Вторник, 23 июля 2019
30 июня 2019   10:23

Диетолог рассказал, как похудеть без вреда здоровью

Диетолог дала совет, как быстро похудеть. Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью. Так, на вопрос о том, существует ли реальный способ похудеть быстро, при этом не вредя системе пищеварения, Лора Филиппова ответ...

Подробности на сайте: newsyou.info

Диетолог рассказала о вреде сосисок для детей Москва, 9 июля. Врач-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Виктория Егорова посоветовала не кормить детей сосисками каждый день. Егорова порекомендовала полностью исключить из детского рациона жареное и копченое, а также не кормить их сос...

10 шагов к правильному питанию Диетолог рассказала, как нормализовать свой рацион Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в резу...

Диетологи назвали самый быстрый способ похудения: «-18 кг за 2 недели — реально!» Экстремальная белково-овощная диета поможет быстро и эффективно согнать лишний вес. Как сообщают диетологи, существует много методов похудеть, но среди них есть самый быстрый способ. Эффективная диета поможет похудеть на -18 кг за 2 недели, и это реа...

Топ 10 принципов здорового питания Эти основные принципы помогут вам перейти на правильное питание Если вы хотите перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать — вам помогут эти основные принципы. Диетолог и специалист по детоксу Ольга Малышева перечислила их на своей стран...

Диетолог рассказала, как правильно похудеть Член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова рассказала об ошибках тех, кому не удалось похудеть при переходе на правильное питание. По ее мнению, людям мешает несистемный подход. Человек снижает вес и переходит на низкокалорийное питание...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и ст...

Диетолог рассказала, как перейти на правильное питание Как нормализовать рацион. Диетолог Алла Манайкина рассказала, с чего начать переход на правильное питание. На своей странице в Instagram она расписала 10 основных шагов, которые помогут вам нормализовать свой рацион, а в результате быть здоровой и ст...

Топ-9 рекомендаций ЗОЖ от диетолога Эксперт поделилась универсальными рекомендациями для ЗОЖников Правильное питание и активный, здоровый образ жизни – залог не только хорошего самочувствия, но и стройной фигуры. ЗОЖ основывается на правилах и постулатах, которых следует придерживаться...

Эксперт рассказала, как питаться тем, кто привык к многоразовому приему пищи Профессиональный диетолог Кристина Лобановская убеждена, что размер порций зависит от количества приемов пищи в течение дня. На странице в Instagram она привела примеры меню и рассказала о тонкостях грамотно составленного рациона для желающих похудет...

Озвучены рекомендации по правильному питанию для городских жителей Медики дали рекомендации относительно того, каким должен быть правильный рацион питания для жителей мегаполисов. Свои советы по этому поводу озвучила специалист Антонина Стародубова. Говоря о жителях больших городов, диетолог отметила, что на 50% их ...

Простые секреты для похудения и здорового питания Специалисты считают, что соблюдать правильный рацион может каждый. Для этого нужно только немного постараться. Правильное и здоровое питание это целая наука. Разобраться в этом вопросе самостоятельно сложно. Однако есть базовые правила и секреты. Сег...

Диетологи рассказали, как похудеть с помощью яблочного уксуса Диетологи поясняют, что лучше всего выбрать кето-диету, которая подразумевает замену углеводов на жиры и умеренное употребление белка. Отмечается, что при таком питании лишние килограммы уходят быстрее. На кето-диете рекомендуется есть орехи, авока...

Как не набрать лишний вес во время отпуска, посоветовала диетолог Эксперт пояснила, что стоит выбирать во время отдыха в отеле на курорте Отправляюсь в отпуск часто хочется расслабиться и отдохнуть, не задумываясь об ограничениях, позволив себе есть все, что захочется и не думать о лишних кило. Но такие пищевые сры...

Диетолог развенчала три мегапопулярных на сегодняшний день заблуждения о похудении Екатерина Медушкина собрала несколько противоречивых высказываний и научно обосновала, что в них не так Советчиков по быстрому и правильному похудению хватало всегда, а в век блогерства — их количество просто зашкаливает, считает Екатерина Медушкина....

Врач-диетолог поделилась секретом здорового питания после 40 лет Врач-диетолог раскрыла секрет здорового питания после 40 лет. Она рассказала, как правильно составить меню, и что следует исключить из рациона. После 40 лет особенно важно следить за своим здоровьем, поэтому стоит уделять время правильному образу жиз...

Диетолог рассказала, кому не подходит средиземноморская диета Рацион питания по подобию средиземноморской диеты пойдет на пользу лишь в тех случаях, когда человек здоров и не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина. Свое мнение диетолог озвучила после выступл...

Правда или миф: похудеть быстро на 10 килограммов – реально? Авторы многих популярных диет уверяют, что быстро похудеть на 10 килограммов – вполне возможно. Правда ли это, объяснила диетолог Центра Здоровья Дарья Сидоренко. Итак, можно ли похудеть на 10 килограммов без особого труда и вреда для здоровья, расск...

Диетолог: похудеть одними лишь тренировками не получится Специалист развенчала миф о том, что для похудения достаточно лишь регулярно тренироваться. Некоторые люди уверены в том, что регулярных физических тренировок достаточно для того, чтобы сбросить лишний вес. Однако на самом деле это миф – об этом заяв...

Названы недорогие продукты для здорового питания Список составила известный диетолог. Бытует мнение, что правильное питание – это дорого и затратно, но это всего лишь очередной миф. Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова уверяет, что здоровое меню можно составить без ущерба для кошелька, а д...

Серенький волчок откусит толстенький бочок: Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на...

Названы действенные способы похудеть во сне В ночное время организм способен бороться с лишними килограммами. Избавиться от лишнего жира во сне — предел мечтаний многих девушек. Достаточно уснуть, а на утро уже появится тонкая талия. Увы, таких чудес на свете нет. Однако существуют реальные сп...

Диетологи назвали вред сырков и творога для похудения: «Заменят целый обед» Продукты ассоциируются у людей со здоровым образом жизни, а они вызывают ожирение. Глазированные сырки и творог часто используют в рационе любители фитнеса. Люди стремятся получить красивую стройную фигуру, но допускают огромную ошибку, употребляя эт...

Эксперт подсказала, как сбросить вес без утомительных подсчетов калорий Завтракать, обедать и ужинать, не считая калорий и без ущерба для фигуры, не так сложно, как кажется на первый взгляд. Снижать вес можно и без утомительных подсчетов, уверяет диетолог-нутрициолог Наталья Кошкина, а также дает советы, как это сделать ...

Эксперты рассказали о способах выглядеть моложе своего возраста Эксперты рассказали, какие приемы позволят выглядеть моложе своего реального возраста. Для этого достаточно следовать всего нескольким простым правилам. По словам диетологов, прежде всего следует уделить внимание поддержанию нормального веса, посколь...

Диетолог рассказала, сколько пищи нужно съедать за один раз Эксперт Британской диетической ассоциации Шан Портер объяснила на пальцах, сколько и чего в среднем должен съедать за один раз взрослый человек. Можно выбросить из холодильника жирные продукты, пирожные и кушать только овощи, фрукты, но так и не изба...

Диетологи назвали сокращающие жизнь привычки в питании Специалисты назвали пятнадцать пищевых привычек, которые повышают риск преждевременной смерти.Об этом передает информационное издание «Актуальные новости».  В список вредных привычек в питании вошли чрезмерное употребление соли, а также недостаточ...

Диетолог назвала самый полезный хлеб для организма По мнению диетолога Елены Соломатиной, мультизерновой хлеб намного полезней для организма человека, чем обычный. На Medicalxpress были опубликованы рекомендации американских специалистов о способах, которые помогают обычным людям перейти на правильно...

Диетолог рассказала, сколько пищи нужно съедать за один раз Эксперт Британской диетической ассоциации Шан Портер объяснила на пальцах, сколько и чего в среднем должен съедать за один раз взрослый человек. Можно выбросить из холодильника жирные продукты, пирожные и кушать только овощи, фрукты, но так и не изба...

Диетолог депздрава призвала москвичей есть больше овощей и фруктов Также Антонина Стародубова подчеркнула, что необходимо сочетать здоровое питание с адекватной физической нагрузкойВнештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала рекомендации жителям столицы по здоровому питанию. ...

5 полезных советов, которые помогут ускорить обмен веществ Следуя простым правилам от диетолога, оздоровиться и похудеть будет легче и эффективнее. Известно, что успех в похудении во многом зависит от метаболизма. Если обмен веществ быстрый, то лишний жир не откладывается на боках и попе, а если он медлит, т...

Диетологи рассказали о новых обязательных для женщин правилах питания Диетологи рассказали о новых обязательных правилах питания для женщин. Специалисты из Великобритании уверены, что в рационе представительниц прекрасного пола обязательно должны быть сложные углеводы, которые, как правило, исключаются при похудении. Е...

Более 100 тысяч человек прошли обследование в павильонах «Здоровая Москва» Более 100 тысяч человек прошли обследование в 46 медицинских павильонах «Здоровая Москва». Самыми посещаемыми из них стали зона отдыха «Площадь Юности», парки «Ходынское поле» и «Красногвардейские пруды», а также ландшафтный парк «Южное Бутово». Свыш...

Диетологи усомнились в пользе дробного питания и каш Регулярное употребление каши на завтрак, стакан молока на ночь, частые приемы пищи маленькими порциями и другие принципы правильного питания, как выяснилось, не всегда положительно влияют на организм. Например, существует мнение, что есть овсянку каж...

Специалисты рассказали, как похудеть без чувства голода Ученые посоветовали всем, кто хочет расстаться с лишними килограммами, употреблять побольше клетчатки, так как она помогает сохранить сытость и не срываться. Специалисты из Кембриджского университета рассказали газете The Telegraph, почему похудение ...

Для диеты нет плохой фигуры: Раскрыты секреты похудения для каждой формы тела Советы диетологов помогут избавиться от ненавистного жира на боках, животе и бёдрах. В природе нет плохой фигуры — каждая имеет свои уникальные черты. Существуют главные виды женских форм: яблоко, груша и песочные часы. И каждая из них обладает своим...

Эксперты дали советы о том, как выглядеть младше своих лет Эксперты поделились способами сохранения красоты и хорошей фигуры до самой старости. Группа диетологов и косметологов дала советы, позволяющие достойно выглядеть, вне зависимости от возраста. Информацию об этом предоставили в издании «Версия Инфо»....

Можно ли есть картофель худеющим? Пожалуй, одним из самых спорных продуктов в меню худеющий является картошка. Этот продукт бояться, его исключают из рациона, а о его вреде для фигуры буквально ходят мифы. О том, вреден или полезен привычный для нас корнеплод и стоит ли его включать ...

Специалисты рассказали, в чём заключается основная польза грибов для организма человека Эксперты в области питания и диетологи рассказали о том, чем грибы полезны для организма человека. Кроме того, специалисты назвали количество грибов, которое можно смело употреблять каждый день. Врач-диетолог Елена Ливанцова заявила, что грибы являют...

Специалисты рассказали, как выглядеть моложе своих лет Эксперты рассказали, что выглядеть моложе своего возраста можно не только благодаря правильному питанию и физической активности. Они дали несколько советов, как выглядеть молодо в любом возрасте. Скажите нет лишним килограммам Как известно, лишний ве...

Специалисты рассказали, как выглядеть моложе своих лет Эксперты рассказали, что выглядеть моложе своего возраста можно не только благодаря правильному питанию и физической активности. Они дали несколько советов, как выглядеть молодо в любом возрасте. Скажите нет лишним килограммам Как известно, лишний ве...

Жир, уходи! Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако неко...

Ученые назвали новую опасность фастфуда Выводы ученых изложены в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedicalXpress, передает РИА Новости. Нездоровое питание и игнорирование физической нагрузки на организм, утверждают исследователи, способствуют риску развития диа...

Эксперт раскрыла маленькие хитрости для тех, кто любит вкусно поесть Питаться без ограничений и при этом не прибавлять в весе – мечта всех худеющих. Но возможно ли это, и что следует включить в рацион для стройности и красоты? Профессиональны диетолог Ольга Усенко уверяет, что безопасное меню существует, кроме того, п...

Ад печени. Эксперты развеяли миф о полезности сахаразаменителя Трюк с заменителем сахара работает лишь для тех, кто имеет проблемы с выработкой инсулина. Принято считать, что люди, страдающие диабетом, полностью исключают сахар из своего рациона. И в погоне за всем низкокалорийным и «без сахара» здоровый человек...

Диетолог назвал привычки стройных людей Каждая девушка мечтает похудеть и навсегда остаться в теле своей мечты, не так ли? Этого вполне возможно достичь, если внедрить в свою жизнь некоторые привычки и четко придерживаться их. Об этом рассказала диетолог Наталья Кошкина. «Твои привычки – э...

Эксперты назвали диету, которая позволит «дохудеть» к лету За неделю, придерживаясь такого питания, можно скинуть до 4 кг. Эксперты составили эффективную диету для людей, которые хотят быстро скинуть лишние килограммы. При этом человеку не придется голодать и ограничивать себя в потреблении пищи. Однако неко...

Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов Диетологи составили перечень самых полезных и вредных супов, присутствующих в меню россиян. Рекомендациями по выбору правильного блюда поделилась эксперт Елена Ливанцова. Наиболее полезным диетолог назвала вегетарианский суп из овощей. Он содержит в ...

Названы эффективные способы похудения Диетолог из Британии Руди Мауэр огласил пять способов, которые позволят похудеть быстро и без вреда для здоровья. Об этом сообщает Inforeactor. Отмечается, что новая методика требует разработки в тестовом режиме. После привыкания люди ...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладостей Об этом сообщает издание «Питерские заметки». По словам диетолога, если очень сильно захотелось сладкого, не стоит себе в этом отказывать. Однако стоит учесть правильное время приема пищи. Самое удачное время для «сладенького» начинается в диапазон...

Диетологи рассказали о бюджетных способах питаться правильно Врачи выяснили, что резкий отказ от любимых продуктов может пагубно повлиять на изменение рациона в целях оздоровления организма и похудения. Они рассказали о том, что избавляться от своих «пищевых привычек» нужно не спеша.   Для того, чтобы переход ...

Привычки, которые помогут не поправляться Каждая девушка мечтает похудеть и навсегда остаться в теле своей мечты, не так ли? Этого вполне возможно достичь, если внедрить в свою жизнь некоторые привычки и четко придерживаться их. Об этом рассказала диетолог Наталья Кошкина на своей странице в...

Эксперт привела три основных правила тантрического способа питания В поисках оптимального способа похудеть многие желающие обзавестись идеальными формами пробуют бесчисленное колличество диет, забывая о том, что правильное питание должно стать нормой жизни. Но универсальные техники сбросить лишние кило существовали ...

Диетолог дал 5 советов, как похудеть без вреда для здоровья

Диетолог назвала пять правил питания в летний сезон Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании. Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального общества д...

Диетологи назвали полезные для здоровья человека жиры Диетологи рассказали, какие жиры могут быть полезны для здоровья человека. Своими рекомендациями поделилась  специалист в области питания Елена Соломатина. По словам диетолога, некоторые жиры организму человека просто необходимы. К примеру, это касае...

Запивать ли еду водой? По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу полезно, утверждает эксперт. Бытует мнение, что запивать пищу водой вредно для здоровья – такой вред связывают с тем, что жид...

Диетологи назвали 10 самых вредных пищевых привычек Зарубежные диетологи представили вниманию 10 самых вредных пищевых привычек, от которых следует как можно быстрее отказаться. Список включает в себя жарку мяса и приготовление пищи со слишком большим или малым содержанием масла. По словам специалисто...

Диетолог рассказала, чем опасны арбузы Совсем скоро в столице начнется долгожданный сезон продажи арбузов. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, в каких количествах можно есть эту ягоду, с чем нельзя и с чем можно арбузы сочетать и кому они противопоказаны. По слов...

Диетолог рассказал, как похудеть за неделю с помощью шоколада Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества». Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние ки...

Нельзя есть на завтрак низкокалорийный йогурт, если нужно похудеть Продукт не насыщает организм из-за содержания малого количества жиров и повышает вероятность перекусов. Многие считают завтрак, состоящий из йогурта и фруктов идеальным. Люди думают, что такой рацион укрепляет здоровье и хорошо влияет на фигуру. Оказ...

Учёные составили диету для защиты мозга при диабете 2 типа Правильное питание может остановить повреждение кровеносной системы головного мозга. Диабет 2-го типа обусловлен недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Подобное состояние в течение дли...

Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки Нью-Йорк, 24 июня. Эксперты рассказали, можно ли похудеть при помощи жевательной резинки. Жевательная резинка является не только удовольствием, многие люди используют ее, чтобы забыть на какое-то время о еде. Диетологи утверждают, что во время ж...

Диетолог рассказала, кому не подойдет средиземноморская диета Ведущая Первого канала Елена Малышева недавно поделилась секретом самой, на ее взгляд, лучшей диеты, которая может помочь оздоровить организм и сбросить лишний вес. Речь идет о средиземноморской диете, где одним из главных продуктов является зелень. ...

