Четверг, 22 августа 2019
13 августа 2019   23:03

Медики рассказали о полезных свойствах манго

Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов. Так, группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго. Укрепление иммунитета В манго содержатся ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Названы 3 полезных свойства манго Манго – это не только экзотический фрукт, обладающий неповторимым вкусом, но и богатый витаминами плод. Эксперты провели исследование и назвали 3 его полезных свойства. Каротиноиды и бета-каротин, содержащиеся в манго, при попадании в организм преобр...

Медики назвали экзотический фрукт, который полезен для печени Медики утверждают, что употребление манго поможет поддерживать здоровье печени. Установлено, что в манго содержание витамина С больше, чем во всех других фруктах. Также во фрукте присутствует витамин А и Е - все эти витамины являются самыми необходим...

Ученые рассказали об оздоровительных свойствах манго Об этом написал портал Oane.ws. Врачи уверены, что манго имеет оздоровительный эффект для печени. В состав этого фрукта входит огромное количество антиоксидантов, которые оказывают положительное влияние на работу печени. Улучшить состояние печени ...

Свекла всему голова: медики советуют есть овощ для омоложения Доступный продукт поможет улучшить состояние кожи, отсрочит появление морщин и очистит организм от токсинов. Красный овощ обладает огромным количеством витаминов и микроэлементов. В его составе есть сахар, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты, а та...

Медики назвали самый полезный овощ для организма Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма, который должен быть в холодильнике каждой хозяйки. Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нём содержится большое ...

Специалисты рассказали о самых полезных фруктах, ягодах и овощах в августе Специалисты посоветовали обязательно включить в свой рацион питания в августе ряд растительных продуктов. Эксперты рассказали о самых полезных в августе фруктах, ягодах и овощах. Они напомнили, что в августе поспевают сливы и яблоки. Эти фрукты отлич...

От повышенного холестерина поможет перловка Медики назвали «чудо-крупу», которая помогает поддерживать уровень холестерина в крови. Таким продуктом является перловая крупа. Специалисты установили, что частое применение этой крупы устраняет образование бляшек в крови, препятствует образованию т...

Этот летний овощ содержит больше витамина С, чем цитрусовые Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма. Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нем содержится большое количество витаминов. Он есть в холодильнике каждой...

Медики назвали напиток, улучшающий состояние сосудов Приготовить воду с лимоном очень просто: нужна теплая вода и лимон. Но, как говорится, все гениальное просто, и такое простое средство является профилактикой многих заболеваний и самым доступным иммуностимулятором. Вот пять полезных свойств воды с ли...

Медики назвали напиток, улучшающий состояние сосудов Нужна теплая вода и лимон. Приготовить воду с лимоном очень просто: нужна теплая вода и лимон. Но, как говорится, все гениальное просто, и такое простое средство является профилактикой многих заболеваний и самым доступным иммуностимулятором. Вот пять...

Эксперты назвали продукты, сжигающие токсины в печени Зеленый чай и чеснок, по мнению специалистов, быстро восстановят работу печени. Антиоксиданты, которые содержатся в этих продуктах, способны омолодить орган и улучшить общее состояние организма. Грецкие орехи также положительно влияют на работу печен...

Врачи рассказали о пользе ежедневного употребления гречки Об этом пишет издание «Актуальные Новости». По словам экспертов, включение гречки в свой регулярный рацион позволит обеспечить организм человека массой преимуществ. Крупа имеет невероятно богатый состав. Например, в ней присутствует рудин, который...

Кардиологи назвали самый полезный для сердца продукт При заболеваниях сердца необходимо употреблять овощи и фрукты, советуют кардиологи, назвавшие самым полезным продуктом абрикос. Именно в абрикосах в достаточном количестве имеется калий, оздоравливающий сосуды, происходит нормализация кровяного давле...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной мышц...

Продукты, помогающие при болях в суставах Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах, — об этом сообщили ученые из США. О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics Diseases. Учеными было п...

5 причин чаще есть сливу Один из доступных летних фруктов – слива – полезна для здоровья сразу во многих отношениях. Можно привести минимум пять причин, которые могут побудить чаще есть сливу. Много витаминов. Плоды сливы содержат ряд витаминов и минералов, которые улучшают ...

Что такое антиоксиданты? Сегодня суперфуды находятся на пике популярности и являются незаменимой составляющей большинства диет. Это связано с тем, что в них содержится огромное количество питательных веществ и высокий уровень антиоксидантов. Но что такое антиоксиданты и поче...

Врачи перечислили продукты, избавляющие от проблем с суставами От болей поможет избавиться определенный пищевой рацион. Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах. О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics D...

Употребление этой ягоды улучшает защиту организма от рака Эксперимент ученых показал: экстракт малины разрушительно действует на опухолевые клетки. Употребление малины обеспечивает защитный эффект, когда речь идет о возможном развитии рака, об этом говорят все больше ученых. Так, специалистами Университета ...

Названы самые полезные сезонные овощи и фрукты По словам специалиста, ежедневно в среднем нужно съедать 400–500 граммов овощей и 350–400 граммов фруктов. При отсутствии противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу сезонные дары природы – фрукты, овощи и ягоды, сообщила врач-диетолог Елен...

Названы необходимые для здоровья щитовидной железы продукты Эксперты назвали продукты, необходимые для поддержания здоровья щитовидной железы. Орган отвечает за выработку гормонов, частоту сердечных сокращений, энергичность, метаболизм, настроение. Пектин, содержащийся в цитрусовых, сливах, яблоках, способств...

Медики назвали помогающие облегчить похмелье продукты Медики составили перечень продуктов, употребление которых поможет облегчить симптомы похмелья. При последнем могут возникать тошнота, сухость во рту и головные боли. Благодаря употреблению большого количества воды можно ускорить выведение токсинов из...

Диетолог назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова. Черника. Специалист сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место ка...

Врачи рассказали о полезных свойствах петрушки Врачи рассказали о влиянии петрушки на организм при её употреблении. Они отметили большое количество различных полезных свойств этой зелени. Такая приправа содержит в избытке антиоксиданты, которые помогают правильному кровообращению. Помимо этого, ч...

Названы семь наиболее полезных бобовых культур Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови. Бобовые обеспечивают организм клетчаткой, белко, витаминами группы В. Как...

Врачи рассказали о невероятной пользе гематогена Гематоген любят многие взрослые и дети. В нем содержится большое количество железа, поэтому его главное предназначение — восполнение дефицита железа в организме человека. Кроме того, он богат белками, жирами, углеводами и минералами. Итак, давайте ра...

Давит - не передавит. Красная рыба понижает давление Именно она отличается высоким содержанием магния, способного снижать тонус в артериях. Не секрет, что работа организма напрямую связана с режимом отдыха, сна, наличием стрессов, а самое главное – с питанием. Именно потребляемая пища способна регулиро...

Названы продукты, помогающие при боли в суставах Существуют продукты, которые могут облегчать состояние людей, страдающих от болей в суставах, — об этом сообщили ученые из США О продуктах, способных помогать при суставной боли, сообщается в журнале Annals of the Rheumatics Diseases. Учеными было пр...

Специалист назвала топ-6 самых важных фактов о витаминах Специалист по профилактической медицине Екатерина Сергеева назвала топ-6 самых важных фактов о витаминах. Эти знания помогут усилить эффективность полезных добавок, а также обезопасить организм от негативных последствий их приема. Последние полвека в...

Самые полезные летние лакомства Диетологи составили рейтинг самых полезных летних ягод, которые можно найти на прилавках. Это черника, вишня и арбуз. Первое место в рейтинге специалисты отдали чернике. Эта ягода является чемпионом по содержанию антиоксидантов. Черника содержит мног...

Названы продукты, выводящие токсины из организма Какие продукты прекрасно справляются с задачей выведения из организма шлаков и токсинов, рассказали диетологи. Эксперты утверждают, что ряд продуктов способен эффективно очистить тело от всех нежелательных веществ. В первую очередь речь идет о яблока...

Помогает сердцу и омолаживает: чем тыква полезна для организма Тыква – один из лучших овощей наступающего сезона, утверждают специалисты. Для организма этот овощ является доступным источником целого ряда витаминов. Витамины группы В. Витамины данной группы, содержащиеся в тыкве, улучшают состояние нервной систем...

Названы лучшие продукты для восполнения дефицита витамина В12 Медики из Великобритании перечислили лучшие продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина В12. Этот список включает в себя моллюсков и печень ягненка. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Дефицит витамина В12 мож...

Ученые назвали самую полезную для здоровья кашу в России Эта крупа превосходит остальные по количеству полезных элементов. В современном мире гастрономический ассортимент различных продуктов очень велик. Человеку предлагается большой выбор абсолютно любых продуктов. То же самое касается и круп, которые чел...

Учёные доказали пользу пророщенной пшеницы в борьбе с раком Витамин Е, селен и бета каротин, содержащиеся в злаке, обеспечивают защиту от канцерогенов и разрушают злокачественные образования. Из-за стремительного роста развития онкологических заболеваний учёные и медики пытаются найти эффективные методы лечен...

Эксперты назвали способ избежать дефицита калия Москва, 11 июля. Глава столичного управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева рассказала, как в жару избежать дефицита калия из-за обезвоживания. Специалист отметила, что п...

Какие продукты повышают устойчивость к стрессу и иммунитет Диетолог Антонина Стародубова посоветовала употреблять продукты, которые повышают сопротивляемость организма стрессу и заболеваниям. По словам диетолога, повысить устойчивость организма к стрессу эффективно помогает употребление свежего зеленого горо...

С дефицитом каких витаминов связана головная боль Медики из Великобритании рассказали, с дефицитом каких витаминов может быть связана головная боль. Доводы экспертов опубликовало издание Express. По словам врачей, если человек испытывает сильные головные боли, ключевым вопросом в этом отношении явля...

Врач рассказал о полезных свойствах зелени По мнению врачей, пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день. Согласно данным, полученным учеными  исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, зелень содержит в себе витамины,...

Диетолог: черешня полезна не всем Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться. О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В ...

Эта ягода – хорошая профилактика онкологии Эксперимент ученых показал: экстракт малины разрушительно действует на опухолевые клетки. Употребление малины обеспечивает защитный эффект, когда речь идет о возможном развитии рака, об этом говорят все больше ученых. Так, специалистами Университета ...

Железные нервы: Названы 3 продукта, которые восполнят дефицит В12 Продукты с высоким содержанием В12 предотвратят сердечно-сосудистые заболевания, укрепят нервы и восстановят силы и энергию. Дефицит витамина В12 серьёзно сказывается на нервной системе. Если, помимо раздражительности, наблюдается покраснение языка, ...

Названы витамины, которые могут предотвратить выпадение волос По мнению врачей, с «проблемными» волосами могут помочь витамины, которые содержатся в доступных продуктах. Выпадение волос – это проблема не только многих мужчин, но и женщин. При чем эта проблема далеко не всегда связана с возрастом. Поэтому кроме ...

Кардиологи назвали особую пользу абрикосов Особая польза абрикосов в том, что в них содержится очень много калия, играющего важную роль в оздоровлении сосудов и нормализации кровяного давления. Кардиологи советуют употреблять абрикосы в пищу всем, кто страдает от болезней сердца. В ряду фрукт...

Диета на горошинах: как исправить рацион, чтобы укрепить здоровье Врачи-диетологи назвали продукты, которые помогают организму справляться со стрессом: это продукты с высоким содержанием витаминов группы В.По словам главного внештатного диетолога Департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, под этот критерий...

Диетолог: черешня полезна, но не для всех Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться. О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В ...

ТОП-5 полезных качеств клубники Ягода нормализует кровяное давление и снижает уровень сахара в крови. Лето  — это пора доступных ягод и фруктов, которые позволят наполнить организм витаминами и полезными веществами. В частности, на полках магазинов появилась свежая клубника. Специа...

Лучшие продукты для защиты от кори Сегодня во многих странах мира из-за отказа от вакцин наблюдаются вспышки кори. Эксперты назвали продукты питания, которые помогают защититься от этой коварной болезни. Шпинат. Он богат витамином А и именно поэтому защищает от кори. Всемирная организ...

Эксперт: листовые салаты полезны для борьбы с усталостью и гипертонией Употребление зеленых листовых салатов помогает в борьбе с усталостью и сосудистыми нарушениями, гипертонией, — таково экспертное мнение. О малоизвестном, но очень полезном качестве зеленых салатов рассказала начальник управления государственной инспе...

Названы 7 продуктов для вывода шлаков из организма Эксперты назвали 7 продуктов, которые выводят шлаки из организма. Среди них выделили капусту и репчатый лук. Вследствие употребления вредных продуктов организм получает огромную нагрузку и самостоятельно не справляется с выводом токсинов. По словам э...

Пять причин есть персики чаще Диетолог назвала пять полезных свойств персиков и объяснила, почему стоит есть эти фрукты регулярно. Персик является вкусным и сочным фруктов. Кроме того, специалистами доказана его важность для здоровья. Диетолог  Марина Гаврилова назвала пять самых...

Этот сладкий продукт хорошо влияет на давление Снижать повышенное артериальное давление можно за счет некоторых продуктов, которые успешно борются с гипертонией. Витамины различных групп, фосфор, магний, калий и другие минералы в большом количестве содержатся в любимом многими лакомстве. Именно в...

Индейка на страже молодости: диетическая птица «отодвинет» старость В мясе индейки мало калорий и много полезных веществ. Не все мясо одинаково полезно. Ученые обнаружили преимущество индейки перед другими видами мясных продуктов: оно диетическое и содержит 60% суточной нормы витаминов. В нем очень мало холестерина, ...

Назван самый полезный для тела и ума фрукт Эксперты признали авокадо одним из самых известных питательных растительных продуктов. Оказалось, нежный и приятный на вкус фрукт обладает полезными свойствами для ума и тела. Авокадо содержит полезные, легко усвояемые жиры, комплекс витаминов. Фрукт...

Лучшие витамины для защиты зрения Из всех видов инвалидности потеря зрения представляется самым страшным вариантом. Вот почему нам так важно проявлять хорошую заботу о глазах. Витамин А. Присутствует в таких продуктах, как брокколи, рыбий жир, морковь, шпинат. Витамин А отвечает за ч...

Богатая этим витамином диета снижает риск заболевания раком кожи Американские ученые из института Брауна провели ряд экспериментов, которые длились около 30 лет, и пришли к выводу, что диета, богатая витамином А, снижает риск заболевания раком кожи. Дело в том, что витамин принимает активное участие в способности ...

Эксперты перечислили полезные свойства грибов Этот продукт оказывает целебное воздействие на организм. Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причины. Дело в...

Врачи рассказали о пользе лимона для печени и почек Стало известно о новых полезных для организма человека свойствах лимонов. Врачи утверждают, что употребление лимонов благотворно влияет на здоровье многих внутренних органов. Это связано с тем, что в лимоне содержится много витаминов и минералов, кот...

Врачи назвали список полезных витаминов для сердца Врачи порекомендовали взять на заметку некоторые витамины и добавки для сердца. В этот список они отнесли омега-3, витамин С и кальций. Несомненно кальций стимулирует сохранение зубов и костей крепкими. Однако этот элемент участвует в работе мышц и с...

Этот популярный продукт снизит риск развития заболеваний глаз Ученые обнаружили неожиданную пользу яиц для глаз. Они выяснили, что употребление двух-четырех яиц в неделю может в два раза снизить риск развития возрастной макулодистрофии. Это одна из самых распространенных причин потери зрения в возрасте старше 5...

Этот овощ помогает лучше видеть в сумерках Некоторые считают, что можно научиться видеть в темноте. Многие считают, что можно улучшить зрение и даже научиться видеть в полной темноте, если есть много моркови. «Для зрения в моркови полезен бета-каротин — каротиноид, который перерабатывается ор...

Лучшие продукты для защиты от кори Сегодня во многих странах мира из-за отказа от вакцин наблюдаются вспышки кори. Эксперты назвали продукты питания, которые помогают защититься от этой коварной болезни. Шпинат. Он богат витамином А и именно поэтому защищает от кори. Всемирная организ...

