Суббота, 25 мая 2019
15 мая 2019   19:10

Названы три основные причины зависимости от сахара

В России рекорд по поеданию сладкого. В 2018 году потребление сладкого в России достигло 25,2 килограмма на человека, считая младенцев и пожилых людей. Почему россияне стали так много потреблять сладкого, несмотря на многолетние разговоры о вреде угл...

Подробности на сайте: vm.ru

Диетолог рассказала, чем грозит чрезмерное употребление шашлыка Москва, 3 мая. Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендовала воздержаться от чрезмерного потребления шашлыка и алкоголя в майские праздники. По ее словам, не стоит есть много шашлыков и злоупотребля...

Эксперт рассказала, как заменить привычку есть сахар Отказаться от сладкого, пожалуй, самая сложна часть диеты, особенно если речь идет о заядлых сладкоежек. Отсутствие в меню сахара часто ведет к срывам и потере контроля над пищевым поведением, но бороться с этим не только можно, но и нужно. О том, ка...

Диетологи назвали простое средство, которое поможет похудеть Американские диетологи назвали неприлично простой лайфхак, который поможет похудеть без мучений. Оказывается, есть копеечное средство, которое заменит сладкие десерты и обеспечит плавное снижение веса. Секрет похудения помещается в кармане и помогает...

Эксперт пояснила, как и что стоит есть после занятий спортом Вокруг вопроса о питании после тренировок существует много мифов. Например, о том, что нельзя есть в течение двух часов после занятий в зале. Правда, никаких научных оснований эти правила под собой не имеют. Профессиональный диетолог Альбина Комиссар...

Яблоки прибавляют вес? Эксперт рассказал, какие полезные продукты могут усложнить диету Творог и яблоки полезны и являются основными продуктами в большинстве диет, однако, диетолог уверен, если употреблять их неправильно, это может только увеличить вес. Фитнес-тренер и диетолог рассказал, что продукты, которые многие привыкли считать пр...

Диетологи назвали простой лайфхак для похудения Американские диетологи назвали неприлично простой лайфхак, который поможет похудеть без мучений. Оказывается, есть копеечное средство, которое заменит сладкие десерты и обеспечит плавное снижение веса. Секрет похудения помещается в кармане и помогает...

Назван злаковый продукт, помогающий избавиться от ожирения Японские учёные провели ряд исследований и определили, что рис помогает в несколько раз снизить риски чрезмерного веса. Проблемы ожирения давно беспокоят медиков и учёных во всём мире. Это и понятно, ведь лишний вес является причиной многих серьёзных...

Диетолог развеяла 7 мифов о диетах для похудения Известный диетолог Елена Кален развеяла 7 главных мифов о питании для похудения. Она рассказала, что дробное питание не помогает снизить вес, а белок тоже может превращаться в жир. Об этом и многом другом она написала в своей публикации в Instagram. ...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты реко...

Диетологи рассказали, как не набрать вес на «майские» праздники Эксперты из Университетской клиники Рима Campus Bio-Medico рассказали, какие меры помогут не набрать вес в майские праздники. Статья соответствующего содержания опубликована на официальном сайте учреждения. По словам специалистов, начиная с празднова...

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет С возрастом последствия нашего образа жизни все больше отражаются на здоровье. Поэтому важно корректировать не только привычки, но и рацион. Придерживаться правил здорового питания хорошо в любом возрасте. Но, если молодые могут позволить себе объеда...

Учёные доказали, что лук нормализует уровень сахара у диабетиков Это связано с присутствия в нем кверцетина. Кроме этого лук помогает сбросить вес и укрепляет сосуды.  Состояние, которое влияет на способность организма перерабатывать сахар в крови, приводя к избытку глюкозы в крови, называется диабетом. Заболевани...

Столько есть нельзя: ярославский диетолог о "сладком" рекорде страны О том, сколько россияне съедают сладостей в год, рассказали в Ассоциации предприятий кондитерской промышленности. А вот как такое количество сладостей сказывается на здоровье и фигуре,...

Магии похудения не случилось? Эксперт назвал 5 диет, которые не работают Когда результат диеты не совпадает с усилиями, это значит, выбор питания был сделан неправильно, уверен специалист. Диеты только на жидкостях или попытки сбросить 12 кг за месяц могут лишь причинить вред организму. По словам эксперта, есть диеты, кот...

Диетолог рассказала о вредности чрезмерного употребления шашлыка В интервью для РИА Новости диетолог предостерегает, что на майских праздниках есть возможность переедания и злоупотребления алкоголем. Однако стоит отнестись ответственно, ведь это может привести к воспалению хронических заболеваний или даже к их п...

Названы продукты, которыми можно снимать напряжение От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие продукты. Переживания, излишнее напряжение, стрессы к...

Эти продукты вредно есть утром Они могут навредить желудку. В первую очередь, считают специалисты по правильному питанию, не нужно употреблять в пищу по утрам продукты, вызывающие раздражение желудка. Врач-диетолог Надежда Степанова рассказала о том, каких продуктов лучше не употр...

Шашлык может вызвать опасную болезнь Большое употребление шашлыка и алкоголя может вызвать обострение или появление заболеваний Главный диетолог столичного департамента здравоохране...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Названы самые опасные напитки Исследователи со всего мира находят все больше причин в окружающей среде, которые провоцируют возникновение рака у людей. Так, даже с некоторыми напитками, которые мы выбираем ежедневно, стоит быть аккуратнее. АЛКОГОЛЬ может увеличивать риски заболев...

Слёзы и печаль останутся в прошлом! Диетологи назвали лучшие продукты-антидепрессанты Простой и вкусный план питания поможет забыть о хандре и прочих проявлениях депрессии. Многие люди привыкли заедать стрессы, впихивая в себя уйму сладостей и прочих вредных продуктов, которые хотя бы на время помогают забыть о тяжёлом рабочем дне с у...

Эксперт пояснила, почему стоит есть горький шоколад Горький шоколад – именно тот продукт, который имеет массу положительных свойств. Его можно употреблять при похудении и даже извлечь огромную пользу для организма. Об этом на странице в Instagram рассказала диетолог Марина Мороз. В составе натуральног...

Отдыхать нужно с умом: В Роспотребнадзоре рассказали, как без вреда отметить праздничные дни Эксперты советуют пить больше жидкости и меньше есть жирной пищи. Представители Роспотребнадзора сообщили, что праздничный отдых на природе может быть безопасным. Эксперты отметили, что в летнее время года человеческому организму нужно меньшее число ...

Можно ли с нашими зарплатами придерживаться здорового питания? Потребление большого количества калорий и углеводов приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.Лидер Федерации независимых профсоюзов Михаил­ Шмаков заявил: «Чтобы ­семья имела возможность вести здоровый образ жизни, дол...

7 главных мифов о похудении Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален. Она выделила семь гл...

Развенчаны популярные мифы о похудении Об этих мифах пора забыть. Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена ...

Эта сладость полезна для здоровья сердца С раннего детства мы слышим о том, что шоколад вреден для зубов и фигуры. Но как оказалось, лакомства есть и полезные свойства, которые не благоприятно влияют на организм. Во-первых, шоколад поднимает настроение. Благодаря своему вкусу, аромату и тек...

4 привычки, которые могут быть губительны для мозга Специалисты указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Не завтракать. Многие люди говорят, что им не хочется есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка может оказ...

Эксперты рассказали, как есть все, что хочется, и не поправляться Эксперты рассказали, какая шаурма считается полезной, что заказывать в фаст-фуде, как правильно готовить бутерброд, от какого кофе можно набрать лишний вес и как есть все, что хочется. Специалисты рекомендовали есть минимум три раза в день, и не след...

Полезнее ли заменять сахар мёдом? Многие люди в попытках похудеть или вести здоровый образ жизни сокращают потребление сахара. И в целом это правильное поведение – такой подход, безусловно, является более полезным для организма. Однако полностью от сахара отказаться могут далеко не в...

Медики назвали лучший вариант завтрака для диабетиков Лучшим вариантом завтрака для диабетиков является завтрак с высоким содержанием жиров и низким – углеводов. Завтрак с высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов — это идеальный вариант завтрака для людей диабетиков. Изучением проблемы заним...

Эксперты сказали, кому нельзя есть бананы Микроэлементы, содержащиеся в бананах, противопоказаны людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. Банан является древнейшей пищевой культурой, популярность которой распространилась на все континенты. С тех пор, как банан вошел в рацион европейцев...

Повышенное давление? Медики назвали 5 продуктов, которые срочно нужно исключить из рациона Избыток натрия повышает кровяное давление и риск инсульта. Исследования американских врачей показали, что соблюдение диеты Dash помогает снизить высокое кровяное давление и риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до ...

Врачи назвали сорт хлеба, рекомендуемый при диабете 2 типа Специальная диета позволит снизить осложнения от болезни, а правильный выбор хлеба может повлиять на уровень сахара в крови. Диабет 2-го типа является самым распространенным подвидом заболевания. В этом случае уровень сахара в крови повышается, что в...

Хлеб вызывает близорукость: названы продукты, портящие зрение Непоправимый вред глазам может нанести употребление в пищу обычных продуктов, входящих в рацион питания большинства людей. Первое место в списке потенциально опасного съестного занимает белый хлеб. Врачи-диетологи назвали перечень продуктов, портящих...

Сахар опаснее, чем вы думали: что рассказал о нем пермский онколог Чтобы снизить у себя риск заболевания, необходимо свести к минимуму потребление сахара и заменить его медом или фруктами Потребление сахара повы...

Потребление сладкого в России превышает 25 кг на человека в год Каждый россиянин в 2018 году в среднем съел 25,2 кг кондитерских изделий. Такие цифры приводит РБК со ссылкой на исследование Ассоциации предприятий кондитерской промышленности (входят крупнейшие производители кондитерских изделий в России)...

Диетолог рассказала, почему опасно пить кофе в жаркое время года Любимый многими бодрящий напиток оказался под запретом в летние месяцы. Специалисты не рекомендуют пить кофе в жару и объясняют это возможными опасными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Так, врач-диетолог Елена Соломатина советует полнос...

Диетолог предупредила о возможной подагре и других болезнях из-за шашлыка Слишком много съеденного шашлыка может привести к приступу подагры, причем даже у людей на первый взгляд здоровых. Диетологи предупреждают: нельзя есть много белка. О том, что не нужно есть много шашлыка, сообщила главный диетолог  Антонина Стародубо...

Фруктоза может изменять гены человека   Недавнее исследование показало, что чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество фруктозы, может изменять гены человека. Все это приводит к серьезным проблемам, таким как болезнь Альцгеймера и диабет.   Группа ученых провел...

Эти напитки увеличивают риск появления рака Может показаться, что вообще все, что мы делаем ежедневно, каким-то образом увеличивает риск возникновения рака. Если принять во внимание, что канцерогенным может быть даже воздух, которым дышат жители больших городов, мысль не так далека от истины. ...

Стало известно, можно ли совмещать спорт и алкоголь Праздники – это всегда веселье, отдых, еда и алкоголь. Обычно режим «давай после майских» включается не только на работе, но и в отношениях с фитнесом. Весь усердный труд в зале, подготовка к лету и желанный рельеф накрываются медным тазом – точнее, ...

Диетолог рассказала, почему лучше не есть много шашлыков На фоне чрезмерного употребления алкоголя и мясных блюд может произойти приступ подагры

Диетолог рассказала, что поможет похудеть перед пляжным сезоном Американский диетолог Кери Ганс уверена, что обыкновенная жевательная резинка без сахара поможет сократить потребление пищи и  привести фигуру в порядок. По словам Ганс, жевание резинки после каждого потребления еды может помочь сохранить текущий ...

Врачи рассказали об эффектном методе избавления от целлюлита Эксперты в области медицины утверждают, целлюлит появляется не только у людей с избыточной массой тела, но и у худых, так как основная причина его развития – гормональный дисбаланс. Применяя комплексные меры можно избавиться от структурных изменений ...

Этот продукт помогает избежать ожирения Группа ученых из Японии выяснила, что регулярное употребление в пищу риса помогает избежать ожирения. Специалисты проанализировали повседневный рацион жителей 136 стран и установили закономерность: чем больше риса едят люди, тем менее распространено ...

Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые ...

4 причины пить молоко каждый день Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетологии...

Названы ошибки при переходе на правильное питание Правильное питание не должно превращаться в диету Все больше и больше людей начинают переходить на правильное питание, чтобы похудеть и быть здоровыми и активными. Однако в стремлении к совершенству мы нередко начинаем совершать ошибки. Диетолог Инна...

Диетолог предупредила о возможной подагре и других болезнях из-за шашлыка Слишком много съеденного шашлыка может привести к приступу подагры, причем даже у людей на первый взгляд здоровых. Диетологи предупреждают: нельзя есть много белка! О том, что во время майских праздников и пикников не нужно есть много шашлыка, сообщи...

Названы «диетические» продукты, способствующие набору веса Не всегда продукты, на которых есть надпись «диетические», являются такими в действительности. Чаще всего производители таким образом хотят привлечь внимание покупателей, следящих за своим весом. В итоге человек питается этими продуктами, а вес растё...

Получены новые данные о вреде сахара Специалисты задействовали в эксперименте 1,26 тысяч взрослых мужчин и женщин. Ученые Великобритании и Германии изучили ранее полученные данные о воздействии сахара на организм, согласно которым глюкоза способствует выработке энергии и улучшению настр...

Изменения, которые происходят с телом после отказа от мяса и рыбы Эксперт рассказала, что произойдет со здоровьем, если перестать питаться животными белками Часто в погоне за идеальной фигурой, люди совсем отказываются от мяса. Врачи же категорически запрещают это делать. – Существует вид вегетарианских диет, котор...

Диетологи рассказали, как навсегда избавиться от лишних килограммов Диетологи рассказали, какие коррективы необходимо внести в свой рацион питания, чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов. Первым делом, специалисты порекомендовали обратить внимание на то, сколько жидкости вы употребляете на протяжении дня. Ве...

Диетологи рассказали, как навсегда избавиться от лишних килограммов Диетологи рассказали, какие коррективы необходимо внести в свой рацион питания, чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов. Первым делом, специалисты порекомендовали обратить внимание на то, сколько жидкости вы употребляете на протяжении дня. Ве...

Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить Об этом передает газета «Московский Комсомолец». Выяснилось, что обычный горький шоколад может помочь в том, чтобы бросить курить. Как отметила врач-диетолог Лариса Полякова, есть ряд продуктов, которые полезны при избавлении от тяги к никотину. В...

Диетолог объяснила связь между лишним весом и риском возникновения рака Избыточный вес увеличивает риск развития рака. К такому выводу пришли ученые из Медицинского научно-исследовательского института Бергхофера в Австрии. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, в чем связь между лишними килограммами и онкологическими забол...

Только молоко, не более: Ученые доказали, что отсутствие сахара в чае не влияет на его вкус Отказаться от сахара можно без ущерба для удовольствия. Ученые из Университетского колледжа Лондона и Университета Лидса доказали, что плавный переход на чай без сахара поможет сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние организма. Исследов...

Диетологи: Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить Врачи-диетологи считают, что горький шоколад и имбирь помогут бросить курить. Вредная привычка негативно отражается на состоянии здоровья. Названы продукты, помогающие снизить тягу к никотину, улучшая самочувствие. Специалисты отмечают, что продукты,...

Медики рассказали, почему нельзя пить кофе на пустой желудок Медики рассказали, почему следует отказаться от употребления кофе на пустой желудок. Это особенно актуально для тех, кто любит начать свое утро с чашки этого напитка. Как отмечают диетологи, хотя кофе в небольших дозах полезен для здоровья, привычка ...