Бывают и полезны, и опасны: эксперты высказали мнение о супах Супы полезно есть для разнообразия и повышения количества овощей в рационе. Но слишком соленые и жирные наваристые супы могут быть опасны. Насколько здоровым можно считать это блюдо – суп? Наваристые супы. Супы — это превосходный способ добиться разн...

Совет диетолога: что включить в меню для похудения Эксперт пояснила, почему в меню должны входить определенные категории продуктов Мнение о том, что питаться правильно – это дорого и доступно далеко не всем, ошибочно. Базовые принципы формирования здорового рациона довольно просты и включают в себя п...

Озвучены 5 советов по правильному питанию в летний сезон Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на нежирные сорта мяса: к...

Вон из меню! Продукты, вредные для здоровья женщин Всем женщинам хочется хорошо выглядеть, быть здоровыми и чувствовать себя хорошо. Немаловажным фактором в этом вопросе является питание. От того, как мы питаемся, зависит не только здоровье, но и внешность. Если мужчины в этом вопросе менее привередл...

Диетолог рассказала о принципе питания средиземноморской диеты Диетолог Маргарита Королева прокомментировала слова телеведущей Елены Малышевой о пользе средиземноморской диеты. Она посоветовала придерживаться принципов питания, заложенных в ней. Врач посоветовала выбирать сезонные региональные продукты, так как ...

Эта сладкая диета позволяет похудеть за неделю Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества». Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние ки...

Врач-диетолог рассказала, какое молоко полезно Только генетический тест может дать точный ответ, полезно или противопоказано для человека молоко. На днях Medical Xpress опубликовал результаты исследования испанских ученых, которые пришли к выводу, что умеренное потребление молока и его производны...

Диетолог назвал пять действий для успешного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр рассказал, как устроить организму жиросжигающий марафон без вреда для здоровья. Специалист назвал те действия, которые обеспечивают успех в похудении. Для начала диетолог советует попрактиковать эти правила в ...

Назван быстрый способ, как похудеть за неделю на 10 кг Быстрое похудение, и, желательно, без диет – таково желание многих людей, которые все еще ищут свой способ. И летнее время – идеальное для этого время. Чтобы похудеть летом, нужно меньше всего усилий по ряду причин. Спортивные диетологи объяснили, по...

Диетолог Маргарита Королева раскритиковала американский способ похудеть В соцсетях активно обсуждается заявление американских врачей из Университета штата Джорджия: по их мнению, желающим похудеть необходимо обратить внимание не на потерю жира, а на прирост мышечной массы, однако российский врач объяснил опасность такого...

Врачи объяснили, какое пальмовое масло можно использовать для готовки Внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, комментируя РИА Новости законопроект о лишении пальмового масла льгот на НДС и возврате к ставке в 20 процентов, заявил, что само пальмовое масло - безвредно, вопросы есть к его очистке, транспортировке ...

Диетолог назвала факторы, которые не дают похудеть всем желающим Член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова рассказала об ошибках людей, которым не удалось похудеть при переходе на правильное питание.

«ЕГЭ без ущерба психическому здоровью: реальность или вымысел?» Выпускница школы рассуждает о наболевшем С наступлением весны во всех городах России слышится панический крик тысяч выпускников и их родителей, свидетельствующий о приближающемся Едином Государственном экзамене. Дни подготовки, ночи без сна, слезы и истерики, нервные срывы и потраченные мил...

Медики назвали особенности питания летом Летний сезон – время, благоприятное для перехода на здоровую пищу. Чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, врач-диетолог Елена Знахаренко дала 5 советов по правильному питанию. Эксперт рекомендует перейти на нежирные сорта мяса: к...

Диетолог рассказала, из чего должен складываться дневной рацион москвича Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, из чего должен состоять дневной рацион москвича. По словам врача, ввиду повышенного темпа жизни в мегаполисе горожанам следует относиться к вопросу...

Врач рассказала, как питаться после 40 лет Правильное питание в зрелом возрасте укрепляет здоровье и служит профилактикой заболеваний, ассоциированных со старением. Врач-диетолог высшей категории, профессор Алла Погожева рассказала в прессе о том, как следует выстраивать свое меню после 40 ле...

Топ-20 продуктов для продления молодости Добавив в рацион правильные продукты, можно замедлить процессы старения Все хотят быть молодыми и красивыми, но плохая еда и образ жизни, где много стресса, недосыпов делают свое дело и это ускоряет старение. Однако с помощью правильного питания и ну...

Диетологи назвала чудо-диету для людей после 40 лет Чтобы похудеть, нужно есть – в этом ключ к здоровому снижению веса. Голодовки и строгие диеты еще никого до добра не доводили. Другое дело, какая это еда – одни диетологи говорят, что можно есть все, что хочется, но в меру. Другие – что нужно есть оп...

Эксперт рассказала, как сохранить стройные формы во время отдыха Система аll inclusive, распространенная в отелях, очень удобна, ведь можно не беспокоиться об организации питания и иметь перед глазами огромный выбор блюд и напитков. Но главная ловушка для худеющих заключается в том, что желание попробовать все и с...

Не уходит вес на низкоуглеводной диете, названы причины Рацион с низким содержанием углеводов считается одним из наиболее эффективных при борьбе с лишним весом. Но по какой причине человек может не худеть, если он строго следует этой диете? Чувствительность к углеводам. Даже находясь на низкоуглеводной ди...

Употребление авокадо 2 раза в неделю увеличивает продолжительность жизни Медицинский консультант доктор Сара Брюэр и диетолог Джульетта Келлоу рекомендуют есть авокадо 2 раза в неделю, что позволит увеличить продолжительность жизни. Это объясняется тем, что плод содержит огромное количество полезных веществ, влияющих на в...

Диетологи рассказали о количестве шоколада, которое можно употреблять каждый день Для многих шоколад является одним из любимых лакомств. Но за этим продуктом давно закрепилась дурная слава: он жирный, содержит много сахара и никак не подходит для тех, кто намерен держать свой вес в норме или похудеть. Из-за этого регулярно встаёт ...

Что есть на ужин, чтобы не поправиться С недавних пор правильное питание набирает огромную популярности среди тех, кто следит за своим здоровьем, а также за фигурой в частности. Обычно у новичков, которые хотят научиться правильно есть, появляется ряд важных вопросов, на которым им самим ...

Диетолог дала рекомендации по правильному питанию Дневной рацион жителя мегаполиса должен наполовину состоять из овощей, фруктов и ягод, поскольку высокий темп жизни большого города требует от горожан ответственного отношения к своему рациону питания. Об этом 21 июня главный внештатный специалист де...

Главный диетолог Минздрава опроверг наличие норм потребления молочных продуктовГлавный диетолог Минздрава опроверг наличие норм потребления молочных продуктов Главный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян сообщил, что определенных норм потребления молочных продуктов для здорового человека в сутки не существует. Ранее заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организ...

Повышает ли маргарин холестерин? Маргарин получил широкую популярность в середине 20-х годов прошлого столетия. На протяжении долгого времени этот продукт считался не только более дешевой, но и более полезной альтернативой сливочному маслу.Одной из причин, по которой маргарин заме...

Диетологи: Недостаток этого витамина мешает похудению Британские диетологи из NHS выяснили, что недостаток витамина С мешает людям похудеть. Восполнить дефицит можно БАДами или при помощи определенных продуктов. Недостаток витамина C может привести к ряду серьезных заболеваний и затормозить, а в некотор...

Диетологи рассказали, как правильно ужинать Правильное питание в современном мире фактически панацея от всех болезней, а также именно та волшебная пилюля, которая поможет привести тело к идеальным параметрам. Но каждый, кто решил стать на тропинку правильного питания, рано или поздно приходит ...

Диетолог: арбузы не помогут похудеть По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному мнению, не подходит для диетического питания и похудения. Специалисты опубликовали рекомендации по выбору спелых арбузов, которые ...

Диетолог посоветовала исключить сосиски из ежедневного меню детей По её словам, такое поведение родителей закладывает неправильные пищевые привычки у ребёнка. Потребности организма маленьких детей достаточно специфичны, а поэтому и рацион питания у них особенный, из которого должны быть исключены многие привычные ...

Названы 5 правил для комфортного снижения веса Диетологи назвали 5 правил для комфортного похудения. Оказалось, человеку не только нужно пересмотреть весь образ жизни, но и дать себе психологические установки. Сведения содержатся в исследовании Елены Захаровой. На первом этапе худеющим рекомендов...

Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики» Эксперты составили свод правил, следование которым позволит продлить свою молодость. Специалисты отмечают, что их советы не требуют особых финансовых вложений. Главный принцип – желание помочь себе и своему организму. Одним из первых правил является...

Врачи рассказали, сколько шоколада можно есть в день Эксперты рассказали корреспонденту РИА «Новости», сколько шоколада можно употреблять каждый день без вреда для здоровья. Врачи утверждают, что половину плитки темного шоколада можно есть ежедневно, но лучше это делать в первой половине дня, потому чт...

Диетологи предложили простой способ перейти на здоровое питание Эксперты дали ряд советов по плавному переходу на здоровый рацион. Главная рекомендация — постепенная смена пищевых привычек. В частности, любителям фастфуда диетологи советуют выбирать наименее калорийные варианты: попкорн вместо картофеля фри, сэнд...

Диетологи рассказали о вредных свойствах томатного сока Томатный сок имеет массу полезных преимуществ, но следует учитывать также наличие некоторых противопоказаний. Врачи-диетологи рассказали о вредных свойствах напитка, а также предупредили о его негативном влиянии на фигуру. Исследования показали, что ...

Диетологи: некоторые продукты можно есть на ночь Среди   них   оказались   черный   шоколад ,  сухофрукты   и   соленое   сало . Многие   люди   отказывают   себе   в   употреблении   еды   на   ночь .  Основной   страх   заключается   в   том ,  что   при   таком   питании   может   образоваться л...

Банан есть, а диабета - нет: Названы полезные свойства фрукта Бананы помогут избавиться от лишнего веса - причины диабета - и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Экс...

Виктория Бекхэм поделилась секретом стройности Звезда активно общается со своими подписчиками в социальных сетях, а также дает советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Бывшая солистка популярной группы Spice Girls опубликовала stories в своем Instagram, в котором показа рецепт с...

Названы простые способы улучшения питания Диетологи из США опубликовали полезные рекомендации, которые помогут плавно перейти на более здоровый рацион. Изменение пищевых привычек — это, как отмечают специалисты, весьма непростая задача, поэтому пытаться решить ее с наскока не стоит. Людям, п...

Диетолог рассказала, какое количество ягод принесет пользу организму Диетолог рассказала, какое количество ягод можно съесть за день, чтобы принести пользу организму. Врач-нутрициолог Анна Ивашкевич считает, что неконтролируемое употребление даже таких низкокалорийных и богатых витаминами продуктов может привести к ря...

Этот рацион питания сокращает жир в печени, сердце и других органах Рацион по типу средиземноморской диеты помогает уменьшить долю жира в печени, сердце, поджелудочной железе и в других органах, что влияет на здоровье сильнее, чем просто похудение, установили ученые. Израильские медики из Университета Бен-Гуриона опу...

Диетолог рассказала, на каких продуктах нельзя экономить Известный специалист в области диетологии рассказала, как следует питаться тем, кому приходится строго контролировать свой бюджет. Эксперт заявила: на мясе и рыбе экономить нельзя. Мясо и рыба.  Специалист, профессор Оксана Драпкина констатировала, ч...

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы? Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином...

Врачи подсказали, как избавиться от растяжек раз и навсегда Наиболее эффективные методы в борьбе с растяжками – это лазерное лечение, мезотерапия и специальные крема. Об этом в своем Instagram написала диетолог Елена Кален, напомнив, что растяжки появляются на фоне гормонального изменения в организме, связанн...

Эксперты составили летнюю диету из овощей и фруктов Эксперты составили летнюю диету, которая предполагает употребление только овощей и фруктов. Известно, что в это время года худеть намного проще, чем зимой. Овощи и фрукты помогают быстрее избавиться от лишних килограммов. В первый день необходимо ест...

Диетолог рассказала, можно ли употреблять ягоды и фрукты в виде десерта Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич. Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним и...

Эксперты развеяли распространенные мифы о еде Специалисты в области питания рассказали, какие бытующие представления о еде являются мифами, а какие соответствуют действительности. Опросив две тысячи взрослых британцев, нутрициологи выяснили: пятая часть респондентов верят, что выжатый из фруктов...

Как гарантированно похудеть: эксперт по питанию озвучила главные правила Эксперт по похудению пояснила, зачем считать калории Взвешивать порции и считать калории – это основа грамотно составленной программы по похудению, считает эксперт по правильному питанию Катя Медушкина. На странице в Instagram она привела план действ...

Ешь арбуз, пей арбуз — Летняя диета поможет сбросить 5 кг за неделю Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. Также она снижает количество холестерина в крови и ускоряет обмен веществ. Вопрос диет актуален круглый год. Женщины хотят выглядеть красиво и не иметь лишних сантим...

Специалисты составили летнюю диету из овощей и фруктов МОСКВА, 16 июля, ФедералПресс. Известно, что летом худеть намного проще, чем зимой. Диетологи говорят, что фрукты и овощи помогут быстро сбросить лишние килограммы.

Косметологи рассказали, как выглядеть младше своего возраста Прежде всего, как считают эксперты, необходимо следить за своим питанием и заниматься спортом, так как лишний вес придает человеку лишний возраст и становится причиной заболеваний сердца. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Кром...

Уйдёт с концами. Врачи назвали единственный эффективный способ от жира на животе Врачи считают, что лучшее средство от жира – дисциплина. Всемирная Организация Здравоохранения заявляет, что ожирение является нарастающей угрозой здоровью населения огромного количества стран. Проблему лишнего веса ощущает на себе практически каждый...

Исследования о вреде красного мяса прокомментировали диетологи Эксперты поделились мнением касательно свойств красного мяса. Диетологи утверждают, что рассматриваемый продукт может нанести вред здоровью в случае злоупотребления. Как известно, красное мясо существенно повышает риск возникновения сердечных заболев...

5 успешных шагов к снижению веса Если вы хотите похудеть, но не знаете, как сделать это правильно, вам поможет профессиональный диетолог Наталья Кошкина. Она разработала простую и эффективную систему снижения веса, которая состоит из пяти шагов. Каждый шаг она расписала максимально ...

Названы полезные свойства бананов Бананы помогут избавиться от лишнего веса — причины диабета — и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам. При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Экс...

Употребление овощей и фруктов одного цвета поможет избавиться от лишнего веса Диетологи рассказали об эффективной летней диете, которая без вреда для организма поможет избавиться от шести килограмм всего за неделю.

«Девочки, это бомба»: Россиянка похудела на 40 кг без диет Основным оружием в борьбе с лишним весом стала вода. История Екатерины поражает своим упорством и настойчивостью. Эти два качества, в конечном счете, и привели девушку к желаемому результату – россиянка похудела на 40 кг за год. Добиться этого ей уда...

Огородная зелень, которая поможет выглядеть моложе своих лет Диетолог объяснила, какие виды зелени не дадут коже сохнуть, стареть и увядать. Всем известно, что зелень есть нужно, ведь одна улучшает пищеварительную систему и нормализует кровяное давление. Учёные также недавно доказали, что зелень помогает ещё и...

Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь Медики сообщили, что можно увеличить продолжительность жизни, если употреблять авокадо пару раз в неделю. Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу толь...

Эксперты назвали топ-5 вредных для женского здоровья продуктов Диетологи составили пищевой топ-5 из продуктов, которые негативно сказываются на женском здоровье и красоте. По словам экспертов, представительницам прекрасного пола стоит пересмотреть свои гастрономические предпочтения, если они хотят подкорректиров...

Диетолог рассказала, как правильно есть экзотические блюда на отдыхе Она также посоветовала обратить внимание и на качество продуктов, чтобы избежать отравления. Находясь на отдыхе следует пробовать экзотические блюда по чуть-чуть и увеличивать порцию лишь спустя сутки, рассказала "РИА Новости" врач-диетолог НИИ орган...

Эксперты назвали 3 возможные причины диабета Обилие витамина В12 в пище, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом – эти 3 фактора, по мнению американских ученых, могут спровоцировать развитие диабета второго типа. Проанализировав результатах нескольких масштабных и...

Сколько можно есть шоколада без вреда для здоровья Ежедневное употребление шоколада не несет опасности здоровью, если не съедать больше половины плитки, об этом сообщил профессор Алексей Буеверов. Научные эксперты считают, что для здоровья человека полезнее темный шоколад как содержащий большее колич...

Как похудеть в период менопаузы Как получать удовольствие и при этом терять вес рассказали врачи. Многие женщины беспокоятся о том, что во время климакса их организм изменится в худшую сторону. Основными страхами являются набор веса, потеря либидо и резкое старение. Врачи спешат ус...

Эти напитки повышают уровень сахара в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апе...

5 вопросов, которые обязательно надо задать кардиологу Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых распространенных у современных людей. Лечением в такой ситуации занимаются кардиологи. О чём обязательно надо спросить такого врача, рассказывает МедикФорум.   Каков риск сердечно-сосуд...

Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи Российские врачи объяснили, какую пользу для здоровья могут принести грибы. Эксперты отмечают, что речь идёт о грибах, собранных в «чистых» местах. Грибы, выросшие вдоль автодорог и неподалёку от промышленных предприятий, могут быть токсичными. Врач...

«Минимум на 5 лет моложе!»: Диетолог назвал рецепт салата против морщин Два простых и самых доступных овоща всего за 8 недель заставят помолодеть даже пенсионерку. Каждая женщина хочет быть красивой и молодой, но со временем появляется лишний вес, а лицо покрывается морщинами. Старение — это естественный процесс, и его н...

Диетолог раскрыла правду о растительном молоке: пить или не пить Диетолог ответила на вопрос о пользе растительного молока Растительное молоко в последнее время приобретает все большую популярность и занимает место животного на столе тех, кто хочет похудеть и правильно питаться. И если для людей с непереносимостью...

Жир стекает с боков. Редис поможет быстро сбросить лишние кг Особенно это актуально для людей, кто не успел привести свое тело в форму к летнему сезону. Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро похудеть. Это зеленый лист салата, брокколи, капуста и редис. Если большинство полезных для снижения веса п...

Медики озвучили эффективные советы, как не растолстеть с возрастом Медики озвучили рекомендации по поводу того, как не растолстеть с возрастом. Больше внимания своей фигуре специалисты рекомендуют уделять после достижения 30-летия. По утверждениям ученых из Гарварда, сохранить стройность помогут продукты, имеющие в ...

Диетологи разрешили есть сало и шоколад на ночь Диетологи составили перечень продуктов, которые можно есть на ночь, не боясь набрать лишний вес. Правильный вечерний перекус помогает избавиться от стресса и успокаивает организм, приводя в норму уровень сахара в крови, главное во всем соблюдать норм...

Диетологи назвали три масла, которые помогают убрать жир на животе Диетологи заявили, что присутствие мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе может снизить накопление висцерального –… → Запись Диетологи назвали три масла, которые помогают убрать жир на животе, первоисточник SmolNarod.RU.

Список причин, по которым у вас не получается похудеть Если вес упорно не хочет снижаться — возможно, вы допускаете одну из этих ошибок Есть люди, которые годами сидят на диетах или здоровом питании, а лишний вес по-прежнему с ними. Отчего может сложиться такая ситуация, рассказала диетолог Наталья Кошки...

Мама тринадцати детей придумала, как накормить всю семью и не разориться. И это работает, ведь они не голодают Многодетная шотландка поделилась способом, с помощью которого она умудряется накормить всю свою большую семью. И не стоит волноваться за детей, что они мало едят или голодают, ведь их рациону можно даже позавидовать. Эмма и Рой Ханн живут в шотландс...

Диетолог рассказала о пользе жирной еды для похудения Диетолог назвала жиросодержащие продукты, которые помогут сбросить лишние килограммы. Специалист в области диетологии Светлана Никитчук рассказала на своем Youtube-канале, что жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении и позволяет держать под...

Названы способы похудения для каждого типа фигуры Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Самой проблемной зоной девушек-«груш» являются бедра, так как именно там копятся все лишние килограммы. Эксперты отмечают, что обладательницы такой фигуры часто сталкиваются с проблемами...

Стареть красиво. Диетологи назвали главные «продукты молодости» Диетологи советуют употреблять больше продуктов, содержащих каротиноиды. Кожа любого человека является его визитной карточкой, особенно, на лице. Уход за кожей должен стать привычным и обыкновенным делом для каждого. Но не всегда есть возможность и ж...

Врачи объяснили, какие напитки повышают сахар в крови Свежевыжатые соки могут сильно повысить уровень сахара в крови, поэтому полезнее просто есть фрукты. Об этом в Instagram рассказала диетолог Светлана Фус, объяснив, что такая опасность соков связана с количеством фруктов. «Например, вы съели один апе...

Диетолог рассказала, как правильно употреблять ягоды Сезонные ягоды и фрукты полезны, но многие люди едят их неправильно. Например, употребляют на десерт, а это – ошибка, заявила диетолог Людмила Бабич. Клубника, вишня и черешня, малина, клубника, абрикосы, сливы… обилие фруктов и ягод является одним и...

Стал известен способ похудения с помощью арбузной диеты Российские диетологи рассказали, что при помощи арбузной диеты человек может скинуть до десяти килограммов за семь дней. Дольше недели придерживаться такого способа потери веса не стоит. Дело в том, что монодиеты лишают организм человека возможности ...

Эксперт рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье в период менопаузы Многие женщины боятся, что после наступления менопаузы, они потеряют свою привлекательность и сексуальность. Диетолог Марина Топкина спешат успокоить представительниц прекрасного пола, по её мнению, увядание можно затормозить. Нужно помнить, что за с...

Врач посоветовала не кормить маленьких детей сосисками слишком часто Маленьких детей не рекомендуется кормить сосисками каждый день. Из рациона детей также следует исключить соленое, копченое и жареное. Об этом рассказала врач-диетолог НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного Департамента ...

Диетологи назвали простые способы перехода на полезное питание Диетологи из США рассказали о простых подходах, которые позволят перейти на полезное питание. Для этого человеку не обязательно прибегать к жестким ограничениям. Одним из первых шагов может послужить отказ от белого хлеба, заменить его способен цельн...

Секрет «волшебной таблетки». Почему похудеть при помощи БАДов невозможно Массовая реклама в соцсетях может не спасти, а покалечить желающих чудом сбросить пару килограмм. В мире существует более 10 разновидной биологически активных добавок (БАДов), которые ежедневно употребляют сотни тысяч человек. Любитель может примитив...

Профилактика едой: врачи объяснили, что нужно есть гипертоникам Специалисты рассказали, что люди с повышенным давлением должны регулярно употреблять определенные продукты, которые способны оказывать профилактическую помощь. Так, врачи включили в список необходимых продуктов рыбу, содержащую Омегу-3. Для того, что...

Названа опасность увлечения правильным питанием Слишком большая озабоченность правильным питанием может вызвать развитие нервной орторексии — состояния, когда желание есть якобы только здоровую пищу становится навязчивым. Об этом пишет издание Medicalxpress. — Это чревато массой неприятных последс...

10 вещей, которые в несколько раз ускоряют обмен веществ и помогают похудеть Эксперт по здоровому питанию рассказал, как можно легко ускорить метаболизм в домашних условиях. Наверное, у каждого человека есть знакомые, которые могут легко есть калорийную еду на ночь без вреда для фигуры. А другие толстеют даже от безобидных пр...

Диетолог: кому не подойдет диета по рекомендациям Малышевой Телеведущая Елена Малышева поделилась секретом самой, на ее взгляд, лучшей диеты, которая может помочь оздоровить организм и значительно похудеть. По словам диетолога Елены Соломатиной, питание, состоящее исключительно из зелени и овощей, будет недос...

Назван напиток, препятствующий раку и диабету Москва, 4 июля. Ученые назвали напиток, который препятствует развитию онкологических заболеваний, а также диабета. Испанские исследователи из Университета Гранады и Мадридского университета проанализировали 14 работ. Все они были посвящены роли м...

Борьба за вес. Как сохранить здоровье при сидячей работе У людей, рабочий день которых проходит за офисным столом, высокий риск быстро набрать лишний вес. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион. С каждым годом человечество все больше и больше толстеет. На этот факт уже давно обратили внимание ученые. И это...

Названы продукты, которые не стоит употреблять при правильном питании Правильное питание поможет сбросить лишние килограммы и поддерживать форму. Но все это будет бессмысленно, если вы будете продолжать есть эти продукты: Сладкие йогурты (в таких йогуртах содержится большое количество сахара и разнообразных добавок. По...

Мамы и дочки, которые выглядят как ровесники (ФОТО) 10 фото мам и их дочек, на которых не разберешь кто есть кто. Каждая женщина хочет оставаться молодой и привлекательной, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на interesnoznat.com. Для достижения этой цели есть огромное количество способов: кто-то выбирае...

Есть, чтобы жить: чем заменить любимые, но вредные продукты Диетологи советуют исключить из своего рациона красное мясо, сладости, фастфуд и другую любимую, но вредную пищу. Но как в таком случае получать удовольствие от еды? У нас есть несколько советов, как безболезненно заменить вредные продукты на полезны...

ТОП-5 продуктов для борьбы с брюшным жиром Диета, способствующая похудению, основана на низком содержании углеводов. Современные диетологи предлагают множество способов для похудения. Большинство диет основываются на продуктах с низким содержанием жиров. Вместе с тем, эффект от изнурительного...

В рост не уйдёт! Детям с ожирением грозит цирроз печени Пища предназначена для нормального функционирования организма, а не для удовольствия, заявила диетолог. Как известно, в большинстве случаев цирроз печени грозит людям, склонным к употреблению алкоголя. Однако недавнее исследование показало, что детям...

Медики назвали диеты, увеличивающие продолжительность жизни Зарубежные эксперты представили вниманию диеты, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Долголетие может быть достигнуто с помощью некоторых простых изменений образа ...

Врач-диетолог поделилась рецептом полезного и недорогого фастфуда Диетолог Елена Соломатина рассказала, как приготовить полезный для фигуры фастфуд. По её словам, такая пища подойдет даже для детского рациона. Для многих людей фастфуд является частью обыденной жизни, так как это быстрый и калорийный перекус. Тем не...

Диетолог назвал одну из главных причин появления лишнего веса Специалист из Великобритании опубликовал свою статью в издании The Sun. По его словам, у стресса и образования лишнего веса есть логическая взаимосвязь, поскольку вырабатывающийся в организме человека гормон способствует дальнейшему накоплению жира...

7 распространённых мифов о еде Еда занимает очень большую часть жизни человека. Ведь это энергия, возможность получить бодрость и хорошее расположение духа. Но при неправильном подходе к своему питанию можно получить только вред. Какие распространённые мифы о еде существуют и меша...

Переработанные продукты приводят к ранней смерти   Ни для кого не секрет, что вредная пища не может принести какую-то пользу человеку. Исследования показывают, что еда более токсична для организма, чем все считают.   Группа французских ученых обнаружила, что чем больше нездоровой пищи мы потре...

Секс в менопаузу поможет похудеть – медики Как получать удовольствие и при этом терять вес рассказали врачи. Многие женщины беспокоятся о том, что во время климакса их организм изменится в худшую сторону. Основными страхами являются набор веса, потеря либидо и резкое старение. Врачи спешат ус...

Эксперты назвали безопасный способ варки риса Ирландские эксперты поделились способом правильного приготовления риса. По словам специалистов, в продукте может содержаться опасное для здоровья человека вещество — мышьяк. Один из экспертов попробовал три способа варки риса, чтобы выявить количеств...

Диетолог рассказала, когда лучше сладкое Вопреки популярному совету употреблять сладости по утрам, диетолог Анна Ивашкевич говорит, что баловать себя сладким лучше во второй половине дня, конкретно в промежутке с 15.30 до 17.00. Чувствительность к сладкому вкусу развита у многих людей, и ес...

Анти-женские продукты. Учёные рассказали о влиянии углеводов на организм Плохое настроение, отсутствие либидо, целлюлит и прыщи – всё это провоцирует неправильно подобранный рацион. Угрозу для здоровья тела психики могут провоцировать привычные для нас, на первый взгляд, продукты. Но если разобраться в сути, то проб...

Диета для вампиров: Эксперт рассказала, как правильно кушать при дефиците железа Дефицит железа приводит к гаймориту, гастриту и другим заболеваниям, которые ускоряют смерть. Как выяснилось, не каждый человек знает о том, что такое дефицит железа и чем он страшен. Московский эксперт в области эн...

Диетологи рассказали, можно ли есть мед при похудении Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Эксперты рассказали, как навсегда отказаться от вредного сахара Эксперты назвали правила отказа от вредного сахара. Если придерживаться их, то у человека пропадет желание есть сладкое. Люди отказываются от употребления сахара по разным причинам: кому-то хочется быть в хорошей форме, кто-то выбирает более здоровое...

Россияне недооценили ползу фасоли! Диетолог рассказала, как бобовые омолодят человека на 10 лет Бобовые культуры понизят риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Накануне учёные провели исследование и выяснили, что россияне недооценили ползу фасоли, гороха, арахиса и ряда других бобовых. В свою очередь московски...

Убирает большой живот: Названа диета, которая поможет быстро похудеть Сузить талию помогут продукты одного типа при одновременном сокращении углеводов в рационе. Убирает большой живот правильное питание и регулярные физические нагрузки. Со спортом всё понятно: покупаешь абонемент в тренажерный зал, выходишь в парк на п...

Названы самые полезные виды грибов Каждый вид грибов оказывает свое воздействие на здоровья человека и содержит в своем составе большое количество полезных витаминов. Некоторые грибы могут улучшить пищеварительную систему, а некоторые способны оказать лечебное воздействие на почки и...

Диетологи рассказали, как легко перейти на здоровое питание Специалисты придумали способ безболезненно улучшить рационimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/NNnDZmwi6JA" height="1" width="1" alt=""/

Назван летний фрукт, помогающий быстро похудеть Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В российских СМИ обсуждается тема полезности груш...

Яд или лекарство? Названы польза и вред жареной рыбы Продлит продукт жизнь или наоборот, зависит от способа приготовления, уверяют врачи. Польза употребления рыбы очевидна, поскольку она представляет собой неоценимый источник протеинов. Причем белок подводных обитателей гораздо лучше и быстрее усваивае...

Эксперт рассказала, какие продукты стоит включить в рацион для цветущего внешнего вида Красивая, упругая, чистая и гладкая кожа – это мечта каждой женщины и ее украшение в любом возрасте. Конечно, немаловажен уход и хорошая косметика, но главный залог ровного рельефа и здорового румянца —  питание и получение организмом ценных веществ ...

«Японский Бог!» Азиатская ламинария сжигает жир на животе Комплекс витаминов и микроэлементов, содержащийся в этом продукте, эффективно работают при похудении. Ламинария является съедобной морской водорослью. Она пользуется бешенной популярностью среди азиатов, но истинные её свойства были раскрыты японцами...

Медики рассказали, как питаться правильно и экономно Специалисты считают, что здоровое и сбалансированное питание это не дорого – отказ от вредных продуктов поможет существенно сэкономить семейный бюджет. Существует популярное мнение, что полезная и вкусная еда это очень дорого, поэтому доступна малому...

Диетолог рассказала, какие фрукты замедляют старение Чтобы фрукты действительно давали эффект омоложения организма, есть их нужно регулярно – редкие перекусы желанного действия не оказывают. Недавно немецкие ученые опубликовали результаты исследования, подтвердившего свойство плодов граната замедлять с...

Доктор Мясников назвал топ-6 причин, мешающих похудеть Москва, 17 июля. Известный врач Александр Мясников назвал топ-6 причин, мешающих большинству людей похудеть. По его словам, набору лишнего веса могут способствовать такие факторы, как пищевые привычки, генетика, прием определенных медикаментов, н...

Костный бульон поможет в похудении Если вы твердо вознамерились избавиться от лишних килограммов, обязательно включите в свой рацион костный бульон. Это блюдо содержит множество минералов, коллагенов и аминокислот при минимальном количестве калорий. Минимум углеводов. Многочисленные и...

«Сало полезно»: диетолог рассказала, какие жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья Французские ученые выяснили, как можно есть жирную пищу без вреда для здоровья. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, какие продукты содержат полезные жиры и в каких кол - Есть полезные жиры, которые необходимы организму. Это ...

Диетологи рассказали, как быстро сжигать жир с помощью диеты и яблочного уксуса Диетологи из Великобритании рассказали, как можно быстро сжечь жир с помощью диеты и употребления яблочного уксуса. Статья соответствующего содержания опубликована в зарубежном издании Express. По словам специалистов, для быстрого приведения параметр...

Мало соли и хорошая компания. Как питаться после 40 лет Рассказываем, как нужно питаться после 40 лет, чтобы оставаться бодрым и здоровым еще долгие годы.От питания зависит наше здоровье. Но почему-то в зрелом возрасте многие решают махнуть на это рукой: нет времени, да и зачем, уже не стану стройной ним...

Врач-диетолог назвала фрукты и ягоды, замедляющие старение Гранат способен замедлить старение. К такому выводу пришли немецкие ученые. Исследования показали, что содержащиеся в плодах вещества - уролитин А и метаболит биомолекул – улучшают работу митохондрий, что в свою очередь помогает сохранить молодость. ...

Эксперт рассказала, как убрать отек с ног Изящные икры и стройные ножки – мечта многих девушек.  Они не понаслышке знают, что похудение в ногах дается очень непросто, и следует помнить, что виноват в этом может быть и коварный отек. О том, как от него избавиться и почему он возникает, на стр...

Тренировки в одно и то же время помогут похудеть Необходимо сделать так, чтобы физические нагрузки проводились в одно и то же время каждый день. В этом случае они могут превратиться в полезную привычку, от которой человек уже не откажется. Все мы слышали о том, что для успешного похудения правильно...

