лет Специалисты из разных стран провели серию экспериментов, опросили множество людей и пришли к выводу, что нужно делать для того, чтобы лишний жир перестал накапливаться. В первую очередь ученые советуют употреблять в пищу больше капусты и шпината. Д...

Этот фрукт поможет существенно похудеть Может ли в яблоках содержаться секрет успешного похудения? Диетологи утверждают, что люди, которые съедают хотя бы одно яблоко в день, добиваются снижения веса. Хорошо известно правило о том, что одно яблоко в день защищает здоровье, однако теперь вы...

Названа спасающая от преждевременной смерти диета Западная диета оказалась опасна для здоровья Растительный белок способствует увеличению продолжительности жизни – к такому выводу пришли японские ученые после 20 лет наблюдений. Эксперты предупреждают, что речь идет не просто о вегетарианской диете –...

Употребление этого продукта снизит риск инсульта Среди положительных влияний: снижение риска развития деменции и улучшение работы главного органа центральной нервной системы. Зарубежные ученые представили вниманию 15 преимуществ употребления яблок.По последним данным, яблоки являются самой выращива...

Названы овощи, помогающие очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Названы продукты, помогающие очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Эти продукты улучшают состояние почек Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Эти продукты полезны при курении и употреблении алкоголя Сотрудники австралийского государственного Университета Эдит Коуэн провели новое научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что яблоки и чай особенно полезны для людей, которые курят и употребляют алкогольные напитки. Содержащиеся в ни...

Назван продукт, который способен вызывать отравление Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления. Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление ...

Ученые развеяли пять мифов о вреде и пользе сладкого По мнению ученых из Соединенных Штатов, умеренное потребление сладкого не способно спровоцировать развитие ожирения. Оказалось, что вред организму и фигуре наносят только некачественные сладкие продукты, в состав которых входят различные подсластит...

Доказана опасность вегетарианства Группа ученых из США после многочисленных экспериментов доказала опасность вегетарианства для здоровья человека. По их словам, вместо мясных продуктов вегетарианцы, как правило, употребляют в пищу их заменитель. Такие продукты из сои, как правило, на...

Продукты, помогающие бороться с морщинами Здоровое питание давно рекомендуется как способ улучшить состояние здоровья, поднять настроение, наполниться энергией. Правильный рацион очень скоро отразится на состоянии кожи. Один из способов оставаться молодым и здоровым — есть чернику каждый ден...

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье, сообщает МедикФорум.Яблоки. Они содержат кверцитин - натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать кл...

Плохие и хорошие продукты для диабетиков В 2016 году более 1,6 млн человек на нашей планете умерли из-за последствий диабета, как установили в ВОЗ. Именно поэтому пациентам с этой болезнью необходимо уделять особое внимание правильному подбору продуктов питания. Витамин D. Содержится в таки...

Диетолог назвала 5 способов быстро и безопасно похудеть Всем худеющим хочется побыстрее оценить результат и увидеть, как лишний вес буквально тает на глазах. Но экспресс-диеты имеют свои подводные камни и часто за них приходится расплачиваться не только еще большей прибавкой в весе, но и собственным здоро...

Названы продукты, способные победить ночной голод Сильный аппетит и постоянная тяга к еде являются основной проблемой людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса. Непрекращающееся чувство голода и неправильный выбор продуктов являются факторами, которые мешают нам похудеть. Далеко не все знаю...

Специалисты рассказали, подходит ли диета каменного века современному человеку Диета каменного века также имеет название палео-диета, как сообщает Planet Today. В древности человек редко употреблял в пищу углеводы и питался, в основном, мясом, жиром и овощами. Эксперты выяснили насколько безопасна данная диета и на чем она ос...

Врачи назвали 8 причин для начала приема яблочного уксуса Яблочный уксус используют как средство, помогающее оздоровить организм. Врачи назвали 8 причин, согласно которым стоит начать принимать данное средство. Характеристики продукта допускают его применение при простудных заболеваниях, аллергии, а также д...

Десять великолепных продуктов молодости для питания после 40 лет Эти продукты имеют в своем составе вещества с омолаживающим эффектом. В рационе женщин после 40 лет они окажутся как нельзя кстати. Авокадо. В его плодах содержится высокий уровень витамина E и антиоксидантов, улучшающих состояние кожи и волос. Также...

Ученые выяснили, чем опасны яйца на завтрак Остин, 16 сентября. Яйца могут губительно влиять на сердечно-сосудистую систему и повышать риск развития диабета при определенных условиях. Об этом рассказали ученые из Техасского университета. Исследователи провели два эксперимента, в которых при...

Эта диета увеличивает продолжительность жизни человека Японские ученые выяснили, почему нам нужно налегать на овощи, фрукты и орехи. Питание с большим количеством растительного белка увеличивает продолжительность жизни человека. Все мы не расслышали о пользе для здоровья вегетарианской диеты. А японские ...

О продуктах, которые помогают помолодеть О «продуктах молодости» для тех, кому за 45 лет рассказала актриса из Британии Элизабет Херли. Сообщается, что ей уже 53 года, но благодаря ее диете и продуктам, которые она употребляет, она выглядит гораздо моложе своих лет. По ее словам, она измени...

Неправильные пищевые привычки, которые сохранились с советского прошлого Многие рекомендации советских диетологов сегодня опровергнуты – основы питания того времени строились на потреблении калорийных блюд. Однако советские пищевые привычки так и не остались в прошлом. Первое, второе и третье. В советских столовых питалос...

Диетолог раскрыла секрет "звёздной" диеты Диетолог, терапевт, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Потянова перечислила основные правила "звёздной" диеты. Эксперт объяснила, чем чаще всего делают знаменитости, чтобы сбросить лишние килограммы, сообщает КП. Ирина П...

Названы продукты, оказывающие негативное влияние на суставы Американские специалисты выяснили, какие продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. Так, например, сыр, красное мясо и сливочное масло, в которых содержится огромное количество насыщенных жиров, провоцируют повышенную выработку ...

Найден продукт, который поможет избавиться от жира на животе Ученые заявили, что решить проблему опасного жира на животе помогут самые обычные фисташки. При этом наибольшей эффективности можно добиться, если употреблять этот полезный продукт во время завтрака. Для подтверждения своих выводов ученые провели пол...

Самые полезные продукты для людей старше 50 лет от давления, холестерина и рака С возрастом следить за питанием нужно особенно тщательно. Есть несколько простых продуктов, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы. Как считают специалисты, людям после 50 лет важно придерживаться в питании нескольких основных правил. В ра...

Ученые рассказали о продукте предотвращающем развитие заболеваний сердца Иранские ученые назвали продукт, употребление в пищу которого снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте Европейского общества кардиологов. Отмечается, что при ...

Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине Вероятность развития атеросклероза зависит от рациона человека в частности, и от образа жизни в целом. Эксперты назвали продукты, которые не нужно употреблять в пищу при повышенном холестерине. Начнем с так любимых колбас, сосисок, сарделек и другого...

Названы продукты, провоцирующие рак Употребление алкоголя также повышает вероятность развития рака на 8%. Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут привести к развитию рака. По мнению специалистов, употребление даже небольшого количества сока или газировки в день мож...

Названы три овоща, которые помогут очистить почки Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

Врачи рассказали, какие продукты повышают давление В супермаркетах нередко проводят акции, в рамках которых предлагают две шоколадки по стоимости одной или сухарики со скидками. Люди ведутся на подобные мероприятия и берут больше товаров, чем обычно. На это и рассчитаны данные акции. Человек приходит...

Названа диета снижающая риск ранней смерти Специалисты представили результаты 29-летнего исследования, указывающие на преимущества диеты на основе растительного белка. Такой способ питания укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск ранней смерти. Анализ медицинских данных более 12 1...

Врачи рассказали, какая еда поможет уснуть быстрее Что можно есть на ночь. Конечно, на ночь есть не стоит. Но за несколько часов до того, как отправиться в объятия Морфея, лучше съесть что-то из этих полезных продуктов для сна. Они улучшат качество вашего отдыха. Вы, наверняка, слышали, что есть пере...

Как рыбий жир помогает создавать стройное тело Рыбий жир считается эффективным инструментом для избавления от лишних килограмм. Он обладает свойствами, помогающими со временем убрать жир на животе и увеличить скорость метаболизма. Повышает чувство сытости. Некоторое время назад ученые выяснили, ч...

Ромашковый чай эффективен для снижения сахара в крови Употребление ромашкового чая может эффективно оздоровлять организм людей с диабетом второго типа, заявили ученые. Этот напиток может понижать уровень сахара в крови. В способности ромашкового чая уменьшать концентрацию глюкозы в крови смогли убедитьс...

Эти продукты стопроцентно помогут похудеть Каждый второй житель планеты недоволен своей фигурой, и был бы счастлив избавиться от лишних килограммов, которые напоминают о себе предательски свисающим жирком на животе и некрасивыми складками на спине. Но как только люди слышат слово «диета» они ...

Вино или пиво: диетологи рассказали, что меньше вредит организму Диетологи, после большого количества проведенных исследований, наконец назвали самый полезный алкогольный напиток, который не нанесет вреда организму. Ранее ученые были уверены, что самым полезным алкогольным напитком является вино. Однако, недавние ...

Семена льна способны вызывать отравление Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления. Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление ...

Медики назвали объём талии, увеличивающий риск инфаркта Понятие «ожирение» устарело Врачи назвали объём талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. – Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний – окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 9...

Шведские ученые нашли причину появления лишнего веса с возрастом Шведские специалисты из Каролинского института выяснили, почему поддерживать вес с возрастом становится все сложнее. Чем старше становятся люди, тем медленнее в их жировых тканях происходит обмен липидов, и тем легче они поправляются. При этом рацион...

Врачи рассказали о связи объёма талии и инфаркта Врачи назвали объём талии, при котором повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. – Простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний – окружность талии менее 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у мужчин, – от...

Этот повседневный овощ полезен для сердца и костей Кому полезны томаты. Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются антивозрас...

Употребление овощей и фруктов может приводить к ожирению Диетологи считают, что фрукты и овощи при неправильном их употреблении способствуют развитию ожирения. Их советы помогут избежать данной проблемы, ухудшающей здоровье человека. Оказывается, даже продукты растительного происхождения, которые зачастую ...

Стало известно, какая жидкость наиболее полезна для здоровья Чего, наоборот, стоит избегать. Ученые назвали самый полезный напиток для организма человека. По мнению специалистов, наиболее полезным напитком является обычная питьевая вода. Она незаменима для здоровья тех, кто активно занимается спортом. Именно в...

Диетологи советуют устраивать перекус поздно вечером Устраивать перекус поздно вечером будет полезно тем, кто хочет похудеть. Также поздний прием пищи пойдет на пользу и больным диабетом, поскольку умеренное употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием жира поможет стабилизир...

5 проблем со здоровьем, возникающих из-за переедания Когда переедание становится для человека привычным явлением, оно может серьезно навредить здоровью. Специалисты рассказали, какие проблемы могут возникать из-за излишков еды в желудке. Вздутие. Пожалуй, оно возникает первым после того, как было съеде...

10 продуктов, продлевающих молодость и красоту женщин, назвали ученые Продукты из списка рекомендуют к употреблению женщинам за 40 лет.     Эксперты в области медицины составили список из 10 продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом. В список вошли авокадо, которое содержит большое количество витамина Е и ан...

Названа каша, которую полезно есть при гастрите и артрите Крупа имеет особенный химический состав. Пользу любых каш для организма трудно переоценить. Они помогают нам наладить пищеварение, худеть на диетах и вести здоровый образ жизни. Высокое содержание клетчатки, витаминов и микроэлементов делает их незам...

Три самых полезных продукта осени Конец лета и начало осени — сезон овощей, фруктов и ягод. Самыми полезными продуктами осени диетологи считают тыкву, сливу и грушу. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на зрение, кожу и, что особенно важно, иммунную си...

Диетологи назвали самые полезные «осенние» продукты Конец лета и начало осени — сезон овощей, фруктов и ягод. Самыми полезными продуктами осени диетологи считают тыкву, сливу и грушу. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, оказывает положительное влияние на зрение, кожу и, что особенно важно, иммунную си...

Названы продукты для укрепления иммунитета в сезон простуд Медики назвали продукты, которые будут способствовать укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон простуд. Помимо изменений рациона, эксперты рекомендуют раз в неделю посещать настоящую русскую баню, заниматься спортом, много гулять на свежем в...

Медики рассказали, в чем польза фиников Медики отмечают, что если регулярно добавлять этот продукт в свой рацион, то можно избежать многих недугов, отмечают медики. Финикам приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Кроме того, этот плод является отличной заменой лакомствам — он...

Топ-3 ошибки при похудении В стремлении похудеть как можно быстрее и любой ценой мы нередко допускаем немало ошибок, некоторые из которых могут весьма негативно сказаться на здоровье и состоянии организма. Чтобы их не допускать, нужно в первую очередь знать, какая же линия пов...

Этот овощ улучшает состояние почек Во время расцвета фармоиндустрии, с большим количеством всевозможных препаратов на рынке, мы подчас забываем о простых продуктах, которые могут помочь нам в профилактике многих болезней, в том числе связанных с почками. Как говорят специалисты, если ...

8 полезных качеств яблочного уксуса озвучили специалисты Яблочный уксус прочно обосновался на нашей кухне. Его широко используют при приготовлении различных соусов и других заправок к салатам. Так же он применяется в качестве оздоровительного средства при некоторых сбоях в работе организма. Например, извес...

Названы полезные и вредные свойства мёда Эксперты в области медицины и здоровья рассказали о полезных и вредных свойствах мёда. Специалисты напоминают, что при покупке нужно отдавать предпочтение натуральному продукту, избегая употребления различных синтетических аналогов. В составе мёда со...

Названа самая полезная рыба для ежедневного рациона Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Названы самые полезные соки для человеческого организма Двадцать первое сентября является Днем сока в Российской Федерации. Специалисты представили список самых полезных напитков для россиян, передает sm-news.ru.  Томатный сок. Данный напиток благоприятно влияет на желудок и печень, защищая эти органы ...

Ученые: эта пища резко увеличивает раковую опухоль Онкология по-прежнему является одной из самых опасных болезней современности Американские ученые изучили влияние жареных на растительном масле п...

Названы лучшие продукты, помогающие при повышенном давлении Такую пищу рекомендуется употреблять при гипертонии. Учены порекомендовали обогатить рацион определенными продуктами, которые способны помочь организму поддерживать артериальное давление в норме. Доказано, что гипертония является причиной возникновен...

Лучшие виды чая против гипертонии Хронические гипертоники должны обязательно принимать прописанные им лекарства. А в качестве комплементарной медицины они могут использовать и некоторые полезные виды чая. Зелёный чай. Обладает огромным множеством полезных свойств, чаще всего его пьют...