7 удивительных полезных свойств бананов Эти фрукты нужно обязательно включить в ежедневный рацион. Учёные из Бельгии рассказали о том, чем особенно ценны для человека бананы. 1. Высокое содержание клетчатки. Бананы насыщены пищевыми волокнами, как растворимыми, так и нерастворимыми. Раство...

Медики рассказали о полезных свойствах орехов Науке известно, что орехи — это натуральные капсулы здоровья. Они содержат полезные нутриенты, значительно укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Ненасыщенные жиры. В орехах содержатся ненасыщенные жиры, очень полезные для удаления из организма так...

Врачи рассказали, в каких продуктах содержится больше всего железа Железо требуется организму для нормального функционирования. Существует мнение, что яблоки и гранат – это идеальный продукт по содержанию железа, но оказывается это далеко не так. Железо – один из микроэлементов, выполняющий множество важных функций ...

Медики рассказали об опасности фруктовой диеты В погоне за «осиной» талией девушки часто прибегают к разным диетам. Медики рассказали об опасности рациона, в котором в большом количестве присутствуют фрукты. Медики сообщат, что фруктоза, содержащаяся в плодах, совсем не полезна для организма. Глю...

Назван один лучших летних фруктов для похудения Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле пох...

7 причин съесть самому тазик черешни Витамины группы В, марганец, медь, магний и витамин К летом не стоит искать, если есть вишня. Черешня (вишня)– это маленькие ягоды с косточкой, которые бывают разных цветов и вкусов. Существуют две основные категории — кислая и сладкая вишня или Prun...

О полезных и вредных свойствах льняного масла Употребление льняного масла может быть полезным в плане профилактики многих нарушений. Но также это масло в некоторых случаях способно навредить организму. Льняное масло – это суперпродукт, спектр его полезных свойств очень широк. Употребление льняно...

Медики назвали безопасную дозу фруктов в день Чем опасна фруктовая диета. В погоне за «осиной» талией девушки часто прибегают к разным диетам. Медики рассказали об опасности рациона, в котором в большом количестве присутствуют фрукты. Медики сообщают, что фруктоза, содержащаяся в плодах, совсем ...

Что съесть, чтобы избавиться от депрессии? Специалистами из Мексики исследованы около 1 700 продуктов в которых были обнаружены химические соединения, которые входят в состав лекарственных препаратов, применяемых для лечения депрессии. О том, какими продуктами можно облегчить симптомы при деп...

Вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем? Семечки ел, пожалуй, каждый человек в жизни. И все слышали, что они, съеденные особенно без кожуры, могут вызвать аппендицит. Правда ли это? И как вообще семечки влияют на наше здоровье? Укрепление сердечно-сосудистой системы Если каждый день употреб...

Вызывают ли семечки аппендицит и другие проблемы со здоровьем Семечки ел, пожалуй, каждый человек в жизни. И все слышали, что они, съеденные особенно без кожуры, могут вызвать аппендицит. Правда ли это? И как вообще семечки влияют на наше здоровье? Разбирается МедикФорум.   Укрепление сердечно-сосудистой систем...

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезности груш...

Продукты для здоровья зубов Здоровье зубов отчасти зависит от того, получаете ли вы все необходимые витамины и микроэлементы. Они помогают обеспечить оптимальную защиту ротовой полости. Как известно здоровье зубов это не только уход и гигиена, но также правильное питание. И реч...

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы? Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином...

Пора вставать! Обычный чай поможет повысить потенцию Дефицит тестостерона – одна из главных проблем слабой работы мышцы пениса. Оздоровить мышцу с помощью тренировок не получится, так как в этой ситуации нарушен баланс полезных веществ. Цинк – именного его недостаток в мужском организме при...

Медики назвали простой способ очищения печени от токсинов Медики рассказали о простом приеме, посредством которого можно очистить печень от токсинов. Для этого достаточно приготовить отвар с использованием изюма. Со временем печень человека начинает изнашиваться, что нередко связано и с образом жизни. Орган...

Силушка богатырская. Красная смородина улучшает эрекцию Согласно наблюдениям врачей, красная смородина очень полезна для мужского здоровья. Кроме того, она помогает против облысения. Медицина хоть и основывается на лекарственных средствах, однако врачи всё же советуют прибегать к более народным средствам....

Врачи рассказали, кому нельзя абрикосы Спелые абрикосы – отдушина для всех, кто заботится о своем весе, ведь они одни из немногих разрешены к употреблению на многих диетах. Калорийность абрикос на 100 грамм всего 42 калории. Не путать с курагой, ведь в высушенных плодах практически нет во...

Этот витамин способствует похудению По словам эндокринологов, достаточная концентрация этого витамина в организме способствуют похудению, в то время как недостаток приводит к ожирению. Витамин D эффективен в деле похудения, заявление об этом прозвучало в ходе Европейского собрания по э...

Полезные свойства чеснока Для старшего поколения чеснок всегда являлся прекрасным средством борьбы со многими болезнями: он помогает защищаться от простуды, укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу пищеварительной системы, борется с паразитами и не позволяет им разм...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Диетолог назвала самые полезные летние ягоды В тройку наиболее полезных ягод вошли черника, вишня и арбуз Они богаты витаминами и минеральными веществами, сообщила главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. "Черника является одни...

Арахисовая терапия устранит первые признаки диабета – врачи Этот земляной орех обладает высоким содержанием железа и насыщенных жиров, необходимых для контроля холестерина и уровня глюкозы в крови. Среди всего многообразия выбора орехов арахис является не только максимально доступным, но и вкусным продуктом. ...

Эксперт назвала фрукты, которые летом нужно есть побольше Начальник московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нина Зайцева рассказала корреспонденту РИА «Новости», что в летнее время года следует есть побольше персиков и бананов, чтоб...

Медики рассказали, какая посуда повышает риск развития рака При попадании в организм человека веществ, содержащихся в поцарапанной антипригарной посуде, повышается риск развития рака. При использовании посуды с поврежденным антипригарным покрытием человек подвергается воздействию перфтороктивнои кислоты (PFOA...

Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

Диетологи назвали десять продуктов для борьбы со старением Диетологи перечислили десять продуктов, которые помогут в борьбе со старением. По мнению экспертов, одним из лучших способов оставаться долго молодым и здоровым является ежедневное употребление черники. Также улучшить состояние кожи помогут грецкие о...

Медики рассказали, действительно ли полезна вода с лимоном Многие специалисты рекомендуют пациентам пить с утра стакан воды с лимоном и медом. Однако врачи усомнились в пользе напитка и опровергли популярные мифы: Способствует процессу похудения. Американские ученые проводили исследования, правда, с обычной ...

Врачи рассказали о полезных свойствах свеклы Свекла — это один из наиболее полезных пищевых продуктов растительного происхождения, который отличается богатым составом витаминов и микроэлементов. Кроме того, свекла помогает избавиться от лишнего веса. Свекла является отличным источником клетчатк...

Витамины на помойку: Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

6 полезных свойств обычных огурцов Огурец – овощ очень скромный, но его употребление может улучшать многие внутренние процессы и укреплять клетки человеческого организма. Пополняют ежедневный запас витаминов. Летом организм интенсивнее теряет полезные вещества, поэтому ешьте по возмож...

Медики назвали неожиданные полезные свойства сала Медики составили перечень неожиданных полезных свойств сала. Хотя этот продукт многие считают опасным для фигуры, в умеренных дозах он имеет свои преимущества для здоровья. По мнению врачей, для извлечения из сала пользы достаточно съедать его в коли...

Лимон влияет на работу печени На работу печени и других органов благотворно влияет употребление лимонов и лимонного сока. К такому выводу пришли эксперты. Неспроста лимоны стали основным способом избавления от различных недугов в народной медицине. Именно поэтому экстракт лимона ...

Медики рассказали о пользе грибов для здоровья Употребление грибов представляет значительную пользу для здоровья человека. Продукт содержит в себе множество полезных витаминов и микроэлементов, в сутки рекомендовано съедать до 150 граммов. Грибы полезны, поскольку содержат в себе витамины группы ...

Медики объяснили, в чем вред и польза грибов Врач: Грибы содержат целый ряд витаминов, но большинство из них организмом не усваивается. Лесные грибы по своему составу являются очень полезным продуктом, так как содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и прочих ценных для организма ...

Эксперт рассказала, чем полезен зелёный салат Эксперт рассказала, чем полезен салат с горьковатыми на вкус листьями. В природе существует большое количество видов салата, многие из которых употребляются в пищу людьми. Однако листья некоторых салатов имеют горький привкус, в связи с чем люди зача...

Эксперт рассказала, какие продукты стоит включить в рацион для цветущего внешнего вида Красивая, упругая, чистая и гладкая кожа – это мечта каждой женщины и ее украшение в любом возрасте. Конечно, немаловажен уход и хорошая косметика, но главный залог ровного рельефа и здорового румянца —  питание и получение организмом ценных веществ ...

Составлен ТОП-10 целебных свойств расторопши Представитель семейства Астровых расторопша, благодаря содержащимся в составе полезным веществам, обладает многими целебными свойствами для организма человека. Эксперты в области медицины составили ТОП-10 наиболее важных для здоровья людей особенност...

Медики рассказали, какая посуда повышает риск развития рака Чем опасно антипригарное покрытие. При попадании в организм человека веществ, содержащихся в поцарапанной антипригарной посуде, повышается риск развития рака. При использовании посуды с поврежденным антипригарным покрытием человек подвергается воздей...

Шесть витаминов, дефицит которых нужно успеть восполнить за лето Польза витаминов и их природные источники, которые легко купить в магазине или вырастить на огороде. Витамин А Его также называют бета-каротином. Полезен тем, что защищает клетки от повреждений, тормозит дегенеративные недуги и старение. Важен для зр...

Болит голова – скумбрия в помощь: Богатые витамином D продукты избавят от мигрени Нехватка вещества не только размягчает кости, но и вызывает неприятные ощущения в частях тела. Витамин D – это важное для человека органическое соединение. Его дефицит способствует головной боли. Нехватка вещества даже может вызвать инсульт, инфаркт ...

Употребление этих плодов нормализует работу головного мозга и нервной системы Эксперты в области медицины и здоровья рассказали о пользе употребления фиников. Ежедневное наличие в рационе всего нескольких штук данных сухофруктов поможет избежать многих проблем со здоровьем, в частности, улучшится работа головного мозга и нервн...

Диетологи назвали лучший летний фрукт для похудения По словам специалистов, живущие в древние века люди верили, что груша обладает многочисленными полезными свойствами. В современном мире уже стало известно, что этот фрукт действительно содержит в себе разнообразие полезных веществ: клетчатка, белки...

Врачи рассказали о полезных свойствах семян льна Ряд специалистов характеризуют семена льна как одну из самых полезных для организма натуральных пищевых добавок. Употреблять семена льна рекомендуется ежедневно. Вот доводы в пользу регулярного употребления этого продукта. Помогают от запоров и спосо...

Диетолог рассказала, какое количество ягод принесет пользу организму Диетолог рассказала, какое количество ягод можно съесть за день, чтобы принести пользу организму. Врач-нутрициолог Анна Ивашкевич считает, что неконтролируемое употребление даже таких низкокалорийных и богатых витаминами продуктов может привести к ря...

Врачи назвали овощ, продлевающий молодость Специалисты определили полезные свойства и витаминный состав чудо-овоща.  Тыква была определенна специалистами как овощ, который поможет не только продлить молодость, но и помогает в восстановлении мочеиспускательной системы. В состав тыквы входят ви...

Топ-6 обычных продуктов, которые очищают организм лучше лекарств Все они есть на каждой кухне и очень эффективны Если вы периодически (или часто) едите не очень здоровую пищу, ваше тело «засоряется» токсинами и шлаками. Однако есть обычные продукты, которые помогут очистить организм безо всяких лекарств. Их перечн...

Этот орех поможет гипертоникам снизить давление и холестерин Содержащиеся в этом орехе витамины и минералы защищают сердце и сосуды, а также помогают нормализовать давление и уровень холестерина. Специалисты пришли к выводу, что самым полезным орехом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с ...

Диетолог назвал способы очистки организма летом Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало модно проводить чистки органи...

Медики рассказали о целебных свойствах экстракта шиповника Медики поделились сведениями о целебных свойствах, которыми может похвастаться экстракт шиповника. О пользе продукта для здоровья рассказали ученые из США, представляющие Университет Северной Каролины. В рамках исследований ученые отметили, что шипов...

Жир горит во сне. Диетологи создали самый эффективный коктейль для похудения Его богатый витаминный состав улучшает метаболизм, что способствует быстрому устранению проблемных зон. На современном рынке существует множество различных добавок, порошков и таблеток, которые, по заявлению производителя, способствуют похудению. Но ...

Специалисты рассказали, какие фрукты надо есть, чтобы избежать дефицита калия МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Специалисты советуют летом есть побольше фруктов с большим содержанием калия для восполнения его дефицита в организме. Необходимое количестве калия в нашем организме поможет избежать потери кальция, снизить риск ...

Врач рассказала о вреде фруктовой диеты Врач-диетолог Наталья Григорьева рассказала о вреде рациона, в котором в большом количестве присутствуют фрукты. По ее словам, фруктоза, которая содержится в плодах, совсем не полезна для организма. Глюкоза расщепляется и используется в качестве энер...

Есть, чтобы жить. Эксперты назвали три продукта долголетия Они обладают широким спектром витаминов и минералов, необходимых для поддержания иммунитета и общего здоровья организма. Эксперты в области диетологи уверены в том, что благодаря правильно составленному рациону питания человек способен с лёгкостью пр...

Названы морепродукты, способствующие потере веса Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам диетолога Елены Соломатиной, морской гребешок является с...

Названы защищающие от рака продукты Исследователи признались, что продукты, в которых содержатся флавоноиды, могут предостеречь людей от появления злокачественных новообразований. Флавоноиды – это растительные полифенолы, содержащиеся во многих продуктах.Ученые проанализировали данные,...

Токсиколог рассказал о пользе бульона в борьбе с похмельем Данный метод поможет не только тем, кто выпивает изредка, но и людям с диагнозом алкоголизм. В народе есть мнение, что похмелье не лечится и мало кто знает о том, что это всего лишь последствия отравления. Из этого следует, что организм может справит...

Медики назвали продукт, укрепляющий зрение Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные...

Медики рассказали, кому нельзя есть киви Киви имеет как преимущества, так и противопоказания. Киви – это маленькие сладкие фрукты с потрясающим ароматом. Они полны питательных веществ, таких как витамин С, витамин К, витамин Е, фолат и калий. Киви также содержат много антиоксидантов и являю...

Улучшить зрение и защитить глаза от болезней поможет еда Офтальмолог назвала витамины и элементы, которые очень важны для глаз, и пояснила, в каких продуктах их можно найти. Мы привыкли думать, что наши погрешности в питании влияют на фигуру, обмен веществ, печень и сердце, а о глазах как-то не задумываемс...

Этот низкокалорийный фрукт помогает предотвратить рак Сейчас супермаркеты и фермерские рынки наводнены сочными, сладкими и ароматными персиками. Пока ты наслаждаешься вкусом фрукта, полезно было бы узнать, чем полезны персики. Ты не поверишь, но он оказывает положительное влияние не только на твое здоро...

Врачи: «Грейпфрут защищает организм от рака» Происходит это благодаря гидратации и стабилизации иммунной системе. Когда речь идет о полезных продуктах, то люди выбирают бананы, клубнику, яблоки или мандарины. Однако, грейпфрут универсален не только для защиты организма, но и для борьбы с раком,...

Эти сезонные овощи нужно обязательно добавить в свой рацион Диетологи рассказали о двух летних продуктах, которые принесут пользу вашему организму. Именно эти сезонные овощи богаты витаминами, микроэлементами и при ежедневном их употреблении смогут защитить вас от болезней. Специалисты советуют добавить в сво...

Эксперты назвали 3 самых полезных завтрака Специалисты-диетологи  назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пр...