Как похудеть навсегда: 4 эффективных стратегии от диетолога Главное, о чем стоит помнить при похудении — это постоянство Согласно исследованиям, большинство людей (75-95%), которые худеют с помощью диеты, после окончания диеты не могут удержать вес. В некоторых случаях он становится больше, чем был до начала ...

Названы самые распространенные ошибки при похудении Диета должна быть направлена на нормализацию обмена веществ и очистку организма, а не на быстрый сброс веса – в ином случае, все потерянные килограммы вернутся очень быстро. «Увы, большинство украинок, в отличие от жительниц ряда европейских стран, к...

Главный секрет избавления от лишнего веса Нормально выстроенный график сна и пробуждения воздействует на аппетит. Эксперты призывают людей, желающих похудеть, для начала научиться высыпаться. Если вы твердо решили избавиться от лишнего веса, то наверняка слышали о том, что секретом решения д...

Диетологи рассказали о пользе «цветной» диеты За исключением случаев, когда причины нежелательного лишнего веса кроются в психологии человека, диета является прекрасным средством на пути к стройности, здоровой массе тела и, конечно же, уверенности в себе. Сегодня мы познакомимся с цветной диетой...

Врачи назвали способы предотвращения сердечного приступа Об этом пишет издание «Актуальные новости». Британские специалисты изучили основные причины инфарктов и выяснили, как можно избежать проблем с сердцем. Стоит отметить, что инфаркт является самой распространенной причиной смерти во всем мире. Ученые...

Эксперты рассказали о вреде регулярного употребления сахара детьми Диетологи Франции призвали взрослых давать своим детям меньше сладостей. Регулярное употребление сахаросодержащих продуктов в незрелом возрасте ведет за собой пристрастие к ним в дальнейшем. Соответствующая информация приведена в докладе Агентства ...

Этот продукт должен быть в рационе тех, кто страдает от повышенного сахара или лишнего веса Специалисты рассказали о полезных качествах грибов. Употребление грибов пойдет на пользу здоровью человека при отсутствии почечной и печеночной недостаточности, обострений заболеваний ЖКТ, панкреатита, — об этом сообщила врач-диетолог  Елена Ливанцов...

Повышенная озабоченность правильным питанием может сигналить о развитии опасной болезни Если здоровое питание вызывает у человека чрезмерную озабоченность, это может говорить о нарушении психики, в частности, о нервной орторексии. Саму орторексию ученые считают маркером психологческого неблагополучия. Повышенная озабоченность правильным...

Медики: Низкоуглеводные диеты не всегда работают Медики заявили, что низкоуглеводные диеты не всегда эффективны, в ряде случаев они могут не работать. Причиной являются некоторые факторы, мешающие даже самому здоровому рациону. При системе питания с минимальным количеством углеводов следует найти з...

Бритни Спирс поделилась способом решить проблемы Бритни Спирс не привыкла скрывать от своих поклонников ничего. За последние годы она пережила немало стрессов, которые пошатнули ее здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Результаты всем известны – певица попала в клинику и с трудом вышла из...

Гастроэнтеролог развеяла главный миф о лапше быстрого приготовления Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова заявила, что употребление лапши быстрого приготовления не всегда наносит однозначный вред организму, вопреки расхожему убеждению. По словам специалиста, если этот продукт раз в несколько месяцев позволит себе ...

Диетологи дали простые советы, чтобы наладить питание Специалисты считают, что многим людям не поду силу радикальные перемены рациона, но даже небольшие изменения могут принести ощутимую пользу. Американские специалисты по питанию составили рекомендации по изменению пищевых привычек. Диетологи признают ...

Диетолог прокомментировала исследование о пользе молока с низкой жирностью Диетолог Людмила Денисенко прокомментировала исследование учёных из Испании касательно пользы для здоровья человека употребления молока с низкой жирностью. Отечественный специалист сделала ряд замечаний к выводам зарубежных коллег. Накануне портал «А...

Назван лучший способ похудеть Ученые назвали лучший способ, который поможет похудеть. Чтобы быстро сбросить лишние килограммы, достаточно рано утром отправляться на спортивную тренировку. Именно это время больше всего подходит для сжигания калорий. Результаты недавно проведенных ...

Врач рассказала, как бороться со стрессом при помощи еды Диетолог рассказала, как продукты могут повлиять на нервную систему и избавить от стресса. Со слов Антонины Стародубовой, лучше всего действует молодой зелёный горошек. Стародубова считает, что свежий горох помогает организму не только в борьбе со с...

Медики назвали диету, которая не всегда работает Медики заявили, что низкоуглеводные диеты не всегда эффективны, в ряде случаев они могут не работать. Причиной являются некоторые факторы, мешающие даже самому здоровому рациону. При системе питания с минимальным количеством углеводов следует найти з...

Два способа победы над ожирением Ожирение считают одной из главных проблем нашего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2018 году в мире было около двух миллиардов людей с лишним весом, при этом у каждого шестого — серьезная степень ожирения. Самое страшное, чт...

Диетологи назвали способы похудеть «на всю жизнь» Бытует мнение, что похудение – это большой труд, который требует времени. Однако же, это не совсем так, о чем говорят новые исследования. Чтобы похудеть, нужно от 10 минут, а зачастую, и того меньше. При этом диеты, конечно, для занятых людей не прие...

«Жиреть» чтобы худеть. Диетолог развеял главный миф при похудении Врачи заявляют, что жиры могут быть полезны при похудении. Почти любая среднестатистическая диета сводится к тому, чтобы избавить организм от поступления лишних жиров и углеводов. Такую позицию развеял диетолог Светлана Никичук. По ее мнению, присутс...

Можно ли употреблять мед худеющим: ответ диетолога Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

К чему может привести увлечение «здоровым питанием» Здоровое питание стало, в буквальном смысле, трендом современной жизни. Однако, сколько бы плюсов не было в здоровом питании, есть в нем и минусы. По крайней мере, так считают исследователи Йоркского университета в Торонто, которые уверены, что здоро...

Нашла помоложе? Гагарина «променяла» мужа на модного дизайнера «Сногсшибательная и любимая», — нежно говорит о певице Александр Шабанов. Певица Полина Гагарина эталон женской красоты для многих поклонников. После недавних родов исполнительница быстро вернула себе прежнюю форму, о...

Эксперт рассказала, как улучшить обменные процессы в организме Не для кого не секрет, что обменные процессы в организме напрямую связанны с качеством и скоростью похудения. Чем они лучше, тем лучше результат. Что же влияет на их ускорение и замедление? Об этом на своей странице в Instagram рассказала диетолог Ол...

Эксперт призвала не кормить детей сосисками Эксперт столичного Департамента здравоохранения Виктория Егорова обратилась к россиянам с советом не давать сосиски детям ежедневно. Более того, диетолог рекомендует совсем исключить из рациона детей жареные и копченые продукты, а также не давать ...

Едим за копейки. Как питаться вкусно и полезно при ограниченном бюджете? Ученые из Великобритании подсчитали, что каждый пятый человек в мире умирает из-за неправильного питания. В нашей стране много тех, кому на вкусную еду просто не хватает денег. Но есть правильно и дешево возможно.Рассказывает директор Национального ...

Диетолог назвала правильное время для употребления сладкого Москва, 18 июля. Клинический психолог-диетолог, член Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего есть сладкое. По словам диетолога, если очень хочется сладкого, то не стоит отказывать в этом ...

Доза витаминов из шаурмы. Диетологи рассказали о безвредности блюда Правильная шаурма готовится из овощей и нежирной курятины и приправляется некалорийными соусами. Диетологи советуют: иногда гораздо полезнее перекусить шаурмой, чем привычным бутербродом с колбасой. Как ни странно, специалисты утверждают, что блюдо б...

Эксперты назвали 7 распространенных мифов о здоровье Специалисты рассказали, что не все советы, которые дают близкие и медики, полезные. Эксперты назвали 7 распространенных утверждений, которые вредят организму. Многие люди уверены, что низкие температуры вызывают простуду, особенно осенью и зимой. Как...

Эксперты выявили влияние яблочного уксуса на лишний вес Специалисты из Великобритании сообщили о том, что яблочный уксус может помочь в борьбе с лишним весом. Они выявили, что совмещение диеты с приемом уксуса в пищу может быть крайне эффективным. Информацию об этом предоставили Express. Диетологи объя...

Врачи предупредили о вреде супа для здоровья Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу супов может вызвать онкологические заболевания. Медики сообщают, что супы представляют собой тяжелую пищу, которая опускается на самое дно желудка и вызывает переедание. Зачастую из-за сво...

Полезный жир: почему не стоит слишком сильно худеть Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна 18 лет наблюдали за женщинами, чтобы проверить гипотезу о зависимости между распределением жира в определенных зонах тела и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи выяснили, что нали...

Врачи рассказали, на каких продуктах нельзя экономить Главный внештатный специалист терапевт Минздрава России профессор Оксана Драпкина рассказала, что правильное питание, вопреки распространенному мнению, вовсе не дорогое удовольствие, однако существуют продукты, на которых экономить нельзя. — Рационал...

Названы анти-женские продукты Плохое настроение, отсутствие либидо, целлюлит и прыщи – всё это провоцирует неправильно подобранный рацион. Угрозу для здоровья тела психики могут провоцировать привычные для нас, на первый взгляд, продукты. Но если разобраться в сути, то проблемы с...

Врачи назвали основные правила сохранения мужского здоровья Для того, чтобы сохранить мужское здоровье в зрелом возрасте, нужно придерживаться комплекса нехитрых рекомендаций, основу которого составляют правильное питание и в целом здоровый образ жизни. Такое заявление сделал кандидат медицинских наук Алексан...

Диетологи рассказали о принципах питания в мегаполисах Для многих еда является не просто способом утолить город, но также источником получения удовольствия, способом набрать или сбросить вес. Таким образом, проблема питания становится психической, в результате чего приводит к соответствующим заболевани...

Фастфуд убивает влечение. Названа опасность бургеров для потенции Поедание быстрой еды более трех раз в неделю повышает риск возникновения половой дисфункции. О вреде фастфуда знают практически все. Но многие не могут отказать себе в удовольствии поедания бургеров и картошки фри. Основная опасность такой еды – ожир...

Диетологи рассказали о полезной дневной норме шоколада Диетологи рассказали, какое количество шоколада можно употреблять в день без вреда для фигуры и здоровья, передает РИА Новости.

Эксперты рассказали, как похудеть без диет Американские ученые провели научное исследование, после которого порекомендовали полным людям худеть по-новому. Специалисты советуют меньше зацикливаться на борьбе с жиром, а больше работать с мышцами тела. Исследование было проведено сотрудниками Ме...

Главный диетолог Минздрава опроверг сообщения о норме потребления молока Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян заявил, что для здорового взрослого человека не существует конкретных ограничений в потреблении молочных продуктов. Об этом врач рассказал ТАСС. Читать далее...

Напиток, помогающий похудеть за неделю Эксперты в области питания нашли напиток, который поможет избавиться от жировых отложений без изнурительных тренировок в спортзале или строгих диет. Поможет в похудении простой рецепт сока, для приготовления которого понадобятся всем известные овощи ...

Диетолог поспорила с американскими учеными о правильном похудении Кандидат медицинских наук и диетолог рассказала НСН, как правильно похудеть и не получить проблем с сердцем и сосудами. 

Эти продукты защитят от рака: мнение онколога из Ярославля Статистика неутешительна, количество заболевших с каждым годом не уменьшается Страшный диагноз из года в год слышат десятки ярославцев... Ученые...

Сколько можно есть бургеров, рассказали диетологи Ученые рассказали о том, каким бургерам лучше отдавать предпочтение и сколько таких блюд можно есть в неделю. Об этом сообщает "Агентство Москва". Диетологи заявили, что поскольку бургеры являются калорийным блюдом, их ...

диетологи рассказали о привычных завтраках, которые приносят вред организму Диетологи перечислили несколько классических завтраков, которые не приносят пользы по утрам, а в некоторых случаях даже идут во вред. Специалисты отметили, что эти продукты, несмотря на сложившиеся стереотипы, не являются отличным выбором для начала ...

Этот напиток очищает организм и помогает сбросить вес Если вы набрали лишние килограммы во время продолжительных праздников, пришло время вернуть былую форму. Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасн...

Медики рассказали о диете, помогающей избавиться от проблем с желудком Медики рассказали о диете, которая поможет избавиться от ряда проблем с работой желудка и ЖКТ. Наиболее действенным подобное питание будет для тех, кто страдает от повышенного газообразования и ощущения тяжести после еды. Группа ученых из Мельнбурско...

Запуск жиросжигания в организме Правильное питание - это фундамент здорового образа жизни. На протяжении долгих лет люди употребляли только ту еду, которую смогли найти в природе и при этом им удавалось выглядеть достаточно спортивно. Конечно, из этого можно сделать вывод, что необ...

Пьёшь и худеешь : Россиянам назвали 4 напитка для снижения веса Диетологи назвали четыре напитка, которые помогут бороться с лишним весом без неудобных диет и больших нагрузок на организм. Проблема лишнего веса стала очень актуальна в последнее время. Социальные сети сделали спортивное телосложение модным. Теперь...

Диетологи рассказали о вредной стороне сухофруктов Сухофрукты могут вредить – например, тем, кто пытается похудеть. Их употребление может вызывать резкий рост уровня сахара в крови, предупредили диетологи. Специалисты констатируют, что сухофрукты  ассоциируютсяу многих людей со здоровым питанием. Меж...

Правильное питание: главные принципы Специалисты считают, что многим людям не поду силу радикальные перемены рациона, но даже небольшие изменения могут принести ощутимую пользу. Американские специалисты по питанию составили рекомендации по изменению пищевых привычек. Диетологи признают ...

Времени нет? Диетологи назвали диету для быстрого и безопасного похудения Эксперты рекомендуют включить в рацион больше овощей и фруктов, которые в летний период содержат больше всего полезных веществ. Проблема лишнего веса – бич современных женщин и мужчин. Лишние килограммы не только смотрятся некрасиво, добавляют возрас...

5 советов, которые помогут дольше выглядеть моложе своих лет По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не доп...

Юлия Михалкова из "Уральских пельменей" раздевается для вдохновения Звезда шоу "Уральские пельмени" Юлия Михалкова продемонстрировала подписчикам своего Instagram очередное фото в купальнике, объяснив, почему так часто раздевается на своих фотографиях. По словам Михалковой, таким образом она пытается вдохно...

Медики рассказали, как с помощью питания снизить риск ранней смерти Если в сутки количество красного мяса уменьшить на одну порцию, риск ранней смерти снижается на 17%. Эксперты советуют налегать на рыбу. Сокращение красного мяса в рационе и замена его рыбой или курицей может продлить жизнь человека на несколько лет,...

Чтобы сердце не заболело, нужно есть арбузы, томаты и ещё 7 продуктов Девять продуктов, которые стоит добавить в своё меню, чтобы улучшить работу сердца и пожить подольше. Часто люди воспринимают правильно питание, как способ держать свой вес в норме. Однако, здоровая еда — это, прежде всего, важное составляющее нормал...

Медики назвали здоровые замены красного мяса Риск преждевременной смерти снижается на 17%. Ученые из США провели 16-летнее исследование, которое показало, что употребление рыбы вместо мяса может снизить риск преждевременной смерти на 17%. Как показало 16-летнее исследование, употребление больше...

От рака и диабета защищает не молоко, а кисломолочная продукция В кисломолочной продукции больше содержится веществ, которые способны предотвращать возникновение опасных заболеваний, включая рак, считает диетолог. Испанские ученые опубликовали полученные ими данные о пользе молока в деле защиты человека от развит...

Эксперт поделилась советами грамотного загара с пользой для организма Витамин D уникален – человек может получить его от солнечного света, тем самым обеспечив  себе профилактику от множества болезней. Но как загорать правильно, чтобы получить норму активного вещества и не навредить организму? Об этом рассказала на стра...

5 советов, которые помогут дольше выглядеть моложе своих лет По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не доп...

Медики заявили о скрытых опасностях твердого сыра Москва, 20 июля. Твердые сорта сыра содержат большое количество жира и соли, в связи с чем без вреда для здоровья в день можно съедать лишь 50 грамм продукта. О его скрытых опасностях заявили российские медики. Специалисты объяснили, что чем жир...

Диетолог рассказала, как выбрать качественный и полезный хлеб Мы каждый день покупаем хлеб и не знаем, что он может быть как полезным, так и не очень. Как выбрать продукт, который не только насытит, но и принесет пользу здоровью?Диетолог Анна Кудрявцева советует: — Хлеб должен содержать муку ржаную цельнозернов...

5 советов, которые помогут дольше выглядеть моложе своих лет По мнению специалистов, способность выглядеть моложе обеспечивают контроль над питанием и регулярная физическая активность. Эксперты поделились в прессе советами о том, как обеспечить себе моложавость и достойно выглядеть, невзирая на возраст. Не доп...