Ранняя седина может быть признаком долголетия Как считают специалисты, появление седых волос в молодом возрасте вовсе не говорит о преждевременном старении. Напротив, благодаря седым волосам организм экономит ценный антиоксидант. Мы считаем седые волосы одним из признаков старения. Поэтому, если...

Названы главные факторы, повышающие риск ранней смерти у гипертоников У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с...

Безглютеновая диета: польза или вред Глютен — это семейство белков, которые составляют от 85 до 90% белкового состава, содержащегося в пшенице, ячмене, ржи и некоторых других зерновых культурах. Он состоит из почти равных пропорций двух типов белков, называемых глиадинами и глютенинами,...

Как перестать заедать стресс: эффективные методы Неудачи на работе, трудности в личной жизни, сложный период – и вот вы тянетесь к холодильнику в любое время дня и ночи. В стрессовой ситуации многие люди много едят. Это психологическая привычка, которую крайне сложно побороть. Но всё же реально. Ед...

Назван продукт, который защищает от диабета и лишнего веса Но для этого данный фрукт не следует класть на хлебные тосты. Авокадо должно стать полноценной заменой углеводов, а не их дополнением. Авокадо должно стать значительным дополнением к нашему рациону, но только не в качестве топпинга для тостов, как по...

Диетологи рассказали о пользе шаурмы В фастфуде нашлось все необходимое для организма Большинство из нас пробовали популярный фастфуд - шаурму. Диетологи рассказали, что шаурма поле...

Диетологи назвали популярные каши, которые ошибочно называют полезными Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые ...

Диетолог назвала допустимую норму употребления шашлыка Употребление 400 граммов шашлыка в день допустимо, но лучше все же съедать меньше. Белок не должен употребляться в большом количестве, напоминают диетологи. Диетолог  Антонина Стародубова поделилась мнением о том, в каком количестве допустимо употреб...

5 «диетических» продуктов, которые разрушают диету Маркетологи умело придумывают рекламы, которые невольно заставляют людей покупать даже те продукты, которые им не нужны. Специалисты заманивают клиентов яркими упаковками и придумывают громкие слоганы. Вот только они не всегда правдивы. – Некоторые п...

Ученые назвали продукты, которые стасают от гипертонии Специалисты США выявили продукты питания, которые смогут предотвратить появление сердечной недостаточности, их употребление предусмотрено диетой DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии). Группа ученых в течении 13 лет вела наблюдение за ...

Время приема пищи влияет на вашу массу тела   На встрече, состоявшейся в Королевском медицинском обществе в Лондоне, эксперты пришли к единому мнению, что правильное время приема пищи поможет сбросить вес намного быстрее, чем просто сокращение калорий.   Как отметила доктор Александра Джо...

Пять полезных привычек, которые помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, д...

7 принципов средиземноморской диеты для улучшения здоровья Средиземноморская диета занимает первое место среди всех видов питания. Считается, что она улучшает здоровье, сохраняет фигуру и благотворно сказывается на самочувствии. Но каких принципов следует придерживаться, чтобы польза средиземноморской диеты ...

Врачи назвали опасные осложнения диабета По данным статистики Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), во всем мире насчитывается более 422 людей, страдающих от диабета. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Отмечается, что на фоне диабета у человека может поя...

Названы лучшие специи, сжигающие вес Обычные приправы могут способствовать похудению. Многие люди придерживаются диеты, стараясь сбросить лишний вес, но не только правильный подбор продуктов способствует похудению. Учёные назвали приправы, употребление которых помогает сжигать жир и уме...

Названа диета для снижения риска сердечной недостаточности При этой диете снижается риск развития сердечной недостаточности на 50 процентов. К такому выводу пришли ученые, которые более 13 лет наблюдали за питанием людей в возрасте до 75 лет. Отмечается, что эта диета эффективнее любого лекарства. Диета D...

Самые вредные перекусы: чем нельзя заедать голод Когда мы пытаемся правильно питаться, то стоит менять пищевые привычки постепенно, но уверенно, чтобы это не привело к стрессу. Менять нужно не только все основные приемы пищи, но и перекусы. Нутрициолог и врач-терапевт Саша Фомина назвала продукты, ...

Простая вода с газом может вредить Известно, что пить чистую воду полезно, но она не имеет выраженного вкуса, поэтом многие пьют воду с газом. Не вредно ли это? В последнее время появилось много данных о вреде газировок. Недавно исследование ученых из Университета Миннесоты показало: ...

3 продукта, которые не насыщают Не стоит использовать эти продукты в качестве перекуса – после их употребления чувство голода возникнет очень быстро и заставит съесть дополнительную порцию калорий. Свежевыжатые соки. Американский диетолог Джанел Фанк утверждает, что пить свежевыжат...

Необычные симптомы стресса назвали эксперты Скрипение зубами, потеря веса и звон в ушах начинают ТОП-5 опасных состояний. Симптомы стресса могут принимать различные формы — некоторые из них относительно неизвестны. "Мы все знакомы с общими симптомами стресса, такими как боль в шее и спине, дис...

Вредно ли пить воду по время еды? Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи. Для организма гораздо более вреден недостаток воды, констатировал специалист. Почему пить воду во время еды считается вредным? Сторонники данного мнения говорят о том, что в...

Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи. Для организма гораздо более вреден недостаток воды, констатировал специалист. Почему пить воду во время еды считается вредным? Сторонники данного мнения говорят о том, что в...

Советы, которые помогут привести фигуру в порядок к лету Совсем скоро лето и тема снижения веса становится все актуальней и горячее. Многие наслышаны о том, что худеть при помощи диет и специальных препаратов, нагружать себя дополнительными тренировками небезопасно для здоровья. Но при этом хочется  все же...

Названы лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом Эксперты из Великобритании представили вниманию самые лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом, что подтвердили последние исследования. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, стресс может ...

Привычка употреблять свежие соки может навредить вашему здоровью Вредна не только газировка. Привычка употреблять свежие соки может повысить риск возникновения нарушений в состоянии сердца. Согласно выводам, сделанным исследователями из Университета Эмори (США), вредными для организма напитками могут быть не тольк...

Рис и похудение. «Важное открытие», которому на самом деле не стоит верить Японские учёные заявили, что рис препятствует развитию ожирения и что для снижения веса его нужно есть больше. Свои данные они обосновывают исследованием, охватившим жителей 136 стран мира.Информацию об этом восприняли с энтузиазмом, и она попала в ...

Названы 10 простых способов, как быстро похудеть Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что-либ...

Врачи назвали способы избавления от целлюлита за две недели Эксперты рассказали, что сокращение количества углеводов в питании, спорт и массаж со специальным кремом помогут избавиться от целлюлита. Первые результаты после таких комплексных мер будут заметны уже через две недели. Врачи отметили, что занятия сп...

Частое мочеиспускание может указывать на серьезный недуг Учёные рассказали о симптомах, сопровождающих сахарный диабет II типа. По их словам, частое мочеиспускание может указывать на этот недуг. Учёные рассказали, многие люди могут заметить признаки того, что у них сахарный диабет II типа самостоятельно. Б...

Заменители сахара: можно ли похудеть с помощью диетической колы Как и все на этом свете, сахар таит опасность. Результат нашей тяги к сладкому не ограничивается только кариесом, так что употребление сахара рекомендуется ограничить. Но ведь иногда так хочется сладкого!

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000...

Учёные доказали, что вода нормализует уровень глюкозы в крови Это исследование поможет миллионам людей, страдающим диабетом.  Диабет - болезнь, забирающая миллионы жизней по всему миру. Учёные ежедневно проводят опыты, чтоб выявить, как различные продукты влияют на уровень глюкозы в крови. Недавно учёный и...

Как совместить спорт и вредные привычки Спорт – важная составляющая здоровья. Умеренные физические нагрузки необходимы, если вы много работаете за компьютером, ведете малоподвижный образ жизнь или хотите повысить уровень энергии. Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычны...

Эксперт рассказала, можно ли тренироваться натощак Стремясь похудеть к лету, многие задаются вопросом не только правильного питания и грамотных физических нагрузок, но и интересуются, что и когда стоит употреблять до и после тренировок, чтобы не навредить здоровью и не испортить результаты усилий при...

Диетолог назвала привычки стройных людей Многие уверены, что похудение — это довольно сложно и связано с многими ограничениями, однако профессиональный диетолог Елена Кален с этим не согласна. Она считает, что стать худым очень просто — нужно всего лишь придерживаться привычек стройных люде...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешае...

Цельнозерновой хлеб полезней, чем белый – Учёные Он помогает снизить риск развития рака кишечника, рака печени и диабета 2 типа. Также он помогает держать вес в норме. Многие люди считают, что хлеб из муки грубого помола или из ржаной полезней, чем из белой. Частично это утверждение верное. Учёные ...

Обнаружено новое негативное свойство сахара Специалисты задействовали в эксперименте 1,26 тысяч взрослых мужчин и женщин. Ученые Великобритании и Германии изучили ранее полученные данные о воздействии сахара на организм, согласно которым глюкоза способствует выработке энергии и улучшению настр...

Штрафы, полиграф, договор о неразглашении: как становятся идеальной прислугой Лидер в зарплатном рейтинге портале Работа.ру в этом месяце стала должность управляющего хозяйством. Батлер может получать до 500 тысяч рублей в месяц, но на нем лежит огромная ответственность, сообщила карьерный коуч, партнер рекрутингового агентств...

Врачи рассказали, какую опасность несет гематоген В современных батончиках слишком мало полезных веществ Врач-педиатр, аллерголог и гастроэнтеролог рассказал, чем опасен современный вариант гема...

5 типов продуктов, которые не стоит употреблять на пустой желудок Боль в животе и болезни ЖКТ – это может быть итогом того, что с утра на пустой желудок были съедены неподходящие продукты. Волгоградские специалисты в области питания назвали типы продуктов, которые не стоит употреблять натощак. Продукты, вызывающие ...

Шаурму назвали полезным перекусом Шаурма при правильном выборе является полезным перекусом, считают диетологи. В ней есть все, что нужно организму: куриное мясо, овощи и некалорийные соусы. К тому же в городе проще и быстрее купить ее, чем заходить в кафе. При употреблении проду...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, ...

Диетолог объяснила, какие болезни может вызвать лишний вес Если лишний вес мешает вам жить полноценной жизнью, вы недовольны собой, тогда действительно стоит сбросить лишние килограммы. Диетолог Светлана Скосар назвала основные причины, почему нужно похудеть.. 1. Проблемы со здоровьем Высокое давление, наруш...

Врачи назвали полезные напитки для утоления жажды Весеннее тепло набирает обороты. Врачи рассказали о том, какими напитками лучше утолять жажду. Вода. По словам врач-диетолога Анжелики Дюваль, вода –лучший напиток для утоления жажды. В то же время пить воду нужно правильно – например, правильнее упо...

Что будет, если долго сидеть на рисовой диете От рисовых диет для похудения отказались еще в СССР, так как они вызывали побочные эффекты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН. Об этом в комментарии росСМИ рассказала врач-диетолог Елена Чедия. По ее словам, если долго сидеть на рисовой диете...

Названы привычки, которые убивают почки человека Медики назвали привычки человека, которые отрицательно сказываются на работе его почек. Они напомнили, что на этот орган возложена важная функция в организме – очистка крови. Не все люди знают, что своими привычками они наносят вред парному органу. Н...

Диетолог назвал продукты, необходимые для красивого загара Диетолог назвал продукты, употребление которых поможет добиться идеального загара. По утверждениям диетолога, для ровного и красивого загара важно, чтобы организм в достаточном количестве вырабатывал меланин. Добиться этого можно посредством употребл...

Этот популярный продукт поможет побороть лишний вес Японские учёные провели исследование и выяснили, что в регионах, где люди часто едят рис, уровень ожирения значительно ниже, чем в остальных. Наиболее успешными результаты были в тех местах, где люди ели около 150 граммов рисовой крупы в день. В рамк...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть ...

Продукты, негативно влияющие на здоровье кожи Состояние кожи, волос и ногтей зависит от многих причин. И не малая роль отводится питанию- с помощью еды можно как улучшить внешность, так и приобрести существенные проблемы. Злоупотребление сахаром не только пагубно сказывается на здоровье, но и гр...

Эти крупы помогают нормализовать инсулин в крови Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон. Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельноз...

Эти продукты могут предотвратить седину С таким неприятным и некрасивым явлением, как седые волосы, сталкивается немало женщин, причем сейчас все чаще встречается седина в довольно раннем возрасте. Диетолог Оля Усенко на своей странице в Instagram рассказала, с чем это может быть связано, ...

Какую опасность скрывают соки с подсластителями Ученые из Университета Эмори в Атланте и Гарвардской школы Марты Гуаш-Ферре провели научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что соки с подсластителями, употребляемые человеком в чрезмерном количестве, увеличивают риск преждевременно...

Эндокринолог из Ярославля об угрозах ожирения: "Диеты не помогут" Неправильный образ жизни часто приводит к тому, что люди начинают полнеть, а "скинуть" набранные килограммы совсем не просто Первое вр...

Ешьте чаще! 5 полезных перекусов при сахарном диабете Пропуск приема пищи или недостаточное потребление углеводов, связанное с ограничениями питания при диете, — распространенные факторы, которые могут спровоцировать резкое изменение уровня сахара в крови.Однако сладости, которые часто носят с собой ди...

Роспотребнадзор Коми рассказал о правилах здорового питания Управление Роспотребнадзора по Коми опубликовало рекомендации по здоровому питанию.  Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способс...

Маскируется под Альцгеймера: Учёные обнаружили новый вид деменции Обе болезни очень похожи по симптоматике и долгое время даже лучше врачи в мире считали их одним недугом. В наши дни деменция очень распространена, поэтому учёные и решили выяснить, почему сейчас столь активно развивается старческое слабоумие. В резу...

Средиземноморская диета может защитить от переедания Употребление определенных продуктов помогает снижать массу тела. К такому выводу пришли ученые из Wake Forest School of Medicine в США. Если вы постоянно сталкиваетесь с перееданием, то постарайтесь перейти на средиземноморскую диету. Исследование ам...

Полезный отдых: Любители шашлыка на 9 мая получат «защиту» от рака и старости Мясо, вымоченное в маринадах со специями, повышает сопротивляемость организма к онкологическим заболеваниям. Канадские учёные из Университета Западного Онтарио сообщили о положительном влиянии на здоровье шашлыка. В России скоро будут отмечать День П...

Эксперты рассказали, как избежать проблем с сердцем Алкоголь оказывает положительное влияние на организм. Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, ...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Свежевыжатые соки опасны для здоровья! Свежевыжатые фруктовые соки часто содержат то же количество калорий и сахара, что и газировка – риск ранней смертности при их употреблении практически одинаков, установило новое исследование. Издание Journal of the American Medical Association опубли...

6 Шагов для излечения от диабета назвали эксперты Учёные доказали возможность ремиссии диабета второго типа и назвали условия для этого. Люди, страдающие ожирением склонны к заболеванию диабета 2 типа гораздо сильнее тех, кто свой вес контролирует. Некоторые эксперты в области здравоохранения считаю...

Названы продукты, снижающие давление Гипертония остается основной причиной смерти во всем мире. Диетолог Павитра Н Радж назвала продукты, позволяющие снизить кровяное давление без помощи медикаментов. В Индии ежегодно выявляют около 10 млн новых случаев гипертонии. Симптомы заболевания ...

Убойная выпивка. Эксперты рассказали, какие закуски лучше избегать Селёдка, огурцы, шоколад и торты усугубят ваше состояние во время застолья и нанесут непоправимый вред здоровью. Лайф узнал у врачей и диетологов список продуктов, которые несовместимы с алкоголем. "Выпить я люблю, но только в нерабочее время и под ...