Этот орех полезен сердечникам и гипертоникам Орех кешью оказался очень полезным для здоровья. Чудо-орех снижает артериальное давление и помогает кровообращению. Кешью способен не только быстро утолять голод, но и восстанавливать многие процессы в человеческом организме, что особенно важно после...

Эти продукты улучшают пищеварение Вкусно и доступно. Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки. Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином наз...

Эксперты назвали 10 продуктов, которые необходимы веганам Люди, принимающие в пищу только веганские продукты и не употребляют продукты животных происхождений, не получают прямого доступа к полноценным диетическим белкам, которые есть у других людей. В результате веганы должны обратить внимание на свою диету...

Диетологи назвали наиболее полезные продукты для завтрака Специалисты-диетологи назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пра...

Медики посоветовали есть больше бананов и персиков летом Медики рассказали, какие продукты станут особенно полезными для организма в летнее время года. Отмечается, что летом необходимо добавлять в свой ежедневный рацион персики и бананы, так как в них содержится калий, который выходит из организма с пото...

Медики нашли самый важный витамин для пожилых людей Как выяснилось, способность самостоятельно передвигаться и выполнять бытовые дела, связана с витамином К1. Недавно, в журнале в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences, былы опубликованы результаты исследования, проведенного группой специали...

Этот вид ореха помогает в похудении и омолаживает организм Богатый минералами и витаминами, миндаль укрепляет кости, помогает в похудении и омолаживает организм. Миндаль – это универсальный и богатый витаминами продукт, невероятно полезный для здоровья. Этот чудо-орех помогает улучшить самочувствие, борется ...

Врачи рассказали о полезных свойствах киви Киви — один из самых популярных фруктов среди взрослых и детей. Его любят добавлять в салаты, десерты или просто есть на завтрак. Однако, далеко не каждый знает, почему организм так нуждается в киви. Ученые провели ряд исследований и выяснили, почему...

Специалисты рассказали, от каких болезней защитит напиток на основе топинамбура С использованием топинамбура можно готовить полезные напитки, — такой совет дали ученые людям, нацеленным на здоровый образ жизни. Топинамбур – это многолетнее растение, внешне похожее на подсолнух и имеющие съедобные корни (клубни), которые своим ви...

Диетолог назвала морепродукты, полезные для оздоровления и похудения Диетолог советует употреблять в пищу такие морепродукты, как морские гребешки, улитки, мясо осьминогов, раки. Их вещества укрепляют здоровье и полезны для похудения. Морской гребешок. По словам диетолога Елены Соломатиной, морской гребешок является с...

Без лимона не похудеть. Диетологи выяснили, что мешает сбросить лишний вес Недостаток витамина С в организме способствует набору жировой прослойки. Благодаря исследованиям, учёные выяснили какие последствия для организма влекут за собой дефицит органического соединения. Оказалось, что нехватка витамина С не только замедляет...

Названы диеты для увеличения продолжительности жизни Эксперты назвали четыре простых способа, которые позволят изменить питание в лучшую сторону. Различные витамины и микроэлементы очень важны для организма, в связи с чем необходимо учитывать их содержание в продуктах. Например, при дефиците витамина...

Диетологи назвали зелень, сохраняющую молодость Диетологи рассказали о полезных свойствах зелени, содержащей в себе немало полезных веществ. Они назвали растения, сохраняющие молодость и оказывающие другое благотворное действие на организм. Диетологи посоветовали людям больше употреблять зелень, в...

Больше знаешь — крепче пьёшь! Молоко поможет восстановить потенцию Молоко может восстановить не только потенцию, но и работу всего организма, включая мышцы, и сердце. Услышав фразу: «Больше знаешь — крепче пьёшь», большинство людей задумаются об алкоголе, в особенности мужчины. Однако, эксперты гов...

Врачи назвали симптомы накопления токсинов в организме У человека, не уделяющего должное внимание своему здоровью, внутри организма начинают накапливаться вредные вещества, ухудшающие состояние кожи, волос и ногтей. Медики назвали симптомы накопления токсинов в организме человека.   До тех пор, пока коли...

Эксперты рассказали, что мешает человеку похудеть Если похудение дается с трудом, проверьте, достаточно ли в вашем рационе витамина С. Его дефицит может мешать сбрасывать лишнее, заявили британские специалисты. Медики, представляющие Национальную службу здравоохранения Великобритании, констатируют: ...

Дефицит витамина В12 отражается на языке - врачи По органу внутри рта можно распознать разные заболевания, в том числе и недостаток витамин. Проверять состояние языка медики рекомендуют утром до гигиенических процедур и при естественном освещении. В первую очередь нужно обращать внимание на цвет ор...

Эту ягоду следует употреблять людям с низким давлением Ягода помогает укрепить нервную систему Как черника и клюква, ежевика содержит большое количество антиоксидантов. Ягода помогает укрепить нервную систему и противостоять стрессам. Ежевика насыщена минеральными веществами, в ней есть медь, марганец, м...

Медики назвали продукты, помогающие выглядеть моложе на 10 лет Медики назвали продукты, регулярное употребление которых поможет выглядеть на 10 лет моложе своего реального возраста. Эксперты подчеркивают, что правильная диета является залогом здорового внешнего вида.   Практически все ягоды полезны для кожи, зам...

Морковный сок избавит от седины любого – Эксперты Он содержит витамин B5, способствующий выработке пигмента меланина, который окрашивает шевелюру в естественный цвет. Ранняя седина — это большая проблема для людей. Она делает человека визуально старше, а все хотят оставаться молодыми подольше. Чтобы...

Медики рассказали о пользе и противопоказаниях при употреблении киви Киви считается полезным фруктом, положительно воздействующим на здоровье человека. Однако, помимо преимуществ, при употреблении продукта имеются свои противопоказания. Киви имеет в своем составе большое число витаминов, включая C, E, K, а также фолат...

Врачи назвали овощ, который существенно снижает риск инсульта При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно – этот овощ очень полезен для здоровья. Зеленый болгарский перец По содержанию витамина С этот перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей по насыщенности эт...

Этот овощ почти наполовину снижает риск инсульта При отсутствии противопоказаний болгарский перец можно есть ежедневно – этот овощ очень полезен для здоровья. Зеленый болгарский перец По содержанию витамина С этот перец уступает только шиповнику и черной смородине, а среди овощей по насыщенности эт...

Стройность надолго. Диетологи советуют лимон и имбирь против отёчности Эти ингредиенты обладают высоким содержанием витаминов А, С и Е, а также магния и железа, необходимых не только для выведения шлаков и излишек солей, но и устранения целлюлита. Диетологи советуют потреблять эти два ингредиента особенно тем, кто страд...

Роль орехов в спортивном питании Орехи содержат в себе весьма много калорий, тем не менее это не умаляет их пользы для организма, в особенности для людей, которые активно занимаются спортом. Основную пользу приносят находящиеся в орехах хорошо усваиваемые полезные жиры, благодаря ко...

Волосок к волоску: свекла остановит выпадение волос Овощ содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые укрепляют волосы и предотвращают их ломкость. Свекла – полезный овощ для всего организма. Однако недооцененным остается ее вклад в дело красоты и здоровья волос. Красный овощ с легк...

Эксперт назвал БАДы, которые убивают Ведь именно переизбыток минералов и витаминов в этих добавках провоцирует образование бляшек, загустение крови и сужение сосудов. Вред от популярных БАДов таит в себе действительно сильную угрозу для организма – к такому мнению пришли эксперты. Их за...

Диетологи назвали продукты с высоким содержанием «витамина молодости» Синтезирование «витамина молодости» E в организме не происходит естественным путём, а потому его необходимо получать со стороны. Диетологи назвали продукты с его высоким содержанием, позволяющие легко пополнить дефицит. Эксперт Светлана Фус рассказал...

Морепродукты помогут снизить вес и похудеть Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса и похудению. По словам диетолога Елены Соломатиной, например, морские гребешки обладают сильными антиоксидантами. Они богаты тиаминами, необходимыми для обмена веществ. В морских улитках со...

В туалете «дымишь» - без витаминов сидишь: Назван новый признак дефицита В12 Сопровождают газы диарея или запоры. Недостаток витамина парализует мышечную ткань кишечника. В рацион включить рыбу, яйца, сыр. Сегодня о пользе витамина говорит каждый врач, да и так люди знают, что он необходим в рационе. О симптомах говорят реже,...

Ученые выяснили, какая диета способна защитить от рака и сердечных заболеваний Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Nature Communications. Флавоноиды — это вещества, содержащиеся в огромном количестве в яблоках, зеленом чае, темном шоколаде, красном вине и других продуктах. Исследование было проведено в Да...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков. Это, в первую очередь, рыба. Жирные сорт...

Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так, есть дыню не рекомендуется при: сахарном диабете, ...

Уральские ученые рассказали о создании полезного пива, которое не вызывает похмелья Ученые Уральского федерального университета (УрФУ) разработали рецепт пива, которое не вызывает похмелья, содержит витамины и минералы, обладающие антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Мини...

Названы продукты питания для защиты от кори В последние годы участились случаи заражения корью. Эксперты назвали продукты, способные защитить от заболевания. Медики рекомендует употреблять богатый витамином A шпинат. Дефицит данного вещества, по данным ВОЗ, является одной из главных причин зар...

Эх, яблочко да на тарелочке! Назван полезный продукт для потенции В обычных яблоках высокая концентрация полезных веществ, которые улучшают качество сексуальной функции и повышают выносливость.   Ученые сообщают, что полезные для всего организма яблоки, могут стать отличным средством для повышения мужской силы...

Найдено самое эффективное средство от растяжек после родов Именно оно поможет избежать разрыва волокон коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Не секрет, что растяжки – обычное явление, которое преследует, практически, каждую женщину после родов. Чтобы уберечь свою кожу от подобной участи, девушки прибе...

Медики назвали симптомы передозировки витамином D Медики из Великобритании представили вниманию симптомы, связаны с возможной передозировкой витамином D. Среди признаков появление тошноты и частое мочеиспускание. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Витамин D помогает р...

Названы продукты с большим содержанием клетчатки Диетологи перечислили продукты, содержащие в себе много клетчатки, полезной для ЖКТ. Известно, что организм нуждается в клетчатке, поскольку она контролирует уровень холестерина, а также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного...

Авокадо обуздает рак и гормон сытости: Учёные рассказали, как скинуть лишний вес без возврата Эксперты рассказали, как не ошибиться в выборе авокадо и принести себе пользу. Накануне учёные из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса (США) провели исследование и выяснили, как регулярное употребление авокадо...

Замени жиры на топлёное масло: Как улучшить усвоение витаминов и минералов Последовав совету можно избавиться от дефицита полезных веществ в организме. Продукты питания содержат витамины и минералы, которые необходимы человеку для жизни. В действительности же люди нередко сталкиваются с нехваткой того или иного полезного ве...

Идеальное сочетание: почему яичницу лучше готовить с луком и помидорами Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в том, что в них содержатся витамины, которые у...

Медики рассказали, полезно ли пить воду с лимоном каждый день Воду с лимоном часто рекомендуют как универсальное средство: многие считают, что она помогает снизить вес и избавить организм от токсинов. На страницах издания the-challenger.ru диетологи рассказали, какое отношение к реальности имеют эти советы. Счи...

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и ди...

Чем полезны финики? Как выяснили ученые, употребление фиников на поздних сроках беременности помогает шейке матки быстрее открываться. Американские ученые рассказали, что, согласно результатам исследования, финики являются очень полезным продуктом для будущих мам. В нач...

Медики сообщили, какие болезни может вызвать использование шампуни Сербские ученые исследовали воздействие на организм химических веществ, содержащихся в моющих средствах. Оказалось, обычный шампунь может стать причиной ряда заболеваний. Специалисты из Университета Нови-Сад в Сербии провели ряд исследований веществ,...

Названы чудо-продукты для мужского здоровья Названы идеальные продукты для потенции. С возрастом в организме мужчины происходят необратимые изменения, в том числе и ухудшение потенции. Однако этот процесс можно если не остановить, то значительно замедлить с помощью ряда продуктов-афродизиаков....

Определен самый полезный фрукт Москва, 8 августа. Медики назвали самый полезный фрукт, ежедневное употребление которого способно предотвратить развитие многих заболеваний. По словам специалистов, абрикосы рекомендуется ввести в рацион людям, которые страдают от сердечно-сосуд...

Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню На прилавках магазинов и рынков все чаще появляются дыни. Они богаты витаминами и железом. Однако, не смотря на все полезные свойства этого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Так, есть дыню не рекомендуется при: сахарном диабете, ...

Хочет, но не может. Тыква улучшает потенцию От листика до семечки – именно настолько наполнена эта бахчевая культура полезными свойствами. Диетологи выделяют тыкву среди других овощей за то, что она содержит большое количество витаминов, минеральных веществ и жирных кислот, которые так в...

Непростая кукуруза. Попкорн избавляет от стресса Любители «киношного лакомства» могут порадоваться: в попкорне содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Зерна кукурузы, приготовленные правильным образом, благотворно влияют на обменные процессы в организме. В попкорне сохраняются в...

Назван простой и доступный источник витамина D Ученые заявляют, что грибы вешенки являются простым и доступным источником витамина D, который при туберкулезе улучшает реакцию организма пациентов на препараты. Специалисты Гогенгеймского университета (Германия) обращают внимание медицинского сообще...

Названо уникальное свойство арбуза Вкусно и полезно. Арбуз – это уникальная бахчевая культура, не только вкусная, но и полезная. Положительные свойства ягоды начинаются с низкого содержания калорий. Он менее питателен, чем персик черника и любой другой сладкий фрукт. То есть, из-за не...

Минздрав назвал оптимальную суточную дозу употребления молочных продуктов Отмечается связь регулярного умеренного употребления молочных продуктов со снижением смертностиЗаведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина сообщила, что...

Назван повседневный овощ, избавляющий от лишнего веса Свекла — это один из наиболее полезных пищевых продуктов растительного происхождения, который отличается богатым составом витаминов и микроэлементов. Кроме того, свекла помогает избавиться от лишнего веса. Свекла является отличным источником клетчатк...

7 летних продуктов, идеальных для улучшения здоровья Лето – отличный повод перейти на здоровое питание и начать употреблять больше свежих овощей и фруктов. Специалисты рассказали о тех летних продуктах, которые содержат особенно много ценных нутриентов и потому считаются идеальными в деле поддержания и...

Идеальное сочетание: почему яичницу лучше готовить с луком и помидорами Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в том, что в них содержатся витамины, которые у...

Сна ни в одном глазу: Найдены естественные методы борьбы с бессонницей Мармелад не позволит всю ночь смотреть в потолок, а также поддержит здоровье сердца и мозга. Каждый человек сталкивался с периодом, когда даже после трудного дня сна нет ни в одном глазу. В результате ночь бодрствования приводит к накапливанию устало...

«И хочется, и колется»: Крапива укрепляет потенцию после 45 лет Стойкая эрекция, повышенное либидо и хороший секс – всё это обеспечивает мужчине обычное цветочное растение. С давних времён человеку известно о полезности крапивы, но именно для сильной половины человечества она раскрывает свои самые целебные свойст...

Загар помогает бороться со многими видами рака Благодаря достаточному поступлению витамина D, снижается риск не менее чем 15 видов рака различных органов, в том числе и рака кожи. Американские ученые выяснили, что загар помогает предотвратить не менее, чем 15 видов рака разных органов. Уже давно ...

Медики рассказали о пользе употребления малины Медики рассказали о полезных свойствах малины и ее влиянии на здоровье человека. Эта ягода имеет ряд преимуществ для организма, поэтому ее рекомендовано включить в рацион. Малина содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, также в ее сос...

Названы 5 малоизвестных симптомов дефицита витамина Е Медики из Великобритании представили вниманию 5 малоизвестных симптомов дефицита витамина Е. Среди признаков мышечная слабость и онемение в различных участках тела. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам врачей, ...

Чудо-орех. Миндаль помогает бороться со старением Богатый минералами и витаминами, миндаль укрепляет кости, помогает в похудении и омолаживает организм. Миндаль – это универсальный и богатый витаминами продукт, невероятно полезный для здоровья. Этот чудо-орех помогает улучшить самочувствие, бо...