Здоровая диета защитит кишечник от антибиотиков Правильно составленная диета обеспечивает защиту «хорошим» бактериям кишечника. Известно, что при приеме антибиотиков они очень часто уничтожаются. Многочисленные исследования доказали огромную роль полезных бактерий кишечника для разных аспектов здо...

Названы продукты, обладающие снотворными свойствами Ученые пришли к мнению, что человеку могут помочь избавиться от бессонницы некоторые продукты питания. Есть продукты-будильники вроде кофе, которые дают нам заряд бодрости, а вот другие расслабляют нервную систему и помогают уснуть. Эффективно бороть...

Назван самый полезный и бюджетный вид рыбы Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать небольшую порцию сельди. В конце э...

Ростки пшеницы помогут быстро похудеть Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств. Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат т...

Употребление этого продукта каждый день снижает риск инсульта на 12% О вреде и пользе яиц ведется много споров. Однако американские специалисты из Института EpidStat в Энн-Арборе пришли к выводу, что все же яйца являются очень полезным и крайне необходимым нашему организму продуктом. Оказывается, в яйцах содержится ан...

Популярный полезный продукт оказался токсичным Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Об этом заявили ученые из Стэнфордского университета (США). Американские исследователи сообщили, что они получили ...

Эти продукты диетологи разрешают есть даже ночью Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. Благодаря бет...

10 простых шагов для улучшения здоровья Поддержание хорошего здоровья – не всегда титанический труд, изменений к лучшему можно достичь и за счет простых действий. Как сделать свой образ жизни более здоровым без дополнительных затрат? Вот что советуют эксперты. Шаг1: перестать считать калор...

6 простых советов, которые помогут снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина в крови может привести к целому ряду проблем, в том числе к инсультам и инфарктам. Если у вас повышен холестерин, обязательно обратитесь к врачу, который при необходимости назначит лечение. Но наряду с лечением попробуй...

Топ-10 самых полезных продуктов в мире опубликовали эксперты-диетологи Эксперты в области диетологии опубликовали Топ-10 самых полезных для здоровья человека продуктов в мире. В рейтинг вошли ингредиенты разных блюд, содержащие огромное количество микроэлементов, которые максимально усваиваются организмом. Первое место ...

Почему фрукты и овощи нужны нам каждый день Растительная пища помогает восполнять дефицит различных витаминов и микроэлементов, а также они содержат клетчатку и антиоксиданты. Как показывают исследования, наиболее эффективными для профилактики рака и продления жизни являются рационы, богатые с...

Названы шесть продуктов молодости Учёные доказали прямую связь между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. Так, диетолог Мария Мухина назвала шесть продуктов, в составе которых есть антиоксиданты – вещества, которые останавливают медленное умирание клеток о...

Ростки пшеницы помогут быстро похудеть Если вы столкнулись с нерешаемыми проблемами при похудении, попробуйте включить в свой рацион ростки пшеницы. Они содержат витамины А, Е и В, кальций, магний, железо и имеют множество полезных свойств. Укрепляют пищеварение. Ростки пшеницы содержат т...

Названы пять компонентов в продуктах питания для эффективного похудения Ученые назвали пять содержащихся в продуктах компонентов, необходимых в ежедневном рационе. Основанное на этих веществах питание, позволит быстро похудеть.   В рационе должны присутствовать мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, миндале, олив...

Исследователи рассказали о продуктах, способных вызвать рак Французские исследователи сообщили о нескольких продуктах, регулярное потребление которых может привести к развитию рака. Сначала европейские ученые отметили вред сока и газировки. При ежедневном употреблении даже небольшого количества указанных напи...

Этот продукт избавит от многих болезней Если употреблять финики ежедневно, то можно избежать многих недугов, отмечают медики. Финики считаются уникальным продуктом, им приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Считается, что в Китае имеются долгожители, в основе рациона которых...

Названы продукты для профилактики гриппа и ОРВИ Натуральные кисломолочные продукты помогают укрепить иммунитет и противостоять простудах, а при уже появившейся болезни – смягчают симптомы. Кисломолочные продукты при современном ритме жизни незаменимы в рационе, прежде всего потому, что позитивно в...

Медики: Горький шоколад способен защитить от 8 болезней Горький шоколад способен защитить как минимум от 8 болезней. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя.   Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздраж...

Этот продукт поможет сбросить вес и уменшит риск диабета Исследование специалистов выявило уникальный растительный продукт, который помогает не только похудеть, но и предотвратить развитие опасных заболеваний. Так, по итогам исследования американских ученых было установлено, что употребление фасоли обеспеч...

Еще восемь полезных продуктов для сосудов и сердца Продолжаем знакомить читателя с продуктами, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что нам трудно соблюдать режим и питаться по правилам. Но даже в наш сумасшедший век можно выбрать для себя способ употреблять ...

Этот овощ защищает от болезней сердца, рака и слабости костей Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. По словам Бабич, богатые витаминами и антиоксидантами п...

Основные опасности менопаузы для здоровья С этим явлением сталкиваются все женщины, достигшие определенного возраста. Чем именно менопауза может угрожать нашему здоровью? Сердечно-сосудистые болезни. Климакс в жизни женщины характеризуется резким снижением уровня гормона эстрогена в крови, ч...

Избавиться от проблем: продукты, которые спасут от боли в суставах Боль в суставах может быть вызвана самыми разными причинами. Например, спортивной травмой или артритом. Она способна принести существенный дискомфорт и испортить качество жизни. При боли в суставах важно придерживаться правильного питания. Какие прод...

Диетологи объяснили, как сыр влияет на похудение Лишний вес – большая проблема современного человека, особенно это касается жителей мегаполисов. Диетологи предлагают множество способов похудеть, однако новый метод быстро сбросить лишний вес не может не удивить. Речь идет о так называемой сырной дие...

Эксперты назвали продукт для быстрого устранения вздутия живота Зарубежные эксперты по питанию сделали заявление, что употребление артишока способствует быстрому устранению вздутия живота. При этом специалисты не рекомендуют превышать дозировку натурального средства. Как объясняют специалисты, метеоризм чаще всег...

7 продуктов, которые советуют включить в рацион диетологи Продукты питания важны для того, чтобы поддерживать своё здоровье на должном уровне. Есть определенная пища, которая должна быть в рационе обязательно. Именно эти продукты рекомендуют включить в меню диетологи. Голубика Диетологи утверждают, что это ...

Медики перечислили продукты, способные испортить интим Какой еде не место на свидании. Секс может различаться с одним и тем же партнером. Дело не только в технике и настроения. Важную роль имеет и пища, съеденная перед сексом. Фастфуд Тяжелая пища типа нагетсов, картофеля фри и мороженого испортит бурную...

Как перестать есть сладкое: методы, которые работают Сладкое – враг красивой фигуры. Именно так считают худеющие. Есть люди, которые не способны отказаться от кусочка чего-то сахарного, другие же без проблем исключат продукт и даже глазом не моргнут. Как же стать таким же стойким против сладкого? Расск...

Медики назвали полезные «утренние» напитки для худеющих людей Как быстрее терять вес. Порой для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нам необходимо выбрать правильный утренний напиток. И вот несколько его разновидностей, которые помогут похудеть. Лимонная вода с семенами чиа. Эта комбинация очень полезна в д...

Названы вызывающие рак продукты и напитки Ученые из Франции провели исследование, результаты которого показали, что отрицательно повлиять на здоровье человека могут газированные напитки, пакетированные соки. спиртное, красное мясо и растительное масло. Отмечается, что ежедневное употреблен...

Напитки, помогающие быстро похудеть Естественно, сбросить 10 кг обыкновенный напиток вам не поможет, однако если употреблять его правильно от 3 кг вы избавитесь с легкостью. Какие напитки способствуют похудению? Вода (является одним из самых полезных для здоровья напитков: она не содер...

Эту болезнь вылечит вредный для здоровья напиток Недавно прошло собрание Европейской ассоциации по изучению диабета и на ней китайские ученые заявили, что пиво может быть полезным. Ученые провели анализ десяти предыдущих работ, которые были связаны с употреблением алкоголя и диабетом ІІ типа. В выб...

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше ходить и спать - эксперт Для уменьшения вероятности сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше ходить и спать, заявил руководитель заместитель главного врача Псковской областной клинической больницы, руководитель регионального сосудистого центра Сергей Калашников в прямом ...

Три продукта, от которых женщинам после 40 лет стоит решительно отказаться Многим женщинам после 40 лет всё труднее контролировать свой вес. Это может происходить из-за гормональной перестройки, из-за чего метаболизм замедляется, а лишние килограммы прибавляют даже те, кто всю жизнь был стройным. В этом возрасте стоит обрат...

Эксперты предупредили о вреде сои для здоровья Эксперты рассказали о пользе и вреде сои, считающейся ценным источником кальция, белков и витаминов группы B. Данный продукт снижает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами, однако в его составе имеется много изофлавонов, провоцирующих...

Медики: Витамины не только снижают риск рака Зарубежные медики рекомендуют употреблять в пищу продукты с разнообразием витаминов, которые не только снижают риск развития рака, но и способны увеличить продолжительность жизни. Доводы экспертов опубликовало издание Mirror. Ранее ученые пришли к вы...

Эти продукты важны для правильной работы печени Медики утверждают, что ожирение печени становится все более «популярным», и встречается оно уже не только у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Причина тому – неправильное питание: фастфуд, газировки, консервация, копчености, сладости, огромное количе...

Медики назвали ускоряющие метаболизм продукты Медики составили перечень продуктов, употребление которых поможет человеку ускорить свой метаболизм. При быстром обмене веществ риск набора лишнего веса заметно сокращается. Чтобы заставить пищу перевариваться быстрее, следует включить в свой рацион ...

Роскачество рассказало о том, каким должен быть завтрак школьника Эксперты не советуют родителям позволять ребенку часто есть сухие завтракиСпециалисты Роскачества сообщили, что основными продуктами для завтрака школьников должны быть злаковые, яйца и молочные продукты.Все они содержат медленные углеводы и белок, ...

Названы лучшие продукты для здоровья мозга Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем Цельнозерновые продукты Работу головного ...

Ученые назвали способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Улучшению состояния здоровья помогает регулярное употребление несоленых орехов.

Ученые нашли эффективное средство для борьбы с бессонницей Об этом пишет журнал PLoS ONE. По словам ученых, блюда из риса на ужин могут быть полезны для людей, страдающих бессонницей. Дело в том, что данный продукт способствует выработке триптофана — аминокислоты, которая отвечает за сонливость. Поэтому он...

Открыт простой способ сохранить здоровье сердца Регулярное употребление в пищу сырых и несоленых орехов связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщили ученые Исфаханского кардиологического исследовательского института (Иран) на конгрессе Европейского общества к...

Эксперты рассказали об опасных методах лечения с помощью народной медицины Большое количество людей для лечения и профилактики различных заболеваний прибегают к методам народной медицины, которые, по мнению экспертов, могут нести опасность для здоровья человека. Некоторые способы сугубо индивидуальны для определённого случа...

Названы 5 способов избавиться от лишнего жира на животе Висцеральный жир, накапливаемый в брюшной полости, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет старение организма. Эксперты изучили проблему и назвали 5 способов, позволяющих избавиться от отложений. В брюшной полости лишние жир...

Стало известно, какие продукты необходимо употреблять, чтобы спасти кишечник Американские ученые провели исследования в области пользы определенных продуктов для благоприятной работы кишечника, передают «Актуальные Новости».  Поводом для подобного рода исследований стал угрожающий процент людей с заболеваниями ЖКТ. Только ...

Медики рассказали, как справиться с повышенным давлением без лекарств Гипертония или повышенное артериальное давление при отсутствии профилактики и лечения может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта или тромбоза. По мнению медиков, бороться с данным синдромом можно не только с помощью л...

Названа вкусная диета, которая поможет похудеть на 7 кг за неделю В день нужно есть не более 100 граммов и только горький шоколад, так как он считается самым низкокалорийным (около 530 ккал). Но если сравнивать с белым (550 ккал) или молочным (560 ккал) без добавок в виде орехов и изюма, то тут разница буквально в ...

Диетологи выяснили, какая система питания защищает от рака Она дополняет стандартные методы лечения. Новое исследование онкологов показало, что контроль уровня сахара с помощью кето диеты может поспособствовать в лечении некоторых видов рака. В основе кето диеты лежит употребление продуктов, которые содержат...

Медики рассказали, что из вкусного можно съесть перед сном Не нужно бояться перекусов поздно вечером, главное при этом выбрать продукты, которые не навредят организму, а пойдут на пользу. По словам экспертов, перед сном можно позволять себе даже вкусности, сообщает "МедикФорум".Зарубежные диетологи опу...

Эксперты перечислили лучшие продукты для женщин после сорока Соответствующую информацию предоставил «МедикФорум». Специалисты назвали десять лучших продуктов, которые следует включить в рацион женщинам после сорока лет. В первую очередь эксперты советуют есть авокадо. В нем содержится витамин Е и антиоксида...

Эти продукты особенно полезны для женщин после 40 лет Ученые озвучили список продуктов, которые должны присутствовать в рационе женщин, чей возраст более сорока лет. По словам экспертов, в составе этих продуктов должны быть вещества, обладающие омолаживающим эффектом, а также минералами и витаминами. Пр...

Как определить гипогликемию и чем она опасна При гипогликемии в крови резко снижается уровень глюкозы, и в худшем случае это нарушение опасно катастрофическими для человека последствиями. Специалисты рассказали о симптомах, позволяющих определить гипогликемию. В организме уровень сахара в крови...

Названы продукты, которые после термической обработки становятся полезней Продукты, которые становятся полезней после термической обработки, назвали эксперты в области диетологии. Как оказалось, высокие температуры способны активизировать вещества, положительно влияющие на здоровье человека. По словам специалистов, многие ...

Эксперты назвали пользу и вред растворимого кофе Эксперты рассказали о пользе и вреде растворимого кофе, который, как оказалось, заметно быстрее вызывает психологическую зависимость, чем обычный зерновой. Специальный материал по теме опубликовал «Лайф». Есть разные технологии изготовления растворим...

Названы 5 типичных причин раннего старения Ученые утверждают, что признаки старения у многих современных людей возникают раньше, чем у их предков. Эксперты выделяют несколько причин такого преждевременного старения. Стресс. По мнению специалистов, стрессовый фактор является первой причиной пр...

Диетолог рассказала, как правильно есть дыню и чем она полезна Диетолог Анна Ивашкевич поделилась информацией, как правильно есть дыню и чем она полезна. Этот продукт уникален тем, что содержит мало сахара и много полезных микроэлементов. Дыня – бахчевая культура из растения тыквенных. Она содержит в себе бетака...

Медики опровергли пользу вина для сердца Кардиолог опроверг целебные свойства вина. Не стоит рассчитывать на то, что сердце получит какую-то пользу, если вы регулярно пьете вино. Очень часто можно услышать о том, что красное вино обладает антиоксидантным эффектом и при употреблении в умерен...