Назван рацион питания, который защитит от ранней смерти Для поддержания здоровья и защищенности от ранней смерти человек должен ежедневно употреблять 25-29 граммов пищевых волокон, — это показало исследование ВОЗ. Клетчатка или пищевые волокна – это особый вид сложных углеводов, которые содержатся в неочи...

Эксперт рассказала, кому лучше отказаться от кофе Для многих  сложно представить утро без чашечки ароматного бодрящего кофе, однако так ли уж он полезен? Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала основные плюсы и минусы этого популярного напитка, а также рассказала на своей странице в Instagram, кому ...

Медики назвали продукты, опасные для людей старше 50 лет Медики назвали продукты, которые не рекомендуются людям старше 50-летнего возраста. Специалисты советуют подкорректировать рацион ради собственного здоровья. Правильное питание является залогом хорошего здоровья и долголетия. После 50-летнего рубежа ...

Эксперты рассказали, изменят ли технологии внешний вид человека В последние годы врачи и социологи все чаще обращают внимание на то, что люди начали вести по большей части сидячий образ жизни, предпочитая живому общению переписки и видеозвонки через социальные сети. Это, по мнению ряда специалистов, может привест...

Кинокритик назвал главную причину успеха российских фильмов В эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы»  представители отечественной киноиндустрии обсудили ситуацию с российскими фильмами и то, почему наши фильмы не могут конкурировать с голливудскими. Кинокритик, телеведущий Давид Шнейдеров заявил, что без п...

Найден эффективный способ избавиться от целлюлита Москва, 20 мая. Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита за несколько недель. Большинство способов работают в комплексе. Так, по словам ассистента кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факул...

Диетологи сравнили порошковый какао по вредности с газировкой Эксперты по здоровому питанию проверили порошок для создания какао и выяснили, что он может быть вреден. В ходе исследования эксперты купили чашку какао из автоматов популярной сети кофеин, а также тот, что приготовил бариста. Оказалось, что в чашке ...

Чем можно заменить сахар Ученые назвали лучшие продукты, способные стать заменителями сахара. Правильно выбранная диета поможет избежать многих заболеваний и сохранить хорошее состояние здоровья. Всем давно известно, что потребление сахара не только противопоказано при ряде ...

Продукты, способные стать заменителями сахара Ученые назвали лучшие продукты, способные стать заменителями сахара. Правильно выбранная диета поможет избежать многих заболеваний и сохранить хорошее состояние здоровья. Всем давно известно, что потребление сахара не только противопоказано при ряде ...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Британский профессор школы здоровья Джонатан Литтл сообщил, что завтрак с большим количеством жиров поможет контролировать уровень глюкозы в течение дня. Именно высокое содержание углеводов в утреннем приёме пище провоцирует инсулинорезистентность у ...

Эксперты объяснили влияние стресса на организм человека Эксперты провели исследование о влиянии стресса на человеческий организм и поделились его результатами, сообщает «Территория новостей». Выяснилось, что не только психологическое состояние может пострадать в период стресса. Человек может испытывать ...

Успокаивает лучше таблеток: Учёные поставили под сомнение вред алкоголя Важно не злоупотреблять спиртным и тогда можно заметить все плюсы для здоровья. Прежде чем становиться 100-процентным трезвенником, стоит взвесить все за и против. Учёные поставили под сомнение вред алкоголя, рассказав о его пользе для физического и ...

Специалисты назвали лучшую крупу для похудения Финские ученые назвали крупы, мощно запускающие процессы похудения в организме. Злаки, в которых нашли регуляторы гормонального фона, не только помогают похудеть, но и избавляют от многих болезней. Как минимум, предупреждают диабет и все сопутствующи...

Почему россияне не имеют финансовых накоплений Эксперт Анна Тугай объяснила, почему большая часть россиян не может откладывать деньги. Отсутствие накоплений она объяснила не только снижением реальных доходов населения, но и менталитетом россиян. Согласно проведённым исследованиям, порядка 65% жи...

Основные способы повышения продуктивности тренировок Очень важно и значимо  для спортсмена качественно провести свою тренировку. К сожалению, многие новички в спортзале этого не понимают. Из-за их безалаберности цели остаются невыполненными, а мечты не реализованными. Они вроде все делали правильно, но...

Употребление этого продукта снижает тонус и внимание Ученые из Великобритании и Германии изучили результаты 31 исследования о воздействии сахара на организм, согласно которым продукт якобы улучшает физиологические реакции и даёт энергию. Но на самом деле оказалось, что сахар снижает тонус и внимание. А...

Дневной сон может принести больше вреда, чем пользы Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу. Врач-терапевт высшей квалификационной категории Елена Каравашкина рассказала на страницах прессы о том, что здоровый дневной с...

Какова связь между раком, алкоголем и табаком? Общепризнанная связь между раком и табаком помогает наглядно продемонстрировать связь между употреблением алкоголя и раком, а также повысить осведомленность о связанных с алкоголем рисках, согласно исследованию, опубликованному в BMC Public Health. У...

Эксперт рассказала, что стоит на пути к красивой фигуре Казалось бы безобидные повседневные привычки не могут помешать сбросить лишние кило, поэтому на них часто не обращают внимания и не  придают значения. Между тем, стрелка весов способна упорно не двигаться с места, пока мы не пересмотрим привычные рит...

Похудеть к лету: как убрать лишний вес на животе Если следовать рекомендациям, то результат не заставит долго себя ждать. Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот. Кто не мечтает о красивом ...

Почему замена сахара медом не считаетсят выгодной для здоровья Хотя мед часто презентуется как здоровая альтернатива сахару, исследователи считают, что выгода меда перед сахаром – не более чем маркетинговая уловка. Специалисты британской организации Action on Sugar пришли к заключению о том, что мед нельзя счита...

Бездельничать можно с пользой Эксперты рассказали, почему безделье может стать полезным для здоровья и как можно целенаправленно ничего не делать, чтобы получить от этого максимальную пользу. Учёные пришли к выводу, что время, поведённое без забот и хлопот, делает людей креативне...

Эксперт рассказала, как предотвратить пищевые расстройства Как часто желание перейти на правильное питание и придерживаться его принципов терпит крах после пищевого срыва – рука потянулась за кусочком пиццы или торта, а жажда полакомиться на ночь оказалась просто непреодолимой. Что же провоцирует пищевые сры...

Названы эффективно справляющиеся с некоторыми болезнями продукты Эксперты в области медицины и здоровья назвали семь пищевых привычек, помогающих справиться с некоторыми болезнями. Специалисты рекомендуют увеличить потребление некоторых продуктов, богатых кальцием. Данный химический элемент встречается в бобовых, ...

Чем грозит увлеченность сладкой и крахмальной вегетарианской пищей Не все вегетарианские продукты одинаково полезны. Исследование показало: увлеченность сладкой и крахмальной пищей повышает риск болезней почек. О том, что люди, которые едят много вегетарианской пищи, насыщенной крахмалом и природными сахарами, могут...

Основные правила стройных людей Диетолог рассказала, что именно нужно изменить в себе, чтобы начать худеть Многие уверены, что похудение — это довольно сложно и связано с многими ограничениями, однако профессиональный диетолог Елена Кален с этим не согласна. Она считает, что стать ...

Диетолог назвала допустимое количество сладкого в день Сахар может встречаться и в несладких продуктах.

Диетологи признали шаурму полезным перекусом По мнению специалистов, в состав этого блюда входят все необходимые организму продукты с точки зрения правильного питания. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на врача-диетолога Сергея Обложко. Как отметил эксперт, идеальная шаурма для п...

Питание при заболеваниях почек Почки — это два жизненно важных органа, расположенных в брюшной полости, чуть ниже ребер. Они необходимы для многочисленных регулирующих функций, которые включают в себя: Удаление жидких отходов из крови в виде мочи Поддержание баланса веществ в к...

Заставят насильно? Телезрителям России не оставляют выбора, предлагая услуги цифрового ТВ В Сочи прошла акция с запуском воздушных шаров в честь третьей волны перехода на цифровое телевидение. Интернет уже есть практически в каждом доме, а телевизор мало кто смотрит. Но несмотря на это в Сочи решили устроить шоу с аэростатам для горожан в...

Названы лучшие природные средства для лечения геморроя В США от геморроя страдают более 20 млн человек. Ученые, изучавшие заболевание, назвали природные способы лечения шишек в области прямой кишки и ануса. Согласно данным Национальной медицинской библиотеки, геморрой сопровождается зудом, выделением сли...

Названы семь главных правил для обретения счастья и здоровья Прежде всего специалисты советуют проводить на свежем воздухе не менее двадцати минут, так как такие прогулки благоприятно влияют на нервную систему. Когда человек находится в постоянном стрессе, то у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой с...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической нагрузки по утрам. Зарядка нужна человеку, чтобы н...

Специалисты рассказали, чем опасны стресс и недосыпание Авторы исследований опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology научную статью, в которой учёные предупреждают о высоком риске ранней смертности от заболеваний сердца на фоне высокого давления. Эксперты прослеживают прямую взаимосвязь ме...

Врачи рассказали, чем полезно ежедневное употребление сала Органическое соединение, которое содержится в сале, улучшает работу мозга Зарубежные исследователи нашли пользу в ежедневном употреблении 10-30 ...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнур...

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не то...

Врачи рассказали, как нужно худеть Для нашего организма витамины имеют огромное значение. Люди, желающие похудеть, должны об этом помнить. Для поддержания запасов витаминов в организме человек должен ежедневно употреблять не менее 600 грамм фруктов или овощей. Именно такой режим в еде...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что ...

Диетологи назвали идеальные для завтрака продукты Кроме того, диетологи отметили, что к выбору продуктов для первого приема пищи стоит подходить ответственно, так как в противном случае завтрак окажет негативное воздействие на желудок и организм в целом. Об этом передает информационное издание «Ак...

Топ-7 правил, которые помогут дожить до 100 лет Американский врач назвал Топ-7 правил, которые помогут не только дожить до 100 лет, а сделают жизнь здоровой. По словам доктора Янси, выполнить их совсем не сложно, а результат приятно порадует. На первом месте Топ-7 правил, помогающих жить долго и з...

Две чашки кофе в день дают неожиданное преимущество Употребление кофеина повышает физическую работоспособность, показало исследование. Это же свойство кофе помогает улучшить результаты физических тренировок. Людям, которые сталкиваются с необходимостью выдерживать интенсивные физические нагрузки, поле...

Россияне побили рекорд по потреблению сладостей Ассоциация предприятий кондитерской промышленности («Асконд») подсчитала, что в 2018 году в среднем каждый россиянин съел 25,2 кг кондитерских изделий — это рекордный показатель, сообщает РБК. Для сравнения: в 2017 году среднестатис...

Маша Ефросинина дала ценный совет на тему красоты и здоровья Ведущая рассказала о практике и роли медитации в своей жизни Маша Ефросинина порадовала поклонников очередным полезным постом на тему красоты и здоровья. Отметим, что известная телеведущая и блогер время от времени делится с подписчиками разными поле...

Российские диетологи высказались по поводу мнения японских ученых о спасающем от ожирения рисе Врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии Российско-медицинской академии последипломного образования Елена Чедия рассказала о минусах рисовой диеты.  Специалист  прокомментировала исследование японских ученых о ключевой пользе риса в борь...

Диетолог назвала альтернативу шаурме для перекуса на улице При этом диетологи советуют избегать это блюдо, если оно приготовлено в точках быстрого питания. Вместо этого рекомендуется съесть какой-нибудь фрукт, как, например, яблоко или банан. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на диетолога, канд...

Эксперт рассказала, кому стоит пить рассол ТОП-5 объединил даже спортсменов и людей с расстройством желудка. Соленья — это основной продукт домашнего хозяйства, который можно найти в недрах многих холодильников. Сочные огурцы обычно попадают в гамбургер и картофель фри, чтобы добавить немного...

Стало известно, о чем может свидетельствовать ранняя седина Группа специалистов из Испании после проведения исследования сообщила, о чем свидетельствует появление седины в раннем для этого возрасте. Выяснилось, что это никак не связано со старением. Команда экспертов изучила данные о состоянии здоровья около ...

Названы скрытые симптомы критической нехватки витамина В12 для организма Легко не заметить шум в ушах и даже особый вид рук, но как оказалось это ещё не все «плохие новости» для тех, кто не ест рыбу, морепродукты, яйца и мясо. Дефицит витамина B12 может привести к серьезным осложнениям здоровья, если его не лечить, поэтом...

Ещё одно полезное свойство черники: Ягода лечит сердечно-сосудистые заболевания В исследовании участвовали 36 человек в течение 1-2 месяцев. Экстракт черники снижает уровень холестерина, глюкозы и других веществ. Врачи рассказали о том, чем ещё может быть полезна ягода, кроме улучшения зрения. Найдено ещё одно полезное свойство ...

Эксперты назвали причины усталости при достаточной продолжительности сна Эксперты рассказали о причине усталости в течение дня даже при достаточной продолжительности сна. По словам специалистов, ключевую роль в этом вопросе играет качество ночного отдыха. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Science A...

Неправильная диета может вызвать рак Некоторые продукты питания способны не только отобрать здоровье, но даже убить человека. Разумный рацион снизит риски развития болезни. Американские медики в результате исследования выяснили, что пагубнее всего на организм влияет ...

Диетолог дала советы, как не поправиться во время отпуска Если боитесь, что «олл инклюзив» отразится на вашей фигуре — прислушайтесь к этим рекомендациям Вот и наступило долгожданное тепло, а вместе с ним пришла пора отпусков. Если вы переживаете, что за время отдыха щедрый шведский стол негативно отразится...

Названы главные враги хорошего шашлыка Майские праздники — прекрасный повод выехать на природу и приготовить шашлыки в кампании друзей. Процесс приготовления мяса считается таинством. У каждого настоящего мужчины есть свой рецепт приготовления шашлыка. Однако последние годы в магазинах вс...

Названо допустимое количество сладкого в день По словам специалиста, норма сладостей и кондитерских изделий рассчитывается на 40 г в день, что является меньше нормы, одобренной ВОЗ. Следовать этому правилу необходимо по той причине, что сахар может также содержать в колбасе, консервах и других...

Люцифер, Дельфин, БОЧ рВФ 260602: пермский психолог рассказала, почему детей называют необычными именами и как с этим жить Специалист считает причиной - нарциссизм родителей и рекомендует придерживаться здравого смысла Недавно в ЗАГСах Перми зарегистрировали двух мал...

Эксперт сообщил о способе понижения давления без лекарств О том, как можно снизить давление без употребления лекарственных препаратов, рассказал завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов. Кроме того, он сообщил о коварстве этого забо...

Чем может быть чревато увлечение вегетарианством Ученые из Школы общественного здравоохранения Блумберга уверяют, что не все вегетарианские продукты одинаково полезны. Специалисты провели масштабное исследование, в котором проанализировали данные о пищевых привычках и особенностях рациона почти 15 ...

Назван орех, который способствует похудению Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным...

Диетолог рассказала, как правильно скинуть лишний вес Похудеть можно без сложностей, если придерживаться привычек стройных людей в процессе поглощения пищи. Диетолог Елена Кален рассказала в Instagram, как правильно скинуть лишний вес, и что именно нужно изменить в себе для этого. «Секрет в том, что над...

Специалисты рассказали, как похудеть без диет и спорта Похудеть помогает очень необычный метод: ученые раскрыли «прерывистый» способ похудения. Британские ученые решили облегчить процесс похудения для многих людей по всей планете, желающих в срочном порядке привести свою фигуру к наилучшим параметрам. Си...

Медики рассказали об опасности совмещения чая и алкоголя Крепкий алкоголь в сочетании с горячим чаем представляет потенциальную опасность для организма Хотя в малых дозах или при похмелье чай может пом...