Два способа победы над ожирением Ожирение считают одной из главных проблем нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2018 году в мире было около двух миллиардов людей с лишним весом, при этом у каждого шестого — серьезная степень ожирения. Самое страшное, чт...

Медики опровергли популярные мифы о холестерине Одна из самых спорных тем в диетологии 21 века — это тема о холестерине. Одни боятся его как огня и продукты, содержащие холестерин, придают анафеме, например, яйца. Другие же, наоборот, не видят ничего плохого в холестерине. Решить, чью сторону заня...

Ученые рассказали о самом полезном для организма напитке Наиболее сбалансированное по составу питье должно включать в себя пюре из топинамбураСпециалисты из ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова Российской академии наук пришли к выводу, что для поддержания здоровья организма оптимален безалкогольный напит...

Диетолог назвала семь продуктов, помогающих худеть Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод советует тем, кто хочет похудеть, добавить в свой рацион продукты – источники белка, кальция и витаминов. Хлоя Маклеод дала интервью, в котором сообщила, что не верит в действенность каких-то отдельных ди...

Почему люди мёрзнут даже летом, выяснили эксперты В человеческом организме существует два «генератора» тепла — сердце и печень. Благодаря печени кровь нагревается, а сердце доставляет её по всему организму, и человек чувствует себя комфортно. Но есть такие люди, которые даже в жару стараются поплотн...

Эксперт: Шашлык на мангале устраняет зубную боль Кто же откажется от сочного жаренного на мангале мяса? Шашлык – любимое блюдо многих отдыхающих летом. Он не только вкусный, но и полезный. Ученые выяснили, что запах, который выделяет шашлык при готовке – это запах витамина В1 (тиамин). Как известно...

5 фруктов, способных остановить выпадение волос Известно ли вам о том, что яблоки содержат витамины, связанные с предотвращением образования перхоти? А именно это явление в некоторых случаях способствует выпадению волос. 1. Папайя. Самым ценным строительным белком в нашем организме является коллаг...

5 элементов, которых не хватает летом Невозможно современному человеку учесть абсолютно всё и включить в рацион максимум полезных веществ. То и дело в организме наблюдается нехватка важных компонентов, от чего возникают разные проблемы со здоровьем. Каких элементов чаще всего не хватает ...

Топ-5 самых полезных фруктов и ягод Эти кладези витаминов настолько привычны, доступны и дешевы, что мы уже просто не замечаем их. О вкусности и полезности фруктов нам говорили еще в детском саду, но реклама дорогих витаминных комплексов в ярких красивых упаковках заставляет нас идти в...

Диетолог: какие жиры полезны? Существуют полезные жиры, которые необходимы организму, подчеркивает врач-диетолог. На днях французские ученые опубликовали результаты исследования растительного экстракта, чья добавка в рацион позволяет заметно снизить вредное влияние нездорового пи...

Назван оптимальный напиток для поддержания здорового образа жизни Ученые считают, что напиток из топинабура способствуюет поддержанию здорового образа жизни, его следует считать самым оптимальным. Происходит коррекция обмена веществ, исчезает риск возникновения сахарного диабета, отмечена значительная польза при за...

Эксперты назвали способный продлить молодость овощ Медики назвали овощ, употребление которого поможет продлить молодость. Речь идет о тыкве, чей уникальный витаминный состав обеспечивает положительный эффект для всего организма.   В составе тыквы содержатся значительные объемы витаминов группы B, пом...

Эксперт: в жаркую погоду важно не допустить дефицита калия Недостаток калия негативно сказывается на функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Летом его дефициту в организме способствует интенсивная потеря влаги и обезвоживание. Повышенное потоотделение в жаркую летнюю погоду приводит к дефициту...

Польза в одной крупе: что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров. Как же отреагирует...

Эта ягода считается «чемпионом» для укрепления потенции Ягоды часто являются чемпионами по содержанию витаминов и микроэлементов. Одна из таких бесценных даров природы — ежевика. В ней содержится 50 микроэлементов, включая минералы и витамины Е, К и Р. Отмечено положительное влияние ягоды на лечение болез...

Названы летние продукты, выводящие токсины из организма Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. В современном мире стало модно проводить чистки организма от шлаков и токсинов, однако многие, кт...

Врачи назвали самый полезный вид каши для сердечников Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень хо...

Самая полезная каша для здоровья сердца Болезни сердца и сосудов очень распространены. И то, как мы питаемся, влияет на здоровье нашего сердца. Расскажем об одном простом и полезном продукте. Врачи советуют включить в свой ежедневный рацион перловую кашу. Этот продукт регулирует уровень хо...

Названы вкусные продукты, которые снижают артериальное давление На помощь лекарственным препаратам, снижающим высокое давление приходят продукты. Многие из них знакомы нам с детства, но не всем известны их целебные качества. Сегодня поговорим, как при помощи обычных продуктов, поддерживать наше давление в норме. ...

Команда зеленых: польза и вред садовой зелени Чем полезны петрушка, укроп и зеленый лук, а кому лучше избегать этих продуктов? Поговорим о зелени, которая есть у всех на грядках. Зелень: различные салаты, шпинат, базилик, кинза, укроп, петрушка и зеленый лук считаются неотъемлемой частью здорово...

Медики рассказали, как нормализовать артериальное давление без лекарств В вопросе снижения повышенного артериального давления огромное значение имеет рацион. Некоторые продукты смертельно губительны для гипертоников, другие же помогают снизить повышенное давление за счет насыщения организма необходимыми витаминами и мине...

Врачи рассказали о полезных свойствах сливы Сливы богаты минералами и являются отличным источником калия. Они также содержат антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, разрушающих клетки, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. В сливах мало калорий (всего 46 ккал на...

Названы лучшие продукты для здоровья нервной системы Очень важно употреблять достаточное количество витамина В12. Суточная потребность в витамине В12 составляет 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12? Морепродукты В 100 граммах моллюсков содержится 99 мкг витамина В12. Другие источ...

Врачи рассказали, кому противопоказан болгарский перец Употреблять его можно не всем. Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считаетс...

Специалисты рассказали о скрытых опасностях купания в водоемах Как сообщается, наиболее опасной бактерией является Vibrio vulnificus, которая обитает преимущественно в соленых водоемах. Самая большая концентрация этой патогенной бактерии зафиксирована в акватории Мексиканского залива. Ученые называют ее «мясое...

Врачи заявили о пользе манго при заболеваниях печени Медики заявляют, что потребление манго окажет положительное воздействие на работу печени

Медики рассказали, как снизить риск появления цистита Итальянские медики рассказали, как снизить риск появления цистита. По словам специалистов, в жаркие дни вероятность диагностирования заболевания увеличивается. Врачи отмечают, что жара фактически ослабляет иммунную защиту организма и облегчает бактер...

Ученые назвали лучшие натуральные средства для похудения Специалисты составили список лучших натуральных средств для похудения. По мнению ученых, желающим похудеть будут полезны квашеные продукты. Такая пища участвует в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека, в которой содержится множеств...

Можно ли пить воду во время еды, рассказали эксперты Ещё из школьной программы всем известно, что организм человека состоит на 70% из воды. Поэтому не удивительно, что все мы пьём воду, что бы поддерживать нормальною жизнедеятельность организма.  Существует мнение, что употребление воды во время приёма...

Медики рассказали о пользе ежедневного употребления гречки Медики рассказали, какую пользу организму принесет ежедневное употребление гречки. Этот продукт имеет богатый состав и обеспечит массу преимуществ для здоровья человека. В составе гречки имеется рудин, помогающий в укреплении сосудов и сокращающий ри...

Врачи рассказали, кому полезно есть яичницу с луком и помидорами Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в том, что в них содержатся витамины, которые у...

Медики рассказали о пользе творога для борьбы с раковыми опухолями Творог обладает таким органическим соединением, как метионин. Поступление это аминокислоты в организм ученые связывают с более надежной защитой от развития раковых опухолей. Питание не лечит рак, однако оно является существенным фактором влияния на у...

Эта ягода защищает организм от рака Учёные считают, что употребление малины не только повышает иммунитет, но и сдерживает развитие раковых клеток. Ягода богата различными витаминами и служит превосходной поддержкой для работы всего организма. Данный продукт обеспечивает высокий защитны...

Россиянам рассказали о пользе жира Диетологи рассказали, что некоторые жиры полезны для организма человека, сообщает РЕН. В частности, врач Елена Соломатина напомнила, что крайне полезные жиры содержатся в подсолнечном и оливковом маслах. Они насыщают организм витамином ...

Лысая, но красивая. Врачи назвали неожиданную причину выпадения волос Не только недостаток витаминов и стресс влияют на состояние кожи головы и шевелюры. Неожиданной причиной выпадения волос может стать смена температурного режима. Отпуск - «идеальное» средство для выпадения волос. Особенно это касается женщин, которые...

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточ...

Этот витамин может быть полезен людям, проходящим лечение колоректального рака Витамин D может быть полезен людям, проходящим лечение колоректального рака, конкретно рака толстой кишки. Высокое содержание витамина в крови таких пациентов коррелирует с пониженным риском смерти. Журнал JAMA опубликовал данные, полученные специали...

Эксперты рассказали, кому нельзя употреблять болгарский перец Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считается одним из самых низкокалорийны...

Этот летний напиток способен предотвратить деление раковых клеток Употребление кваса считается отличной профилактикой дисбактериоза и кишечных расстройства, но как оказалось, это только часть его полезных свойств. По последним научным данным, хлебный напиток также способен предотвращать деление раковых клеток и рос...

7 плюсов для здоровья от употребления баклажанов Баклажаны можно запекать, жарить на гриле и на сковороде, тушить, мариновать – из этих овощей получаются не только очень вкусные блюда, они еще очень полезны. Содержат высокий уровень антиоксидантов. Баклажаны богаты антиоксидантами — веществами, кот...

В каких случаях вредно есть абрикосы Ближе к середине июля в продаже появляется много абрикосов. Однако, несмотря на свой вкус и витамины, абрикосы также способны нанести вред при определенных нарушениях в организме. Медики рассказали, в каких случаях не рекомендуется есть абрикосы. Нат...

Этот витамин повышает эффективность лечения колоректального рака Витамин D может быть полезен людям, проходящим лечение колоректального рака, конкретно рака толстой кишки. Высокое содержание витамина в крови таких пациентов коррелирует с пониженным риском смерти. Журнал JAMA опубликовал данные, полученные специали...

Названы ТОП-5 витаминов для зубов и десен Медики составили ТОП-5 полезных витаминов, важных для здоровья зубов и десен. Кроме того, следует правильно ухаживать за полостью рта и регулярно посещать стоматолога.   Одним из главных микроэлементов назван кальций, поскольку его дефицит в организм...

Раскрыты вред и польза молочных продуктов Как правило, в меню тех, кто ест молочную продукцию, есть продукты, прошедшие термическую обработку. Например, это молоко, сметана, творог, то есть пастеризованная и стерилизованная продукция. После пастеризации ферменты, которые помогают организму...

Проблемы со сном могут указывать на дефицит этого витамина Ученые из Великобритании обнаружили, что проблемы со сном могут сигнализировать о дефиците такого важного витамина, как В12. С недостатком в организме элемента чаще всего сталкиваются вегетарианцы, говорится в статье издания Express. Дефицит витамина...

7 доступных средств, которые улучшают работу иммунной системы Стимуляторами работы иммунной системы могут быть не только аптечные препараты, к слову, совсем не дешевые. Существуют более доступные средства, которые не менее эффективно улучшают иммунную защиту организма. Пост. В течение года полезно отказываться ...

Медики назвали шесть признаков больной печени Медики назвали шесть основных признаков больной печени. Они напомнили, что этот орган является одним из самых важных в организме человека. Чаще всего проблемы с ним появляются из-за неправильного образа жизни. С печенью не все в порядке, если наблюда...

Пластический хирург назвал продукты для продления молодости кожи По мнению пластического хирурга из США Энтони Юна, правильно подобранные продукты помогают коже долго выглядеть молодо и свежо. На страницах издания Daily Mail пластический хирург Энтони Юн поделился советами о том, как сохранить молодой вид кожи над...

Развенчаны популярные мифы о пользе грибов Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства грибов – скорее миф, чем правда. Много ли в грибах витаминов? Очень часто можно услышать мнение о том, что грибы содержат повышенное количество витаминных веществ. Но по словам Елены Солом...

«Умный» жир: Сало способно сохранить молодость 30 граммов свиного сала в день отодвинут старость и сделают кожу красивее. Диетологи постоянно спорят: сало – это польза или вред. Раньше его называли источником «плохого» холестерина и пытались заменить трансжирами и пальмовым масл...

Дефицит витамина B12 приводит к неприятному запаху тела – врачи Помимо запаха, недостаток витамина ведет к другим серьезным нарушениям в работе организма. В организме человека целое множество различных витаминов и микроэлементов. Все они взаимодействуют между собой, помогаю организму выполнять самые разные задачи...

Врачи рассказали, с какими продуктами яичница полезнее Яйца отлично сочетаются с луком и помидорами. Вместе эти продукты не только становятся вкусным блюдом, но и помогают получить организму пользу каждого ингредиента. Полезные по отдельности продукты, вместе создают идеальный витаминный коктейль. Дело в...

Названы продукты, которые содержат больше кальция, чем стакан молока Много лет врачи уверяли, что важно пить молоко, ведь в нём так много полезного кальция. Оказывается, делать это не обязательно, в некоторых продуктах этого металла ещё больше! Сначала определимся с дозой. Специалисты ВОЗ утверждают, что для взрослого...

Бокал пива предотвращает развитие диабета 2 типа Хмельной напиток содержит хром, который регулирует уровень глюкозы в крови. Пиво является распространенным по всему миру напитком. Такая популярность «заставила» медиков тщательно изучить состав этого напитка, чтобы предотвратить проблемы со здоровье...

Врачи назвали самую полезную сладость к кофе Небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками....

Творог может быть полезен для борьбы с раковыми опухолями Творог обладает таким органическим соединением, как метионин. Поступление это аминокислоты в организм ученые связывают с более надежной защитой от развития раковых опухолей. Питание не лечит рак, однако оно является существенным фактором влияния на у...

Кальций и витамин D «в паре» повышают риск инсульт - врачи Медики из Университета Западной Вирджинии провели исследование с участием более 500 000 человек и сделали вывод, что одновременный прием некоторых БАДов могут стать причиной инсульта в 17 процентах случаев. Ученые провели 277 этапов исследования влия...

Топ самых полезных продуктов для людей старше 40 Мы часто рассказываем о том, какие продукты лучше исключить из рациона, так как они могут навредить здоровью. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые не только можно, но и нужно кушать. Группа специалистов по здоровому питанию рассказала, что следу...

Диетологи рассказали, от какого хлеба не поправляются Часто тем, кто хочет немного похудеть, советуют просто отказаться на какое-то время от хлеба, не садять при этом на жесткую диету. Но правильно ли это? Ведь есть несколько сортов хлеба, которые, кроме того, что очень полезные и вкусные, талии не повр...

Этот продукт ускоряет потерю веса в два раза Что позволяет значительно сбросить вес. Американские ученые нашли продукт, который в два раза ускоряет процесс похудения. Исследователи считают, что обезжиренное молоко позволяет значительно сбросить вес. В эксперименте участвовали женщины, которые с...

Эксперты рассказали, кому и сколько следует есть грибов В них содержится белок, витамины группы В и С, кальций и другие полезные для организма вещества.

Красная смородина не всем полезна Несмотря на то, что красная смородина обладает многими полезными свойствами и веществами, специалисты выделили группу людей, употребление красной смородины которым противопоказано. Специалисты перечисляют полезные свойства красной смородины – это ряд...

Специалисты назвали 8 овощей, которые нужно есть чаще Их употребление, конечно, не панацея от всех болезней, но все же помогает сделать организм более стойким к разным недугам. Лук. Сырой или маринованный лук, по словам специалистов, содержат много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений,...

Чёрный шоколад больше пользы приносит организму мужчин На протяжении длительного периода времени учёные расходятся во мнении относительно пользы и вреда для организма человека такого лакомства как шоколад. Шотландские специалисты из Абердинского университета выявили, что наибольшую пользу употребление тё...

