Четверг, 23 мая 2019
29 апреля 2019   18:25

Как совместить спорт и вредные привычки

Спорт – важная составляющая здоровья. Умеренные физические нагрузки необходимы, если вы много работаете за компьютером, ведете малоподвижный образ жизнь или хотите повысить уровень энергии. Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычны...

Подробности на сайте: newsyou.info

Влияет ли пассивное курение на риск преждевременной смерти? Ученые из Южной Кореи в ходе одного из последних научных исследований доказали, что пассивное курение увеличивает риск преждевременной смерти. Дело в том, что вдыхание сигаретного дыма способствует повышению кровяного давления, что может привести к п...

Чем опасно пассивное курение Ученые из Южной Кореи в ходе одного из последних научных исследований доказали, что пассивное курение увеличивает риск преждевременной смерти. Дело в том, что вдыхание сигаретного дыма способствует повышению кровяного давления, что может привести к п...

Специалисты назвали витамин, который может стать альтернативой физическим нагрузкам для похудения Ученые выяснили, что витамин С может стать альтернативой физическим нагрузкам для похудения. Все прекрасно знают, что занятие спортом оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Однако ученые утверждают, что витамин С почти так же воздействи...

Специалисты выяснили как сократить риск преждевременной смерти на 30% Ученые выяснили, что занятия спортом дважды в неделю сокращают риск преждевременной смерти на 30% по сравнению с теми, кто вообще не занимается спортом. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что люди, которые не могут уделять внимание спорту в те...

Назван самый доступный способ увеличить продолжительность жизни До 40 тысяч женщин ежегодно умирают от болезней, связанных с малоподвижным образом жизни. Недавнее исследование Американской ассоциации сердца выявило, что ежегодно сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной смерти 400 тысяч женщин во всем м...

Названы факторы риска, намного увеличивающие опасность инсульта Повышенное артериальное давление отмечается у 40% людей старше 50 лет. Тем важнее знать о факторах риска этого расстройства, намного увеличивающего опасность инсульта. Лишний вес и ожирение. У жертв ожирения чрезмерный объем жировой ткани под кожей у...

Врач-кардиолог назвал 7 правил долгой жизни Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Клайд Янси уверяет, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездор...

Американские ученые назвали основную угрозу для женского сердца Балтимор, 21 мая. Сидячий образ жизни и нехватка физических нагрузок являются основной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. К таким выводам пришли научные сотрудники из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса. По данны...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма Итак, вы бросили курить – что ж, поздравляем! Но это только первый шаг на пути к оздоровлению. Вашему организму нужно помочь избавиться от накопившегося никотина – а заодно и от зависимости от него. Никотин – один из самых сильнодействующих наркотико...

5 условий для снижения заболеваемости раком Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американских и бразильских специалистов показала, что около 115 тысяч ежегодных...

Избавление от этих привычек поможет сохранить здоровье почек Почки — один из важнейших парных органов. Их основная задача — очистка крови. Они также участвуют в регуляции водно-солевого баланса, кровяного давления и т.д. Без правильной работы почек организм не сможет полноценно функционировать. Однако мало кто...

Учёные рассказали, как витамины могут компенсировать недостаток физической активности Исследователи доказали, что действие витамина С на организм можно сравнить с занятиями спортом. Такая информация может помочь тем людям, у которых нет возможности регулярно заниматься физическими упражнениями. У людей, страдающих от избыточного веса,...

Стало известно, чем опасны электронные сигареты для здоровья детей Дым, испускаемый электронными сигаретами, может вызвать серьезные проблемы с легкими, сосудами и сердцем у детей, пишет издание  Planet Today. Выяснилось, что популярное мнение о том, что электронные сигареты меньше вредят здоровью курильщика и ок...

Как защитить сердце в любом возрасте Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, человек не может вовремя начать вести здоровый образ ж...

Британские ученые выяснили, как снизить риск преждевременной смерти на 30% Специалисты рассказали о пользе занятий спортом по выходнымУченые из Великобритании выяснили, что занятия спортом дважды в неделю помогают на 30% снизить риск преждевременной смерти, сообщает MedicalXpress. Специалисты проанализировали данные о сост...

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции Снизить риск деменции или приобретенного слабоумия можно за счет физической активности, отказа от вредных привычек, контроля над питанием и уровнем сахара в крови, заявили в ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала новое руководс...

Условия для снижения заболеваемости раком Коррекция образа жизни позволяет сократить риск заболеваемости раком. Здоровые привычки позволяют больше чем на треть снизить риск заболеваемости раком, заявили ученые из Университета Сан-Паулу и Гарвардского университета. Совместная работа американс...

Эксперты рассказали, как избежать проблем с сердцем Алкоголь оказывает положительное влияние на организм. Специалисты Британского фонда сердца (BHF) рассказали, как защитить сердце в любом возрасте. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую не имеют очевидных симптомов и, следовательно, ...

Доказано: малоподвижность опасна для здоровья Ученые из Сиднейского университета, Австралия, провели исследования, позволившие прийти к выводу, что малоподвижность удваивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с чем выявлено оптимальное время для физической активности. В иссл...

7 способов улучшить своё здоровье Специалисты назвали несколько правил, следование которым помогает стать здоровым и счастливым. Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни. По их словам, существуют 7 способо...

Беременность и тренажерный зал: полезен ли фитнес будущим мамам? Беременность – это счастье в семье любой женщины, а отнюдь не болезнь, при которой врачи рекомендуют постельный режим. Поэтому фитнес во время беременности допустим, а также очень полезен и актуален по сей день. Тренироваться необходимо для того, что...

Врач рассказал, сколько алкоголя в день можно употреблять на праздники Евгений Брюн психиатр-нарколог, рассказал, сколько алкоголя в день можно употреблять на праздники. По словам медика, допустимая доза — 20 миллилитров, это одна столовая ложка. Спиртные напитки организма перерабатывает от 3 дней до 3 недель, поэтому п...

7 способов улучшить качество жизни Специалисты назвали несколько правил, следование которым помогает стать здоровым и счастливым. Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни. По их словам, существуют 7 способо...

Контролировать вес и сон: Врачи дали советы по снижению высокого давления без лекарств Позитивное эмоциональное состояние является главным фактором выздоровления. Гипертония может проявляться даже у здорового человека. На начальной стадии заболевания давление можно понизить без использования лекарств. Врачи департамента здравоохранения...

Медики назвали способ сохранить сердце зоровым Во время исследований специалисты пришли к выводу, что от сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего умирают те, кто ведет неактивный образ жизни и имеет избыточный вес. Это касается трудоспособных людей в возрасте до 65 лет, сообщает таблоид Teleg...

Эксперты назвали 5 мешающих похудению утренних привычек Учёные определили, какие причины мешают людям сбросить лишний вес. Медики предупреждают, если от них не избавиться, то можно попрощаться с мечтой об идеальном теле. Первое место занимает отказ от утренней зарядки. Специалисты напоминают о необходимос...

Привычка употреблять свежие соки может навредить вашему здоровью Вредна не только газировка. Привычка употреблять свежие соки может повысить риск возникновения нарушений в состоянии сердца. Согласно выводам, сделанным исследователями из Университета Эмори (США), вредными для организма напитками могут быть не тольк...

Какова связь между раком, алкоголем и табаком? Общепризнанная связь между раком и табаком помогает наглядно продемонстрировать связь между употреблением алкоголя и раком, а также повысить осведомленность о связанных с алкоголем рисках, согласно исследованию, опубликованному в BMC Public Health. У...

Советы, которые помогут привести фигуру в порядок к лету Совсем скоро лето и тема снижения веса становится все актуальней и горячее. Многие наслышаны о том, что худеть при помощи диет и специальных препаратов, нагружать себя дополнительными тренировками небезопасно для здоровья. Но при этом хочется  все же...

Эти занятия снижают риск гипертонии Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Команда...

Названы факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний Специалисты медицинского факультета Мюнхенского технического университета провели исследование того, как плохой сон и стресс на работе влияет на здоровье человека. Результаты научной работы были опубликованы накануне в одном из европейских журналов. ...

Влияет ли лишний вес повышает риск развития рака? Новое исследование доказывает: наличие лишнего веса действительно влияет на вероятность развития рака. Австралийские ученые из Медицинского научно-исследовательского института опубликовали результаты своего исследования, из которых следует, что у ген...

Эксперты назвали 9 малоизвестных факторов, снижающих риск слабоумия Эксперты представили вниманию 9 малоизвестных факторов, которые позволяют снизить риск слабоумия. Данные собраны из последних исследований, касающихся данной области. Деменцией страдают 47 млн человек в мире. Как показали исследования, подвержены бол...

Неожиданный фактор, увеличивающий риск смерти от болезней сердца Существует корреляция между объемом ежегодного отпуска и продолжительностью жизни. Отпуск меньше четырех недель повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые-кардиологи из Университета Хельсинки пришли к заключению о том, что коротки...

Эти напитки увеличивают риск появления рака Может показаться, что вообще все, что мы делаем ежедневно, каким-то образом увеличивает риск возникновения рака. Если принять во внимание, что канцерогенным может быть даже воздух, которым дышат жители больших городов, мысль не так далека от истины. ...

Названы привычки, которые убивают почки человека Медики назвали привычки человека, которые отрицательно сказываются на работе его почек. Они напомнили, что на этот орган возложена важная функция в организме – очистка крови. Не все люди знают, что своими привычками они наносят вред парному органу. Н...

Медики подсказали, как нормализовать артериальное давление Артериальная гипертензия – это одно из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Считается, что ее вызывают гормональные нарушения механизмов контроля артериального давления, и повлиять на это можно, изменив образ жизни. Так, кар...

6 Шагов для излечения от диабета назвали эксперты Учёные доказали возможность ремиссии диабета второго типа и назвали условия для этого. Люди, страдающие ожирением склонны к заболеванию диабета 2 типа гораздо сильнее тех, кто свой вес контролирует. Некоторые эксперты в области здравоохранения считаю...

Как снизить риск опасных осложнений при диабете Ученые из Германии рассказали, каким образом можно снизить риск опасных осложнений, связанных с диабетом. По словам специалистов, это особенно важно, так как речь идет о сокращении продолжительности жизни. По словам Николауса Маркса из Университетско...

Названы причины появления тахикардии Учащенное сердцебиение или тахикардия – это нарушение сердечного ритма, при котором частота сердечных сокращений в покое превышает 100 ударов за минуту. Кардиолог Этери Колесник отмечает, что появление тахикардии в ответ на испуг, стресс, при физичес...

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, другие – предпочитают на этот период не показываться на людях. Но дие...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Названы 6 самых вредных мифов о похудении Многие считают, что снижение веса — это очень сложная задача. Вокруг похудения существует огромное количество легенд, мифов и «добрых советов». Действительность показывает, что снижение веса — дело тонкое, кропотливое, но не такое сложное, как кажетс...

Физические нагрузки для людей, имеющих проблемы с сердцем В обществе сложилось мнение, что людям с заболеваниями сердца закрыт доступ к активному образу жизни. Однако это далеко не так. Физические нагрузки необходимы всем, а в умеренных количествах они способны облегчить жизнь тем, кто имеет склонность к пр...

Специалисты рассказали, в какое время суток занятия спортом более эффективны Международная группа ученых рассказала об исследованиях эффективности спортивных упражнений в то или иное время суток. Как оказалось, наибольшую пользу приносят физические нагрузки в вечернюю пору. Научное издание Cell Metabolism опубликовало статью ...

Медики назвали восемь способов защиты сердца в любом возрасте Медики составили перечень из восьми способов защиты сердца, которые актуальны в любом возрасте. Соответствующие рекомендации озвучены специалистами из Британского фонда сердца. В рамках исследования ученые выяснили, что диабет, ожирение, а также мало...

Даже умеренное употребление алкоголя может стать причиной смертельной болезни Абсолютный риск заболевания раком, связанный с одной бутылкой вина в неделю. Предлагаем ознакомиться с выводами ученых Университетской больницы Саутгемптона, Бангорского университета и Саутгемптонского университета, которые оценили риск развития рака...

Названы привычки, способные навредить здоровью сердца Что вредит сердцу. Западные доктора сформулировали 13 факторов, плохо влияющих на работу сердца и столько же советов, как помочь нашему «пламенному мотору». 1. Малоподвижный образ жизни. Многочасовое сидение за компьютером или перед телевизором увели...

Эти растения помогут снизить вредный холестерин Существует несколько простых народных средств. С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повы...

Этот овощ защищает от образования тромбов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в томатном соке, «оказывают значительное влияние на снижен...

Употребление этого сока эффективно защищает от образования тромбов Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещес...

Генетики рассказали, какие болезни передаются по наследству Генетики уже давно доказали: сердечно-сосудистые заболевания передаются по наследству. Некоторые болезни могут появляться в каждом поколении, другие — через поколение или реже. Считается, что набор генов, которые мы наследуем от предков — родителей, ...

ВОЗ: физическая активность снижает риск старческого слабоумия По данным организации, в ближайшие 30 лет число людей с деменцией возрастет в три разаВсемирная организация здравоохранения выступила в Женеве с рекомендациями о снижении риска деменции. Об этом сообщает ТАСС. Так, согласно исследованиям ВОЗ, риск д...

Медики назвали сок, эффективно защищающий от образования тромбов Ученые утверждают, что биологически активные соединения томатов влияют на различные физиологические механизмы в организме Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока –...

Спорт против рака: люди, занимающиеся фитнесом, реже страдают онкологией Исследование учёных показало, что у людей с хорошей физической формой падал не только риск заболеть раком, но и падала вероятность летального исхода от рака лёгких или кишечника. Теория о том, что занятия фитнесом положительно влияют на укрепление се...

Сок этого овоща защищает от образования тромбов Тромбоз является главным фактором инфарктов и инсультов Регулярное употребление томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления. Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, содержащиеся в томатах и в ...

Диетолог рассказала, что на 100% поможет похудеть к лету В философии тренера лежит одно основное понятие – активность. Перед наступлением летнего сезона, все без исключения задумываются о своем внешнем виде. Некоторые хотят похудеть и привести себя в спортивную форму, чтобы ловить взгляды на улице, д...

Как позы йоги влияют на здоровье человека? Йога — это не просто занятия спортом, это образ жизни, который выбрал для себя человек. Во время этих занятий можно устранить не только физическую боль, но и справиться с душевной. Главная задача инструктора — научить вас концентрироваться, а затем «...

Этот фактор влияет на прогрессирование рака Учёные из Института рака (США) убеждены, что постоянные стрессовые ситуации могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Данные исследований опубликованы на страницах Live Science. Специалисты, основываясь на результатах исследований зая...

Эти занятия эффективно помогают похудеть женщинам в период постменопаузы Эксперимент ученых показал: занятия на велотренажере могут дать впечатляющие результаты в деле похудения. В эксперименте участвовали женщины в возрасте наступления постменопаузы. Период постменопаузы для женщин считается опасным с точки зрения набора...

Медики рассказали, как избавиться от изжоги без лекарств Эксперты назвали 4 простых способа решения этой проблемы. Сильная изжога является одним из распространенных и неприятных симптомов во время беременности. 6 приемов пищи ежедневно. Если до беременности вы предпочитали трехразовое питание, то теперь им...

Названы главные причины появления артроза В молодом возрасте вы бегали и были бодры, как огурчик. Но вот после 30 лет понимаете, что молодость безвозвратно проходит: всё болит, хрустит, плохо разгибаются суставы. Знакомьтесь – его величество артроз. Почему возникает это заболевание и можно л...

Пассивное курение способствует развитию гипертонии Почти в трети случаев (28%) люди страдают от гипертонии вследствие пассивного курения — влияния дыма дома и на работе. Таково заключение южнокорейских ученых. Научные специалисты из Сеула, представляющие Университет Сунгкьюнкван, обнародовали результ...

Эти занятия позволяют предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты сво...

Две чашки кофе в день дают неожиданное преимущество Употребление кофеина повышает физическую работоспособность, показало исследование. Это же свойство кофе помогает улучшить результаты физических тренировок. Людям, которые сталкиваются с необходимостью выдерживать интенсивные физические нагрузки, поле...