Популярные мифы о сне, которые могут навредить здоровью Изучив популярные взгляды на сон на форумах в интернете, учёные развеяли самые опасные для здоровья мифы. Сотрудники Медицинской школы в Нью-Йорке проанализировали более 8 тысяч сайтов с форумами. Они хотели изучить самые популярные взгляды на режим ...

Врачи назвали продукты, которые помогают бороться со слабоумием Специалисты назвали продукты, которые помогают бороться с деменцией, улучшая память человека. Так, для снижения риска развития заболевания следует добавить в рацион брокколи, цветную и брюссельскую капусту, которые содержат каротиноиды. Эти соединени...

Медики назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок Врачи Волгограда рассказали, что некоторые продукты могут быть вредны, если употреблять их на голодный желудок. Они могут поспособствовать не только обострениям, но и возникновению хронических заболеваний. Первыми в список нежелательных к употребл...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты со...

Как защитить сердце в любом возрасте Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, человек не может вовремя начать вести здоровый образ ж...

Названы факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты медицинского факультета Мюнхенского технического университета провели исследование того, как плохой сон и стресс на работе влияет на здоровье человека. Результаты научной работы были опубликованы накануне в одном из европейских журналов. ...

Ученые назвали повседневный продукт, спасающий от ожирения Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли японские ученые из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото), проанализировавшие данные о рационе, образе жизни и вредных прив...

Основные причины появления постоянного чувства голода Голод может появляться сразу после приема пищи или через десять минут после плотного завтрака. Есть люди, жалующиеся на то, что чувство голода не отступает даже в те моменты, когда организм точно перенасыщен пищей. Проблема может скрываться в любой с...

Даже умеренное употребление алкоголя может стать причиной смертельной болезни Абсолютный риск заболевания раком, связанный с одной бутылкой вина в неделю. Предлагаем ознакомиться с выводами ученых Университетской больницы Саутгемптона, Бангорского университета и Саутгемптонского университета, которые оценили риск развития рака...

Этот овощ особенно полезен диабетикам В кабачках содержатся волокна разновидности полисахаридов Употребление этого зеленого овоща помогает снизить уровень сахара в крови. А значит, его следует включить в рацион жертв диабета второго типа. Диабет представляет собой хроническое пожизненное...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распростране...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрали 8 ...

Специалисты составили ТОП-10 продуктов, помогающих наращивать мышцы Увеличение мышечной массы достаточно трудоемкий процесс, который требует не только занятий спортом, но и правильного рациона. Специалисты назвала ТОП-10 продуктов, помогающих достигнуть видимых результатов в создании рельефности тела. Диетологи уверя...

5 «диетических» продуктов, от которых мы поправляемся Для продажи многих товаров, которые не пользуются большой популярностью у населения, сотрудники маркетинговой службы используют различные уловки, чтобы привлечь покупателя и продать им товар. Они выставляют такой товар на самое видное место, использу...

Врачи рассказали, кому противопоказано пить кефир Кефир — во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный балан...

Создается программа, которая предскажет каждому дату его смерти Ученые выяснили, что любовь к определенным животным, в частности к собакам, обусловлена у людей генетически. Эксперты сетевого вещания «Вечерней Москвы» обсудили эту новость в более широком ключе — насколько наши гены влияют на выбор партнера и здоро...

Врач рассказала об опасности чрезмерного пребывания на солнце Чрезмерное пребывание на солнце может быть опасно и нанести серьезный вред здоровью человека. Всю правду о загаре рассказала врач-дерматолог Ирина Скорогудаева. Эксперт считает, что голубоглазым и белокожим людям нужно бояться солнечных лучей, особен...

Какие углеводы нужны желающим похудеть Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов. Ячмень. Этот продукт позволяет более медленно увеличивать уровень сахара в крови, по сравнению с другими, содержащими саха...

Ежедневное употребление сыра приводит к ожирению – медики Повышенное содержание насыщенных жиров увеличивает уровень холестерина и блокирует всасывание полезных кислот. Американские ученые решили выяснить, что происходит с организмом после употребления сыра. Известно, что сырные продукты полезны для здоровь...

Врачи дали рекомендации о том, как пережить магнитные бури Магнитные бури являются довольно сложным явлением, связанным с определенными аномальными магнитными колебаниями. Повышенная солнечная активность проявляется после вспышек на Солнце, когда в космос попадают частицы плазмы, и, несмотря на то, что все э...

Названы привычки, способные навредить здоровью сердца Что вредит сердцу. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору». 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьютером или перед телевизором увели...

Врачи назвали лучший завтрак при диабете 2 типа Употребление рекомендованных продуктов в разы снизит риск повышения сахара в крови. Международная группа диетологов назвала лучший завтрак при диабете 2 типа. Рекомендации подойдут и для здоровых людей, которые хотят уменьшить риск получить данное за...

Пешком к долголетию. Чем полезна ходьба на свежем воздухе Весна – отличное время, чтобы начать двигаться больше. Главное – сделать первые шаги навстречу хорошему настроению и самочувствию.Многие сетуют, что лишних денег на занятия в спортивных залах нет. Но когда на улице хорошая погода, можно быстрым шаго...

Диетологи рассказали, сколько шашлыка можно съесть в праздники На майских праздниках рекомендуется съедать не более 400 граммов шашлыка в день, передает Life.ru слова главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой. "Не стоит превышать 1,6 г бел...

Ранние симптомы сахарного диабета, которые нельзя пропускать Врачи назвали симптомы, которые должны стать поводом для обследования. Среди них есть как специфические симптомы, так и те, которые кажутся никаких не связанными с сахарным диабетом. Сахарный диабет второго типа считается одной из проблем нашего века...

Хронический стресс влияет на развитие онкологии Эксперты рассказали, как хронический стресс влияет на организм человека. Было доказано, что постоянное беспокойство стимулирует развитие онкологии. Повышенный уровень гормонов стресса вызывает недомогание, тошноту и даже аллергию. К примеру, кортизол...

Чрезмерное употребление яиц может стать «смертельным» Любители яичницы и омлетов в зоне риска. Яйца могут привести к деформации позвоночника, болезням внутренних органов и исчезновению соединительной ткани костного мозга. Витамин D очень полезен для организма, но его чрезмерное употребление может стать ...

«Подарок» к лету: Медики доказали вред мороженого для пищевода Приучает организм постоянно переваривать. Следствие: проблемы с желудком или ожирение. Также страдает мочевой пузырь. В преддверии теплых дней учёные сделали «подарок» к лету и рассказали о том, что мороженое может нести огромный вред здоровью. Часто...

Почему возникают отеки ног у женщин? Отеки нижних конечностей – частая проблема, с которой сталкиваются женщины. Чаще всего, в отеках нет ничего страшного, но иногда они могут говорить о серьезных патологических процессах. Среди причин, из-за которых появляются отеки, много совсем безоб...

Врач рассказал о последствиях употребления красного вина и шашлыка Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что на майских праздниках лучше не есть много шашлыков и не злоупотреблять алкоголем. Из-за этого могут обостриться хронические заболевания или появиться новые,...

Медики выяснили, сколько нужно пить, чтобы заработать цирроз Главной причиной развития цирроза медики называют злоупотребление спиртными напитками.Они считают, что развитию этого заболевания способствует не столько алкоголь, как изменения в печени, вызванные его приёмом. То есть, если у человека есть предраспо...

Сон менее 7 часов опасен для жизни Хронический короткий сон повышает риск закупорки артерий, заболеваний сердца и ранней смертности. Недосыпание — фатальная проблема ХХІ века. Десятилетние исследования доказали, что короткий сон опасен для здоровья. Ученые выяснили, что взрослые, кото...

Лекарство от диабета поможет похудеть Речь о препарате под название метформин, который избавляет от лишнего веса лучше диеты. Таковы результаты клинических исследований. Лекарственный препарат метформин, который часто выписывается для лечения диабета второго типа, обладает мощным потенци...

Назван продукт, который повысит IQ и поможет лучше отдохнуть На сон и когнитивный баланс влияет рыба, говорят эксперты. Хороший ночной сон так же важен, как здоровое питание и физические упражнения. Однако многим людям, которые борются с бессонницей и стрессами днём трудно «выключиться» и уснуть. О...

Эксперт рассказала, что поможет держать вес под контролем Кушать много и не набирать в весе – это, пожалуй, мечта каждой девушки. Впрочем, воплотить ее в жизнь вполне возможно, но для этого стоит постараться и выработать полезные привычки, которые помогут сформировать красивую фигуру и, как бонус, позволят ...

Эти крупы способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет Ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что ячмень и перловая крупа способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет. По словам специалистов, в этих зла...

Увлечение вегетарианством может вызвать болезни почек Ученые из Школы общественного здравоохранения Блумберга уверяют, что не все вегетарианские продукты одинаково полезны. Специалисты провели масштабное исследование, в котором проанализировали данные о пищевых привычках и особенностях рациона почти 15 ...

Врачи предупредили о вреде орехов Эксперт назвал главную опасность злоупотребления орехами. Орехи питательны и надолго насыщают, они богаты витаминами и ценными микроэлементами. Но употреблять их стоит исключительно небольшими порциями, в ином случае, можно «заработать» боли в желудк...

Есть норма пота? Люди с чрезмерным потоотделением могут страдать хроническими заболеваниями С обильным потовыделением могут быть связаны проблемы с щитовидной железой, болезни сердца и лёгких, даже некоторые виды онкологии. Об этом рассказали медики. Если человек чрезмерно потеет в тренажёрном зале, или же при занятии другим видом спорта, т...

Специалисты назвали пять лучших пищевых добавок для женского здоровья Специалисты назвали пять лучших пищевых добавок к повседневному рациону для сохранения женского здоровья. Самым важным диетологи считают рыбий жир и льняное масло. Диетологи решили составить список из пяти самых важных и необходимых биодобавок для ка...

Продукты, рекомендуемые для людей, склонных к лишнему весу При склонности к лишнему весу и чрезмерному аппетиту специалисты рекомендуют использовать при приготовлении блюд красный перец. Главное правило всех желающих похудеть – не допускать голода, в ином случае есть риск съесть намного больше, чем на самом ...

Ученые объяснили любовь людей к горькому пиву и кофе Американские ученые провели исследование с целью выяснить, почему некоторые люди любят горькие вкусы пива и кофе, а некоторые предпочитают сладкие напитки. Ответ они пытались найти в генах, отвечающих за вкусовое восприятие, сообщается Северо-Западно...

Избавление от этих привычек поможет сохранить здоровье почек Почки — один из важнейших парных органов. Их основная задача — очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Ученые развеяли миф о пользе сахара для человека Согласно материалам продукт якобы улучшает физиологические реакции и дает необходимую энергию. Однако на деле оказалось, что сахар, наоборот, снижает концентрацию и тонус.  В результате анализа научных материалов специалисты поняли, так ли на само...

Сладости, увеличивающие риск развития рака В список вошло немало популярных лакомств. Диетологи, изучив химический состав сладостей, которые чаще всего приобретают покупатели, составили список самых опасных из них. На первом месте — различные кексы и пирожные, посыпанные дешёвой цветной глазу...

Чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и потому полезные микр...

Плавание в бассейне полезно для суставов - ученые Находясь в воде, снижается давление на позвоночник. 22 мая – день бассейновой индустрии. В честь этого ученые рассказали о пользе и вреде посещения подобных мест. Специалисты настаивают, что человеку стоит чаще находить время для водных процедур. Пла...

Специалисты объяснили, как аритмия может возникнуть у ведущих здоровый образ жизни людей Люди часто думают, что если они ведут здоровый образ жизни и находятся в отличной форме, то им не грозят проблемы со здоровьем, которые свойственны людям, зависимым от вредных привычек. Однако, учёные заявляют, что это совсем не так. Даже если вы сле...

Просто депрессия или шизофрения? Медики назвали признаки психического расстройства Желание много говорить и бессонница свидетельствуют о болезни, которая может протекать скрыто. Частым явлением стало негативное эмоциональное состояние, люди нередко недовольны и подавлены. Медики отмечают, что причиной может являться не просто депре...

Тарасов о возрасте: «Чувствую себя на 23 года, как мой номер на майке» 32-летний полузащитник «Локомотива» Дмитрий Тарасов заявил, что не считает себя возрастным игроком. — С чем связываете свой личный прогресс во второй части сезона? — Только с доверием главного тренера. Я готовлюсь к каждой игре, тренируюсь, всегда го...

Сильная усталость после еды является одним из признаков диабета Специалисты из Университета Майнца выяснили, что состояние сонливости после плотного обеда или праздничного ужина может быть сигналом о развивающемся диабете. По словам ученых, такой симптом проявляется как реакция на деградацию сахара в крови. Об ...

Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Картофель и бананы способствуют нормализации давления. Картофель и бананы считаются опасными продуктами с точки зрения диет, однако их оздоровительный потенциал часто недооценивается людьми, заявили исследователи. Специалисты рассказали, кому соверше...

Назван идеальный завтрак для диабетиков Больше жиров, меньше углеводов. Диетологи рассказали, как уменьшить утренние всплески сахара в крови. Британский профессор школы здоровья Джонатан Литтл сообщил, что завтрак с большим количеством жиров поможет контролировать уровень глюкозы в течение...

Столичный диетолог раскрыла рецепты полезной окрошки Главный внештатный специалист диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о том, как можно разнообразить выбор ингредиентов для окрошки, чтобы сделать блюдо более полезным. По словам врача, колбасу и ветчину можно...

Алла Шишкина: «Была идея создать программу «Синхронное плавание со звездами», но она провалилась» Двукратная олимпийская чемпионка Алла Шишкина поделилась мнением о том, почему синхронное плавание не так популярно, как некоторые другие виды спорта. — Про синхронное плавание у нас, в основном, вспоминают только после очередных побед на Олимпийских...

Назван доступный продукт, который помогает успешному похудению Включите эту крупу в рацион и теряйте лишние кило Многие люди давно задаются вопросом о том, чтобы такого съесть, чтобы похудеть, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua Недавно ответили на этот вопрос японские специалисты. По итогам масштабного ис...

Признаки непереносимости лактозы У многих людей есть непереносимость лактозы. Но ошибочно думать, что это болезнь или аллергия. Скорее состояние, вызывает расстройства пищеварения. Организм не вырабатывает достаточно ферментов для переваривания молока. Возникает воспаление и раздраж...

Диетолог объяснила, почему не стоит есть много шашлыков Во время праздников лучше не есть много шашлыков и употреблять умеренное количество алкоголя, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний, сообщила главный диетолог столичного Депздрава Антонина Стародубова. Читать далее...

Эксперты назвали 5 мешающих похудению утренних привычек Учёные определили, какие причины мешают людям сбросить лишний вес. Медики предупреждают, если от них не избавиться, то можно попрощаться с мечтой об идеальном теле. Первое место занимает отказ от утренней зарядки. Специалисты напоминают о необходимос...

Эксперт сравнила виды растительного молока Растительное молоко завоевывает все большую популярность среди потребителей. Его позиционируют, как полезный элемент для правильного питания и даже похудения, но так ли это? Об особенностях этого продукта рассказала в Instagram профессиональный дието...

Чемпионство любой ценой? Победы Диллашоу на UFC могут быть недействительными, как и у остальных американских чемпионов Ти Джей Диллашоу отказался от титула чемпиона UFC, после того как у него обнаружили наличие редкого допинга в крови. Спортивные эксперты выдвинули теорию, что все американские титулы были заработаны нечестным путем. Диллашоу был абсолютным чемпионом ...

Эксперты назвали «диетические» продукты, которые не помогают похудеть Специалисты рассказали о продуктах, которые входят в традиционное «диетическое» меню, но, на самом деле, способствуют набору лишнего веса. Так, по словам экспертов, первым заблуждением являются обезжиренные йогурты, потому что недостаток жиров в них ...

