Вторник, 25 июня 2019
14 июня 2019   14:07

Специалисты рассказали, как похудеть без чувства голода

Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. Специалисты из Кембриджского университета рассказали газете The Telegraph, почему похудение ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Назван способ худеть без чувства голода Ученые, работающие на базе Кембриджского университета, нашли способ, как можно сбросить вес, не испытывая чувства голода. Материалы исследования опубликованы в британском издании The Telegraph. Многие люди потребляют гораздо больше калорий, нежели на...

Эксперты назвали три самых полезных завтрака Эксперты исследовательского центра “Здоровое питание” назвали три самых полезных завтрака. Представитель Зинаида Медведева рассказала о каждом более подробно. Первое место в списке занимает овсяная каша. Это традиционный завтрак англичан и Шерлока Хо...

Диетологи рассказали о новых обязательных для женщин правилах питания Диетологи рассказали о новых обязательных правилах питания для женщин. Специалисты из Великобритании уверены, что в рационе представительниц прекрасного пола обязательно должны быть сложные углеводы, которые, как правило, исключаются при похудении. Е...

Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

Витамины на помойку: Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

Врачи объяснили, как абрикосы влияют на артериальное давление Этот вкусный летний фрукт учеными считается весьма полезным для снижения повышенного артериального давления и защиты всей сердечно-сосудистой системы. Именно этот фрукт является чемпионом по содержанию такого минерала, как калий. Согласно исследовани...

Продукты, повышающие риск развития рака Специалисты пришли к выводу, что всего 75 граммов красного мяса или обработанных мясных продуктов в день повышают риск развития рака кишечника на 20%. Специалисты Оксфордского университета пришли к выводу, что даже небольшое количество красного мяса ...

Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения Доступный продукт поможет улучшить состояние кожи, отсрочит появление морщин и очистит организм от токсинов. Красный овощ обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. В его составе есть сахар, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, а та...

Огурец как эликсир вечной молодости Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при употреблении. В преддверие летних отпусков девушки хотят сбросить лишний вес, однако в разнообразии ди...

Эксперты назвали веганские продукты, помогающие похудеть Эксперты назвали веганские продукты, которые помогают похудеть. Они подходят даже людям, которые не являются вегетарианцами. Учёные рассказали о гингероле, полезном компоненте чеснока, который ускоряет процессы метаболизма и пищеварения. Овощ имеет с...

Названы полезные свойства арбуза Учёными названы полезные свойства арбуза, которых оказалось достаточно много. Прежде всего, попадая в организм, эта ягода укрепляет сердечно-сосудистую систему, так как содержит значительное количество клетчатки и пектина.   Арбуз богат железом, поэт...

«Дело в шляпе». Бананы лечат слабую потенцию Для насыщения полезными микроэлементами и витаминами для мужчин, достаточно съедать один банан в день. Вопросы мужского здоровья беспокоят не только самих мужчин, но и ученых. Только у вторых, по большей степени, данный интерес вызван исключительно н...

Эта ягода помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы получить полезный эффект, в день нужно съедать по 150 граммов ягоды – меньшее количество не оказывает влияния на состояние сердечно-сосудистой системы. Группа ученых из США и Великобритании решили выяснить, как влияет черника на людей, страдающ...

Диетолог рассказал, как похудеть за неделю с помощью шоколада Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества». Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние ки...

5 успешных шагов к снижению веса Если вы хотите похудеть, но не знаете, как сделать это правильно, вам поможет профессиональный диетолог Наталья Кошкина. Она разработала простую и эффективную систему снижения веса, которая состоит из пяти шагов. Каждый шаг она расписала максимально ...

Найдена новая причина преждевременной смерти молодых людей Одной из причин ранней смерти молодых людей может выступать нехватка в рационе овощей и фруктов. Как правило, на фоне этого фактора повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. По оценкам специалистов, в среднем нехватка в ра...

Продукты, которые сохраняют молодость Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими. Какие именно продукты по...

Железные нервы: Названы 3 продукта, которые восполнят дефицит В12 Продукты с высоким содержанием В12 предотвратят сердечно-сосудистые заболевания, укрепят нервы и восстановят силы и энергию. Дефицит витамина В12 серьёзно сказывается на нервной системе. Если, помимо раздражительности, наблюдается покраснение языка, ...

Назван доступный продукт, способствующий быстрому похудению Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным...

Диетологи рассказали, как избежать чувство голода на сыроедении При переходе на сыроедение не стоит забывать, что овощи и фрукты, в целом, низкокалорийны. Вам потребуется потреблять их в достаточно большом количестве для того, чтобы достичь минимальной суточной нормы по калориям. Это не должно вас обеспокоить, пр...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной мышц...

ТОП-5 продуктов для борьбы с брюшным жиром Диета, способствующая похудению, основана на низком содержании углеводов. Современные диетологи предлагают множество способов для похудения. Большинство диет основываются на продуктах с низким содержанием жиров. Вместе с тем, эффект от изнурительного...

Диетологи назвали наиболее полезные продукты для завтрака Специалисты-диетологи назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пра...

Кому рыба, кому мясо. Учёные назвали идеальное соотношение продуктов по группам крови Аллергические реакции и плохая усвояемость пищи являются главным союзником проблем со здоровьем и лишним весом. Чтобы этого избежать американские учёные предлагают составлять свой рацион питания отталкиваясь от своей группы крови. Данное предложение ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Исследование: загар помогает эффективно похудеть Исследователи, чья специализация направлена на поддержание здоровья и красоты, доказали, что разумное нахождение на солнце и получение ультрафиолета, может помочь избавиться от лишних килограммов. При этом, как отмечают учёные, совсем не нужно прилаг...

Врач-диетолог назвала фрукты и ягоды, замедляющие старение Гранат способен замедлить старение. К такому выводу пришли немецкие ученые. Исследования показали, что содержащиеся в плодах вещества - уролитин А и метаболит биомолекул – улучшают работу митохондрий, что в свою очередь помогает сохранить молодость. ...

Диетологи рассказали о пользе «цветной» диеты За исключением случаев, когда причины нежелательного лишнего веса кроются в психологии человека, диета является прекрасным средством на пути к стройности, здоровой массе тела и, конечно же, уверенности в себе. Сегодня мы познакомимся с цветной диетой...

Эксперты назвали 3 самых полезных завтрака Специалисты-диетологи  назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пр...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог  Марина Гаврилова назвала пять самых...

Травяной чай поможет быстро и безболезненно сбросить вес Употребление такого напитка перед сном пять раз в неделю снижает стресс, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Ученые утверждают, что эффект полезной привычки заметен уже после первой недели. Британские ученые выяснили, что травяной чай по...

Горький миндаль мутировал в сладкий - ученые Причиной превращения дикого горького миндаля в сладкий стала всего одна небольшая белковая мутация. Дикий горький миндаль, как и его сладкая версия, часто применяются в кулинарии. Специфический и узнаваемый вкус горького миндаля можно почувствовать в...

Топ-20 продуктов для продления молодости Добавив в рацион правильные продукты, можно замедлить процессы старения Все хотят быть молодыми и красивыми, но плохая еда и образ жизни, где много стресса, недосыпов делают свое дело и это ускоряет старение. Однако с помощью правильного питания и ну...

Стоматологи назвали ряд продуктов для здоровья зубов Как вы, наверное, и сами знаете, здоровье зубов во многом зависит от того, что вы едите, и, не менее важно, что вы не едите. В этой статье мы подобрали продукты, полезные для здоровья зубов и десен, — все для того, чтобы как можно реже попадать в сто...

Эксперты рассказали, какие продукты лучше не употреблять перед сном Медики заявляют, что ужинать не всегда вредно. Люди, пропускающие вечерний приём пищи, утром страдают от повышенного аппетита, что вызывает большее количество употребляемой еды. Вместе с тем специалисты рассказали о продуктах, которые не следует есть...

Выявлена неожиданная опасность регулярных тренировок для женщин Австралийские ученые выявили неожиданную опасность, которую несут регулярные физические тренировки для женщин. Соответствующее исследование провели специалисты из Университета Западной Австралии. Ученые установили, что около 35% представительниц прек...

Врачи назвали лучшую диету для диабетиков Американская диабетическая ассоциация (АДА) одобрила диету для больных диабетом и преддиабетом. Систематизировано большое количество рецептов, в основу питания лег средиземноморский тип питания. Порция должна состоять наполовину из овощей, вторую пол...

Диетологи назвали 10 самых вредных пищевых привычек Зарубежные диетологи представили вниманию 10 самых вредных пищевых привычек, от которых следует как можно быстрее отказаться. Список включает в себя жарку мяса и приготовление пищи со слишком большим или малым содержанием масла. По словам специалисто...

Серенький волчок откусит толстенький бочок: Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на...

Травяной чай поможет быстро и безболезненно сбросить вес Употребление такого напитка перед сном пять раз в неделю снижает стресс, нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Ученые утверждают, что эффект полезной привычки заметен уже после первой недели. Британские ученые выяснили, что травяной чай по...

Пять видов муки, которые полезнее пшеничной Диетолог рассказала, из муки каких растений лучше всего готовить свои любимые блюда и стряпать Любая мука – это довольно калорийный продукт. Однако, сейчас существует много видов муки, которым стоит отдать предпочтение. – Пшеничная мука – очень вредн...

Елена Малышева назвала самую лучшую диету в мире Телеведущая Елена Малышева стала гостьей программы «Сегодня вечером» на Первом канале, она рассказала о самой лучшей диете в мире. Медик сообщила, что это средиземноморская диета. Самым главным ее продуктом является зелень, которую нужно употреблять ...

Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на свете нет. Однако существуют реальные сп...

Простые секреты для похудения и здорового питания Специалисты считают, что соблюдать правильный рацион может каждый. Для этого нужно только немного постараться. Правильное и здоровое питание это целая наука. Разобраться в этом вопросе самостоятельно сложно. Однако есть базовые правила и секреты. Сег...

Нужно ли летом принимать витамины в таблетках? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей на столе недостаточно, наш организм остро нуждается в витаминах, поэтому принимать витаминные комплексы в этот период необходимо. Бо...

Минус 7 кг за неделю! Эксперты рассказали, как приготовить лечебный чай с молоком Заливать кипятком молоко нельзя. Напиток эффективно дополняет диету. Потреблять больше недели опасно. Стройная фигура — мечта любой женщины. Но не всегда получается прийти к желаемому результату: не помогают ни многочисленные диеты, ни спорт. Эксперт...

Инфаркта не будет: Названы обязательные продукты при высоком холестерине Рыбой нужно заменить красное мясо, поскольку она богата витаминами, полезными веществами и снижает холестерин. Высокий уровень холестерина в организме чреват риском инфаркта и инсульта, поэтому нужно с осторожностью подходить к&nb...

Медики назвали 6 ключевых способов предотвратить гипертонию Медики из Великобритании представили вниманию 6 ключевых способов, помогающих предотвратить гипертонию. К мерам относятся ограничение употребления алкоголя и получение достаточного количества сна. Статья соответствующего содержания опубликована в изд...

Огородная зелень, которая поможет выглядеть моложе своих лет Диетолог объяснила, какие виды зелени не дадут коже сохнуть, стареть и увядать. Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и...

Названы обязательные продукты при высоком холестерине Рыбой нужно заменить красное мясо, поскольку она богата витаминами, полезными веществами и снижает холестерин. Высокий уровень холестерина в организме чреват риском инфаркта и инсульта, поэтому нужно с осторожностью подходить к рациону. Экспертами бы...

Продукты в упаковках могут вызывать рак Исследователи нашли высокий уровень промышленной «химии» в рыбной, мясной продукции и шоколадках. Американские специалисты обнаружили полифторалкильные вещества в шоколаде, ананасах, рыбе и мясе. В продукты они попадают из упаковки, в которой продают...

Врачи рассказали, кому нельзя есть шелковицу Шелковица — очень полезная и вкусная ягода. Однако стоит помнить, что есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Противопоказания к употреблению шелковицы: большое количество ягод в жару может повысить давление. при диабете также стоит есть шелкови...

Специалисты выявили самые полезные сорта рыбы для здоровья человека Эксперты перечислили наиболее полезные сорта рыбы. Она содержит в себе большое количество питательных для человека веществ, которые помогают поддерживать здоровую работу организма. Информацию об этом предоставили в iReactor со ссылкой на издание «А...

Названы виды зелени, замедляющие старение Что не дает коже сохнуть, стареть и увядать. Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и хорошо выглядеть – оздоровить кожу...

Диетолог назвал привычки стройных людей Каждая девушка мечтает похудеть и навсегда остаться в теле своей мечты, не так ли? Этого вполне возможно достичь, если внедрить в свою жизнь некоторые привычки и четко придерживаться их. Об этом рассказала диетолог Наталья Кошкина. «Твои привычки – э...

Специалисты рассказали, кому категорически нельзя есть колбасу и сосиски Учёные выяснили, что людям стоит отказаться от мясопродуктов из-за их канцерогенности. Прекратить употреблять в пищу колбасу, ветчину, бекон и сосиски советуют исследователи-медики из Франции. Они полагают, что нитраты и азотистые соли, которые в дос...

Диетолог назвал способы очистки организма летом Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало модно проводить чистки органи...

Привычки, которые помогут не поправляться Каждая девушка мечтает похудеть и навсегда остаться в теле своей мечты, не так ли? Этого вполне возможно достичь, если внедрить в свою жизнь некоторые привычки и четко придерживаться их. Об этом рассказала диетолог Наталья Кошкина на своей странице в...

Эксперты назвали 6 основных плюсов веганской диеты Полемика вокруг пищевых пристрастий и ограничений веганской диеты, которая развязалась между диетологами и сторонниками правильного питания, длиться уже не первый год. Наконец эксперты решили поставить точку в этом споре и назвать 6 основных плюсов п...

Профилактика едой: врачи объяснили, что нужно есть гипертоникам Специалисты рассказали, что люди с повышенным давлением должны регулярно употреблять определенные продукты, которые способны оказывать профилактическую помощь. Так, врачи включили в список необходимых продуктов рыбу, содержащую Омегу-3. Для того, что...

Назван самый эффективный способ похудеть Сотрудники Хельсинкского университета установили, что использование гимнастического обруча является наиболее простым способом избавиться от лишнего веса, пишет «ФедералПресс».

Эксперты назвали 3 возможные причины диабета Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора, по мнению американских ученых, могут спровоцировать развитие диабета второго типа. Проанализировав результатах нескольких масштабных и...

Употребление авокадо 2 раза в неделю увеличивает продолжительность жизни Медицинский консультант доктор Сара Брюэр и диетолог Джульетта Келлоу рекомендуют есть авокадо 2 раза в неделю, что позволит увеличить продолжительность жизни. Это объясняется тем, что плод содержит огромное количество полезных веществ, влияющих на в...

Как не набрать лишний вес во время отпуска, посоветовала диетолог Эксперт пояснила, что стоит выбирать во время отдыха в отеле на курорте Отправляюсь в отпуск часто хочется расслабиться и отдохнуть, не задумываясь об ограничениях, позволив себе есть все, что захочется и не думать о лишних кило. Но такие пищевые сры...

Топ-5 привычек в питании, которые мешают сбросить лишние килограммы Диетолог рассказала, какие ошибки сводят на нет все усилия сбросить лишние кг Довольно часто встречается ситуация, когда человек вроде бы прикладывает много усилий, чтобы похудеть, однако процесс не идет. Возможно, все дело в том, что вы совершаете о...

Пьёшь и худеешь : Россиянам назвали 4 напитка для снижения веса Диетологи назвали четыре напитка, которые помогут бороться с лишним весом без неудобных диет и больших нагрузок на организм. Проблема лишнего веса стала очень актуальна в последнее время. Социальные сети сделали спортивное телосложение модным. Теперь...

Людям с сердечной недостаточностью важно следить за состоянием кишечника Дисбаланс кишечной микрофлоры может вносить свою лепту в развитие сердечной недостаточности, считают ученые из Норвегии. На возникновение сердечной недостаточности влияет много факторов. Норвежские ученые из университетской больницы в Осло считают, ч...

Диетологи назвали лучшие летние фрукты и ягоды для похудения Летом в продаже появляются в большом количестве фрукты и ягоды, которые хорошо подходят для похудения. Диетологи назвали лучшие их них, рассказав о содержании калорий в 100 граммах продукта. В летние месяцы фрукты и ягоды могут стать хорошей альтерна...

Этот продукт замедляет процесс старения Вещество, которое содержится в гранате, помогает замедлить процесс клеточного старения, помогая митохондриям справляться с дефектами. Ученые выяснили, что гарант способен замедлить процесс старения митохондрий. Подробнее с результатами клинических ис...