Как бороться с изжогой В большинстве случаев именно неправильное питание лежит в основе возникновения неприятной симптоматики. С точки зрения физиологии, ощущение жжения возникает в пищеводе при нарушении функционирования сфинктера. Так называется клапан, который препятств...

Названы самые опасные напитки Исследователи со всего мира находят все больше причин в окружающей среде, которые провоцируют возникновение рака у людей. Так, даже с некоторыми напитками, которые мы выбираем ежедневно, стоит быть аккуратнее. АЛКОГОЛЬ может увеличивать риски заболев...

Какое количество алкоголя приводит к циррозу печени Учёные рассказали о вреде алкоголя и его воздействии на работу печени. Специалисты назвали количество алкоголя, которое приводит к циррозу, а также назвали меры, способные укрепить здоровье. Люди, злоупотребляющие спиртными напитками, вредят печени. ...

Названы лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом Эксперты из Великобритании представили вниманию самые лучшие натуральные средства для борьбы со стрессом, что подтвердили последние исследования. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. По словам специалистов, стресс может ...

Употребление этой сладости снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Эта ягода поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Порт...

Специалисты выяснили, допустимо ли пить чай после алкоголя По словам квалифицированных наркологов и психиатров, употребление крепких чайных напитков после длительного застолья с обильным количеством крепких алкогольных напитков действительно может помочь привести себя в порядок. Чай содержит в своем состав...

Врачи обнаружили связь между сидячим образом жизни и заболеванием печени Ежедневная ходьба поможет избежать цирроза. Риск смертности снижается на 73%. Врачи рассказали про очередной вред, который наносит себе человек сидячим образом жизни. Они обнаружили, что недостаточное количество движений может быть чревато заболевани...

Диетолог рассказала, как избавиться от целлюлита в домашних условиях Основной упор следует сделать на нужные упражнения Целлюлит — это термин, который может обозначать, как медицинское заболевание в виде воспаления жировой клетчатки, так и косметический недостаток, который чаще всего проявляется в области ягодиц и бед...

Назван продукт, который повысит IQ и поможет лучше отдохнуть На сон и когнитивный баланс влияет рыба, говорят эксперты. Хороший ночной сон так же важен, как здоровое питание и физические упражнения. Однако многим людям, которые борются с бессонницей и стрессами днём трудно «выключиться» и уснуть. О...

5 продуктов, которые способствуют снижению давления Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты со...

Топ-7 правил, которые помогут дожить до 100 лет Американский врач назвал Топ-7 правил, которые помогут не только дожить до 100 лет, а сделают жизнь здоровой. По словам доктора Янси, выполнить их совсем не сложно, а результат приятно порадует. На первом месте Топ-7 правил, помогающих жить долго и з...

Исследования необходимы. Специалисты - о важности научной оценки ЭСДН Эксперты призвали Правительство РФ инициировать научные исследования электронных сигарет перед введением законов, регулирующих данную продукцию.Законы должны опираться на результаты независимых экспертиз — к такому решению пришли участники круглого ...

Медики рассказали, как предотвратить рак кишечника и рак легких За счет занятий спортом можно предотвратить развитие онкологии. Риск развития рака легких регулярный спорт снижает на 77% и риск рака кишечника — на 61%. Ученые из Университета Джона Хопкинса (США) опубликовали в научном журнале Cancer результаты сво...

Эксперт рассказала, что поможет держать вес под контролем Кушать много и не набирать в весе – это, пожалуй, мечта каждой девушки. Впрочем, воплотить ее в жизнь вполне возможно, но для этого стоит постараться и выработать полезные привычки, которые помогут сформировать красивую фигуру и, как бонус, позволят ...

Людям среднего возраста необходимо употребление белка В среднем возрасте очень важно есть белковую пищу – она необходима для укрепления мышц, показало исследование. Ученые из Университета Макгилла в Монреале (Канада) сделали вывод о том, что в среднем возрасте необходимо употреблять по возможности больш...

Что может быть причиной аритмии у людей без вредных привычек При аритмии нарушается нормальный ритм сердца. У людей без вредных привычек и генетической предрасположенности ее главным образом вызывают стрессы, выяснили ученые. Научные специалисты из Университета Британской Колумбии (Канада) провели исследование...

Ученые назвали главный фактор похудения Был проведен ряд исследований на эту тему, в ходе которых участников эксперимента заставляли заниматься спортом и придерживаться правильного питания. На протяжении всего исследования ученые тщательно отслеживали результаты тренировок и режим питани...

Названы три наиболее вредных мифа о сне В новом исследовании ученые развеяли несколько распространенных мифов о сне, которые мешают получить достаточный отдых и могут привести к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC)...

Стало известно, можно ли совмещать спорт и алкоголь Праздники – это всегда веселье, отдых, еда и алкоголь. Обычно режим «давай после майских» включается не только на работе, но и в отношениях с фитнесом. Весь усердный труд в зале, подготовка к лету и желанный рельеф накрываются медным тазом – точнее, ...

Употребление этого лакомства снижает риск мерцательной аритмии Данное нарушение сердца представляет собой большой риск в плане возможного инсульта и ранней смерти человека. Шоколад полезен для сердца – его регулярное употребление в умеренном количестве снижает риск развития мерцательной аритмии, заявили ученые и...

Этот фактор снижает риск рака легких на 77% Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса доказали, что хорошая физическая форма снижает риск развития рака легких на 77% и повышает защиту кишечника от опухолей на 89%. Рак легких считается самым распространенным смертельным заболеванием в...

Утренние привычки, которые мешают похудеть Диетолог назвала самые распространенные утренние привычки, которые мешают худеющим сбросить вес. По мнению диетолога Ирины Кирюхиной, возглавляет список самых вредных привычек – отсутствие физической нагрузки по утрам. Зарядка нужна человеку, чтобы н...

Врачи назвали 3 доступных продукта, снижающих артериальное давление В последние годы проблема повышенного артериального давления приобретает всё большие масштабы. Эффективно бороться с симптомами заболевания можно не только с помощью дорогостоящих медицинских препаратов, но и употребляя три доступных продукта, говоря...

Употребление грецких орехов снижает давление Ученые из Университета штата Пенсильвания в Государственном колледже объясняют, что их исследование является одним из первых, посвященных изучению влияния свойств грецких орехов на здоровье сердца. Грецкие орехи содержат растительную омега-3 кисл...

Как употребление протеиновых коктейлей влияет на продолжительность жизни Востребованность в протеиновых коктейлях существенно возросла. Среди спортсменов и сторонников ЗОЖ протеиновые коктейли очень популярны, но ученые установили: увлеченность этим продуктом негативно влияет на продолжительность жизни. Об этом пишет Хрон...

Врачи сказали, как правильно провести майские праздники Продолжительные майские праздники лучше всего проводить на открытом воздухе, в это время нужно заниматься физической активностью, но не пытаться ставить рекорды в спортзале и на огороде, считают врачи-эксперты. Главный внештатный специалист Депар...

Названы семь «таблеток» для счастья и здоровья Специалисты из Вашингтонского университета рассказали о семи «таблетках» для обретения счастья и здоровья. По мнению экспертов, у каждого человека есть возможность улучшить качество жизни. Последние исследования показали, что 20-минутные прогулки на ...

Сон менее 7 часов опасен для жизни Хронический короткий сон повышает риск закупорки артерий, заболеваний сердца и ранней смертности. Недосыпание — фатальная проблема ХХІ века. Десятилетние исследования доказали, что короткий сон опасен для здоровья. Ученые выяснили, что взрослые, кото...

Как избавиться от лишней воды в организме Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и...

Медики назвали продукты, плохо сочетаемые с алкоголем Рекомендуется избегать сочетания такой пищи со спиртным. Ни для кого не секрет, что употребление алкогольных напитков может серьезно навредить здоровью человека. Усугубляет ситуацию пища, которую мы едим во время употребления спиртного. Мы собрали 8 ...

Употребление этих ягод снижает риск болезней сердца и сосудов Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи. Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Порт...

Специалисты назвали популярные факты и мифы о пользе манго для похудения Манго – вкусный плод, богатый витаминами C, B6, A, необходимыми для полноценной работы организма. Ученые провели исследование и назвали все факты и мифы о пользе фрукта для похудения. Эксперты считают, что замена нездоровой пищи на манго позволит сок...

Ученые объяснили опасность электронных сигарет для детей Многие считают, что значительным плюсом электронных сигарет является нанесение намного меньшего вреда. Однако это мнение неверно. Об этом сообщает Planet Today, ссылаясь на журнал JAMA Pediatrics Пары электронных сигарет содержат те же вещества, к...

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть. Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешае...

Простая вода с газом может вредить Известно, что пить чистую воду полезно, но она не имеет выраженного вкуса, поэтом многие пьют воду с газом. Не вредно ли это? В последнее время появилось много данных о вреде газировок. Недавно исследование ученых из Университета Миннесоты показало: ...

Развеян миф о пользе рыбы и орехов Часто можно услышать, что рыба и орехи, благодаря содержащимся в них омега–3 жирным кислотам, хорошо влияют на головной мозг и способствуют повышению интеллекта. Американские ученые провели исследование, которое показало, что употребление этих продук...

Активный спорт после 40 вредит суставам - калифорнийские ученые Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что людям после 40 лет нужно более осторожно выбирать физические нагрузки. Ученые установили, что высокий уровень физической нагрузки может быть вреден. Дело в том, что после сор...

Разрушены популярные мифы о сердечной недостаточности В частности утверждение о том, что жертвам этой болезни вредны физические нагрузки, не соответствует действительности. В реальности, спорт может стать одним из методов лечения. Ученые опровергли некоторые наиболее популярные мифы в отношении сердечно...

Найден эффективный способ избавиться от целлюлита Москва, 20 мая. Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы избавиться от целлюлита за несколько недель. Большинство способов работают в комплексе. Так, по словам ассистента кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова лечебного факул...

Назван алкогольный напиток, снижающий риск преждевременной смерти Специалисты Калифорнийского университета провели долгосрочное исследование на тему влияния вина на продолжительность жизни. Оказалось, около двух бокалов напитка, выпитых в день, снижают вероятность преждевременной смерти. Эксперты на протяжении 15 л...

12 правил, которые помогут противостоять возникновению раковых заболеваний Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно, если бы все было ...

Как вывести лишнюю воду из организма Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса», передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс на...

Топ-5 вредных продуктов для организма и здоровья женщины Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной ст...

Ученые назвали два овоща, которые помогут в борьбе с раком Оказывается, есть овощи, которые готовы помочь в борьбе против онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая. В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рацион питания испытуемых. Благода...

Как использовать майские каникулы для укрепления здоровья Во время майских каникул врачи советуют чаще бывать на природе, в зеленых зонах – по их словам, смотреть на растительность, отдыхать от городских серых тонов, шумов и компьютера очень полезно для здоровья. Главная рекомендация медицинских специалисто...

Специалисты предупредили об опасности совмещения крепкого алкоголя и чая Сочетание крепкого алкоголя и горячего чая вредит сердечно-сосудистой системе человека. Такое мнение высказал психиатр-нарколог Алексей Казанцев.  Как сообщает "Российская газета", эксперт не рекомендует смешивать крепкие алкогольные напитки и свежез...

Малоподвижный образ жизни является главной угрозой для женского сердца Недостаток физических нагрузок и сидячий, малоподвижный образ жизни — главные причины роста сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Об этом сообщает научное издание Medical News Today. К такому выводу пришли ученые из Мед...

Медики рассказали о том, какие привычки разрушительно действуют на позвоночник Медики рассказали о том, какие привычки, увы, свойственные многим, разрушительно действуют на позвоночник. Курение. С этой привычкой связана задержка циркуляции крови и лимфатической жидкости в межпозвоночных дисках – в результате они недополучают пи...

Названы продукты для предотвращения сердечной недостаточности Нью-Йорк, 11 мая. Американские ученые назвали продукты для предотвращения сердечной недостаточности, их употребление предусмотрено диетой DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии). Группа специалистов на протяжении более 13 лет наблюдал...

Медики назвали пять продуктов, полезных при диабете Медики из Великобритании перечислили пять продуктов, которые полезны при диабете, как показали исследования. Доводы экспертов приведены в зарубежном издании Express. Диабет 2 типа — это состояние, при котором организм не может контролировать количест...

Названа диета, снижающая риск сердечной недостаточности DASH ещё поможет нормализовать высокое кровяное давление людям до 75 лет без уймы лекарств, говорят учёные. Не секрет, что соблюдение диеты может снизить риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Но вместе с этим есть важная пробле...

Назван орех, который способствует похудению Употребление грецких орехов способствует специфическому изменению в активности мозга, благодаря которому достигается эффект похудения. Исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало: грецкие орехи могут определенным...

Этот чай эффективен для снижения сахара в крови Употребление ромашкового чая может эффективно оздоровлять организм людей с диабетом второго типа, заявили ученые. Этот напиток может понижать уровень сахара в крови. В способности ромашкового чая уменьшать концентрацию глюкозы в крови смогли убедитьс...

Ученые из Южной Кореи дали рекомендации, как снизить риск деменции Как пишет издание «Актуальные Новости», южнокорейские специалисты провели обследование свыше 67 тысяч человек в возрасте от 60 до 79 лет. Ученые замеряли давление, температуру и вес человека на протяжении всего эксперимента. Сопоставив результаты, ...

Развеяны мифы по поводу сердечной недостаточности Ученые опровергли некоторые наиболее популярные мифы. В частности утверждение о том, что жертвам этой болезни вредны физические нагрузки, не соответствует действительности. В реальности, спорт может стать одним из методов лечения. Ученые опровергли н...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Диетолог рассказала о главных ошибках во время диеты Стремление похудеть, если оно станет навязчивой идеей, может привести к прямо противоположным результатам и даже способно навредить организму, уверена диетолог. Благие намерения могут обернуться разрушением организма. Специалист рассказала, когда цел...

Роспотребнадзор Коми рассказал о правилах здорового питания Управление Роспотребнадзора по Коми опубликовало рекомендации по здоровому питанию.  Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способс...

Как худеть быстрее и эффективнее Увы, здоровая пища стоит дороже, чем фастфуд. Согласно исследованиям в Кэмбридже, разница в цене между ними постоянно растёт и уже в 2014 году здоровая еда была в три раза дороже, передает Хроника.инфо со ссылкой на ukrainianwall.com. На фоне столь у...

Врачи объяснили, как защитить сердце от артериальной гипертензии Чтобы защитить сердце от артериальной гипертензией и других заболеваний, нужно избегать пассивного курения. К такому выводу пришли ученые из Южной Кореи после исследования, результаты которого были представлены на научном конгрессе Европейского общес...

4 привычки, которые могут быть губительны для мозга Специалисты указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и увеличивают риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Не завтракать. Многие люди говорят, что им не хочется есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка может оказ...

Распространённые мифы о сне проверили эксперты Американскими учёными из медицинской школы Нью-Йорка проверены популярные слухи о сне. По мнению специалистов, они могут нанести непоправимый вред здоровью. Проведённое исследование показало, что существующие заблуждения могут привести к развитию хро...

Названы семь главных правил для обретения счастья и здоровья Прежде всего специалисты советуют проводить на свежем воздухе не менее двадцати минут, так как такие прогулки благоприятно влияют на нервную систему. Когда человек находится в постоянном стрессе, то у него возникают проблемы с сердечно-сосудистой с...

Как побороть похмелье в домашних условиях По статистке, 50% людей, которые употребляют алкоголь, периодически испытывают на себе похмелье – состояние алкогольного отравления, которое нарушает функционирование всего организма. Часто люди в этом состоянии нуждаются в неотложной помощи и поддер...

Среднестатистический брак ведет к ожирению – ученые Находясь в браке, шанс приобрести лишний вес увеличивается до 80%. Факт набора лишнего веса в браке для многих является очевидным и в ходе масштабного исследования, в котором приняло участие до 15 000 семейных пар, выяснилось, почему брак ведет к ожи...