Названы три наиболее вредных мифа о сне В новом исследовании ученые развеяли несколько распространенных мифов о сне, которые мешают получить достаточный отдых и могут привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC)...

Печеный картофель минимизирует риск смертельной гипертензии Эксперт из Великобритании рассказала о пользе печеного картофеля в минимизации риска смертельной гипертензии. Это объясняется содержанием в продукте калия и магния. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокое кровяное ...

Назван самый оптимальный график приема пищи для снижения массы тела Прием пищи в пределах ограниченного периода времени снижает риск развития диабета 2-го типа и корректирует массу тела. Об этом заявили ученые Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований. Так, в исс...

Специалисты назвали привычки, которые вредят мозгу и уничтожают память Специалисты рассказали о привычках, которые негативно влияют на мозг и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Так, многие часто предпочитают не есть по утрам. Однако, по словам экспертов, это большая ошибка. Когда вы не едите ут...

Медики назвали вещества, которых не хватает вегетарианцам Среди этих веществ стоит отметить витамин В12, кальций, йод, железо. Диетологи отмечают, что вегетарианская диета не может быть полезной. Учёные из Университета Ньюкасла рассказали, к чему может привести недостаток витамина В12. Данное вещество имеет...

Диеты не работают: Елена Малышева разоблачила неэффективность диет от «Жить здорово» «Я поправилась», - именно этими словами популярная ведущая описала свою проблему, хотя Елена не раз утверждала о действенности диеты телепередачи. Бессменная ведущая передачи о здоровье уже более десяти рассказывает о пользе или вреде той или иной пр...

Диетологи рекомендуют жевать жвачку для быстрого похудения Диетологи назвали простой способ похудения к лету, для этого достаточно пять или шесть раз в течение дня жевать жевательную резинку без сахара. Такие выводы сделаны представителями Академии питания и диетологии США. Авторы работы отмечают, что многие...

Средство от депрессии: Эксперты рассказали, как йога влияет на психику человека Один сеанс должен длиться 7 минут. Йога помогает сосредотачивать внимание и уравновешивать эмоции. С проблемой внезапной депрессии сталкиваются многие, но не лучшим вариантом является ожидание. Эксперты рассказали про йогу — эффективное средство от д...

«Особенный» ген может вызвать болезни сердца у любителей кофе - Врачи Мутация одного гена способна повлиять на возможность организма усваивать кофеин. Для многих людей кофе стал самым распространенным стимулятором, который используют для повышения тонуса, внимания или работоспособности. Установлено, что активные вещест...

Представлен ТОП-10 бодрящих продуктов Утренний кофе, занявший прочное место в жизни многих людей, эксперты предлагают заменить более полезной пищей. Специалисты представили ТОП-10 продуктов, способных взбодрить организм утром, не хуже ароматного напитка. Чашку кофе рекомендуют заменить в...

Названа каша, снижающая риск возникновения ожирения Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способно предотвратить развитие у человек...

Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна Эксперты рассказали о пользе и вреде попкорна, являющегося по сути богатым на клетчатку цельнозерновым продуктом. Оказалось, лакомство помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови, сообщает Altapress. Попкорн имеет хороший гликемический инде...

Специалисты выяснили, какая ягода снижает артериальное давление Ученые из Финляндии изучили влияние черноплодной рябины (аронии) на здоровье людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что ягода снижает снижает уровень АД и способствует уменьшению воспалительных процессов. Статья соответству...

Названа каша, способная предотвратить ожирение Результаты последних исследований. Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способ...

Названы специи, которые помогают активизировать работу мозга Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовани...

Эти продукты особенно полезны для мужского здоровья ТОП 10 продуктов, которые улучшат мужскую силу Крепкое мужское здоровье зависит от многих факторов: это и активный образ жизни, и гармония с окружающим миром, и отказ от вредных привычек, и счастливый брак, и успешная карьера. И — питание! 1. Постное...

Поможет ли диетическая кола похудеть? Производители продвигают диетическую колу на рынке, как продукт без сахара, а значит, более безопасный для здоровья и не ведущий к ожирению. Британские учёные решили проверить, так ли хорошо диетическая кола на самом деле. Диетическая кола наиболее п...

Потребовалась помощница: раскрыт главный страх Глюкозы Певица Глюкоза очень боится постареть. Но годы берут свое, и Наталья Чистякова-Ионова все больше переживает о своей внешности. А чтобы никто не заметил надвигающегося среднего возраста, артистка прибегает к помощи специального оборудования. Как сообщ...

Это болезнь 21 века: эксперт откровенно о детях с дефицитом внимания и гиперактивностью "Pro Город" пообщался с Светланой Неймышевой - руководителем ярославского детского речевого центра Ребенок с синдромом дефицита внима...

Обнаружена связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способно предотвратить развитие у человек...

Названы семь «таблеток» для счастья и здоровья Специалисты из Вашингтонского университета рассказали о семи «таблетках» для обретения счастья и здоровья. По мнению экспертов, у каждого человека есть возможность улучшить качество жизни. Последние исследования показали, что 20-минутные прогулки на ...

Названа польза от ежедневного употребления сала Диетологи рекомендуют есть свежее сало без хлеба и употреблять продукт в первой половине дня, так… → Запись Названа польза от ежедневного употребления сала, первоисточник SmolNarod.RU.

Названы продукты, которым не место в рационе тридцатилетних Их лучше вычеркнуть из рациона. С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетол...

Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения Вам могут грозить весьма неприятные последствия Чем ближе лето, тем больше девушек начинают в панике искать способы, как бы побыстрее сбросить лишний вес — ведь сезон купальников на носу. Часто в ход идут жесткие низкокалорийные диеты, монодиеты, гол...

Названы главные причины появления артроза В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит: всё болит, хрустит, плохо разгибаются суставы. Знакомьтесь – его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно л...

Насыщенный клетчаткой рацион продлевает людям жизнь Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США. По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продл...

От конфет до апельсинов. 11 продуктов, которые вредят зубам Зубам вредят не только сладости. Чтобы они были ровными, белыми и здоровыми, придется ограничивать себя и в употреблении других продуктов.Мы привыкли, что для зубов вредны сладости. Если есть кариес, значит, ешь слишком много конфет, так мама говори...

Диетолог рассказала о вреде чрезмерного употребления шашлыков Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, чем опасно чрезмерное употребление шашлыков, передает РИА Новости.

Названы правила, соблюдая которые, можно дожить до 100 лет Врач считает, что организм человека изначально запрограммирован на долгую жизнь. А живут люди не очень долго, потому что имеют нездоровые привычки. Чтобы прожить век, медик советует увеличивать физическую активность: бегать, плавать, часто и много ...

Cпасающий от ожирения повседневный продукт сочли опасным От рисовых диет для похудения отказались еще в СССР, так как они вызывали побочные эффекты, заявила врач-диетолог Елена Чедия. По ее словам, если долго сидеть на рисовой диете, в организме возникает дефицит витаминов. Диетолог отметила, что при ...

Медики назвали фрукт, улучшающий работу почек Также на этот фрукт врачи советуют налегать сердечникам. Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, чт...

Медики назвали фрукт, улучшающий работу почек Также на этот фрукт врачи советуют налегать сердечникам. Груши — это очень вкусный фрукт, они содержат много воды, и вы можете наслаждаться ими в сотне десертов. Кроме того, груши обладают большим количеством питательных свойств, а лучше всего то, чт...

Назван повседневный продукт, защищающий от ожирения Между регулярным употреблением риса и снижением вероятности ожирения определенно существует связь — об этом, со ссылкой на исследователей из Японии, пишет портал EurekAlert. По его информации, ученые из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша изуч...

Названы самые распространенные таинственные явления в жизни человека Даже при том, что наша планета существует уже многие миллиарды лет, а наука в различных областях за последнюю сотню успела развиться до невиданных ранее высот, в природе все еще осталось множество загадок, ответ на которые возможно не скоро найдется....

Густая кровь: почему возникает и как питаться? Всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как густая кровь. Это понятие означает, что повышена вязкость крови, а об этом говорить повышенный показатель Д-димер. По каким причинам возникает густая кровь? Чем это может обернуться для здоровья? И ка...

Врачи рассказали, кому полезно есть картофель Многие люди в попытках похудеть отказываются от этого продукта. Врачи рассказали о его необходимости организму. Диетологи рассказали о пользе картофеля. Оказалось, что в этом продукте содержится множество необходимых для организма веществ. Худеющие л...

Рис признали эффективным продуктом для профилактики ожирения Ученые выяснили, что в странах, где традиционно едят много риса, уровень ожирения существенно нижеЯпонские ученые сообщили, что в регионах, жители которых употребляют много риса, уровень ожирения существенно ниже, чем в остальных, передает РИА Новос...

Названы продукты, вызывающие гормональный дисбаланс Специалисты провели исследование и установили пять групп продуктов, способных влиять на гормоны в организме человека. На первом месте оказались соевые продукты. В связи с тем, что в соевых бобах содержатся вещества, похожие на эстроген человека, они ...

Эксперты назвали 9 малоизвестных факторов, снижающих риск слабоумия Эксперты представили вниманию 9 малоизвестных факторов, которые позволяют снизить риск слабоумия. Данные собраны из последних исследований, касающихся данной области. Деменцией страдают 47 млн человек в мире. Как показали исследования, подвержены бол...

Названы преимущества ежедневных прогулок Ученые из Кембриджского университета назвали преимущества ежедневных прогулок. Оказалось, такой вид активности предотвращает развитие ряда заболеваний, укрепляет здоровье, сокращает риск преждевременной смерти. Эксперты выяснили, что прогулки на свеж...

Продукты, влияющие на уровень “плохого” холестерина Ученые назвали продукты, способные оказывать влияние на уровень “плохого” холестерина. Последний может откладываться в атеросклеротические “бляшки”, провоцируя ряд проблем со здоровьем. При высоком холестерине следует обратить внимание на свой рацион...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (особенно мужчин) риск развития рака оказываетс...

Диетологи подсчитали, сколько шашлыка можно съесть на пикнике Сезон пикников можно считать открытым. Тем более, что синоптики пообещали долгожданное потепление в первые майские праздники. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова дала свои рекомендации всем любителям шашлыков...

Физические нагрузки для людей, имеющих проблемы с сердцем В обществе сложилось мнение, что людям с заболеваниями сердца закрыт доступ к активному образу жизни. Однако это далеко не так. Физические нагрузки необходимы всем, а в умеренных количествах они способны облегчить жизнь тем, кто имеет склонность к пр...

Вредные химикаты, которые мы едим вместе с фруктами Специалисты рассказали, какие опасности таят в себе магазинные фрукты и овощи. Скоро наступит лето – сезон овощей и фруктов. Порой люди не задумываются при выборе этих продуктов, часто покупают весьма сомнительные. – Убедиться в полезности того или и...

Эксперты назвали 3 лучших продукта для волос Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразные маски, бальзамы, используют различные травяные отвары. Но жела...

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету В философии тренера лежит одно основное понятие – активность. Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, д...

«Сомнительный пример»: Глюкозу раскритиковали за откровенное фото Певица Наталья Ионова, известная под творческим псевдонимом Глюкоза, представила на суд поклонников очередной снимок. На фото 32-летняя Ионова запечатлена в обнимку с плюшевым единорогом. Из одежды на певице — открытый желтый купальник и прозрачные с...

Специалисты развенчали популярные мифы о хлебе Как сообщают СМИ, научные сотрудники опровергли популярное заблуждение о том, что из-за употребления в пищу мучных изделий активно увеличивается масса тела. Они утверждают, что вес растет вследствие продолжительного потребления существенного количе...

Диетологи рассказали о противопоказаниях к употреблению бананов По мнению исследователей, слишком частое употребление бананов в пищу оказывает крайне негативное воздействие на процесс свертывания крови. Кроме того, эти фрукты не рекомендуется есть людям с сахарным диабетом и излишней массой тела. Бананы противо...

Эксперты рассказали, как избавиться от мешков под глазами Зачастую появление отеков под глазами является одной из основных проблем у многих женщин. Причины их появления могут быть самые разные: проблемы с почками, недосыпание, аллергические реакции, длительная работа за компьютером, скопление жидкости в о...

Какие заболевания провоцирует несчастливый брак у женщин Несчастливый брак опасен особенно для мужчин. И может привести к инсульту. К такому выводу пришли израильские ученые из Тель-Авивского университета по итогам 34-летних наблюдений за 10 тысячами добровольцев. В результате исследования было установлено...

Врачи назвали 12 признаков, указывающих на проблемы с почками Всего в список вошли двенадцать признаков больных почек, многие из которых люди не связывают со здоровьем этого важного органа. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Известно, что почки выполняют роль фильтра в организме, п...

Специалисты подтвердили влияние стресса на онкологические заболевания Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающ...

Специалисты выявили новую пользу от перехода на средиземноморскую диету Средиземноморская диета регулярно попадает на передовицы новостных сайтов – учёные уже не первый раз находят всё новую и новую пользу для здоровья, которую может принести переход на неё. Данная диета заключается употреблении продуктов, характерных дл...

Названа неожиданная причина развития хронических заболеваний Учёные из Канады выяснили, что негативные эмоции провоцируют у пожилых людей хронические заболевания. Речь идёт о злости и раздражении, но не о печали, связанной, например, со смертью близкого человека. Как отметила соавтор исследования Меган Барлоу,...

Нарколог посоветовал россиянам ограничиться ложкой алкоголя в праздники Как поделился специалист на пресс-конференции в Москве «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах», лучше минимизировать употребление спиртного, довольствуясь дозой в 20 миллилитров — это примерно столовая ложка алкоголя, —...

О каких проблемах со здоровьем свидетельствует неприятный запах изо рта Наличие симптома говорит о проблемах со здоровьем и требует немедленного обследования организма. Стандартные признаки диабета второго типа знакомы многим: потеря веса тела, чувство сильной жажды, усталость при отсутствии больших физических нагрузок. ...

5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта Зубной врач рассказал, как можно быстро и эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта после съеденного на работе обеда. Чтобы полость рта дольше оставалась здоровой, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Но между чистками должно ...

Нужно ли пить поливитамины? Сейчас есть огромный выбор витаминных комплексов и биодобавок – буквально на любой вкус и цвет. Но нужны или они организму? Употребление витаминов в советское время активно пропагандировалось. Не отстаёт и современная реклама, которая активно продвиг...

Крепкий сон и хорошее настроение сохранят память с возрастом – Учёные Когнитивные функции человека с прожитыми годами ухудшаются, но есть психологические приёмы, помогающие замедлить этот процесс. Сотрудники Калифорнийского университета провели исследование с целью определить, как сохранить хорошую память с возрастом. ...

Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности DASH ещё поможет нормализовать высокое кровяное давление людям до 75 лет без уймы лекарств, говорят учёные. Не секрет, что соблюдение диеты может снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Но вместе с этим есть важная пробле...

Диетологи доказали, что сыр помогает сбросить вес Это показало новое исследование. Для сброса веса специалисты рекомендуют добавить в рацион козий сыр, фету, моцареллу и творог.  Существует миф, что сыр является очень жирным продуктом и если человек хочет похудеть, то его нужно исключить из своего р...

Слёзы и насморк останутся в прошлом! Врачи назвали продукты для снижения сезонной аллергии Следование простым правилам поможет разнообразить рацион и справиться с дискомфортом. Наступление весны для большинства людей означает прекрасную пору тепла и природной красоты, однако, многие граждане не могут по-настоящему насладиться весенним благ...

Учёные разработали тест крови для определения хронической усталости Скоро врачи смогут избавлять страдальцев от неуправляемого состояния, а раньше у них не получалось это делать. Сотрудники Стэндфордского университета научились эффективно выявлять миалгический энцефаломиелит. По-другому эта болезнь называется синдром...