От прогулок до питания – как победить отрыжку Вообще-то это натуральное явление в нашем организме, которое проявляется у каждого человека. Но если отрыжка вас вконец замучила, можно попробовать некоторые испытанные средства. Пешие прогулки. Поскольку вам не хочется постоянно выделять лишний возд...

Этот молочный продукт полезен для сердца и сосудов Сыр защищает сосуды от натрия. Медики рассказали, насколько полезен сыр для ваших сосудов. Так, врачам удалось доказать, что обычный сыр может защитить ваши сосуды от того вредного воздействия, который оказывает на них натрий. Вероятнее всего, такое ...

Эта ягода очень полезна для сердца Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода ...

Названы 3 негативно влияющих на выработку тестостерона и потенцию продукта Эксперты в области медицины и здоровья назвали 3 продукта питания, негативно влияющих на выработку тестостерона в организме мужчин. Данный гормон отвечает за потенцию, мышечную массу и физическое состояние представителей сильного пола. Среди факторов...

Медики выяснили, как грейпфрут влияет на вес Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта. Он растет преимущественно в странах с субтропическим климатом – на Кипре, в США, Израиле. Грейпфрут едят в сыром виде, делают из него мармелад, соки,...

Названо доступное и эффективное средство для похудения Научные сотрудники университета Айовы обнаружили, что урсоловая кислота, содержащаяся в кожуре яблок, является эффективным средством для похудения. Медики рассказали: процесс сжигания жировых отложений происходит из-за перепрограммирования генов под ...

Эти напитки полезно пить перед сном тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов Существуют напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее. При регулярном их потреблении можно сбросить сразу несколько килограммов. Перед отходом ко сну бывает полезно вып...

Названы восемь полезных свойств хурмы Медики назвали восемь полезных свойств хурмы, которую люди обычно едят зимой. По словам специалистов, этот продукт стоит употреблять чаще, поскольку он имеет массу целебных свойств. Хурма обладает калием, фосфором, железом, магнием. Все эти компонент...

Сколько сока можно выпивать ежедневно без вреда здоровью Каждый день без вреда для здоровья можно употреблять около 200-300 миллилитров сока – если он свежевыжатый. Соки бывают прямого отжима и восстановленные. Восстановленные занимают около 90% рынка, их делают из концентрированных соков. В процессе приго...

Эксперты назвали 5 причин для отказа от молочных каш В ежедневном рационе большого количества людей главное место занимают считающиеся полезными и сытными молочные каши. Однако эксперты утверждают, что блюдо, приготовленное на основе свежего молока, может нанести серьёзный вред здоровью. Специалисты на...

Почему полезно пить чесночное молоко Употребление чесночного молока рекомендуется народной медициной. При отсутствии противопоказаний такой напиток может стать прекрасным помощником в борьбе с различными заболеваниями. Чеснок в сочетании с молоком обладает целым спектром полезных качест...

Почему полезно пить чесночное молоко Употребление чесночного молока рекомендуется народной медициной. При отсутствии противопоказаний такой напиток может стать прекрасным помощником в борьбе с различными заболеваниями. Чеснок в сочетании с молоком обладает целым спектром полезных качест...

Врачи рассказали, сколько сока можно выпить без вреда здоровью Отмечается, что из-за большого количества сахара в соке людям, которые хотят похудеть, лучше отказаться от напиткаПрофессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов заявил, что без вреда для...

Этот рацион питания поможет очень быстро похудеть Растительное питание, кроме того, уменьшает риск диабета за счёт увеличения популяции полезных бактерий. К такому выводу пришли ученые из Вашингтона. Переход на веганское питание поможет людям быстро похудеть, поскольку исследование показало, что на ...

Работе мозга мешают диеты с большим количеством жира и углеводов Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Доказанные плюсы авокадо С некоторых пор этот экзотический фрукт прочно входит в рейтинг наиболее полезных для здоровья. Эксперты назвали некоторые наиболее очевидные его плюсы, доказанные в ходе научных исследований. Предотвращает болезни сердца. По данным Всемирной организ...

Названы полезные для здоровья человека свойства лука Эксперты в области медицины и здоровья назвали полезные для организма человека свойства лука. Простой и доступный овощ является мощной защитой от рака, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает нормализовать показатели уровня сахара в кр...

5 продуктов, от которых надо отказаться после 40 лет После 40 лет нужно с трепетом относиться к своему здоровью. Это касается в том числе и питания. От каких продуктов стоит отказаться в возрасте 40+. Жирные молочные продукты Молочные продукты крайне полезны для здоровья. В них много кальция, способног...

Назван рецепт напитка, повышающего иммунитет осенью Осень принесла похолодание и сезон простуд. Не заболеть и укрепить здоровье поможет самый полезный осенний напиток. Медики говорят, что это средство повышает иммунитет. Чтобы с наступлением холодов не отправиться на больничный, врачи рекомендуют озаб...

Самый диетический продукт И вновь об орехах, на сей раз — грецких. Оказалось, что это самый диетический продукт. Группа ученых-медиков из США продолжает собирать данные об этом продукте — грецком орехе. Они провели ряд экспериментов, после чего пришли к выводу — это самое дие...

Названы 5 особенно опасных для организма человека алкогольных напитков Эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что напитки с низким содержанием алкоголя могут приносить организму человека вред больший, чем крепкое спиртное. Специалисты назвали 5 особенно опасных спиртных напитков. В первую очередь эксперты го...

Названы основные опасности менопаузы для здоровья Все женщины от 40 до 55 лет сталкиваются с менопаузой. Эксперты изучили происходящие с организмом изменения и назвали основные опасности климакса для здоровья. Во время климакса в крови резко падает уровень эстрогена, провоцируя развитие сердечно-сос...

Чтобы сосуды были в порядке, необходимо сократить употребление некоторых продуктов Для того, чтобы наши сосуды всегда были в порядке, чтобы не страдали от образования холестериновых «бляшек», которые являются препятствием кровяному протоку необходимо сократить употребление некоторых продуктов. Каких именно, об этом рассказали специ...

Эксперты назвали 5 причин начинать день со стакана воды с лимоном Всем известно с детства, что утро нужно начинать со стакана воды. Однако врачи и диетологи уверены, что вода с лимонным соком имеет гораздо более положительный эффект. Эксперты назвали пять причин, почему вода с лимоном должна стать основным напитком...

Медики рассказали о пользе миндаля для здоровья Медики рассказали, какую пользу для здоровья обеспечивает регулярное употребление миндаля. Включение этого продукта в свой рацион имеет ряд преимуществ для всего организма. Благодаря миндалю можно сократить количество в организме холестерина, при его...

Не только печень и яблоки: продукты, повышающие уровень гемоглобина Бледность, вялость, головокружения и даже обмороки. Если вы заметили такие симптомы у себя или кого-то из членов вашей семьи, вероятно, это говорит о снижении уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин — это такой белок, который отвечает за бодрость и эн...

Ученые выяснили, почему вес с возрастом растет Недавно было проведено исследование, в котором участвовало около 100 мужчин и женщин. Ученые отбирали жировые клетки в течение 13 лет их жизни. За все время у людей, которые подверглись исследованию, вне зависимости от цели, отмечалось снижение лип...

Список продуктов питания, которые необходимо употреблять любителям алкоголя и сигарет Для профилактики онкологии и болезней сердца. Ученые из Австралии смогли составить список продуктов питания, которые необходимы людям, злоупотребляющим вредными привычками. Свои выводы специалисты сделали благодаря многолетнему исследованию: они набл...

Названы разрушающие печень привычки Исследование специалистов показало, что любовь к сахаросодержащим продуктам может привести к заболеваниям печени. Кроме того, сахар провоцирует набор лишнего веса и развитие цирроза. Также повлиять на работу этого органа может чрезмерное употреблен...

Врачи рассказали о полезных свойствах шоколада Этот продукт рекомендуется употреблять регулярно. В ходе научных исследований удалось установить, что шоколад является не только вкусным десертом, но и прекрасным средством защиты от некоторых болезней. Его в обязательном порядке стоит есть в период ...

Алкоголь и похудение: что такое дранкорексия и чем она опасна Дранкорексией называют расстройство пищевого поведения. Оно характеризуется переходом на так называемую алкогольную диету, когда приём пищи заменяется приёмом спиртного. Это состояние часто сопровождается патологическим страхом набора веса и депресси...

С какого возраста начинается старение и как продлить период молодости Определение возраста, в котором начинается старение организма, является одной из «вечных» тем для научных поисков. Вот новая теория ученых: старение начинается после 50 лет. Самая популярная в науке концепция старения такова. Примерно до 20-22 лет че...

К чему может привести ежедневное употребление хлопьев Диетолог Елена Соломатина заявила, что употребление хлопьев на завтрак каждый день может стать причиной возникновения диабета и ожирения у детей. В ходе проведения проверки было исследовано около 18 самых известных на рынке торговых марок быстрых зав...

Это лакомство защитит от многих болезней Шоколад предотвращает сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздражени...

Для молодости кожи: медики назвали идеальный рацион питания С годами кожа теряет упругость и эластичность, её цвет может резко ухудшиться. Медики рассказали, что при включении в рацион некоторых продуктов можно повысить уровень энергии в клетках и замедлить процессы старения кожи. В первую очередь, косметолог...

Названы лучшие продукты для женщин после 40 лет Такую пищу обязательно стоит включить в свой рацион. Каждой женщине рано или поздно предстоит менопауза, потому стоит морально подготовиться к этому заранее. В этот период у женщин снижается уровень эстрогена в организме. Это приводит к постоянным пе...

Польза и вред красного мяса: мнение диетологов Некоторые продукты способствуют образованию холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению. Как сообщает сайт Oane.ws, специалисты рекомендуют снизить норму употребления сахаросодержащих продуктов, так как излишнее потребление глюко...

Названы продукты, из-за которых старение наступает быстрее Ранние морщины, слабые кости, проблемы с памятью… Все эти, а также другие симптомы старения организма наблюдаются с большей интенсивностью при употреблении некоторых продуктов. Сладости. Собственно в сахаре как таковом ничего плохого нет. Он дает эне...

Ученые назвали провоцирующие рак продукты Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут способствовать развитию рака. Об этом сообщило издание MedicalXpress.Специалисты рассказали, что употребления даже небольшого количества сока или газировки в день может нанести вред здоровь...

Трихологи рассказали, какая еда укрепляет волосы Омега-3, витамины B2, Е и C относятся к самым полезным веществам для здоровья волос. Трихологи назвали продукты, которые содержат большое количество этих веществ и благоприятно воздействуют на волосы. По мнению ученых омега-3 жирные кислоты делают во...

Стало известно, от каких болезней может защитить шоколад Шоколад предотвращает сахарный диабет, инфаркты и инсульты. Медики особенно рекомендуют употреблять это лакомство в конце лета и начале осени, но предупреждают, что злоупотреблять им нельзя. Шоколад прекрасно защищает от нервных стрессов и раздражени...

Диетологи назвали фрукт, сжигающий жир Благодаря уникальному химическому составу грейпфрута, мы можем не задумываться о его калорийности, ведь он наоборот помогает сжигать лишний жир, улучшая нашу фигуру. Грейпфрут едят в сыром виде, делают из него мармелад, соки, варенье, добавляют его в...

7 продуктов, которые можно есть даже ночью Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, обратите внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки. Свекла. Она содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен. Благодаря бет...

Что больше всего разрушает сосуды: ответ врачей Плохое состояние артерий чревато развитием множества опасных болезней сердца и сосудов. Мартин Галле, медицинский директор Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена, перечислил повседневные привычки, разрушающие ...

Названы белковые продукты, снижающие риск инсульта У японских мужчин и женщин, которые потребляли больше растительных белков, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний был ниже. Риск инсульта у людей, которые ели больше овощей, сократился на 28%. Авторы новой работы следили за 70?696 ...

Назван сладкий продукт, помогающий людям с повышенным артериальным давлением Финики помогут людям с повышенным артериальным давлением. Ученые доказали пользу этого сладкого продукта и рассказали, как его лучше употреблять. В финиках содержится большое количество триптофана, способствующего замедлению процессов старения в орга...

Подходит ли палео-диета современному человеку, мнение специалистов Палео-диета ещё имеет название диета Каменного века. Данная диета основана на принципе выживания древнего человека, когда он мог питаться лишь мясом, жиром и овощами, и крайне мало — углеводами. Единого мнения диетологов на этот счёт нет. На чём же о...

Учёные рассказали, какой продукт помогает бороться с ожирением Американские учёные из Гарвардского университета выяснили, что ежедневное употребление в пищу небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения.

Как чай влияет на здоровье мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Названы 5 стратегий, как минимизировать вред от употребления вредных блюд Зарубежные эксперты по питанию представили вниманию 5 стратегий, которые помогают минимизировать вред от употребления вредных блюд. По словам специалистов, такой подход позволит не набирать излишний вес и избежать ухудшение состояния здоровья. По сло...

Названы полезные свойства кабачков Диетологи назвали пять полезных свойств кабачков. Эти простые овощи обладают множеством веществ, в которых нуждается организм человека. Специалисты советуют заморозить кабачки на зиму, поскольку сейчас они являются доступными. В составе овоща находит...

Назван продукт для снижения риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Медики пришли к выводу, что ежедневное употребление небольшого количества несоленых орехов снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на целых семнадцать процентов. Соответствующие данные приводятся в тексте научной работы иранских спе...

Медики рассказали об опасностях употребления шашлыка Насколько он вреден и полезен. Это блюдо является одним из самых популярных для отдыха на природе. В первую очередь необходимо обратить внимание на калорийность блюда. Надо заметить, что шашлык является одним из самых безопасных и здоровых методов пр...

Ученые заявили о вреде вегетарианства матери для интеллекта будущих детей Диетологи в Великобритании заявили об угрозе растущей популярности вегетарианства и веганства для интеллектуального развития будущего поколения. Исследование было опубликовано в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Диетологи отмети...

Всего 4 бессонных ночи приводят к прибавке веса Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а объем веса возрастал. Исследование ученых из Университета Пенсильвании показало,...

Кардиолог назвал ежедневное количество шагов, важное для долголетия В молодости необходимо совершать не менее 10 тысяч шагов в день, в пожилом возрасте – не менее до 5-7 тысяч. Врач-кардиолог и геронтолог Юрий Конев подчеркнул: без необходимого количества шагов страдает сердечно-сосудистая система. Когда человек мало...

Специалисты определили, какую опасность представляют белковые коктейли для здоровья человека Употребление протеиновых коктейлей набирает всё большую популярность среди тех, кто стремится стать обладателем «железных мышц». Но учёные из разных стран предупреждают: протеиновые коктейли далеко не безопасны для вашего здоровья. Так, группой учёны...