Врачи развеяли популярные мифы о вегетарианстве Сметанный продукт никогда не заменит настоящую сметану, также, как маргарин сливочное масло. Уже более 10 лет идёт борьба между вегетарианцами и мясоедами. Оба представителя утверждают о большей пользе своего питания для здоровья. Врачи из Великобрит...

Врач рассказал, каким должен быть пульс Пульс указывает на частоту сердцебиения, этот маркер дает точное представление о реакциях тела на повседневные и более высокие нагрузки. Но каким должен быть пульс в норме? Понятие «нормальный» по отношении к пульсу растяжимое. Этот показатель может ...

Эксперты рассказали, как улучшить внимание и умственные способности Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно это касается людей в возрасте 60 лет и ...

Ещё одно полезное свойство черники: Ягода лечит сердечно-сосудистые заболевания В исследовании участвовали 36 человек в течение 1-2 месяцев. Экстракт черники снижает уровень холестерина, глюкозы и других веществ. Врачи рассказали о том, чем ещё может быть полезна ягода, кроме улучшения зрения. Найдено ещё одно полезное свойство ...

Названы правила, способные на 50% снизить риск заболеть раком О них важно знать. Какие только продукты не наделялись чудодейственными свойствами, благодаря которым они якобы способны предотвратить развитие любой онкопатологии: брокколи и свекла, льняное масло и зеленый чай, куркума и чеснок… Как было бы чудесно...

Особые тренировки снижают биологический возраст артерий Физическая активность способна предотвратить старение сосудов. Бег заменяет медикаментозное лечение. Член Европейского общества кардиологов, доктор Аниш Бхува заявил, что даже полугодовые тренировки снижают биологический возраст артерий на 4 года, а ...

Какое количество кофе в день вредно для сердца? Для многих людей кофе - это волшебный напиток, который начинает наш день, столь необходимый напиток во второй половине дня, а иногда даже очень ценный напиток после обеда. Сколько выпитого кофе – действительно много? Новое исследование пробуе...

Эксперт сообщил о способе понижения давления без лекарств О том, как можно снизить давление без употребления лекарственных препаратов, рассказал завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов. Кроме того, он сообщил о коварстве этого забо...

Этот рацион питания повышает риск рака легких Выявилась корреляция между высоким содержанием насыщенных жиров в рационе питания человека и его личным риском развития рака легких. Согласно данным исследования ученых из Медицинского центра Университета Вандербильта, у людей, которые едят много нас...

Высокий рост связан с увеличенным риском тромбоза Высокие люди в большей мере рискуют пострадать от развития тромбоза, при котором внутри кровеносных сосудов формируются сгустки крови (тромбы). По данным исследования ученых из Лундского Университета (Швеция), между ростом человека и риском тромбоза ...

Врачи назвали главное правило, которое поможет защититься от гипертонии Вчера на совещании Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалистами был рассмотрен насущный вопрос о риске гипертонии при пассивном курении. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом исследовании приняло участие более 1...

Медики рассказали, как защитить себя от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу фрук...

Медики: Блестящая физическая форма защищает от рака Масштабный исследовательский проект, осуществленный учеными из Соединенных Штатов Америки, показал, что люди, физическую форму которых можно охарактеризовать словом «блестящая», гораздо реже становятся жертвами рака. Исследование, проведенное сотрудн...

Фрукты и овощи вместо жиров защищают от смерти из-за рака груди Правда, для достижения этого защитного эффекта должны пройти годы. К такому выводу пришли учёные в ходе крупномасштабного исследования. Впервые в истории науки масштабный эксперимент позволил предположить, что отказ от диетического жира в пользу фрук...

Специалисты рассказали, как защитится от болезни Альцгеймера Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследование, проведенное учеными Мэрилендского университета среди людей...

Увеличение мышечной энергии может продлить жизнь Известно, что увеличение силы мышц человека в следствие физических упражнений - это хорошо. Согласно недавнему исследованию, увеличение мышечной энергии может подарить человеку более долгую жизнь. Профессор Клаудио Хиль Араужо, директор по исслед...

Как сохранить белизну зубов? Белизна зубов считается признаком успешных, красивых и здоровых людей. Добиться идеального цвета зубов трудно, а сохранить его – еще сложнее. Есть множество привычек, которые негативно влияют на цвет зубов. Отказ от них позволит сохранить здоровый, б...

Медики рассказали всю правду о питьевой воде Сколько на самом деле нужно пить воды в день и какой она должна быть температуры. В день нужно выпивать 8 чашек воды, нельзя употреблять напитки после еды, кофе обезвоживает организм… Сколько раз вы слышали эти утверждения? Наверное, столько, что усп...

Медики выяснили, какой фактор увеличивает вероятность ожирения Некоторые подростки достигают половой зрелости раньше, чем другие. Исследователи обнаружили, что девочки с ранним половым созреванием чаще страдают от ожирения. Раннее половое созревание увеличивает вероятность ожирения. Британские исследователи выяв...

Американская диета поможет похудеть без голодовок и спорта Американская диета – один из самых популярных в мире способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг – в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодовками и изнур...

Пять полезных привычек, которые помогут похудеть навсегда Для того, чтобы похудеть, необязательно умирать в спортзале и мучать себя огуречно-сельдереевым детоксом. Во-первых, такой подход актуален только в случае с эндоморфным соматипом, а во-вторых, чтобы увидеть на весах цифру на 4-5 килограммов меньше, д...

Факторы, влияющие на появление аритмии у здоровых людей Аритмией страдают почти 75% жителей планеты. Аритмия может развиться не только у людей, имеющих вредные привычки, но и у тех, кто в целом придерживается здорового образа жизни. Об этом заявили канадские учёные. Как поясняет Medicalxpress, нарушение с...

Этот продукт уменьшает риск ожирения Проведенное исследование не установило причинно-следственной связи между потреблением риса на уровне страны и ожирением. Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Исследователи из женского колледжа...

Назван вид спорта, который избавляет от мигреней Медики назвали вид спорта, который позволяет бороться с мигренью. По их словам, лучшим лекарством являются тренировки AntiGravity, позволяющие заниматься без интенсивных нагрузок в спокойном месте. Суть упражнений заключается в переворотах тела, выпо...

Диетолог рассказала, почему опасно пить кофе в жаркое время года Любимый многими бодрящий напиток оказался под запретом в летние месяцы. Специалисты не рекомендуют пить кофе в жару и объясняют это возможными опасными последствиями для сердечно-сосудистой системы. Так, врач-диетолог Елена Соломатина советует полнос...

Названы последствия недосыпа Страдающие от стресса на работе и нарушений сна люди, особенно гипертоники, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза чаще. Ученые опросили более 25 тысяч жителей США и Китая о продолжительности сна и собрали у них образцы мочи. Как выясн...

Чем грозит употребление калорийной еды в состоянии стресса Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме. Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем экспери...

Продукты, от которых стоит отказаться после 50 лет С возрастом последствия нашего образа жизни все больше отражаются на здоровье. Поэтому важно корректировать не только привычки, но и рацион. Придерживаться правил здорового питания хорошо в любом возрасте. Но, если молодые могут позволить себе объеда...

Медики выяснили, сколько нужно пить, чтобы заработать цирроз Главной причиной развития цирроза медики называют злоупотребление спиртными напитками.Они считают, что развитию этого заболевания способствует не столько алкоголь, как изменения в печени, вызванные его приёмом. То есть, если у человека есть предраспо...

Эксперт рассказала, как добиться плоского живота Эксперт по похудению и правильному питанию Катя Медушкина ранее раскрыла мифы о том, что может помочь в желании добиться плоского животика — она назвала неэффективные методы, которые могут даже навредить. Что же тогда делать мечтающим стать обладател...

Худей, пока молодой: Подростки получают максимальную пользу от операций по снижению веса Шунтирование желудка помогает молодым уменьшить риск развития диабета и нормализовать давление. Американские исследователи рассказали, что взрослые и молодые теряют одинаковое количество веса после хирургических операций по уменьшению желудка. Однако...

Семь способов вывести из организма лишнюю воду Они действительно работают. Избыток жидкости вызывает вздутие и дискомфорт. А еще нередко приводит к появлению «водного веса». Ограничьте употребление натрия. Для нормального функционирования организм должен соблюдать баланс натрия и воды. При повыше...

Стало известно, какая каша может спасти от лишнего веса Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли ученые из Японии. Эксперты из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото) проанализировали данные о рационе, образе жизни и вредн...

Диетолог развеяла 7 мифов о диетах для похудения Известный диетолог Елена Кален развеяла 7 главных мифов о питании для похудения. Она рассказала, что дробное питание не помогает снизить вес, а белок тоже может превращаться в жир. Об этом и многом другом она написала в своей публикации в Instagram. ...

Плавание в бассейне полезно для суставов - ученые Находясь в воде, снижается давление на позвоночник. 22 мая – день бассейновой индустрии. В честь этого ученые рассказали о пользе и вреде посещения подобных мест. Специалисты настаивают, что человеку стоит чаще находить время для водных процедур. Пла...

Названы 5 мешающих похудению привычек На первом месте в списке пяти вредных утренних привычек – отказ от физической нагрузки. Без утренней зарядки об избавлении от избыточного веса нечего и мечтать. Как утверждают специалисты, даже минимум упражнений помогает не только проснуться, но и п...

Ученые разрушили популярные мифы о сне В публикации журнала «Здоровье сна» специалистами были размещены интересные итоги исследования на основе анализа многих высказываний пользователей интернет-ресурсов о сне. Информацию передает «Planet Today». Итак, основные из них. 1. Не является д...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (о...

Распространенные ошибки в питании, из-за которых не удается похудеть Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что ...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Они негативно влияют на организм. Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram....

Ульяна Супрун рассказала о пользе кофе Если кофе умеренно употреблять ради удовольствия, а не стимуляции мозга, то он полезен. Кофе может как принести пользу, так и вредить, пишет на своей странице в соцсети руководитель Минздрава Ульяна Супрун, передает интернет-издание Хроника.инфо со с...

Ульяна Супрун рассказала, как распознать и остановить паническую атаку И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, как распознать и остановить паническую атаку, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com. Советами чиновница поделилась на своей странице в Facebook. По ее словам, первые сим...

Составлен ТОП-5 советов, как сохранить сексуальную жизнь при сердечных заболеваниях Правильное занятие любовью без больших нагрузок на организм может принести пользу больному сердцу. Для того чтобы жить полноценной семейной жизнью, получая удовольствие в постели и доставляя его партнёру, человеку с сердечными заболеваниями вовсе не ...

«От работы кони дохнут»: Работа более 8 часов в день повышает риск получения инфаркта Американские учёные провели исследование, которое доказало, что излишнее трудолюбие сильно вредит здоровью. По их мнению, оно даже более губительно, чем курение или же алкоголизм.   В течение двух десятилетий учёные из Массачусетского университе...

Названа опасность электронных сигарет Ученые рассказали, в чем заключается опасность электронных сигарет для детей. Оказывается, они наносят вред не только курильщикам, но и окружающим. В парах электронных сигарет содержатся те же вещества, которые находятся в составе курительной смеси. ...

Глава Минздрава Норвегии призвала не запрещать людям курить и есть мясо Соответствующее заявление Листхёуг сделала в интервью радиостанции NRK. Как уточняет РИА Новости, министр была назначена на должность 3 мая этого года. Как отметила Листхёуг, она не хочет быть духовным наставником и указывать людям то, как они дол...

Врачи рассказали, как улучшить пищеварение без лекарств Нервы, недосып, фастфуд и другие плохие факторы крайне негативно влияют на состояние нашего здоровья в целом и на пищеварительный тракт отдельно. Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко отметила, чтобы этого не случилось, нужно придерживаться определенных ...

Медики рассказали о смертельной опасности тромбоза Медики из Германии рассказали о смертельной опасности, связанной с таким заболеванием, как тромбоз. По словам специалистов, от недуга не застрахованы даже дети. По данным Немецкого общества ангиологии, 40 000 человек в Германии ежегодно умирают от ле...

Медики рассказали о смертельной опасности тромбоза Медики из Германии рассказали о смертельной опасности, связанной с таким заболеванием, как тромбоз. По словам специалистов, от недуга не застрахованы даже дети. По данным Немецкого общества ангиологии, 40 000 человек в Германии ежегодно умирают от ле...

Назван лучший вид спорта, который избавляет от мигреней По данным ВОЗ, почти 60 % людей во всём мире, хотя бы один раз в жизни испытали сильнейшую головную боль, именуемой мигренью. Чаще всего причиной мигрени являются частые стрессы, хроническая бессонница, гормональные сбои в организме. Недавно медиками...

Названы продукты, которыми можно снимать напряжение От вредной привычки «заедать» стресс появляются не только лишние килограммы. Однако, по словам, диетолога, из неё можно вынести большую пользу, если употреблять овощи, грейпфрут и некоторые другие продукты. Переживания, излишнее напряжение, стрессы к...

Ученые назвали главную угрозу для здоровья сердца у женщин Ученые выяснили, что сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок — главная причина роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Medical News Today.

Повышенное давление? Медики назвали 5 продуктов, которые срочно нужно исключить из рациона Избыток натрия повышает кровяное давление и риск инсульта. Исследования американских врачей показали, что соблюдение диеты Dash помогает снизить высокое кровяное давление и риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до ...

Диетологи: Горький шоколад и имбирь помогут бросить курить Врачи-диетологи считают, что горький шоколад и имбирь помогут бросить курить. Вредная привычка негативно отражается на состоянии здоровья. Названы продукты, помогающие снизить тягу к никотину, улучшая самочувствие. Специалисты отмечают, что продукты,...

Сколько шагов в день могут улучшить внимание и память Особенно это касается стариков. Согласно исследованию ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease, всего 4000 шагов в день могут улучшить внимание и умственные способности. Особенно это кас...

Медики назвали продукты, которые нужно ежедневно употреблять мужчинам Очень желательна в рационе рыба, особенно жирные ее сорта. Тревожная тенденция: количество заболеваний раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями среди мужчин в возрасте до 35 лет продолжает расти. Как врачи сообщили сайту МедикФорум, это связано с т...

Названы факторы риска развития инсульта у мужчин и женщин Мордовские ученые назвали факторы, увеличивающие риск развития инсульта у мужчин и женщин. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на исследование специалистов из Национального исследовательского мордовского государственного университета. От...

Хронический стресс влияет на развитие онкологии Эксперты рассказали, как хронический стресс влияет на организм человека. Было доказано, что постоянное беспокойство стимулирует развитие онкологии. Повышенный уровень гормонов стресса вызывает недомогание, тошноту и даже аллергию. К примеру, кортизол...

Эксперимент показал, что водка и вино могут снижать холестерин После длительного периода на жирной диете добавление водки и вина в рацион дало эффект снижения холестерина – это показал эксперимент на животных, проведенный в США. Журнал American Heart Association опубликовал результаты эксперимента с участием сви...

Выяснилось, почему спортивные люди реже болеют раком Американские специалисты доказали, что люди, имеющие спортивную форму тела, реже подвергаются воздействию рака. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. В новом эксперименте приняло участие более пятидесяти тысяч человек. За здоровьем каждого д...

Курение - чем опасно и как справиться? Никотин, например, кроме того, что вызывает физическую зависимость от табака и не дает потом своей жертве отказаться от нее, еще и способен нарушать тонус сосудистой стенки, способствуя ее повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных ...

Эксперт назвала опасные для женской внешности продукты Эти продукты наносят вред пищеварительной системе и здоровью организма в целом – в идеале их следует полностью исключить из рациона, считает Барченко. Спортсменка фитнес-бикини Валерии Барченко опубликовала рекомендации об отказе от определенных прод...

Иногда зевота является сигналом опасности Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает ох...

Назван способ снизить риск заболевания сердца Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты ...

Диетолог объяснила связь между лишним весом и риском возникновения рака Избыточный вес увеличивает риск развития рака. К такому выводу пришли ученые из Медицинского научно-исследовательского института Бергхофера в Австрии. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, в чем связь между лишними килограммами и онкологическими забол...