Ученые назвали полезные для выведения токсинов из организма продукты Специалисты рассказали о ряде продуктов, которые помогут вывести токсины и шлаки из организма, передает сайт A42.RU.

Эта ягода предотвращает повреждения желудка при употреблении алкоголя Учёные из Университета Барселоны исследовали, что клубника уменьшает повреждение слизистой желудка при употреблении алкоголя. Выяснилось, этому способствуют антиоксидантные свойства ягоды. Специалисты провели исследование на крысах, в котором одна гр...

Употребление этого продукта помогает укрепить иммунитет Употребление сала помогает в укреплении иммунитета. Соответствующие выводы сделаны учеными после изучения состава данного продукта, богатого важными для организма витаминами.   О питательных свойствах сала медикам известно давно, однако его польза дл...

Специалисты рассказали о полезных свойствах арбуза Специалисты провели исследование, установив, какие полезные свойства имеются у арбуза. По их словам, данная ягода имеет благоприятное воздействие на организм. Научные работники пришли к выводу, что после употребления арбуза нормализуется частота сокр...

Врачи доказали пользу оливок для похудения За счёт высокого содержания пищевых волокон, жирных кислот и витаминов группы В и РР, они очень ценятся в диетологии. Недавно было установлено, что оливки содержат в себе более сотни активных веществ, что, несомненно, говорит о их неоспоримой пользе ...

Сочный афродизиак. Арбуз восстанавливает мужскую потенцию Входящий в его состав цитрулин укрепляет эрекцию и повышает либидо. Мало кто знает, что арбуз является самым настоящим возбудителем для мужчин, так как в его состав входят те же компоненты, что и в аптечные афродизиаки. Возбудительные свойства этой с...

Четыре способа, которые помогают жить дольше Тем, кто хочет стать долгожителем, нужно следить, чтобы организм получал достаточно так называемых «витаминов долголетия» и важных микроэлементов. Витамины. Чтобы прожить дольше, нужно обеспечить организму достаточное количество определенных микроэле...

Медики назвали продукты для улучшения настроения Медики перечислили составляющие повседневного меню продукты, способные поднять настроение. Выводы ученых из Мексики сделаны на основе изучения более 1,7 тысячи продуктов, включенных в состав лекарств, направленных на борьбу с депрессией. Черный кофе ...

Названы продукты с большим содержанием клетчатки Эксперты рассказали, в составе каких продуктов содержится самое большое количество клетчатки. Известно, что клетчатка необходима организму, так как она контролирует уровень холестерина, положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а та...

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении. Почти любая среднестатистическая диета сводится к тому, чтобы избавить организм от поступления лишних жиров и углеводов. Такую позицию развеял диетолог Светлана Никичук. По ее мнению, присутс...

Продукты, которые вместе станут еще полезнее Мы часто рассказываем о том, какие продукты плохо сочетаются между собой. Но некоторые продукты буквально созданы друг для друга. Некоторые натуральные продукты содержат полезные вещества, которые наш организм усваивает при помощи других продуктов. П...

Названы лучшие продукты для сохранения здоровья зубов Употребление такой пищи поможет реже обращаться к стоматологу. Красивые зубы выглядят привлекательно и требуют такого же трепетного и ежедневного ухода, какой мы дарим нашим волосам или ногтям. Мы не всегда об этом помним, а когда проблема обостряетс...

Дыня поможет справиться с депрессией Есть два известных продукта, которые увеличивают уровень серотонина в организме – это бананы и шоколад. Но оказалось, что дыня в этом деле не менее эффективна. Исследования показали, что дыня поможет в профилактике депрессии. Этот продукт помогает сп...

Ученые выявили пять полезных свойств салата латук Об этом рассказало издание OAne.ws. Ученые заявили, что регулярное употребление растения положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Так, в салате латук есть набор полезных витаминов A, K, C, B. Кроме того, в составе салата есть каротинои...

Специалисты подтвердили пользу творога в борьбе с раком Ученые доказали, что употребление творога может помочь справиться с раковыми заболеваниями. В данном кисломолочном продукте присутствует органическое соединение, которое способно наладить обмен веществ и обеспечивает питание клеток. От онкологических...

Как творог влияет на здоровье почек, объяснили врачи По мнению медиков многим людям следует полностью убрать из рациона или хотя бы ограничить употребление творога. Безусловно, творог считается одним из наиболее полезных продуктов для большинства людей. Но есть и исключения. В первую очередь, это касае...

5 пищевых микроэлементов, которые важны для здоровья зубов и десен Введя в рацион питания подходящие продукты, можно обеспечить своим зубам и деснам крайне полезную для них поддержку. Пища дает зубам и деснам необходимые микроэлементы. Специалисты рассказали, какие из них особенно важны для красивой и здоровой улыбк...

Врачи объяснили, в чем польза сельдерея Польза для здоровья сельдерея – это не только снижение артериального давления. Он также cодержит, по крайней мере, восемь противораковых соединений. Сельдерей, так же, как петрушка и укроп, принадлежит к семейству зонтичных. Он может вырасти на высот...

Недосыпание разрушает иммунитет - медики Врачи поделились советами, как поддержать иммунитет. Важная составляющая здоровой иммунной системы – здоровый сон. Человеку необходимо спать не менее 7 часов день, чтобы поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Также противостоять заболевания...

Ученые: Витамин D укрепляет женское здоровье после менопаузы Нормализация давления, уровня сахара и снижение риска ожирения — преимущества микроэлемента. Недавнее исследование показало, что женский гормон эстроген и витамин D выполняют общую роль в здоровье костей. Ученые из ...

Этот молочный продукт помогает справиться с раком В нем присутствует соединение, питающее клетки. Ученые доказали, что употребление творога может помочь справиться с раковыми заболеваниями. В данном кисломолочном продукте присутствует органическое соединение, которое способно наладить обмен веществ ...

Простая вода защитит от многих болезней Простая вода помогает победить не только простуду, но и защитить больных людей от многих других серьезных недугов. Например, как сообщили специалисты, именно простая вода может помочь при сбоях работы мозга. Наш мозг постоянно нуждается в воде, говор...

5 советов, которые могут помочь похудеть за месяц Врач-психотерапевт, специализирующийся на пищевом поведении, Михаил Гаврилов, считает, что похудеть можно, изменив привычки, из-за которых набирается вес. Специалист поделился советами, которые могут помочь добиться снижения веса в течение месяца. Ве...

Врачи назвали 5 вредных продуктов, которые не нужно исключать из рациона полностью Продукты, не несущие в себе пользы, довольно часто исключают из рациона. Хотя, есть и такая пища, которая поддается сомнению. Первым продуктом в этом списке — мороженое. Оно может быть и вовсе полезным для костей, ведь содержит достаточно химических ...

Картофельный отвар помогает от некоторых болезней Картофель – самый популярный овощ у россиян. Из него делают множество блюд. Некоторые эксперты пишут о полезных свойствах этого овоща, некоторые – нет. Специалисты рассказали еще об одном полезном свойстве картофеля, а именно, о воде, которая остаетс...

Медики назвали Топ-5 способов подготовить организм к осеннему авитаминозу Специалисты считают, что после летнего всплеска витаминов в питании, осенью может наступить их острая нехватка. Медики назвали Топ-5 эффективных способов, как можно подготовить организм к осеннему авитаминозу. В первую очередь врачи рекомендуют обрат...

От каких продуктов лучше отказаться при простуде? Чтобы ускорить процесс выздоровления при простуде, следует отказаться от таких продуктов, как сладкие изделия, кофе и алкоголь, орехи и семечки, а также фастфуд и «молочка». Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженог...

Назван новый признак дефицита В12 Сопровождают газы диарея или запоры. Недостаток витамина парализует мышечную ткань кишечника. В рацион включить рыбу, яйца, сыр. Сегодня о пользе витамина говорит каждый врач, да и так люди знают, что он необходим в рационе. О симптомах говорят реже,...

Почему нужно начинать утро со стакана воды натощак Ученые утверждают, что употребление воды с утра натощак поможет провести профилактику болезней. Многочисленные исследования показали, что вода оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм. Как известно, человек на 60% состоит из воды....

Названы 5 самых лучших средств от запоров Медики из Великобритании представили вниманию 5 самых лучших средств от запоров. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. По словам врачей, от одного до двух испражнений в день считается здоровым, причем поход в туалет посл...

6 оздоровительных эффектов, которые связаны с питьем обычной воды Медики не устают призывать пить чистую воду и предпочитать ее всем подслащенным напиткам и сокам. Обычная вода, по словам специалистов, обладает целям рядом полезных для здоровья свойств. Эффект обезболивающего. Иногда выпить стакан воды бывает доста...

Названы продукт, необходимые для включения в рацион после 40 лет После 40 в рацион следует добавить чернику, содержащую минимум калорий. При этом в ней имеются витамины C и K, присутствуют в составе антиоксиданты и клетчатка. Благодаря ягоде можно сохранить хорошее зрение, улучшить память и сократить риск сердечно...

Можно ли есть картофель худеющим? Пожалуй, одним из самых спорных продуктов в меню худеющий является картошка. Этот продукт бояться, его исключают из рациона, а о его вреде для фигуры буквально ходят мифы. О том, вреден или полезен привычный для нас корнеплод и стоит ли его включать ...

Простой и действенный способ избавить организм от последствий алкогольной интоксикации Специалисты рекомендуют употреблять две чашки кофе в день для того, чтобы снизить риск развития цирроза печени на 44 %. Ученые одной из восьми школ Университета Джонса Хопкинса провели масштабное исследование, позволившее определить степень влияния к...

Врач рассказала, как разные натуральные соки влияют на организм человека На основе натуральных соков также полезно делать витаминные коктейли. С помощью натуральных свежевыжатых соков можно не только очистить и оздоровить организм, но и похудеть. О том, каким напиткам отдать предпочтение худеющим и не только рассказала на...

Три продукта для замедления старения Правильное питание это основа здоровья и долголетия. Поэтому так важно понимать, что и почему вы едите. Сегодня поделимся тремя продуктами, которые, по мнению специалистов, замедляют старение. На первом месте красный сладкий перец, или, как часто его...

Лосось и говяжья печень помогут справиться с малокровием Врачи назвали небольшой список продуктов, благотворно влияющих на больных анемией. Малокровие возникает из-за уменьшения числа эритроцитов и гемоглобина в организме. Дефицит появляется из-за нехватки витамина B12. Данным органическим веществом богаты...

Врачи рассказали, какие продукты вредно употреблять при простуде Простудиться летом несложно – достаточно перепада температур из-за мороженого или кондиционеров. Специалисты советуют простудившимся отказаться на время от употребления следующих продуктов. Сладкое Сахар является прекрасной питательной средой для жив...

Диетолог опровергла ряд полезных свойств, приписываемых грибам Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства грибов – скорее миф, чем правда. Много ли в грибах витаминов? Очень часто можно услышать мнение о том, что грибы содержат повышенное количество витаминных веществ. Но по словам Елены Солом...

Лопух и одуванчик помогут при аллергии Аллергические реакции – ощущения неприятные. Ими страдают как взрослые, так и дети – всего более 30 процентов населения страны. На возникновение аллергии влияют такие факторы, как наследственность и экология. В больших городах люди особенно подвержен...

Ученые назвали продукты, которые помогут при болях в суставах Ученые из США перечислили продукты, которые могут помочь людям, страдающим от болей в суставах. Они провели исследование, в котором приняли участие около 6 тысяч человек. На протяжении длительного периода времени одна группа участников питалась проду...

Названы самые полезные продукты для работы мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Специалисты рассказали о вреде и пользе красной смородины Об этом пишет портал «OaNews». Несмотря на множество витаминов и полезных свойств красной смородины, специалисты также предупреждают о ее опасности в некоторых случаях. Если говорить о пользе, то употребление этой ягоды помогает бороться с простуд...

Диетологи назвали грушу лучшим летним фруктом для похудения Кроме этого фрукт помогает предотвратить развитие рака, сахарного диабета и болезней сердца. Груша — это вкусный фрукт, который несёт немало пользы для организма человека. Не зря она занимает второе место по популярности среди фруктов в России после ...

Специалисты рассказали, как похудеть без чувства голода Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. Специалисты из Кембриджского университета рассказали газете The Telegraph, почему похудение ...

10 напитков, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одним из сам...

Специалисты: молочные продукты опасны для здоровья На протяжении многих лет люди верили в пользу молочных продуктов. Новейшие научные исследования разрушили данный стереотип. Оказывается употребление молока, приносит нашему организму больше вреда, чем пользы. Как утверждают специалисты, современное м...

Диетологи назвали самые богатые на клетчатку продукты Диетологи назвали продукты, которые считаются самыми богатыми по содержанию клетчатки. Этот важный элемент питания способствует уменьшению холестерина, нормализует работу ЖКТ и очищает организм от шлаков. Клетчатка считается сложным видом углеводов, ...

Диетологи назвали самые богатые на клетчатку продукты Диетологи назвали продукты, которые считаются самыми богатыми по содержанию клетчатки. Этот важный элемент питания способствует уменьшению холестерина, нормализует работу ЖКТ и очищает организм от шлаков. Клетчатка считается сложным видом углеводов, ...

Школа ЗОЖ: простая математика продлит жизнь и сохранит здоровье Врачи поделились основными показателями, которыми рекомендуется руководствоваться в повседневной жизни для поддержания и сохранения здоровья. "Цифры здоровья" озвучила заведующая Центром медицинской профилактики Татьяна Лыюрова. Также она поделилась...

Этот способ приготовления пищи самый опасный для здоровья Дело в том, что конечные продукты гликирования есть почти во всех горячих блюдах. Основную опасность представляют продукты, которые были обжарены при высокой температуре. Австралийские ученые из Университета Гриффита пришли к выводу, что употребление...

Фолиевая кислота и в чем её свойства Фолиевая кислота (витамин В9) хорошо известна благодаря профилактике некоторых врожденных дефектов. Также исследование показало, что женщины, потребляющие фолиевую кислоту, имеют значительно сниженный риск развития высокого кровяного давления (гипе...

Названы 3 натуральных средства для снижения уровня холестерина Медики из Великобритании представили вниманию 3 натуральных средства для снижения уровня холестерина. Среди рекомендаций спирулина, содержащая большое количество полезных веществ. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Выс...

Медики рассказали об не вызывающем похмелье алкоголе Ученые периодически заявляют, что изобретен алкоголь, якобы не вызывающий похмелье. По словам нарколога Алексея Казанцева, за вывод спирта из организма отвечают антиоксиданты, витамины и другие компоненты, значительно уменьшающие интоксикацию. Специа...

Как рукой сняло. Кусочек лимона поможет в борьбе с бессонницей Необычный, но эффективный метод борьбы с бессонницей кроется в обычном лимоне. Бессонница – это далеко не самое приятное явление, которые вмешивается в человеческую жизнь. Её причинами могут стать истинные нарушения сна: сон с частыми пробуждениями, ...

Специалисты назвали продукты, которые приносят пользу после 40 Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40. Нутрициологи считают, что возрастные изменения организма после сорока и нарушения с обменом веществ могут быть пополнены рядом продукто...

Обязательный витамин для женского здоровья после менопаузы Нормализация давления, уровня сахара и снижение риска ожирения — преимущества микроэлемента. Недавнее исследование показало, что женский гормон эстроген и витамин D выполняют общую роль в здоровье костей. Ученые из Китая доказали, что витамин D также...

Продукты с флавоноидами защищают от развития рака и болезней сердца Насыщенные флавоноидами продукты снижают вероятность развития рака и сердечных недугов даже у людей с вредными привычками, утверждают ученые. Употребление продуктов с высоким содержанием флавоноидов может защитить от возникновения рака и заболеваний ...

Малина: помогает ли она при лечении простуды? Одной из популярных ягод среди населения нашей страны считается малина. Сладкая, сочная, ароматная с незабываемым вкусом она так же нашла широкое применение при лечении простудных заболеваниях. Насколько эффективно применение этой ягоды — рассказываю...