Мясо птицы вызывает три вида рака Результаты исследования показали, что регулярное употребление в пищу курицы, индейки и других птиц связано с повышенным риском развития рака простаты, кожи и одного из видов лимфомы. В последнее время многие исследователи приходят к выводу, что риск ...

Названы помогающие быстро сжечь жир привычки Зарубежные специалисты дали советы, которые помогут людям после 40 лет заставить организм не откладывать жир, а использовать его в качестве источника энергии. Первое правило – спать не меньше семи часов в сутки. При этом гаджеты, а также любые ис...

5 распространённых мифов о запорах Запор представляет собой весьма неприятное состояние. При этом от проблемы страдают немало людей. Почти каждый человек хотя бы раз сталкивался с запором. Но не все знают о нём правду. О распространённых мифах о запорах расскажем в нашем материале. Ми...

Стручковая фасоль: в чём её польза и вред? Стручковая фасоль представляет собой недозрелые зерна обычной фасоли. Они обладают массой питательных веществ, что позволяет получить максимум пользы для здоровья. Замороженная и свежая стручковая фасоль наиболее полезны и доступны сейчас практически...

Названы пять напитков, которые полезно пить перед сном для похудения К радости тех, кто пытается похудеть, существуют напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее. При регулярном их потреблении можно сбросить сразу несколько килограммов. В...

Диетолог назвала три самых полезных осенних продукта Врач-диетолог Елена Соломатина назвала три самых полезных продукта конца лета и начала осени.В первую очередь она рекомендует обратить внимание на тыкву. Она богата предшественником витамина А — бета-каротином, который обеспечивает оранжевый ц...

Осенние продукты, которые невероятно полезны Узнайте лучшие сезонные продукты для самого здорового осеннего рациона. Потребительская корзина меняется от сезона к сезону, что обосновывается появлением сезонных овощей и фруктов и сменой климата. Жаркое лето позади, с каждым днем становится холодн...

Эксперты усомнились в пользе молочных каш Об этом пишет «Дни24». Многие россияне не сомневаются в пользе молочных каш и употребляют их на завтрак. Эксперты перечислили несколько причин, которые могут побудить отказаться от такой пищи. Прежде всего, о молочных кашах стоит забыть людям с не...

Медики определили смертельно опасное количество газировки Новое  исследование ученых показало, что употребление двух стаканов газировки в день повышает для людей риск преждевременной смерти от разных заболеваний. CNN сообщило о масштабном научном проекте с участием более 450 тысяч человек, показавшем, как с...

Продукты для ума: как улучшить работу мозга? Мозгу необходимо правильно функционировать. Это не только кислород, интеллектуальные нагрузки, сон, но и продукты питания, которые способны улучшить работу головного мозга. Именно о них мы сегодня и расскажем. Цельнозерновые продукты Работу головного...

Врачи рассказали, какая вода нормализует артериальное давление Также влияет на уровень холестерина. Научные сотрудники рассказали, об удивительных свойствах минеральной воды. В первую очередь эксперты отметили, что в минеральной воде содержатся такие полезные вещества, как бикарбонат, кальций, хлорид, фтор, магн...

Эта бюджетная рыба улучшает работу сосудов Идеально для ежедневного рациона. Специалисты пришли к выводу, что для будничного рациона самой полезной рыбой будет сельдь. Чтобы наверняка выяснить это, ученые провели исследование, на протяжении которого добровольцы обязаны были ежедневно съедать ...

Профессор Васим Ханиф дал простые советы для защиты от диабета 2 типа Для предотвращения диабета важно поддерживать здоровый вес, быть физически активным и правильно питаться. Но есть и другие меры профилактики, которые специалисты рекомендуют сделать своими привычками. Профессор Васим Ханиф из университетской клиники ...

Какие продукты замедляют старение? — Учёные изучали рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни, — говорит диетолог Марият Мухина. — В первую очередь речь о продуктах, содержащих антиоксиданты. ...

4 способа снизить холестерин при похудении Холестерин — это субстанция, которая производится организмом и присутствует в разных продуктах. Для успешного избавления от лишнего веса особенно важно уменьшить уровень «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности. Не увлекайтесь трансжи...

Холодильник бывший в употреблении Холодильник неотъемлемая часть интерьера любой кухни. Он выполняет функцию поддержания свежести продуктов, предотвращает их порчу, позволяет замораживать продукты на зиму, то есть делать заготовки. Холодильник в настоящее время незаменимая часть в ...

Назван один из лучших витаминов для омоложения после 40 лет Подобно эликсиру молодости на организм после 40 лет действует биотин. Ученые считают его одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Как передает портал Food.news, западные специалисты в области антиэйдж- терапии называют биотин «п...

Эксперты назвали продукты, избавляющие от жира на животе Исследования ученых свидетельствуют о том, что скопление висцерального жира в брюшной полости увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, появления диабета второго типа и даже некоторых видов рака. Избавиться о...

Специалисты рассказали об опасностях гематогена  Гематоген достался в наследство из советского прошлого: в СССР его производство было поставлено на поток еще в 1920-х годах. Но многие западные врачи также еще в прошлом веке называли этот продукт опасным. Популярное в советских аптеках лакомство бы...

Названа вторая «группа риска» по развитию раковых опухолей Люди с сахарным диабетом также относятся к «группе риска» по развитию раковых опухолей. Как сообщает журнал Newsweek, группа ученых исследовательского центра City of Hope также проводили множество экспериментов, чтобы понять, кто подвержен больше раз...

Специалисты рассказали, как не заработать инфаркт Исследователи целых восемь лет наблюдали за 3262 пациентами и пришли к определенному выводу. Согласно исследованию ученых из Лозаннского университета (Швейцария), непродолжительный дневной сон пару раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и и...

Как авокадо помогает худеть Если среди продуктов питания вы выбираете себе идеального помощника в деле похудения, то остановите выбор на авокадо. Оно насыщено хорошими жирами, клетчаткой, другими нутриентами и, в целом, это очень вкусный и полезный продукт. Усиливает ощущение с...

В ВОЗ диетические газированные напитки назвали опасными для здоровья Представители ВОЗ провели масштабное исследование, в котором изучили воздействие, которое оказывают диетические газированные напитки на здоровье. Специалисты назвали их очень опасными, так как они значительно повышают риски ранней смерти и провоцирую...

Эксперты рассказали, какими методами можно отсрочить климакс По достижению 45-летнего возраста у большинства женщин происходит снижение функциональности половой и репродуктивной систем, что является «предвестником» климакса. Данный процесс неизбежен, однако эксперты в области медицины и здоровья утверждают, чт...

Наличие собаки полезно для сердца Эти домашние животные заставляют нас ежедневно гулять на улице. Кроме того, с собаками нужно играть, а это ещё одна разновидность регулярных физических нагрузок. Наличие собаки полезно для сердца, поскольку побуждает её владельца выходить на улицу и ...

Названы продукты, защищающие женщин от развития ишемической болезни сердца Женщинам с повышенной склонностью к этому сердечному недугу ученые советуют употреблять темное мясо индейки или курицы, в котором много вещества таурина. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это заболевание, связанное с нарушением снабжения сердечной м...

Этот алкогольный напиток на 40% снижает риск инсультов и инфарктов Пиво является одним из самых полезных алкогольных напитков благодаря высокому содержанию полезных микроэлементов. Медики рассказали, что пенный напиток действительно очень полезен для здоровья, однако нужно понимать, что пользу может принести только ...

Этот популярный напиток предотвратит сердечно-сосудистые болезни Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Топ-5 продуктов для красивой и сияющей кожи Эксперт перечислила, какие продукты стоит включить в рацион для молодости и красоты Красота идет изнутри – это неопровержимая аксиома, которую знает каждый. Это значит, что наше питание и образ жизни напрямую связаны с внешним видом. О том, какие про...

8 продуктов, которые помогают женщинам поддерживать уровень эстрогена У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

Полезный и вредный: какой хлеб лучше есть Хлеб для россиян – повседневный продукт. Но существуют разные сорта хлеба, и среди них есть по-настоящему полезные, а также такие, что могут навредить здоровью. Белый хлеб. Этот хлеб, готовящийся из очищенной пшеничной муки, вызывает много критики ст...

Подтверждена взаимосвязь бессонницы и ожирения Отсутствие нормального сна приводит к набору веса. Исследователи кормили добровольцев калорийными блюдами, но не давали спать дольше 5 часов за ночь. Оказалось, что уровень удовлетворение от приема пищи у них снижался, а вес возрастал. Исследование у...

Этот орех помогает похудеть и тормозит процессы старения Орехи миндального дерева в Азии считаются магическим плодом, способным даровать здоровье. Медики назвали полезные свойства миндаля, богатого различными микро и макроэлементами, необходимые для организма человека. Эксперты отмечают, что употребление м...

Горячая ванна: за и против Прием горячей ванны может принести здоровью много плюсов, но также способен и навредить. Защищает от инсульта и инфаркта. Проводившееся в Японии исследование показало, что прием пяти горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития опасны...

Эти продукты поддерживают уровень эстрогена у женщин У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе. Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты. Симптомами нехва...

Ученые: вино помогает худеть и улучшает работу кишечника Научная группа из Англии и Бельгии изучила влияние алкогольным напитком, таких как сидр, пиво и вино на организм. Исследование показало, что вино помогает улучшить работу кишечника и способствует снижению веса. Учёные выяснили, что употребление красн...

Эксперты назвали полезные для здоровья человека свойства лука Врачи назвали полезные для организма человека свойства лука. Оказывается, употребление лука защищает от онкологических заболеваний, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает нормализовать показатели уровня сахара в крови. Также у...

Перечислены продукты, которые вызывают рак Европейские учёные составили перечень из нескольких продуктов питания, регулярное употребление которых повышает риск развития онкологических заболеваний. Результаты их исследований представил популярный портал Medical Xpress. Наиболее вредными в план...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Случаи, когда лишний вес идет на пользу здоровью Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Медики рассказали о продуктах, очищающих печень Рекомендуется ввести такую пищу в свой рацион. Употребление жирной пищи и алкоголя вредит функциям печени, повышая уровень токсичных веществ. Чтобы помочь органу избавиться от опасных субстанций, следует включить в рацион продукты с эффектом антиокси...

7 причин включить гречку в свой рацион этой осенью В сезон обострения осенних инфекций полезно есть гречку. Ее присутствие в рационе обеспечивает важными микроэлементами, а за счет высокого уровня триптофана гречка еще и поднимает настроение, улучшает сон. Чемпион по антиоксидантам. По количеству ант...

Названы орехи, предупреждающие развитие рака Эта еда должна быть в каждом доме. Несмотря на все усилия учёных и онкологов, рост рака во всём мире продолжает увеличиваться. Лишь за 2016 год официально был выставлен данный диагноз более 1,6 миллионам человек. Принимая биодобавки и лекарства, сниж...

Эксперты рассказали, как алкоголь влияет на качество сна Директор Cult Wines Том Гиринг рассказал, как алкоголь влияет на качество сна. Одним из неблагоприятных последствий является храп, связанный с риском инсульта. По словам Тома Гиринга, чрезмерное и регулярное злоупотребление спиртными напитками чреват...

Врачи выяснили, какая добавка «убивает» пользу чая Дело в том, что смешение этих двух продуктов нейтрализует полезные свойства обоих. Представительницам прекрасного пола американские ученые советуют не смешивать два очень полезных напитка: чай и молоко. Исследователи провели ряд опытов, в ходе которы...

Названы диеты, способные привести к смерти Врачи рассказали о смертельной опасности жестких диет и болезни, которые вызывают диеты, обещающие быстрое и эффективное похудение. В борьбе с лишними килограммами мало кто задумываются, что будет потом после пройденного курса диет. Диетологи объясни...

5 утренних напитков против лишнего веса Порой для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нам необходимо выбрать правильный утренний напиток. И вот несколько его разновидностей, которые помогут похудеть. Лимонная вода с семенами чиа. Эта комбинация очень полезна в деле борьбы с лишним весо...

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат. Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь имеют в своем составе витамины, проте...

Продукты, которые мы готовим неправильно Еда должна быть вкусной и полезной. Но чтобы она приносила пользу, надо её готовить правильно. Какие продукты мы готовим не так, как надо, расскажет МедикФорум. Гречка С детства мы помним гречку на молоке. Очень часто её дают детям в качестве завтрак...

Женщинам после 40 для поддержания здоровья требуется биотин Биотин относится к витаминам группы B, его обозначают как B7 и H. Данный компонент необходим женщинам после 40 для сохранения идеальных волос и кожи, а также для поддержания здоровья. Витамин B7 способствует снижению уровня вредного холестерина и пом...

Доступные осенние продукты, которые будут полезны здоровью В преддверии осеннего ухудшения погоды и разгула простуды специалисты советуют налегать на овощи и фрукты — они помогут укрепить иммунитет перед наступлением трудного для здоровья сезона. Картофель. Скромная картошка является, пожалуй, самым дешевым ...

5 опасных причин онемения в пальцах Онемение пальцев рук – частое явление, как таковое не являющееся болезнью. Но также подобным онемением могут сигналить о себе опасные нарушения в организме, напоминают врачи. Медики рассказали о тревожных причинах, вызывающих чувство онемения в пальц...

Итальянские диетологи назвали способы избежать вздутия живота Облегчить симптомы вздутия живота могут натуральные йогурты без дополнительных пищевых добавок. Молочные ферменты, которые входят в его состав, способны замедлить метаболизм, насытить организм белками, улучшив тем самым бактериальную флору желудка....

Лекарства с огорода. Какие растения помогут от высокого давления Специалисты назвали простые средства, которые помогут справиться с повышенным давлением и укрепить сердечно-сосудистую систему. Медики рассказали, какие доступные домашние средства могут помочь снизить давление, а также окажут благотворное действие н...

Врач рассказала о способе похудеть за две недели  Врач Елена Малышева прочла лекцию о похудении. Во время выступления она рассказала о способе, позволяющем сбросить вес за две недели. Доктор медицинских наук Елена Малышева выступила с лекцией на злободневную тему борьбы с лишним весом. В частности,...

Врачи определили вредные привчки, которые вызывают рак Названный список открывает привычка чрезмерного употребления сладкого. Подобное пищевое поведение может увеличить риск возникновения и развития раковой опухоли молочной железы у женской половины населения в два раза. Регулярный прием в пищу очень г...

Никакой онкологии: 7 простых методов защиты от рака кожи Онкология представляет собой довольно распространённую проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно помогут снизить риск заболевания. Солнце...

Врачи рассказали, как лишний вес защищает от последствий инсульта Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние...

Эти утренние привычки помогут избавиться от лишнего веса Диетологи дали советы о том, какие утренние привычки помогут добиться идеального веса. Диетологи уверяют, что изнурительные тренировки и «правильное» питание не помогут похудеть, если не избавиться от вредных привычек по утрам. Эксперты приоткрыли за...