Как правильно разучиться пить чай без сахара Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Учёные доказали, что вода нормализует уровень глюкозы в крови Это исследование поможет миллионам людей, страдающим диабетом.  Диабет - болезнь, забирающая миллионы жизней по всему миру. Учёные ежедневно проводят опыты, чтоб выявить, как различные продукты влияют на уровень глюкозы в крови. Недавно учёный и...

Ни капли в рот: Ученые определили количество алкоголя, чтобы заработать цирроз печени Регулярное употребление спиртных напитков даже в малых количествах разрушает клетки организма и провоцирует заболевание внутренних органов. Представители министерства здравоохранения рассказали, что определить точную дату возникновения заболевания из...

Назван самый оптимальный график приема пищи для снижения массы тела Прием пищи в пределах ограниченного периода времени снижает риск развития диабета 2-го типа и корректирует массу тела. Об этом заявили ученые Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований. Так, в исс...

Предупреждён — значит вооружён: Онколог назвал продукты, которые провоцируют раковые клетки Неправильное питание и отсутствие движения — главные провокаторы онкологии. Главный онколог Российской Федерации Андрей Каприн рассказал, что на возникновение онкологии влияют сразу два фактора: «амёбный» образ жизни и неправильное питание. По его сл...

Специалисты ВОЗ заявили, что физическая активность снижает риск деменции Соответствующее заявление сотрудники Всемирной организации здравоохранения сделали на выступлении в Женеве. Специалисты считают, что для недопущения развития старческого слабоумия, необходимо вести исключительно активный образ жизни и полностью заб...

Названы самые вредные продукты для женского здоровья Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины. Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram. Соль По словам диетолога, соль вы...

Печеный картофель минимизирует риск смертельной гипертензии Эксперт из Великобритании рассказала о пользе печеного картофеля в минимизации риска смертельной гипертензии. Это объясняется содержанием в продукте калия и магния. Материал соответствующего содержания опубликован в издании Express. Высокое кровяное ...

Врачи рассказали о пользе красного сухого вина Оно оказывает бактерицидное действие и укрепляет защитные функции организма Врачи рассказали о пользе красного сухого вина, подчеркивая о важности умеренного его употребления, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua Так, специалисты утверждают, ...

Названы продукты, улучшающие работу мозга Принципы правильного питания. Сертифицированный врач-натуропат, клинический диетолог Мишель Шоффро рассказала, как улучшить работу мозга. По мнению Мишель Шоффро, помимо различных форм мыслительного процесса, для укрепления здоровья мозга нужно быть ...

Частое употребление этих популярных продуктов повышает риск преждевременной смерти Шведские ученые обнаружили новые факторы, повышающие риск преждевременной смерти на 50%. Это полихлорированные бифенилы (ПХБ), которые накапливаются в крови человека в течение всей жизни. Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, ...

Лекарство от диабета поможет похудеть Речь о препарате под название метформин, который избавляет от лишнего веса лучше диеты. Таковы результаты клинических исследований. Лекарственный препарат метформин, который часто выписывается для лечения диабета второго типа, обладает мощным потенци...

Как исключить сахар из своего рациона? Лучше, когда человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования. Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки вроде ча...

Употребление овощей вместе с яйцами повышает усвоение антиоксидантов Есть овощи лучше в сочетании с куриными яйцами, поскольку при этом организм получает больше антиоксидантов, показало исследование. Согласно данным, которые были получены американскими учеными из Университета Пердью, при употреблении овощей вместе с я...

Специалисты выяснили, какая ягода снижает артериальное давление Ученые из Финляндии изучили влияние черноплодной рябины (аронии) на здоровье людей с повышенным артериальным давлением. Исследование показало, что ягода снижает снижает уровень АД и способствует уменьшению воспалительных процессов. Статья соответству...

Ученые перечислили виды спорта, улучшающие занятия сексом Исследователи заявляют, что предложенные виды физической активности призваны увеличить как выносливость, так и гибкость. Как передали журналисты Актуальных Новостей, прекрасным выбором для улучшения пластичности и физической подготовки в целом явля...

Эксперты объяснили влияние стресса на организм человека Эксперты провели исследование о влиянии стресса на человеческий организм и поделились его результатами, сообщает «Территория новостей». Выяснилось, что не только психологическое состояние может пострадать в период стресса. Человек может испытывать ...

Эти крупы помогают нормализовать инсулин в крови Ученые установили, что употребление продуктов из ячменя помогает нормализовать инсулин в крови. При их усвоении вырабатывается специфический гормон. Специалисты Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии призывают обогащать рацион цельноз...

Марафон смерти: почему гибнут бегуны Эксперты объяснили почему гибнут бегуны во время марафона. Почему гибнут бегуны во время марафонов, насколько высоки риски и можно ли избежать смерти, разбиралась «Газета.Ru». Согласно легенде, греческий воин по имени Фидиппид в 490 году до н. э. п...

Редкие разовые тренировки дают эффект защиты от тяжелой болезни Ученые проверяли работу памяти у пожилых добровольцев. Потренироваться даже один раз может быть очень полезно для мозга. Редкие разовые тренировки тоже дают профилактический эффект в отношении болезни Альцгеймера, установили ученые. Исследование, про...

8 мифов о сне, которые могут навредить здоровью Люди склонны верить различным мифам о сне, но это может негативно сказаться на их здоровье. Треть своей жизни люди тратят на сон, так что пренебрежительное отношение к нему может повлиять на ваше здоровье. Тем не менее, в обществе широко распростране...

Это занятие способно обратить вспять старение сосудов Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете...

Специалисты узнали причины рака легких у некурящих людей Ученые из лондонского Университетского колледжа опубликовали в Journal of the Royal Society of Medicine собранные ими данные о смертности от рака легких среди некурящих людей. По их сведениям, смертность от этого вида онкозаболевания среди некурящих ...

Названы причины рака легких у некурящих людей Ученые из лондонского Университетского колледжа опубликовали в Journal of the Royal Society of Medicine собранные ими данные о смертности от рака легких среди некурящих людей. По их сведениям, смертность от этого вида онкозаболевания среди некурящих ...

Названа главная причина ранней смерти Исследователи Северо-западного Университета (США) заявили о росте смертности среди людей в возрасте до 65 лет от сердечной недостаточности. Этот диагноз в основном обусловлен ожирением и диабетом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на MedicalXpress. Проще...

Может ли дать промилле бутерброд с черным хлебом и колбасой? Некоторые продукты питания могут оказывать влияние на показания алкотестера. Ряд продуктов способен влиять на показания алкотестера, и среди них, например, не только конфеты с ликером, но и квас или безалкогольное пиво. Среди водителей есть мнение,...

Специалисты подтвердили влияние стресса на онкологические заболевания Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающ...

Эксперты развеяли популярные мифы про сон Учёными из медицинского института Лангон (США) в журнале «Здоровье сна » опубликованы наиболее часто встречающиеся среди населения заблуждения, которые связаны со здоровым сном. Данные выводы основаны на изучении многих интернет-сайтов, на которых лю...

Названы главные факторы, повышающие риск ранней смерти у гипертоников У людей с гипертонией стрессовая работа в совокупности с нарушениями сна, наблюдаемые годами, ведут к сильному истощению ресурсов организма и к ранней смерти. Европейское общество кардиологов представило заключение о том, что стресс на работе вкупе с...

Детокс: чем так полезно сезонное очищение организма Как с помощью продуктов и правильной системы питания улучшить цвет лица, качество кожи и зарядиться отличным настроением? Об этом подробно рассказывает доктор Оливье Куртен-Кларанс в книге «Красота у вас в тарелке». Красота начинается с тарелки. Но, ...

Названа ещё одна опасность пассивного курения Пассивное курение повышает риск развития гипертонии, опасны даже небольшие дозы сигаретного дыма. В эксперименте участвовали более 130 тысяч некурящих. Однако некоторые из них иногда подвергались воздействию табачного дыма дома или на работе. Оказало...

Повышенное артериальное давление у женщин: что необходимо знать Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем. Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины страдают от повышенного давления го...

Назван неожиданный фактор, увеличивающий продолжительность жизни Нидерландские ученые изучили влияние семьи на продолжительность жизни. Как оказалось, счастье в браке способствует долголетию, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Сотрудники Тилбургского университета (Нидерланды) исследовали воздействие счас...

Как антибиотики влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний В течение всего периода наблюдения сердечно-сосудистые недуги были диагностированы у 1056 женщин. Антибиотики влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний у женщин и значительно увеличивают риск инсульта. Ученые из Тулейнского и Гарвардского ун...

Учёные рассказали, как спать мало и высыпаться Качество ночного отдыха зависит от множества факторов, большую часть которых люди попросту игнорируют. Советы специалистов помогут наслаждаться жизнью по-максимуму без усталости и надоедливых мешков под глазами. Наверняка каждый человек хоть раз заду...

Связь между стрессом и высоким риском онкологии подтверждается Ученые считают, что есть множество причин, обусловливающих влияние стресса на появление онкологического заболевания. Японскими учеными недавно было установлено, что у постоянно испытывающих стресс людей (особенно мужчин) риск развития рака оказываетс...

Врачи рассказали о важности утренней зарядки Исследования со взрослыми людьми показали четкую связь между утренней зарядкой и когнитивными способностями в течение дня. Эксперимент проводили австралийские ученые из Мельбурнского университета, работа опубликована в журнале British Journal of Spor...

Названа ещё одна причина ожирения Тяжелые формы ожирения у людей провоцирует обычная комнатная или офисная пыль. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в Дареме, результаты исследования были обнародованы на страницах научного издания Science Daily. Эксперты проанализиров...

Пульс в 75 ударов в состоянии покоя повышает риск ранней смерти Эта опасность вырастает в два раза у людей старше 50. А вот более стабильный пульс уменьшает риск болезней сердца на 44%. Если у мужчины старше 50 лет пульс в состоянии покоя составляет от 75 ударов в минуту и выше, то его вероятность уйти из жизни р...

Названы специи, которые помогают активизировать работу мозга Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовани...

3 ошибки в питании, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не то...

Не зевать и не жевать! Учёные рассказали о серьёзном вреде жевательных резинок Организм человека может пострадать как от жвачек с сахаром, так и от продуктов с сахарозаменителями. Болезнь почек, раковые опухоли и многие физические отклонения ждут тех людей, кто не в состоянии отказаться от этой ежедневной привычки. В современно...

Пешком к долголетию. Чем полезна ходьба на свежем воздухе Весна – отличное время, чтобы начать двигаться больше. Главное – сделать первые шаги навстречу хорошему настроению и самочувствию.Многие сетуют, что лишних денег на занятия в спортивных залах нет. Но когда на улице хорошая погода, можно быстрым шаго...

Ученые назвали повседневный продукт, спасающий от ожирения Регулярное употребление риса может быть связано с более низким риском развития ожирения. К такому выводу пришли японские ученые из женского колледжа гуманитарных наук Doshisha (Киото), проанализировавшие данные о рационе, образе жизни и вредных прив...

7 главных мифов о похудении Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена Кален. Она выделила семь гл...

Сахар опаснее, чем вы думали: что рассказал о нем пермский онколог Чтобы снизить у себя риск заболевания, необходимо свести к минимуму потребление сахара и заменить его медом или фруктами Потребление сахара повы...

10 плюсов полного отказа от кофеина Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и  других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка. 1. Меньше тревожности. Избыток кофеина приводит к увеличению уровня тревожности. Кофеин приносит нам не тол...

Названы семь правил долгой жизни Американский врач-кардиолог Клайд Янси дал рекомендации, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Он считает, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездоровые привычки. Врач с...

Рекомендации по питанию при атеросклерозе Диетическое питание при атеросклерозе — это не временная мера, которую можно опустить при нормализации уровня холестерина. Это изменение стиля жизни, пищевых привычек ради того, чтобы быть рядом со своими близкими более длительное время. Диета при ат...

Исследователи рассказали, почему важно регулярно чистить зубы Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для того, чтобы их дети регулярно чистили...

Медики рассказали, как печень реагирует на употребление спиртных напитков Врачи утверждают, что точно спрогнозировать развитие серьезных заболеваний печени у злоупотребляющих алкоголем людей невозможно. Значительно увеличить риск возникновения такой группы заболеваний может не только употребление спиртного в больших коли...

Как удержать вес после успешного похудения, рассказали эксперты Диетологи бьют тревогу: в экономически развитых странах проблемы ожирения приобретают характер эпидемии. Более 50% населения США страдают от избыточного веса. Не лучшие показатели на этот счёт и у России. Первостепенной задачей для многих из них явля...

Успокаивает лучше таблеток: Учёные поставили под сомнение вред алкоголя Важно не злоупотреблять спиртным и тогда можно заметить все плюсы для здоровья. Прежде чем становиться 100-процентным трезвенником, стоит взвесить все за и против. Учёные поставили под сомнение вред алкоголя, рассказав о его пользе для физического и ...

Кровяное давление влияет на смертность от диабета 2-го типа Исследователи доказали, что нормализация давления позволит снизить риск смертности от заболеваний сердца у пациентов с диабетом. Диабет 2-го типа является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире. Это болезнь, нарушающая спос...

Землю накрыла магнитная буря: Врач рассказал, как избежать головной боли Чтобы насытить мозг кровью богатой кислородом врач рекомендует использовать жвачку. 14 мая планету накрыла сильнейшая за последние полтора-два года магнитная буря. Высокая активность Солнца привела к тому, что метеозависимые люди по всей стране испыт...

Каких питательных веществ у веганов критически не хватает Ученые из Университета Ньюкасла представили вниманию питательные вещества, которых критически не хватает в организме у веганов. По словам специалистов, их дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Статья соответствующего содержания о...

Популярные мифы о сне, которые могут навредить здоровью Изучив популярные взгляды на сон на форумах в интернете, учёные развеяли самые опасные для здоровья мифы. Сотрудники Медицинской школы в Нью-Йорке проанализировали более 8 тысяч сайтов с форумами. Они хотели изучить самые популярные взгляды на режим ...

Эксперты назвали безопасную для здоровья дозу мяса Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникновени...

Врачи рассказали, о каких нарушениях сигнализирует зевота Иногда зевота является сигналом опасности. Хроническая усталость, стресс и не только. Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мо...

Бюстгальтеры вызывают рак груди и ещё 5 мифов об онкологии Об онкологических заболеваниях пишут много. Информация, появляющаяся в Сети, порой кажется откровенно глупой, а иногда верить в то, что распространяется, не составляет труда. А ведь рак – это не та болезнь, в которой следует верить всему, что пишут. ...

Эти продукты могут спровоцировать рак кишечника Исследование длилось больше шести лет, в нём были использованы данные 500 тысяч пациентов. Даже небольшое количество красного и переработанного мяса, если его употреблять ежедневно, может серьёзно повысить риск развития рака кишечника, говорится в ис...

Правила спортивной диеты для наращивания мышц Понятно, что для наращивания мышц у вас должен быть хороший план упражнений. Тем не менее, для достижения желаемых результатов также важно правильно питаться. Если вы не даете организму необходимые ему питательные вещества и энергию, как он может нар...

Продукты, влияющие на уровень “плохого” холестерина Ученые назвали продукты, способные оказывать влияние на уровень “плохого” холестерина. Последний может откладываться в атеросклеротические “бляшки”, провоцируя ряд проблем со здоровьем. При высоком холестерине следует обратить внимание на свой рацион...

Медики рассказали, как улучшить состояние сосудистой системы Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы – оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете...

Талии больше 80 см убивают: об угрозе эндокринолог из Ярославля. Талии больше 80 см убивают: об угрозе эндокринолог из Ярославля. Считаем свой индекс Полнота стала реальной проблемой для многих современных людей Газировка и бургеры, часы за рулем автомобиля и за компьютером- такова реальность ...

Диетологи назвали три продукта, провоцирующие аппетит Диетологи рассказали, какие три продукта не подходят для временного перекуса, так как не имеют достаточно веществ, насыщающих организм. По их словам, свежевыжатые соки, йогурты и творог, а также яичный белок, только провоцируют желание продолжать ест...