Названа одна из причин хронического недосыпа Люди, страдающие от постоянного недосыпа, также демонстрируют нехватку в своем организме важных микро- и макроэлементов. О том, что хронический недосып связан с дефицитом полезных и жизненно необходимых питательных веществ, заявили ученые из США, об ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Рейтинг продуктов, которые помогают продлить молодость С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Продукты для молодости и красоты С помощью некоторых продуктов можно помочь коже и организму в целом дольше сохранить молодость. Согласно данным специалистов, употребление некоторых продуктов помогает продлить молодость. Секрет заключается в содержании веществ, помогающих организму ...

Умный и счастливый: какие продукты полезны для мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Какие именно, разбираем в нашем...

Врачи назвали ТОП-3 продукта для «вечной» стройности Ухудшение метаболизма и лишние килограммы – явный признак нарушения работы организма. Диетологи напоминаю о том, что при достижении 30 лет обмен веществ постепенно замедляется. Как следствие это ведёт за собой набор лишнего веса. Метаболические наруш...

Продукты для профилактики рака простаты Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенных кислот. Так, до 1970-го года советские дети ...

Стареть красиво. Диетологи назвали главные «продукты молодости» Диетологи советуют употреблять больше продуктов, содержащих каротиноиды. Кожа любого человека является его визитной карточкой, особенно, на лице. Уход за кожей должен стать привычным и обыкновенным делом для каждого. Но не всегда есть возможность и ж...

Диетолог рассказала, как правильно есть бургеры Прежде всего, необходимо сократить употребление бургеров до минимума из-за их высокой калорийности или модифицировать это блюдо, чтобы сделать его более полезным. По словам специалиста, как правило, в классическом бургере всего два ингредиента — бу...

Специалисты рассказали, почему пожилым людям необходимо употреблять витамина К Дефицит витаминов крайне нежелателен для людей в любом возрасте. Для людей в возрасте низкий уровень витамина К опасен тем, что может привести к ограничению их подвижности. Едва ли не каждый знает, насколько важны для здоровья витамины и микроэлемент...

Названы способы активации «гормонов счастья» У каждого свое понятие слова «счастье», однако все же есть несколько общих советов, которые помогут улучшить настроение и ощутить прилив радости и сил. Об этом пишет Planet Today. В первую очередь, при плохом настроении помогает обычная прогулка. ...

Мёд - к жизни вернет. Пчелиный нектар избавляет от похмелья Результаты исследования показали, что фруктоза и глюкоза восстанавливает пострадавший от алкоголя организм. После «хорошего» праздника всегда наступает момент, когда организму требуется серьезное восстановление. Если знать некоторые хитро...

Врачи назвали способы предотвращения сердечного приступа Об этом пишет издание «Актуальные новости». Британские специалисты изучили основные причины инфарктов и выяснили, как можно избежать проблем с сердцем. Стоит отметить, что инфаркт является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Ученые...

6 случаев, когда нужно обязательно выпить воды Общеизвестно, что воду пить нужно, но большое значение имеет и то, когда это делается. По словам врачей, есть случаи, когда первое, что нужно предпринять, — это выпить воды. Прежде всего, отмечают эксперты, с питья воды следует начинать каждый свой д...

Три продукта, которые помогают избежать Альцгеймера Число больных Альцгеймером постоянно растет. Способа лечения этой болезни не существует, поэтому врачи ищут не только лекарство, но и действенные способы профилактики. Благодаря употреблению определённых продуктов, по мнению врачей, можно не только у...

Специалисты назвали наиболее полезные для женщин продукты Медицинские специалисты в области здорового питания выяснили, что самым полезным продуктов в ежедневном рационе питания станет шпинат. Его употребление укрепляет мышцы и способствует стабилизации женского либидо. Отдельно отмечается польза жирных м...

Употребление простых продуктов в рационе поможет избавиться от прыщей Многие люди не подозревают, насколько тесно питание связно с состоянием кожи, передает Рlanet Today Однако прежде чем идти к косметологу или покупать дорогостоящую косметику, пересмотрите свое питание и включите в него богатые полезными свойствами ...

Ученые рассказали о полезных свойствах шелковицы Оказывается, те, кто регулярно едят шелковицу или, иначе, — тутовник, обеспечивают свой организм целым изобилием витаминов, минералов и антиоксидантов — к такому выводу пришли исследователи. Ученые рассказали, что полезный плод хорош в профилактике б...

7 напитков, которые могут успокаивать и защищать от стресса Для защиты нервов и улучшения контроля над эмоциями эксперты советуют пить зеленый и ромашковый чай, молоко, простую воду и овощные соки. Зеленый чай. В нем содержится вещество теанин, оказывающее расслабляющее действие на мозг. В результате уменьшае...

Профилактика рака простаты: Новое исследование показало полезность рыбьего жира Омега-3 жирные кислоты и витамины A и D помогут сберечь «мужскую силу». В 1960-х советские учёные выдвинули гипотезу о том, что рацион современного человека не даёт достаточного количества полиненасыщенн...

Медики рассказали, какие продукты очищают организм от шлаков В список вошли семь продуктов. Группа экспертов назвала семь продуктов, способных выводить шлаки из организма. Не секрет, что многие из нас любят полакомиться продуктами, которые ученые не рекомендуют к употреблению. Но все же хочется. Поэтому специа...

Названы пять продуктов, которые помогают поднять настроение Специалисты назвали пять продуктов, которые способны поднять настроение человеку, если он чувствует себя подавленным. Люди станут счастливее после включения их в рацион, поскольку они обладают уникальным питательными качествами. Рекомендуется есть яг...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Мозгу, как и другим органам, нужна правильная и здоровая подпитка. Это позволит улучшить его деятельность, насытить необходимыми питательными веществами. Есть целый ряд продуктов, которые чрезвычайно полезны для мозга. Цельнозерновой хлеб Самым важны...

Врачи рассказали, кому особенно полезно есть лимон Ученые подтвердили, что лимон — очень полезный продукт, в котором содержится много витаминов и минералов. Он повышает иммунитет и устраняет проблемы с ЖКТ. В особенности, он положительно влияет на функционирование печени. После употребления данного п...

Названо блюдо, избавляющее от похмелья Ученые крупнейшего индийского университета в Дели обнаружили оздоровительное свойство овсянки. Употребление овсяной каши может защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя. Защитные свойства овса проявились в экспериментах на лабо...

Медики назвали простые методы профилактики анемии Когда содержание красных кровяных клеток падает ниже нормы, говорят об анемии. Эритроциты переносят кислород из легких в ткани. В случае же их недостатка человек ощущает, что легко устает, частота сердечных сокращений увеличена или сердце бьется с пе...

Назван простой способ домашнего омоложения картошкой Этот продукт обладает высоким содержанием железа и витамина В, необходимого для увлажнения кожи и разглаживания заломов. Чтобы «победить» возрастные изменения, не обязательно быть богатым и тратить десятки тысяч рублей на косметологов. Зачастую, стои...

Медики рассказали о повышающих иммунитет специях Медики рассказали, что существуют специи, значительно повышающие иммунитет организма. Помимо вкусового эффекта, некоторые из используемых в блюдах пищевых добавок позволяют наесться меньшим количеством еды. Первой называют куркуму, данная приправа яв...

Названы напитки, которые помогают снизить давление Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов. Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. По мнению специалистов, одним из сам...

Ученые назвали уникальные свойства огурцов для здоровья человека Стало известно, что при регулярном употреблении овоща можно в значительной степени улучшить работу организма человека. Ученые подчеркнули, что огурец является природным аспирином.Вода, содержащаяся в зеленом овоще, снижает повышенную кислотность же...

Голодание и перекись водорода: 4 самых странных тренда в ЗОЖ Несомненно: придерживаться здорового образа жизни — это замечательно. Только вот часто пользователи сетей ошибочно используют некоторые «проверенные» способы очищения организма. Что не следует делать — рассказывают специалисты. 1. Длительное голодани...

Врачи перечислили витамины, помогающие в профилактике рака Такие витамины можно получать из пищи или в качестве отдельных добавок. Если вы будете принимать продукты, в которых содержится Витамин А, то это значительно уменьшат ваши шансы заболеть агрессивными формами рака. Этот витамин содержится в таких прод...

Европейские ученые привели доводы, почему люди скоро начнут есть кузнечиков и муравьев Такие насекомые, как кузнечики, муравьи, цикады, гусеницы шелкопряда и африканских бабочек оказались полезными для здоровья человека. Европейские ученые провели исследование и доказали, что насекомые, которые в некоторых юго-восточных странах давно п...

Эксперт назвала идеальную норму потребления молочных продуктов в день По словам эксперта, оптимальным количеством молочных продуктов, которые в среднем следует употреблять взрослым людям, являются 200 граммов в день. Специалист заявила, что самой природой заложено, чтобы молочные продукты были прежде всего пищей для мл...

Исследования о вреде красного мяса прокомментировали диетологи Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления. Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболев...

Назван эффективный способ предотвратить рак кожи Ученые Университета Брауна в США выяснили, что употребление витамина А снижает риск плоскоклеточного рака кожи. Высокий уровень витамина, который в большом количестве поступает в организм с раличной пищей, уменьшает вероятность развития злокачес...

Из-за роста цен россияне стали реже покупать витамины Россияне стали реже покупать витамины из-за роста цен. Об этом говорится в докладе агентства DSM Group, пишет газета «Известия». За год биодобавки стали дороже на 17%, средняя цена за упаковку составляет 190 рублей. Государственного р...

Медики подсчитали, сколько микробов содержится в одном яблоке Внутри яблок скрываются микробы — около 100 миллионов в каждом, даже в хорошо помытом. Это показало новое исследование ученых. Отчет об этой работе опубликовал журнал Frontiers in Microbiology. Его авторы, ученые из Технологического университета Грац...

Ржаной хлеб волос бережет. Продукт справится с проблемой выпадения волос В черном хлебе содержится большое количество витаминов, полезных для сохранения и ускорения роста волос. Специалисты отмечают, что борьбу за сохранение волос на голове нужно начать с изменения питания. В черном хлебе содержится много клетчатки, белко...

Озвучены 4 факта о здоровом питании, способные нанести вред организму О здоровом питании, необходимом для поддержания хорошего самочувствия, говорят многие люди. Они стараются употреблять сырые овощи и исключать сахар, но это далеко не всегда идёт на пользу. Медики не отговаривают от употребления здоровой пищи, но реко...

Медики перечислили полезные для здоровья бобовые культуры Об этом написал портал «МедикФорум». По словам специалистов, все бобовые - это кладезь клетчатки, белков и витаминов, однако среди них есть наиболее полезные. Бобовые культуры на протяжении долгих веков считаются отличным заменителем мяса. Не секре...

Эксперт поделилась советами грамотного загара с пользой для организма Витамин D уникален – человек может получить его от солнечного света, тем самым обеспечив  себе профилактику от множества болезней. Но как загорать правильно, чтобы получить норму активного вещества и не навредить организму? Об этом рассказала на стра...

Эксперт озвучила, что обязательно стоит включить в меню, чтобы замедлить процессы старения Замедлить процессы старение в организме и дольше оставаться молодой – мечта любой женщины. Не последнюю роль в этом процессе играет и питание, ведь, как известно, красота идет изнутри. Профессиональный диетолог-нутрициолог Лора Филиппова на странице ...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

Врач-диетолог рассказала о свойствах активированного угля Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала правду об активированном угле. Лекарство используют в медицинских и косметических целях, но медик заявила, что нужно с осторожностью принимать препарат. Средство уже давно используют для очищения организма от...

От молока польза или вред? Названы последствия для диабетиков По мнению учёных, лактоза, содержащаяся в молоке, повышает сахар и способствует ожирению. Однако у медиков другое мнение по этому поводу.  При сахарном диабете главным фактором является соблюдение диеты. Поэтому медики и учёные постоянно исследуют вл...

Эксперты рассказали о реальной пользе малины при лечении простуды Малина всегда была одной из самых любимых ягод среди населения России. Помимо своего сладкого вкуса, яркого аромата и сочности, она обладает целебными качествами и нашла широкое применение при лечении простудных заболеваний, сообщает Planet Today. ...

Медики назвали диету, способную снять воспаления Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммун...

Эксперт назвала причины преждевременного старения В образе жизни многих современных людей немало факторов, усиливающих их старение относительно биологического возраста. Своим мнением о возможных причинах преждевременного старения поделилась эксперт по естественному омоложению лица и тела, гуру фейсф...

Медики объяснили опасность антибиотиков при гриппе Принимать антибиотики при гриппе может быть опасно: эксперимент показал, что данные препараты в случае гриппа способны уничтожить полезную микрофлору в кишечнике, важную для защиты от инфекций. Специалисты Института Фрэнсиса Крика в Лондоне опубликов...

Йогурт оказался полезным для здоровья мужчин Половое влечение и яркие эмоции во время секса усилятся, благодаря бактериям этого кисломолочного продукта. Группа ученых из Китая и США выявила связь между употреблением йогуртов и возникновением аденомы. Опухоли не только опасны для здоровья, но и ...

Расчехляет не по-детски. Шпинат быстро «убивает» похмелье Одного салата со шпинатом хватает, чтобы не потерять день впустую. Алкогольное похмелье является серьезным препятствием на пути к активной жизни. Последствия хорошего застолья могут надолго вывести человека из строя. Но есть продукт, который действит...

«Полосатый» яд: Россиян предупредили об опасности ранних арбузов Ранняя ягода «напичкана» нитратами, которые могут стать причиной сильного отравления, предупредили врачи. Сочная долька арбуза для многих является главным символом лета. Сейчас даже в начале июня можно найти ягоду в свободной пр...

Эти напитки полезны для гипертоников Полезными для гипертоников будут также другие, более привычные нам продукты. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно реко...

Врачи назвали чудо-овощ для улучшения потенции Мало кто знает о том, что репа относится к семейству капусты, а о том, что она весьма полезна и подавно. Однако, накануне учёные-медики провели исследование, в ходе которого была названа польза репы для потенции. Выходит, что героиня древнерусских ск...

Названы самые эффективные напитки для снижения давления Эти напитки полезны для гипертоников. Оптимальный вариант для людей, страдающих от гипертонии, сократить употребление соли, а вот фруктов и овощей есть как можно больше. В связи с этим эксперты настоятельно рекомендуют выпивать по 150 мг свекольного ...

Исследователи раскрыли секрет зеленого чая На протяжение многих лет ученые спорили о том, полезен ли зеленый чай, однако новое исследование университета Дэвиса раскрыло секрет этого ароматного напитка. По словам ученых, в зеленом чае содержатся компоненты, которые выполняют функции антиоксида...

«Японский Бог!» Азиатская ламинария сжигает жир на животе Комплекс витаминов и микроэлементов, содержащийся в этом продукте, эффективно работают при похудении. Ламинария является съедобной морской водорослью. Она пользуется бешенной популярностью среди азиатов, но истинные её свойства были раскрыты японцами...

Причина, по которой не получается похудеть Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса. Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно ученые...

Медики рассказали, можно ли гипертоникам соль Гипертоникам лучше не злоупотреблять. Группа ученых из Великобритании и США выяснила, что употребление большого количества соли может быть опасно для людей с повышенным давлением. Ученые выявили зависимость между повышенным давлением и употреблением ...

Медики рассказали, почему пиво полезно для печени Употребление пива в умеренных количествах поможет справиться с различными заболеваниями. Ученые рассказали, какую пользу организму может приносить употребление пива. Выводы сделаны по итогам исследования немецкими специалистами, представляющими Униве...

Какой напиток поможет лучше уснуть и крепче спать СМИ рассказали о пользе напитков, обеспечивающих крепкий сон. Вместе с тем они помогают легко уснуть после продолжительного рабочего дня. Алкоголь не вошёл в перечень, отмечают эксперты. Издание CNN рекомендует избегать пить вечером кофе или коньяк. ...

Какой напиток поможет лучше уснуть и крепче спать СМИ рассказали о пользе напитков, обеспечивающих крепкий сон. Вместе с тем они помогают легко уснуть после продолжительного рабочего дня. Алкоголь не вошёл в перечень, отмечают эксперты. Издание CNN рекомендует избегать пить вечером кофе или коньяк. ...