Диетологи назвали зелень, сохраняющую молодость Диетологи рассказали о полезных свойствах зелени, содержащей в себе немало полезных веществ. Они назвали растения, сохраняющие молодость и оказывающие другое благотворное действие на организм. Диетологи посоветовали людям больше употреблять зелень, в...

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вита...

Без диабета за лето! Свеклу и морковь признали панацеей для снижения сахара Простые, дешевые и полезные овощи возглавили рейтинг продуктов для диабетиков. Овощи полезны в любое время года, но эксперты напоминают, что лучшее время для их потребления – сезон, когда они растут в «своём» регионе. В это время ов...

Эти напитки повышают уровень сахара в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апе...

Силушка богатырская. Красная смородина улучшает эрекцию Согласно наблюдениям врачей, красная смородина очень полезна для мужского здоровья. Кроме того, она помогает против облысения. Медицина хоть и основывается на лекарственных средствах, однако врачи всё же советуют прибегать к более народным средствам....

Употребление этих продуктов может вызвать зависимость Пищевая зависимость очень опасна. Существует такое понятие, как пищевая зависимость. Тяга к вкусной еде носит сугубо психологический характер. Чаще всего в список любимых блюд попадают высококалорийные продукты с большим содержанием жиров, сахара, им...

Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь Медики сообщили, что можно увеличить продолжительность жизни, если употреблять авокадо пару раз в неделю. Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу толь...

Эксперты назвали 7 распространенных мифов о здоровье Специалисты рассказали, что не все советы, которые дают близкие и медики, полезные. Эксперты назвали 7 распространенных утверждений, которые вредят организму. Многие люди уверены, что низкие температуры вызывают простуду, особенно осенью и зимой. Как...

Употребление этих продуктов может вызвать зависимость Пищевая зависимость очень опасна. Существует такое понятие, как пищевая зависимость. Тяга к вкусной еде носит сугубо психологический характер. Чаще всего в список любимых блюд попадают высококалорийные продукты с большим содержанием жиров, сахара, им...

Врачи объяснили, какие напитки повышают сахар в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апе...

Этот способ приготовления пищи самый опасный для здоровья Дело в том, что конечные продукты гликирования есть почти во всех горячих блюдах. Основную опасность представляют продукты, которые были обжарены при высокой температуре. Австралийские ученые из Университета Гриффита пришли к выводу, что употребление...

7 причин есть черешню каждый день Эксперт по здоровому питанию рассказал, чем полезна черешню и при каких болезнях её нужно есть почаще. Наступило лето, а значит на прилавках магазинов появились спелые, свежие ягоды и фрукты. Но сейчас речь пойдет о черешне, которую любят многие. – К...

Действенный способ похудеть. Эффективнее, чем 10 тысяч шагов в день Учёные доказали, что гимнастический обруч является более простым и эффективным способом избавиться от лишнего веса.… → Запись Действенный способ похудеть. Эффективнее, чем 10 тысяч шагов в день, первоисточник SmolNarod.RU.

Эксперт рассказала, какие продукты стоит включить в рацион для цветущего внешнего вида Красивая, упругая, чистая и гладкая кожа – это мечта каждой женщины и ее украшение в любом возрасте. Конечно, немаловажен уход и хорошая косметика, но главный залог ровного рельефа и здорового румянца —  питание и получение организмом ценных веществ ...

Загар помогает эффективно похудеть Ученые, специализирующиеся в области здоровья и красоты, провели исследование и доказали, что загар может помочь эффективно избавиться от лишнего веса. При этом не нужно затрачивать много сил, так как солнечные ванны обеспечивают положительную тенден...

Диетолог рассказала, кому не подойдет средиземноморская диета Ведущая Первого канала Елена Малышева недавно поделилась секретом самой, на ее взгляд, лучшей диеты, которая может помочь оздоровить организм и сбросить лишний вес. Речь идет о средиземноморской диете, где одним из главных продуктов является зелень. ...

Самая дешёвая диета: Стакан воды натощак «уничтожит» лишний вес Выпитая сразу после пробуждения простая вода за короткое время ускоряет обмен веществ на 25%. Самая дешёвая диета оказалась и самой эффективной. Учёные выяснили, что стакан воды каждое утро «уничтожит» лишние килограммы в короткий срок. Согласно иссл...

Ученые выяснили, как кофе влияет на работу кишечника Исследователи из Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне выяснили, как употребление кофе влияет на работу кишечника. Результаты экспериментов показали, что после бодрящего напитка мышцы тонкой и толстой кишок лучше сокращаются, по...

Названы 7 доказанных причин есть больше черники Исследовательская группа ученых GreenMedInfo представила вниманию 7 доказанных причин в пользу употребления черники. Этот список включает в себя предотвращение болезней сердца и раннего старения мозга. Первый довод касается выводов ученых из Универси...

Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье в период менопаузы Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить представительниц прекрасного пола, по её мнению, увядание можно затормозить. Нужно помнить, что за с...

Непростая кукуруза. Попкорн избавляет от стресса Любители «киношного лакомства» могут порадоваться: в попкорне содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Зерна кукурузы, приготовленные правильным образом, благотворно влияют на обменные процессы в организме. В попкорне сохраняются в...

Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки Нью-Йорк, 24 июня. Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки. Жевательная резинка является не только удовольствием, многие люди используют ее, чтобы забыть на какое-то время о еде. Диетологи утверждают, что во время ж...

Капуста против диабета: Овощи снижают уровень сахара и сожжет лишний жир – медики Капуста обладает жиросжигающими свойствами, которые помогут привести тело в хорошую форму. Диабет 2 типа является распространенным заболеванием, которое провоцирует скачки сахара в крови. Однако медики отмечают, что недуг можно предотвратит...

Врачи назвали наиболее эффективный способ похудеть В ходе исследования врачи Хельсинкского университета выяснили, какие физические нагрузки более эффективны при похудении.   Ученые выяснили, что помимо ходьбы не менее эффективным являются упражнения с гимнастическим обручем. В эксперименте участво...

Три совета по профилактике гипертонии На основе проведенных исследований британские ученые смогли вывести три самых эффективных способа борьбы с гипертонией. Их советы также помогут избежать возникновения этого заболевания в будущем.   Группа ученых Гарвардского университета зафиксировал...

Долой фитнес-клубы! Эксперты рассказали, как эффективно похудеть за рабочим столом Упражнения на стуле и небольшие прогулки помогут сбросить лишний вес. Также нужно пить зелёный час и есть салаты.  Сегодня значительная часть населения проводит много времени сидя — обязывает работа. Естественным результатом такого образа жизни являе...

Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако неко...

Упал-поднялся. Изюм эффективно повышает потенцию Слабая эрекция, непродолжительный секс и отсутствие сексуального желания – неприятные проблемы, которые можно легко искоренить на кухне. Среди продуктов питания врачи выделяют переделённые продукты, обладающие стимулирующим эффектом. Одним из сильней...

Диетологи рассказали о вредных свойствах томатного сока Томатный сок имеет массу полезных преимуществ, но следует учитывать также наличие некоторых противопоказаний. Врачи-диетологи рассказали о вредных свойствах напитка, а также предупредили о его негативном влиянии на фигуру. Исследования показали, что ...

Этот овощ снижает уровень сахара и сожжет лишний жир Капуста обладает жиросжигающими свойствами, которые помогут привести тело в хорошую форму. Диабет 2 типа является распространенным заболеванием, которое провоцирует скачки сахара в крови. Однако медики отмечают, что недуг можно предотвратить, если че...

Жир, уходи! Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако неко...

Запуск жиросжигания в организме Правильное питание - это фундамент здорового образа жизни. На протяжении долгих лет люди употребляли только ту еду, которую смогли найти в природе и при этом им удавалось выглядеть достаточно спортивно. Конечно, из этого можно сделать вывод, что необ...

Сколько яиц можно есть в день без вреда для здоровья Ученые из Массачусетского университета завершили 31-летнее исследование, связанное с употреблением яиц. Выводы экспертов таковы, более одной единицы продукта в день всё же повышает риск сердечного приступа или инсульта. Новое исследование с привлечен...

Правильное питание и фастфуд. Как перекусить без вреда? Фастфуд, полуфабрикаты и продукция кулинарии в супермаркетах не вписываются в концепцию здорового питания – эти блюда богаты вредными жирами и быстрыми углеводами, и при этом содержат мало полезных веществ. Как перекусить с пользой? Специалисты счита...

Продукты, которые помогают снижать давление Гипертоническое заболевание приводит к повышению давления. Особая опасность этого недуга в том, что в случае несвоевременного лечения он может привести к инсульту или инфаркту. Гипертония в наше время стала одним из наиболее распространенных заболева...

Эта диета помогает избежать депрессии в старости Богатый клетчаткой рацион с минимальным количеством вредных жиров помогает сохранить ясность ума и избежать старческой депрессии. Средиземноморская диета очень популярна во всем мире. И это не случайно, множество научных исследований подтвердили, что...

Медики рассказали, кому нельзя употреблять в пищу свеклу и сельдерей Медики рассказали, кому нельзя употреблять в пищу свеклу и сельдерей. По словам специалистов, что полезно одним, может быть категорически противопоказано другим.   Свекла входит в список очень полезных овощей. Она положительно влияет на обмен веществ...

Названы причины летней депрессии Американские учёные определили причины депрессивных расстройств в летнее время. Главная из них — колебания биоритмов организма в связи с изменением времени суток. Депрессивные состояния у людей в летний период, связанные с сезонными аффективными расс...

Повышенные дозы витамина D не влияют на развитие диабета 2 типа В результате проведённого длительного исследования американские учёные опровергли влияние повышенного потребления витамина D на риск развития диабета 2 типа. На заболевание также не влияют половые, этнические или возрастные характеристики. В трёхлетн...

Из старухи в 20-летнюю красотку: Огуречная диета омолаживает лицо девушек Этот овощ способствует похудению и улучшению внешнего вида за счёт полезных веществ. Особенности огурца позволили использовать его в медицине в качестве «таблеток молодости». Эксперты в области питания придумали специальную диету. Её осно...

Врач рассказала о пищевых привычках, которые чаще всего ведут к ожирению Терапевт Оксана Драпкина рассказала о том, какие пищевые привычки приводят к ожирению. По словам специалиста, будущие проблемы с лишним весом закладываются ещё в детстве. Так, если ребёнок в детстве имел повышенный индекс массы тела, то в зрелом возр...

Ученые назвали быстрый и эффективный способ похудеть Диетологи назвали один из самых эффективных и простых способов избавиться от лишнего веса. Оказалось, что в борьбе с ожирением могут помочь занятия с обручем хулахупом. Об этом передает информационный портал «Медикфорум» со ссылкой на соответствующ...

Эксперты назвали топ-5 вредных для женского здоровья продуктов Диетологи составили пищевой топ-5 из продуктов, которые негативно сказываются на женском здоровье и красоте. По словам экспертов, представительницам прекрасного пола стоит пересмотреть свои гастрономические предпочтения, если они хотят подкорректиров...

Названы летние продукты, выводящие токсины из организма Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. В современном мире стало модно проводить чистки организма от шлаков и токсинов, однако многие, кт...

Японские ученые напомнили о вреде чрезмерного употребления соли Японские ученые из Медицинского университета Сига показали результаты 30-летних исследований, проведенных по спецзаказу Министерства здравоохранения. По итоговым данным эксперимента, у людей, употребляющих много соли и мало овощей, фруктов и рыбы, ри...

Эксперты рассказали, как справиться с эффектом плато при похудении Американские эксперты рассказали, какие меры позволят справиться с эффектом плато. По словам специалистов, в этом вопросе поможет спокойное отношение к проблеме и группа поддержки. Первая стратегия борьбы с эффектом плато самая простая. Она заключает...

«Сало полезно»: диетолог рассказала, какие жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья Французские ученые выяснили, как можно есть жирную пищу без вреда для здоровья. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, какие продукты содержат полезные жиры и в каких кол - Есть полезные жиры, которые необходимы организму. Это ...

Стали известны продукты, не употребляемые врачами-онкологами Стали известны продукты, не употребляемые врачами-онкологами. Подобная пища повышает риск возникновения опасных опухолей, считают профильные эксперты. Учёные рассказали, что колбаса, сосиски и другие виды обработанного мяса являются канцерогенами. Из...

Назван овощ, который является отличным средством от запора Данный овощ лучше всего стимулирует кишечник, заявляют врачи. С запором столкнуться может абсолютно любой человек. Но не всегда данное нарушение требует принятия каких-либо серьезных препаратов или обращения к специалисту. Врачи заявляют, когда «дуть...

Шесть причин скопления жира в области живота Причиной того, что на животе начал скапливаться жир, могут быть гормоны, возраст, неправильное питание и другие факторы. Старение. По мере старения как у женщин, так и у мужчин снижается скорость метаболизма. Эндокринологи указывают на то, что у женщ...

Употребление мороженого в жару может нагнести вред вашему здоровью Специалисты предостерегли от употребления ледяного мороженого в жаркую погоду. Употребление ледяного мороженого в жару может стать причиной возникновения острых респираторных заболеваний. Об этом заявил специалист Андрей Тяжельников. По словам экспер...

Медики рассказали, чем опасны экстремальные диеты Узнайте, какие последствия могут иметь экстремальные способы похудения. Полезная диета или издевательство над организмом? Навязчивая идея сбросить лишние килограммы часто подталкивает людей испытывать экстремальные способы похудения. Какие последстви...

Чай без молока, а мясо без картошки: Пищевые «дуэты» россиян оказались вредными При совместном употреблении вредные сочетания продуктов нарушают пищеварение и выделяют опасные вещества. Диетологи уверены, что некоторые пищевые сочетания способны крайне негативно отразиться на здоровье. При этом отдельно эти продукты не оказывают...

Убери клешни! Витамин В17 назвали эффективным средством от рака Данные средство находится внутри почти каждого фрукта на столе. В нынешнее время около 40 миллионов человек по всему миру страдают от онкологических заболеваний. Число новых пациентов растет с каждым годом. Россия в этом списке занимает одно из лидир...

Эксперты составили ТОП-5 продуктов с жиросжигающим эффектом Избыток жира в организме человека нарушает его нормальное функционирование и может провоцировать развитие опасных заболеваний. Эксперты в области медицины и здоровья составили ТОП-5 продуктов повседневного рациона, имеющих жиросжигающий эффект. Перву...

Эксперты посоветовали курильщикам два продукта для очищения лёгких Эксперты рассказали, что может оказать благотворное влияние на здоровье курильщиков. Они назвали два продукта для очищения лёгких, которые показали самый положительный эффект. Учёные провели исследование, желая выяснить, какие продукты питания могут ...

Налегаем на сметану. Ложка сметаны в день помогает сбросить вес Входящие в состав сметаны элементы помогают преобразовывать еду в энергию. Многие из тех людей, которые стремятся сбросить лишний вес, сильно недооценивают обычную сметану. Она содержит ряд полезных свойств, которые незаменимы при любой диете. Очевид...

Кардиологи назвали лучшую диету для «сердечников» Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертей во всем мире. Поэтому ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к болезням подобного рода. Многие ученые делают акцент на диете. Сейчас почти никто из специал...

Кардиологи назвали лучшую диету для «сердечников» Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертей во всем мире. Поэтому ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к болезням подобного рода. Многие ученые делают акцент на диете. Сейчас почти никто из специал...

Названы неожиданные причины развития диабета Ученые из Американского общества питания назвали неожиданные причины развития диабета второго типа. Продукты, содержащие большое количество витамина B12, повышают вероятность развития диабета. Примером такого продукта является говяжья печень. Для про...

Эксперт по похудению рассказала, почему тянет поесть ночью и поздно вечером Одолевающее после ужина чувство голода знакомо каждому. Когда уже противостоять желанию съесть что-то перед сном становится невыносимым, рука сама тянется к холодильнику, а «ночные дожеры» выливаются в лишние кило на талии и боках. Эксперт по правиль...

Этот витамин помогает бороться с тревогой Употребление РОмега-3 жирных кислот на регулярной основе помогает бороться с чувством тревоги. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, сообщается на страницах Medical News Today. Согласно заключению экспертов, ежегодно у...

Этот овощ способствует похудению и улучшению внешнего вида Особенности огурца позволили использовать его в медицине в качестве «таблеток молодости». Эксперты в области питания придумали специальную диету. Её основным элементом являются огурцы. Во время диеты желательно сократить употребление свинины, жира и ...