Эксперт объяснил, почему есть бананы на завтрак не рекомендуется Эксперт по питанию Дэрил Жоффр рассказал, почему употреблять бананы на завтрак не рекомендуется. Одной из причин является быстрое чувство голода после еды, что приводит к перееданию при последующих приемах пищи. Доводы специалистов привело издание Ex...

Диабет: кто более остальных в группе риска Исследователи обнаружили связь между типом фигуры и риском развития сахарного диабета. Читай, чтобы узнать подробнее. Ученые заключили, что женщины-обладатели фигуры «яблоко» имеют более высокий риск диабета чем те, чья фигура напоминает грушу. Дело ...

Ученые назвали продукты, провоцирующие рак Ученые провели исследования и выяснили, какие продукты могут привести к развитию рака, сообщает MedicalXpress. По мнению специалистов, употребление даже небольшого количества сока или газировки в день может нанести вред здоровью. ...

Врачи назвали напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

5 продуктов для кетогенной диеты Эту разновидность питания особенно часто выбирают любители фитнеса или желающие быстро похудеть. Данный диетический режим содержат много жиров, но незначительное количество углеводов. Морепродукты. Такие продукты питания, как форель, креветки, лосось...

7 простых методов защиты от рака кожи Онкология представляет собой довольно распространённую проблему в мире. Рак кожи может быть очень опасен. Но предотвратить его развитие вполне реально. Эти методы, которые мы перечислили в данной статье, точно помогут снизить риск заболевания. Солнце...

Врач назвала продукты, влияющие на продолжительность жизни Врач сообщила, что ряд продуктов помогают предотвращать заболевания за счет содержания в них высокого уровня антиоксидантов. Тем самым данные продукты продлевают и жизнь. Мухина пояснила, что антиоксиданты защищают клетки организма от разрушительного...

Разрушены некоторые популярные мифы о молоке Ученые считают, что большинство теорий о молоке являются мифами. Некоторые из них им уже удалось опровергнуть научным путем. На первом месте в списке мифов оказалось мнение, что молоко подходит исключительно детскому организму. Многие взрослые считаю...

Семь простых способов снизить уровень холестерина Повышенный уровень холестерина — причина образования бляшек в сосудах, повышающих риски инсульта и инфаркта. К счастью, есть простые способы добиться снижения холестерина: Есть овсянку. В идеале нужно есть кашу из цельного овса, а если его нет – из г...

Врачи назвали популярный напиток, полезный сердца и мозга Исследователи выяснили, что чай оказывает положительное влияние на настроение и помогает предотвращать сердечно-сосудистые болезни. Особенно заметно это в отношении пожилых людей. В частности, ученым из Университета Сингапура удалось установить, что ...

Названы пять неоправданных утверждений о сладком Медики назвали пять неоправданных утверждений, касающиеся сладкого. Одни считают его вредным, другие так не думают, а третьи и вовсе не могут без него жить. Американские ученые утверждают, что употребление сладостей не приводит к набору лишнего веса....

Названы 7 способов уменьшения боли при мигрени Диетолог Ханна Брэй представили вниманию 7 способов, которые помогут уменьшить боль мигрени. Одним из них является вдыхание лавандового масла. Мигрень является сложным и многофакторным состоянием нервной системы, справиться с которым не так просто из...

5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья Британские ученые назвали 5 правил ЗОЖ, которые могут лишить человека здоровья. По словам специалистов, некоторые утверждения уже давно устарели и не несут пользы для организма, а в отдельных случаях могут быть даже вредны. Многие считают, что лишний...

Какие известные продукты бесполезны при простуде, рассказали специалисты В преддверии осенней слякоти и холодов возникает вопрос: «Как уберечь себя от простудных заболеваний?» Ещё со времён наших бабушек было принято лечить простуду малиной, нюхать чеснок и лук, и пить чай с лимоном. О том, какие продукты не способствуют ...

Напитки, от которых лучше отказаться после 50 После 50 лет в организме замедляются метаболические процессы, что сказывается на работе внутренних органов. Медики советуют корректировать свои пищевые привычки с учетом этой особенности. Итак, в организме «за 50» медленно, но верно увеличивается дол...

Меньше спаржи, больше яблок. Какие продукты вызывают неприятный запах тела Какие продукты могут вызывать неприятный запах тела и как его избежать, если вы не представляете своей жизни без них? Ответы АиФ.ru узнал в книге Ирины Першиной «Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье».Ради...

Названы целебные свойства морской воды для организма человека Морской воздух и солёная вода издавна используется людьми как способ нормализации душевного равновесия и избавления от проблем с суставами. Александр Горячев, врач Краснодарского центра медпрофилактики, рассказал и о других целебных свойствах морской...

Употребление сока и сладких напитков опасно для жизни! Французские исследователи выявили корреляцию между употреблением сладких напитков и развитием онкологических болезней. Увеличивают вероятность развития рака, как выяснилось, даже такие считающиеся полезными напитки с добавлением сахара, как фруктовые...

Врачи предложили дешевую альтернативу рыбе с содержанием омега-3 Специалисты предложили замену рыбе, морепродуктам и оливковому маслу, в которых содержится большое количество омега-3. В последнее время употребление рыбы вызывает у медиков опасение из-за возможного содержания в ней токсичных веществ, в частност...

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат, сообщает "МедикФорум".Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь име...

Экстремальная «пещерная» диета позволяет быстро похудеть Речь идёт о достаточно жёстком питании, которое подразумевает голодание через день. Всего за 4 недели эта диета позволяет похудеть на 4 кг. Так называемая экстремальная диета пещерного человека может быстро привести к потере значительных объемов лишн...

Этот доступный продукт помогает сохранять чувство сытости Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте узнаем всю пользу яиц. При условии, что не...

Врачи рассказали о положительном воздействии грецких орехов на организм Врачи рассказали о положительном воздействии грецких орехов на организм. Употребление этого продукта помогает избежать множества болезней, а также избавиться от различных проблем со здоровьем. Как отмечают эксперты, продукт имеет наибольшее оздоровит...

Диетологи подсказали, какая еда поможет утолить ночной голод Людям, которые сидят постоянно на диете, знакомо чувство сильного голода, преследующее даже в ночное время. Диетологи назвали продукты, которые помогут побороть ночной голод. К сожалению, не всегда в ночью в холодильнике можно найти такие блюда, кото...

Низкокалорийная диета в сочетании с физическими нагрузками ведет к хрупкости костей Специалисты предупредили об опасном сочетании низкокалорийной диеты и физических нагрузок. Они считают, что это может повысить хрупкость костей. Ученые проанализировали наличие жира в костном мозге. Исследование проводилось на мышах, но подобное явле...

6 продуктов, способных ускорить старение кожи Способность этих продуктов вызывать преждевременное увядание кожи проявилась во многих экспериментах. Сахар. Научные эксперты рассказали о тех продуктах, которые способны ускорять старение кожи. В список этих продуктов они внесли сахар. По словам уче...

Врачи рассказали о вредных свойствах халвы Халву любят многие сладкоежки. А, так как она очень сладкая, многие привыкли думать что она состоит в основном из сахара, а потому не несет никакой пользы организму. В то же время ее нельзя есть больным диабетом, панкреатитом и холециститом. Также не...

Медики подсказали, какие семечки могут снизить давление на 20% Последние эксперименты ученых показали, что доступный продукт способен снизить повышенное артериальное давление на 20% при условии длительного употребления. Группа американских кардиологов из Нью-Орлеана провела в этом году ряд испытаний на животных ...

Этот орех благотворно влияет на микрофлору кишечника Ученые после проведенного исследования с грызунами назвали вескую причину включить грецкие орехи в рацион. Плоды благотворно влияют на микрофлору кишечника, способны защищать от язвенного колита и некоторых форм опухолей, информирует издание Nutrient...

Названы шесть продуктов, поддерживающих здоровье почек Так, одним из лучших продуктов для оздоровления почек является укроп. Это растение обладает мочегонным, а также спазмолитическим эффектом. Употребляя петрушку, можно очистить почки от соли, песка и облегчить симптомы цистита, если такие преследуют ...

Эти продукты помогут «сжечь» жир в области талии Как убрать живот. Эксперты в области красоты и здоровья вынесли вердикт относительно похудения в области талии. Как известно, область живота является довольно проблемным местом в вопросе избавления от лишнего веса. Медики утверждают, что начать худет...

Чем питаться жертвам гипертиреоза Избыточная активность щитовидной железы вызывается самыми разными причинами, включая и холодную температуру. Употребление этих продуктов не вылечит гипертериоз, но позволит держать его под контролем. Продукты с низким содержанием йода. Щитовидная жел...

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие...

Диетологи рассказали о быстром похудении за счет калорийного продукта Диетологи рассказали, как быстро похудеть, используя при этом калорийный продукт. Новый способ обеспечит эффективное похудение, причём в максимально короткие сроки. Специалисты заверяют, что нет необходимости прибегать к различным сложным методам, вл...

5 наиболее опасных пищевых привычек назвали эксперты Специалисты опубликовали перечень наиболее распространённых пищевых привычек, которые могут нанести вред здоровью человека. 1. Еда за компьютером Медики предупреждают: приём пищи, перекусы за компьютером могут стать причиной развития различных заболе...

Топ-5 опасных пищевых привычек назвали эксперты Специалисты опубликовали перечень наиболее распространённых пищевых привычек, которые могут нанести вред здоровью человека. 1. Еда за компьютером Медики предупреждают: приём пищи, перекусы за компьютером могут стать причиной развития различных заболе...

Специалисты узнали, как влияют на организм всего две недели «жизни на диване» Резкое уменьшение физической активности бьет по организму уже через две недели. Исследование, посвященное быстрому вреду от «жизни на диване», опубликовало медицинское издание Medical Xpress. При резком снижении уровня физактивности в организме проис...

Эта осенняя диета позволит похудеть за неделю на 10 кг В состав вошли доступные для россиян продукты. Клетчатка — элемент для желудка. Продукты с таким веществом не в состоянии расщепиться в организме, но способны ускорить пищеварение. Это помогает человеку сбрасывать лишний вес и ощущать сытость на прот...

Специалисты рассказали об опасностях гематогена В кровь животных попадают те вещества, которые они получают с кормом. Популярное в советских аптеках лакомство было изобретено в Швейцарии, но там гематоген не только не стал востребованным – от его производства было решено отказаться совсем. Однако ...

Провоцирующие рак продукты назвали ученые Исследование проводили группы ученых из разных стран.   Цель исследования выявить продукты, провоцирующие рост раковых клеток. Французские ученые пришли к выводу, что на здоровье пагубно сказываются такие продукты как газировка и соки, причем неза...

5 домашних способов лечения, к которым лучше не прибегать Даже если эти способы кажутся давно проверенными и знакомыми с детства, использовать их в виде самопомощи медики не советуют. Одним из распространенных домашних видов лечения является использование масла против ожогов. Врачи предостерегают от такой п...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сыра для здоровья Медики рассказали о неожиданных полезных свойствах от употребления сыра для здоровья человека. При этом для положительного эффекта продукт должен быть качественным. Благодаря сыру можно укрепить иммунитет, поскольку некоторые его сорта, к примеру, че...

Предотвращает ли сахарный диабет рыбий жир? Вопреки распространенному мнению, жирные кислоты омега-3 вовсе не предотвращают развитие сахарного диабета 2 типа. Об этом свидетельствует мета-анализ 83 рандомизированных контролируемых исследований, проведенный учеными из Университета Восточной Анг...

Этот простой способ поможет продлить жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

5 необычных способов повысить гемоглобин без лекарств Уровень гемоглобина – важный показатель жизнедеятельности организма. Пониженный гемоглобин – это слабость, недостаток питания клеток организма.  И это неизбежно сказывается на внешности – выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, ча...

Скоро пятница: врачи рассказали, чем полезен алкоголь Оказывается, умеренное употребление пива или вина способно предотвращать популярное заболевание. Во время конференции Европейской ассоциации по изучению диабета китайские исследователи из Юго-Восточного университета удивили коллег своим заявлением. О...

Врачи назвали приводящие к болезням пищевые привычки Врачи назвали пищевые привычки, которые нередко приводят к различным болезням. Самой опасной их них является употребление еды перед компьютером. У экранов компьютеров сейчас многие проводят практически все время, это же касается и смартфонов. Люди пр...

Названы лучшие ночные перекусы для худеющих Правильные вечерние и ночные перекусы полезны для худеющих людей. К такому выводу пришли зарубежные диетологи, передает портал food.news. По их мнению, поздним вечером нужно есть белковую пищу с минимальным содержанием жира, поскольку она помога...

Медики назвали лакомство, очищающее организм от токсинов Исследователи сообщили, что мармелад может быть намного полезнее, чем предполагалось ранее: это лакомство, как показали последние исследования, может способствовать выводу токсинов из организма человека. Ученые провели серию экспериментов, которое до...

Эксперты выяснили, опасны ли для здоровья ГМО-продукты Генетически модифицированная продукция вошла в нашу жизнь в конце прошлого века. Многие СМИ публиковали статьи об опасности для организма человека данных продуктов. И в настоящее время не утихают споры об опасном употреблении ГМО-продукции. Бытует да...

Этот продукт сохранит здоровье сердечно-сосудистой системы Еще с раннего детства наши мамы и папы, бабушки и дедушки пытались накормить нас чесноком. Многие из нас боялись этого продукта еще больше, чем оборотни или вампиры ведь верили, что он может принести лишь несчастье. Однако, если взглянуть на это с др...

Диетологи дали советы, которые будут полезны для тех, кто хочет похудеть Прежде всего, специалисты советуют найти «союзника». Он поможет справиться с искушениями, повысит мотивацию, да и вообще вместе «диетиться» веселее. Перед началом диеты стоит пересмотреть дома все продукты и безжалостно выкинуть ненужное (или отдать)...

Названы наиболее полезные и вредные для работы головного мозга продукты Эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что неправильный рацион может негативно сказываться на работоспособности головного мозга человека. Специалисты назвали наиболее вредные и полезные продукты для нормального функционирования главного о...

Установлено, в каком случае яйца на завтрак могут вредить сердцу Некоторое время назад зарубежные ученые заявили, что употребление яиц может повышать риск сердечных недугов. В новом исследовании специалисты установили, когда съеденные за завтраком яйца действительно могут вредить. Сотрудниками Техасского университ...

Медики назвали натуральные альтернативы мясу Австралийские учёные выяснили, что заменители мяса могут быть опасны для здоровья, так как содержат слишком много соли, сахара и жира. Отчёт об исследовании этих продуктов опубликован на сайте Института всемирного здравоохранения имени Джорджа. Дело ...

Нездоровое питание убивает больше людей, чем табак По данным специалистов за 2018 год, употребление нездоровой пищи унесло на тот свет порядка 11 миллионов жителей планеты. Они отмечают, что такое питание повлекло за собой больше смертей, чем курение. К выводу, что нездоровое питание намного опаснее,...