Этот медикамент увеличивает риск инсульта и инфаркта Повышенному риску подвержены зрелые и пожилые люди. Антибактериальная терапия повышает их предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям на треть, показали исследования. Наблюдение проводилось с 2004 по 2012 год. В исследовании приняли участи...

Холодные ноги могут быть скрытым симптомом смертельной болезни Симптом может свидетельствовать о риске инфаркта, заявляют врачи. По версии врачей, некоторые болезни могут протекать бессимптомно. Человек может и не догадываться о том, что у него присутствует то или иное отклонение. Некоторые симптомы могут быть о...

Российский учёные назвали отличительные факторы риска развития инсульта у мужчин и у женщин Медики диагностируют инсульты и у мужчин, и у женщин. Российские учёные провели исследование и выявили, что факторы риска ишемического инсульта для мужчин и женщин несколько отличаются. Учёные Национального исследовательского мордовского государстве...

Выявлен биомаркер для определения риска болезней сердца при недосыпании Ученые из США сделали заявление, что им удалось выявить биомаркер, который может сигнализировать о риске болезней сердца у человека с хроническом недосыпанием. Статья соответствующего содержания опубликована в журнале Experimental Physiology. Хрониче...

Врачи опровергли 5 распространённых мифов о гастрите Воспаление слизистой оболочки стенки желудка или гастрит – распространённое заболевание в современном мире. Многие связывают его развитие с неправильным образом жизни или питания, но это не всегда правильно. Врач-гастроэнтеролог Илья Обломов рассказа...

Учёные доказали, что лук нормализует уровень сахара у диабетиков Это связано с присутствия в нем кверцетина. Кроме этого лук помогает сбросить вес и укрепляет сосуды.  Состояние, которое влияет на способность организма перерабатывать сахар в крови, приводя к избытку глюкозы в крови, называется диабетом. Заболевани...

Учёные назвали продукт, спасающий от ожирения Японские учёные провели исследование, которое помогло выявить продукт, который способствует быстрому избавлению от лишних килограммов. По данным источника, потребление большего количества риса может защитить от ожирения и снизить уровень холестерина....

Употребление такой воды повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые заявили, что люди чаще всего подвергаются воздействию мышьяка через питьевую воду в районах, где загрязнены грунтовые воды. Такая вода повышает риск болезней сердца и сосудов. Исследование австрийского ученого-кардиолога Гернота Пихлера показа...

Российский врач рассказал о полезном свойстве вина Российский врач-кардиолог Юрий Конев считает не до конца точными результаты ученых из США о пользе употребления вина. По мнению американских коллег, два бокала красного вина в день могут продлить жизнь на 18 процентов. По словам Юрия Конева, содержащ...

Медики объяснили появление аритмии у здоровых людей Аритмией страдают почти 75% жителей планеты. Аритмия может развиться не только у людей, имеющих вредные привычки, но и у тех, кто в целом придерживается здорового образа жизни. Об этом заявили канадские учёные. Как поясняет Medicalxpress, нарушение с...

Ученые назвали общую черту всех долгожителей планеты Как отметили специалисты, возможность прожить как можно дольше зависит от умения избегать чрезвычайного воздействия стрессовых ситуаций. Информацию передают журналисты Территории Новостей.  Специалисты рассказали, насколько важно понимать негативн...

Только молоко, не более: Ученые доказали, что отсутствие сахара в чае не влияет на его вкус Отказаться от сахара можно без ущерба для удовольствия. Ученые из Университетского колледжа Лондона и Университета Лидса доказали, что плавный переход на чай без сахара поможет сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние организма. Исследов...

ТОП-5 мер по сохранению мозга здоровым до глубокой старости Ученые из Университета Альберты провели исследования, позволившие составить ТОП-5 мер по сохранению здоровья мозга и предотвращению возрастной потери памяти. Статья соответствующего содержания опубликована на официальной сайте учреждения.  Специалист...

От какого продукта нужно отказаться Тайваньские ученые считают, что вегетарианство может снизить риск развития подагры. Мучительное заболевание когда-то поразило Генриха VIII. Ученые провели исследование, изучив диеты и состояние здоровья тысячи взрослых людей. Участники, набранные с 2...

Медики рассказали, почему ожирение в пожилом возрасте очень опасно Новое исследование показало, что пожилые люди с ожирением становятся немощными раньше своих ровесников без лишнего веса, при этом их жизнь укорачивается на несколько лет. Исследование специалистов из Медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре показало: у...

Насыщенный клетчаткой рацион продлевает людям жизнь Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США. По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продл...

В Пензе на продуктах питания появится маркировка "Светофор": что это и для чего? В областном Роспотребнадзоре рассказали о новинке и дали советы по питанию Специалисты пензенского Роспотребнадзора дали советы горожанам по здо...

Какие углеводы нужны желающим похудеть Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов. Ячмень. Этот продукт позволяет более медленно увеличивать уровень сахара в крови, по сравнению с другими, содержащими саха...

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ 5 простых продуктов, способствующих стройности Диетологи в очередной раз констатировали, что для обретения стройной фигуры правильнее не ограничивать себя в еде, а, наоборот, достаточно полноценно питаться. Тем, кто хочет быть стройнее, эксперты реко...

6 советов эксперта, которые помогут вашим глазам Эксперты Essilor, мирового лидера в области офтальмологической оптики, объясняют, почему для поддержания здоровья глаз необходимы превентивные меры.  Факты о зрении ● Человек получает при помощи глаз от 80 до 90% информации о мире ● Глаза ежедневно п...

Названы три основные причины зависимости от сахара В России рекорд по поеданию сладкого. В 2018 году потребление сладкого в России достигло 25,2 килограмма на человека, считая младенцев и пожилых людей. Почему россияне стали так много потреблять сладкого, несмотря на многолетние разговоры о вреде угл...

Эксперты рассказали, как правильно пить алкоголь для избежания похмелья Эксперты рассказали, как правильно употреблять алкоголь, чтобы не столкнуться с проблемой похмелья. Многое будет зависеть от дозы спиртного и того, чем человек закусывает. Ученым из Германии удалось установить, что похмелье по утрам не зависит от тог...

Названы последствия отказа от чистки зубов Повышается риск развития болезней сердца. Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё...

Как за восемь часов снизить вес и нарастить мышечную массу Ученым в рамках эксперимента удалось установить, как всего за восемь часов заметно снизить вес и нарастить мышечную массу. Исследование проводилось специалистами из Австралии, представляющими Сиднейский университет. Участниками эксперимента оказались...

Эксперт пояснила, как и что стоит есть после занятий спортом Вокруг вопроса о питании после тренировок существует много мифов. Например, о том, что нельзя есть в течение двух часов после занятий в зале. Правда, никаких научных оснований эти правила под собой не имеют. Профессиональный диетолог Альбина Комиссар...

Как выработать привычку заниматься спортом Решив заняться спортом, мы полны энтузиазма, но спустя несколько дней от первоначального заряда энергии не остается и следа. Почему так непросто надолго сохранить нужный настрой? Большинство людей не в состоянии заставить себя регулярно заниматься сп...

Этот продукт полезен при гипертонии Этот продукт также эффективен, как и лекарство от повышенного давления. Яичница или омлет на завтрак помогут гипертоникам. К такому выводу пришли американские ученые. В яйцах содержится протеин, который способствует снижению артериального давления. К...

Специалисты рассказали, у кого повышен риск инфарктов и инсультов Вероятность столкнуться с инфарктами или инсультами у женщин старшего возраста повышается на 35%. К такому выводу пришли ученые из Tulane University. Принимающие антибиотики в течение более двух месяцев женщины сталкиваются с повышенным риском инфарк...

Кардиолог назвал самые вредные и полезные продукты для сердца Специалист посоветовал для укрепления здоровья сердца употреблять в пищу различные крупы. Однако исключением является манка, которая содержит в себе слишком много углеводов. Такая нагрузка может лишь навредить организму. Об этом рассказывает газета...

Названы специи, улучшающие работу мозга Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовани...

7 видов продуктов сделают кожу красивее Специалисты составили список из пяти продуктов, способных сделать кожу красивее. Этот список опубликовало издание Mirror. Куриные яйца. Дерматологи из Великобритании поместили куриные яйца на первое место в списке продуктов, делающих кожу красивее и ...

Назван популярный продукт, значительно повышающий риск диабета О рисках было известно ранее, однако в ходе исследования были получены более веские свидетельства. Пропионат, который используется при изготовлении хлебобулочных изделий для предотвращения появления плесени, приводит к гормональным нарушениям, усилив...

Согласно исследованиям, витамин В12 может помочь в борьбе с онкозаболеваниями По всему миру широко распространён дефицит витамина В12, который, по мнению учёных, приводит к резкому ослаблению иммунитета и накоплению отравляющих организм продуктов распада аминокислот.   Витамин В12 очень важен для человеческого организма, потом...

3 продукта, которые не насыщают Не стоит использовать эти продукты в качестве перекуса – после их употребления чувство голода возникнет очень быстро и заставит съесть дополнительную порцию калорий. Свежевыжатые соки. Американский диетолог Джанел Фанк утверждает, что пить свежевыжат...

Названы лучшие специи, сжигающие вес Обычные приправы могут способствовать похудению. Многие люди придерживаются диеты, стараясь сбросить лишний вес, но не только правильный подбор продуктов способствует похудению. Учёные назвали приправы, употребление которых помогает сжигать жир и уме...

Чем может быть опасно употребление жирной рыбы Ученые открыли ранее неизвестные вредные свойства жирной рыбы, употребление которой повышает риск преждевременной смерти на 50%, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Апостроф. Исследование проводили специалисты из Швеции. Как сообщает местная пресса, ...

Медики рассказали о пользе красного вина Оно оказывает бактерицидное действие и укрепляет защитные функции организма Врачи рассказали о пользе красного сухого вина, подчеркивая о важности умеренного его употребления. Так, специалисты утверждают, что красное сухое вино благотворно влияет на ...

Ограниченное по времени питание снижает риск диабета 2 типа Ученые из Университета Аделаиды и Южно-австралийского института медицинских исследований пришли к выводу в результате экспериментов, что ограниченное по времени питание может снизить риск диабета 2 типа у мужчин. Подробности научной работы опубликова...

Употребление этого мяса увеличивает риск рака на четверть Чем вреден каждый ломтик бекона. Учёные провели исследование и выяснили, какое количество мяса может спровоцировать развитие рака. Оказалось, каждый лишний ломтик бекона увеличивает этот показатель на 25%. Учёные выяснили, какое количество красного м...

Названы главные факторы развития инсульта у мужчин и женщин Специалисты Национального исследовательского мордовского государственного университета выяснили, какие факторы риска развития инсульта могут наблюдаться у мужчин и женщин. Для мужского населения ключевыми являются: атеросклероз (хроническое заболеван...

Диетологи назвали популярные каши, которые ошибочно называют полезными Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые ...

Медики рассказали, как недосыпание влияет на организм человека Ученые выявили взаимосвязь плохого самочувствия и проблем со здоровьем с хроническим недосыпанием. Как оказалось, от недостатка сна мозг может начать уничтожать сам себя. Все дело в том, что во сне мозг проводит процесс очистки и обновления, перераба...

Специалисты рассказали, как похудеть без диет и спорта Похудеть помогает очень необычный метод: ученые раскрыли «прерывистый» способ похудения. Британские ученые решили облегчить процесс похудения для многих людей по всей планете, желающих в срочном порядке привести свою фигуру к наилучшим параметрам. Си...

Отказ чистить зубы в детстве повышает риск болезней сердца Таким детям уже во взрослом возрасте чаще грозят инфаркты и инсульты. В этом виновны болезни десен, приводящие к воспалительным процессам. Очередное исследование показало, насколько важно родителям делать всё для того, чтобы их дети регулярно чистили...

Главный онколог назвал основные продукты, которые могут вызвать рак Главный внештатный специалист онколог российского минздрава Андрей Каприн назвал основные факторы, которые способствуют возникновению раковых заболеваний. По его словам, опасность могут представлять как определенный образ жизни, так и употребление н...

Диетолог рассказала, чем полезны яйца и сколько их нужно употреблять Многие люди сводят к минимуму или и вовсе не употребляют яйца, поскольку считают их вредными — ведь они якобы повышают уровень холестерина, а кроме того, есть риск заразиться опасными бактериями. Профессиональный диетолог Светлана Фус решила напомнит...

Чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат н...

Ежедневное употребление этих фруктов защищает от болезней сердца Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии. К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить ...

Стало известно о пользе сыра для похудения Итоги исследования ирландских ученых указывают на то, что белковые продукты могут помочь в похудении. Прежде всего это касается сыра, который оказался более полезным, чем считалось прежде. Сыр рассматривается многими как нездоровая пища, способствующ...

Продукты, рекомендуемые для людей, склонных к лишнему весу При склонности к лишнему весу и чрезмерному аппетиту специалисты рекомендуют использовать при приготовлении блюд красный перец. Главное правило всех желающих похудеть – не допускать голода, в ином случае есть риск съесть намного больше, чем на самом ...

Специалисты определили допустимое количество чашек кофе в день Итоги научных изысканий австралийских исследователей позволяют сделать вывод, что в течение суток можно употребить порядка шести чашек кофе либо производных от него напитков. Ученые утверждают, что риск возникновения и развития заболеваний сердечно...

Эксперты назвали основные признаки дефицита витамина «D» Недостаток витамина «D»в организме приводит к нарушению всасывания в организме фосфора и кальция из пищи. Это приводит к нарушению в работе гормональной, иммунной, костной, и других систем организма. Недавно группа учёных, которой руководит доктор Сю...

Эксперты назвали основные признаки дефицита витамина «D» Недостаток витамина «D»в организме приводит к нарушению всасывания в организме фосфора и кальция из пищи. Это приводит к нарушению в работе гормональной, иммунной, костной, и других систем организма. Недавно группа учёных, которой руководит доктор Сю...

Специалисты объяснили, как аритмия может возникнуть у ведущих здоровый образ жизни людей Люди часто думают, что если они ведут здоровый образ жизни и находятся в отличной форме, то им не грозят проблемы со здоровьем, которые свойственны людям, зависимым от вредных привычек. Однако, учёные заявляют, что это совсем не так. Даже если вы сле...

Названы способы избавиться от лишней воды в организме Повышенное количество влаги в организме может вызвать дискомфорт, медики призывают соблюдать баланс воды и натрия. Одним из способов избавления от лишней жидкости является употребление низкоуглеводных продуктов. При повышенном уровне натрия организм ...

Вино обладает способностью продлевать жизнь - учёные Зарубежные СМИ опубликовали результаты исследования учёных из Калифорнии, которые утверждают, что вино способно продлевать жизнь. Исследователи установили, что два бокала вина в день снижают риск преждевременной смерти. Учёные на протяжении 15 лет из...

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету Лучшие способы сбросить лишние килограммы и вывести шлаки. Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета. Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из это...

Этот доступный продукт полезен при похудении При употреблении грецких орехов человек быстрее достигает чувства насыщенности, что позитивно сказывается на борьбе с лишними килограммами. К такому выводу пришли исследователи из американского Beth Israel Deaconess Medical Center, отчет о работе кот...

Названы правила, соблюдая которые, можно дожить до 100 лет Врач считает, что организм человека изначально запрограммирован на долгую жизнь. А живут люди не очень долго, потому что имеют нездоровые привычки. Чтобы прожить век, медик советует увеличивать физическую активность: бегать, плавать, часто и много ...

Как мотивировать себя для занятий спортом? Занятия спортом приносят очень много удовольствия и для многих людей являются неотъемлемой частью жизни. Однако начать всегда очень сложно, а еще сложнее - продолжить и не сдаться раньше времени. Поначалу организм будет упорно сопротивляться стрессу ...

Названы 10 простых способов, как быстро похудеть Названы полезные способы, как сбросить лишний вес за неделю. Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что-либ...