Минус 7 кг за неделю! Эксперты рассказали, как приготовить лечебный чай с молоком Заливать кипятком молоко нельзя. Напиток эффективно дополняет диету. Потреблять больше недели опасно.  Стройная фигура - мечта любой женщины. Но не всегда получается прийти к желаемому результату: не помогают ни многочисленные диеты, ни спорт. Э...

Откуда брать белок спортсмену Людям, соблюдающим пост, приходится отказываться от белка животного происхождения. Они должны заменять его на белок из бобовых, орехов, семечек - белок растительного происхождения. Без этого вещества организму будет сложно справляться с нагрузками, н...

Сон является главным секретом похудения Британские эксперты утверждают, что если каждый день спать достаточно времени, можно эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные установили, что здоровый сон, примерно 7-8 часов в сутки помогает похудеть. В ходе экспериментального исследовани...

Анти-женские продукты. Учёные рассказали о влиянии углеводов на организм Плохое настроение, отсутствие либидо, целлюлит и прыщи – всё это провоцирует неправильно подобранный рацион. Угрозу для здоровья тела психики могут провоцировать привычные для нас, на первый взгляд, продукты. Но если разобраться в сути, то проб...

Теперь можно пить кофе правильно – ученые представили новую разработку Кофеин будет лучше «работать», если употреблять его по графику. Для этого создан алгоритм – он скажет, когда человеку стоит выпить кофе, чтобы сохранить бодрость как можно дольше и без вреда для здоровья.   Американские ученые ...

Назван быстрый способ, как похудеть за неделю на 10 кг Быстрое похудение, и, желательно, без диет – таково желание многих людей, которые все еще ищут свой способ. И летнее время – идеальное для этого время. Чтобы похудеть летом, нужно меньше всего усилий по ряду причин. Спортивные диетологи объяснили, по...

Названы несколько причин для включения черники в ежедневное меню Не все знают, что родиной черники является Северная Америка. Местные жители дали ей название «звёздная ягода» — по форме цветка. О пользе этой ягоды известно давно. Недавно группой учёных GreenMedinfo были опубликованы наиболее полезные свойства черн...

Диетолог рассказала о пользе жирной еды для похудения Диетолог назвала жиросодержащие продукты, которые помогут сбросить лишние килограммы. Специалист в области диетологии Светлана Никитчук рассказала на своем Youtube-канале, что жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении и позволяет держать под...

Когда дуться не помогает: Свекла станет отличным средством от запора - врачи Данный овощ лучше всего стимулирует кишечник, заявляют врачи. С запором столкнуться может абсолютно любой человек. Но не всегда данное нарушение требует принятия каких-либо серьезных препаратов или обращения к специалисту. Врачи заявляют, когда &laqu...

Врачи назвали 5 вредных продуктов, которые не нужно исключать из рациона полностью Продукты, не несущие в себе пользы, довольно часто исключают из рациона. Хотя, есть и такая пища, которая поддается сомнению. Первым продуктом в этом списке — мороженое. Оно может быть и вовсе полезным для костей, ведь содержит достаточно химических ...

Вы в своём уме? 85% жиров в рационе поможет убрать жир на животе – учёные Качание пресса не может помочь в борьбе с висцеральным жиром. В погоне за секретом о том, как же всё-таки похудеть, при этом не навредив организму, учёные исследовали разные типы жиров в человеческом теле. Существует три типа жира в человеческом теле...

Специалисты назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться. Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов смартфонов и те...

Какую пользу приносит сыр? Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

Этот продукт заставит женщин выглядеть на несколько лет моложе Двойник эстрогена поможет забыть о старости и остаться «ягодкой» даже в 50. От климакса спасут продукты с соей. Для зрелой женщины момент приближения старости является неприятным. Хочется как можно дольше цвести и радовать любимых красотой, к тому же...

Этот вид сыра является натуральным антибиотиком Сытный молочный продукт богат полезными веществами, хотя и может навредить фигуре, если слишком им увлекаться. Сыр вызывает противоречивые реакции – его либо обожают, либо ненавидят. Однако противников сыра совсем немного, около 6%. Поэтому можно сме...

Специалисты назвали ягоду, способную омолодить организм «Молодильной ягодой» по праву можно считать малину. Ученые рассказали о ее благотворном влиянии на сердце, а также свойстве препятствовать проявлениям признаков старения. По словам экспертов, именно малину наши предки называли «молодильной ягодой». П...

Главный секрет избавления от лишнего веса Нормально выстроенный график сна и пробуждения воздействует на аппетит. Эксперты призывают людей, желающих похудеть, для начала научиться высыпаться. Если вы твердо решили избавиться от лишнего веса, то наверняка слышали о том, что секретом решения д...

Эти сезонные овощи помогут стать стройнее Для того, чтобы быть здоровым, энергичным и хорошо себя чувствовать, нужно следовать правилам здорового питания, в частности есть много фруктов и овощей. В овощах содержится много витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Кроме ...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья Названы идеальные продукты для потенции. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков....

Белое мясо оказалось не менее вредным, чем красное Во время эксперимента ученые не нашли разницу между влиянием на организм красного и белого мяса. Многие современные диеты предполагают отказ от красного мяса в пользу мяса птицы и рыбы. Этого мнения придерживаются многие специалисты, включая эксперто...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков. Это, в первую очередь, рыба. Жирные сорт...

Переработанные продукты приводят к ранней смерти   Ни для кого не секрет, что вредная пища не может принести какую-то пользу человеку. Исследования показывают, что еда более токсична для организма, чем все считают.   Группа французских ученых обнаружила, что чем больше нездоровой пищи мы потре...

Диетолог депздрава призвала москвичей есть больше овощей и фруктов Также Антонина Стародубова подчеркнула, что необходимо сочетать здоровое питание с адекватной физической нагрузкойВнештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала рекомендации жителям столицы по здоровому питанию. ...

Что такое антиоксиданты? Сегодня суперфуды находятся на пике популярности и являются незаменимой составляющей большинства диет. Это связано с тем, что в них содержится огромное количество питательных веществ и высокий уровень антиоксидантов. Но что такое антиоксиданты и поче...

Специалисты рассказали, как сон влияет на вес и здоровье всего организма Сотрудники Кейптаунского университета решили выяснить, как сон может влиять на здоровье. Они проанализировали семь научных трудов, касающихся темы продолжительности сна. Оказалось, что у людей, которые сначала мало спали, а потом стали увеличивать пе...

Доктор рассказала, на какой еде не следует экономить Профессор Оксана Драпкина перечислила продукты питания, от которых не следует отказываться в любом возрасте. Даже при наиболее ограниченном материальном положении не нужно экономить на еде, которая содержит белки и аминокислоты.   К такой пище относя...

Диетолог рассказала, из чего должен складываться дневной рацион москвича Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, из чего должен состоять дневной рацион москвича. По словам врача, ввиду повышенного темпа жизни в мегаполисе горожанам следует относиться к вопросу...

8 советов, которые помогут избежать проблем с желудком Врач-гастроэнтеролог рассказала, как предотвратить проблемы с желудком. С наступлением тёплой погоды увеличивается количество обращений, связанных с проблемами желудочно-кишечного тракта. Это связано с изменением работы организма и, как следствие, ха...

Этот продукт защищает от авитаминоза и помогает при болезнях органов Медики рассказали о пользе, которую даёт организму хурма. Они выделяют данный фрукт, так как он не только помогает эффективно бороться против авитаминоза, но и помогает при болезнях органов. Специалистам давно известны полезные её свойства, а потому ...

Какой алкоголь можно употреблять людям на диете Диета накладывает на повседневную жизнь ряд ограничений. Почти каждое праздничное застолье испытывает нашу волю: «Как наслаждаться вечером и при этом не съесть лишнего». И если бы только съесть! Частый спутник долгожданных встреч — алкоголь. Мнения п...

Озвучены 5 советов по правильному питанию в летний сезон Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на нежирные сорта мяса: к...

Какой алкоголь можно употреблять людям на диете Диета накладывает на повседневную жизнь ряд ограничений. Почти каждое праздничное застолье испытывает нашу волю: «Как наслаждаться вечером и при этом не съесть лишнего». И если бы только съесть! Частый спутник долгожданных встреч — алкоголь. Мнения п...

Диетологи перечислили вредные повседневные продукты От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Это удобно — продукты не надо...

Эксперты назвали действенные способы очистки овощей от пестицидов По мнению экспертов, что бы сохранить все полезные свойства плодоовощной продукции, необходимо уделить существенное внимание ее приготовлению и процессу обработки. Рекомендуется снимать кожуру с овощей и некоторых фруктов перед употреблением. Верхн...

Этот популярный продукт снизит риск развития заболеваний глаз Ученые обнаружили неожиданную пользу яиц для глаз. Они выяснили, что употребление двух-четырех яиц в неделю может в два раза снизить риск развития возрастной макулодистрофии. Это одна из самых распространенных причин потери зрения в возрасте старше 5...

Популярные напитки, которые лучше не пить Ученые назвали пять напитков, которые пить бесполезно и опасно. Первым в списке бесполезных напитков стал чай в пакетиках. Далее идет газированная вода. Эксперты по здоровому питанию регулярно предупреждали об ее вреде. Дело в том, что газировка соде...

Диетолог рассказала о пользе жиров при похудении Эксперты рассказали, что жирная пища может быть полезна при похудении. По словам специалиста в области диетологии Светланы Никитчук, жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении, а также позволяет держать под контролем гормональный баланс. Об...

Износишь колени — новых не будет! Учёные назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться.  Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов сма...

Как сохранить здоровье сосудов Тем, кто страдает от различных патологий сосудов и прочих проблем в работе сердечно-сосудистой или эндокринной системы, желательно посетить сайт Инновационного сосудистого центра. Здесь можно найти массу полезной информации п...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и ст...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и ст...

Эксперты назвали семь полезных свойств вишни Эксперты назвали семь причин, по которым вишня является крайне полезной для организма ягодой. Во-первых, вишня содержит большое количество антиоксидантов и противовоспалительных компонентов. Благодаря этим веществам замедляется старение, а также сниж...

Банан есть, а диабета - нет: Названы полезные свойства фрукта Бананы помогут избавиться от лишнего веса - причины диабета - и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Экс...

Нездоровое питание: последствия для организма Ученые заявляют, что современные данные свидетельствуют: здоровье мозга из-за неправильного питания может подвергаться разрушению гораздо раньше, чем считалось прежде. Специалисты Австралийского национального университета доказывают, что нездоровое п...

Анфиса Чехова поделилась секретом похудения Известная телеведущая Анфиса Чехова поделилась с худеющими поклонницами собственным "рецептом" сбрасывания веса, пишет "Пятый канал". "Чем больше люди увлекаются диетами, тем меньше организм худеет от простых вещей....

Названы лучшие завтраки для людей, страдающих диабетом 2 типа Медики из Великобритании представили вниманию лучшие завтраки для людей, страдающих диабетом 2 типа. Среди вариантов питания — обезжиренный йогурт с миндалем. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Диабет 2 типа — это сост...

Лучше стакан в зубах, чем зубы в стакане: Названы 5 советов для здоровой улыбки Клубника, сыр и соль – лишь немногие простые способы для белоснежной улыбки, укрепления зубов, а также оздоровлении полости рта. Для многих поход к стоматологу – вынужденная и крайняя мера, требующая больших финансовых затрат. Но несколько эффективны...

Витамины в помощь — Названа оптимальная диета для поднятия потенции диабетикам Продукты с витаминами А, С, Е и D помогут нормализовать уровень сахара в крови и повысить потенцию. Проблемы снижения потенции могут возникнуть у каждого мужчины в любом возрасте. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни — все...

Хлеб и мороженое: ученые перечислили продукты, которые повышают риск смерти К такой пище относятся кондитерские и хлебобулочные изделия, мороженое, различные снеки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты, сообщает портал LiveScience. Все они состоят из нескольких ингредиентов и проходят множество стадий промышленной...

Названы витамины, которые могут предотвратить выпадение волос По мнению врачей, с «проблемными» волосами могут помочь витамины, которые содержатся в доступных продуктах. Выпадение волос – это проблема не только многих мужчин, но и женщин. При чем эта проблема далеко не всегда связана с возрастом. Поэтому кроме ...

Медики озвучили эффективные советы, как не растолстеть с возрастом Медики озвучили рекомендации по поводу того, как не растолстеть с возрастом. Больше внимания своей фигуре специалисты рекомендуют уделять после достижения 30-летия. По утверждениям ученых из Гарварда, сохранить стройность помогут продукты, имеющие в ...

Эксперты назвали Топ-10 сладостей, от которых нельзя располнеть Отказаться от сладкого десерта, особенно в период похудения, очень непросто. Дело в том, что такие блюда отлично помогают бороться со стрессом, а именно в этом состоянии и пребывает организм худеющего человека. Профильные эксперты решили помочь людям...

Названы лучшие продукты для восполнения дефицита витамина В12 Медики из Великобритании перечислили лучшие продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина В12. Этот список включает в себя моллюсков и печень ягненка. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Дефицит витамина В12 мож...

Эксперты назвали самые полезные сорта рыбы Эксперты рассказали, какие сорта рыбы самые полезные для здоровья человека. Они подчеркнули важные свойства каждого вида. По словам специалистов, тунец и треска являются диетическими и богаты на белок, жиры и углеводы. Последняя рыба способствует пон...

10 шагов к правильному питанию Диетолог рассказала, как нормализовать свой рацион Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в резу...

Не только «кока-кола»: ученые назвали самые вредные напитки Среди множество разнообразных напитков есть такие, которые просто бесполезны для организма. И даже мало того – по-настоящему опасны. Рассказываем об анти-рейтинге напитков. Ученые назвали пять напитков, которые пить бесполезно и опасно для здоровья. ...

Диетологи поделились простыми способами уменьшить аппетит Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит. Способ 1: почистить зубы Как правило, чистка...

Медики подсказали лучшую диету для ленивых Летом вопрос лишнего веса особенно актуален — семидневная диета поможет избавиться от 5-8 килограммов. Эта диета является лучшим выбором для тех, кто не имеет времени искать в магазинах специальные диетические продукты, вчитываться в сложные рецепты ...

Названы анти-женские продукты Плохое настроение, отсутствие либидо, целлюлит и прыщи – всё это провоцирует неправильно подобранный рацион. Угрозу для здоровья тела психики могут провоцировать привычные для нас, на первый взгляд, продукты. Но если разобраться в сути, то проблемы с...

Едим за копейки. Как питаться вкусно и полезно при ограниченном бюджете? Ученые из Великобритании подсчитали, что каждый пятый человек в мире умирает из-за неправильного питания. В нашей стране много тех, кому на вкусную еду просто не хватает денег. Но есть правильно и дешево возможно.Рассказывает директор Национального ...

Названы полезные свойства бананов Бананы помогут избавиться от лишнего веса — причины диабета — и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Экс...

Медики рассказали, почему опасно спать перед телевизором Американские ученые выяснили, что мерцающий экран телевизора способствует набору лишнего веса. Во время исследования были проанализированы данные о 43 722 американских женщинах в возрасте от 35 до 74 лет, у которых в анамнезе не было онкологических и...

Ученые выяснили новую опасность фастфуда Выводы ученых были опубликованы на сайте MedicalXpress. Исследователям удалось определить, что употребление в пищу фастфуда приводит к преждевременному старению мозга. Подобное питание и абсолютное отсутствие физических нагрузок, по словам специали...

Учёные обнаружили доступный каждому мужчине способ избежать рак кишечника Ранее неизвестное полезное свойство простого йогурта выяснилось в результате многолетних исследований китайских и американских учёных. Каждый с детства знает, что кисломолочные продукты приносят ощутимую пользу для человеческого организма. Однако о т...

«Сникерс полезней». Суть протеиновых батончиков раскрыта Эксперты рассказали, что «полезные батончики» содержат больше вредных веществ, чем классические шоколадные батончики. Около пяти лет назад протеиновые батончики резко «захватили» полки обычных супермаркетов. Произошло это благодаря бешенной погоне лю...

Продукты, содержащие смертельно опасные трансжиры Учёные перечислили продукты, которые с большей вероятностью содержат смертельно опасные трансжиры. По их словам, данные заменители всё ещё применяются почти без ограничений, несмотря на закон. Трансжиры стали широко применять при выпуске пищевых прод...

Названы продукты с высоким содержанием гормона женской молодости Гормон эстроген, который часто называют гормоном женской молодости, оказывает важное влияние на здоровье женщин. Врачи назвали продукты и травы, которые содержат его в достаточном количестве. Если эстрогена не хватает, может проявляться депрессия, бы...

Названа ключевая причина переедания Немецкие учёные рассказали о ключевой причине переедания. По мнению Томаса Каша, одного из исследователей, всё дело в эволюции. Эксперт пояснил: раньше магазинов и заведений общественного питания было не так много, поэтому люди пытались во время прие...