Названа пища, ухудшающая работу мозга Группа ученых-медиков из США доказала, что употребление всевозможных диет, особенно богатых жиром или углеводами, может негативно повлиять на работу мозга. Ученые-диетологи из университете в городе Йель выяснили, что диеты, о которых писалось выше, м...

Продукты, которые запрещено употреблять на завтрак Многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле вредят фигуре Многие диетологи отмечают, что завтрак — очень важный прием пищи. И если вы хотите похудеть и следите за своим здоровьем, нужно обращать внимание на то, что именно вы употребля...

Врачи назвали пять неоправданных утверждений о сладком Одни считают сладкое вредным, другие так не думают, а третьи без него жить не могут. В наши дни можно услышать разные утверждения по поводу сластей. Чему же верить? От сладкого толстеют. Ученые из Университета  Нью-Мексико утверждают, что употреблени...

5 повседневных привычек, снижающих риск рака Конечно, самым правильным будет как можно более регулярно проходить через медицинские обследования. Однако и образ жизни играет очень большое значение в деле защиты от рака. Весовые упражнения. Существует бесчисленное количество причин регулярно посе...

Восемь причин заправлять блюда яблочным уксусом Яблочный уксус используется как оздоровительное средство при многих проблемах с организмом. Свойства яблочного уксуса позволяют применять его при простуде, сезонной аллергии, кислотном рефлюксе, а также для похудения и улучшения состояния кожи. Помог...

Нарушения в шейном отделе ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям Медики утверждают, что в 90% случаев нарушения в шейном отделе ведут к повышенному давлению и запускают развитие сердечно-сосудистые заболеваний. Данным нарушениям способствует передавливание кровеносных сосудов. Как поясняют специалисты, передавлива...

Раскрыты главные причины развития рака Также онкологические заболевания могут быть вызваны химическими веществами, например, асбестом или красителями. В некоторых случаях развитию рака способствует большое количество красного мяса в рационе. При этом не последнюю роль в вопросе развития о...

Медики назвали смертельные сочетания продуктов с лекарствами Принято считать, что с антибиотиками нельзя сочетать только алкоголь, однако в реальности существует множество продуктов, которые нельзя употреблять одновременно с антибиотиками и другими лекарственными препаратами. Об этом рассказал Андрей Кондрахин...

Молоко с медом при простуде может быть опасным Питье горячего молока с медом – один из самых известных «народных рецептов» от простуды. Но медики отмечают, что это бабушкино средство, которым лечилось возможно не одно поколение, — отнюдь не безопасно. Действительно, пить больше жидкости при прост...

Диетологи рассказали, какие десерты могут вызвать зависимость Их хочется есть снова и снова. Существуют продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться, а есть их снова и снова. Увы, это не полезные брокколи и даже не сладкие яблоки. Чаще всего зависимость вызывают продукты, употребление которых ...

Диетологи рассказали, какие десерты могут вызвать зависимость Их хочется есть снова и снова. Существуют продукты, которые вызывают огромное желание не останавливаться, а есть их снова и снова. Увы, это не полезные брокколи и даже не сладкие яблоки. Чаще всего зависимость вызывают продукты, употребление которых ...

Разрушен миф о запрете на употребление картофеля во время диеты Ученые развенчали популярный миф о том, что во время соблюдения диеты необходимо отказаться от употребления картофеля. По мнению экспертов, этот продукт не ведет к набору лишнего веса. В рамках нового исследования его авторам удалось установить, что ...

Врач назвала шесть продуктов, влияющих на продолжительность жизни Врач-диетолог Мария Мухина рассказала в прессе о продуктах, продлевающих человеческую жизнь. В их список вошли в том числе кисломолочные продукты, чай, помидоры. Врач сообщила, что ряд продуктов помогают предотвращать заболевания за счет содержания в...

Назван рецепт средства, который помогает справиться с простудой Именно это варенье помогает справиться с простудой. Дело в том, что в состав полезного лакомства входят целые группы витаминов, таких как С, А, Е, РР и группы В. Кроме того, в его состав входит пектин, дубильные и органические элементы. Благодаря нас...

Врач: Диеты и лекарства не помогут при ожирении Почему ожирение представляет серьезную угрозу для человека и есть ли сегодня действенные средства борьбы с ним, рассказал один из основателей SECO. Врач Испанского общества хирургии ожирения и метаболических нарушений Жоан Пужоль Рафолс утверждает, ч...

Эти пять продуктов вызывают раннее старение Диетологи постоянно предупреждают своих пациентов о том, что очень важно правильно составлять своей ежедневный рацион Каждый день мы завтракаем,...

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям: Чем питаться, сколько спать и какие лекарства принимать Современный человек не очень хочет заботиться о своем здоровье и искренне верит, что в случае чего найдется панацея. В результате с каждым годом растет количество инсультов и инфарктов, часто повторных. Чтобы узнать как предотвратить болезни с...

Врачи назвали продукты, из-за которых часто болят суставы Эксперты рассказали, как могут обезопасить себя люди, у которых болят суставы. Врачи назвали продукты, провоцирующие воспаления и приводящие к осложнениям. Известно, суставы трудно поддаются лечению, и даже хирургическое вмешательство не всегда может...

Врачи назвали алкогольный напиток, защищающий от диабета Китайские ученые пришли к выводу о том, что умеренное употребление пива повышает показатели метаболизма глюкозы. А от них зависит вероятность человека столкнуться с диабетом. Радостная новость для миллионов людей, которые относят себя к любителям пен...

Почему немеют руки: главные причины Онемение пальцев рук – частое явление, как таковое не являющееся болезнью. Но также подобным онемением могут сигналить о себе опасные нарушения в организме, напоминают врачи. Медики рассказали о тревожных причинах, вызывающих чувство онемения в пальц...

Названы способы, как подготовить организм к резким изменениям атмосферного давления Врачи сформировали список профилактических рекомендаций для предупреждения заболеваний, вызванных скачками атмосферного давления. Данные советы должны помочь метеочувствительным людям легче переносить природные изменения, сообщает ТАСС.  Специалис...

Как восстановить организм после алкоголя? Посиделки с алкоголем для многих неотъемлемая часть жизни и отказаться от них готов далеко не каждый. При этом все понимают, что пользы для здоровья в этом нет, а вот вреда много. Поэтому специалисты советуют правильно восстанавливать организм после ...

Роскачество изучило завтраки школьников. Основными продуктами названы каши и яйца Специалисты посоветовали кормить школьников завтраками из злаковых, яиц и молочных продуктов, передает РИА Новости со ссылкой на документы Роскачества. «Злаковые, яйца и молочные продукты — это базовые продукты для школьных завтраков, пот...

Ученые узнали о пользе алкоголя для диабетиков Барселона, 18 сентября. Ученые из Школы медицины Юго-Восточного университета (Китай) обнаружили, что алкоголь полезен для здоровья диабетиков. О своем открытии авторы исследования рассказали на ежегодной конференции Европейской ассоциации по изуч...

5 источников углеводов, полезных для здоровья и похудения В питании на долю углеводов приходится не менее 55%. Какие же углеводы должны присутствовать в рационе, чтобы из-за них не пострадали обмен веществ и фигура? Углеводы часто объявляют причиной набора лишних килограммов, а многие известные диеты делают...

Медики назвали жиросжигающие продукты, помогающие похудеть Диетологи составили перечень из пяти углеводных продуктов, употребление которых помогает человеку похудеть. Они отличаются жиросжигающих эффектом и имеют другие преимущества для здоровья. Стручковая фасоль содержит небольшое количество калорий, но бо...

Медики назвали неожиданные последствия отказа от завтрака Среди причин, вызывающих головную боль, многие люди называют стресс и выпитое красное вино. Но список обстоятельств, способных провоцировать такую боль, намного обширнее. Медики рассказали о том, какие факторы могут способствовать появлению головной ...

Эксперт развенчала популярные мифы о похудении О похудении ходит немало мифов, вера в которые мешает нам избавиться от лишних килограммов. Если вы никак не можете похудеть, эта информация может вам помочь. Диетолог Катя, которая называет себя «антинутрициологом», развенчала основные из них на сво...

Главные мифы о диабете второго типа Необъяснимая потеря веса, постоянная жажда и частые мочеиспускания — всё это симптомы диабета второго типа. Болезнь очень распространена, её диагностируют у всё большего количества людей, и, тем не менее, многие из нас до сих пор верят в устойчивые м...

Вкусные продукты, не повышающие уровень сахара в крови Эти продукты питания обладают низким гликемическим индексом. Это особенно полезно для жертв диабета и тех, кто просто хотел бы похудеть. Начнем с авокадо, в котором содержатся так называемые «хорошие» жиры. Это полиненасыщенные и мононенасыщенные жир...

Врачи назвали продукты, которые снижают артериальное давление По словам медиков, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы остро необходимо следить за уровнем калия в крови. Наличие достаточного количества этого элемента в крови обеспечивает адекватное протекание многих жизненно важных процессов в орг...

Врачи перечислили полезные свойства чеснока Еще с раннего детства наши мамы и папы, бабушки и дедушки пытались накормить нас чесноком. Многие из нас боялись этого продукта еще больше, чем оборотни или вампиры ведь верили, что он может принести лишь несчастье. Однако, если взглянуть на это с др...

Этот напиток существенно улучшает работу мозга Регулярное употребление чая положительно влияет на работу человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура. Согласно данным их исследования, чаепитие хотя бы четыре раза в неделю способны улучшить эффективнос...

Польза или вред? 5 мифов о простых и сложных углеводах Многие упрекают углеводы в наборе лишнего веса. Но на самом деле проблема не в углеводах, а в калорийности рациона. Какие ещё мифы о простых и сложных углеводах существуют, расскажем в нашем материале. Миф 1: я не ем углеводы Считать, что исключив сл...

Названа необычная причина ожирения и болезней сердца Ученые из Копенгагенского университета провели соответствующие измерения на новом оборудовании, которые показали, что уровень вредного для здоровья холестерина в организме человека на самом деле выше, чем предполагалось ранее. По словам специалистов,...

5 причин включить мёд в повседневную диету Он может быть прекрасной и самый здоровой альтернативой обычному сахару. Но этим полезные свойства мёда для здоровья не исчерпываются. Богат антиоксидантами. Мед содержит органические кислоты и феноловые компоненты, А эта комбинация делает его мощным...

Врачи рассказали, почему мёд нельзя сочетать с алкоголем Врачи рассказали, сколько мёда можно съесть без вреда для здоровья и почему его нельзя сочетать с алкоголем. Чтобы не навредить себе, следует съедать не более двух ложек мёда в день, отметили медики, причём лучше в первой половине дня. В мёде имеются...

Этот орех помогает похудеть Заменив свои перекусы фисташками, можно рассчитывать на похудение – оказалось, что фисташки помогают снизить калорийность дневного рациона. «Хотя фисташки и содержат немало калорий и жира, но они все равно могут помочь похудеть», — мнение ученых об э...

Эти напитки способны улучшить качество сна Психолог Дебора Севитч на основе 35-летнего изучения человеческого сна, бессонницы и факторов, которые влияют на нее, назвала напитки, которые улучшают сон и которых стоит избегать. Выпив перед сном стакан вишневого сока, вы сможете гораздо быстрее у...

Эксперт называл побочные эффекты популярных по всему миру диет Издание «Территория новостей» напоминает о так называемой кето-диете. При соблюдении этого метода питания человек может довести себя до снижения умственной функциональности, тошноты, расстройства желудка и существенной нехватки энергии. Палео-диета...

Диетологи назвали преимущества отказа от кофе Кофе — один из наиболее популярных и широко употребляемых напитков, являющийся прекрасным тонизирующим средством. Диетологи рассказали, что кофеин имеет не только положительные, но и негативные свойства, назвав преимущества отказа от этого ароматного...

Отварные или сырые: какие овощи полезнее? Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу, что отварные овощи гораздо полезнее для кишечника чем сырые. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Microbiology. В ходе исследований, проведенных как на мышах, та...

Ученые: эти 4 продукта могут привести к развитию рака Европейские ученые подчеркнули вред от регулярного употребления сока и газировки

Этот простой рецепт поможет очистить организм при помощи имбиря и лимона Средство получило название «сочный имбирь». Пионер интегральной медицины доктор Кулрит Чаудхари делится одним из древних аюрведических рецептов очищения организма Вам не нужно брать недельный отпуск или часами принимать ванны, чтобы очистить организм...

Диетологи назвали убийственные факты об угрозе употребления свинины Диетологи заявили, что употребление свинины опасно для здоровья человека и назвали 6 убийственных фактов, чтобы отказаться от данного вида мяса навсегда. В этом продукте содержатся слизь, жир и другие вредные вещества, которые провоцируют процессы гн...

Продукты, богатые омега кислотами, помогают бороться с раком и болезнями сердца Многие знают или слышали о пользе жирных кислот для здоровья. Но важно понимать, из каких продуктов их лучше всего получать. Существует три вида омега кислот: 3, 6 и 9. Все они очень важны и полезны для человека, но очень отличаются друг от друга. Ом...

Названы самые полезные и вредные сорта хлеба Всем известный белый хлеб, состоящий в основном из очищенной пшеничной муки, почти не содержит в своем составе клетчатку. При этом он богат крахмалом, что может повысить уровень сахара в крови. Ржаной хлеб считается менее калорийным и не провоцируе...

4 мифа о молоке Некоторые из популярных теорий о молоке, согласно данным ученых, — просто мифы. Рассмотрим те, что уже разоблачили. Молоко подходит только детскому организму. Огромное количество взрослых людей по всему миру находят данное утверждение логичным и убед...

Названа самая распространенная причина рака Большая часть высокого риска возникновения злокачественных опухолей оказалась связана с мышьяком. Ученые некоммерческой организации Environmental Working Group выяснили, что загрязняющие вещества в питьевой воде могут привести к более ста тысячам слу...

Выяснилось, что пиво не является главной причиной «пивного пуза» Скоро в Германии стартует популярный на весь мир карнавал пива «Октоберфест». По этому поводу немецкий ученый Штефан Хилбрант провел несколько исследований в данной сфере, сообщают РИА Новости. Специалист утверждает, что сам по себе пивной напиток...

Названы 4 простых и эффективных способа избежать инсульта Отечественные эксперты в области медицины и здоровья назвали 4 простых и эффективных способа избежать инсульта. По словам специалистов, острое нарушение кровоснабжения головного мозга во многих случаях становится причиной смерти пациентов, поэтому ва...

Как с помощью питания снизить риск заболеваний глаз Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование, в результате которого выяснилось, что здоровое питание помогает снижать риск развития заболеваний глаз. Речь идет о появлении и прогрессировании возрастной макулярной дегенерации. ...

Назван полезный фрукт, укрепляющий сердце Авокадо содержит множество витаминов и полезные кислоты. Этот драгоценный фрукт клали в гробницы высокопоставленных вельмож еще 750 лет до нашей эры, о чем свидетельствуют недавние раскопки. Сегодня авокадо можно купить практически в любом супермарке...