10 продуктов, которые очищают организм от токсинов Для того чтобы иметь хорошие анализы крови, и забыть о токсинах в организме, рекомендуем ввести в свой рацион этих 10 продуктов. Если вы ведете правильный образ жизни, и заботитесь о своем здоровье, вам следует помнить об основной его составляющей – ...

Названы продукты, вызывающие гормональный дисбаланс Специалисты провели исследование и установили пять групп продуктов, способных влиять на гормоны в организме человека. На первом месте оказались соевые продукты. В связи с тем, что в соевых бобах содержатся вещества, похожие на эстроген человека, они ...

Специалисты рассказали об опасности привычных лекарств Внезапные кровоизлияния, повреждение мозга, отказ почек и многое другое ждёт людей, злоупотребляющих даже самыми безобидными препаратами. Простые советы врачей научат правильно пользоваться медикаментами и не подвергать риску своё здоровье. С самого ...

Развенчаны популярные мифы о похудении Об этих мифах пора забыть. Многочисленные советы по похудению и сохранению нормального веса в соцсетях могут не только не помогать, но и вредить здоровью. Об этом на своей странице в Instagram написала коуч по здоровому образу жизни и диетолог Елена ...

Исследователи пришли к неожиданным выводам о вреде яиц Распространенное мнение оказалось мифом. Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские...

Ожирение может привести к ранней смерти Британские ученые изучили данные почти 2,8 миллиона пациентов, страдающих ожирением. Оказалось, что почти половина из них подвержена рискам ранней смерти. На прошедшем недавно в шотландском Глазго 26 Европейском конгрессе по ожирению среди прочих док...

«Особенный» ген может вызвать болезни сердца у любителей кофе - Врачи Мутация одного гена способна повлиять на возможность организма усваивать кофеин. Для многих людей кофе стал самым распространенным стимулятором, который используют для повышения тонуса, внимания или работоспособности. Установлено, что активные вещест...

Названы продукты, ускоряющие старение кожи Регулярное употребление этих продуктов замедляет производство белков и провоцирует воспаление, что негативно сказывается на здоровье кожи. Сахар Лора Филиппова, авторитетный украинский диетолог, рассказывая о вреде сахара, заявила, что он способствуе...

Эксперт рассказала, можно ли тренироваться натощак Стремясь похудеть к лету, многие задаются вопросом не только правильного питания и грамотных физических нагрузок, но и интересуются, что и когда стоит употреблять до и после тренировок, чтобы не навредить здоровью и не испортить результаты усилий при...

Это лакомство снижает риск мерцательной аритмии Употребление умеренного количества шоколада способно сокращать риск развития у человека мерцательной аритмии. Соответствующие выводы сделали ученые из Гарвардского университета при поддержке коллег из Дании и Канады. В рамках исследования ученым удал...

Ученые назвали продукты, которые стасают от гипертонии Специалисты США выявили продукты питания, которые смогут предотвратить появление сердечной недостаточности, их употребление предусмотрено диетой DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии). Группа ученых в течении 13 лет вела наблюдение за ...

Медики дали советы, помогающие снизить аллергенность продуктов Специалисты дали несколько советов, которые могут помочь людям, страдающим от аллергической реакции на некоторые продукты. Доктор Дарья Фомина отметила: аллергия стала настоящим бичом жителей мегаполисов. Именно они в наибольшей мере подвержены аллер...

Нарколог посоветовал россиянам ограничиться ложкой алкоголя в праздники Как поделился специалист на пресс-конференции в Москве «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах», лучше минимизировать употребление спиртного, довольствуясь дозой в 20 миллилитров — это примерно столовая ложка алкоголя, —...

Медики рассказали, можно ли самостоятельно избавиться от растяжек В течение жизни наше тело подвергается различным испытаниям: изменения веса, беременность, болезни. Вследствие некоторых испытаний, к сожалению, меняется внешний вид нашей кожи, могут появиться багровые полосы, которые постепенно станут белыми. Это р...

Диетологи назвали каши, польза которых преувеличена Каши считаются полезными, но на самом деле однозначно полезных каш нет – у всех есть минусы. Диетологи назвали каши, которые перехваливают за оздоровительные свойства. По словам диетолога Анны Коробкиной, каши на 70-80% состоят из углеводов, которые ...

Названа идеальная ежедневная доза полезных продуктов для здоровья В природе существует множество продуктов, которые приносят пользу для нашего здоровья. Правильное питание стало для многих нормой жизни. Во всём этом изобилии природных витаминов есть одно «но» — их нужно употреблять очень много, чтобы идеальная ежед...

Эксперты раскрыли, что о человеке могут рассказать его руки Проводя различные исследования, ученые пришли к выводу, что о человеке можно многое рассказать смотря только на его руки. Оказывается, ладони и пальцы могут многое рассказать об эмоциональной, социальной и физической жизни. Не так давно, эксперты у...

Медики назвали укрепляющий здоровье сердца продукт Черника очень полезна, заявляют медики, плоды данной ягоды укрепляют здоровье сердца. Продукт предупреждает ишемическую болезнь, гипертрофию и инфаркты, это доказано исследованием. Специалисты пригласили 36 добровольцев для участия в эксперименте. На...

Названы причины, почему секс в состоянии алкогольного опьянения опасен Алкоголь совместно с интимом могут негативно отразиться на вас и будущих детях Современные люди часто прибегают к алкоголю, чтобы стать уверенне...

4 причины пить молоко каждый день Многие люди утверждают, что молоко полезно. Но также бытует мнение, что взрослому человеку молоко не приносит столь же много пользы, как ребенку, и к тому же его питье способствует лишнему весу. Так стоит ли пить молоко? Эксперты в области диетологии...

Врачи нашли в хлебе опасное вещество Названа еще одна скрытая опасность хлеба. Пропионат, который используется в качестве добавки при выпечке хлеба для предотвращения образования плесени, может привести к повышенному уровню гормонов, связанных с риском развития ожирения и диабета. К так...

Это заболевание признано основной причиной преждевременной смерти Американские ученые из Северо-Западного университета сделали вывод, что в одних лишь Соединенных Штатах колоссальное число жителей страдает от сердечной недостаточности. Это заболевание у большинства из них развивается на фоне ожирения и диабета. Как...

Врачи объяснили, как полуфабрикаты влияют на здоровье человека Нежелание самостоятельно готовить пищу и увлечение полуфабрикатами и фаст-фудом может стать причиной развития ряда хронических недугов и существенно ускоряет процессы старения клеток организма. Состояние здоровья, функционирование внутренних органов,...

Эти продукты могут предотвратить седину С таким неприятным и некрасивым явлением, как седые волосы, сталкивается немало женщин, причем сейчас все чаще встречается седина в довольно раннем возрасте. Диетолог Оля Усенко на своей странице в Instagram рассказала, с чем это может быть связано, ...

Ученые рассказали, как секс может заменить витамины По мнению специалистов, что регулярные занятия сексом позволят предотвратить многие опасные заболевания. Об этом передает информационный портал ToDay News Ufa. Было проведено соответствующее исследование, в результате которого ученые пришли к выво...

Как рассчитать безопасную порцию картошки-фри? Безопасная доза употребляемого картофеля фри существует и ее обнаружил и назвал ученый из Гарвардского Университета Эрик Римм. Картошка сама по себе насыщена калориями, глубокая обжарка, при которой готовится катофель-фри, делает калорийность этого б...

Средство от депрессии: Эксперты рассказали, как йога влияет на психику человека Один сеанс должен длиться 7 минут. Йога помогает сосредотачивать внимание и уравновешивать эмоции. С проблемой внезапной депрессии сталкиваются многие, но не лучшим вариантом является ожидание. Эксперты рассказали про йогу — эффективное средство от д...

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности Диета, направленная на снижение кровяного давления, снижает вероятность проблем с сердцем почти в два раза. Придерживающиеся системы питания DASH — диеты для лечения гипертонии — имеют низкий риск развития сердечной недостаточности, заявили эксперты ...

Названы полезные свойства репчатого лука Этот овощ повышает уровень иммунитета. Лук не только является неотъемлемой частью нашей диеты укрепляя иммунную систему человека, но и ингредиентом многих любимых нами рецептов. История лука в качестве элемента питания человека насчитывает более 7000...

Почему замена сахара медом не считаетсят выгодной для здоровья Хотя мед часто презентуется как здоровая альтернатива сахару, исследователи считают, что выгода меда перед сахаром – не более чем маркетинговая уловка. Специалисты британской организации Action on Sugar пришли к заключению о том, что мед нельзя счита...

Эксперт рассказала, что стоит на пути к красивой фигуре Казалось бы безобидные повседневные привычки не могут помешать сбросить лишние кило, поэтому на них часто не обращают внимания и не  придают значения. Между тем, стрелка весов способна упорно не двигаться с места, пока мы не пересмотрим привычные рит...

Ученые выяснили, почему полуфабрикаты и фастфуд провоцируют ожирение Американские медики провели исследование и доказали, что консервы, полуфабрикаты и фастфуд в значительно большей степени способствуют развитию ожирения, чем домашняя или сырая пища. Выводы исследователей представлены в журнале Cell Metabolism. Уче...

Медики назвали безопасную для здоровья дозу мяса Эксперты по здоровому питанию назвали количество мяса, которое можно съедать за сутки людям, без вреда для здоровья. Последнее исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что обработанное мясо может повысить риск возникновени...

Этот фрукт убережет организм от вируса Фрукт защищает здоровые клетки благодаря витамину С. Активность вирусов падает. Также цитрус улучшает обмен веществ в организме. Учёные выяснили, как уберечь организм от вируса. Оказалось, что лимон борется с вирусными заболеваниями. Фрукту свойствен...

Эндокринолог из Ярославля об угрозах ожирения: "Диеты не помогут" Неправильный образ жизни часто приводит к тому, что люди начинают полнеть, а "скинуть" набранные килограммы совсем не просто Первое вр...

Этот фактор разрушает когнитивные функции у людей после 45 лет Проведенное в Канаде масштабное исследование показало: хроническая бессонница является независимым фактором нарушения когнитивных функций после 45 лет. Работа канадских ученых, о которой пишет EurekAlert, свидетельствует: хроническая бессонница негат...

Назван повседневный продукт, защищающий от ожирения Между регулярным употреблением риса и снижением вероятности ожирения определенно существует связь — об этом, со ссылкой на исследователей из Японии, пишет портал EurekAlert. По его информации, ученые из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша изуч...

Какой сыр можно есть при диабете второго типа? Недавно учёные выяснили, что сыр очень полезно есть людям для предотвращения диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Но как быть тем, у кого уже стоит такой диагноз, как сахарный диабет? Можно ли есть сыр и какие его виды? Какой сыр в...

Названы четыре способа борьбы с желанием поесть Эксперты представили вниманию четыре способа, которые помогут побороть желание поесть. По мнению специалистов, один из методов обязательно сработает. Диетологи рекомендуют для начала выделить время, возможно, сразу после еды, чтобы спланировать, как ...

Можно ли вылечить хронический цистит? Цистит это заболевание, с которым сталкиваются многие женщины. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря у мужчин встречается гораздо реже за счёт длинной уретры, что само по себе затрудняет продвижение по ней инфекции. К клиническими признаками ...

Названы пять полезных для здоровья свойств кофе Кофе поддерживает здоровье сердца Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напи...

5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 прод...

Никто не отменял здоровый образ жизни! Отличия в жировых клетках могут предсказать риск диабета Первый тип способствует набору веса, а второй наоборот – мешает человеку поправиться. Недавно учёные из Мельбурнского университета в Австралии провели исследование, в ходе которого изучали белые жировые клетки человека. Материал предоставили добровол...

Опытные бегуны рассказали, как подготовить организм к марафону 19 мая в Москве прошел полумарафон — это массовый забег на дистанции, меньше марафонской, который проводится сразу в нескольких городах России. Также стало известно, что один из участников марафона умер после забега. Поскольку подобные соревнования в...

Всё о тромбозе: откуда берутся тромбы и что с этим делать Тромбоз – довольно распространённое заболевание. В этом материале мы разберём, откуда берутся тромбы, стоит ли разжижать кровь и как предотвратить это состояние. Что такое тромбы? Кровяные клетки делят на три группы: эритроциты (красные клетки, расно...

Названа каша, снижающая риск возникновения ожирения Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способно предотвратить развитие у человек...

Кому полезно употреблять шампанское Психологи из Мадрида посоветовали нервным женщинам регулярно выпивать бокал шампанского, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. По данным исследователей Института исследований продуктов питания в Мадриде, употребление этого игристого напитка п...

Названа причина появления седых волос в раннем возрасте В ходе соответствующего исследования было установлено, что седой цвет волос не связан с процессами старения. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Специалисты тщательно изучили медицинские карточки около 55 тысяч человек, в...

Воскресная бессонница: как уснуть накануне рабочей недели, чтобы выспаться Советы эксперта, которые помогут победить бессонницу накануне рабочей недели и научиться высыпаться в выходные. По статистике, около 60% людей страдают «воскресной бессонницей». А вот 80% людей говорят, что лучше всего спят в пятницу. По мнению больш...

Ученые рассказали о неожиданной пользе красного вина Шведские исследователи обнаружили полезное свойство хорошего красного вина. Речь идет о положительном влиянии этого алкогольного напитка на человеческую психику. Согласно результатам исследования скандинавских специалистов, если раз в несколько дн...

Какие напитки помогут избавиться от простуды Медики рекомендуют при первых признаках простуды употреблять больше жидкости. Это нужно для того, чтобы избавиться от токсинов. 1. Теплое молоко с минеральной водой Специалисты советуют пить этот напиток в равных пропорциях. Молоко и воду необходимо ...

Эксперты рассказали, полезен ли фитнес будущим мамам Эксперты argumenti.ru рассказали о пользе занятий фитнесом для будущих мам.  По их мнению, главное подобрать правильную программу тренировок и не превышать допустимые нагрузки.  Нагрузка подбирается специалистом с учетом физиологических особенностей ...

Диетолог объяснил причины остановки похудения Организм может объявить бойкот похудению, потому что любая потеря веса – стресс. Чтобы нормализовать работу системы, он берёт паузу, которая и выражается в остановке сброса лишних килограмм. Каждый организм по-разному справляется со стрессом. Прежде ...

Ученые установили, в чем причина появления ранней седины Испанские ученые провели исследование, чтобы выяснить причины появления ранней седины. Они изучили медицинские показатели более 54 тысяч человек в возрасте от 30 до 60 лет и пришли к выводу, что седина не имеет никакого отношения к старению организма...

Магии похудения не случилось? Эксперт назвал 5 диет, которые не работают Когда результат диеты не совпадает с усилиями, это значит, выбор питания был сделан неправильно, уверен специалист. Диеты только на жидкостях или попытки сбросить 12 кг за месяц могут лишь причинить вред организму. По словам эксперта, есть диеты, кот...

Стоит ли употреблять диетическую колу для борьбы с избыточным весом Учёные из Великобритании опровергли теорию, согласно которой диетическая кола помогает скорректировать вес при ожирении. По словам специалистов, дети, употребляющие данный напиток, за день поглощают калорий больше тех, кто пьёт обычную колу. В целях ...

Эксперты подсказали, как отказаться от сахара Ученые их Университетского колледжа Лондона и их коллеги из University of Leeds провели исследование, которое показало, что отказаться от сахара можно без ущерба для удовольствия. Причем не имеет значения, резкое прекращение или постепенное. К экспер...

Причины возникновения рака легких у некурящих людей Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование и назвали причины возникновения рака легких у некурящих людей. Основными причинами возникновения заболевания у людей, которые никогда не курили, стали воздействие вредных веществ на про...

Эксперты назвали самые вкусные продукты для борьбы с жарой Простой план питания поможет сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни. Многие граждане любят весну и ненавидят лето, ведь с июня во многих уголках мира начинается настоящий ад из-за слишком высокой температуры. Однако, летняя пора стане...

Медики назвали наиболее опасные заболевания, передающиеся по наследству Медики назвали наиболее опасные заболевания, которые способны передаваться по наследству. Врачам давно удалось подтвердить, что получаемый от родителей детьми набор генов выступает их личной “медицинской картой”. Как отмечают специалисты, поскольку г...