Эксперты советуют худеть летом из-за меньшего чувства голода Эксперты по питанию из Великобритании советуют худеть летом, так как в это время года меньше чувство голода. Доводы специалистов опубликованы в издании The Sun. Лучшее похудение в летний период объясняется терморегуляцией тела. Если зимой организму т...

Гормоны, которые действуют против нас во время похудения В стремлении похудеть, нам часто приходится сталкиваться со срывами и "пищевыми загулами". Кажется, мотивация есть, сила воли есть. Почему не получается следовать диете? Словно само тело против того, чтобы сбросить лишние килограммы! Думаете это отго...

Пора остыть: Эксперты дали советы по спасению от жары Специалисты раскрыли несколько простых способов безболезненно пережить жару летом. Многие люди любят лето - гораздо больше, чем зиму. Это обусловлено тем, что летом много зелени, цветут цветы, тепло и комфортно на улице. Но температура может приносит...

Названы продукты, продлевающие молодость Ученые рассказали о том, что некоторые продукты могут улучшить не только состояние организма, но и качество кожи. Исследователи уверяют, что употребляя правильную пищу, можно при прибегать к косметическим средствам и разным процедурам. Они назвали 8 ...

Эксперты назвали помидоры эффективным средством борьбы с целлюлитом Помидоры назвали эффективным средством для борьбы с целлюлитом. Чтобы получить реальный результат, нужно включать овощ в свой рацион на регулярной основе, на чем настаивают медики. Помидоры не только помогают избавляться от целлюлита, но и препятству...

Как избавиться от лысины, рассказали эксперты Эксперты утверждают, что изобрели наиболее бюджетный способ избавления мужчин от лысины. Новый способ может стать настоящим спасением для многих представителей сильного пола. Специалисты одного из научных учреждений Германии изучили возможности укреп...

Диетолог назвал продукты, помогающие сохранить молодость Какая еда спасает от морщин. Кандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США) Михаил Гаврилов много лет занимается вопросами диетологии и изучени...

Как похудеть в период менопаузы Как получать удовольствие и при этом терять вес рассказали врачи. Многие женщины беспокоятся о том, что во время климакса их организм изменится в худшую сторону. Основными страхами являются набор веса, потеря либидо и резкое старение. Врачи спешат ус...

Кардиологи назвали самый полезный для сердца продукт При заболеваниях сердца необходимо употреблять овощи и фрукты, советуют кардиологи, назвавшие самым полезным продуктом абрикос. Именно в абрикосах в достаточном количестве имеется калий, оздоравливающий сосуды, происходит нормализация кровяного давле...

Ученые в Японии вырастили мясо в лаборатории Эксперименты проводились в университете в Токио. Ученые взяли ткани мышц быка, добавили некоторые питательные вещества и за месяц вырастили искусственную говядину. Отмечается, что в искусственном мясе нет костной ткани и крови, но ученые уверяют, ...

Эксперты раскрыли правду и мифы об аптечных заменителях дорогих средств по уходу за собой Эксперты решили раскрыть правду и мифы об аптечных продуктах, которые часто используют как замену различным средствам по уходу за собой. Некоторые из них действительно эффективны, а от применения других лучше отказаться. К примеру, настойку календулы...

Названы самые полезные для человека сорта рыбы Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Первыми в списке стали тунец и треска, которые не только отлично подходят для диетического питания, но также богаты на белок, жиры и углеводы. Кроме того, употребление трески в пищу позв...

7 фактов, которые больше не будут мешать наслаждаться кофе Что может быть приятнее, чем почувствовать аромат свежесваренного утром кофе? В прессе, на просторах интернета существует много мнений о пользе и вреде этого напитка. А как же обстоят дела на самом деле? 1. Во-первых, следует отличать привычку и зави...

Ученые выяснили, как есть жирное и сладкое без вреда Французские ученые из Университета Франш-Конте выяснили, что растительный экстракт, обогащенный полифенолами, нейтрализует отрицательные эффекты от употребления большого количества жиров и углеводов, пишет Lenta.ru. По мнению исследователей, смесь та...

Эти продукты могут вызвать смертельные заболевания Какой еды стоит избегать. Ученые назвали продукты, которые, по их мнению, могут спровоцировать появление и развитие смертельных болезней. Ученые из нескольких стран предупредили об опасности употребления конечных продуктов гликирования (AGEs). По их ...

Парень сидит на действенной диете, которая многим придётся не по вкусу. Но Беар Гриллс одобрил бы его методы Студент из США решил сесть на экзотическую диету, которая многим покажется странной. Парень ходит в тренажёрный зал, поэтому, чтобы его нагрузки были более продуктивными, он решил максимально добавить белка в свой рацион питания. Теперь в его меню н...

Ученые: сколько пластика человек съедает за неделю Австралийские ученые выяснили, что каждую неделю в организм человека попадает около пяти граммов пластика

Специалисты рассказали о негативном влиянии частых обедов в кафе и ресторанах на здоровье Частые обеды в местах общепита, включая кафе и рестораны, могут негативным образом воздействовать на фертильность. Соответствующие заключения сделаны учеными из США, представляющими Калифорнийский университет и Университет Джорджа Вашингтона. В рамка...

Медики заявили об эффективности растительной диеты Медики заявили об эффективности растительной диеты, способствующей ремиссии болезни Крона. Положительный эффект вызывает употребление бобовых, фруктов, овощей и хлеба из цельного зерна. Специалисты обследовали мужчину в возрасте около 20 лет, ему ран...

4 напитка, которые помогут снизить вес Естественные жиросжигатели и ускорители обмена веществ помогут быстро похудеть. Каждый задавался вопросом о том, как можно быстро похудеть. Диетологами были разработаны рецепты 4 напитков, которые помогут снизить вес, ускорив процесс похудения. Они т...

Эксперт развенчала миф о популярном способе похудения В последнее время о пищевой соде ходит много толков. Одним из самых популярных «волшебных» свойств, которые приписываются этому пищевому веществу, является якобы успешная борьба с лишним весом. Многочисленные народные эксперты рекомендуют для этого п...

Диета для профилактики рака Некоторые факторы риска развития рака, такие как генетика и окружающая среда, находятся вне человеческого контроля, но исследования наглядно демонстрируют, что около 70% риска развития рака в течение всей жизни зависит от контролируемых факторов, в т...

Врачи рассказали, как правильно питаться в жару В жару многие испытывают постоянное чувство слабости и усталости, повышение давление и головокружения. По мнению экспертов, это серьезный повод пересмотреть свой ежедневный рацион. Наш повседневный рацион и качество продуктов питания негативно сказал...

Названы псевдо-полезные для здоровья продукты Эксперты назвали псевдо-полезные продукты, эффективность которых не доказана. Перечень составлен на базе многолетних наблюдений. Медики советуют отказаться от обезжиренных продуктов. Все жиры, конечно, нельзя исключать из рациона, но лучше добавить в...

Диетолог: Жирную еду можно использовать для похудения Диетолог Светлана Никитчук сообщила, что жирную еду можно и даже нужно использовать для похудения. Оказывается, такая пища улучшает пищеварение, контролирует гормональный баланс, снижает вес и даже защищает сердце. При этом специалист подчеркнула, чт...

Специалисты связали плохой сон с неправильным питанием Качество и количество сна может иметь связь с неправильным питанием, бедным на полезные витамины и микроэлементы. Исследование основано на данных Национального обследования здоровья и питания США. Ученые обнаружили, что люди, которые в среднем спали ...

Выпил и похудел. 4 напитка, которые помогут снизить вес Естественные жиросжигатели и ускорители обмена веществ помогут быстро похудеть. Каждый задавался вопросом о том, как можно быстро похудеть. Диетологами были разработаны рецепты 4 напитков, которые помогут снизить вес, ускорив процесс похудения. Они т...

Названа опасность увлечения правильным питанием Слишком большая озабоченность правильным питанием может вызвать развитие нервной орторексии — состояния, когда желание есть якобы только здоровую пищу становится навязчивым. Об этом пишет издание Medicalxpress. — Это чревато массой неприятных последс...

Этот овощ помогает в борьбе с диабетом второго типа Капуста является идеальным средством в борьбе с диабетом второго типа. Происходит заметное снижение уровня сахара в крови, овощ способен заменить по эффективности 10 лимонов. Капусту следует рассматривать как кладезь полезных веществ, необходимо вклю...

Ученые доказали, что можно худеть во сне Медики назвали число часов, которые нужно проспать, чтобы сбросить лишние килограммы.

Анфиса Чехова раскрыла секрет своего похудения Москва, 18 июня. Известная российская телеведущая Анфиса Чехова назвала продукты, которые она исключила из своего рациона, чтобы похудеть. Чехова на протяжении долгого времени была девушкой в теле, которая умела подчеркивать достоинства своей фи...

Дэн Бюттнер: Процесс старения можно повернуть вспять Более 670 человек старше 100 лет проживают в Москве. Известный путешественник и писатель Дэн Бюттнер, который объехал весь земной шар в поисках секрета долголетия, в эксклюзивном интервью "ВМ" рассказал о том, как увеличить продолжительность жизни. Д...

Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов, присутствующих в меню россиян. Рекомендациями по выбору правильного блюда поделилась эксперт Елена Ливанцова. Наиболее полезным диетолог назвала вегетарианский суп из овощей. Он содержит в ...

Сколько яиц можно есть в день? Отвечает врач-эндо­кринолог, диетолог Вадим Крылов:– Яйца – полезный продукт, содержащий белок, лютеин, предупреждающий развитие многих заболеваний (в том числе ухудшение зрения), а также витамины A, D и E. Семь яиц в неделю – безопасно. В последне...

Секс в менопаузу поможет похудеть – медики Как получать удовольствие и при этом терять вес рассказали врачи. Многие женщины беспокоятся о том, что во время климакса их организм изменится в худшую сторону. Основными страхами являются набор веса, потеря либидо и резкое старение. Врачи спешат ус...

Этот кисломолочный продукт полезен людям с повышенным давлением Все о пользе кефира. Мы наслышаны, что кефир полезен, но вот что именно происходит с нашим организмом при частом употреблении этого продукта мало кто знает. Поэтому давайте разберемся, когда и как лучше пить кефир, чтобы получить от него максимальную...

Врачи объяснили, в чем польза сельдерея Польза для здоровья сельдерея – это не только снижение артериального давления. Он также cодержит, по крайней мере, восемь противораковых соединений. Сельдерей, так же, как петрушка и укроп, принадлежит к семейству зонтичных. Он может вырасти на высот...

Диетологи назвали четыре лучших напитка для похудения Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Известно, что зеленые фрукты и овощи идеально подходят для снижения веса. Первый коктейль включает в свой состав ананас, огурец, сельдерей и один ломтик баклажана. Все эти ингредиенты необходим...

Специалисты раскрыли, помогает ли яблочный уксус похудеть Зарубежные ученые провели анализ исследований, что позволило раскрыть, помогает ли на самом деле яблочный уксус похудеть. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. Когда дело доходит до потери веса, есть длинный сп...

Причина, по которой не получается похудеть Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса. Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно ученые...

Специалисты рассказали, какая еда вызывает смертельные заболевания Джанк-фуд, или тяжелая, суррогатная и нездоровая пища, сегодня распространена в пугающих масштабах — употребляя ее, молодые люди серьезно вредят своему здоровью и приобретают целый букет потенциально смертельных хронических заболеваний. И это еще не ...

«Муж да жена – одна сатана»: Назван ТОП действенных афродизиаков для неё и него Зачем тратить деньги на Виагру, если универсальный рецепт из пяти натуральных компонентов станет решением всех проблем в постели. Природа предоставила множество натуральных афродизиаков в форме трав, фруктов, овощей для повышения ...

Употребление йогурта на 26% снижает риск появления рака кишечника у мужчин Ученые считают, что пробиотики, содержащиеся в натуральном молочном продукте, способствуют сохранению баланса микроорганизмов в желудке и кишечнике и снижают количество веществ, вызывающих рак. Американские и китайские ученые подвели итог многолетнег...

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении. Почти любая среднестатистическая диета сводится к тому, чтобы избавить организм от поступления лишних жиров и углеводов. Такую позицию развеял диетолог Светлана Никичук. По ее мнению, присутс...

Медики рассказали об опасностях офисной работы Выяснилось, что офисные работники рискуют заработать стресс, проблемы с лишним весом и другие заболевания. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Во время исследования специалисты смотрели за состоянием здоровья британцев, ра...

Засыпание с искусственным освещением приводит к ожирению Засыпание при работающем телевизоре или с выключенным светом может стать причиной набора лишне массы тела. К такому выводу пришли американские исследователи. Они в течение пяти лет наблюдали за 44 000 женщинами. В среднем предпочитавшие засыпать с ис...

Специалист назвала топ-6 самых важных фактов о витаминах Специалист по профилактической медицине Екатерина Сергеева назвала топ-6 самых важных фактов о витаминах. Эти знания помогут усилить эффективность полезных добавок, а также обезопасить организм от негативных последствий их приема. Последние полвека в...

Мама тринадцати детей придумала, как накормить всю семью и не разориться. И это работает, ведь они не голодают Многодетная шотландка поделилась способом, с помощью которого она умудряется накормить всю свою большую семью. И не стоит волноваться за детей, что они мало едят или голодают, ведь их рациону можно даже позавидовать. Эмма и Рой Ханн живут в шотландс...

Диетологи назвали способы похудеть «на всю жизнь» Бытует мнение, что похудение – это большой труд, который требует времени. Однако же, это не совсем так, о чем говорят новые исследования. Чтобы похудеть, нужно от 10 минут, а зачастую, и того меньше. При этом диеты, конечно, для занятых людей не прие...

Специалисты рассказали, почему нельзя есть много жира и сахара Учёные рассказали, как не стоит питаться, если вы не хотите иметь дело с сепсисом. Американские учёные из Университета Портленда выявили ещё одно негативное последствие, которое возникает из-за диеты с высоким содержанием жиров и сахара. Оказывается,...

7 причин съесть самому тазик черешни Витамины группы В, марганец, медь, магний и витамин К летом не стоит искать, если есть вишня. Черешня (вишня)– это маленькие ягоды с косточкой, которые бывают разных цветов и вкусов. Существуют две основные категории — кислая и сладкая вишня или Prun...

Специалисты рассказали, почему пожилым людям необходимо употреблять витамина К Дефицит витаминов крайне нежелателен для людей в любом возрасте. Для людей в возрасте низкий уровень витамина К опасен тем, что может привести к ограничению их подвижности. Едва ли не каждый знает, насколько важны для здоровья витамины и микроэлемент...

Названы недорогие продукты для здорового питания Список составила известный диетолог. Бытует мнение, что правильное питание – это дорого и затратно, но это всего лишь очередной миф. Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова уверяет, что здоровое меню можно составить без ущерба для кошелька, а д...

Названа малоизвестная польза сыра Ученые назвали малоизвестную пользу сыра, попытавшись убедить людей, считающих продукт бесполезным. Молокосодержащие продукты, обогащенные натрием, цинком, магнием, витаминами D и A, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализуют...

Комплексный подход поможет уменьшить целлюлит всего за две недели Специалисты давно говорят о том, что с жировыми отложениями нужно бороться из всех орудий сразу – диета должна дополняться физическими упражнениями и другими техниками. Целлюлит беспокоит многих женщин. Раньше было принято считать, что «апельсиновая ...

Составлен топ российских звезд, похудевших до неузнаваемости Составлен список отечественных артистов, поразивших публику своим похудением и доказавших, что все возможно, главное – желание. Например, Ирина Дубцова долго боролась с лишним весом, связанным с приемом лекарств. Однако ей удалось найти баланс между ...

Медики сообщили, кому не следует налегать на зелень Зелень считается частью здорового рациона, она является крайне полезной. Вместе с тем данные продукты противопоказаны при некоторых заболеваниях, сообщают медики, в этом случае на зелень не следует налегать. Пациентам, страдающим язвой желудка, следу...

Получаемое из каннабиса вещество оказалось сильнейшим антибиотиком — исследование Каннабидиол — основное непсихоактивное химическое соединение, извлеченное из растений конопли —  может быть эффективен для использования против грамположительных бактерий — например, стафилококка и пневмококка. Об этом сообщает Naked Scien...

Пищеварительная система коз защищает их зубы от повреждения Ученые из Цюрихского университета совместно с коллегами из Германии и ЮАР выяснили, почему зубы коз не повреждаются песком, который неминуемо попадает к ним вместе со съеденными растениями. Желудок коз, как и прочих жвачных животных, состоит из неско...