В России снизилось потребление алкоголя Однако, в мире пить стали больше Международная группа учёных опубликовала исследование о потреблении алкоголя. Оказалось, что взрослое население...

Оливковое дерево является эффективным средством лечения диабета Не имеет побочных эффектов в отличие от многих лекарств. Снижает уровень глюкозы в организме, предотвращает заболевания сердца, почек и печени. Диабет на данный момент является одним из самых распространённых заболеваний. Люди болеют им, независимо о...

К каким проблемам со здоровьем приводит нехватка железа? От нехватки железа страдают огромное количество женщин, даже если они не замечают этого. Первые симптомы вы, скорее всего, можете распознать уже сейчас: головные боли, частая усталость, сонливость. Разумеется, это не воспринимается серьёзно, так как ...

Рекомендации по питанию при атеросклерозе Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы быть рядом со своими близкими более длительное время. Диета при ат...

Как выработать привычку заниматься спортом Решив заняться спортом, мы полны энтузиазма, но спустя несколько дней от первоначального заряда энергии не остается и следа. Почему так непросто надолго сохранить нужный настрой? Большинство людей не в состоянии заставить себя регулярно заниматься сп...

Медики рассказали о пользе для здоровья ежедневного употребления салата Ежедневное употребление салата может иметь ряд преимуществ для здоровья человека. Речь идет об овощных версиях блюда, способных насытить организм множеством полезных веществ. Максимально полезный салат включает множество свежих овощей, также можно до...

Чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат н...

Диетологи рассказали о негативном влиянии белого хлеба на зрение Диетологи назвали продукты, чрезмерное употребление которых может быть опасно для зрения. Список возглавил белый хлеб.

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, другие – предпочитают на этот период не показываться на людях. Но дие...

Как исключить сахар из своего рациона? Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Эксперт рассказала, защитит ли организм одна прививка от кори К вспышке кори в Украине привело несколько причин. Основные из них – отказ от прививок или вакцинация не в полном объеме. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Виктор Сидоренко. Он объяснил, почему одной прививки от кори недостаточно и как пров...

Обезвоживание организма и онкология тесно связаны Овощ содержит витамины К, В, С и на 95% состоит из воды. Также препятствует ожирению, болезням сердца, почек, мозга. Медики назвали пользу огурца для здоровья, если его употреблять ежедневно. Его полезные свойства в первую очередь связаны с количеств...

Огурец спасёт от рака? Овощ содержит витамины К, В, С и на 95% состоит из воды. Также препятствует ожирению, болезням сердца, почек, мозга. Медики назвали пользу огурца для здоровья, если его употреблять ежедневно. Его полезные свойства в первую очередь связаны с количеств...

Неправильное питание является причиной некоторых видов рака – Врачи Под неправильным питанием подразумевается малое количество потребляемых овощей и фруктов, цельнозерновых и молочных продуктов, высокое потребление красного мяса и сладких газированных напитков. Пока онкологические заболевания уносят ми...

Врачи назвали продукты для снижения сезонной аллергии Следование простым правилам поможет разнообразить рацион и справиться с дискомфортом. Наступление весны для большинства людей означает прекрасную пору тепла и природной красоты, однако, многие граждане не могут по-настоящему насладиться весенним благ...

Диета DASH уменьшает риск сердечной недостаточности Ученые из Университета Уэйк-Форест провели исследование, которое показало, что диета DASH помогает уменьшает риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Статья соответствующего содержания опубликована в American Journal of Preventive...

Эксперты назвали неэффективные методы похудения, вредящие здоровью Эксперты составили перечень неэффективных методов похудения, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. Для своих выводов авторы работы проанализировали множество популярных способов борьбы с лишним весом. Не помогут избавиться от лишнего в...

Врачи рассказали, о каких нарушениях сигнализирует зевота Иногда зевота является сигналом опасности. Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мо...

Названы причины онемения рук во сне Эксперты назвали причины, по которым у человека во время сна могут неметь руки. По их словам, из-за этой проблемы люди нередко не высыпаются, поскольку чувствуют дискомфорт. Одной из причин онемения рук считается сильная усталость человека. Также дан...

Названы причины онемения рук во сне Эксперты назвали причины, по которым у человека во время сна могут неметь руки. По их словам, из-за этой проблемы люди нередко не высыпаются, поскольку чувствуют дискомфорт. Одной из причин онемения рук считается сильная усталость человека. Также дан...

Эксперты рассказали о вреде для здоровья подсолнечных семечек По словам специалистов, в семенах подсолнуха содержится много витаминов и других необходимых человеку веществ. Однако семечки могут быть вредны для здоровья и принести серьезные проблемы. Специалисты утверждают, что семечки негативно действуют на зуб...

О чем может предупреждать плохое обоняние Имевшие проблемы с запахами люди уходили из жизни на 50% чаще в следующие 10 лет. При этом ученые не понимают, чем объясняется подобная связь. Плохое обоняние в пожилом возрасте может быть симптомом преждевременной смерти, как показало исследование с...

Как избавиться от усталости глаз: простые упражнения Каждый второй человек жалуется на появление дискомфорта в глазах. Он может возникать из-за долгой работы за компьютером, длительного чтения книг или продолжительного просмотра интересного фильма. Если дискомфорт начинает появляться слишком часто и вы...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (о...

Магазин-лицемер: «Магнит» спаивает россиян, прикрываясь антирекламой алкоголя Супермаркет цинично развесил таблички о вреде алкоголя, пока люди на кассе гребут лопатой горячительное по скидке. Пользователь Twitter из Саратова поделился с согражданами интересным наблюдением. Он опубликовал фото из супермаркета «Магнит»: сотрудн...

Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе, которым не стоит верить. По словам экспертов, в последнее время люди все чаще ставят под сомнение пользу этого некогда очень популярного продукта. Аргументы в пользу отказа от хлеба бывают са...

Главный диетолог Москвы назвала безопасную норму шашлыка Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что и в каких количествах следует есть во время пикника в майские праздники, чтобы не нанести вред собственному здоровью. Отметив, что не стоит превышать норму ...

Сколько килограмм сладкого россияне съедают в год Эксперты выяснили, что жители России любят сладкое, в рамках исследования выяснилось, что на одного жителя… → Запись Сколько килограмм сладкого россияне съедают в год, первоисточник SmolNarod.RU.

Диетолог рассказала о пользе рассола для здоровья Врач-диетолог рассказала о пользе рассола. Она отметила, что он насыщен полезными компонентами. По словам эксперта, маринованный сок обогащен натрием. Если выпить небольшую порцию, то организм получит от 50 до 115 процентов рекомендуемой суточной нор...

Названы 5 мешающих похудению привычек На первом месте в списке пяти вредных утренних привычек – отказ от физической нагрузки. Без утренней зарядки об избавлении от избыточного веса нечего и мечтать. Как утверждают специалисты, даже минимум упражнений помогает не только проснуться, но и п...

Названа выгодная альтернатива аптечным витаминам Кроме того, специалисты назвали виды зелени, цены на которые уже начали снижаться в магазинах. Об этом передает «Российская газета» со ссылкой на торговую платформу «АГРО 24», сотрудники которой провели исследование, проанализировав стоимость зелен...

Российские артисты рассказали о методах быстрого похудения Российские актеры и певцы рассказали об эффективных методах похудения, с помощью которых удалось сбросить лишние килограммы. Александра Бортич поправилась ради съемок в фильме «Я худею» на 26 килограмм, а потом смогла вернуть былые кондиции. Она отка...

Медики объяснили появление аритмии у здоровых людей Аритмией страдают почти 75% жителей планеты. Аритмия может развиться не только у людей, имеющих вредные привычки, но и у тех, кто в целом придерживается здорового образа жизни. Об этом заявили канадские учёные. Как поясняет Medicalxpress, нарушение с...

ПП десерт - малиновый зефир Даже спортсменам хочется иногда сладкого. Что можно есть? Существует достаточно большой список, что из сладкого может употреблять спортсмен, например, горький шоколад, мармелад, пастилу, джем, зефир и многое другое, что содержит такие углеводы, котор...

Как удержать вес после успешного похудения, рассказали эксперты Диетологи бьют тревогу: в экономически развитых странах проблемы ожирения приобретают характер эпидемии. Более 50% населения США страдают от избыточного веса. Не лучшие показатели на этот счёт и у России. Первостепенной задачей для многих из них явля...

Специалисты рассказали, как похудеть за месяц Специалисты сходятся на том, что для похудения необходимо сжигать больше калорий, чем поступает в организм. При этом они раскрыли некоторые секреты. Британские специалисты назвали несколько методов борьбы с лишним весом. По их словах, достичь «плоско...

Экономист рассказал, почему у многих россиян нет сбережений Москва, 16 мая. Профессор РАНХиГС, экономист Александр Дерюгин прокомментировал результаты исследования «Левада-центра», согласно которым большая часть российских семей не может откладывать деньги и потому осталась без сбережений. Экономист заяв...

Врачи назвали 4 ранних признака развития болезни Паркинсона Эксперты в области медицины и здоровья говорят о том, что большинство людей узнают о болезни Паркинсона только при наличии ярко выраженных симптомов. Врачи назвали 4 признака, указывающих на вероятность развития неврологического заболевания за нескол...

Врачи опровергли 5 распространённых мифов о гастрите Воспаление слизистой оболочки стенки желудка или гастрит – распространённое заболевание в современном мире. Многие связывают его развитие с неправильным образом жизни или питания, но это не всегда правильно. Врач-гастроэнтеролог Илья Обломов рассказа...

Медики рассказали, о каких нарушениях в организме сигнализирует зевота Ученые отметили, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мозг и усилить когнитивную деятельность. Однако медики указали на случаи, когда зевота является сигналом опасности.Так, регулярная зевота может быть следствием повышен...

Ученые выяснили, почему полуфабрикаты и фастфуд провоцируют ожирение Американские медики провели исследование и доказали, что консервы, полуфабрикаты и фастфуд в значительно большей степени способствуют развитию ожирения, чем домашняя или сырая пища. Выводы исследователей представлены в журнале Cell Metabolism. Уче...

Эксперты назвали шесть секретов успешной сдачи экзаменов Об этом передает издание «Актуальные Новости» со ссылкой на Daily Mail. По словам британца, прежде всего необходимо сохранять ясность мысли, в связи с чем не рекомендуется тратить на подготовку более трех часов в день. Он пояснил, что лучше сосредо...

Диетолог опровергла чудодейственный эффект риса в борьбе с ожирением По мнению врача, каждому необходима индивидуальная диета с учётом особенностей метаболизма. Диетолог Ольга Григорьян в беседе с RT прокомментировала результаты исследования японских учёных, которые заявили, что потребление риса способствует борьбе с ...

Диетолог рассказала, чем полезны яйца и сколько их нужно употреблять Многие люди сводят к минимуму или и вовсе не употребляют яйца, поскольку считают их вредными — ведь они якобы повышают уровень холестерина, а кроме того, есть риск заразиться опасными бактериями. Профессиональный диетолог Светлана Фус решила напомнит...

Почему русские девушки больше не самые красивые Пользователи сайта знакомств BeautifulPeople, куда можно попасть только с одобрения других участников проекта, посчитавших претендента достаточно красивым, составили рейтинг самых «некрасивых» стран. Первое место заняла Великобритания, вторую строчку...

Актер Игорь Ботвин: "Я перестал ходить в мужской монастырь, когда некто из служителей стал трогать меня за гениталии" Зритель привык видеть актера Игоря Ботвина на сцене и в кино. Его образ красавца-сердцееда уж очень полюбился зрителям. В реальной жизни Игорь совсем другой: глубокий человек со своей философией, понимающий, неторопливый. Актер не стесняется вещи наз...

Какое количество алкоголя приводит к циррозу печени Учёные рассказали о вреде алкоголя и его воздействии на работу печени. Специалисты назвали количество алкоголя, которое приводит к циррозу, а также назвали меры, способные укрепить здоровье. Люди, злоупотребляющие спиртными напитками, вредят печени. ...

Боль в спине сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем Врачи рассказали, что боль в спине сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому не рекомендуется ее игнорировать. При появлении неприятных ощущений рекомендуется незамедлительно пройти обследование. Если боль от спины стала распространят...

Ульяна Супрун рассказала, как распознать и остановить паническую атаку И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, как распознать и остановить паническую атаку, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Советами чиновница поделилась на своей странице в Facebook. По ее словам, первые сим...

Эксперты выяснили, как достичь положительного эффекта в похудении Как выяснили ученые, положительного эффекта в похудении и профилактике сахарного диабета можно достичь с помощью организации «пищевого окна». Австралийские ученые провели необычный эксперимент, в ходе которого добровольцы ограничивали время дня, в ко...

Кейт Хадсон показала идеальный пресс и раскрыла секрет своего похудения Кейт Хадсон показала фанатам идеальный пресс и по многочисленным просьбам раскрыла своей секрет похудения на 15 килограмм. Соответствующий пост 40-летняя актриса опубликовала в микроблоге Instagram. Хадсон показала забавный снимок, на котором запечат...

Врач рассказала, как бороться с укачиванием в транспорте Врач рассказала, почему многие люди чувствуют себя плохо во время поездки в автомобиле. Как с этим бороться? Миллионы людей каждый день сталкиваются с проблемой укачивания в машине. В медицинских кругах это состояние называют кинетозом. Оно появляетс...

Фруктами каких цветов полезно питаться для укрепления печени Ученые рассказали о правильном питании при болезнях печени. Так, для поддержания здоровья очень полезно выбирать насыщенные витаминами и микроэлементами фрукты красных и оранжевых цветов. Часто болезни приводят к необходимости отказаться от ряда блюд...

Илья Воробьев: «Овечкин и Малкин случайно оказались вместе на льду. Так получилось на пересменке» Главный тренер сборной России Илья Воробьев поделился мыслями после победы над командой Швеции (7:4) в матче ЧМ-2019.  – Что не получалось в начале матча?  – Первые 10 минут у нас не получились, но потом ребята всё лучше и лучше вкатывались. Фантасти...

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты ...

В Киеве признали, что украинским АЭС не выживут без России Несмотря на попытки перевода украинских АЭС на американское ядерное топливо, без российских технологий невозможно сейчас поддерживать такую небезопасную инфраструктуру в надлежащем состоянии. Об этом в эфире YouTube-канала «Союз Блогеров Украины» зая...

Питание во время ПМС: какие продукты есть, чтобы полегчало? Предменструальный синдром – это невыдуманная история, а реальное состояние, которое порой сравнивают с настоящим заболеванием. К симптомам относят перепады настроения, боли (в тазовой части и головные), жажду, болезненность в груди, прыщи, повышение ...

Соловьём со скандалом выгнал из студии украинского эксперта Телеведущий Владимир Соловьев выгнал украинского журналиста Всеволода Непогодина из студии программы "Кто против?", которая идёт на телеканале "Россия 24". Российскому телеведущему не понравилось высказывание эксперта о позиции Ст...

Пензенцам в поисках работы советуют «соглашаться на синицу в руках Сотрудники известного рейтингового агентства подсказывают горожанам, как быстрее найти работу 21 мая в России отмечается День защиты от безработ...

Эксперт назвал одну из причин мужского бесплодия Эксперт в области репродуктивного здоровья Олег Аполихин в недавнем интервью рассказал о мужском здоровье. В частности, он отметил, ожирение может стать причиной бесплодия у представителей сильного пола. Эксперт рассказал, что нормальное функциониров...

Как принимать лекарства, чтобы они подействовали? Мы можем ускорить действие лекарств и закрепить их эффект при систематическом приёме, а можем при не соблюдении дозировки — отравиться ими. Поэтому нужно быть осторожными и внимательными при приёме лекарств. К тому же, действие многих лекарств напрям...