Эксперты назвали 3 лучших продукта для волос Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразные маски, бальзамы, используют различные травяные отвары. Но жела...

Страшнее алкоголизма: Недосып «убивает» мозг и сокращает жизнь на 6-10 лет - учёные 19-20 часов бодрствования опасны для здоровья. Клетки отмирают в результате длительного недосыпа, организм перестаёт функционировать. Учёные выяснили, что недосып может быть опасен для здоровья человека и стать причиной многих заболеваний. Более того...

Обнаружено новое негативное свойство сахара Специалисты задействовали в эксперименте 1,26 тысяч взрослых мужчин и женщин. Ученые Великобритании и Германии изучили ранее полученные данные о воздействии сахара на организм, согласно которым глюкоза способствует выработке энергии и улучшению настр...

Лето станет в радость! Эксперты назвали самые вкусные продукты для борьбы с жарой Простой план питания поможет сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни. Многие граждане любят весну и ненавидят лето, ведь с июня во многих уголках мира начинается настоящий ад из-за слишком высокой температуры. Однако, летняя пора стане...

Найден способ быстро избавиться от целлюлита Все процедуры работают в комплексе. Три главных составляющих успеха в этом деле это:правильное питание;физические нагрузки;ручные и механические массажи.Правильная диета подразумевает собой полный отказ от быстрых углеводов и снижение количества потр...

Свежевыжатые соки и фрэши признали смертельно опасными Журнал Journal of the American Medical Association опубликовал рекомендации диетолога, который рекомендует заменить газированные напитки в ежедневном рационе на свежевыжатые соки и фрэши. Диетолог посоветовал читателям отказаться от лимонадов, газиро...

Эксперты рассказали, изменят ли технологии внешний вид человека В последние годы врачи и социологи все чаще обращают внимание на то, что люди начали вести по большей части сидячий образ жизни, предпочитая живому общению переписки и видеозвонки через социальные сети. Это, по мнению ряда специалистов, может привест...

Врачи бьют тревогу — Недостаток сна вызывает проблемы с сердцем, депрессию и преждевременное старение Также могут возникнуть проблемы в общении. Человек становится замкнутым и апатичным. В бешеном ритме жизни человек не всегда оставляет себе достаточное количество времени на сон. Особенно это касается людей, живущих в больших городах. Оказывается, не...

Полиция провела урок физкультуры в одной из школ Петербурга Как заявили в ведомстве, сотрудники Полка патрульно-постовой службы полиции пришли в учебное заведение, чтобы провести спортивный урок для пятиклассников. Занятие проходило в рамках Всероссийской акции МВД России «Зарядка со стражем порядка». Право...

Причины возникновения ожирения у детей Избыточная масса тела у детей — серьезная проблема в современном мире, с которой специалисты ВОЗ призывают начинать бороться уже сейчас, пока это не привело к серьезным последствиям в будущем. Многие заболевания возникают именно на почве ожирения, ...

Ученые рассказали, как предотвратить деменцию Регулярные физические нагрузки с одновременным тренингом мозга значительно замедляют развитие деменции, заявили японские ученые. Кроме того, они разработали метод выявления заболевания, который значительно упросит и удешевит диагностику

Помогает ли диетическая кола в борьбе с лишним весом? Учёные из Великобритании опровергли теорию, согласно которой диетическая кола помогает скорректировать вес при ожирении. По словам специалистов, дети, употребляющие данный напиток, за день поглощают калорий больше тех, кто пьёт обычную колу. В целях ...

Этот популярный продукт поможет побороть лишний вес Японские учёные провели исследование и выяснили, что в регионах, где люди часто едят рис, уровень ожирения значительно ниже, чем в остальных. Наиболее успешными результаты были в тех местах, где люди ели около 150 граммов рисовой крупы в день. В рамк...

Диета DASH уменьшает риск сердечной недостаточности Ученые из Университета Уэйк-Форест провели исследование, которое показало, что диета DASH помогает уменьшает риск сердечной недостаточности у людей в возрасте до 75 лет. Статья соответствующего содержания опубликована в American Journal of Preventive...

Регулярное употребление яиц защищает от потери зрения Речь идет о профилактике возрастной макулодистрофии — самой распространенной причины слепоты в пожилом возрасте. Яйца насыщены каротеноидами лютеином и зеаксантином. Употребление яиц в регулярном режиме может защитить от наиболее распространенной при...

Специалисты рассказали, кому йога принесет проблемы со здоровьем Мэрия Москвы сообщила о запуске восьмого сезона проекта «Йога в парках». Этим летом каждый желающий может совершенно бесплатно заняться йогой, а заодно узнать о всех видах этого искусства познания души и тела. Сегодня многие занимаются йогой, чтобы у...

Какие заболевания провоцирует несчастливый брак у женщин Несчастливый брак опасен особенно для мужчин. И может привести к инсульту. К такому выводу пришли израильские ученые из Тель-Авивского университета по итогам 34-летних наблюдений за 10 тысячами добровольцев. В результате исследования было установлено...

Густая кровь: почему возникает и как питаться? Всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как густая кровь. Это понятие означает, что повышена вязкость крови, а об этом говорить повышенный показатель Д-димер. По каким причинам возникает густая кровь? Чем это может обернуться для здоровья? И ка...

Тахикардия и призыв в армию: определение категории годности Призывники могут жаловаться, что в результате физических нагрузок у них проявляется учащенное сердцебиение. Конечно, данное состояние может вызывать опасения, поскольку есть вероятность развития серьезных патологий. Однако говорить однозначно, беру...

Почему для здоровья важно целоваться каждый день Когда ты маленький бежал домой с разбитой коленкой, мама в первую очередь жалела тебя и целовала повреждённое место. Это делается на подсознательном уровне, и правильно. Ведь поцелуи действительно лечат – и души, и тело. Давайте разберёмся, почему ва...

Ученые назвали опасное состояние-предвестник рака Результаты исследования опубликованы в журнале Medicalxpress. Европейский фонд Lung наблюдали за 19 тысячами человек в рамках исследования влияния определенных состояний во вне на онкологию. Выяснилось, что люди, страдающими апноэ во сне, чаще оказыв...

Медики развеяли популярный миф о вреде яиц Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными. Американские исследователи из Северо-Западного универ...

Эти крупы способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет Ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии провели исследование, по результатам которого пришли к выводу, что ячмень и перловая крупа способствуют эффективному похудению и предупреждают диабет. По словам специалистов, в этих зла...

Последствия хронической бессонницы Проведенное в Канаде масштабное исследование показало: хроническая бессонница является независимым фактором нарушения когнитивных функций после 45 лет. Работа канадских ученых, о которой пишет EurekAlert, свидетельствует: хроническая бессонница негат...

Названо идеальное средство от похмелья Китайские ученые назвали идеальное средство, помогающее спастись от похмелья. По словам специалистов из Университета Сунь Ятсена в Гуаньчжоу, удалить неприятные последствия алкогольного опьянения поможет газировка с лимонным соком. В ходе эксперимент...

Что происходит с печенью при отказе от алкоголя Отказ от алкоголя – лучшее, что может сделать человек для своей печени. Тогда она может восстановиться даже при начавшемся циррозе. Доктор медицинских наук, профессор Павел Огурцов сообщил о том, что печень обладает большим потенциалом к восстановлен...

Как рекордно низкое давление отразится на самочувствии москвичей В столице 2 мая, в четверг, ожидается существенное падение атмосферного давления. Предполагается, что соответствующий показатель будет ниже 735 миллиметров ртутного столба. Если это произойдет, то будет побит рекорд от 1983 года, когда давление опуст...

Самые пьющие страны в мире Москва, 17 мая - "Вести.Экономика". Согласно исследованию Global Drug Survey британцы пьют больше всего алкогольных напитков в мире. Составители исследования полагают, что пришло время выпускать методические пособия, которые бы рассказывали о том, ка...

Пермский врач рассказала, чем опасны шашлыки Врач отметила опасность самого мяса, напитков, соуса, маринада и жидкости для розжига Пермский врач рассказала, чем опасны шашлыки. Об этих веща...

Названа каша, способная предотвратить ожирение Результаты последних исследований. Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле. Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способ...

Диетологи назвали чудо-продукты для снижения веса Диетологи настоятельно советуют употреблять в пищу жирные продукты, как бы это ни было парадоксально. По мнению специалистов, именно продукты, содержащие в своем составе большое количество жиров, нормализуют липидный обмен в клетках и уменьшают аппет...

Доказана польза пива для организма Пиво оказалось полезным для здоровья. В этом напитке имеется множество различных полезных элементов. Во-первых, в пиве содержится кремний, который нужен для наших костей. Этим элементом особенно богатое традиционное ячменное пиво. Дефицит кремния мож...

Изменения, которые происходят с телом после отказа от мяса и рыбы Эксперт рассказала, что произойдет со здоровьем, если перестать питаться животными белками Часто в погоне за идеальной фигурой, люди совсем отказываются от мяса. Врачи же категорически запрещают это делать. – Существует вид вегетарианских диет, котор...

Этот популярный продукт может вызывать ожирение Защищающие хлеб от плесени консерванты способны вызывать проблемы с лишним весом. Специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета провели исследование компонентов хлебобулочных изделий. Учёные пытались понять, как тот или ин...

Этот популярный продукт может вызывать ожирение Защищающие хлеб от плесени консерванты способны вызывать проблемы с лишним весом. Специалисты Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета провели исследование компонентов хлебобулочных изделий. Учёные пытались понять, как тот или ин...

Врачи назвали продукты, которые помогают бороться со слабоумием Специалисты назвали продукты, которые помогают бороться с деменцией, улучшая память человека. Так, для снижения риска развития заболевания следует добавить в рацион брокколи, цветную и брюссельскую капусту, которые содержат каротиноиды. Эти соединени...

Питание до и после спортивной тренировки Питание является тем фактором, который в большой степени влияет на качество и результаты спортивных занятий. Любая диета, направленная на похудение или же на увеличение мышечной массы, должна включать в себя приемы пищи как до, так и после тренировок...

Эксперты назвали неэффективные методы похудения, вредящие здоровью Эксперты составили перечень неэффективных методов похудения, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. Для своих выводов авторы работы проанализировали множество популярных способов борьбы с лишним весом. Не помогут избавиться от лишнего в...

5 продуктов питания, способных вызвать депрессию Речь может идти от тех продуктах, которые чаще всего провоцируют воспалительные состояния. Воспаления в организме намного повышают риск развития депрессивного расстройства. Глютен. Этот компонент злаковых продуктов провоцирует воспаление за счёт разд...

Полезны ли на самом деле диетические напитки? Некоторые люди выбирают диетические напитки, так как считают, что они более полезны, чем высококалорийные. На самом деле диетические напитки быстрее приводят к ожирению. Исследователи изучили рацион питания более семи тысяч детей в США и выяснили, чт...

Какие преимущества дает употребление какао Какао не только отличается насыщенным вкусом, но также крайне благоприятно влияет на здоровье, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Согласно отчету Европейского агентства по безопасности продуктов питания, для поддержания здоровья челове...

Эксперт рассказала, кому лучше отказаться от кофе Для многих  сложно представить утро без чашечки ароматного бодрящего кофе, однако так ли уж он полезен? Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала основные плюсы и минусы этого популярного напитка, а также рассказала на своей странице в Instagram, кому ...

Два продукта, которые успешно борются с раковыми клетками Лук и чеснок способны эффективно защищать от онкологии. К такому выводу пришли ученые из Китая, пишет Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. В исследовании принимали участие 833 здоровых и 833 больных добровольца. Эксперты внимательно изучили рац...

Медики назвали лучшие продукты для волос Желаемый результат получить удаётся далеко не каждой красавице. Несомненно, одним из символов женской красоты, а так же главной мужской слабостью — являются красивые и густые волосы. Многие используют для поддержания здоровья своих волос разнообразны...

В системе СИ изменят принцип измерения килограмма Будет использована константа, а не физическая величина. Вычисления станут более точными. Учёные рассказали о том, что необходимо отказаться от некоторых привычных единиц измерения. В системе СИ привычный принцип измерения килограмма изменят на новый....

Полезные и вредные продукты для завтрака Некоторые продукты не рекомендуются для завтрака, тогда как другие помогут получить заряд энергии без риска для здоровья. Нет единой причины, по которой те или иные продукты не рекомендуется употреблять натощак. Для каждого продукта это свои причины....

Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи. Для организма гораздо более вреден недостаток воды, констатировал специалист. Почему пить воду во время еды считается вредным? Сторонники данного мнения говорят о том, что в...

Продукты, которые необходимо избегать женщинам после 30-ти лет С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых. Так, американское издание My Domaine совместно с экспертами в области здорового питания и ведущими диетологами составило список из 5 прод...

Мосгордума одобрила проект о запрете электронных сигарет в общественных местах Комиссия Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья одобрила законопроект о приравнивании электронных сигарет, вейпов и кальянов к табачной продукции. В рамках закона предусматривается введение ограничений на курение в общественных...

Какие продукты повышают артериальное давление? Отвечает заведующий кардиологическим отделением, врач кардиолог высшей категории, имеющий статус «Московского врача» Михаил Боровский: — Артериальное давление —наиболее важный показатель состояния организма человека, он отображает с какой силой кро...

Названа диета для снижения риска сердечной недостаточности При этой диете снижается риск развития сердечной недостаточности на 50 процентов. К такому выводу пришли ученые, которые более 13 лет наблюдали за питанием людей в возрасте до 75 лет. Отмечается, что эта диета эффективнее любого лекарства. Диета D...

Жители всех районов и городов Коми смогут обучаться скандинавской ходьбе На базе Воркутинской поликлиники 16-17 мая прошел образовательный семинар по подготовке инструкторов по скандинавской ходьбе, в рамках реализации проекта "Движение – это жизнь" -  победителя конкурса президентских грантов, сообщает пресс-...

Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе Специалисты развеяли Топ-4 самых популярных мифов о хлебе, которым не стоит верить. По словам экспертов, в последнее время люди все чаще ставят под сомнение пользу этого некогда очень популярного продукта. Аргументы в пользу отказа от хлеба бывают са...

Диетологи рассказали, как навсегда избавиться от лишних килограммов Диетологи рассказали, какие коррективы необходимо внести в свой рацион питания, чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов. Первым делом, специалисты порекомендовали обратить внимание на то, сколько жидкости вы употребляете на протяжении дня. Ве...

Биологи разработали тест-анализ крови для определения синдрома хронический усталости Ученые с помощью анализа крови доказали наличие у людей синдрома хронической усталости. Ранее часть научного сообщества отрицала существование такого недуга. Американские биологи из Стэндфордского университета разработали тест-анализ крови для опреде...

Канадские ученые обнаружили негативное влияние стресса на продолжительность жизни В Монреале исследователи из университета Конкордии выяснили, что сильнее остальных подвержены хроническим заболеваниям те пожилые люди, которые испытывают негативные эмоции. Для исследования ученые собрали образцы крови у пожилых добровольцев и па...

Что случится с ценами на нефть до конца года Нестабильная внутренняя ситуация в ряде стран оказывает влияние на нефтяные котировки — как на фундаментальном уровне, в результате сокращения предложения, так и за счет спекулятивной составляющей.   Форс-мажор, ремонт и дестабилизация Безусловно, б...

Названы причины задержки воды в организме и способы борьбы с отёками Известно, что вода входит в состав крови человека, его мышц, жира и даже костей. Уровень воды регулируют специальные гормоны, а лишняя влага уходит с мочой, благодаря почкам. Об этом передает информационное издание «Версия.Инфо». По словам ученых,...

13 причин, по которым у вас повышен «плохой» холестерин Даже у молодых и относительно здоровых людей может быть повышен «плохой» холестерин. В данном материале мы разберём, какую роль он вообще играет, почему может быть повышен и что с этим можно сделать. Что такое «плохой» холестерин? Надо заметить, что ...