Медики нашли самый важный витамин для пожилых людей Как выяснилось, способность самостоятельно передвигаться и выполнять бытовые дела, связана с витамином К1. Недавно, в журнале в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences, былы опубликованы результаты исследования, проведенного группой специали...

Эксперт рассказала, как исцелить кишечник и одновременно избавиться от депрессии Психолог и эксперт по благополучию Чики Дэвис из Калифорнийского университета Беркли рассказала, какие меры помогут исцелить кишечник и одновременно избавиться от депрессии. По словам специалиста, в этом вопросе важно правильное питание и избавление ...

Названы 3 самых эффективных диеты для быстрого похудения Преподаватель физиологии питания и физических упражнений в Ноттингеме Трент Уни Дэвид Клейтон назвал 3 самые эффективные диеты для похудения. Это список включает в себя тип питания — 5:2. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном и...

Сколько раз в день нужно ходить в туалет для хорошего настроения Ученые из Королевского колледжа провели исследования, касающиеся частоты посещения туалета в плане дефекации. Выводы экспертов таковы, чем реже процесс выделения организмом кала из пищеварительного тракта, тем больше вероятность плохого настроения. С...

Специалисты назвали причины отложения жира на животе Шесть причин могут спровоцировать накопление жира на животе. Об этом пишет Медикфорум. Во-первых, на отложения жира влияет старение. С возрастом у людей снижается скорость метаболизма. Кроме того, у женщин набор веса может начаться после менопаузы. В...

Чёрное мороженое — выбросить! Продукты с активированным углем опасны – медики Черная пища «поглощает» полезные вещества в организме и приводит к обезвоживанию. В современном мире появился новый тренд — продукты питания с активированным углем. Такие товары привлекают внимание своим оригинальным внешним видом. Однако известно, ч...

Назван идеальный овощ против диабета 2 типа Капуста является идеальным средством в борьбе с диабетом второго типа. Происходит заметное снижение уровня сахара в крови, овощ способен заменить по эффективности 10 лимонов, заявляют медики. Капусту следует рассматривать как кладезь полезных веществ...

Активированный уголь может серьёзно навредить здоровью Врач рассказала, чем может обернуться употребление активированного угля без контроля терапевта. Активированный уголь уже давно пользуется бешеной популярностью среди россиян. Его можно купить в любой аптеке за смешную цену. Да и продаются эти чёрные ...

Идеальный вегетарианец. Группа крови влияет на переносимость растительной пищи Отсутствие срывов и аллергических реакций на продукт, а также отличная усвояемость – главные принципы в данном типе питания. Но при переходе на вегетарианство всегда стоит помнить о том, что группа крови человека во многом определяет успех этой диеты...

Диетологи раскрыли секрет, какие экзотические фрукты вызывают отравление у россиян Экзотические фрукты нужно уметь правильно выбирать и тщательно обрабатывать перед употреблением. Их стоит использовать только с целью разнообразия, и не злоупотреблять ими. Российский диетолог Ксения Селезнева считает, что экзотические фрукты есть по...

Врачи рассказали, кому нельзя есть помидоры Помидор — вкусный и полезный овощ. Его добавляют в множество блюд, салатов, делают из него сок. Однако стоит помнить, что некоторым людям стоит воздержаться от его употребления. О том, кому противопоказано есть помидоры. Аллергия Если ты аллергик, то...

Водное голодание может быть полезным – эндокринолог При соблюдении всех правил диета помогает «перезапустить» организм. Диеты популярны круглый год, но в летний период интерес к ним растет с невероятной силой. Жажда кардинальных и быстрых изменений приводит людей к...

Составьте распорядок: Россиянам назвали лучшие советы по профилактике заболеваний Здоровье — это не врожденное качество, не отсутствие недугов, а стиль жизни, говорят врачи. Каждый человек может чувствовать себя хорошо, только для этого нужно правильно распределить все ресурсы. Доктора назвали россиянам лучшие советы по профилакти...

Врачи рассказали, как пережить экстремальную жару В Минздраве Украины дали советы украинцам, как пережить жаркое лето. Так, в первую очередь нужно как можно меньше находиться на солнце, особенно в период с 11 до 16 часов. Там советуют в случае жары украинцам искать прохладу и тень, чтобы тело имело ...

Аспирин повышает риски внутричерепного кровоизлияния Учёные исследовали влияние аспирина на здоровье человека. Оказалось, лекарство повышает риски внутричерепного кровоизлияния. Эксперты проанализировали итоги 13-ти научных работ, в которых принимали участие более 130 тысяч человек. Также учёные провел...

Аспирин повышает риски внутричерепного кровоизлияния Учёные исследовали влияние аспирина на здоровье человека. Оказалось, лекарство повышает риски внутричерепного кровоизлияния. Эксперты проанализировали итоги 13-ти научных работ, в которых принимали участие более 130 тысяч человек. Также учёные провел...

10 способов, которые помогут потушить боль в голове, не прибегая к таблеткам В современном мире существует огромное количество лекарств, которые помогают нам облегчить симптомы головной боли. Но врачи не рекомендуют часто пить их. Кроме того, таблеток от мигрени просто может не оказаться под рукой. – Существует масса других, ...

Стало известно, какая диета является самой полезной для организма Выяснилось, что физические упражнения не менее важны, чем режим питания. Специалисты Университета имени Бен-Гуриона (Израиль) вместе с коллегами из Германии и США провели долгосрочное исследование влияния низкоуглеводной и средиземноморской диет на ч...

Медики рассказали, что нужно пить во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки могут вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температуры ст...

Названа причина металлического привкуса во рту Витамин В12 важен для производства красных кровяных клеток и мозговой активности. Металлический привкус во рту может указывать на его дефицит. Издание Express опубликовало статью, в которой британский врач Эндрю Вейл рассказал о том, что может вызыва...

Мебель может содержать в себе вредные вещества   Группа исследователей из Университета Дьюка узнала, что у детей, которые живут в домах с виниловыми полами и огнестойкой мебелью, имеются полулетучие органические соединения (SVOC) в крови.   По словам исследователей, очень много строительных...

Названа одна из причин хронического недосыпа Люди, страдающие от постоянного недосыпа, также демонстрируют нехватку в своем организме важных микро- и макроэлементов. О том, что хронический недосып связан с дефицитом полезных и жизненно необходимых питательных веществ, заявили ученые из США, об ...

Эксперты назвали полезные для здоровья волос растения Негативные последствия перенесённого стресса, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание и другие факторы влияют не только на общее состояние организма человека, но и на здоровье волос. Эксперты рассказали, с помощью каких растений можно вернут...

Медики назвали особенности питания летом Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на нежирные сорта мяса: к...

Эксперт рассказала о тонкостях рациона для тех, кто мало двигается Активность и правильное питание – вот формула стройности хорошего самочувствия. Но что делать, если малоподвижный образ жизни пока никак невозможно скорректировать, а ведь держать себя в форме хочется всегда? Диетолог Ольга Усенко рассказала в Instag...

Средства для интимной гигиены опасны для женского здоровья Британские ученые призывают женщин отказаться от средств интимной гигиены. Они считают, что ими можно серьёзно навредить себе. Сотрудники из Лондонского имперского колледжа уверяют, что никакой пользы от тех средств для интимной гигиены, что женщины ...

Как сохранить здоровье глаз: полезные советы Каждый день мы максимально нагружаем наши глаза компьютером, смартфоном, работой с документами и многими другими раздражителями. Но прибегая к простым упражнениям есть возможность сохранить зрения и не прибегать к использованию очков. Делайте разминк...

Роскачество назвало лучшие напитки в жару Специалисты Роскачества дали рекомендации по выбору самых полезных напитков в жару. Чтобы утолить жажду, лучше всего отдать предпочтение обычной воде. При этом особое внимание нужно обращать на качество потребляемой воды, передает РИА «Нов...

Надоело втягивать пузо? ТОП-3 упражнений для борьбы с брюшным жиром Дефицит калорий и правильные тренировки — ключ к похудению, уверены тренеры. Состояние человеческого тела — это главный признак его здоровья. Так, неправильный образ жизни, питание, и отсутствие тренировок могут о...

Простой способ снизить давление и уровень холестерина без таблеток Японские исследователи выяснили, что всего один стакан томатного сока в день может в значительной степени улучшить такие важные показатели физического здоровья, как уровень артериального давления и уровень холестерина. По данным китайского информацио...

Вредное полезное питание: отказ от сахара может нарушить работу мозга Глюкоза является универсальным источником энергии для всего организма. Она обеспечивает метаболические процессы и служит своеобразным топливом для мозга. Приверженцы полезного питания то и дело исключают из своего рациона различные «вредные&raq...

Как попка младенца. Чеснок способен вернуть молодость дряблой коже Ровный тон, минимум морщин и отсутствие высыпаний – всё это можно получить благодаря древнему растению. Врачи уже больше века признают чеснок как одно из самых эффективных народных средств, способное бороться практически со всеми недугами: инфе...

Недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов Ученые провели исследование по влиянию низкого уровня витамина К на ограничение подвижности и инвалидности у пожилых людей. Специалисты связали низкий уровень микроэлемента с частичной обездвиженностью суставов. Исследователи оценивали связь между би...

Советы по предотвращению теплового удара и обезвоживания летом Лето близко, а жаркая и сухая погода увеличивает риск обезвоживания у спортсмена. Обезвоживание вызывает снижение спортивной и умственной работоспособности, но, что более серьезно, это может привести к тепловому заболеванию: судорогам от жары, теплов...

Диетолог раскрыла 7 простых и эффективных способов уменьшить потребление калорий Если вы не хотите тщательно считать все калории, вам помогут эти простые советы Сейчас многие уже знают, что для того, чтобы похудеть, необходимо добиться дефицита калорий. Что означает, что нужно завести дневник, где тщательно записывать и подсчитыв...

Эксперты назвали новые опасные для жизни продукты Специалистами по контролю качества продуктов из США выявлены продукты питания, с содержанием канцерогенных веществ со значительным превышением нормы. В частности опасные для организма человека пер- и полифторалкильные вещества (PFAS) были обнаружены ...

Трихологи назвали бюджетный способ избавления от лысины Эксперты утверждают, что изобрели наиболее бюджетный способ избавления мужчин от лысины. Новый способ может стать настоящим спасением для многих представителей сильного пола. Специалисты одного из научных учреждений Германии изучили возможности укреп...

Три рекомендации людям, страдающим гипертонией Группа ученых составила рекомендации для подверженных гипертонии людей и для профилактики этого заболевания. На первое место ими было поставлено сокращение потребления соли. Превышение суточного шестиграммового порога способствует увеличению количест...

Российские ученые создали полезное пиво Такое пиво не вызывает похмелья и содержит много полезных веществ

Специалисты назвали самый простой способ снизить давление Ученые назвали самый эффективный и простой способ снизить давление, им является полноценный отдых в ночное время суток. В ходе эксперимента лица, страдающие гипертонией, спали по 7-9 часов, в итоге они просыпались утром в бодром состоянии.   Специали...

Ученые рассказали о том, как отдых в деревне может избавить детей от астмы Медицинские специалисты из Финляндии выяснили, что отдых в деревне, благодаря богатой микрофлоре загородных участков, помогает детям и взрослым правильно настроить свой иммунитет и заметно сократить вероятность развития астмы и других форм аллергии. ...

Медики назвали повседневные продукты, повышающие риск смерти Безобидная на первый взгляд пища может навредить здоровью. К такой пище относятся кондитерские и хлебобулочные изделия, мороженое, различные снеки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты. Все они состоят из нескольких ингредиентов и проходят...

Эксперт рассказала, как наполнить дом позитивной энергией Исследователи назвали семь способов наполнения дома позитивной энергией. Возглавляют список комнатные растения. Оказалось, что они не только насыщают жилище кислородом, но и способствуют расслаблению хозяев квартиры и помогают им излечиться от заболе...

Сон поможет понизить давление Сон с определенными характеристиками способствует понижению артериального давления, показало исследование ученых из США. Специалисты Аризонского университета выяснили, что сон может быть простым, но эффективным средством борьбы с гипертонией, — при у...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

Медики рассказали, какие растения стимулируют рост волос Негативные последствия перенесённого стресса, загрязнение окружающей среды, нездоровое питание и другие факторы влияют не только на общее состояние организма человека, но и на здоровье волос. Эксперты рассказали, с помощью каких растений можно вернут...

Специалисты рассказали, как быстро сбросить вес и укрепить мыщцы Ретро раннинг – отличное решение для быстрого сброса веса и укрепления мыщц. В мире постоянно изобретаются всё новые и новые способы похудения. Однако существует один метод, который, несомненно, превосходит своих конкурентов. «Retrorunning» — это сам...

Назван самый простой способ снижения давления К выводу о том, то качественный сон эффективно снижает давление, пришли ученые из Аризонского университета. Американские ученые провели исследование, предусматривавшее эксперимент с участием 300 человек, средний возраст которых составил 45 лет. Испыт...

Диетолог рассказала, какую опасность таят в себе орехи Лицензированный диетолог Моника Рейнагель и автор книги Nutrition Diva рассказала, какую опасность таят в себе орехи. По словам специалиста, продукт может привести даже к раку печени из-за содержания афлатоксина. Как объясняет Моника Рейнагель, Asper...

Медики объяснили, кому нельзя есть яйца Яйца полезны для организма. Они содержат белки и антиоксиданты. Кроме того, они легки в приготовлении. Однако стоит помнить, что далеко не всем они будут полезны. Об том, кому лучше отказаться от яиц. Тем, кто на диете Если вы придерживаетесь диеты, ...

Какие напитки помогут пережить жару? Вода При выборе воды обратите внимание на ее тип — она бывает минеральная, питьевая и лечебно-столовая. Последнюю пьют в строго дозированных объемах несколько раз в день за полчаса до еды. Нужна она, скорее, не для утоления жажды, а в лечебных целях...

Эндокринолог рассказала об опасности популярного способа похудения Врач-эндокринолог рассказала об опасности одного из самых популярных методов похудения. Речь идет об интервальном голодании. Суть данного способа, по словам Тамары Гелашвили, заключается в ограничении приемов пищи определенными временными интервалами...

Чем сырые яйца опасны для здоровья Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза. Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В кулинарных рецепты также ч...

Продукты для профилактики рака простаты Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенных кислот. Так, до 1970-го года советские дети ...

Назван овощ, улучшающий мужское либидо Этот повседневный продукт улучшает мужское либидо. Морковь давно известна украинцам как самый доступный и полезный овощ, который можно применить едва ли не во всех сферах кулинарии. Однако ценен он не только для кожи, органов пищеварения и сердца, ка...

Продукт, способствующий снижению артериального давления Американские учёные из Pennsylvania State University в результате проведённого исследования выявили, регулярное употребление грецких орехов эффективно влияет на снижение артериального давления. Это обусловлено высоким содержанием в продукте АЛК или а...

Медики рассказали, можно ли пить алкоголь после прививки Вакцинация – самый надежный способ защитить себя от болезней. Но о том, как вести себя после прививки, люди знают мало. Алкоголь может дать нежелательные реакции с любыми лекарствами, вакцины — не исключение, рассказала инфекционистка Дарья Паниева,....

Плохой сон и неправильное питание: какова связь? Качество и количество сна может иметь связь с неправильным питанием, бедным на полезные витамины и микроэлементы. Исследование основано на данных Национального обследования здоровья и питания США. Ученые обнаружили, что люди, которые в среднем спали ...

Ученые назвали новую опасность фастфуда Выводы ученых изложены в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedicalXpress, передает РИА Новости. Нездоровое питание и игнорирование физической нагрузки на организм, утверждают исследователи, способствуют риску развития диа...

Загар помогает бороться со многими видами рака Благодаря достаточному поступлению витамина D, снижается риск не менее чем 15 видов рака различных органов, в том числе и рака кожи. Американские ученые выяснили, что загар помогает предотвратить не менее, чем 15 видов рака разных органов. Уже давно ...

Реки США обмелели на 50% из-за откачки грунтовых вод Гидрологи Аризонского Университета говорят о снижении уровня воды в пресноводных реках на пятьдесят процентов. По словам специалистов, в случае сохранения расхода воды может произойти настоящая катастрофа. Об этом сообщает издание Planet Today. Ос...

Назван защищающий от рака продукт Американские ученые заявили, что употребление йогурта предотвратит развитие аденомы – доброкачественной опухоли, которая может привести к возникновению рака кишечника у мужчин. Об этом сообщает телеканал "360" со ссылкой на зарубежное медицинское изд...