Какое количество кофе в день вредно для сердца? Для многих людей кофе - это волшебный напиток, который начинает наш день, столь необходимый напиток во второй половине дня, а иногда даже очень ценный напиток после обеда. Сколько выпитого кофе – действительно много? Новое исследование пробуе...

Эксперты определи три лучшие добавки, понижающие уровень сахара в крови Эксперты по питанию из Великобритании представили вниманию три самые лучшие добавки, способствующие понижению уровня сахара в крови. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Согласно Национальной службы здравоохранения Велик...

Диетологи выяснили, что переедать в праздники не так уж и вредно Практически все жители нашей страны ждут с нетерпением прихода майских праздников. Народ сейчас массово поедет на природу и на дачи отдыхать и жарить шашлыки. И всех всегда мучает один и тот же вопрос: можно ли, хоть иногда, есть много и вкусно или...

Сыпь похожая на бородавки может говорить об инфаркте Фиолетово-красные линии под ногтями также могут сигналить об опасности. Учёные из Американской академии дерматологии заявили, что сыпь похожая на бородавки может говорить об инфаркте. То есть мелкие полупрозрачные, местами водянистые бугорки – это си...

Эксперты оценили исследование о жвачке как способе похудения Американские диетологи считают, что для того, чтобы похудеть, нужно пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахараРоссийские медики усомнились в действенности жевательной резинки в качестве средства, которое может помочь похудеть, пишет...

Медики сообщили, кому опасно есть манго Манго — не только вкусный, но и полезный фрукт, который все чаще появляется на полках наших магазинов. Однако стоит помнить о том, что в некоторых случаях есть манго опасно. Опасные свойства манго: После употребления манго не рекомендуется в течение ...

Сергей Лазарев рассказал, какое счастье быть отцом Известный певец Сергей Лазарев поделился подробностями о том, почему почти три года скрывал сына от публичных глаз и возьмёт ли с собой его на международный конкурс "Евровидение-2019". "Это первое эксклюзивное интервью, которое даю, и ...

Названы блюда, которые помогают оставаться сытыми целый день Диетолог рассказала про полноценный рацион из низкокалорийных, но питательных блюд. Одна порция не превышает 200 грамм. Тема похудения волнует многих, люди прибегают к различным ухищрениям. Диетологом были названы блюда, при которых общая сумма калор...

5 причин лечь спать пораньше За процесс сна в организме отвечает гормон мелатонин. Его выработка зависит от биологических часов и времени суток. Пик выработки гормона приходится на промежуток от 21 до 23 часов. Если в это время не спать, происходит сбой выработки гормона. А от н...

Назван способ снизить риск заболевания сердца Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты ...

В детских страхах кроется причина замкнутости - психологи Чтобы дети не боялись, нужно их мотивировать на успех. Страхи проходят, если их «рассматривать». Психологи рассказали, что причина замкнутости кроется в детских страхах, они назвали способы решения проблемы. К числу наиболее популярных стоит отнести ...

Медики рассказали, как похудеть в лице Специалисты рассказали, как выглядеть стройной и иметь худое лицо. Девушкам и женщинам очень важно знать несколько эффективных способов, они помогают избавиться от пухлых щек и обеспечивают упругость кожи. При здоровом питании и соблюдении диеты щёки...

Эксперты рассказали, что собой представляет ком в горле Эксперты рассказали о том, что в действительности собой представляет ком в горле. По их словам, это не только показатель эмоционального состояния, но в некоторых случаях и признак серьезных болезней. Основными причинами возникновения кома в горле явл...

Народные средства при проблемах с желудком Расстройства пищеварительной системы - это проблема, которая встречается у каждого третьего человека на планете. И практически любой человек время от времени чувствует неприятные ощущения в области живота, связанные с небольшими нарушениями в работе ...

Ограниченное по времени питание снижает риск диабета 2 типа Ученые из Университета Аделаиды и Южно-австралийского института медицинских исследований пришли к выводу в результате экспериментов, что ограниченное по времени питание может снизить риск диабета 2 типа у мужчин. Подробности научной работы опубликова...

Факторы, влияющие на появление аритмии у здоровых людей Аритмией страдают почти 75% жителей планеты. Аритмия может развиться не только у людей, имеющих вредные привычки, но и у тех, кто в целом придерживается здорового образа жизни. Об этом заявили канадские учёные. Как поясняет Medicalxpress, нарушение с...

Топ-10 самых оригинальных методов борьбы с лишним весом Топ-10 самых оригинальных методов борьбы с лишним весом появился в Сети. Создали рейтинг профильные эксперты из Германии. Почти у каждого человека имеется свой собственный секрет похудения. Одни начинают обнюхивать подолгу еду, другие садятся на диет...

Эксперты дали советы по снижению аллергенности продуктов Эти рекомендации позволят снизить аллергенность продуктов. Об этом передает РИА Новости со ссылкой заместителя главы внештатного диетолога Минздрава РФ Аллу Погожеву. Отмечается, что аллергенность продуктов значительно снижается, если перед употре...

Диетологи определили максимальное безвредное количество меда в день Заверения о том, что мед - это здоровая альтернатива сахару чаще всего маркетинговая уловка, считают исследователи.

Витамины употребляют неправильно большинство россиян - эксперт Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения России Виктор Тутельян пояснил, что витамины необходимо принимать на протяжении всей жизни, а не только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем. В качестве аргумента Тутельян привел стати...

Садальского рассмешила новомодная диета в Сети Народный блогер и популярный актёр Станислав Садальский поделился с поклонниками "новомодной" диетой, которую отыскал на просторах Интернета. По словам артиста, потреблять продукты надо "правильной геометрической формой". ".....

Батор Цоктоев и его команда: В Улан-Удэ появились «тимуровцы» Строители, медработники, электрики, сварщики и другие люди дела сплотились в дружную команду, чтобы помогать одиноким, беспомощным и малоимущим жителям Бурятии. Для этого они даже создали кооператив социальной направленности «Добрая воля»...

Учёные назвали продукт, спасающий от ожирения Японские учёные провели исследование, которое помогло выявить продукт, который способствует быстрому избавлению от лишних килограммов. По данным источника, потребление большего количества риса может защитить от ожирения и снизить уровень холестерина....

Врачи бьют тревогу — Недостаток сна вызывает проблемы с сердцем, депрессию и преждевременное старение Также могут возникнуть проблемы в общении. Человек становится замкнутым и апатичным. В бешеном ритме жизни человек не всегда оставляет себе достаточное количество времени на сон. Особенно это касается людей, живущих в больших городах. Оказывается, не...

Врачи нашли в хлебе опасное вещество Названа еще одна скрытая опасность хлеба. Пропионат, который используется в качестве добавки при выпечке хлеба для предотвращения образования плесени, может привести к повышенному уровню гормонов, связанных с риском развития ожирения и диабета. К так...

Вдарим по 30 грамм. Самые популярные вопросы о воде Можно ли пить воду во время еды, как улучшить обмен веществ, с чем лучше всего сочетать алкоголь, чтобы снизить нагрузку на почки, и о чем может говорить постоянная усталость, объясняет врач-диетолог Марина Копытько.Все давно уяснили, что здоровье в...

Врачи сказали, как правильно провести майские праздники Продолжительные майские праздники лучше всего проводить на открытом воздухе, в это время нужно заниматься физической активностью, но не пытаться ставить рекорды в спортзале и на огороде, считают врачи-эксперты. Главный внештатный специалист Депар...

Семь способов вывести из организма лишнюю воду Они действительно работают. Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повыше...

Названы продукты, богатые хорошо усвояемым кальцием Один из самых важных минералов. Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокращения и расслаблени...

Как побороть похмелье в домашних условиях По статистке, 50% людей, которые употребляют алкоголь, периодически испытывают на себе похмелье – состояние алкогольного отравления, которое нарушает функционирование всего организма. Часто люди в этом состоянии нуждаются в неотложной помощи и поддер...

Диетологи назвали причины перейти на здоровое питание Некоторые люди до сих пор считают, что правильное питание по карману далеко не всем. Конечно, если мы говорим о суперфудах — семена чиа, ягоды годжи, киноа, шпинат, то такой тип питания будет доступен далеко не всем. Фитнес-тренер Марина Боржемская-У...

Доказана польза пива для организма Пиво оказалось полезным для здоровья. В этом напитке имеется множество различных полезных элементов. Во-первых, в пиве содержится кремний, который нужен для наших костей. Этим элементом особенно богатое традиционное ячменное пиво. Дефицит кремния мож...

Врач предостерег россиян от употребления "кончика" шаурмы В целом, по мнению врача-диетолога Сергея Обложко, шаурма - здоровое питание. Но есть один элемент, который лучше убрать из этого блюда. Обложко рассказал, что в шаурме есть все элементы, необходимые для правильного функционирования организма: соусы ...

B12 в сигаретах? Эксперты рассказали о влиянии «витаминизированных» вейпов Отличный рекламный ход впечатляет, но так ли всё просто в получении полезных веществ? С детства детям говорят о витаминах и уже привычным делом стало использование полезных веществ в завуалированных продуктах. Например, в виде красивых жевательных ка...

Поплатится за «сводничество». Астролог предсказал скорый развод Василисы Володиной «Венец безбрачия» программы «Давай поженимся!» рушит личные жизни «свах», уверен эксперт. Телепередача «Давай поженимся!» вот уже более десяти лет помогает одиноким сердцам найти свою вторую половинку. ...

13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать. Что такое «плохой» холестерин? Надо заметить, что ...

ВОЗ назвала основную причину детского ожирения Специалисты выяснили, что дети, не находившиеся на грудном вскармливании, больше подвержены риску развития ожирения. Ученые Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) проанализировали данные о здоровье детей в 22 ...

Названы самые распространенные «летние» болезни В этом случае нужно будет обязательно лечиться антибиотиками. В стране уже установилась летняя погода, однако врачи предупреждают: жара — не время расслабляться, ведь летом тоже можно заболеть. По словам эксперта, в первую очередь в теплый сезон учащ...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и...

Диетологи назвали пять продуктов, от которых мы на самом деле поправляемся, а не худеем Диетологи назвали пять продуктов, которые продаются как диетические, но на самом деле не несут заявленной пользы. Вместо этого, как утверждают специалисты, систематическое употребление в пищу таких продуктов приводит к кардинально противоположным р...

Стало известно о пользе сыра для похудения Итоги исследования ирландских ученых указывают на то, что белковые продукты могут помочь в похудении. Прежде всего это касается сыра, который оказался более полезным, чем считалось прежде. Сыр рассматривается многими как нездоровая пища, способствующ...

«Содрали деньги и открыто угрожали»: Россияне массово жалуются на «шарлатанство» астролога Володиной Продает «липовые» амулеты, календари и хамит покупателям – это далеко не полный список жалоб людей. Многие знают Василису Володину – астролога с многолетним стажем. По крайней мере, она сама так утверждает. На протяжении неско...

Эксперт рассказала, защитит ли организм одна прививка от кори Как проверить, помогла ли вакцина. К вспышке кори в Украине привело несколько причин. Основные из них – отказ от прививок или вакцинация не в полном объеме. Об этом рассказал кандидат медицинских наук Виктор Сидоренко. Он объяснил, почему одной приви...

Как правильно разучиться пить чай без сахара Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Отказ от этого приема пищи повышает риск болезней сердца на 87% Свои выводы ученые сделали на основе 18 лет наблюдений. В них приняли участие люди, не имевшие на тот момент болезней сердца. Совсем недавно одно исследование показало, что если люди делают завтрак основным приемом пищи в течение дня, а ужин наиболее...

Как вывести лишнюю воду из организма Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс на...

Ведущий нарколог Москвы рассказал о допустимой дозе алкоголя в майские праздники Главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал о том, сколько алкоголя можно выпить за майские праздники. Об этом пишет портал argumenti.ru. По его словам, употребление спиртного в майские праздники лучше мини...

Назван лучший весенний продукт для кишечника Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу. Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания ...

Почему водородная вода полезна для организма Обычная питьевая вода является незаменимым средством для человека. Она позволяет запускать в работу множественные процессы, поддерживать состояние систем и органов, не допускать появления сбоев в водно-солевом балансе. Чистая вода может стать хорошим...

Анемия во всей красе: к каким проблемам со здоровьем приводит нехватка железа? От нехватки железа страдают огромное количество женщин, даже если они не замечают этого. Первые симптомы вы, скорее всего, можете распознать уже сейчас: головные боли, частая усталость, сонливость. Разумеется, это не воспринимается серьёзно, так как ...

Врач рассказал, чем угрожает человеку недостаток воды Диетолог, эндокринолог и создатель Пошаговой инструкции правильного питания Вадим Крылов рассказал о том, чем угрожает организму человека недостаток воды. В первую очередь может пострадать сердечно-сосудистая система. По словам врача, недостаточный о...

Безопасен ли протеин для здоровья? Повсеместно доступные и заявляемые как безопасные протеиновые коктейли угроза для организма в долгосрочной перспективе. Протеиновые порошки, которые являются основой для коктейлей для построения мышечной массы продаются в каждом спортивном магазине. ...

Скунс помог хозяйке побороть депрессию Теперь женщина может вести активный образ жизни.   Паула Бэвилл из Уэйкфилда (Великобритания) много лет боролась с депрессией и тревогой. Два года назад она решила что-нибудь поменять в своей жизни и завела домашнего питомца. Четвероноги...

Познер рассказал о своем одиночестве Телеведущий Владимир Познер, отвечая на вопросы поклонников, объяснил, почему считает себя одиноким человеком. «Я думаю, что по сути все люди одинокие. Был такой замечательный немецкий писатель Ганс Фаллада, который написал очень с...

В Киеве подозревают, что Facebook Зеленского захватили Муждабаев и Бабченко Избранному президенту Украины Владимиру Зеленскому стоит разогнать свою команду, которая откровенно дискредитирует нового главу украинского государства. Об этом в эфире телеканала «NewsOne» заявил украинский политолог Михаил Погребинский, передаёт ко...

В Пензе на продуктах питания появится маркировка "Светофор": что это и для чего? В областном Роспотребнадзоре рассказали о новинке и дали советы по питанию Специалисты пензенского Роспотребнадзора дали советы горожанам по здо...

Пара фраз дня: Патриарх Кирилл vs Никита Хрущев Об искусстве полезном и вредном Некоторые образцы современного искусства направлены не на то, чтобы представлять ту или иную парадигму, а шокировать. Конечно, шок — это тоже своего рода феномен, но очень важно не навредить, и это должно иметь какой-т...

20-летний житель Владивостока установил мировой рекорд по трикингу Сальто с пятью оборотами. Такого, как зафиксировало агентство рекордов, не делал раньше никто. Но сумел — трикер из Владивостока Гаврил Данилов. Спортсмену всего 20, но у него уже десятки последователей. На первый взгляд просто сложный прыжок, а на с...

Может ли дать промилле бутерброд с черным хлебом и колбасой? Некоторые продукты питания могут оказывать влияние на показания алкотестера. Ряд продуктов способен влиять на показания алкотестера, и среди них, например, не только конфеты с ликером, но и квас или безалкогольное пиво. Среди водителей есть мнение,...

Употребление этого лакомства снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Эта диета оказалась самым надежным способом избежать ранней смерти Участники заполняли специальный опросник пищевого поведения. Диета DASH оказалась самым надежным способом предотвращения ранней смерти у человека. К такому выводу пришли ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест (США) в результате обширного и...

Диетолог назвал шаурму полезным перекусом Шаурма является полезным перекусом, так как в ней есть все необходимое организму с точки зрения правильного питания. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко.