Алкоголь и никотин - враги №1: Учёные рассказали, как предотвратить болезнь Альцгеймера Специалисты настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион и заниматься йогой. Одной из главных медицинских проблем нашего времени является болезнь Альцгеймера. Заболевание нельзя вылечить, а страдает им более 30 миллионов человек на планете. Меди...

7 фактов, которые больше не будут мешать наслаждаться кофе Что может быть приятнее, чем почувствовать аромат свежесваренного утром кофе? В прессе, на просторах интернета существует много мнений о пользе и вреде этого напитка. А как же обстоят дела на самом деле? 1. Во-первых, следует отличать привычку и зави...

Определена норма здорового сна Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал о норме здорового сна. Специалист утверждает, что количество необходимых для полноценного отдыха часов сна зависит от конкретного организма и у каждого человека индивидуальна. В среднем норма составляет ...

Диетологи перечислили вредные повседневные продукты От питания напрямую зависит состояние здоровья. В рацион человека часто включены самые обычные, казалось бы, продукты, но на самом деле они способны ухудшить самочувствие. Какие это продукты, расскажем в нашем материале. Это удобно — продукты не надо...

Огурец как эликсир вечной молодости Огуречная диета способствует омолаживанию кожи, помогает сбросить лишние килограммы, и женщины за 40 будут выглядеть на 18. Но есть ряд нюансов при употреблении. В преддверие летних отпусков девушки хотят сбросить лишний вес, однако в разнообразии ди...

Диетологи поделились простыми способами уменьшить аппетит Аппетит может возникнуть как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Что делать, если хочется уменьшить потребность в еде? Читайте наш материал про способы,которые помогут уменьшить аппетит. Способ 1: почистить зубы Как правило, чистка...

Диетолог назвал пять действий для эффективного похудения Известный британский диетолог Руди Мауэр перечислил пять способов, благодаря которым можно эффективно похудеть без вреда для здоровья.

Изжога «от Бога». Овсянка на завтрак быстро избавит от изжоги Универсальный рецепт подходит при большинстве проблем с пищеварением. Изжога может застать человека в самый неподходящий момент. Неприятные ощущения портят весь день, а могут и не дать заснуть по ночам. Чтобы обезопасить себя от этого недуга, врачи р...

Жир горит во сне. Диетологи создали самый эффективный коктейль для похудения Его богатый витаминный состав улучшает метаболизм, что способствует быстрому устранению проблемных зон. На современном рынке существует множество различных добавок, порошков и таблеток, которые, по заявлению производителя, способствуют похудению. Но ...

Названы вредные для пожилых людей продукты В последнее время россияне стали заботиться о здоровье и придерживаться правильного питания. Диетолог Анжелика Дюваль заинтересовалась вопросом и назвала вредные для пожилых людей продукты. Полуфабрикаты придумывались для экономии денег и времени, но...

Врачи раскрыли действенные способы сохранения упругости груди для женщин По мнению врачей, наиболее оптимального результата по повышению упругости груди у женщин можно достигнуть прибегнув к правильному пищевому поведению. Медики утверждают, что для возвращения былого состояния и формы груди не следует сразу обращаться ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде молока Член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко призвала быть внимательными при выборе молока и предпочитать известных проверенных производителей.

Ученые назвали главный «овощ долголетия» Речь идет о баклажане — он отлично влияет на сердечно-сосудистую систему и хорош для профилактики атеросклероза. С баклажаном можно делать все: варить, тушить, жарить, мариновать, запекать, он отлично подходит к мясу для гриля —  вполне достаточно ...

Диетолог назвала полезные для здоровья сладости Психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала, в какое время лучше всего употреблять сладкое. Она посоветовала употреблять шоколад и зефир, так как они считаются полезными для здоровья видами десертов. Диетолог утверждает, что не стоит отказываться от ...

Жиру конец: Сок из капусты избавляет от лишнего веса Полезные свойства овоща улучшают пищеварение и уменьшают отложение примесей. В самый разгар летнего отдыха на ум неизбежно приходят мысли о состоянии фигуры. Почти не найти людей, которые не хотели бы привести свое тело в порядок. Но между мечтой и е...

Диетологи рассказали о способах сохранить красоту до глубокой старости Команда косметологов и диетологов назвала средства, позволяющие выглядеть отлично в любом возрасте.

Назван способ похудеть без спорта и жестких диет Эксперты рассказали о подходе, который позволит добиться стройной фигуры без интенсивных занятий спортом и жестких диет. Для эффективного результата потребуется научиться контролировать свое дыхание. По убеждению специалистов, правильное дыхание дейс...

Без вреда для здоровья. Сколько бургеров в неделю можно есть Диетолог рассказала жителям России о безопасной «дозе» бургеров в неделю. По её мнению, употребление данного… → Запись Без вреда для здоровья. Сколько бургеров в неделю можно есть, первоисточник SmolNarod.RU.

Названы провоцирующие образование тромбов продукты Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Образование тромбов способно стать причиной инсульта и других опасных заболеваний, которые могут привести к летальному исходу. Одним из способов предотвратить тромбоз является правильное...

Найден способ похудеть без диет и спорта Специалисты уверены, что правильное дыхание положительно скажется не только на эмоциональном состоянии, но также поможет похудеть и чувствовать себя более бодрым. Об этом передает информационное издание «Актуальные новости». Как считают эксперты, ...

Диетолог назвала наиболее частые ошибки худеющих Если вес упорно не хочет снижаться — возможно, вы допускаете одну из этих ошибок. Есть люди, которые годами сидят на диетах или здоровом питании, а лишний вес по-прежнему с ними. Отчего может сложиться такая ситуация, рассказала диетолог Наталья Кошк...

«Умный» жир: Сало способно сохранить молодость 30 граммов свиного сала в день отодвинут старость и сделают кожу красивее. Диетологи постоянно спорят: сало – это польза или вред. Раньше его называли источником «плохого» холестерина и пытались заменить трансжирами и пальмовым масл...

Девушка похудела в 2 раза за 2 года. Теперь узнать её непросто, но не детям, ведь именно они дали ей мотивацию В топ Reddit поднялся пост пользовательницы, на собственном примере доказавшей, что всего за два года человек может измениться до неузнаваемости. Началось всё для молодой девушки с того, что ей стало тяжело даже просто играть с собственными детьми, ...

Российский диетолог рассказала об относительной пользе детских сосисок Врач-диетолог из московского департамента здравоохранения подсказала родителям, чем кормить своих детей.

Диетолог рассказала о пользе жиров при похудении Диетолог Светлана Никитчук утверждает, что распространенное мнение о вреде жиров во время похудения – ошибочно. По словам эксперта, в борьбе за стройность масло способно стать прекрасным союзником, только, если выбрать его правильно. На своей страниц...

Эксперт раскрыл рецепт полезного и недорогого фастфуда Фастфуд у многих ассоциируется с вредной и калорийной едой, однако эксперты рассказали, как сделать его частью здорового рациона. Жители больших городов часто перекусывают в различных кафе и ресторанах, заказывая различные бургеры и сахаросодержащи...

Как сохранить упругость кожи при похудении: диетолог дала ценные советы Диетолог рассказала, почему при похудении кожа лица может потерять упругость Часто после похудения «новое» лицо с впавшими щеками и отсутствием упругости кожи совершенно не радует. Но как же попрощаться лишними кило без ущерба для внешнего вида? Диет...

Специалисты опровергли популярный миф о похудении От сладкого поправляются не больше, чем от другой пищи с таким же количеством калорий. Гари Таубс, автор и журналист, специализирующий на питании, раскрывает мифы о сахаре. Вместе с нейробиологом Сэмом Харрисом, в своем подкасте Таубс объясняет, что ...

Стало известно, какие фрукты замедляют старение Замедлять старение способны все фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Чтобы фрукты действительно давали эффект омоложения организма, есть их нужно регулярно – редкие перекусы желанного действия не оказывают. Недавно немецкие ученые оп...

Главный диетолог рассказала, как правильно питаться в Москве Диетолог Антонина Стародубова рассказала, как нужно питаться москвичам, чтобы выдержать столичный образ жизни. По её мнению, жителям крупных городов стоит уделить особое внимание овощам и фруктам. Стародубова посоветовала при каждом приёме пищи польз...

Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, чтобы не мешать организму в ночное время тратить энергию. Об этом на своей странице в Instagram сообщила украинский диетолог Светлана Фус. По ее словам, именно ночью вырабатываются соматотропный го...

Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, чтобы не мешать организму в ночное время тратить энергию. Об этом на своей странице в Instagram сообщила украинский диетолог Светлана Фус. По ее словам, именно ночью вырабатываются соматотропный го...

Диетологи перечислили вредные диеты, не приносящие результатов Такие диеты не только не принесут желаемого результата, но и навредят организму. Во всём мире набирают популярность сразу несколько довольно простых и, как говорят диетологи, эффективных рационов питания. Между тем, медики утверждают, что некоторые с...

Диетологи рассказали о влиянии сыра на здоровье Специалисты рассказали, как регулярное употребление сыра может сказаться на организме человека. Отмечается, что некоторые сорта сыра могут быть опасны для здоровья. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Согласно заявлениям ...

Нет никаких суточных норм потребления молочных продуктов – эксперт По словам главного диетолога Министерства здравоохранения РФ Виктора Тутельяна, для здорового человека нет никаких суточных норм потребления молочных продуктов."Если человек здоров и даже болен, но не имеет...

Елена Малышева назвала самую лучшую диету в мире Телеведущая Елена Малышева стала гостьей программы «Сегодня вечером» на Первом канале, она рассказала о самой лучшей диете в мире. Медик сообщила, что это средиземноморская диета. Самым главным ее продуктом является зелень, которую нужно употреблять ...

Названы простые и дешевые способы улучшить питание Зарубежные медики считают, что независимо от того, насколько у человека велика тяга к правильному питанию, радикальные перемены в рационе могут не просто оказаться трудной задачей, но и запросто отбить желание...

Медики рассказали, при каких проблемах со здоровьем вредны помидоры Летом в рационе людей появляется все больше фруктов и овощей. Но не все знают, что некоторые овощи стоит употреблять с осторожностью. Популярные помидоры могут нанести вред здоровью, их стоит употреблять в небольших дозах. Врачи рассказали, чем опасе...

Известный врач назвал главные причины, мешающие похудеть Известный российский доктор Александр Мясников рассказал, что набору лишнего веса способствует множество факторов: генетика, пищевые привычки, прием каких-либо лекарств, недостаток сна, а также болезни щитовидной железы и микробиом кишечника. Врач...

Когда роллы вредны для здоровья? С некоторых пор суши стали излюбленным лакомством россиян. По своей популярности их можно даже сравнить с пиццей. Однако, как же сочетаются суши со здоровым питанием? Помочь разобраться в этом помогла диетолог Елена Ягодкина. Специалист объясняет, чт...

Минздрав раскритиковал выводы об опасной дозе молочных продуктов Для здорового человека не существует определенных суточных норм потребления молочных продуктов. «Если человек здоров, и даже болен, но не имеет нарушений пищеварения, употребление молочных продуктов полезно», — заявил главный диетолог Минздрава ...

Диетолог обратила внимание на угрозу набора веса из-за грибов Грибные блюда могут привести к набору веса из-за высокой калорийности. Об этом сообщила ведущий научный сотрудник клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Ольга Григорьян. Отмечается, что грибы являются...

Лишние 2-4 килограмма веса продлевают женщинам жизнь Диетолог рассказала, что наличие небольшого избытка жира может быть  более полезным в плане продления жизни, чем отсутствие в теле жировых запасов. Исследование, проведенное американскими учеными из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, показало,...

Названы продукты, улучшающие работу сердца Чтобы сердце было здоровым, недостаточно просто избегать фаст-фуда и жирной пищи. Необходимо питаться правильно и употреблять полезные продукты, которые так нужны вашему сердцу. Специалисты рассказали, какие продукты нужны для здоровья сердечной мышц...

Эксперт развенчала миф о популярном способе похудения В последнее время о пищевой соде ходит много толков. Одним из самых популярных «волшебных» свойств, которые приписываются этому пищевому веществу, является якобы успешная борьба с лишним весом. Многочисленные народные эксперты рекомендуют для этого п...

Самая дешёвая диета: Стакан воды натощак «уничтожит» лишний вес Выпитая сразу после пробуждения простая вода за короткое время ускоряет обмен веществ на 25%. Самая дешёвая диета оказалась и самой эффективной. Учёные выяснили, что стакан воды каждое утро «уничтожит» лишние килограммы в короткий срок. Согласно иссл...

Диетологи рассказали, какие сухофрукты мешают процессу похудения Многим худеющим людям сложно отказаться от сладких блюд, поэтому они заменяют любимые десерты высушенными фруктами. Однако некоторые из них не только не способствуют потере веса, а и провоцируют его набор. Диетологи рассказали, какие именно сухофруты...

На средневековом сосуде азовские археологи обнаружили редкий след от верёвки В Азове при раскопках археологи нашли кувшин с необычным следом. Отпечаток верёвки был обнаружен на фрагменте тарного сосуда. Как рассказал завотделом археологии Андрей Масловский, с помощью верёвки древние жители измеряли соответствие изделия неки...

Минус несколько лет и кг: Иглоукалывание поможет помолодеть даже в 50 Любой нежелательный процесс в организме можно повернуть вспять, если знать правильные точки. Доказано тысячелетиями практики акупунктуры. Сейчас, желающим выглядеть моложе и похудеть предлагается 1000 и 1 способ достичь желаемых резуль...

Что можно есть вечером: советы Аниты Луценко Неправильное питание может привести к проблемам со здоровьем и сном Многие знают, что вечерний прием пищи имеет большое значение для фигуры и здоровья в целом. Что же можно есть на ночь и когда рассказала на своей странице в Instagram звездный фитнес...

Главный диетолог Минздрава опроверг сообщения о норме потребления «молочки» Для здорового человека не существует определенных норм потребления молочных продуктов в сутки, заявил главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. Об этом сообщает ТАСС.

Эксперт назвал самую эффективную диету для похудения: «Жир уходит за неделю» Чтобы избавиться от жира в области живота теперь совсем не нужно «умирать» в спортзале или изнурять себя строгими диетами. Достаточно выпить сок из огурца, сельдерея и ананаса. Этот сок – очищение для организма, поэтому эксперты не рекомендуют пить е...

Медики рассказали о смертельной опасности стакана сока в день Это подтверждают результаты масштабного исследования, в котором приняли участие более 100 тысяч человек. Даже небольшие порции сладких напитков, в том числе соков, негативно влияют на здоровье человека. Об этом сообщает издание Medicalxpress, опублик...

Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа фигуры Известно, что женские фигуры имеют разную форму, и соответственно называются яблоком, грушей и песочными часами. Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа, чтобы избавиться от жира на боках, бедрах и животе. Бедра — главный недостат...

«Хвост» пистолетом. Свинина повышает потенцию Отсутствие сексуального желания и слабая эрекция – две частых проблемы, с которыми сталкивается современный мужчина. Не секрет, что на работу потенции влияет множество факторов: стрессы, экология, питание и недостаток витаминов. Если с первым и вторы...

Диетолог назвал пять правил похудения Нужно есть больше овощей

В Минздраве заявили, что пальмовое масло безвредно Ранее сообщалось, что в России хотят лишить пальмовое масло налоговых льготГлавный внештатный специалист диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян заявил, что пальмовое масло безвредно, однако есть вопросы к его очистке и транспортировке, передает РИА Н...

Совет от ученых. Почему люди должны начать есть насекомых Диетологи обнаружили большие количества антиоксидантов и других полезных веществ в теле кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и… → Запись Совет от ученых. Почему люди должны начать есть насекомых, первоисточник SmolNarod.RU.

Диетологи рассказали, какой рацион способствует диабету Неизменный рацион способствует воспалениям, ожирению и способствует болезням сердца. Многие взрослые знают ситуацию, когда ребенок отказывается питаться новой едой, аргументируя это тем, что он ее не пробовал. Психологи называют данный страх пищевой ...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть натощак Врачи назвали перечень продуктов, которые принесут только вред, если их употреблять натощак. Также специалист порекомендовала альтернативные решения для быстрых «перекусов». Практикующий врач-гастроэнтеролог из университета Нью-Йорка рассказала о нек...

Диетолог рассказала о пользе жиров при похудении Эксперты рассказали, что жирная пища может быть полезна при похудении. По словам специалиста в области диетологии Светланы Никитчук, жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении, а также позволяет держать под контролем гормональный баланс. Об...

Диетолог: какие жиры полезны? Существуют полезные жиры, которые необходимы организму, подчеркивает врач-диетолог. На днях французские ученые опубликовали результаты исследования растительного экстракта, чья добавка в рацион позволяет заметно снизить вредное влияние нездорового пи...

Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа женской фигуры Известно, что женские фигуры имеют разную форму, и соответственно называются яблоком, грушей и песочными часами. Врачи-диетологи раскрыли секреты похудения для каждого типа, чтобы избавиться от жира на боках, бедрах и животе. Бедра — главный недостат...

Ученые утверждают, что зацикливаться на правильном питании опасно По мнению медицинских специалистов, навязчивая идея питаться правильно может спровоцировать развитие ряда нервных и психических расстройств. Желание питаться только органическими и полезными продуктами скорее всего приобретет характер навязчивости....