«Как сел, так и съел»: На вкус еды влияет положение тела – ученые Физический стресс ухудшает вкусовые качества продуктов. Учёные из Университета Южной Флориды сделали сенсационное заявление: поза человека непосредственно связана со вкусом еды. К таким выводам специалисты пришли после ряда экспериментов. Эксперты сч...

Топ-5 сладостей, от которых пензенцы не растолстеют сохранят здоровье Благодаря горькому шоколаду, например, можно избавиться от головной боли Эксперты составили список сладостей, от которых не портится фигура. Лид...

Врач: косточки и семечки не приводят к возникновению аппендицита Широко распространено мнение о том, что косточки и семечковая шелуха скапливаются в придатке слепой кишки и провоцируют аппендицит. По словам врачей, это не так. В частности, связь между аппендицитом и скоплением косточек и семечек в кишечнике опрове...

Виртуальная реальность поможет создавать новые лекарства   Как сообщает информационный портал CNN, исследователи начали использовать виртуальную реальность для создания медицинских препаратов. Ученые объясняют, что новую технологию можно использовать не только для создания видеоигр, но и для разработки ...

Озвучены 4 факта о здоровом питании, способные нанести вред организму О здоровом питании, необходимом для поддержания хорошего самочувствия, говорят многие люди. Они стараются употреблять сырые овощи и исключать сахар, но это далеко не всегда идёт на пользу. Медики не отговаривают от употребления здоровой пищи, но реко...

Медики рассказали, можно ли пить алкоголь после прививки Совместимы ли прививки и спиртное. Вакцинация – самый надежный способ защитить себя от болезней. Но о том, как вести себя после прививки, люди знают мало. Алкоголь может дать нежелательные реакции с любыми лекарствами, вакцины — не исключение, расска...

Анита Луценко подсказала важный нюанс в процессе похудения Звездный фитнес-тренер отметила, что важно при похудении получать удовольствие от процесса Звездный фитнес-тренер Анита Луценко помогает похудеть тысячам украинцев. Она регулярно делится на своей странице в Instagram полезными советами по питанию, об...

Назван овощ, улучшающий мужское либидо Этот повседневный продукт улучшает мужское либидо. Морковь давно известна украинцам как самый доступный и полезный овощ, который можно применить едва ли не во всех сферах кулинарии. Однако ценен он не только для кожи, органов пищеварения и сердца, ка...

Медики объяснили, как включенный свет во время сна влияет на вес Специалисты нашли связь между снов с включенной лампой или телевизором и набором массы тела. Ученые Национального института экологических наук в Северной Каролине узнали, что сон при включенном свете влияет на вес. Специалист провели исследование и у...

Врачи подсказали, как очистить овощи и фрукты от пестицидов Три простых и доступных способа предложила диетолог Мирослава Ульянина. Чтобы фрукты и овощи были полезными, нужно уделять внимание их правильной обработке. Всем известно, что на поверхности таких продуктов и в их кожуре скапливается основная масса п...

Ученые: кофеин способен помочь активному сжиганию бурого жира Ученые из Ноттингемского университета провели новое исследование и выяснили, что кофеин может поспособствовать сжиганию бурого жира, главной функцией которого является выработка тепла тела.   Отмечается, что в организме человека присутствуют 2 типа ж...

Врач предупредил об опасности мороженого в жару Врач не рекомендует употреблять мороженое в жару – для организма это лишь становится дополнительным стрессом. Врач Андрей Тяжельников рассказал об опасности поедания мороженого в жаркую летнюю погоду. Он отметил, что хотя мороженое и кажется одним из...

Ученые обнаружили продукт, препятствующий возникновению рака кишечника у мужчин Ученые решили проанализировать рацион питания и последующее развитие аденомы у 30 тысяч мужчин и 55 тысяч женщин. Согласно предоставленным сведениям от журналистов OAne.ws, за последние 30 лет у всех добровольцев образовалось более 5,8 тысяч аденом...

Употребление этой ягоды защищает от болезни Альцгеймера Виноград защищает мозг от слабоумия. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Американские ученые доказали, что употребление винограда дважды в день на протяжении всего 6 месяцев обе...

Ученые объяснили, как комары выбирают своих жертв Маленькие кровопийцы оказались чувствительны к смеси газов, которые выдыхает человек.   «Комары начинают ориентироваться на импульсы углекислого газа и летают против ветра, поскольку таким способом лучше его ощущают в окружающем во...

Назван самый простой и эффективный способ снизить давление Ученые назвали самый эффективный и простой способ снизить давление, им является полноценный отдых в ночное время суток. В ходе эксперимента лица, страдающие гипертонией, спали по 7-9 часов, в итоге они просыпались утром в бодром состоянии. Специалист...

Спать под включенный телевизор вредно для здоровья Исследователи призывают людей не засыпать при включенных ночниках и приборах. Возможны побочные эффекты, например, изменение личности. Сотрудники австралийского Университета Монаш в Мельбурне изучили, как свет, исходящий из телевизора, смартфона и др...

Главный диетолог рассказала, как правильно питаться в Москве Диетолог Антонина Стародубова рассказала, как нужно питаться москвичам, чтобы выдержать столичный образ жизни. По её мнению, жителям крупных городов стоит уделить особое внимание овощам и фруктам. Стародубова посоветовала при каждом приёме пищи польз...

Сексуальные возможности улучшаются: Названы продукты, повышающие тестостерон Мужской гормон можно поддерживать на должном уровне без применения лекарственных препаратов, соблюдая определённую диету. Тестостерон, несмотря на то, что содержится и в женском организме, является главным помощником в половой жизни мужчины. От него ...

Дети с рождения способны различать слова   Доктор Ана Фло вместе с командой ученых из Центра NeuroSpin предполагает, что дети с самого рождения способны различать слова в речи.   Ученые обнаружили, что младенцы рождаются уже с определенным объемом памяти и способностью обрабатывать инф...

«Ненужные» шоколадные отходы — против лишнего веса и диабета Ученые обнаружили удивительные полезные свойства в шелухе какао-бобов, которая до недавнего времени считалась бесполезным побочным… → Запись «Ненужные» шоколадные отходы — против лишнего веса и диабета, первоисточник SmolNarod.RU.

Как молочнокислые бактерии влияют на иммунитет Организм человека нуждается в молочнокислых бактериях, поскольку с их помощью можно укрепить иммунитет. Соответствующие выводы сделаны группой ученых во главе с представителями Университета Лейпцига в Германии. Ученым давно известен белок HCA3, прису...

Прячут целлюлит и бока? Женщины отказываются от секса из-за стыда — психологи Заедают эмоции и набирают вес. Массаж и спорт помогают принять тело, расслабиться. Женской половине человечества сложно принять себя такими, какие они есть, поэтому они прячут целлюлит и бока. Каждая девушка назовёт хотя бы один недостаток, который е...

Врачи назвали самые полезные «летние» продукты Абрикосы стали во главе составленного экспертами рейтинга самых полезных летних продуктов. При этом важно обращать внимание на спелость, а также свежесть этих фруктов. Абрикосы отличаются своей неприхотливостью к погодным условиям, имея в составе фос...

Названы пять самых больших тайн физики, над которыми до сих пор ломают головы ученые Названы пять самых больших тайн физики, которые изучались много лет и до сих над ними ломают головы ученые в известным мировых исследовательских центрах. Доцент физики в Университете Лойола в Чикаго Роберт Макнис пытается узнать, что происходит внутр...

Популярный продукт, повышающий риск ранней смерти Жирные сорта красного мяса и продукты из переработанного мяса негативно влияют на здоровье, увеличивая риск развития опасных заболеваний. Ученые из Университета Восточной Финляндии провели 20-летнее исследование, которое показало, что красное мясо и ...

Негативные последствия употребления кофе В настоящий момент кофе является одним из самых популярных напитков в мире и люди его употребляют в огромных количествах, но этот продукт имеет не только приятный и бодрящий вкус. Учёные рассказали, какие негативные последствия могут возникнуть от ег...

Баба ягодка опять. Маска из сметаны омолаживает на 10 лет Недорогой и довольно распространённый продукт, по мнению косметологов, поможет поддерживать кожу молодой. Кисломолочные продукты полны питательных веществ и активно используются в приготовлении различных косметических средств. Однако не может быть ни...

Волосок к волоску: свекла остановит выпадение волос Овощ содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые укрепляют волосы и предотвращают их ломкость. Свекла – полезный овощ для всего организма. Однако недооцененным остается ее вклад в дело красоты и здоровья волос. Красный овощ с легк...

Найден эффективный омолаживающий фрукт Швейцарские специалисты узнали, как остановить процесс старения. Оказывается, природные соединения в гранатах и других фруктах способствуют замедлению определенных возрастных процессов. Об этом говорится в журнале MedicalXpress. Омолаживающий эффе...

Названы летние меры предосторожности для людей с диабетом 2 типа Эксперты из Великобритании назвали летние меры предосторожности, относящиеся к людям с диабетом 2 типа. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, заболевание не должно мешать наслаждаться летним период...

Названы продукты, способные вызвать рак Медики опубликовали список продуктов, которые стоит избегать, чтобы уберечь себя от рака. Консервированные и вяленые продукты При консервировании применяются нитраты и нитриты, которые надолго сохраняют продукты питания от порчи. Но при термической о...

Названы лучшие напитки для употребления во время жары Привычка пить в жаркую погоду ледяные напитки может вызвать спазм желудка. Холодные напитки в жару могут быть опасны фарингитами, воспалением горла, вызвать спазм желудка, к тому же они повышают потоотделение, отчего переносить высокие температуры ст...

Чем опасен для здоровья отказ от сахара Глюкоза является универсальным источником энергии для всего организма. Она обеспечивает метаболические процессы и служит своеобразным топливом для мозга. Приверженцы полезного питания то и дело исключают из своего рациона различные «вредные» продукты...

Эта ягода предотвращает повреждения желудка при употреблении алкоголя Учёные из Университета Барселоны исследовали, что клубника уменьшает повреждение слизистой желудка при употреблении алкоголя. Выяснилось, этому способствуют антиоксидантные свойства ягоды. Специалисты провели исследование на крысах, в котором одна гр...

7 мифов о критических днях, в которые не нужно верить Гинеколог назвала самые распространенные заблуждения о менструации, в которые верят многие люди Пожалуй, каждая женщина задавалась вопросом, пытаясь выяснить, что нельзя делать в критические дни. В интернете много информации об этом. Увы, люди часто ...

Некоторые бактерии массово размножаются в кишечнике марафонцев после забега Профессор Джордж Черч (George Church) из Гарвардского университета и его коллеги сообщают, что после забега у марафонцев некоторые виды кишечных бактерий становятся более многочисленными. Есть надежда, что изучение таких бактерий-симбионтов даст спос...

Названы 8 продуктов, продлевающие молодость Учёные рассказали, как можно улучшить состояние кожи, не прибегая к косметическим средствам, которые с возрастом начинают всё меньше оказывать влияния на внешность. Они назвали 8 продуктов, продлевающие молодость, составляющие основу индийской лечебн...

Названы 3 неожиданные причины развития диабета Эксперты из Американского общество питания назвали 3 неожиданные причины развития диабета второго типа. Рекомендации по профилактике заболевания опубликованы на портале Medicalxpres. Риск развития диабета повышают продукты, содержащие большое количес...

Найден способ избежать появления рака кишечника у мужчин Ученые Вашингтонского университета (США) выяснили, что еженедельное употребление в пищу двух и более порций йогурта снижает риск появления опухолей кишечника у мужчин. Об этом говорится в пресс-релизе, опубликованном 18 июня на сайте EurekAlert!.

«Приподнятое» настроение не спрятать — Йогурт назвали «королём» потенции Половое влечение и яркие эмоции во время секса усилятся, благодаря бактериям этого кисломолочного продукта. Группа ученых из Китая и США выявила связь между употреблением йогуртов и возникновением аденомы. Опухоли не тол...

Специалисты назвали растение, способное эффективно бороться с гепатитом С Специалисты случайно открыли мощный противовирусный эффект вещества, исследуя его антиоксидантные свойства. В Венском медицинском университете ученые нашли растение, способное эффективно бороться с гепатитом С. Специалисты изучали свойства вещества с...

6 способов предотвратить гипертонию К сожалению, это расстройство является неизлечимым, и жертвам гипертонии необходимо пожизненно принимать лекарства. Гораздо проще не допустить развитие повышенного артериального давления изначально. Здоровые продукты питания. Для предотвращения гипер...

Выявлена новая опасность фастфуда Ученые из Австралийского национального университета установили, что употребление фастфуда способствует преждевременному старению мозга, говорится в пресс-релизе, опубликованном на портале MedicalXpress. Согласно выводам исследователей, нездоровое...

Ученые назвали продукт, который защищает от рака кишечника Исследователи из США выяснили, что помочь снизить риск заболевания раком кишечника может простой йогурт. Достаточно употреблять по две или более баночек йогурта в неделю. Таким образом вероятность развития у мужчин аденом, которые провоцируют появлен...

Этот популярный напиток может помочь больным рассеянным склерозом Во время эксперимента пациенты отметили, что какао помогает бороться с постоянной усталостью и снижает болевой синдром. Британские ученые выяснили, что всего одна кружка качественного какао в день помогает больным рассеянным склерозом улучшить состоя...

Лето без диабета: Названы 7 эффективных советов для диабетиков 2 типа Необходимо заменить бутерброды салатами и есть больше фруктов, и диабетики смогут без проблем наслаждаться теплом и летними пикниками. С приходом лета особенно внимательными нужно быть пациентам, которые страдают диабетом 2 типа. Жара увеличивает опа...

Как избавиться от тошноты: названы 7 работающих способов Приступ тошноты может возникнуть по разным причинам. Это может быть результатом приёма недоброкачественной пищи, отравление лекарствами, послестрессовое состояние, токсикоз и др. В любом случае — тошнота, не самое приятное состояние для человеческого...

Зеленый чай может навредить женскому здоровью Как считают ученые, чрезмерное увлечение зеленым чаем может негативно сказаться на женской фертильности. Американские ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление зеленого чая может привести к бесплодию у женщин. Во время экспериментов с плодо...

Озвучены рекомендации по правильному питанию для городских жителей Медики дали рекомендации относительно того, каким должен быть правильный рацион питания для жителей мегаполисов. Свои советы по этому поводу озвучила специалист Антонина Стародубова. Говоря о жителях больших городов, диетолог отметила, что на 50% их ...

Найден способ избежать распространенного рака Ученые Вашингтонского университета выяснили, что употребление в пищу двух и более порций йогурта в неделю снижает риск появления у мужчин доброкачественных опухолей кишечника, которые могут переродиться в рак. Бактерии Lactobacillus bulgaricus и...

Простой способ нормализации артериального давления Специалисты выяснили, что несложные тренировки несколько раз в неделю способствуют нормализации артериального давления. Гипертония – распространенное и опасное заболевание, которое есть у каждого четвертого жителя в мире. Оно является причиной инфарк...

Названы 7 эффективных советов для диабетиков 2 типа Необходимо заменить бутерброды салатами и есть больше фруктов, и диабетики смогут без проблем наслаждаться теплом и летними пикниками. С приходом лета особенно внимательными нужно быть пациентам, которые страдают диабетом 2 типа. Жара увеличивает опа...

Ученые рассказали, сколько надо спать для хорошего внешнего вида Для того, чтобы после пробуждения и в течение дня выглядеть хорошо, следует спать ночью примерно девять часов и 10 минут. К соответствующим выводам пришли ученые из Великобритании, пишет Mirror. Во время проведенного исследования специалисты оценивал...

Уральские ученые рассказали о создании полезного пива, которое не вызывает похмелья Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) разработали рецепт пива, которое не вызывает похмелья, содержит витамины и минералы, обладающие антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Мини...

Врачи назвали подходящую одежду для жары Медики рассказали, какую одежду можно носить в жару. По словам специалистов, ни в коем случае не стоит открывать тело: наоборот, нужно одеваться, а не раздеваться. Максимально закрытая одежда избавит тело от ненужного загара. Для летних прогулок лучш...

Кофе поможет избавиться от облысения Ученые из Германии обнаружили приятный и экономный способ борьбы с облысением. При нанесении на участки головы с поредевшим волосяным покровом, экстракт кофеина способствует появлению новой растительности. В ходе эксперимента немецкие ученые выяснили...

2 лучших напитка для жары. Разбираем стереотипы о квасе и воде Развенчиваем мифы о питьевой воде и русском квасе вместе с экспертами Роскачества.В жару нужно пить больше жидкости, чем при прохладной погоде. Врачи даже рекомендуют постоянно иметь с собой бутылочку с водой, когда выходите из дома. Но только ли во...