Названы факторы, повышающие вероятность заболеть раком груди Ученые заявляют, что контроль образа жизни позволяет женщинам предотвратить каждый третий случай рака груди. Они отмечают, что существуют факторы, которые делает вероятность заболеть раком груди особенно высокой. На ежегодной конференции Североамерик...

Черный шоколад защитит от многих болезней Регулярное употребление умеренных объемов черного шоколада может защитить от многих болезней. К такому выводу пришли сотрудники Университета Луизианы (Соединенные Штаты Америки), которые решили посвятить полезным свойствам шоколада большое исследован...

5 полезных веществ, которых не хватает женщинам в 40 лет К 40 годам женский организм успевает перенести ряд болезней и зачастую не одну беременность. Эти факторы, а также вредные привычки и неправильное питание ведут к нехватке витаминов и других полезных веществ. Железо.  Его нехватка встречается у 40-лет...

Диетологи назвали 5 углеводных продуктов, которые помогут похудеть Безуглеводные системы питания с целью похудения сегодня испытывают бум популярности. Между тем, существуют такие продуктовые источники углеводов, которые не только полезны для здоровья, но и делают нас стройнее.Отказ от углеводов и боязнь углеводов ...

Названы лучшие продукты для борьбы с прыщами на лице Эксперты назвали продукты, которые помогут в борьбе с прыщами на лице. Включение их в рацион избавит кожу от раздражения и сделает ее чистой. Специалисты советуют обратить внимание на тыквенные семечки, ведь в них присутствует высокое содержание цинк...

Специалисты назвали простой и эффективный способ избавиться от лишнего веса и морщин Эксперты-медики считают, что для того чтобы стать стройнее достаточно ежедневно пить зеленый чай. Употребление этого напитка позволит также избавиться и от морщин, сообщает iReactor. Употребление чая самым положительным образом сказывается на сост...

Медики назвали болезни, от которых может защитить черный шоколад Регулярное употребление умеренных объемов черного шоколада может защитить от многих болезней. К такому выводу пришли сотрудники Университета Луизианы (Соединенные Штаты Америки), которые решили посвятить полезным свойствам шоколада большое исследован...

Простые правила питания для мужчин после 60 лет С возрастом нужно обязательно менять свои пищевые привычки – еда во многом определяет то, какой будет ваша активность, помогает жить дольше и сохранять здоровье. Молодые люди могут позволить себе питаться на бегу, не считать калории и вообще мало сле...

Этот осенний продукт поможет уберечь мужчин от рака Что может защитить от онкологии. Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Jou...

Ученые обнаружили пользу собак в борьбе с заболеваниями сердца Об этом пишет MedicalXpress. Медицинские специалисты из Чехии пришли к выводу, что владельцы собак могут предостеречь себя от сердечных заболеваний. Исследование проходило с января 2013 года по декабрь 2014 года. Все представленные оценки запланиро...

Только один продукт: диетологи рассказали, что может заменить диету Диетологи рассказали о самом действенном способе похудения, во время которого не придётся истязать себя жесткими диетами. Эксперты советуют ввести в ежедневный рацион примерно 100-200 граммов любых ягод. По их словам, свежие ягоды влияют на пищеварен...

Противозачаточная таблетка и отсутствие либидо: миф или реальность? Некоторые женщины, принимающие оральные контрацептивы, отмечают снижение полового влечения. Принимая оральные контрацептивы, женщины контролируют свое размножение, что априори благоприятно для расслабления и сексуального влечения. Но как насчет эффек...

"Просто взрыв инсулина": Названы самые опасные продукты для школьников Роспотребнадзор призвал родителей неусыпно контролировать режим приема пищи детьми. Это связано с тем, что в последнее время у учеников все чаще выявляются проблемы с пищеварительным трактом. Кроме того, эксперты рассказали о том, какие ингредиенты с...

Боли в суставах: основные причины Правильная диета может помочь сохранить здоровье и улучшить самочувствие. Эксперты рассказали, как могут обезопасить себя люди, у которых болят суставы. Врачи назвали продукты, провоцирующие воспаления и приводящие к осложнениям. Известно, суставы тр...

От газировки можно заболеть Паркинсоном и умереть И даже если вместо сахара в напитке искусственный подсластитель, всё равно пить это смертельно опасно. Такова статистика. Научное исследование показало, что регулярное употребление газированных напитков грозит смертельными заболеваниями, пишет JAMA I...

Диетологи определили, какой сыр снижает давление при гипертонии Исследователи нашли продукт, который поможет снизить артериальное давление. Ученые провели исследование, чтобы составить список полезных блюд. Оказалось, что при гипертонии стоит чаще есть слабосоленые нежирные сорта сыра. Английские диетологи расска...

Эксперты объяснили, в чем польза ежедневного употребления авокадо Эксперты объяснили пользу ежедневного употребления авокадо. Они научно доказали, что благодаря авокадо улучшается общее состояние организма и сокращается риск возникновения катаракты. Авокадо нужен для профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых за...

Врач-диетолог рассказала о простом способе продлить жизнь Врач-диетолог Наталья Пугачёва поделилась последними научно-медицинскими данными о пользе умеренного употребления пищи. На первое место Наталья Пугачёва рекомендует поставить употребление продуктов с низким содержанием калорий. Проведённые исследован...

Специалисты выяснили, предвестником каких болезней является импотенция Ученые в рамках проведения исследования выяснили, предвестником каких именно болезней может быть импотенция. Если имеется эректильная дисфункция, то не исключен риск развития ишемии, наступления инсульта и даже летальный исход. Об этом заявили специа...

Названы полезные свойства сыра для здоровья Уточняется, что для получения полезных свойств важно выбирать качественный продукт. Такие сорта как чеддер и гауда содержат в своем составе пробиотики, которые укрепляют иммунную систему человека. Кроме того, они повышают активность лимфоцитов, кот...

Врачи признали DASH-диету самой эффективной на сегодняшний день После 35 лет человеческий организм начинает работать на износ, виной этому служит образ жизни, питание и экология. Все давно привыкли принимать под словом «диета» – скудный рацион и недолговременный эффект. Но благодаря последним разработкам учёных и...

Орехи способны лишить человека здоровья Орехи считаются априори полезным продуктом, который можно есть ежедневно. Но они же способны вызывать проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях привести к угрожающему жизни человека состоянию, предупреждают эксперты. Специалисты поделились своим м...

Популярный усилитель вкуса способствует развитию опасной болезни Листериоз представляет собой опасную кишечную инфекцию, способную довести человека до смерти. Оказалось, что усилители вкуса, в частности, такой популярный как глутамат натрия, вносят свою лепту в заражение листериозом. Глутамат натрия содержится во ...

Этот недорогой овощ считают самым полезным Светлана Фус, известный украинский диетолог, перечислила самые полезные свойства доступного всем овоща. Большинство семей не обходится без лука на кухне. Без него современная кулинария просто невозможна. Для приготовления различных блюд мы используем...

Медики опровергли миф о связи красного мяса и рака Взаимосвязи между болезнями и употреблением мяса нет. Четыре метаанализа, в которых были собраны данные по шести миллионам человек, не подтвердили связи между приемом в пищу красного и переработанного мяса и смертностью от всех причин, а также риском...

Как 13 минут в день продлят жизнь на три года Исследование показывает, что людям не нужно тратить часы в спортзале для того, чтобы добиться конкретных результатов. И продления жизни на несколько лет можно достичь всего лишь за несколько минут в день. Американские ученые выяснили, что физические ...

Ряд продуктов, которые помогают бороться с лишним весом Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом. Яйцо. По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение год...

Врач рассказал, как можно спастись от смертельного гриппа Не стоит забывать, что грипп только кажется простой болезнью. На самом же деле он является очень опасной инфекцией. Каждый год от гриппа умирают десятки тысяч человек. Поэтому крайне важно полагаться не только на лечение, методов которого немало. Нуж...

Этот осенний продукт полезно есть мужчинам Регулярное употребление грибов может уберечь мужчин среднего возраста от рака предстательной железы. К такому вывод пришли ученые из Японии и США по итогам исследования, подробно описанного в издании International Journal of Cancer. Отмечается, что у...

Диетологи перечислили главных «врагов» похудения Диетологи рассказали, почему некоторые люди, которые активно занимаются спортом и сидят на диетах не могут сбросить лишние килограммы. По мнению специалистов, есть несколько факторов, которые не дадут вам похудеть, какие бы усилия вы не прилагали Сам...

Мышь в доме – не к добру Грызуны наносят огромный вред дачному хозяйству – они отрицательно влияют на рост и развитие растений, уничтожают урожай во время хранения. Если в доме, подвале, на участке обнаружены эти животные, принимать меры по их истреблению нужно незамедлитель...

Фитнес для мозга: почему спорт лучше кроссвордов? Деменция – настоящая проблема современного мира. Стареющие люди всё чаще сталкиваются с подобным заболеванием, от которого нет лечения. Тело стареет, мозг отказывается слушать. Но при занятиях спортом можно существенно исправить эту ситуацию. Почему ...

Ученые рассказали о провоцирующих развитие рака продуктах Ученые назвали продукты, которые способствуют возникновению рака толстой кишки. Об этом сообщается на сайте Американской ассоциации по изучению рака. По мнению ученых, употребление в пищу растительного масла для жарки провоцирует развитие ...

Как похудеть и не нанести удар по здоровью, рассказала диетолог Эксперт рассказала, что стоит за быстрой потерей веса Получить быстрый результат при похудении – самоцель, которая может пагубно сказаться на организме. Скорый результат чреват рядом проблем, с которым потом сложно будет справиться, а ушедшие лишние ...

Эти недорогие продукты помогут похудеть Съеденные вовремя и в правильном количестве, эти продукты могут заменить тренировку в спортзале. Чтобы удерживать организм в здоровом и комфортном весе, необязательно ограничивать себя в еде — достаточно просто включить в свой рацион определенные про...

Названы обычные продукты, которые могут запускать в организме воспаление С воспалением связано развитие самых опасных и тяжелых болезней, включая диабет, сердечные недуги, рак. Употребление некоторых продуктов может провоцировать появление в организме воспалительных процессов. МедикФорум уже писал о работе ученого-кардиол...

Эти десять способов помогут быстро сжечь калории За десять минут вполне реально потратить сотню килокалорий. Каждый раз при изучении энергетической ценности различных продуктов (особенно вкусных) я поражаюсь вопиющему дисбалансу между быстрым накоплением калорий и их ужасающе медленным сжиганием. М...

Выявлено необычное влияние собак на здоровье их хозяев Собаки улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Исследователи из клиники Майо и их коллеги из других учреждений пришли к выводу, что собаки способствуют улучшению здоровья сердца у своих хозяев. Среди положительного влияния домашних питомцев н...

Медики перечислили полезные свойства яиц Яйца давно в списке важных продуктов питания для детей и взрослых. Правда, некоторое время их называли вредными из-за гипотетического присутствия в них плохого холестерина. Теперь их реабилитировали. Давайте узнаем всю пользу яиц. При условии, что не...

Простой способ снизить риск инфаркта и инсульта в два раза Швейцарские учёные сообщили, что перерывы на дневной сон всего дважды в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Для долговременного исследования отобрали 3 500 жителей Швейцарии, которые не испытывали никаких серьёзных пробл...

Ученые назвали опасную дозу соли По последним данным Европейского общества кардиологов высокое употребление соли лишь незначительно воздействует на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты выяснили, что есть максимальное количество соли, превышать которое уже опасно, ...

5 случаев, когда полезная клетчатка становится вредной Клетчатка полезна как средство профилактики ожирения, диабета, инфарктов и инсультов. Но бывают случаи, когда клетчатка вредит – например, тем, что усугубляет течение некоторых болезней. О полезности и важности употребления клетчатки можно говорить д...

Эксперт назвал продукты, помогающие снизить холестерин Что лучше есть на завтрак. Эксперт по питанию Роб Хобсон представил вниманию ТОП-6 снижающих холестерин продуктов. По словам специалиста, добавление их в рацион крайне важно, что способствует снижению риска инсульта и подобных проблем. Холестерин — э...

Диетологи нашли способ похудеть за шесть часов Как сбросить вес без спорта и диет. Ученые из Техасского Университета назвали условие, необходимое для похудения за шесть часов. Исследование, в котором приняли участие около 7 тыс. человек, показало, что похудеть можно легко и без диет — причем, абс...

Угроза для будущих поколений. Ученые связали вегетарианство и снижение интеллекта у детей Авторы исследования заявили, что отказ от животной пищи вызывает нехватку холина – соединения, играющего решающее значение для развития мозга. В больших количествах этот элемент содержится в мясе, яйцах, молоке и других продуктах животного прои...

Четыре скрытые причины полноты назвали специалисты У полноты зачастую бывают скрытые причины, предупреждает МедикФорум. Специалисты говорят, что люди сами могут совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечк...

Блюда из картофеля увеличивают риски сахарного диабета Любители картофеля рискуют тем, что у них может развиться сахарный диабет. Группа ученых из университета в Гарварде изучили рацион питания 84 тысяч женщин. Оказалось, что у любителей блюд из картофеля возрастает риск получить сахарный диабет. Ученые ...

Как правильно лечить простуду дома? Зимой огромное количество людей болеют простудными заболеваниями. Даже человек, который имеет крепкий иммунитет, вполне может заболеть. Вылечить недуг можно и дома. Для этого нужно соблюдать несколько простых рекомендаций. Во-первых, человек, который...

Диетологи объяснили, как сало может повлиять на сердце Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов. Благодаря наличию арахидоновой кислоты — омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу головного мозга, сердечной мышцы и нормализовать о...

Диетологи подсказали, чем лучше питаться при отравлении Диета при отравлении у взрослых чаще всего случается после употребления некачественных пищевых продуктов. Поэтому важно помочь своему организму восстановиться с помощью диеты. Но для этого стоит знать, какие продукты способствуют пополнению утраченны...

Грушево-яблочный компот поможет похудеть даже на крайней стадии ожирения Часто люди, страдающие от избыточной массы тела, не могут добиться желаемого результата ни с помощью усиленных физических упражнений, ни принимая рекламируемые препараты для похудения. Однако эксперты в области народной медицины утверждают, что своео...

Как сделать красное мясо безопасным Многие врачи и диетологи рекомендуют по возможности избегать употребления в пищу красного мяса, чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний. Однако теперь ученые нашли способ, как сделать такие продукты безопасными. В научных кругах считае...

Названа причина проблем с весом и кишечником Португальские ученые пришли к выводу, что люди, которые работают в ночные смены или часто совершают поездки в страны с разными часовыми поясами, чаще подвержены воспалению кишечника и имеют большую предрасположенность к лишнему весу. Специалисты о...