Названы 9 основных причин, мешающих похудению Зарубежные эксперты представили вниманию 9 основных причин, которые мешают похудению. Материал соответствующего содержания опубликован в издании The Sun. По словам специалистов, многие люди, стремящиеся похудеть, не понимают, что именно во время ночн...

Гамбургеромания. Кому можно трендовую котлету в тесте и кому она противопоказана «Все есть яд, и все есть лекарство – дело лишь в количестве», - любил говаривать Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, которого мы лучше знаем как Парацельса. Постулат одного из отцов-основателей современной науки вполне применим и к быстрому...

Назван один лучших летних фруктов для похудения Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию. В СМИ обсуждается тема полезности груш в деле пох...

Чем опасен быстрый прием пищи Ученые рассказали о проблемах, к которым может привести неправильный прием пищи. Оказалось, что спешка в этом деле чревата серьезными последствиями, в том числе и избыточным весом. Роль питания для здоровья человека известна давно. Однако многие, учи...

Диетологи рассказали, сколько килограмм можно сбросить за семь недель на яблочном уксусе В продукте содержится кислота, которая повышает шансы на похудение. В настоящее время очень много людей в России и мире с лишним весом. Миллионы хотят стать стройнее, испытывают различные методики и не могут достичь цели. В народе появились слухи, чт...

Диетолог назвал минимальную порцию мультизернового хлеба для здоровья Диетолог назвал минимальную порцию мультизернового хлеба для здоровья

В Госдуме рассказали, как в России относятся к инвалидам и как ГД может помочь ветеранам По его словам, социальная сфера — это область, где возникает больше всего вопросов у россиян. Именно социальные вопросы — самые чувствительные и недофинансированные, передает слова депутата ФАН. Он отметил, что даже при максимальном финансировании ...

Московский диетолог рассказала, какой продукт помогает в борьбе со стрессом Благотворное влияние на нервную систему оказывают продукты с высоким содержанием витаминов группы В. По словам главного внештатного диетолога департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, под этот критерий подходит молодой зеленый горошек. — Мо...

Дошик уже не тот: Врач назвал неожиданный состав лапши быстрого приготовления Доширак оказался не таким опасным, как считалось ранее. «Бич-пакеты» — излюбленная еда многих, которая привлекает покупателей своей ценой и вкусом. В общественном сознании дошик является чуть ли не глав...

Врач рассказал о полезных свойствах зелени По мнению врачей, пучок зелени содержит большую часть витаминов и микроэлементов, необходимых человеку в день. Согласно данным, полученным учеными  исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, зелень содержит в себе витамины,...

Диетолог назвала основные причины избыточного веса Основная причина избыточного веса — отсутствие контроля, считает диетолог Лишние килограммы, оседающие на боках связаны с нарушениями в питании, которые порой мы сами не осознаем, считает диетолог Светлана Фус. Она выделила четыре коварных аспекта в ...

Стало известно, как использовать жирную еду для похудения Диетолог Светлана Никитчук утверждает, что распространенное мнение о вреде жиров во время похудения – ошибочно. По словам эксперта, в борьбе за стройность масло способно стать прекрасным союзником, только, если выбрать его правильно. На своей страниц...

Сколько можно есть красного мяса без вреда для здоровья? Стоит ли употреблять в пищу красное мясо или лучше отказаться от него, считая вредным. В вопросе помогла разобраться диетолог Марина Сопова. Плохую славу красное мясо снискало в 2015 году, когда специалисты ВОЗ объявили о его вероятной канцерогенност...

Диетологи рассказали, какая схема питания предотвращает депрессию Такой режим питания называют «антидепрессивной» диетой. Популяризация фастфуда привела к печальным во всех смыслах результатам: кишечник не может переварить полностью то, что вы едите, потому что вы едите не то, что ему требуется.От этого и возникает...

Названы принципы питания в больших городах Эксперты рассказали о принципах питания людей, проживающих в больших городах. Для них в последнее время еда приобретает совершенно другой смысл. В то же время производители пытаются заработать на потребителях, культивируя принципы питания. Чаще всего...

Специалисты назвали самое полезное мороженое Об этом пишет портал «МедикФорум». По словам специалиста мороженое часто содержит в себе вредные добавки. Его употребление способно вызвать самую настоящую зависимость. Однако среди множества вариантов самым безвредным можно считать именно фруктово...

Диетолог рассказала о пользе крыжовника, и кому опасно его есть В конце июля на дачах уже активно поспевает крыжовник. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, какие полезные свойства есть у этой ягоды и кому не стоит ее есть. Диетолог отметила, что крыжовник содержит в себе множество полезных свой...

Эксперты «Роскачества» проверили бургеры популярных торговых сетей Эксперты «Роскачества» впервые провели уникальное исследование фастфуда с целью выяснить, насколько качественные компоненты используются при приготовлении бургеров, содержатся ли в котлетах антибиотики и оценили в целом, насколько данный вид продукци...

Какие продукты стоит включить в меню на постоянной основе Лето – урожайное время, когда на столе появляются в изобилии овощи и фрукты. Но каким из них отдать предпочтение, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу? Диетолог-нутрициолог Анна Никольская составила рейтинг особо полезных продуктов, кот...

Ученые спорят о пользе насекомых в рационе питания Диетологи обнаружили большое количество полезных веществ в теле кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и прочих насекомых, что делает их более полезной и питательной альтернативой мясу.

Пять видов муки, которые полезнее пшеничной Диетолог рассказала, из муки каких растений лучше всего готовить свои любимые блюда и стряпать Любая мука – это довольно калорийный продукт. Однако, сейчас существует много видов муки, которым стоит отдать предпочтение. – Пшеничная мука – очень вредн...

Косметолог: Сельдерей делает из женщин «голливудских богинь» Косметолог заявил, что этой маской пользуется большинство актрис кино. Смотря фильмы по телевизору, невольно ловишь себя на мысли о том, что актрис голливудских фильмов, словно специально отбирают по наивысшей шкале красоты. Но американский косметоло...

Канделаки дала совет грузинским исполнителям Телеведущая Тина Канделаки назвала «очень эмоциональным и очень глупым» заявление грузинской певицы Нино Катамадзе об отказе давать концерты в России на фоне протестов в Тбилиси. Медиаменеджер посоветовала грузинским исполнителям не поли...

Зарядка для ленивых: Миф об эффективности тейпинга для живота разбился о логику Наклеить пластырь – не значит «похудеть». Необъяснимой популярности тренд, который завоевал страны СНГ, продолжает вызывать много споров. Так называемый тейпинг подразумевает излечение почти от всех хворей, но логически обосновать специалисты могут т...

Кардиологи назвали простые способы укрепления сердца Ученые определили семь определяющих факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 80%. Специалисты Американской кардиологической ассоциации осуществили исследование с участием более 74 тысяч чело...

Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

Эксперты рассказали, кому нельзя употреблять болгарский перец Сладкий болгарский перец Capsicum annuum считается вкусным и невероятно полезным для здоровья человека овощем. При этом употреблять его можно не всем. Медики рассказали, кому он противопоказан. Болгарский перец считается одним из самых низкокалорийны...

Звезда "Реальных пацанов" рассказала о том, как похудеть с помощью вина По словам девушки, она перепробовала множество различных способов Пермячка Мария Шекунова, исполнительница одной из главных ролей в сериале "Реа...

Артемий Панарин: «Легче сказать Путину, что он нехороший человек, чем то, что Бога нет» Нападающий «Рейнджерс» Артемий Панарин в интервью Sports.ru рассказал, как относится к религии. – Правда, что в раздевалке в твоем шкафчике стоит иконка? – Да, я религиозный человек. Но не фанатик. Батюшке из церкви я перестал верить. Я с Богом сам о...

Шесть продуктов, которые бодрят лучше кофе Актуальной проблемой многих работающих людей является хронический недосып, в результате чего возникает дневная сонливость. Таким недугом страдает более 80 % мужчин, и более 60 % женщин. Каждый борется с проявлением сонливости днем по-разному. Многие ...

Эксперты назвали две главные составляющие здорового образа жизни Эксперты озвучили две главные составляющие здорового образа жизни, которые сделают переход на путь заботы о себе проще. По мнению специалистов, желающим практиковать ЗОЖ следует начать со спорта, а потом подключить правильное питание. Эксперты рекоме...

Названы алкогольные напитки, вызывающие вздутие живота Медики из Великобритании представили вниманию алкогольные напитки, которые могут спровоцировать вздутие живота. К ним относятся пиво и шампанское. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Алкоголь является распространенным в...

Витамины на помойку: Названы фрукты и овощи, которые нельзя чистить от кожуры Человек выбрасывает антиоксиданты, клетчатку, витамины и минералы в мусорное ведро. Диетологи указывают на пользу кожи или кожуры фруктов и овощей, которая содержит больше антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов, чем мякоть. Кожура содержит ...

Отказ от насыщенных жиров приносит больше вреда, чем пользы При полном исключении этого типа жиров из рациона люди лишаются важнейших нутриентов, которые содержатся в яйцах, шоколаде, мясе и сыре. Авторы исследования подвергли критике рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Не первый год ученые и ...

Диетологи рассказали, как выглядеть моложе своих лет В здоровом теле — здоровый дух

Названа причина массовых смертей в молодом возрасте С недостаточным употреблением фруктов и овощей ученые связывают миллионы случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей. О том, что нежелание есть фрукты и овощи является причиной массовых смертей в молодом возрасте, заявили специа...

Врач-диетолог раскрыла секрет здорового питания после 40 лет Врач-диетолог раскрыла секрет здорового питания после 40 лет

Сжигание даже 300 калорий в день защищает сердце от болезней Отказ от 112 граммов белого хлеба или двух блинчиков в сутки спасут человека от проблем с кровеносными сосудами. Британские медики подвели итоги двухлетнего исследования. В нём приняли участие мужчины и женщины возрастом до 50 лет. Эксперимент доказа...

Врач рассказал о влиянии атмосферного давления на здоровье Своими знаниями она поделилась с журналистами радио Sputnik. По словам специалиста, необходимо знать о скорости смены атмосферных фронтов. Она пояснила, если давление будет сохраняться более двух дней, то организм человека начинает привыкать к нему...

Названы простые способы, которые помогут перейти на правильное питание Американские специалисты разработали свод рекомендаций о тех простых способах, которые помогают перейти на правильное питание, сообщил Medicalxpress. Экономить на продуктах из переработанного мяса. По мнению медиков, следует перестать тратить деньги ...

Эксперты рассказали, как отказаться от вредного сахара навсегда Все больше людей отказываются от употребления сахара в пользу своего организма, передает Infox. Учеными доказано, что сведение сахара к минимуму помогает нормализовать работу многих процессов в организме, в том числе поджелудочной железы, иммунитет...

Отец стал примером для детей, похудев на 20 кг с помощью необычного завтрака Стейки — не самая полезная еда, однако именно благодаря им Пол Харрисон сбросил 20 кг и начал вести здоровый образ жизни вместе со своей семьёй. Пол Харрисон понимал — ему нужно срочно что-то менять в жизни. У мужчины был лишний вес, выглядел он нер...

Диетологи рассказали об эффективном способе похудения Британские ученые доказали, что похудеть на 44% за три месяца можно, если выпивать всего один стакан чистой воды за полчаса до приема пищи. Об этом сообщает издание «Версия Инфо».

Ученые выяснили новую опасность фастфуда Выводы ученых были опубликованы на сайте MedicalXpress. Исследователям удалось определить, что употребление в пищу фастфуда приводит к преждевременному старению мозга. Подобное питание и абсолютное отсутствие физических нагрузок, по словам специали...

Ученые объяснили, как комары выбирают своих жертв Маленькие кровопийцы оказались чувствительны к смеси газов, которые выдыхает человек.   «Комары начинают ориентироваться на импульсы углекислого газа и летают против ветра, поскольку таким способом лучше его ощущают в окружающем во...

Диетологи назвали наиболее полезные продукты для завтрака Специалисты-диетологи назвали топ-3 наиболее полезных и здоровых продуктов для утреннего приема пищи. Следуя советам экспертов, можно сделать свой завтрак идеально сбалансированным и дающим энергию на целый день. Зинаида Медведева рассказала, как пра...

Эксперт пояснила, стоит ли есть мёд худеющим Пожалуй, отказ от сладкого в период похудения – это один из самых сложных пунктов программы по снижению веса и перехода на правильное питание. Из натуральных «подсластителей жизни» остается не так много вариантов, и самый распространенный среди них –...

Этот метод ускоряет похудение в семь раз Работа ученых из Университета Северной Каролины представила доказательства того, что осознание своего образа жизни и питания может стать ошеломляющей силой в борьбе с ожирением. Американские специалисты заключили, что повышение осознанности может при...

Медики назвали простой способ понизить артериальное давление Повышенное артериальное давление создает серьезную угрозу здоровью и жизни пациента, поскольку вынуждает работать сердце быстрее и менее эффективно. Если состояние игнорировать, то в будущем это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и выз...

Диетолог назвала безопасное для здоровья количество бургеров в неделю Внештатный специалист-диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова посоветовала ограничить употребление бургеров до минимума или попробовать изменить рецептуру его приготовления в сторону уменьшения калорийности. Об этом 14 ...

4 напитка, которые помогут снизить вес Естественные жиросжигатели и ускорители обмена веществ помогут быстро похудеть. Каждый задавался вопросом о том, как можно быстро похудеть. Диетологами были разработаны рецепты 4 напитков, которые помогут снизить вес, ускорив процесс похудения. Они т...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Врач-диетолог рассказала, какие именно жиры могут быть полезны для организма Чаще всего слово «жир» вызывает у людей негативные ассоциации. Особенно у тех, кто следит за фигурой или пытается похудеть. При этом не стоит забывать, что жиры – это неотъемлемый компонент очень многих продуктов, и в не таких уж и редких случаях эти...

Названы неожиданные продукты, мешающие похудению Эксперты составили перечень продуктов, способных мешать сбрасыванию веса при попытках похудеть. Притом речь не всегда об очевидных жареных и мучных блюдах, некоторые отражаются на фигуре незаметно. К таковым относятся пакетированные соки, которые мно...

Самая дешевая защита: Владелец Toyota RAV4 показал «противоугонку» за 300 рублей «Равчики» относятся к самым угоняемым автомобилям с системой бесключевого доступа, взламываемой с помощью «удочки». Владелец Toyota RAV4 поделился простым и действенным способом воспрепятствовать считыванию шифра с радиоключа. «Удочка», или «Длинный ...

Продукты, которые сохраняют молодость Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту. Благодаря потреблению определенных продуктов можно омолодить клетки организма, тем самым он будет оставаться здоровым. Кожа станет гладкой, волосы и ногти крепкими. Какие именно продукты по...

Надоело втягивать пузо? ТОП-3 упражнений для борьбы с брюшным жиром Дефицит калорий и правильные тренировки — ключ к похудению, уверены тренеры. Состояние человеческого тела — это главный признак его здоровья. Так, неправильный образ жизни, питание, и отсутствие тренировок могут о...

Диетолог: Жирную еду можно использовать для похудения Диетолог Светлана Никитчук сообщила, что жирную еду можно и даже нужно использовать для похудения. Оказывается, такая пища улучшает пищеварение, контролирует гормональный баланс, снижает вес и даже защищает сердце. При этом специалист подчеркнула, чт...

Диетолог рассказала, чем опасен в рационе переизбыток молочной продукции В среднем, взрослому человеку достаточно употреблять 200 граммов молочных продуктов в день, заявила заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина. «Вечерня...

Врачи назвали реальную опасность детокс-диет для здоровья Медик заявил, что те, кто следуют детокс-программам, в действительности губят свое здоровье, а не способствуют его улучшению. Этот дловод Вадим Крылов объяснил тем, что детокс предполагает питье соков и смузи, то есть быстрых углеводов, которые про...

Диетологи рассказали, как похудеть на 20 кг за месяц Сбросить вес приблизительно в объеме 20 килограммов за месяц можно на рыбной диете, но также в рацион можно включать молочные продукты. Диетологи считают, эта диета подходит людям, которые спокойно обходятся без мяса. Потому что если вы употребляете ...

Женщина показала фото, где ей 20 и 40 лет, но угадать, где какая — невозможно. Это не чудо, а сила воли Мать двоих детей из Австралии поделилась двумя фотографиями, которые были сделаны с промежутком в 13 лет. На одном из снимков девушке — 20 лет, а на другом — 43, но догадаться, где из них какая с первого раза просто невозможно. И это пре...

Пристальное внимание к своему здоровью может вредить Следить за своим самочувствием полезно, но слишком пристальное внимание к своему здоровью может его же и разрушить. Пятнадцать процентов взрослых в США используют разные приложения и гаджеты, с помощью которых регулярно или время от времени отслежива...

Как сохранить здоровье сосудов Тем, кто страдает от различных патологий сосудов и прочих проблем в работе сердечно-сосудистой или эндокринной системы, желательно посетить сайт Инновационного сосудистого центра. Здесь можно найти массу полезной информации п...