Названы четыре способа борьбы с желанием поесть Эксперты представили вниманию четыре способа, которые помогут побороть желание поесть. По мнению специалистов, один из методов обязательно сработает. Диетологи рекомендуют для начала выделить время, возможно, сразу после еды, чтобы спланировать, как ...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

Врачи развеяли популярные мифы о вегетарианстве Сметанный продукт никогда не заменит настоящую сметану, также, как маргарин сливочное масло. Уже более 10 лет идёт борьба между вегетарианцами и мясоедами. Оба представителя утверждают о большей пользе своего питания для здоровья. Врачи из Великобрит...

«У людей там холодильники ломятся от черной икры, еду из ресторанов заказывают». Во ФСИН удивились жалобе Арашукова на условия в СИЗО Замдиректора ФСИН Валерий Максименко заявил, что впервые слышит о проблемах с питанием в «Лефортово» и пообещал провести проверку в связи с жалобой сенатора Рауфа Арашукова и его отца Рауля Арашукова на условия содержания в СИЗО. Об этом он рассказал...

Названы пять продуктов, помогающие избавиться от целлюлита Справиться с целлюлитом можно не только при помощи дорогостоящих косметических процедур, и благодаря правильному питанию и употреблению пяти продуктов. Первый – это семена льна. В них содержатся кислоты Омега-3, которые увлажняют клетки, присущих кле...

Медики назвали лучшие продукты для волос Желаемый результат получить удаётся далеко не каждой красавице. Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразны...

Убежал с места ДТП — значит был пьян Автомобильный эксперт Игорь Моржаретто в колонке для АиФ.ru — о том, почему водителей, оставивших место аварии с пострадавшими людьми, теперь автоматически будут судить как пьяных.Автомобильный эксперт Игорь МоржареттоПосле того, как наказание за пь...

Медики назвали сорта хлеба, которые подходят для диабетиков Профильные медики назвали сорта хлеба, которые идеально подходят для людей, страдающих от диабета 2 типа. По словам эндокринологов, выбор этого продукта способен уменьшить осложнения и снизить уровень сахара в крови. В рационе пациентов, страдающих о...

«Первый канал» совсем не платит? Елена Малышева предлагает лечение населению за большие деньги 10 тыс. рублей стоит первичный прием гастроэнтеролога в клинике Малышевой. Ведущая программы «Здоровье» настоятельно рекомендует использовать только их врачей, и только ее диету обычному населению с уровнем жизни чуть выше прожиточного минимума. Поль...

Диетолог назвала допустимое количество сладкого в день Норму сладостей и кондитерских изделий необходимо рассчитывать на 40 г в день — это меньше одобренной ВОЗ нормы, поскольку кроме печений, конфет и выпечки, сахар может встретиться в консервах, колбасе и других несладких продуктах промышленной перераб...

Найдены основные причины заболеваний в России В ходе опроса выяснилось, что россияне чаще всего болеют из-за работы, стресса и нехватки средств на лекарства. Среди всех опрошенных 32% респондентов уверены, что у них хорошее здоровье. Еще 53% граждан вполне им удовлетворены. И лишь 15% респонде...

Стал известен надежный способ избежать ранней смерти Участники заполняли специальный опросник пищевого поведения. Диета DASH оказалась самым надежным способом предотвращения ранней смерти у человека. К такому выводу пришли ученые медицинской школы Университета Уэйк-Форест (США) в результате обширного и...

Эксперт назвала опасные для женской внешности продукты Эти продукты наносят вред пищеварительной системе и здоровью организма в целом – в идеале их следует полностью исключить из рациона, считает Барченко. Спортсменка фитнес-бикини Валерии Барченко опубликовала рекомендации об отказе от определенных прод...

Как худеть быстрее и эффективнее Увы, здоровая пища стоит дороже, чем фастфуд. Согласно исследованиям в Кэмбридже, разница в цене между ними постоянно растёт и уже в 2014 году здоровая еда была в три раза дороже, передает Хроника.инфо со ссылкой на ukrainianwall.com. На фоне столь у...

Названы признаки появления камней в почках Мочекаменная болезнь является серьезным хроническим заболеванием, которое может грозить рецидивом и сильными болями. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости» со ссылкой на доктора Дэвида Паттерсона, работающего в клинике Mayo Cl...

Названы специи, улучшающие работу мозга Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовани...

Употребление этой сладости снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Названа опасность употребления сырого мяса и парного молока Эксперты рассказали, чем могут быть опасны для здоровья эти продукты. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Отмечается, что крупный рогатый скот может являться переносчиком большого количества инфекций и паразитов. Именно п...

Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов? Многие так боятся слова «авитаминоз», что пьют витамины круглогодично. Как выяснилось, напрасно.Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит...

Названы 11 развенчанных мифов о правильном питании Американский журналист и диетолог Эрин Бродвин озвучил 11 развенчанных мифов о правильном питании. Оказалось, считающиеся вредными продукты иногда приносят здоровью человека пользу. Эксперт рассказал, что в 2017 году ученые доказали, что жирная пища,...

«Один огромный минус – вариатор»: Почему Renault Arkana не станет популярнее Hyundai Creta – сеть По крайней мере на первых этапах продаж, французскую новинку в России вряд ли купит много людей. В этом убеждены комментаторы автомобильного сообщества о Hyundai Creta. Причин быть уверенным в том, что серийная версия Renault Arkana не станет популяр...

Назван неожиданный признак появления ранней седины Учёны установили, что появление седины не всегда связано с процессом старения организма. Испанские учёные провели исследование, посвящённое выявлению причин ранней седины. Специалисты пытались выяснить, почему человек может посидеть в раннем возрасте...

На каких продуктах нельзя экономить Эксперты выяснили, чем не стоит жертвовать, планируя семейный бюджет. Экономический кризис — в масштабах планеты, страны или отдельно взятой семьи — вынуждает нас искать способы сократить расходы, в том числе за счет питания, пишет Хроника.инфо со сс...

Употребление грецких орехов снижает давление Ученые из Университета штата Пенсильвания в Государственном колледже объясняют, что их исследование является одним из первых, посвященных изучению влияния свойств грецких орехов на здоровье сердца. Грецкие орехи содержат растительную омега-3 кисл...

Тонкая талия - это просто! Диетолог рассказала, как подготовить фигуру к лету Соблюдение режима, а также отсутствие в рационе чая и кофе влияет на размер талии. Чтобы подготовиться к лету, нужно соблюдать несколько важных правил. С приближением лета все начинают готовиться к пляжному сезону, чтобы смело надеть купальник и поех...

Продукты, которые необходимо избегать женщинам после 30-ти лет С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 прод...

Худей, пока молодой: Подростки получают максимальную пользу от операций по снижению веса Шунтирование желудка помогает молодым уменьшить риск развития диабета и нормализовать давление. Американские исследователи рассказали, что взрослые и молодые теряют одинаковое количество веса после хирургических операций по уменьшению желудка. Однако...

Немцы сто лет будут радоваться российскому газу, забыв об Украине Германия с благоговением ожидает российский газ, который будет направлен на её территорию после завершения строительства «Северного потока-2», ведь это дёшево и выгодно как минимум в перспективе ближайшего века. Об этом в эфире телеканала «Россия-1» ...

Модель назвала продукты, которые вредят женщинам Лидером в этом оказался фастфуд. Точнее, все газированные прохладительные напитки, чипсы, бургеры, сухарики, колбасы и сосиски. Она рекомендует полностью исключить эту группу продуктов из своего списка, ведь они наносят огромный вред организму.  К...

Ни капли в рот: Ученые определили количество алкоголя, чтобы заработать цирроз печени Регулярное употребление спиртных напитков даже в малых количествах разрушает клетки организма и провоцирует заболевание внутренних органов. Представители министерства здравоохранения рассказали, что определить точную дату возникновения заболевания из...

Врач посоветовал пить не больше ложки алкоголя в праздники Об этом рассказал журналистам главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн, добавив, что лучше не употреблять спиртное вообще, передает РИА Новости. "Пить как можно меньше, а промежутки между упо...

Названа основная причина аритмии у людей без вредных привычек Как пояснили исследователи из Университета Британской Колумбии (Канада), в результате стресса в сердечной мышце развиваются… → Запись Названа основная причина аритмии у людей без вредных привычек, первоисточник SmolNarod.RU.

Ученые назвали два овоща, которые помогут в борьбе с раком Оказывается, есть овощи, которые готовы помочь в борьбе против онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая. В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рацион питания испытуемых. Благода...

Бюстгальтеры вызывают рак груди и ещё 5 мифов об онкологии Об онкологических заболеваниях пишут много. Информация, появляющаяся в Сети, порой кажется откровенно глупой, а иногда верить в то, что распространяется, не составляет труда. А ведь рак – это не та болезнь, в которой следует верить всему, что пишут. ...

Сынок, не пей! Как уберечь ребёнка от зависимости? Почему подростки ищут решения своих проблем на дне бутылки? Обречены ли дети алкоголиков на повторение родительского пути? И можно ли уменьшить эту опасность?Наш эксперт – главный внештатный специалист – психиатр-нарколог Департамента здравоохранени...

Военный эксперт рассказал о фиаско США в отношениях с Турцией из-за России Однако, как считает эксперт, США потерпели фиаско. Соответствующее заявление Леонков сделал в интервью RT. Эксперт отметил, что Турция в настоящее время стоит перед выбором, так как на протяжении долгого времени она сотрудничала со странами НАТО и...

Манифест отдыхающего. Почему понятие отпуска безнадежно устарело Для начала скажем честно: деловой подход 2000-х отказывался признавать в работнике человека и видел в нем только высокоэффективную корпоративную машину. Работать без праздников и выходных считалось естественным для всех, кто хоть немного стремился к ...

Опасность растет - Эксперт не верит в успешную борьбу со СПИДом в России Прогресса в борьбе с болезнью давно не наблюдается, и сейчас рано говорить о снижении числа зараженных, считают специалисты. Роспотребнадзор сообщил о количестве жертв ВИЧ-СПИД в России. С 1987 года, когда был зарегистрирован первый случай инфицирова...

Какие продукты содержат хорошо усвояемый кальций Кальций — минерал, которого больше других в теле человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокра...

Алексей Ерохов: «Все говорят, что в группе Тутберидзе губят судьбы детей, но мне кажется, что это просто зависть» Чемпион мира среди юниоров по фигурному катанию Алексей Ерохов рассказал о тренировках в группе Этери Тутберидзе. – Ходят жуткие слухи про вашу группу, что вас убивают, бедных детей... Но ведь это может случиться в любой группе? – Это абсолютно с каж...

Вечерние дожоры, как наркомания: как ярославна сбросила 30 кило Как похудеть к лету, рассказала на своем опыте 26-летняя Анастасия Сидорова. В 20 лет Анастасия Сидорова весила 93 кило. - Вечерние дожоры, бути...

Продление молодости - это не лечение старости Относительно новое направление в медицине - гериатрия, которая занимается проблемами старения населения и заболеваниями, связанными с возрастом. Хоть старение - процесс вполне естественный, но некоторые называют его болезнью.  Как отметила заместител...

Врач рассказал, как с помощью правильной еды можно снизить давление Врачи дали несколько советов больным артериальной гипертонией, как можно снизить давление. По мнению специалистов, положительный эффект оказывают изменения привычного рациона питания. Врач-кардиолог Николай Серебряков рассказал, что людям с повышенн...

Шпагата больше не будет? У Волочковой начали «отказывать» ноги из-за проблем с алкоголем - сеть Анастасия неожиданно упала во время приседаний на съёмках, что может означать совсем нехорошие новости для балерины. Во время последнего эфира «Звёзды сошлись» Прима-балерина России участвовала в танцевальной зарядке. Казалось бы, Волочкова должна бы...

Внештатный диетолог Минздрава посоветовал россиянам пить витамины По его словам, россияне просто не приучены к постоянному пополнению дефицита витаминов в организме при помощи пищевых добавок. Виктор Тутельян привёл в пример собственную практику. Диетолог постоянно принимает поливитамины и комплекс Омега-3 в форм...

Иногда зевота является сигналом опасности Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает ох...

Названы опасные для здоровья после 50 лет продукты Список соответствующих продуктов публикует информационное издание «Актуальные Новости». Специалисты рекомендуют сократить потребление этих продуктов или же отказаться от них вовсе. Отмечается, что после 50 лет у многих людей начинают наблюдаться х...

Повышенное артериальное давление у женщин: что необходимо знать Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем. Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины страдают от повышенного давления го...

Отвергнутый женой Топалов сел на диету Влад Топалов больше не может тянуть с похудением. Певец признается, что сил у него на диеты и физические упражнения нет – но нет и выхода. Супруга артиста Регина Тодоренко сказала ему, что он стал некрасивым и потребовала, чтобы Влад прекратил есть. ...

Ксюша, ты же мать! Собчак и Виторган вынуждены отдать своего сына на воспитание друзьям Так считают фолловеры актеров, учитывая их напряженный график, частые командировки и редкие встречи с сыном. Уже довольно длительное время в постах Собчак и Виторгана мелькают кадры маленького Платоши с незнакомой девочкой. Про малышку известно лишь ...

У Зеленского предлагают смотреть на Крым «с чистого листа» Новая украинская власть отложила вопрос Крыма в сторону и главной своей задачей считает разрешение конфликта на Донбассе. Так, в эфире телеканала NewsOne новый секретарь СНБО Украины Александр Данилюк не стал отвечать на вопрос, кто виноват, что Крым...

Как распознать зависимость от алкоголя Эксперты рассказали, как распознать зависимость от алкоголя. Данная негативная тенденция распространена по всему миру. Необходимость постоянно употреблять спиртное связана с появлением устойчивых привычек. Напитки распиваются в компаниях, на праздник...

Какая опасность скрывается за вспышками гнева Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению. «В течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа возрастает почти в пять раз, риск инсульта — более чем в три раза», — констатировали исследователи. Также уч...

Учёные рассказали, как спать мало и высыпаться Качество ночного отдыха зависит от множества факторов, большую часть которых люди попросту игнорируют. Советы специалистов помогут наслаждаться жизнью по-максимуму без усталости и надоедливых мешков под глазами. Наверняка каждый человек хоть раз заду...

Названа идеальная ежедневная доза полезных продуктов для здоровья В природе существует множество продуктов, которые приносят пользу для нашего здоровья. Правильное питание стало для многих нормой жизни. Во всём этом изобилии природных витаминов есть одно «но» — их нужно употреблять очень много, чтобы идеальная ежед...

Лучшие продукты для предотвращения рака Не нужно отказываться от всей вкусной пищи, чтобы минимизировать риски развития онкологии. Советы экспертов помогут разнообразить свой рацион и защитить себя и близких. В прошлом году почти 9 миллионов человек умерли от разрастания раковых опухолей, ...

Эксперты рассказали, как подготовиться к экзамену на права В Министерстве внутренних дел назвали самые частые ошибки тех, кто сдает экзамен на водительские права в России. На площадке кандидаты в водители чаще всего не справляются с эстакадой, параллельной парковкой и заездом в бокс задним ходом. При сдаче п...

Эксперты рассказали, чем опасны мультипрививки Комплексные прививки уже прошли клинические испытания Врачебное сообщество разделено на два лагеря - противники и сторонники поголовной вакцинац...

Бриллианты раздора. Племянница Зыкиной объяснила, почему не поделила с братьями наследство тети «Они меня обманули», - рассказала в студии «Пусть говорят» Екатерина, говоря о разделе имущества. Легендарная певица Людмила Зыкина ушла из жизни в возрасте 80 лет в 2009 году, оставив после себя богатое наследство. В него входили не только квартиры ...

Воробьев о капитанстве Ковальчука: «Мы так решили. Он многолетний лидер сборной» Главный тренер сборной России Илья Воробьев поделился ожиданиями от ЧМ-2019 и рассказал о назначении Ильи Ковальчука капитаном сборной перед Чешскими играми.  – Трудно вспомнить, когда в последний раз был такой состав. – Да, состав у нас очень интере...