Названы три простых напитка от бессонницы Во время продолжительной бессонницы человек становится вялым и раздражительным, а также повышается риск развития ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. При трудностях с засыпанием советуется выпить стакан молока с добавлением ...

Готовь тело к осени: 5 напитков, которые укрепят иммунитет Уже с лета стоит задуматься о том, как укрепить иммунитет. Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки. Именно о последних и пойдёт речь. Кстати, некоторые из них отлично подойдёт в жаркий летний день. Смузи Фруктовый смузи – это клад...

Помогут ли БАДы в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Ученые опровергли информацию о пользе биологически активных добавок (БАД) в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сотрудники организации Mayo Clin после анализа 277 исследований пришли к выводу: популярные вещества, предназначенные для приема ...

Врачи рассказали о полезных свойствах грецкого ореха Ученые из Университета Маршал в США провели эксперимент, в ходе которого установили, что регулярное употребление грецких орехов может поспособствовать снижению риска развития рака груди на целых 50%. Эксперимент проводился с генетически модифицирован...

Медики признали шашлык опасным Медики признали шашлык опасным для здоровья. Употребление данного блюда провоцирует рак поджелудочной и предстательной желез, происходит «убийство» ДНК, заявляют врачи. Группа специалистов из университета Вандербильта в США провела исследование, пока...

Россияне недооценили ползу фасоли! Диетолог рассказала, как бобовые омолодят человека на 10 лет Бобовые культуры понизят риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Накануне учёные провели исследование и выяснили, что россияне недооценили ползу фасоли, гороха, арахиса и ряда других бобовых. В свою очередь московски...

Неприятные симптомы, которые укажут на недостаток витамина Е Как определить, что организму не хватает витамина Е, в каких продуктах его искать и сколько нужно наедать в день. Витамин Е обеспечивает хорошее самочувствие. Он считается мощным антиоксидантом, который помогает клеткам защищаться от свободных радика...

Сырой или приготовленный: Медики рассказали, какой помидор полезнее Помидоры в приготовленном виде представляют еще более значительную пользу для организма, чем сырой овощ. Содержащийся в продукте ликопин важен для здоровья костей, а также помогает сократить риск рака легких и простаты.   Органически выращенные помид...

Очищение печени и восстановление ее функций в домашних условиях. Напитки для чистки печени Печень - крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ. Сегодня мы расскажем о полезных напитках, которые в короткий срок помогут очистить печень от накопившихся шлаков и токсинов в вашем ор...

Названы самые полезные продукты для диабетиков Китайские медики рассказали, какие продукты можно и нужно употреблять людям, страдающим от диабета. Они провели исследование на эту тему, участниками которого стали 1700 жителей четырнадцать разных стран мира. Таким образом, ученые пришли к выводу,...

Совершенную диету для продления жизни рассказали врачи Как изменить свои пищевые привычки так, чтобы продлить свою жизнь, рассказал врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.   Во-первых, рекомендуется снизить калорийность рациона. При сокращении к...

Как питаться после 30 лет, рассказали эксперты Эксперт по похудению рассказала, от чего стоит отказаться в зрелом возрасте. Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и похудение дается все сложнее, поэтому так важно сделать правильное питание не единоразовой акцией, а образом ...

Медики объяснили, в чем польза томатного сока Полезные свойства томатного сока обусловлены его богатым витаминно-минеральным составом. Сок помидоров содержит витамин А, В, С, Е, РР, а также минеральные вещества, такие как кальций, магний, йод медь, цинк и многие другие. Японские ученые провели э...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...

Названы полезные свойства свежих огурцов Диетологами названы 7 полезных свойств свежих огурцов. Перечень открывает способность данной овощной культуры улучшать работу пищеварительной системы, так как в мякоти и особенно в кожуре содержатся нерастворимые пищевые волокна. Также огурцы препятс...

Зеленый чай может навредить женскому здоровью Как считают ученые, чрезмерное увлечение зеленым чаем может негативно сказаться на женской фертильности. Американские ученые пришли к выводу, что чрезмерное употребление зеленого чая может привести к бесплодию у женщин. Во время экспериментов с плодо...

Нейропсихолог: Между питанием и состоянием психики есть связь Между питанием и состоянием психики есть связь — работа мозга напрямую зависят от тех веществ, которые человек получает с пищей. Нейропсихолог Ирина Хвингия высказала мнение о том, что гастрономические привычки человека легко способны стать причиной ...

Ученые призвали есть яблоки вместе с огрызком Австрийские ученые выяснили, что большая часть людей неправильно ест яблоки, так как съедает только мягкую его часть и выбрасывает огрызки. Однако, по словам специалистов, такой способ употребления яблок не является правильным. Выяснилось, что огры...

Эксперты рассказали, у каких фруктов и овощей не стоит удалять кожуру Зарубежные эксперты рассказали, у каких овощей, фруктов и ягод не стоит удалять кожуру. По словам специалистов, в так называемых отходах кроется огромное количество полезных веществ. Некоторые люди стараются очистить вишню и виноград тщательным образ...

Эксперт по похудению рассказала, от чего стоит отказаться в зрелом возрасте Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и похудение дается все сложнее, поэтому так важно сделать правильное питание не единоразовой акцией, а образом жизни. О том, какие продукты лучше исключить из рациона после 30-ти лет на св...

Специалисты рассказали о негативном влиянии частых обедов в кафе и ресторанах на здоровье Частые обеды в местах общепита, включая кафе и рестораны, могут негативным образом воздействовать на фертильность. Соответствующие заключения сделаны учеными из США, представляющими Калифорнийский университет и Университет Джорджа Вашингтона. В рамка...

Эксперт рассказал о вреде травяного чая для похудения В течение долгого времени ученые пытаются найти формулу поддержания нормального веса, не придерживаясь при этом жестких диет, испытывая голод. Большое количество мнений сходятся в использовании биодобавок для похудения, в основном — это травяные чаи....

Медики рассказали, какие продукты эффективно укрепляют иммунитет Немецкие ученые утверждают, что продукты брожения обязательно должны присутствовать в рационе питания – обитающие в них молочнокислые бактерии эффективно усиливают иммунную защиту. Научный журнал PLOS Genetics опубликовал статью с результатами исслед...

Эксперты рассказали, существует ли на самом деле здоровый загар Немецкие дерматологи раскрыли, существует или нет здоровый загар. По мнению экспертов, в этом отношении главное соблюдать меру. Статья соответствующего содержания опубликована в тематическом зарубежном издании. Впитывание солнца полезно для умственно...

Врачи назвали опасный симптом нехватки витамина B12 Распознать дефицит витамина можно по специфическим покалываниям в конечностях. Витамин B12 играет важную роль в повседневной жизни каждого человека. Он отвечает практически за каждый элемент и каждую клетку организма. Недостаток витамина приводит к с...

Названа наиболее полезная для гипертоников ягода Аномальная жара, которая распространилась по некоторым территориям Украины, приносит множество проблем людям с повышенным артериальным давлением и тем, кто страдает от метеозависимости. В летний период есть довольно простой выход решить некоторые про...

Козье молоко обновляет и очищает кишечник – ученые Козье молоко является природным способом навести полный порядок в кишечнике, согласно проведенным учеными исследованиям. Кишечник любого человека может являться источником множества проблем, которые способы вывести из строя организм на некоторое врем...

«Выросла репка большая»: Названа польза репы для потенции Со времён Руси мужчины повышали свою сексуальную энергию с помощью корнеплода и ботвы репы, обеспечивая себе долголетие. Мало кто знает о том, что репа относится к семейству капусты, а о том, что она весьма полезна ...

Медики объяснили, в чем польза томатного сока Полезные свойства томатного сока обусловлены его богатым витаминно-минеральным составом. Сок помидоров содержит витамин А, В, С, Е, РР, а также минеральные вещества, такие как кальций, магний, йод медь, цинк и многие другие. Японские ученые провели э...

7 полезных свойств чеснока Чеснок считается крайне полезным продуктом, который может влиять на все системы человеческого организма. В чем именно его польза, а также о вреде овоща, рассказывает МедикФорум. Состав чеснока В составе чеснока очень много полезных минералов. Так, в ...

Медики рассказали, каких болезней помогает избежать пиво Немцы сделали открытие о пользе напитка. Пиво помогает организму избежать некоторых опасных болезней. Немецкие ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга рассказали о пользе пива. В результате исследования специалисты выяснили, что в пиве есть ксанто...

Миска творога перед сном поможет похудеть Американские учёные доказали, что творог способствует снижению лишнего веса. В эксперименте участвовала большая группа добровольцев старше двадцати лет. Они на протяжении долгого времени ели творог перед сном. Это привело к снижению веса, а также укр...

Этот фрукт помогает худеть Употребление авокадо помогает поддерживать в организме высокий уровень гормона сытости лептина. В результате у человека надолго сохраняется чувство чувство насыщения и нежелания есть, что способствует похудению. В том, что авокадо помогает худеть, уб...

Волгоградцам назвали признаки дефицита витамина D Витамин D не содержится в овощах и фруктах, а его недостаток может серьезно отразиться на состоянии костей

Названы напитки, укрепляющие иммунитет к осени Осень — время года, когда наш организм становится слабее, следовательно, нужно уже сейчас задуматься о том, как укрепить иммунитет. Помочь в этом могут определенные продукты питания и напитки. Именно о последних и пойдет речь. Смузи Фруктовый смузи —...

Названа еще одна опасность сахара для здоровья Диетолог Елена Кален рассказала, чем опасен сахар и зачем стоит уменьшить его количество в рационе. На странице в Instagram она привела несколько веских причин: Набор веса. Небольшой сладкий перекус не приносит чувства насыщения, поскольку негативно ...

Мурашки по коже. Врачи назвали типичный симптом дефицита витамина В12 Чаще всего человек даже и не подозревает, что в его организме наблюдается недостаток витаминов, а именно В12. Первые симптомы дефицита - это повышенная эмоциональность. Однако, если спокойный от природы человек становится раздражительным и нервным, с...

Назвали самую сильную группу крови у ярославцев Ученые утверждают, что именно от группы крови зависит устойчивость организма к различным болезням По словам врачей, у разных групп крови есть св...

Названы продукты, помогающие справиться с воспалением Воспалительные процессы, происходящие в организме, могут быть связаны с целым рядом причин, но они непременно влияют на качество жизни. Температура, боль и отек — основные проявления практически любых воспалений — говорят о том, что собственная иммун...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Груша по праву занимает почетное второе место ...

Гастроном вместо аптеки: пищевые источники всех витаминов Человек не может обойтись без витаминов из пищи, потому что организм синтезирует витамины не все и не в достаточных количествах (за исключением витамина D, который при наличии солнечного света человеческое тело способно производить в достатке). Хорош...

Диетологи рассказали, сколько яиц можно кушать в день без вреда для здоровья Специалисты считают, что 2-3 яйца в день можно употреблять без опасений, только если у вас нет противопоказаний. Яйца продукт неоднозначный, о его пользе до сих пор ведутся дискуссии и проводятся исследования. Однако все сходятся во мнении в одном – ...

Назван оптимальный для здорового образа жизни напиток Учёными проведено исследование полезных качеств многим знакомого растения топинамбура, а точнее — его плодов. Выяснилось, что лучшим напитком для человека, придерживающегося здорового питания, может стать напиток на основе топинамбура без содержания ...

Чтобы сердце не заболело, нужно есть арбузы, томаты и ещё 7 продуктов Девять продуктов, которые стоит добавить в своё меню, чтобы улучшить работу сердца и пожить подольше. Часто люди воспринимают правильно питание, как способ держать свой вес в норме. Однако, здоровая еда — это, прежде всего, важное составляющее нормал...

Онкологи рассказали о пользе лосося для профилактики раковых заболеваний Онкологи рассказали о продукте, употребление которого является средством профилактики раковых заболеваний. Речь идет о лососе, так как в филе рыбы содержится множество полезных веществ.  Эксперты напоминают, что раковые клетки присутствуют в организм...

Эксперты по питанию рассказали о наиболее полезных продуктах для женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

Сколько меда в день можно съесть человеку, рассказали врачи Специалисты медицины рассказали о том, сколько меда в день можно съесть человеку. Они добавили, что увлечение медовухой или закусывание медом алкогольных напитков может привести к циррозу печени. Кроме того, врачи рассказали о том, сколько меда можно...

Врачи рассказали, кому нельзя есть шелковицу Шелковица — очень полезная и вкусная ягода. Однако стоит помнить, что есть ряд противопоказаний к ее употреблению. Противопоказания к употреблению шелковицы: большое количество ягод в жару может повысить давление. при диабете также стоит есть шелкови...

Названы эффективные жиросжигатели Употребление этих продуктов стимулирует физиологические процессы, способствующие более активному избавлению от лишнего жира. Рацион питания имеет решающее значение при похудении. На страницах прессы диетологи рассказали, какие продукты играют роль жи...

Названы полезные свойства смеха Люди смеются, выражая свои положительные эмоции. Оказалось, смех имеет несколько полезных свойств. Эксперты рассказали, что во время смеха организм вырабатывает гормон счастья эндорфин, помогающий избавиться от уныния, апатии, раздражения. Естественн...

Лучший летний фрукт для похудения Медики назвали самый идеальный фрукт для летнего похудения. Им оказалась обычная груша. Более того, она способствует предотвращению онкологии, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.   Груша по праву занимает среди фруктов почетн...

Назван алкогольный напиток, способствующий похудению Сотрудники Университета Эрлангена-Нюрнберга выяснили, что пиво способно защитить организм человека от некоторых проблем со здоровьем. Так, в пенном напитке содержатся изо-альфа-горькие кислоты и ксантогумол. Эти вещества снижают риск развития ожирени...

Эксперты назвали 7 продуктов, которые сделают человека счастливым и здоровым Еда влияет на мозг и самочувствие людей. Пища может убить или вылечить в зависимости от пропорций. Многочисленные исследования выяснили, что диеты по-разному влияют на организм. С их помощью можно снизить сахар в крови, избавиться от повышенного давл...

Сок этого фрукта ускоряет обменные процессы в печени Ученые рассказали о пользе лимона для печени. На полноценное функционирование данного органа влияет не только употребление данного плода, но и сока из него. Лимоны не просто так считаются основным способом избавления от различных болезней, если брать...

Замедлить старение поможет антивозрастное соединение из гранатов Швейцарские исследователи изучили влияние некоторых веществ, содержащихся во фруктах, на процессы старения. Мощные антиоксиданты содержатся в гранатовых плодах. Эксперты Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии (EPFL) исследовали антивоз...

Обнаружено удивительное свойство моркови Успех в постели напрямую зависит от состояния здоровья сердечной системы и работы сосудов. Не секрет, что с древних времён морковь считается самым сильным борцом не только образованию тромбов и сужению сосудов, а также проблемам мужской потенции. Одн...

Медики: улучшить работу иммунной системы поможет «замечательная семерка» После ряда медицинских наблюдений специалистами из разных стран был создан список простых способов простимулировать работу иммунной системы.   Открывают список способов помочь своей иммунной системе ученые из Университета Южной Калифорнии. ...

Названы 15 продуктов, усугубляющих развитие артрита Зарубежные эксперты представили вниманию 15 продуктов, которые усугубляют развитие артрита. Список включает в себя рафинированные углеводы и фастфуд.  Артрит — это общий термин, который описывает сильную боль в суставах и воспаление. Состояние обычно...

Специалисты узнали, какой сыр самый полезный Сыр – очень жирный продукт. Когда в моду вошло здоровое питание, многие производители начали выпускать сыры с жирностью менее 20%. Но какой сыр все же приносит больше пользы? Датские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около 140 чел...

Лицо как у 18-летней: Малина поможет женщинам в борьбе с морщинами Употребление ягод сделает кожу чистой, сияющей, избавит от высыпаний и пигментных пятен.  Малина это одна из самых вкусных и распространённых ягод. Она неисчерпаемый кладезь здоровья, красоты и молодости. В состав малины входят витамины, микро- и мак...