Нормальная свобода слова в отличие от позорной путинской подделки! Больше чем про украинские победы, я могу лишь рассуждать только о честных выборах президента США, которые мы испортили и правильную свободу слова в западных, внимание, это очень важно, цивилизованных странах. Германия и Англия, Франция и США, Италия ...

Анфиса Чехова рассказала о своем отношении к подругам На снимке звезда позирует в компании двух своих близких подруг – Анны и Екатерины. Телеведущая рассказала, что раньше слишком сильно идеализировала понятие дружбы. Для нее было важно, чтобы в каждом близком человеке был собран весь необходимый набор ...

Пристальное внимание к своему здоровью может вредить В Канаде учеными было проведено исследование с участием пациентов, перенесших травму поясницы. Следить за своим самочувствием полезно, но слишком пристальное внимание к своему здоровью может его же и разрушить. Пятнадцать процентов взрослых в США исп...

Вы в своём уме? 85% жиров в рационе поможет убрать жир на животе – учёные Качание пресса не может помочь в борьбе с висцеральным жиром. В погоне за секретом о том, как же всё-таки похудеть, при этом не навредив организму, учёные исследовали разные типы жиров в человеческом теле. Существует три типа жира в человеческом теле...

Есть, чтобы жить. Эксперты назвали три продукта долголетия Они обладают широким спектром витаминов и минералов, необходимых для поддержания иммунитета и общего здоровья организма. Эксперты в области диетологи уверены в том, что благодаря правильно составленному рациону питания человек способен с лёгкостью пр...

Ярославна вывернула кошелек и рассказала, как выжить на пенсии Женщина поделилась с «ProГородом» своим рационом и уточнила, от чего пришлось отказаться На улицах города часто можно встретить бабушек, продающ...

Диетолог рассказала, как часто можно есть бургеры Диетолог Антонина Стародубова считает, что употреблять такое блюдо, как бургер, следует не чаще раза в одну-две недели. Эксперт советует есть хорошие бургеры, лучше приготовленные самостоятельно. Диетолог Антонина Стародубова отметила, что бургеры – ...

Ученые усомнились в пользе пищевых добавок и диет Исследователи из Университета Западной Вирджинии пришли к выводу, что употребление пищевых добавок и соблюдение определенного режима питания не всегда несет пользу сердечно-сосудистой системе — а в ряде случаев может даже вредить ей. Выводы ученых ос...

Названы полезные свойства некоторых вредных продуктов Как правило, пища несет организму и пользу, и вред. Давайте разберемся, может ли «вредная» еда быть полезной для организма. Кукурузные чипсы Кукурузные чипсы или начос считаются не такими вредными, как картофельные, и на это есть свои причины. Дело в...

Спать под включенный телевизор вредно для здоровья Исследователи призывают людей не засыпать при включенных ночниках и приборах. Возможны побочные эффекты, например, изменение личности. Сотрудники австралийского Университета Монаш в Мельбурне изучили, как свет, исходящий из телевизора, смартфона и др...

Человек-фотоаппарат: «Возможности памяти безграничны» Профессиональный мнемотехник и двукратный рекордсмен мира по запоминанию Константин Дудин из Улан-Удэ дал интервью новосибирскому радио «Городская волна». 25-летний ученик Владимира Мангатаева рассказал о человеческой памяти, своих способ...

Вендинговая угроза: почему москвичи покупают вредную еду в автоматах В Москве 16 июля 30 человек отравились едой из автоматов быстрого питания. Как сообщил ТАСС, пострадавшие обратились аж с шести административных округов столицы. По предварительной информации, люди подхватили сальмонеллу, и 23 человека госпитализиров...

Выпил и похудел. 4 напитка, которые помогут снизить вес Естественные жиросжигатели и ускорители обмена веществ помогут быстро похудеть. Каждый задавался вопросом о том, как можно быстро похудеть. Диетологами были разработаны рецепты 4 напитков, которые помогут снизить вес, ускорив процесс похудения. Они т...

Почему я не худею? Как заставить организм сжигать жиры Почему некоторые худеют долго и безуспешно, а другие легко обретают стройность? Дело не только в правильно подобранной диете. Сущест­вуют и другие способы ускорить похудение. Как обмануть организм и заставить его сжигать жир?Ответ на этот и другие в...

Скакалка помогает сбросить лишние килограммы Ученые рассказали о том, что скакалка помогает сбросить лишние килограммы. Они сообщили о возможности похудения на 1 килограмм при выборе правильного подхода. Прыжки на скакалке тонизируют икры, повышают выносливость и улучшают работу легких. Такие т...

Диетолог рассказала, как часто можно есть бургер Диетолог Антонина Стародубова считает, что употреблять такое блюдо, как бургер, следует не чаще раза в одну-две недели. Эксперт советует есть хорошие бургеры, лучше приготовленные самостоятельно. Диетолог Антонина Стародубова отметила, что бургеры – ...

Отказ от ежедневного десерта полезен для здоровья Уменьшение суточного рациона на 300 калорий в день снижает риск болезней сердца, диабета и деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в США. Постарайтесь ежедневно употреблять на 300 калорий меньше, что соответствует одному куску т...

Немецкий диетолог рассказал, как сделать шашлык, полезный для здоровья Врач из Гамбурга, эксперт по вопросам питания Маттиас Ридль знает, что слишком много мяса за один раз - это, увы, тоже плохо. Даже если это шашлык с ароматным дымком. Что такое слишком много шашлыка? Что еще можно изготовить на огне, чтобы не было м...

Диетолог назвал способы очистки организма летом Летние продукты при постоянном употреблении способны не просто вывести токсины и вредные вещества из организма, но и наладить работу внутренних органов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. В современном мире стало модно проводить чистки органи...

Диабетикам нельзя — Названа польза и вред мороженного Диетологи, фитнес тренера и медики считают, что продукт несёт больше пользы, чем вреда. Однако необходимо понимать какое мороженое есть и когда. Мороженное это любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Оно отлично охлаждает в жару, утоляет жа...

Чёрное мороженое — выбросить! Продукты с активированным углем опасны – медики Черная пища «поглощает» полезные вещества в организме и приводит к обезвоживанию. В современном мире появился новый тренд — продукты питания с активированным углем. Такие товары привлекают внимание своим оригинальным внешним видом. Однако известно, ч...

Названы главные причины высокой смертности от инфаркта в России Москва, 2 июля. Гендиректор НМИЦ им. В. А. Алмазова и главный внештатный кардиолог Минздрава в четырех федеральных округах России Евгений Шляхто назвал главные причины высокой смертности при инфаркте миокарда. По словам специалиста, виной этому ...

Диетолог рассказал, можно ли пить воду сразу после еды Она отметила, что это распространенное заблуждение связано с теорией о раздельном питании и аюрведой. Многие уверены, что если выпить воду сразу после приема пищи, то она разбавит желудочный сок, сделав процесс пищеварения менее эффективным. Ученые...

Выявлена смертельная опасность каши Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, терапевт Анна Белоусова рассказала, чем грозит прием в пищу данного блюда. По ее словам, каша с истекшим сроком годности повышает риск развития онкологических заболеваний."Употребление такого п...

Износишь колени — новых не будет! Учёные назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться.  Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов сма...

Специалисты разработали продлевающую жизнь диету На основе данных, полученных в результате многолетних исследований, ученые смогли составить список продуктов, снижающих риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Диета, в состав которой входят перечисленные ингредиенты, способна не т...

Медики рассказали о полезных жирных продуктах Медицинские специалисты в области здорового питания утверждают, что самым оптимальным жирным продуктом является сало. Этот продукт питания снижает активность воспалительных процессов, особенно зимой. Употребление небольшого количества подсолнечного...

Специалисты рассказали, как правильно питаться в больших городах В рамках форума «Мой район» во время круглого стола «Рацион жителей большого города» эксперты выступили с докладами, в которых рассказали, как правильно питаться жителям крупных городов. Специалисты утверждают, что основной причиной проблем с питание...

Названы фрукты и овощи, снижающие риск инсульта Согласно Голландскому исследованию, белая мякоть фруктов и овощей способствует предотвращению инсульта. Предыдущие опыты устанавливали связь между высоким потреблением фруктов/овощей и сниженным риском данного заболевания. Однако исследование, провед...

2 способа ускорить метаболизм Если ты часами изнуряешь себя на тренировках и следишь за питанием, но не видишь результат, возможно, виновником этого является NEAT. NEAT – скрытый виновник замедленного метаболизма, отметила диетолог Наталья Кошкина. Сюда входит любая физическая ак...

Диетологи заявили о том, что насекомые полезнее натурального сока Врачи-диетологи рассказали о том, что некоторые насекомые могут быть крайне полезны для человеческого организма. Так, кузнечики, шелкопряды и муравьи содержат много антиоксидантов. Благодаря своему составу они могут заменить мясо и обеспечивать челов...

Современные гаджеты негативно влияют на мозг и речь детей Русский язык за свое многовековое развитие претерпел огромное количество изменений. Каждый новый виток истории оборачивался «ветром перемен» и для языка. Новые слова, манера говорить, ударения, правила – естественный путь в развитии диалекта каждого ...

Диетологи рекомендуют этим летом обратить внимание на ягоды Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует есть летом чернику, вишню и арбузы. Это - самые полезные сезонные ягоды.

Эксперты рассказали, как правильно выбирать питьевую воду Генеральный директор «Ростеха» Сергей Чемезов заявил, что свыше четверти продаваемой в стране питьевой воды — подделка. В некоторых регионах России эта цифра достигает 80 процентов. Чтобы разрешить эту проблему, необходимо как можно быстрее ввести ма...

Диетолог раскрыла 7 простых и эффективных способов уменьшить потребление калорий Если вы не хотите тщательно считать все калории, вам помогут эти простые советы Сейчас многие уже знают, что для того, чтобы похудеть, необходимо добиться дефицита калорий. Что означает, что нужно завести дневник, где тщательно записывать и подсчитыв...

Диетолог рассказала, как уберечь подростков от анорексии Диетолог Марина Аплетаева дала несколько советов родителям, как уберечь ребёнка от анорексии и объяснить, к каким последствиям может привести нездоровая худоба и плохой режим питания. Врач отметила, что среди подростков появилась мода на сильную худ...

Травяной чай и здоровый сон снижают вес лучше любых диет Ученые рассказали об эффективных методах похудения, оказалось, в этом помогут обычные травяные чаи и сон. Сбросить лишние килограммы можно регулярно употребляя отвары ромашки, мяты, добавляя в них корицу, а также чай ройбуш и пуэр. Специалисты в обла...

Детокс-диеты опасны – врачи Детокс-диеты стали очень популярны в последнее время, особенно среди населения больших городов. Но врачи предупреждают о том, что такие диеты могут нести смертельную опасность. Как рассказал врач-эндокринолог Вадим Крылов, так называемый детокс, чрез...

Ученые и врачи считают опасным пристрастие к правильному питанию Ученые и врачи считают опасным для психики человека чрезмерное пристрастие к правильному питанию. Ученые провели исследование и заключили: часто человек из-за опасения, что едa приготовленa непрaвильно, отказывает себе в посещении ресторана, избегает...

Диетолог рассказал о пользе темного шоколада для здоровья сердца Кроме того, содержащееся в темном шоколаде какао оказывает благотворное влияние на работу головного мозга, а также уровень глюкозы и липидов крови. Соответствующую информацию в четверг, 11 июля, передает РИА Новости со ссылкой на главного диетолога...

Вредные продукты при бессоннице Одна из причин человеческой бессонницы — неправильное питание вечером. После напряженного трудового дня мы приходим домой, и стараемся набить свой желудок сразу всем подряд. Это наносит существенный вред нашей пищеварительной системе. Со временем дис...

Ведущий «О самом главном» оценил «новый» способ похудения от американских ученых Дюди, страдающие проблемами с лишним весом, должны сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц, говорится в исследовании американских ученых, которое было опубликовано на сайте Medicalxpress. Американскими учеными было изучено около 4...

Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца Однако способ будет работать только при условии, если придерживаться этого правила постоянно. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо». Отмечается, что регулярное употребление воды способствует быстрому обмену веществ, а также позволя...

Специалисты выяснили,поможет ли дожить до 120 лет хорошая диета Итальянские ученые выяснили, существует ли диета, которая позволяет дожить до 120 лет. По словам специалистов, в этом вопросе важны несколько составляющих, среди которых состояние здоровья и генетика. Всемирная организация здравоохранения рекомендует...

Диетологи назвали лучшую летнюю диету, «испаряющую» жир Она поможет быстро избавиться от 6 килограммов лишнего веса

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном Калории не уйдут в лишний вес, если остановить выбор на супе, сваренном из овощей, или бульоне из куриной грудки. Кроме того, на ночь можно съесть бутерброд, однако он должен включать в себя хлеб из муки грубого помола и кусочка вареной курицы вмес...

Топ-9 способов тренировки мозга составили эксперты О том, что можно тренировать мышцы знает каждый человек, однако эксперты утверждают, что специальные упражнения также необходимы и головному мозгу. Специалисты составили Топ-9 самых эффективных способов для тренировки главного органа нервной системы ...

Виктория Лопырева поделилась своим рецептом правильного питания Модель и телеведущая Виктория Лопырева поделилась с подписчиками в социальной сети Instagram своим рационом питания на один день. По словам Виктории, она отвергает диеты, однако очень избирательна в еде. Телеведущая не ест сахар, мясо курицы и свинин...

«Сникерс полезней». Суть протеиновых батончиков раскрыта Эксперты рассказали, что «полезные батончики» содержат больше вредных веществ, чем классические шоколадные батончики. Около пяти лет назад протеиновые батончики резко «захватили» полки обычных супермаркетов. Произошло это благодаря бешенной погоне лю...

Что с ногами: о здоровье исхудавшей Анастасии Костенко переживают поклонники Девушка выложила на свою страницу в Instagram очередной снимок, который был сделан нa отдыхе в Риме.   На снимке модель запечатлена с дочерью у бассейна. Девочки позируют купальника с идентичным принтом, что придает семейному фото особую пикантност...

Назван способ худеть без чувства голода Ученые, работающие на базе Кембриджского университета, нашли способ, как можно сбросить вес, не испытывая чувства голода. Материалы исследования опубликованы в британском издании The Telegraph. Многие люди потребляют гораздо больше калорий, нежели на...

Открыто новое полезное свойство кофе Диетологи назвали напиток для похудения. Специалисты провели исследование и установили новое свойство кофе. Как оказалось, напиток способствует похудению за счёт появления «полезного» бурого жира. Сотрудники Ноттингемского университета заявили о поль...

От стресса до импотенции: специалисты об угрозах офисной работы Работа в офисе предполагает длительное сидение на стуле, что может грозить человеческому организму развитием целого букета нарушений. Причем все это – не считая стресса. Специалисты британского общества Mind рассказали, как может вредить здоровью люд...

Красноярские врачи рассказали об увеличении количества больных коклюшем Как говорят специалисты, молодые родители стали отказываться от прививок, в итоге иммунитет просто не вырабатывается. «Произошел рост заболеваемости. Если говорить в абсолюте – это 173 случая против 28. Это больше, чем в 2017 и 2018 годах...

Медик рассказал о трех простых способах улучшить память Нейрохирург Рахул Джандиал рассказал о трех простых способах тренировать мозг. Он отметил, что эти упражнения помогут улучшить когнитивные способности и память. Специалист сообщил, что существует три простых способа сохранить здоровье мозга: учиться ...

Тест IQ: его смогут пройти только те, чей iq выше среднего Выберите один правильный ответ Многие уверены, что обладают отличными знаниями и развитым интеллектом. Специально для наших читателей, редакция ...

Почему «монстров» убрали из центра Ростова рассказала автор скульптур Мария Богораз дала интервью в котором рассказала, почему ее скульптуры были убраны из остановочного павильона в центре города.     Напомним, ростовчане в социальных сетях жаловались на то, что скульптуры, выставленные в павильоне, расположенном на ...

Диетолог посоветовала россиянам реже кормить детей сосисками Маленьких детей не стоит кормить сосисками каждый день, также из их рациона стоит исключить копченое и жареное. По словам диетолога, неправильные пищевые привычки формируются в детстве, и влияют на это родственники. Если родители едят колбасу, с...

Медики поделились подробностями о диете без глютена Было описано примерное дневное меню при такой диете. Для того чтобы разобраться, что же такое безглютеновая диета, для начала нужно понять, что же такое глютен. Итак, глютен – это сложный белок, его еще называют клейковиной. Клейковиной его называют ...

Этот продукт может предотвратить рак толстой кишки Для снижения риска развития аденомы, достаточно съедать 2-3 стаканчика йогурта в неделю. Недавнее исследование показало связь между более низким уровнем риска предраковых новообразований в кишечнике и йогурта — по крайней мере, у мужчин. Учёные из На...

«Камера для пыткок»: OnePlus 7 Pro раздражает пользователей выдвижной камерой Каждая разблокировка смартфона сопровождается жужжанием и «выездом» механизма. В погоне за безрамочными экранами многие производители пытаются избавиться от модулей фронтальных камер на переднем стекле. На данный момент придумано множество новшеств, ...