Назван неожиданный признак, увеличивающий риск атеросклероза Ученые провели длительное исследование и пришли к выводу, что наличие четырех «запущенных» зубов в детском возрасте в будущем многократно увеличивает риск атеросклероза. Финские кардиологи установили, что проблемы с зубами влияют на риск развития ате...

Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов? Многие так боятся слова «авитаминоз», что пьют витамины круглогодично. Как выяснилось, напрасно.Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит...

Вредно ли пить воду по время еды? Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи. Для организма гораздо более вреден недостаток воды, констатировал специалист. Почему пить воду во время еды считается вредным? Сторонники данного мнения говорят о том, что в...

Какие продукты не годятся для повторной термической обработки Сложно представить себе жизнь без разогретой пищи. Эта простая манипуляция для многих стала нормой жизни. Но так ли безобидна эта привычка для нашего организма? Оказывается, что далеко не все продукты годятся для повторной термической обработки, пише...

Чем может быть опасен избыток витаминов? При неправильном и избыточном потреблении витамины могут быть опасны из-за способности провоцировать разные проблемы со здоровьем. Сегодня часто можно услышать мнение о том, что продукты питания содержат недостаточно витаминов, и потому полезные микр...

Средиземноморская диета может защитить от переедания Употребление определенных продуктов помогает снижать массу тела. К такому выводу пришли ученые из Wake Forest School of Medicine в США. Если вы постоянно сталкиваетесь с перееданием, то постарайтесь перейти на средиземноморскую диету. Исследование ам...

Врач рассказал, какой рак передается по наследству Этот вопрос волнует многих: правда ли что рак может передаваться по наследству? Александр Стаховский, уролог, онколог, онкохирург медицинской сети «Добробут» объяснил, как обстоят дела на самом деле. Онкология – настоящий бич нашего времени. По данны...

Кардиолог рассказал, что нельзя делать во время геомагнитной бури На Земле началась самая крупная за последние два года магнитная буря. Заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал «Вечерней Москве», как это природное явление влияет ...

В ВОЗ рассказали, как снизить риск возникновения деменции От старения мозга убережёт физическая активность и отказ от вредных привычек: курения, чрезмерного употребления алкоголя. Во Всемирной организации здравоохранения рассказали, что нужно делать, чтобы снизить риск возникновения деменции — синдрома, пр...

Чем опасен дефицит воды в организме Врач-эндокринолог, диетолог, основатель Пошаговой инструкции правильного питания Вадим Крылов. Недостаточный объём выпиваемой человеком воды может привести к появлению тромбов и других сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Хроника.инфо со ссылкой...

Получены новые данные о вреде сахара Специалисты задействовали в эксперименте 1,26 тысяч взрослых мужчин и женщин. Ученые Великобритании и Германии изучили ранее полученные данные о воздействии сахара на организм, согласно которым глюкоза способствует выработке энергии и улучшению настр...

Тонкости в прокачке мышц пресса Упражнения на мышцы пресса часто являются универсальными и многие люди даже не задумываются над их влиянием на организм, различные части тела и даже возможность снова приступить к тренировкам. Да, даже безобидные упражнения для пресса могут привести ...

Что нельзя делать перед экзаменом? Психологи составили рекомендации для студентов и школьников Правильный график и контроль над своим настроением – залог успешного экзамена, уверены специалисты. С ранней юности человека преследуют испытания: контрольные работы, школьные экзамены, вступительные экзамены. Несмотря на это, каждое испытание – стре...

Названы продукты, которые уничтожают женскую красоту Отказ от них поможет женщинам сохранить стройность и молодость Участница конкурсов фитнес-бикини Валерия Барченко отметила, что некоторые продук...

Долго не портящийся хлеб оказался опасным для здоровья Хлеб, который долгое время может оставаться свежим, признан опасным. Как выяснили американские ученые из Гарвардского университета, добавки, которые призваны защищать продукт от плесени, провоцируют ожирение. Речь идет о пропионате кальция и пропиона...

Любители таких продуктов стареют быстрее Нежелание самостоятельно готовить пищу и увлечение полуфабрикатами и фаст-фудом может стать причиной развития ряда хронических недугов и существенно ускоряет процессы старения клеток организма. Состояние здоровья, функционирование внутренних органов,...

Найден простой способ укрепить память без лекарств Ученые из США и Японии нашли простой способ укрепить нашу память и ничего не забывать. В частности, исследователи установили, что десятиминутная зарядка позволяет сделать связь между частями мозга, ответственными за формирование и хранение воспоминан...

Эксперт рассказала, как заменить привычку есть сахар Отказаться от сладкого, пожалуй, самая сложна часть диеты, особенно если речь идет о заядлых сладкоежек. Отсутствие в меню сахара часто ведет к срывам и потере контроля над пищевым поведением, но бороться с этим не только можно, но и нужно. О том, ка...

Назван злаковый продукт, помогающий избавиться от ожирения Японские учёные провели ряд исследований и определили, что рис помогает в несколько раз снизить риски чрезмерного веса. Проблемы ожирения давно беспокоят медиков и учёных во всём мире. Это и понятно, ведь лишний вес является причиной многих серьёзных...

Врачи рассказали об опасности солнцезащитного крема Солнцезащитный крем содержит химические вещества, которые вредны для организма. Впитываясь в кожу, они попадают в кровь. Специалисты предупреждают, что следует быть осторожнее с защитой от ультрафиолета. Не секрет, что солнцезащитный крем – неотъемле...

Полезный отдых: Любители шашлыка на 9 мая получат «защиту» от рака и старости Мясо, вымоченное в маринадах со специями, повышает сопротивляемость организма к онкологическим заболеваниям. Канадские учёные из Университета Западного Онтарио сообщили о положительном влиянии на здоровье шашлыка. В России скоро будут отмечать День П...

Эксперты рассказали о вреде для здоровья подсолнечных семечек По словам специалистов, в семенах подсолнуха содержится много витаминов и других необходимых человеку веществ. Однако семечки могут быть вредны для здоровья и принести серьезные проблемы. Специалисты утверждают, что семечки негативно действуют на зуб...

Ранняя седина может быть признаком долголетия Как считают специалисты, появление седых волос в молодом возрасте вовсе не говорит о преждевременном старении. Напротив, благодаря седым волосам организм экономит ценный антиоксидант. Мы считаем седые волосы одним из признаков старения. Поэтому, если...

Бездельничать бывает полезно Безделье помогает организму восстановиться от влияния стресса, а также полезно тем, что способствует «перезагрузке» мышления и активизирует умственную активность. Издание The New York Times опубликовало статью, в которой группа ученых поделилась дово...

В каком случае печень может восстановиться Отказ от алкоголя – лучшее, что может сделать человек для своей печени. Тогда она может восстановиться даже при начавшемся циррозе. Доктор медицинских наук, профессор Павел Огурцов сообщил о том, что печень обладает большим потенциалом к восстановлен...

Ученые рассказали о новых методах улучшения секса Как полагают исследователи из США, одними из наиболее эффективных занятий для улучшения сексуальной жизни являются танцы – сальса, румба, свинг. Это повышает активность, физическую выносливость и самооценку партнеров, п...

Чувство жажды и мурашки: в Пензе медики рассказали, как распознать диабет О симптомах болезни и как избежать ее развития сообщили в фонде ОМС Как избежать развития сахарного диабета у детей и взрослых, на какие тревожн...

Главный онколог назвал вызывающие рак продукты Главный внештатный онколог Минздрава, гендиректор Национального медицинского исследовательского центра радиологии Андрей Каприн сообщил, что жирная пища, фастфуд, обилие красного мяса, алкоголь, курение и малоподвижный образ жизни повышают риск разви...

Найдена новая эффективная мера против ожирения Новая работа показала, что 9-часовые периоды в приеме пищи – это эффективная мера против ожирения и диабета 2-го типа. В организме они улучшают процессы метаболизма и контроля над уровнем сахара в крови. Ученые из Университета Аделаиды и Южно-австрал...

Назван простой и эффективный способ похудеть к лету Специалисты уверены, что добиться потери лишних килограмм можно, лишь научившись правильно жевать. Быть стройным — не только эстетическая потребность, но и признак хорошего здоровья. Конечно, лучшим способом похудения является переход на правильное п...

Названа диета, снижающая риск смерти от рака груди Новое масштабное исследование доказало, что женщины старше 50 лет смогут значительно снизить риск смерти от рака груди, если пересмотрят свои пищевые привычки. Британская газета The Times опубликовала результаты исследования американских ученых, в ко...

Этот продукт помогает контролировать уровень сахара в крови Ученые из Альбертского университета в Канаде рассказали, что жирные сыры позволяют контролировать уровень сахара в крови. Потребление молочного продукта снижает резистентность к инсулину, отсутствие которого является основной причиной диабета. Специа...

Частое мочеиспускание может указывать на серьезный недуг Учёные рассказали о симптомах, сопровождающих сахарный диабет II типа. По их словам, частое мочеиспускание может указывать на этот недуг. Учёные рассказали, многие люди могут заметить признаки того, что у них сахарный диабет II типа самостоятельно. Б...

Любители диетической колы в итоге злоупотребляют калориями Установлено: любители диетической колы употребляют больше калорий, чем те, кто пьет напитки с сахаром. У детей диетическая кола стимулирует рост аппетита. Исследование ученых из Университета Джорджа Вашингтона показало, что когда люди из желания сдел...

Бороться, бежать, замереть: от чего зависит наше поведение в чрезвычайной ситуации Произошла трагедия. Сгорел самолет, погибли люди. В социальных сетях и медиа моментально зародились дискуссии — часто осуждающие — о том, как вели себя пассажиры самолета в минуту опасности. Участники этих дискуссий пытались примерить ситуацию на себ...

Медики назвали сорта хлеба, которые подходят для диабетиков Профильные медики назвали сорта хлеба, которые идеально подходят для людей, страдающих от диабета 2 типа. По словам эндокринологов, выбор этого продукта способен уменьшить осложнения и снизить уровень сахара в крови. В рационе пациентов, страдающих о...

Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки. На первом месте рейтинга оказался плюс в виде меньшей тревожности...

Названо главное правило защиты от заболеваний сердца и рака Пассивное курение на работе или дома связано с повышением риска гипертонии на 13%. В рамках конгресса Европейского общества кардиологов EuroHeartCare-2019 специалисты заявили о большом риске гипертонии у пассивных курильщиков. Новое исследование, в к...

Медики рассказали о причинах отеков и способах борьбы с ними Москва, 13 мая. Научные сотрудники рассказали, почему жидкость задерживается в организме, а также назвали способы борьбы с отеками. Об этом сообщает издание «Версия.Инфо». Организм человека на 80% состоит из воды, уровень которой регулируют спец...

Так ли полезна диетическая кола? Установлено: любители диетической колы употребляют больше калорий, чем те, кто пьет напитки с сахаром. У детей диетическая кола стимулирует рост аппетита. Исследование ученых из Университета Джорджа Вашингтона показало, что когда люди из желания сдел...

Специалисты выяснили, в какое время суток кофе приносит максимальную пользу организму Специалисты Uniformed Services University установили, что стоит пить кофе с 9.30 до 11.30 утра. «Кофе приносит организму наибольшую пользу с 9.30 до 11.30 утра. Самым продуктивным временем для утреннего кофе является 10.30 утра», — сообщили исследова...

Высокая долговая нагрузка "РусАгро" может вызвать снижение дивидендных выплат "РусАгро" представила сильную отчетность по МСФО по итогам 1 квартала 2019. Выручка компании увеличилась в 2,1 раза г/г до 32,2 млрд. руб. Рост был обусловлен, главным образом, за счет увеличения продаж масложирового и сельскохозяйственного бизнеса. ...

Названы ключевые факторы риска развития инсульта у мужчин и женщин Ученые из Национального исследовательского университета Мордовии назвали ключевые факторы риска, влияющие на скорость развития инсульта у мужчин и женщин.  Ученые выяснили, что факторами риска для развития ишемического инсульта у мужчин чаще всего яв...

Старость больше не приговор: советы по замедлению своих биологических часов Психологами предложена методика, позволяющая снова почувствовать себя молодым. С каждым новым годом жизни кажется, что время начинает лететь все быстрее и быстрее мимо нас. Сразу вспоминается детство с его «бесконечным» летом и прогулками. Психологи ...

Главный онколог назвал блюда и привычки, повышающие риск развития рака По словам Андрея Каприна, для профилактики лучше отказаться от жирной еды, курения и малоподвижного образа жизни Главный внештатный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн назвал факторы, повышающие риск развития раковых опухолей, пишет агентство городск...

Этот продукт эффективно уменьшает чувство голода Тем, кто в попытках похудеть старается ограничить потребление калорий, может помочь острый красный перец, передает Хроника.инфо со ссылкой на glavcom.ua. Ученые установили, что он помогает уменьшать голод. Специалисты из Университета Пердью в США при...

Доктор дал несколько рекомендаций для страдающих гипертонией При наличии артериальной гипертонии первоочередная мера – это исключение из рациона соли, а также отказ от вредных привычек. Таково мнение врача-кардиолога. Врач-кардиолог поликлиники Николай Серебряков дал несколько рекомендаций для страдающих гипер...

Гаджеты приводят к нездоровому сну   Исследование, проведенное учеными из Биркбека, Лондонского Университета, Имперского Колледжа Лондона, Швейцарского Института Тропиков и Общественного Здоровья и Университета Линкольна, показало, что подростки ухудшают свой сон, когда пользуются...

Какие продукты содержат хорошо усвояемый кальций Кальций — минерал, которого больше других в теле человека, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org. Он необходим для: поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает снизить риск переломов, остеопороза и диабета); сокра...

Употребление этого продукта снижает тонус и внимание Ученые из Великобритании и Германии изучили результаты 31 исследования о воздействии сахара на организм, согласно которым продукт якобы улучшает физиологические реакции и даёт энергию. Но на самом деле оказалось, что сахар снижает тонус и внимание. А...

Этот продукт помогает избежать ожирения Группа ученых из Японии выяснила, что регулярное употребление в пищу риса помогает избежать ожирения. Специалисты проанализировали повседневный рацион жителей 136 стран и установили закономерность: чем больше риса едят люди, тем менее распространено ...

Эксперт назвал одну из причин мужского бесплодия Эксперт в области репродуктивного здоровья Олег Аполихин в недавнем интервью рассказал о мужском здоровье. В частности, он отметил, ожирение может стать причиной бесплодия у представителей сильного пола. Эксперт рассказал, что нормальное функциониров...

В Роскачестве дали советы при выборе крема для загара В Роскачестве дали советы по подбору правильных кремов, лосьонов и спреев с компонентами SPF, которые помогут обезопасить кожу от ультрафиолетовых лучей. В косметических средствах для ежедневного ухода все реже можно встретить солнцезащитные филь...

Потеют ноги: почему и что делать? Потеть свойственно каждому человеку. Но иногда это явление приносит существенный дискомфорт. Например, потливость ног может быть признаком различных болезней. Почему потеют ноги и что с этим делать, расскажем в нашем материале. Причины, по которым по...

Дневной сон может принести больше вреда, чем пользы Главное для дневного сна – его правильная организация. В некоторых случаях такой сон может навредить, а не принести пользу. Врач-терапевт высшей квалификационной категории Елена Каравашкина рассказала на страницах прессы о том, что здоровый дневной с...

Эксперты определи три лучшие добавки, понижающие уровень сахара в крови Эксперты по питанию из Великобритании представили вниманию три самые лучшие добавки, способствующие понижению уровня сахара в крови. Статья соответствующего содержания опубликована в издании Express. Согласно Национальной службы здравоохранения Велик...

Специалисты развенчали популярные мифы о хлебе Как сообщают СМИ, научные сотрудники опровергли популярное заблуждение о том, что из-за употребления в пищу мучных изделий активно увеличивается масса тела. Они утверждают, что вес растет вследствие продолжительного потребления существенного количе...

Специалисты рассказали о пользе бега Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследования, показавшие, что бег способен обратить вспять старение сосудов. Особенно это касается пожилых и медленно передвигающихся людей. Научная работа представлена на научном конгрессе Европейс...