Горох поможет справиться со стрессом Растение укрепляет защитные функции организма за счёт магния и витаминов группы B. С ускорением темпа жизни стресс стал обыденным явлением. Чтобы справиться с нервным напряжением японцы вешают грушу с лицом начальника. Когда накал страстей достигает ...

Как держать себя в форме после 30: какие продукты стоит исключить Эксперт по похудению рассказала, от чего стоит отказаться в зрелом возрасте. Ни для кого не секрет, что с возрастом метаболизм замедляется и похудение дается все сложнее, поэтому так важно сделать правильное питание не единоразовой акцией, а образом ...

Мебель может содержать в себе вредные вещества   Группа исследователей из Университета Дьюка узнала, что у детей, которые живут в домах с виниловыми полами и огнестойкой мебелью, имеются полулетучие органические соединения (SVOC) в крови.   По словам исследователей, очень много строительных...

Этот популярный овощ поможет быстро похудеть Когда возникает потребность избавиться от лишнего веса, то в первую очередь мы думаем о диете и физических нагрузках. Оказывается, простая свекла тоже играет важную роль в борьбе с ненужными килограммами. Укрепляет сытость. Свекла является отличным и...

Названы полезные свойства облепихи По содержанию полезных веществ плоды облепихи стоят в одном ряду с женьшенем, но при этом данные ягоды более доступны, в особенности для россиян, где заросли растения можно встретить практически повсеместно. Эксперты в области медицины и здоровья наз...

Названы продукты, которые помогут облегчить похмелье Медики назвали ряд продуктов, способных, по их мнению, принести некоторое облегчение человеку после похмелья. Симптомами после продолжительных и обильных возлияний специалисты назвали такое состояния организма, при котором усиливается ощущение тошнот...

Названы продукты, которые помогут облегчить похмелье Медики назвали ряд продуктов, способных, по их мнению, принести некоторое облегчение человеку после похмелья. Симптомами после продолжительных и обильных возлияний специалисты назвали такое состояния организма, при котором усиливается ощущение тошнот...

Медики рассказали, в чем польза помидоров Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья. Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются богатым источником витаминов и минералов, которы...

Вредное полезное питание: отказ от сахара может нарушить работу мозга Глюкоза является универсальным источником энергии для всего организма. Она обеспечивает метаболические процессы и служит своеобразным топливом для мозга. Приверженцы полезного питания то и дело исключают из своего рациона различные «вредные&raq...

Недостаток солнца: чем опасно? Беременные женщины, которые недополучают солнечные лучи, чаще производят на свет детей, страдающих от неврологических нарушений. Результаты исследования ученых из Университета Глазго говорят о том, что недостаток солнца оказывает влияние на рождение ...

Еда для ума: Какао и помидоры необходимы для работы мозга Продукты, обработанные пестицидами, понижают IQ человека. Мозг — главный компьютер в организме человека. Этот орган ежедневно выполняет огромное количество важных, жизненно необходимых операций. Постоянная нагрузка, стрессы и другие аспекты современн...

Медики рассказали, какие продукты помогут бороться с сонливостью Медики заявили, что продукты, содержащие белок, помогают избавиться от сонливости лучше сладкого кофе. Для того, чтобы повысить тонус, достаточно съесть протеин. По результатам исследований ученых из университета Кембриджа, мозговую активность лучше ...

Врачи рассказали о пользе лимона для печени Ученые рассказали о пользе лимона для печени. На полноценное функционирование данного органа влияет не только употребление данного плода, но и сока из него. Лимоны не просто так считаются основным способом избавления от различных болезней, если брать...

Диетолог рассказала, как легко сбросить 5 кг за месяц Диетолог Лилли Соуттер объяснила, что нельзя исключать из рациона никакие продукты. Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать организм энергией. Просто следует ограничить употребление жира, тех же углеводов и белков, но не избавляться от ни...

Врачи дали советы, как правильно есть арбуз, чтобы не получить проблем с желудком Арбуз — любимое летнее лакомство многих людей. Однако, он является потенциально опасным продуктом. Даже если удалось выбрать самый качественный и хороший плод, стоит учитывать особенности его употребления, чтобы не получить проблемы с желудком. «Арбу...

Полезный завтрак, который сделает ваш день продуктивнее На самом деле завтрак является самым важным приемом пищи, особенно, если вы хотите быть здоровым и счастливым человеком. Свой день нужно начинать правильно, и это не говорит о том, что после пробуждения нужно сразу отправляться на пробежку или в зал....

Медики рассказали, почему нельзя есть жареную мясную корку Норвежские ученые из Института общественного здравоохранения выяснили, что жареная корка мяса, несмотря на свой вкус, способна спровоцировать развитие онкологии. Специалисты рассказали, какие именно органы первыми попадают под удар заболевания и по к...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердца от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Медики назвали натуральные средства для защиты сердечно-сосудистые от заболеваний Ученые выяснили, как сохранить свое сердце здоровым и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Эти способы помогут добиться эффекта без употребления лекарств. Недавно были проведены исследования, которые показали, что интенсивное освещение спос...

Медики рассказали, какие продукты улучшают работу кишечника В список вошли семь продуктов. Эксперты не рекомендуют тратить огромные суммы на импортную здоровую пищу. Оказалось, на рынке можно найти 7 доступных продуктов для нормализации и улучшения пищеварения, входящих в группу суперфудов. Клубень топинамбур...

Сердце как у быка. Гречка укрепляет сосуды и сердце – кардиолог Крупа так же улучшает цвет кожи и разрушает холестериновые бляшки в сосудах. Гречка является одним из самых популярных видов круп. Выращивать крупу начали примерно 4 тысячи лет назад, и уже с тех времен полезные свойства гречки были обнаружены многим...

Медики рассказали о полезных свойствах баклажанов Употребление баклажанов в пищу способствует улучшению памяти, понижению холестерина в крови, уменьшению риска инсульта и нормализации артериального давления, считают медики.

Названа ещё одна причина набора лишнего веса Низкий уровень йода в организме блокирует выработку щитовидных гормонов, что вызывает нарушения в работе щитовидной железы. Данный микроэлемент необходим для здорового метаболизма, поэтому его дефицит способствует набору лишнего веса. В последнее вре...

Ученые создали формулу для определения количества жира в организме детей Ученые из Колледжа Святого Джорджа Лондонского университета разработали формулу, которая позволит врачам определять уровень жира в организме детей, используя простые измерения и некоторую дополнительную информацию. Формула учитывает рост, вес, возрас...

Медики рассказали о неожиданной пользе приготовленных помидоров Помидоры в приготовленном виде представляют еще более значительную пользу для организма, чем сырой овощ. Содержащийся в продукте ликопин важен для здоровья костей, а также помогает сократить риск рака легких и простаты. Органически выращенные помидор...

Эксперты рассказали, как по глазам определить нехватку витамина В12 Эксперты из Великобритании рассказали, как по глазам можно определить нехватку витамина В12. Одним из признаков дефицита важного вещества является ухудшение зрения. Доводы специалистов опубликовало издание Express. Недостаток витамина В12 проявляется...

Пластический хирург назвал омолаживающие кожу продукты Пластический хирург Энтони Юна из США считает, что правильное питание поможет женщинам обойтись без различных дорогостоящих процедур по омоложению. Он назвал продукты, которые сохранят молодость кожи. На первом месте стоят куриные яйца. Они способств...

Названа самая полезная часть яблока Многие из микроорганизмов в яблоках полезны для нашего здоровья, а среди них пробиотики. Но 90% полезнейших бактерий содержится в сердцевине яблока. В одном единственном яблоке может содержаться до 100 млн бактерий, как выяснили ученые. Эти хрустящие...

«Убивает» ДНК и вызывает рак: Медики признали шашлык опасным к употреблению Канцерогены из жареного на открытом огне с дымом мяса наносят непоправимый вред организму. Сотрудники из Университета Вандербильта в США проанализировали данные об онкологических заболеваниях и провели опрос американцев. Они хотели узнать, как кулина...

5 действий, которые следует совершать ежедневно для укрепления здоровья Чтобы укрепить свое здоровье, медики советуют ежедневно выполнять 5 простых действий. Достаточно спать. Да, в жизни современных людей много стресса и работы, а, кроме того, часть их личного времени «сжирается» соцсетями и другой формой виртуальной жи...

Диетологи рассказали о пользе сельдерея для здоровья Специалисты перечислили, какие микроэлементы имеются в составе сельдерея. По их мнению, данная трава полезна для укрепления иммунитета. Наличие в составе сельдерея микроэлементов и целой группы витаминов, среди которых A, B, C, E и K, делает овощ оче...

Специалисты доказали, что творог способствует снижению лишнего веса Американские учёные доказали, что творог способствует снижению лишнего веса. В эксперименте участвовала большая группа добровольцев старше двадцати лет. Они на протяжении долгого времени ели творог перед сном. Это привело к снижению веса, а также укр...

Медики объяснили, как похудеть и укрепить иммунитет одновременно Многочисленные исследования ученых показали, что один стакан воды, выпитый натощак с утра, приносит большую пользу здоровью человека. Такая привычка по утрам укрепляет весь организм и помогает защититься от многих болезней. Как известно, употребление...

«Приподнятое» настроение не спрятать — Йогурт назвали «королём» потенции Половое влечение и яркие эмоции во время секса усилятся, благодаря бактериям этого кисломолочного продукта. Группа ученых из Китая и США выявила связь между употреблением йогуртов и возникновением аденомы. Опухоли не тол...

Пищевые источники калия Калий является одним из важнейших минералов, необходимых для поддержания хорошего здоровья в любом возрасте и на каждом этапе жизни. Калий - это разновидность электролита - вещества, которое может распадаться на заряженные атомы, называемые ионами, д...

Чёрный шоколад больше пользы приносит организму мужчин Уже не одно десятилетие учёные всего мира по-разному трактуют действие шоколада на организм человека, считая его продуктом, приносящим вред здоровью, или, напротив, пользу. Специалисты Абердинского университета (Шотландия) в результате проведённой на...

Чёрный шоколад больше пользы приносит организму мужчин Уже не одно десятилетие учёные всего мира по-разному трактуют действие шоколада на организм человека, считая его продуктом, приносящим вред здоровью, или, напротив, пользу. Специалисты Абердинского университета (Шотландия) в результате проведённой на...

Выпечка может вызывать психические заболевания Ученые доказали, что вредные гастрономические привычки, такие как употребление выпечки, могут вызывать психические заболевания. О результатах исследования рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия. Работа и активность мозга зависят от количества микроэл...

Диеты, которые уродуют лицо и фигуру: откровение врача-диетолога Самый модный летний способ сбросить лишний вес оказался настоящим испытанием для организма Лето, в магазинах и на рынках огромное количество фру...

Врачи объяснили, как нужно завтракать, чтобы справиться с похмельем Овсяная каша на завтрак оказалась еще более полезной, чем предполагали лучшие эксперты в области здорового питания. Индийские ученые выяснили, что овсянка с утра может помочь справиться с похмельным синдромом. Да, всего-то и нужно, что приучить себя ...

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вита...

Названа сладость, помогающая бороться с потерей слуха Употребление шоколада может быть очень полезным для людей среднего возраста. Он помогает предотвратить характерную потерю слуха и появление шума в ушах. Новое полезное качество шоколада было выявлено учеными из Южной Кореи. Об их работе сообщается на...

Эксперт рассказал, как спелость банана влияет на его пользу Об этом пишет портал «МедикФорум». Британские ученые уверены, что при покупке бананов необходимо обращать внимание на его спелость, поскольку это очень важный фактор. Спелость именно этого фрукта может по-разному влиять на человеческий организм. Н...

Фрукты, овощи, орехи помогут сбросить 5 килограмм за месяц Не нужно отказываться от мяса, углеводов и сладостей, чтобы похудеть. Диетолог Лилли Соуттер объяснила, что нельзя исключать из рациона никакие продукты. Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать организм энергией. Просто следует ограничить...

Посуда с поврежденным антипригарным покрытием грозит вашему здоровью При попадании в организм человека веществ, содержащихся в поцарапанной антипригарной посуде, повышается риск развития рака. Издание Daily Mail, ссылаясь на доклад вашингтонского Агентства по охране окружающей среды, пишет о том, что при использовании...

Как сделать свое утро максимально здоровым Специалисты дали несколько советов, следование которым может сделать начало дня максимально полезным для здоровья людей. Рекомендации ученых Университета Глазго, рассказавших о том, что помогает укрепить здоровье утром, опубликовало издание The Sun. ...

Стало известно, как изменился рацион россиян за почти 40 лет Москва, 16 августа. Специалисты Росстата рассказали, как изменился рацион россиян почти за 40 лет. Выяснилось, что россияне стали меньше употреблять в пищу картофель, увеличив потребление фруктов и ягод. Согласно статистике, в 1980 году на одног...

Медики предупредили, кому опасно есть крыжовник Медики предупредили, в каких случаях употребление крыжовника может представлять опасность для здоровья. Хотя эта ягода имеет ряд полезных свойств, существуют и противопоказания. Прежде всего отказаться от крыжовника следует тем, кто страдает от болез...

Медики рассказали, в чем польза помидоров Раскрыта неожиданная польза помидоров. Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья. Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются богатым и...

Эксперт рассказала, каким продуктам отдать предпочтение во время вечернего перекуса Желание съесть что-то перед сном часто становится настолько сильным, что сопротивляться ему буквально невозможно. Что съесть вечером, не навредив фигуре? Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог-нутрициолог Светлана Никитчук. Она советует ...

Врачи рассказали о неожиданном полезном свойстве сала Главное правило — не злоупотреблять этим продуктом. Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов. Свое профессиональное мнение о пользе сала выразила...

Красное и белое мясо способны одинаково повышать холестерин Специалисты изучили состав красного и белого мяса и его способность повышать уровень холестерина в организме и пришли к выводу: чтобы снизить показатели холестерина, мало отказаться от употребления красного мяса, заменив его на белое, нужно правильно...

Эти продукты должны быть в рационе всех женщин Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность. Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанали...

Этот продукт защищает от авитаминоза и помогает при болезнях органов Медики рассказали о пользе, которую даёт организму хурма. Они выделяют данный фрукт, так как он не только помогает эффективно бороться против авитаминоза, но и помогает при болезнях органов. Специалистам давно известны полезные её свойства, а потому ...

Специалисты назвали три самых полезных завтрака Первую строчку заняла богатая клетчаткой, витаминами и долгими углеводами овсянка. Но не все так просто. Эксперты Национального исследовательского центра «Здоровое питание» рассказали, какие завтраки являются самыми полезными. Многие исследования пок...

Московский диетолог рассказала, какой продукт помогает в борьбе со стрессом Благотворное влияние на нервную систему оказывают продукты с высоким содержанием витаминов группы В. По словам главного внештатного диетолога департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, под этот критерий подходит молодой зеленый горошек. — Мо...

Употребление картофеля в мундире эффективно снижает давление Картофель в деле снижения давления действует не хуже овсяной крупы, считающейся наиболее эффективной среди продуктов для борьбы с гипертонией. Большую пользу картофеля для сердечно-сосудистой системы подтвердило исследование ученых из Университета Ск...

Специалисты рассказали об омолаживающих свойствах фиников Если употреблять финики ежедневно, то можно избежать многих недугов, отмечают медики. Финики считаются уникальным продуктом, им приписывают оздоровительные и омолаживающие свойства. Считается, что в Китае имеются долгожители, в основе рациона которых...

Береги сосуды смолоду! Омега-3 защищает от инсульта после 45 лет Жирные кислоты снижают риск формирования сосудистых бляшек. Организм человека состоит из множества элементов, систем и органов, которые каждую секунду вступают в сложное взаимодействие, чтобы дать нам возможность наслаждаться жизнью. К сожалению, не ...

Диетологи объяснили, почему люди должны начать есть насекомых Как сообщает Frontiers in Nutrition, на сегодняшний день на планете насчитывается порядка 10 млн видов насекомых, а их общая масса в 17 раз выше, чем у всех живущих на Земле людей, а также в восемь раз выше, чем у всех коров и свиней. Отмечается, ч...