Американка избавилась от 270 килограммов лишнего веса Ранее вес жительницы Фейетвилла составлял 340 килограммов и женщина не могла вставать с постели в течение трех лет. Недуг лишил женщину возможности самостоятельно передвигаться. На ноге пожилой американки вскоре образовалось скопление белковой жидк...

Диетолог назвала самые полезные ягоды лета Черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами летних ягод, об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова. Черника. Специалист сообщила, что чемпионом среди ягод является черника. Она по праву занимает первое место ка...

Полезно и вкусно: чем заменить мороженое и газировку Диетолог рассказала, какими продуктами можно заменить вредное мороженое и сладкую газированную воду. Вредные и вкусные продукты уже давно стали частью нашей жизни. Отказаться от них очень трудно, особенно летом. – Мороженое и газированная вода – очен...

Диетологи рассказали, почему не стоит худеть перед отпуском Что вредно для фигуры. Эксперты рассказали, стоит ли худеть перед отпуском. По их словам, резкое ограничение калорий представляет стресс для организма. Многие женщины желают хорошо выглядеть на пляже и практически перестают есть в считанные дни перед...

Голливудская фигура. Диетолог раскрыл секрет звездной диеты Диетолог заявил, что на «Голливудке» худеют на 10 кг за две недели. Повторить идеальные пропорции большинства звезд кино мечтают многие женщины. Даже в повседневной жизни наличие большого объема лишнего веса вызывает дискомфорт и неудобства. По мнени...

Какие овощи можно собаке Извечным спором собаководов является спор о пользе или вреде овощей. И каждый находит аргументы в свою пользу. Давайте попробуем разобраться в данном вопросе и определиться можно ли кормить собаку овощами или нет? Собака является всеядным животным, а...

Специалисты назвали вред приседаний для здоровья Есть опасность больше не встать на ноги. Суставы не могут выдержать вес. Остаток жизни придётся мучиться. Сегодня приседания стали едва ли не самым популярным физическим упражнением. Можно сказать, что появилась новая мода — с экранов смартфонов и те...

Диетолог опровергла миф о вреде питья сразу после еды Стакан воды во время или после еды способствует процессу пищеварения, а не вредит здоровью. Об этом рассказала диетолог Светлана Скосар. По ее словам, заблуждение об употреблении воды после еды связано с теорией о раздельном питании. Оно было опровер...

Назван способ быстро восстановить печень Ученые Орегонского университета в США провели научное исследование, по итогам которого рассказали, как можно быстро восстановить печень. На первом месте списка рекомендаций стоит отказ от сахара. По словам авторов работы, восстановить печень, поврежд...

Столичный психолог рассказала, как привить ребенку любовь к чтению Заведующая сектором игровой психотерапии ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Елена Евченко посоветовала родителям более грамотно подойти к привлечению своих детей к чтению. Для этого рекомендуется самому взять книгу в руки и пода...

Диетолог назвал еще одну неочевидную причину вреда глютена Оказывается, продукты с глютеном противопоказаны тем, кто хочет похудеть или держать вес под контролем. И дело вовсе не в их калорийности.img src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/~4/V5G_4epwjuo" height="1" width="1" alt=""/

Медики рассказали, как выглядеть моложе своих лет Диетологи назвали несколько простых способов продлить молодость своего организма и благодаря этому выглядеть моложе своего… → Запись Медики рассказали, как выглядеть моложе своих лет, первоисточник SmolNarod.RU.

Еда для ума: Какао и помидоры необходимы для работы мозга Продукты, обработанные пестицидами, понижают IQ человека. Мозг — главный компьютер в организме человека. Этот орган ежедневно выполняет огромное количество важных, жизненно необходимых операций. Постоянная нагрузка, стрессы и другие аспекты современн...

Каждому человеку нужно свое количество сна У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман По словам Пальмана, чтобы чувствовать себя выспавшимся, требуется порядка семи-восьми часов сна. В то же время есть люди...

Все диеты до фени: Эксперты назвали 5 ошибок, которые мешают сбросить вес Нежелательно пропускать завтраки, есть со смартфоном, «игнорировать» воду, употреблять мало клетчатки и белка. Всё это остановит процесс похудения. Желание большинства женщин не иметь лишнего веса, а следовательно, боков и живота, вполне нормально. Ч...

Врачи назвали безвредную дозу шоколада "Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50 процентов, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спорт...

Эксперт перечислила главные преимущества бобовых На столе у украинцев бобовые появляются не так часто, а вот, например, в Мексике, они являются основой многих национальных блюд. И не зря! Профессиональный диетолог Альбина Комиссарова рассказала в Instagram, почему стоит включить бобовые в рацион и ...

Исследование показало, как россияне контролируют свои расходы Только четверть россиян ведут на постоянной основе ведут учет своих личных расходов, а каждый десятый гражданин вовсе не заботится об их контроле. Об этом свидетельствуют данные исследование, проведенного платежной системой «Мир». — Согласно исследов...

Татьяна Малева: В первую очередь нужно устранять причины бедности 17 июня в столичном Департаменте труда и социальной защиты населения сообщили, что порядка 208 тысяч московских семей имеют доход ниже прожиточного минимума на одного человека. О том, как можно и нужно бороться с бедностью, «ВМ» рассказала директор И...

Употребление этих продуктов вместо мяса снижает риск преждевременной смерти на 17% Ученые из США провели 16-летнее исследование, которое показало, что употребление рыбы вместо мяса может снизить риск преждевременной смерти на 17%. Статья соответствующего содержания опубликована в издании The Sun. Как показало 16-летнее исследование...

Жир жиром вышибают: Кокосовое масло сжигает лишние килограммы Кокосовое масло улучшает обмен веществ, что помогает похудению. Приобрести идеальную фигуру за короткое время — мечта многих девушек. Некоторые прибегают к жестким диетам, другие — изматывают организм голоданием, однако такие методы оставляют непопра...

Рекомендации для продления молодости и красоты Женщина сегодня — это женщина-мать, жена, бабушка, но при всем этом она в первую очередь женщина, которая хочет быть красивой, любимой и желанной. Всем нам хочется сохранить энергию и молодость, оставаться в ясном уме и здоровом теле как можно дольше...

10 необычных способов снизить давление Давление является важным показателем здоровья. При высоком давлении увеличиваются риски инфаркта, инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Как его снизить, расскажем в нашем материале. Способ №1: рациональное питание Исследование пок...

Выпил кофе – стал стройным? Исследование показало, как «напиток бодрости» влияет на вес Учёные разбили последние мифы о пользе перемолотых зёрен кофейного дерева. Популярность «напитка бодрости» по всему миру очень велика. В связи с этим проводится множество исследований с целью выявить, как кофе влияет на здоровье. Отвечали на этот воп...

Врачи рассказали, какое дыхание помогает похудеть Как похудеть быстро и легко без изнурительных диет и упражнений? Многие из нас изводят себя этим вопросом, поскольку бывает трудно разобраться, какие способы похудения действительно работают. Большинство способов снижения веса основываются либо на тр...

Врачи рассказали, какое дыхание помогает похудеть Как похудеть быстро и легко без изнурительных диет и упражнений? Многие из нас изводят себя этим вопросом, поскольку бывает трудно разобраться, какие способы похудения действительно работают. Большинство способов снижения веса основываются либо на тр...

Актриса Юлия Высоцкая рассказала о "самой большой роскоши" в жизни Известная российская актриса Юлия Высоцкая рассказала о "самой большой роскоши" в жизни. Артистка решила поделиться с поклонниками своими главными секретами внутреннего равновесия и счастья. По словам Юлии, ментальное здоровье – это разгруж...

Врач-диетолог предложила россиянам ориентироваться на сезонные продукты Диетолог Маргарита Королёва прокомментировала недавний эфир телеведущей Елены Малышевой, которая назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету. Так, эксперт Маргарита Королёва рассказала, что необходимо ориентироваться на сезонные прод...

Каждому человеку нужно свое количество сна У каждого человека существует своя норма по количеству часов сна, сообщил в беседе с журналистами врач-сомнолог Александр Пальман. По словам Пальмана, чтобы чувствовать себя выспавшимся, требуется порядка семи-восьми часов сна. В то же время есть люд...

Контрольная проверка: как узнать о вреде продукта за один клик Москвичи уделяют большое внимание здоровому питанию: по статистике компании «Такском», столица в этом лидирует среди городов-миллионников. И в поисках качественных продуктов покупатели теперь полагаются не только на собственный опыт, но и на помощь в...

Рак вызывают все продукты, если вы делаете это: откровение врача-онколога из Ярославля Исследование испанских ученых о молоке поразило людей - ярославский онколог рассказал простой секрет Эксперты Всемирной организации здравоохране...

Главный диетолог столицы рассказала о самых полезных летних ягодах Главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, какие летние ягоды являются наиболее полезными для человеческого организма. По ее мнению, черника, вишня и арбуз входят в тройку самых бог...

Эти советы помогут продлить молодость кожи Дерматологи поделились важными рекомендациями. С каждым годом женщина вынуждена наблюдать, как время уносит ее сияющее, молодое лицо, взамен оставляя лишь тень от красоты и мелкие морщинки. Причина старения находится в структуре самой кожи и в отсутс...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для организма Диетологи рассказали о неожиданной пользе сала для организма. Оказалось, «вредный» продукт укрепляет иммунитет и считается диетическим. Многие считают сало довольно жирной и не самой полезной пищей. Тем не менее, медики выяснили, что регулярное употр...

Кардиологи назвали лучшую диету для «сердечников» Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертей во всем мире. Поэтому ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к болезням подобного рода. Многие ученые делают акцент на диете. Сейчас почти никто из специал...

Кардиологи назвали лучшую диету для «сердечников» Сегодня сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертей во всем мире. Поэтому ученые из разных стран всеми силами пытаются помочь людям, склонным к болезням подобного рода. Многие ученые делают акцент на диете. Сейчас почти никто из специал...

Названы простые и эффективные способы борьбы с депрессией Специалисты назвали несколько простых, но действенных способов, которые помогут быстро избавиться от депрессивного состояния. Об этом передает информационное издание «ВладТайм». По словам психологов, большинство случаев диагностированной депрессии...

Европейские ученые привели доводы, почему люди скоро начнут есть кузнечиков и муравьев Такие насекомые, как кузнечики, муравьи, цикады, гусеницы шелкопряда и африканских бабочек оказались полезными для здоровья человека. Европейские ученые провели исследование и доказали, что насекомые, которые в некоторых юго-восточных странах давно п...

Лучшие специальности для заработка в интернете У многих людей слово «подработка» ассоциируется с чем-то не совсем легальным и приятным. Однако, в современном мире, изобилующем технологиями и компьютерами, человеку не нужно будет устраиваться куда-то чернорабочим, и «пахать» в поте лица вечерами и...

Врач объяснила, кому может навредить йодированная соль С 1 июня 2020 году производителей хлебобулочных изделий могут обязать использовать при изготовлении продуктов йодированную соль. Такой законопроект готовит Министерство здравоохранения РФ. Кроме того, согласно документу, с 1 июня 2022 году вся пищева...

Диетолог рассказала, можно ли худеющим есть черешню Диетолог рассказала, что худеющим людям нельзя есть черешню. Чем же тогда её лучше заменить? Если регулярно есть черешню, то можно избавиться от проблем с сосудами и сердцем, а также поддерживать в тонусе всю иммунную систему. В этой ягоде много вита...

Сахар или сахарозаменители? Что выбрать Зачем человек начинает покупать заменитель сахара, если может спокойно есть обычный даже при нормальном состоянии здоровья? Данные, взятые из мировой статистики, показывают — на планете ежегодно увеличивается число людей, имеющих высокую степень ожир...

Дэн Бюттнер: Процесс старения можно повернуть вспять Более 670 человек старше 100 лет проживают в Москве. Известный путешественник и писатель Дэн Бюттнер, который объехал весь земной шар в поисках секрета долголетия, в эксклюзивном интервью "ВМ" рассказал о том, как увеличить продолжительность жизни. Д...

Форум «Мой район» расскажет, как сохранить здоровье в мегаполисе С 4 по 6 июля в Гостином Дворе пройдет первый открытый форум «Мой район», на котором эксперты и горожане обсудят различные социальные вопросы, актуальные для жителей столицы. В первый день форума будут затронуты некоторые вопросы здравоохранения. В к...

Вред фастфуда для мужчин Ученые из Гарвардского университета провели исследования, которые показали, что употребление гамбургеров, картофеля фри, чипсов сокращает количество сперматозоидов даже у молодых мужчин. Статья соответствующего содержания опубликована в издании The S...

Санта Димопулос рассказала о тренировках во время беременности Экс-участница группы «ВИА Гра» Санта Димопулос, которая вспомнила свои страшные первые роды, является страстной поклонницей спорта. Но узнав о своем интересном положении, Санта внесла определенные изменения в тренировки. О чем рассказала в Instagram....

Дерматолог рассказал о правильном способе лечения солнечных ожогов Народные методы могут нанести вред здоровью человека, отмечает специалист.

Ученые назвали быстрый и эффективный способ похудеть Диетологи назвали один из самых эффективных и простых способов избавиться от лишнего веса. Оказалось, что в борьбе с ожирением могут помочь занятия с обручем хулахупом. Об этом передает информационный портал «Медикфорум» со ссылкой на соответствующ...

Диетолог Минздрава рассказал о полезных свойствах ягод Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал о пользе ягод и дал несколько советов по их сбору. По мнению специалиста, не существует никаких специфических противопоказаний для приема ягод, за исключением какой-либо специфиче...

Диетолог назвала здоровые замены газировке и мороженому Вкусные привычные покупные продукты, хоть и не полезные, прочно укоренились в нашем меню. Часто мы не задумываемся, что их легко заменить здоровыми альтернативными блюдами, которые можно приготовить быстро дома самостоятельно. Профессиональный диетол...

Худеем до смерти! Шурыгина прогрессирует в анорексии В этом уверены фанаты, считая, что девушку скоро сдует ветром из-за вынужденной голодовки Дианы. Скандально известная на всю страну девушка Диана Шурыгина недавно отправилась в Турцию со своим супругом – Андреем Шляниным. 12 июня ей исполнилось...

Столичные власти одобрили митинг на Сахарова, чтобы пришедшие фрики смогли выпустить пар Социолог и независимый политик Алексей Филиппов рассказал, что власти Москвы во главе с мэром Сергеем Собяниным разрешили людям собраться в центре города, чтобы обстановка, которую пытаются раскачать либералы, не накалялась. Эксперт провел параллел...

Диетологи рассказали, как избежать чувство голода на сыроедении При переходе на сыроедение не стоит забывать, что овощи и фрукты, в целом, низкокалорийны. Вам потребуется потреблять их в достаточно большом количестве для того, чтобы достичь минимальной суточной нормы по калориям. Это не должно вас обеспокоить, пр...

Озвучены 4 факта о здоровом питании, способные нанести вред организму О здоровом питании, необходимом для поддержания хорошего самочувствия, говорят многие люди. Они стараются употреблять сырые овощи и исключать сахар, но это далеко не всегда идёт на пользу. Медики не отговаривают от употребления здоровой пищи, но реко...

Франшиза уже не подарок Если брать тему «бизнеса на вынос», то еще 10 лет назад самой большой проблемой столицы было то, что сюда франшизы не продавали. Соотношение московских франчайзеров к региональным было примерно 80:20.Сейчас ситуация кардинально — на 180 градусов — по...

Диабет сойдёт на нет: Йогурт с ягодами снизит уровень сахара в крови Медики назвали идеальный перекус, который нормализует баланс глюкозы. Диабет 2 типа — это нарушение обмена веществ, вызванное высоким уровнем сахара в крови. Медики отмечают, что этот диагноз требует кардинальных изменений в рационе питания и режиме ...

Диетолог назвала здоровые замены газировке и мороженому Чем заменить привычные лакомства. Вкусные привычные покупные продукты, хоть и не полезные, прочно укоренились в нашем меню. Часто мы не задумываемся, что их легко заменить здоровыми альтернативными блюдами, которые можно приготовить быстро дома самос...

Эксперты рассказали, почему трудно бросить курить Многие люди неоднократно пытаются избавиться от вредной привычки, но им не удаётся бросить курить. Эксперты рассказали, почему это трудно сделать? и дали советы, как не остановиться на пути к отказу от табачных изделий. В настоящий момент от последст...

Названа полезная дневная норма шоколада Согласно мнению нескольких экспертов, ежедневной безопасной нормой является половина плитки темного шоколада. При этом есть его лучше в первой половине дня. Об этом передает РИА Новости. В четверг в мире отмечается день шоколада, который впервые н...

Диетолог назвала самые полезные сезонные ягоды Специалист посоветовала есть не более 400 граммов мякоти арбуза в день, поскольку там содержится много сахара. Черника, вишня и арбуз оказались самыми полезными сезонными ягодами из-за богатого содержания витаминов и минералов, рассказала главный вне...