Почему мы не хотим четырехдневку Новостные ленты принесли несколько неожиданный результат — практически половина населения России не поддерживает переход на 4-х дневную рабочую неделю.И это — в разгар аномально жаркого лета. В качестве одной из главных причин недовольства – опасения...

Медики назвали напиток, улучшающий состояние сосудов Нужна теплая вода и лимон. Приготовить воду с лимоном очень просто: нужна теплая вода и лимон. Но, как говорится, все гениальное просто, и такое простое средство является профилактикой многих заболеваний и самым доступным иммуностимулятором. Вот пять...

Всего две минуты: ученые назвали простой способ спастись от диабета Исследования шотландских ученых показывают, что снизить риск развития диабета 2 типа могут всего две минуты тренировок в неделю. Нужно только правильно тренироваться

Специалисты рассказали, как уменьшить количество потребляемого сахара Ученые заявили, что уменьшить количество потребляемого сахара можно за счет добавления в напитки ванили. Дело в том, что эта пряность делает вкус продуктов более сладким. Авторы исследования из Университета Пенсильвании считают, что озвученную концеп...

Абрикосы возглавили рейтинг самых полезных летних продуктов Абрикосы стали во главе составленного экспертами рейтинга самых полезных летних продуктов. При этом важно обращать внимание на спелость, а также свежесть этих фруктов. Абрикосы отличаются своей неприхотливостью к погодным условиям, имея в составе фос...

Названа сладость, помогающая бороться с потерей слуха Употребление шоколада может быть очень полезным для людей среднего возраста. Он помогает предотвратить характерную потерю слуха и появление шума в ушах. Новое полезное качество шоколада было выявлено учеными из Южной Кореи. Об их работе сообщается на...

12 кг за пару недель - Крикоров раскрыл тайну своего стремительного похудения Король эстрады признался в бесполезности большинства диет. На ежегодном вручении премии Муз-ТВ журналисты и участники мероприятия особое внимание обратили на певца Филиппа Киркорова, а точнее, на его подтянутый внешний вид. И действительно, король эс...

Ученые поделились способами быстрого засыпания Ученые полагают, что помогут быстро и глубоко уснуть некоторые простые и действенные практики. В первую очередь необходимо отказаться от использования смартфона за 80-90 минут до сна. По мнению специалистов, бурная мозговая активность не позволяет ...

«Это точно не секта?» – Галкин унизил «чудодейственную» диету Малышевой «Общество анонимных алкоголиков» — Максим стал открыто насмехаться над «главным телеврачом».  Каждую субботу на «Первом канале» выходит программа Максима Галкина «Сегодня вечером». ...

Специалисты назвали натуральные средства от запора Если запор и метеоризм не являются причиной серьёзных заболеваний, то восстановить работу кишечника можно без лекарств. Многие люди страдают от запоров, но предпочитают об этом не говорить. Регулярно ходить в туалет «по-большому» необходимо для норма...

Бокал шампанского и булочка: Анна Седокова рассказала о ноу-хау в похудении Анна Седокова последние пару месяцев ведет отчаянную борьбу с лишними килограммами. С тех пор, как в СМИ попали фото, где у артистки был заметен целлюлит, она каждый день занимается спортом. Но садиться на строгую диету она отказывается. Седокова не ...

Эксперты назвали две главные составляющие здорового образа жизни Эксперты озвучили две главные составляющие здорового образа жизни, которые сделают переход на путь заботы о себе проще. По мнению специалистов, желающим практиковать ЗОЖ следует начать со спорта, а потом подключить правильное питание. Эксперты рекоме...

Ученые рассказали, о какой болезни может говорить боль во всем теле Ученые из Монреаля нашли связь между хронической болью и изменениями в микробиоме кишечника. По словам экспертов, речь идет о фибромиалгии, которая поражает до четырех процентов населения. Страдающие данным недугом регулярно жалуются на быструю утомл...

Диета, снижающая риск диабета Ученые из Университета штата Огайо провели исследования, которые показали, низкоуглеводная диета снижает риск диабета 2 типа, что не зависит от потери веса. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. Исследовател...

Топ-9 рекомендаций ЗОЖ от диетолога Эксперт поделилась универсальными рекомендациями для ЗОЖников Правильное питание и активный, здоровый образ жизни – залог не только хорошего самочувствия, но и стройной фигуры. ЗОЖ основывается на правилах и постулатах, которых следует придерживаться...

В Роскачестве рассказали, как правильно выбирать напитки в жару Эксперты Роскачества рассказали, какие напитки лучше всего утоляют жажду и при этом не оказывают вред здоровью. Среди лидеров - вода и квас. Лимонады же можно употреблять в небольших количествах

Употребление этих продуктов вместо мяса снижает риск преждевременной смерти на 17% Ученые из США провели 16-летнее исследование, которое показало, что употребление рыбы вместо мяса может снизить риск преждевременной смерти на 17%. Статья соответствующего содержания опубликована в издании The Sun. Как показало 16-летнее исследование...

Эксперт рассказал, как решить проблемы со сном с помощью еды Соавтор книги «Психобиотическая революция» Скотт Андерсон рассказал, как можно решить проблемы со сном с помощью еды. По словам автора исследования, так как кишечник связан с мозгом, то микробы в нем влияют на настроение, ночной отдых. В этом поможет...

Названы пять способов защиты от отравления во время отпуска Эксперт  Михаил Лебедев назвал пять способов защиты от отравления и инфекции во время отпуска. Соблюдая простые правила, туристы не испортят себе отдых. Эксперт не советует пробовать грязные овощи, фрукты и зелень. Купленные на рынке продукты нужно н...

Вода, квас или лимонад: что утоляет жажду лучше Самый верный способ не ошибиться в выборе напитка – это пить воду. Но и эта жидкость бывает очень разной, особенно бутилированная. Вода [image-3] В целом, есть три типа воды: минеральная, питьевая, лечебно-столовая. Последняя предназна...

Полезные свойства чеснока Для старшего поколения чеснок всегда являлся прекрасным средством борьбы со многими болезнями: он помогает защищаться от простуды, укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу пищеварительной системы, борется с паразитами и не позволяет им разм...

Профилактика рака простаты: Новое исследование показало полезность рыбьего жира Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенн...

Держи «хвост» пистолетом: Назван вид мяса для повышения потенции Регулярное употребление свинины вернёт утраченную мужскую силу, и сделает главу семейства гораздо умнее. Традиционно считается, что мясо является самым любимым блюдом мужчин. Однако, экономическая ситуация в России заставила многих представ...

Названы продукты, негативно влияющие на состояние кожи лица О реакции организма на молочные продукты говорят прыщи на подбородке. Еда и напитки, которые употребляют люди, незамедлительно «отражаются» у них на лице. Об этом рассказала известный врач-натуропат и эксперт по уходу за кожей лица Нигма Талиб. В час...

Этот продукт может предотвратить рак толстой кишки Для снижения риска развития аденомы, достаточно съедать 2-3 стаканчика йогурта в неделю. Недавнее исследование показало связь между более низким уровнем риска предраковых новообразований в кишечнике и йогурта — по крайней мере, у мужчин. Учёные из На...

Расторопша оказалась эффективной против гепатита C Ученые случайно обнаружили, что основной компонент лекарственного растения расторопши, силибинин, обладает противовирусным действием. Проведенные клинические испытания показали его эффективность против гепатита C. Об этом пишет издание Forschung. — Н...

Гипертония: 7 фактов, которые полезно знать всем Повышенным артериальным давлением страдает каждый третий взрослый человек в мире. МедикФорум собрал факты, относящиеся к развитию гипертонии. Знать о них, по мнению врачей, полезно всем. Атеросклероз и густая кровь. Атеросклероз сосудов (засорение хо...

Самый грустный день в году - Медики рассказали, почему ненавидят свой профпраздник Грамоты и невкусные шоколадки на фоне скудной зарплаты заставляют врачей жалеть о выборе профессии. Сегодня, 16 июня, вся Россия празднует День медработника. По стране проходят семинары, встречи врачей, а также концерты. Однако, для самих медиков, ви...

Ученые назвали необходимое количество сна Хороший ночной сон положительно влияет не только на общее самочувствие, но и на внешний вид, пишет издание The Mirror со ссылкой на британских ученых. По словам исследователей, некоторые люди неважно выглядят по утрам именно из-за&nbs...

Ад печени. Эксперты развеяли миф о полезности сахаразаменителя Трюк с заменителем сахара работает лишь для тех, кто имеет проблемы с выработкой инсулина. Принято считать, что люди, страдающие диабетом, полностью исключают сахар из своего рациона. И в погоне за всем низкокалорийным и «без сахара» здоровый человек...

Американские ученые выяснили, почему нельзя спать при свете телевизора Исследование показало: сон перед работающим телевизором ведет к ожирению. Однако опасно это только для женщин.   Группа ученых из Университета Северной Каролины в течение шести лет наблюдала за женщинами среднего возраста. Почти 44 тысячи челове...

Что посты в соцсетях говорят о вашем здоровье? Учёные узнали, и у них плохие новости для параноиков Учёные из университета Пенсильвании провели исследование и узнали, что посты пользователей в социальных сетях говорят об их здоровье. Специалисты установили, что алкоголики чаще всего используют слова «бутылка» и «выпивать», люди с депрессией просят...

Первой степени опасности. В Магнитогорске и еще пяти городах региона объявили режим «черного неба» По информации областного Гидрометцентра, режим НМУ первой степени опасности объявлен сегодня, 19 июня, в 6:00 и продлится в регионе до вечера 20 июня. Исключение – Магнитогорск. Неблагоприятные метеоусловия в городе металлургов продлятся д...

Французские ученые нашли способ есть жирную пищу без вреда для здоровья Ученые из Университета Франш-Конте назвали способ, как можно есть сладкую и жирную пищу без вреда для здоровья.

«Безопасные дозы» алкоголя могут быть опасными Стало известно, какие дозы алкоголя способствуют нарушению чувства воли и самоконтроля. Ве начинается с малого — с 0.5 пива. — Ученые Университета Сассекса в Великобритании показали, что употребление даже около 0,5 л пива или большого бокала вина спо...

Андерсон о том, почему в теннисе не было каминг-аутов: «Нетерпимость проявляется в мелочах – в замечаниях вроде «Это так по-гейски» Восьмая ракетка мира и вице-президент Совета игроков ATP Кевин Андерсон ответил на вопрос, почему в теннисе нет открытых геев. «Вокруг этого есть стигма. Исторически общество относится [к каминг-аутам] не очень тепло. Времена меняются, люди больше го...

В Минздраве призвали не экономить на мясе и рыбе Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения России Оксана Драпкина порекомендовала не экономить на рыбе и мясе, поскольку эти продукты, помимо белка, являются незаменимым источником аминокислот.  По ее словам, рыбу и мясо лучше не употре...

Россиянам на заметку: туры в Камбоджу и Таиланд - верный путь заразиться глистами Москва, 21 июня - "Вести.Экономика". Каждый третий житель Камбоджи оказался носителем личинок паразитической нематоды Strongyloides stercoralis, вызывающей чесотку и проблемы с желудком у ее носителей, пишут эпидемиологи в журнале PLoS Neglected Trop...

Звезда фильма «Я худею» высказалась о «Кинотавре»: «Хотелось уехать» Искренность и простота Ирины Горбачевой вызвали восхищение у фанатов. Пост в Instagram собрал сотни одобрительных комментариев. После завершения «Кинотавра» Ирина поделилась в социальной сети своими впечатлениями. Несмотря на встречи с ко...

Названы 5 малоизвестных симптомов дефицита витамина Е Медики из Великобритании представили вниманию 5 малоизвестных симптомов дефицита витамина Е. Среди признаков мышечная слабость и онемение в различных участках тела. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам врачей, ...

Найден способ прожить на 10 лет больше Английские ученые нашли способ прожить на 10 лет дольше. При соблюдении простых правил через 900 лет человечество не будет умирать раньше 1000 лет.  Геронтолог Обри Ди Грей считает, что любой умный человек знает о «побочном эффекте здоровья», который...

Названы тревожные симптомы перегрева на солнце Врачи рассказали о симптомах перегрева на солнце, которые должны знать все. Так, врач Андрей Тяжельников назвал основные симптомы перегрева на солнце, а также вероятные и самые опасные последствия, которые могут появиться от пренебрежения общеприняты...

В рост не уйдёт! Детям с ожирением грозит цирроз печени Пища предназначена для нормального функционирования организма, а не для удовольствия, заявила диетолог. Как известно, в большинстве случаев цирроз печени грозит людям, склонным к употреблению алкоголя. Однако недавнее исследование показало, что детям...

Этот алкогольный напиток способствует похудению Ученые из Университета Гвадалахары в Мексике выяснили, что текила способствует похудению. Все благодаря содержанию в этом алкогольном напитке голубой агавы, которая является видом однодольных спаржевых растений. Вещества, содержащиеся в ней, повышают...

Медики назвали опасный для беременности возрастной интервал Медики назвали возрастной интервал у женщин, который потенциально опасен для беременности. При этом отмечается, что в современности все больше семей “откладывают” появление ребенка на более поздние сроки. По словам медиков, после 35 лет многие женщин...

Жительница США сбросила 209 килограммов и начала самостоятельно ходить Американка Лиз Эванс смогла похудеть на двести килограммов в течение двух лет. Слишком большой лишний вес не позволял ей несколько лет подняться с дивана без посторонней помощи. Информацию об этом предоставили в iReactor со ссылкой на информационны...

Фитнес vs пластики: эксперты высказались против липосакции Все чаще в социальных сетях появляются паблики, в которых девушки рассказывают свои счастливые истории о том, как им удалось похудеть. Селфи в спортивном зале, в кабинете у косметолога приобрели значительную популярность в последнее время.  Некоторые...

Пынзарь «подсела» на жирные блины и икру. «Заедает» скандалы с мужем? Из-за вредной еды Дарья рискует снова «отрастить» пухлые щеки. Экс-участница «Дома-2» Дарья Пынзарь трепетно относится к своей внешности, которую пытается сделать идеальной с помощью пластики и разнообразных косметологических ...

Пищевая инфекция и смерть: Сырые яйца опасны для здоровья Врачи заявили, что мытьё скорлупы горячей водой с использованием моющих средств не уменьшает риск развития сальмонеллёза.  Некоторые люди предпочитают употреблять сырые яйца из-за их питательных свойств и необычного вкуса. В&...

Объяснение улыбки и грусти в глазах собак нашли ученые Специалисты пришли к выводу, что питомцы специально делают грустные глаза, чтобы хозяин подольше побыл с ними.     Исследование проводили ученые из Британии и США. В ходе исследования выяснилось, что трогательный невинный взгляд домашние питомцы де...

Специалисты перечислили способы быстрого засыпания С проблемами засыпания сталкиваются ежедневно многие люди во всём мире. Эта тенденция в дальнейшем негативно сказывается на общем самочувствии человека и его профессиональной деятельности. Постоянное недосыпание переходит в хроническую форму и наруша...

Роскачество рассказало, как правильно выбирать прохладительные напитки Эксперты Российской системы качества не советуют в жару пить газированные напитки с повышенным содержанием сахара, пишет издание "РИА Новости".  "Для того чтобы избежать обезвоживания, лучше употреблять больше чая и пить...

Ученые: Витамин D укрепляет женское здоровье после менопаузы Нормализация давления, уровня сахара и снижение риска ожирения — преимущества микроэлемента. Недавнее исследование показало, что женский гормон эстроген и витамин D выполняют общую роль в здоровье костей. Ученые из ...

Ученые выявили продукт способный защитить кишечник от рака Результатами исследований поделились американские ученые.   В ходе исследований ученые установили, что люди, часто употребляющие йогурт, меньше подвержены риску заболеть  онкологическими заболеваниями  кишечника. Однако,  положительная тенденция б...

Эксперт: «Пищевого мака» нет в списке наркотиков Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова выступила с инициативой сократить список наркотических и психотропных веществ, исключив из него пищевой мак. По ее мнению, продавцы этого продукта часто попадают под уголовное преследован...

Опасное заболевание не страшно! Медики рассказали, как быстро понизить давление Авокадо, шпинат, брокколи нужно включить в рацион. Иначе чревато болезнью почек, уверяют врачи. Медики постоянно изучают гипертонию и симптомы, по которым можно определить опасное заболевание. Смертность составляет 9 миллионов людей ежегодно, поэтому...

Названы эффективные способы защиты салона от нагревания в жару Эксперты дали ряд рекомендаций автомобилистам, которые помогут им сохранить прохладу в салоне машины в сильную жару. В первую очередь автовладельцам советуют приобрести так называемую светоотражающую накидку, после чего уложить ее под лобовое стек...