Медик рассказал, что может замедлять процессы старения Ученый Валерий Мамаев заметил, что проблема замедления старения сегодня является одной из самых сложных. Чтобы смягчить развитие старения, нужно ослабить действие факторов, влияющих на этот процесс, считает геронтолог. По словам Валерия Мамаева, на с...

Медики рассказали о правильном использовании жвачки для поддержания здоровья зубов Медики рассказали, каким образом правильно использовать привычную жвачку, чтобы с ее помощью поддерживать здоровье зубов. Рекомендации врачей приурочены к отмечаемому 23 сентября Дню рождения жевательной резинки. Опрос среди врачей провели журналисты...

Как повысить гемоглобин без лекарств: ответ врачей Уровень гемоглобина – важный показатель жизнедеятельности организма. Пониженный гемоглобин – это слабость, недостаток питания клеток организма. И это неизбежно сказывается на внешности – выпадают волосы, слоятся ногти, человек быстрее утомляется, чащ...

Названа диета, способная защитить от диабета и болезней сердца Средиземноморская диета – одна из немногих полезных диет, эффективность которой доказана в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и избыточного веса. Об особенностях такого режима питания в Instagram рассказала диетолог Викто...

Названы ключевые продукты для ускоренного похудения живота Зарубежные эксперты представили вниманию ключевые продукты, которые способствуют ускоренному похудению живота. Среди рекомендаций: употребление пищевых изделий на основе цельных зерен.   Йогурт является идеальным вариантом в приведении параметров фиг...

5 причин, по которым полезно добавлять корицу в пищу Кэрол Агирре, американский диетолог из Nutrition Connections, советует активнее есть корицу, добавляя ее в разные блюда и напитки. Специалист рассказала о полезных свойствах этой специи. Укрепляет сердце. По словам эксперта, у людей, которые добавляю...

Ученые назвали продукт, снижающий риск сердечных заболеваний Иранские ученые назвали продукт, снижающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом передает сайт Европейского общества кардиологов. Как стало известно, таковым продуктом являются орехи. Исследователи сообщают, что если ...

Названы 9 ключевых причин отказаться от сахара Группа зарубежных экспертов назвала 9 ключевых причин, из-за которых стоит отказаться от сахара. Одной из них является улучшение состояния кожи. Специалисты по питанию отмечают, что речь идет о рафинированном и обработанном сахаре, добавляемом в пече...

4 причины, из-за которых вы незаметно толстеете У полноты зачастую бывают скрытые причины. Мы сами можем совершать те действия, которые незаметно ведут к увеличению массы тела, говорят специалисты. Вы съедаете на завтрак много сладкого. Готовые хлопья, кофе, выпечка – все это может содержать много...

Как собаки помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, рассказали ученые из Чехии Чешские ученые рассказали, как наличие собаки у больного сердечно-сосудистыми заболеваниями человека влияет на его здоровье. Об этом сообщает портал MedicalXpress. Врачи отметили, что у собачников значительно понижается риск развития ...

7 лучших продуктов для для здоровья сердца Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 5...

Разгадана загадка лишнего веса у людей в возрасте Оказывается, это связано вовсе не с замедлением скорости метаболизма с годами. Учёные обнаружили, что сама способность организма удалять жир ослабевает по мере старения. Хорошо известна русская пословица о том, что стареют не от котлет, а от лет. И с...

Названы лучшие продукты для блеска и роста волос В холодное время года состояние волос существенно ухудшается, как и их внешний вид, а виной тому переменчивая погода, ветер, осадки, головные уборы и прочие сезонные факторы. Потому так важно уделить здоровью волос максимум внимая и поддержать их ком...

Лучшие продукты питания для облегчения мышечных спазмов Мышечные спазмы могут вызывать серьезные боли и трудности при движениях. Регулярные спазмы негативно влияют на функционал всей мышцы. Бананы. Отличный источник калия, натрия, кальция и магния. Все эти нутриенты называются электролитами. Они помогают ...

Врачи назвали продукты, необходимые при отказе от мяса Как предотвратить негативные последствия для здоровья Диетологи рассказали, как можно правильно питаться, если принято решение отказаться от употребления мяса. По словам специалистов, нижеперечисленные советы позволят предотвратить негативные последс...

Ученые назвали смертельно опасные безалкогольные напитки Международная группа ученых доказала, что регулярное употребление колы, лимонада и им подобных сладких безалкогольных напитков повышает риск преждевременной смерти и развития опасных заболеваний, пишет Die Welt.

Эксперты назвали напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет Эксперты составили перечень напитков, от употребления которых лучше отказаться людям старше 50 лет. В этот период метаболические процесс в организме замедляются, что требует внесения коррективов в рацион и режим питания. Вопреки заблуждениям, безопас...

Физические нагрузки и голодание убивают кости Эксперименты показали, что физические нагрузки в период ограничения приема калорий могут негативно сказаться на здоровье костей. У лабораторных мышей это привело к уменьшению объема костей на 20%. Хорошо известно, что для успеха похудения необходимо ...

Гении и здоровые люди: ученые назвали самую сильную группу крови Как оказалось, это заложено в нас еще при рождении Японские ученые нашли связь между здоровьем человека и его группой крови, которая влияет и на...

Исследователи рассказали, как собаки помогают в борьбе с сердечными заболеваниями Медицинские специалисты из Чехии выяснили, что у владельцев собак значительно понижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, хозяева таким питомцев реже умирают от последствий нарушений кровеносной системы. Для того, чтобы прий...

Здоровое питание снижает риск болезней глаз Метаанализ высококачественных исследований показал, что питание влияет на риск развития возрастной макулодистрофии. Это главная причина потери зрения у пожилых людей. Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели метаанализ высококачественн...

Простой продукт с омега-3 для замены дорогой рыбы Полиненасыщенные жирные кислоты группы омега-3, которые считаются очень важными веществами для человеческого организма, содержатся в основном в морской рыбе, которая по карману далеко не каждому россиянину. Плюс, в рыбе все чаще обнаруживаются опасны...

Популярные в мире блюда вызывают рост опухолей Названа еда, которая способствует развитию рака Употребление жареной на масле пищи усиливает воспаление толстой кишки и провоцирует увеличение опухоли. Об этом заявили американские исследователи из Массачусетского университета в Амхерсте. Они провели...

Медики назвали способствующие болезням суставов продукты Об этом пишет «МедикФорум». Врачи объясняют, что есть продукты, которые способны разрушать здоровье суставов. Среди них оказались насыщенные жиры, содержащиеся в сыре, красном мясе и сливочном масле. Они активизируют воспалительные процессы в орган...

Грибы снижают риск возникновения рака предстательной железы Ученые говорят о связи между употреблением в пищу грибов и уменьшением риска рака предстательной железы. Данная информация появилась в International Journal of Cancer. медицинском журнале, посвященном экспериментальным и клиническим исследованиям онк...

Названы недуги, при которых полезно есть шоколад Чем полезен «гормон радости». Шоколад отлично защищает от многих болезней и нарушений в организме, но не стоит забывать, что речь идет о горьком и темном шоколаде. Медики советуют шоколад именно в начале осени, когда почти у каждого начинается «сезон...

5 особенно опасных алкогольных напитков Ученые утверждают, что слабоалкогольные напитки могут принести организму даже больше вреда, чем, например, водка или коньяк. Пиво. Особа опасность этого напитка в том, что привычка употреблять его совершенно незаметно может перейти в настоящий алкого...

Специалисты нашли причину повышенной тяги к сладкому Сотрудники Университета штата Мичиган в США нашли еще одну причину повышенной тяги к сладкому. В ходе исследования ученые провели эксперимент, участниками которого стали несколько десятков добровольцев.   Специалисты обнаружили, что на болезненную тя...

Назван ранний симптом рака поджелудочной железы Как выяснили ученые, постоянный контроль за уровнем сахара в крови поможет диагностировать рак поджелудочной железы на ранней стадии. У большинства больных рак поджелудочной железы обнаруживают уже на поздней стадии, когда лечение может уже не принес...

Диетологи рассказали как не потолстеть осенью Врачи говорят, что именно осенью наблюдаются наибольший поток пациентов — летний оптимизм улетучивается, и люди начинают задумываться о здоровье. Одна из главный проблем — желание «заесть» осеннюю хандру сладостями и другими, не самыми полезными прод...

Эксперты назвали лучшую пищу с белком для дневных перекусов В промежутках между завтраком, обедом и ужином у многих из нас обостряется голод и желание перекусов. Эксперты назвали наиболее полезные варианты. Семечки. Один из самых распространенных продуктов дл перекусов у жителей нашей страны. Тем приятнее узн...

6 возможных причин инсульта, о которых многие не догадываются Чрезмерный шум, грипп, переутомление…  Эти факторы способны провоцировать развитие инсульта, о чем многие люди не догадываются. Специалисты рассказали в прессе о том, какие малоизвестные причины способны оказаться пусковым механизмом для развития инс...

4 мифа о пользе для здоровья опровергли медики Некоторые вещи, считавшиеся правильными и полезными для здоровья, на самом деле таковыми не являются, утверждают авторы ряда исследований. Сидеть с прямой спиной. Долгое время считалось, что именно так нужно держать корпус, сидя на стуле. Но австрали...

Названы продукты, которые лишают организм кальция Кофе, сладости, газированные напитки, пальмовое масло, овсянка – данные продукты вымывают кальций из организма или препятствуют его усвоению. Специалист рассказала изданию «Аргументы и факты» о том, какие продукты могут нанести вред организму, лишив ...

Назван напиток, который часто приводит к раку Масштабное исследование, опубликованное в журнале JAMA internal medicine Американской медицинской ассоциации, показало, что люди, ежедневно употребляющие газировку, имеют более высокий риск преждевременной смерти. В отличие от тех людей, кто не позво...

Продукты, которые помогут сохранить молодость и здоровье Необходимо пить зеленый чай Доктор Уильямс Ли из США рассказал, какие продукты стоит употреблять, чтобы молодо выглядеть. Об этом рассказала «Ро...

Назван немедикаментозный способ снижения давления Народные средства – лишь вспомогательные. Повышенное артериальное давление – распространенная проблема и главная причина инфарктов и инсультов у современных людей. Стало известно, что снижать высокое давление помогают не только лекарства. Для борьбы ...

4 самых полезных свойства острых приправ Острые приправы не только улучшают вкус еды, они также оказывают целебные свойства. В частности, их употребление полезно как профилактика гипертонии и раковых заболеваний. Стабилизируют артериальное давление. Несколько научных исследований показали, ...

Первый признак диабета, на который не обращают внимание Учёные назвали симптомы диабета второго типа, которые люди очень часто путают с признаками других заболеваний и не очень-то обращают на них внимание. Так, один из ранних признаков сахарного диабета – постоянная усталость. Она может быть следствием то...

Ученые назвали смертельно опасный напиток Ученые сообщили, какой напиток может привести к смерти. Об этом пишет Die Welt. По их данным, регулярное употребление колы, лимонада и похожих сладких безалкогольных напитков увеличивает риск смерти и развития опасных заболеваний. Как ...

Свинина: правда и мифы. Что нужно знать об этом мясе Многие опасаются свинины, считая это мясо более вредным. Мы расскажем о мифах, которые связаны со свининой. Исследования показывают, что чрезмерное употребление красного мяса вредит здоровью. Например, повышается риск развития рака толстой кишки. Дру...

Проблемы с легкими могут сигнализировать о нехватке витамина D Ученые из Университета Западной Австралии провели исследование, показавшее, что дефицит витамина D может способствовать плохому функционированию легких у взрослых среднего и пожилого возраста. Среди проблем: предрасположенность к бронхиту и часто наб...

Врачи назвали факторы, вызывающие инфаркт и инсульт Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности во всем мире. Во всемирной организации охраны здоровья рассказали о факторах риска, симптомах и причинах группы опасных заболеваний. Наиболее опасными последствиями сердечно-сосудис...

Ученые нашли замедляющий старение фрукт Пекин, 17 сентября. Китайские ученые нашли фрукт, который замедляет старение. Речь идет о плодах архата. В статье, опубликованной в The American Journal of Chinese Medicine, отмечается, что употребление плодов архата или Siraitia grosvenorii спо...

Этот продукт — мощное оружие от диабета Итальянские ученые, полагаясь на результаты нескольких исследований, признали, что водоросли являются мощным оружием, как от диабета 2 типа, так и стеатоза печени, включая и другие заболевания. Эффективность доказана как в виде лечения, так и профила...

10 причин постоянной усталости Практически каждый из нас в какой-то момент жизни чувствовал себя уставшим и истощённым. «Ах, это нормально» — подумаете вы. Конечно, нормально, когда подобное состояние наступает время от времени, ведь мы не роботы. Однако, если постоянная усталость...

Работники фастфуда раскрыли йошкаролинцам восемь секретов о продуктах В следующий раз, когда вы будете покупать кофе, обратите внимание на надпись рядом с вдавленной точкой Многие йошкаролинцы любят ходить в различ...

Названы помогающие избавиться от жира на животе продукты Специалисты составили перечень из более чем 20 продуктов, которые способствуют расщеплению вредного висцерального жира на животе и улучшают работу кишечника.

Назван лучший продукт для борьбы с депрессией Ученые выяснили, какой простой продукт может стать эффективным средством в борьбе с депрессией. Американские специалисты провели исследование, результаты которого показали, что этим продуктом является обычный виноград. В ходе научного эксперимента...

Какие привычки влияют на гормональный фон Ученые рассказали, какие привычки влияют на гормональный фон. Как оказалось, многие из них являются очень распространенными. Одна из самых популярных вредных привычек – это нахождение в социальных сетях. Ученые считают, что при виртуальном общении пр...

Зарубежные диетологи рассказали о пользе сала Этот продукт обладает особенными качествами. Исключительно полезный и богатый состав сала сделал его фаворитом зарубежных диетологов. Благодаря наличию арахидоновой кислоты — омега-6-ненасыщенной жирной кислоты, продукт способен улучшать работу голов...

Почему северные народы реже страдают от диабета? Учёным удалось выяснить, почему жители Крайнего Севера реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Оказалось, что причина заключается в традициях питания. Врач Виталий Румянцев объяснил, что народы Крайнего Севера употребляю...

К чему приводит периодическое голодание Учёные из Университета Граца (Австрия) провели длительный эксперимент, по итогам которого выяснили, что периодическое голодание в течение 36 часов не только способствует потере веса, но и приводит к другим позитивным эффектам для организма. Установле...

Медики подсказали, кому стоит отказаться от сахарозаменителей Международный коллектив медиков назвал употребление популярного сахарозаменителя аспартама одной из причин набора избыточной массы тела. Ученые в течение 18 недель кормили мышей жирной пищей. Первой половине грызунов также давали сахар, второй — аспа...

Диетологи выяснили, как макароны влияют на похудение Канадские ученые из госпиталя святого Михаила в Торонто провели научный эксперимент, по итогам которого заявили, что макароны способствуют похудению. Правда, специалисты отметили, что употреблять их следует особым способом. Долгое время считалось, чт...