Актриса Юлия Высоцкая рассказала о "самой большой роскоши" в жизни Известная российская актриса Юлия Высоцкая рассказала о "самой большой роскоши" в жизни. Артистка решила поделиться с поклонниками своими главными секретами внутреннего равновесия и счастья. По словам Юлии, ментальное здоровье – это разгруж...

Не раздеваться, а одеваться: Медики рассказали, какую одежду носить в жару Открытая одежда способствует «перегреву» организма и появлению ненужного загара. Справиться с летней жарой непросто, ведь температура может быть выше 30? Лучше всего в пик солнечной активности находится дома, однако если такой возможности нет, то сле...

Как остановить выпадение волос? Для начала они рекомендуют выявить причины, поскольку это может быть гормональный сбой, дефицит питательных микроэлементов или снижение иммунитета. Выпадение волос у женщин является очень обсуждаемой проблемой. По данным Американской академии дермато...

Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть Они также назвали идеальное время отхода ко сну. Ученые  Великобритании выяснили, что чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, следует спать ночью примерно девять часов и 10 минут, пишет Mirror. Во время своего исследования специалисты оценивали цв...

Стало известно, как спастись от ночного обжорства Эксперт по питанию Гленн Ливингстон рассказал о тактиках, которые позволят прекратить ночное обжорство. По мнению специалиста, в этом поможет полноценное питание в течение дня и обязательный завтрак. По словам Глена Ливингстона, если человек неправил...

Проверка Роскачества: Какие напитки лучше пить в жару Какие напитки лучше всего утоляют жажду в жаркую погоду, выяснили эксперты Роскачества. Специалисты отмечают, что в жару не стоит пить сладкие газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара. Избежать обезвоживания поможет чай и про...

Защититься от гипертонии поможет этот алкогольный напиток Ученые нашли полезное для сосудов вещество в виноградном напитке. Недавно исследователи нашли в красном вине вещество под названием ресвератрол. Он содержится в кожуре винограда. Хотя этот компонент уже давно называли полезным, не было никаких доказа...

Из лагеря для полных детей в инстаграм-модель. Девушка всю жизнь была полной, но сделала это своей фишкой У Сумы Джейн из США всегда были проблемы с лишним весом, но она превратила этот недостаток в своё достоинство. В детстве её каждое лето отправляли в специальные лагеря для людей с ожирением в надежде, что девочка похудеет. Несмотря на издёвки со сто...

Названа самая опасная сладость С наступлением тепла дети больше времени проводят на свежем воздухе и гуляя, мамы часто им покупают различные сладости. Врачи дали несколько рекомендаций по этому поводу, ведь не всегда радость для ребенка полезна, а в некоторых случаях опасна для зд...

Медики рассказали, почему полезно завтракать мороженым Мороженое — это один из наиболее популярных и любимых десертов людей всех возрастов. В ходе проведения опытов эксперты задействовали добровольцев, которые регулярно ели мороженое на завтрак, а затем выполняли тестовые задания. Научные работники реали...

Главная информация о кетодиете Кето-диета, также "кетогенная", включает употребление большого количества жира, умеренного количества белка и очень мало углеводов — даже фрукты со стола редко идут в обиход. Как и в любой модной диете, приверженцы обещают потерю веса, увеличение эне...

Новости мира: ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть Также нужно ложиться спать до 22 часов вечера Чтобы отлично выглядеть в течение всего дня, необходимо ночью спать 9 часов и 10 минут. Об этом со...

Девочки, запасаемся сумками: ростовчанка Котова рассказала о модных тенденциях Ростовчанка Татьяна Котова вновь порадована подписчиком рассказами о модных тенденциях. Она постоянно рассказывает подписчикам о том, какие аксессуары или комбинации нарядов сейчас самые актуальные. Так, по её словам, в этом сезоне модно носить по д...

Эксперты рассказали, как эффективно ухаживать за кожей Не подходящая косметика приводит к химическим ожогам и аллергии. При правильном уходе прыщи давить не придётся. Каждый человек хотя бы раз сталкивался с неприятной ситуацией, когда прыщавое лицо портит свидания: приходится либо отказываться от встреч...

Специалисты назвали продукты, способные разрушить зубы Давно известно, что сахар вызывает кариес и способствует повреждению зубной эмали. Но то, что для здоровья зубов опасны хлебобулочные изделия, знают далеко не все. Популярный у россиян продукт, который сопровождает почти любой прием пищи, разрушает з...

Физики раскрыли технологию приготовления идеального блинчика Исследуя вопрос технологии приготовления блинов, ученые составили уравнение движения теста и нашли траекторию, при которой однородность блина максимальна. Этой теме специалисты посвятили целую научную статью, которую опубликовало издание Physical R...

Небольшой процент людей рождается с незаметными ямочками над ушами, и вот почему Менее одного процента проживает в Великобритании, ещё меньше — в США. В Азии и некоторых частях Африки их количество варьируется от четырёх до десяти процентов. Но это не признак того, что с их здоровьем что-то не так. В действительности врождённый д...

«Собачья фишка». Учёные нашли объяснение щенячьему взгляду животного Ласковый взгляд присущ не только человеку, но собакам. Благодаря ходу эволюции способность общения людей с животными повышается. Зрительный контакт хозяина и питомца помогает в понимании команд, просьб или «отчёте» за проявленную шалость собаки. Но т...

Врачи предупредили о рисках работы в офисе Британские эксперты рассказали об опасностях офисной работы для здоровья человека. Такой тип деятельности может вызывать стресс, лишний вес и множество заболеваний. Для большинства британцев рабочий день в офисе проходит стрессово. В период адаптации...

Больше, чем вкусно! Йогурт может предотвратить рак толстой кишки Для снижения риска развития аденомы, достаточно съедать 2-3 стаканчика йогурта в неделю. Недавнее исследование показало связь между более низким уровнем риска предраковых новообразований в кишечнике и йогурта — по крайн...

Медики рассказали, как защитить себя от диабета Чтобы уменьшить риск диабета, достаточно тренироваться всего две минуты в неделю. Но тренироваться очень интенсивно. Согласно данным исследования, проводившегося учеными из Абердинского университета, двух минут изнуряющей тренировки в неделю достаточ...

Адель после расставания с мужем сбросила лишние килограммы 31-летняя певица рассталась с мужем, с которым была вместе 7 лет.

Эксперты назвали самые полезные для здоровья ягоды Эксперты составили перечень ягод, которые представляют наибольшую пользу для здоровья. Они богаты различными витаминами и микроэлементами, но многие из них доступны только в определенный сезон. Эксперты отмечают, что лучше есть ягоды в сезон их созре...

Психологи из Канады установили причину неудач в личной жизни Ученые из Канады сделали вывод, что личная жизнь людей зачастую не складывается из-за того, что человек склонен выбирать себе партнера, напоминающего по характеру бывшего возлюбленного. В течение девяти лет психологи вели наблюдение за 332 участни...

Врачи назвали первые симптомы обезвоживания Мы все знаем, что вода необходима для жизни. Тем не менее, многие из нас не знакомы с теми симптомами, которые сопровождают обезвоживание организма. В то время как в ходе недавних исследований было обнаружено, что не обязательно выпивать по 8 стакано...

Хлеб не всему голова: специалисты назвали продукты, способные разрушить зубы Давно известно, что сахар вызывает кариес и способствует повреждению зубной эмали. Но то, что для здоровья зубов опасны хлебобулочные изделия, знают далеко не все. Популярный у россиян продукт, который сопровождает почти любой прием пищи, разрушает з...

«Собачья фишка». Учёные нашли объяснение щенячьему взгляду животного Ласковый взгляд присущ не только человеку, но собакам. Благодаря ходу эволюции способность общения людей с животными повышается. Зрительный контакт хозяина и питомца помогает в понимании команд, просьб или «отчёте» за проявленную шалость ...

Названы способы защиты ногтей от УФ-повреждений Эксперты дали рекомендации по защите ногтей от УФ-повреждений. Эта часть тела тоже нуждается в уходе, поскольку ногти становятся ломкими и желтеют при воздействии слишком большого количества ультрафиолетовых лучей, а также существует риск развития ра...

Названы самые вредные для здоровья эмоции Эмоциональное состояние человека влияет на его здоровье. Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни. Гнев. Эта эмоция провоцир...

Сна ни в одном глазу: Найдены естественные методы борьбы с бессонницей Мармелад не позволит всю ночь смотреть в потолок, а также поддержит здоровье сердца и мозга. Каждый человек сталкивался с периодом, когда даже после трудного дня сна нет ни в одном глазу. В результате ночь бодрствования приводит к накапливанию устало...

Названа лучшая профилактика инфарктов у женщин Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической акти...

Специалисты заявили о пользе скорлупы кедрового ореха Скорлупу кедрового ореха можно добавлять в продукты питания, что сделает их более полезными. Специалисты Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта совместно с коллегами из Кемеровского государственного университета обнаружили, что с...

Этот напиток снижает повышенное артериальное давление без медикаментов По мнению специалистов, его можно ежедневно употреблять без вреда для здоровья. Данное заключение было сделано японскими медиками после проведения исследования, в котором участвовали 297 женщин и 184 представителя сильного пола. У всех испытуемых фик...

Смертельный токсин может заменить опасные лекарства – учёные Миллионы людей становятся жертвами зависимости от опиоидов. Учёные намерены решить эта проблему. Опиоидные лекарства предназначены для быстрого обезболивания нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Такие лекарства имеют сходство с&nbs...

Китайская медицина, ее особенности и методы Китайская медицина существовала на протяжении многих тысяч лет, и в последнее столетие ею начали интересоваться весьма активно, стремясь найти научные доказательства об эффективности используемых в ней методов. Благодаря исследованиям, многие способы...

Медики нашли связь однообразной еды с диабетом Неизменный рацион способствует воспалениям, ожирению и способствует болезням сердца. Многие взрослые знают ситуацию, когда ребенок отказывается питаться новой едой, аргументируя это тем, что он ее не пробовал. Психологи называют данный страх пищевой ...

«По-большому» без проблем: Учёные назвали натуральные средства от запора Если запор и метеоризм не являются причиной серьёзных заболеваний, то восстановить работу кишечника можно без лекарств. Многие люди страдают от запоров, но предпочитают об этом не говорить. Регулярно ходить в т...

Ученый рассказал о роботах в Чернобыле Евгений Юревич рассказал о роботах, разработанных советскими учеными для ликвидации катастрофы на Чернобыльской АЭС. Первую модель запустили в июне 1986: робот помог оценить уровень радиации и количество отходов в недоступных для людей местах. В...

Повышенный уровень холестерина сильно вредит сердцу Избыток холестерина может быть причиной серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы — говорят эксперты в области медицины и здорового питания из Германии, посвятившие связи повышенного уровня холестерина с болезнями сердца масштабное исследован...

Специалисты выяснили, какие продукты вызывают смертельные болезни Группа учёных-медиков из нескольких стран обнародовала результаты исследований, подтвердивших негативный характер воздействия на человеческий организм от употребления в пищу конечных продуктов гликирования (AGEs). Об этом сообщает британский таблоид ...

Медики назвали здоровые замены красного мяса Риск преждевременной смерти снижается на 17%. Ученые из США провели 16-летнее исследование, которое показало, что употребление рыбы вместо мяса может снизить риск преждевременной смерти на 17%. Как показало 16-летнее исследование, употребление больше...

Ученые нашли способ предотвратить инфаркты и инсульты Ученые из Кембриджского университета и Королевского колледжа Лондона в Великобритании нашли способ предотвратить инфаркты и инсульты, пишет в пятницу издание Science Alert.

Болезни зубов и десен связали с повышенным риском рака печени Болезни зубов и десен оказались фактором риска развития рака печени, а также некоторых других онкологических заболеваний. Об этом со страниц издания United European Gastroenterology Journal пишут ученые из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирла...

Врачи рассказали, какой пищи лучше избегать при простуде Эксперты отметили: кофе может мешать восстановлению организма при инфекции. Они заявили, что содержащийся в напитке кофеин обладает мочегонным эффектом, что приводит к нарушению водного баланса, необходимого для нормальных функций иммунитета. Также н...

Врачи объяснили, как нужно завтракать, чтобы справиться с похмельем Овсяная каша на завтрак оказалась еще более полезной, чем предполагали лучшие эксперты в области здорового питания. Индийские ученые выяснили, что овсянка с утра может помочь справиться с похмельным синдромом. Да, всего-то и нужно, что приучить себя ...

Врач назвал продукты с высоким уровнем холестерина Врач-эндокринолог Александр Филатов назвал продукты с высоким уровнем холестерина. Оказалось, не только яйца имеют в составе это вещество в больших количествах. По словам эксперта, холестерин может содержаться в жирных продуктах, таких как красное мя...

Врачи рассказали о вреде сахара в летнюю жару Неумеренное потребление сахара в летний период чревато развитием в организме большого количества дрожжеподобных грибов. Об этом предупредила миколог и бактериолог Оксана Вольская. Чтобы укрепить иммунитет и избежать проблем со здоровьем, она посовето...

Медики рассказали, чем опасен сухой воздух в квартирах Сухой воздух сушит кожу, вызывает жажду и снижает работоспособность. Мало кто задумывается о том, что сухой воздух в помещении – это довольно серьезная проблема. Но именно она имеет место в современных офисах и квартирах. Главными причинами сухого во...

Топ-10 стран Европы по доступности электроэнергии в первой половине 2019 года Москва, 24 июня - "Вести.Экономика". Эксперты РИА Новости составили рейтинг стран по уровню доступности электроэнергии в первой половине 2019 года. Наша страна заняла 12 место в рейтинге. Россияне могут приобрести на среднюю зарплату около 12 тысяч к...

Ученые рассказали о самом простом способе снизить давление

Лучше психолога – ученые представили кепку для лечения депрессии Гиперактивность и другие психические расстройства теперь можно лечить с помощью стартапа от «Нейроботикс». Гарнитура в виде кепки помогает даже в реабилитации после инсульта.   Устройство проводит анализ мозговой активности, затем оп...

Педиатры бьют тревогу. Использование гаджетов в детстве может «изменить» мозг Электронные устройства также могут стать причиной ожирения и проблем с эмоциональным развитием детей. Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава Лейла Намазова-Баранова поделилась опасениями педиатров по поводу ранне...

Средиземноморская диета действительно сжигает опасный жир Результаты долговременного исследования, в рамках которого ученые оценивали воздействие средиземноморской диеты на организм, подтвердили ее эффективность — магнитно-резонансная томография показала, что диета действительно снижает объем опасного жира ...

Эксперты назвали пять привычек, снижающих риск развития деменции Эксперты назвали пять повседневных привычек, благодаря которым можно снизить риск развития деменции. По оценкам ВОЗ, к 2050 году количество пациентов с нарушением когнитивных функций может возрасти до более чем 131 млн человек. Одной из форм слабоуми...

Эта пряность уменьшает воспаление при ревматоидном артрите Исследователи рассказали, что куркума может помочь людям с ревматоидным артритом. Специя обладает противовоспалительными функциями, которые обеспечивает куркумин.  Аутоиммунное заболевание наиболее распространенное среди пожилых людей и включает в се...

Ученые выяснили, сколько часов работы в неделю сохранят психику безработным Ученые проанализировали данные около 85 тысячах британцев трудоспособного возраста и установили, что, по сравнению с отсутствием работы, продолжительность рабочей недели до восьми часов может обеспечить психическое здоровье. Специалисты отметили, что...

Медики рассказали о пользе мороженого Учёные из Токийского университета (Япония) обнаружили позитивное влияние регулярного употребления мороженого на умственную активность человека. По итогам их исследования, данный продукт повышает внимательность и снижает восприятие мозгом раздражающих...

Гормоны стройности. Врачи назвали способ действенного сжигания жира Недосып, стресс, переедание либо голодовка – все эти фактора прямым образом отражаются на фигуре. Стрелка весов может перевалить за привычное вам число и тогда в ход начинает идти «тяжёлая артиллерия» в виде строгих диет, сопровожда...

Алкогольные напитки могут содержать тяжелые металлы Многие алкогольные напитки имеют осадок и мутный оттенок, поэтому большинство производителей вынуждены фильтровать их для придания должного вида. Однако недавнее исследование показало, что материалы, являющиеся фильтрующей основой, могут наделять н...

Эксперт рассказал, как отдохнуть в отпуске и справиться со стрессом Стресс на работе, а также зависимость от телефона могут помешать отдохнуть и расслабиться во время отпуска. Об этом сообщает Travel and Leisure после проведения исследования Американской психологической ассоциации среди 1512 респондентов. Более 20...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...